探検
☆節酒☆節酒☆節酒☆２ [無断転載禁止]©2ch.net
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http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/sake/1486685089/
①「まったり」と節酒していきたい
②「ちょっとくらい飲んでもいいかな」という曖昧なスタンス
③しかし健康などを考えて真面目に節酒を考えているという「真剣さ」
こんな感じで節酒を所望している悲喜交々の人々が集う
ルールゆるめの真面目なスレです。
普段は節酒して充実した生活を送り
たまには一杯飲みながら楽しい人生を！ (*'ω'*)
火曜日の男です。
昨日飲んだので、今日は飲まないつもりです。
飲んでたときは、１８時前からネット（８割がた、２ちゃん）しながら飲むだけだったのですが、
今日なんかはまだまだたっぷり時間ありますね。
ほんと、私は酒入ると、呑むこと以外出来なくなりますから。
時間を有意義に使えて嬉しいです。
では、また。
これも飲んでないからできることです
>火曜日の男
ってなあに？午後２時の男みたいなもん？
火曜日の午前中に大切な仕事が入ることが多くて、
その達成感から帰りの電車の乗り継ぎの時に、昼間から
一杯やってしまうからです。
うまいこと言うね。
賛成ですヨ
理想的ですな
前スレのテンプレだぞ
6月値上げで1250→1540で絶望したが再び1250円になった嬉しい
金が厳しいので苦しかったが、これで思い残すことなく飲める
察してやれ
アルコールのない頂のほうが、いい景色が見れそうじゃないかい？
飲まずにいれるようになったけど、これを
続けると、一回の酒量が
徐々に落ちてきている感じだよ。
最近は、酒を買いに行くのがメンドくさい
感覚が出てきているワ
現在の飲酒日の量はどのくらいですか？
以前はわりと多めだったような気がします。
明日は暴風雨になるというので、用件は明後日に回します。
火曜日の男も、台風には抗えない・・・
ちな、昨日は昼一杯だけ飲みましたが、晩は飲まず。
今日は一杯も飲んでいません。
充実した晩を過ごせそうです。
節酒前は、ビール2-3Lを毎日飲ん出たけど
節酒後は、飲酒日で1-2Lですか
禁酒：飲酒が管理できない人むけ
ありがとうございます。
節酒前は多めですね、皆さんの体験を聞いて休肝日はお酒を楽しんで
適量で酔えるためにも重要だと改めて認識させられました。
と思ったけど結局ビール買いに行くのが面倒
で、そのまま帰ったワ。一週間で3日以上
開けると酒が抜けてくるように感じる。
金曜さんと同じでコンビニ行くのが面倒。
でも、酒を飲まなかった翌朝、すがすがしいってことは無いですね。
むしろ頭痛がしたり、悪夢を見たり。ま、禁酒と関係あるか分かりませんが。
それって、酒を飲んだ翌日もさほどコンディション
悪くないって事かもね。
私はコンディション悪くなる。
私は月に10単位までと考えているのですが
自分は呑むときは全力で飲んで体力使いますが、その分たっぷり１０時間くらい寝るんで
翌日残らないですね。コンディションというより体力の問題です。
自分は週２飲酒、週５禁酒が目標です。（先週からこのペースです）
飲酒の日は特に制限考えてません。
ありがとうございます
もう目標に到達されたのですね
ＧＯＴＧＰＴ（←今は違う言い方しますが）が７０～５０くらいで正常値を超え、
γはもう２年くらい２００越えなんですよ。
で、先月２２日の診断で、「薬飲みたくないでしょ？癌になりたくないでしょ？
だったら週２の飲酒で我慢しなさい」と約束させられました。
実は２０年以上肝炎を患っていたので、肝臓の硬化が結構進んでいるんですよ。
肝炎は幸い治りましたが、それでも肝臓の数値が高止まり。
これが飲酒が原因とみられているので、医者も厳しく言うわけです。
医者に見捨てられたくないので、必死で節酒です。
長文失礼
12単位くらいが希望かな
自業自得、病気になっても酒なんか飲むからだ
休肝日なんて表現はまやかし、いくら休肝日を儲けようが飲酒したら同じ
ガンバれ＼(*⌒0⌒)ｂ♪
試しに１０日ほど休肝しているが、
特に体調も変わらないし、むしろ、ダルいくらいだ
一年は禁酒しろ
お前にこのスレの意味が分かるか？
今週末。
再来週は３つ。
月末からは一週間外泊だから、飲みまくりだなあｗｗｗｗｗ
そして今日。缶ビール３５０を２本。
今週は週３だ。何としても日曜は我慢せねば。
もうだめかもしんない
飲めばいいじゃん。馬鹿かと。
問題は適度に飲めるか
適度に飲めない奴はアル中で死か断酒かどちらか
すぐ気分悪くなるし、体が受け付けない感じ
意志とかじゃなくトシで節酒ってなんか情けねえ
情けなくないよ。
皆そんな感じよ
長年の飲酒習慣による蓄積疲労だと思ってた
例えば飲酒習慣がなく滅多に飲まなかった人は歳をとっても若い頃と同じくらい飲めるってことはないのかな？
やはり飲めなくなるのかな？
ああそうだ情けない、うじうじ女々しく酒を飲むからだ節酒などまやかしきっぱり酒をやめろ
若い頃滅多に飲まず歳とってもめったに飲まないって健全でしかないだろ
なに言ってんの君
定年で毎日ヒマになってから飲みだしてアル中になる人ならけっこういるらしいが
健全な飲み方なら歳をとっても酒量は減らないわけだろ？
なら君の酒量が減ったのは年齢のせいでなく飲み方のせい、不摂生のせい
50歳だから酒量が減ったわけではない
トシのせいで節酒するわけじゃない
勘違いすんなよ
そんな甘い考えがアル中をのさばらせるんだよ
お前は禁酒スレに帰れ
特にルールはありませんが
①「まったり」と節酒していきたい
②「ちょっとくらい飲んでもいいかな」という曖昧なスタンス
③しかし健康などを考えて真面目に節酒を考えているという「真剣さ」
こんな感じで節酒を所望している悲喜交々の人々が集う
ルールゆるめの真面目なスレです。
普段は節酒して充実した生活を送り
たまには一杯飲みながら楽しい人生を！ (*'ω'*)
長期休肝日作る節酒は無理だから、1日1合以下にして、週に2日の短期休肝日にしている
1
厚生労働省も太鼓判な飲酒じゃん
飲みたい時に飲むだけ買う様にしたら、割と酒量抑えられてる。
コーヒーやお茶類を買い置きしといて、酒買いに行く手間より
そっちを気軽に選択できるように。
飲酒で弱ってたんだな
http://blogos.com/article/233546/
最近頭振ると中でカラコロ音がするのは気のせいかのう
ワキとかうち太ももとかおへそ周りとか
始まりは足の裏だった…全体的に立てないくらい痛かった 裸足で青竹踏んでるような痛み
通風では無いらしい。痛い翌日には嘘みたいに痛くなくなる だから2年も気にせずに飲み続けてたけど、たまたまこのスレ見つけて、たまたま3日ほど飲酒してない 節酒って言葉も初めて知りました 運命めいたものを感じたのでまずは月の半分節酒してみます
同じく3日目どすー
アイスコーヒーがすすみますー
そんな甘えた心が病巣だな、所詮酒に飲まれ節酒などと誤魔化して自分に甘えてるだけ
酒に溺れ逃げた結果だと思いますけど、お酒には体壊されても好きです 酒は好き
あなたに言われるように自分に甘え自惚れた人生だと省みてます
それを自覚すれば良し、これから一滴も飲まないように自分を戒めろ
居酒屋行くと後輩に説教はじめるタイプだろ
あんたみたいにならんよう注意しないとな
断酒失敗して断酒スレでも相手にされないから、節酒スレに来たのかも知れないが
断酒が順調に継続出来ているなら、節酒スレに粘着したり関心が起きない
行ったり来たりの俺のような人間は、どちらに対しても最低限のマナーは必要だろう
休肝日をつくれてるよ。これだけでも
体に与える負荷は、違う。
相手には鬱陶しいし、傍目には滑稽だ
バカにされてもバカではなく、偉そうにしても偉くはない
こそ休肝日がつくれてるよ。
禁酒断酒の類では続けられないし、やろうとも
思わないワ
仕事終わり→ビール買って帰るンゴ
ここだな・・・ここなんだよ
阪神2位やししゃーない
それぞれは2合しか飲まないからこそ1日6合でも酔わないし満足出来ない
3合ずつになって、間食が入れば12合で昔のアル中時代じ近い量になる
また病院に運ばれたくないな
自分のように元が普通で朝昼晩の連続飲酒で量が増えていくタイプって
詰むよね・・・
朝さえも我慢できないって終わってるね
病院へレッツゴー
60過ぎてから、酒飲む時間を気にしなくなった
それが甘かったよ
飲みすげて倒れて懲りたはずが、また増えだした
60にもなっても酒の害悪も分からないはな、まさに馬鹿な爺だな
文が乱れてるぞ
飲んじゃった報告もすべってるけどな
これは小さな一歩だが俺にとっては大きな一歩だ
すぐ元に戻るさ
現在吐いて偏頭痛で苦しんでいる
今日は朝はやめる、朝やめれなかったらアル依存性だと認めて病院行きます
節酒スリに書いているうちは重度じゃなしい貴方は大丈夫だね
おめでとう
糖質制限と平行してて飲んではないものの弱った肝臓に
高たんぱく質はきついのかな湿疹か発疹か虫刺されか痒い
認めなくてもいいと思う。飲みたいときに飲もう。ただソレだけだよ。
完全なアル中だな、早速病院に行け
1日目の節酒が一番辛いと思うけど、
ますは1日目の午前中節酒に成功
すれば、節酒状態に入っていける
気がする。
しかし、まずはアル中外来勧めるヨ
今日の朝は耐えたけどこれも昨日飲むそげて飲めないためなので病気真剣に向き合う時期がけたのだ思います
常にアルコ
ルが入ったいないと落ち着かないので 昼に二合だけ飲めましただるさとたたか
痒いのは離脱症状だね忘れてた大汗もそれだ
まともな文章も打てなくなってるな
もう手遅れかもわからんね
酔っぱらいの文章だなw酔ってる時って2chやりたくなるのは分かる
酒に逃避するしか出来ない愚かな老人です
お。飲んでるな？今日はどこまでいっちゃうの？？？
湿疹治したかったら酒辞める事だね。
いややめたら出来たから変だなと思って
プロザックを勧めるヨ
副作用はほとんどない。
酒は、醒めたら悩みを紛らす効果が
消えるけと、プロザックは持続する。
通販で買える。
ただし安いのはニセモノ多そう
もう少し減らしたい。
痒みもおさまってきた
考えられなくなること。家が燃えても笑えそうw
麻薬みたい
一週間プラス1日目に到達～
もう完全に飲みたくない
一本いったらなし崩しだろうけどw
ただ、気のせいか「吐くほど」呑むことはなく、５単位で終えた（いつもは８単位くらいで、
吐きそうになる）
どうしてだろう。
さて、その反動で、今日は時々飲酒欲求が来る。
どうやってクリアしようか。
今日は禁酒日と決めているから、飲みたくない。
呑むと、健康上の問題というより、精神的に悪い。自分に負けた、みたいに。
くだらない。飲みたきゃ飲めよ。小さい人間だな。
必ず自制が必要。
それを小さい人間とか言っちゃう君は、ホームレスくらいの自由を謳歌しているのか？
小さいわ。器が。
ホームレス乙
生保は貰うんだな
それこそ節酒の効果じゃないのかね？
私も飲酒日の酒量が減っている。
あと節酒に大事なのは夜にできる趣味
だと痛感してる。最近仮想現実の機器が
話題なんで買ったけどもこれに
ハマってる。酒のことを忘れて
夜な夜な遊んでるヨ
食事の量が減った → 体重が減った
寝るまでに結構時間があることに気づいた → だらだらとテレビを観るのをやめて本を読んでいる
頭も冴え、体も軽く感じ調子かいい
ほんと節酒すると時間ができるよね。
色々趣味がやれる。あと眠りの質が
格段に良くなるのを実感
飲酒欲求は１本で治まるんだよね。
うれしい。
酒はある程度飲んだほうがよいのだ
今のうちはね。
世の中には面白い趣味がごまんとある。
ちょっと立ち止まって1日節酒すると
見えてくる世界があるヨ。
湿疹が太ももに移動した(´・ω・`)
1本や2本だけ飲んでも酔わないし飲む意味ないので、
私の場合は飲まない場合は一切飲みません。
飲むならガツンとやってます。
ま、人それぞれですがね
それ！酔いたくて飲むのにってw
写真upしろや
炭酸水飲んできなさい
こんなこと言われたら節酒もクソもないな。
http://www.morioka-clinic.com/alcohol3.html
今年飲んだ日１００日、飲まなかった日１００日
何か目標も持ってみては？
30日間禁酒したら5日飲めるとか。だらだらなし崩し的に飲むよりはマシかと。
断酒スレから流れてきますた
俺は7月末まで禁酒したら酒を少し飲むことにしてる。毎日カレンダーに×書いて解禁日が待ち遠しい。楽しいぜ、そんな感じの節制も。
体調の戻りをやりがいにしてがんばります
表に○×はやっとります
湿疹は飲酒禁酒関係なくボディソープのせいっぽい
それそら、解禁日があるから節酒もできし、
解禁日の酒もうまい。
飲酒欲求に比例して、酒を旨く感じるということはない
昼に生ビールを異常に飲みたくなるが、一口飲んで後悔する。この程度かと。
それと同じ。
酒で心の穴埋めていこうよ。
皆そんなもんだよ。今夜も酒に乾杯！
私ならプロザックを勧めるヨ
ほとんど副作用は無い。
アル中になるよりましですヨ
金はぜんぶ銀行
週一の買い物の時に必要なだけおろして、釣り銭はまた銀行へ
強迫観念的に節酒なんてしないほうがよい
帰り道で買うことはしない
私は沖縄料理で酒席があります。
当方幹事であります（ｷﾘ
断酒スレの時は軽そうに見えたけど実は違った
自分でビール醸造するくらいビールが
好きなんて、今日は無限飲酒ですね。
飲む時はガッツリ飲みます
また書きます
今夜はかなり飲みました。
単位？
なんてわかりませんわ。
これで寿命が10日くらい縮んだのですかね？
俺は別に学者でも政治家でも実業家でもないし、
家族だって俺が死んでも半年以内にけじめつくだろうし、どうてっ事ないそんざいなんですよ。
酒呑みなんてそんなもんです
強迫観念とは違うぞ
飲酒量が減ってきている。昨日は、
350ml缶4本でもう良いやとなったワ
お大事に
何日がベストかね?
俺は3日です
1ヶ月としたらまだ半分か
秋になったらまた飲んじゃいそうだな
そのせいか今朝目覚めると疲れがとれ、体も頭もすっきりしている
酒を飲んでいたら、寝ても疲れがとれず、体がだるかったと思う
我慢して良かった
〇それまでは食った直後でも腹が鳴るという状況が頻発していたがなぜかそれが無くなった
〇頻尿
おんなじです。
疲れが取れない割に、すぐ寝てしまう。
節酒日は、夜時間があるので趣味を
やる時間がある。
最近は、ps4を買って遊んでるよ。
ゲームも進化しているし、
オトナでも充分楽しめると言うか、
もう完全に向けです
自分で断酒にするか、節酒にするか迷う
ついつい２単位くらい飲んでしまう。
この２単位も止めたいなら、完全飲酒する方が楽というのも分かる。
酒の代わりの趣味（上の金曜さんの場合はゲーム）を見つけて、
それで夜長を過ごすのが良いと思う。
まずは断酒や禁酒してる事を忘れる事に専念しなきゃ
毎日三本以上飲んでたが酒辞めるとお金が減らん
ここ節酒だし、飲んでも構わない奴らの集まりだぞ
趣味を持つのは意外と重要。
毎日、夜を酒で潰していたのを実感
とか、辛すぎるでしよ？
病院に行った方が良いのでは？
その勢いだと節酒も禁酒も厳しそう。
一週間に一回の飲酒なら後、明日、明後日
を乗り越えれば飲み放題と考えて自分に
言い聞かせる。それに飲んでないから
体調も良いしね。
ありがとう外見に酷いコンプレックスがあって人には会えない
そのため病院は難しい
五体不満足の彼氏でも皆んなの前
でアクティブにやってるんだから。
プロザックを勧めるヨ。
自分も鬱になると飲むが、よく効く
よ。副作用はほとんどない。
余裕
二本までかな
精神科かカウンセリング行ったほうがいいですよ
自分は禿げてるけど、「誰にも迷惑かけてないし」と開き直ってます。
２０代のころは夜しか出歩けなかったけど、４０代の今は昼間から
活動しまくってます。スカスカは割り切ってます。
ハゲは見るだけで不愉快 よって他人にも迷惑をかけている 最悪
わざとうつむいてハゲを見せてやる
ありがとうございます
私の場合は体に幼少期の虐待で損傷があるため人に見せられるような状態ではありません
そ
大丈夫だと思いますが、あんまり安いのは
避けた方が良いかも
ありがとうございます
適正価格の物を選びます
節酒頑張らないと病院行きになる
皆さん見習って節酒成功させるよ
今のまま病院行かずにすめば飲める生活は続くんだし、なんも心配要らんよ
サンクスでござる
1回飲んだら最低2日は連続で飲まない
これ続けると飲む事自体が面倒になってくる
あれ程酒浸りの毎日が他人事のように思える
それが大事
飲まずに軽めにさっさと済ませたほうがいい
飲まなくてもなんてことはないんだよな
ただ飲み出すとお酒に限らずピッチが速いから…
すぐ酔いが回ってホント飲めなくなった
翌日の残り具合も毎日飲んでた時よりある気がする
これじゃ酒宴の席は困るな
嬉しい変化だね
酒の宴は自分はドクターストップと言って飲まないようにしとるよ
みなさん そんな感じ(飲めなくなった、翌日残りやすい) ですか？
良い意味で耐性や分解能力が落ちたのもあるかもしれないけど、アルコールが残っていたり負担がかかっていたのに気づけるようになったのもあると思う
人によっては酒のにおいが嫌いになる人もおるし、少なくともにおいは酒に強い弱いではなく精神的なものやと思うよ
自分はそうです
休肝しての変化だから良いほうに考えることにします
これらアルハラは人権侵害という時勢だから、酒宴で酒が弱くて困ることはないんじゃない？
節酒しなきゃと思ってるんだけど、どうしても仕事終わった後の楽しみが晩酌しかないんだよね
料理も好きだからついついキッチンドリンカーになってしまう
やっぱり節酒も強い意志だよねぇ
環境だね
意志で禁酒なんかとっくにあきらめた
飲めない環境にいることさ
私も同じダワ
極自然な現象だと思う。
そのまま自然にお酒との間合いを
とれば良いんじゃないかな
水曜飲んで
木金休肝日
土日呑むようにしてる
飲酒日の量はどのくらい？
目標にしたい
たったこれだけ。
ありがとう、大体3.5単位×3日=10.5単位くらいだね
俺は休肝日作ると弱くなって3単位でも充分に酔えるからもっと減らせるかも(休肝日作れないのが問題)
毎日飲むのはあかんな、アルコールに鈍くなる
酒だけ飲んで何も食べない何もしない
廃人になる
昨日は久しぶりに休肝日、まともな食べ物も久しぶり、外に出るのも久しぶりですわ
24日目かな？
いい事だわ
(注)主な酒類の換算の目安
お酒の種類
ビール
(中瓶1本500ml)
アルコール度数
5%
純アルコール量
20g
清酒
(1合180ml)
15%
22g
ウイスキー・ブランデー
(ダブル60ml)
43%
20g
焼酎(35度)
(1合180ml)
35%
50g
ワイン
(1杯120ml)
12%
12g
これを守れない人間は節酒は無理なので禁酒あるのみ
もちろんそんな奴ここにはいないが
機会飲酒が妥当
ほとんどの人は自分よりも酷い人を見て俺はここまで行ってないから大丈夫と自分に言い聞かせる
コントロールできてない以上早かれ遅かれそうなるのにね
俺には週２日飲む日を決めて１日６０ｇ（ビール中ビン３本）が現実的かな
これが無理なら断酒スレ行こう
毎日飲んでたけど、飲むのは週1か2になって数ヶ月。
依存症にならない人はいくら飲んでもならないんだって思ってます。
なる人はなる。
またしばらく飲まないからね
コンディションを喪う。
にもかかわらず呑みたくなるんだから
酒は、おそるべし。
でも全く飲まないのも味気ない、諸行無常
それくらいビール命だったわナ
酒を飲むとつい食べ過ぎてしまう
飲まないとやってられない
クビはつらいなー。まぁ頑張れよ。
自分から辞めたのではなくクビ？
今時まただあるんだね、次はいい仕事見つかるといいね
しかも職場では明日からもよろしく的なことを言っておいて帰ってから派遣会社から明日から来なくて良い的なことを言われたから腹たってねー
それはショックだよね、何歳なの？
若ければ次はいいとこみつかるよ
ワシも、60歳で転職したので大丈夫
飲酒習慣がある人でも健康な人はいる
それでも痩せたり、酒をやめたりすると、体の調子（酒の場合は頭の働きも）がスゴく良くなったことに気づく
効果もバッチリ出る
酒やめず運動してもいいけど効果出にくい
しかも運動するとすぐ疲れる
やめたら捗る捗る！時間無駄にしたな
30～40代は断酒しないと老後が迎えられない可能性も出てるわけで
このスレの人達は依存症か酒好きかわからない境界型の人が多いから、悩むところ
治してその先に何かがなければ意味がない
いや、飲みたいと思っているのならだよ？
逆だと思うの。
60超えたから節酒だよナ
ジムにも行くしウエイトトレもやる。
これまで好きなだけ飲んできたからナァ
アル中か荒らし扱いしていたのに、節酒成功している
断酒スレで節酒の話持ち出したら叩かれるだろ普通趣旨が違うんだから
嵐扱いされて当たり前
断酒はやはり難しいため、ルールを決めたいと思います。例えば、週何日か飲まない日を作り、家族の前でしか飲まない。仕事帰りにビールを2本しか買わない。家に酒をストックしないなど。
家族が帰って来たら相談してみようと思います。断酒を決意されてる方にはすみません。自分には無理です。
マルチすんなクズ
節酒スレですから謝らなくてもいいですよ
上手に付き合えるといいですね
ただ、入院経験があるほどの依存症であればご存知だと思いますが、上手にコントロールできる人は極めてまれです
断酒のほうがまだ簡単かもしれません
すみません！初心者なもので...
ダメな事なんですね。
ありがとうございます！
自分は意志が弱く、断酒は出来ませんでした。
飲んで後悔し、また断酒しての繰り返しです。
何とか節酒で頑張ってみます。
断酒を目指してはいますが、私は禁酒と節酒と山型スリップを繰り返しています
お互いに頑張りましょう
ありがとうございます。お互い頑張りましょう。
わからないまま生きられたら、依存度は低くラッキー
方が楽だよ。人は一生に酒の飲める量は決まっている。今は我慢ガマン
どの程度かはわかりませんが、依存症と診断されたのであれば節酒は不可能かと思うのですが。
数日飲んでみてどうですか？
常套句の元の木阿弥になると思います。
頭もいたいし
ビール2本をゆっくり時間をかけて家族と楽しく会話しながら飲んでます。これが正しい飲み方なんだと実感してます。ちなみに今日は休肝日です。自分の決めたルールを守って頑張りたいと思います。
メーカーや安売り屋のやりたい放題がまかり通ってんだよ
特にジュースみたいな酒を1本100円で売るのやめさせて欲しい
女や若い衆のアル依が増える
グッと上がるそうな。
つまり妊娠中は決して飲んではいけない。
こういうことって、あまり知られてないよね。俺もつい最近お酒の勉強をして知った。
普通知ってる
経験したことの二日酔いに見舞われた
肝臓が弱ってるのか
それとも節酒の影響か？
休肝してるのに経験したことのない凄い二日酔いだったので肝臓おかしいのかと心配でした
筋肉は適度に鍛えた方がいいけど、内臓には負担のかからない優しい生活をした方がいいと思うな
>筋肉は適度に鍛えた方がいいけど、内臓には負担のかからない優しい生活をした方がいいと思うな
同意
禁酒長めに継続していると、身体自体が本当に必要な物と不必要な物に良い意味で敏感になってくるよね
で、その後極楽が訪れるそうじゃ。
俺も全く同じ症状でたよ
二日酔いなんてほとんどしたことなかったのに
久しぶりに飲んだらかなり頭痛かった
お盆休みも終わったししばらく飲まんとこ
この抗体が無くなって、酔いやすくなったのかもわからんね
酵素がつくられる。だから飲んでも酔い
にくくなる。節酒でこの酵素がつくられ
なくなって酔いやすくなる。健康な
身体に戻ったということ。
体に負担がかかってるということが分かる
体に不必要（危険な）ものを排出するためのアルコール分解酵素を
同じにしてはいけない
ほんとだね
>>351
断酒スレ行った方がいいよ
ここ節酒
詳細を出来れば宜しく
どのように詳しく？内容？
気になる
その後は1日飲んだら数日休みでいい感じにやってたんだけど
飲みがあった日から3日連続多めに飲んじゃってて
ダメだなぁいつものパターンじゃんって話ですw
もしくは日本酒換算1合以下、休肝日週に2日以上
このどちらかが苦もなく自然に守れている人が羨ましい
目くそハナクソ。
投げやりではない、浄土真宗の阿弥陀仏の教えを聞聞する前提の確信です。
今日散髪行って、ただでさえスカスカの頭をボロボロになるまでいじくられ、
メンヘル一歩手前の俺への当てつけ？
お大事に
>>367
メール欄がハゲとは？
いや本当にメール欄がハゲの意味が分からないんだよ
半年ＲＯＭれよカス
ほほえましいと。
365に対してだったのか、直前の366はsageだったから考え込んでしまったよ
酒飲みまくろーぜ！
なんか飲んでも楽しくない((((；ﾟДﾟ)))))))
このスレ住人でオフ会かあ。
みんな精神的に成熟してて楽しそう、と思ったけど、
複数のアル中が暴れて場を壊すんじゃね？
２ちゃんのオフって、はっきり言って怖いし。
集まった人全員名無しで成立させるのは、進行係によほど力がないとな
小倉で角打ちやりたいなら、案内してやってもいいけどな
で、俺はハゲって呼ばれるのか？
んなのやだ。だからはげ名乗るの止めるは。
50歳以上なら禿げても気にならない気がする
自分は53歳だけど友達の5人に1人はわかるレベルの激しい禿げ
5人に3人も若い頃に比べれば少し薄くなった、激しく禿げてはいないけど
無傷なのは5分の1くらい
火曜日に血液検査があったんだが
GOTが340、GPTが194もありやがった・・もちろん来週再検査。まいった
>>390
天頂薄めだけなら前方から見ればセーフ。
キャップ必須だけどな。汗かくと悲惨だから（）
血行悪くなるから
１週間禁酒してその値だとかなり高い
アルコールだけが原因なら禁酒で大幅に改善されるけれど、そうじゃなければ時間がいるかもしれない
とにかくお大事になさってね
ほんと、真剣に取り組んだほうがいいよ。
医者から長々と説教された俺でも、７０と５０、γ２００くらいだから。
さすがに毎日はヤバイと思い、ここ３ヶ月は半月連続バカ飲酒で半月節酒してるからなのか。
こないだの健診では前日にあえてバカのみしていったのに。
体質が丈夫なら4合なら大丈夫では？
食生活や運動、その他の生活規則なども良質とか
>運動
は、物流仕分けなのでアスリート並なのでそれがええのか
落ち込んだりイライラしやすい人が多い、私の友人知人ではだけど
そうそうないぜ？
>>401はどういう本を読んでる？
俺は、哲学書宗教書を批判的に読むかな？
悪化したとき自殺
このとき死因はアルコール依存症とは診断されないことがほとんどである
ま、これは俺が経済音痴だから楽しく読めるんだが。
正直朝日なんかはもう飽きたな。
知識人層ってのに、完全に愛想をつかした
家に帰ると呑み始めちゃうから
図書館にしけこみます。
昨晩熟睡で今日は体調が改善されてきた。
飲む量はビール大瓶二本程度だが
飲酒負債が溜まるんかねー。
今日も早めに夕食に寿司を食べて
過ごしました。
飲酒は、睡眠を阻害するのが大きそう。
実際画像見たらほんまに縮んでた
1週間かなり節制した。アルコールはもちろん
塩分糖分脂肪などすべて考えて食事して軽くランニングとかした甲斐があった
ついでに1週間で3キロ痩せた・・・糖質減らしたら痩せる。当たり前だが
炭酸水（ウィルキンソン）と十六茶（カフェインレスだから）
・・・だが今日休みなんで安心して朝からビールのんでる。サイテーDEATH
摂っても細胞に蓄えられなくなるってこと
趣味で集めた酒のストックが相当あるので週２飲酒にしようかな
２ちゃんねらくらいしか俺の相手をしてくれない。
ホント、惨めだよ。さびしい。
酒は関係ないね。酔わなくても酔っても話し相手いないから。
でも、外飲みで酔うのも怖くなってきたよ。何しでかすかわからん。
俺、今日飲んでしまった。
2ちゃんがあるからいいじゃないか、そのうち今日は両親と喧嘩しなかったよーって報告しにきてよ、待ってるから。
酔っ払って一時的に麻痺させているだけで、逆にストレスを貯め込み増幅する気がする
ストレス発散に効果がある
この飲酒欲をポジティブなことに使うよう工夫しよう
次のテストで100点取ったら酒がもらえるとか
7月から激務とストレスで毎晩アルコール度数9%のチューハイ500ml缶を2本あけてたけど、
翌日の倦怠感が半端ないので節酒することにしました。
仕事での付き合い飲みは仕方ないにしても、家飲みは完全に断とうと思います。
どこかで間を開けられなくなって廃人コースへ
なにが弱くなるの？
最近ずっと休めてない
ってガンダムORIGINをアマゾンプライムで見てるけどおもしれー！
今日俺は詰んだ
4月から節酒を始めたが週4回は飲んでるわ。
まー4月までは毎日飲んでたが・・・
なんで節酒しようと思ったの？
すぐにもう朝で、仕事。
自分の時間が短すぎる。
酒を飲まない夜は長くいろいろやれる。
後、飲まなと体調がすごく良い。
で節酒してます。
涼しくなると酔いがほしくなるね
とても気持ち分かる
自分は冬場になったら厳しくなる
炭酸水も美味しく感じなくなるし身体温めるために鍋にすると飲みたくなる
意地でも禁酒継続するつもりだけど正直断酒スレに書き込めない日が来そうで怖い
難しい。後、週4回飲んでしまうが、
それでもジワジワ一回の酒量が減って
いる。ビール大瓶二本程度でいける。
依然は休肝日無しで毎日6単位くらい飲んでいた方だよね?
お酒の1単位
アルコール摂取量の基準とされるお酒の1単位とは、純アルコールに換算して20gです。
この１単位を各種アルコール飲料に換算すると、ビールは中びん1本（500ml）、日本酒は1合（180ml）、ウイスキーはダブル1杯（60ml）、焼酎0.6合（110ml）が目安となります。
1単位くらいなら依存性でなければ飲んでも大丈夫だよ
スリップなんて用語がリアルに感じるようだとそうとうやばい
ハードリカー好きだから涼しくなると飲酒欲抑えにくい
二日の休肝で意味あるのだろうか？
ではこれ以上休肝減らさないよう頑張ります
ありがとう
今回の3連休はどう?
別に泥酔しているわけではないので、改めて申し訳ない
不審者扱いされたけど、見られて嬉しかった
理由が全くわからん。
みんなこれを使おう。
飲んだら●
飲まなかったら○
9月
日月火水木金土
－－－－－○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○
日月火水木金土
－－－－－●●
●○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○●
スリッパした、、、
休日や有休の日に飲んじゃいますね。
9月
日月火水木金土
－－－－－○●
●○○○○○●
●○○○○●●
●●○○○○●
●○
>郵便局に行くから飲むという
理由が全くわからん。
中年のおじさんなのに鬱ニートだから外出したり人と会う時は酒を飲まないと行けない
自分は素面では人と話せない
量は分からないけど日数は節酒成功ですな
きんようさんは禁酒成功ですな
違った
ありがとう。
3月以前は、一月全部真っ黒でしたわー
今日ものみましぇん
ありがとうございます！
一回の酒量はビールのみなら2Lまで、もしくは日本酒一合飲んだらビール1.5Lまでと今のところ何とか抑えれてます。
本当はもっと抑えたいところなんですが以前の酒量に比べたら約半分になっただけでも今のところ御の字かな？と。
飲酒日の量は多めのようですが平日にしっかりと休肝日作れているのは素晴らしいですな
持ちこたえないとズルズル
行きそう
9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○○
1週間くらい禁酒して一旦心身を回復させた方が良いと思う
お大事に
2.機会飲酒の場合は1項の制約は受けない
3.来客時並びに盆暮れ新年も2項が適応される
4.以上を努力目標とする
全く飲まない日は作らないのか？
毎日だとアルコールに耐性が出来て増えていく
酒飲むと次の日眠くて仕方ないから、日～木曜までは飲まないことにした。
今2週目だけど予定通り我慢出来てて嬉しい。
そして週末の酒がうまい！
この２つを守りたいと思う・・・・
が続き、風邪をひいた。
酒に弱くなってきているかも
9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○○●○
お大事に
今日耐えれば今月は23勝6敗
総摂取量30単位（飲酒日の酒量5単位×6日）
とにかく月に30単位以内に抑えたいに抑えたいから、もう飲めない・・・・
申し訳ない
お前うざこい奴だな
これって離脱症状なのかな
週末もなるべく飲まないように頑張ろう
不思議でしかたがない
酔ってるからかのう
ビール350mlづつ慎重に飲み始めたが、
3本飲んだところで用意した夕食も食
べずに裸で寝てしまったわ。勿論
エアコンガンガン入れたまま。
9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○○●○●
その記憶以上に酒飲みたいって欲求が勝るんだろ
34℃だしww
台北いいねぇ
寝る前にコンビニでビール２本だけ買う生活に落ち着いている今日この頃
節酒出来るようになったということだね、おめでとう！
ここは依存症ではない人も多いのだね
達成感半端ない
頼むからただの痔であってくれ！
平日はアルコール量で3倍
休みは朝からで8倍くらい てへぺろ
ありがとう、ビールは500か350のどちら？
http://livedoor.blogimg.jp/kuronekoshoutaikoudo/imgs/1/f/1f758e34.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/kuronekoshoutaikoudo/imgs/0/5/0527844f.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/kuronekoshoutaikoudo/imgs/a/0/a08639a9.jpg
アルコール依存性の診断書出てたけどこれから続けて普通になりたい。
おめでとう
お互いにこれからも頑張ろう
禁酒って3日目が一番辛いなあ
慣用句の「××なしじゃ三日ももたない」ってこれのことか
昔の人は経験的に知ってたのね
程度が、みんな違うから人によって難易度
が違う
350
有難う。
無理に減らしたんじゃなく、自然と飲まなくなったんだよ。
飲みたかったら昼間でも飲むけど、清涼飲料水の方が美味しく感じた。
自分でも不思議。
飲めないなら死んだ方がましだって思ってたから。
２本で耐えがたい睡魔が
飲酒欲求を生じさせていた人間関係のストレスが軽減したとか？
自然に大幅減は羨ましいね、とにかくおめでとう
夏場は週５くらい休肝できたが涼しくなるときついな
２日連続休肝が限度か
ありがとう
で目一杯になってきたワ。
やっぱり禁酒よりも節酒のほうが酒から
離脱するには良いかも
10月
日月火水木金土
●●●●●●●
○○○●○●
きているのなら心配だ
ちょっとそれ見る限り節酒がうまくいってるように見えませんね
長い期間やってる割には
根本から考え直した方がいいのでは
対策ありますか？
いっそ金曜日に二日酔いするくらい飲んで、土曜日は禁酒する。
その流れで日月くらいまで休む。
鋭い分析有難う。
10月初旬に大崩れですワ
9月
日月火水木金土
－－－－－○●
○○●○○●●
○○●○●●○
●○○●●●●
●○○●○●●
10月
日月火水木金土
●●●●●●●
○○○●○●●
まだ酢が試してないので今日あたり
やってみるかな。
昨日は、さして飲酒要求なかったが、
飲んじゃったナ～
金曜の独り言
少量でやめられないければ酒をコントロールした事にならない
飲めなくなって結果的に少量になったじゃダメ
それは体が弱っただけのアル中
飲酒欲求に何も勝てていない
もう手遅れなので断酒しかない
次に自分の決めたルールの時以外飲まない事
しかも健康的な少量に抑える
これができて節酒
ルールもアル中の都合のいい程度のゆるいルールはダメ
徐々に飲酒日も量も減って行き、依存症かもしれない人でも節酒成功者が出るかと期待していたのだが
そういえば節酒大相撲氏は最近来られていないな
酎ハイだと言われたら納得しそうだワ
10月
日月火水木金土
●●●●●●●
○○○●○●●
○
コレは面白い。
どうしてなんだろう？
被ってるからでしょうね。
コンビニの店員にまた来たよと思われているだろう
･･･しかし長いな
思わんわ
そういうの意味ある？
日常生活で検査しないとむしろ無駄だろ
ありのままのすがたみせるのよ～
再検査も面倒じゃん
だから今日は祝杯
偽装検査だと祝杯ダメよ！
何歳なの？
羨ましいよ
東日本大震災検診つうので、いつも糖尿病に関わる項目が悪かったが
今回初めていつもaだった眼底検査で｢眼底糖尿病網膜症｣とか書かれてて心が震えた
やっぱ1日目が一番キツい
戒律をやぶれば鞭打ち
ごちそあ
両方守らないと結局は依存傾向が強くなる
節酒しようと思ったのにできない人間に意味がない
半分酒飲んだ気になれる。
なんの酢飲んでるの？
やれやれ
これを飲んだら、また来週の金曜まで禁酒だ
ミツカンのリンゴ黒酢ですワ
琉球黒酢
>>588
歯の心配はしてる？
さて今日もいけるかな？
半分なるのと、その後夕食をたくさん
食べると酔った後の幸福感がそれなりに
あるので凌ぎやすい
４リットルペットの焼酎とかビールを箱で買うと適量守ろうとしても制限なく飲んでしまう
今日は週末なんでBBQで生ビール飲んだわな。
木曜だが？コテハン変えろやカス
１０月の○●はどうなった？
>木曜だが？コテハン変えろやカス
ワロタ
金曜たん(;´д｀)ハァハァ
必ず中1日空けて日に4合程度
平均2合なら安全圏やね
中1日をきちんと空けられているのが素晴らしい
アルコール依存症にならないのが、最大のメリット
アレルギー性の喘息で、書き込みする
気になれんだワ。薬飲んで咳き込み
ながら酒飲む姿はシュールかも。
今日は何とか2本
なにか酒のかわりないかなあ
果汁100のグレープジュースをチンでいいのかな？
騙されたと思って試してみて欲しい。
酒飲んだと脳が錯覚する。
甘酒。酒粕ではなく糀から作ったノンアルコールのやつ。
酒やめて便秘気味だから食物繊維取ったけど快便にならないって人は、ごぼう茶の水溶性食物繊維が効くはず
昨晩は黒酢のお湯割りで久しぶりに休肝しました
クセがつよい～のでおいしくはないけど、出来の悪い紹興酒と思って飲めば休肝用にはいいかも
わたしは、梅酢ですよ。
金曜飲まなかったのは久しぶりで
目覚めが良かったです
良かったですね
このまま継続されて下さい
まじで。
多分それがリアルな体調
アルコール入れると誤魔化されるけど
で歯を溶かすので、飲んだあとは口をすすぎ
ましょう。私も愛用してます。
1日空けたら離脱が半端じゃないです
とにかく寝れない！！必ず浮腫むし次の日必ず人に体調を心配されます。
それに怯えながら週一休肝日にしてますが
何か良い方法ないですか？？
飲みたい気持ちがあるうちはどうにもならない
仕事がうまくできなくなったりして、これじゃまずいと意識が変わるまで待とう
すごく飲みやすくて美味しい
実感出来るくらいの離脱が出るとはどのくらい量を飲まれているのですか？
週一の休肝日以外は
缶ビール1本と焼酎二合ですね
只この量は最近でそれまでは意識遠のく程毎日飲んでました
休肝日一切無く
離脱症状出るのはこの辺のツケもあると思います
ありがとうございます
おかげさまで2月以来初めて
金土日飲まずに過ごせました
どうして、節酒できたんですか？
外飲みは「あと1杯飲みたい」の所で止めるだけ。お楽しみは次の時に。
これで意外に飲む量へる。
家飲みは、食事の後に(テレビ見たりしながら)軽く飲むようにするだけ。
非生産的な生活だな
0 : 飲まない日を作る
1 : 1日に1本
23: 夜23時回ってから！ 昼間っから飲むな
酒量厳守すりゃあ良いだろうけど、23時からの飲酒は遅い気がする
全部守って、落ちが引っ越しじゃ洒落になんねー
上手すぎてスリップしまくりだワ。
修正に時間かかりそうw
台湾、ドイツとか仕事出来る人なんだね
とりあえず酢で4日間耐えたので
調子がとりもどせそう。
ヤッパリ酢は偉大だ。
ありがとうございます、大体4単位くらいですね
返事遅くなりました
>>477
さんのテンプレ○●をカレンダーにつける
2種類の酢を日替わりで呑んでいます
この2つで節酒がおかげさまで続いています
アル中認定されてるから、２ヶ月毎のまぁ、飲酒結果みたいなもんかな。
普段チューハイ２本に焼酎３日で１升位。
１２月は血液検査まで焼酎止めるわ！
ここに宣言。
酢を勧めるよ、節酒の助けになる
3月を最後に勝ち越してない
ブルーベリー酢あるよー！寝起きに飲んでる。旨い。
気休めにチューハイ飲みたくなくなったら炭酸で割ろうかな。
検査の前だけ止めてもしょうがない。なんのための検査なのさ
入試みたいにその時いい点とるのが目的じゃなく状況を客観的に把握するための検査だろ
むしろ普段通り飲んで検査に行きな
そんだけなのになんで二本三本とあと引くかねー
満足度は少ないのに害は二倍三倍
情けねえ
そこで酢ですよ。
アルコールが分解されて最後は酢になるん
ですが、酒飲みの脳は、この酢をエネルギー
として使っているらしいんですよ。
いつものお酒の３杯目を酢にするといい
のかなと。
もろみ酢とかサプリメントでもいいのかね
私はミツカン梅黒酢を炭酸で割ってのんでますヨ。
すぐに歯を磨くなとか
酢を飲む時 ストローがおススメというのを
ネットで見たけど
ストロー使っているけど
なんかしっくりこないわ
子供っぽく思ったり
1杯がチュチュってすぐに終わるよ
アル中認定されてるから、血液検査引っ掛かるとなおってないのがばれる。
それともろもろ、アル中解除してもらわないと困る事情のため。
自分の健康のためではない。
俺も小規模塾の雇われ講師なんだけど生徒の送迎をたまに任されるから、アル依は隠している
ここでは大した量じゃないけど日本酒6合で朝、昼、夕方2合ずつ飲んでいる
生徒にたまに酒くさいと言われるけど、他の講師や保護者には言われない
バレたらクビになる
そのうちに警察に検挙されるよ。
塾解雇で、罰金100万円以上、免許取り消し
へたすると逮捕もあるよ。
あれほど、強固だった連日飲酒の癖がなくなってきた。
節酒も地道に続けると酒離れの効果があるようだ。
ほんと何十年も休肝日無しだったもんな。
病気のときも飲んでました。
そうそうできる技じゃないけど、環境をがらりと変えるのも酒量減らすにはいい方法だよね。
あと収入へってカネがなくて飲めなくなったという切実な理由もあるけど・・・
送迎ある日はさすがに飲みません
急遽頼まれた時は怖いので禁酒が目標ですが難しいです
それで１年後に医者の診断書次第で適性検査のみで免許戻るんだ。
１年じゃなく最悪３年以内。
運転しないからいいけど、ｺﾞｰﾙﾄﾞ失うのは惜しくてさ。
政府がタバコはどんどん迫害してるくせ酒は甘やかし放題ってなんでなんだろうな
JTとサントリーの政治力の違いかね
あと水より安いジュースみたいな酒！
あれはいかん
女や若い衆がどんどん飲酒常習になる
メーカーはそれが目当てなんだろうけどよ
自己被害と他者被害を分けて考えるとよい
たばこの自己被害は、肺がんを減らして医療費削減。
他者被害は受働喫煙問題。
酒の自己被害（アル中）はあまり問題とされない。
他者被害は、飲酒運転。
毎日送迎しますと塾に直訴すれば、酒を減らせるな
更新の時アルコール依存と正直に書いたらまずいんだよね？
職場の健康診断も毎年2ヵ月前から完全に禁酒してγgtpやast,altを正常値にして乗り切っている
勤務先は地方ではそこそこ名のある教育企業だから、一発でクビになるか保護者から鬼のようなクレームがくる
自分よりマシな酒好きな人がたった1回だけストレスから口に含んだのがバレて表では自主退職だけど実は。。。。
だった
>>674
ストレス多過ぎて無理だ
水より安い酒なんてないでしょ
更新ってか、診断書次第でまぁあと１年は確実取れないんだけど、
診断書ってか、医者次第なのさ。
身分証明にマイナンバーカード取ったけど、１回とった免許は惜しいからさ。運転しなくても。ちなみに飲んだら絶対乗らない。車も手離した。でもｺﾞｰﾙﾄﾞだったから。。
依存症って、酒の量より、コントロール出来るかが決め手みたい。
道徳のかけらもないネトウヨは人のことを言えるのか！
口が臭かったらAUTOか！
ツベルクリン検査が妖精だったらAUTOか！
テーハミングはAUTOか！
不良はAUTOか！
買い物かごを持ち帰ったらAUTOか！
誤爆った
おでんと熱燗だな
減った。飲む日でも350ml缶3本だ。
今日で3日目だ
また、年のせいか昔よりお酒が弱くなった
献血に行っての血液検査結果では特に問題無い感じなのに
美容のため週末だけ飲酒にしようかなーと思うけど寒いと熱燗が旨いのよね
昨日は頑張って耐えました
依存症だな
自分の場合、冬はなかなか休肝日つくれないな
てか涼しくなった頃に赤ワインいいねーって
スリップしてズルズル冬にって感じ
なんでもかんでも歳のせいにしてると、肝心な病を見逃すよ
久しぶり休肝2日入れたので明日の酒は美味いだろなー
たべもの際限なく解禁できたら酒なんか飲まない
はい？
酒は飲み始めると、もう飲めないってくらいになるまで飲み続けてしまう。
確かに
わかるわ、飲みすけやのう
でもわかっちゃったんだ。
別に誰の世話にもなってねーのに、友達だと思ってる奴らが俺を蔑んでたな。
まあ、生活保護の知り合いに俺の方がマシって言われたくらいの年収だけどな。
酒を飲んでいたという
被害者の苦痛の叫びを肴にして、大喜びしていたというのだ
今じゃ２週間ほど飲めるだけ飲んで、離脱楽しんで１ヶ月ほど飲まないってパターンになった。
アルコール依存症じゃなく、離脱依存症だわ、これ。
自殺率1位にリトアニアが躍り出た
上位はウォッカの飲み過ぎによるアル中が多い国が占めている
OKなので今日は飲酒です。
飲酒可でも350ml3本ですむようになり
ました。
無理に頑張りすぎるよりもっと楽な最善策を探す方が結果的にはいいと思うけど
多少調節が甘くとも大した問題ではない
失礼なやつだな。
年寄りは好きに飲んで死ねばいいくらいに
聞こえるよ。
ちなみにジムのトレーニングは
40kgのバーベル使ったベンチプレスと、
10kmランニングだよ。
飲むならこのタイミングが一番。
あくまでも"節酒"してるだけで禁酒ではありません。
それでも今年4月から始めてかなり酒量が減りました。
γＧＴＰが13、ＡＬＴが9で数値はめっちゃ良くて問題無し
最近お酒飲み過ぎると顔色悪くなるんだけど、なんでなのかね
平日は節酒頑張るけど、まあ一応安心して飲めるわｗ
若いやつと比べると、余命が少ないが、
体力以外の能力が最高レベルに達する
からね。あとは、体のメンテナンス
をしっかりやって、人生楽しむ。
年寄りのみんなそうだよな。
完全に酒をたったわけではないんだが
取り合えず連続飲酒や多量飲酒脱出すると食欲は戻る
胃と肝臓がいかんぞう
いつもより飲めない日があるが、そういう時って肝臓が疲れてるの？
と思って節酒するようにした。
おなかいっぱい食べて家帰ってYouTubeに夢中に
なってりゃ意外に飲まないでも耐えられる事に気付いた
張ってるのかどうかんからん
何度失敗しても、喉元過ぎるとちょっとくらいいいやって油断してします。
もう平日前はビール以外飲みません。
此処に記して頑張ります。
きたが、肝臓はまったく問題ない。
ビールのおかげだなぁ。
一時通風にはなったことがあるが。
でも太って尿酸値だろね
私が飲む発泡酒は４％しかないし
それが量を多く飲んだとしても
肝臓への負担が少ない事につながっているのでしょうか？
もちろん節度のある量で
人口なもの入ってないよね？
ちょっと切らしたら夏バテになったものでさいかいすると治ってた
4本飲んだら8本とかやばすぎ
昔は好んで飲んでたが、もうあの気違い水は飲みたくない
リキュール類発泡性1を毎晩2-3l飲んでます
hahaha
いなくてよかったわー プレゼント代が浮いたし～
まぁ一応チキンとワインとケーキをコンビニで調達しましたけど
人生は捉え方一つで幸せになれるね
女性がクリぼっち飲みしてたのいたし
みんなあんま気にしてないんだね
過去にクリスマスやイベントで女にムカついたこともあっただろう？
バレンタインやら恵方巻やら企業の思惑には乗りませんぜ(ｷﾘｯ
今日はたまたま駅前で夜の寒空の下、鬼畜にも子供を使って赤い羽募金集めみたいな大声でチキン売らせてる奴らがいたので思わず一本買ってしまったが
正月も飲むわ とりあえずいいわ 欲求を満たす
正月終わったらまた酒を減らす
昔デーブ・スペクターが、飲み屋に女がいると気が散ってイケナイと言ってたな
俺なら断酒するだろう
俺も前起きてる時ベッドでもらしたからわかるぜ
少量お酒を飲むようになったら改善した
しかし、多量飲酒になり病気になって節酒始めた
心が病んでいると自律神経のコントロールうまくいかないよね
食事、睡眠、排泄まで健全な状態ではなくなってしまう
晩酌しながら読んでんだぞ！ orz
ウコンのチカラ！
いえ、深い意味はありません。
銀だこツマミにビール呑んでるよ。
結局普段から落ち着いたバランスのとれた食事、運動、睡眠を心掛けて生活するのが良い気がする
銀ダコ良いね
タコ、イカはそれこそ肝臓に良いとすすめられた
なんだウコンか
特に飲食してから時間経ってると
しかしこれでまた飲んでも大丈夫かな…
という思いが少し浮かんできた自分が怖い
ウコンがいいなんて信じるなよ。
なんか血ってか酸の臭いするなーとは思ったが、まさか鼻から大量にぶちかましたであろう事態を寝て忘れたとは。
食ったもん吐くやん？次はお酒飲めるやん？飲んだお酒も吐くやん？また、食べれるやん？
思い立って50日ほど禁酒し、その後一週間に一度だけと決めた。
すっかり生活から酒が消えて、飲みたくもなくなってきた。
今日はとりあえず日本酒の四合瓶を買ってきたが、当面飲む気もない。
買ってきても飲まずに放置しているってのが、生活パターンから酒が抜けた感じがする。
あと、酔うために飲むってのは最悪だな。今後一切酒を飲まないとは言わないが
酔うためには飲まない。
だから不味い酒は飲まないことにする。
おめでとう。
俺が望んで未だに得られないものだよ。
飲み食いしたくても朝昼抜いて
17時迄は水以外は腹に入れない
我慢して空腹で酒飲むとガツンと効く
おまおれ
但し正月は朝昼はどっちか食べがちだが
普段は朝昼くわん
週1以上は作っていきたい
これ初めて1ヶ月
酒は効くし太らないから今は良い感じだけど健康は一応気になるんだ
体調はどうだい？
俺は3年前くらいから平日はほぼ朝昼食べないスタイルだが、体調は悪くないよ。
残業で遅くなると腹ペコでバテ気味になるけど。
夕食も早い時間に済ませると朝ちゃんと腹が減ってて逆に頭が冴えるしコンディションが良くなる。
以前半月くらい水分以外摂らない断食した事あるけど、凄く体調よくなったよ。
飯時の繁華街歩くとヨダレ出てきたがw
㌧
良さそうだね
しばら続けてみるよ
今日は休肝する
体調って飲酒欲に大いに関係あるのね
まだその域まで行ってないわー
吐いてまた飲むって不味そう
偉い。おれ未だに連続飲酒スパイラルから抜けられないよ
3年前 7.5単位
2年前 5単位
去年 4単位
今年 目標1単位
インフルなら黙って寝てろ
つ「たまご酒（15度）」
飲んでしまうと止まらなくなるのはわかってはいたが
やはり飲んでしまうと止められないものなんだねー
っていう再確認 そしてまた禁酒します
私は大晦日にたくさん飲んじゃったので元旦から禁酒し始めました
皆さん禁酒・節酒が成功させて良いお年になるといいですね
5時間くらい楽しいが、起きて12時間不幸
実際、金も無駄に散財しているし
全員に座布団1枚
12月29日から8日まで休みで、もうイベント系は全て終わったんだけど
今日もダラダラ家で飲んでしまうという
結構飲んでたから３～４日は寝汗の洗礼か。
離脱症状がまた心地いいんだよな、連休の夜がじっくり楽しめるわ。
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1515210450/
ゆっくりしていきなされ。
酔わなくなったのは体じゃなくて心かもね。
大量に飲めば気絶しますよ。
週2回位の飲酒にすれば酔うのでは
毎日だと耐性がついてしまい効きが悪くなる
俺は最初2合くらいで酔えていたのに鬱と依存症が重い時に1升で酔えなくなり14合までいった
体はもちろん壊した
禁酒したら2合で酔えるように戻った
お互いに頑張りましょう
たった2-3日でも一か月は酒やめてる気がする
・コップ酒、茶碗酒はやめて猪口かショットグラスでちびちび飲む
・食事しながら飲まない
・週1度以上の飲酒は絶対まかりならぬ
現に先週は結局一回も呑まなかった。我慢してるのではなく、別に呑みたくない。
以前週二回までとしたときは失敗した。結局毎日に戻ってしまった。
人によるんだろうけど、週二回だとかなり頻繁に呑むことになるから、つい今日もということになってしまうのかな。
ありがとう、とても参考になった
俺は節酒希望なんだけど飲むと連続飲酒に戻り朝から飲むから仕事に行けないので、結局禁酒になってしまっている
貴方と違って残念ながら飲酒欲求はわりとあるけれど、怖いから手をつけていない
そうだとしてもやめられない。
缶チューハイがぶ飲みするのやめると誓って10日
体重が1キロ減った
この調子でほっそりした美少年だった頃の体重に戻そう
あと10キロだけどよ
肉10キロってったら本当、とんでもない塊だからな
今の体重によるな。
十分太ってるなら最初の10キロはグングン落ちる。
同じ味だとうんざりしてくるから
爺さん元気にしているかな？
大丈夫かな？
不眠・寝汗・プチ悪夢と楽しくダンス、素敵な夕べ♪
楽しーなー、嬉しーなーっとぅ！
楽しそうですね(⌒-⌒; )
一日中、朝からヘラヘラ、箸が転がっただけで大声で笑える。
酒飲んでる方がイライラ怒ってることが多いよ。
たまに飲んで、ヘラヘラ状態を噛み締めてる。
不眠・寝汗・プチ悪夢
３ヶ月で休肝日数日だったので昨日飲まなかったらまさにこれだった
覚えてないけど嫌な感じだけは残ってる
甲類焼酎→赤ワイン→本搾りと飲む酒が変わるごとに飲酒量も減ってきてここ数年二日酔い悪酔いしてない
コーヒーと菓子をいただいてから寝る。
前日は折り合い悪かった死んだ母親が出て来てネチネチ付きまとわれたし。
もう、飲まなきゃやってられんよ・・
離脱が出る人は毎日飲まないと生きられない
酒の代わりに酢以外で何かお勧めのドリンクとかないでしょうか？
コーヒーだと飲みすぎそうだしな
コーヒーに飽きた時は午後の紅茶ストレート無糖にしてる。紅茶に飽きたらまたコーヒー
カフェインの副作用などでませんか？
節酒のほうが難しいからな。
麦茶。
砂糖もカフェインも入ってない。
断酒をした後節酒することはできない
麦茶はいいですね
布団に入る迄には後悔してるのに
どのくらい生存期間が残されていてどう生きればいいか考える段階
味なし炭酸水
アルコール依存性が酒量を減らすというのは無駄だと体に叩き込まれるまで試行するだけとなる
土日ガンガン飲みますが
ほろよいとかカロリとか糖質鬼じゃん
飲んだらリラックスできるような
何かありませんか？
酒を飲んだら飯欲しくなくなる
腹一杯だと飲む気失せる
「酒」と「飯」は、互換性がある
しかしなぜか最初に酒から糖分が入ってくると、ストッパーご働かない不思議
結局代替物に頼る方法は破綻するんだよな
でも酒を飲まなかった翌日の体調はすこぶるいいね
今夜も飲まずにすごそう 明日のために
夜のむ酒は利きが悪いから損だ
飲むなら朝酒、朝まで我慢
微糖のアイスコーヒー３リットル買ってきたけど
１日で全部飲んだらやばい？
微糖のコーヒー3リットルはいかんでしょ
糖尿なるぞ
このスレの主的な人だったのに
最初は二日酔いかなと思ったらゲボゲボ吐いたわ。
ノロ怖いな
うちの爺さん90歳なんだが加熱用の塩鯖認知で生のままワサビつけて食べたが大丈夫だろうか？
例えばどうせ死ぬのにコツコツなにかを積み上げる必要があるのかとか
俺らより内臓は丈夫だよ
戦前（昭和１２～１３年あたりまで）は、地域によるけど今よりまともなモノ食ってたんだぜ。
食品添加物なんて怪しげなモノつかってない、天然物を・・・
いつでも食えるなんて状態じゃなかったが。
しかし、家族一同本当に驚いた、何でも手当たり次第に食べるから困るよ
徘徊して意味不明な行動もするし、若い頃大酒飲みだったのも影響しているのかな？
爺さんの母も94歳くらいまで長生きで身体は健康なのに認知は酷かったから酒は関係ないか。。
自分が将来認知症になる事を考えると恐ろしすぎる
他人に身ぐるみはがされ、その辺でのたれ死ぬのだろうか
昨夜なんて気がついたら焼酎一本空けてた。
アル中な俺に節酒は無理だわ
牛乳1･5ℓ
それ以上飲んでも効かないしあんま入らなくなる
好き勝手生きてきたこんな奴の下の世話なんかというのが態度に現れる
なにされるかわかったもんじゃない
でも天気悪い日は飲みたくなるんだよなー。
朝からどんより、今にも降りそうなとき、無性に飲みたい。
今週末ちょっとヤバい予報。
さて、木曜まで連続禁酒を目指すぞ。
アルコール依存になる前に引き返せば楽なものなんだな。
あちこちの情報に、一日日本酒換算で二合までならあまり害にはならないと書いてあるが
そこを超えなかったから依存にならなかったようだ。
あれブースターだよね
これができるかどうか
お茶なんか飲んだらせっかくいい気分が台無しとか思う人はもう終わってる
吐きそうになるか意識を失うまで飲み続けなきゃいけないと思ってる
帰りにコンビニで缶チューハイを買って、開けた瞬間寝落ちするまでが飲み会
手足がすごく冷たくなるんだが皆さんはどうですか？
イケそうと思ったら成功した。
酒は月1位で楽しい場で飲むのが一番だね。
問題は最初の一杯だな。これで正月明けからは飲んでいない日の方が多いと言う結果
何の苦も感じなかった。やはり歳のせいもあるのかな？普通の人ならとっくに何回か死んでも
おかしくないくらいの量は飲み続けたからな
みんなこの気持ちをどうやって抑えているんだ？
さっさと寝床に入るな。
「働いて寝るだけ」の生活でも「酒飲んで寝るだけ」より
よほど有意義だぞ
子供みたいな事言わないで
いや、呑む口実やなしに
煽りじゃなくて、その答えは各々によって違うだろうねぇ。
酒の代わりに手に入れたものを、どう思うかじゃない？
さぁ、月曜に続き、火曜日は我慢できたぞ。
全然煽りと思ってないよ、寧ろ優しい人やなぁ…と思った。
正直書き込んだ時は本気で飲む口実求めてた自分が恥ずかしい…
ありがとう。
趣味や日課を作れば良い。
酒飲まなくても毎日楽しめることがわかるよ。
例えば、
車やバイクいじり
筋トレやジョギング
Netflixで映画や海外ドラマを見る
読書
テレビゲーム
もう5日くらい飲んでないような感じなのに
飲酒に関してだけ日にちの感覚がおかしい
えらい
うわっ、それマジ理想やわ
禁酒は体に悪い
アルコール飲まなくなっても
コーヒー飲めばぷりぷり出るよ
そしたら、週に3日飲んでるというのが分かった
今まで自分が週何日飲んでるかすら把握してなかったんだよな
もっと飲んでると思ってたけど、意外と少なかった
これを週1~2日に減らしたいなー
禁酒が一番難しいと思う
節酒、ほどほどに飲めればいいんですけどね
ほどほどが本当に難しい
つい飲み過ぎてしまう
酒の味よりも酔うことが好きだから
何とか一桁の黒星に抑えたいです
全日がバツになるわw
自分も酔うのが好きって感じ。
もっと言えば、寝る前に飲みながらダラダラとテレビ見たりPCいじったり雑誌みたりしてる時間が好き。
そんな感じだと、やっぱり量をセーブするのは難しいな。
飲まない日つくって全体的な量を調整するしかない。
毎回の飲む量調整出来れば一番いいんだけど。
酒に限っては自然に寝るまで飲み続ける難病にかかっているという認識が求められている
飲む量を調整できる人はいいですよね
自分は、
金曜などの休日前は勿論ですが、
会社で嫌なことがあった時、
逆に仕事がうまくいった時、
などに飲んでしまいます
350缶一本で済ませればいいのですが絶対に無理です
350一本とか500一本だと逆にストレスが溜まってしまいます
あー、少量だと逆にストレスってすごいわかるわ。
ちょっとしか飲めないなら飲まないで寝るわｗ
そのへんが酒(の味)が好きか酔う事が好きかの違いなのかも。
まあ、そんな事言っちゃったら、酔ってダラダラしてる時間が好きって自分には量の調整は難しいって言ってる様なもんだけどｗ
自分の適量は分かってるんだから、そこで止められればいいんだよな。
だけど酔い始めるとそれが難しい。
会社員なので禁酒していた時期にも送別会や忘年会などどえしても出席せざるを得ない場合がありましたが、ウーロン茶だと本当に間が持たないですね
発狂したくなりますw
>>939
ウーロン茶をやめてジンジャエールやコーラにした方が
身体にはよくないけど気持ち的には全然よいと思う
少量でも飲んだら終わりだから酒は飲まない
ありがとうございます
ジンジャーエールはあまり飲んだことがありません
最近は美味しいジンジャーエールもあるのかなぁ
コーラは甘いのであまり好きではありません
そうですね
一口飲んだら終わりですね
であれば店によるけど炭酸水にレモンとかおいてるし
ウィルキンソンとかおいてあればお勧めする
ウィルキンソンのコーラ味は甘くなくおいしいです
ウィルキソンの炭酸はきつくて美味しいですね
家でたまに飲む時がありますやはり禁酒(一滴も飲まない)というのかなり難しいですね
６ヶ月間とか９ヶ月一滴も飲まなかった時期もありますが
私は飲めないと思うとイライラして機嫌が悪くなります
炭酸水を飲んでも酔うことそのものが好きなので難しいですねぇ
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
0E2KJ
今月は四日しか飲んでいない
飲み過ぎた翌朝はいつも『もう２度と飲まないぞ』と思うのだが３日もたつとまた飲みたくなってしまう
酒を我慢した翌朝は『あー飲まなくて良かった』とも思う
確かに飲まなかった翌日は体調はいい
しかし、飲めるうちが華だ
飲めなくなったら(人生)終わりだとも思う
要はほどほどに飲むということだろうがこれが難しいのだ
一切飲まない人生の方がいい
貴方も生きるにつれ、考えが変わるかも
酒が楽しくて楽しくてしょうがないならしらんが、俺はそこまでじゃないからなー
飲酒は緩慢な自殺だと言われているんだぞ
アルコール依存症患者の平均寿命は52歳
アルコール依存の平均寿命といわれてもなぁ
アルコール依存になってからの平均余命が何年とかなら理屈に合うけども
疑問に思わないところが脳萎縮の症状かな
酒の飲み方覚えて適度に飲めれば良いのだよ 今は１日おきに４合程度のお酒を楽しんでる
１日一升とか飲んで次の日潰れるのは
まだ飲み方知らないのだ
そうですか
ゲコならともかく、まったく飲まない人生というのもつまらなくないですか？
飲酒願望はいつ頃からなくなりしたか？
忘年会や送別会などはウーロン茶ですか？
間が持ちますか？
飲むのをやめたわけですけどね
酔った状態がカッコ悪くて嫌になったので、つまらないとかはありません
願望が消えたのは断酒開始してから２～３年？
忘年会はどうしても出ないとならないものだけ、退屈で苦痛です
ほどほどに飲むことができずに、自分に絶望していた期間は10年～はあります
自信をなくし体は悪くなる一方、今思うと何をしていたんだと思いますね
なぜここに来る？
まだ未練があるのではないのか
酔った状態がカッコ悪いというのは、自分が酔ってない時に酔った他人を見て思ったことですね？
忘年会、わかります
私は発狂、暴れたくなります
ことをしてた人が、いつか気付いて断酒に切り替えるのかなと思ってウォッチしてるからです
上から見てるというのではなく、どれくらいの人が切り替わるのか興味があり
本当は飲みたいんでしょ
酒に未練があるんでしょ
飲みなはれ
なぜなら断酒しても収入が増えたわけでもなく、リアルが充実するわけでもなし
ただ酒で死ぬことはなくなっただけですので
あと飲み続けてたら仕事は続けられなかったので、経済的破綻もあったと思います
夕食と一緒に呑むのが好きなんだけど、今日は鍋なんだよなー
家には梅酒とジンがある
鍋に合わないだろけど、酔うのが目的だからな…心が揺らぐわ
どんだけ飲んでいたのですか？
本格的節酒期間3年くらい？は月に飲むのは10日前後ですが、この中で4～5日は家で限界まで飲んでしまい
本当に自己嫌悪に陥ってました。ビール500缶2本に、芋焼酎600～800mlが気絶、昏倒パターンでしたね
末期はあまり量も飲めなくなってました。分解が遅くなってました。
分解が遅いので、翌日はひどい二日酔いで仕事をさぼった時もあり。
仕事さぼる、予期せず限界まで飲むということがない方は断酒は考えないでしょうね
ビールはいくら飲んでもオシッコすればいいですよね
芋焼酎600～800がなー
お湯割りですか？
私は焼酎は25℃が当たり前と思っていました
嫁の実家の宮崎へ行ったら20℃がデフォのようで驚きました
やはり直接、人から聞く話は貴重で興味深いものもあり
人によっては誇張、嘘も多いですが
良好な人間関係を築くのが得意な人の飲み会は羨ましいです。
家での酔っぱらうための1人飲みが最悪でした。
サラリーマンにとって飲み会は避けられないと思うし、ましてや『私は飲めないんですよ、ウーロン茶で』も許されないと思う
すげー分かる
ちなみに俺は68
「鉄人ガンマ」ってタイトルの漫画をやけに思い出す
絵柄が嫌いで読み飛ばしてたんで内容よく知らんのだが
さえないオヤジがすぐパンツ一枚になる漫画
γ-gtp？
でもまあこれからは、「私は飲まない」権利が重視されてきて
他人に無理に飲ませるのは良くない行為と見られるようになっていき、最終的には犯罪になると思うな。
まあ俺は完全に酒を断つ気まではないんだが。
今でも飲酒強要は強要罪が適用されるはず
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1519438853/l50
全然やん
問題ない
>>978
まじでこれ（笑）
何歳よ
アルコール依存症(疑い含む)旧・スリップ連続飲酒3 ･
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516535078/
アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 11 ･
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510956669/
断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・89』 ･
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1514200807/
見てくればわかる あと軽々しく自分はアル中なんて言うもんじゃない
最後何言ってるかわからん
車で出かけようとして「あっいかん」と思って家に戻りかけて
よく考えたらやっぱ運転して良かったんだハハハ
ノンアルで酔っちまったかな
一日目挑戦！
午後10時00分～ 午後10時45分
「酒との上手なつきあい方 日本人と酒」
だいぶん慣れてきた。
木曜日飲めるのを楽しみに今週も頑張ろう。
そんな訳で二日目挑戦！
イエス
バカにしてたけど案外効く
ノンアル依存になりそうだ
でも第三と値段変わらんからなぁ
そうそう！ 俺も思ってた
他のでもある！
何なんだろあれ？
アルコールじゃないとすると麻薬成分でも入ってんのか
なんかホップと何かの効果とか聞いたけど
酒の代替ならいいけど運転だめじゃんと思ったわw
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