乃木オタって猫背多いよな。俺も治したいんやけど何から始めればよいの？

**君の名は**(東京都) **(８段)** · 2018/09/19(水) 20:41:15.60

教えてちょ

ー

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**君の名は**(大阪府) · 2018/09/19(水) 20:42:11.96

なで肩も多い

**君の名は**(茸) · 2018/09/19(水) 20:42:43.31

なんで猫背の多いやつらが集まる板で聞くのか

**君の名は**(チベット自治区) · 2018/09/19(水) 20:46:09.38

ほれ。

猫背矯正リュック。
https://www.goodspress.jp/news/177801/

**君の名は**(SB-iPhone) · 2018/09/19(水) 20:47:11.87

そのねじ曲がった性格を真っ直ぐにする

**君の名は**(茸) · 2018/09/19(水) 21:09:06.76

まいちゅんが電視台でそんな企画やってなかった？

**君の名は**(東京都) · 2018/09/19(水) 21:23:20.08

背筋鍛えるのと柔軟かな、背筋強くなると後ろに引っ張られるようになる。

**君の名は**(地震なし) · 2018/09/19(水) 21:48:07.15

乃木ヲタやめれば治るかもな

**君の名は**(チベット自治区) · 2018/09/19(水) 21:50:03.63

背中に定規入れろよ

**君の名は**(禿) · 2018/09/19(水) 22:39:54.31

>>1
背が高いとしょうがないんだよなあ
欧米に引っ越すとか

**君の名は**(地震なし) · 2018/09/19(水) 22:52:14.32

とりあえず肩甲骨周辺と股関節の周りのコリをほぐすことから（自己責任で）

・片足上げて反対側の腕を前から上へあげておろす
・仰向けの状態で片膝を上げて円を描くように回す

書き切れないけどテレビでも色々な体操が紹介されてるし自分に合うものを探すといい