【ネントレ】ねんね総合★5【寝かし付け】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/05(土) 20:32:28.59

ネンネの悩みやネントレについて語りましょう。
特定の方式について、専スレがある場合はそちらも参照してください。

前スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/baby/1419843349/l50
【ネントレ】ねんね総合★４【寝かし付け】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1434151766/

関連スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ8
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1394370276/
【なんで】寝ない子泣く子５晩目【うちだけ】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1330664623/
子育てするなら、この本は読んでおけ！ 1冊目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1312806844/

次スレは>>970を踏んだ人が立てて下さい。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/05(土) 20:34:21.70

◆ネントレ本
『カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』
ジーナ・フォード

『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』
清水悦子, 神山潤

『赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書 (カリスマ・シッターがあなたに贈る本)』
トレイシーホッグ

『赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣』
A・カスト・ツァーン H・モルゲンロート

『赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法』
エリザベス・パントリー, 竹迫仁子

『わが子がぐっすり眠れる魔法のスイッチ』
ハーヴェイ・カープ

『カリスマ助産師トコちゃん先生の赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本』
渡部信子

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/05(土) 20:34:46.76

【添い乳】※母乳育児テンプレ改変
おっぱいを寝た姿勢であげること。添い乳の後のゲップはさせなくても
おならになって出るので、寝てくれたのならそのままでもＯＫ。
生まれてすぐでも出来るが、首が据わってからのほうがだんぜん楽。
母子ともに楽だが添い乳での寝かしつけは眠りが浅く頻繁に起きることが多くなる危険性有。
また、腕枕は赤ちゃんの首を痛める危険性もあるので、やるなら自己責任でやること。

一例
　　　 ∧∧　　
　　　(*ﾟーﾟ) つ　　　 ←下の腕を伸ばし、つっかえ棒兼腕枕にする
　　　/ 　））(oﾟ *)
　　　|　つ ⊂ 　 ■　　←巻いたタオルを背にして赤を横向きにする
　　(_／_/ 　しノ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/05(土) 20:35:15.85

用語集
【ネントレ】
ねんねトレーニングのこと。
赤は基本的に寝るのが下手。赤子にスムーズな入眠方法を覚えてもらうトレーニング。
泣かせても敢行する厳しいものから泣かせないゆるいものまで様々。
開始時期も生まれたときからできるものから大きくなっても可能なものまで様々。
赤ちゃんがぐっすりねてくれれば親の体力や精神も余裕が出来て赤ちゃんも親も幸せ。
自分と赤にあう方法を模索しよう。
開始直後はどうしても睡眠が乱れるので開始時期は時間と心に余裕があるときがお勧め。
【土下座寝】
赤がうつ伏せで膝をつき尻を高く上げた姿勢で寝ていること。
顔は横向きになっていれば呼吸も問題ない。
寝返りを覚えた後赤が土下座寝しているのを見つけると親はどきっとするが無問題。
NICUでも取り入れられている安定姿勢。
乳幼児突然死症候群防止の観点から仰向けで寝かせることが推奨されているが、実は仰向け寝は赤には高難易度。
子宮内での状態に近い横向きやうつぶせの姿勢を好むため土下座寝が発生すると思われる。
見つけて慌てる必要はないが率先して土下座寝させるものではないので要注意。
基本はあくまでも仰向けで寝かせましょう。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/05(土) 20:35:58.76

【抱っこスクワット】
赤を横抱きにして、軽く膝を曲げて縦揺れをおこす方法。
長時間してると膝にクるので、軽く背伸びする方法もある。
横揺れからのスクワットなど組み合わせ自在。

【ウンパルンパ】
一時期ブームになった寝かしつけ方法
海外の方がYouTubeに投稿した、赤子が魔法のように寝る動画
http://www.youtube.com/watch?v=4HkRETo-7mo

両手だけで全体重支えてるので低月齢じゃないと辛いし、両脇を支えつつ指で首のすわってない頭を抑えてるのでやや難しい。
横抱きや縦抱き抱っこでリズムに合わせて横揺れとスクワットでやっても寝た！という報告も

【抱っこトントン】
赤を横抱きにして下半身を支える腕を伸ばし赤の背中や尻をたたいて落ち着かせる方法。
御椀型にした手で強めにやるのが効果的。のどが詰まったひとの背中を叩くイメージ位強くてOK。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/05(土) 20:36:34.72

低月齢向け各月齢寝んねについて
【新生児】
新生児時期は昼夜の区別がついてない赤ちゃんが大半です。夜寝ないのはよくあること。
夜間に泣いたらオムツ替えと授乳で乗り切りましょう。
新生児時期でも昼夜関係なく、3時間以上連続して寝る赤ちゃんもいますが、
特に完母目指してる方は起こさなくてもいいので、三時間ごとの授乳を目指します。
お母さんは赤ちゃんが寝たら昼間でも寝るくらいの気持ちでいましょう。
＊開始できるネントレ
・声かけ(おはよう、おやすみ)
・朝日を浴びさせる
・夜は暗くする
・夜寝る時間と朝起きる時間を一定にする。
昼夜の区別がつく練習をさせます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/05(土) 20:37:06.28

どうやって寝かしつけるかわからない
【擬似添い寝】
１．布団ごし赤に抱きつくように覆いかぶさり肩口を押さえ赤の動きを封じます
２．赤を抑えた指先で肩をトントン
３．顔と顔を密着させ大きく寝息のような吐息を聞かせましょう

・パイや抱っこで寝落しかけてから移行でOKです
・布団に置いたときに起きても構わず続けましょう
・ポイントは素早くがばっと力強く
・身じろぐ赤から頭突きを食らわないよう注意しましょう
・赤のジタバタは力尽くで押さえてOKですが下半身は脱臼の恐れがあるので押さえつけてはいけません
・添い乳のような体勢で横に寝そべってもOKです
・拘束されている感じや母の体温、匂いで安心し、母の呼吸音にシンクロして赤が寝付きます
・早く寝てほしいと焦ると赤に伝染して寝ないのでゆったりした気持ちを意識しましょう
・赤が寝たと思っても数分そのまま擬似添い寝を続けると「寝たと思ったのにすぐ起きた」が少なくなります
・睡眠途中に覚醒してぐずり声を上げているときに行い成功するとそのまま寝戻ってくれます

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/05(土) 20:37:34.34

Ｑ低月齢の頃は夜よく寝ていたのに、最近朝までぐっすり寝ません。
寝不足で辛いし、不安で仕方ありません。

Ａ仕様です。
5,6ヶ月頃からよく報告されます。
いつまで続くかはわかりません。
起きる回数が2,3回の子もいれば、朝まで1時間おきに起きる子もいます。
添い乳のせいとも言われますが、添い乳してないのにこうなる子もいます。
その子の個性なので、一緒に昼寝するなどしてﾏﾀｰﾘ付き合ってね。
6ヶ月以降ならネントレで改善したという報告もあります。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/12(土) 18:35:51.84

>>1乙です

活動限界時間が延びないのに、合計睡眠時間が減ってきた9ヶ月
お昼寝は合計二時間までしか寝なくて18時30分就寝になってしまい、起床は5時30分まで早まってきた
朝寝30分でお昼寝が一時間半なんだけど
こうなったらお昼寝一時間で夕寝させてしまおうか
体内時計は30分ずつ遅れるなんて絶対嘘だわ…！

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/14(月) 04:13:30.10

>>1乙

5ヶ月
最近夜中すぐ起きる
空腹ではなく背中トントンとかでまた寝るんだけど
これが夜泣きではなくてなんなんだ…
トレイシーの本を読んだけどこういう場合が書いてなくて本当に仕様として諦めるしかないのでしょうか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/14(月) 12:40:24.46

>>10
うちも５ヶ月で同じ。ひどいと１時間おき
本格的に起きちゃうとミルクあげてもしばらくギャン泣きで寝ないオワタってなるから、寝ぼけてるうちに必死でトントンして再入眠させてる
自分は全く寝た気がしない…

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/15(火) 10:11:26.44

入眠儀式を変えるにはどうしたら・・・。1歳で添い寝で寝るんだけど、寝入るまで私の顔面や耳を触り続けるようになってものすごく苦痛
タオル持たせたり手を握ったりしても、まどろんでくると顔面に移行する。耳や目、鼻に指を刺されたり歯茎を爪で引っかかれたり、痛いし不快だしで寝かしつけがストレスになってる
痛いからやめてって言って手を引き離してもウトウト気持ち良かったときにやられるもんだから泣くし
どうしたらやめてくれるんだろう、本当にイライラする

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/16(水) 13:38:12.04

昼寝の30分の壁が越えられない。
前スレで出てた起きる前からトントンや疑似添い寝とか試してみてるけど、はっきり目が覚めちゃって泣いてしまう。
しょうがないからもう一度寝かしつけてるけど、続けてれば長く寝るようになるのかなぁ。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/17(木) 21:28:58.93

age

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/18(金) 15:44:37.17

眠かったり、眠りが浅くなると顔をかく癖があって、おくるみ頼みで寝かせてた。でも四ヶ月になって力がついてきたのか抜け出すようになってきて、顔をかいて起きてしまう。

今はまだなんとかくるまれてくれるけど、段々抜け出す率が高くなってきた。どうしよう、おくるみなしで寝てもらう自信がないよ～

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/18(金) 18:56:30.51

>>15
うちも同じ。巻き方かえたら落ち着いた。
説明しにくいんだけど、全部広げて左から右脇の下、右から左下ってやった後、足元のあまりを折り返して首元に持ってきてもう一度右左と巻きつける感じ。
確かyoutubeにperfect swaddling とかで動画上がってた気がする
手が頭まで動いちゃうことあるけど、一回目の布を巻きつけてるから顔かいても傷になりにくい。
もしやってたらゴメン。
あと、眠いと頭を掻いて出血してたんだけど薄いぴったりした帽子かぶせると掻いても血が出ないし、痛くないからか再入眠しやすくなった。お互い夏までには引っ掻き癖が落ち着いてほしいね

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/18(金) 20:46:09.07

>>16
ありがとうございます！
YouTube、早速見てみますね。

本人も勝手に手が動いて困ってるみたいでかわいそうだ…手のコントロールが上手くなるまでの辛抱なのかな。

お互いうまく眠ってくれるといいですね。。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/18(金) 21:33:04.27

うちは5ヶ月半で、スワドルミーめちゃくちゃ嫌がるようになり、卒業。
それと共にやっぱりよく起きるようになったけど、いずれ卒業しないといけないものだし、ナシで頑張ってる。
ゆるトレイシーやってるけど、本におくるみの卒業方法みたいなのの記述がないんだよなぁ。

うちも30分の壁が越えられない。シュートンじゃなく、PUPDにしたら良くなるのかなぁ。頭の中の9割位が寝かしつけでいっぱいだよｗ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/18(金) 22:27:35.19

そういえばこのスレでトレイシーのPUPDって実践してる人いる？
始めるのが億劫でやってないんだけど成功したって人いたら話聞きたい

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/18(金) 23:02:55.50

>>19
5ヶ月からネントレ始めて、PUPDやったよ
二日目からやる回数減って、三日目からはトントンのみでよくなり、
四日目からは一度もPUPDやらなくて済むようになった

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/19(土) 00:19:09.92

PUPD4ヶ月からやった
ひたすら何回もやらなきゃいけないのは最初の数日だけだったけど
トントンがあまり効かない子だったから、2～3回抱いたり下ろしたりはかなり長いこと続けた
ベビーベッドに寝かせた後すぐ退室してまったく泣かずに寝るようになるまでは
2ヶ月くらいかかったよ

やるなら体重軽いうち、そして寝返りコロコロ移動とかずりばいとかしないうちが楽だと思う
特につかまり立ち始めてベビーベッドの床板を下げてからだと、体勢的にすごくきつくなって
2～3回でもやりたくないわ…って感じになるので早めに始めるのがおすすめ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/20(日) 09:04:31.21

6ヶ月後半なんですが、このくらいの月齢でまだ夕寝させてた方いますか？
5ヶ月くらいから、お布団に入れての夕寝はなくし、抱っこ紐の中や、授乳中に5分程度寝させてリフレッシュさせていました。
6ヶ月入ったあたりからはそのような微妙な夕寝もなくし、ぐずる日は早めに寝かせるなどしてなんとか夕寝なしで乗り切っていました。
ですが、先週風邪を引いたあたりから夜の就寝時に必ず30分程度ギャン泣きするようになってしまいました。
朝寝、昼寝は添い寝トントンで5分もかからずすんなり寝るので、疲れすぎなのかなと感じています。
ですが、最近離乳食の2回食をはじめた関係で、どれだけ頑張っても早めに寝かすことができません。
離乳食の時間自体を早めると、その前の授乳から時間があまり空かず食べが悪くなってしまいます。
やはり5分程度の夕寝を復活させるべきなんでしょうか？
そろそろ夕寝はなくしていきたいところだったので、このまま耐えて慣れを待つか、もう一度戻すか悩んでいます。
みなさん、夕寝をどのくらいの月齢で、どのように削ったのか教えて頂きたいです。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/20(日) 09:29:59.93

10ヶ月
6:30 起床、軽く授乳
7:30 朝食
9:00 朝寝30分
11:30 昼食→授乳
12:30 昼寝2時間弱
15:00 授乳
17:00 夕食
18:30 入浴→授乳
19:30 就寝夜間授乳は22:30のみ
この流れでずっとスムーズに行っていたのに、ここ一週間ほど必ず朝5時に起きるようになってしまった…
朝早く起きた分、朝寝の時間が8時すぎから1時間くらいになってる
朝寝30分で起こしたらギャン泣きされた上、昼寝も30分で起きてきてしまい(疲れすぎ？)夕方に地獄を見た

お腹空いてる？と思うものの、離乳食はすでに後期後半の規定量MAXで食べていて…
他にありそうな原因ってあるでしょうか？
もっと低月齢の頃だと早朝起きるのは仕様ってよく聞くけど、10ヶ月くらいで早朝起きてた子をお持ちの方いますか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/20(日) 10:08:10.16

>>23
ジーナ本で9～12ヶ月のスケジュールを見ると
早朝起きるのは昼寝合計時間を短くするサインで、まずは朝寝を減らす、とあるよ
45分だったら30分、30分だったら10～15分にするみたい
30分で泣くならまずは45分で様子を見てみるたらどうかな
もしくは昼寝も30分で起きたら14時30分に授乳して15時から昼寝を一時間程させるか

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/21(月) 00:14:40.14

>>22
きっちりしてるね、ジーナなのかな？
ジーナスレでも月齢上がって運動量が増えたら
起きていられる時間が短くなったって話があったよ
一度復活させて様子見てみたらどうだろう

私はトレイシーを主に参考にしていて、トレイシーは「眠たい赤ちゃんは寝かせてあげる」
って方針だから夕寝は特に削ろうとかなくそうとかはしなかった
たぶん特別よく寝る子なんだとは思うけど、6ヶ月の頃は1時間くらい夕寝してた
起きていられる時間がのびるにつれて昼寝の時間が遅くなっていって
自然と夕寝してる暇がなくなった感じ
夕寝なしが定着したのは9ヶ月くらいだった

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/22(火) 19:47:59.88

三ヶ月の子がいます。
寝るのがとても下手なので、部屋を暗くする、おくるみ、おしゃぶりの3つで睡眠時間と認識するようにしてきました。
ですが寝ている時におしゃぶりが外れてしまうとすぐ起きて泣きます。
おしゃぶりのせいで眠りが浅い気がするので、寝る時のおしゃぶりを止めたいのですがおしゃぶりを与えないとなかなか寝つきません。
何かいい方法はないでしょうか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/23(水) 15:58:45.15

>>26
おくるみは全身？
３ヶ月だとそろそろ嫌がると思うから、腕から下だけくるんだりスリーパーに移行したらいいと思う
最初は慣れなくてすぐ起きると思うけど

おしゃぶり、完全に寝入るまでには外すこと、寝かしつけ以外では使わないように徹底してた
夜中起きても空腹ではなければおしゃぶり→寝そう→外すって感じで

上の子も下の子も４ヶ月までには指しゃぶりで寝ることを覚えてからは朝まで寝るようになったしあっけなくおしゃぶりも卒業した
前スレでも確か４ヶ月あたりから指しゃぶりで寝れるようになったってあったよ
その時期が自分の意思で手を動かせる頃なのかもね
上の子の指しゃぶりは言葉がわかるようになるとすぐ止められたから下の子にも積極的に指しゃぶりさせてる

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/23(水) 20:13:00.42

>>27
全ぐるみですが、時々半ぐるみもしています。
ですがモロー反射がまだあるのと、眠りが浅いと目を擦って起きてしまうので緩めの全ぐるみが多いです。やっぱり全ぐるみだと起きにくいです。
おしゃぶりは寝入る前に外すと目がぱっと開いてしまうので寝てから外していますが眠りが浅くなるとおしゃぶりが無いことに気がつくのか泣きます。なのでつけたまま寝かします。
自分の手をしゃぶってはいますがまだ下手なので四ヶ月頃に指しゃぶりが上手になるまで根気強く待ってみます。
ありがとうございました。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/23(水) 21:02:19.87

3ヶ月半
安眠ガイドのスケジュールで今の所だいたいやっています。
朝寝、昼寝はできるようになり、夕寝はしてないのですが、20時くらいまでに寝るようになりました。
しかし、そこから5～6時間寝て起きて、授乳しても2時間くらい寝付いてくれません。
寝かしつけの時はおっぱいでほぼ寝落ちし、げっぷを出そうと座りながら縦抱っこしたりしているとそのまま寝るのですが、この時は添い乳はしていないのですが、ある程度飲むと、おっぱいを外してしまいます。
その後、抱っこでゆらゆらしたりトントンしたり寝たフリをしたりしていますが、なかなか寝てくれず、最終的に眠くなっておしゃぶりで寝る感じです。おしゃぶりはウトウトする時しか上手くしゃぶってくれません。
他のネントレ本をまだきちんと読んでないのですが、3時間後とかに起こして授乳した方が良いのでしょうか？？お腹が空いて起きるのは良いのですが、夜中に授乳後2時間くらい寝てくれないのが辛いです。。。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/23(水) 21:39:51.64

>>29
ジーナやトレイシーは就寝3時間くらいで一度授乳するようになってる
ジーナはしっかり起こして授乳、トレイシーは起こさず寝かせたまま授乳
これで解決すれば一番簡単だし、とりあえず試してみたらいいかもね

ところで夕寝をしないのはなぜだろう
疲れすぎる（＝起こしておく時間が長すぎる）と通常より深い眠りについてしまって
変な時間に覚醒してしまうこともあるみたいなので、上記の方法で解決しなければ
何とか夕寝をさせるか、無理そうなら就寝時間を早めてみるとよさそう

ただ、3～5ヶ月くらいってちょうど夜中の覚醒が出てくる時期らしい
なので、もしかすると対策しても効果ないかもしれない
安全対策ができているなら、お子さんはそのままにしておいて親だけ寝てしまうのもありだと思う
というか私はそうしてた
月齢上がるにつれて自然とおさまっていったよ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/23(水) 22:50:23.46

>>30
丁寧な回答をありがとうございます！！夕寝は昼寝の時間がずれ込んだり、外出してて上手くとれなかったりしてたので、夕寝もできるように調整してみます！
また安眠ガイドでも就寝3時間後に授乳となっていました。試してみます。
なんとなく1日の睡眠時間ってもう決まっちゃってる気がしてたのですが、きちんとスケジュールに沿ってやってみないとですよね。
私も夜中に覚醒してしまった時は寝たフリしながら寝ちゃったりしてしまうことがありました。。。あまり刺激を与えないようにします。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 09:04:49.56

就寝3時間後に授乳、ていつもその時間に勝手に起きるんだけどそれでいいのかな
それとも寝てる状態でそのままor起こすのがいいのかな

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 09:21:51.69

いつも19時～20時半に寝て朝の7時に起床の場合、夜寝るのが0時とかになってしまっても日中の昼寝のトータル時間は変えないほうがいいのでしょうか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 09:35:36.25

今三ヶ月半で、三ヶ月からジーナとトレイシーを参考に昼のスケジュールをしています。
寝かしつけもいつかは抱っこなしでしたいんですが、寝るのが下手くそな子なので昼寝も夜も寝る前は絶叫絶叫からのコテっと寝落ちするタイプです。
寝落ち直後にベッドに置くようにしてますが、置けばすぐ起きて絶叫が再開します。
もう抱っこのままの寝かしつけでもいいので、せめて泣かずに大人しく寝て欲しいのですが、どうすればいいでしょうか？
寝る前泣くのは、寝るのが怖いといった雰囲気です。新生児の頃からありました。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 09:51:09.82

>>33
夜が遅くなる日はその分どこかで寝かせてあげないと赤ちゃんすごくきついと思うよ
1日トータルで見たら睡眠時間足りてないわけだし

>>34
疲れすぎの状態から深い眠りにふーっと落ちるのが怖いのかな
起こしてる時間が長すぎるんじゃないかと思うけど、寝かしつけのタイミングはうまくいってる？
泣き出す前に抱っこで寝かしつけしてても途中で泣き出すのかな
それとも最初にベッドに置くまでは泣かずにうとうとしてる？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 11:22:27.40

>>35
有難うございます！
そうですよね、いつもより睡眠不足ですもんね

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 13:01:04.69

>>35
目がとろんと眠そうになったら寝室(ベビーベッドも寝室)で横抱きにしていますが、そうするとギャン泣きが始まります。
寝落ち直前が一番酷くて、暴れるので抱くのも大変です。
昼は寝付いても30分足らずで目を覚ますので、昼寝は足りていないと思います。
起きて1時間半後には眠そうにするので寝かしつけてます。
昼寝は眠りが浅すぎて置けないのでずっと抱いたままです。
トレイシーの本に書いてあった泣いたら抱いて、泣き止んだら置くを繰り返したことがありますが何時間も昼寝せずに泣き続けて親が根負けしました。
昨夜は何してもギャン泣きが止まらず、寝不足で文章が変ですみません。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 13:33:26.37

>>37
3ヶ月でPUPDは早いよ
明るい寝室で遊ばせて怖い場所ではないとわかってもらう、とか
トレイシー本にある寝るのがトラウマになった子への対策の部分は読んだ？
あとは寝かしつけ中は少し明るめにして寝入ってから電気を消すのもいいと思う

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 15:30:16.54

>>38
昼の明るい寝室で時々遊んだりマッサージしたりしているので、寝室を嫌いな雰囲気は無いです。
本に対象月齢が書いて無かったように見えたので(空いた時間で急いで読んだので)もうやってしまいましたが、早かったんですね。
もう少しあとからにします。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 16:06:55.19

トレイシーは眠そうな子には縦抱きをすすめてるけど、縦抱き嫌がる子だから横抱きなのかな？
あとおくるみやおしゃぶりもすすめられてるけど、そういうのは使ってる？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/25(金) 16:30:00.33

トラウマの直し方(少しずつ子供との距離を離していく)読んでみて
ジーナでも最初は添い寝でもベビーカーでもいいから
昼寝の時間に必要なだけ寝る習慣をつけるっていうのもあるから
とりあえずは添い寝で30分以上寝かせるっていうところから始めてみては

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/26(土) 07:57:44.96

朝起きて1時間しか経ってないですが、あくびをしたので寝かしてみたらスッと寝ました。
でもこのペースで昼寝させたらスケジュールがめちゃくちゃになっちゃうのはどうしたらいいのやら
>>40
おくるみとおしゃぶりは使ってます。
縦抱きでは寝たことがないので横抱きにしてます
>>41
その寝方が癖になったりしないでしょうか？
急いで読んだのでほとんど頭に入ってないみたいですね、きちんとじっくり読み直してみます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/26(土) 09:49:33.99

>>42
朝起きて１時間で寝てしまうのは、夜の睡眠の延長みたいなもんで朝寝に入らないと読んだことある。
うちは朝起きて一時間ねると、その後遊んでからの昼寝二時間ほどするし、すぐ朝寝るのもありだと思う。
そんなスケジュールくるう？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/26(土) 18:23:52.17

うちも朝はわりと早い時間に眠たがる
そしてそれ以降は同じペースで寝かせようとしても寝ない

スケジュールってジーナのスケジュール？
3ヶ月なんて全然スケジュール乗らないし、最初はトレイシーのEASYで
赤ちゃんが寝たいタイミングに合わせて寝かせる方がうまくいくと思う

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/27(日) 10:13:44.07

今7ヶ月で、5ヶ月後半から夜泣きがはじまり、添い乳で対応してたのですが起きる間隔が短くなってきたので、一昨日から緩くネントレはじめました。
テンプレの疑似添い寝がやりやすそうだなと思ってはじめました。
日中や夜の最初の寝かしつけはうまくいくのですが、夜中の覚醒→授乳後の寝かしつけがうまくいかず、一昨日も昨日も2時間ギャン泣きされてようやく寝た感じです。
他の時間は5～10分で寝てくれるのですが、添い乳に慣れてしまってるからか？(一昨日から座っての授乳に変えました) 旦那がいるからか？(夜間以外は寝室に子と私の二人きり) 何が違うのかわからないけど、夜中だけうまくいきません。
これはよくあることですか？何かいい対策はないでしょうか。それとも慣れるまでは諦めて頑張るしかないでしょうか。
夜中何度も起きてたのが、この二日間は一度だけなので、それは助かってます。が、2時間ギャン泣きはしんどくて。
ギャー→うとうと→ギャー！の繰り返しで、できるだけ添い寝のままなだめ、どうしても泣きやまない時だけ抱っこしてます。対応がよくないのでしょうか？
何かアドバイスあったらお願いします。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/27(日) 14:34:04.97

長い…。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/28(月) 11:56:43.74

添い寝で寝かしつけしてる方はそのまま自分も一緒に寝てるんですか？
眠りが浅くなったときにお母さんがいないー！で泣いたりとかはないんでしょうか。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/28(月) 14:26:02.37

>>47
昼間しか添い寝しないのですが離れると泣きます

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/28(月) 14:31:42.62

>>47
添い寝寝かしつけではないけど、寝いるときはそばにいるので目を覚ましてそばにいないと泣きます
でも夜は子が19時半に寝てから自分が寝る1時までの5時間半で1～2回起きるかどうかだし、泣いて起きてもそばに行って寝かしつければ2分くらいでまた寝るので特に負担に感じることはないなあ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/28(月) 17:10:29.64

>>45
うとうとしながら飲んだから日中より量飲めてなくて
寝るにはちょっと飲み足りないというわけではないのかな？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/28(月) 20:37:35.20

>>48
>>49
やっぱり離れると泣くんですね！
ありがとうございました！

15 · 2016/03/30(水) 09:10:49.46

以前顔をかいて起きるから困ると書いた>>15だけど、アトピー発覚。

ステロイド一日目の晩と翌朝、眠り方が明らかに変わった。寝る前に大暴れしなくなったし、夜起きる時も顔を掻いてパニック起きじゃなくなった。ただの寝ぐずりじゃなくて痒かったのかな。

今まで気づいてやれなくて申し訳なかった。一つストレス元が減らしてあげられたから、寝るのは気持ちいいことだと知ってもらいたいな

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/31(木) 06:56:16.97

抱っこや授乳で寝た…と思って、ベッドにおろすと、泣きはしないけど、もうすごいうごめいて、ジタバタして、ウーンウーン言って、目が覚めて泣く…。
これも背中スイッチなるものですか？
あんまりな時は、腕を上から押さえつけて(その時も腕は動こうと結構な力が入っています)だんだん力が抜けてきたら、押えつけるのをやめて…という感じです。
でも、ほぼまたジタバタし始めます。

おしゃぶりはさせています。
このジタバタはモローの一種ですか？
何かの病気？
ちなみに３ヶ月です。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/31(木) 11:07:51.99

>>53
眠いと手足が勝手にバタバタ動いちゃう子もいるみたいよ。うちの子もそう
まだ自分の手足うまく動かせないし、自分の手足だとも気付いてない時期だよね？
本人からしたら、自分の身体の周りでなんかが動いてて寝にくいんだと思う
おくるみできつめに巻くと寝やすくならないかな？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/03/31(木) 13:11:39.18

>>53
うちの子も寝かせたらバタバタ動いてしまうので、抱っこの時点でおくるみやバスタオルで身体を巻いて、手足動かないようにしてから寝かせてる
寝かして落ち着いたら、ややゆるめにして上からかけ布団かけてる

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/01(金) 08:09:07.75

掛けシーツってみなさんどうされてますか？
４ヶ月半、がっちり固定のおくるみを嫌がるようになり昨晩はとうとう深夜覚醒が２回
すぐ上の方と同じで眠たいと手足バタバタで頭をひっ掻くので、半くるみだけでは寝付いてくれません

掛けシーツが有効そうに思ったのですが、具体的なイラストや写真が見つけられず
半くるみで寝かせた上から薄いシーツを首元まで張って左右足元をマットレスの下に挟み込む、ということなのですがこれは赤ちゃんをベッドに置いた後に行うのでしょうか？
また、使うシーツはどのようなものを使用されましたか？赤ちゃんサイズのフラットシーツが見つけられなくて
すみませんが、どうぞよろしくお願い致します

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/01(金) 08:52:43.08

>>56
ジーナ本に書いてるよ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/03(日) 13:38:32.62

特に本は読んでないんだけど(上の子の時にすやすやは読んだ)。

７カ月がいて、夜中に泣いた時はおしゃぶりあげてる。おしゃぶりを使わないようにするためにネントレした人はいるかな？
ちなみ、寝付く時は使わなくてもいけそう。夜中泣いた時はひたすらトントンすれば、そのうち落ち着くのかな・・・

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/03(日) 17:34:23.83

今3ヶ月半ですが、昼寝をまとめてしてくれません。
6時起床、18時就寝で昼寝は朝起きてから1時間半起きて30分寝るを繰り返しています。
添い寝をしたり車に乗せていると1時間以上昼寝することもあります。
3ヶ月になったので、うまく昼寝時間もコントロールしてあげたいのですが、眠い時に寝かしてあげないとグズリが酷く、昼寝させるにも寝入るのに泣き叫ぶので、好きな時に寝かしてしまいます。
授乳は昼夜3時間おきです。
何か良い方法はないでしょうか？ぐずっても頑張って起こしておくしかないでしょうか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/04(月) 15:23:26.72

>>59
3ヶ月半じゃまだまとまって昼寝は無理じゃないかな？
半年過ぎてから午前と午後にまとめて寝る感じだったような気がする…
まだ寝たい時に寝かせてあげてもいいと思う
どうしてもコントロールしたいならネントレ本見るしかないかなぁ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/04(月) 15:43:24.48

30分は短くない？
3ヶ月なら1時間半くらいは続けて昼寝できそうだけど
今はいわゆる30分の壁が超えられない状態なんじゃないかと思う

まとめて寝かせたいなら、眠いのを無理に起こしておくのは逆効果なので
眠くなったタイミングですぐに（泣く前に）寝かせてあげた方がいい
そしていつも起きてしまう時間の少し前からトントンとか>>7の疑似添い寝をしたらそのまま寝続けてくれないかな
しばらくそれを続けて30分以上眠る習慣をつけたら、トントンとかしなくても続けて寝られるようになるかも
それで無理だったらトレイシーの子育て大全おすすめ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/04(月) 20:49:55.36

>>60
ありがとうございます。
ジーナとトレイシーと安眠ガイドは読んで、緩く実践してみようとしてみていますが、昼寝を長くさせる方法が見当たりませんでした。
個性と思って成長を待つのもいいんですが、一時間半昼寝できた日はとても機嫌よく夕方まで昼寝なしで過ごせているので、子供のためにもしっかりお昼寝をさせてあげたいです。

>>61
添い寝で30分の壁を超えたことが何度かありますが、超えられない日もあります。
7の擬似添い寝を明日チャレンジしてみます！
魔法の育児は読んだことありますが、そちらは読んだことが無いので購入してみます。
ありがとうございます！

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/05(火) 18:40:53.14

もうすぐ3ヶ月。
まだ1時間ちょっとしか起きれずジーナに乗せられないので、昼間は3時間EASYしてるけど、7,10,13,16時授乳だと17時半のお風呂18時半就寝が上手くいかない。
16時の授乳後、寝かせるのに失敗してそのまま風呂になり、ギャン泣きになっちゃう。
難しいな。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/06(水) 12:31:43.60

誘導されて来ました。

三ヶ月半。
まだ育児書は読んでないが来たる夜泣き対策にねんねトレーニングを始めようかと思うんだけど

①ひとりにする
②1、2分経ったらトントンや声がけで落ち着かせる
③またひとりにする
④3分経ったらトントン(ry

というふうに少しずつひとりにする時間を10分まで増やせばいいのはわかった
でもトントンや声がけだけで落ち着くとはとても思えない…
落ち着くまでトントンなでなでするの？
10分放置の段階になっても泣き続けてトントンが効かなかったらどうすればいいの？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/06(水) 12:34:02.86

本読めば全部書いてるよ
終了

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/06(水) 12:48:38.81

なかなか読む暇がないからきいてみたんだけど…
そう言われるのも仕方ないか

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/06(水) 13:31:43.99

>>63
夕方寝かせるの難しいよね、私も悩んだ
もし抱っこ紐やベビーカーで寝てくれるなら、夕寝の時間に散歩に行って
その間寝かせるとかでもいいと思うよ
うちはそういうのしなかったんだけど、そのうち抱っこ紐やベビーカーでは
寝てくれなくなってしまって外出が難しくなった
低月齢のころから慣らしておくべきだったなあと今さら後悔してる

>>66
ここで断片的な情報もらってネントレしてもきっとうまくいかないよ
きちんと本読んで、直接のやり方以外の部分も理解してから始めないとどうせつまずく
ただ赤ちゃんを無駄に泣かせてかわいそうなことになるだけだろうなあ
と思いながらアドバイスなんてできないよ

あと三ヶ月半をひとりで放置ってどの本のやり方なのか分からないけど、
このスレでは「その月齢で泣かせるネントレは早すぎる」って風潮だから
本読んだあとで分からないところがあって質問に来ても結局役立つ回答は得られないかも

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/06(水) 16:04:48.26

>>66
みんな、読む暇ない中でも時間つくって読んでるんだと思うよ。
それぞれ子の特性もあるんだから、ここで都合いい事だけ質問して終了ー、は無理じゃないかな。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/06(水) 18:43:24.38

何か偉そう...

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/07(木) 13:45:19.43

おくるみ巻いて寝かしつけてるんだけど、最近すぐに両手出てくるようになった
それで髪の毛や顔掴んでしまって泣いて起きる
ちょうど2ヶ月なんだけど、しっかり巻くなりスワドルミー使うなりするか、手を発見したりこぶししゃぶりしたりするのを期待して出しとくか、どっちがいいだろう？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 07:24:36.09

すみませんどなたかアドバイスお願いします。
今3ヶ月の子ですが、トレイシーを導入しています。
ですが夜の3時間おきの授乳が無くならず、最近は夜中は1時間半間隔になってしまいました。
昼の授乳が足りないのかと思い、乳首から口を外してもまた含ませて吸わせていますが泣きながら嫌がり、昼の授乳を増やすことができません。
夜中の授乳を以前はおしゃぶりで誤魔化して5時間くらい空いたこともあるのに、今はおしゃぶりを入れると泣き叫んで怒るので、本当にお腹がすいているんだと思います。
この状況を打開する良い方法はなにか無いでしょうか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 13:05:20.12

成長期の可能性は？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 16:12:11.35

>>70
巻くのやめるのは、起きてる間にこぶしか指しゃぶり始まってからの方が
スムーズに移行できると思う

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 16:48:17.46

おしゃぶりを嫌がるのは、ゴム乳首が嫌になったって可能性もあるよね

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 17:00:49.13

>>72
成長期だと思います。
成長期の対処法がトレイシーの

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 17:04:16.95

>>72
成長期だと思います。
成長期の対処法がトレイシーの育児書には見当たらなくて。
>>74
空腹でない時はおしゃぶりがないと寝れません。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 18:38:40.17

成長期の対処法は時間が過ぎるのをひたすら耐えて待つだけよ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 18:58:18.92

>>76
ジーナの方法は？
本が手元にないから詳しくは書けないんだけど
搾乳して母乳増やす方法が書いてあった

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 19:05:59.77

トレイシーってやってないからわからないけど3ヶ月の時にはもう夜間授乳なくなってるんだっけ？
3ヶ月なら昼間しっかり飲めなくて夜中にお腹すく子がいても仕方ない気がするけどなあ…
1時間半ごとに飲むときは一回一回は割としっかり飲むのかな、それともちょっと飲んでそのまま寝落ちって感じなのかな

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 20:15:47.48

>>77
それしかないのであれば、頑張ります。
>>78
母乳は足りていて、毎回飲み残されるほどです。時折残りを絞って母乳が減らないようには工夫しています。
>>79
1時間半おきの時はしっかり飲んでいました。
母乳量は多めで、今まですっからかんまで飲まれたことが無いのですが、授乳の都度空にされました。
昼にはそんなに飲もうとしない(飲むのを嫌がる)のに、夜中はたくさん飲もうとします。寝ながらは飲んでいません。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 22:22:12.52

>>73
ありがとう！
まだしばらくはしっかり巻いておくことにするよー

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/09(土) 22:44:26.59

>>80
夜の就寝からずっと1時間半おきに起きるの？

>母乳量は多めで、今まですっからかんまで飲まれたことが無いのですが、授乳の都度空にされました。
これはここ最近の夜中の話だよね
それなら夜中限定で母乳が足りてないのかと思うんだけど違うの？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/10(日) 00:27:57.31

もうすぐ2歳、まだ卒乳できてない。
生まれてこのかた、一度も朝まで通して寝たことがない。

誕生日までにと思い、まず昼間の乳をカット。
乳に顔を書いたり、クッキーや遊びでごまかしつつ。
で、これまで夜だけは無理だったけど、
今日初めて乳無しで寝た！
二時間ギャン泣きだったけど・・
今夜、初めて起きずに朝を迎えられるのを祈ります

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/10(日) 07:43:55.51

>>82
寝てから1度目の授乳は3時間開きますが、それ以降は1時間半間隔です。
普通なら昼にしっかり飲んでるはずですから夜中に飲むこと自体が違う気がします。
昼にしっかり飲ませて夜の授乳を減らしたいです。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/12(火) 13:10:31.48

5ヵ月なったばかりです
普段は添い乳で寝かしつけていましたが、ここ1,2週間ほど起きてからグズグズし、なかなか寝つきません
ラッコ抱きだと落ち着くことが殆どですが、私の方が寝不足やら体が痛いやらで休まらずにいます
上の子(2歳)は添い乳すれば寝てくれていたので、いまいちやり方がわかりません
ねんねアイテムは今からでも効果的なのか、アイテムは一つずつ試すのか、それともゆるいジーナ式等にするか、アドバイスお願いいたします

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/13(水) 07:45:19.90

もうすぐ7ヶ月
ここのところ20時から寝かしつけ始め21時に就寝、その後0時くらいまで30分おきに起きるのでその都度抱っこトントン
0時～7時までは2.3時間おきに起きるので授乳
毎回背中スイッチだし辛い…
これは今だけの仕様なのよね

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/13(水) 11:52:52.54

今日で2ヶ月
夜暗くなると寝られるということに
最近気付いて、やっと5時間くらい
寝てくれる時間ができたんだけど
昼どう頑張っても寝ない。
眠そうなのに降ろすと泣くし
抱っこでの寝かしつけをやめたくて。
昼間は明るい所で、って言われてるけど
暗くしてベッドでお昼寝させてる方いらっしゃいますか？
今もベッドでギャン泣きで、夜せっかく寝てくれるようになったのに
夜も寝なくなったらどうしようと怯えてます…

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/13(水) 19:23:09.66

>>87
うちも夜は寝るけど昼は寝ないよー
着地できても30分寝れば長い方
諦めてラッコ抱きで一緒に寝てる
ずっとこんな感じだけど夜はちゃんと寝るからこれがこの子のリズムかと思ってる
昼間暗い部屋で寝かせてないから質問と違う答えでごめんね
昼はダメでも夜はちゃんと寝る子もいるよと言いたかった

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/13(水) 19:36:37.20

>>87
うちはだいぶ暗くして寝させてる。ジーナ程きっちりではなく曇の日の明け方くらいな感じ。あと昼は大人のベッドで、夜はベビーベッドと分けるようにしてるよ。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/14(木) 00:38:39.23

>>88
>>89
返信ありがとうございます！
昼間寝なくても私はいいのですが
明らかに眠そうで、うまく寝られないからずっと泣くことになってしまって。
暗くした部屋でも結局寝られず、
夜はやっと疲れ果てて寝る感じです…
泣き声を1日中聞くのでストレス大です
寝る場所はやっぱりかえた方がいいんですかねー
あぁ、昼間が憂鬱です…

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/20(水) 13:01:24.50

ネントレ失敗しました。
追い詰められています。助けてください。
ジーナ、魔法のスイッチ、魔法の時間割を借りて読んで参考にして、自己流で9ヶ月まで全ぐるみ+だっこゆらゆらの寝かしつけでうまくいってた。
10ヶ月になり夜中1回泣いて起きるときの授乳をやめたけど、その夜中の抱っこが腰痛も辛くてネントレ決行。
泣かせて様子を見に行くやり方で昼と夜2日間やってみたけど、毎回2時間ギャン泣き、昼間は結局寝ないし夜も結局擬似添い寝で手伝ってしまった。
子も寝不足なのか精神的に不安定なのか一日中グズってるし、寝室行くだけでギャン泣きするようになっちゃったし、私も寝不足と罪悪感で涙が止まらない。辛すぎる。
2時間たっても寝なかったらどうすればいいのか、そもそも声かけやトントンじゃギャン泣きのままだし、もうつかまり立ちするから立って泣いてるしどうすればいいのか分からず絶望中。
ネントレ中止して本買って勉強し直そうと思うのだけど、トレイシーは抱っこしてもOKのやり方？10ヶ月からでも始められるのかな？
それとも、辛いのを乗り越えてみんな成功しているのだとしたら、2日間もったいないし頑張ってネントレ続行した方がいいのかな？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/20(水) 13:49:39.04

>>91
トレイシーは抱っこOK
何冊か本出てるけど、10ヶ月なら子育て大全がいいよ
ベッドに寝かせてもつかまり立ちしてしまうケースや
寝床へ行くだけで泣いてしまうケースについても記述があるので参考になると思う
トレイシーも最初はきついし腰痛にも響きそうだけど、泣いてる赤ちゃんを1人にすることはしないから
罪悪感はましになるはず

体力気力あるなら今の方法でうまくいくまでやり通すのもありだとは思うんだけど
だいぶきつそうだしあまり無理しない方がいいんじゃないかな

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/20(水) 15:21:07.23

>>92
丁寧にありがとう。早速トレイシーの子育て大全注文しました。
ひとまずネントレ断念します。やっぱり自己流は、思うようにいかない時に信念を貫き通す自信がなくなるっていう点でダメですね。
トレイシー本はびっくり値段だったけどうまく出直せるといいな。
困っていたので教えてもらってほんとに助かりました。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/20(水) 15:59:27.07

今5ヶ月で新生児期このスレくるまでおくるみで寝かせて良かったこと知らなかった…
夜もまだそうなんだけど頻回授乳で1時間おきか2～3時間なので
2時間かかってもπで寝落ちさせてから何となくお腹の中再現としてゆる～く肩と腕を布団の上から固めていたけど
おくるみ使いたかったなぁw

夜頻回授乳だからまだお昼もうとうと眠るのだけど腕の中でπ落ちして
ネムリラやベビーベッドに置くと起きてしまうので
またπくわえたがるからπ落ち…の永遠ループでそろそろ家事が何も出来ず外気浴も行けない日も増えてきて
日中のネントレも出来たらなと思うのだけど
ネントレてやっぱり１日のスケジュールというかタイムトラベルがしっかりきっちりしてないとダメなのかな？
うちは結構朝晩の区別とリズムだけで授乳や入浴もあまり時間決まってないのだけど

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/20(水) 16:26:13.06

タイムトラベルがきっちりできるなんてすごいわ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/20(水) 16:32:48.79

>>94
授乳はともかくお風呂は時間決めた方がいいよ
お風呂で体温上がる→下がるころに眠くなる、は大人も子供も同じだから

というかやりたいなら本の一冊くらい読んだ方がいいと思う
ネントレ、泣かせるものなら特にだけど、なんとなくの知識でやったら無駄に泣かせるだけになって子供が辛い思いするだけだよ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/25(月) 18:51:05.09

相談です。７ヵ月なりたて、子の就寝時間を30分遅くしたい。アドバイスお願いします。
18時30分就寝、4時30分～5時起床。外出先では寝ないため昼寝リズムはバラバラ。夕寝なしの１回朝寝２回昼寝。
18時ごろから眠くてギャン泣き、ミルクの最中に寝るのでゲップで起こし、ベッド、絵本、電気消したら勝手に寝る。最終の昼寝起床は遅くても４時。夕寝させようとするとギャン泣き拒否です。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/26(火) 07:57:45.67

>>97
お散歩かな

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/26(火) 21:01:30.70

>>98
97です。散歩で夕寝ですか？気を紛らわせるですか？今日もミルク飲みながら18時20分に寝てしまった。勘弁してくれ。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/27(水) 11:08:25.74

>>99
6時以降にお風呂に入れるというのは？
恐らく風呂上がりにミルク飲んでそのまま寝落ちするとおもう。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/27(水) 13:05:50.27

>>100
今５時45分にお風呂入れてるから６時までなんとかもたせてみる。あとは子の体力をつけるしかないか。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/27(水) 14:34:41.00

生後1ヶ月です。
新生児はすぐ寝るイメージだったのですがミルクやオムツを変えてもしばらくグズって寝ません。授乳後30分はユラユラ抱っこしてないと寝付かないし寝てもすぐ起きます。
寝かしつけが下手なんでしょうか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/27(水) 15:55:40.18

イメージだけでもの言わず調べなされ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/27(水) 16:49:12.30

>>102
【新生児ｶﾗ】低月齢赤ちゃん【三ヶ月ﾏﾃﾞ】 Part.47 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1461319186/

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/27(水) 21:51:44.80

1歳7カ月
今までは13時から2時間昼寝して、夜は19時半に寝てたけど最近イヤイヤが始まってきたからか昼寝しようと声かけても嫌がるようになった。
平日は昼寝せず、夫が休みでドライブの日は11時過ぎに30分ほど寝たり、たまに買い物中の自転車でも午前中に寝ることがあります。
昼寝しなかった日は18時過ぎに寝てしまうので楽といえば楽なんだけど、夕方とても不機嫌になるので子どもにとってこのリズムは良くないのかと悩んでいます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/28(木) 15:02:10.75

もう限界かもしれない。
4ヵ月、18時就寝でねる時にスワドルミーとおしゃぶりしてます。
産まれてから3時間以上寝たことがありませんが、最近は夜の授乳は1時間半おき、その1時間半の間も何度も覚醒して泣くのでおしゃぶり外れてたらくわえさせたり添い寝でホールドしたり色々してます。おしゃぶりでも泣き止まない、寝直さなくなったら授乳してます。
添い寝で抱きしめたままでないと起きてしまう浅い眠りも増えてきて朝まで抱きしめたままのことも多いです。
朝4時には起きてしまい興奮してキャーキャージタバタするのでうるさくてほっといて寝ることもできません。
あまりにも眠れなくて私が体を壊してきたので最近は添い乳することも増えてきました。
どうしたら長く寝てくれるんでしょうか、昼寝は合計3時間程度だし散歩もしてます。
ネントレ本も沢山読んでジーナとトレイシーの間くらいのスケジュールで昼は動いてます。
私以外の抱っこでは寝てくれないし哺乳瓶も夜は飲んでくれないので、夫に預ける事ができず八方塞がりです。
授乳は1時間半でいいのでせめて間に起きないでもらえるだけでも大分身体が楽だと思うのですが、PU/PDをすれば泣かなくなるんでしょうか？
四ヶ月になったので始めようと思いましたが、連日ほとんど寝れていないため夜中に体を起こす体力と気力が無く、添い寝を止められません。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/28(木) 15:13:40.41

>>106
私も4ヶ月からPUPDやったけど、夜中は結構添い乳で寝落ちしちゃってたよ
そんなんでもいつの間にか夜中もベッドに戻せば一人で寝るようになってたから
とりあえず出来るときだけPUPDってやり方でも今よりはましになるかも
あまりにきつそうで心配だわ…長く寝てくれる日が早く来るように祈ってる

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/28(木) 15:20:03.04

なんの慰めにもならないかもしれないが、うちも6ヶ月くらいまでそんな感じだった
抱っこしたまま朝を迎えるなんて毎日のことだったよ
でも1歳なりたての今、寝かしつけほぼいらずにこてんと寝て20時～6時まで寝る
たまーに起きることもあるけど、要求を満たせばすぐに寝るので負担はない(だいたいはそばにいてほしいorパイ飲みたい)
もちろん癖をつけないようにと思うことは悪いことじゃないけど、それより母の体力温存の方が大切だよー

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/28(木) 15:46:39.02

>>106
少し前の自分を見てるようだ…。
本当に本当に辛いよね、地獄だよね。
私は毎日のように旦那に八つ当たりして泣いてたよ…。
もし「もう限界！なんでもやるから楽にして！」って思うなら、泣かせる方のネントレはどうかな？
うちは魔法の習慣を実行して2日目から夜泣きが5～10回から1回に減ったよ。
PUPDは気力体力ともに辛いけど、泣かせるネントレの方は泣かれるのを堪えるだけだから体力は温存されるよ。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/28(木) 15:58:39.98

哺乳瓶拒否って結構しんどいんだよなぁ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/28(木) 19:03:24.76

すみません、励ましやアドバイスありがとうございます。
今夫とpu/pdをしてますが、抱けばすぐ寝る子ですがなかなか寝ません。ですが頑張ります。
一ヶ月後半からネントレのスケジュールを始めましたが、悪化するとは思いもしませんでした。
集合住宅なので泣かせることはあまり出来ないのでpu/pdで頑張ってみます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/29(金) 17:40:51.04

>>106
自分が寝惚けて書き込んだのかと思った。子の月齢以外ほとんど同じ状況で。
うちはPUPDしても、泣きがエスカレートするばかりで挫折してしまう。1時間2時間ギャン泣きされても続けないといけないのかな…。
もし、良ければPUPDの結果も書き込んで欲しいです。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/04/30(土) 16:14:04.81

>>112
1日目は寝付くのに1時間くらいかかりましたがPUPDで寝てくれましたが授乳は2時間おき、授乳の都度のPUPDでの寝かしつけは半分寝てしまっている状態でちゃんと起きてくれずに置いているので10分くらい。授乳の間のグズグズ起きはありませんでしたが4時に目覚めました。
昨夜はベッドに置くと泣きわめき、PUPDで寝かしても10分で起きて泣きわめくを18時から21時まで繰り返し、その後は2時間おきの授乳以外は寝てくれましたが5時に起きてしまい、そこからは添い寝でホールドして寝かしました。
中途覚醒が多いけど、抱っこすれば寝つきは良い子でしたが、寝つきがものすごく悪くなりました。
本に書いてあるとおりにしたつもりですが、なにかやり方を間違えているのか、うちの子にはあっていないのか、あまり良くない方に行きそうな気がして怖いです。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/02(月) 10:18:07.69

>>113
お疲れ様です。PUPD合わない子もいるんですかね…トレイシーは効かない子はいないというけど、ちょっと盛ってるのか、はたまたやり方が違うのか。

うちは上も寝ない子で、1歳過ぎて泣かせるネントレですぐ朝まで寝るようになった。下の6ヶ月は、体重や季節を考えると今すぐの断乳は考えてないので、今は耐えるしかないかなぁ。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/02(月) 23:01:43.81

ここ最近9ヶ月の子の起床時間が早まって困っています。
暖かくなってきて日の出が早くなったからですかね…。
前までは7～8時くらいまで眠ってくれたのに、最近は早い時だと5時に起きます。
何か対策などありますか？
ちなみに夜寝る時間は8時半～9時くらいで、昼寝は午前と午後に1時間ずつです。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/04(水) 17:21:48.35

ttp://kyoko.anzucco.com/2016/05/04/newbornbaby-lifestyle1/

三週間でネントレ開始してるけど、大丈夫かしら。。
母乳育児なのに、結構スパルタ。
寝てくれてます、幸せﾊｧﾄって書いてるけど、読んでると赤疲れてるんじゃないだろうか。。
産後骨盤ケアうんちゃら言ってるけど、本人は助産師でもなんでもないし。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/04(水) 19:57:22.73

>>116
宣伝？ネントレとしては普通っていうか、こういうの商売にしてる人だから意識高いこと言ってるだけだと思う

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/04(水) 20:13:59.45

内容はどうでもいいけど、
生後3週間で「ネントレのおかげでよく寝てくれてます」はなんか生暖かい笑みが出るわ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/04(水) 20:49:15.16

低月齢のころなんてよく寝る子はネントレしなくてもよく寝るよね

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/05(木) 18:59:51.89

>>116
ないわーw
助産師でもないのに産後骨盤ケアとか揉めそうw

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/05(木) 19:17:27.44

骨盤ケアに助産師資格は必要ないから揉めるかどうかはわからないけど
月齢上がるにつれて成長に伴う乱れとか出てきたら発狂しそうだな、と

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/05(木) 20:31:57.07

この人誰かに似てるな

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/07(土) 20:21:41.47

赤ちゃんにもママにも～、読んだ。

中身スッカスッカでびっくり。
3日くらい荒れるって書いてある一方で
1ヶ月かかるとか、1週間でだめなら戻せとか。
最終的に子と母が良ければそれで良しってwしってるww

昼寝スケジュールより、
昼寝のときはどう寝かしつけるのか、
そのタイミングで寝なかったらどうするか、
荒れてるときの落ち着かせ方や
落ち着かそうとしても（背中とんとんとか）落ち着かないとき
どこで見切りをつけて泣かせっぱなしにするか、
そういう情報が欲しかったのに、
3日くらい荒れても頑張りましょうとか、根性論なんて聞いてねーよ。

チラ裏に書くべきだったらごめん。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/07(土) 20:24:53.56

うん、チラ裏だね
あれは見るからに入門編というか、とっかかりでしょ
そこまで詳しい情報が知りたいのになんでわざわざあんな薄い本を選んだのか

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/07(土) 20:47:07.05

>>124
実物見に行けないからamazonでぽちった
評価の星数だけ見たけど、レビューも読むべきだったわ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/07(土) 21:05:52.88

赤ママ安眠ガイドだけ買って、スケジュールと、乳及び抱っこで寝かしつけないってとこだけ参考にしてそこそこ成功したよｗ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/08(日) 01:31:26.63

あれだけでも子がまとめて寝るようになったよ～
がっつり一人寝を目指してたわけじゃないけど夜は勝手に置いたら寝るようになった
昼は難しいけどw

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/08(日) 01:43:36.24

>>127
うちもｗ
夜は寝かしつけほぼいらず
昼は抱っこで寝かしつけになっちゃったけど、布団にポンと置いても起きないから困ってないしいいかと思ってる
スケジュールの部分だけであの本は役に立った

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/08(日) 08:27:45.45

元ジーナっ子の５ヶ月
２ヶ月近く入院生活（現在進行中）でリズムが崩れるかなと思ったけど、お昼寝時間の目安とか
基本的な考え方を身につけて子どもに合わせていける赤ママにかなり助けられたよ
どの本もメソッド中心で、123さんが知りたいことが書いてある本ってないんじゃないかな...しいていえば『すやすやねんね』？
見切りの付け方とか、結局子どもを観察しながら模索しないといけないことばかりだし

子ども専門病院に入院してるんだけど、赤ちゃんが多くいる部屋は不思議と夜は泣かない子が多いんだよね
日中明るく・夜暗くなってるのがいいのか、
哺乳量を管理しないといけない子が多いので看護師さんが時間を決めてミルクをあげていたり、
日中決まった時間に検温や処置がされていてその子のスケジュールが早い段階でできあがるのがいいのか...

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/08(日) 08:53:41.58

>>129
赤ママってジーナのパクリって言われてるけど
元ジーナっ子でも赤ママが役に立ったのはどんなところだったか教えてください
上に園児がいるから、そろそろジーナがキツくなってきた…

ミルクっ子が早くから夜通し寝る子が多いのは
私も時間と量が決まってるからだと思ってる

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/08(日) 09:40:11.90

>>130
1日のスケジュールの組み立て方（お昼寝時間とか、お昼寝のあとに起きている時間があるとか）が
ジーナに似ているので、ゆるジーナをさらにゆるゆるにしたジーナってイメージで読んでました
ジーナ→赤ママなら、赤ママの月齢別スケジュールの原理とかなんとなく理解できると思う
あとは、基本的にジーナは寝かしつけなしだけど、
赤ママにある「ずっと続いても大丈夫と思える寝かしつけ方法なら使ってOK」っていうので気持ちが少し楽になりました

ジーナ導入前に助産師さんに「寝る前に粉ミルクを飲ませれば腹持ちが良くなって寝るかもよ」と言われたけど、
全然そんなことなくて...小児科医曰く、腹もちって母乳とそんなに変わらないらしいね
だから結局は3時間空ける習慣ができるからってことなんだろうね

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/08(日) 13:18:23.29

>>126-128
よければ具体的にどんな風にネントレに取り組んだか教えてもらえませんか？

下の子今生後6ヶ月、上の子3才2ヶ月
赤ちゃん返りもあってか上の子に手がかかるので、なるべく下の子に寝ていてもらう&寝かしつけに
時間かけられないので沿い乳多用していたら、4ヶ月ぐらいから夜泣きが始まりました。
段々ひどくなっていって今は1時間おきに泣いて起きるようになり、耐えかねて赤ママ安眠ガイドを読んでみた。
言ってることはわかるけど確かに>>123さんの言う通りトントンとかで泣き止むわけもなく
NGとされてる
乳で結局寝かせるになってしまってる。
覚悟が足りないと言われればそのとおりなんだけど
実際くらい寝室で2時間もギャン泣き聞かせられてると根負けしてしまう
うちは間違いなく沿い乳が原因なので、取り敢えず沿い乳でなく体を起こして授乳するとこからやってるんだけど
(上の子は沿い乳はあまりしなくて夜の寝かしつけは体を起こして授乳、夜泣きはさほどなく卒乳もスムーズ)
なにせ先が見えなくて辛い。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/08(日) 21:58:20.91

>>132
赤ママしか読んでないから頓珍漢な所があるかもだけど
最初のこれだけはまもれ、という三つの項目は意識してます
七時には起きる
昼寝のペースを意識する(あんまり守れてないけど、五時までには起こす。ずっと寝かせない、昼寝は添い寝や抱っこひもでも使います。寝ないから)
寝る前はじっくり授乳

夕方の五時から起きて、そのあと風呂、授乳と続くから疲れるみたいで19時にはうとうとしだすので暗い部屋につれていって布団におく
すぐに寝ない場合でも、シーーーーといいながらトントンする。それでもぐずるようならもう一度授乳して再度トライでやってます
でも大事なのは五時には起こすことなのかなぁ？
私はべつにベビーベッドで一人で寝てほしい、とか朝の七時まで寝てほしい、とかまで思ってないのであの本でも十分でした

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/09(月) 14:18:16.74

>>132
生後６ヶ月だったらトレーシーのPUPDは？
生活リズムを整えてからっていうのが前提かもしれないけど

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/09(月) 15:45:02.70

>>132の状態から安眠ガイドのみを頼りに何とかするのは無理な気がする
私もPUPDおすすめ
大変は大変だけど、ギャン泣きしてるなか2時間頑張れるならPUPDもできそう

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/09(月) 18:28:52.96

もうすぐ11ヶ月
上に園児がいるのと同室ベッドなのでゆるゆるとジーナ式をやってる
ここ1ヶ月くらい23時前後にギャン泣きで起きるようになってきた
最初は様子見で落ち着いたり、トントンで寝てたんだけど
最近は起きてきてベッドを徘徊、無理矢理寝かそうとすると一時間でも二時間でも泣き続ける
好きに徘徊させておけばご機嫌だし、朝起きても朝ごはんまで時間空くんだけど
やっぱりミルクを寝る前に200だけじゃ足りないようになってきたんだろうか
離乳食も規定量以上だし、少しだけどおやつも食べてるのになぁ
卒ミルクも視野に入れなきゃいけない月齢なのに、ミルク量増やすことになるとは…

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/11(水) 15:45:11.68

10ヶ月頃に一時的に授乳回数or量増えるのはあるあるじゃない？
0歳スレにいたころはちょいちょいその話題出てた覚えがある

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/11(水) 18:41:31.58

初めて聞いた

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/13(金) 10:30:57.21

何度もごめん
あとはネントレスレのテンプレ7にもある、擬似添い寝は低月齢の時期はほんとにオススメ！
とくに布団に寝かせたら起きる、モロー反射で起きるっていう子持ちの人は試してみてほしい
【ネントレ】ねんね総合★5【寝かし付け】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1457177548/

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/13(金) 10:31:40.61

ごめんなさい誤爆しました

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/16(月) 07:07:30.97

最近早朝覚醒がひどい。
毎日5時に起きる。
遮光完璧にしたら起きなくなるのかな？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/16(月) 07:41:40.61

>>141
うちも最近は４時半だわ
この時期、結構明るいんだよね
私も完全遮光してみようかなぁ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/16(月) 20:42:57.34

うちシャッター閉めてるからかなり暗いけど、あんまり効果ない。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/16(月) 23:26:59.16

>>141
うちも最近5時起き。
黒いプラダンで窓全部覆って真っ暗闇を作った。
効果は少しだけある感じ。
でもまだつけて2日しか経ってないからもう少し様子を見てみる。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/17(火) 14:57:29.85

最近トレイシーをはじめた６ヶ月
夢うつつ授乳を母乳でやろうとすると難易度が高すぎる
寝返りを覚えたせいか、基本うつ伏せ気味で寝てるし、仰向けにしようとするもすぐに戻ろうとするのでπを持っていけない
夢うつつ授乳はパスしてそのあと起きたときに授乳してるけど、23時以降は授乳しちゃだめなのよね？
ミルクで夢うつつ授乳するのがベストなのかなあ

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/17(火) 23:57:30.17

うちは三カ月だが夢うつつが出来ない。
哺乳瓶拒否だから起きてしまいそう。
22時にやってないからか、0時～2時の間に起きてしまいます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/18(水) 06:29:16.89

>>146
145です、うちも1時～2時に起きて一度授乳になります
それ以降は朝まで寝てくれるから、生活リズム乗せる前の頻回に起きる状況に比べればはとても楽
トレイシーを信頼してはいるのだけど、寝ている子に起こさず授乳って本当にうまくいくのかそこだけドキドキでまだ夢うつつ授乳できてない‥

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/18(水) 06:54:07.18

うちは22時に授乳しないと
2時、４時で起きるから起こして寝かせてる
授乳したら４時おきのもうすぐ4ヶ月
夢うつつは無理だから起こしてるけど、特に問題ないかな

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/18(水) 07:58:31.31

>>145
本では、どうせ夢うつつ授乳は6-8ヶ月の段階でやめることになってるから、無理なら離乳食しっかりたべさせたらしなくていいのでは。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/18(水) 11:53:05.23

ジーナだと22時の授乳は、おむつも変えてしっかり起こしてきちんと飲ませることになってるから、ある程度起きても大丈夫だと思ってる。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/18(水) 22:01:22.43

早朝覚醒のあとのスケジュールってどうしてますか？
赤ママ安眠ガイドだと朝寝を長めにして調節ってあるけどそんなにうまくいかず、
お昼寝が10:30～となってどんどん前倒しになってしまいます
起きている時間を無理矢理引き伸ばすのもかわいそうだし、こっちも疲れてしまいます

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/18(水) 23:27:44.82

>>151
何ヶ月？朝寝はまだしてるの？してるとしたらどれくらい？
情報なさすぎて何も言えないよ…

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/19(木) 11:21:11.98

昼寝でも夕寝でもいいから長めに寝かせて帳尻合わせるか
夜の就寝まで全部前倒しのどちらかだったな
9ヶ月くらいからは長めに起こしておいても泣かなくなったので
活動時間の方を長くして調節ってのもできるようになった

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/19(木) 23:42:20.73

横向き寝のわが子。横向きで寝たはいいが寝返りして仰向けになると背中スイッチ作動して起きる。特にこの時間は必ずギャン泣きが１時間。はじめから仰向けで寝させればいいんだけど完全に拒否でできない。どうしたらいい？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/22(日) 23:14:34.90

ここでいいか迷うのですが…
夜寝る時に、おくるみ(足が別れているやつ)をしないと中々寝ない4ヶ月です。

で、冬に使っていたおくるみを未だに使っています。
暑そうなので、肌着１枚で寝せています。
もう暑くなってきたので、夏用に買い換えたいのですが、4ヶ月で足つきのおくるみ使っている方っていますか？
ガーゼのやつを買おうかと思っていますが、それでも暑いでしょうか？
そもそも、おくるみやめた方がいいでしょうか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/23(月) 00:00:08.61

>>155
そろそろ寝返りはげしくなって暑いとおくるみ自分ではがすような気がする。
トレイシー本だと、指しゃぶりができるまではおくるみ続けてていいように書いてたよ。指しゃぶりができるようになっても、しゃぶるようにかたうでだけ出して巻く使い方。
特にやめた方がいいようなものではないと思う。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/23(月) 10:26:01.74

足つきおくるみっていわゆるアフガンというやつ？
巻くだけじゃ寝ないのかな…
うちも毎晩おくるみ巻いて寝てますが
新生児期は2月だったからフリースの膝掛けみたいなやつ、
最近はコンビ肌着一枚にエイデンのおくるみでクルクルにしてます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/23(月) 16:15:28.95

>>155
暑くないようにクーラー入れたら？
うちもおくるみしないと寝なかったから、最初の夏はクーラーに頼り切りだった

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/23(月) 19:38:26.49

>>155です
アドバイスありがとうございます

分かりづらくてすみません。アフガンでした。
これなしだと、ベッドに置いたとたんゴソゴソと動き始めて寝返りして目がさめる…という感じでした。
早速今日暑かったのでクーラー入れてみました。
冬用なので、フリースっぽいやつなんですよね。
さすがに暑い時は、自分で抜け出して寝ている時もあります。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/23(月) 23:09:40.35

トレイシーの子育て大全を読んで生活リズム付けを始めた
まだ短い昼寝がなかなか直らず、30分の壁突破出来ないけど、夜通し寝てくれるようになった
彼女の理論はとてもわかりやすく、ありがたい
それだけに、彼女が故人であることを知り、ちょっとショック

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/23(月) 23:13:01.09

>>159です
何度もすみません。
暑くて可哀想なので、今日、アフガンなしでベッドに置いたら、やっぱり寝返りしたんですが、トントンしたらそのままバンザイで寝てくれました…！！
冬用アフガンはやはりやめておこうと思います。
偶然かもしれないので、もし寝ない時はガーゼアフガン買おうと思います。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/24(火) 01:02:44.88

>>160
このレスで故人なこと知った。たしかにどの本も古いままなわけだ･･･私の子育て大全には紀子さま出産おめでとうて帯ついてるし。
今本出すなら輸送反応のこと知って、トレイシーも抱っこして歩くのを許してくれるかなとちょっと思うw

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/24(火) 23:26:20.86

みなさん夏の暑さ対策って何ですか？
一晩中クーラーつけたままだと体と財布に良くないしなぁと悩んでます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/25(水) 09:51:50.52

アフガンはやめて欲しいな。
温めすぎも乳幼児突然死の原因になることもあるって言われてるし

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/26(木) 10:30:16.93

もうすぐ6ヶ月
ジーナっ子だったけど、最近成長期なのか朝寝を長くしたがるせいかうまくいかないことが多くなり
様子を見ながらトレーシーの4時間ごとのEASYを試してみることにした
15:00までお昼寝できるなら、夕寝なしで夜まで起きていられる気がする
私もレスでトレーシーが故人だって知った・・・大全は親にも子にも寄り添った素敵な本だよね

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/31(火) 13:49:33.03

ミルクにも優しいトレイシー好き

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/05/31(火) 23:58:12.39

4ヶ月半
今までおくるみ(ミラクルブランケット)に抱っこユラユラで寝かしつけて大体6～7時間寝てくれてたけど最近3時間で起きるように
そろそろおくるみもやめたいし昼寝もラッコ抱きから布団にしたいのでトレイシーポチってみた
ネントレして上記の状態が改善した人いるのかなあ…

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/01(水) 00:16:47.69

>>167
トレイシーはおくるみその月齢ならまだまだ推奨だけどいいのかな。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/01(水) 10:26:19.11

>>163
下げ過ぎなければ大丈夫

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/01(水) 10:34:39.07

>>163
一晩中どころかシーズン中つけっぱなしだよー
子供が生まれる前からそうなので抵抗無い、温度は高めにしてる28～30度＠都内

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/01(水) 14:29:02.82

>>170
つけっぱなしの方が電気代安い説って本当？

もうすぐ実家から、盆地の某灼熱都市の西向きマンションに帰るんだけど、おくるみで寝かせるならクーラー付けっぱなしだなーと戦々恐々としている。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/01(水) 18:25:08.27

>>171
170だけど、つけたり消したりの差は比べたことないからわからないけど月の金額かいとくね。

うちの条件は西向きマンション、70平米、3LDK、最上階角部屋、夏場は地獄の暑さです。

つけっぱなししてるのは西に面した20畳リビング、パナソニックのエコナビ2.8キロのみ、3LDKの各部屋の扉あけっぱなして家中冷たい風のおこぼれもらってる感じ、エアコンには頑張らせすぎで良くない使い方です…
各部屋のエアコン（エコ機能なしの安物）は、人がいるときだけスポットで一日1～2時間つけてる、
これで月1万程度。春秋のほぼ倍です。

ちなみに冬場も同じような運用で暖房つけっぱなし、電気代は1.5万いくから暖房のほうがかかるねー。

あと、このエアコン一台だけ酷使してるから年一回業者掃除頼んでる、それが1万かかってます。

**170** · 2016/06/01(水) 23:27:11.05

>>172
うちも７０平米くらいの２LDKだからすごくすごく参考になった！つけっぱなしだともっとかかるかと思ったよー。

夫婦二人で暑い時リビングダイニングと寝室をつけたり消したりで6～7000円位かかってたから、それを思うとつけっぱなしの方がいいのかも。

実家でネントレ全然できてなくて絶望気味だったけど、なんだか帰って頑張ろうと思えてきた！ありがとう！

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/02(木) 12:34:52.87

関係無いけどうちも夫婦2人50平米の極狭なのに電気代2万とかだ…西向き最上階と同じだけど
カーテンとかも関係あるかもだし来月引越すから色々見直そうとちょっとヘトヘトだったけどワクワクしてきたw

今6ヶ月でまさに>>10-11さん状況
三ヶ月頃からずっと哺乳瓶拒否の強制完母になったから1時間～3時間起きの頻回だったけど
最近は夜中1時間おきに起きるし寝かしつけに1時間から2時間かかるし
今までの寝かしつけが効かないから本格的に取り組み始めようかな
ネントレの前にトレイシーホッグの赤ちゃん語(魔法のか大全か)読んだ方が良いとかありましたか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/03(金) 12:36:17.74

>>163です。
クーラー一晩中どころかワンシーズンつけっぱという家庭もあるなんて目から鱗です。
みなさん教えてくださりありがとうございました！

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/06(月) 20:11:40.57

ジーナやトレイシー、安眠ガイド、すやすや他色々読んだ口だけど安眠レッスンて出た？
小児科の先生が書いたので、まあ、大体は安眠ガイドと同じくジーナなんだけど
HPで日本人の赤ちゃんの睡眠についてジーナとは少し違ってて興味深かった
あと、遺伝や気質もと書いてあった
ネットだと、ジーナうまくいった！って記載ばかりで焦るけど
うまくいかない大多数の人はネットやる時間すらない訳で
ああ‥眠くて頭がぼんやり‥
これだけ読んで、まだ子供の睡眠に悩まされてるとか‥意味ないね‥

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/08(水) 20:14:20.93

泣かせるタイプのネントレした人いるかな？
ネントレ始めてからそろそろ4ヶ月経つんだけど、未だにベビーベッドに置くと泣く。
ネントレ始めたきっかけの夜泣きの方はかなり改善されて、たまに夜中に1回起きるけど、大体朝まで眠ってくれるようになった。
毎日、ベビーベッドに置いてから覆い被さるように抱き締めつつ肩や頭をトントンして1分くらい過ごしてから「おやすみ」って電気を消して部屋を出ていくんだけど、その時必ず泣く。
短い時は2～3分、長い時は20分くらい泣く。
これってやっぱり淋しいから泣いてるのかな？
たまに実家に帰った時は、慣れない環境だから可哀想かなと思って布団で添い寝しつつ寝たフリする寝かしつけ方法なんだけど、
その時は全く泣かないで私にすり寄ってきたり肩の上に被さってきたりしてそのうち寝る。
泣かずに寝るようになった子いますか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/08(水) 21:27:47.12

>>177
トントンされて気持ちよくなってきた時に突然やめられて不満だったり、覆いかぶさってた母がいなくなると体が冷えて不満だったり、まあ寂しかったり
眠気の波に乗れない理由は色々あるんだろうけど、泣かせるネントレっていっても20分も泣かせっぱなしはやり方間違ってると思うよ、何を参考にしてるの？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/08(水) 22:01:15.32

>>178
レスありがとうございます！
赤ちゃんがスヤスヤねんねする魔法の習慣の通りにやりました。
泣いている20分ずっと放置ではなく、10分に1回様子見の為に部屋に入って「大丈夫だよ、ねんねしようね」と声をかけながら頭を撫でています。
本の通りにやっているつもりですが、どこか間違っていますか…？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/08(水) 23:21:19.14

>>179
10分に一回は見に行くとしても10分間も泣いてたら泣いてる事に興奮してますます寝れなさそう。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/09(木) 00:49:20.40

>>177
現在6ヶ月、生後2週目から放置&泣かせまくりのネントレしました
最初の頃は毎回必ず泣いていました
数分だったら放置して部屋の外で待機しています
最近やっと泣かずに眠ることが多くなったけど寝かせるタイミング間違うと大泣き
10分以上泣いてたり、泣き方がひどいときは一度抱っこして落ち着くまでなだめたりしてます

うまくいくときは子供をベッドで寝かせて電気を消す時間を待つ間に横で洗濯物をたたんでいたらいつの間にか寝ていたこともあります

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/09(木) 00:52:30.07

泣かせるネントレで徹底したのは眠りに入ろうとするのを邪魔しないこと

眠たそうにしてきたら見守りつつ放置する
自分に置き換えてみてもう少しで眠れそうな時にトントンとかやられたらたまったもんじゃないと思ったから

あまりにも興奮しきっている様子だったら抱っこで落ち着かせる

この2パターンしかやりませんでした

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/10(金) 11:29:59.21

>>182
経験談ありがとうございます。
眠ろうとするのを邪魔しないのは大切ですよね。
生後2週間から始めて6ヶ月経ってやっと泣かずに…という話を聞くと、もう少し長い目で見てもいいのかもと思えました。
寝不足や育児疲れが重なり泣き声が辛くなってしまい、
昼寝の時は「そんなに泣くならもういいよ…」と寝かしつけを中断したり、添い乳で寝かせてしまうこともでてきてしまいました。
少し前まではベッドに置いて30秒ほどで寝ることも増えてきて、
やっとあまり泣かずに寝なくなってきたと喜んでいたところだったので、
また泣くようになってしまい辛くなってしまいました。
気長にやっていこうと思います、ありがとうございます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/10(金) 12:47:02.53

産まれてすぐから泣かせるネントレしていて、半年経ってもまだ泣くことがあるの…？
やり方間違ってたりしない？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/10(金) 21:08:28.17

>>184
このスレでいうのもあれだけど、世の中にはねんトレしようが寝ない子はいるからやり方の問題ではないかもしれない。
といっても、このスレ的には生後2週間でねんトレしてて、て書いたらさすがにどうなのて言われてたとは思うけどねw

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/10(金) 21:17:24.03

生後2週間からやってて今も泣くならやり方が子にあってないんじゃないの
というか、生後2週間から放置で泣かせまくりのネントレ…

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/11(土) 06:34:07.19

ここでは推奨されてないんだっけ
泣かせるネントレはやるつもりなかったから本読んでないけど、なんか理由があるの？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/11(土) 12:16:34.90

新生児から泣かせるネントレ推奨の本もあるのかな、私も読んでなくてわからないから申し訳ないけど
単純に昼夜の区別もないような新生児に放置して泣かせるネントレが意味を持つのかな？と思う
よくネントレの話の時比較にあげられるフランスでも、母子別室は生後3ヶ月くらいからと聞いたよ
新生児からわざわざ泣かせなくても>>6みたいなことしてれば十分じゃないかと思う

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/11(土) 13:43:27.85

ジーナは生後2週間から始められるし最初からPUPDだよね
ほかのネントレは半年くらいから？
ジーナだとしても本を読んで半年も続けてるのに、他人から見てならともかく親の認識が「放置&泣かせまくり」なのはなにかやり方が間違ってるような気がするし、ジーナなら専スレに書き込むだろうから違うかな

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/14(火) 03:48:20.19

はじめてウンパルンパ試してみたらきいた！すっごいこれ。
お目々ランランだったのに爆睡してる。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/15(水) 21:03:02.35

5ヶ月はじめ
そろそろ離乳食を始めるので授乳時間、昼寝時間を固定したいと思っていますが、夜中の覚醒時間によって夜の睡眠時間が変わるので日中眠くなる時間がバラバラな毎日です
どうしたら同じ時間に眠くなるんでしょうか？
朝寝も1時間する時と15分しかしない時がありますが、眠そうでも15分で起こす！としたほうがいいんでしょうか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/16(木) 21:02:06.44

>>191
そんなにきっちりしなくても、一時間ぐらいは誤差の範囲でいいと思うよー
まだ一回食ならなおさら

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/16(木) 22:12:22.91

>>192
有難うございます！
言われてハッとしました
きっちりしなきゃという思いしかなくて気づかされました
有難うございます！

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/20(月) 20:40:51.81

来週6ヶ月

夜は抱っこで寝んねは新生児からずっとなんだけど、最近は20時半には必ず寝るようになった
早く寝かしつけても、遅く寝かしつけても大体20時半には眠ってる
まぁ、腕の中だけど。
そのままベッドにおろすと、1度目は覚めるけどすぐ寝る

このままリズム崩れないで欲しい…

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/21(火) 19:55:58.04

お聞きしたいんですが、泣かせないネントレは子が寝付くまでそばにいるのでしょうか？
泣かせるネントレを０歳でして1歳までは一人寝が出来ていたのですが、1歳過ぎたら私が寝室を出ると号泣するようになってしまい、泣かせないネントレを考えています。
(泣かせる方も再度してみましたが子がパワーアップしてて断念しました･･･)

特に何もしなくてもベッドの横にいれば自分で寝るのは寝ます。
ただ１～２時間で泣いて起きしまい最後は結局添い寝になっているので、泣かせないネントレで朝まで寝てくれるなら嬉しいのですが、寝付くまでそばにいるならやっぱり泣いて起きるのではと気になってます。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/24(金) 20:51:27.58

>>195
トレイシーはこどもが怖がらないように、寝付くまでは側にいる
最初は子が寝ているベッドのすぐ横に椅子を置いて見守り、毎晩少しずつ椅子をベッドから離していく...という少しずつ慣らさせるやり方も載ってた

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/27(月) 19:30:53.59

安眠ガイドの人のブログに書いていた中の、お昼寝のやり方で泣かせてトントンのトレーニング中の3ヶ月。
もうすぐ1週間なんですが
たしかにトントンで寝るけどめっちゃぐずる。
早くて5分、長いと15分くらいはぐずぐす。
トントンでトレーニングした方は布団に置くタイミングとかどうしてますか？かなり眠そうにしてたら？ちょっとアクビしてグズりはじめ
たら布団に入れますか？

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/27(月) 19:37:30.23

>>196
レスありがとうございます！
寝付くまでそばにいるんですね。
部屋の広さ的に椅子を離すというのは厳しいですが、今のやり方にも慣れてきたのでまた変化があるまではこのスタイルでしばらくやっていこうと思います。

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/27(月) 20:39:19.21

>>197
セオリーとしては、ぐずりだす前に布団に入れるのが理想
赤ちゃんは眠くなればなるほどうまく寝つけなくなって泣くから
でも、長くても15分ぐずぐずで済むなんてすごく上手くいってると思うよー

**名無しの心子知らず＠無断転載禁止** · 2016/06/27(月) 21:04:53.91

>>199
レスありがとうございます！！
ぐずりだす前なんですね！！ちょっと遅すぎたのかも。
うまく言ってるって言ってもらえて続けていく勇気でました！がんばります！