【今日の朝食】2杯目 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 19:22:57.08

167キチガイ  ◆CKSnngShlm6k 2017/05/25(木) 14:38:27.61
昼は昼寝をしてから、夕方にスーパーでマン○キをしる。

168名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 06:48:20.62
【朝食】AM5:00〜
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2、苺2個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

169名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:35:56.88
オランダ産ホワイトアスパラガスのグリル
ホタテ貝柱のバターソテー
北海道産シジミの味噌汁
焼きたらこ
白米
レノンメロン
エイジングコーヒー モカ

170名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 08:08:13.50
鯛の子、山椒の煮付け
久在屋厚揚げ焼き
焼き茄子味噌汁
納豆
白米
水出し麦茶
エイジングコーヒー モカ

171名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 07:00:50.94
豚生姜焼き
あさり味噌汁
白菜糠漬け
白米
エイジングコーヒー モカ

172名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 06:59:37.90
ソーセージ、ライオンしいたけのソテー
鯛の子山椒煮
焼き茄子、柚子皮の味噌汁
釜揚げしらす
白米
レノンメロン
水出しほうじ茶
エイジングコーヒー モカ

173名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:37:09.60
【朝食】AM5:10〜
◇ご飯(小盛)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇辛味大根おろし(しらす入)
◇浅漬(自家製・茄子、瓜)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、人参)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

174名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 05:29:33.44
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175名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 05:30:28.59
 ◆効率のいい方法◆
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

176名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 07:10:23.04
TKG
鮭西京漬焼
セロリとアボカドのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
はちみつパイン
水出し緑茶

177名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 08:18:22.72
宮崎牛ハンバーグ
じゃがいもソテー
豆腐、三つ葉の清汁
紫人参と大根のなます
水出しジャスミン茶

178名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 09:39:38.16
豚生姜焼き、ししとうソテー
大根、油揚げの味噌汁
紫人参、大根のなます
アロマイタケご飯
レノンメロン
水出しジャスミン茶
エイジングコーヒー モカ

179名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 07:38:38.17
ハム、目玉焼き
ししとうソテー
豆腐、アロマイタケ味噌汁
白米
水出し緑茶
エイジングコーヒー モカ

180名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 07:39:51.21
【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇漬物(自家製・茄子、瓜、大根)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)

181名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 07:48:36.06
【朝食】AM5:00
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇温野菜(キャベツ、玉葱、じゃが芋)
◇果物(リンゴ1/2)
◇ヨーグルト(明治乳業)
◇低脂肪牛乳(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

182名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 07:42:12.52
鶏モモ肉ソテーのラタトゥイユ掛け
きゅうり、ササミのねぎ塩わさび和え
九条ねぎ味噌汁
白米
小梅干
水出しびわの葉茶
キャラバンコーヒー ゴールデンキャメル

183名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 06:13:34.79
【朝食】AM5:00〜
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇ポトフ(ベーコン、玉葱、人参、芋、セロリ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/4、莓1個)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

184名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 15:29:46.65
食パン
茹で卵
サラダ
珈琲

185名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 05:34:52.71
【朝食】AM5:00
◇食パン1枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇ゆで卵1個(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、桃1/4、苺1個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

186名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 08:31:52.97
ご飯
スクランブルエッグ
味噌

あと何を加えようかな

187名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 20:18:48.11
卵かけ御飯
味噌汁
味付けのり

188名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 14:49:51.06
【朝食】AM5:00〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg)

189名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 14:51:05.88
【朝食】AM5:00〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg)

190名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 17:35:13.99
40代で痛風とは・・・

191名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 14:40:34.02
【朝食】AM5:00〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、ツナ、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇珈琲(ブラジル産)
◇フェブリク(10mg)

192名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 12:40:01.39
【AM5:00】
◇おにぎり2個(かつお、鮭)
◇漬物(自家製・茄子、胡瓜、人参)
◇梅干1個(自家製)
◇味噌汁(豆腐、なめこ茸、ネギ入)
◇刻みすぐき(京つけもの西利)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(10mg)

193名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 09:12:50.44
【AM5:00〜】
◇食パン1枚(雪印・とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇ウインナー2本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(味の素)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(10mg)

194名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/03(水) 08:05:10.84
40代でもできるネットで稼げる秘密の方法とか

グーグル検索⇒『増田のセンジョイウツツノ』

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195名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/12(金) 07:01:02.60
エッグマックマフィーン

196名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/13(土) 08:32:09.54
【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、たくあん)
◇味噌汁(豆腐、わかめ)
◇納豆(黄身、カラシ、ねぎ入)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3 ドリンクタイプ)
◇フェブリク(20mg)

197名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/14(日) 13:32:47.48
バナナ3本

198名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/17(水) 06:53:56.10
1/17(水) AM6:00
◇ご飯(小盛)
◇鯵の一夜干し(昨夜の夕食)
◇ほうれん草お浸し(胡麻和え)
◇ひじき(昨夜の夕食)
◇味噌汁(豆腐,わかめ,ねぎ入)
◇漬物(自家製・白菜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)

199名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 13:13:09.04
1/18(木)
+鳥雑炊(昨夜の水炊き)
+漬物(自家製・白菜,胡瓜,大根)
+すぐき漬(京つけもの西利)
+梅干1個(自家製)
+辛子明太子(ふくや)
+低脂肪牛乳(森永乳業)
+大麦若葉(タンGグリーン)
+ヨーグルト(明治PA-3)
+フェブリク(20mg)

200名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 13:27:58.05
朝昼兼用でさっきサブちゃんの
生ハムマスカルポーネサンド食った。

201名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/25(木) 06:15:45.98
AM5:30

◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(卵1個)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(小岩井)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)◇ヨーグルト(明治PA-3)

202名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/25(木) 11:47:37.44
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203名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/25(日) 10:54:12.11
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、大根)
◇味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)

204名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/02(金) 10:28:05.94
◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー2本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇味噌汁(わかめ、大根、ネギ入)
◇漬物(自家製・べったら漬)
◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)

205名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/22(木) 06:08:42.86
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、胡瓜)
◇漬物(自家製・白菜、みぶな)
◇味噌汁(即席・わかめ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
※フェブリク切

206名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 11:33:29.67
【朝食】AM7:30〜
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇ハムエッグ(半熟・日本ハム2枚)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇果物(キユイ1/2、林檎1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)

207名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/06(水) 10:16:16.94
フェブリクの人復活

208名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/06(水) 10:16:59.63
パン

209名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/06(水) 16:21:28.07
【朝食】AM7:30〜
◇ご飯(小盛)
◇サバ塩焼(腹身)
◇大根おろし(辛味)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、大根)
◇味噌汁(ワカメ、油揚、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

210名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/08(金) 17:33:40.44
AM7:00〜
◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、大根)
◇味噌汁(即席・ほうれん草)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

211名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/09(土) 07:28:28.07
AM7:00〜休日
◇食パン1枚(ピザ風)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(キウイ1/2、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

212名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/10(日) 07:28:16.17
【AM6:00〜】
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(辛味・ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、大根、胡瓜)
◇辛子明太子1/2(ふくや)
◇味噌汁(油揚、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)

213名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/10(日) 08:46:03.61
フェイブリク20mgって多いよね
相当尿酸値悪いんじゃない
酒の飲みすぎかな

214名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/12(火) 14:29:23.65
<AM7:30〜>
◇食パン1枚(よつ葉バター)
◇スクランブルエッグ(チーズ入)
◇ウインナー2本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇果物(苺2個、林檎1/4)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)

215名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/16(土) 11:53:29.58
【AM08:00〜】
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、カツオ節、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、茄子)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇ゴボウ天1/2(記文)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)

216名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/17(日) 18:03:14.18
>>213
痛風でしょ!?

217名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 06:14:54.77
フェブリクは10、20、40mgと種類があるんだけど
その20mgだから初期ではない
また尿酸はアルコールを分解するときに出来るので
酒の飲みすぎじゃないのかという事
痛風体質というのは言わずもがな

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