【仲間募集】禁酒prat40【日時報告ok】
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1 呑んべぇさん [sage] 2022/08/22(月) 21:53:53.43 ID:5Z8qMPpR
禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう!
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。
上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。
※前スレを
【仲間募集】禁酒ぱrt39【日時報告ok】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1654973317/ お世話になってるから立てた
今日を乗り切れば40日目だし
スレ数と同じ おつ
久しぶりに飲まない週末
週明けは快適に起きれそう 40日目
>>3
このスレにはお世話になったからね
ここで飲むと負けだみたいな山しさあって
実は何回か禁酒に失敗してて人知れず消えてた
自分はビッグマウスだから恥ずかしいんだよね
そうやって自分を追い詰めてる理由もある >>1乙
53日め、飲酒欲求はなくならずお菓子に依存していてヤバいが年内は飲まないと決意したお菓子も徐々にへらそう
献血の健康診断は全て正常範囲の数値でしたやっぱり禁酒すると数値さがりますね 年内というと3ヶ月以上は確定ですね
僕もとりあえずそこが目標
更に越えて1年が目標
そこを越えれるならみたいな感じかな
脳委縮や尿酸値結晶のダメージは年月が必要なんです
以前はセブンイレブンのレモンスカッシュが飲みたかったけど
今はサイゼリアの冷えた赤ワインを飲みたいと思ってしまう
そんな依存も無くなるくらい持っていきたい
というかノンアルにもワインタイプありましたね >>1乙
二十日目
朝休みでも目覚めが良くなったわ
失敗してもまた一から記録伸ばして行こうぜ
失敗は成功のなんちゃらって言うしな >>1
乙
17日目
アルコールの代わりまでは行かないが森永、雪印の甘いコーヒー飲み始めた
昨夜はスーパーに行くつもりだったが睡魔に負けて寝落ち 人間関係でやらかして禁酒決意。
余った時間は脳トレを兼ねて中国語、ネット麻雀、映画、ポタリング
毎週日曜、ドトールで中国語勉強30分。もう8年
毎週土曜、映画観てる。年50本。観終わった後にnowルティン飲む
先月、10周年記念に一番搾りで乾杯する夢を見た
まだまだ酒の呪縛
慢心せず<今日だけは飲まない>繰り返すだけ 禁酒3ヶ月たった
ぶっちゃけ飲みたいw
なんで酒のこと考えてんだ
こりゃ何日たっても飲酒欲求はなくなりそうもないマイッタネ 酒飲んでたときよく食べてたつまみをを酒無しで食べれるようになってきた。炭酸水で鳥刺しやもつ煮込み悪くないな 純りんご酢炭酸にハマってたまに飲み過ぎて胃痛くなる スーパーで売ってるレモネードを炭酸水で割るのをそこにしょうかを皮ごとおろしたの入れるのうまい。かなりガッツリしょうがいれる 羊羹に緑茶のように本当に味が合ってる組み合わせもあるけど、ラーメン餃子バーベキューにビールみたいに、脳に刷り込まれた組み合わせも多いんだよね
依存性のある薬物は脳内で機会や物と強固に結びつくから恐ろしい
よく料理を楽しむにはお酒がー、と言う人がいるけど実態は料理をつまみに飲んでるだけ 羊羹にはミルクだな
あんぱんにもミルクだけどさ
そこは突っ込むとこじゃないけど
食事と一緒というのは実によくわかる
サイゼリヤに行きたいのはそれはある
冷たいワインとピザ辺りいきたいよね
今は風邪ぎみであまりほしくないけどさ
風邪ぎみだから酒飲みたいのはあるかもしれない
今は逆に酒は薬になるかもしれない
飲まないけどさ ミルクは脂肪、羊羹アンパンは糖分
味が合うというか、ケーキと同じで人間が大好きな物なんだと思うよ 禁酒した後飲むとめちゃくちゃ量飲むのやめたいわ
だんだんそれが増えてるの怖い 全くの無気力ではないけどもゴロゴロしてる時間が多い
これがドーパミン不足という状態か 若い時はタバコを吸っていて
酒とタバコならタバコを選ぶから抑制になってたんだな
タバコのほうが中毒性は高い
金銭的な理由で飲めないとか
強制的に禁酒せざるを得ないから
食事とか買ってたし そうだよ
若い時は24時間やってるスーパーなんかなかったんだよ
だからコンビニでタバコと食事を買って帰る
セブンプレミアムみたいなのも無かった
だから抑制になってたんだな
飲み過ぎないのは金が無かったからだ
それにビールが主流だったから
アルコール度も高くなくてあまり酔わなかった
ストロングゼロはビールと比較したらめっちゃ酔う 断酒して1カ月目でタバコとカフェイン辞めて、
2カ月目で砂糖を辞めてるけど、砂糖断ちが一番きついね。
酒飲んで時はお菓子なんか食べなかったのに。 砂糖は血糖値上がるからね
癌の餌にもなるし
もう何年も甘い菓子とかほぼ食べていない
年に数回アイスと食べて糖質量みてビビる
甘味が欲しいなら人口甘味量入りか果物やオリゴ糖だ
人口甘味量は体に悪いらしいけどね 糖質制限は30代くらいからやってて
それやってたから酒のダメージは致命的にならなかったのはあるね
脂肪肝にはならなかったみたいなんだ そりゃそうと酒やめたら肝臓数値が驚くくらい良くなってた
もう10とか下手したら一桁とかもあり得るかもな
γだけは最高に下がっても20くらいなのかな
健康診断を受けるのは来年の6月
禁酒が続行できるなら行く必要が無いから >>26
そんなもんだよ気にするな
私も久しぶりに日曜飲まなかったから今日から1日目だもの
祝日もないし今週は行ける! 数日飲んでなくて寝起き悪くはないが、起きたとき、今日が何曜日か今どこにいるのか、一瞬分からなくなる
脳がだいぶやられてるなあ 怖いよね
年もあるだろうけど、とっさに何やるんだっけなー思ったり、名前が出てこなかったり 脳は半分脂肪で出来ている
アルコールは溶剤で脂肪を溶かすから萎縮する
医学的に正しいのか知らんけど
こんなことを言われて納得してしまった 禁酒からの断酒をスタート
しようと決心
様々なメリットを信じてがんばってみる 豚足食べながら炭酸水飲んでる
お酒気分で全然行けるな 一度失敗すると、しばらく飲んでしまって困っています
失敗したんだからしばらく飲んでいいやみたいな気持ちです
元は大量飲酒だったので元に戻りそうでおそろしい
次の禁酒チャレンジはいつできるのだろうか
禁酒のモチベーションがあがりません、たすけて 42日目
脳委縮は若ければ1年くらい禁酒したら回復するらしい
だからまあ手遅れにならない
痴呆になったら困るから
節度ある生活を心がけないとね >>41
失敗した時の反動すごいよね自分もそのタイプだからめっちゃわかる
禁酒するぞって意気込むのはダメなんじゃないかと
逆にどこでも売ってるしいつでも飲めるんだから~くらいの気持ちの方がいいかもよ
意気込んだら逆に身体に悪い 失敗しても粘り強く再挑戦するぐらいしか思いつかないです、自分ももう二度と飲まないとは思えないしいつどうなることやら
19日目
禁煙は14年続いてるけど禁酒は過去に最長2年
睡眠のサイクル改善していってる、ただ夜ちょっと飲みたくなった >>44
僕と似てるけど
2年はたいしたもんだ
酒は学生以後は依存症と自覚した最近まで
切れることは無かったなあ
飲まない時期はあったけど
あったら飲む
体にそこまで害だとの自覚が無かったんだ
会社の健康診断に尿酸値の項目が無かったのもある
1ヶ月やめて病院に健康診断に行って比較して色んな項目
本格的にやめるべきだわと感じた
昨日も安く売ってるスーパー行って500mLのストロングが150円くらいで売っていて罪悪感が無いなら確かにジュース感覚で飲むからやめにくいよ 尿酸値が気付いたら9超えだったからね
血圧も高いと140とかね
それ自覚しないで何年もやってたんだなと
いや、本当に二日酔いに下痢に後からダメージくるから自覚は薄かったけどタバコより害があったな
タバコは同じく15年前くらいにやめたけど節約ととにかく火事の心配がうざかった 脳委縮は若ければ治る可能性はある
年とれば毛細血管とかイカれて来て復活は厳しくなる
別に1年禁酒しても無期懲役じゃないんだからさ
年に数回くらいは飲んでもいいし
まあ、つまり優先順位の話だ
酒の酩酊感や依存を最優先にするのは愚かだよな そもそも脳委縮してるのか?
僕はctでは大丈夫だと言われたけど
更に細かくはMRI じゃないから高いし面倒だし
どうせわかっても禁酒しかないし
不安なのを起爆剤に中年だけどさ
別に脳委縮以外にもガンとか動脈硬化とか色々あるよ 気分転換やストレス解消に軽く飲んでいたけれど
後で身体不調、不眠になる事が続いた。
暴飲暴食や、やけ酒は自傷行為の一種だと認識したので
禁酒を決めた。 ぼちぼち2ヶ月になるんだけど
1ヶ月半くらいからやたら頭痛を感じるようになった
二日酔いみたいな頭痛
回復途中の好転反応みたいなもんなんでしょうかね 43日目
>>51
頭痛はするは無いなあ
二日酔いの時からそもそも頭痛は無かったけど
ボーとするはあるけど
頭が回らないというか 禁酒始めたけど寝れない
眠剤に頼った方がいいのかな
これじゃ仕事に影響出そう 自分も最初は眠れなかったので睡眠はあきらめ気味で始めた
3日ぐらいの徹夜も覚悟してたがちょくちょく寝てた 飲んでる時は寝ても寝ても疲れが取れなかった
あれよりは数時間でも禁酒で寝たほうが疲れが僕は少ないね 2日連続で飲んでしまった
3ヶ月続いたからまあまあだろ
今日からじゃなく今日も多分飲むから来週から禁酒します ホリエモンが懲役から出たら2年飲んでないから痩せて
飲んでも酔わない全然に体調が良くなったとか
それからそれをキープするのに運動してたりしてたよね
無期懲役じゃないんだから体調を万全に回復して
それから美味い酒を少しくらいならハメ外してもいいだろみたいな
僕の場合はとりあえず理想は1年はいきたいけどね ホリエモンも全回復してるだろうな
酒のみならず適度な運動に食事までカロリー制限だからな
逆にそこまでやらないと完全復活は難しいんだろなとは思うね というか職場でもいるけど
肥満とかいるけど
マジでホリエモンじゃないけど
1年くらいは必要だろう
禁酒だけじゃ全然に駄目だろ
それくらいの覚悟が無いとなかなか完全復活は難しいように見える 酒は基本的に人生に必要ないんだよね
時間があれば、金があれば、健康に害がなければ飲むという発想は良くない
覚せい剤だって仮に合法でも使う奴の人生はヤバイだろ。酒も大して変わらない こんなにコンビニ、ドラッグストアが普及した今となっては無理だろうけど、規制してほしかったね >>63
一時期、酒屋の自販機が10時以降は免許証差さないと買えないくらいの軽い規制はあったけどね。 聖書の中でキリストも喜んで飲んでるからな
あれが間違いの始まり ホリエモンのYoutubeでは普通に飲んでるし太ってる
出所当時はめちゃ痩せてたね ホリエモンはリバウンドして
さらに太ってしまってるね
顔が浮腫んでる
つまり禁酒して健康的な食事を
すれば痩せるという事か >>68
ホリエモンは運動せずにモリモリ食べて飲むから太るんだよ。
まあその方が、飲んで痩せゆくアル依存末期よりましだがな。 36日目
炭酸水は味気ないし
リンゴ酢とかはスーパーの安いのだと
かなり糖分があり、人工甘味料も凄い入っている
普通の炭酸ジュースは論外だし
中々いい炭酸飲料がないのだが
龍馬1865 これはいい
無添加でおいしくて麦芽と炭酸のみ
もうずっとこれでいい 43日目
寒くなってきたなあ~
喉乾かないし
マジどうでもいい
毎日スーパーによるのだけど
もう酒のことは全く考えんね 4日目だけど鬱っぽい
酒飲んで上向きにしたい気持ちと戦っている 刑務所入っても肥満を維持できる人なんか居ないのなら
やはり食べ過ぎ飲み過ぎなんだね
逆に刑務所で体重が増える人なんかいるのかな
前にユーチューブを見てたら無期懲役の人がやることないから鍛えてて意外にいい身体してた 酒を飲まなくても脂肪肝になる人はいる
そういった人が肝臓数値を良くするには
食事制限も必要になるだろうね 酒やめて思うけどソムリエって矛盾してる
酒飲んでた時は二日酔いになるから味覚変わってたからさ
コーヒーが今は美味しいけど
それキツくて二日酔いに飲めなかった
二日酔いの時の脱水症状の冷水は染みるくらい美味しかった ソムリエは飲まないでしょ
酒が味覚を鈍らせるのは確か
その点では料理には邪魔なもの 本職は飲まないだろうね
ホストやホステスで酒に呑まれるのは一流じゃないかも 3日目だけど寝れない
スマホいじってるのダメなんだろうけど
目瞑っても考え事しちゃってな
無職だから昼間寝ちゃうのが悪いけど暇過ぎて 44日目
更に飲酒欲求が薄くなった気するな
酩酊感の深層記憶というのが忘れていってるからなのか
赤ちゃんは飲んだことないから知らないからね
覚えたから依存するわけで
その逆というのが記憶喪失なわけだ
流石にまったく覚えてないは無理があるけど
段々と薄れていってるのは間違いない 61日目
ついに俺の課長が進化するのか
禁煙と違って衝動のような欲求はないし
1日1日飲まない事の積み重ねだな
俺は一本でも元に戻るだろうから1か0しかないわ タバコも同じでまるで吸いたいなんか無い
脳がわすれてるからだろう
たまに自動車なんかで吸われたら
1日くらい車内で吸われたら
思いだして少し吸いたくなった
数日イライラしたな
1回飲んだら脳が思い出すから
断酒しか無いんだよな
それは学習した 禁酒翌日から半年くらい感じてた目の奥痛みが無くなったがこれ関係あるのかな 良かったやん
ほんと、積み重ねだから、禁酒しても目に見えた実感ないと続かないな 45日目
>>88
とにかく脱水症状で水を飲まなくなったね
朝から食べれる
二日酔いが無いのがほんと違うかなあ 酒飲まなくなって
無糖のブラックコーヒーばかり 飲んでる
旨い
何か暇に口にする習慣だけは残ってる コーヒーは自律神経壊すから適度がいいよ
あるとき突然冷や汗と吐き気が止まらなくなる それが逆流性食道炎と普段は仕事で
そこまで飲んでない
今は休みだからさ なら良かった、自分が神経壊したとき会社でめまい吐き気震えが一気に来て怖かった それあった
インスタントコーヒーの詰め替えタイプ
どさっと出すぎて飲んだ次の日に
二日酔いみたいに立ちくらみして
コーヒーも飲み過ぎは怖いなと
でも禁酒を続けて
また試すためにそれをやったんだ
次は何ともなかった
酒で身体が弱ってるのもあったと思う 前回の30日禁酒は健康診断がゴールだった
それで全ての数値は正常化
医師 にも褒められた
でも実は完全回復ではなかった
今回更に長く禁酒してやはり甘かったなと
色々と更に回復した
特に決まった時間に眠たくなる
起きてられないくらいに
決まった時間にスッキリ目が覚める
トイレも大は基本1日1回に
以前は便意がいきなり来るから心配だった
1ヶ月越えても変化はあるね これから3ヶ月後とかも起こった変化は書いていきたい
最低3ヶ月だよな
頭を下に向けたら立ちくらみあるんだけど
これも改善するのか?みたいなのもある
脳の血管が弱ってるのかもな >>85
59日め、俺もあと2日で課長から何かに進化する カシューナッツに無糖コーヒーに納豆や果物ヨーグルト
むちゃ健康 に気をつかつている
回復期間だからね 俺も禁酒に向けて節酒してるところだけど、無糖コーヒーはいいよね
酒飲む気が失せる >>99
煙草と合うと思ってたけど止めてからのほうがコーヒー美味しい >>99
俺も豆から挽いて飲んでるけど
満足度高いわ のど渇く
トイレも近いし、最近、朝まで持たんで夜中起きてる 糖質オフカルピスに炭酸水割りで通販で買ったもつ煮込みうまい レモン酎ハイの代わりに炭酸レモン水
カルーアミルクの代わりにミロ
美味しくて身体に良いから◯ 薬物依存度は怖いなあ
タバコにアルコール
子供の頃は聞いてても意味がわからなかった
覚せい剤とか危険なのは知ってるけど
その依存度は実際にやらないと理解できないのが恐ろしい
芸能人とか一発で人生終わってるね これは口では伝わらないよ
どれだけ説明が上手くても
伝わらないものは伝わらない
覚せい剤とかやったら終わりだろうけど
それでも理解出来ない
半端ない依存度らしいな 子供が高い場所から落ちたり
火傷とかも実際に痛い目に合わないと理解できないのと同じだね
依存症の苦しみは依存症しか共有できない 禁酒後初ジムで筋トレ
扱える重量は落ちてるが前より粘れるような筋トレがする
あと前向きになった >>113
おっがんばって酒飲まずにみてるよ
確かにちょっと物足りないけど今場所はがんばる >>113
ああ、あの間はシラフじゃもて余すかもね 相撲は見ないから分からん
ってか、基本スポーツ見ないし、最近はテレビも全然 >>112
うわ~チャレンジャーだなあ
僕は4日寝込んだ
マジで救急行くか?どうか迷ったくらい
アレで飲んでなかったら結果変わってたかな?とか考える
禁酒前で2回目ワクチンの時だけど
あれのトラウマで3回目は行かないなあ 47 日目
今日はノンアルのワイン風を飲んだ
美味しいけどワインじゃないなあ~
どちらかといえばぶどうジュースだった 41日目
飲酒欲求はほぼないけど
少しでも飲んだら元にも取りそうな感じはする
気を抜かず1日1日を乗り切る 酒なんて人生に必要じゃない
実際、飲めないひと、飲まない人は沢山いて、日々酒のことなんて頭にない 昨日子供ラジオ科学相談?みたいなの聞いてたら野菜にもなんでも毒が入ってるんだってさ
ちょっとずつ口にして毒になれるらしい
この世に毒じゃないものはないのかも 25日目
空き缶のゴミ激減している
オリラジ中田の再飲酒が気になる >>122
自衛のために毒を作る生き物は多いよね
ただちょっと毒が入ってるが人に必要な野菜とほぼ毒でしかない不要な酒は区別しないと >>123
盛大に禁酒宣言してからのリバウンドは凄いだろうな
以前よりめちゃくちゃ量増えるのがデフォ
そんでまた酒は糞!辞めました!するんだろうな オリラジは興味ないが、一般人もあまり大々的にいわん方がいいよね
飲みの誘いが頻繁にあるなら、言ったほうがいいかもだけど ワインは節度あれば体にいいらしいけど
ポリフェノールがいいとか
その節度ある飲み方できないから仕方ない
禁酒しかないんだ 居酒屋でウーロン茶たまにいるな、俺も今度もつ焼き行こうかな 酒なしじゃ三日もたないおいら
今日が恐怖の三日め
酒のこと以外なにも考えられない・・
呑みたいバタバタ
呑みたいジタバタ 一人暮らしだとストップしてくれる人が居ないから飲んじまう 26日目
アルコールの規制に賛同する政治家探してた
アルコール健康障害対策基本法推進ネットワークという団体を見つけた
岸田首相も賛同者だった、とりあえずCM、広告は規制してほしい 禁酒と嫌酒は違う
自制が出来ない者のために何もかも規制するのは間違っている >>138
というと?
タバコのCMも規制しない方が良い? 137が言っているのはとりあえず広告規制だろ
それを「何もかも」とは言わないと思うよ 酒は増税していい、つか増税しろ
ストロングゼロ1本1000円にしろ
水より安いってなんだよ
その代わり消費税なくせよ >>139
酒によって心身に不調をきたしているのは、酒のせいではなく、酒量をコントロール出来ない自身のせい
適量を楽しく飲んでる人達が大多数居るわけで、広告を止めろというのは短絡的
無論私は出来なかったのでここに居ます >>138
自分も同意
何でもかんでも人のせいにするのはどうかと思う
アル中になって〇ぬやつは自然淘汰 明日は大腸検査だから強制禁酒
2年ぶりくらいだな
寝れるかな 49日目
今日は単純に依存症みたいな飲みたいでなく
たまに弾けたいみたいな感じで飲みたくなった
でも我慢だ しらふが嫌いなんよ
しらふは怖いんよ
お酒飲みたいんよ 車社会の地方都市暮らしだと残業が多くなると酒飲む暇がなくなるので1週間酒飲まないとか普通になってしまう
東京暮らしの時は残業帰りに毎日飲んでた 飲んだ翌日は二日酔いで仕事
辛くて最悪なのになんで飲んでしまうのか
たすけてください >>151
金持たずに家出ろ
家帰ったら風呂入ってすぐ寝ろ 仕事に終わりの帰り道ウォーキングで酒を飲んでしまう なるほど
仕事帰りに都心だと飲んでしまうんだな
田舎だとそれ出来ないもんな 1日飲むと2.3日飲んじゃうな
次の日は飲まないがムズい 禁酒10日目、飲みたいとは思わないが
体調不良、頭痛有り。好転反応? 酒を飲んだら何もできなくなるのはわかっているのに飲んでしまう
禁酒を始めたいがなかなか始まらん
酒飲んでると一切のやる気がなくなり鬱っぽくなる 一ヶ月達成
体調やら色々良くなった気がするわ
まだ飲みたい日もあるけどこの状態を手放したくないから禁酒続けるわ 今日、大腸ポリープ切ったから禁酒2日目
意外に全然辛くない、前は3日超えるまではキツかったのに
あと6日くらいダメみたいだけど何とかなりそうだ 「きょうで最後」を今日で最後にする
さあ誓った
酒飲みとして約束する 早寝早起き
太陽のリズムに合わせて生活すると簡単に禁酒できるけど
夜の楽しみを捨てないといけなくなる
夜への未練はアルコールよりも強い
現代人は夜依存症 夜は魔性。魔性に酒は付き物。
飲み込まれないよう、日が暮れたら寝るだけ 早寝は正解な気がする
肥満防止も間食を防ぐため早寝が基本だから同じかも 酒飲みながらしてた趣味は酒と紐付いてるから他の趣味を探せばいい
漫画なんか頭使わないし時間潰せていいぞ 疲れてると酒飲みたくなる
けど早く帰って寝た方がいいんだ…そうだ、その方がいいんだ… 欲に負けそうになったがノンアルコールビールで事なきを得た うむ、ご両親も今のその頑張りを見たら誇りに思うだろう 最初の目標の3ヶ月
90分の51
51日目
半分は行ったな 禁酒がどうしても失敗してしまう場合
節酒というか今日失敗したけど、今日は飲まないとか
休肝日を増やしていく作戦ってあり? 何か覚せい剤でも依存症になるならないは体質あるらしいよ
僕は依存症になるから禁酒通り越して断酒目指すしかないんだ
今は断酒を目標に身体を禁酒で休めてるのが目的
脳とか尿酸値とか うちも、ほんとはそれだよな
でも、断酒するには誘惑がありすぎる
例えていうなら、女子高に一人迷い込んだ感じ
手出さずに耐えれるかって話だよ 節酒は難しいよ
1回飲むと酔っ払うから理性が効かなくなる
でもう一杯を繰り返す 体質はあるらしいんだよ
節酒も出来る人は出来る
下戸がいるように体質や遺伝はあるみたいなんだ
依存症になりやすいとかあるんだから仕方ない 4日目が終わるけど寝汗も動悸もない
ただやたら寝る、よく寝れる。トイレに起きることもなく8時間とか寝ちゃう。前は長くて5-6時間、その間も3時間くらいでトイレと喉乾いたで起きてたのに 52日目
明日というか今日
休みだから飲みたくなったなあ
依存症の飲みたいじゃあない
たまには酔っぱらって弾けたいの飲みたい
でも飲まないけどな 乗りきったから二日酔いも無いし
休みも無駄にならなかった
飲まないから缶やペットボトルのかたずけも楽だな うちはダメだー
コスパで大容量の買ってきて、ある以上は飲まなきゃで、いまgdgd ある以上飲まなきゃ以前に
飲むつもりで買ったんだろ ある分飲み切ってからってやり方は成功し難い
禁煙とかも同じ
そのまま残したって良いし誰かにあげたって良いし何なら捨てたって良いのに
都合良い理由付けるプロになってるから禁酒してもすぐ理由探して再開すると思うよ 禁酒1週間からボジョレ貰って一口呑んで
からのまた1週間禁酒
自分ではもう二度と買わないぞー
次は来月のイベントまで続けるよん 禁酒して良かったのはもちろん体調面が一番だけど
金銭面でも良かったわ
毎日酒代に500円以上使ってそれにつまみ代だろ
毎日千円以上浮く訳だ
それを考えれば今ある酒捨てたってすぐ元取れるよ >>193
……せやろか?
わりと飲みきってから、2、3ヶ月は禁酒持つんだが 今日は午前2時まで飲まねばならぬ
冷蔵庫に装填してあるチューハイ実弾は10発
これで足りるか全く自信がない >>196
俺、毎日ビール12本飲んでるから1500円以上かかってるぜ、酒代だけで まあ
悟ったことはだ
飲みたいのは事実
休みだから弾けたい
でも次の日に自転車を乗り回してて
警察とすれ違っても飲酒運転じゃないし
二日酔いも無いし
メリット感じるのも事実
まあ、振り返ると飲まなくてよかった
今日は飲みたくないし YouTubeの動画がきっかけで
生まれて初めての禁酒ぶじ九日目
飲みたくなったらその動画を見直してる
かつて大酒家だった医師 お酒の減らし方を解説
https://youtu.be/LPN6z_piLQQ 禁煙も禁酒も決めたこと守れない人は病院いけよ病気だから 53日目
ノンアルもなるべく飲まないほうがいい
思い出す 来週は2年ぶりの機会飲酒。
ここ5年の禁酒で機会飲酒は2度。
マイルール通り機会飲酒以外は一切の飲酒なしで5年は過ごせています。
飲む前は緊張します。
今まで通りスリップなしで行きたいと思います。 >>203
内容はどんな感じなの?
見るのすらめんどあ ここに書いたら禁酒しなければならない
今日から禁酒します
1日いければ年内は確実に禁酒できるはず >>206
健康目的なら大成功だね
1日くらいなら何もかわらないだろう
僕は健康目的だから
さすがに眠りに関しては飲酒前に戻ってると思う
こんな感じだったの思い出した たまに親指の付け根が痛むときはあります
まだ尿酸結晶が残ってるのだろう
痛風じゃないけどね 尿酸結晶が残っていて親指の付け根が痛いけど通風じゃないのか、、、
逆に通風ってどんな病気なんだ? 禁酒10日目。身体が軽い
>>208
お医者さんが酒飲んだらなぜダメか理詰めに話してる >>208
焼き鳥ステーキとかにはビールが合う
餃子にもやっぱビールでしょ
水を飲むと酒が不味くなる
酒を飲まないないと小学生
酒は百薬の長
一杯飲むと止まらん
目出度いときに酒を飲むとその記憶が強化される
ちなみに俺は高校は進学校で東大理3
こんな感じデス
抜けていたら追加よろしく >>213
それは運や遺伝子や体質やら色々
ぼくは尿酸値が9とかだったけど
かろうじて痛風にはならなかった
酒やめたら6くらいに一気に落ちる >>216
俺は通風よく知らないけど、尿酸値が高くて結晶が原因で痛みが出たらそれを通風と呼ぶと思ったよ
通風患者も食事療法で尿酸値は下るし
一度なったら完治しない糖尿病とは違う >>217
すこし何分かズキンとするくらいだからね
それも禁酒して楽になった
痛風発作が起きたら歩けないらしいし
完治もなかなかしないらしいよ 続かない
飲まない日は増えたけど連続は無理だ
土日祝は絶対飲んでしまう とりあえず飲まない日が増えたなら良いんじゃないの
土日は家にいないで外で何かしたら? >>221
外で何かして充実感でコンビニ寄って一杯やってしまう
引きこもってた方がいいかもしれない とりあえず2週間は禁酒がんばってみましよ
(お医者によると受診が必要かどうか境目の期間らしい もう何日目だかわからなくなるくらい
気にしなくなったな
アプリ見たら50日だった つつがなく7日目が終了しそうです
飯は大食いグミ、間食がやめられずノンアルビールとノンアルワインをガバガバ
ポリープ切断直後だからジョギングもできないし絶対太るね 55日目
飲みたい日もあったけど
振り返ってみたら
やっぱ飲まなくて良かったと思う ツイッターで回ってきたけど漫画家が夏から断酒してこないだ死んでた…
断酒しなかったら生きていられたのかな 逆に考えるんだ
数値が悪すぎて断酒したが時すでにお寿司だったと 飯も食わない超アルコール依存症はいきなり断酒は危ないそうだね 岐阜といえば蓬莱の渡辺酒造からはちょい離れてるが高山駅が酒蔵密集してて楽しそう
サムティの株主優待で飛騨高山の新しいホテルにタダで泊まれるらしいから300ほど仕入れたわ >>232
これか? 断酒関係ないだろ
【訃報】漫画家・ウエノ直哉さん自宅で死去 直前に体重20キロ激減…SNSで「吐き気が酷い」「死にます助けて」 [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1669081277/ 一番説明し易いストーリーは
酒が原因で肝臓膵臓が駄目になり断酒したが手遅れで、食い物を消化できず痩せて、最後は亡くなった、って感じ
断酒で痩せて亡くなるってあまりない
例の酢酸エネルギーにしても対応可能 病院かかってなかったのかな
さすがに激やせしたら不安になるよな
うちは逆に太ってる 確かに断酒して痩せるってないかも
食欲わくから太るか 回数多すぎて覚えてませんが、昨日から断酒スタートしました
皆さんの頑張りを励みに1日でも長く続けられるよう頑張ります! 56日目
そろそろ2ヶ月だな
あと一ヶ月少しで当初の目標 うわー
飲んでれば良かったみたいな
後で後悔はまるで無いな
休みとかの夜に飲みたい日はあったけどね
総体では
ほんと禁酒してて良かった
振り返れば 70日め、ワールドカップとか見てるとやばいので炭酸水大量に買い込んでおこう 俺は酒飲むと食うから太る
禁酒すると痩せる
とはいえ何キロかで20キロとかではない 甘いお酒が好きだったので
チューハイやカクテル 甘いワイン
やめただけで痩せそう >>238
実際はしらんが、
酒で体壊して断酒したが手遅れで亡くなった、が普通で無理のない推測なんだけど
それを断酒やワクチンが原因とかアクロバット説明をする人が多くて、他人事ながら不安になるわ 癌とかそうかも
ぴんぴんしてるのに健康診断で見つかったら急に痩せてきて半年後に死亡とか
健康診断でみつからなかったらもうちょっと生きてたのかなってよく思う 天気悪いと気分が落ちてくるな
暑いのも嫌だけど、雨がうっとうしい ワクチンは自分も頭おかしくなるくらいしんどかったからワクチン説は否定できないわ
後遺症も3ヶ月くらい続いたし ワクチン打った後に二日酔いみたいな症状が出ても日本中大騒ぎになると思うよ
可能性は何でもある
肝炎も膵炎も癌もみな症状が酷い
そこでワクチンに結びつけるなら理由が必要なんだよ 実際そうなったって言ってんのに信じない方も反ワクレベルのワクチン信者でうざいよ
病院行っても取り合ってくれなくて泣き寝入りが現実 今は、いらんかな
腹と喉が痛い
明日は買いにいくかも 酒の買い物メモを書くのではなく
ここはその欲求を我慢する人のスレなんだけどなw 飲まなきゃ飲まないでいられる
何だかゆったりしていい夜だなー
酒のない人生もいい
なんてな 57日目
やっぱ
禁酒しててまるで後悔が無い
これに尽きるなあ~
飲んでたほうが良かったとはまるで思わない 約三週間で挫折した
気を取り直して一日経過
つらいね 1.5ヶ月禁酒からの2日飲酒
たった2日飲んだだけでも離脱症状が来る
そんなにひどいのは来ないけど翌日から中途覚醒の繰り返し
5日くらいで治るが 確かに飲んどけばよかったと後悔したことはないな
飲まなきゃよかったは沢山ある 3日目禁酒で、いつのまにか寝てた
体、痛いのが戻ってきたな まーた今日から一日目だよ
もう100回くらいやってるわこれ 記憶力良くなって
テキパキ喋れる
何が言いたいか?忘れてたりしてたから つくづく酒は恐ろしい
野菜や日用品と同じ店で売るな、と思う 51日目
飲酒欲求はほぼなし
まだ頭痛がすることがある スポーツ観戦しない俺はセーフ
2ヶ月まであと一週間 シラフだけどまるで
勝利の美酒に酔っているかのような
テンションに持っていくのが
禁酒のコツ! 禁酒すると睡眠薬が効かなくなるよ
眠れなくなるよ
どうすればいい? えー逆だわ
飲むと睡眠薬が効かなくなる
心療内科に相談するしかないかと 58日目
色々と体調は改善している
というか食生活を変えたりのモチベにはなった
1回崩れたら全て崩れるから不思議 酒もそうだけど
コンビニ弁当の破棄するの家畜の餌にしたら死んだらしい
金出して健康も害するとか馬鹿馬鹿しいにも程がある
以前はストロングゼロ飲んで深夜にマックとかすき家とか行ってたけど
健康診断で血液異常出たもんな コンビニ弁当じゃなくても死ぬよ
人が食う物は動物には塩分や添加物多すぎて毒 (人に対してもだけど
よくペットにあげてる人いるけど
寿命を確実に減らしてる
お酒も分解出来ないから
飲ませたら二日酔いがずっと続いてる状態になる。可哀想
ひどい虐待になる こないだ子供科学相談室聞いてたら野菜も毒入ってるけど人間が慣れていくんだって
水も飲みすぎたら毒 水にさらして、ドレッシングとか、かけても?
まあ、炒めたほうが美味しいけど 養命酒ってどうなの?
婆ちゃんが寝る前にお猪口一杯飲んでたけど体調よかったのかな 11日目が過ぎるな
とにかくウンコの出が悪い。あとグミが美味すぎてやたら食うし、食欲も止まらん
確実に太ってるわ
ポリープ切ったから自重してたけど、明日からジョギング再開するわ 生玉葱や生大蒜は食べ過ぎると中毒を起こすよ、人間でも
少量食べるのは血液がさらさらになり身体によいし栄養もとれる >>295
虚弱体質の友が飲んだら体重増えたって言ってた >>299
自分で言い訳にしてるだけ
いくつ言い訳があるんだ? >>303
そういう脅迫辞めたほうがいいと思いまーす >>304
我慢できずに飲むのは判るが
言い訳はいけない >>306
一緒じゃない
正確には「嘘」の言い訳は止めろ、だよ
自分で飲まないと決めたのに飲んでしまうのは依存症だからで相撲ではない >>307
>>1の定義によると
>禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
だから相撲終わったらまた辞めるんじゃないの?という目で見てるけど違うの?
上のレスでもあるけどあれ止めろこれ止めろと説教する目的のスレではないのでは 説教はブログでやってくれ
自分ができてるからか知らんけどその熱さが鬱陶しい 画面越しの知らない奴の行動に
よくそこまで必死になれるな 毒だ何だ騒いでる人と一緒かな
反ワクみたいで怖いよ 自分が正しいみたいな人住み着いてるなとは思ってたけど流石に噛みつきすぎ 禁酒スレだから断酒ではないけど飲みます宣言は控えて欲しいかなという気持ちはある 朝型生活に変えれば簡単に禁酒できますが
夜への未練はアルコールより強いですからね
現代人は夜依存症
一日の重心を2時間早くするだけ・・ができない 自分は気にならんけどそうなるともう日記でやってろってならん?
NGワード入れるしかないと思うが とりあえず1日でも休肝日を作らなければ
そこから始めるしかない 土日の休みはどうやって酒無しで過ごしているの?
飲みたくなったらどうしよう?炭酸水? 炭酸水かなぁ
個人的には意外とコーラが良かった
ノンアルビールは休肝日の代替品としては良いけどその分ビールへの依存が抜けない気がして飲んで無い 俺は風呂上がりは麦茶がぶ飲みでごまかして
あとはコーヒーとかの趣味始めた。豆から挽いて。
それで断酒とまではいってないけど禁酒が続くようにはなった
酒以外の飲み物とかにこだわり持つと強いかもね、酒よりこっち飲も!ってなるから ちょっと今想定外の事が起きてイライラしている
飲みたい、これは飲んでしまいそう >>325
飲みたいなら仕方ないんじゃね
でも飲んでも何も解決しないしイライラするたびに飲むなら別に辞めなくて良いと思うよ >>321
自分はノンアル
飲まないよりマシだと思ってる >>325
我慢って思ったら飲む快感に代わるから気分転換しかない
踊れ踊りまくれ! お茶と紅茶が多いけれど
甘味が欲しいときは乳酸菌飲料や
フルーツジュースが多いかなぁ😃
酒を止めると浮腫がとれた♪ 自分の為にやるのは当たり前でその効果は長くやるほど実感できる
呂律が回らない
何をやりたかったか?忘れるとか
名前を思い出せないとか
年単位の戦いになるね 禁酒が一週間もしないうちに風邪ひいてしまって飲んでしまった。
飲酒は体が温まるので・・・ 「二日酔い」で球場入りする野球選手は絶滅危惧種? 酒を飲まないプロ野球選手が増えた理由〈dot.〉
今季通算150ホールドをマークした中日の谷元圭介が契約更改で、「断酒効果」を明かしたことが反響を呼んだ。酒を断ったのは3年前の2020年から。昨年は32試合登板で1勝1敗14ホールド、防御率2.01、今季も34試合登板で1セーブ6ホールド、防御率2.61と救援で安定した投球を続けている。中日OBで長くやっている選手はお酒が飲めない。立浪監督もそうだし、岩瀬さん、山崎武司さんもそう」と語ったという。
在京球団の30代の選手は、「少し前は遠征先でベテランの選手に呼び出されて、朝まで酒を飲むことが珍しくなかった。僕はアルコールを飲むと体が重くなる体質だったのでしんどかったです。今は半ば強制的に酒を飲まされる文化もなくなり、若手の体調管理への意識が高い。酒を全く飲まない選手が増えましたね。時代は変わったなあと感じます」と話す。
若い時から酒豪だった選手は30代に入ると故障が増え、選手寿命が短い傾向があるのも事実だ。プロの世界で長期間活躍した選手は、酒を飲めない「下戸」と呼ばれる選手たちが多いことに気づく。26年間の現役生活で名捕手として球史に名を刻んだ野村克也、NPB最多の1002試合登板の金字塔を打ち立てた岩瀬仁紀、走攻守そろった名遊撃手として通算2432安打をマークした石井琢朗は酒が飲めないことで知られている。 糖尿病のケがあるから甘いものは飲めないんだなあ
禁酒中はなに飲めばいい? >>334
どれよ
酔っぱらっててレスたどるのも面倒なんだわ
どのレスか教えてくんね? >>335
アル中になって腐った死体です見つかればいいよ >>335
その人お前を擁護してくれてるのに酷いな
さすがに引くわ >>335
321からだから参考にして
明日で相撲終わるからやっと酒から離れられるな
つらかったな >>338
炭酸水ジンジャーエール麦茶ですか
わかりました
明日で大相撲も終わるので禁酒生活に移行します 自分はアル中で友を亡くしてるからもう責めたくないんだよ
責める行為は相手を傷つけまくってもっと追い込む
正直飲みたい奴は飲み続けて〇んでもいいと思ってる
それで満足ならそれでいい
ただちょっとでも辞めたいと思ってここにいるなら労わりたいわ >>339
俺のレスしたノンアルも入れといてくれよ… お前の家庭の事情なんか知らんわ
こっちはいい迷惑なんだよ やっぱアル中は甘え
よくわかったわ
本気でムカついた >>321
まずフリータイムを作らない。
休みといえどもスケジュールびっちり入れる
我慢できないときはウィルキソン+りんご酢を飲んでる
楽しみは朝のコーヒーと昼の紅茶タイム
324が言うように酒好きは基本的に飲む行為が好きだから
お茶愛好家にシフトしやすい >>357
クソかお前
面倒なら二度とこのスレくんな迷惑だ 昨日親に酒辞める宣言したから今日から1日目
とりあえず土日を乗り越えられれば行けるんだけどな 流石に飲みすぎて自己嫌悪
350ミリ缶朝から晩までの8個いった
今日から断固とした禁酒ですわ 炭酸水って、さっぱりしてるが、腹膨れるからあまり飲めないな 77日目
本当何も変わりなく続けられている
コロナ禍経てから飲み会で酒飲まなくても特に強制される事も無くなったし気楽だわ 酒飲んでたらの失態は予想外だからね
飲酒運転とかも
加えて事故とかね
飲んでなかったらその計り知れないメリットは
想定外だから病気もだけど頭に思い浮かばない
だから禁酒期間を振り返って後悔は無いけど
メリットは特に思い浮かばない 射手矢かな
大食いで有名だった人が飲酒でやらかしてるね
あれも有名だからニュースになるけど
一般人だったらやらかしたで終わるんだろな 粉末の漢方薬の中身を間違ってカップ麺に入れちまった
さすがに不味かったわ 白葡萄の炭酸水飲んだらカクテル缶と味そんな
違わなくて美味しかった いいなぁ
ファンタグレープはファンタだからだめだったわ 禁酒1日目クリア
圧倒的に食欲と胃腸の調子がいいな 40日目
よく嫌な記憶がよみがえる
あと両隣の部屋の騒音が気になることがある おはようございます
酷い二日酔い
今日から禁酒、またお世話になります。
仕事言ってきます。 休肝日アプリによると今回断酒は12日目…
快適でデトックスしてる感アリ 15日目クリア。もう飲んでもいいのかね。γ270だったけど、今日血液検査してきた。100くらいになってたら飲みたい
明後日分かるからとりあえず明日までやってみる
てか飲まないの慣れてきたな。グミとか間食はしまくりだけど てかヴェリタスブロイを5-6缶飲んじゃうわ
あとノンアルワインとかノンアルレサワも 63日目
以前よりは間違いなく
記憶力良くなったとか
テキパキはしてるんだけど
まだ全然だなあ
元が頭悪いからなあ
1年くらいは様子見だな 脳が萎縮するくらいに依存症みたいな飲み方してて
何年も断酒した人がどんな体調の変化したのか知りたいよ
何年も断酒出来る自体が元々がそんな依存症みたいな飲み方じゃなかったように思えるんだよな
自分も相当に気合いを入れて禁酒したからね
覚せい剤も中毒になるのは体質あるらしく
自分は間違いなくアルコール依存症になる体質だと思う 労働や運動してクタクタで帰って来て
冷えたビールの缶をプシュっと開けて目の前に出されて
それを飲まずに捨てて水やお茶選べるなら依存症じゃない
飲んでしまう奴は依存症なんだと
辞める前まではそんなの絶対無理だろって思ってたけど
いまだとなるほどなと思う バカ飲みし過ぎて身体がおかしくなって5日
まだ嫌酒状態が続いてる
全く飲みたくならない またやってしまった
飲まないと元気だからテンション高くて周りに迷惑かけたと思って自己嫌悪で酒飲むというセルフSM
飲んだ次の日くらいがテンション低くてちょうどいい
でも辞める
チャレンジは続く 10年前までは毎日ビール1リットルにウイスキーストレートで150㍉位飲んでた
今は年3回くらい飲む(飲むときはビール3杯位)
これは断酒なのか節酒なのか禁酒なのか 16日目終了する
もういつまでやればいいのかわからなくなってきた
飲みたい気もするし飲んだら勿体無い気もする
血液検査の出る金曜日まで続けようと思う >>394
うちはとりあえず、年内は頑張ってみるかな 1日目終わった
もう10日くらいがんばってる感じがするのに1日 禁酒を1日でもできてるだけで偉いと思う
私は禁酒しようと思っているがいつも数日で挫折してしまい禁酒する気がなくなってしまう
禁酒すると身体が楽なのはわかっているからまた始めたいが踏み切れない >>386だけど昨日飲んでしまったのでまた一日目から頑張る また12月からも禁酒がんばります
年末のイベントデーまで
とりま続ける 年末年始は禁酒のオフシーズンだろ
出来るわけあるか >>389だけどなんで辞めるって決めたのに飲むのか本当にわからん
マジで
あとスリップというのもわからんw
意志弱すぎじゃね
辞めれないやつ弱すぎ甘すぎ >>402
まあ意思弱い人が集まって頑張るスレだし間違ってはいない >>402
ならこのスレ来ない方がいい
君の精神状態の為にもね とりあえず一日目はクリア
早朝覚醒したから炭酸水飲みながらスペイン戦みる! 飲むときは夕方から3時頃まで飲んでしまうけど
本当に気持ちがいいのは酩酊期に入る直前のほんの数十分だけの気がする
そのためだけに過大なリスクを飲み干してると毎回思うけとやめられない >>408
的確過ぎるて目から鱗
酒飲んでも飲まなくても絡む人は絡むし説教する人は説教するんだな
2日目 ゴミを頭からかぶって周りにクセークセー言ってるようなもん 依存症というのは体質だから
脳が覚えてしまったんだろう
1回でも飲んだら元通りだから
一生断酒しかないとは聞く
だから自分もそこは気合い入れた
刑務所入ったら強制的にやめざる得ないけど
出所したら即効で飲んでるのかな?
そこは別に飲みたくないは欲しいな アルコールは合法だけど薬物で高い依存性があったんだな
ニコチンより依存度が高い気がするんだよな
飲み物に混ぜるというのが曲者なのかもな 顔が浮腫んでまん丸だ酷い
今日からまた禁酒頑張る!
とりあえず1日目クリアすること! 俺は飲むときはノートを側に置いて何時に何を飲んだかをメモしてる
最初の3時間くらいはきれいに書いてあるけど
だんだん荒れてきて汚い文字になる
そしてブラックアウトするけど一応はメモが残ってて
こんなに飲んだのかとビックしてる 渡辺徹が亡くなったな
最後は摂生してたみたいだけど普段食べるのが好きな人が我慢して死ぬってなんか悲しいな
好きなもの食って死にたいわ 80日め、毎日たべていたお菓子とおはぎをやめて3日め、なんとかお菓子断ちも続けたい γ100超えくらいからかな
一気に体調が悪くなっていったのは
それくらいが病院でもレッドラインというのは根拠あるんだなあ
体質はあるらしくて
γ100超えで何年も飲んでた人は高齢になってダメージ蓄積してる
禁酒しても数値が良くならないらしい 昨日は日本が勝ったから朝から発泡酒を飲んで禁酒が18日で終了
その後病院行って血液検査の結果をみたらγ270→120に
でもなぜかALTが35→61になってた。何で?って医者も首を傾げてた
夜はドライと梅沢富美男のサワー350を1缶ずつでやめてノンアル3本飲んだ
1ヶ月やめてγを2桁にしたかったんだけどな、まあ120なら7-8年前の水準に戻ったからよしとしてまた飲むか悩んでる 肝臓は回復の臓器だからね
他が回復するのはもっと時間がかかるよ
逆をいうと頑丈な臓器がそれくらい悪いというのは
身体の異常を教えてくれてるとはいえるね 一週間に一日、土曜日だけ飲んであとは禁酒ってのは意味ありますかね? 肝臓数値だけ正常キープしたい
他はどうでもいいなら
目標設定は人それぞれだね
若いと中年でも違うし
依存症になりやすいか下戸か強いかでも違う
でも禁酒する目的は一緒なんだよなあ 酒で身体に影響出る頃には渡辺徹みたいに敗血症のリスクも上がるんだわ >>414
気合なんて必要ないよ
毎日早く寝ればいいだけ
アルコールよりやっかいな夜依存 >>435
1回飲んだら歯止め効かない自信ある
暑くても寒くても屁理屈つけて飲みたくなるのは理解できた 依存症は病院に行かなくてもわかるんだな
禁酒を長くやるならわかる
長く禁酒しても飲みたいなら依存症だよ
健常者なら忘れて気付いたら半年とかなんだよ
昔の自分はそうだった
何時からこうなったんだ
ストロングゼロ辺りが始まりだった気はする それでもこの寒い中コンビニまで買いにいくのは面倒くらいには我慢できる
奢りなら飲むなあくらいには意思は弱い
身体が悪くなるからやめざる得ないけどな >>439
あんたは違う病気違うか?できれば閉鎖病棟オススメ 依存症というのはしかし怖いよ
自覚が無い
だから明日からと理由を付けて禁酒出来ない
疑うならしばらく禁酒してみたらいいんだ
僕みたいに2ヶ月禁酒しても飲みたいなら
もちろん僕も凄く飲みたいじゃないよ
だから我慢出来ている
それでもまだ飲みたいなら、おそらく依存症だな
依存症は断酒しかない 45日目
だいぶ色々回復してきた実感があるわ
禁酒のおかげかは分からんけど髪にもツヤやらハリが戻ってきた気がする よかったね
まだ一週間ぐらいだから、ビタミン足りてないや
肌が乾燥してて痒い 俺の禁酒テク
とにかくビタミン剤飲んだり
果物にヨーグルト健康には気を使う
飲んだらそれが台無しになるから勿体なく感じるくらいに >>444
時期的に乾燥してるのもあるんだろうけど肌もパッと見で分かる位
日に日に良くなってくるから頑張れ
見た目が変わるのはモチベになるしね 敗血症調べたらやっぱアルコールとりすぎ、糖尿病や肝臓病なども死にやすいのね
アルコールはほんと色んな病気に影響するなぁ 今年は頑張るかと健診1ヶ月前から禁酒してたんだけど健診終わってからも続けている
禁酒で体重減ったしこのまま飲み始めてまた太るのもどうよってのと
酒飲んでる時間ってほんと何も生み出さないなって改めて自覚したのも大きいかも
その分趣味の時間が捗るようになった 今日は禁酒15日目だ
本当にアルコールは毒だよね
依存してるかどうか?!の判断ポイント…自分が聞いたのは
※禁酒が2週間以上継続出来るかどうか?
※自分で決めた飲酒量を守れるかどうか?
(例えば缶ビール2杯のもうとしてて
やっぱもう1杯のむとか気が変わって合計3杯など
オカワリはアウトらしい)
健康管理に気をつけよっと >>447
なんでもかんでもアスペルガーにするのは止めてくれ、とアスペルガーの俺は思う 30代丸々アル中で過ごしたわ
寝てる以外ほとんど飲んでたよ
もうやめる
本当に今年でやめると思う そこまでだと多分自力での禁酒無理じゃね
一回アルコール外来行った方が良いと思う 依存症の問題点は依存症の自覚が無い
明日からやめるとか飲み切ったらやめるとか理由ばかり付ける
自分も禁酒して山を乗り越えたから気付いた
敵は一週間みたいな簡単な相手じゃ無かったな
今では合法ドラッグがアルコールなんだと思っている 僕が毎日書き込みするのは依存症だからね
書き込み無くて何十日とかはそもそも依存症じゃない人もいそうだ
殆どの人が一週間もたないけど
僕もそちら側だから >>456
書き込んだのは俺だよ
まあ言い過ぎたよすまなかった
依存性だからと言うのはわかるけど、やる事同じく依存性で苦しんでるけどさ毎日のように同じような言葉繰り返され、毎日のように苦しんでるものを頭から吹っ掛けられてるような気がしてイライラしたんよな もうすでに今この時間に呑もうとしてるもんw
さみーなーw
呑んじまうか?w朝だがwハッハー
ちなみに1時まで呑んでたw 68日目
>>457
確かに連投しすぎた
というか長続きしているか
数日で消えるかの極端な2択ばかりだから
数日で消えていく人達は依存症なんじゃ?と疑った訳だ
僕は依存症だけどこうやって長続きしてるのを理解してほしかったんだ 土日がどうしても越せない
スーパー行って絶対買ってしまう
もう嫌だ 連投してるやつって酒飲んで講釈たれてるやつと一緒だな
みんな迷惑してるのわからん?
ブログでやれ >>461
早寝で解決
夜の楽しみはかなぐり捨てる
こつは昼間がんばらないこと
がんばればがんばるほど夜の楽しみを求めがち お前たちって普段なに飲んでるんだ?
わたしは焼酎オンリー 69日目
>>464
マジで極端な2択が多いんだ
数日で消えるか
あまり飲酒欲求も言わずに長く禁酒していくか
体質はあるんじゃないのかな 先々週2年ぶりに機会飲酒をしました。
禁酒は2年していました。
その後毎日飲酒欲求が出てくるので何とか抑えて禁酒しています。
やはり飲むと飲酒欲求がその後に出てきてしまいますね。 決まりごと守れる人なら我慢する必要ない適度に飲むのはいいことだ。週1,2なら飲め 酒に適度なんてないし
飲むのが良いことでもない
わざわざリスクのある事をやる必要はない >>473
やっぱり脳は覚えてるんだね
またそれを完全に忘れるまでどれくらいかかるんだろう?
完全は無いんだろうね
僕もサイゼリアの前を通りかかったら冷えたワイン
コンビニのストロングゼロの新商品
喉が乾いてたら飲みたくなるよ
空腹に飲んだりしたら一気に酔うもんな
その酩酊感がドラッグなんだろうなあ
最初から酒を飲まないのが1番なんだろうけど
それに依存するのが依存症なんだ
酔いが覚めたらすぐ飲みたくなる
で繰り返す 大手酒造メーカー軒並み値上げだとさ
4月から本格的に全品値上げ確定
もう酒やめます!本当に >>474
コントロールできない人が問題なんだよね イライラして菓子ばっかり食べてる
さっきもドラッグストアでジャンク菓子1200円分も買ってしまった。もういや >>473
俺は出ないけどね
決意が甘くね?
機会飲酒のあと毒を更に飲むとかやってねーわ
認識が甘いわ この前部屋にカメラを設置して飲酒してる自分を動画撮影してみた
楽しそうだったわ >>480
まず473は飲んでいないと思うぞ
あと飲酒欲求の有無は決意や認識の問題ではないと思うよ YouTubeで自分の飲み姿を生放送しろよ
どんなコメントがつくか、確認したまえバカども >>488
やったことあるか閲覧しての感想かどっちにしても最低だな 長年の酒による顔の浮腫みって
どのくらい禁酒すれば治るの? >>493
それは禁酒期間によるとか
1日2日では無理
最低でも2週間程では効果感じるし1ヶ月では別人なれるはず 88日目
もうすぐ俺の部長が進化するのか…
しかし便座に座って気付いたが腹がめちゃくちゃ引っ込んでるね
ダイエットしとるわけではないが体重は4.5キロ落ちた 月一の病院の帰りに絶対酒買ってしまう。
次の受診迄ひと月頑張りたい。
とりあえず1日目。 38日目
年末年始飲もうかと思ったんだけど
痛風のお知らせが足から来てるから微妙 >>495
逆に痩せたんだね
僕は元々が痩せてたから下痢が無いから
太るの期待してるんだけど
腹は確かに元々が出てなかったけど
更に体脂肪が10% くらいつまめないくらいになった気はする 中居正広もアルコール依存だったからな
盲腸ガンの末期だよな
やばいな
山口達也もアルコール依存だったからな 寝る前にホットミルク飲んだら逆流性食道炎が良くなった
炭酸が悪かったみたいだ
これで酒は酩酊感しかほんとメリット無い
それも中毒だからメリットとは言えないけど >>502
俺は好きなアイドルのスレ見なくなったら治ったよ 今日酒抜いてみたが別に平気だったわ
たぶん行けると思う
これからは無調整豆乳と炭酸水、コーヒーにする 酒を毎晩飲んでいたら鬱っぽくなってきた
生きるのが苦痛というか仕事してまで生きたくないというか
生きていても老化で死ぬのになんで苦労しないといけないんだと思うようになった 本なんて必要ないですよ
早寝早起きだけで禁酒できます
夜型生活を止められない人間がいかに多いのか
勉強になりました 早寝早起きで治るなら
なんで世界中で問題になってんだよ 40でまだまだ健康だしジムもいってるが
52とかで死んだらやだな~ 世界中で朝型生活なればアル依存は減る
あーだこーだ言って結局、夜の楽しみを捨てられない FXをやって最初勝っていたのに途中で負けてそれまでの勝ちが全部飛んで飲酒欲求が物凄く強く出ました。
その後マイナスだった分を取り戻して諦めていたプラスになりここでも強烈な飲酒欲求。
0時半頃だったので勝利の美酒を楽しむためにコンビニにストロング5缶買いに行こうかと思いました。
しかしここで飲んだら半年の禁酒が無駄になると思って睡眠薬を飲んだら落ち着いて飲まずに寝ました。
朝起きたら昨日は本当に飲まなくてよかったと思いました。
飲酒欲求はゼロになっていました。
しかし昨晩の強烈な飲酒欲求は覚えています。
アルコールの飲酒欲求は本当に怖いなと思いました。 昨日は嫌なことあったから
忘れたいから
半端な禁酒期間なら
1週間くらいなら間違いなく飲んでいたな
まあ寝れば寝てる間は忘れるから
飲みたい理由をつけてるだけで
>>517
わかります
ストレスとか
弾けたいとかで
昨日は甘い物をたらふく食べて日本酒とかいきたかった
疲れてたからすぐ寝たから
たぶん寝起きに逆流性食道炎で痛くて目覚めて
勿体無いから食べて飲んでになってた
そして今日からまた飲酒が休みなので復活する可能性が大
そのスパイラルは怖いですよ まあ
飲みたいといっても凄く飲みたいわけじゃないですよ
たまには甘い物をたらふく食べてみたいの延長
それは食欲とかは無くならない限りは付きまとうだろうなあ
日本酒やワインは飲み物としても味も不味くは無いからね 今日は絶対に飲まない!
2週間飲んでるよ~
ヤバい 中居君も飲みすぎだろうな
ストレス、飲酒、タバコに働きすぎ
これで長生きできるわけないんだわ
勿論例外はあるだろうけど でもうちの知り合いのアル中ぶっくぶくに太って死んだけどな お酒の代わりに何か飲むこと自体を楽しめないかなって思って買っちゃいましたよコーヒーミル
ガリガリやって淹れたてコーヒー飲むのうまいお 普段寝付きがいいからコーヒー数杯で眠れなくなることはないなあ
ついでにココアも飲み始めた
砂糖ミルクは少なめに サンクス
自分寝つき悪いから無理っぽい
コーヒーは酒の代替えにほんといいよね 自分も夜は眠れないからノンカフェインコーヒー飲んでる。
カロリーの無い旨い温かい飲み物ないかな。
ハーブティーは色々試すけど撃沈。 朝起きてから昼まではコーヒーがぶ飲みしてるけど、午後は飲まない
夜寝れなくなる >>526
ココアはスーパーフード
マジでいいよ
メンタル的にもかなりいい >>530
ココアって糖尿病的にはどうなの?
俺、糖尿病のケがあるって診断されてんだ 1ヶ月半びっちり飲んでしまった。
昨日から動悸がひどい脈が早い
そろそろやばいな
今日は晩ごはん食べたから一日目はクリア >>531
ピュアココア買いなさい
砂糖は入ってない
調整ココアは乳やら砂糖やら入ってる
調べればわかるけどココアはスゲーよマジで ここまでの流れに一切参加してないけどamazonで砂糖不使用のココア買った! ご飯食べたから今日はクリアっていうの羨ましいな
白飯で酒飲めるし満腹でも飲めるから困る 朝から飲むなよw
思い出したが貧乏だったから遠足がいやだった
わたしなんかさ
みんなキャラクターの可愛いキキララみたいなランチボックスに
お洒落なサンドイッチやらフルーツが入ってるの持ってきて交換したりして食べたり楽しんでるのに
わたしだけ銀紙に包んだ塩むすびとぬか漬けでさ
まーにおう、におう
酷いときなんかひきわり納豆入ってたこともある
小学生だよ?しかも入れ物もわら半紙とか広告紙だし
ひどくない? 平日だけでも禁酒したい
明日から禁酒開始する予定です
何度も失敗しているががんばる
トライアンドエラー >>538
ガキの頃自作のボロボロ卵焼き友達に見られて泣かれた俺に謝れ はじめまして、4日目です。禁断症状などは特にありません。 たくさん呑んでしまった
明日から出直し
ベロベロだから横になります
自己嫌悪 禁酒すると寝れなくなって仕事に支障が出る
とうすりゃいいのさグビグビ 心療内科に行って眠剤をもらいます
その時酒飲んでいったら門前払いになるから前日から酒経つこと >>543
似たような経験あったな
え?それ食べるの?ってドン引きされた
食べるよ!!! >>547
数日寝なくても大丈夫
目を閉じて横になっていれば疲れは取れる
一週間もすれば眠れる 逆に禁酒するとスゲー眠れるけどな
深く長く寝れるようになった
それまでどんだけ身体を悪くしてたか 2年禁酒して2週間前に機会飲酒して書き込みをしたものですが飲酒欲求は続いています。
飲酒欲求は悪魔のささやきですね。
今だったら飲んでも大丈夫、今飲めば最高に気持ちいい状態になれる、何故アルコールで快感が得られるのにそれを得ようとしないのか?
自己抑制でこれらの悪魔のささやきは抑えていますが本当に厄介です。
改めてアルコールを断つことは如何に難しいかを体験しています。 俺も酒抜くと寝れる
世間では猫は20時間寝るそうだが
16時間は寝れる 酒飲んでいると休日前は深酒
休日は昼間で寝ていて、起きても何もやる気が起きない
趣味だったDIYとかもやる気が無くて何もできない
つまらんよな、夜になって酒飲んで紛らわす
こんな人生嫌だなあ
酒辞めたらいろんなことにやる気でますか? >>552
少し前の半年禁酒して飲んだ人かと勘違いした
その人も飲みたくなると言ってた
やっぱ断酒しかないんだね
少しでも飲んだら元通りなんだ 75日目
ここまで来たら
当初の目標の3カ月も見えてきた
やめてほんと良かったと思うよ
やっぱ血圧とか全然違うからね
それも禁酒しないと知り得なかった
塩分かと思い込んでいた
酒飲んでたらまた二日酔いの脱水症状で塩分欲しくなるんだ
それが減塩しなくても110くらいに下がったからね
今はどれだけ下がってるんだろうな
以前は140~125の間くらいを上下してたけど >>552
本当割とマジでドラッグだわ
一回で元に戻るって事は肝に銘じておこう 土日がどうしても辞められないなぁ
平日は結構辞められてる感じ >>558
うらやましいな、俺もそのサイクルでいきたいのに平日も飲んでしまう 酒を飲んでしまうと、何もできなくなる
飲んだ後もそうだし、翌日飲まなかったとしても
何のやる気も起きない、趣味もやろうと思わなくなる
もう、酒は何も楽しくない 身体も酒のせいでボロボロになったし
メンタルもやられたし、脳もやられた ①飲んで辛いことを忘れる
②飲まないと辛くなる
③飲んでも辛い、飲まないともっと辛い
体と脳を壊して最後は③
酒はろくなもんじゃない 別にそう、飲んでなにか忘れたいとかはないんだけどな
普通の人がビールに唐揚げや餃子を食べたいだけなのに 基本一人で飲むのが悪いんだと思う
一人だと溜め込むし歯止めが効かなくなるからな >>564
習慣依存なんだよな
夜飯には酒が付く、脂っこいものはビールで流し込む、飲んでからじゃないと寝られないみたいな
喫煙も酒もそのものへの依存に加えて習慣化することでの依存が強いから厄介 >>564
最初からそれで収まってたら
今でも普通に酒を楽しめたと思うけど 禁酒成功だよ!今日はね
素晴らしいですね
有無を言わさず寝る 去年健康診断で高血圧判定されたから塩分減らして運動して少しずつ良くなってきた
体重も落ちてきたし、成果が見えるようになると最後まで続けてた飲酒もやめりゃ
もっとよくなんじゃね?ってことで禁酒2ヶ月目
やめると週末いろんなことに時間が使えるなぁってことを実感している 90日め、お菓子もやめて14日たった年内は禁酒余裕だな飲酒欲求は相変わらずあるが
職場の飲み会断りまくったら嫌われてハブられてボッチになったから寂しくなるかなと思ったけど案外寂しくないどころか気楽になって良かったわ 味噌汁とカップラーメン好きなんだよな
大変だこれは >>570
飲み会って結局酔っぱらって次の日何やってたか覚えてないからあんま意味ないのかもな
それでめちゃくちゃ仲良くなることってないし >>567
習慣を変えればいいんですよ。つまり朝型に。
夜飯は寝る前なのでほとんど食べない
足りなかった栄養素を補う感じで軽く口にするだけ
昨晩はキウイと豆乳でした。ビタミンCと食物繊維とたんぱく質が不足したんで 結果を残した人間の意見が正解
結果を残せてない奴の意見は戯言也 個人差があるからね
万人が成功する方法はないと思う 昨日はそこそこ飲んでしもた
今日から一日目
ノンアルビールを大量購入 10日禁酒後飲酒1日 からの禁酒6日目
飲まない日が増えると体質改善してきた のみすぎて何年間も寝ていたせいか
頻尿が治らないよ
膀胱が老化したのかな ただの年だろ
念の為、病院で腎臓チェックするのもいい
血液検査で簡単だよ 酒やめたいんだけどコーヒーでごまかせるかね?
40年以上生きてきてコーヒーほぼ飲んだことないんだけど(笑)
ブラックコーヒーでごまかせるかな? 上の方の早寝野郎はアホだと思う
ただ、コーヒーで眠れなくなったらヤバい
起きてると酒の誘惑に負けるかも 牛乳とかトマトジュースとか健康に良さそうなのがいいんじゃね?
普段コーヒー飲まないなら尚更 コーヒーは午前中しか飲まないかな
午後も飲んでると夜眠れなくなる 依存度で言えばコーヒー(カフェイン)は代替としては有効じゃない? 禁酒しててもしばらく何日か怠いな
これも離脱なのかな 足が腫れ上がったから酒止めてたわ
半年くらいはやめれてた 44日目
飲酒欲求強いな
正月位は呑んで良いよって娘に言われた >>591
でも俺もコーヒーは夜飲むきになれないんだよな
昼仕事中は飲んでるけど この俺がタバコギャンブル完全にやめた上に
炭水化物も削減して、更に酒までやめるんだから
神様、本当に良い未来をお願いします >>599
ガチ一緒じゃないか?
色々と制限してる
今はカップ麺とかお菓子とか
もう買うのやめようかなあと 酒を我慢する代わりに酒以外は我慢しないスタンス
それでも結構腹の肉は減っていってる >>601
頑張ったときは178cm51kgまでいったわ >>593
若い頃はどんなに飲んでも1日で回復したけどな
今は3日くらい身体がおかしいよ 自分は指が震えるようになって断酒した
今までも本態性振戦らしく、若干震えて結構困ってたが
羽ばたき振戦になったようで、なんじゃこれと思ってググったらアル中の症状の一つらしくて、脳がヤバいらしいというのを見てきっぱり辞めた
断酒して一年以上経つが、指の震えもほぼ無くなってきて
とにかく命拾いした気がする
指が震えてくれて逆に助かったかも 今日から禁酒します、よろしくお願いいたします
今日という日を覚えておく方法はないだろうか
ぐぐったら、エスペラントを考案したザメンホフの1859年の誕生日らしいが・・・ >>607
ありがとう、初めて入れてみた!楽しそうですね!これ! 足の裏が異常に痒い
全身にも痒みがある
なんだコレ へー、そうなんだ
てっきり、寒さからくる乾燥かと思ってたが 糖尿病で酒飲むとか自殺行為だよ
糖尿病は怖いよ
合併症で失明とか足切断とかあるよ タバコ税を上げて防衛費にあてるの確定しました
一本あたり3円あげるのかな
一箱700円やんw 禁酒すると腹の肉が取れる
1週間でベルトが一つずれた タバコ税の次は酒の増税だな
ミサイル1発分くらい納税しろよ 北欧あたりでは軍備費のために祝日を減らしてGDPを上げて対応するそうじゃないか
日本は祝日多過ぎるので真似したらいい 禁酒3日目突入、口のなかが変な感じ、気持ち悪い
いろいろ身体に不調が出るね 酒税といえば今年の10月1日に上がって、2026年にも酒税法改正か
防衛費とか関係なく増税、増税って感じだな 日本人の生活レベルが急激に下がっているが、世界中でそうなってるのかね? 75日目
酒飲まなくなってから
今まで散々負けてきたFXで負けなし
この2ヶ月は月利30%
ここまで変わるとはな お酒を飲まなくなった週末
早起きの土曜日
健康のために散歩行くぞー 偉い!
寒いから出たくないし、酒買っちゃいそうだなあ >>605
指の震えって自覚しにくいよね
二日酔いの時に震えていた気がする
他人も遠慮して言わなかったりするし
だから完全に治ったかどうかは自信ないなあ 字を書くときは困るかな
ペンにも寄るが押さえてないとギザギザになったり 脈拍52
以前は高い時は140超え
健康診断で測り直して138とかだった
ほんと下がったわ さっき黒豆塩せんべいを12枚も食ったけど大丈夫かな?
今からとろろ昆布うどんを3人前頂きます
これ、大丈夫かな? 三日目辛すぎる
にんにく入りの家系ラーメン食べるわ! 禁酒して良かったことは寝てる時だな
すごく身体が楽というか気持ちいい
今までは毎日二日酔いで脱水状態で下痢だったから
それと比べたら最高だな 4日目
2日目あたりまでは衝動的に酒を買いに行きたくなった 風呂上がりにゴクゴク飲むノンアルビールうめえ!
別に酔わなくてもいいやって思えるようになった 休肝日にノンアルビール6本くらい飲んじゃうんだけど
飲みすぎ? それはそうと禁酒しないほうが味覚は敏感だったような
二日酔いでとにかく脱水症で水分が欲しくなる
塩分が欲しくなるからラーメンとか美味しかった
それに付随して二日酔いで体調良くないと味覚が敏感になるんだよな
コーヒーさえ苦くて重く感じる
体調良い方が何でも食べれるからさ 81日目
禁酒のコツは完全に掴んだと思う
後は繰り返しの日々だ
利点は長くなればなるほど飲酒欲求は少なくなるということ
これだけは時間しか解決しない
脳が忘れるのはそれくらい時間かかる ちょっとだけって思っても、そこで止まないんだよな
先週は記録してたはずだが、字が読めない
なんとかなくで書いて帳尻合わした 餃子とスパゲッティー、グラコロでウイスキーやら焼酎やら呑みまくってたら
足がパンパンだわwww >>650
むくむのは腎臓病かもね
その場合はwwwとか笑い事じゃないぞ 頭位めまいになって久しぶりに泥酔というか二日酔いの感覚思い出したよ
やっぱり酒は飲まねえ方が良いな 4日目
酒を飲んでいないから元気
下痢じゃないってだけでも快適
下痢だとどこにも行けないしね 禁酒4週間経過
機会飲酒のみ許すというルールを課した
メンタルの安定、睡眠の質向上、多少食べ過ぎてもそれほど太らない、などハネムーン期を満喫してる
正月に、禁酒後初の機会飲酒予定だが、その後ちゃんとまた禁酒できるか不安 親には飲まないって言ってるけど年末実家帰ったらやっぱ飲んじゃうよなぁ
今のうちに身体のメンテナンスにいそしむか
年末まで飲まないぞ! >>648
お正月だけの機会飲酒は成功率87%らしいよ
高い酒をほどほどに楽しむから、むしろ長期的な禁酒の成功につながると統計が示している
俺は次の休みにデパ地下で高い日本酒と酒のつまみを買いに行きます
オススメとかある? オッケー獺祭買っとくね
胃にポッと火がともって鼻に抜けるアルコールが日本酒の良さだよね
蒲鉾数の子田作り栗きんとんをつつきながら
ビールは何にしようかな 美味しいもの食べながら、会話弾めば悪酔いもせんだろうけど
うちは年寄りしかいないから、グチグチした話聞かされて酒がまずくなる 82日目
>>657
高くは無いけど
サイゼリアのワインは飲みたくなりましたね
その前はセブンイレブンのレモンスカッシュストロング
今はその山も乗り越えて
とにかく寒くてわざわざサイゼリアまで行くのもダルいかな
自転車でも飲酒運転だしね
まあ長く禁酒してるから喉が渇くとか色々あって
ロックのブランデーとか状況で飲みたい酒が頭をよぎるけど
相対的にはサイゼリアのワインは飲みたかったなあ
これもノンアルあって代用できたけど >>660
こいつバカだなーって見下しながら飲むのも楽しいよ 48日で挫折した
今日から大晦日まで飲まない
4日からまた禁酒開始 機会飲酒とか考える人は依存症だから飲まないほうが良いと思う
機会飲酒は依存症にならない為の飲み方であって既に依存症の人向けの飲み方じゃない 雪が降りすぎて呑まなきゃやってられん
寒すぎる
なんだよこれはー 関東「10度以下になるところもございます。なので、お部屋を暖かくして・・・部屋着の温度を調節してお眠りください。」
東北「夜間は氷点下になる路上もございます。スタットレスタイヤや山岳地帯はチェーンをご用意してください。
なお、バッテリーが上がることもございすので、電気自動車購入は自己責任でお願いします。――――
提供は JAF&と豊田グループでした」 禁酒8日目過ぎました。200円ちょっとでいつもいつも、お隣の
まいばすけっとで 青い第三のビール1本 ストロングゼロ1本買ってましたが
やめております。よろしくお願いします。 とにかく一週間だな
これやり切るのがスタートライン もともこもないこと言うと8ヶ月禁酒したけど
別に体調変わらなかったわ、少し痩せたし、しゃがんだ時に膝が痛くなくなったけど
まあ別にまた普通に呑み始めたわ 乗り切った1日目
めっちゃムカつくことあったからヤバかった
金持たないで外出して正解 禁酒5日目にしてスリップするわー
ビール買ってきちゃったよ!3本だけだけど
仕事や家族の事と酒を我慢している事でストレスが溜まった
酒を我慢する以外に他の事でストレスがあるとまじでやばい
疲れちゃった、明日は飲まないつもり 禁酒5日で昨日忘年会だったから
振り出しに戻る。 また今日から禁酒頑張ろう。
月に飲酒する日を4日程度に抑えていきたいなぁ。 週2くらいでほどほどで済めばよいんだが
それができないから禁酒とか断酒とかいって頑張っても
限界が5日だったわ
明日からどうなってしまうのか
今までのパターンだとまた普通に飲みだすんだよな 断酒だとか禁酒だとか張り切ると反動がすごいから
今日一日飲まなければ良いくらいの気持ちがいいと思う
根性じゃない
走り始めの助走だけであとは何とかなるって気持ちがいいと思う 来年はタバコを辞めたい
酒は心の休日だから禁酒しつつもたまに飲む 6日目
週末の休みの日だけ飲むとか出来ればいいんだけど
自分は一切飲まない方が簡単なんだよな、週末飲むと月曜も火曜もとなり毎日飲む事になる
何度もそれやってて、ほどほどに飲むというのは諦めた、0か100かみたいな おなじだよ
それで何度も失敗してる
一応、飲酒記録つけてるが、なに書いてるかわかんね スレがいつもと違う感じになったな
ネガティブや煽りが多い
W杯や年末で失敗したんかな? >>680
僕も同じタイプだね
0か100はいい例えだ
どちらかしか僕も無かったなあ
これだけ続いたのは15年振りくらいじゃないのかなあ
目標はとりあえず3カ月
超えそうだから
次は1年 100日目
飲酒習慣が無くなった事で寝る寸前までの飲み食いが無くなって
夜飯を食べて数時間して何なら少し小腹が減ってから寝る感じに習慣が変わった
飲まなくて良いってのは楽だわ
高くて美味い酒をご褒美に飲むような感じでやっていける人はいいんだろうが
自分は安酒で良いからとにかく毎日飲んで酔わなきゃってなってたわ
半分義務みたくなってたんだろな >>683
連続成功者しか書いたらダメなスレだっけ? 毎朝、今日から禁酒すると誓っても、仕事終わりに強烈に飲みたくなり誘惑に負けてしまう 誓うな、がんばるな
とりあえず今日は体を休めようの気持ちにしろ クリスマスイブまで禁酒だ
今年は奮発してヴーヴ•クリコだ
俺にはこれが限界 依存症の禁酒目的は何なんだろう
断酒か節酒なら判るが まだ自分は依存症ではないと思ってるんじゃないの?
やめようと思えばいつでもやめられるゴクゴクみたいな >>692
そそ
自分は依存症でないことの確認
昨日も一日止めれたから今日は飲む ああ、そういうケースもあるのかね
結果的に節酒になって身体へのダメージが減れば良いんだけどね
>>693
1日って短すぎだろw
それじゃ判らんと思うよ 1ヶ月のうち一週間禁酒した
1ヶ月毎日飲むよりは節酒できた なんだろうね
毎日毎日の積み重ねだとわかってるが、ほぼほぼ飲んできたから、もう習慣づいてしまってる
維持でも酒買わない、触れないようにしないとダメかも 禁酒成功した人
金たまったでしょ
一年で36万は浮いたのでは? 663だけど雑酒飲んだから不味かった
昨日も毎日飲んでたストロングだったけどやっぱり不味かった
イブまで飲まない >>698
そだね、禁酒できれば金が浮くだろね
俺毎日ビール12本飲んでるわ
せめて半分にしたい 40歳まで死ぬほど呑んで辞めるのがベスト
悔いは残さない! ひゃっはー 昨日誘惑に負けて
今日は普通に負けたというより、飲む気でビール買っちゃった
あー次の禁酒はいつから始まるのだろうか 病気というのはじっくりじっくり回復するタイプもある
肝臓はまだ頑丈なほう
それでも1ヶ月は健康でも必要だろうからね
自分も数値は下がってもまた飲みだしたらすぐ元通りになった
完全回復はもっと必要なんだろね 癌は10年くらいかけて
じわじわ大きくなるらしいから
治るのも数年必要な回復もあるということだ
外反母趾とかも積み重ねで変形するし
禁酒1年とかそう考えたら身体を休めるなら必要な期間ですよ >>691
依存症の治療についていま減酒も進められてるぞ
辞めるって決めたらその反動でもっと落ちていくから
専門病院のHP見てみろ書かれてる 肝硬変は損傷と回復の繰り返しで蓄積する線維化なので、γGDPが戻ってもリセットされる訳ではないと理解している >>710
一緒じゃないかな?
自分が見たテレビの記事見つけたので共有するわ
「アルコール依存症の新しい治療法「減酒」 新薬も登場」
ttps://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1347.html
断酒しんどい、失敗続いてる人読んでみたらいいと思う
心が楽になるよ 8日目
買い物してて酒を買いたい欲求は起きなくなった 二日目の夜
たった10分寝ただけで目がギンギンに冴えてしまった
離脱症状真っ只中 仕事を辞めるとやる事なくて毎日飲んでしまうタイプと
仕事を辞めるとストレスが無くなり酒を飲む必要がなくなるタイプ
貴殿らはどっちかな 自分は後者
無職の時一滴も飲まなかったのに働きだしたらほぼ毎日呑んでた
しらふの脳みそでやってられん 年末年始11連休あるから耐えられるかな
大晦日三が日は飲むよとは言ってるけど >>711
本当は断酒だが難しい場合は減酒という感じだね >>720
長いね
自分なら、連チャン続いて、休み明け、仕事行くの億劫になりそう 自分は仕事のある平日は飲まない、週末だけだった
妙な自制が効いてたけど連休は毎日飲んでたから仕事やめたとき怖い >>722
最週末はやっぱりテンション下がるね毎回
仕事でかみさん居ない日は主夫するから暇は少ないかなと >>730
両親に酒辞めたって言ってるから逆に飲まないわ
辞められるチャンスだと思ってる
その反動か今飲みまくってるの悲しい 100日め、ティーバッグだが紅茶にハマってしまった今日仕事終わりに寄り道してスーパーに売ってないようなやつ買う 酒飲まないで頑張ってる姿を見せて親を安心させてやれよ 禁酒アプリって禁酒の日数を記録するものだけど
禁酒失敗しまくってしまうので
飲まなかった日を記録してくれるアプリありませんか?
それでいくら節約できたとか出る奴がいいなあ うちが今使ってるのは値段は出ないが、飲んだのも飲まないのも両方記録できるかな
今までも手帳にはメモってたから変わらんのだけど
減酒にっきってやつ 俺は親に今年で酒をやめる宣言してしまったから
呑めるのもあと少しだけ クリスマスなんだから飲みましょう
飲まないのは髪への冒涜ですよ 今日から禁酒する
家に酒ないし外出れないから今日飲まないのは確実
目標は1年 禁酒すると便秘になっていつも困るんだが
対策はどうしてますか?
>>737
ありがとう >>738
その言葉だけでも親はマジで喜んでると思う 64日目
飲み会誘われたら飲むかどうか迷う
誘われてないけど
>>742
箱の飲むヨーグルト飲んでる 87日目
>>734
やっぱ100日はきりがいいね
とりあえず僕は3ヶ月
次の目標は93日かなあ
それが当初の目標だったからさ
>>741
僕も1年くらい禁酒したいと思っている
どうしても飲まないといけない理由も無いし
1年身体を休めたら全てが回復するんじゃないかな
僕も頻尿とか腹調子が未だ完全回復していないし
最近ようやく舌苔が無くなって嬉しいよ 舌苔が消えてきたのは
やっぱ
じっくり、じっくり回復してるんだな
舌苔が出るのは胃腸が荒れてるかららしいけど 頻尿に なったのは
寝る前にストロングゼロ飲んで
酔っぱらって知らない間に寝る
寝起きに膀胱パンパンで目覚める
それを何年も繰り返してたら頻尿になったよ
老化でもう治らないとしたら嫌だなあ たいした仕事じゃねえけど出張が3日おきに何回が重なった時は10日間飲まなかったことあるわ
飲む暇なかったという感じだな
自分でもびっくりした やっぱり禁酒はいいわ全然体が軽い
あまり寝れないのがあれだが 酒のまないと体調いいよなー
特に中年になると如実になるわ
確かに若い頃はわからなかった
気持ち悪いとか冷や汗とかもう味わいたくない >>750
ぐっすり寝れるようになるまで禁酒継続すると別人になれるぞ >>751
体調回復した後に飲むビール美味しかったよ
麦の薫りの飲料でこれ以上芳醇なものはないって思った
飲酒と禁酒を繰り返すのが豊かな人生のコツみたいね 一週間のうち土曜日だけ飲むとかいうサイクルにしたい 一週間続いてる
このまま、飲まないで年越せるといいな 土曜の昼過ぎ、ウイスキーか芋焼酎をコーラ割りで一杯だけ飲んでる
すこぶる健康 >>759
いいね
そういうの
僕も1年くらい禁酒して身体を休ましたら
チャレンジしてみる
昨日の寒波の帰りにもキツい酒で身体を温めたら美味しいだろうなと思った
暑くても飲みたくなるけど
非常に寒くても飲みたくなるのは禁酒して知った
酒は逃げないからね
1年後にその生活が出来るようならまずはサイゼリアのワインで乾杯して歯止め効かないようならまた禁酒するけどさ
とりあえず1年だな
手が震えたり脳萎縮はそれくらい治療に必要なんだ
酒は逃げない >>755
これ定期的に貼られるコピペ
なんの意図があるかわからんが >>760
右に右に転ばないですか?
気をつけて! 寒い日の焼酎の代わりに体がぽかぽかあったまる飲み物を探そうと思った
もちろんノンアルで >>763
大丈夫!健康診断でも医師に褒められたし
脳もCTで大丈夫だと言われた
MRIじゃないけど
用心に重ねて1年禁酒をしようかなと
まだ若いつもりだから
取り返せる内に完治を目指す
しっかり治してまた飲めばいいし
酒は1年後も逃げないからね
尿酸結晶があるのか?今日も指の付け根が傷んだし
尿酸値は9 だったからね そんなの年齢とかによる
若い時みたいには健康にはならないね
飲まないで何とかみたいな感じだ 体調がよくなったーとか
そういう感想とかハネムーン期みたいになったりは
歳をとるとならないのですか?
体長あまり回復しない人は60代以降とかですか? >>771
ここより前に進めためには禁酒は避けて通れない
わかりあえた友の、愛した飲み会さえも!! そりゃあ。間違いなく体調は良くなったよ
だって休みにも眠たくならないもんね
1日6時間しか寝なくても保つくらいには回復した
でも飲まない下戸から見たらそれは普通だろうね サスケに出れる程には健康じゃないね
20代でサスケ出れる基準なら
全くだろうね
40代平均くらいだと思う 昨日クリスマスだしピザ作りながら7週間ぶりくらいにウイスキー呑んだ
今日ずっと死んでたわやはり酒は毒 >>776
体調いいとキツい酒飲みたくなるよね
毎日飲んでた時代はまるでブランデーとか飲みたくならなかった
せいぜい宝焼酎35%をひとくち飲んでマズッみたいな感じだった
何故か甘い物も押さえがきかないくらい食べたくなる時がある 寒い時だけだけどね
寒波で冷えた帰りとかキツい酒で身体を温めたくなる >>770
ワイは2年やけど飲酒欲求は無いな
ゆっくり解説で見たんやけど、睡眠欲とか食欲とかは脳みその報酬系回路ってので管理されてるんやと
ドーパミンを出して行動を促して、欲求が満たされたらドーパミンが止まるんやと
薬物タバコ酒の場合、ドーパミンを止める機能がまだ人間には備わってないらしい
自分の意志で止まらなくなる中毒ってのは、止められない報酬系回路が仕上がった状態なんやと
回路は禁酒数ヶ月でほとんどなくなったけど一口飲んだらまた脳みそが覚醒して止まらなくなるんやろなあと想っとる 酒は発がん性物質やからね
一口飲んだら毒ってのが医学的な常識らしいで
人間の脳の構造上コントロールできないのなら、そもそも飲まないってのがまともな人間の考え方なんやろね
時々時間つぶしに飲もうかなとか思いつくけど、酒にコントロールされるのが嫌だから結局面倒くさくて飲まないて終わる 50人居たら20人は酒に弱い体質なんだね
そちら側だ、僕は、全く飲めないわけじゃないけど
色々と考えたら酒は飲まない方向に持っていくしかないんだよな
1日の適量はアルコール20gとかでチューハイ3501本とか
それで歯止めが効けば苦労せんよ 5日禁酒してその後5日飲んでしまった
おかげで土日は酒飲む以外になにもできなかった
やりたかった事もすべてできず
ただただ酒を飲んで映画見ていただけ
最悪だわ 街角では少女が自分を売りながら
あぶく銭の為に何でもやってるけど >>787
安心しろ
俺は酒飲んでなくても仕事に行きたくないから同じだよ
また禁酒頑張れ! 禁酒できる人ってすごいね
俺なんて週一度くらい休肝日作るのが精一杯だよ 酒のせいでメンタルも身体もボロボロでね
身体がダメだからメンタルもだめなのでろうけど
腸内環境が破壊されめちゃくちゃ鬱になるかんじ
自分でなにかをやる趣味が壊滅的
酒飲みながら映画やドラマやアニメを見ることはできるが
記憶がほとんど無くなるし時間を無駄にしてるだけにも思えて
さらに飲みすぎによる鬱となり最悪や
>>789
ありがとう、また今日から禁酒してみる
何日もつかはわからん >>790
禁酒してて感じたことは
飲み物とは思わないことかな
合法のドラッグだと思う
だから20歳以下は禁止だし
その依存性を認めることだね
飲み物と思い込んでる間は
ついつい飲んでしまうと思うよ
>>791
それはやめたほうがいいね
おそらく自分と似た体質
依存症になりやすいのだけど
二日酔いが酷くて微妙に酒が弱い体質
顔が赤くなるなら
アルコール分解速度が遅くて毒性が大きくなるみたいだ >>793
返信ありがとう
顔は赤くならず、めっちゃ飲み過ぎない限りは二日酔いにはほとんどならないです
ただ、やる気がなにもなくなって趣味ができないし
仕事は無理やり行くって感じ、仕事中は、メンタルはまぎれるところもあるが、疲れる
家に帰ってきても家族とのいろんなストレスがあり疲れる
これで、酒に逃げてるのはある
でも、禁酒をまた再開するわ、ありがとう ストレスで飲むのは判るわ
でも酒自体がストレスを生むんだよね
痛みが増す鎮痛剤みたいなもの しばらく飲んでなくて、久しぶりに口つけたら吐きそう
でも、これがまた飲み出すと平気になるんだろな >>794
横だけど自分もそう。
朝起きても身体はダルくて意欲も無し。
やらなければならない事をこなすだけで毎日過ぎて行く。
若い時は飲んでもまだ動けてたんだけどな。ウキウキしていた。
酒を止めたら意欲的になるかどうかは分からないが悶々と思い続けていたら禁酒の神が降りてきた。 そもそもストロング9の500ミリって厚生労働省の薦めるアルコール摂取許容量の20グラム超えてるからヤバいってのに早く気付くべきだった 確実に飲み過ぎが原因だと思うんだけど
お腹や背中がずっと痛いこれ何の病気?
炎症でも起こしてるのかな 91日目
>>794
わかる
飲んでたら休みが終わるのがはやかった
二日酔いの回復に丸二日くらい必要だったし
それくらい連休で連続で飲むのはダメージがパなかったし 肝硬変かなと思ったけど、腹は腹水が溜まって痛むようだが背中に出る症状は無いっぽいな そういうのが気になったから禁酒したのはある
とにかく朝からダルくて
休み明けから疲れが取れてない
γも150くらいあった
10年以上毎日飲んでての蓄積型だから
肝臓の繊維化とかビビってたし
そういった不安から解消されたいなら禁酒するべきだね
肝硬変なら尚更に禁酒だよ >>800
ここで質問したって明確な答え出るわけないし病院行った方がいいよ
手遅れになる症状もあるし早い方がいいと思う それはそうだけど
非常に軽い膵炎とかね
繊維化の初期とかね
明らかに病気だと言われない
微妙なのもある気するんだよな
そんなのが心配だから禁酒してるんだけどさ >>800
膵臓は背中だが判らんから
えいっ!と病院に行け 初期の癌とか癌とは診断されないからね
見つからないから健康なわけではない 明日で8年3か月
先のことは考えず"今日だけは飲まない"の繰り返しでここまで来た
今日だけにフォーカス。『マインドフルネス』です >>780
ドーパミンからセロトニンモードへ
パラダイムシフトです 8年辞めた人の依存が強すぎて怖い
そんなに経ってもまだスレ見なきゃいけないのか >>800
膵炎
消化性潰瘍
尿路結石
逆流性食道炎
皆の言うように
近所の内科(消化器内科)に行った方がいい、そんなに時間かからない。 酒のんで酔っ払うと何もやる気起きないからと禁酒始めたが
飲まなくても結局何もやることなく暇だな… だんだんと飲酒欲求は薄らいでいる
タバコに関してはいつの間にか考えることもしなくなった
それの再現しかないのかな 禁酒始めたけど2、3時間しか眠れないw
飲んで6時間寝るのとでは睡眠の質は前者の方がいいのだろうか? 俺も禁酒し始めた。睡眠時間は以前と同じだが、質が向上した気がしない。 >>810
いいところに気が付いた
アル依存は治らない
治ると思うから失敗する 酒で得られるのは脳には睡眠ではなく気絶
さらに酔が覚めれば途中覚醒するし内蔵は酒の分解で休めない
中高年は正常でも若い時の様な熟睡は難しいが気絶より百倍いい
禁酒の過渡期は寝れなくても目を瞑ってじっとして体力維持に努めるしかない 飲まなくなると時間の流れがゆるやか〜
晩酌してた頃は飲んで食べて気がついたら何をするでもなく寝る時間
酒飲むと映画もドラマも漫画も小説も何も頭に入らないし集中できないんだよね
いまは晩飯の後の自由な時間を趣味で充実させる毎日 よく考えると
酒飲まないと次の日の朝スッキリしたり昼体調良かったり使える時間も増えたりで飲まないで良かったー!てなるけど
飲んでよかったー!はないんだよな
それ考えると禁酒続けられる気がしなくもなくもない 5日飲んでないのに胃が痛くて吐き気とダルさがある
ゲップもやたらに出る
これは胃癌だと自己診断を下したわ
病院は年末年始で休みなので手遅れになるとおもう 93日目
当初の第一目標達成
3ヶ月禁酒
次は半年~1年
飲酒欲求無くなるから段々と楽になるんだよね >>827
おめでとう
71日目
スーパーでの買い物、食べる量が激減してる え?君たちってソバーキュリアス知らないの?
時代はソバーキュリアスだぞ、遅れてるなー
どこの田舎者なんだよ
ハリウッドも財界もソバーキュリアスが主流だぞ?
遅れてんだよジャパニーズモンキー 今日から三日間解禁
飲まないつもりだったけど、飲まないと年末年始って感じがしない 年末年始と酒は関係ないよ
新しい年を酔っ払って迎えるのはむしろ残念だと思うよ >>832
金出してわざわざ癌とか肝硬変になりにいかんでもいいのにアホだなあ
って一般人なら思うんやろね
でも、アル中には寿命健康よりも酒が大事だから >>833
そして元日からだるくて何もせず終わるんだよなw >>834
まあそこらへんは酒に限らず
煙草、コーラ、ラーメンetcなんでもそうだし
人間の多くがそもそも健康第一ではないんだよな。
でもアルコールが一番やばいのは確かだし禁酒したい 2日目終了
自分はせっかくの連休を
呑んでグダグダで過ごしたくないから我慢してる
でもコンビニ寄った時にちょっと危なかった 本当理由付けて飲酒再開したがるよね
折角辞めてるのに勿体無い 年が明けたら禁酒したかったが、三が日ならいいかとかズルズル伸びそう ラーメン->酒、餃子->酒、動画->酒、BBQ->酒、年末->酒、正月->酒、などなど
これ全て飲酒欲求のトリガになる強固に刷り込まれた記憶で、酒がないと物足りなく感じるが、実際はラーメンはラーメンだけで美味い
ほんと酒は厄介だわ
ついでにラーメンも厄介だ
ついつい食ってスープまで飲んでしまう、、、 >>837
よく頑張ったな褒めてやる
酒をやめたら一般人なみの健康と金と時間が手に入るから頑張れよ
底辺癌予備軍からただの人になるんだ 94日目
>>828
ありがとう
お互いに頑張って禁酒続行しよう!
明日休みだし
今までなら
寒いとかを理由に一杯いきたかったけど
今日はそれすらなかったね
飲酒欲求というのは長く禁酒していくしかないんだなとつくづく感じたよ 書き方が悪かったかな
まるで飲酒欲求がない訳では無い
連休前とか開放感あるし
たまにはハメを外すかみたいなのを理由に
僅かにも飲みたい気持ちが前はあったけど
今回は皆無だったみたいな感じだね 111日目
今年まとめ
体重5キロ減だけど
避けられたカロリーが6万超えてるからそんなもん
浮いたお金も7万超えた
体がとにかく朝イチから軽い
下痢と痔が完全に良くなった
寝付きがめちゃくちゃ良くなった
飲まない正月を迎えるのは25年とかぶりだと思う
今回飲まない
本当に酒から解放されるのは楽
それでは皆さま良いお年を >>840
お刺身も実は白いご飯と食べたほうが美味かったりする 日本酒飲みながら年忘れにっぽんの歌見てるよ
普段は禁酒しているけど年末年始は無理 手巻き寿司食べなから紅白見てる
25 年26年ぶりに素面の大晦日
今年は飲んだのが4ヵ月、飲まなかったのが8ヵ月
こんなに飲まなかったのも25~6年ぶり
来年は完全な機会飲酒にしたい >>847
だって紅白と飲酒は関係ないじゃん?
別に飲みたくないし
今飲みたくないなあ
むしろブラックコーヒー飲み過ぎて気分が悪い あけおめ!
95日目
1年目指すから今年の9月くらいがゴールの予定
じっくり身体を禁酒で休ます
酒は逃げない 禁酒1日目!新年から遂に始まりました!
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∩ もう寝る
<⌒/ヽ-、__
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∩ もう寝る
<⌒/ヽ-、__
/<_/____ / あけおめ!私も1日目!
家にあるさ酒を全部飲んじゃって二日酔いになった
気持ち悪い、飲むはずじゃなかったのに
今日から禁酒や! 今日で10日目なんだが新年早々パチンコで負けた
あー飲みたい 別に飲みたくならない
3ヶ月を越えてマジで飲酒欲求がさらになくなってきたと感じる
個人差があるのか?何年経っても飲みたい人は居るみたいだけど
これだけは禁酒を続けてみないとわからないし
自分でもまだ先はわからない
まあ、良いことだ 禅宗では坐禅のとき妄想を断ち切るために
「二の念を継がない」というテクニックを使うそうだ
頭に浮かぶのは仕方ないが、続けて考えないようにする
今年はこれを使ってみよう 酒に執着してるから書き込みするのは違う
専用ブラウザだから更新したりついつい見てしまうからだ
別に飲みたくないマジで
でも驕りなら飲むだろうな
そこまで意志はかたくない
禁酒目的が健康目的だからまた禁酒すればいいし
それでまた飲酒欲求が目ざめるデメリットが怖いだけで >>856
脳の酒飲めドーパミン回路は数ヶ月でほとんど無くなるよ
でも本人が酒は良いものって思ってたら感情として飲みたくなるしそれがいつまでも続く
飲みたいのに飲めないって拷問みたいな人生送ってる人だからいずれ潰れる
一方、お金と時間を失う依存性の発がん性物質だと理解してたら、飲みたくないから飲まないってなって感情面は大丈夫になる
だけど人間は忘れる生き物だから
ある日なにかのきっかけでまた飲み出してしまうと言う 開き直ってしまい「死んでもいいから鯨飲する」ってなっちゃったりな 酒についてたくさん考えた方が良いみたいよ
酔っ払って気持ちいいとか言ってる裏側で癌と脳の依存が着々と進んで、体調悪くてもう怖いのにやめたくてもやめられない遅効性の麻薬と気付いてもそれでも脳のドーパミンに逆らえず飲んでしまうという人には逆らえない脳のバグ
考えるほど酒が飲めない 禁酒してから肝臓がんで死んだアル中親父をよく思い出す
怒りも込み上げてくる 歩いて数分にコンビニあるけど
以前なら耐えられなくて
明日は仕事でも買い足しに深夜に行っていた
そういうのマジで無いよ
寒いし、どうでもいい
奢りなら飲むくらい
飲んだらレモンサワーとか
歯止め効かないだろうな 一番辛いのは職場の人間とか周りの人達が普通に飲んでいるということ
職場の飲み会の翌日飲み会の話で盛り上がってたりすると何で自分だけ飲めないんだとか沸いてくる 俺は飲み会とか無かったから良かったね
今どきはコロナだからやらないんじゃないのかな?
やっても、仲間内だけじゃないのかな アル依は、お家で飲んじゃうんだよなー
外でしか飲まないとか、節制できればまだましなのかも 飲み会なら僕は飲むよ
だって健康診断で医者に褒められたくらい良いから
更にみたいな意味で禁酒してるだけで
今日飲んだからと言ってどうなるもんでもない
肝臓数値なんか下手したら一桁あるんじゃないのかな
そのための禁酒だよ 膵炎とかならわかるよ
でもそこまでいかないと飲まないとかさ
遅すぎだよ
なんのための健康診断だよ?
全てA判定まで回復して飲むべきだ
とか言ってみる
僕はアル衣だから飲まないんだけどさ みんなは酒飲みたいって思うの?
私は飲みたいなんて思ってないのに
飲んでしまうから本当に困っているんだよ
今日は飲まずに済んだ
飲んだらメンタルが崩壊するから飲みたくない 90日突破
そういえば酒やめてからの3ヶ月
一度もコンビニいってない 実際にやめてみないとわからないからね
何年やめても依存する人は居ても
自分がそうとは限らないし
下戸がいるように体質なんだから
自分は何ヶ月かやめてみて
飲酒欲求が日に日に薄らいできて
それが自信になってきているけどさ
それは禁酒してみないとわからないから
どうせ無理と決めつけずにやってみる値打ちはあると思うよ 半年、アルコールやめてみたことあるけど
確かに痩せたわ、顔が別人だもん 頻尿も良くなってきた
下痢なんかもっての他だったけど
マジでこの問題が改善したのは禁酒して良かったなあ 年始二日間たっぷり飲んで酒欝で不安感がやばい
今日からまた頑張る うちは、年末から飲み続けでもう酒ない
夜、寝れなそうだが、風呂入ってご飯食べなきゃな >>867
肝臓数値は死んだ肝臓細胞が血液に流れてる数値だよ
酒やめたら細胞が死ななくなるから数値は下がる
でも肝臓本体のダメージは残ってるから肝硬変や胃腸癌の確率は既に上がってるし、また飲みだしたら悪いところからスタートして更に悪化
数値が下がってもリセットはされてない
禁酒継続は発癌リスクを考えたら賢い判断だと思うよ やったことはないが、郵便局のバイトで朝の検査で引っ掛かってクビなったことはあるw >>879
それは事実だろうね
何年もかけてじわじわ肝臓数値が上がってきて
正常範囲高めからはみ出してから更に悪くなった
ガンマ120くらいから連休でも疲れが取れなくなってきて
肝臓も数ヶ月は禁酒しないと余裕を持って1年
それくらいやらないと全開しないのだろう
でも1年の1日飲み会で酔いつぶれるくらいでは変わらない気はするんだけどな 50年前の車でもメンテしまくったら一応乗れるけど
中身はボロボロ
そういうこと >>880
10年くらい前かな、飲酒して自損事故で捕まったわ
14点だったかギリギリ免許停止180日で済んだけど一年は乗らんほうが良いって警察に言われたな
1点でもやられたらアウトだからって
35万取られた
飲酒運転自分は大丈夫って人でも
過失ほぼゼロのもらい事故でアウトになるから
飲酒運転は辞めた方が良いよね 何回も飲酒運転はしたけど
二日酔いの朝から飲んで吐いて
その状態で右折禁止から捕まって
吐いてたから検査で出なくて間一髪だった
他にも自転車で飲酒運転でこれはまともに捕まったけど
降りて帰れと言われて見逃してもらえた
数日間のツーリングでも昼からコンビニに寄ってビール飲んでた
田舎だからなんにもならなかっただけで
我ながら危ないことやってたよ 捕まるまでゴールド免許で
飲酒運転がここまで厳しいとは知らなかったのはある
今は一発で取り消しくらいなんだね
昭和は免停だったもんな 自転車で止められたのは
コンビニの外のカメラに僕が飲酒運転してたのが
まともに映っていたらしくて
コンビニ店主にも警察に注意されたらしいし
マークされてたんだよな
カブに乗った警察官が速攻で来たから
2人居てこいつだみたいな
それが禁酒のきっかけになったのはあるね
自転車でぶらぶら飲み食いにショッピングに外食が好きだったから 警察にも運転する資格ないとは言われた
右折禁止の時にかなりすったもんだして
検察の呼び出しにビビった1年だった してるに決まってるだろ?
無職なら金なくて強制禁酒になるからだ 毎日1000 円くらい酒を買って帰ってた
それも安酒でも好みあってコンビニ限定のストロングゼロとかね
それが飲んだら食べたくなるし、買い足しとかな
最初から買い込めばいいけど
飲みすぎや二日酔いを気にして
500 買わずに350とか買って買い足しとか
家に置かないとか
禁酒してそういうの無くなったからいいよ 酒飲んだら
勢いついて深夜にマックにすき家に
締めにラーメンとか買い足しとか
パチンコとか
酒やめて引きこもりで家を出ないから寒いし
まあ酒乗んでた時も二日酔いで1日寝てたけどさ >>892
つまり飲酒運転が目的なんじゃなくて
酔っ払うと歯止め効かなくなるんだよ >>880
厳しくなる前は数えきれないよ。
あの頃は普通に回りもやってた。
記憶が無いのに運転して家で寝てた事もある。 98日目
>>895
だよね
昭和生まれの爺なんて
そんなもんだよ
罰則が緩かったもんね 昔はなぁ飲んで運転して帰っても、その運転の記憶が無いことがよくあった
朝になったら車のボンネットとかタイヤ周りを確認して血痕がないか確認してたよ 脂肪肝治すの結構時間必要なんだね
半年必要とか
別に病院で脂肪肝と言われたわけじゃないけど
食後高血糖がわかって禁酒で治ればいいなあと思ったから いままさに飲酒取り消し後に2回目の自動車学校通い中。
今月から2段階目だわ。
2年前に友人宅で飲み会して、その晩はそこで一睡して朝車乗り込んだけどこれはまだ運転しちゃダメだな抜けてないなと停車して寝てた所を通報を受けた救急車とパトカーきてゲームオーバーだった。 >>897
そんな事やっててちょうど同じタイミングでひき逃げ事件があった
目撃情報の車の特徴もそっくりで血の気が引いた
犯人は俺ではなかったのだがそれから飲酒運転はやめた >>900
信号待ちとかで待ち時間に寝てしまったから
救急車を呼ばれたと解釈してしまった
窓を叩かれてもわからないくらい寝てしまったんだね
どこかスーパーの駐車場で寝てれば良かったのに
ミスったね
全て想像だけど、そういったシチュエーションだと解釈した 正月休みにスリップした
メンタルが鬱になってしまった
また今日から開始します
あー失敗した >>902
片道一車線の狭い田舎道で路肩に停めて引き返すか、家族に迎えに来てもらうか、タクシー呼ぶかと思案してたらそのままうっかり寝てしまったのね。時間にして朝5時ちょい前。
ちょうどハンドルを抱え込むように前のめりで寝てたらしく朝ウォーキングの人がびっくりして自殺か急死かだと大げさに救急に通報してしまったんだって。
どちらにせよ5分位はそんな状態で運転してしまったから事故起こす前にそうなって良かったと今は思ってるね。 もう全然呑まなくても平気だ
今までのは何だったのかと 一年ぶりに酒飲んだけど解毒き3日かかったわ
こんなん毎日飲むやつはアホ 車運転はさすがにないが、自転車だったらよくしてて、あれもふらついて危ないな よし、全然体調いい
いま、朝の体操してる、さみぃー(*´∀`)♪
よーし、今日も頑張るー >>904
タイミングが悪かったね
そればかりは運なのはわかる
自分も運転中に高速で数秒だけど意識が飛びかけたことあるから
そのときは飲酒運転じゃなくて
後の二日酔いみたいな眠気と暖房で暖かったからだけど
あの眠気のタイミングがもう少し前後してれば良かったのにね
とはいえその前に飲んでなかったらならなかったのは事実だし アル中だとデパスなどの安定剤効きにくいとかある?
ベンゾ飲んでも全く効果ないんだが >>914
胃カメラやる時の麻酔が酒飲みーは効きにくいって言ってたから何らかの耐性がついてるのかもね >>914
いきなり酒やめて離脱症状出たら眠剤も効かない 昔は検問の呼気検査で0.25未満まではお咎め無しだったよね
あれだと中ジョッキ飲んでも直後でなければ全然問題無しでしたよ
ただ数値が出ると警察は一応注意はするけどね >>917
数値が出ても路肩の白線をふらつかないで歩いたらおとがめなしで帰された時代 100日目
やっぱキリがいいな
100は
今日初めて便秘になったよ
電気毛布で腹を温めすぎた
けどまあ下痢よりはいい >>921
職ついてるって言ってるけどなんでいつも夜中レスするの?
だから無職か?って訪ねたよ連投するし
夜中まで仕事するブラック?にしてもレスする体力スゲーな 三交代とか世の中には幾らでもあるだろ?
コンビニとか行かないのか?
時間帯で店員も違うだろ
僕はコンビニじゃないけどさ >>923
夜中に終わる仕事してるのね
同じく夜中に終わる仕事してるけどさ素面ではレスできんよ疲れて
飲んでる時はレスしまくりだけど 去年でアルコールやめて就活してる
はやく働きたいや とりあえず、一日目
夕べは夜中に吐いて下痢って、寝れんかったが今日はどうかな >>926
禁酒する動機はピンキリだからさ
年齢もあるし体質もある
みんなが同じ境遇じゃないのは理解できる
でもまああるんじゃないか?
動機を語るくらい
でもアルコール依存症は後戻りできないくらいまで失敗しないと禁酒できないみたいだね
リアルでもそんな人に会ったことはある
飲酒で取り消し食らっても酒やめてない人も居るみたいだし >>930
つまりあなたはアルコール依存性の診断は貰ってない
ただ肝臓の数値が悪いだけ
で禁酒して断酒会かAAみたいにキモい言葉を毎日連投しとるわけね >>931
いや、内科の医者にも言われたよ
この期間は禁酒しなさいと言ったんだから禁酒しなさいと
それでも禁酒できないのは心療内科に行けと
まあ、つまりアルコール依存症だと遠回しに言われたんだよね アルコールをやめてすぐ面接が決まったよ
久しぶりの労働で緊張する
いってきます! 労働がんばってね!
私は働いているが禁酒また失敗
節酒に移行したが、やっぱり禁酒したいよなあ 一日目
年末年始は誘惑に負けて飲み続けてたから今日から初日 生まれつき小心でストレス耐性が低いので
少しでも不安を感じると紛らわすために飲んで
しまう。もうやめたいのに レグテクトデビュー戦
メチャクチャ効いてるぽっい
感動してる なにこれ 基本的によく眠れるし、記憶力も良くなって
手の震えも無く意識もボーっとしない
立ちくらみも無いし、血圧も驚くくらい下がったし
頻尿も改善されてきて下痢もなくなった
いいことずくめなんだけど
酩酊感だけは懐かしいけど
それも酒は逃げないしな
別に1年後でも2年後でも飲みたけりゃ飲みゃいいし
生きてたら寒いし仕事行きたくないなとかあるわけで
それの延長ではあるよ 100日禁酒して
まだ身体に変化あるからな
やっぱ蓄積したダメージはそれなりの年月をかけないと改善しないよ
3年くらい下手したら必要かもしれないな
脂肪肝が半年らしいよ 自分は食後高血糖だと言われたんだよな
ギリ隠れ糖尿病だと言われた
酒をやめたことでそれが治れば禁酒続けるモチベーションなるなと閃いた
飯食べるのにいちいちそんなこと気にしていたらストレスになるんだよ >>936
不安感じた日だけ飲んでしまうのなら
毎日晩酌しなきゃならんタイプより全然良いと思うけどなぁ >>932
今日は飲まないと決めても飲んでしまう
それがアルコール依存症です
って医者が言ってた 80日目
生活が規則正しい
ストレス強い日の夜は困る
肌の血色は改善されている 福岡のアニメ観るの邪魔した両親を殺したこどおじ(60代)
結局、懲役30年だとさ、/(^o^)\オワタ >>944
軽いノリで医師はいうんだけど
1ヶ月禁酒しましょうとか
それが簡単に出来れば苦労せんての
当時の自分にはそれが無理だったんだよ
ここまで来るまでに実際何回も禁酒は失敗している 今なら楽勝なんだけどな
禁酒は最初の3日そこから1週間
更にそこから2週間からの1ヶ月が長かった記憶はある
もうあの思いはしたくないなあ
更に2ヶ月から今と
全然に楽になっている
タバコ程は苦戦してないね
タバコの依存性は高いと思うけど
酒の悪質なところは飲物なんだよな
加えて喉が乾くからという条件が悪質なんだよ 体感として個人的には
タバコの依存度のほうが高かった
2年くらい経ってもまだ吸いたくなっていた
それと比較すれば酒のほうが依存度は低く感じる
ただ悪質なのはプラス飲み物である
喉が乾くし、冬場は温まりたい
それが加わるのが悪質だったな
ドラッグでは無い
飲み物なのだという錯覚が加わるのが悪質だったね
もうコツ掴んだから
これは大きな財産だよ
もちろん体質もある
禁酒は何ヶ月もやってみないと依存度はわからない その辺は依存度の違いでは
タバコはうちは外で飲むときに吸ってただけだったから家飲みになった今は全然
酒のほうは逆に食事時には飲む感じで下手したら水がわりに飲んだり…
今は久しぶりにやめてるが、どれぐらい続くか 数日禁止するとオメコしたくなる
けどもう3年以上やっとらん 健康のために禁酒ってよく見るけど
ライトな酒飲みなら可能だが
依存症の人には無理だろうな
心の中で健康なら飲みたいと思ってるうちは
適用な理由を付けてスリップする
健康でも金や時間があっても自分の人生に酒は不要くらい思ってないと続かない
実際、酒は不要だよ >>956
周りがライトに飲むから辛いんだよな
禁酒続いて健康なってくるとみんな飲んでるしって気持ちが沸いてくる あー、分かる
それにその人がもし深酒したとしても、その日限りで自分みたいに続かんのだろうしな 98日目
そろそろ100日なのと
今月ある健康診断が済んだら
モチベが保てるか不安だ
こんな考えってことは未だに飲みたいけど我慢している状態なんだなと改めて思う 120日目
タバコの時の4ヶ月目はまだガムとか飴とか代替品で誤魔化してたな
酒はもうノンアルとかの代替必要無いし飲み会で周り飲んで居ても全然余裕なんだけど
タバコと違ってなんかもう飲まないよって言い切れないんだよな
本当にビールひと缶でも開けたら元に戻ってもう辞められない気がする 三日目
なぜだか知らんけど腹が痛い
さっさと寝よう 104日目
オリラジの中田さんいわく
90日我慢すれば脳がリセットされるんだとさ
確かに楽になりましたよ
アルコール依存症はゆっくりとなるらしくて
ストロング系がとにかく中でもドラッグらしい
自分もアレ飲みだしてからみたいな気がするよ ストロング系はもう体が受け付けないなすぐ下痢になるし
禁酒前はビールを適量飲むくらいで満足していた まあ、90日超えも居るみたいだしさ
俺らは山は超えたんだから
これからどこまで続けるか
僕は最低今年の10月前までは行くつもりだけど
血糖値測定器を買ったから
飲んで測ってみたい気はあるけど ちなみに前園は事件後に禁酒して来年で10年だとさ
最初はビールと決めてる
勝手に10年禁酒制約やってたんだね >>960
ひと口飲んだら元通りだったよ
3年禁酒してひと口飲んで、1週間もしたら元通り
そこから禁酒再開まで1年かかった
肝臓もダメージ蓄積してるみたいですぐに数値が跳ね上がったし、健康不安の日々
怖いからもう飲みたくない >>962
オリラジはなんでまた酒を再開してるのだろう?
飲み方はどんな感じなんだろう?断酒やめてから 105日目
>>967
芸人で年末とかの飲み会を全て飲まないのは流石にキツいだろうから
誘い半端ないだろうし
一般人での禁酒と比較にならなだろうからね 40日禁酒して20日程スリップしたけど3日目
1日目寝れなかったけど次の晩からはよく眠れた 禁酒5日目まできつい
特に初日がパニクる 身体離脱がないのが救い >>972
脳がドーパミン出してる
食欲性欲睡眠欲とかもドーパミンで脳が人体をコントロールしてるんやね
薬物タバコ酒のドーパミンはまだ人類がコントロールを覚えてないから止まらないんよ
一週間も我慢したらドーパミンは減ってくし、数ヶ月したらドーパミンで整理欲求的に飲みたい感覚はなくなる
酒はアセドアルデヒドって発ガン性物質だから、喉や内臓で癌を引き起こす
癌にならないために1週間と3ヶ月を目処にドーパミンに耐えればいい
後になるほど楽になる 106日目
夜も凄く眠たくなるし
知らない間に寝ているからTVのタイマーしてる
それと昼間にめちゃくちゃ食べれる
毎日くらいペヤングGIGAMAXを完食できるくらい食べてる
それが心配だから血糖値測定器を買った 無職が禁酒するとヒマだな
飲んで寝てだけで1日つぶれるもんな
無職でヒマなら働けよって感じだが 無職で無気力で酒も飲まないやつ
バリバリ働いて不健康にガブガブ飲むやつ
どっちがゴミだろ >>982
後者がゴミだろ
将来、無職で無気力で酒だけ飲むやつになる グリーン車などでは酒飲んで酔ってデカいゲップするやつとかいる
別に良いが彼も酔わなきゃ周りに人がいるのにゲップなんてしないだろうな >>966
お前が雑魚なだけ
付き合いでグラス2杯位年2,3回飲むがそれ以外飲まねーわ
意志弱すぎ
っつーかまだアルコールが毒だと理解できてない 107日目
益々、飲酒欲求が薄くなった気はする
いいことだ スリップはするものさ
結果的にアルコール摂取量を減らせれば禁酒にも意味がある 3日目何とか仕事出勤してるが眠いし腹下してるしでやる気なし 1年間我慢したらサイゼリアで冷えたワインを飲むんだ!
みたいなのがゴールだったんけど
それもどうでも良くなってきたというか
そこまで飲みたくないね
店まで行くのが寒いし金いるしダルいね
くらいにはどうでもよくなってきている 今はノンアルあって便利だね
ノンアルビール飲んでれば浮かない 仕事終わってすぐに帰宅し筋トレ開始
疲れて寝てしまう作戦だ 運動すると身体に必要なのは水と食事だと判るから良いね
バテた時に酒なんか飲んだら倒れてしまう 五日目の朝
震えはほとんど無い 寝汗も減った気がする 眠りが浅く何度も起きる このスレッドは1000を超えました。
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