鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 3

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-ad4G) · 2019/08/04(日) 01:37:41.34

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鬱だけど、今日これが出来た！あれもやれた！を淡々と書くスレです。どんな小さな事でもOKです。
「淡々と」スレの為、絡み禁止です。
絡みたい方は該当スレでお願いします。

次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。
スレ立てする際に1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を貼り付けてください。

※注意※
このスレには定期的に荒らしが湧きますがあぼ～ん＆スルーするようにしてください。
荒らしの相手をする人も荒らしと同罪です。

前スレ貼り付け不要です。

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**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMdf-mHAN) · 2020/02/18(火) 00:27:42.88

ウォーキング7.6キロ
書類の手直し
頭を切り替えるためにバラエティーを観る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c2bd-63s9) · 2020/02/18(火) 08:24:58.29

洗濯、掃除機、皿洗い、ゴミ出し、加湿器に水入れた
コンタクトレンズ注文した

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1f50-QpFt) · 2020/02/18(火) 13:48:10.87

洗濯、ゴミ出し、皿洗い

**優しい名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMea-sep5) · 2020/02/18(火) 22:27:20.39

買い物、入浴

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMc7-LH+L) · 2020/02/19(水) 00:49:34.64

雑巾掛け
買い出し
のんびりする

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-kT5Z) · 2020/02/20(木) 16:21:29.35

洗濯、皿洗い、振り込み、夕飯仕込み
お風呂入った

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMc7-LH+L) · 2020/02/21(金) 00:54:51.72

雑巾掛け
夜食作り
取引先とのやり取り

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cfda-4VvF) · 2020/02/21(金) 01:52:46.83

実家へ届け物　クリニック受診　買い物

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-kT5Z) · 2020/02/21(金) 12:29:48.95

ゴミ出し、洗濯、煮物作り
皿洗い、排水溝に漂白剤

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-MdLW) · 2020/02/21(金) 13:40:51.58

少し絵描いた

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-DZio) · 2020/02/21(金) 13:58:53.12

スマホの待ち受け画面描いた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a350-v2ZC) · 2020/02/21(金) 18:06:34.68

皿洗い、バスタブ掃除、洗濯、ゴミ捨て、洗濯物たたみ、
買い物、郵便局、銀行、獣医、シャンプー詰め替え、掃除機かけ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-kT5Z) · 2020/02/21(金) 18:11:49.61

排水溝の匂いが取れない気がするので一旦流したあと別の漂白剤を流し込んだ
掃除機かけた、足のストレッチ
夕飯を家族が帰宅したので出した

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a350-v2ZC) · 2020/02/21(金) 20:58:56.64

夕食3品作った、入浴、あとは寝るだけ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cfda-4VvF) · 2020/02/22(土) 00:13:17.91

外出　買い物　親とお茶した　美容院　内科に予約電話　料理　友人2人に久しぶりメール出した　

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffda-syKF) · 2020/02/22(土) 00:23:53.57

食事と静養

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMc7-LH+L) · 2020/02/22(土) 00:54:05.65

ウォーキング6.5キロ
家中雑巾掛け
ドトールで珈琲飲みながら
書類を読んで問題点を洗い出す

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-kT5Z) · 2020/02/22(土) 08:49:47.31

洗濯、皿洗い、朝ごはんがっつり

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-DZio) · 2020/02/22(土) 08:53:15.18

猫にちゅーるあげた

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-MdLW) · 2020/02/22(土) 18:27:54.49

調子がビミョーだけどなんとか生き延びたよ。
なんとか１日気持ちを整えて生きたよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf63-ZRvr) · 2020/02/22(土) 18:31:22.07

半日健康診断受けてきた
右耳の聴こえが悪いらしい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffda-syKF) · 2020/02/22(土) 19:36:49.19

今日、寝る食うクシャミくらいしかしてない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-kT5Z) · 2020/02/22(土) 20:42:04.96

ベッドメイキング、掃除機かけ
昼ごはん用意、夕ご飯の用意
お風呂に入った
髪の毛にオイル
着圧ソックス履いた

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMc7-LH+L) · 2020/02/22(土) 23:03:52.20

物凄く満足度の高いチョコプリンが作れた

仕舞い込んでいた牛皮の靴の手入れ
（近々劣化した中敷き部分を張り替える予定）

読書

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-kT5Z) · 2020/02/23(日) 12:58:35.34

洗濯、掃除機、皿洗い、靴磨き、昼ごはんの用意
夕ご飯のおかず、メールやり取り
二の腕ピーリングジェル

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-MdLW) · 2020/02/23(日) 14:03:10.70

見て買いたい派だったんだけどどうにも動けず
ネットスーパーで注文しますた
昼寝して少し回復しますた　これで合計７時間ちょい寝れました

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-DZio) · 2020/02/23(日) 15:48:21.40

トイレ入ってる間に宅急便が行ってしまった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf63-ZRvr) · 2020/02/23(日) 17:42:01.09

通院
冷凍ギョーザ焼いて食べて後片付けまでやった
ソーダストリームでウイスキーハイボール一杯だけ作って飲んだ

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMc7-LH+L) · 2020/02/23(日) 22:05:22.23

ウォーキング4.4キロ
家人を迎えに行く
遅目の夕食にオムライスを作る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-kT5Z) · 2020/02/24(月) 15:43:11.89

洗濯、皿洗い、お風呂
朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯の用意
家族とメール
コーヒー、カフェオレなど淹れた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4301-PWiD) · 2020/02/24(月) 15:56:07.64

朝起きて朝食、寝る
昼起きて昼食、寝る
3時に起きておやつ、寝る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffda-syKF) · 2020/02/24(月) 23:15:38.25

ヨガ行って、マスク探しして、洗濯して、明日の仕事の準備した

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-ZkD3) · 2020/02/24(月) 23:17:36.98

荒井注さんが居た頃のドリフの歌とコントを動画で見た。志村けんさんとは異なる独特の雰囲気に笑った。

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMc7-LH+L) · 2020/02/25(火) 00:13:40.15

窓のサッシの掃除と雑巾掛け
区役所に書類を郵送
ドアノブやスイッチの除菌
読書

マスクはいつ店頭に並ぶのだろう‥

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-kT5Z) · 2020/02/25(火) 08:15:28.05

洗濯、ゴミ出し、買い物、振り込みした

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b301-1loD) · 2020/02/26(水) 01:33:58.78

有給。
マスクを探しに行くが見つからず。
耳鼻咽喉科で花粉症の診断で1時間半待たされる。
焼肉屋で一人ランチ。
洗濯。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3abd-iWdh) · 2020/02/26(水) 07:44:50.71

洗濯、皿洗い半分

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMfb-I+/0) · 2020/02/26(水) 08:48:29.69

昨日のことだけど、頑張ってエビフライと豆苗のサラダ作れた

2020/02/26(水) 08:51:50.71

>>989
エビフリャー！＼(^o^)／

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3abd-iWdh) · 2020/02/26(水) 08:56:32.80

皿洗いの残りをした
馬鹿みたいに食べてお腹はちきれそう

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMfb-I+/0) · 2020/02/26(水) 23:29:44.10

トイレ掃除
雑巾掛け
雨が降りそうもないので急いで洗濯
新しい珈琲豆を買いに行く
昨日寝落ちした番組の録画を見る

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-iWdh) · 2020/02/27(木) 13:55:50.86

洗濯、ゴミまとめ、掃除機かけ、お昼ご飯の用意
お夕飯に出すスープを作った

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Ol+p) · 2020/02/27(木) 16:01:24.75

できるだけ食べた
母がして欲しいことはないか？と聞いてくれたのがうれしかった
とってもとっても

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ db68-8xZU) · 2020/02/27(木) 23:10:38.95

家族に理解者が居るというのは心強いですね。
と独り言。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b301-+kno) · 2020/02/28(金) 00:16:47.57

やめてこっちのスレにまで来ないで

**優しい名無しさん** (ﾗｸﾍﾟｯ MMfb-I+/0) · 2020/02/28(金) 00:35:19.10

ウォーキング8.3キロ
ドトールでボイレコチェックしながら
書類を読む
鰆の味噌バターホイル焼きを作ってみた
読書

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9eda-9/xO) · 2020/02/28(金) 00:46:03.67

朝ごはん作り　洗濯2回　外出　買い物

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-Ol+p) · 2020/02/28(金) 07:49:44.31

お皿洗い
イメージ療法
美味しいココア飲んだ

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-+JCz) · 2020/02/28(金) 09:24:19.47

家賃振り込んできた。帰りにドラッグストア寄ったけど開店直後なのにマスク無くてビール買ってきた

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