うつ病で療養中の過ごし方 201日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 200日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510956279/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 自分の決断はいつも間違ってしまう
生きていくのは無理っぽい >>950
次スレ立てれる？>>943がお待ちかねなんだ 別に金持ちになりたいわけでも、
有名になりたいわけでもない。
ただ、普通に仕事して、結婚して、家庭をもちたかった。
ただそれだけが、できなかった。 >>954
いや、俺は他のことも色々出来なかった
しかしまぁ、まだ生きているので目はゼロということもあるまい >>952
ウツのときは決断を先延ばしにするのも大事ですよ 久々に風呂入ったら
過去の嫌な記憶が頭の中をぐるぐるの拷問風呂で最悪
入らなきゃ良かった >>957
乙
>>965
また沸いたんですか・・・(ノ∀｀) ｱｲﾀﾀ >>968
風呂はいってると無音状態になってボーッしてると余計な記憶の断片が頭に浮かぶから俺はテレビつけっぱとか外から音が聞こえてる状態で風呂はいってるよ >>968
分かる。風呂って考えなくていいこと考えるよね
俺ジップロックにスマホやタブレット入れて持ち込んでるわ
アパートで壁が薄くなければ脱衣所でラジオかけるのもいいかもしれない 俺は風呂は耳鳴りが気になってのんびりできない
また静かな所はどこでもそうなんだけど
だから普段はシャワーで週一でスパ銭 スーパー銭湯とかあるといいよなぁ
田舎だからそんなもんないわ >>978
俺の田舎はクソ田舎だけど結構あるぞ
ググッてみたら案外あるかもよ ホント外出するのキツいよぁ…
12月中旬に実家へ帰るつもりなんだけど、こんな状態で飛行機乗れるのか不安だわ 過去を思い出して辛くなって、最近はそれに加えて
あの時の自分を労わりたいとか、過去にタイムスリップできるなら、あの日あの時の自分に手を貸してやれればと思うようになってしまった
つまり今の自分はなるべくしてなった事を自分で思い知らせてる
癖になる前にカウンセリングで話そ デイケア見学してきたけど、なんか集団が怖い
通うことになったけど、不安が大きい
最近よくなって会社に戻れるかと思ってたが
まだ全然先の話だったようだ スーパー銭湯かー。俺も調べてみよう。
実家だから会社の人とも絶対合わないし。
できれば、1日3回はシャ >>984
それは主治医に勧められてですか？それとも自分の意思で？
私は自分の意思で一度だけ体験で行きましたがどうにも馴染めなくてそれ以来行ってません
変なプライドみたいのがあって風呂に入ってなくて異臭がするお爺さんとか幅をきかせてるっぽい妙齢のオッサンがいたりして自分はこの人達ほど終わってないと思ったというのもあります 本当は普通の銭湯の方が安いしすいてて気が楽なんだけど遠くてね
スパ銭は歩いてすぐなのでそっち行く事がほとんどです 頭使ってないからか薬のせいか言葉が出なくなった
さっき話そうとしたことも何だったっけ？ってなるレベル
認知症一歩手前かも >>957
おつ
>>965
相変わらず暇人ですな 何度も目が覚めて嫌になってきた
夜中だし無理やりベッドにはいるけど このスレッドは１０００を超えました。
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