【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ17【トラブル】[無断転載禁止]

**名無しの心子知らず** · 2020/05/08(金) 20:24:39.49

やっとお産も済んでほっとするのも束の間、育児は待ってはくれないのに
大仕事を終えた自分の身体もボロボロです。
会陰切開の傷、帝王切開の傷
腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛
便秘、痔、尿漏れ
子宮復古不全、悪露
抜け毛、肌荒れ、耳鳴り、産後頭痛
などなど、枚挙に暇がありません。
産後の不調について、労りあいながら話しましょう。

＊次スレは>>985が立ててください

※前スレ

【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ16【トラブル】[無断転載禁止]
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1580600386/

**名無しの心子知らず** · 2020/05/09(土) 06:07:59.41

テンプレ

◆尿漏れ、便漏れがある…
産後は骨盤底筋群が緩んでおり、尿漏れなどのトラブルが頻発します。骨盤が開くと言うのは骨盤周りの筋肉が妊娠前より緩むから起こることです。

【骨盤底筋が緩む原因】
1）妊娠出産のために全身の筋肉を緩めるリラキシンというホルモンが出ているため
2）妊娠中、赤ちゃんと羊水の重みが骨盤底筋に負担をかけていたため
3）分娩時に赤ちゃんが産道や膣口を通り骨盤底筋群に過度の負荷がかかるため
4）妊娠中と産後の安静で運動不足になるため

骨盤底筋トレーニングhttp://www.unicharm.co.jp/charmnap/training/training/index.html
このようなトレーニングで改善することができます。
開始する時期は産後1ヶ月頃、ダメージがある程度収まってからにしましょう。
また古くから床上げと言われる3週間を目安に、徐々に運動を始めましょう。

妊娠中から姿勢が変わってない人は姿勢矯正するだけでも骨盤周りの大きさが小さくなる人もいます。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/09(土) 06:13:09.28

◆腰が痛い、骨盤広がったみたい、どんな治療院へいけばいいの？

腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
骨盤矯正を掲げる施設については、優しくマッサージしてもらう事によってリラックス効果が得られるのと、姿勢を矯正する筋トレ等を丁寧に教えてくれる所が多いです。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）

**名無しの心子知らず** · 2020/05/09(土) 06:20:45.42

友人が東北旅行に行った時‥‥
食堂でウニ丼を食べていたら、隣のテーブルの主婦が赤ん坊をテーブルにのせてオムツを替え始めたそうです。
左足では驚くことじゃないみたいですよ。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/09(土) 06:24:13.34

◆骨盤ベルトについて
ベルトを巻くだけで骨盤が小さくなる確固たるエビデンスはありません
骨を動かすには歯科矯正や赤ちゃん用矯正ヘルメットを参考にするとかなりの力と長期間の固定が必要です
腰痛用のコルセットのような腰痛軽減目的、産後の姿勢矯正目的で使用するのであれば効果はあるかもしれません
腰痛のない方は、床上げ後の無理のない筋トレや綺麗な姿勢を意識して過ごせば慌てて購入する必要はないでしょう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/09(土) 06:44:13.58

テンプレ終わり

**名無しの心子知らず** · 2020/05/09(土) 14:21:06.24

スレ立てありがとうございます

産前から冬になるとあったんだけど
産後母乳に水分取られるのか全然の乾燥がひどくて冬になってから特に外陰部が痒くて仕方ない
よくみると粉ふいててシワに沿ってあかぎれみたいになって切れてその周りが特に痒いんだけど（傷の治りかけが痒いみたいに）どうにかならないかな…？

トイレで拭きすぎかな
おりものシートをコットンのにしたりワセリン塗ったりはしてるんだけど
耐えられない…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 17:03:49.63

産後の妻へのプレゼント相談させて下さい
服とかは好みがあると思うので
消耗品で当たり障りの無いものがあれば教えてください

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 18:37:52.58

>>1乙です

産後1ヶ月とちょっとだけど何だか急激にしんどさが出てきた
脳味噌もボケボケでうっかりミスが多い
そしてそのミスしてしまったことが頭の中でぐるぐるしてしんどい
何も考えないでいたい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 19:16:16.28

スレ立て乙です

>>8
寝る時間

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 19:34:18.36

立て乙

>>8
睡眠時間にもう一票
土日休みなら金曜夜と土曜夜、22時～8時とか全面的に子を面倒見てくれたら最高だね
・今のミルクの一回量
・作り方（1/3量くらいのお湯で溶かしてから湯冷まし入れる、もしくは1/3+2/3の段階踏むのはそのままで全部お湯で作り流水で冷ます）
・ミルク温度チェック方法（腕の内側に1・2滴垂らして熱くなければおk）
・使用後哺乳瓶の洗浄消毒方法
・げっぷのさせ方
・授乳前、後のオムツ交換

…が把握できてれば完璧よ、がんばれ
もちろん子が泣き止まなかったり寝付かなくても、奥さんに泣き付かず自力で抱っこユラユラとかで解決するんだよ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 19:35:50.32

あ～あと哺乳瓶の角度も大事かな
母親は直母で授乳してたり授乳指導で深く咥えさせるの大事なの知ってて自然に哺乳瓶もしっかり咥えさせるけど、
父親はトンチンカンな角度でやることがあるみたいね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 20:39:28.31

>>8
同じく睡眠時間の確保に一票
ただ、奥様が母乳に拘って夜間も起きたい、ミルクはあげたくない！などもあるだろうからやるとしても方法は確認するのが良いかも

私個人としては、何かプレゼント貰うよりも日々の生活で同じだけ育児スキル獲得していってくれる方が嬉しかったな
指示出しするのがだるい
でもやり方がイマイチだとそれはそれでイラッとするけど

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 20:46:08.75

>>8
消耗品との事なので、
入浴剤アソートとそれを使いきれるだけの時間（例えば毎週土日の21時以降は育児引き受ける等）をプレゼントしてあげる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 20:55:33.66

>>8
睡眠時間に、さらに一票！
夜が無理なら、昼間の授乳の間の２時間だけでも、しっかり眠れるとだいぶ違うものなので。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 21:20:11.82

いいなー産後のプレゼント
私だったら新品のシーツ・タオルケット・毛布セットが欲しい！全部綿のやつ
けど、旦那さんが何喜ぶかなって必死に考えてくれたプレゼントならなんだって嬉しいよ、使える使えないは別にして気持ちが嬉しい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 22:13:13.88

>>8
私は夜は旦那に任せられなかったなー
完母なのと、丸任せにして大丈夫なのか心配なのと、そもそも旦那が起きないのとで
それなら授乳の合間に昼寝させてもらうか、ゆっくり一人になれる時間がほしいな
カフェインレスのコーヒーや紅茶など奥様の好みの飲み物と共に

産後どれくらいなのかによるかもしれないけど、産後すぐで気が張ってたりしたら、勝手に余計なことをされる(と思ってしまう）とせっかくの旦那さんの優しさも伝わらないかもしれないので、奥様に直接聞いてみてもいいかも

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 22:21:17.28

妊娠中に腹筋と背筋が衰えたみたい
普通に椅子に座ってられなくて、もたれるかすごく猫背になるし、
くしゃみしただけでお腹に響いて痛い
猫背を直そうとシャキッと歩こうとしても胸が張ってるから痛い

**名無しの心子知らず** · 2020/05/10(日) 23:57:27.82

会陰切開の痛みが産後2ヶ月でぶり返してきた
あと、痔なのかお尻が猛烈に痛くなって育児がままならなくて、泣いたわ
辛い

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 07:50:15.44

>>1乙

前スレ999
個人差はあるけど母乳あげてるだけで800kcal位カロリー消費してるらしいから十分ありえる話だと思う
私も完母で３食＋おやつを毎日(しかもご飯山盛りとか)食べてるけど産後１ヶ月で8kg落ちた
その後落ちないから大きくなったπの分だなって勝手に思い込んでるw

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 09:02:54.25

なんか2ヶ月近く経つのに寒気というか体温調節が上手くできてない。。ヒートテックきても寒い。熱が出るのかと思って焦る
かとおもったら急にほてって暑くなる時もあるししんどい。同じような人いるかな？？私だけかな...

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 11:39:44.02

悪寒戦慄？高橋真麻が先週くらいになってた

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 12:42:54.76

>>21
産後特に授乳中のホルモン状態って更年期障害に似たものがあると聞いたことがあるよ
ヒートテックは汗とかの蒸気で温まるものだから授乳で水分取られて発汗量も減ったりしてるのかも
あと、ヒートテックは汗で一気に暑くなるから火照りの原因にもなるかも
あまりに続くようであれば婦人科で相談してみて漢方薬とか飲んだ方が楽になるかも

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 13:11:47.30

>>21
一緒。寒気がしてカーディガン着て毛布にくるまって寝たら暑過ぎて汗かいて起きて、カーディガン脱いで毛布蹴飛ばしてる
日中も着たり脱いだり忙しい

で、今熱でてる 37.5でコロナかと怯えてるけど産後で完母だから許容範囲内であってほしい
味覚嗅覚しっかりあるし

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 13:26:48.89

ID:nUJdudkQです
まとまった睡眠取れるよう計らいます
こんなに具体的に教えていただき
皆様ありがとうございます！

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 16:49:03.72

なるほどー！これもホルモンのせいなのか。。
高橋真麻の記事も見てきた、私も退院してすぐの時動きすぎてめっちゃガタガタ震えるくらい寒くなったことあったわ。
治らなかったら婦人科行ってみます。
寒くて布団かぶって寝て、暑くて汗だくで起きるの一緒！
短い睡眠の寝起き、寝汗やばい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 17:25:08.72

>>24ですが乳腺炎でした　右乳痛いなーとは思ってたけど赤くなって腫れてきた…頭痛と倦怠感もひどい
37.5以上熱があると診察拒否の産院だから母乳外来も行けない…電話で市販の葛根湯飲んで、乳は冷やして赤ちゃんによく飲んでもらってと言われたよ
しんどい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 18:51:01.54

>>27
母乳外来なのにそれは辛いね…
乳腺炎で発熱とかままあることだろうに
かといって別要因の発熱でした、なんて診察しないことには分からないことだもんね
そして後から分かるんじゃ遅いし
授乳が上手くいって早く治りますように

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 18:54:30.51

産後1日目
妊娠後期ですら1食分より少ないかも？くらいの量しか食べてなかったのにものすごくお腹がすく
授乳量増えてこれなら分かるんだけど、まだ数ミリくらいしか出てない
なんなんだこれ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 21:15:21.73

出産って2000kcal消費する大仕事なんだよ
ちなみにウォーキング1時間で100kcalね
お腹すいて当たり前よ、ボロボロの身体にしっかり栄養入れてはやく回復させてあげてね、お疲れ様

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 21:52:58.94

>>29
お疲れ様！たくさん栄養とってゆっくり休んで下さい
私も産後病室に入ってから1時間で朝食の時間だったけどとてつもなくお腹ペッコペコで、結構食事が豪華で量も多めの産院だったけど1人前じゃ足りないくらいだったよ
あの空腹感が強烈に印象的で出産の消費カロリー調べようと思って忘れてたから横だけど>>30ありがとうｗｗ

先週の1ヶ月健診で悪露はもう殆ど無くなってますよ～子宮内綺麗になってます～と言われて産後ガードル始めたけど、たまにちょこっと出血あってその度に脱いでた
今日も朝からガードルしてたら結構な量の出血があって、最初はまだこんなに悪露残ってたか～と思ったけど、そういえば今日1日眠気と頭痛が酷いなと……
まさかもう生理の再開なの……？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 22:30:34.76

>>29
入院したから丼一杯の白米食べられるようになったよ
毎回食事の時間が楽しみすぎて、一人でうまっ…うまっ…って言いながらかっこんでた
母乳がうまく出てきたのは私は退院後だったから、焦らずね
赤ちゃんが寝たら何もかもほったらかしてすぐ寝てね！

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 23:27:36.50

生理開始と同時に産後すぐの頃にあった頭痛・手足の関節痛・浅い睡眠が続いてつらい
睡眠を深くする薬(ベルソムラ)も効かないし、アリナミンも関節痛に効かない
ロキソニンもビミョー…
生理終わるとすっかりなくなるんだけど、毎月1週間ちょいツライの嫌になる
低容量ピル飲めば良くなりそうな問題だけど、やめるとき大変なのは過去の経験からわかってるからなあ
今回は違うかもだけど

**名無しの心子知らず** · 2020/05/11(月) 23:37:02.49

みんなありがとう
出産ってそんなにカロリー消費するんだ
太ってるからここまで頑張って体重制限してきたのにここで沢山食べるのもどうなんだろう
授乳で体重減ってくのかな
BMI28もあるんだよ…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/12(火) 00:58:02.31

>>27
乳腺炎ぽいなーって思ったら十味敗毒湯って漢方を飲んでる
ぜひ調べてみて
あとロキソニンなら授乳中でも飲めるはず
こっちも調べてみてね
繰り返すみたいだから一緒に頑張りましょう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/12(火) 01:46:53.19

>>33
ミレーナおすすめだよ。
産後ボケがひどすぎて、ピルは毎日定時に飲める自信無かったし、PMS対策なら保険きくからピルより段違いに安い。
受診が面倒で産後1年半で装着したけど、もっと早く行けばよかった。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/12(火) 05:03:47.46

>>25
一回だけじゃなく今後も継続して育児スキル高めてってくれると奥さんも助かると思う
新米パパがんばってね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/12(火) 09:43:21.20

今日昼から一ヶ月検診
会陰は裂傷も切開もしなかったけど、代わりに上っていうかビラビラのとこが避けた
最近その傷周りや尿道周りが痛痒いんだけど外陰炎なのかな？カンジダっぽいおりものはないけど外陰炎にしてはなんかしつこく長引いてる
勿論今日の検診で聞くつもりなんだけど、そんなもんです～ですまされたらどうしようってぐらい痛痒い
トイレで拭く時も痛いし、少なくなった悪露に使ってるおりものシートが擦れても痛いし、シャワー当ててる時が1番スッキリする

**名無しの心子知らず** · 2020/05/12(火) 11:47:48.44

>>38
すり傷からバイ菌入ったとか…？怖いからちゃんとお薬もらえるといいね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/13(水) 07:12:16.67

>>34
授乳は体重減るけどお腹空いて食べ過ぎてしまうケースも多いからある程度節制した方がいいかも
個人的には食事の量を減らすより食事の内容を整えるのが良いと思う
糖(炭水化物という意味ではなく甘い糖)、油脂、塩分、カフェインは必要以上に摂ってしまうと母乳の質を落としたり味がおかしくなって赤ちゃんが飲まなくなっちゃうから控えめにね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/13(水) 08:29:27.27

>>39
結局ただのかぶれとの事で、念の為塗り薬貰いました
悪露の量がだいぶ減ったから、1週間ぐらい前からおりものシートで過ごしてたんだけど
出産後からのナプキンとかおりものシートとかで蒸れて擦れてかぶれたみたい

けど全身に出る蕁麻疹の事は聞くの忘れた…痒い…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/13(水) 10:44:16.41

>>41
お疲れ様！お大事にね

体調話の方じゃないけど、私もホント忘れっぽくて困ってる
昨日退院したんだけど、食器洗いスポンジ、新生児おむつ、生理用ナプキンの３つの買い物頼むのに、どれか２つまでしか覚えられなくてマジ頭やばいと思ったよ
自分で思いついたものなのに

**名無しの心子知らず** · 2020/05/13(水) 12:36:19.59

>>42
物忘れ多いよね
メモしてないと必要な物買わずに帰ってきてしまう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/13(水) 12:47:39.03

私はお刺身パックのラップを剥がした瞬間手が滑ってひっくり返して全部落としちゃったり、
ドレッシングのキャップが緩いまま思いっきり振ってキッチンが大惨事になったりのうっかりミスが増えてその度にめちゃくちゃ落ち込んでる……

**名無しの心子知らず** · 2020/05/13(水) 13:00:24.44

>>44
すごい分かるわ
常になにかを落としたりこぼしたりしてる
眠れた日はマシなので寝不足が原因なんだと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/13(水) 14:15:53.21

産後3ヶ月
おりものが黄色か緑っぽくてカスみたいにシートに着く
臭いはないし痒みもない
産婦人科行ったほうがいいのかな。赤ちゃん連れて行きたくないな…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/13(水) 22:47:30.26

>>46
産婦人科に電話で軽い相談が良いと思うよ
これこれなんですけど、診察うけた方が良いですかねー？って

最近風呂入るのにタオル忘れたり下着忘れたり散々だわ　記憶力に支障が出てる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 03:32:25.50

産後1ヶ月経ちそうだし、会陰縫合の跡どうなってるんだろうと思い鏡で股を覗いてみたら、見たこともないグロテスクな光景が広がっていた
膣口があった場所が抉れたようにぽっかり無くなっていてどうなっているのかわからない、尿道の場所が大きく腫れて子宮口なんじゃないかっていう見た目になってる
これって膀胱瘤…？産後から若干の排尿痛は感じていたけど…クーゲル体操しっかりしていたつもりなのに、みんなこういう形状になるものなんですか？
完璧に産前のように戻るとは思っていなかったけど、こんなとんでもない形状のままなんでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 06:09:19.79

>>47
ありがとう
電話してみるね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 07:59:46.18

>>48
会陰切開の傷痕が漫画で顔に傷のあるキャラみたいに深々と残っていて笑ったことはある
膣口がなくなるってどんな感じ…？
ちょっと想像つかないんだけど、異常に感じるならまずは1ヵ月健診で相談が良いんじゃないかな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 08:01:46.16

産後の浮腫がきた
足の甲曲げられないくらいに浮腫んでる
暫くの辛抱だな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 11:35:47.59

気になって鏡で股覗き込んじゃったわw

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 12:06:48.86

会陰怖くて見られない…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 13:11:44.20

吸引分娩でもう4ヶ月たつのに股が痛い

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 13:42:57.64

会陰や尾てい骨は4ヶ月まで痛かったわ…今もたまにパカパカしてる
歯が痛くて意を決して歯医者に行ってきた
混み合ってるわマスクしてない人いるわで疲れた

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 15:19:30.57

尾てい骨は痛くなかったけど、会陰の痛みとカパカパは同じく4ヶ月まで続いた
今5ヶ月半だけど骨盤もしまってきて抱き枕なしでも眠れるし違和感もなくなった
ちなみにご飯は冷凍と宅配任せで運動という運動はほぼしてない

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 20:32:45.65

2ヶ月でまだ股と尾てい骨が痛い
4ヶ月まで痛い可能性もあるのか
しんどいなー
どうやってお世話してるの？
尾てい骨早く治すのにいい方法ある？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 21:15:29.81

もう産後5ヶ月すぎてるんだけどスレ違いだったらごめんなさい
子どもの世話は苦ではなくて夜間授乳も平気なんだけど、子どものちょっとした変化が怖い
湿疹がひどくなったり熱が出たりするとすごく心配になるけど、今の時期病院も怖いからなかなか行けないし
心配性が行きすぎてだんだん落ち込むというか今後こんなに不安で不安で生きていくのがしんどいというか
子ども作った親なのにあまりにも子どもっぽい思考だと思うんだけどこんなに心配になるならいっそ消えてしまいたい…ってしょっちゅう考える
子どもはかわいいし生活がつらいと思うことはないのに母親失格すぎるけどこういうメンタルの相談を誰にしたらいいのかわからない
自分でもおかしい、子どもに対してひどすぎると思うし誰にも言えない

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 22:13:57.04

>>57
産後3ヶ月だけど、尾骨の痛みは何してもだめで
産後の骨盤矯正のコースに申し込んだら改善した
このご時世だけど矯正だけは通ってる
それなりにお金はかかったけど

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 22:21:32.87

ザックリいった切れ痔がなかなか治らない
産前は少し切れても1週間もあれば治ってたのに、今回は1ヶ月以上続いてる
酸化マグネシウム飲んでるから硬いことほとんどないのにな
慢性化したら嫌だなあ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 22:29:01.14

>>58
普通は旦那なんだろうけど、こことか月齢スレで相談したらいいじゃない
私も周りから見たらなんてことない顔の湿疹すごく気になるよ
赤ちゃんなんて湿疹できるものなのにね
この頃はひどくなる前にステロイド使って治すようにしてる
経皮からくるアレルギーの方が怖いから
ただ普通はそれくらいでは消えてしまいたいまでは思わないからちょっと鬱っぽくなっちゃってるのかもね
こんなご時世も関係してるのかも
あまりひどくなるようなら心療内科とかいってみてもいいかも
でもきっとホルモンのしわざでそのうち落ち着くとは思うな
というかホルモンのしわざと思い込んで割り切るのがいいと思うな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 23:21:08.66

>>36
ミレーナはPMSには効果なしだ…残念

**名無しの心子知らず** · 2020/05/14(木) 23:39:54.88

子供に使ってるアトピタ（乳液タイプ）を風呂上がりの自分の腕に塗ってみたらカサカサが見事になくなった
しっとりすべすべ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 00:02:50.09

>>62
正確には月経困難症対策でした。
私個人はPMSにも多少効いてる気したけどな。
異様なイライラは減った。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 00:09:52.86

産後1ヶ月半なんだけど悪露がまだ微妙に続いてる
それどころか血が鮮血になってきた
量も増えてきてる気がするんだけど、もしかして生理再開しかけてる？
生理っていうには量が少なすぎるしこれからもっと増えるのかな
生理再開前に別で出血があった方いませんか？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 01:21:14.10

>>58
その気持ち分かるよ！
２人目でもそんな気分になるもん
こんな事態にもなってるし、子供たちに何かありでもしたら自分が先に死んじゃいたいと思う日もあるよ

乳児がかかりやすい病気について、信頼できる本や医師が発信してるサイトに目を通しておくと不安が減るかも
実際に上の子が熱性けいれん起こしたけど、動転しながらも対応できたよ
人より不安な分、子供の変化に気付きやすくて早く対処できるって考えてみて

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 11:06:06.04

昨日カチカチの特大ンコをしたときに切れたのが分かった。グアアと声出るくらい痛かった
しばらくトイレの床でヒィヒィ言ってた。ンコに血がついてたよ…出産でひどくなったイボもあるし
だれか私の肛門助けて
もう次ンコするの怖い…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 11:26:52.57

>>58
わかるよ、私も5ヶ月過ぎたところ
子どもはとてもかわいいけど、気持ちの浮き沈みが激しくて、昨日は泣きながら眠った
私はもう生理再開してるので、たぶんホルモンのせいもあるんだと思う
妊娠前はピルでだいぶコントロールできてたから、近々婦人科受診して処方してもらおうかなと思ってる
婦人科か心療内科に相談してみてもいいと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 11:51:17.09

>>57
酷いと半年かかるって先生には言われたよ
ドーナツクッションとトコベルは欠かせなかったわ
あと辛いときは一切家事やらず子の世話だけやってた

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 12:42:00.74

>>67
つ　酸化マグネシウム、水分、油分

お大事に…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 13:44:14.12

尻穴にワセリン塗り込んでおくとトイレがすこし怖くなくなるよ
患部を●から守る感じですこし内側まで塗っておく

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 14:52:55.13

ありがとう…妊娠中に処方してもらった酸化マグネシウム残ってたから飲んだよ
ワセリンないからニベアの青缶でもいいかしら
もしくは馬油

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 17:32:44.65

>>72
赤ちゃんの綿棒浣腸から類推するに、自然素材とか肌に優しい感じならなんでもありだと思う
胡麻油、オリーブオイル、たぶん馬油もおk

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 20:30:54.63

ドケルバン病になったみたいなんだけど整形外科に行くべきかな
親指の付け根(手首付近)が痛むけど高齢者の多い整形外科に行くのもちょっと抵抗があるな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/15(金) 22:46:38.52

>>72
マジで早く肛門科に行くんだ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/16(土) 07:36:24.98

>>74
痛いよね
手術でもなんでもしてくれ～！ってくらい痛みを我慢できなくなって受診した
でも湿布とカロナール貰えただけだったよ
そしてどちらも気休めだった…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/16(土) 08:01:36.61

親指付け根、小指側の手首、腕の真ん中あたりがコンボで痛い
股も乳首も痛いし全身ボロボロだわ

**可愛い奥様[sage]** · 2020/05/16(土) 09:21:46.27

整形外科うちの田舎だからかもだけど
今まで予約しても2時間待ちだったのに
全然待ち時間なかった
あまりにも痛いなら電話してみたらどうかな？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/17(日) 15:47:34.50

>>72
オリーブオイルたっぷりのアーリオオーリオ食べれば一発だよ
ただ神様仏様に懺悔するくらいの産みの苦しみを味わう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/17(日) 19:29:12.97

肛門の奥のほうが痛いのは尾てい骨？尾骨が痛いからかな？
痔ではないみたいで。
同じような方いますか？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/17(日) 23:24:28.91

搾乳しても両方で30ミリしか取れないのに授乳間隔5時間あくと吸わせてない方からポタポタ溢れるの納得いかない
もったいないなと思いながら拭いてる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/17(日) 23:45:51.76

入浴中にポタポタ溢れた母乳を手で受けて味見するのが日課になっている…変態的かしら…
牛乳を薄めて砂糖足したみたいな味で、結構好きなのよ…そりゃ子もゴクゴク飲むわ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/18(月) 01:29:26.90

背中が痛くて寝られないわ
授乳姿勢が悪いのかな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/18(月) 08:19:27.15

>>82
一回舐めてみたことはあるけど日課とはw
ミルキーの味だよね　ミルキーはママの味って噂のとおり母乳のことなんだと納得したよ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/18(月) 13:03:48.57

抜け毛やばい
掃除機かけてもそこら中に髪の毛が散らばってるしお風呂の排水口がホラーだわ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/18(月) 16:06:17.71

>>85
私も酷くて、排水口の掃除を1週間さぼったらお風呂の時詰まっちゃってひいっ！ってなった
赤ちゃんが大事そうに握ってることもよくあるw
落ちてるの見るとダメージでかいけど、質の良い髪が代わりに生えてくると思って乗り切ろう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/18(月) 17:11:38.88

>>85
同じく。洗面所も毛だらけ。枕まわりも毛だらけ。
排水口は毎日毛玉を回収してるよ。そろそろ1ヶ月になるけど、いつ終わるのやら…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/19(火) 00:43:06.53

妊娠中は全くなかった正中線が産後2ヶ月の今更くっきり出てきたんだけど、なんでだろう...普通消えていくものだよね？
何故出てきたんだ...

**名無しの心子知らず** · 2020/05/19(火) 08:14:15.35

>>86
うちも子がよく握ってる、そして親子揃って抜け毛が酷くて悲惨なことになってる
きれいな髪が生えてくれればいいけど完母で栄養取られてるから暫く生えなそうｗ

>>87
そうそう、枕と布団もやばいよね
私も抜けてきてだいぶ経つけど収まるどころか多くなる一方だわ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/19(火) 09:46:54.71

>>80
同じことあったけど尾てい骨だろうね
あと座るごとに尾てい骨ポキポキ鳴ってた

**名無しの心子知らず** · 2020/05/19(火) 20:48:08.74

>>90
やはり尾てい骨ですか
痛みなくなるまで時間かかりましたか？
整体行こうか悩みます

**名無しの心子知らず** · 2020/05/20(水) 10:50:43.35

産後6ヶ月で初の生理がきたけどもう10日出血してる
量は少ないけどこんなに続くのかな
今日はめまいふらつきとだるさでさらにしんどいな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/20(水) 18:39:32.52

詰まった…今までは子に飲ませてなんとか詰まったその日に解消出来てたけど、遊び飲みがすごくてとうとうあまり飲んでくれずに寝てしまった…
熱はないけど痛い
母乳外来行かなきゃだめかな
近くにあった母乳外来はコロナの影響なのかなんなのかわからないけど突然閉めてしまって、助産院探すところから始めないといけないけど何もやる気が起こらなくて思考停止してる…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/20(水) 19:25:18.09

マッサージしながら搾乳してみた？
お風呂で温めてみて、乳頭に白いカスはついてない？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/20(水) 20:25:59.96

>>94
白いのはないです
ずっと黒い点みたいなのがあるんだけどこれは血なのか…？
マッサージって上手く出来た試しがないんです
よく詰まるんだけどマッサージで解消できずいつも子頼りで…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/20(水) 23:11:29.82

黒い点…逆になんだろう…痛いの？
説明が難しいんだけど、硬いところのはじまりから手のひらで乳首に向かって押し出すようにマッサージすると、ピピピーッと母乳出てきて張りが解消されてくよ
搾乳機があるなら、吸いながらマッサージするとすぐだと思う
ゴリゴリやりすぎると乳腺いためるから、あくまで詰まってるものを押し出す感じで
張ってるから痛いとは思うけど、力加減調整してなんとかやってみて…少しはマシになると思うんだ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/20(水) 23:27:37.75

産後4ヶ月、地味な違和感のあった右膝の痛みが無視できなくなってきた
普通の曲げ伸ばしもしんどい時がある
旦那に整体行きたいってボヤいてみたけどスルーされたし
CMで見たバンテリンサポーターを買ってみた
効くといいなぁ…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/21(木) 08:59:48.76

もうすぐ2ヶ月、直母拒否と出が悪いので少量の搾乳とミルクメインでやってるけど詰まったかも
朝目が覚めると胸の辺りだけ暑くてほんのり汗ばんでて、乳房も張って一部痛みとしこりがある
搾乳できる量も少し減った
ココ最近水分あんまりとれてなかったのと、数日前に焼肉で霜降りカルビ沢山食べて翌日は唐揚げも食べたのが原因だろうか……
上であがってるマッサージ参考にさせてもらいます

**名無しの心子知らず** · 2020/05/21(木) 13:25:54.06

>>97
整体ならマッサージじゃなくストレッチメインのところおすすめする
膝の痛みは整体で教えてもらった股関節のストレッチで改善したな
前や開くだけでなく後ろや閉じる方向にもぎゅーっとひっぱるの

**名無しの心子知らず** · 2020/05/21(木) 19:30:42.44

>>99
えっ、膝なのに股関節伸ばして改善したの？？
それは自分じゃ絶対気付けないわ…ありがとう！！
早めにストレッチメインの整体行ってみます！

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 04:41:45.63

>>91
1ヶ月検診のときには治ってたよ
会陰とか他の症状に比べたら治るの早かった

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 09:57:06.32

下話ごめん
産後2ヶ月で久々にのびおりがきたけどもう排卵再開したのかな、たまたまなのか
生理ももう再開してしまうのかな……

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 10:44:49.65

以前、産後の性器の形がおかしくなったと書き込んだ者ですが
医者に見てもらったら軽度の尿道脱でした

治療が必要ですか？→特に治療法はないです
治るんですよね？→治る人もいますね
治らない人もいるんですか？→生活に支障ないから大丈夫
悪化したりしませんか？→悪化する人もいますね

というふにゃふにゃした回答しかもらえなかったけど同じく尿道脱になった人いますか？
診察後助産師さんが来て、クーゲル体操すれば悪化はしませんから！と教えてくれたけど、このまま一生尿道が出たまま生活しないといけないのかと思うとかなり萎える

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 11:25:26.23

>>103
にょ、尿道脱まであるのか…知らなかった…
ちなみにどの書き込み？

**可愛い奥様[sage]** · 2020/05/22(金) 11:44:00.46

>>103
尿道脱ではなくて膀胱脱だけど
出てくる感じはなくなっていったよ
ひとり目、２人目の産後になって体操で軽快
でも疲れが溜まってくると夕方に出てくる感じ
いま３人目産後3ヶ月で産む前産んだ直後から
できる体操してて今のところまだ自覚症状ない
からもしかしたらこのまま治ってくれるんじゃないかな
って期待してる
とりあえずケーゲル体操と太ももの筋肉メインに鍛えてる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 12:04:23.85

>>104
>>48です、尿道脱って初めて聞きました
自分で触る勇気はないけど、医師に尿道脱の部分を触診されたときメチャクチャ尿意？違和感？があって
ああ～ほんとに尿道丸出しで生活してたのか～これからもこのまま生活するのか～と思うと…はぁ…

>>105
太ももの筋肉も効果ありですか？
しっかり骨盤底筋鍛えるしかないですね、軽快と聞いて安心した…
とりあえず悪化しないよう重いもの持つ時注意して過ごしてみますありがとう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 12:43:25.66

1か月検診は何事もなく終わったんだけど、1か月半過ぎたころから生理みたいな鮮血がちょろちょろ出るようになって、2か月になった今も続いてる
病院行ったほうがいいかな…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 12:56:12.37

>>106
尿道脱怖すぎる
お大事にね…

>>107
2週間出血続いてるってことだよね
原因は最初の生理再開で出血多いからか、不正出血かはわからないけど、授乳中なら鉄分不足になりそう
まずは産院に電話相談とかしてみては

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 13:11:22.15

>>103
膣脱だったけど、骨盤底筋鍛えてそれからスクワットをしたよ。とにかく骨盤周りの筋肉を鍛えることをやったよ
当初は落ち込んでしまって悲壮感でいっぱいで育児どころじゃなかったな

筋肉つくまでは重力で簡単に落ちてくるから、長い間歩かない立たない、立ったときは肛門に力を入れるを意識してたよ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 15:26:34.50

出産後15日目に全身のあちこちが痒くて虫刺されみたいなあとができたからダニがわいたのかと思ってこの１週間ひたすら掃除と洗濯と布団乾燥機をかけたけど効果なく、昨日は痒くて寝られなかった
皮膚科を受診したら蕁麻疹だった
授乳中だからと軽めの塗り薬をもらって塗ってるけど痒いのが治まらない
痒い場所が半日から1日で治まってまた違う所が痒くなるんだけど、昨日のふとももエリアが終息して今は足の付け根とVラインあたりに痒みが生まれてきて昼寝どころじゃない
医者はとにかく体を休めるのが一番と言うけど痒くて全く休めない
パンツのゴムが当たって痒いから下半身なにも付けずに横になってたら久しぶりにオロ出てきてシーツが血まみれ
誰かに呪われてるとしか思えないわ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 16:26:51.18

帝王切開で傷跡にシリコン貼ってる方いますか？
洗っても皮脂が全然取れなくて汚いんだけどこんなもん？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 16:48:54.14

>>110
蕁麻疹辛いよね、私も二人目の妊娠後期～産後1年半位悩まされた。
私は産科で(産後は近所の婦人科で)、授乳中でも飲めるザイザルって薬貰ってたよ。休めって言われても無理だよね。
産婦人科に行けるようなら、皮膚科で蕁麻疹って診断されたことも伝えて、授乳中でも飲める薬があるそうなので処方して欲しいと頼めないかな？
どうぞお大事に。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 17:16:09.23

一昨日ガチガチのしこりが出来てなんとか取れてふにゃパイになったと思うんだけど、なんとなく胸が全体的に痛い
なんだろう後遺症みたいな感じ？そんなのあるの？
まだ詰まってるってことなのかな…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 17:25:07.27

>>110
蕁麻疹は飲み薬がいいよ
>>112も言ってるけどザイザル(高いけど)よく効く
あと治まらないときはアイスノンとかで冷やしてみて
家に居るならパンツのゴムの所にタオルとか挟むと締め付けの対策にはなるかも

**可愛い奥様[sage]** · 2020/05/22(金) 17:30:50.89

ほんと内臓出てくるって
めちゃくちゃ萎えるよね
でも超地道にやるしかなくて
手術もありますよって言われたから
悪化したら手術も考えてる

妊娠中に重症悪阻と切迫で毎度筋肉ゼロになるので
太もも筋トレしてますw
>>109 さんのように骨盤周りの筋肉を鍛えるためです

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 20:42:42.40

>>115
同じだー切迫で安静期間長いとさよなら筋肉はやむを得ないよね…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 21:11:20.19

>>112
>>114
ありがとう
ちょうど来週に一ヶ月検診あるから聞いてザイザル処方してもらえるようにお願いするわ
産後半年も蕁麻疹に耐えたなんてすごいなぁ
タオル挟むの盲点だった、早速やってみます‼

**112** · 2020/05/22(金) 22:27:14.73

>>117
ちょうど良く受診出来そうで良かった！痒みは気力思考力を奪うよね。
因みにザイザルなんだけど、私はスギヒノキの花粉症用にも処方してもらってたんだ。
3～4月は毎日飲んでたけど産婦人科の先生は子供への影響は心配ないよってハッキリ言ってくれたし、
薬を飲んだからって子が眠くなりやすかったりとか影響は感じなかったから、個人的には安心して良いと思ってる。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 22:41:18.14

もうすぐ6ヶ月になるけど、産後から左胸のトラブルにずっと悩まされてる
最近もまたしこり出来て痛い…母乳過多で詰まりやすい体質なら仕方ないのかな
子供の世話よりも自分の胸に悩まされるとは思わなかった
もし次があるなら母乳やめたいレベル
母乳過多な体質の人でも最初から吸わせなければ完ミになれるのかな？それとも薬飲んで止めないと勝手に出ちゃうの？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 22:48:24.71

メンタル的な事は書き込んでもいいのかな？
産後3か月になるけど、3人目にして初めて産後うつの様な感じで毎日つらい
家事も育児も手抜きまくってるのに、何でこんなに辛いんだろう
拭えない不安感と焦燥感で、どうしたらいいか分からない

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 23:01:58.27

>>111
シリコン使ってるよ
私はボディソープやハンドソープを泡状にしてシリコンの表面を指の腹で強めに擦ってる
完全には皮脂とれないけどある程度はキレイになってるかな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 23:22:05.55

>>120
お疲れ様
手を抜いてるつもりでもまだ頑張ってるのかもしれないし、そうでなくて完全に手を抜きまくってても三人いたらその抜いた後の最低限すら多いよね…
ホルモンの変化もあるし、睡眠不足や疲労もあるだろうけど、ゆっくり休んで、って言われても「どうやって？」ってなる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/22(金) 23:25:35.31

>>120
ごめん、途中で送信押しました

心療内科や産婦人科行くのも手だけど、３人いると行くことすら大変だったりするし、電話が苦じゃなければ自治体の保健師さんとかに吐き出すのもありかもしれない
なんの解決にもならないことしか言えず申し訳ない…

**120** · 2020/05/22(金) 23:37:55.89

>>123
優しい言葉ありがとう
自分の気持ちに寄り添ってもらえると、それだけで気持ちが楽になるね
まだ大丈夫かもしれないと思えたよ、本当にありがとう
地元の保健師さんが優しい方ばかりだから、今度どうしようもなくなったら電話してみようと思う

**名無しの心子知らず** · 2020/05/23(土) 01:03:48.09

>>121
111です
やっぱり完全には取れないよね…
私も洗い方は同じ感じだからこのまま続けてみる
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/23(土) 05:29:23.64

>>111
泡のハンドソープで洗った後もう一回泡乗っけてお風呂入ってる間しばらく放置
お風呂から上がったら再度軽く擦り洗いってすると結構落ちるかも
完全には取れないけど

**名無しの心子知らず** · 2020/05/23(土) 12:14:09.65

>>126
放置するのいいね！やってみます
ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/24(日) 14:46:07.67

>>110
遅レスごめん
市販品(Amazon)ならアルテニーニローションが良く効いたよ
妊娠中から乳首付近を中心に謎の痒みと湿疹で、飲み薬も不可でヨモギに頼ったら凄く良くなった

**名無しの心子知らず** · 2020/05/25(月) 15:29:52.45

産後16日、退院時に処方された芎帰調血飲を飲み切ってしまった
飲んでても気持ちの浮き沈みが酷くて一日一回は不安や疲労で泣いてるのに薬飲まなくなったらどうなっちゃうんだろう
昨日から急に子のπ要求が止まらなくなって夜中エンドレスに授乳しててくたくただしほんとタイミングが悪い…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 03:58:23.15

8ヶ月
久々にパジャマまでビショビショになって着替え
早く母乳パッドもキャミも腰ベルトもなしで夜泣きもなしで眠りたいなあ
体操しても恥骨痛いままだし尿もれするし

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 09:27:14.00

昨日からクーゲル体操の時に股に力が入らなくなった
なんでだろう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 11:55:44.63

３週間
頭というか脳がちゃんと働いてない気がする

粉ミルクを測って哺乳瓶に入れたその数秒後に何ml分入れたか分からなくなってる
きっと１００mlだと思いお湯を注ぐけどなんでか１２０まで入れてしまう
この事があったから前もって小分けにしてたのにその存在を忘れて一から測って途中で小分けを思い出してあれ？何杯入れたっけ？の繰り返しだわ
小分け容器をミルク缶の上に置いてるのにこの有り様
育休の申請書を書こうと説明書きを読んでもさっぱり理解できない
日本語なのに頭を素通りする感じ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 12:02:33.30

>>132
あるある
粉ミルクはキューブのやつ使うと入れ忘れ防げて便利だった

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 12:54:48.16

今何杯入れた？はよくやる
メーカーに問い合わせると100ml用のスプーン貰えたりするよ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 13:17:33.26

100mlスプーンってどのメーカー？
はいはいは50mlなら抽選で貰える

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 13:30:40.35

産後ボケ、マミーブレイン
妊娠中に4%ほど脳が縮小するらしいね。戻るのは1年後以降と言われてるね

小説やドラマの理解力が落ちたわ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 13:34:35.22

>>135
E赤ちゃんのやつ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 14:02:13.83

>>135
アイクレオもシール数枚分でくれる
昔は問合せたり相談会行けばプレゼントだったのになぁ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 16:25:13.01

自分が何言ってるか分からなくなる時ある
思った事が上手く言葉にならないというか
恐ろしいけどちょっとアホになるくらいじゃないと妊娠の辛さとか育児の辛さ乗り越えられないんだろうなって気もする

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 17:10:53.91

やばいなー。
脳が戻るといいな…確かに物忘れ激しいし、名前が出てこない。電話とかでも次の言葉が出てこないと思い当たる個とばかり

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 18:05:33.29

えーすごい共感
吃るし喋りたいことがうまく言葉にならない、伝えることが難しくなった
物忘れもすごいし
ちょっとアホになることで我が身と赤ちゃん守ってるのね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 18:11:58.02

何倍入れたかは本当分からなくなるwww

産後2週間半なんだけど胸が張らなくなってきた・・
もともと混合でやろうと思ってたんだけど、母乳はダメなのかな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 18:22:09.48

胸が張らないからって母乳が出てないわけじゃないよ
むしろ適切なタイミングで授乳できてる証なんじゃないかな

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 18:24:48.65

>>142
私も産後2週間半くらいの母乳寄り混合だけど、だんだん張る感じなくなってきたよ
子は飲めてるっぽいし絞れば出るから、差し乳ってやつになってきたのかなって思ってる
産後3日目くらいにバッツバツに張りすぎて寝たり起きたりするのが困難だったのが懐かしい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 18:26:45.35

産後すぐは喋ると下がもつれることが度々あったな…半月くらいで治ったかな
あとはみなさんと同じく、次の言葉が出てこなくて会話がままならなかった

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 18:57:25.04

今月あたまに生理来ちゃって昨日今日とほのかに血が出てる
生まれてはじめての不正出血なのかなー
わからん

**名無しの心子知らず** · 2020/05/26(火) 23:22:11.29

低月齢期のミルクはほんとカウント出来なかった
産院で貰った缶使いきったら割高なの承知ではいはいのキューブにしたわ
計量要らないしいくついれたか見ればわかるので非常に快適だった
それでも惚けて一個多く入れちゃうこともあったけど

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 00:43:53.47

朝一の体がマシな時に一日分の粉を100均のミルクストッカーに入れてたわ
ダブルチェック代わりに下に0.1グラム単位のスケール置いて何杯か数え間違えてもグラム見れば分かるようにした
ていうか疲れMAXの時はグラムをメモして重さだけで計測してた
腱鞘炎で手も震えてたしね

0.1グラム単位のスケールは本当におすすめ
このあと離乳食でもすごく使えるよ
今、一歳過ぎてるけど今でも液体のオリゴ糖を測るのに使ってる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 07:12:23.83

夜中とか何杯入れたか分からなくなる上に手元がくるって哺乳瓶にスプーンをうまく入れる事すら出来ずバッサーってこぼしたりして
なんでこんな事も上手くできないんだろうって涙出たりするｗ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 08:53:30.06

何でこんなこともできないの…ってわかる！
書類とか大事なのに限って無い！とか焦って小一時間探したりして見てた夫が心配してた。K2シロップも最後の一個無くさないようにってテーブルに置いておいたのに無くしたし。

**可愛い奥様[sage]** · 2020/05/27(水) 10:52:02.29

あー昨日飲ませる予定のk2忘れてたのに気付いた
ありがとう…
ほんとヤバい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 11:56:54.06

うちの産院は入院中と1ヶ月検診の時に一包もらったきり飲ませてないくらいだから1日位忘れても大丈夫なんじゃないかな…
それより忘れた事が許せないんだとは思うけど、気楽に構えてね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 12:33:04.60

飲ませるの忘れても、次の日からまた1週間ごとに飲ませたら大丈夫だよ
シロップは「決まった日に飲ませること」が目的なのではなく、「新生児メレナを防ぐこと」が目的だから、定期的に飲ませてたらそれで十分なのよ
7日間隔だったのが8日間になっただけのことだし全然大したことない！

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 12:36:25.48

完ミだしK2無くしたより無くした自分にショックだった
慰めありがとう。

k2忘れがちになっちゃうよねー

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 12:54:18.69

母乳不足感があるのでスケールで測ったら60くらいしか母乳出てなかった…家庭用なので誤差はあるだろうけど
9回/日の授乳だからトータル540ml？あまりに少なすぎる
けど体重は増えてるし尿も便も出てる
このままで良いんだろうか

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 13:27:20.82

>>155
月齢は？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 14:35:00.20

>>156
生後37日目、いまのところ35gずつ体重増えてるかんじ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 15:10:04.22

産後55日
いつも頭にもやかかってるような
スケールないから子と体重計乗って自分の体重引いてのやり方してるけど、算数ができない
あれ？引いたらいくつだって10秒ぐらい考えちゃう
あと朝方のちょっと寝れた後のオムツ替えてーの泣き声で起きるけど、左手にうまく力が入らなくて子のお尻持ち上げるのが地味に辛い
しかも朝方だけだったのに昼間も入らなくなってきた
寝不足だからかなぁ。早くまとまって寝てくれー

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 15:14:42.52

体重測っててえらいなあ
入院中から周りも授乳終わったらいそいそとスケールの順番待ちしてて本当にすごいと思ってた
帝王切開の痛みと産後メンタルで出来なくて罪悪感あったけど
病院の看護師長さんが体重なんて測らなくていい、赤ちゃんとお母さんが元気ならそれでいいって言ってくれてどれだけ救われたか

**名無しの心子知らず** · 2020/05/27(水) 23:16:50.48

2人目出産里帰り中
上の子にも実両親にも夫にもイライラする

**名無しの心子知らず** · 2020/05/28(木) 02:51:02.27

>>160

ガルガル期だから仕方ないよね、お疲れ様！
1人目では里帰りできずメンタルやられ気味だったから2人目はするぞと思っていざ準備してたら今度はコロナで里帰りできなかったから羨ましいよー。
でも里帰りしてたらしてたで、両親にイライラしちゃってたんだろうな。しかしそのしわ寄せが上の子と夫へのイライラに凝縮されている気がして、やっぱり里帰りしたかったなと思う

**名無しの心子知らず** · 2020/05/28(木) 14:01:49.11

産後の抜け毛が始まったー
子供お風呂に入れつつ洗い場や脱衣所の髪の毛片付けるの大変だなあ･･･上がった後にやることが多過ぎる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/28(木) 14:17:03.91

尾てい骨痛が座る時も痛いし立つ時も痛い

**名無しの心子知らず** · 2020/05/28(木) 15:57:01.95

まーた詰まってきたぞー
脇と胸の上の方に小さいしこりが…
もう半年になるのにいい加減にしてくれよ…詰まると何もやる気なくなる
白斑じゃなくて黒ポチ出来てるんだけどずっとなくならないしむしろ大きくなってる
これなんなの？血なの？
もーうざいうざい！！！

**名無しの心子知らず** · 2020/05/28(木) 16:54:05.46

授乳クッションがフィットしなくて隙間が出来るからちょうど良くなるようにベルト縫い付けたんだけど、クッションのカバーと中身一緒くたに縫い付けてしまってカバー取れなくなってしまった…
授乳とかおむつ替えの時系列も覚えてられないしポンコツすぎる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/28(木) 17:17:13.19

>>162
がんばれー！わたしはようやく終わりが見えてきたかな。長かった1ヶ月半、どんだけ抜けたんだろ。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/28(木) 20:19:47.48

>>166
同じく1ヶ月半で終わりが見えてきた

産後1週間後から眠りが浅いのが良くならない
産後2ヶ月目から生理が始まったけど、特に生理後～排卵日までの間が酷すぎる
排卵日終わってから数日かけて少し良くなるのを毎月繰り返す…今やっと6ヶ月目
ちなみに排卵日終わるまでは睡眠導入剤もメラトニンを増やすとかそういう補助剤もなんも効かない
1年くらい経てば治るんだろうかしんどいわ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/28(木) 22:57:56.06

私もめちゃくちゃ抜けて髪洗うの怖いレベルなんだけど抜けたところがだんだん生えてきてて前髪の生え際とかサボテンみたいになっててダサい
他のところも分け目つけて髪を押さえてギュってするとアホ毛出まくってる
これ伸びてくるまでどんだけかかるんだろ…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/29(金) 06:45:27.23

>>164
助産院とかは行った？
私もトラブル続きで色々大変だったけど
重い腰を上げて検索して助産院に行ったら
マッサージと相談により解決したことも多くて
気が楽になったしもっと早く頼れば良かったと思ったよ
余計なお節介だったらごめんね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/29(金) 09:50:26.06

>>169
レスありがとう
1ヶ月位が本当にしこりが酷くて何度か通って落ち着いてたんだけど、最近その時程ではないけど調子悪くて
また助産院行こうと連絡したらまだ自粛中とのことで、緊急じゃなければ極力来ないでってスタンスで行けなくなってしまったんだ
ただでさえ助産院少ない地域で桶谷もなくて気軽にマッサージ行けないのがもどかしい

愚痴ってしまってごめん、気遣いありがとうね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/29(金) 09:59:40.82

>>157
ちょうどいい感じに増えてるね！

**名無しの心子知らず** · 2020/05/29(金) 14:55:22.32

横向きに寝ると膣に空気が入って不快…
クーゲル体操全然効果出ないじゃん…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/29(金) 15:16:46.22

私は詰まりも張りもなく、かなり母乳の出が悪くて悩んでるんだけど、出が悪い人でも桶谷式行って効果ありましたか？

**名無しの心子知らず** · 2020/05/29(金) 15:24:13.03

むしろ母乳出ない人の方が桶川式かよってるイメージあるけどどうなんだろう
ちなみに母乳不足なのか不足感なのかどっちだろう、おしっこ出てて体重が30g前後増えてたらそれは母乳不足ではなく、不足感だよ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/29(金) 16:29:54.09

今のご時世、詰まり解消は助産院に頼れないとなると牛蒡子頼みかな
第一子は油断すると詰まって痛くなったけど、第二子は牛蒡子煎じて飲むようにしたら痛みのある詰まりはないまま11ヶ月までこれた
ただネット情報だと牛蒡子は医者の処方箋がないと漢方薬屋で売れなくなったらしく、入手先はちょっと怪しいネット通販一社くらいしか見つからなくなっちゃった

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 09:16:57.25

1ヶ月健診なのに母子手帳忘れた
頭ボケボケでやばい
吸引だったからか会陰切開の傷はまだヒリヒリ痛いし
巨大児抱っこしてて肩も腕もバキバキ
もうだめ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 10:53:12.58

ぎっくり腰やっちゃったわ
しかも出産で痛めた治ったはずの尾てい骨も痛くなってきた
このご時世他人に頼りにくいしいろいろ辛い

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 13:52:11.23

>>176
一ヶ月検診だと、ほとんどの人がお股へーきそうだから、自分だけだと思うとへこむよね。
自分は鉗子で2ヶ月経っても痛いし、かばって変な座り方しちゃって骨盤歪みまくり

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 15:20:35.69

妊娠初期から後期までずっと口の中が気持ち悪くへんてこな味に悩まされてた
産んだらきっと何もかも美味しく感じるんだろうって思ってたのに産後4ヶ月だけどまだ味覚おかしい…
妊娠中に比べれば口の中はスッキリしてて味もそこまでおかしくないんだけど
食べ物のクセや臭みを強く感じてちっとも美味しく食べられない
精神的なものも混ざってるのかなぁ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 15:27:32.89

>>179
深刻な亜鉛不足だと思う
サプリ飲んで！

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 15:59:35.27

産後2ヶ月
産後ハイが切れてめちゃくちゃ眠い
上の子と遊んでたらうつらうつらするし何もやる気起きない
喋ってても言葉出てこなくなるし、人が話してる内容が頭に入らなくて何回も聞き返しちゃうし自分に対してすごくストレス感じてる
上の子が下の子のことすごく可愛がってくれるからそれだけが救いだ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 20:26:58.26

>>180
やっぱり亜鉛か
妊娠中亜鉛サプリ買ったものの途中で諦めたから、今度は長く飲んでみるね

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 21:37:00.75

私つわりで嫌いになったもの今だにだめだな
生たまねぎと胡椒と青魚吐くまで行かないけど避けたい
人工甘味料の苦味というか変な甘さも強く感じる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/30(土) 22:41:48.25

>>175
某ハーブティー、第1子の時に結構助けられたので
第2子の今回も飲んでますが結構いいですよー。

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 08:38:53.25

起床と同時に生理痛のような激痛が
生理来るのかなあ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 09:51:48.65

産後子宮収縮そんなに痛くなかったと思ったら、退院してからめっちゃ痛い

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 10:50:48.11

私は子宮収縮の痛みは入院中がピークだったなぁ
まだ陣痛の記憶が生々しくて収縮くるたびにゾワッとしてた

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 12:00:50.32

普段の生理痛が重いからか後陣痛はちょっと痛いな程度だったけど、
生理が再開してしまうのが嫌だ
このままずっと来なければ良いのにと思ってしまう

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 12:55:42.11

悪露止まってから生理再開するまでの無敵タイム助かるよね
もう出産する予定はないからずっと続いてほしい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 15:55:18.90

わかる…もう妊娠したくないし今から閉経してほしい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 16:35:47.14

入院直前に主人に手紙書いてサプライズしようとしてたんだけど
退院してから見たら手紙に気付いてもらえてなかった
入院中に今頃手紙気付いたかな？ってニヤニヤしてた自分が恥ずかしい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 17:31:55.00

下の子産んでから、2ヶ月に1度ペースで体調崩すようになった
毎回症状は同じで、首右側のリンパが凄い腫れて翌日には熱出す。38℃～だからなのか熱と同時に腰も痛くなる
不思議なのが、毎回早朝から発熱するのに夜になる頃には解熱するんだよね。ちなみに今も解熱に向かってるけど、特に薬は服用してない
病院行っても風邪かな？で済まされるけど、定期的にしかも同じ症状だと本当に風邪なの？って思うわ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 18:01:22.96

後陣痛って経産婦が感じやすいんだっけ？
一人目産んだ時は全く何も感じなくてラッキーだったけどその分二人目が怖いわ
出産より辛かったって言う人もいたし･･･

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 19:36:20.99

>>192
下の子産んで半年は月イチくらいで発熱してたわ
今思うと軽い乳腺炎だったのかもしれないけど

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 20:06:07.74

>>193
先日二人目産んだけど、わたしも後陣痛恐れてたけど一人目のときより全然痛くなかった
ただ会陰切開がとにかく痛くて泣いてたから、そのせいで後陣痛の痛みが霞んだのかも…

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 20:19:38.75

>>194
月1は大変だったね
私は訳あって完ミで育ててるから乳腺炎はなさそうだし、本当になんなんだろう
実は厄介な病気なんじゃないかなと怯えてる

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 20:39:56.63

>>193
1人目あんまり痛くなかったけど、2人目はうずくまるくらいには痛かった
でも痛み止めもらったら多少マシにはなってたよ
出産より辛いってのはさすがになかったなぁ

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 21:26:20.17

産後６ヶ月だけど体調良い時が全然ない
生理も復活してて、まだホルモンバランス安定してないのか生理痛もきついし、なんだか色んなところが不調で辛くて怖い
こんなんで子ども育てていけるのかな、はやく健康になりたい

**名無しの心子知らず** · 2020/05/31(日) 21:39:43.49

1人目のときは冬になったら毎月風邪ひいてたな
同じ季節に2人目産んだから今年も不安

**名無しの心子知らず** · 2020/06/01(月) 00:08:16.41

>>198
産後半年同じだ
ずっと疲れっぱなし
出産したら体質が劇的に(良い方へ)変わる人もいるというファンタジー経験してみたかったな…
午前中、子に申し訳ないけど在宅の夫に見てもらいながら私は二度寝させてもらって離乳食は午後にあげてる
それでも疲れが取れたことなんかない
気を抜くとすぐ貧血気味でフラフラになる
もう２回食に移行する時期も来てるし、早く朝方に戻さなければと焦る