40代から始めるマラソンPART8©2ch.net

40代ランナーの皆さん、マラソンについて語り合いましょう
荒れる元なので、他人の速さに意見したい人は、スポーツ板等でやってください
煽る人間を相手にするのも荒らしです

★前スレ
40代から始めるマラソンPART7
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1448804562/

761名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 09:46:29.19
40分/8kmってのはすごいねえ、俺40分で6kmだわ
フルマラソンは体に悪いから素人がやるもんじゃない

762名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 10:01:28.63
>>760
4時間走をそのペースで走れたんならあと1時間あればフル走れるじゃん
フルが目標ならスピード走するよりLSDをひたすらやる方がいいよ
個人的にはハーフ以下とフル以上は別物だと思ってる
ハーフまでは頑張りでペース保てるけど30km超えると補給とか疲労とか考えてないと足が止まる

ていうかこの歳なんだから無理はするなw
心拍とか計って徐々に運動強度上げていくのが吉だよー
故障したら歳だし治るまでが大変だしね

763名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 11:42:52.43
>>761
>>762

ありがとうございます。
昨日より今日の方が激しく筋肉痛になり、
40代半ばの体の衰えを身にしみて感じております。

20kmまでは、案外と順調に走れるようになったので、
ウワサのサブ4なんて簡単じゃ無いか?と
勘違いしていました。

カラダを壊さないようにファンランに徹します(^_^;)

764名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 14:20:47.18
>>760-763


おっ新着レス4件有り!どんな話かな♪





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765名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 14:21:25.79
>>763

ビチクコビトジジイw

自分で自分にありがとうだってさwww

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

766名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 14:21:40.89
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

767名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 21:04:38.91
>>763
俺はフルマラソンで無理して走ったせいで長い距離を走れなくなったよ。
あれが最初で最後のフルマラソンになるだろうな。
20キロ過ぎたあたりから股関節痛み出して無理して完走したのが悪かった。

だから無理するんじゃないぞ。

768名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 21:43:16.81
意見には個人差があります

769名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 21:50:43.88
マラソンの魅力にハマって
年に数回ペースで完走している人もたくさんいるしね。

走ってみないと体験できない魅力が山ほどある。
自分は毎回違う理由で泣いてしまう。
達成感や、安心感や、悔しさや、自分を褒めてあげたくなったり。

770名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 21:52:37.33
Qちゃんがパチンコ依存症なんだってね、毎日朝から晩までパチンコ三昧
恵まれた身体能力とスポーツ心臓持ってるのに勿体無いよな

771名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 22:12:06.57
>>767-770

おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪





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      /;;::       ::;ヽ
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      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
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772名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 22:12:21.85
ビチクコビトジジイw

自分で自分にありがとうだってさwww

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

773名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 09:54:25.69
無理しなくても痛めることあるんだから、無理は本当にダメ
レースが近くなってても焦って追い込まない
俺は60過ぎても走ってたいから

774名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/24(金) 22:07:31.02
>>772
また、統失かw

775名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/24(金) 22:41:33.06
>>773-774

今日も57歳ビチクキチガイコビトジジイが単発ID並べて自演一人芝居www


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

776名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/25(土) 21:46:28.27
また、統失かw

777名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/27(月) 22:02:39.15
保守

778名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/03(日) 22:21:56.31
統失野郎、随分長く来てないな

779名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/07(木) 09:17:27.99
>>778
寂しいのか?

780名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/09(土) 21:51:06.76
>>778
死んだんじゃないのw?

781名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/14(木) 22:47:33.01
だねw

782名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/16(土) 18:13:09.52
ランナーズフェイス

783名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/16(土) 18:42:11.89
>>776-782


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

784名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/17(日) 08:50:59.40
来ちゃったぞ、基地外w

785名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/19(火) 18:08:02.58
5 km 走れるようになったぜい。

786名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/21(木) 06:54:25.89
>>784-785

おっ新着レス2件有り!どんな話かな♪



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787名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/24(日) 23:03:35.57
age

788名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/26(火) 03:26:41.03
天満屋グループの行政処分を受けた警備会社:山陽セフティが残業代未払いで集団訴訟になってるって本当ですか?
天満屋以外の天満屋グループの会社は皆ボーナスも退職金も無いって聞いてたんですが、残業代すら支払わないってことですか?
天満屋グループの会社ってやっぱ山陽セフティと同様にそうなんですか?ずっと求人出てるし...
おまんらちゃねらーの情報収集力で事実の詳細をggrでタノムス。

789名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/03(水) 05:27:22.87
40代でもできるネットで稼げる秘密の方法とか

グーグル検索⇒『増田のセンジョイウツツノ』

WSB27GME40

790名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/13(土) 22:55:27.64
age

791名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/14(日) 22:21:27.23
age

792名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 22:30:02.44
hage

793名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 18:29:59.98
平常時の亀頭幅
3.0cm

794名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/03(土) 19:41:44.04
中学で陸上をちょこっとやってたけど、40代になって
久しぶりにマラソン始めた。

ただ、昔の経験など関係なく初心者だし10kmをやっと
50分切れた程度

795名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/05(月) 11:56:24.39
ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

796名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/10(土) 22:25:24.78
age

797名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/21(水) 21:56:32.13
保守

798名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/31(土) 22:16:53.54
花見ラン、暖かくて気持ち良かった

799名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 17:32:50.91
今日が花見RUNとしては最終日かな
来週にはもうすっかり散って居そう

800名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 18:26:56.69
そだねー

801名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:16:47.11
>>796-800
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

802名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 21:56:49.80
また、オマエかw

803名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 22:35:19.72
>>801
また、オマエかw

804名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 21:52:02.63
>>801
また、オマエかw

805名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 22:34:52.84
>>801
また、統失かw

806名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 22:11:58.41
>>801
また、統失女かw

807名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/30(水) 22:20:13.61
あげ

808名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/06(水) 22:02:11.68
保守

809名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/04(水) 10:48:33.85
朝ジョギングして徒歩5分の駅まで歩いて電車に乗ると汗が止まらない・・・・・・
座れるからまだいいけど・・・・

鍋とかラーメンとか暖かい食事をすると顔面から汗が止まらない・・・・・

汗が出てきて焦ると汗がもっと出てくる・・・・・


走ると汗が出やすくて困りませんか?
解消法とかあったら誰か教えて(´・ω・`)

810名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/04(水) 21:57:10.98
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

811名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/16(月) 22:01:57.78
また、統失かw

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