「外国人相手に億せず友達作ってくのすごい」とか言われるけど
SNSならある程度英語ガバガバでも、翻訳アプリ使って確認する時間あるし、そもそもただの躁の症状なんだよなあ
やたら知らん人と話したくなるけど
それは別に友達を作りたいとか思ってやってる訳じゃないしな
その時の自分の気分とかテンションの捌け口だから
とはいえ、どうしても現在の心身の不調を何らかの方法で改善させたいと思うのであれば、「分子整合栄養医学」の分野に着目するといいだろう。
この分野は、ビタミン・ミネラルやオメガ3などの良質な油など、身体の栄養バランスを整えることで、心身の不調を改善することを意図した、ある意味最先端の栄養学であり医学ともいえる。
しかし自らの身体とは別に、職場や家庭環境など、外的な要因で心身の不調が現れているのであれば、そうした外的な問題を処理してくことが不調の改善につながるだろう。
これはある意味、君自身のこころの声に君自身が耳を傾け、本当は自分はどう生きたいのか? という本質的な部分に向き合うことにもつながる。
つまり、広く一般大衆に根付く社会的な価値観を脱ぎ捨て、忘れかけていた君自身に立ち返るのである。
0958優しい名無しさん2018/04/17(火) 05:27:36.88ID:FzFVC/R9
毎朝セロトニンを分泌しそうだから朝日浴びてるけど効果あるかな
0962優しい名無しさん2018/04/17(火) 08:56:54.92ID:FzFVC/R9
>>961
朝方ヒャッハー、昼間活動、夜落ち着く
だけど軽躁中かなと思ってる
鬱なら活動できてないし
今は昨夜飲み忘れた分と朝の薬飲んでしまい眠い 0963優しい名無しさん2018/04/17(火) 09:01:15.40ID:2EEMu2/2
夜中友達にお笑い動画送っちゃうのどうにかしたい
0966優しい名無しさん2018/04/17(火) 09:15:01.08ID:FzFVC/R9
>>964
親友や兄とだったら電話やLINE2時間とか普通だね。いつもお悩み相談受ける側になるんだけど、私が躁鬱だという前提を忘れられとる 0968優しい名無しさん2018/04/17(火) 09:36:11.59ID:FzFVC/R9
>>967
あなたテンションからやっぱり躁転してそうねw何かやらかす前に薬で落ち着かせとけ 0969優しい名無しさん2018/04/17(火) 09:40:23.91ID:2EEMu2/2
0970優しい名無しさん2018/04/17(火) 10:18:29.25ID:YGcuDMWY
>>894
PCがどうとかスマホがどうというわけじゃなく、
そもそも見る気がしないんだ。もう一切の情報
一切の刺激を受け付けない感じ。 0971優しい名無しさん2018/04/17(火) 10:23:47.69ID:YGcuDMWY
>>913
自分、設計事務所を自営でやってますが
確認申請とか嫌になって、鬱になってしまった。
客の持って来る図面を役所に通るようにする仕事
適合しないところがあると、なんとかしろや!
みたいな感じで高圧的に出られるし、責任取るのは
こっちで、その上この仕事は責任の割に報酬が少ない。
もう嫌になってしまって、5年位なにもやってないんだけど
いいかげん、なにか仕事しないとと思って、派遣で
そのCADオペってのを始めようかと考え中です。 SNSの他の奴(日本人)がヤングな単極鬱ぽくて自暴自棄になってるよ〜
うつの気持ち分かるから励ましてやりたくて文章書いて(症状/首を突っ込む)
途中で「ここからドロドロの悩み愚痴相談になったら、俺しんどくね?」と気づいて無視することにしたよ
俺冷静!理性残ってる!やったぜ!
みんな俺を褒めて!wwww
0975優しい名無しさん2018/04/17(火) 12:18:59.79ID:YGcuDMWY
>>974
今から新規開拓する気力もないし、この業界こういうやりかたが
普通なんで、言葉遣いが良いか悪いか程度で客質なんて同じ。
結局の所、俺に適正と能力がなかっただけの話。 先週の金曜日に派遣会社から連絡があったが、その後は連絡がない。
どの業界で働けば良いのか、わからなくなった。
躁転する可能性が強いため、夜勤のある仕事はできない。
どうすればいいのかのか、わからないよ。
0977優しい名無しさん2018/04/17(火) 14:07:43.05ID:DstNJMOq
>>976
傷病手当でないの?
出ないんだったら失業手当で食いつなぐか 0984優しい名無しさん2018/04/17(火) 15:25:10.95ID:FzFVC/R9
0986優しい名無しさん2018/04/17(火) 15:31:29.29ID:FzFVC/R9
>>981
私もラミクタールを増量していってるとこ。
2日に1回から始め毎日に変わり、今は朝晩25r、一週間後に更に増量予定
ジプレキサの太るという副作用が嫌で、代替にラミクタールを選んだけど今のところ良い感じ。ジプレキサは頓服になった 0987優しい名無しさん2018/04/17(火) 15:41:59.72ID:oRod4P1r
俺,9月に早期定年退職して自営でバリバリ頑張る予定だったのに、ただいま鬱の波絶不調
親父も4年前に縊死してるんだけど、これって遺伝の問題なのかな
0991優しい名無しさん2018/04/17(火) 16:16:12.89ID:oRod4P1r
>>988
そうなのかぁ 10年以上勤めてた会社でパワハラに耐えられなくなって退職したんだが、
今思い起こすとおかしなとこあるわぁ 今頃気付いてももう遅いけど・・・・ 0992優しい名無しさん2018/04/17(火) 16:17:36.72ID:8EH+6zHJ
0995優しい名無しさん2018/04/17(火) 16:30:09.66ID:FzFVC/R9
0997優しい名無しさん2018/04/17(火) 16:39:40.18ID:FzFVC/R9
>>996
そういうスレあるから覗いてみたらどうだろう 0999優しい名無しさん2018/04/17(火) 16:47:03.76ID:oRod4P1r
そろそろ埋めさせてもらっても良い?
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