①「まったり」と節酒していきたい
②「ちょっとくらい飲んでもいいかな」という曖昧なスタンス
③しかし健康などを考えて真面目に節酒を考えているという「真剣さ」
こんな感じで節酒を所望している悲喜交々の人々が集う
ルールゆるめの真面目なスレです。
普段は節酒して充実した生活を送り
たまには一杯飲みながら楽しい人生を！ (*'ω'*)
探検
【ちょっとくらい】☆節酒☆節酒☆節酒☆【飲んでもいいかな】(*'ω'*) [無断転載禁止]©2ch.net
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①「まったり」と節酒していきたい
②「ちょっとくらい飲んでもいいかな」という曖昧なスタンス
③しかし健康などを考えて真面目に節酒を考えているという「真剣さ」
こんな感じで節酒を所望している悲喜交々の人々が集う
ルールゆるめの真面目なスレです。
普段は節酒して充実した生活を送り
たまには一杯飲みながら楽しい人生を！ (*'ω'*)
乙です
【仲間募集禁酒☆断酒 part13【日次報告OK】 [無断転載禁止]©2ch.net
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休肝日の人はこちら↓
【週一?】休肝日 9日目【連続?】 [無断転載禁止]©2ch.net
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やめる気ない人はこちら↓
【酒】自他共に認めるアル中のやつ集まれ【酒】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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昼間っから飲んでる人は１００％アル中
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1258510075/
酒量を減らしたい人集合 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1482372842/
自分禁酒20日目ですが、落ち着いたら呑む予定なのでこちらのスレでお世話になりまーす
自分も禁酒中ですが、スリップしたらここに来させて下さい。
【仲間募集】禁酒☆節酒☆断酒 part12 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1484992321/
節酒大相撲のヒントを得て実践してみたら、意外と成功したのでこのスレで続けたいと思います
15日間で飲まない日→○飲んだ日→●で最終的に勝ち越しを目指す
勝ち星が重なれば飲まない日が増えて結果節酒に繋がるはず
*1日目●
*2日目○
*3日目●
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日間○
昨日は散歩して風呂に入ったら凄く飲みたくなったけど耐えたった
9日目にして初の勝ち越し
一生飲まないとかないもんなぁ
勝ち越し決まったーとか言って飲みそう
ボクらは気軽に「ちょっとだけ飲むだけさ」って言うけど、真面目に禁酒してる、しようとしてる人には「がけっぷちに立ってる自覚のあるひとの背中を推すような行為」かもしれないね。
禁酒スレのぞいてそう思ったからそっとじしてこっちきた。
うんその辺は疑問だったんだよね
最近は体辛そうな人も多かったし過疎らなければ住み分けよかった
今日は我慢できんくて飲んだったｗｗｗ
朝起きてから飲むことばかり考えてた
せめて今日の酒量は減らす！
細く長く飲みましょう！
氷結ストロングの感想も聞かせてちょ
自分も今日飲んじゃってるよw
氷結はさくらんぼの佐藤錦だって
3日後だからちょうどいいか
*1日目●
*2日目○
*3日目●
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日間○
10日目●
10日目早々に敗北してしまいましたが
今日はこれ以上飲みません
あと5日で3勝なんてチョロいもんです！
あちらで楽しみにされてる方いらっしゃいますよ＞＜
断酒スレは常に見てます
僕はどうしても飲んでしまうので(今日も飲んだけど)
断酒スレで飲酒欲求を刺激するのを避ける為こっちで細々とやって行きます！
黒霧島のお湯割りちびちびやってるけど、グラス1杯空いてないけど、なんとなく世界が回り始めてるわ。
数年前インフルエンザになって以来か。
明日あさっては週末なんで飲む。そこからまた休肝日だ
氷河期で水が凍る中、凍らないアルコールを飲んだ人類のみが生存
酒を作って発酵を待つ間に狩猟生活から農耕へ移行
ダシ・味噌・醤油・みりんなどの和食のルーツはすべて日本酒から
便通がまだまだ悪いです…
頑張ってな
たまには遊びにきてや
頑張れ！
誰かが言っていたけど、納豆とオリーブオイルを混ぜるといいらしいで。
なるべく質の良いお湯を飲むようにしても、腸が活発になる。
同じ。
私達は参考になりますし、ご自身の管理にも良いと思います。
しばらく禁酒するとゆっくり長く飲めるようになる
*1日目●
*2日目○
*3日目●
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日間○
10日目●
11日目●カラオケ
orz
明日からまた三連勝すればいいかんじ
需要あるんですかねｗｗｗ
【節酒大相撲】2月場所
*1日目●ビール350×2、チューハイ350、日本酒1合 =純アル67g
*2日目○
*3日目●ビール350×2、チューハイ350、ウィスキー60ml =純アル65g
*4日目●生中×4、ハイボール中ジョッキ =純アル90g
*5日目●ビール350m×5、ウィスキー30ml =純アル79g
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日間○
10日目●ビール350ml×2、日本酒1合、ウィスキー30ml =純アル58g
11日目●ビール350ml×5、生小 =純アル82g
現在5勝6敗 純アル441g 1日辺り40.1g
目標は1日辺り40切ることなのでまぁまぁいい感じ
しょちゅうを4合もんでいますが半ぶっmにへらそいいお
おにいさんはガチでタイピング？そうなっちゃうの？
お前、節酒もする気ないだろwww
ありがとうございます。
とても参考になりました。
多めに飲まれるのですね。
いつも星取表楽しみにしています。
横綱になって下さいな。
今日は地元の蔵開き…
イベントは辛い。
自分だったら飲んでしまう。
納豆とオリーブオイル情報ありがとうございます。
早速試してみますね。
晩飯に缶ビール1本
それが限度だ
わかったか俺
あんた酒飲みだなｗｗ
特に1日目の内容で多いんだーってショックw
頑張って飲まんようにしていつもより相当減らしてる
心身に余裕感じるわ。
アル中スレは人生捨てとるし、断酒スレは必死で頑張っとる感じがする。
減らしてそれやと普通に飲んだら100g超えか。
依存症になる前に節酒出来てよかった、お大事に。
星取り表楽しみにさせてもらっとります。
ゴミ箱はみごとに全部ストロングゼロと氷結ストロングだけ
500ml2本飲んだだけでビール350ml5本分に換算されるから
厚労省が決めた大量飲酒者にバッチリ該当
チューハイなら大丈夫と思って日本で毎日何百万人も飲んでると思うが、まあ2-3年で人生終わり
それとも国の規制緩和？
パチンコの客が減っても緩和でヘビーユーザーを掴んで
生きながらえているのが似てる気がする
骨までしゃぶり尽くすドラッグになってないか
あしたけそは減ろす今日は早く寝ろ
ストロング五本ハイピッチで飲んでたときと感覚同じだ
どんだけ異常な飲み方かわかるね
君だけは本気で心配だわ
これギャグじゃないのか？
爆笑したんだがw
休日は2缶(昼1、夜1)だから十分節酒だとおもってる
休肝日はないけど
あ、夜勤の日は休肝日だな
>>63
レス乞食おつ
このチンカスアル中どもが
問題ないね。
あなたは優しい人ですね。
そこそこ食べて、そこそこ飲んで、ほろ酔いで帰ってきたぜ！
やっぱりあれだな、家飲みしないと歩いて帰れるところ（タクシー呼ばない）で帰るってだけでも酒の量は減るな。
お財布には良くないけど。
帰り道でケーキー＆プリン＆大福みたいな甘いもの買って帰ると完璧
甘いものでその日の飲酒欲求にとどめをさしてしまうといい
*1日目●
*2日目○
*3日目●
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日間○
10日目●
11日目●カラオケ
12日目●蔵開き
13日目○
12日目に日本酒飲みすぎて二日酔いで昨日会社休んだ
節酒は無理なんかな
何か今まで減らしてきてたのが無駄になった気がする
酒辞めたい
関脇にはぜったいなれないな
6勝7敗だから
まだいける
あと土日弱すぎｗ
節酒大相撲さん、出来れば１２日の量も頼む、参考になりますゆえ。
勝ち越しいけるんか？
納豆&オリーブ油効果効いてきたw
みなさんありがとうございます。
禁酒１１日目、今回はスリップしないように頑張らないと。
記憶ないんですよ…
覚えてる限りを後で書きます
全く酒飲みたくないどころか何もしたくない
完全に依存症になると、後戻りが極めて困難になるので。
*1日目●
*2日目○
*3日目●
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日間○
10日目●
11日目●カラオケ
12日目●蔵開き
13日目○
14日目○
仮に14勝1敗でも1回最悪に飲みすぎるより、5勝10敗で節制した飲み方出来た方が勝ちな気がして節酒大相撲の存在意義を見失ってる
14日目にして…
忠告ありがとうございます
真面目に検討してみます
さすがに余程の痛飲しなきゃ14勝1負の方がいいだろ
試合内容も精査されるが
15枚目は取りあえず目先の勝ち負け
あと勝敗表を付けてるからこそ今日は断酒できるんじゃね？
なにせ7勝7敗なんだし
みずをジョッキで飲みなさい（´・ω・｀）
*1日目●
*2日目○
*3日目●
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日間○
10日目●
11日目●カラオケ
12日目●蔵開き
13日目○
14日目○
15日目○
8勝7敗でひとつ勝ち越しました
ありがとうございます
一応来場所も続けたいと思います
3月1日から始めます
ひとつ勝ち越したのでひとつ昇進して来場所の番付は東15枚目にします
正直12日目に人に迷惑かけるような飲み方してしまって引きずってるから暫く飲まないような気がする
ただ、飲まないと寝れないため睡眠不足が深刻
便通スムーズです。
納豆・オリーブ油に加え、ヤクルトのオリゴ糖と食物繊維入りの青汁も始めました。
このまま機会飲酒に持って行けるよう頑張ります。
15枚目さん、来場所も楽しみにしてます。
おめでとうございます。
*1日目●ビール350×2、チューハイ350、日本酒1合 =純アル67g
*3日目●ビール350×2、チューハイ350、ウィスキー60ml =純アル65g
*4日目●生中×4、ハイボール中ジョッキ =純アル90g
*5日目●ビール350m×5、ウィスキー30ml =純アル79g
10日目●ビール350ml×2、日本酒1合、ウィスキー30ml =純アル58g
11日目●ビール350ml×5、生小 =純アル82g
12日目●ビール350ml、500ml、生中、グラスワイン白100ml×2、日本酒5合ぐらい？ =純アル177g 記憶なし 翌日激しい二日酔い
8勝7敗 純アル618g 1日辺り41.2g
参考になりましたありがとう。
日本酒換算約2合、体に大ダメージはないと思うけど、飲まない日の飲酒欲求が余計に強まりそう。
来場所も楽しみにしてます。大きく勝ち越して下さいな。
>>95
順調ですな。
最後は、命令形になっているのが良いな。
そら食うたら太る
一度の大量飲酒を防ぎたい
花陽浴にはプレ価格で買う価値が有りますよ
今買わなければ一生の損！
今日精神科で血液検査の結果を聞いたらガンマ四桁が百ちょい
各種数値が正常化したら通院を勝手にやめて飲酒を再開する
それだけ良くなったのに勿体ない、余計なお節介申し訳ない
ひとり家飲みなら出来るんだけどな～
節酒できると深刻にならなくて済むのがいいよね
今日もウイスキーダブル1杯で止められたし
盛り上がっているスレってどこ？
行きたい
飲み過ぎだよな…
飲み過ぎ
体大切にね
これぐらいの勢いで細々と続ければ嵐も湧かないかな
便通絶好調。
ヤクルト400も追加して腸内パワーアップ。
みなさん自分のペースで節酒楽しみ
お互い頑張りましょうね。
映画見ながら、わかざぎの唐揚げで焼酎お湯割り〆にぶりの漬け丼。あー幸せ
今日明日飲んでまた月～木休肝日だ
今はご飯いっぱい食べてお腹いっぱい
節酒大相撲の時にこれが出来てれば番付早く上がっていくのにな…
八海山梅酒おいしかったな～
あと、ワインも
つまみみたいな食べ物好きなのか将来はのんべーだなw
なんて言われながら育ってさ
無意識下にそれが残って飲ん兵衛に育ってしまう
暗示みたいなもん
と感じるのは何故だろう
これが焼酎のお茶割りなら限界があるんだけど
いいね！自分は今日も負けた…
脂質異常の友人の父親はコレステロール値も正常値まで下がったそうです。
ラガーは白ワインと同じぐらいの温度に冷やしておくのが良いね。
冷えすぎると炭酸がきつくなって香りが弱くなる。
分けたら余計ひどくなった
キチガイばっか
↓
10:40
https://www.youtube.com/watch?v=WTdY7h129Mk
https://www.youtube.com/watch?v=8R0luOy8ce8
腸傷めて肌荒れ最高潮アゴまわりぼっろぼろ
飲むと食い過ぎるしいいこと無い
良い人もいるけど、排他的な人が多いからね。
彼らは自分達が断酒しか方法がない病人だということを棚に上げている。
世間から見ればどちらがおかしいか気づいていない。
映画見て時間潰すわ
断酒スレの人達って何であんなに攻撃的な性格の人が多いんだろ
しかしストレスあると飲んでしまうな
チューハイ500ml缶(普段は350)
昨日血液検査の結果見て祝杯するつもりが
悪玉コレステロールに引っかかった…
祝杯もう少し先になりそうだorz
1ヶ月は凄いな
それで良いと思う小市民な俺は今日は缶ビール1本。
普段の倍値段のやつ買ったから、量は半分。
切羽つまっているのに謙虚さが無く、威張りまくりで節酒の人を凄まじく非難する。
世間から見れば時々適量を楽しむ人と、断酒しか選択出来ない人のどちらがまともかさえわかっていない。
あそこでは少量やたまに飲むと発言すれば親のかたきくらい叩かれる。
切羽つまってイライラしてるからしゃーない
それよりタイプベロベロの人元気か
皆さんの平均飲酒量はどんな感じなのだろう？
自分は0～5合と波ありで、平均3合前後です。
宜しければ教えて下さい。
俺は平均2合以下を目標に飲んでる
一度に大量に飲んでしまいそうな飲み会は極力避けてる
ありがとう、自分も2合以下にしたい。
あっちじゃ誰もお前の事なんざ話題にしとらんがな
ネチネチ言うとらんで節酒にはげめや
あっちで節酒とか書いたことないぞ。
お前に言われる筋合いないわ。
お前自演がバレバレなんだよ
今日禿げた夢見た
禿を指摘されて確認したら天頂部が少し禿げてた
いつかは禿げる覚悟は出来てたけど、人生オワタて絶望した
起きて確認したら少し禿げてる気がする
もう寝ない
自演？ 全く無いから逆に驚いたんだが、誰と間違っている？
興味出てきた
わかったわかった
いいから断酒スレに帰れ
荒そうとしてもそうはいかない荒れる流れをわざわざ作って流じゃないか
感じてしまい、ついカッとなってしまった、本当に悪かった。
しかし、なぜ自演と言われたりするのかが分からない。
ここ2ちゃんだし、通りすがりの嫌がらせなんかいっぱいあるから気にしないでいいんじゃね
ありがとう。
いきなり絡まれてびっくりした。
節酒スレの人達を褒めたのが気に入らなかったのかもしれない。
ここの良い雰囲気を壊して申し訳なかった。
真面目に節酒に取り組むので、またアドバイス下さい。
断酒スレ除いたら揉めているから関わりたくないので、見るだけにさせてほしい。
身に覚えがないことなので、ついカッとなって言い返してしまったが、申し訳ない。
これ本当？
普通にショックだわ。。
グロ
土曜日飲むの楽しみ～
わざとらしい
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
|| 与えないで下さい。 Λ_Λ
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ (ﾟーﾟ*) ｷﾎﾝ。
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
( ∧ ∧__ ( ∧ ∧__( ∧ ∧ ￣￣￣
～（＿( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧＿ ( ∧ ∧ は～い、先生。
～（＿( ,,)～（＿( ,,)～（＿( ,,)
～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ ～（＿__ﾉ
じぶんちゃんとしとるんやな
2ちゃんやし気にしすぎてもしゃーないと思うで
荒らしからしたらお前は荒らしや！って、騒ぎ立てて濡れ衣かぶせようとするもんやし
ありがとう、アルコールと神経質な性格のためかスルー出来ずに言い返してしまう未熟者です。
皆さんにみたいに大らかになれるように精進します。
>>180
ありがとう、中年なうえ去年の９月からなので匿名掲示板での対応になれていないので
参考にさせてもらいます。
だけどオリオンビールもすてがたい…
節酒大相撲さんが来たらちょっと増えるかな？
週末は解禁日の人も多そうやしね
大相撲兄さんは休場中なんやろか？
今日は飲まないぞ
本場所以外は飲み続けで
本場所ようやく勝ち越しって
全然すごくない
2月今のところ勝ち越してますよ
今日飲まんければ負け越しは無くなる
今オールフリー飲みながら弁当食ってるから多分勝てる
お腹いたくなる風味
ワイも何とかせねば。
次から勝敗の決まり手を入れて欲しいやで
買った負けたの経緯があったら楽しい
凝りすぎると報告面倒になるか？
わかる
それならあのとき飲んどきゃ良かったって
決まり手なんてつまらんと思うで
今日●Jリーグ自宅観戦
ビール350×2、芋焼酎×1
多分試合終わったら飲みに行く
飲み行くから家ではここまでにしとこ
2合ぐらいじゃね？
明日仕事やし外飲みは控えめにしたい
今日も半日を棒にふった
確定申告とか、仕事いっぱいあるのにな
そらそうやな
3月場所勝ち越し目指して頑張ってな
飲んだ翌朝なんてしんどいやろ？
二日酔いや離脱っぽくなっても1日家でゴロゴロしてるだけ
あれこれやらんとアカンってなるとストレスで飲みたくなるもんな
翌朝しんどいってどんだけ呑んでるねん？w
できる奴はそこまでいかん
そりゃそうだ
断酒スレにいきますわ
胃カメラ異常なかったので祝杯！
久々の酒は効くね～
明日からどうしようかなぁ…
でもこれって完全に山型ってやつじゃないのー
今場所の目標は10勝以上
東前頭15枚目です
祝杯あげた事で飲んだので
次の機会飲酒まで節酒開始します。
＼∧∧∧／
＜ 俺 ＞
＜ 予し ＞
＜ か ＞
───＜ 感い ＞───
＜ な ＞
＜ い ＞
／∨∨∨＼
／ ∧_∧ ＼
／ ( ･ω･) ＼
／ ＿(_つ/￣￣￣/ ＼
＼/＿＿＿/
勝ち越し応援してます
*1日目○
今場所10勝を目指してるので初日から敗北は許されない！
3月はJリーグWBC大相撲と飲みたくなる事案が多くて困る
細く長く飲酒ライフを楽しみましょう
風呂上がりの甘酒が最高に美味い。
便通も良好なり
Jはどのクラブ押しなんですか？
ダメダメな自分にはらがたう
今度生まれてきたちきは天使になりた
*1日目○
*2日目○
昨日散歩してる間飲酒欲求強くて帰ったら机にウィスキー置いてあったから普通に飲みそうになったけど水いっぱい飲んで耐えたった
2クラブ応援してて今週初対決があるので観に行ってきます！
減らす気あるの？
お前わざとらしいんだよ
いつも勝率最低の金曜日の今日が勝負の分かれ目、絶対に負けるわけにはいかん！
明日Jリーグ現地観戦＋飲み会があるから尚更
*1日目○
*2日目○
*3日目○
ノンアルビールと炭酸水で耐えた
夢にビール出てきて困る
今日は飲み会あるからほぼ負け決定だけど取り組み内容は良くしたい
凄い！金曜日を白星なんて！
見習いたい…
死にたい
今から飲み方考えよう！
どう思う？これくらいならふつうに大丈夫かな？
60gで生中ビール5杯くらいなんだけど
充電しろ
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●
知ってた
理想的な飲み方
１日20g以下はすごいね
週末しか飲んでないっぽいね
仕事帰りによく飲むメタボサラリーマンの飲み方じゃないの
普通の人レベルの飲み方だけど、理想的とまでは言えんぞ
20g以下を目指してるけどなかなか難しい
厚生労働省の基準はその半分くらいだ
すみません重度依存症な連続飲酒と鬱病と障害者がありため打ち直しで時間がかかります
なんとか努力しますのでこらえて下さい
すみません
すみません障害かかえています
気をつけますので許して下さいすみません
これはアカンやつやわ
だな、禁酒をオススメする
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
普通に飲んでしまった
その代わり甘いものが異様に欲しくなってる。
数値が悪いなら別ですが週2休肝日あれば無問題
本日機会飲酒。
缶チューハイ1缶でギブアップ。
目標達成しましたので、この板から去ります。
みなさんの程よい節酒、陰ながら応援させて頂きます。
機会深酒ってやっぱり負担かかります…よね？
月に1～2回程度、
2泊2日(夜行フェリー+ホテル1回)や
2泊1日(往復が夜行フェリー)の旅に出るのですが
旅行中は「飲みどおし」に近いです。
ただし、あいだは一滴も飲まないです
旅でだけ飲むように自制を課したためです。
つい先日の場合、日本酒の瓶を
1泊2日(午前出発-宿泊-深夜帰宅)で、
500ml×1本、720ml×3本
(3本めは半分程度残して帰宅)
を飲んでます。
やっぱ肝臓的には駄目ですかね？
こんな飲み方でも最適なアフターケアがあれば教えて下さい。
ちなみに旅行中はミネ水2Lを携行したりペット茶を何本も飲んでたりはしました
機会飲酒ってだけで甘ちゃん扱いされ、
まともに応対してくれませんでした。
逆にこのスレでは、私が機会飲酒でのむ量は
「ちょっと」を超えているように推測されるので
排除されないか少し心配です。
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
夜からの会議のお陰で飲むことすら考えなかった
卒業おめ
月に1～2回1.5升ぐらい？
で他の日に一切飲まないならトータルで考えれば問題無さそうだけど、飲んだ次の日辛くない？
飲んだ数時間後だけ、辛いというか「内臓がダルい感じ」です。
現在は、それさえ乗り越えたら平気になりました。
たとえば朝～昼と延々、呑みテツをしてたんですが、
ひとしきり愉しんだあとは眠くなり、終点までしばらく寝てましたが
起きてから～夕方あたりが最もダルく、
一時は予定を変えて泊まろうとも考えました。
ところが暫く安静にベンチに座ったりWCで大をしたりしていたらダルさは収まってしまいました。
たしかに、過去(依存入りするまで)の深酒のときは
翌日など辛くて大変でした。翌日になってから吐いたことも多々ありました
でも今は翌日は平気になってしまいました。
(悪いほうへ)一皮むけてしまったんだと思います
でも、飲酒中に水分をたくさん摂ることにも注意するように変わりましたので
それもあるかとは思っています
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
ノンアルビールで凌ぐ
これは僕が個人的にやってるだけなので好きなように語って下さい
なるほど、ありがとう。
後2週間くらい禁酒したら全快と信じてがんばる
今日はジムで泳いで、明日飲む。
でも日本酒換算2合までのマイルールはまもってるw
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
会議が23時まであったから余裕で白星
会議中は炭酸水飲んでた
中日を終えて6勝2敗で調子いい
今年の純アルコール量はまだ94g。
この調子でいきたい。
*4日目●ビール500、生中×2、芋焼酎湯割り、ハイボール 純アル84g
*5日目●ビール350ml×3 純アル42g
中日なので総酒量記録
8日目迄 合計126g 1日平均15.75g
すごいね
このまま断酒できそう
断酒はしないよ
する必要がないから
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日目○
明日からの3連戦が問題
よしんば思っててもいちいち書くな
自賛ならしね
酒飲みは承認欲求こじらせてる奴も多いからな
そんな奴がアル中になったりなりかける
無論俺も含む
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170310-00000008-ryu-oki
自分は今月大崩れしているので見習わないと駄目だ。
せめて勝ち越して、負けた日も2合くらいで踏みとどまりたい。
俺は、ビールなら大瓶・中ジョッキ3本、ワインならグラス2杯、みたいに大まかな量をあらかじめ覚えておいてそれを越えたら「次の日に呑む」ってしてるだけで深酒が無くなったし。
ちゃんぽんし始めると「酔った頭でさんすうなんかでけるかー！」ってなっちゃうから、そこだけは気をつけてる。
ちゃんぽんの弊害ってなんなん？
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日目○
10日目●
正直週末3日間で1勝出来たらいいと思ってる
いちいち書くな。きもい。
星取表を否定してるわけではない
ファンだのハアハアだのがきもい
自賛自演なら死ね
2人で一本。今年5回目の飲酒だ。
平日これだけしっかりしていれば、そこまで週末も苦労するとは思わないが。
家飲みの飲酒欲求が強いのか、外でのイベントや誘いの声がかかる環境なのだろうか？
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日目○
10日目●実家
11日目●
12日目●急遽飲み会
13日目○
週末全敗するとは思わんかった
でも10勝は行けそう
それです
週末は飲みたい
飲まないほうが体の調子が良いけどさ
つまんないですよね
週2回は飲みたいですね
ほどほどに
今月にいたっては、既に4日目！
仮に月曜凌げても五勝全勝するのは至難の業
せいぜい３－２で勝てたら御の字、オイラはね
同志。一月は毎日飲んだけどら先月は七日禁酒、今月は今のところ五日。それでも自分の中ではあり得ないくらいの記録w
はーい。
自分は仕事休みの日、1日だけ缶酎ハイを
1本だけ飲みます。
週6日は飲んでませんよ。
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日目○
10日目●実家
11日目●
12日目●急遽飲み会
13日目○
14日目○
9勝目
平日は余裕で勝てるようになった気がする
休みの時はリラックスする為に1缶だけ飲んでます。
酒を完全に止める気は全くありません。
死ぬまで楽しめれば良いかな？ってスタンスです。
調子いいわ
裏山
平日勝てる秘訣をご教示願いたい
すごいなー
まだ週2日の節酒日が限界だ
出来る範囲からでいいと思うよ！
一番飲みたくなるのが週末なので15日間で勝ち越し目指すと自ずと平日飲まなくなった
せめて本数は増やさないようせねば
気の持ちようかぁ…
引っ掛ける前にレス読めば良かったorz
すげーわ。俺も過去10年は同じで今年から週2日程度の休肝日を設けるようになった。毎日プラス１食分を酒だけで摂取してたと思うとゾッとするわ。
週二でも全然いいんじゃない？
いままで肝臓フル稼働だったんだからさ。
それ思えば十分でしょー
自分は自営業だから十年以上ぶりに健康診断受けたらγGTPが200、ALTGTPが70位、体重も肥満ぎみだから控えようかと思ってね。
夕飯10分で終わっちゃって暇になるんでお茶、珈琲飲みながら旧作80円の映画観るのが日課になったわ
明日切り替えて禁酒再会出来る自信がない。
*1日目○
*2日目○
*3日目○
*4日目●飲み会
*5日目●
*6日目○
*7日目○
*8日目○
*9日目○
10日目●実家
11日目●
12日目●急遽飲み会
13日目○
14日目○
千秋楽●
やってまった…
友人が日本酒持ってやって来た
意思が弱すぎる
今まで平日飲まんかったのに
反省
いやいや、クンロク立派です！
オイラは勝ち越しできんので給金上がりませんゎ、トホホ
9勝6敗で終わった
自分は敗けの時は仕事休んで連続飲酒1升超えてしまい体調崩して禁酒と最飲酒の山型です。
週1-2回は飲んでます。
量も頻度も特に決めてなく、機会があれば。
飲むときは1合くらい。
週1-2の休肝日作るより、こっちが楽ね。
*4日目●ビール500、生中×2、芋焼酎湯割り、ハイボール 純アル84g
*5日目●ビール350ml×3 純アル42g
10日目●ビール350ml×2 ウィスキーロック30ml×2 純アル46g
11日目●ビール350ml×2 芋焼酎湯割り×2 純アル48g
12日目●生中×4 ビール350ml 純アル86g
千秋楽●ビール350ml×2 日本酒冷2合 純アル71g
3月場所の戦績
9勝6敗 純アル377g 1日辺り25.13g
千秋楽負けなければかなりいい成績だっただけに残念
3つ勝ち越したので来場所やるとしたら
西前頭13枚目に昇格します
白鵬の強さ
てか10勝するのって大変だな
ありがとうございます。
二人とも凄い、羨ましい。
そういった飲み方が健康的ですな、目指したいけど鷲には無理でしょうな。
ありがとうございます。
二人とも凄い、羨ましい。
そういった飲み方が健康的ですな、目指したいけど鷲には無理でしょうな。
1勝、1敗の重みを感じますね
俺も休肝日設けるようになってから、飲む日はどうせ飲むならってことで量はかなり飲む。1日禁酒＋1日ガン飲みより1日ビール1缶を2日間、の方がカロリー的にはイイんだろうけど。
連続飲酒=酩酊状態を常にキープして飲み続けるってことなんだが？
そうだよ、だから1升を軽く超える人が多い。知人の焼酎1升組は全員亡くなった。
日本酒1升組は半分近く助かっている、助かったのは断酒している人ばかりだが、
自分はそれを見ていても断酒出来ない山型で屑なんだよ。
腹がはちきれるほど飯を食べる
ジムで限界まで筋トレ
夜は睡眠薬で早寝
炭酸水のガブ飲み
↑やれば節酒できるはず
大相撲お兄たん(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
暖かくなるとやばいなー
誰かもう一人やっていただけると有難いが。
兄さんがやればよろしい
風呂に入り布団を敷いてからどこの中で一献やれば薬代わりですぐに寝れる
週末から始まって週末で終わるとは…
飲まない日はあんま食べない
依存症の人は内臓やられているので、食べれずに吐くだけです。
節酒大相撲氏や節酒の方たちはそれだけ健康だと言うことでしょうな。
羨ましく思うし、戻りたいです。
あそれ
*1日目●
今月は週末が多いので普通に勝ち越し目指す
*1日目●
*2日目●
*3日目○
大きな楽しみのひとつだからね
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*5日目○
過疎に負けない
簡略化してすみません。勝ち越しが目標ですが頑張ります。
ありがとうございます
断酒スレの報告楽しみにしてます
毎週数値が改善されるのはいいですね
頑張って！
まずは連勝やな
ありがとう。
○●○●●○
とりあえず今夜白星で振り出しに戻った。
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*5日目○
*6日目○
さぁ今日から週末
貯金使いきりそう
ざんねーん(´・ω・｀)
私は一日置きしか絶対に飲まない
マイルール破っても飲んでも酒が美味くないし罪悪感あって楽しくないから
今日くらいは飲んでもいいんじゃね？春だしさ。
人それぞれかね
満足のあとの後悔でいっぱい。
そして明日はやめたいと毎日思うのであった。
後悔するなら我慢すれば？
出来ないなら依存しょうだね
酒を飲みたいと感じる奴は既にアルコール依存性だ。我慢できる、出来ないは軽重の差だけ。
我慢出来なくて度が過ぎるが依存だね
今夜は機会飲酒のため黒星予定。後半戦で巻き返す。
台所の焼酎がどうにも気になる
棄てちゃうかな・・・
料理用に置いてる日本酒は全然気にならないのにな
精神的なもんだな
酔いは楽しいものというよりこういったマイナスの側面を忘れずにいたい
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*5日目○
*6日目○
*7日目●
*8日目●
*9日目●
平常運転しちゃった
○●○●●○●○●
後半戦頑張りましょう。これでも自分の中では快挙。
ためらいなく捨てることができた時かな
アルコールに支配されてると、どうしても捨てられない
飲んだ翌朝は残ってる酒を思い切って全部捨てるのが
精神的に変わる切っ掛けになるかも
飲む日と飲まない日をしっかり決めて飲むようにしろ
オセロ野郎
ちょうど40歳で平均1日7～8単位日本酒7合ちょいのやや多めの飲酒量のため、
平均1～2単位目標に節酒します
ここが自分くらいの酒好きにはちょうど良さそうなので、飲んだ時の飲酒量を書き込みさせて下さい。
RPG好きだった40歳なので、1ヶ月の目標50単位をHP50としてやらせて下さい
とりあえず今月33のダメージなので残りHP17です
単位ってなんだよ？あ？？酔ってんのか？
今月生き残るの無理ゲーだろ…
お酒の1単位
アルコール摂取量の基準とされるお酒の1単位とは、純アルコールに換算して20gです。
この１単位を各種アルコール飲料に換算すると、ビールは中びん1本（500ml）、日本酒は1合（180ml）、ウイスキーはダブル1杯（60ml）、焼酎0.6合（110ml）が目安となります。
お酒の1単位（純アルコールにして20ｇ）
ビール
（アルコール度数5度）なら 中びん1本 500ml
日本酒
（アルコール度数15度）なら 1合 180ml
焼酎
（アルコール度数25度）なら 0.6合 約110ml
ウイスキー
（アルコール度数43度）なら ダブル1杯 60ml
ワイン
（アルコール度数14度）なら 1/4本 約180ml
缶チューハイ
（アルコール度数5度）なら 1.5缶 約520ml
アルコール量の計算式
お酒の量（ml）×[アルコール度数（%）÷100]×0.8
例）ビール中びん1本 500×[5÷100]×0.8=20
公益社団法人アルコール健康医学協会より引用
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*5日目○
*6日目○
*7日目●
*8日目●
*9日目●
10日目○
がわかりにくいでよ～
アル中用語なのか。
一般的ではないよな。
依存症傾向ある人や、医者に節酒しろと言われた人が多いだろうね。
一般人に「昨晩、アルコールを2単位飲みまして...」と言っても、は？ってなるやろ。
確かにそうだね、日本酒換算2合かビール換算中瓶2本のほうが健常者なら分かりやすい。
依存症傾向のある人は酔えれば何でも飲んで、飲んだ量を管理出来ない人がいるから、単位で意識させてセーブさせているのもある。
別に２ｃｈなんだから一般人に分からなくてもよい
>>408
大予言者西13枚目さんの予言が当たりそうだ・・・・
昨日まで6日禁酒したから、6回復
HP12→18ということでスミマセン
連勝しなくては。。
いきなり無理な設定にすると続かんぞ
最初は可能な目標にしてクリアしたら徐々に難易度上げてった方が続きそう
もうホイミ使えるようになっちゃえよ。
ありがとう、今月は序章と言うことで今日から
HP50(日本酒換算50合) 禁酒1日につき1回復で様子見て難易度高過ぎたら来月からHPと禁酒回復の数字見直すわ、甘くてごめん(^_^;)
>>422
ホイミは１週間連続禁酒で10回復とかにするかもしれん(^－^)
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*5日目○
*6日目○
*7日目●
*8日目●
*9日目●
10日目○
11日目○
君は勘違いしてないか？
節酒は、断酒や禁酒よりも難易度高いからね？節酒よりも断酒のが簡単だって事。わかる？？
ここは節酒スレだぞ
よく読んでな、分かるか？
0001 呑んべぇさん 2017/02/10 09:04:49
特にルールはありませんが
?「まったり」と節酒していきたい
?「ちょっとくらい飲んでもいいかな」という曖昧なスタンス
?しかし健康などを考えて真面目に節酒を考えているという「真剣さ」
こんな感じで節酒を所望している悲喜交々の人々が集う
ルールゆるめの真面目なスレです。
普段は節酒して充実した生活を送り
たまには一杯飲みながら楽しい人生を！ (*'ω'*)
俺は難易度の話をしてるんだが？分解力すら小学生レベルまで落ちてるみたいだなw
*1日目●ビール350ml×5、ワイン×2杯=74g
*2日目●ビール350ml×6、日本酒1合=105g
*7日目●ビール350ml×2、芋焼酎1杯=38g
*8日目●ビール350ml、日本酒1合、芋焼酎1杯=45g
*9日目●ビール350ml×2、芋焼酎1杯=38g
11日目まで純アル300g 1日辺り27.27g
一般人基準で言えば十分飲んでるよ
分解力？
ひょっとして読解力かw
423の書き込みで勘違いとか難易度の話しを持ち出して、わかる？？とか、リアルなら異常だぞ
荒らしに引っ掛かった俺も間抜けだったのは認める
重症でなければ1日あたり2単位以下なら大幅に身体に負担はかからないし
【情報源と計算式】飲酒者の1日あたりの平均飲酒量：2010年 世界保健機関(WHO)
西13枚目さんは節酒中でも少し多めだけど、大丈夫では？
飲み会あるとアウトやな
その飲み会が金曜日にある…
星取の勝ち越しが目標なのか(休肝日作る習慣を重視)、1日あたりの平均飲酒量を抑えるのを重視しているのかどちらなのだろう？
休肝日作るのを重視なら、飲み会はハメ外しても良い気もする・・・
休肝日多ければ総量も減るだろうから飲む日と飲み会を減らしたい
今度の飲み会は久々なので普通に飲むつもり
なるほど、ありがとう
皆さんハイレベルな戦いしてますね。
返事がない…ただの屍のようだ…
毎日2合と飲まない人が良い勝負になる。
依存症になるハイリスクを背負ってまで飲まない人に飲酒は絶対にすすめてはいけないが。
http://style.nikkei.com/article/DGXDZO53949460T10C13A4MZ4001/
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*5日目○
*6日目○
*7日目●
*8日目●
*9日目●
10日目○
11日目○
12日目○
私ももっと早く禁酒や節酒が出来ていれば50代でパートなど恥ずかしい思いをせずに済んだのですが。
禁酒して無職脱出するのが現時点では精一杯でした。
うむ。
ほりいゆうじ えにつくす どらごくえすとだよ
で〆て返す気概が欲しかった
明日は7日目で飲める日なのだが既に朝から飲む気満々
ここを先途とがぶ飲みして苦しがるくせに
飲んでなくても頭から酒が離れない自分が情けない
これがあるかぎり禁酒はできませんね
今夜機会飲酒のため負け越し決定。来場所頑張ります。
さて、今日を越えられるかな？健闘を祈る。
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*5日目○
*6日目○
*7日目●
*8日目●
*9日目●
10日目○
11日目○
12日目○
13日目○
勇者が現れなくなってしまった
>>451
連勝出来んと難しいな
お前も今日からが山だな。
数日でむくみとれてスッキリするからまた飲んじゃう
エース不在では、過疎るのも仕方ない.......
*1日目●
*2日目●
*3日目○
*4日目○
*5日目○
*6日目○
*7日目●
*8日目●
*9日目●
10日目○
11日目○
12日目○
13日目○
14日目●飲み会
千秋楽●飲み会
時間が無かった8勝7敗です
週末全敗なので反省します
今場所7勝8敗
今月後半は勝ち越せるように頑張ります
みんなも頑張ろう
どっかの大関の豪太郎のようにクンロク、ハチナナ、角番からの全勝優勝涙の初賜杯ですね。わかります。
勝ち越した途端に星調整で8-7って、魁皇みたいだな
飲まない日が待ち遠しく感じてたw
週末だけ酒飲むやつは死ねってｗ
おれも親のかたきみたいな扱い受けたからね とても近寄れないね
酒やめるか人生やめるかまで追い詰められてんだろｗ
禁煙した奴が異常なまでに
喫煙者を敵視するのと似てるな
結局は羨ましいだけ
単に断酒無きゃ死ぬレベルまで飲んだ
テメーが悪いだけなのに
平日は良いけど時間がある週末は飲みたくなって怖い、今週末乗り切れる自信が無い
平日だけ禁酒で週末は飲む、これが実践出来たら理想だな～
激しい飲酒欲求があって、必死に耐えているから、機会飲酒や適量飲酒を攻撃しているように見えて、真実は自己の耐えがたい飲酒欲求を攻撃している
適量や機会飲酒に氏ねとか言っている人は、本人が飲み始めたら人生詰んでしまうから、弱さの裏返しの発言
断酒しても飲酒欲求が消えない限り苦しむ
徐々に減らして飲酒欲求を小さくしていく事が良いと思う
飲酒欲求が自然体で弱まっていくのが理想だよね
飲みたいと思わなくなる感じで
忘酒と言っていた人がいたけど、そんな感じかな
禁酒・節酒スレ、アル中達の断酒スレにすれば棲み分け出来るのに、
なんで禁酒と断酒を同じにしたいのか分からん
>>832
徐々にができないのがアル依で…
一口飲んで気がついたら瓶は空、外は明るく日付変わってるんです
やめて25日ですが異常なほど眠く、体が糖を求めます…つらい
このレスの
＞一口飲んで気がついたら瓶は空、外は明るく日付変わってるんです
が唖然とした
節酒できない奴は本当の病気なんだな・・・・
禁酒・断酒の人は酒を飲まない事を目標とするが、節酒の人は酒を飲むことを良しとする。まずそこでベクトルが違う。
あなた断酒スレの人じゃないw
断酒は飲まない、その通りだよ
禁酒は理由があり今は飲まない・飲めない人
節酒はコントロールして飲む・飲みたい人
俺は今体重落とそうと飲みたいのを我慢して禁酒してるんだよ、
酒が抜けて目標に達したら節酒に移行したい、節酒も楽ではないと思ってる
飲みたい気持ちと闘ってんだけど、俺はどこに分類されんのさ？
アル依は精神病だからね
断酒スレ自体が板違い
アル依がなんぼ酒断ちしたいとほざいた所で
酒板にしがみついてる時点で酒に負けてるので
確実にスリップする
健康板なら分かるけど、酒板にあるわけだし
貴方はまともな人だからどこでも良いじゃない
断酒スレの一握りの依存症の精神病者が威張っているのがおかしいのであって、断酒以外の人に氏ねとか言っている人は重度の精神病なのだから
断酒スレの中にもまともな人は多いのに本当に残念
酒を我慢するの、本当にしんどいね
同じ仲間と共感し励ましあいたい、でも禁酒スレだと死ね言われるからなんだかね、と
それぞれ立場も状況も違うからこそ、情報を共有しあって断酒、禁酒、節酒の立場を超えて話し合える有意義なスレにと思ったけど、本当に残念だよ
良い人や良いアドバイスくれる人も多いのに．．．．．
目標百日マンさんみたいに謙虚なアル依の人は頑張ってと思うし、こちらも配慮をもっとしようと思うけど、断酒しない人に氏ねとか、キチガイ、脳萎縮とか言って来るヤツは言葉そのまま返したいな
定期的に良スレ良スレ言われてたし
氏ねとか極端な事言ってる奴はスルーでいい
アドバイスしたりされたりのスレであって欲しい
機会飲酒の話しだけでも過剰反応したり、普通に飲めている人や酒を徹底的に攻撃しているけれど、真面目さと真剣さは感じる
本人はこちらを荒しだと思っているようだし
「今度健康診断あるからそれまで禁酒する」とか普通に言うし
辞書的な意味抜きだと
断酒や節酒は目的を示す言葉で
禁酒は目的実現するための手段を示す言葉なってるんじゃね
とかってホント無駄なやり取りだよね
基準なんて人それぞれなんだからそこを突っ込んでも意味ない
何日くらい禁酒すれば数値良くなるよとかのアドバイスだったらわかるけど
本当に貴方の言う通りだわ
上手に飲む、減らす、やめる
健康的な生活を送りたいのは一緒なのにこうも分かり合えないのかな
甘いものの話し禁止な
には鼻水吹きでたわい
0878呑んべぇさん2017/02/08(水) 12:17:45.49 ID:SWThw5w9
禁酒6ヶ月。
飲み会に行っても飲みたくならないのが不思議。むしろ、酒を見ると、二日酔いの気持ち悪さを思い出して、オエッてなる。
あと、酔っぱらいやら、白目が黄ばんでいるやつ見ると、嫌悪感を感じるようになってきた。
客観的に見ると、酒飲みって惨めで汚い低能だと分かった。早く死んでほしい。
ええやん
ありがとう
排水溝に流れてく間心の中で
あああああああああああああああああああああああああああああああ
と叫んでだけど魔のGW来るしいっそないほうが気が楽なんじゃないかと思って思いきったよ
１日飲まないなら
１日禁酒したのは事実だろ
酒の飲みすぎで狂ったんか？
こういう無駄な煽りw
一日でも我慢したら禁酒だ
それも大変な人がいるんだからね
禁酒から節酒に移行したいと思ってるから、あなたの言う通りだと思うよ
ここ節酒スレだけど、なんか間違えた？
が目一杯だったんで飲んでしまった。
火曜は、機会飲酒となった。昨日は、
何とか禁酒出来ました。
今週末とＧＷが怖いな
満足出来るって分かったから
GWはほろよいでもチビチビ飲んで凌ぐわ
病気じゃない限りいいと思う
機会飲酒とか人づきあいには必要だから
ただ飲みすぎないようにすれば
機会飲酒でも一滴も飲まず
他の人に死ねと思ってるとか
逆に人生歪んでくると思うｗ
量と機会をコントロールできることだと思う
それができないと一滴飲んだだけでまた際限なく飲んでしまったり
心が弱いまま酒に支配されてしまう
って、元から際限なくは飲んでないけどｗ
量の調整は割りと出来たな
酩酊期になる量に行く手前で
飲むの止めればいいから
案の定、早々に破綻w お前には節酒も無理だ 今度はアル中スレに引っ越せやwww
具体的にお願いします。
僕にもできそうかな？
今週は、2日しか開けなかったが、ゆっくり
やって行こう。
血中アルコール濃度を計算するサイトあるから
これで理性が保てるほろ酔い期を維持できる量を計算すりゃあいい
http://www.suntory.co.jp/arp/alcohol_calculation/
無理せずゆっくりやっていけばよろしい
1週間に隔日2合と1日1合かどちらが継続しやすいんだろう？
たまになら良いんでは？
普段の飲酒量を平均1合にする場合、毎日1合と隔日2合か成功しやすいのはどちらだろう？
身体的には休肝日が週に3日半作れるから隔日かもしれないけど、実行しやすいのはどちらだろう？
両方試したかたおられませんか？
祝日と盆暮れは別だけどｗ
ビール350ml2-3本位かウィスキーダブルで3-4ショット程度かな。
もう5年位はこれで調子いいよ。
量が増えていった気がするな
結局我慢する日を作らないと我慢する気力が養えないんじゃないかな
水飲んでるみたいで酔えない
２～３日空けて飲むと１合でも意外と満足できるぞ
脳がマヒする
これやったけど自分の感覚と差がありすぎるもんな
サンクスでござる
お二人の経験やと隔日のがやはり良さそうだ
飲み放題とした。気持的には、これで納得している。
今日は飲み放題の日だ。
週一のもう一つのメリットは、高級酒が飲めること。
・一週目→5日空けた
・二週目→2日空けた(緊急のヘビーな仕事発生したためストレスに負ける。機会飲酒発生)
俺は自分の感覚を信じない事にしたから
割りとすんなりできたわ
まあ量が飲めればアルコール度数が3%程度でも
満足出来るって分かったのが大きかったけど
それはわかる
でも広く流通してる度数低いやつって糖質高い
醸造アルコールとか入ってる安い酒はアセトアルデヒドたっぷりで脳がやられるからな
日本酒なら純米酒がいい
大五郎とか、第３のビールとかやばそう
危ない酒は少量飲んでも次の日まで残る
まあ甘いの多いからな
俺は食事の方で糖質控えて調整したわ
結局は全体のバランスだし
あー解りますわー
今めちゃそんな感じですわー
一応平日(週５)休肝日で上手くいってたのが、ある日「平日の内中日の水曜はエエやろ」からズルズル木金火と増えていって気付けば月曜しか休肝日を設けれていないと言うクズっぷり
週の頭でこけたら全敗やし
癖のもんとは思いつつも又一からリセットし直すのが苦労ですわ、トホホ
買い物で見つけたら買って見るわ
夜はステーキを食べながら、ヨナヨナビールや銀河高原などをたらふく飲むかな。
来週はゴールデンウイークだし、さてどれくらい禁酒日稼げるかな?
自分もそれやった
あるあるなんだね、まじで気を付けないと…
経験談とてもためになるわ、サンクスです
自分も本当に気をつけないとヤバそうな気がする
明日からどれくらい飲むのだろう…
目標あるといいな
こんなヘボい目標にレス下さって恐縮でござるww
よなよなエールと銀河高原ビール俺も大好きだわ
でももう飲めないんだ・・・なんて思うと逆に飲みたくなる
節酒してるだけだから飲もうと思えば飲める
けど今日は飲まない
と納得させれば気が楽かも
こんなの毎日やるのは体に良くないと理解できるようになった。
これも、禁酒を始めた効果だね。
よなよなエールやんね?
よなよなエールやんね?
美味しいよ。
節酒スレで、言うのも何だが。
オマエ全然節酒してねえな
同じこと連投ばっかりしやがって
アル中スレ行けや
今度買ってみるわ、ありがとう
>>563
1ヶ月で50単位以下やで普通の量やと思うけど
飲みが重なる週や日は多いけど、飲まない日も多い
自分ではアル中ではないと思う、よなよなエール知らへんだくらいやでな
酒がうめぇ
それを毎日２単位に減らし
さらにどうしても飲みたい日にだけに減らし（週３くらい）
さらに１回の飲酒量を１単位くらいにへらし
と徐々にやっていった
今は飲酒欲求もほぼなくなり
前はどうしても飲みたい日も飲まなくてもいられるようになった
体重はベスト体重になり
筋トレもはかどる
勉強、掃除、仕事などもはかどるようになった
朝の目覚めもいい
なんて決めず
機会飲酒はほどほどに（ほとんど機会ないけどｗ）
どうしても飲みたい日は１単位くらい飲む事にする
その代わり飲まなくてもいい日は飲まずに過ごす
それが健康的な酒とのつきあい方だわな
おっしゃる通りやわ
上手にほどほどに付き合えば悪くはない友や女と一緒やわ
依存の傾向はあるかもしれん
上手にほどほどに付き合えやんと悪女に豹変するで、健康も金も時間も平和な生活も全部奪っていくで
酒と女は付き合い方が人によっては難しいわな.....
そういう病気なんだな
高くても１回１回飲む量を買う事にしてる
買い置きの安い酒を結局いっぱい飲むから結局高くつきさらに量も増えてしまう
なんて
言わないよ じぇったい
桜 留次朗
ここアル中のスレじゃねーし
さて、連休はどうなるか？
着々と金曜以外も飲んでるな。今度はアル中スレへ移動だなw
そんな必死な米するならもう我慢せず酒呑んで楽になれw
週三回の飲酒、日に日本酒換算3合～４合程度かな
親不知3本抜く時は二週間空けれたからアル依にならない自信ある
心身が健康であれが毎日でも1単位なら問題ないやろうな
精神病んどって毎日やと量が増えるし、身体病んどって毎日やと負担になるやろうけど
*1日目○
GWど真ん中で勝ち越せる気がしない
とりあえず今日はのむ！
*1日目○
*2日目○
問題は今日から
休み前の昨日飲まなかった自分を誉めたい
第二週 2日間禁酒
第三週 X○××
厳しいなーでも、ゴールデンウイークは、自分の中では飲酒日
月や週に何単位とかの基準となる目標があったほうがええと思うけど
ちょっと物足りなくてもう一杯飲みたかったけど、アイス食べて踏みとどまった！
食欲中枢と飲酒に係る脳の部分と被ってるようなんだね。
みなさんもそうですか?
甘いものをとると飲酒欲求が減退する感じ。
刺激して、帰宅後すぐ飯というのが決め技になってます。
私のコメントです。
教えて欲しい
病院行くか、酒辞めるかだろ
3単位以上やと飲む量も増えていくパターンやで、過去に曜日飲酒の人で飲む日は好きなだけ飲む人は結局節酒出来やんだ人が多いんやけど
週に1日だけの最大飲酒量が毎日になって重症になる人もおるし
別に金曜さんの1日だけ飲酒の考え方は間違ってないし反対しとらんけど、リスクが高く失敗する人が多いんやわ
ありがとう、4単位やと多めやけど絶体に断酒の決意が必要でもないな
一番迷うとこやな、俺も同じくらいで行ったり来たりやし
この辺で、酒も減らして健康的な生活にしようと頑張ってる。
私のコメント
自分は40過ぎてからは月に50単位以下にしとる
昔は月に150単位くらいやった
アル中の人達からみたら大したことない量かもしれんけど常に怠さがつきまとって憂鬱やった
*1日目○
*2日目○
*3日目●
まぁこうなる罠
*1日目○
*2日目○
*3日目●
*4日目○
ちょっと余裕が出てきた
でもノンアルビール依存性になりそう…
断酒できそう
１人飲みを止めただけで
機会飲酒はOKだから
断酒はないわ
第二週 2日間禁酒
第三週 1日禁酒
第3週ゴールデンウイークは、自分の中では飲酒日
今日から、再度禁酒始める。
減らしとると飲めない体質に戻ってきた
飲んでしまっても量が減っていれば問題なし
月30単位以下(日本酒換算平均1日約1合)
週10単位以下(平均1日約1.5合)
日2単位以下(約２合)
アバウトやけど月、週、日の上限これくらいなら適量やと思う
体調が良くなる。別人だ。
俺もそうやったわ
機会飲酒や適量飲酒は長所もあるし、上手に出来とる人はそのままでええけど、禁酒日はあったほうがええ
禁酒日があるからこそ機会飲酒や適量飲酒も楽しめる
適量は人それぞれで個人差は大きいけど、615に書いた量は俺は守っていくつもり
これが守れると病気にはならないね。
俺の場合は最初から断酒目標にすると逆に酒を意識し過ぎてあかんわ
人からビール貰って断れず飲んだら元通りだったよ
今は徐々に減らしてるから飲んでも次の日飲まずにいられる
を見て、風呂に入って寝る。
こんな当たり前の生活が、飲酒で飛ぶんだな。
上手に付き合えないなら縁を切る断酒、上手に付き合えるなら機会飲酒や適量飲酒
機会飲酒や適量飲酒は人それぞれやけど、人も自分も不幸になる量や飲み方はあかん
酒自体は盲目的に愛するものでもないし、反対に憎んで非難するものでもない
どちらも酒にとらわれて苦しむだけやに
俺の中では完全に酒の代わりになったな
銘柄教えて欲しいな
節酒はしても、辞めるわけにはいかないワ
こんなに気分もいいし体も癒されてる感じがするのになんで飲むんだろ
明日は更に気持ちの良い朝を迎えられるヨ
うん喉も痛くないし体も熱くない
湿疹出たから流石にね…
俺が飲んでるノンアルはヴェリタスブロイと零ICHI、ドライゼロ
ヴェリタスブロイが１番だけど売ってる店が近場にないのが難点
でもノンアルビール飲んでると結局ビール飲みたくなる気分が収まらないのかなとか思う
まあ節酒する手段として使う分にはいいと思うけど
まだ週２くらい飲むけど３５０の缶ビール１本か２本だよ
十分でしょ
別にそれまで我慢して削る必要もないわ
それ以外の日は飲酒欲求もないし
無理に減らしちゃダメ
かえってストレス溜まって飲みたくなる
そして飲む日も量を少なめにする事
飲む日に思いっきり飲むとおそらく逆戻りだよ
金曜さん気を付けて
趣味ある人？
趣味めちゃくちゃあるねｗ
その趣味が終わった後
疲れ、解放感、幸福感から飲みたくなる
その時は１本くらい飲むよｗ
それが週２くらい
それ以外は飲む必要ない事に気づいていたけど今までは毎日飲んでた
適量飲酒やな
一番長生きする層が飲まへん人より週に1～3単位らしいで
あんたは当てはまっとるな
俺は週に7～10単位やでもうちょっと頑張るわ
でも太りたくないから飲むの
毎日飲んでた時はもっと飲んでたｗ
１日２～４単位
酒強いから肝臓とかの数値は悪くなかったけど
>>642
ビール飲むのも趣味のうちだけどなｗ
さすがに毎日ガバガバ飲むのは無駄だと思ったｗ
金ももったいないし
今は資格試験の目標があるので節酒してそちらに力を注ぐわ
これが重要だと思う
そうだね
次の日止めるためには飲んだ日も少なくするのがコツだと思う
1番は運動か？でも運動後飲みたくなるしな。
映画やネットも見てると飲みたくなる。ゲームも同じく。
読書も飲みながらマッタリ。
ただし、わしは病でいやいや使っているから、健康な奴が多幸感を得るために
睡眠薬を手に入れるとか言い出すと腹が立つ。
睡眠薬は耐性付きやすいし、飲み続けると痴呆気が出てくるから、
依存症になってるとどんな趣味も飲酒につながるなw
肝臓が酒を欲しがる。
睡眠薬を使わないと寝られないようなメンタルの弱いやつを見ると腹が立つけどな
飲みながらゲームとか読書とかよくできるなと思うね。だるくなって集中できんわ。
そこでココアですヨ
イロイロ趣味を楽しめます。
禁酒できた褒美だワ
肝臓さんはお酒嫌いですよ
ココアかぁ
シラフでよく現実と向き合えば、作り物の他人事のストーリーなどどうでもいいのだ
焼酎抜き酎ハイはかなり物足りないが今晩もがんばって試してみよう。
自分の若い頃を見てるようだw
そんなんだ
って、おれ661だけどもう50歳過ぎててそんな若くないんだけどね
ロング2缶なんだけどね
まあそうかもだ
でも30年前は1日10Lのときもあった
ロング20缶って言うと逆にヘビーだな
朝からだらだら飲んで、2缶カラになる頃には眠くなって寝込む
目が覚めたらもう夕方
なんど繰り返したかな
もって二時間だわぁ
二日酔い年に一度あるかなし
情けねえ歯止めだが
夕方起きた時のやってしまった感は異常
http://i.imgur.com/AHk3QUJ.png
節酒前
２，１１，１２だけYES
あとはNO
節酒後
全てNO
１個でもYESだったらヤバいだろｗｗｗ
アル中やんけ…
-2
断酒120日目です。もう少し断酒してから禁酒しようと思っています。
ここ節酒スレやで
失礼しました、禁酒ではなく節酒でした。
第二週 2日間禁酒 ストレス
第三週 1日間禁酒 GW
第四週 4日間禁酒 プレゼン有り
第五週 今日は禁酒できた。
連続飲酒で疲れが溜まるのが理解
できるだけでも、節酒の効果はある。
使いたいだけで意味そのものを知らない40～50代のおっさんだからね
アル依のことを知らない
ファッション禁酒だから
まあある意味、健康的で幸せな人だわな
アホ過ぎでしょ
そんな事は誰も馬鹿にしてない
知ったかやって馬鹿さらしてから馬鹿にされてるだけ
連日飲酒って言いたかったんじゃないの？
節酒スレにはそんなアル中用語詳しい人いないでしょ
連続飲酒って調べたら
酒を数時間おきに飲み続け、絶えず体にアルコールのある状態が数日から数ヶ月も続く。その間、食事を摂ることはほとんどない。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/alcohol/ya-029.html
おいおい・・・まさにアル中じゃねえかｗｗｗ
節酒どころじゃないだろ
君たちみたいに即断酒しなきゃｗ
「長く断酒していても一度飲み始めると、短い時間でまたこの連続飲酒に戻ってしまうのが依存症の特徴です。
アルコール依存症の治療目標が生涯断酒である最大の理由はここにあります。」
まさに断酒スレの君たちじゃないかｗｗｗ
君たちがキチガイみたいに断酒断酒って叫ぶ訳だｗ
恥ずかしｗ
w
このまま月曜禁酒を定着できそうだ。
飲みだしたら止まんなくなるんじゃねえの？
節酒から断酒に向かうのは簡単そうだが
節酒にするくらいなら、断固として金曜、土曜だけ飲み、それ以外の曜日に手を出したら禁酒に戻るルールでやってみたらいい。
なるほど、ありがとうございます。
いまルールを作り込んでいます。
飲まない日はノックビンを飲みます。
理想的な時間に眠くなり朝早く起きる
今までは酒飲んで寝る→深夜起きてまた酒飲む→朝つらい→午前中ボーとしてる→夕方元気になる→酒飲む
わかるわかる
大概のビールは飲んでしまったからな～
今後は新作とか出たら味見はしよう
節酒だから飲んでも問題ないし
９日ぶりかな～飲むの
ランニング開始、食生活見直し、晩酌卒業で半年で体重64→57まで減った
夜食カップ麺とポテチにはサヨウナラ
そして最近暑くなってきたのもあってプレモルCM見ると晩酌欲がじわじわ...きつい季節の到来やね
もちろん！
エールの中じゃ一番うまい
銀河高原ビールゴールドボトル
御殿場高原ビールのヴァイツェンも好き
平日なら６０分食べ放題飲み放題で２１６０円
ビールも食いもんもレベル高い
遠いから１回しか行ったことないけど
近かったらアル中になってたかも・・・・ｗ
禁酒の良さと
酒飲みの良さ
両方味わえる
デメリット
またただの酒飲みになる可能性がある
断酒メリット
禁酒の良さ（健康面）
デメリット
もう酒飲めない
断酒とは名ばかりのファッション断酒だろ
節酒組より断酒期間短いし
自制が効かないんだろうなって思う
俺は常連。余裕のビール飲み放題。
あれはいいよな～
近かったら週１で・・・・いや毎日通っちゃうから近くなくてよかったわｗ
まあ家族連れとか多かったからそこで利益出てんでしょ
飲み過ぎのせいかトイレでスマホ落として画面割るという失態を犯したが・・・・
あと、決定的な支出がこれから出てくるかもしれない
飲み過ぎによる病気の治療費入院費
長距離移動で、ビール飲みそうになった。
とにかく、今週は3日禁酒できたな。
取りあえずまだ飲んではいませんが、断酒してて飲酒欲求というものがホントに湧いたことがありません。
断酒のままでいた方がいい
何か飲まなきゃいけない事情あるなら別だが
まあ自己責任で
第二週 2日間禁酒 ストレス
第三週 1日間禁酒 GW
第四週 4日間禁酒 プレゼン有り
第五週 3日間禁酒 長距離移動多数
自分的には、これで充分。
だって、数十年毎日飲んでたんだもんw
病気でも飲んでました。
金曜飲酒OK
今は機会飲酒にしたから、すっかり弱くなったけど、たまにしか飲まないから肝臓は元気で、飲んだら側から寝てしまうことはない。
酒を減らして良いことしかない。
解禁レポよろ
寝室で携帯を見ながら眠くなるとそのままベッドで寝ていた。
これも歳のせいと諦めていたが、節酒したところ夕食後に普通に居間で
過ごせるようになった。
節酒しなければ、若いうちから老人の生活をするはめになる。
結論
歳のせいでなく、酒のせいだった。
節酒を試みようとしてますが、やはりそう戻っちゃいますかね。
連続して飲む日が出てくるようになると、だんだん毎日飲むようになって、休肝日もつくれなくなる。
で、また一大決心で、禁酒、節酒するんだけど、いつの間にか毎日飲酒になるの繰り返しｗ
でも試みないよりはましだけど
飲酒は快楽だからな。節酒は禁酒、断酒より難しいと思うよ。
機会飲酒のみにしてみては？
さて何日禁酒できるかしら?
理想としては逆で、外では飲めないといい、家では節酒でと思ってはいるんですけどね。。
家飲みなら飲む曜日を決めてその曜日以外は飲まないでいけばいいと思います
以前は毎日飲んでいてあまり体調よくなかったんですが、
歳のせいと諦めてました。
金土飲むように調整してから、体調が非常に良くなりました。
歳のせいじゃなく、酒のせいだったことがわかりました。
いろいろ挑戦するのが良いですね。
週を追うごとに、
だんだん禁酒が簡単になってきている感じがする。
他のビールだと５００×２くらい飲むけど。
飲まないほうが体に良いのはわかってるんだけど
飲まないと偏頭痛が起こるし仮眠失敗する
眠剤(使用したこと無い)とどっちが良いのかなーと思案中
自己抑制しないと耐性でどんどん薬が増える可能性あるし（医者はどんどん出すしね）、
１０年飲んでると認知症気味になる。
眠剤使用で認知症気味に、は聞いたことありました。しかしアルコールも脳萎縮リスク有り…
夜勤明け、飲んで5%500mlなので酒量増やさないようにしてみます
まぁ飲みすぎたらそれどころの量じゃないんだけども
真似して、たくさん酒飲んだ日に沢山黒酢飲んだら、吐いた。
以後、飲んでない。
つまり酔いがさめないんだょ。
酢を飲んで酒を飲み続けると急性アルコール中毒になる。
代替可能だぜ。気持ちだけだけど。
コーラと夕食でしのいだワ。
夕食後は、嘘の様に酒を飲みたい
気持ちが消え失せる。
空腹時はヤヴァイね
食事の時に合わせてとるくらいかな
ギャグではなく真面目にチューハイの代わりにハイチュウで凌いでいる、昨日もコンビニで思いとどまって
ハイチュウ４種類買った。
ハイサワーだけを飲んだらどうなの
だから酢ドリンクとか興味持てないのか・・・・
ただし、これ以上の節酒を求めるなら、断酒の方が楽かも。
とにかく、ビールやチューハイを３５０で終えるって不可能に近いからね
危ない危ない。
金曜日飲み放題と思うから今日、明日も踏みとどまれる。
俺の半年前・・週１日飲み放題（１０単位くらい）、残り６日そこそこ満足するまで（５単位くらい）
今・・週１日飲み放題（１０単位くらい）、週２日禁酒、残り４日ちょっと（２単位くらい）
やはりそうか
またひどい二日酔いや痛い目に遭って、やめようと思う
このループの間にどんどん臓器、神経、脳へのダメージは蓄積される
１週間禁酒達成
片腹痛いわ
すげーな、おめ。
今日は呑みたいなぁ
飲み放題の10単位の日が凄いね
仕事持っている人ではそこまで飲む人は珍しい
仕事はもちろんしてる（自営だが）。飲みほは翌日休みの日。
二日酔いにはならないけど、やっぱ体力は使うわ。
仕事暇ならさっさと終わらせて飲んでしまったり
してた
今日健康診断の結果出た
γGTPは9でした
白血球が多いんですけどなんなんこれストレスなん
おめでとう白血病
お酒飲めるワーイ言ってる場合じゃなかった
腹が満たされる前に顔だけ真っ赤になるから困る
romってますｗｗｗ
飲みまくりより多少寿命が延びるだけ
書き込みおなしゃす！
人間パフォーマンスってなんだよアル中
無理繰り外来語使おうとするから理解しにくい文章になるの見本
パフォーマンスを『性能』的な意味で使うとしても、出力とか演算能力などを対象に用いる
ジジィが無理すんなって
連日飲酒でパフォーマンス下がっている人には、節酒はてきめんに効きますヨ。
お酒あまり飲まない人が節酒しても効果ありません。
ソースは私
うちの親父は夕食で日本酒１合飲んだあとでも、頭脳労働できる。
俺は、アルコール大好きだけど、少しでも酔っぱらうとパフォーマンスが著しく落ちて
気力も落ちるから、働くのは無理。
休日に昼食で飲むと、そのあと半日何もできなくなるから、時間がもったいないんだよなあ。
節酒した時の体調の良さが特に感じられなくなったな
またちょっとくらい酒飲んで
そっから体調の良さを再認識しないと停滞期みたいなんがあるのかもな
おそらく気分的なもんだが
何も出来ないほどではないけど500mlビール一本でも入ると気怠くなるからその気持ちは分かる
そして一本ぐらいなら飲まない方がマシとなりその思考は節酒の助けになってるという
直後に仕事が入ってないと、生ビールを注文してしまう。
しかし、その生はそんなに美味しくない！
そして、頭と体がだるくなって、飲んだことを後悔する。
これ、アル中への一歩だよな。
とてもわかる。
自分の場合は朝からのうえ、
焼酎で真の連続飲酒に入ったので、真剣に対策しないと厳しい、．．．．
自分（７９９）の場合、まだ「アル中への一歩」だが、
あなたは確実に「アル中へ転落の最中」だとおもうｗ
気をつけないと、一生アル禁止になるよ。
全然走ってなかったのに節酒前より心肺能力上がってるな
>>804
全然そんなことないよ
４０度超えなきゃジュースだよジュース
がんがんいっちゃって
だな！
今度は運動により体調の良さを実感
目覚めはいい
>>800
自分（７９９）の場合、まだ「アル中へ転落の最中」だが、
あなたは確実に「アル中」だとおもうｗ
の間違いじゃ?
連日の連続飲酒は先週からだけど、朝昼晩と焼酎が離せなくなった。
何とか朝昼は飲まないようにしないと厳しいな・・・・
朝昼は軽めにストロングゼロ辺りで抑えとけば問題ないでしょ
夜のんで寝るときに残ってるよりましな気がする
身体からのSOSだね
逆に言うと、２時間寝ないとだめ
好みで言えばビールや日本酒のほうが好きだし、ストロングゼロのが甲類焼酎よりは好きだ
しかし、1単位50円の甲類焼酎でないと我が財布が泣いてしまう....
『安く酔える』は強み。少し薄めに割れば健康的だな。
これがアル中の始まり
アル中は大五郎に始まる
らしいよ。ほとんど食べないらしい。
禁断症状が出たり酒乱になったらもう入院らしい。
参考にして。
いや、のめるだろw 退院さえすれば、こっちのモノ。いつでも飲める。
人間の否定だな
アル中になると脳が酢酸を欲するようになるらしい
で、アル中の人が摂取すると酢が足りない（アルコールは分解されて酢になる）ことによる禁断症状がでるので
酢を取るようにするといいらしい
酒飲めばいいじゃない。
今週は飲もうｗｗｗｗｗｗｗ
2日禁酒が限界だw
この期間つまり誰ともお酒を酌み交わす機会がないということ
良いのか悪いのか(´･ω･｀)
これで間食や、夜中が加わったら10単位でアル中になる、怖い
まだ平気。気にせず行こう
第二週 2日間禁酒 ストレス
第三週 1日間禁酒 GW
第四週 4日間禁酒 プレゼン有り
第五週 3日間禁酒 長距離移動多数
第六週 4日間禁酒 プレゼン有り
第七週 5日間禁酒 ストレス
自分的には、これで充分。
だって、数十年毎日飲んでたんだもんw
病気でも飲んでました。
週5日禁酒できてれば充分やと思う
楽しい豊かな人生
これさえ守れれば普通の体質なら酒は良き友ですむけど、自分は酒を悪友に変えつつある
829の朝、昼、夕に2単位の者です
まだ踏み込んでいない間食時、夜中が本当に怖い、そろそろダメな領域に踏み込みそうだ・・・
もう坂を転げ落ちてるって
これ、マジレスだよ
手が震える前に病院にアルコール外来に行きなよ
毎日ならさすがにヤバいやろ
朝昼が加わったのは1,2週間で、まだ日が浅いので依存やアル中になる前に手を打ちます。
休肝日はあるのん？
昼から隣町に飲みにでかけて、途中から記憶がないｗ
２軒目に入ったか、その後ラーメン食ったか全然覚えてないんだわ。
でも、６杯くらいしか飲んでないはず。二日酔いとか無いしね。
基本、１０杯以上飲むと吐くけど、もう１年くらい吐いてないわ。
もういいわ、っていう限界ラインがちょうどほどよく６杯くらいでくるんよね。
だから今日は休肝日です。
今日はめちゃストレス溜まって飲みたい気分だけど、ストレス解消サプリジュースを飲んで
気持ちだけストレス解消ｗ
軟弱だな。飲みたきゃ飲めよ。小さい奴だ。
明日、上手い酒を飲むために肝臓を休ませる、これが第一。
次に、節酒を志したなら、我慢できるときにちょっとずつ我慢すること。これが第二。
昨日大量に飲んだせいで、今日は飲酒欲求があまりわかない。これが第三。
ないけど、あまりに体調悪い時は吐いてしまったり、激しい頭痛で寝込んでしまうから飲めない日がたまに出てくる
それがアル中手前で止まっている救いかもしれない
酒が入ると、もしくは２ちゃんねるだと気分が大きい人ですか？
依存症は否認の病だからまずは依存症だって認めましょう
はい、すみません
依存症の人は一升飲めないと聞いているので、まだ大丈夫だと思っています
基地はスルーしましょう
１５日以上もたせる、ほろ酔いで我慢できている
毎日のんでいるが、これでも効果あるよね
マジで言ってるのか釣りなのか
完全なる山型飲酒に陥ってる状況でアル中手前って
その状況が本当ならばアル中真っ盛りだよ
久々の酒は美味しくなかったです。
ちなみにアルコール依存症で3ヶ月入院してましたが、最初は依存症と認めましたがいろいろと考えて完全な依存症ではないと判断したうえです。
これから本当にコントロール出来なくなったら断酒にします。
そうですか…
色々考えて決めたんならしょうがないね
禁酒二週間目だけど酒のことは考えずに済んでる
脳が酒の快楽を求めるが故、完全な依存症では無いという考えにねじ曲げたんだろうね。解るよ。入院してる時点で立派な依存症なのだから節酒にすべきでは無い。ま、死ぬのはお前だから好きにすりゃいいけど。
禁酒に取り組んで二カ月の感想
・未だ週6日の禁酒はできてない
・週を追う毎に禁酒が楽になってきた
・金曜は、飲み放題としているが、ビール
350ml六本で充分になった。
ただし量を少しずつ少なめにしてきた
結果飲まない日も我慢するのが楽になり
飲む日も少量で満足できるようになった
毎日４単位飲んでいたが
３月終わりの１週間から毎日２単位に減らし
４月は飲んだ日１２日
飲まない日１８日
飲んでも２単位
５月は飲んだ日４日
飲まない日２７日
飲んでも１単位
今は１５日間断酒状態
良い結果出てるネ～
私も同じ事をしようとしたけど
ダメでしたワ。
なんかコツありますか？
やっぱね～
飲む日もちょっとずつ少量にしていくのがコツだと思います
週１で６本飲むより
週２で３ほんずつ飲んだ方が我慢が楽かも
ご飯食べてから考える
ノンアルコールビール飲む
いつでも飲めるから今日は飲まなくてもいいと騙すとかｗ
俺はほとんど飯食わないから現状維持だったけど
飲まなくなったら５キロ以上痩せた
今痩せすぎなので夕飯は弁当２個は食ってる
・酒よりも、食事に目を向けるために
昼食を減らしてます。
・仕事が終わってから、夕食までの魔の
時間帯をコーラやココアでやり過ごす。
・ストレス解消のために、プレイステーションを購入。夕食後やってます。
いい歳ですけどね。
オープンワールドゲームと言うのが面白い
です。
まあ飲みたい日って言うか
どうしても飲みたい日ねｗ
飲みたい日は毎日だけどｗｗｗ
仕事終わって疲れ＋空腹が一番酒飲みたくなるんだよね
体はきっと酒じゃなくてカロリーを欲してる
酒はすぐカロリーになるから一番欲しくなる
できればすぐ夕食取っちゃえば飲みたい気もおさまる
もしくは他のもんでカロリーちょっと取る
酒は不安を忘れさせてくれる
あと睡眠薬にもなる
飲まんとねむれんもん
今のとこ１日２単位以内におさえてるけど毎日飲んでる
なるほどなぁ一本満足食べるのは利にかなってるのか
自分も2単位にささえたい
アドバイスくれたように、自分はアルいになったかもしれない
同意
量の問題じゃなく習慣の問題だから
仕事の合間に呑んでるし
なったかもしれない じゃなくアル依だよ。
まだ、朝昼飲みは2週間たたないくらいなので、節酒でいきたい
自営とはいえ四六時中酒飲める環境なんて凡人にはとても想像付かないよ
財布厳しいのに3ヶ月も入院してさ...これ以上家族悲しませるようなことしてちゃダメだろうお父さん
そして晩御飯から一杯飲むってのが健康的ってもんよ。
飲んでるよ～！
やっぱり飲んじゃうなぁ
よければ平均単位と肝臓数値教えていただきたい
2単位できていたので、γ57Got21だす
でも、ここ2週間は6単位平均なので上がっておるかも
世界的にはランチで飲酒するのは普通だし
変化がよく分かること。禁酒のモチベーション
上がるワ
正しい意見なんだけど、体調の変化がわかるくらいだと、飲酒日の量が適量超えているのでは？
飲酒日も1.5単位以下くらいなら、そこまで変化ないと思う。
4単位は飲んでるわ。
http://i.imgur.com/Dbj4Ti4.jpg
焼酎ね。
カイジの班長みたいなことするなよw
わかる
これが今の目標である
テンションあがって飲んで静める感じ
何とか6単位→3単位にしたい
総量314gで1日平均20.9g
1日1単位程度なのでまずまず
1月 5勝10敗 量記録なし
2月 8勝7敗 総618 平41.2
3月 9勝6敗 総377 平25.1
4月 8勝7敗 総471 平31.4
5月 8勝7敗 総377 平25.1
6月 9勝6敗 総314 平20.9
月単位でも負け越してないから2単位以内には収まってると思います
907です。
ありがとうございます、節酒成功されておられるのですね。
普通に薬物なのが分かっているのが大切
自分の場合、8％ 350mlを2本 その後効いてくるのを
待つようにするといい感じ
風邪薬だって飲んでスグに効かないからといってさらに
飲むことはしない
二週目3勝
三週目6勝
ぼちぼち節酒できてるのかな。。
おまえら よろしくだわ
何点?
http://i.imgur.com/swftOSL.png
918さんではないけれど勉強になりますね。
－1.9でした。
おはようございます こんなんほとんど当てはまるだろ
15.5だな
13.7だった ちなみに今日は呑んでないぜ
http://i.imgur.com/8t3bU6x.jpg
週末は呑んでいいと自分に言い聞かせながら なんとか3日間過ごせたわ 空腹になるとビールを飲みたくなるので 帰ってすぐ飯がいいみたいだ
軽いのりだったから、すぐに飲むと思ったよ
すまん
毎日毎日、なんであんなに飲んでたのかがわからなくなってきました。
飲まない日いつ？
不定期ですが、今月は13日間です。
基本、宅飲みが好きです。
さすがに 呑みたいわ
今日 明日我慢して 土曜日は呑むっ
現在平均1日8単位(泣)
この場合は毎日適度な酒量は無理なので禁酒日作って呑む呑まないのメリハリつければOK
私も同じですヨ
金曜飲酒OKと書いてあるけど、週3日
禁酒の感じダワ。
それでも、一回の飲酒量が減ってきてルネ。
今、節酒のために飲まない日をつくってるけど、
数ヶ月たって、飲まないでいるのが楽になって
きているヨ。以下のやり方で過ごしてますワ。
○仕事が終わってから、夕食までの魔の時間が勝負
なので、昼食を減らして夕食に関心が向く様にする。
○帰宅したら、コーラを飲む。それでもダメなら、
ココアを飲む。
○緊急時は、仕事が終わったら寿司屋直行。
買いました。ゲームの世界が進歩しているのに
正直驚いた。酒飲みさんにオススメは、
Far cry4
GTA5
Fallout4
The Crew2
プロザックがオススメですヨ。
発売されて20年以上経ってるし、副作用は
ほとんどありません。通販で買えます。
良いか悪いかは別に落ち込むことが
少なくなります。
1升まで行かないのが救いだけどアルコール依存症になったかもしれない
食事も食べなくなった
断酒節酒迷っているけどお世話になります
間違い無く体壊しますヨ。
医者にかかるべき
右脇腹の痛みと怠さと偏頭痛と吐き気と痺れ
肝臓は痛くないって言うけど痛い
酒減らして医者に行きます
プロザック指定量プラス焼酎5合
どちらが健康に良いのだろう
土曜日 久々のビールと日本酒をやっちゃいましたわ
5日禁酒のあとの 一杯目のビールは美味かった
今日は 昼酒やります
プロザック指定量+焼酎5合
一択でしょ
それを繰り返すと
○だんだん禁酒に入りやすい体になる
○だんだん少量の酒で酔うようになる
○何より毎週シラフの経験をするので
体調が酒で悪くなるのを実感する。
禁酒のモチベーションが上がる。
今の所、私はこんな感じですワ
末期ガンですけど、どうしたらいいですか？とネットで相談してるようなもんだぞ
色んな人を見てきましたが、アルコール依存症になったかもじゃなくて、間違いなくアルコール依存症です。
もう自分で酒をたつことは不可能なので病院いってください！
特に 夕暮れ時がなんとも言えんわ
明日から 禁酒再開しやす
１単位＝20グラム＝25ml
2単位で50ml つまり 25％焼酎200mlということか？
休日診療に行来ました。
内科医にアルコール外来のあるところを紹介されて詳しく検査するけど
依存性だと断言されて自力でやめたり減らすのは無理だから治療することになりました。
金が厳しいけど酒やめれたら何とかなるのでありがとうございました。
断酒何日や食事がおいしいと言えるようにしっかり治療してきます。
命より大事なものはありません。
医者にかかって良かったね。
中島らもさんの
「今夜、すべてのバーで」
にアル中入院体験記が小説になって出てますよ。
上手く付き合えば酒は素晴らしい嗜好品だけどね おれは上手く飲んで90歳迄一生付き合う自信あるな
素晴らしい飲み物ってか？ｗ
残念
自分は毎週火曜日の午前中に、大きな仕事があります。
電車で帰ってくるので、開放感から乗り換え時に一杯飲んでしまいます。
あと、木曜の午後と日曜の午後が休みなのですが、
飲むしか楽しみないので昼から飲んでしまいます。
そういうわけで、一週間に３日も昼から飲むようになってしまいました。
見捨てられないように、週２日を守ろうと思っています。
なぜ肝臓内科かというと、以前肝炎にかかっていたからです。
先週はエコー検査、内臓脂肪検査もしました。
飲み過ぎによる脂肪肝でした。内臓脂肪も異常の一歩手前でした。
（これだけ飲んでまだ異常でないとは、ついています）
普段、昼からの飲酒（特にビール）への欲求はかなり強いです。
いざ飲むとさほど美味しくは感じない。でも、飲む前は
「昼から飲むビール！！たまらない！！」と思ってしまうんですねえ。
どのくらい飲まれていたのですか?
終わったら飲みます。
肝炎治ってから４年くらいですが、その後毎日飲酒で、
晩飲むときは焼酎ジュース割で５合くらいです。
昼晩飲むときは、２合＋３合くらいですね。
３合なんてあっという間ですが、昼２合飲んでるので
ダメージ大きいと思います。
断酒の方には目障りだったんだろうけどさ
ここだと甘えちゃうw
駅から降りて定食屋に入ったのですが、態度がデカかったｗ
城下町なせいか、居酒屋から定食屋といった飲食店すべて態度がでかいんですｗ
まあ、それはそうとして、昨日は全く飲みませんでした。
今日も多分完遂です。
俺は、やるといったらやるんだ！
支離滅裂な文体ですが
よろしくおながいします。
ありがとうございます
同じくらいの量なので私も気をつけないといけないですね
>>966
断酒スレだと厳し過ぎるし、ここは少し緩いですよね
私は断酒、節酒、アル中スレを回りながら勉強させてもらっています
断酒スレは厳格教師、アル中スレは反面教師、ここは程良い一般教師?
という感じで楽しんでます
２０代３０代前半まで飲みまくったので（一日１０単位くらいで、週５日とか）、
脂肪肝はその時のせいだと思います。
しかし、ＢＭＩ（？）３０手前の私でも、内臓脂肪は危険レベルまで行っていなかったのは
意外でした。やっぱり上には上がいるものですね？
さて、今日も禁酒で、２日目です。今、麦茶飲んでます。
炭酸ジュースを買いに行って、ブログを書いて、
テレビ観て、皿洗って、睡眠薬飲んで寝るのかあ？
雨が降ってないから散歩してもいいけど、こう油断をしているときにこそ
アルコールの危険が隣り合わせｗ
寂しいのお
気張って書いたのに
はまっていってるのかが重要。
禁酒、断酒とかは断食と変わらん。
今まではイライラしたら酒で解消だったけど、
音楽や映画でゆったり解消したい
私も人間関係で心が乱れると酒に逃げるタイプなのでお気持ちとても分かります
自分は、酒を飲むことに「逃げる、逃げた」と恥じたことはありません。
酒をまだ肯定的に捉えてるんですね。
昼から飲むのは時間的にもったいないと思っているだけで、
まだ底打ち経験ないです。
ただ、そろそろ酒は週１～２くらいにしたいと思ってます。
γがもう１年間２００を超えているので、主治医が切れかかっています。
おととい昨日と一滴も飲まなかったので、今日はさっき缶ビール２本買って来ちゃいました。
あと、２ちゃんのコテハンは必ず叩かれるので、
呑んべぇさんとして潜りますね。
２日間失礼しました。
叩かれない人もいます
がオススメです。副作用がほとんどありません。
私は愛用してます。酒飲むならプロザック。
酒より、よく効くヨ～～
みんなガリガリでしたね。
ガリガリなのにお腹だけポッコリで地獄絵図の餓鬼みたいな見た目でした
[無断転載禁止]©2ch.netは消さないとだめだよ
勝手に追加される文言だから
【】は無くてもいいよね
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/sake/1498731132/
乙ー
このスレ初めて来た
先日医者に酒止められたんで
今日買って来た酎ハイ1.5㍑と
家に有ったブラックニッカDBの残り150㍉㍑飲みきった
明日から禁酒します
ああ明日から明日から
何度聞いたかこのセリフ
. :.|ｉ.¨￣ ,、 ￣¨:;ｉ|=================∀━━━━━━━━━━━━━━┓
..::.|i. ／ﾍ＼ :i|.≡._,｢!,_貝∩ 只.員 :. ┴ ┃
. : |i.〈｀_､/´_｀>.、 :i|il￣|,___,|; _n__|r-i|-､|.::.┃ お酒、Bar＠2ch掲示板 ┃
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..::..|ｉ｀::;.'..:::;;;;;:;'..:::::::::ｉ|lllll|_|ー'( |/ :|（(二)）.::.┃ Ｕ
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. .::.|｀ー＝===＝一ﾞ| 1000杯呑んじゃったので、このスレッドではもう呑めません。
..::::.｀ー―――‐一'´ ここはもう看板なので、呑み足りない人は新しいスレッドでどうぞ。。。
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