【ホルモンバランス】PMS Part7【崩壊】

**恋人は名無しさん** · 2014/02/02(日) 09:17:30.48

「生理前になるとイライラして彼氏に当たってしまう」
「彼女が一ヶ月のうち一週間くらいふさぎ込んでしまう時期がある」
このような心当たりはありませんか？

ここは生理前の心と体のトラブルPMS（月経前症候群）について語るスレです
【彼氏へ】　彼女に辛く当たられても「向こうも辛いんだな」という心の余裕を持ってください
　　　　　　　温かく接することが、症状改善につながります
【彼女へ】「PMSが辛いから、人に当たるのは当たり前」という甘えは棄てましょう
　　　　　　完治はしなくても、症状を和らげることはできます

よくある質問は>>2　関連リンクは>>3
次スレは950を踏んだ人が立てるか、代行スレに依頼してください

前スレ
【ホルモンバランス】PMS Part6【崩壊】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1320703572/

**恋人は名無しさん** · 2014/02/02(日) 09:18:05.08

◆よくある質問◆
Q.××という症状が出ているんですけど、これはPMSですか？
A.PMSの症状は人それぞれです。症状が酷い場合は専門医にかかってください

Q.彼女がPMSの症状が酷いようです。どうしたらいいですか？
A.そっとしておいてタイプと、優しくされたいタイプがいます
　まずは自分の彼女がどちらのタイプかを見極めてください

Q.PMSを完治させるにはどうしたらいいですか？
A.症状は人それぞれで、特効薬はありません
　婦人科では漢方薬やピルを処方して貰えます
　市販のサプリメントでは、セントジョーンズワートなどが効くそうです
　また、生活のリズムを規則正しくすることも効果的です

Q.彼氏がPMSの辛さを解ってくれません
A.関連リンクで紹介されているサイトを教えるか、一緒に見て話し合ってください
　生理痛よりも知名度が低く、PMSの存在すら知らない人も大勢居ます

Q.彼女が「何故だかわからないけどイライラする」と言っています。PMSかもしれません
A.PMSの存在を教えてあげてください。
　理由のわからなかった不快な症状の正体がわかることで、気持ちに余裕ができて
　症状が改善された例もあります

**恋人は名無しさん** · 2014/02/02(日) 09:18:39.38

◆関連リンク◆
【PMS Support care】　ttp://www.pmscare.ne.jp/
【生理痛のお話（月経困難症/PMSについて）】　ttp://www.arax.co.jp/pure/
【「女性とホルモンときれいの関係」PMS対処法など】　ttp://www.attenir.co.jp/magazine/clinic/no4_top.html
【「女性ホルモン」と「うつ」】　ttp://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
※女性板、身体板、メンヘル板などにも関連スレは有りますので、利用する場合は自力で検索してください。

2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集サイト
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」　ttp://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html

**恋人は名無しさん** · 2014/02/02(日) 10:31:11.69

つらい
つらいから、婦人科いって漢方薬試して症状は楽になったけど副作用の下痢・軟便があって、その上にまだ若いのにずーっと毎日毎日薬飲まなきゃいけなくなるのかと不安になって３ヶ月目に休止
今は毎朝ヨーグルト食べて腸内環境を良くして、柔軟剤もやめてみてる
前より気分が落ちるとこまで落ちたり不安が押し寄せて何でもないときに涙が出ることはなくなった…
けど、やっぱり完璧にはなくならない
生理前2週間がつらい
普段なら気にならない小さなことにイライラして、不安になって、出来るなら人に会いたくないし何もしたくなくなる
こんな面倒くさい女と一緒にいなきゃいけない彼が可哀相で申し訳ない
理解しようと努力してくれてる彼に本当に本当に申し訳ない
もっと楽で素敵な女性と出会って幸せになってほしいから、別れた方がいいよねってこの時期毎回毎回思う

**恋人は名無しさん** · 2014/02/02(日) 11:18:37.46

スレ立て乙です
生理日予測アプリを使い始めて
体調面での予定を立てやすくなって便利

>4
3年前の自分を見ているようだ・・・
そういう時期、本当に辛いよね
気休めにしかならないかもしれないけれど、自分は社内の異動で
環境が変わった頃から症状が治まってきたよ
年齢によるものなのか、環境が変わったからかは解らないけれど
何かのきっかけで改善されるケースがあるから諦めないでほしい
彼氏はPMSの存在自体は知っていますか？
もし話しているなら、そうした時期はいっそ会うことを控えるというのも
一つの選択肢だと思います。（同棲カップルだったらすみません）
PMS時期に会う→気持ちが荒れる→後で反省して落ち込む　の悪循環に陥ることがあるので

**恋人は名無しさん** · 2014/02/02(日) 15:45:59.20

>>5
レスありがとうございます、

彼とは今後同棲を予定していて、>>5さんの仰る「会わないようにする」を提案した事があったのですが、「いずれ一緒に生活していくのに、そこから逃げたら何も解決しないのでは？俺も対応策を学びたいし(笑)、一緒に向き合っていこうよ」と言われました

彼にはＰＭＳ・症状のことを話してあります、彼なりに色々調べてくれたり、某生理日予測サイトのカップル向け共有サービスにも登録してくれています
(わからないことも当然あると思うので私も病院の先生に話された事や、色々試している療法の事も話しています)
そのおかげか、私がイライラし始めたな～と思ったら、少しほっといてくれたり、私が当たってしまった時には「今日はお腹痛い日かな、女の人は大変だ。身体の事だから、イライラするのもしょうがないよね、一番辛いのは君だよね」と優しく宥めてくれます。
本当に本当に、私には勿体無いほどに理解しようとしてくれています
当たりたくないのに当たってしまって傷つけてしまう。
ＰＭＳという名前に甘えているようで自分にほとほと嫌気が差します
このままではダメだと色々試してはいますが、どうにも身体のバイオリズムには逆らえなくてつらいですね
やはり副作用を我慢してでも症状が和らぐ漢方薬を続けた方がいいのか…最近はアロマや骨から見直す療法ってのも気になってます
努力してくれる彼のためにも自分のためにも暗い方向ばかり考えず、色々試してみます
ああ、ちょっと元気になってきました、>>5さんありがとうございました！

**恋人は名無しさん** · 2014/02/02(日) 16:17:35.43

>>6
なんだ、すごく良い彼じゃないですか
絶対手放しちゃ駄目だと思う
理解しようとしてくれるその気持ちが嬉しいよね
プレッシャーになるかもしれないけれど、イライラに負けず頑張って欲しい

もう見て対策してるかもしれないけれど、まとめ貼っておきますね
薬は、あんまり副作用が酷いようなら他のものに替えて貰うか
一緒に飲めるような副作用を抑える薬を出してもらうよう
お医者さんに相談するべきだと思う

PMS（月経前症候群）には漢方が良い　温経湯、当帰芍薬散、桂枝茯苓丸など
ttp://www.protan.co.jp/archives/559

月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ
ttp://gigazine.net/news/20110202_pms/

あと、豆乳バナナも効くそうです

**恋人は名無しさん** · 2014/02/03(月) 09:00:09.13

一時期おさまった、というか感情抑えて八つ当たり減った気がするのに、最近またひどくなってきた気がする。

私は生理前は優しくしてほしいタイプのようで、彼氏が携帯ゲームやパソコンばかりしてると悲しくなるのとイライラがやってきます。
横でベタベタくっついて、ゲームについて質問したりしても「んー」「そう」とか会話にならないので、更に寂しくなってくる。
他のことやってればいいとは思うけど、一緒にいたい、くっつきたい、が勝ってしまう。

邪魔なんだろうな、もう好きじゃないのかな、このままだと嫌われるんだろうな、と考えて泣けてくる。

どうしたらいいか彼氏に相談しても、私が変わるしかないんじゃない？って言われた。
薬飲んだり、大豆製品食べたり、昼寝したり、早く寝たり、その場しのぎだけど好きな御菓子食べたり。
それでもコントロール出来なくてどうすればいいかわからないから聞いてるのに…

皆さんはどうされているのでしょう？

**恋人は名無しさん** · 2014/02/03(月) 09:41:22.82

辛いよね…
私はピルの服用始めて劇的に良くなった。
合う合わないあるから簡単に勧められないけど。

以前は生理前2週間くらい落ち込み情緒不安定、生理中1週間は生理痛＆出血多量で苦しみ、
自分がまともでいられるのは1ヶ月に1週間だけだった。

今はピルで出血する日のコントロールも出来てるし、薬が身体に合って本当に良かった。

みんな少しでも楽になれたらいいのに。

**恋人は名無しさん** · 2014/02/03(月) 15:54:30.97

今週彼に会うのに年に数回のきついの重なっちゃってヤバイ
なんかずっと鬱状態になっちゃって風呂にも入れないし眉毛もボーボー…
爪も塗れないしなにもできない
あわてて朝チェストツリー飲んだけど駄目だまだ全然効かない
これもうフラれるかも死にたい

**恋人は名無しさん** · 2014/02/03(月) 18:12:36.83

PMSが酷くて悩んでます。
特にイライラが酷く、些細な事で異常なまでに怒る。
婦人科でピルを貰い試してみましたが効果は出ず、何故か23日間出血した為服用を辞めました。
彼にも根気強くPMSの事を説明し、理解して貰おうとしましたが、説明→PMS→彼忘れてるの無限ループで彼を傷つける事に疲れました。
普段言わないような酷い言葉を彼にあびせ、落ち着いた頃に自己嫌悪で死にたくなります。
毎月毎月彼を傷つける自分が嫌でたまらない。
職業上生活は不規則で生活リズムは安定しない。
豆乳嫌いだけどいいと聞いたので飲んでみるも効果がないように感じる。
どうしたらいいのかわからない
勿論上手く付き合うのがベストだとわかってはいるけど自分自身なのに上手く付き合えない
毎月自分に振り回されてるように感じる
一昨日も彼に酷い言葉を浴びせ一方的に連絡を絶ってしまった。
今日生理が来て今は自己嫌悪で押し潰されそう。
彼に謝りたいって気持ちは凄いあるし、彼は優しいから謝ったら許してくれるのもわかってはいるけど、毎月頭おかしくなるような私なんかより他の人と幸せになった方がいいんじゃないだろうか、もうこのまま連絡しない方がいいんじゃないだろうかと思ってる。
彼の事大好きなのに何で傷つけるのか何であそこまで酷い言葉を言えるのか自分がわからない。DV加害者なんじゃないだろうか。これはPMSのせいにして逃げてるだけじゃないだろうか。
もう自分がわからない。彼と居たいけどすぐ忘れてしまう彼にどうやったら覚えてもらえるのか、どうすれば改善していくのか、どうすれば上手く付き合えるのか何もわからない。
彼もきっとあんな事言われて傷ついてる。悲しんでる。私のせいで苦しんでる。
私なんか死んだ方がいいんじゃないかな→生きたい
彼にとって私はいない方がいい→一緒にいたい
この繰り返し。疲れた
チラ裏ごめんなさい

**恋人は名無しさん** · 2014/02/03(月) 22:24:59.48

私は婦人科で出されたツムラの漢方薬飲んでたけど>>4と同じで腹にきて毎日ピーピーでダメだった
豆乳もピルもダメで、どん詰まりだった

今は毎朝漢方茶、ゴボウ茶、こんぶ茶を自分の気分でローテーションして飲んでる(緑茶やコーヒーが大好きだったんだけどＰＭＳ時はカフェイン飲料NGらしいので、ノンカフェインのお茶を飲むようにしたらだいぶイライラしなくなった)
↑水分取るから生理前の便秘も解消→老廃物を出すから、大人ニキビも減って肌質も良くなってきた
皆さん言うように本当に人それぞれ合う合わないあるけど、辛い分、色々試してみる価値はあると思う

辛い時にはアロマキャンドルを焚いて、泣きたかったら我慢しないで１人で部屋にこもって素直に泣くし(私は放っておいてほしいので彼には意図的にそうしてもらってる)
婦人科の先生に勧められて生理中でもお風呂にゆっくり浸かるようにしてる(匂いの柔らかいバスボム入れたりして)

でも何にもしたくない・誰にも会いたくない時があっても、なかなかそうはいかないから辛いよね

**恋人は名無しさん** · 2014/02/08(土) 15:41:21.75

皆の書くことは本当に解る
私は放っておいてほしい派で、今は何やかやと用事を作り
PMS間はなるべく彼と会わないようにしているけど
結婚したらそうもいかないんだろうな。。

祖母に教えられて豆乳飲んでいたら良い感じがする。
無糖のシンプルなの。

**恋人は名無しさん** · 2014/02/11(火) 02:05:03.16

スレ立て乙です

PMSが酷くて去年にピルを処方してもらって3ヶ月目、じり貧学生で忙しくてろくな生活できてないのもあるんだろうけど、月経前にガバッと来るダウナー期というより慢性的に精神状態が芳しくなくなってきた
もうすぐ遠距離になるし彼氏にはなるべく心配も迷惑もかけたくないんだけど、このままじゃダメだ…薬が合ってないのかな

卒論も就職先での色々も忙しいのにずっと優しくしてくれて、申し訳ない…

**恋人は名無しさん** · 2014/02/15(土) 00:38:57.03

>>14
昔同じく生理痛ひどかったのでピル処方してもらってたけど
万年生理前状態で過食ひどくなるわイライラ止まらないわ、鬱みたいになるわで副作用ひどかったからやめた

14 · 2014/02/15(土) 17:08:55.38

>>15
やっぱり薬合わない人もいるんですね……今度病院で相談してみます。

**恋人は名無しさん** · 2014/02/16(日) 00:37:04.19

私もいろいろピル試したけど合わなかったから結局漢方とSSRIで今様子見てます
生理前日はたまにイライラするけど半月もイライラメソメソしなくなったからいいかな。

**恋人は名無しさん** · 2014/02/16(日) 16:40:33.86

ずっとよくわからない体調不良に定期的に悩まされてたけど最近になってようやくこれがPMSというものだとわかった
知識不足だったんだなと思う反面病名がわかって改善策もわかってほっとした
同じような症状の人もたくさんいるようでほっとした
ひとまず市販の物で食事とかから変えてみます

**恋人は名無しさん** · 2014/02/21(金) 21:20:16.92

今の時代はＰＭＳについて漫画も交えてある読みやすい本が色々出ている。
ありがたい。
自分の場合読んだ所で対策はしなかったから劇的にＰＭＳが治まった！って訳じゃないけど、
ＰＭＳだって気付けたり、恋人に客観的なデータとして示せるのがとても良いと思った。

**恋人は名無しさん** · 2014/02/22(土) 00:47:20.17

生理休暇があるくらい認知されてきたのはありがたいことだよね
苦しい中で会社勤務のストレスを抱えるって逃げ場が無くて本当に大変

**恋人は名無しさん** · 2014/02/22(土) 19:37:09.15

豆乳意外と効くんだね……いつも１週間くらいだったのが２日くらいになった

**恋人は名無しさん** · 2014/02/27(木) 22:49:18.35

もともとＰＭＳは意識してたけど
おっそろしいストレスのためか一ヶ月二回生理が着てたので
婦人科で検査。血液検査の結果、無排卵の可能性があるから
基礎体温系のグラフつけてくださいって言われた。
同時に漢方も飲む。（漢方耳鼻科で出されてたので味には抵抗ない）
4週間後治ってるけどいいけど。
ＰＭＳもそうだけど、虚血がつらい・・。

**恋人は名無しさん** · 2014/02/28(金) 03:36:49.35

ＰＭＳが酷くて彼にふられそうで怖いｗｗｗ
処方された漢方飲んでも全然だめだ。ピルに変えたほうがいいのだろうか…

**恋人は名無しさん** · 2014/03/01(土) 03:57:40.54

ストレスもあって生理後一週間以外はイライラと生理痛に悩まされてたけどピル飲んだらかなりましになってた
けど血栓リスクとかでピルの種類変えられて副作用がきつい…

**恋人は名無しさん** · 2014/03/01(土) 23:15:54.63

まんこにカラシを塗り込んでやれ

**恋人は名無しさん** · 2014/03/07(金) 19:01:08.27

>>24
もしかしてヤーズのんでた？
今もヤーズ服用なんだけど変えた方がいいのかな
ピルで多少はマシになってるんだけど別のに変えると副作用とかがあるのか…

今月の生理前の鬱が仕事のストレスもあってすごく辛い
彼氏は遠距離だから会えない、そばにいてくれるだけで落ち着くのにな

**恋人は名無しさん** · 2014/03/08(土) 13:18:30.55

てす

**恋人は名無しさん** · 2014/03/13(木) 19:55:47.71

もうすぐPMSが最も出る時期なので、他のPMSスレで見つけた命の母ホワイトを買ってみた。
なかなか取り扱ってるドラッグストアが無いなと感じた。
スーパーの薬局コーナーに意外とあった。

**恋人は名無しさん** · 2014/03/14(金) 02:48:06.09

食欲が止まらなくて、色々爆発して死にたくなる
ちょっとしたことで腹立ったり鬱になるから、彼にもそのこと伝えて連絡控えてる
今は遠距離だから大丈夫だけど、いずれ一緒に暮らしたらヤバイだろうなぁ
ほんと嫌

**恋人は名無しさん** · 2014/03/19(水) 13:34:33.42

生理前になると別れたくなる…

**恋人は名無しさん** · 2014/03/25(火) 17:12:51.38

最近めちゃくちゃ不安定で寂しくて会いたくてしょうがないけどPMS期な気がしてきた
遠距離だから簡単に会えないのわかってるのに辛くてしょうがない
彼に当たらないように気をつけないと

**恋人は名無しさん** · 2014/04/03(木) 02:57:20.61

この時期になると過去に嘘つかれてた事などの
嫌な事を思い出して相手の事が嫌いになる

相手はそれ以降、関係の修復や改善に務めてるし
私自身もだいぶ安定もしてきた気がするんだけど
この時期はイライラしてどうしようもなくなる

来月からはピル試してみるけど、合うといいなぁ・・・

**恋人は名無しさん** · 2014/04/04(金) 22:40:42.67

私が不正出血とか体調不良が酷かったから
命の母ホワイトってどうなんだろうって彼氏と話してて、
PMSでイライラして旦那さんにあたってしまうっていう購入者の書き込みを見て、
この人、旦那は仕事でストレスたまって帰ってきてるのに
専業主婦で養ってもらってるくせに自分のストレスを旦那にあてるとか最低。
俺だったらそんなの嫌だわー。
みたいなことを言ってたのがちょっと引っかかる。。
イライラをぶつけるのは良くないのはわかるけど。
PMSのつらさは男の人にはわからないのかも知れないけど
購入者の人がどんな生活なのかもわからないし、専業主婦のくせに！というのも引っかかる。

でも彼氏は専業主婦させれるほど収入ないから将来結婚したとしても共働き。
今はイライラしても遠距離だから彼氏に当たったりはしてない。
でも毎日一緒にいたらイライラして当たってしまうかもしれないなと思ったら
PMSない人と結婚したら？って思ってしまった。
私もいい年だし、色々考えてしまう。

**恋人は名無しさん** · 2014/04/13(日) 21:59:49.73

PMSが酷くてデートドタキャンされることもある
でも治療のためというかカウンセリングのための通院ですら頑なに拒否してくるんだけどなんなの…
PMSで辛いのはわかるし病院嫌いだからっていうのもわかるが、デートキャンセルされて理由もよく説明されないまま帰る俺の気持ちをわかってはくれないのかね…
正直この先も好きでいられるか自信はないッッ…！

**恋人は名無しさん** · 2014/04/22(火) 02:53:06.33

ずっと良くならないメンヘラなのかと思っていたんだけど、生理不順が毎月くるようになってから
PMSか排卵日から生理までのPMDD？の可能性が出てきたので
今は安定剤と漢方の加味逍遙散料を飲んでたら落ち着いてきた

**恋人は名無しさん** · 2014/04/24(木) 08:36:36.15

この時期辛すぎ。色々不信になってしまう。

**恋人は名無しさん** · 2014/04/24(木) 15:00:35.86

またイライラ酷くなってしまった
自分より16歳年上の新人社員に教えてたらすっごくイラつく
物覚え悪いうえに自分の仕事でも他の人に押し付けたり「あ、ついでにこれやって～」って新人なのに自分より年下だからってバカにしすぎ
残業してると上から言われるから残業しないように早く終わらせようって言ってもあっちでペチャクチャこっちでペチャクチャで仕事しない
今日体調悪いから早く帰って寝たいって言ったら「焦っても仕方ないよ！ゆっくり頑張ろ！」って言って仕事しないで本人は定時に帰宅、仕事押し付けられて私は2時間残業
イライラしてるうちに左おでこから目にかけて湿疹が出るし…
彼に話したら豆乳を出してくれて落ち着くように言われたけどそれにもイライラしてしまった
頭で怒っても仕方ないのはわかっててもイラつく
もうあの人辞めて欲しい…せっかくちょっとマシになってきてたのにまた逆戻りだ

**恋人は名無しさん** · 2014/04/28(月) 15:57:04.42

私は多嚢胞性卵巣症候群でいつ生理が来るか解らない。基礎体温付けてたけど
面倒くさくなってやめた。メンヘラだから不安とかいつもあるから
PMSに気付くのが遅かったじゃないか…(T^T)いつも以上に不安で(特に夜中)
旦那さんが隣りで寝てくれないと安心できない。身体はダルいし微熱だけど
寒いし、自律神経崩壊。食欲異常で食うわ食うわ、おかげで体重増えるし...
めまいが酷くて死ぬかと思った(めまいは初)

精神の薬飲んでるからピル飲んだらえらい目にあったし。
命の母ホワイトは効くのだろうか、腰痛てぇ...
しんどいから寝込んでます。今日は出会った記念日なんだけど
心から喜べるのだろうか。

**恋人は名無しさん** · 2014/04/28(月) 17:47:34.74

>>38
面倒くさくても基礎体温を測れば済む話

**恋人は名無しさん** · 2014/04/28(月) 20:01:09.37

>>38
その前にここカップル板

**恋人は名無しさん** · 2014/04/29(火) 07:36:42.65

>>37
気持ちはわかる
恋人に悪気はないし、めちゃくちゃいい彼氏さんじゃないか
彼氏さんの前では、弱い自分見せ続けてあげて
頼られて嬉しくない男も少ないだろ

**恋人は名無しさん** · 2014/04/29(火) 09:31:14.83

PMSって精神疾患者に多く見られる気がする
普段から情緒不安定で
生理前のホルモンバランスの乱れでそれが爆発的に表面化する
と感じる

PMSと多く聞く患者(という表現は妥当？)は大概が精神科に通院していたりするので
精神疾患者特有の症状なのかと疑うほど

**恋人は名無しさん** · 2014/04/29(火) 19:25:30.07

ピル飲んでるけどついに先週、怒りが大爆発した。
彼氏にはドン引きされた。
落ち込む…

**恋人は名無しさん** · 2014/04/30(水) 10:11:50.21

>>43
ピル飲んでるからって可能性はない？
一時期ピル飲んでた時に怒りを抑えられない時期があって
やめたらすぐに治った
もしかしたらピルが合わないのかもよ？

**恋人は名無しさん** · 2014/05/01(木) 10:56:43.77

仕事に行こうとしたけど歩いてるときも電車でも涙が止まらなくて途中下車してしまった
もう間に合わないし死にたい

43 · 2014/05/01(木) 23:12:18.63

テレビで取り上げられてたヤーズです
でもお風呂に入ってても目が乾く、物が見えにくいという症状がでて1シートでルナベルというピルに変わりました。
本当にあの大爆発は自分でも怖かった

43 · 2014/05/01(木) 23:14:56.32

>>45さん
私も急に涙が出ることがあります
45さんの文章を見ただけでもらい泣きしてます。
なんでもないのにいきなりあ、泣きそう！ってなって涙がでることもあります。
一応心療内科にも通ってるんですがなにも変わらず…

**恋人は名無しさん** · 2014/05/07(水) 22:56:34.17

腰痛持ちで鍼治療してたら生理痛が軽くなって嬉しいー！
PMS症状もマシになった気がする
自律神経が整えられたのかな

**恋人は名無しさん** · 2014/05/08(木) 09:31:33.69

イライラムカムカしたり、
寂しくて突然泣き出したり。
生理予定日なのに生理が来なくて
生理痛だけが来てる。

**恋人は名無しさん** · 2014/05/09(金) 08:22:43.34

>>46
私もヤーズでした！
あれも副作用のひとつですね…

47 · 2014/05/11(日) 17:49:17.38

ヤーズって出血ほとんどないんですね
そこは評価できるけど
あのイライラは自分が基地外になったかと思った…

**恋人は名無しさん** · 2014/05/13(火) 21:29:31.19

自分なりに調べてPMSを知り、このスレにたどり着きました
彼女が生理前、毎回のように距離置いて考えたいって言います
生理が来るころには、ケロッとして何もなかったようにベタベタ甘えてくるんですが
生理前の度、彼女に深刻そうに言われるので辛いです
そういう症状があるんだなとは理解しても本当に嫌われたかもと毎回思って傷ついてしまいます
どのように彼女と話し合いしたら良いでしょうか・・・
今も会いたくないと言われてる最中ですorz

**恋人は名無しさん** · 2014/05/13(火) 23:30:04.57

生理前だからネガティブになってるのかしら
面倒くさいんだがそれならしょうがないわな

**恋人は名無しさん** · 2014/05/13(火) 23:36:26.64

>>52
とにかく今は距離をとって、なるべくそっとしておくこと。会わない話さない。
そのせいで彼女が爆発しても、彼女が落ち着くまでは会ったり話したりは我慢する。
その間、自分が傷ついているということを、なるべく冷静・簡潔に言えるよう整理する。
そして、彼女にどうしてほしいか、ふたりでどうつきあっていきたいかも。
彼女がベタベタ期になっても、言う事の整理がつかないうちはまだ会うのを我慢する。
次に会ったときに、最初にそれを話す。

その後、反省するとか治療するとかは彼女次第。
話し合いでどうにかなると思わないほうがいい。
あなたがどんなに彼女を理解したとしても、PMSで振り回されるのを耐えていく必要はないよ。

**恋人は名無しさん** · 2014/05/14(水) 00:33:50.71

>>54
ありがとう。そっとしてあげるようにします

先週少し喧嘩したこともあって、いつにも増して不安感じてました
でもそれも仲直りして前日までラブラブだったのに
翌日突然、会いたくないって言われると本当辛いです
彼女がまた元に戻ったら話し合ってみます

**恋人は名無しさん** · 2014/05/30(金) 08:29:21.21

私を笑わせたくておどけたり私の愛猫の真似するのも普段は笑えるけど、
この時期はひたすらは？うぜぇきもっお前いくつだよ黙れ話しかけんなってばっかり思ってしまう
合わせて彼の収入、セックスのダメ出しとか
彼のこと嫌い？てくらいいろいろ出てくる
とりあえず明日のデートは彼を傷つけそうだからキャンセルしよう…

**恋人は名無しさん** · 2014/06/08(日) 10:55:40.49

生理来そうなのに来ない。
最近毎日狂ったようにぶちぎれて暴れて。彼氏もうざい。一緒にいたくないけど、同棲してるからそうもいかなくて尚更イライラする

**恋人は名無しさん** · 2014/06/09(月) 08:14:09.26

彼と一緒に居ると気を使わなくて楽だし、好き好きって言って大事にしてくれるのはありがたい
けど私は彼が福祉職で収入がバイト並みに低いことや、不潔だったり小さいことでイライラさせられること
そういった事をイライラした時は友人や母やココに愚痴りまくってる
まぁ勉強もせず就活も頑張らなかった女にはこういう男の人との出会いしかないと思って諦めた
だけど生理前に増幅したイライラが収まらなくて別れたくなる

**恋人は名無しさん** · 2014/07/02(水) 01:11:45.53

猛烈につらいと思ったら生理前だった。
近頃二週間前からつらくなってたのに今月は一週間切ってからだから、いいふうに考えるべきなんだろうけど…
二ヶ月続けて彼氏に八つ当たり気味になったり
不安を押しつけたりしてしまったので、今月こそはおとなしくしたい

**恋人は名無しさん** · 2014/07/04(金) 00:45:07.92

早速彼氏にぶつけてしまったけど、今月は好き好き好きって方向でいけたからよしとする

**恋人は名無しさん** · 2014/07/04(金) 00:48:04.48

今丁度この時期
いつもなら大丈夫な事にも苛々してしまう
一緒に暮らしてるしこの前プロポーズもされたから傷付けたくないけど「役立たず」って言ってしまいそう…必死に抑えてる
大丈夫な時もあるのに今回は苛々が酷い…いつも自己中で嫌になる…

**恋人は名無しさん** · 2014/07/04(金) 00:54:24.31

鬱すぎてどうしようもねぇぇぇ
彼の気持ちを疑ってしまう自身が持てない
暇してる時がつらーーーーーーーーーーーー

**恋人は名無しさん** · 2014/07/06(日) 12:43:29.69

チラ裏スレどこいったーーーー

**恋人は名無しさん** · 2014/07/06(日) 13:28:39.62

そろそろPMSがくる・・・
昨日はねちっこいくらい攻めてもらってヤりまくったのにまた何か気が落ちてきた

**恋人は名無しさん** · 2014/07/07(月) 23:03:37.34

また余裕なくなってきた、早く生理こい

**恋人は名無しさん** · 2014/07/08(火) 11:41:37.63

何も手につかなくなってきた
起き上がって活動するのもつらくなるくらい怠くて仕方がない
日常生活に影響ありまくりでつらい
薬が合ってないんだろうか……

**恋人は名無しさん** · 2014/07/09(水) 21:49:30.73

ひでぇなあみんながみんなこうなの?
彼女がこうなったの見たことないけど
しかし>>60はこの世から消えてなくなって欲しいな屑すぎる

**恋人は名無しさん** · 2014/07/09(水) 22:00:21.36

えっなんで私そこまで言われてんの？
PMSや生理痛には個人差あるよ
PMS始まったらすぐ申告して、大人しくするようにして、なにかあればすぐ謝って、
彼氏はそれで理解してくれてるし、今月は好き好き大好き攻撃でむしろ喜んでたけど
なんかイライラしてんの？

**恋人は名無しさん** · 2014/07/09(水) 22:40:20.29

PMSなんじゃねーの

**恋人は名無しさん** · 2014/07/09(水) 22:44:29.37

みんなってことはないけど生活習慣とか食生活とかストレスとかそういう要素でPMSになりやすい人が多いのかもしれない
彼女さんはそうなったことないのならいいじゃないですか、もしこんな感じで調子悪そうにしてたら大事にしてください
リアルで人に当たり散らさないように努力してる人もいるからあんまりここで攻撃的にならないでほしいです

**恋人は名無しさん** · 2014/07/10(木) 03:59:35.58

今月は久しぶりにイライラ感強くて漠然とした不安感あるし眠くて眠くてたまらないしでつかれる早く生理こい
カフェインだち
週末に彼氏と会いたいけど生理かぶりそうで台風もあるし会えるかわからないのもさみしい（1日目が生理痛ひどくて寝込む）

**恋人は名無しさん** · 2014/07/10(木) 04:01:36.07

半端な文字挟んでしまったｗ
カフェイン断ちがわりと効くんだけど今月コーヒー飲んじゃったからな、を打とうとしました失礼

**恋人は名無しさん** · 2014/07/10(木) 08:13:11.12

>>68
>彼が福祉職で収入がバイト並みに低いこと
とかホルモンバランス関係なく
もともと見下してるじゃねーか

>早速彼氏にぶつけてしまったけど、今月は好き好き好きって方向でいけたからよしとする
しかも、ぶつけまくって、よしとするかーとかお前何様なの?

と思っただけ
後だしで、申告しておとなしくしてとか正反対のこと書かれても、
書いたときは知らんしな

**恋人は名無しさん** · 2014/07/10(木) 19:12:48.26

あぁ、58のこと言ってたのか、ごめん

**恋人は名無しさん** · 2014/07/10(木) 19:19:50.10

？
>>58は>>60とは別人なんだけどなんで同一人物だと判断されたの？

わざわざ普段どうしてるかは書かなかったからそれはいいけど、
勘違いで他人にこの世から消えろとか言われて不快だわ

**恋人は名無しさん** · 2014/07/10(木) 19:24:40.22

いらいらするー
あいつも私もいなくなったらいいのに

**恋人は名無しさん** · 2014/07/10(木) 22:10:05.26

しねしねしねしねちょっかいかけてくる女共みんなしね

**恋人は名無しさん** · 2014/07/11(金) 03:02:40.02

PMSだから不快なのかー

**恋人は名無しさん** · 2014/07/11(金) 07:59:48.46

不満をぶちまける一歩手前まで行きました
そんなに考えてくれてたなんて、俺はわかってあげられなくて苦しめてごめん、今度友達に紹介するからおしゃれしておいで、ってLINEをもらった夢を見た
現実はそうなんだ、よくわからないね(笑)でした、夢が覚めなければよかったのに

**恋人は名無しさん** · 2014/07/12(土) 01:12:05.64

みなさん何かこの時期にしてる対策ありますか？

**恋人は名無しさん** · 2014/07/13(日) 12:24:24.13

体温を測る

**恋人は名無しさん** · 2014/07/13(日) 18:09:24.45

いらいらするしくよくよするし、彼氏に対してもいつもよりいろんな意味で過敏になってしまう
はやく生理きてー

**恋人は名無しさん** · 2014/07/14(月) 22:09:15.50

セントジョーンズワート試してみた
もちろん精神安定剤より効きは劣るけど落ち着くし、気休めにはなるかな
買ってよかった

**恋人は名無しさん** · 2014/07/14(月) 23:30:42.31

私は何錠も飲んでも気休めにならなくてぶちまけたくなった…
安定してる時期にも飲み続けなきゃいけないんだろうか

なんか頓服というか本当に一時の気休めでいいからないですかね
病院行くしかないのかな

**恋人は名無しさん** · 2014/07/15(火) 15:20:27.01

豆乳いいって聞いたから飲んでみた
たしかにいらいらが収まる感じはしたけど、生理が二日も早く来た上に、いつもなら軽い腹痛だけなのにめまい頭痛腹痛で外出先で動けなくなった

**恋人は名無しさん** · 2014/07/15(火) 16:02:33.66

test

**恋人は名無しさん** · 2014/07/16(水) 19:51:16.92

いつもは十日に一回くらい会ってて、お互い忙しいし納得してたはずだけど生理のせいかものすごくさみしくて、会いたい

**恋人は名無しさん** · 2014/08/08(金) 12:06:30.47

生理前で電話したら相手の太ったね～という煽りに
いつもよりイラっとするから生理くるまで
連絡とらないでおこうと思ったけど向こうから連絡こなくてイライラ
もう何してもイライラしてしまって申し訳ないって思うけどイライラする

**恋人は名無しさん** · 2014/08/19(火) 15:30:53.02

体調不良もつらいけどそれ以上に情緒不安定なのをどうにかしたい
今回は鬱がひどくて発狂してとても彼を困らせてしまった
もう別れたほうがいいんじゃないかなってただ落ち込む一方だ

彼には生理痛が重い程度しか言ってなかったけどPMSのこと話し合ったほうがいいかな…
言い訳がましく思われるんじゃないかとかわかってもらえないんじゃないかとか
ひたすら負の思考無限ループしててどうしようもないわ

あと婦人科行った経験ある人に聞きたいんだが受診するしないで大きく違う？

**恋人は名無しさん** · 2014/08/23(土) 08:48:28.13

>>89
PMSについてしっかり言っておいたほうがいい
女性でもPMS知らない人は結構いるけど
理由わからずあたられるよりは、原因がわかってた方が相手も精神的に楽
ネットでサイト見せたりとか、本見せたりとかしながら話すといいと思う

言い訳っぽく感じるなら、婦人科にちゃんと通って診断されてきたら？
お医者さんに相談もできて、彼にも言いやすくなるでしょ

**恋人は名無しさん** · 2014/08/23(土) 10:12:22.73

>>89
彼には女性の体と月経について話して理解してもらえるようお願いするべき。
理解を得るのは難しいからわかってもらえるまで繰り返し教える。
具合や期限が悪くなりそうな時には前もって話す。
例えば「そろそろ排卵期がくるんだ。排卵期から生理前までは、受精した（と仮定してホルモンがはたらくので）お母さんの体が他の男性から（性行為されて流産しないように）赤ちゃんを守るために、男性を退けようとして攻撃的になったり自分の殻にこもったりするんだよ。
だから、ホルモンの働きであなたに対してイライラしたり冷たくなってしまうかもしれない。そうなったりしないようにがんばるけれど、冷たくしてしまったらごめんなさい。」（知識が曖昧で間違ってたらごめん。実際には調べてちゃんとした知識をつけてから伝えてます）
と、わたしは彼氏に様子を見ながらここまで話しました。具体的すぎるかもしれないけれど、ただ排卵期だから…と伝えるより分かり易い様子。今では、そろそろ排卵期だと伝えるだけで分かってくれます。

私は大学生のころＰＭＳで婦人科受診し、漢方を処方されたけどあまり効果がなかった。なので、ピルを出してもらったら最初副作用がひどくて気持ち悪くて大変だったけど、ＰＭＳは結構良くなりました。
でも、経血量がだんだん減ってきて、彼氏と別れてピルをやめたら１年半の無月経におちいってしまいました。それに別れたストレスのせいかもしれないけど、１０キロ近く太ってしまった。だから怖くてもうピルは飲みたくないです。

**恋人は名無しさん** · 2014/08/27(水) 20:31:53.29

前回の生理とPMSは命の母のおかげで楽だった。
今月はどうだろう…？
彼氏に優しくして欲しくて声が聞きたいのにラインの返事が来なくてイライラ。

**恋人は名無しさん** · 2014/08/27(水) 20:46:17.34

うひひぃ体調不良とデータ通信制限で電話無理となwww来月まで無理となwwwwww無理となwwwwwwwwwwwwいらつくぅー

**恋人は名無しさん** · 2014/09/09(火) 07:51:39.65

凄く毎回ションボリしてしまう私
昨日ルナルナの彼女の医学を彼に登録してもらおうとしたら、
「これ登録しないといけないの？」
って言われてションボリ‥
操作分かり難かったのかな、悲しい

**恋人は名無しさん** · 2014/09/11(木) 13:39:22.38

漢方処方してもらったけど眠気は酷いしお腹は緩くなるし倦怠感が酷いし合ってないっぽい…
精神的な方は少しましになったけど、遠距離の彼氏が仕事で忙しくて連絡全然とれなくて寂しい。こういう些細なところからまた落ち込んでいくんだろうな…ってネガティブになってしまう。

**恋人は名無しさん** · 2014/09/16(火) 12:05:28.88

せっかくの３連休を目一杯楽しめなくて残念
なんで落ち込む時に限って普段言わないこと言ってくるの？って、またイライラ

**恋人は名無しさん** · 2014/09/20(土) 18:56:43.23

生理前の時期に自分が正しいと思った主張って大抵すぐに後悔する
何で彼氏関連ばっかり嫌味な女になっちゃうんだろーいつもごめんよー

**恋人は名無しさん** · 2014/09/21(日) 22:03:04.06

今月も生理が遅れてイライラしてる
28日周期だったのが一気に40日近く空いて
その後周期が狂いっぱなし
早く安定してくれたらいいのに

**恋人は名無しさん** · 2014/09/23(火) 17:49:32.49

眠気がすごい
まだ症状出るには早すぎるんだけど

**恋人は名無しさん** · 2014/09/23(火) 18:24:54.82

せっかく電話くれたのにイライラしてしまった
どうして彼氏にだけイライラしてしまうんだろう

**恋人は名無しさん** · 2014/09/23(火) 21:35:30.19

甘え怠慢

**恋人は名無しさん** · 2014/09/28(日) 14:00:11.72

この病気ってどこまで深刻になったら診断が出る？
倦怠感とか無気力、塞ぎ込み、鬱かと思ってたんだけどこっちだったのかもしれん
どう言って婦人科かかったらいいんだろ、生理周期とか体温とかもある程度記録してかないとダメかな？

**恋人は名無しさん** · 2014/09/28(日) 22:40:49.31

>>102
自分で「そうかもしれない」って思ったら婦人科の先生に聞いてみたらいいと思う。
いい先生なら様子見ながら漢方とかピルとか出してくれるし、そのときに具体的な症状とかは聞かれるだろうし、様子見ながら漢方とかピル処方してくれる。
私は体温の話は聞かれなかったから、あんまり構えずに相談みたいな感じで行ってみたらどうかな。つらいってことは日常生活に影響があるんだろうし。
お大事にね。

**恋人は名無しさん** · 2014/09/29(月) 09:23:42.02

>>103ありがとう受診してみる
昔は見事に月1で彼氏と大喧嘩してたわそれもみんな私の不安定が原因
今は落ち着いて逆に無関心、虚無感、倦怠感や頭痛で会社休むレベル
甘えかもしれないけどやっぱり生理前と後じゃ体調の上がり下がりがすごい
女って面倒だ、男に理解されないのも切ないね

**恋人は名無しさん** · 2014/09/29(月) 21:46:00.61

PMS用の市販薬が出たんだね
今日知った！

**恋人は名無しさん** · 2014/09/29(月) 22:00:42.04

それは朗報だ
セントジョーンズとかも気休めでしかなかったし

**恋人は名無しさん** · 2014/09/29(月) 22:29:33.38

>>105
なんてやつ？

**恋人は名無しさん** · 2014/09/30(火) 22:56:15.70

>>107
ゼリア新薬のプレフェミン
ttp://prefemin.jp/
30錠で1800円かー

**恋人は名無しさん** · 2014/09/30(火) 23:26:37.39

症状がひどい時にさっと飲めたらいいんだけど、症状もその時々でまちまちだからずっと続けるのはなあ……

**恋人は名無しさん** · 2014/10/01(水) 11:09:19.42

>>107
チェストツリーはＰＭＳ対策で特に目新しいものじゃないよ。
医薬認可が初めてということで既にサトウ製薬や色々なメーカーからＰＭＳ専用サプリとかで販売してる。
しかもチェストツリーの用量はプレフェミンと一緒で似たような値段でカルシウムとビタミンＢ入ってるし。

**恋人は名無しさん** · 2014/10/01(水) 22:02:22.17

>>110
そうなんだ！ありがとう探してみる

**恋人は名無しさん** · 2014/10/03(金) 00:13:27.99

命の母で食いつないでる

**恋人は名無しさん** · 2014/10/03(金) 11:03:49.97

生理がこない (TT)

**恋人は名無しさん** · 2014/10/04(土) 22:13:49.34

私も生理が来ない
まだ自己診断の段階だけど、妊娠初期症状とPMSの違いって大差ないのね
どっちにしろ辛いから早く生理来い

**恋人は名無しさん** · 2014/10/05(日) 23:00:25.55

生理が来る・来ないはある程度イメージトレーニングで調整できるけど
PMSのイライラと過食と落ち込みはどうにもならないなあ

**恋人は名無しさん** · 2014/10/15(水) 16:02:04.74

最近あまりうまくいってないけど
この時期になると余計に別れたくなる。
どの漢方も合わなかったけどチェストツリーも
無理かな？

**恋人は名無しさん** · 2014/10/15(水) 20:56:42.90

薬剤の雑誌にチェストツリーの報告が載ってたけど月経三周期後約90％の割合で
PMSが改善されるって載ってた
一周期程度では約60％、二周期ではもう少し高くなってて
続けてみて効果がなかったら医師の診断に任せるしかないみたい
だめもとで飲んでみるのも良いかも

**恋人は名無しさん** · 2014/10/16(木) 14:59:21.60

月経三周期後約90％の割合で
PMSが改善されるチェストツリーはどこのメーカー
なんでしょうか。
飲んでみたいかも。

**恋人は名無しさん** · 2014/10/16(木) 15:17:19.09

わたしも。
命の母しか飲んでない

**恋人は名無しさん** · 2014/10/16(木) 16:07:45.96

チェストツリー検索したけど薬じゃなくてサプリメントなんだね。

**恋人は名無しさん** · 2014/10/17(金) 23:23:44.19

>>118
ドイツの臨床データではチェストツリー 40mgで三ヶ月投与で90%改善とのこと。

DHC成分事典　について
http://www4.dhc.co.jp/supplejiten/html/41.html

チェストツリー40mgの商品だとこんなもんかな。

アルコ　女性のミカタ（チェストツリー以外にビタミンB2、B6、B12、メリロート、ウラジロガシ、ヒハツ）
http://www.arco-shop.jp/item/pms01/index2.html

サトウ製薬　チェストツリー（チェストツリー以外にカルシウム、ビタミンB6）
http://search.sato-seiyaku.co.jp/pub/search/dispproduct.php?productid=649

ゼリア新薬　プレフェミン（チェストツリー40mgのみ、ただ医薬品認可）
http://prefemin.jp/

内容とコスト的には女性のミカタ（すこやか編）かな。
ただ女性のミカタは月見草オイルの（やすらぎ編）というのもあって二つ買うとちと高くつくね。

>>120
日本ではサプリメントでドイツでは医薬品扱い。
日本でもゼリア新薬が医薬品認可とったけど中身は同じ。

**恋人は名無しさん** · 2014/10/18(土) 19:06:41.60

へー、ピルと併用してもいいのかな

今まさにPMSで、毎回さも当然のようにあと少ししたら別れなきゃいけないって思考になるのつらい

それなりの期間付き合ってて30過ぎたし、結婚しないなら別れなきゃとは思ってるんだけど
実際この期間彼の一挙手一投足が結婚するつもりないよって言ってるように受けとっちゃう
でも構って甘やかしてほしいタイプだから心がそれはそれは大変なことになる
毎月失恋してるみたいだし毎月見えないとこで泣いてしまう

**恋人は名無しさん** · 2014/10/19(日) 11:39:04.80

説明書にホルモン剤との併用はダメって書いてるよ。
ピルはホルモン剤だからね。

でも結婚後の生活の方が長いんだからカレの信じられない要素が大きいんなら別れた方がいいかもしれないよ。
結婚するとイヤでもイヤなところの方が目につく＞離婚歴アリの先輩より。

**恋人は名無しさん** · 2014/10/20(月) 13:13:05.99

>>121教えてくれてありがとう。
プレフェミン買ってみようかな。

**恋人は名無しさん** · 2014/10/25(土) 23:13:55.71

とにかく何に対してもイライラして、彼氏にあたりそうになる
それを我慢するので更にイライラ悪循環
まだ一人で病院に行ける年じゃない+母親の理解がありません
食生活も気をつけていますが、なにか他にできることないですかねー

**恋人は名無しさん** · 2014/10/25(土) 23:27:31.16

勝手に考えろ能無し

**恋人は名無しさん** · 2014/10/25(土) 23:37:09.07

>>116 (´・ω・`)

**恋人は名無しさん** · 2014/10/26(日) 06:18:36.73

一人で病院へ行くのに年齢制限なんかあるの？
お金の問題？

**恋人は名無しさん** · 2014/10/26(日) 07:05:56.31

最近は幼稚園児でも生理がきて彼氏がいるのかな。すごいね。

**恋人は名無しさん** · 2014/10/26(日) 09:16:09.29

>>128
金銭的にも、交通手段的にも…
ド田舎在住なもので^^;

>>129
叩かれるの覚悟で中三でっす☆★

**恋人は名無しさん** · 2014/10/26(日) 10:10:18.97

公共交通機関で頑張れo(^-^)o
それか保健の先生に相談すれば

**恋人は名無しさん** · 2014/10/26(日) 10:44:58.02

>>131
保健の先生かー、盲点でした
男性だけど相談すべきかな？？

**恋人は名無しさん** · 2014/10/26(日) 11:19:18.04

>>132
構わないと思うけど、その先生がどの程度PMSについて理解してるかはわからないね
学校で生理関係の授業ってあった？
その時の担当も男の人だったのかな

**恋人は名無しさん** · 2014/10/26(日) 22:32:26.45

>>133
思えば、中学生になってから生理の話ってなくって。小学校ではあったんですが^^;
親切に相談のってもらえて有難いです^^

たけ · 2014/10/26(日) 23:15:04.86

彼女が俺の金をかぞえていたんだけどなんか非常識じゃないですか？

**恋人は名無しさん** · 2014/10/27(月) 07:23:55.92

>>134
そうなんだ
保健じゃなくても誰か信頼できそうな女性の先生がいれば話してみてもいいかもね
まあ必ずしも男性には理解できない、女性なら理解してくれるってもんでもないし(あなたのお母さんのように…)
あなたから見て信頼できそうな人に相談してみるといいよ

周りの友達には話してみた？
意外と同じ悩み持ってる子もいるかもよ

**恋人は名無しさん** · 2014/10/27(月) 17:33:26.50

そうですねー、話してみます！

**恋人は名無しさん** · 2014/10/28(火) 04:15:25.09

>>137
おかんに言え。おかんに。

**恋人は名無しさん** · 2014/10/28(火) 06:15:13.68

>>138
おかんは理解がないって>>125に書いてある

**恋人は名無しさん** · 2014/11/19(水) 11:11:34.54

同棲してるけどPMSになると、こっちもイライラしてくるんだけどいい方法ないですかね？
ピルはやだって言ってるし市販の痛み止め(バファリン飲んだら貧血？おこした)も飲まないしどうしたらいいもんかと。
ひたすら耐えるのもなんか違うような。

**恋人は名無しさん** · 2014/11/19(水) 11:12:29.21

↑は彼女の話です

**恋人は名無しさん** · 2014/11/19(水) 12:23:23.29

薬が嫌ならサプリとかも嫌がりそうだね
男性に出来ることといえばとにかく体が冷えないようにしてあげるぐらいしか思い浮かばないわ
温かい飲み物を入れてあげたり、空調をなるべく高く設定したり、
今の時期だと部屋の中でもあまり肌の露出をしないように進言するとか
多少マシにはなると思う。

あと生理痛があんまり重いと病気の可能性もあるけどちゃんと婦人科とかは受診してるんだろうか

**恋人は名無しさん** · 2014/11/19(水) 19:06:24.17

漢方は？ちょっと高いけどよく効くよ
最悪その期間だけでもなるべく距離を置く、顔を合わさないのが一番だと思う

自分はPMSと生理痛の他に最近、排卵痛までくるようになった
月の半分がつらい…本当なにこれ

**141** · 2014/11/20(木) 00:34:21.05

>>142
婦人科はいったことないです。

>>143
漢方とは？
具体的に商品名とか教えてもらえると探しやすいです。

------------
ちなみに本人にPMS出てるねって指摘してあげるのは効果ありますかね？

**恋人は名無しさん** · 2014/11/20(木) 01:58:20.94

PMSの時期に彼氏からPMS出てるねなんて言われたら更にイライラしそうwww

**恋人は名無しさん** · 2014/11/20(木) 02:23:22.33

>>144
漢方の調剤薬局で調剤してもらう
苛々だけじゃなく冷え性だった。熱っぽかったりだるかったり落ち込んだり、人によって症状色々だから

やめた方がいい＞指摘
生理が落ち着いて穏やかになったとき話し合ってあげて

**恋人は名無しさん** · 2014/11/22(土) 01:16:36.66

あーまた彼女がちょっとのことにいちいち食い下がってくる
イライラする

**恋人は名無しさん** · 2014/11/22(土) 13:00:19.55

お互いなんすね

**恋人は名無しさん** · 2014/11/26(水) 06:01:56.14

心が狭くなる自分が嫌だ
だいたい10日間、月の三分の一気性が荒くなるけどそれはもう本性なんじゃないかと落ち込む
彼の前ではまだ理性なんとか荒んだところを見せたことはない
同棲とか結婚とか、できるんだろうか

**恋人は名無しさん** · 2014/11/26(水) 15:19:59.60

＞同棲とか結婚とか、できるんだろうか

それすごく思う
毎日一緒とか難しいよね

**恋人は名無しさん** · 2014/12/03(水) 21:02:55.91

3ヶ月に一度くらいある、苛々のピークが久しぶりにやばかった
手にしてるペンを折りたくて仕方なかった
金属バット持って電気店で暴れる想像を何度もしてどうにかやり過ごした

彼には今pmsって伝えたはずなんだけどもう忘れたのかな
理性で抑えつけて笑顔つくってるからまあ大丈夫だと思っちゃうよね
苛々してるところなんて見せたくないのに理解して隣にいてほしい矛盾

**恋人は名無しさん** · 2014/12/03(水) 22:25:02.95

彼氏ってなんで
生理前はイライラしたり気分が沈んだりするからね
っていうのを何度言ってもわかってくれないんだろうね
彼氏に限らず男の人はしょうがないのかな

**恋人は名無しさん** · 2014/12/04(木) 01:53:10.81

同じ女性であってみ、立てないくらい生理痛ひどいって言って嘘だー大げさな！って通じない人がいるくらいだから、
生理もpmsもない男性に、生理前の事をこちらから言わなくてもきちっと意識してって言うのもちょっと可哀想かな…。
もちろん察してくれる男性もいるけどね。

**恋人は名無しさん** · 2014/12/04(木) 10:01:14.15

私は生理痛は軽いから酷い人の苦しみはわからないからかもしれないけど、
立てないレベルで痛いのに病院行かない人多いよね
毎月このぐらい痛いから大丈夫とか言ってるやつばっかりでなんで病院行かないのかわからない
病気の可能性だってあるし心配して病院すすめても市販の痛み止めで大丈夫とかわけのわからない自己診察して行かないし
病院行って検査して病気でもないし、治療できない・治療しても効果が無い人なら理解できるし労わってあげられるけどそんな人にあったことない
そんなヤツばっかり見てきたから生理痛酷いって言われても、はいはい病院でも行けよぐらいにしか思えなくなってしまった

生理痛わかってもらえない女性も、男性も同じような経験してるんじゃない？

**恋人は名無しさん** · 2014/12/04(木) 20:43:14.90

>>154 スレチ

生理痛とPMS混同してる女性がいるのかな、怖いわ
友達相手にいちいち泣きたいだの苛々するだの表に出すわけないじゃん
恋人に理解してもらいたいスレじゃないの？ここ

PMSの終わりを告げる生理痛にはいつも感謝さえする
婦人科行っても正常って言われて終わりだし
一度漢方飲んで少し落ち着いたような気がしたけど効いてるのか微妙な漢方に毎月8000円も払えないし
終わりの見えないもののために抗うつやら抗不安薬は依存あるからなるべく避けたいし
生活と性格をどこまでも変えてくしかない

最近PMSの薬出たよね
ただでさえ色々薬飲んでるから飲み合わせが心配だけど
大丈夫そうだったら飲んでみたい

**恋人は名無しさん** · 2014/12/04(木) 21:45:37.20

イライラすんなよpmsか？

**恋人は名無しさん** · 2014/12/04(木) 22:27:53.08

そうだよ！明日が予定日で苛々してたのは昨日だよ
今日は一日悲しくて涙がこぼれて不審者だったよ
誰にも気付かれてないといいな…

**恋人は名無しさん** · 2014/12/04(木) 22:41:22.18

>>157
そうなのか、ごめんな。
早く生理来てすっきりするといいな。

なんか最近pmsなのか本当に情緒不安なのかpmsが長引いてきたのか自分の甘えなのかよく分からなくなってきた。
甘えとかヒステリーとか認定されたくなくて周囲にも言えないよなあ。
pmsでも生理でも更年期でもってつくづく女ってホルモンに左右されるんだなあってしみじみ思うわ。

**恋人は名無しさん** · 2014/12/07(日) 14:36:16.16

排卵日前後はまた別なのかな…？
今排卵日後で高温期なのかな？
体が熱っぽくて、
とにかく眠気がひどすぎて、起きてられない
やるべきことに手をつけられない

基礎体温計買ってリズム把握するかなぁ

**恋人は名無しさん** · 2014/12/07(日) 20:24:45.59

排卵痛→PMS→生理痛
人生ハードモード

**恋人は名無しさん** · 2014/12/09(火) 00:00:17.77

彼女がPMSっぽくて別れを告げられたあとにより戻したんだけど
やっぱ別れたくなったりするの？

**恋人は名無しさん** · 2014/12/09(火) 06:49:26.07

>>161
怒りっぽくなって衝動的になったりするせいかも。
でも別れるとこまでいくって相当症状ひどそう

**恋人は名無しさん** · 2014/12/12(金) 07:02:05.96

生理きたのにで寝れないよPMSがまだ続いてるのかな…過去や将来のこと考えたりしてたら人生詰んでるアラサーっていう現実に涙が出る。彼氏は隣でいびきガーガーかいて爆睡してるしイライラする
もう子宮摘出したいいらねー

**恋人は名無しさん** · 2014/12/13(土) 09:03:26.78

>>163
生理きたらぱったり止まるのがPMS
別の心の問題だと思うよ
お大事にしてね

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2014/12/14(日) 06:13:52.82

生理１日目はまだちょっと引きずる時ない？
２日目からは絶好調だけど。

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2014/12/14(日) 19:36:40.62

わかる、二日目ぐらいまで引きずる
あと睡眠不足や食生活の不安定さも関係してると思う
最近は寒いし、それで精神も不安になったのかもね。

**恋人は名無しさん** · 2014/12/14(日) 23:01:53.93

PMSなんだけど、頭の隅でこんなのただの甘えだよって責める気持ちも存在して辛い。
もっと目に見える、PMSになると例えば手が赤くなるとか発疹が出来るとかそんな自分でも他人でも見てわかるような変化があったらいいのになって思う。

**恋人は名無しさん** · 2014/12/19(金) 18:55:29.36

>>167
同感
見て分かるような症状が出てくれたら自己嫌悪が少しはましになりそうなのに…
元の性格が悪いだけなのにPMSを言い訳にしているようで自分の醜さが嫌になる

毎月毎月「今PMSだから」なんて言いたくないし
言わなきゃ気付いてもらえないのもいやだし
言わずにひたすら耐えるのもしんどいし
そもそも子供欲しくないのに毎月苦しめられ続けるのも納得いかないし
かといって子宮取ったらホルモンバランス崩れて更年期みたいになるとも聞くし
女に生まれたことが失敗だとつくづく思う

**恋人は名無しさん** · 2014/12/19(金) 19:10:53.36

>>168
同じく子供いらないから子宮取りたいけど、病気とかじゃない限りとってもらえないってどこかでみた。取ったら取ったでホルモンバランスが…とか常にこんなものに苦しめられるなんて本当腹立つ
男はいいよね

**恋人は名無しさん** · 2014/12/19(金) 19:56:04.34

>>169
本当男っていいよね…
病気にならない限り毎日同じコンディションで過ごせるなんて羨ましすぎる
妊娠のリスクもないし
生理前になるといつも男への憎しみで脳内が炎上するわ

**恋人は名無しさん** · 2014/12/22(月) 10:18:35.13

子宮取ったって、卵巣があったらホルモン作られて変わらないんだよね。
卵巣がなくならないと。
生理痛は子宮取れば楽になるだろうけどさ。

**恋人は名無しさん** · 2014/12/22(月) 13:33:31.43

>>171
じゃあもう子宮も卵巣もいらないw
産まれた瞬間から不利だな女は

**恋人は名無しさん** · 2014/12/22(月) 13:41:11.99

出産すると生理痛楽になるって言う人が私の周りで結構いるんだけどpmsと出産は関係ないのかなー。

**恋人は名無しさん** · 2014/12/23(火) 09:32:02.07

>>173
子育てで痛みに集中しないからかもよ

**恋人は名無しさん** · 2014/12/23(火) 14:11:23.72

検索したらPMSが楽になったっていう人もいるにはいるっぽい
けどたとえ出産で生理痛やPMSが楽になったとしても出産自体の苦痛を考えるととてもそんな事をする気にはなれない…

**恋人は名無しさん** · 2014/12/23(火) 14:23:20.30

出産後の苦痛もね

**恋人は名無しさん** · 2014/12/23(火) 19:25:05.11

子どもは欲しいから耐えてきてる感じかな…
これで不妊とわかったらそりゃおかしくもなるよなあと

**恋人は名無しさん** · 2015/01/02(金) 01:32:05.58

彼氏に不満ぶつけたくなるのは毎回生理前だ。本気で別れたいわけじゃないのに別れようって言いたくなる。今は我慢できてるけどいつか言ってしまいそう。

**恋人は名無しさん** · 2015/01/04(日) 00:54:24.77

>>178
わかる　今まさにその時期

無意識のうちに考えがネガティブになって落ち込んだり不満が渦巻いて別れを切り出したくなる
およそ生理2週間前ぐらいからそんな状態
その間は彼に会いたくない、けどどう説明したら納得してもらえるんだろう…
生理終わればけろっとしたもんなのに

**恋人は名無しさん** · 2015/01/05(月) 12:49:05.10

デートの日がPMSと重なるなら、生理の方がだいぶマシだ。
PMS辛すぎる

**恋人は名無しさん** · 2015/01/05(月) 22:03:32.23

>>168
本当そう！すごくわかる！
それと自分は不順なときもあるし、体調によっては10日～3日前から始まるし
症状の重さももばらつきがあるからなかなか申告もしづらい
1週間PMSでイライラしてて1週間生理で腹痛って、男の人から見たらいつもじゃんって感じるだろうし言いたくない

**恋人は名無しさん** · 2015/01/07(水) 20:24:24.33

pmsの期間、恋人の優しさに鈍感になって些細なことが目について苛々して
一人になりたくて何度も別れが頭をよぎる
今月も生理きてお腹は痛いけど心からほっとした
本当やめてくれpmsの時の自分…いつか愛想尽かされるよ

今度の漢方効いてくれますように

**恋人は名無しさん** · 2015/01/08(木) 16:15:39.12

うー。思考がぐるぐるするー。
鬱っぽくなるんだよなー。社内で彼氏にあってもめちゃくちゃ愛想悪くなる。態度変えると彼氏が私に嫌われたか心配するから説明してるけど、治したいな…。
産婦人科怖いんだよな…とりあえず食生活とかから改善しよ。

**恋人は名無しさん** · 2015/01/14(水) 01:39:42.32

最近よくCMで見かける命の母って使ったことある人いる？

**恋人は名無しさん** · 2015/01/14(水) 23:49:14.10

>>184
ホワイトのほうなら飲んでたことあるよ。
生理前のピリピリ感は落ちついた気がするけど飲み続けてたら万年腹下しになってやめた。
最初は便秘治ったと喜んだんだけどさすがに続くと。
汚い話でごめんね。

**恋人は名無しさん** · 2015/01/15(木) 16:29:48.42

>>185
やっぱり合う合わないあるよね。
少なめの買って試してみるよ
ありがとう

**恋人は名無しさん** · 2015/01/18(日) 21:41:32.67

毎月生理前には彼氏と別れたくなって疲れる

**恋人は名無しさん** · 2015/01/21(水) 16:07:57.84

同じく
一緒に暮らせる気がしない

**恋人は名無しさん** · 2015/02/02(月) 19:52:22.23

わかる

でもその気持ちはホルモンバランスのせいなんだから
彼には言っちゃダメだよ
思うのはOK

**恋人は名無しさん** · 2015/02/05(木) 04:26:07.01

生理前になると不安に押しつぶされそうになって彼の携帯見て自己嫌悪になる
過去のことで普段は病んだりしないのにもやもやもやもやずーっとそのことばかりきになる

**恋人は名無しさん** · 2015/02/10(火) 17:24:24.15

生理前はpmsのけがあるから一人にして、そっとしておいてと言ってもわかってもらえない
一人のときはそうやって乗り切ってきたのに、それがわからないらしい
そりゃ男に理解なんてできないだろうけどさ…
それでイライラして喧嘩になって悪循環、って事がもうずーっと続いてる
もう別れるよ
ほどよく放っておいてくれる人でないと無理

というかそもそも人とお付き合いするの諦めた方が良いかも
病気だ、キチガイだ、こんなの

**恋人は名無しさん** · 2015/02/12(木) 08:10:54.09

>>191
痛いほどわかるよ

命の母ホワイト一週間分売ってるけど漢方てそんな即効性ないよね
結局一、ニヶ月くらい飲み続けろみたいな企業側の回答みたけど
やっぱり高い…しかも必ず効くとは限らない
なんかもう持病と同じだよねこれ

**恋人は名無しさん** · 2015/02/12(木) 20:07:29.65

彼女にPMSを指摘すると心底軽蔑され、そういうのやめてよと話になりません。
改善の方向に一緒に進めたらと思っていましたが、どのように話をすると効果的でしょうか？別れを切り出されたようなもので、もう無理なのかもしれませんが、よろしければご教授下さい。

**恋人は名無しさん** · 2015/02/12(木) 20:49:33.06

>>193
PMSの時期に言われると死ぬほどイラつくから生理終わって落ち着いた頃に言ってみたら？
お前変だから治せよじゃなくて
生理前辛そうだけどもうちょっと楽にしたくない？って感じで

**恋人は名無しさん** · 2015/02/14(土) 16:17:35.96

PMS終わってから言うのがいいけど、
終わると当人は「あの時のわたしおかしかったな」くらいにけろっとしてるから
提案じゃなくて一回ちゃんと「お前にいらいらされて、俺がいやだ」って言った方がいい

**恋人は名無しさん** · 2015/02/15(日) 18:39:22.02

イライラしてキレちゃうたびに
「今からそんなんで子供ができたらどうするの」「子供の前でもそんな風にキレるの？」って正論を言われて辛い
結婚する自信がどんどんなくなってきた

**恋人は名無しさん** · 2015/02/15(日) 19:51:25.01

それがあるから結婚しないし子供も産まない

**恋人は名無しさん** · 2015/02/15(日) 22:04:56.26

>>196
あぁそれ私も言われたことあるわ
怒鳴りつけそうだよねーとか…
だから彼の子供は見てみたいけど母親になんてなれないと心底思う今月30歳

**恋人は名無しさん** · 2015/02/28(土) 15:36:38.10

男が書きこんでいいものか分からないのだけど
彼女はイライラじゃなく、思いっきり落ち込んでしまう。
塞ぎこんでしまったりわけもなく悲しくなって泣きだしてしまう。
俺にはちゃんと理解したりできないものだから、彼女の望むようにしてるつもりだけど
生理前は本当にネガティブで悪い方へ悪い方へ考えがちで、それに申し訳なくなって
謝りどおしで、人と話すのも辛いときもあるそうな。
本当にキツそうなんだが、やっぱ専門医に診てもらうのが一番いいと思うんだけど
どう勧めればいいものか…。

**恋人は名無しさん** · 2015/02/28(土) 16:29:27.05

>>199
むしろ書き込んでくれるのは理解しようとしてくれる姿勢として嬉しい
機嫌が良さそうなときにさりげなくこのスレ読ませてみては？