中途覚醒する人集まれ

1優しい名無しさん2017/10/15(日) 21:06:21.70ID:cTzwMpa3
ストレスマッハだこれ

188優しい名無しさん2018/02/15(木) 04:50:18.49ID:bds0H30n
>>187
俺もだな
一度は目が覚める

189優しい名無しさん2018/02/15(木) 05:03:59.46ID:y+CE5asO
2時に中途覚醒して、その後眠れずもう5時か。
辛い毎日だ。

190優しい名無しさん2018/02/15(木) 05:31:16.03ID:GM34H7V9
3時半に中途覚醒
いろいろ外がうるさい

191優しい名無しさん2018/02/15(木) 18:36:55.21ID:bds0H30n
耳栓おすすめ
世界変わるわ
高くても良いの買え

192優しい名無しさん2018/02/15(木) 22:31:35.13ID:LBEXrVde
何時に寝ても3時から4時に目が覚める
5時半起きだから本当に辛い

せめて5時間は連続して寝れたらいいけど、寝て明日が来るのが怖いからいつも夜更かししてしまう

嫁と子供、同僚には良い顔して、本当は毎日死にたいと思ってるクズ人間の命を、真面目に生きてるのに病気で余命が無い人に分けてあげたい

193優しい名無しさん2018/02/16(金) 20:59:23.45ID:YV01hkfw
>>192
死にたいと思ってる = クズでは無いと思いますよ。家族の為に頑張ってますやん。俺なんか、自分の事ですら面倒臭くて出来ないのに、偉いですよ。 

194優しい名無しさん2018/02/18(日) 02:58:30.22ID:55QCIgFL
こんばんわ

195優しい名無しさん2018/02/18(日) 12:53:00.41ID:W9scHPmr
>>187
そうなんです。入眠は問題無いんですけどね。
やばい、遅刻かもって慌てて起きて時間見ると2時、3時、5時とか。だから逆に遅刻はしたこと無いんですけどね。辛いです。

196優しい名無しさん2018/02/18(日) 21:27:00.90ID:Bwaleysa
>>195
明らかに仕事から来るストレスだと
思います。

197優しい名無しさん2018/02/18(日) 22:30:55.65ID:iYNZyuMc
年齢とかにもよるけどな

198優しい名無しさん2018/02/19(月) 03:53:44.04ID:/9mDJOG/
まいどお馴染み中途覚醒。
ジャパネットたかたを観るのが俺のルーティーン。
丸尾さんきれい。

199優しい名無しさん2018/02/19(月) 09:36:37.58ID:s02eKp8F
小指湿布で細切れながらもまぁまぁ眠れた気がする

200優しい名無しさん2018/02/19(月) 13:34:06.82ID:irzW83WY
小指湿布してる人ってどのくらいの期間試してる?
足裏湿布も一ヶ月くらいやったけど何も効果無くてやめた

201優しい名無しさん2018/02/19(月) 19:51:33.81ID:koiE3jXD
>>198
メンヘラでジャパネットタカタを観てる人 のスレッドを立ててくれたら参加するよ。

202優しい名無しさん2018/02/19(月) 20:43:29.72ID:0cuwuvve
>>196
レスありがとうございます。熟睡出来る日はまだまだ遠くなりそうです。

203優しい名無しさん2018/02/20(火) 03:39:33.91ID:F/Xyk/iQ
1時間くらい前に起きちゃってから眠れない
ちょいちょい起きちゃうのがあるから起きたら疲れてる

204優しい名無しさん2018/02/20(火) 13:41:59.40ID:d6HJQQgl
ギャバだめかな

205優しい名無しさん2018/02/20(火) 14:54:46.32ID:OOS+uwAE
結局あれから眠れなかった

206優しい名無しさん2018/02/20(火) 22:49:04.29ID:F/Xyk/iQ
えぇーもう起きちゃったか
困ったなあ

207ふーた ◆vFg8oicfV2 2018/02/21(水) 00:24:57.76ID:IA4HvJ7w
おう、目覚めてしもうたら…

208優しい名無しさん2018/02/21(水) 01:50:24.22ID:waIBjwAu
>>207
むーま他眠れない
けっこう運転しなきゃあかんのに

209優しい名無しさん2018/02/21(水) 03:31:58.38ID:hNH+ax+m
ここ1か月ほど毎日中途覚醒。
酒で眠っているのが浅い眠りの一因だろうか?
心療内科で睡眠薬をもらおうかと思っているが、効くのかな?

210ふーた ◆vFg8oicfV2 2018/02/21(水) 05:30:51.04ID:IA4HvJ7w
眠れない

211優しい名無しさん2018/02/21(水) 08:14:28.91ID:u9bLc5ol
>>209
酒はやめたほうがいい。

212優しい名無しさん2018/02/21(水) 10:45:30.20ID:hNH+ax+m
わかってはいるが、
でも酒しか気持ちを落ち着かせることができない現状。
アルコール飲んだ後の睡眠薬はどのくらい危険?

213優しい名無しさん2018/02/21(水) 22:09:07.61ID:waIBjwAu
>>212
内科でも軽い眠剤は出してくれたりはするよ
アルコールと飲み合わせしないように言われたりするからお薬もらうならお酒やめようね

214優しい名無しさん2018/02/22(木) 14:56:11.67ID:J8IFq7LW
中途覚醒治ったっぽいわ。
今のところ二日間連続で中途覚醒してない。
うれしー、治った。

215ふーた ◆vFg8oicfV2 2018/02/22(木) 15:04:12.72ID:4AGIv52c
そう思ってた時期が、僕にもありました。

216優しい名無しさん2018/02/22(木) 18:16:39.94ID:yjxTuLDL
>>214
よく眠れるようになるきっかけってあった?

217ふーた ◆vFg8oicfV2 2018/02/22(木) 20:00:40.61ID:Ixc8c4eJ
中途覚醒繰り返す時期と
過眠しまくる時期とを交互に繰り返してる

どっちもしんどいから辛い

218優しい名無しさん2018/02/22(木) 21:28:43.94ID:sn4GLOhN
>>214
そう思ってた時期あったわ

219優しい名無しさん2018/02/22(木) 21:41:09.78ID:8vwkWGuf
虐待受けて育つといつもビクビクしてるから眠り浅くなって大人になっても治らないってさ

220優しい名無しさん2018/02/22(木) 21:41:20.44ID:SYWMzeNv
結局中途覚醒する方にも問題あると思いますよ
夜中までスマホ見てたり
不規則な生活してたり
あと気持ちで負けてるよね
もっと気持ちを強く持ちなよ

221優しい名無しさん2018/02/22(木) 22:48:53.40ID:abqTxYVM
夏は暑いからずっと寝るのは無理だったけど、冬になってから寒くて起きちゃってた
電気敷毛布で少しあたためてる状態で寝てたら多少起きなくなった
やっぱりお布団でぬくぬく出来ると眠れる気がする
冬くらいゆっくり寝たい

222優しい名無しさん2018/02/23(金) 04:23:49.27ID:ubvBs2yU
暗くて寒いこの時間に目が覚めると、とても憂鬱な気分になる。。。

223優しい名無しさん2018/02/24(土) 02:13:12.50ID:xY8513Yv
起きちゃってからかれこれ2時間眠れない
もう眠れそうな感じがないなあ

224ふーた ◆vFg8oicfV2 2018/02/24(土) 03:24:07.32ID:BT93qGyO
まーた目が覚めちゃったよ
中途覚醒って大嫌いだわ

225優しい名無しさん2018/02/24(土) 04:25:11.21ID:xY8513Yv
だめだ、眠れん

226優しい名無しさん2018/02/24(土) 04:51:10.55ID:HK4fDbqk
夜明け前のこの時間帯が一番つらい。

227優しい名無しさん2018/02/24(土) 04:52:25.60ID:h0SEitdd
今日も早朝覚醒

228優しい名無しさん2018/02/24(土) 05:38:55.34ID:rc2fTV2O
4時57分には起きてたわ

229優しい名無しさん2018/02/24(土) 06:27:55.36ID:QXX/Yf6P
もういい今日は寝るの諦めた

230優しい名無しさん2018/02/24(土) 09:23:34.75ID:hdlEfYnK
中途覚醒最高。何度寝もできるし。で、二度寝困難者は眠剤も用意しとけば金棒。

231優しい名無しさん2018/02/24(土) 09:42:43.72ID:vHyd9oDa
>>230
そこまで薬のストックないわ。

232優しい名無しさん2018/02/24(土) 10:13:47.92ID:uQnnh23j
>>231
無論1件ではくれないので1ヶ月に2〜3件医者めぐりDAYを決めてる。

233優しい名無しさん2018/02/24(土) 11:37:55.06ID:0v9NJnTD
ヾ(o´▽`)ノ ハーイ☆

234優しい名無しさん2018/02/24(土) 16:19:24.73ID:ER5tyjxQ
>>224
だから目が覚めちゃったよとかいちいち
ネット掲示板にかきにくるからだめなんだよ
夜中にモニターの光見るからそうやって寝れなくなるんだ
薬代もタダじゃねえんだ
いつまで甘えてんだおまえ

235優しい名無しさん2018/02/24(土) 16:23:02.23ID:ER5tyjxQ
すーこーしーはー
薬飲んでるだけじゃなくーてー
夜はーモニターみないとかー
早く電気を消すとーかー
自分かーらー
生活リズムととのえるー
どーりょーくーをしたらーどうですかー
甘え星人

236優しい名無しさん2018/02/24(土) 16:24:45.76ID:ER5tyjxQ
そんな薬がちゅきでちゅか?
そんな薬から離れたくないんでちゅか?
寝るときも薬が離せないそんな人生でいいんでちゅか?
根っからの薬中なんだな
あん

237数納麻衣子2018/02/24(土) 16:26:13.47ID:GA5JifDZ
中途覚醒してるときの出来事をよく覚えてない。

238優しい名無しさん2018/02/24(土) 16:41:09.70ID:qLsO6b1r
水出し緑茶寝る前に飲むようにしたら確かに起きたら7時とかになったな

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