【突然】パニック障害ヘルプスレ19【発作が!】

1優しい名無しさん2017/11/24(金) 23:47:47.06ID:zTzH9dub
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー

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【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が!】 [無断転載禁止]・2ch.net
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696優しい名無しさん2018/05/06(日) 23:00:44.11ID:p2wotGpj
ふろにはいってたらいきなり
デパスのむ
誰か大丈夫っていってください

697優しい名無しさん2018/05/06(日) 23:05:17.94ID:IJRduTWR
絶対大丈夫!

698優しい名無しさん2018/05/06(日) 23:05:38.25ID:p2wotGpj
なんでか5日ごとに来る
慣れて恐怖心は薄れたけど涙が出る

699優しい名無しさん2018/05/06(日) 23:09:20.76ID:p2wotGpj
湯船で発作起きたの二回目だ
もう湯船怖いよ
大丈夫って私宛かな ありがとう

700優しい名無しさん2018/05/07(月) 19:42:16.28ID:Tffsa/gy
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701優しい名無しさん2018/05/08(火) 00:18:09.21ID:C4X/5vFC
大丈夫かー!

702優しい名無しさん2018/05/08(火) 12:26:02.99ID:dUY8uQ+s
朝から体調悪くて今、発作中かも

頭が変な感じして怖い。
これがパニック発作ならいいんだけど
違う何か重篤な病気だったらどうしようって気持ちがすごい。

これはただのパニックだよね?

こわい

703優しい名無しさん2018/05/08(火) 12:32:08.42ID:MzxO0l6k
パニックだけど、案外すぐ治まる系のやつ
大丈夫だよ

704優しい名無しさん2018/05/08(火) 20:51:19.10ID:TvZxpHvN
連日すいません
毎日体調が悪くて今横になってるけどなんともいえぬ不快感
胸たまにぴりぴりいたいし息苦しい
発作の直前感あるけど発作までもっていきたくないので書き込みます

705優しい名無しさん2018/05/08(火) 21:14:04.21ID:C4X/5vFC
大丈夫大丈夫 何事もなく終わるよ

706優しい名無しさん2018/05/09(水) 01:46:42.28ID:q7+UQexo
704ですありがとう
またきた、もういやだ
動悸はそんなでもないけど胸と喉がいたい
いままでにも来てなかったら夜間救急いってるわこれ。

707優しい名無しさん2018/05/09(水) 04:08:10.35ID:4plK9LVl
>>706
すごい遅くなってごめんね
頓服は飲んだかな?
温かくしてゆっくり呼吸してね
絶対に大丈夫だからね

708優しい名無しさん2018/05/09(水) 22:56:06.81ID:m9em8aQf
こんな時間なのに発作がきた・・・
助からない、もう自分は助からないのかな
辛いから楽に死にたい

709優しい名無しさん2018/05/09(水) 22:59:14.84ID:I6mu+PAv
大丈夫かー!

710優しい名無しさん2018/05/09(水) 23:23:38.76ID:4plK9LVl
>>708
絶対に助かるよ
いつも発作で辛くても必ず助かってるよね
大丈夫、今回も助かるからね

711優しい名無しさん2018/05/10(木) 22:27:31.22ID:v5nIAbkC
予期不安きたこわい。
ネットの回線安定しないからこわい。
ネット不安定だと電話も怪しい?WiFiと電波は無関係?救急車呼べる?ゆっくり息してトイレにこもるから励まして!

712優しい名無しさん2018/05/10(木) 22:34:03.25ID:WX9git+h
>>711大丈夫だよ、あなたが考えてる怖い事、不安な事は絶対におこらないよ。

あなたは1人じゃないからね、大丈夫。

713優しい名無しさん2018/05/10(木) 22:35:47.37ID:y+LKWBQk
>>711
大丈夫大丈夫!
救急車ならいつでも呼べるよ。
呼吸は吐くことに意識を集中させれば
どんどん楽になるからね

714優しい名無しさん2018/05/12(土) 11:28:40.64ID:z9tMW5PY
837 名前:ハナBi ◆hjeX5VxSgg [sage] :2018/05/12(土) 11:23:50.91 ID:pBi6RW0y
てめえみたいにいじめがある学校ばかりじゃねえんだよ
いじめがない学校にいった人もいんだは
育ち悪すぎんだろそんな陰険で荒れた学校しか入れねえとか
ちゃんと進路考えてないで流されて生きてるから
そんないじめがあるような荒れた学校に入るんだろ
自業自得だバーカ
おまえは親の言うことをなんでも聞くロボか?
親がこの学校いけちゅうたら行くんか?
なんで自分の意思で決めないの?
じゃあ親に死ね言われたら死ぬんか?あん?
ちゃんと調べて自分で決めろや
だからいじめがあるような学校に行くんだよ
バーカ自業自得のばかたれ

715優しい名無しさん2018/05/12(土) 21:33:41.19ID:jx4llKay
しんどくなってきた...
急いで横になったけど頭がピリピリ
でっかい発作になりませんように
怖いよ

716優しい名無しさん2018/05/12(土) 21:37:26.98ID:mAdA1kI6
>>715
大丈夫だよーおさまるよ
ゆっくり呼吸しよ

717優しい名無しさん2018/05/15(火) 00:49:17.60ID:vGZmXzAH
いつ死ぬのかわからない怖いつらい助けて
気が狂いそう

718優しい名無しさん2018/05/15(火) 01:01:05.70ID:07HOwcUs
>>717
絶対に死なないし気がおかしくなることもないからね
大丈夫、大丈夫、大丈夫

719優しい名無しさん2018/05/15(火) 03:13:55.44ID:5tKzokPz
誰でもいつかは死ぬけどね

720優しい名無しさん2018/05/15(火) 15:57:32.80ID:oip9Ha0F
大丈夫だよ
パニックでは死なない死ねない
だからだいじょうぶ!

721優しい名無しさん2018/05/15(火) 18:45:26.68ID:AE7uNl9M
パニックでは死なないけど死んだほうが楽なくらい苦しいけどね

722優しい名無しさん2018/05/16(水) 13:06:16.41ID:+g4WOK50
頑張ります

723優しい名無しさん2018/05/16(水) 19:09:43.99ID:4W3Ovfw7
こんなスレがあったんですね
なんかそれだけで安心します

724優しい名無しさん2018/05/17(木) 01:04:13.64ID:oIzVccwv
手が痺れたり息苦しくなるのは実は別のヤバい病気なんじゃないかって思うと頭おかしくなりそう...検査行ってみようかな...つらい

725優しい名無しさん2018/05/17(木) 01:14:32.78ID:aDAAbt9B
>>724
ゆっくり息吐いてね
痺れと息苦しいのは吸いすぎてなってるだけだよ
大丈夫だからね

726優しい名無しさん2018/05/17(木) 17:47:44.62ID:vYgm+vWg
久しぶりきた
こわいよー
頓服早くきいてください。

727優しい名無しさん2018/05/17(木) 17:51:51.24ID:lEKFOXY6
>>726
絶対に効いてくるから大丈夫!
もう少しで楽になるよ!!

728優しい名無しさん2018/05/17(木) 18:48:49.51ID:Ntd7s9oB
>>726
だいじょうぶだいじょうぶ
大きく息を吸って、はいてね
肺の奥まで酸素いってないだけだからね
ゆっくり深呼吸ね
いっぱい仲間いるからだいじょうぶ

729優しい名無しさん2018/05/17(木) 22:53:22.36ID:pl/FC5Th
頓服早く効いて辛い

730優しい名無しさん2018/05/17(木) 22:57:04.98ID:BiJF8fO6
15分くらいかな。頑張ってね。

731優しい名無しさん2018/05/17(木) 23:36:50.97ID:aDAAbt9B
>>729
頓服効いてくる頃かな?
ゆっくり呼吸してね
絶対に大丈夫だからね

732優しい名無しさん2018/05/19(土) 01:21:17.96ID:n8RgEnGw
つらい苦しい…誰か大丈夫って言ってお願い...

733優しい名無しさん2018/05/19(土) 01:23:24.68ID:12RPAgu+
>>732
大丈夫だよ。薬を飲むんだ。

734優しい名無しさん2018/05/19(土) 01:37:26.36ID:12RPAgu+
>>732
どうなったかわからんけど、寝ます。気をつけて。

735優しい名無しさん2018/05/19(土) 02:39:50.39ID:NBR+9T3l
あああああああああああああ
なんだよこれ
何が怖いのかわかんねえのに
怖いってなんだよ


デパス…

736豆腐メンタル ◆gHSi1pMbxc 2018/05/19(土) 02:41:04.90ID:OGC+ubKN
バロス・・・

737優しい名無しさん2018/05/19(土) 22:45:42.26ID:Sj/LR4Eh
このスレで優しい言葉かけてくれる人凄いね
沢山の人が救われてると思う
感謝!

738優しい名無しさん2018/05/20(日) 04:03:02.95ID:OPUbatVJ
どういたしまして

739優しい名無しさん2018/05/21(月) 00:13:40.20ID:nIZ3/XPa
頭がピリピリする
手も痺れてきた
こわいよ
働きに出たらこれだ
みんなと同じような生活が送りたい

740優しい名無しさん2018/05/21(月) 00:29:11.01ID:7Twww/Gp
>>739
ゆっくり息吐いてね
無意識に息を吸いすぎてるだけだよ
ちゃんと息吐けばおさまるからね
大丈夫だよ、大丈夫

741優しい名無しさん2018/05/21(月) 00:46:19.80ID:nIZ3/XPa
>>740
ありがとうございます
だいぶ落ち着いてきました。
大丈夫って言ってくれてありがとう。

742優しい名無しさん2018/05/21(月) 01:25:46.92ID:7Twww/Gp
>>741
落ち着いてきたようでよかった
絶対に大丈夫だからね

743優しい名無しさん2018/05/21(月) 07:34:43.73ID:+CuFxI8t
これから出勤なのに
電車乗らなきゃならないのに
動悸が
めちゃくちゃ不安

744優しい名無しさん2018/05/21(月) 11:15:14.16ID:wr4hwqiA
遅くなってごめんね
大丈夫だったかな?
電車辛いのわかるよ。

745優しい名無しさん2018/05/21(月) 17:40:07.40ID:rlTUH4oq
>>744
ありがとうございます
なんとか電車乗れました

746優しい名無しさん2018/05/22(火) 01:15:54.27ID:02LzEq1u
いえいえ

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