【仲間募集】禁酒☆断酒 part26【日次報告OK】

**呑んべぇさん** · 2018/04/11(水) 18:35:47.60

禁酒・断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。  
みんなで禁酒・断酒を成功させましょう！   

前スレ：  
part25
 【仲間募集】禁酒☆断酒 part25【日次報告OK】
http://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/sake/1521590385

**呑んべぇさん** · 2018/04/11(水) 18:36:46.57

スレ立てはじめてなのですが、こんな感じでよかったでしょうか？

**呑んべぇさん** · 2018/04/11(水) 18:55:44.55

先にこっちやで
【仲間募集】禁酒☆断酒 part25【日次報告OK】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1521590385/

**呑んべぇさん** · 2018/04/11(水) 19:07:11.84

>>2
とりあえず乙　先に重複スレ消化しよか

**呑んべぇさん** · 2018/04/14(土) 18:20:34.49

あげあらしって何?

**呑んべぇさん** · 2018/04/16(月) 16:39:10.79

>>1
テンプレ

アルコールは百薬の長どころか｢万病の元｣だ
https://toyokeizai.net/articles/-/216648

アルコールを摂取しすぎると、まず睡眠障害のリスクが増す。
アルコールは入眠を促進するが、睡眠中に目が覚める中途覚醒や、
早朝に目が覚める早朝覚醒も多くなり、全体として睡眠の質が低下する。
これは、アルコールが体内で分解されるときに発生するアセトアルデヒドが原因だ。

熟睡できなければ、体の疲れが取れず疲労がたまり、
背中や肩や筋肉などのコリが取れず、慢性的に体が痛い状態が続いてしまう。

アルコールは神経に対する毒性があるため、足先や手先がしびれたり（末梢神経障害）、
認知機能の障害を起こしたり（中枢神経障害）する場合がある。

こうした持続した体の痛みは「慢性疼痛」とも呼ばれ、海外では「病気」とみなされている。

**呑んべぇさん** · 2018/04/16(月) 21:08:09.91

6日目は夢の内容が穏やかだったわ

**呑んべぇさん** · 2018/04/18(水) 02:17:23.57

もう飲まない

**呑んべぇさん** · 2018/04/21(土) 16:00:03.54

捕手

**呑んべぇさん** · 2018/05/02(水) 01:24:22.44

アルコール依存症の入院治療を二回、アルコール性肝炎で入院一回
退院して一ヶ月飲みっぱなしでとうとう限界をむかえてしまったわ
禁酒３日目で離脱が凄くて腹水も貯まってるから凄く苦しい
断酒会陰口だらけだからこのスレみて断酒の励みにするよ

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 16:48:34.83

>>10
とりあえづ飲むの辞めようや
腹水抜きに病院行ったがいいよ
とりあえず病院行くんだ腹水なんか我慢するな

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 16:59:21.69

うちの嫁さんが腹水で入院中なんだが、見ていてつらいよ。
酒は全く飲まないんだけど、医者は肝臓だろうと言ってる。
おれは大酒飲みなのに全然肝臓が悪くない。なんだかおれが
かかるべき病を嫁さんが代わりにかかってるような気がしてならない。
どうかご自愛ください。早く良くなりますように祈ってます。

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 17:08:41.05

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 17:49:18.78

半年間禁酒して連休中に久々に飲んだら全然美味しくないし二日酔いで気持ち悪いからまた禁酒する。
今度は盆休みに飲む予定。

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 22:04:27.49

そういうのもアリかな
離脱で手が震えるとか無いし
本日で１６７日目

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 22:33:44.18

四日目が終わる

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 22:48:13.72

くこけ？

**呑んべぇさん** · 2018/05/03(木) 23:43:45.13

案の定世間ではアルコール依存症が問題視されてるね
アルコールは関係ないって声を荒げる人は総じて酒飲み
規制されたり批判されるのが怖いんだろう
断酒会やＡＡの映像を見るたびに胸が痛くなる
こんなところに行くまい、と強く思って酒を断っている
アル中は一生直らない、だから一生飲まない、酒以外の楽しみを見つける
みんなそう言うけどかなり困難なことだっていうのを分かっていない

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 00:05:19.15

こんぶだしにニンニクと生姜ドバー
それと別に味噌汁とトマトジュースぐびぐび
体が蘇ってきた

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 00:42:03.06

くこを本スレとする

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 04:25:28.18

腹水が溜まったら入院しないと直らないぜ
俺の場合肝臓が弱って感染症にかかり腹膜炎に至って腹水が溜まったよ
そうなると自力では治癒できないので早く病院へ行ってください

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 05:05:24.04

連休中書き込み少ないな

みんなスリップしちゃってるのだろうか

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 05:43:59.49

五日目～五日目～
お降りのお客様はお急ぎください

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 07:52:43.28

>>13
翌日の事を考えないようするためってまさに俺だわ
30手前で辞めて良かったわ
長生きしたいんでね

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 08:16:30.95

そういえば、ストロングを飲むようになってから、背中や右腹や首や指先が痛くなった。

ストロングは、今までのお酒とは異次元の毒だ。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 08:18:25.11

昨晩は睡眠薬を飲んだから１時から５時までの４時間も連続で寝れた。

先生は８時間寝れる薬だと言ってたが、４時間だった。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 08:19:31.17

ストロングを販売差止めと健康被害で損害賠償訴訟を起こしたい。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 08:38:31.83

>>24
ここで言うのもなんだけど
酒に溺れてみをくずして、それでも酒を飲んで路地で亡くなる
なんて人生もありだとは思う

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 10:59:40.43

>>28
周りに迷惑かけなきゃ、それもありだと思う。
俺は家族に迷惑掛けまくって、このまま独りで死にたくねえなと思ったから、酒辞めたけど（辞めて8ヶ月目突入）。

**多摩川人間** · 2018/05/04(金) 12:05:58.35

>>28
そりゃおれも、死ぬなら良いけど。
死なずに要介護になって、人に迷惑かけるだけなんじゃないかな。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 12:10:24.65

>>28
家族がいる←家族に迷惑
仕事してる←同僚に迷惑
仕事してないで生活保護←国民に迷惑
まぁ自分の事しか考えてないからアルコール依存症になるんだろうな

資産家で天涯孤独なら勝手にすればって感じ

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 12:50:23.73

イギリスのホームレスはドラッグ、アルコール中毒が大半で年齢は日本よりぜんぜん若い
早く死んでいく

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 13:34:41.44

やっぱ
酒止める一番の理由って回りへの配慮なんかね

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 13:43:59.06

俺は違う、飲み過ぎで仕事がうまくできなくなったので挽回したい
そのまま飲み続けて、あいつ死んだってよザマァと思われたくない気持ちが勝った

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 14:04:02.18

私は自分の体調が悪くなりすぎて生活が限界だからやめる

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 14:31:49.47

意外に中島らもの読者多いね
あの人の酒や薬物に対する姿勢になんか共感覚えるのだろうか
ワイも長編小説以外は殆ど読んでる

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 14:36:01.78

あかん！

やろことないし
飲みたなってきた。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 14:42:57.34

お茶を飲めばよろしい

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 14:47:07.81

>>38
そうします！
誘惑に勝てました！

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 15:10:38.74

1カ月禁酒も効果があるらしいな
心と身体が健康を取り戻して気分が良くなり
1ヶ月後に酒を飲んでも少量でストップできるようになるとのこと

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 15:32:20.40

>>35
同じです。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 16:49:09.31

>>1
テンプレその２

このスレ、お勧めの断酒法

【心構え】
「明日からではなく、今日一日だけ断酒」
明日のことは分からない。しかし、今日一日酒を飲まないでいることなら、どんな人でも実行できる。
そして、明日が来ればまた、「今日一日だけ酒を飲まないで過ごそう」と決心する。

・お腹を空かせない
・酢を飲む
・糖分を取る（チョコレートやラムネ・かりんとうなど）
・炭酸水
・コーラゼロ
・カフェオレ
・ノンアルコールビール
・ガム
・抗酒剤を処方（シアナマイド）

・早寝早起き
・散歩
・趣味を持つ

こむらがえりが起きたら
→ミネラルとる
→靴下を履いて寝る

どうしても飲みたくなったら外食してから考える。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 16:49:22.08

酒辞めると金の減りが遅い

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 16:52:20.84

TOKIOの山口みたいな異常性癖のカスが酒のせいにしてるのは腹立たしいが
やっぱり酒は百害あって一利なし

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 18:09:42.40

何年か前にここでお世話になった者です。
酒飲まなくなると金は貯まるし、健康になるし、いい事しかないね。
酒の切れ目が縁の切れ目になった人もいるけど、そんな関係はいらない。
久々にここを思い出したのは、TOKIOの山口くんの事件で。
あのことでアル依への関心が高まるといいと思う。
予備軍は大勢いると思うから。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 18:46:24.56

山口メンバーは酒は関係ないけどね

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 19:03:00.45

毎晩飲むのって異常だよね
おかしいと思っても認めたくないんだろうな

それに毎日宣伝してる
アルコール会社も制裁してもいいと思うよ

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 19:30:32.12

>>6
>>42
ありがとう!

俺みたいなダメ人間でも具体的に指示してもらえるとやれるかも知れない。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 19:36:15.17

>>47
なぜか飲みたい衝動が起きるんだよ。
お酒には何かそういう成分が入ってる気がする。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 19:44:04.51

禁酒6日目か店行っても、ソフトドリンクでやり過ごしてる

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 19:58:22.47

>>50
レベルが高すぎ。
ダメ人間の俺には絶対にできねえ。

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 20:00:13.48

>>49
だな
離脱症状ハンパないからな

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 21:39:58.43

俺は毎日昼夜問わず飲む

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 22:41:11.04

アルコールはヘロインよりやめるのが難しい
そう聞いた時に俺は絶対に飲まないと決めた
意思が弱い自分は意地で飲まないようにしている

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 22:47:57.97

>>54
ではなぜここにきてるのだ？

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 22:50:24.71

>>47
毎日記憶なくすまで呑んでた
毎日一升瓶買ってた
思えば懐かしい

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 23:29:37.59

二ヶ月やめたのに…

やっぱりGWで飲んでしまった…

実家に帰ってきたのがまずかった

死にたいです

今からまたスーパーに酒買いに行ってきます（死）

**呑んべぇさん** · 2018/05/04(金) 23:32:30.19

お忘れものの無いようご注意願います

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 00:16:13.81

haltの堅持な　とにかく食べろ
食べると飲酒欲求がなくなる
すきっ腹にしみこむ酒がうまいもんな

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 00:17:41.18

バネ指なったわ

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 02:56:03.71

間もなく～六日目～六日目～
お降りの際は、お忘れものをなさらぬようご注意願います
アル中施設、断酒会へお越しのお客様は御乗り換えです

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 05:18:42.07

今日からまたやり直し
耐えろ耐えるんだ俺

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 05:32:14.47

連休と正月はスリップ率が上昇する
家族がいるなら耐えられるが
中年独身はやる事がなくて酒を買ってしまう

何かアウトドアな趣味を作った方が良いかもしれんね
俺はキャンプでノンアルビールを飲んで満足してる

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 05:46:55.22

GW終了まで2日。7から酒止める

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 06:52:15.45

15日目。家族でキャンプ中。周りのサイトが飲めや歌えやで気持ちよさそうにしてた。危うく酒の自販機を探しかけたが森中のキャンプ場にそんなのあるはずもなく、昨日は早々に寝て難を逃れた。

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 07:01:09.41

6日目
夜さっさと寝てしまえば多少耐えられはするな

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 07:50:02.04

ビール飲む夢をみた

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 08:03:02.66

腹の調子も悪いわ
なんか張ってる
アルコールとカレーは得にだめだねこれｗ

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 08:17:40.10

朝から飲むノンアルビールでもそこそこ楽しい背徳感はある

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 09:27:04.04

二日目　二日酔いしてない
三日目　早朝、爽やかに目覚める
四日目　大が固形化する
五日目　一日中運動しまくってまだ体が動く
六日目　昨日の疲れが一晩寝たら全く残って無い。牛乳ヨーグルトを美味しく飲む
七日目　スポンと大が出て、ペーパーに何もついてない

この圧倒的、健康を取り戻した感
このまま続くんなら健康診断が楽しみだ

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 11:31:18.55

>>69
ちょいワルやなあ

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 11:37:01.03

>>69
ちょいアル親父ですね

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 11:38:42.66

上手いこと言いやがってw

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 11:41:03.18

>>72
ちくしょーこんにゃろー

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 12:06:12.67

暇な人は産まれた意味がない

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 12:45:10.73

GW終わったら禁酒します　よろしくお願いします

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 13:17:57.87

>>69
運転しながらのノンアルもおすすめ

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 14:09:22.72

スリップして死にたい気分です

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 14:09:46.68

ダメ人間です

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 14:50:07.87

御乗車有り難う御座いました(´；ω；`)ぶわ
またのご利用をお待ちしております

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 15:59:43.62

キャンプの帰りの昼飯に天丼食って、あまりの甘辛い味付けに食後に一杯やってしまった。ノンアルだけど久しぶりプハーとなった。スリップも近いかな。

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 16:02:39.92

1ヶ月禁酒できたしそろそろ飲もうかな

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 16:09:49.94

甘いものをすごい食べるようになったなぁ
4つで100円のブラックTは4つ一気だし、氷砂糖も際限なしだわ
でなんとか丁度2か月

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 16:53:18.82

俺は食べなくなって5kg痩せてしまった

**多摩川人間** · 2018/05/05(土) 18:00:42.18

>>79
何があったの。

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 18:03:33.68

禁酒99日目
脚の痺れと強張りが治らない

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 18:12:32.54

>>85
一昨日から睡眠薬を飲んで寝ていたのですが
昨晩は睡眠薬を飲んだ後の記憶がないのですが、深夜に近所のコンビニにお酒を買ってきて飲んでいたようです。空き瓶とレシートを見て死にたくなりました。

睡眠薬で夢遊病になって飲酒するなんて、もう廃人ですよね。

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 18:18:47.86

>>87
割とガチの廃人だな

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 18:21:11.13

>>88
ダメ人間だ。夢遊病の自分にも裏切られた。

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 18:33:12.85

過去のことなんてどうでにもならんじゃん
とりあえず今日飲むのやめればいい
もしかして自分の再飲酒の言い訳にしようとしてない？

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 18:39:33.97

寝たあとに手足を自動的に拘束して、朝になったら自動的に開放される夢遊禁酒システムはないかな？

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 18:47:27.16

>>89
睡眠薬の副作用に健忘がありますよ
俺も昔何度かなって友人とか周りが離れていったわw

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 19:03:20.59

睡眠薬の副作用に夢遊があるから
酩酊睡眠鎮静をもよおす類の薬は一切やめたほうがいい
酒と同じだからね　ねねねねねねねねねえねえねねんえねねねねねねねねねｎ
ねねねねねねねねねねねねねねねねね

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 19:05:30.51

>>92
その健忘を防ぐ方法はないの？　ダメ人間のために教えてください

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 19:10:22.50

>>87
>>94
それは睡眠薬の種類のせいだろう
夢遊病になりやすい睡眠導入剤とかあるよ
医者に薬かえてもらうように相談した方がいい

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 19:15:45.23

>>94
睡眠薬に詳しい医者だったらいいんだけどな
医者によっては知識無い奴もいるから気を付けろ
自分で睡眠薬の種類調べればある程度副作用わかるよ

**多摩川人間** · 2018/05/05(土) 19:21:13.02

>>87
禁酒再開できれば、問題なしですよ！

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 19:32:47.79

>>84
裏山
で、自宅以外で睡眠薬を服用したの？

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 19:42:27.35

>>96
ＧＷ明けたら医師に相談してみます。

>>97
甘いパイケーキとせんべいを買ってたから、それで今晩は禁酒してみる。

**呑んべぇさん** · 2018/05/05(土) 19:43:36.95

>>98
15年くらい前だけど自宅で睡眠薬飲んで起きたら20kmくらい離れた場所にいたことあるよ