【ﾏﾝﾏ】離乳食Part108【ｵｲｼｰ】

**名無しの心子知らず** · 2021/01/08(金) 13:06:23.52

このスレは「現在の日本で一般的な方法」とされる離乳食に関する話題が中心です。
知りたいことがあったら、まずは下のまとめサイトへ。

■離乳食TIPS■
http://seesaawiki.jp/w/babyfood_2ch/

よくある質問・関連スレ>>2-3あたり
※>>980は次スレ立てをよろしくお願いします。

※前スレ
【ﾏﾝﾏ】離乳食Part107【ｵｲｼｰ】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1605683523/

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 16:34:14.12

鉄分取りたいなら牛乳より豆乳では
料理にも使いやすいし

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 16:36:46.99

>>949
最初はまず余計なものが入ってない牛乳からって話はわかるんだけどなんでダメなんだろう？

甘い乳飲料がダメなのはわかる
低脂肪だと必要なカロリーが満たせないかもしれないって話もわかる
でも鉄分添加の牛乳がそれだけでダメなのは理由がわからない
過剰摂取が心配？
余計なものが添加されてるのがNGってことならライスシリアルの鉄分やフォロミも良くないだろうし

とググった限りエビデンスも見つからずモヤモヤ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 16:48:04.88

>>953
うちは離乳食に使ってるよーそのままだと飲まないけど
市の講座でも効果的に使ってって指導された

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:00:58.53

>>952
鉄分摂取のために無調整の牛乳を飲ませようとしてる人はここにはいないよ
あと豆乳は非ヘム鉄だから効率はあんまりよくないよ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:16:24.85

>>955
>>945

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:18:11.77

>>955
別に豆乳からだけ鉄分取るとは書いてないけど…まぁそれは引いても初期ならいいんじゃない？
中期以降はいろいろ食べさせるだろうし
全然食べない子ならしょうがないけど

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:21:30.26

>>956
それ鉄付加の牛乳飲まそうとしてるレスだよ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:21:45.56

>>956
無調整の牛乳の意味わかる？

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:22:07.54

>>958
ほんとだ読み違えてた
ごめん

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:23:03.17

>>955
まぁ調整牛乳飲ませたくない人もちらほらいるみたいだし豆乳もなしではないような

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:23:06.61

>>953
前スレだか別スレだかで少し前に見たのは、乳飲料で鉄分添加のは
よく葉酸も一緒に添加されててそれが小さい子には過剰摂取になって良くないって話だったな
もちろん鉄分のみであれば問題ないと思う

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:24:34.20

>>962
葉酸が入ってるのはその旨明記してあるから大丈夫だと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:47:17.24

葉酸添加された牛乳有名所のやつは小児はコップ2杯（400ml）で葉酸の耐用上限量越える
ちなみに葉酸が過剰摂取で問題になるのは人工的に作られた葉酸（添加されているもの）に限るので自然にある食べ物から摂る葉酸では過剰摂取は起きないよ
ソースは厚生労働省

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:52:23.63

いやさすがにそのくらい皆知ってるやろ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:55:20.02

>>964
自然ある食べ物で過剰摂取が起こらないのは吸収率が低いからってだけだよね？
絶対に起こらないってわけではないよ
念のため

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 17:58:33.96

自治体の離乳食講座でも「牛乳」表示のものを飲ませてって口酸っぱく言ってたけど理由までは言ってなかったなあ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 18:04:57.50

自治体によって差がある時点で厚労省からの指示とかじゃないんだろうな
各家庭の考え方で良さそう

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 18:08:40.62

乳飲料は種類が多くて乳幼児に飲ませて問題ないものもあれば、過剰摂取や甘味料等避けたほうが良いのもあるからアレコレ条件付けるよりは黙ってシンプルな牛乳飲んどけってレベルの話じゃないのかね
ちなみに春から子を通わせる保育園では1歳児以上のクラスは乳飲料・低脂肪乳も何らかの形で出るらしく、入園前の食材チェックリストに書いてあった

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 18:09:53.74

>>969
あーなるほど
ちゃんとわかる保護者ばかりじゃないもんね

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 19:04:12.17

味ついてない飲み物飲めないからジュースかコーヒーしか無理って人も割といるし、そういう人が親だと牛乳といってもいちごミルク的なの飲ませそうだもんね
そりゃたしかに生乳表示のだけしか飲ませないでって言っといた方がいいかもだね

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 19:05:51.38

下手なこと言うと拡大解釈されてSNSで拡散されるしね

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 19:29:00.90

ガーバーのオートミール入手できなくなるのか。

うちは鉄分要員で日食のオートミール、牛ひき肉、ツナ、納豆、小松菜パウダー、キューブのフォロミを１日の献立に盛り込んでる。毎日似たり寄ったりの献立になるけど。

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 21:22:53.81

なんか伸びてる！と思ったらガーバー祭りか
ライスシリアル毎朝あげてたのにな…オートミールならたしか割高だけどAmazonにあったよね
これを機に切り替えてみるかなあ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 21:47:24.63

手持ちのガーバーがなくなったら鉄鍋で煮物したり出汁とったりしようかなと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 23:23:03.93

鉄鍋調理って塩や酢を入れないと鉄分ほとんど取れないよね
離乳食だと完了期かせめて後期くらいじゃないと恩恵受けられないのがなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/26(金) 23:46:13.70

しかも鉄鍋の鉄って吸収率も微妙そうだよね
でもまぁgerberの使えないなら少しメニュー見直さないとなぁ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/27(土) 09:14:41.60

鉄鍋は炒め物だとほぼ鉄分取れないけど水分あって長めに煮込むと鉄取れるよ
塩、酸があったほうがより良いのは確かにだけど
トマト入れた煮込みものとか良いのでは

ちなみに吸収はガーバーとかに添加されてる鉄より吸収いいと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/27(土) 09:30:11.18

軽くググってみたら鉄は水分に溶出するんだね
焼き物じゃあまり期待できないか
ルクルーゼやストウブはホーローコーティングされてるから鉄補給には使えないみたいだけど、中華鍋やスキレットはOKなのかな

**名無しの心子知らず** · 2021/02/27(土) 10:15:11.73

うちは中華鍋まで買うのは気が引けるから南部鉄器の鉄玉買おうかな…

**名無しの心子知らず** · 2021/02/27(土) 10:16:00.06

スレ立ててきます

**名無しの心子知らず** · 2021/02/27(土) 10:23:40.46

次スレです
【ﾏﾝﾏ】離乳食Part109【ｵｲｼｰ】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1614388828/

**名無しの心子知らず** · 2021/02/27(土) 10:29:56.03

スレ立て、テンプレ訂正ありがとう

**名無しの心子知らず** · 2021/02/27(土) 17:48:09.62

>>982乙！

グラタン作ったら結構な量になったけど飽きずに最後まで完食してくれて嬉しい
楽でいいなこれ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 09:52:22.20

7ヶ月半
卵黄終わったので全卵進もうと思うのですが推奨月齢とかありますっけ？

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 11:34:53.82

ガイドラインだと中期で卵黄1～全卵1/3だから量さえ気をつければ大丈夫じゃない？
うちはアレルギーびびってるから卵黄終わった後は卵白のみから始めたけど

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 11:42:25.13

薄焼き卵パサパサして食べにくそうで、未だにゆで卵つぶしたのばかりあげてる。カボチャと混ぜて卵サラダみたいにしたら好きみたいで食いつきがいい
しかしもう後期入ったしいつまでもふわふわ卵サラダ状態じゃダメよなあ
皆さん卵どうやって調理してあげてる？

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 14:01:47.57

豆乳入れてスクランブル

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 14:02:47.34

それ完全に火通したら炒り卵じゃない？

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 14:03:53.94

半熟です消化いいし

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 14:07:47.56

半熟は2歳からだからもう離乳食じゃないよね？

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 14:11:34.24

釣りでしょ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 14:14:35.04

>>987
後期だけどチャーハンに入れたりオムライスオムレツにしたりすることが多いかな
あとは時間があれば茶碗蒸しとかキッシュとかそぼろ丼とか
錦糸卵にしとくと使いやすいよ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 14:32:23.47

そうだ電子レンジでチンして茶碗蒸しできるやつ買おうと思ってたんだった

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 14:35:15.85

ここ見てるとちゃんと栄養考えたり勉強してるしてる人ばっかですごいな
幼児に葉酸過剰接種がダメとか知らなかったし鉄分とかあんま考えたことなかったな～
1歳なりたてで1食300gくらい食べるからバランスよくあげるようには気をつけてるけどタンパク質も1歳目安量よりたくさんあげちゃってるわ

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 15:07:32.60

1歳なりたてて1食300gも食べるんだ！
今10ヵ月なりたてで1食150g前後だけど少ないかな

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 15:16:47.72

いや300gは二度見するレベル
うち1歳1ヶ月だけど200gが目安と思ってる
鉄分あんま考えてなかったというのは1歳までスレ見てなかったのかな(別に他意はない)
それだけ食べれてれば心配いらないんだろうな

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 15:49:20.57

今日初めてこのスレ見たよ
すごく勉強なるから初期から見てたらよかったな
成長曲線下限ギリギリで医師から本人がいらないってするまであげてくださいって言われてその通りにしたら300gペロリと食べるしまだ足りないって泣かれる時もある
1食で量食べれてるから捕食はあげてないんだけどいまだに体重8kgしかなくてあげた方が良いのか悩み中…

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 16:17:49.16

9ヶ月、全卵炒り卵大丈夫で調理自体は楽なんだけど
未だ歯がないのともぐもぐができないため裏ごししないと食べなくてめんどくさい
野菜もまだペーストだし(固めにはしてるけど)
茶碗蒸し食べられるようになったら裏ごしいらなそうだからいいけど
あれ火が通りにくいよね？

**名無しの心子知らず** · 2021/02/28(日) 16:45:06.24

1000ならみんな元気に育つ

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 51日 3時間 38分 43秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php