双極性障害Ⅱ型スレ6

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 08:44:57.74

Ⅰ型は専用スレや総合スレ、薬物スレへどうぞ

次スレは>>950を踏んだ人が立てましょう。
無理なら>>950は出来ない旨をすぐに書き込み、>>970の人へ移行
>>970も無理な場合は臨機応変に、その時出来る人が代理で立てる
なお重複防止のため、代理で立てる際はスレ立て宣言をしてから実行

前スレ
双極性障害Ⅱ型スレ5
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497501651/

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 10:08:04.85

>>1おつ

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 13:34:12.42

>>1おつです
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 15:24:47.09

>>1
有難う

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 16:21:05.15

>>1
乙です

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 16:41:19.62

>>1
乙です

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 19:09:26.25

1乙です。

2型を診断されてるんだけど誤診のような気がしていて…
自覚が乏しいのは自分を客観的に見れていないのかな
怒りっぽくなったりした時期はあったけど、派手な買い物とかはしていないんだ

今日自立支援用の診断書が出たので見てみたら、双極じゃなくてうつ病と書いてあった
先生は私には確かに双極性2型と言ったのに
薬もデパケンとジプレキサ、サインバルタ飲んでる
混乱してる

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 19:13:31.98

>>7
私も自立支援はうつ病と記されていましたよ
他の双極の人もそう言ってました

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 19:18:28.06

>>8
そうなんですね。混乱が解けました。
最近自分のことがよくわからなくて
先日理解を求めたくて友人に話してしまい、距離をおかれてしまって…いろいろ辛いです。

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 20:12:36.85

>>9
初診からどのくらい経ってるの？
あまり経ってないなら双極の診断出なくても不思議じゃない
自分は6年くらいかかった。
今もそれほど軽躁のエピもない
医者でも簡単には判断出来ないこともあるらしい

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 20:16:57.69

>>10
初診で双極の診断受けました
まだ2ヶ月経っていないです
発達障害も同じ日に診断受けました
軽躁エピソードなくても診断受ける人多いんですね

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 20:18:06.67

あ、すみません。Wi-Fi切り替えたのでid変わってますが>>9です。

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 21:00:57.43

>>1
乙です

俺も反復うつ病って言われたり双極性2型って言われたりだ
ラミクタールとレクサプロ飲んでる

**優しい名無しさん** · 2017/10/06(金) 21:04:41.51

ラミクタールとサインバルタとセロクエル飲んでるｗ
なんか変だよなｗ
同じ処方の人いる？

**優しい名無しさん** · 2017/10/07(土) 14:19:37.49

>>11
発達の二次障害が双極だったんだよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/07(土) 16:18:46.35

手帳切れたからまた申請したいけど最近うつ病から躁鬱に診断が変わって薬がリーマス100mg×2、レキソタン2mg×3、ハルシオン、レンドルミンになったんだけどこの投薬量で手帳申請できるかな。

うつ病で申請したときはジェイゾロフト100mg、サインバルタ60mg、レキソタン2mg×3、レンドルミンだった。

仕事は6月から1ヶ月と8月末から先月末まで働いたけど体力が続かなくて辞めて無職。

今はうつが酷い。
身体が動かなくて今週は病院に行けなかった。
外が怖くて出られないし人と会いたくない。

**優しい名無しさん** · 2017/10/08(日) 02:09:45.32

>>16
言い方悪いけど双極性感情障害は立派な精神病だから申請は通るよ
うつで申請通ってなら尚更

**優しい名無しさん** · 2017/10/08(日) 03:36:39.09

>>17
レスありがとう。
双極性障害の診断出ても診断書の病名はうつ病ってことがあるとスレで見たから薬が大幅に変わったけど申請通るのか様子見した方がいいのか不安だったんだ。

**優しい名無しさん** · 2017/10/08(日) 04:08:54.53

＞双極性障害の診断出ても診断書の病名はうつ病
あり得ないケースだね
もしかしたら患者を納得させる嘘をついてたのかもしれない
もしくは双極の薬が処方されていなかったか。
どっちも内容は同じか。

**優しい名無しさん** · 2017/10/08(日) 05:26:18.09

自分は最初発達とうつ病って診断されてて、手帳の時はうつ病だったんだが
後になって年金申請ってなると診断書が自閉症スペクトラムと双極になってた

発達は近年名前が変わっただけだが、双極は後々診断が変わったのを医者が言ってなかったんだろうな
似たようなケースも多いんじゃないかな

んで、手帳は年金と比べてかなり基準緩いから２級くらいならスルッと通ると思うよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/08(日) 09:34:55.83

>>19
自立支援はうつ病で通るし実際うつ病で10年通ってる
なぜうつ病と書くのかは分からない
障害年金は双極性障害1型と診断書に書かれた
手帳は申請したことないんで分からない

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 11:04:36.77

手帳あると便利だよ。
バスが只になったり、映画館や美術館で割引きがあったり。

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 11:06:37.11

引きこもりだと便利性が弱いな。

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 11:35:45.61

手帳があれば税の控除が受けられる。
無職無収入だと意味無いかもだが。

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 15:48:58.65

誰かに扶養されてるなら、扶養してくれてるひとが控除受けられるよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 16:13:59.49

自分は手帳受ける程のものか自覚がない
辞める辞めないで職場を騒がせてしまったりしたことはあった
診断受けたばかりでまだ疑ってる自分がいる
こんなこと言ったら怒られるかもしれないけど双極性だと確信出来ればある意味安心なのに
今までの行きづらさを特定できたような気になるし、やっぱりそれが病だとしても得体の知れない何かに不安にさせられるよりはいい
私のラベルとして受け入れたい

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 16:44:24.75

>>26
・病気を受け入れること
・手帳の交付のこと
二つの別々の問題がごちゃまぜになっている

あなたは現段階では手帳の交付を受けない方がいいよ

手帳は欲しいから申請するものだから
ラベルの貼り付けをくらうものではない

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 16:53:28.85

障害年金に通ったら診断書を書いてもらって申請しなくても、その等級の手帳を貰うことができるから持ってるけど
手帳を持っていて便利と感じたことはないなあ

バスは田舎だと精神障害は適用外なんですよ、というところがほとんどだし電車は身体じゃないと割引は無い
２級だと特別障がい者じゃないってのもちょっと痛い
障がい者枠で就職活動できるのはいいかもしれないけど、年金貰うレベルだと２級ですらちょっと働けなかったり…
年金の額程度じゃ住民税もかからんし

たしかに働いてる人の扶養家族だったり、ある程度動ける人向けなのかもしれない

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 17:32:15.08

精神障害者手帳を持っていて良かった事は
映画が安く見れるだけだよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 17:41:00.08

>>27
レスありがとう
手帳の申請は今のところ考えてないです
ただ、自分がそういう状況に置かれてることにあまりピンとこなくて
同じような人はいないかなと思って書き込んでしまいました
まずはきちんと自分の病気と向き合って受け入れられるようにしていきたいです

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 17:41:54.86

手帳持ってるけど映画館とかで出すの躊躇しちゃうなぁ

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 17:52:56.12

手帳、色々使ってる
身分証明にもあちこちで出してるし
都営地下鉄と都バスも無料だし
水族館とか動物園とかも無料だし
便利だから申請して良かった
交通費無料をいいことに、休みの日はあちこち都営使って出かけまくり

こんなんだから、端から見てると全然病気には思えないんだろうなあ

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 18:14:42.85

都営地下鉄無料だっけか？

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 18:19:51.21

>>30
うまく表現できないけどあなたは双極性障害の匂いがする
文体がなんかこう・・・
病気と向き合わなくてもいいと思うよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 18:34:03.47

都会はメリットあるね
田舎はだすところがないわ

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 20:26:15.89

手帳のメリットは交通費だな。
所得税、住民税かかるほど収入ないし映画館には行かない。

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 20:37:40.52

>>23
周りはそれほどあなたのこと見てないから大丈夫！

**優しい名無しさん** · 2017/10/09(月) 23:18:35.49

>>30
躊躇するのは無理ないよ。
自分は躊躇てないつもりだったけど、母に泣かれて、しばらく悩んだよ（結局取得したけど）

気分を±5とかで、折れ線グラフの日記つけるの、オススメ。
明らかにハイな時期と、落ち込んでる時期がある事を、自身で目の当たりにすると、だんだん病識がでてくる。長丁場になるけども。

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 12:45:52.64

軽い抑鬱？がきてて外に出るどころか動いたり食事したりする気力かわかない
髪とか切ったり色々しないといけないのに全然身体動かん
スマホいじれるだけまだましか
愚痴すみません

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 12:56:40.48

季節の変わり目だからねー

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 13:16:16.69

>>7-8
遅いけど
自分も同じで安心した
先生の「良かれあるある」なのかな

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 14:05:25.21

>>41
自分は「気分障害」でした。

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 15:28:35.03

>>39
ぼーっとしてて良いんだよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 16:47:03.03

うつが酷い。
不安や恐怖が襲ってきて動悸が止まらない。
胸が痛い。何がこんなに怖いのかわからないけど怖くて堪らない。

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 16:54:23.58

昨日久々に寝る前に焦燥感に駆られた
理由もないのに心がざわざわした。一瞬で治ったけど
なんでだろう？
あとこの感覚って味わったことある人にしか分からないよね

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 18:21:33.78

そんなの他人にゃわかる訳ない

**優しい名無しさん** · 2017/10/10(火) 18:31:53.55

765 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/10(火) 17:18:33.16 ID:CTeymnrJ
336 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾏｸﾞｰﾛ 6de8-egc5)[sage] 投稿日：2017/10/10(火) 17:16:05.87 ID:ZaiyysgH01010 [4/4]
オカメインコの雛をお迎えしましたー(o´∀｀o)

https://youtu.be/7zy0wouFKeM

お迎えして数時間の雛ですー可愛いでしょ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
名前は殿です！！！
うえさまはDNA鑑定した結果女の子だったため、姫様に名前変更しましたｗ

そんな姫様と殿の初対面！！！

https://youtu.be/hjeDeOgyeaA

もー姫様が殿に興味深々で可愛い(*´艸`*)
仲良しな二羽になってほしいなぁ(*´▽｀*)
そして二羽とも元気に長生きしてくれますようにー！
殿が一人餌になったら、姫様の時と同じくまた動物病院へ健診に連れて行きますー

同じブリーダーさんから買ったから変な病気は持ってないと思うけど念のためね( ´∀｀)

820 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/10(火) 18:14:39.43 ID:CTeymnrJ
私が花火だけど、
このスレ荒らすのは私しか居ないと思ってるのかな？ｗｗｗ
こんなスレ荒らされて当たり前じゃーんｗ
このスレに住んでるコテハンのほとんどが年金もらってるクズだし
昼間も夜中も関係無しで書き込み続けてるネット依存症ｗ
せめて昼夜逆転治しなよ？
昼寝しなければ夜眠れるはずだしー治す努力しなよー年金泥棒さん(^^♪

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 10:11:57.86

>>45
わかるよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 20:22:20.72

カッと気持ちが昂ぶると元に戻れない
買物中だったから収まるまで車運転出来なくて駐車場でネットしてる
こんな脳みそどっかに行ってほしいわ

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 20:44:16.40

>>49
わかるよ
私は家にいるときに過去に起きたこととか言われたこと思い出して枕に向かってウオー！って叫んでる
あとは落ち着くまでひたすら過食したり
普通の人はどうやって怒りを抑えてるのかな…
１回カッとなるとしばらく何に対してもイラついて暴れたくなる

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 20:50:51.91

返事ありがとう
やっと家の駐車場までたどり着いた
たっぷり飲んで落ち着くことにするわ

平常心保つのが容易い人がほんと羨ましい

**優しい名無しさん** · 2017/10/12(木) 23:55:48.37

とか言ってる間に死にたくなってきた
酒に溺れて死にたいわ

祖父も母もそうだった
飲んで死にたいなあ

**優しい名無しさん** · 2017/10/13(金) 09:30:08.48

最近、３時頃早朝覚醒してしまう日と、午前中ずっと起きられずに寝てる日が交互にやって来る。
ちょっと変化が激しすぎる。
何とかならんかのう(´･ω･`)

**優しい名無しさん** · 2017/10/13(金) 13:58:29.32

5月の終わりから8月の半ばまで入院してたけど先月の終わりぐらいからフラットで、あれ？これは良くなったのか？はたまた病状自体大した事ないのかな？とか思ってるけど多分勘違いだよな……
気分がフラットなだけで殆ど家から出ないし。よくわからん

**優しい名無しさん** · 2017/10/14(土) 11:50:31.34

寒くなると不安感が強くなる

**優しい名無しさん** · 2017/10/14(土) 12:00:30.92

維新長谷川豊「人工透析は甘え！人工透析特権でディズニーランド並ばなくても遊べる特権がある」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1507945587/

長谷川豊さんが書いた「自業自得の人工透析患者は殺せ」などとするブログや、テレビでの発言に抗議の意思を表明しようと、Change.orgを利用してネット署名を呼びかけている腎臓病患者の女性がいる。
会社員の野上春香さん（仮名、41）だ。間もなく、署名で目標にしていた2万5000筆が集まる見込みで、野上さんは近く、集まった署名を長谷川氏に手渡す予定だ。

まずSNSで流れてきた長谷川氏の最初のブログを見て驚愕しました。タイトルは「殺せ」だし、内容も、例えば「人工透析の患者はディズニーランドでも並ぶ必要がない」とか、
適当なことばかりで驚きました。でも身内で怒っているだけでは仕方がない、抗議の意思を実際に届けたいと思いました。その後、インタビューなどで謝罪していますね。
でもその謝罪で彼は「サービス精神だった」とか「『殺せ』はスラングだった」とか、言葉が過ぎたことが問題だったと捉えているようですが。
問題はそこじゃない。でたらめを書いて患者を傷つけたことです。患者が実際にどんな思いで暮らしていて、あのブログで自分がどんな人権侵害をしたのか、知るべきです。

それに、「自業自得」かどうか、誰がどう判断するのでしょうか？例えば、長谷川さんも椎間板ヘルニアの手術をされたそうですが、
「アナウンサーという立ち仕事を選んだのが悪い、自業自得だ」と言われて、保険の適用を受けられないとすれば納得できるのでしょうか？

http://www.huffingtonpost.jp/2016/10/13/yutaka-hasegawa_n_12466634.html

**優しい名無しさん** · 2017/10/14(土) 12:00:47.17

――本来の狙いは「医療費の抑制を提言することだった」という発言もありました

そうだとしても、でたらめな根拠を振りかざしていいのでしょうか。

例えば、長谷川さんは「実際に人工透析を受けている患者さんの8～9割が自業自得なんじゃないの？」と書かれていました。そして、その「自業自得」の根拠の1つで挙げていたのが2型糖尿病です。2型糖尿病が原因で新しく透析になる人は
「2014年の最新データで約45％」などと長谷川さんは書いています。これは正しいデータだと思います。しかし、糖尿病の2型でも、生活習慣だけではなく、遺伝的な素質が影響して発病するとされています。つまり、
人と変わらない食生活や生活習慣をしていても、元々持っていた体質によって発症してしまう人もいるので、この45％が全員「自業自得」とは言えません。いろいろな原因があるのに、決めつけることはできるのでしょうか。

http://www.huffingtonpost.jp/2016/10/13/yutaka-hasegawa_n_12466634.html

けどおまえら躁鬱も自業自得の甘えだよな

**優しい名無しさん** · 2017/10/14(土) 12:57:57.74

いろいろ原因があるため自業自得と決め付けるべきではない、という結論にみえるが
躁鬱「も」自業自得の甘えって最後につけてるのは読解力がないのか、わざとなのか

＞生活習慣だけではなく、遺伝的な素質が影響して発病するとされています。
って文章を読むに、双極性障害も似たようなことが言われてると捉えたんだろうけど
文章を理解すれば自業自得とは逆の結論になるはずなんだが…

最後につけた文章と魔逆の意味の記事を読んでなぜ自業自得だと思ったんだろうか　理由が読み取れん

**優しい名無しさん** · 2017/10/14(土) 13:19:00.17

>>57
マルチ

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 21:08:29.86

仮眠期なんだろうか、一日中寝てたよ。。。まだ眠くて眠くて仕方ない。
今年の春夏ずっと軽躁続きだったんだけど、ここにきて鬱転するのか？やだよやめてよ･･･

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 21:51:58.44

>>60
自分も同じ。ココ最近ずっと落ち着いていて良い感じだったけど今日なって、いくら寝ても眠いし頭も痛い
鬱期になったらどうしようと不安

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 22:12:47.90

自分も
冬眠中の熊みたいに寝てる

**優しい名無しさん** · 2017/10/15(日) 22:52:44.24

自分も寒いと過眠が酷くなる。
毎年年末休みから2月末くらいはずっと過眠。
外に出たくなくて週末は出掛けないでずっと引きこもってる。

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 17:41:42.67

自分も今仮眠がひどい。
気温のせいだったのか。
日照時間かと思ってた。
だいたいこの時期～ジンチョウゲが咲く頃まで眠い。

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 19:52:50.29

あまりにだるくて眠くて会社休んでしまいました
ゴメンなさい

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 20:06:22.85

>>65
会社で寝まくって帰れ！と言われるよりいいさ

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 20:16:59.43

イライラが止まらない
つらい

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 21:36:59.06

>>67
ワイパックス処方されてる？

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 21:52:01.29

>>68
ワイパックスってイライラに聞くの？

**優しい名無しさん** · 2017/10/16(月) 21:56:01.47

514 名前:ぼく ◆0IVHytrOpU :2017/10/16(月) 21:41:42.53
変な夢を見た

515 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:46:00.27
私も学校でいじめられた過去の出来事の夢を見た

516 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:46:43.03
>>515
昔いじめられてたの？

519 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:47:51.68
>>516
アロンアルファ垂らされたりプールに突き落とされたり
それが原因でひきこもって
幻聴が聞こえだして耳栓するようになった
それで病院行ったら統合失調症って言われた

521 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/16(月) 21:48:56.64
俺もいじめられたよ
毎日そいつの家に学校の帰り送らなきゃいけない
おかげで過敏性腸症候群発症
おかげで中卒ですよ
社会とか行ったことない

**優しい名無しさん** · 2017/10/17(火) 00:13:55.19

眠くて一日中横になってて昼寝もしちゃったりするのに、まだまだ寝れるとは、な最近
自分だけではないってホッ

**優しい名無しさん** · 2017/10/17(火) 07:10:11.98

サイコパスが誰かを攻撃したり殺したりしたい強い欲求を持っているから大問題。
サイコは大人になってサイコになるわけでなく子供のころからサイコパス。

**優しい名無しさん** · 2017/10/18(水) 15:14:35.17

>>69
>>68だけど、ちょっと気持ちが落ち着くよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/22(日) 00:18:15.96

躁が軽いからずっと躁でいたい。今は何もできない、痛みに敏感。障害者手帳申請したいな。もう普通に生きれない気しかしない

**優しい名無しさん** · 2017/10/24(火) 11:42:44.28

いくらでも眠れてしまう
これは冬眠？

**優しい名無しさん** · 2017/10/24(火) 13:40:40.18

普通です

**優しい名無しさん** · 2017/10/24(火) 13:43:28.55

>>75
(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ発見ｗ

俺も眠いｗ日中いくらでも寝れるｗ
夜は眠剤飲まないと寝れないのに何なんだろうｗ

**優しい名無しさん** · 2017/10/24(火) 14:33:40.68

1日に16時間寝たりしてる

**優しい名無しさん** · 2017/10/24(火) 15:51:46.36

鬱の時に気圧や気温が下がると寝てしまうね
躁の時はそうでもないが

**優しい名無しさん** · 2017/10/24(火) 17:28:56.69

>>77
単に昼夜逆転のような

**優しい名無しさん** · 2017/10/25(水) 08:50:56.23

朝が非常にきつい、死ぬのは怖い、でも消えてなくなりたい

**優しい名無しさん** · 2017/10/25(水) 10:21:48.01

昨日はよかったのに今日は落ち込みそう…

**優しい名無しさん** · 2017/10/25(水) 17:18:36.64

病院のため出かけたら大失敗してしまった、些細なことで落ち込みが始まる…

**優しい名無しさん** · 2017/10/25(水) 17:35:34.37

今落ち込んだ

**優しい名無しさん** · 2017/10/25(水) 22:35:47.28

つらいね、楽になりたいよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/25(水) 22:59:31.97

今日受診だったので最近眠くて寝すぎてしまう事を伝えたら過眠だろうからそこは無理しないように言われた
一過性のものだったらいいけどいつまで続くんだろうか

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 01:22:23.22

やっぱり季節柄か過眠出てる人多いね。私もそう。私は昼間大学通ってるから寝るわけにはいかなくてでも眠くてしんどい。ここ最近は普通に昼夜逆転してる。今がっつり覚醒してそわそわしてる。
エビリファイ朝飲むように処方されてるけど面倒臭くてデパケンと眠剤と一緒に眠前に飲んでるけどやっぱ朝のほうがいいのだろうか

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 02:49:44.56

頑張って新宿に出て歩いてきた。

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 06:31:50.92

自分が双極だってことまだピンと来ない人いるかな
薬を飲む前の自分をあまり思い出せない
鬱だったのは確かだけど
躁状態ってなんだろう

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 09:25:37.17

>>87
エビリファイは不眠の副作用があるから夜飲まない方がいいんじゃない？
自分も朝処方だわ

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 10:05:21.25

エビリファイ、オレは副作用が辛すぎて、すぐ服用中止した。
体中もぞもぞ落ち着かない感じがして、目がチカチカする。
服用やめたらすぐ消えた。
効きすぎやろ。

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 10:12:23.46

>>91
同じく
私は手の強張りが出て中止した
強すぎた

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 11:00:11.16

少し調子が良かったから人と出かけたら鬱転して毎日しんどい。いつ復職できるんだろう･･･

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 11:53:13.23

>>92
そういう症状出る可能性あるから
自分は抗パーキンソン剤の処方が出てるよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 15:06:39.23

自分もエビリファイでアカシジアでた
アネキトンのんでたけど、薬減らしたくてリーマスに切り替えた

躁転で人生ぶち壊したので
躁転するのが怖くてビビってる
少し積極的になると、もしかして…と

**優しい名無しさん** · 2017/10/26(木) 18:01:42.10

エビリファイは吐き気とアカシジアやばかったわ
他の薬が駄目でもうエビリファイしかないっていうなら副作用止めを飲むのも致し方ないけど、薬が増えるのは嫌だよね

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 11:04:40.47

抗精神病薬は錐体外路症状出やすいよね、エビリファイは私はまだ大丈夫そうだし、そういうの出にくいって聞くけど…セロクエルがむずむず脚の症状悪化してダメだった。それ以外は良かったのに

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 11:27:30.75

昨晩、旦那としょうもないことで口論した。
気が高ぶって、子供達に隠れて泣いた。朝になっても私の気持ちが戻らない・・子ども送ったあと、落ち着かなくてワイパックス飲んで近所の公園でボーッと一時間座ってまるで不審者。
はじめて、消えたいとか死にたいって思った・・気分かえたくてケーキ、安いのホールで買ってしもた

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 16:53:43.76

身内が突然亡くなって、辛くて悲しくて思い出しては涙が出る日々。夜も余り眠れない。
でも欝の時のあの真っ黒でぐちゃぐちゃとした苦しさとは違う。
自分は薄情なのだろうかとカウンセリングで話したら、本来の悲しみやらと違う、それこそが欝の症状だから治療するんだよと言われた。
ああ、自分って本当に欝なんだとやっと理解した。躁もきっと普通のテンション高いのとは違うんだろう。
やっぱり、気合いとかでどうにか乗り越えられるものじゃないみたい。

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 17:01:27.29

テスト

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 17:13:41.38

>>99
分かる
身内亡くなって涙もでない時あった
で、出棺でワーワー泣いて
でも火葬されたら理科の実験かと
自分は人間かと疑った

99 · 2017/10/27(金) 21:13:33.08

>>101
自分は辛くて火葬場まで行けなかった、出棺の時は人目も気にせず子供たち(未成年)とワーワー泣いた。
もう四十九日も済んだのに毎日気が緩むと悲しいし泣くけれど、自分の欝の時の重苦しさと全然違うんだ…。
純粋(？)な悲しみや苦しみと、欝の時のものは全然違うんだなって、こんな形で自覚した…。
せめて自分は寛解して長生きしないと…。

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 22:41:53.05

オレな、実はどんな親近者が亡くなっても、それを悲しんで泣いたことがない。
と言うか、人が亡くなって悲しい気持ちになることが理解できない。
これって双極性に多い何かの障害？なのかな？

**優しい名無しさん** · 2017/10/27(金) 23:32:00.15

関係ないだろ
俺も同じだけど

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 00:27:26.09

俺も同じ。感情が他人に比べて薄いといわれた。しかもそれは、発達障害の症状だと。

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 00:44:24.48

>>89
薬を飲む前の自分は、行動力に溢れ、向上心いっぱいで、キラキラ魅力的な反面、自己嫌悪で、傷つきやすく、イライラした人間だったと思う。

薬で低め安定をギリギリ維持できている今は、他人事に思える。
華々しい思い出も、全ては過ぎ去ったこと。

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 00:50:32.73

自分は欝の時はニュースすら耳に入ると落ち込んで辛い、バラエティは何が面白いのかさっぱり分からなくて只の騒音。だからテレビも見られない。
常にマイナス方面に限りなく反応するみたい。たまに離人が出て現実感なくなるし思考も停滞するけど、それでも感情はあると思う。
感情が薄いと言うのは、焦燥感や罪悪感なども含めてですか？

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 01:03:35.32

自分は悲しいとかの感情は爆発しやすいなあ
怒りってあんまり感じないし感じてもあまり長続きしないけど、悲しみは忘れるようで忘れない…たまにフッとわいて戻ってくる感じ
でも泣けるっていいことだと思うから、悲しいときは泣きたいだけ泣くようにしてる

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 05:33:24.64

>>106
自分も同じだ

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 06:58:53.72

死に方によっては驚くけど
人間生きてんだからそりゃ死ぬだろって感じ

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 07:15:19.50

俺もそう
残念だけれども誰でも死ぬんだからしょうがないよって感じ

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 07:30:19.45

>>106
分かる
今より活動的で思考力があったと思う
薬を飲み始めてから考える力が減ってきた
戻りたいなぁ

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 09:58:21.83

薬で考える力が全体的に減るよね
昨日IQテストやってみてちょっと下がっててショック

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 11:25:21.84

薬飲んでしばらくは前より楽になったけど、これ以上良くなりそうもないしじわじわと体調が悪い。薬辞めたいな…

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 14:06:21.69

俺は仕事が辞めたい

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 18:54:27.17

今日は全然起きれなかったわ
低気圧のせいもあるんだろうけど、セロクエルねむい…

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 21:00:45.08

皆さんは自傷とか有りますか？鬱がひどくなると衝動が出てきてしまいます

**優しい名無しさん** · 2017/10/28(土) 21:08:47.98

>>117
ありますよ、混合のときに多いです
もれなく過呼吸もあったりして中々辛く抜け出せないです

**107** · 2017/10/28(土) 22:00:56.26

>>108
ああ、私もそんな感じです。
怒りはそんなにないのに悲しい気持ちは湧いて来る。薬飲んでてもそんな時がある。欝の時は喜怒哀楽の中で哀だけ多目に残っている感じ。
人が居ない時は私も泣く事にしました。その後はしばらく楽になるから…。

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 00:15:32.98

泣けるの羨ましい
病気になってから全く泣けないんだ

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 00:18:38.90

>>118
ありがとうございます、医者に混合状態と言われましたが診断から日が浅くパターンが読めないでいます。
つらいですよね、何なんでしょうね

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 04:06:24.52

>>117
軽いのなら。
爪を噛んだり。足裏の皮を血が出るまで剥いたり、抜毛したり。

薬が効いてるせいか、今の所おさまってます。

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 12:33:43.70

喋りたくてたまらない
診断されて3ヶ月
お薬飲んで鬱がだいぶ改善されて、最近は安定してると思ってたんだけど…
ただ気分がいいだけなのか双極の症状なのか
家族に喋り続けてしまう
あと、頭の中に次々といろんな考えが浮かんでとにかく落ち着かない
様子見でサインバルタ30mgを休止してデパケン200mgとエビリファイ6mgとADHDの薬でコンサータ27×2錠を飲んでる
台風のせいかめまいもする
おしゃべりやめたいのに落ち着かない

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 12:37:33.35

>>123
自分が書いたのかと思ったよ
話したいこととあれこれネット見たりテレビ見たりして思いつくことで頭の中がいっぱいになってる

通院までまだ2週間あるし今ある薬でなんとかしないとって思ってる
台風で体調左右されるの辛いよね
お互いに少しでも落ち着きますように

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 14:09:56.48

躁じゃん

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 14:13:05.24

躁だねぇ

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 14:26:12.12

躁か躁か

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 14:43:18.87

お喋りしたかったら捨て垢作りTwitterで呟け

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 14:44:13.74

通院まであと2週間あるって、具合悪いなら予約日待たずに病院行った方がいいと思うけど…

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 16:21:03.95

ラミクタール50mgって少ないよね
2週間おきに増やしてくらしいけどこのままうつ状態でいるのももどかしい

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 16:21:12.86

昔は躁があったのに現状は欝が軽くなったり重くなったりの繰り返し。
なんか虫が這うようにしか動けないのが悩み。

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 16:32:39.21

虫をGと仮定すると素早く動けそうだな

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 16:44:30.55

記憶障害を伴う人はあんまりいないかな…

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 17:34:41.40

>>133
記憶障害あるよ
特に混合状態の時の記憶が飛びまくってる

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 17:34:59.74

みなさん、お仕事されてますか？
休みがちで周りに迷惑かけてしまって、休職も迷惑かけるから、やめないといけないと思いつつ、やめる踏ん切りがつかない…

週２ぐらいのバイトなら、がんばれそうかなと思ったりするのですが、それだけじゃ食べて行けないですよね
年金も３級じゃ少ないですし

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 17:39:04.35

>>135
派遣だけど一応フルではやってる。
でも死にたい気持ち抱えながら毎日行ってるから
耐えられなくなって月に2日くらい
突発的に休んでしまう事がある
やっぱりキツイのは事実

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 18:36:47.37

働ける状態じゃない（外にすらまともに出れない）から無職だよ
年金は20歳前発症で数年前から基礎2級を頂いてる
働きたい、世の中の役に立ちたいという気持ちばかりで身体が動かない、自分を責めるばかり

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 18:41:03.93

>>124
レスありがとう。
喋ってたかと思ってたら喧嘩になって涙止まらなくなったりして、これが混合状態なのかな
最近調子よくてお薬減らされたけどダメだったみたい
せっかくサインバルタやめられたのにまた飲まないといけないかな
明日は月末だし絶対仕事に行かなくちゃいけない
きっとまだ限界ではないけど辛い
仕事やめたくなくて必死にしがみついてる
不注意で自転車事故起こして賠償しなくちゃいけないから…
長々とごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 21:13:38.55

>>136
しんどい中フルタイムはきついですよね、働けない状態の人ももちろん辛いと思いますけど

この時間なんて動悸しかしない…日曜だけじゃなくて平日毎晩こんな感じ

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 21:27:03.59

>>131
全く同じです。まだ軽躁がある頃のほうが波はあれど動ける日がありました。
今は動ける日なんてありません、薬やめようかと思ってます

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 21:34:05.28

薬飲むと穏やかにはなるけど、
何か大切なものが失くなる
なくなってるな、という事は認識してるのでモヤモヤが続く

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 22:33:50.41

軽躁状態を自覚した時って自分の行動に注意を払うくらいしかできることはないのだろうか

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 22:45:44.16

俺はクレカ取り上げしてもらうｗ

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 23:27:30.65

軽躁が軽躁すぎて普通の人並みでしかないからずっと軽躁でいたい

**優しい名無しさん** · 2017/10/29(日) 23:58:27.98

>>139
今も死にたいよ
明日からまた一週間仕事かと思うと全部放り投げたい
逃げたい
一応頓服飲んでるんだけどね
でも不安や心臓ばくばくはなかなかおさまらないよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 00:40:06.34

働けている人は本当にすごいね
くれぐれも無理はしないでご自愛下さい

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 12:17:55.34

躁が来たみたいで怖い。ここ一週間毎日2時間睡眠くらいになってた…
怖いと思うと更にイライラと怯えと怒りが湧いて来て叫びそうになる。
受診した方がいいね…

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 14:51:04.50

ヤバイね
そりゃ一刻も早く受診したほうがいいよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 18:02:02.19

>>147
規則正しい生活心掛けるか、家から一歩もでない日設けろ

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 18:24:17.82

会社行って昼の間泣いてしまった
誰にも見られてないけど、もうしんどいよ
家族にはもう続けるか、死ぬかだ、と伝えた
辞めたけりゃ辞めれば？という返事が来た

働きたくないわけじゃない。
けど今鬱期でしばらく休みたい
問題は金銭的な事だよなぁ…。

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 18:48:12.78

>>150
作業所行けば楽になる

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 18:58:20.43

>>150
休職は出来ないの？

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 18:58:29.62

>>148
>>149
ありがとう！とりあえず今夜は眠剤でがっつり寝るよ！
仕事あるけど受診がさきだね！明日なら開いてるからいってこよう！

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 19:03:06.93

>>133
私もあるー

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 19:06:10.41

>>151
作業所ってどの位の収入になるの？
自分は色々あって手取り22万はないと暮らせないんだ

>>152
派遣だからね、休むならクビだよ
そしてもう今の派遣元からは仕事来ないだろうな
でも、すこし冷静になった
まだ始めて1週間だしね、また精神的に
どうしようも無くなるまではやってみるよ
来週メンクリだし、事情話して安定剤とか
今より強目のもの出してもらうよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 19:38:12.33

しんどくて辛い

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 20:15:39.16

逃避してばっかだでもこれは性格なんだ

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 21:34:14.77

もう何もかも投げ出してしにたいやいつもならギリギリになればなんとかできるのにどうにも動けないスレチごめんなさいもうわたし双極かどうかすらわからない

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 21:50:03.21

なんでこんな病気になったんだろう

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 22:10:23.80

私、自分がこの病気だってことに30年近く気付かなかった。
今はこれまでの苦しさの正体がわかって、少しホッとしていると同時に
服薬であっという間に落ち着いたもんだから、なんで長年気付かなかったんだ、もっと早く気づきたかった・・・
という気持ちも。

投薬開始から２か月で
あんなに死にたがりで感情のコントロールきかなかったのが、嘘みたいに落ち着いた

**優しい名無しさん** · 2017/10/30(月) 22:17:50.92

>>159
遺伝子と発病要因

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 03:21:00.53

自分も双極性障害二型
投薬も通院も辞めてから数年
幻覚みる訳でもないしある程度普通の生活は送れてしまうもんだから、困った
病院どこも予約取れなくて更に困る

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 03:26:54.38

薬辞めたのは身体がしんどかったからで
上の書き込みざっと見てもやっぱりしんどそうだな…
カウンセリングも、毎日は行けないから結局調子いい時と当たると
どうですか？と聞かれても話すこと無くて無駄って思ったんだっけな。
どうしよう

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 06:06:49.35

>>163
一番困ってることはなんですか？
薬飲む前の自分が思い出せない

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 06:14:57.87

俺も毎回、どうですか～？って主治医に聞かれるんだけど鬱気味でしんどいくらいしか言えない。

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 06:24:02.33

>>164
仕事とかの人間関係でストレスが溜まりやすく
外では一応我慢できるものの感情のコントロールが利かず、親しい家族恋人相手に傷付けるような事言ってしまう。言い出したら止まらなかったりするからヤバイ
今は病名は告げず結婚した相手に早々に離婚考えられてて、関係修復の為に通院考えてます
会社も嫌な点考え出すと止まらず不眠になったりして
心身共に会社が辛く行きたくなくなって今回は実際に辞めた。
ストレスの多い会社なのは事実だったから後悔はないけど、やはり社会での生き辛さを日々感じて辛い
自傷行為みたいな衝動は年とともに減ったけどカッとなって口で相手傷付けるのとか薬でどうにかなるのかな

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 06:27:32.95

>>164
あ、薬飲む前の自分が思い出せない感覚も分かるかも。
自分の場合は薬飲む事で思考停止気味になるせいか？どんどん自分らしさがなくなっていくような感じ

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 07:41:05.63

その自分らしさも、半分はイライラや攻撃的な性格、いくら買い物をしても満たされない欲求不満なんかで出来てるんだから、ここでリセットできてラッキーくらいに考えよう

っていうか、自分はそう考えてる

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 11:04:25.35

リーマスで心が動かないのをなんとかしたいんだけどデパケン、テグレトールはどうですか？
QOLが低すぎる

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 14:31:58.50

自分に合う薬を探すのも大事だけど。朝日を浴びる、軽い運動、バランスのいい食事をとる、よく寝るとかの基本がすごく大事だよ。

まぁ、それが凄く大変なことなんだけとね

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 14:47:27.87

軽躁の時はウォーキング行けてたけど今は無理。
今日もメンクリで何か楽しい事を探しませんか？って言われたこど
何も楽しい事は無いです。って言ったよ

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 15:22:28.57

外出がつらいから在宅仕事しようと張り切って仕事受けたものの、不安が強くなって辞退した。近所の就労支援B型に行きたいんだけど、役所に行くのが気が進まなくて。家族頼って一緒に行ってもらおうと思うよ。

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 15:44:47.90

とてつもなく死にたいリーマスなんか効いてない、鬱の日しかない。動けなくなるほど調子が悪いのなんて前は一ヶ月に数回だったのに今はほぼ毎日。
朝日を浴びたり、散歩したり頭ではわかってても動けないこんな体はいらない

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 17:02:25.28

>>165
自分もここで教えてもらったんだけど、数値日記付けるといいよ。
ニュートラルがゼロで、プラスマイナス5でその日の調子を付けとくの。
エクセルでつけとくだけ、通院日にグラフに印刷して医師に診て貰ってる。

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 17:40:42.74

バイポーラーワークブックみてエクセルで作った気分グラフ、よかったら使ってください
http://fast-uploader.com/file/7064994554091/
余計なお世話だったらごめんね

**優しい名無しさん** · 2017/10/31(火) 17:48:25.57

>>169
テグレトールは楽しくてゆったりした気分になれて好きだったけど
アレルギーで多型性紅斑出たんで中止
残念
デパケンはあんまり効いた気しなかった
太るのが嫌で減らしてもらってるとこ

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 00:18:21.92

過去のどっかの躁鬱スレで、9ヶ月で寛解した人の書き込み見つけて参考にしてる。
その人がやってたのは、野菜一日350g以上とる
、毎食後ビオフェルミン飲む、アマニ油とるっていうの。食生活改善は治療の大前提だってわかってても継続できないのが躁鬱のつらいところ。試してみて成果出たら報告する。

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 03:14:55.60

>>177
鬱転して止まってもダメだなんて思わないよう程々にがんばってくれ

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 12:32:54.19

いま躁転気味でちょっとイヤ
絶対まわりに感づかれてる

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 14:10:45.68

自傷しなくなってもハイな時に口悪くなって攻撃して迷惑かけるし甘え病だと思われるのが辛い
実際甘えかもしれないしどうしたらいいかもう分からない
病院予約全然とれない

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 15:16:54.18

わかる自分も甘えだとしか思えなくて自責の念に駆られてる
病識持てない
実際日常生活はなんとかできてるわけだし、風呂3日に一回しか入れないけど
バイトはなんとか行けるし、大学あんまり行けてないけど
昨日課題終わらなくて休んで家にこもってて今日いざ教室入ろうとしたら息が苦しくなって涙がとまらなかった周りに笑われている気がして、結局講義受けられなかった

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 16:00:40.41

>>181
自分って面倒くさいやつだよなって思っちゃいますよね
周りにもそう思われて離れて行かれても仕方なくて
こんなに分かってます苦しいですって言っても、
普通だろうが病気だろうが誰だって辛かったりすること乗り越えたり
大事な人に迷惑かけないように折り合いつけて生きていってる訳だから
結局は自分ってただの弱いだけの欠陥人間なんだって思ったら生きていくの辞めたくなるな

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 19:24:44.64

家にとじこもりっきり。ほとんど寝たきり。生活習慣を建て直したいが、また落ちることを考えると無力感に苛まれる。運動した方がいいのはわかっているのに継続を考えるだけで強いストレスを感じる。

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 19:30:09.09

今日通院。

先週の金曜日だかに発売になったらしい新薬
「ビプレッソ50㎎錠」を早速クエチアピンと置き換えて処方してもらった。
薬剤師からは「就寝前２時間程度で服用してみてください」と言われた。

クエチアピンが徐放剤になって一体どんな効果が出るのやら？
人体実験の始まり始まり～（とりあえず１週間50ミリ処方、来週水曜再受診）

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 21:35:52.84

ビプレッソってセロクエルの徐放剤だね

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 21:43:04.58

>>184-185
徐放剤ってどういう意味？

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 21:57:46.60

>>183
こもりっきりになると目に見えて筋力の衰えが出るから
出る前に運動とか程々にやっとくといいぞ
衰えたのを元に戻すのはものすごい努力がいるから

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 22:13:17.51

>>184
気になってたから嬉しい。特に日中の眠気の感じとか教えて貰えると

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 22:16:45.77

>>186
横からだけど胃で徐々に溶けるように加工された薬

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 22:36:07.45

>>189
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2017/11/01(水) 22:52:15.49

過眠期だ

**優しい名無しさん** · 2017/11/02(木) 04:56:16.31

酒が止まらない
酒飲まないとやってられない
肝臓癌で死んだ母にように体壊して死にたい
母のところに行きたい
誰か助けて

**優しい名無しさん** · 2017/11/02(木) 11:46:13.82

>>192
大丈夫かな
寝れてるといいんだけど

**優しい名無しさん** · 2017/11/02(木) 11:54:48.26

アル中

**優しい名無しさん** · 2017/11/02(木) 16:01:33.18

>>183
家の中で、お日様の当たるところに座ってるだけで、だいぶちがうよ。
寝たきりよくない。

**優しい名無しさん** · 2017/11/02(木) 23:39:52.27

>>186
じわじわ溶け出して少しずつ体内に入ってくタイプ

**優しい名無しさん** · 2017/11/03(金) 13:17:57.31

>>183だけどレスくれた方ありがとう。
今日はいい天気だから窓辺で日向ぼっこしてる。運動も1日5回からやってみるよ。
何もかもストレスに感じて辛いんで「書くだけでストレスが消えるノート」っていうのを買ってさっき読んだら、まさに日向ぼっこや運動を習慣にするためのノートだった。これ使って続けてみる。アドバイスありがとう。

**優しい名無しさん** · 2017/11/04(土) 02:11:11.26

鬱酷いよー、映画館とか行けなくなったし
高い所苦手になった、パニック障害出てるのかも…
あと寝るのもなんか怖い

**優しい名無しさん** · 2017/11/04(土) 19:58:43.18

躁転して生活費使い込んじゃった
来月15日まで3万しかない
一人暮らしなのにどうしよ

**優しい名無しさん** · 2017/11/04(土) 21:20:17.73

軽躁の時にびっちり予定を組んでしまうから、鬱期になった時にどんどん予定が狂ってく時の絶望が半端ない。でもまた上がるとやっちゃう。