ウォーキングできない人一緒に歩かない? 2週目 [無断転載禁止]©2ch.net

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1ファイト2017/08/05(土) 03:37:15.41ID:ER1Ti8X/
体力作り、ダイエット、脱ひきこもりetc...
どんな目的でもいいからウォーキングしたい!
でもなかなか1人ではできないという人のためのスレです。
誘い合ったり報告しあったり、まったり進行でいきましょう。

時間や距離は関係ありません。
まず家からでること、そして歩ければOK。
ご褒美のお菓子を買いに行くでもいいと思います。
敷居は下げて、志はそこそこに歩きましょう。

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便利なもの
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・ウォーキングシューズ
歩く距離が伸びると足を痛めやすくなります
カカトにクッション性のある靴がお勧めです
柔らかい靴はウォーキングには不向きなので注意

・万歩計
目標を設定しやすい


前スレ
ウォーキングできない人一緒に歩かない?
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497563735/

952優しい名無しさん2018/05/22(火) 22:08:29.38ID:ZXQ9GW9y
頑張ってください 自分に負けずに頑張れ

953優しい名無しさん2018/05/22(火) 23:37:36.01ID:l4unWuPs
今日1万歩いった!

954優しい名無しさん2018/05/23(水) 05:18:11.68ID:TC/wE8xL
オナニーしたよ

955優しい名無しさん2018/05/23(水) 08:07:35.61ID:G+39wP3N
今日は雨だから出たくない。

956優しい名無しさん2018/05/23(水) 11:59:48.82ID:4AIL7J+5
こんにちは

今日は小雨の降る中ネットカフェまで一時間半のウォーキングでした

957優しい名無しさん2018/05/23(水) 13:44:49.49ID:457Kdvo3
毎日そんだけ歩いてたら体は普通の人より健康だろうよ
いいことだ羨ましいよ

958優しい名無しさん2018/05/23(水) 18:52:07.53ID:G+39wP3N
雨が降り、体調を崩して寝てた。
やっぱり雨が降りますとダメです。

959優しい名無しさん2018/05/23(水) 19:51:27.63ID:oTGyZFq2
こんにちは
雨は午前中だけとの予報だったので 午後雨が止んでから
図書館役場買い物で1時間30分のウォーキングでした

明日は晴れたら心療内科にいきたいです

960優しい名無しさん2018/05/23(水) 20:29:46.26ID:cMgvU68O
951*ですが今日は相談する場所に行ったので、1時間以上は歩きました。
皆さん、雨でジメジメしてますが
乗りきりましょうね。

961優しい名無しさん2018/05/24(木) 12:20:00.04ID:9T/BJC21
こんにちは
心療内科行ってきました 行きは車で送ってもらって
帰りてくてく歩いて買い物にもよって1時間45分のウォーキングでした

962優しい名無しさん2018/05/24(木) 14:13:25.79ID:Gx79si64

963優しい名無しさん2018/05/24(木) 23:01:38.51ID:qMeKSIHq
夕方30分だけウォーキングしてきた
週一でいいから続けたい

964優しい名無しさん2018/05/25(金) 10:40:33.25ID:lN2uFEHo
こんにちは
図書館役場買い物で1時間20分のウォーキングでした

役場で血圧血流測定 安定していました

965優しい名無しさん2018/05/25(金) 12:11:38.46ID:w18f5ykS
昨日は20分と10分歩いた
もう少し歩きたいけどなかなか難しい

966優しい名無しさん2018/05/25(金) 13:12:16.60ID:0ZNQEKEG
図書館とイオンで8,000歩

967優しい名無しさん2018/05/25(金) 15:02:33.67ID:ypYZcYFN
>>965
無理しないで良いんだと思います。
私も歩き始めはそんな感じでした。
1000歩でもゼロじゃないし、外に出られた。自分の体のために動けた。という事を評価する方が大切ですよ。

968優しい名無しさん2018/05/25(金) 15:43:15.55ID:Bc4WHWil
>>967
965です
そう言ってもらえてなんだか安心しました
ありがとうございます
焦らず少しでも毎日歩くことを当面の目標にします

969優しい名無しさん2018/05/25(金) 16:38:39.33ID:Ggq3BXHR
近くを十分歩いても汗かいた。

970優しい名無しさん2018/05/26(土) 15:27:39.69ID:lfdnw5Xw
こんにちは
図書館買い物で1時間30分のウォーキングでした

今日は家に引きこもりかなと思いましたが 雨が止んで新しく本を借りてきました

971優しい名無しさん2018/05/27(日) 06:33:19.03ID:ke6SajuL
そろそろ次スレですが、タイトルの「週目」って「周目」の間違いですよね?

昨日は40分くらいのウォーキングと買い物に行けました。
気温も急に上がってきましたので熱中症には注意してくださいね。

972優しい名無しさん2018/05/27(日) 07:33:19.98ID:DCkuynv0
>>971
お疲れ様

周が正解だよね
立てたの自分だと思う
次スレお願いします

973優しい名無しさん2018/05/27(日) 09:47:40.09ID:zGgLOMEA
>>972
971じゃないけど立てようか?

974優しい名無しさん2018/05/27(日) 09:50:50.15ID:zGgLOMEA
待ってるのダルいので立てた。

ウォーキングできない人一緒に歩かない? 3周目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527382165/

975優しい名無しさん2018/05/27(日) 12:54:59.24ID:EkAiwO1x
>>974 ありがとうございます

こんにちは
図書館買い物で1時間15分のウォーキングでした
買い物は結局何も買わずに帰ってこれました

976優しい名無しさん2018/05/27(日) 12:57:13.80ID:y1wMane1
>>974
乙かれさまです

ここ一週間体調悪化でウォーキング出来ず
体がうずうずしてる

977優しい名無しさん2018/05/27(日) 18:11:13.55ID:q9aQ8/cr
>>974

978優しい名無しさん2018/05/28(月) 00:39:31.68ID:/+9tmb+u
>>974
スレ立て乙です。

昨日はウォーキングに行けませんでした。
代わりに自転車で遠出して買い物して来ました。

979優しい名無しさん2018/05/28(月) 06:57:28.38ID:ew2CwF8R
ランニングマシンがいるわ、インドア派なので。

980優しい名無しさん2018/05/28(月) 14:03:32.79ID:JjhDMFHd
こんにちは
買い物で1時間のウォーキングでした

梅雨入りしました
図書館まで行きたかったけど雨が降りそうな雲が広がっていたので
さっと買い物だけしてきました

981優しい名無しさん2018/05/28(月) 15:47:30.90ID:PZUglbu7
>>974乙です

買い物で1時間歩いた
久々にこんなに歩いて達成感がある

982優しい名無しさん2018/05/29(火) 09:23:08.58ID:z0cPmTe9
食べ過ぎても太らない体質になりつつある。

983優しい名無しさん2018/05/29(火) 11:17:47.00ID:WaP3vaXw
こんにちは
図書館買い物で1時間30分のウォーキングでした

984優しい名無しさん2018/05/29(火) 14:03:56.52ID:z0cPmTe9
けど痩せない。

985優しい名無しさん2018/05/29(火) 15:25:55.64ID:WaP3vaXw
あとは食べすぎがなくなれば自然と痩せそうだね

986優しい名無しさん2018/05/29(火) 21:18:12.51ID:uxEm7T6Y
埋めついでに。

いつも40分弱で歩いてるコースと買い物に行ってきました。
○ニタの万歩計を調整がてらに使ってみたのですが、少なくてびっくりしました。
やっぱ1時間は頑張らないとですかね(汗)。

987優しい名無しさん2018/05/29(火) 23:30:35.86ID:8F8Vw2ZE

988優しい名無しさん2018/05/30(水) 12:35:14.42ID:lspUCInN
こんにちは
図書館役場買い物で1時間30分のウォーキングでした

役場で血圧血流測りました

989優しい名無しさん2018/05/30(水) 13:36:31.58ID:yBNHu9PK
雨の中では歩くのは面倒くさい。
家から出たくない。

990優しい名無しさん2018/05/30(水) 17:08:54.48ID:DR3ZGyWP
3,600歩
スーパーに買い物

991優しい名無しさん2018/05/30(水) 18:58:43.61ID:srM9QRn4
雨が止んだので10分
10分位なら続けられてる

992優しい名無しさん2018/05/31(木) 01:21:09.63ID:zHxtstIh

993優しい名無しさん2018/05/31(木) 10:22:50.78ID:fwU8AHHY
埋め

994優しい名無しさん2018/05/31(木) 10:23:14.53ID:fwU8AHHY
埋め

995優しい名無しさん2018/05/31(木) 10:24:32.58ID:fwU8AHHY
埋め

996優しい名無しさん2018/05/31(木) 10:24:57.19ID:fwU8AHHY
埋め

997優しい名無しさん2018/05/31(木) 10:25:40.28ID:fwU8AHHY
体力がない。

998優しい名無しさん2018/05/31(木) 10:26:10.42ID:fwU8AHHY
雨が嫌い。

999優しい名無しさん2018/05/31(木) 10:26:40.23ID:fwU8AHHY
太る。

1000優しい名無しさん2018/05/31(木) 10:27:15.78ID:fwU8AHHY
痩せるの繰り返しだ。

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