それっぽいのを作ってみたけど1分じゃムリだね
【URL】http://upup.bz/j/my68437xTvYt7-opmx2pIjg.jpg
【使用ソフト】SketchUp
【制作時間】10分ぐらい

使ったプラグインは以下のとおり
VertexTools
http://evilsoftwareempire.com/vertex-tools
JointPushPull
https://sketchucation.com/plugin/715-jointpushpull

Blenderならミラーリングできるし最初から頂点の移動もできるから
Blenderを使ったほうが早いし安上がりかもしれない

SketchUpでも頂点移動はできるけど、VTを使わないと各軸に沿った移動はやりにくい
厚み付けのやり方についてはJPPを使う以外にも最初から厚みを付けた断面図を描くとかいろいろと方法はあるよ
それと頂点移動以外にもっとスマートなやり方があったら教えてくれい