私の場合、外に走りに行くとかウォーキングするとかジムに通うとかって過活動するより、家の中でグルグル同じ場所走り回ったり移動はもも上げしながらだったり、1つ1つ物を運んで何回も往復してムダに動いたりするけど、そーゆー人っている?
フツーは外での運動を長時間続けるだけとかで、家の中でリスみたいに異常な動きしてるのって変?
チマチマ家で回ってるよりは手っ取り早く外にバーっと走りに行ったほうが効率いーよーな気もするんだけどね…