アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 11

1優しい名無しさん2017/11/18(土) 07:11:09.21ID:bbj6Axy+
断酒何日目でどんな症状とか、
泣き言言ったり励ましたりとか、
止めようと思ったりとか、
情報交換とか。

アルコール依存症
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_alcohol.html

離脱症状
http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/note/n3411

恐怖のアルコール
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/28140763.html

※前スレ
アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 8
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1485672581/
アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 10
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1503927302/

アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 9
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1493614012/

635優しい名無しさん2018/02/20(火) 16:46:29.10ID:a0nTtIVz
断酒はじめて数日は、断酒することが目的になって頑張れる。

でもそのあと、体調がよくなると、暇で仕方ない。
もともと趣味もないし。
運動する気力までは湧かない。

で、結局再飲酒。

どーしましょ?
離脱症状

636優しい名無しさん2018/02/20(火) 16:47:56.53ID:a0nTtIVz
離脱症状出てる時の方が頑張れる。
情けないけど。

637優しい名無しさん2018/02/20(火) 16:52:57.22ID:iEEeQYZi
うむ、離脱の記憶が生々しいうちは「もう二度とあんなのはゴメンだ〜」ってんで割りと楽に耐えられるんだよな
少し元気になると今日も元気だ酒がウマイって気分になる

638優しい名無しさん2018/02/20(火) 18:50:15.39ID:8c9yv4Li
そもそもアル中が酒飲むのが間違いで、ここに来る奴はそれが分かってない

639優しい名無しさん2018/02/20(火) 19:53:17.81ID:MjprvOjg
わかってんだけど呑んじゃうんだよ
それかアル中だわ

640優しい名無しさん2018/02/20(火) 19:53:43.37ID:MjprvOjg
それか×
それが○

641優しい名無しさん2018/02/20(火) 22:32:28.44ID:8c9yv4Li
>>639
だから飲む事が間違いなんだよ
飲んじゃうのなら分かって無いね

642優しい名無しさん2018/02/20(火) 22:34:46.36ID:mt915FeH
依存症を理解してない馬鹿乙

643優しい名無しさん2018/02/20(火) 22:38:11.15ID:RRMS6zqG
触んな

644優しい名無しさん2018/02/20(火) 22:39:22.11ID:8c9yv4Li
>>642
アルコール依存症になったら酒飲んだらダメだよ
理解できますか?

645優しい名無しさん2018/02/20(火) 22:43:36.43ID:9L95d85U
>>641
それを解ってないバカ

646優しい名無しさん2018/02/20(火) 22:46:38.74ID:9L95d85U
>>644
解っているけどやめられないのが依存症
アホだろおまえ

647優しい名無しさん2018/02/20(火) 23:08:12.98ID:8c9yv4Li
>>646
負け犬の言い訳だな

648優しい名無しさん2018/02/21(水) 08:57:49.29ID:r8mcVjDO
離脱に耐えて元気になったあと、どう我慢するかが課題だね。

その話題だとスレチになってしまうか。

恋でもするか。
ペット飼うとか。

勉強、運動はもともと興味ないし。

649優しい名無しさん2018/02/21(水) 13:51:25.36ID:i2v7+D8f
>>647
それを
「解ってない」って言うんだよ、青二才

650優しい名無しさん2018/02/21(水) 14:32:13.18ID:YAIKE3Sq
30年の飲酒
毎日かかさずに近い
1日平均ビール350cc×3本 ウイスキー250cc+炭酸割
休肝日無し
だが、健康診断で悪くない
γGTPは悪いが、GOT、GPTの値は良い
酒飲んでの診断なのでγGTPは悪くて当たり前だが
GOT、GPTの値が良いのは、肝臓様が分解してくれてる 毎日が普通
だが、記憶が悪くなってるのが実感する
歳のせいなのか、酒なのかはわからない
でも、依存してるのは事実
自力で辞めようとするが、寝られない
酒飲まないと、朝まで寝れてない
寝てなくても、目をつぶれば寝てるのと同じと言い聞かす。
だが、寝れない 無性に酒が欲しくなる。
レグテクトなるものがある事は知ってたが効果を疑ってた
だが、このサイトなどで多少効果あると見えた。
アル中専門医に行き、依存を伝え、
レグテクト・睡眠薬・安定剤・ビタミンが出てきた。
「レグテクト」これはいい! 飲みたい気持ちが無くなった!
こりゃ辞めれる! 睡眠薬は1週間程で酒が抜けたら、必要なくなってきた
2週間「レグテクト」も必要ないか? 旅行中飲んでしまう。
飲んでしまうと、泥酔いまで飲んでしまう。 反省
「レグテクト」を続ける。 「レグテクト」はじめて一ヶ月 酒2回飲んだ
体は悪くないので、目標は一人の時は飲まないとしてます。
記憶は。。。。 年なのか酒なのかは判らない

651優しい名無しさん2018/02/21(水) 15:08:45.53ID:/MdvDFVG
ほどほどで止められないから依存症という病気なんだよ
この病気の治療は0か1しかない
0つまりアルコールを止めたいなら一生一滴も飲まない覚悟を決めなきゃ正直無駄
もういいかな少しぐらいならと酒に手を伸ばしてるようでは薬を使った治療は無理。

652優しい名無しさん2018/02/21(水) 15:11:11.02ID:ESzcWAgR
分かっちゃいるけどやめられないってのは言い訳
病気だからやめられないんだよって病気を盾にした言い訳
いやいや病気だから飲んだらいけないんだよ
その事がわかってないね

653優しい名無しさん2018/02/21(水) 15:20:06.10ID:rT8ofFj8
禁酒したいんだが、昨日飲みたいだけ飲んだ
何も考えずに飲みたいだけ飲んだ
終わった

654優しい名無しさん2018/02/21(水) 15:53:53.53ID:Hop+DoyP
ビール500×4を休肝日なしで10年程続けた。
最近はもの足りなく、追加で350か500×1とか、ワイン2杯とか、それ以上の事もあったが、基本こんな感じで二日酔いはまったくなし。

ここ最近基本量よりも多く飲む日が続いた。
翌朝は通常よりもお酒の残りと疲労を感じ、酒の量を気をつけなければと少しだるく過ごしていた木曜日の夕方。
仕事中に突然の動悸、悪寒、手足に大量の発汗、めまい、気が遠くなり手が震えてPCの操作ができなくなった。
動揺しながとてつもない不安に襲われ「このまま死ぬ!?病院?救急車?でもどこも痛くないよ
でも変だよ!精神病?もう戻って来れないの!?私なんかおかしいよー!」と、一瞬発狂しそうになった。
どこかに逝ってしまいながらも耐え、ピークを過ぎたがその後の余韻と、また発作が襲ってきたらどうしようと、とてつもない不安を感じた。

これは離脱症状でしょうか、恥ずかしながらその単語さえ知りませんでした。

655優しい名無しさん2018/02/21(水) 16:15:25.60ID:Hop+DoyP
続き

帰宅
パニック障害になったんだとショック過ぎて意欲なく、ビール500×1

翌日金曜日出社
あれ、思ったより大丈夫だったなと安心し、何時も通り一日おつかれさんビール
土日もいつも通りビール(日曜多め)

月曜日出社
あの発作のような不安がフラッシュバック。もって行かれない様に耐える。泣きそう。
いや、耐えられない。自律神経を整える漢方処方。街中で発作起きそう。電車も怖い。

帰宅頃(気持ちが落ち着く)
少しだけビールを飲んでリラックスしよう
500を半分飲んで驚く。一気に不安症状がなくなった、そわそわすらしない。

はじめてアルコールの恐ろしさに気がついた。
缶に残った少しのビールを排水溝に流した。

翌日
眠れなかったけど、いい天気で気持ちがいい!
今日一日大丈夫だった!
ビール500×1

翌日
今日も元気だ(←いまここ)

やめられるならここでやめた方がいいでしょうか。酒とうまく付き合いたいと思える段階ではないでしょうか?
週2くらいでも飲めば、又翌日には症状がでてしまうでしょうか?

656優しい名無しさん2018/02/21(水) 16:32:16.25ID:jM5q8K9e
とりあえず1週間やめてみたら?節酒できそうならいいけどたぶんキツイんじゃないかなぁ

657優しい名無しさん2018/02/21(水) 16:35:41.11ID:rT8ofFj8
俺は昨日飲みすぎたせいで離脱がひどいんで、また飲んだよ 楽になりたいから
また飲んじまったー 量を守って明日飲まないようにしたいな

658優しい名無しさん2018/02/21(水) 16:36:47.72ID:rT8ofFj8
>>655
アルコールのせいなのかよくわからん アルコールの可能性もあるかもだけど 仕事のストレスとかはどうなん?

659優しい名無しさん2018/02/21(水) 16:42:46.20ID:/MdvDFVG
そのレベルじゃ節酒なんて無理でしょ
死にたくないならお酒とバイバイしないと

とりあえず一週間禁酒の意見は同意
一週間酒止めて生活してみなよ
依存症に伴う離脱症状を満喫出来るよ

660優しい名無しさん2018/02/21(水) 17:16:00.09ID:vseLMT35
自分の場合レグテクトは屁の突っ張りにもならなかったでござる

661優しい名無しさん2018/02/21(水) 18:18:12.79ID:OA/aR7Cm
>>655
自分も似たような症状出る時あるよ
同じように週末飲みすぎて月曜に仕事行ってもソワソワして集中できず周囲には「頭痛で体調悪い」と言って30分おきにトイレの個室で休んだりしてた

日曜の午前中からストロング系チューハイ飲んだ時に発生してる
月曜は昼か夜におにぎり1個ぐらいしか食べられず、あとは水分補給とゼリー飲料だな
で、その症状が出た時は月火は飲まないようにしてる
火曜は元気に復活してるんだけど休肝日だな

自分の場合はチューハイだと手足の震えはないが、ウトウトした時にピクピク手足が動く感じ
日本酒を飲みすぎた時はアルコールが切れる頃に震えがでるな

662優しい名無しさん2018/02/21(水) 18:26:35.40ID:ESzcWAgR
どんどん飲んで苦しめばいい
苦しみを解消するためにまた飲め
そして苦しめ
そのまま病気になって後悔しろ

663優しい名無しさん2018/02/21(水) 22:51:34.78ID:s7C3102C
状態が分かる方にレスいただけて嬉しいです。ありがとうございます。

確かに最初に発作があった日は仕事が忙しく、理不尽に感じた出来事もありました。
それ自体は全く気にもしていなかったのですが、体験した事もない明らかな精神異常状態に、
深層心理で、気づかないまま何かが崩壊したのだとタイミング的に思いました。
こんな図太い性格でも精神病になるんだ、仕事もこれじゃもう無理かもと、
不安と恐怖で潰されそうでした。

が、500缶を半分飲んだところであまりのスッキリ具合に「あれっ?」って思ったんです。
自己診断でパニック障害だと疑っていたのですが、検索ワードにアルコールを足したところ
初めてアルコールの「離脱症状」を知り、ここに辿り着いた次第です。
何故近頃、寝ていると汗だくになるんだろうと疑問に思っていた事にも納得しました。
飲酒は日常化しており、すこぶる体調もよかったので、原因がそこにある可能性を全く考えていませんでした。
30歳そこそこで突然こんな状況になるとは思いませんでした。

一週間禁酒のご提案、ありがとうございました。
とり合えず、自宅飲みを一週間止めてみます。(殆ど自宅飲みなので)
今日はお茶を飲んでいます。

>>661
どれくらいの期間そのサイクルの生活をしていますか?
休肝日は月火のみですか?

長々とすいませんでした。

664優しい名無しさん2018/02/22(木) 00:34:37.40ID:zg+DUxrv
>>663
酒っていうのは精神科医が言うには最強レベルの精神薬
離脱の発作はこわいから悪夢とか幻覚
いざというときのためにビールなら手元にキープしといて
禁酒挑戦した方がいいよ

665優しい名無しさん2018/02/22(木) 00:42:46.06ID:zg+DUxrv
ドーパミンが枯渇しちゃったんだろうね
神経がすり減ってドーパミン不足
ギリギリで保ってた前の番のアルコールの残りが体内から消え
検出限界以下
脳が「もう待てないぞ❗いつもと違うぞこりゃ大変だー酒くれ」となった
脳が酒が入ってる状態を普通と考えている
恒常性が働いたんだろうね

666優しい名無しさん2018/02/22(木) 01:28:59.99ID:3Tly66jC
ここも壊れてるな

667優しい名無しさん2018/02/22(木) 04:29:18.44ID:J8lU/QIV
>>663
カフェイン摂るより黒酢ドリンクおすすめ

668優しい名無しさん2018/02/22(木) 10:31:12.42ID:TuzoYmUf
カフェインとアルコールはパニック発作のトリガーだからやめた方がいいよ。
アルコールの離脱にしても普通の人とパニック障害の人は違う。

メンタルクリニックに行ってSSRIとメイラックスやデパスを処方してもらった方がいいよ。
アルコール離脱にもパニック発作にもどちらにも効くし、
酒を飲みたくならない

669優しい名無しさん2018/02/22(木) 18:34:19.44ID:T3lMwn/A
離脱症状ない
断酒してもうすぐ5ヶ月目突入
とりあえず復職もしてぼちぼち

ただ、何がきっかけで再飲酒するか分からない恐怖に怯える
むしろその恐怖があるから飲まないでいられるのかも

670優しい名無しさん2018/02/22(木) 18:34:53.28ID:Po4mMZoB
>>663

661です
大体一年くらい同じような飲み方かな
その前は週末だけガブ飲み平日は禁酒してた

今は普通にしてると休肝日は多くて週一くらい
年末年始とか三連休があると朝から飲んでしまい翌日は体調悪くて仕事にならないから、そういう日は2日ほど飲まないようにしてる

普段は寝る前にストロングゼロ500×2が丁度よく翌朝残らない

671優しい名無しさん2018/02/22(木) 18:37:29.73ID:/egqIHAe
恐怖感がでてきたぞ

672優しい名無しさん2018/02/22(木) 18:58:35.19ID:/ebAwMGW
>>669
早く回復して普通に飲めるようになるといいですね

673優しい名無しさん2018/02/22(木) 19:45:45.07ID:zw+iSwF3
ストロングゼロってまずくない?
第3のビールも無理。

ワイン、日本酒、ビール大好き。
高いけど。

人工甘味が体調不良の原因にもなりそう。

ま、アル中のたわ言ですが、

674優しい名無しさん2018/02/22(木) 20:03:04.05ID:T3lMwn/A
これなんだよなぁ
http://kogusoku.com/wp-content/uploads/2017/12/kogusoku-2017-12-30_11-56-27_554638.jpg

>>670の飲み方してると気づいたらアルコール依存症だよ
次の日残らない酒強いタイプは社会生活への支障より身体ぶっ壊れて入院するパターン

あーダイエットコーラうめぇ

675優しい名無しさん2018/02/22(木) 22:20:49.65ID:LZ1TPDcn
>>669
酒飲んだらせっかく見つかった仕事も退職することになるから気を付けて 酒で退職とかほんと最悪

676優しい名無しさん2018/02/22(木) 22:21:58.43ID:LZ1TPDcn
>>673
第3のビールでもいろいろ種類を飲むと自分に合っているものが見つかったよ

677優しい名無しさん2018/02/22(木) 23:44:44.78ID:c2i95NGI
酒は最強レベルの精神薬だったんですね・・。
長年、手軽に楽しくなれる良い友だと思っていました。

カフェインは元々摂る習慣がないので、ノンカフェインの
ハーブティーを中心に飲んでいます。ご心配ありがとうございます。
黒酢も体にも良さそうですね。

禁酒2日目になりますが、今のところ普段通りで、不快な症状は出ていません。
手持ち無沙汰ではありますが。これからでしょか。

禁酒一週間みても、またあの時の発作に近いような状態になったら
メンタルクリニックも視野に入れてみます。
酒に何の違和感もなく入り浸れていた自分を見ると、精神薬も常用化してしまいそうで怖い。
今は、婦人科でよく処方されるような漢方薬をお守り代わりにに飲んでいます。

>>670
レスありがとうございました。週末のガブ飲み分かります。
金曜日なんて、飲むぞー!ってしてたのですが、
いつの間にか毎日、飲むぞー!に変わっていました。

確かにストロングは怖いかもです。
一度だけ飲んだ事があり、頭痛に苦しみました(汗)
お気をつけください。

と言える立場ではないので、お風呂入って寝ます。
すいませんでした。

678優しい名無しさん2018/02/23(金) 18:20:57.97ID:ZvaeYTI9
今度は些細な事でイライラが止まらなくなってしまった
腹が立つ

679元祖スレ立て主2018/02/23(金) 18:53:23.09ID:PEf+PCYD
>>617
酒ではない
フルタイム内定
報告したらキレられた

680元祖スレ立て主2018/02/23(金) 18:54:29.55ID:PEf+PCYD
>>618

間違い

681優しい名無しさん2018/02/23(金) 21:04:58.04ID:i1WPpIs3
経験上、アル中って二段階あるよな。精神的依存と肉体的依存。
医者は商売だからいろいろ言うけど、自分の見極めだよな。ホント、人それぞれ。

682優しい名無しさん2018/02/23(金) 21:58:06.05ID:WaZNAR94
>>681
そんな事考える必要無いよ
飲まなければいいだけなんだから

683優しい名無しさん2018/02/24(土) 00:00:39.28ID:Zx32pyfj
飲まなきゃいいんだよ
離脱克服して酒入らずで眠れて、二日酔いの無い状態で
朝出勤出来るようになるとそれだけで安堵するよ

684優しい名無しさん2018/02/24(土) 02:08:17.06ID:m873w9IT
すいません、ビールを900飲んでしまいました。
減酒2日からの断酒2日。
これくらいの量なら大丈夫だと思うけど、丁度いい加減を見極めたい。

685優しい名無しさん2018/02/24(土) 03:29:19.70ID:897283Ac
900ってまた半端な量だな

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