0001優しい名無しさん2022/03/09(水) 14:24:44.90ID:SuCl9P3Z
本当に鬱の人は性欲はなくなるよ
テレビも不愉快だしじっと見れないのは分かる
意味なくてもあちこち出歩けるのは運動になるから良いよ
じっとしてると筋力低下してますます鬱悪化するから
5ちゃんでコテ付けて名無しとレスバするようになったら終わり
髪の毛って1ヶ月に1cm伸びるとか言われてるけど体感ではもっと伸びてるような感じがするけどなあ！
20年間 外出は病院と床屋ぐらいかな 部屋はヘルパーさんがきれいにしてくれるし 買い物もしてくれるので助かっている
寒さ戻りすぎ問題と風強すぎ雨冷たすぎ(>_<")体がせっかく暖かい気候に慣れようと気が緩んだスキに寒くなるなんて意地悪だな( ω-、)
九州住みだけどダラだから5月まで暖房器具はしまわない
期末期初、すげー疲れ溜まってた
トリプタノール飲んだら
金曜の夜寝てから日曜の20:00まで寝てた
起こしてくれる人が居ないとこんなだよ
今日は宅配スーパーで食材届く日。
ちゃんとスイーツも注文したけど、
鯖か鮭頼んどけばよかったと今思い出す。
もう10年くらい前になるだろうか。鬱だった。
なんとか、なんだかんだ頑張って鬱から抜け出せたといえるのは4年前くらいだったかな。
たまにぶり返しそうになるときもあるから、今は躁の期間だけなのかもしれない。
でもまあ、なんとか回復はした。
薬依存が怖かったので医者にはいかなかったが、カウンセリングにはいった。
孤独で地道な対処でやってきたけど、思い返してみると、鬱の頃は一人暮らしで本当によかった。
もし家族と一緒に住んでたら、ウチでも人間関係が発生するから、それが重圧になって鬱がなおるどころか、悪化していたと思う。
特に母親がなんだかんだと世話を焼きたがる人だったので、もし実家住まいだったら、そのお節介にコロされてたと思う。
誰かに助けを求めたいけど求める相手もいないしなぁ
もうダメだ
ニートと発達障害でも人間関係上手くやってるのに
病院にも通ったが、治らない。クスリもたくさん飲んでいた。少しずつ減薬していったが、その度に離脱症状に苦しまされた。今は、睡眠薬だけを処方してもらっている。
認知行動療法は 1クール全８回だった。１回につき三時間。心理士が集団指導。
何も変化なし。ムダだった。
0985優しい名無しさん2022/04/04(月) 15:01:33.08ID:A44Jf9fv
>>984
職場に行けるだけ偉いよ、よく行ったね。自分は朝から気分が駄目で休みの電話入れて布団で横になってるよ… 0986優しい名無しさん2022/04/04(月) 15:06:02.96ID:A44Jf9fv
0991優しい名無しさん2022/04/04(月) 17:24:04.28ID:Jq/+C9pg
やっと書き込める
ずーっと強い冷たい雨でおかしくなりそう
低気圧が鬱を加速する
»985
ありがとうございます
生活費稼がなきゃいけないのに...
明日一日働けるかなぁ
スレ立て感謝です。
住んでいる下の階を工事するそうで40日ぐらい掛かるそうな、生き地獄か？ｗ
はぁ・・・
0996優しい名無しさん2022/04/04(月) 19:37:38.05ID:A44Jf9fv
なんか立ったり坐ったりするだけでも息が切れるようになってる…夕食作るために台所立ってるけど寝てるのが一番楽だ…今日の気候の悪さなのか単純に体力落ちただけなのかどっちだろう…
希死念慮が起こりにくくなってきたけど薬減らすの怖い
前に減らした時ひどいことになった
1K住みで寝るときも玄関の照明つけてたのを消したら少し寝つきがよくなった
鉄筋じゃないと無理体質だし電気の細かい音とか無意識に気になってたんだろうな
自分も夜部屋が明るすぎる（外廊下の常夜灯がまぶしい）からアイマスク買ってみようと思って忘れてた
百均にあるかな
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