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749名無しの心子知らず2018/02/14(水) 13:31:11.53ID:BNRg+qxq
ムキムキになるほど鍛えてるって凄いな
妊娠中筋力落ちてしまったから私も鍛えなきゃ

37wで三キロ増
妊娠糖尿病になって産科医からは特に何も言われず、栄養士からはカロリー制限や食べ物制限を言われて守ってたら
内科医からはもっと食べてと言われ助産師からも出産産後がしんどくなるからもう気にせずにもっと食べて太ってと言われ…
とりあえずお腹の子供が小さめなのと助産師さんの言葉が一番響いたのでもう少し食べます
人によるけどプラス十キロくらいが一番産後を乗り切りやすいらしいです

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