【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場10

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1優しい名無しさん 2017/11/27(月) 13:19:26.07

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952優しい名無しさん2018/11/13(火) 12:01:06.78
こんな状態でインフルになったら死ぬと思って頑張って予防接種受けに行った
病院ついて10分くらいは余裕あったけど30分くらい待ったところからドキドキ止まらなくなって
目を瞑って腹式呼吸で我慢…さらに15分くらい待たされて自分の番が来て3分もかからず終了
予防接種だけ別のラインでやってくれよ…

953優しい名無しさん2018/11/13(火) 15:45:28.21
電車に乗れなくてしんどい
最近はコンビニに行くのも辛くなってきた

954優しい名無しさん2018/11/13(火) 16:54:04.03
くrjしい

955優しい名無しさん2018/11/13(火) 16:57:57.35
rj

956優しい名無しさん2018/11/13(火) 16:59:50.55
歯医者行って、抜歯する予定になってたけど、若干の発作
それと血圧が高くなってたからやめた

歯医者と髪の毛カットは苦手だなぁ
髪はセルフでカットしてるけど、歯は無理だ

957優しい名無しさん2018/11/14(水) 17:13:40.76
頑張って、電車に乗って歯医者行って今日、最終的な薬を根に入れて、歯根治療も終わるはずだったのに、(まだ、土台いれたりはするけど)1本、チクチクする根があって駄目だった。
また、薬変えて様子見だって。
あ〜、早く終わりたい。

958優しい名無しさん2018/11/14(水) 23:42:07.06
BMIが16。痩せすぎの体を動かすのはしんどい。 外出意欲もわかないまま、精神科の予約をすっぽかしてしまった。先生が反対に心配して、電話をかけてきて、今の状態を確認。 先生ごめんなさい。

959優しい名無しさん2018/11/14(水) 23:49:43.77

960優しい名無しさん2018/11/15(木) 01:20:36.55
ワイパックスって薬この症状に効きますか?飲んでる人います?
なんか診断であっさりそれ処方されたんだけどもっと話聞いてくれると思ってた

961優しい名無しさん2018/11/15(木) 08:02:24.96
>>960
それだけじゃないけど、ワイパックス飲んでる。
話はかなり聞いてくれる先生だけど。

962優しい名無しさん2018/11/15(木) 13:56:14.17
昔は何でも食べれたのに、更年期?で体質が変わり、色々食物アレルギーが出てきた。 加工品の酸化した油脂、時間の経過した青魚、洋菓子に多い砂糖、油脂。新鮮な自家製野菜と、新鮮なオリーブオイルの料理は食える。食にも不安が付きまとうから、太るはずがない。

963優しい名無しさん2018/11/15(木) 14:05:07.26
食の不安、元々あがり症で人見知り、他人に気を遣いすぎてすごく疲れる、若さで乗り切れた事が、今は全部ダメ。 薬の副作用か、眠いけど、自営の旦那の裏方仕事はやらなきゃいけない。 だるい体で外出したわ。 秋晴れなのに、ずっとスッキリしない。 年中、しんどいばっかり。

964優しい名無しさん2018/11/17(土) 23:26:15.85
旦那ですら、健康体には、鬱やパニックの辛さとか、またか、、みたいなもの。 年に数回の町内の行事も、私がダメなら旦那が参加して、と頼んだら、仕事して疲れて、なんで町内の行事まで? 自分が治療して行けよ!だ。 嘘でも、出来る時にはやるよ、と言ってほしかったな、
貴方が病人になっても、私、何も出来ませんよ。

965優しい名無しさん2018/11/18(日) 06:00:44.72
>>964
旦那に求める一方で旦那の要求は病気を理由に拒否しつづけてりゃそうなるわな
貴女に同情は出来ない。

966優しい名無しさん2018/11/18(日) 08:43:21.63
>>964
大変ですね。
辛いと思います。
私は、主人は理解ある人で、協力してくれます。
ただ、父親と一緒に住んでいる時は理解も何もなく、(母親は既に亡くなっていた)ひどい、暴言の数々に、不安感で震えているわたしを、慣れれば平気になる、と無理矢理外に引っ張ってったり。
雨が降って、調子が悪い時に死にたい、苦しいともがいてたら、カーテン閉めて目を詰むってれ場、平気だろ、とバカにしたり。
働けなくなって、養ってもらったのはありがたいけど、酷かった。

967優しい名無しさん2018/11/18(日) 09:28:09.61
お互いに助け合えればいいけどね…
うちは旦那も繊細な人で、色々弱ってた時期は幻聴と被害妄想も出てヤバかったんだけど
まだ付き合いたての頃で私も助けたかったし、旦那も私の為にと頑張ってなんとか持ち直してくれた
時を経て今度は私の不安が炸裂、心身共に衰弱して本当にキツいけど
旦那が溜息つきながらも買い物とか学校行事とか行ってくれるからなんとか持ち堪えてる
ただこんな全身全霊で縋って旦那再発させるのも怖いし、かといって自分もダメダメだしでもうずっと綱渡りのような緊迫感だよ
私はあんな笑顔で支えたのにどうしてそんな不満顔で手伝うの!?って理不尽な憤りをぶつけたり
貴方いなかったらとっくに消えてるありがとうありがとうって涙が止まらなかったり
本当いい加減旦那も参ってしまうよねこんな嫁じゃ
自覚してるのにどうにもならない

968優しい名無しさん2018/11/18(日) 10:31:43.13
そんな人間と結婚する精神が理解できない
嫌ならなんで結婚したの?馬鹿なの?死ぬの?

969優しい名無しさん2018/11/18(日) 11:41:44.14
>>967
色々とご事情があるんですね。
お子さんがいるのでしょうか?
それなら、なおさら大変ですね。
そんな中、闘病されて頑張っていること、
尊敬します。
私には、なにかアドバイスできることは
ないですが、苦しんでいる人は1人ではない、
みんな苦しい中、生きている、ということが
私も含め心の糧になるといいですね。

970優しい名無しさん2018/11/18(日) 14:14:40.56

971優しい名無しさん2018/11/18(日) 22:28:56.31
若くて結婚した時は、お互い健康でも、年月が経つと、色々家庭にはあるよね。 妹は躁鬱病。
激しい口論と引きこもりを繰り返す。父親は仮病だ、言い訳ばかりするな、と反論。周りが病気なんだ!と頭ではわかっていても、昔の事を攻撃されたら、思わず反論して修羅場。
今は、良い先生に出会い、何とか落ち着いてるが、養ってやってるんだから、自分の言う通りにやれ!って、それがストレスで追い詰めてる意識無し。

972優しい名無しさん2018/11/18(日) 22:44:23.53
★☆グルチャの管理人グル☆★

メンタルグルチャの管理人のみが参加できるグルチャです。
要注意人物の情報(ブラックリスト)の交換や日々の運営についての相談等をしています。

<参加条件>
1.メンタルグルチャの管理人であること(副管理人不可)
2.立ち上げて3ヶ月以上継続しているグルであること(3ヶ月以上管理人を勤めていること)
3.メンバー数が10人以上いること(要相談)
4.1〜3の条件を満たすことを証明するスクショを提出できること(ご相談ください)
5.参加に際して複数のメンバー(管理人)の面接(審査)があります。
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参加希望者は、「管理人グル参加希望」と明記してメッセージ下さい。


また、僕自身が管理している80人規模の精神疾患患者によるグルも御座います!
そちらをご希望される場合は「メンタルグル参加希望」と明記して、メッセージ下さい。


LINEID coral91reef

973優しい名無しさん2018/11/18(日) 23:21:16.37
>>970スレ立てありがとう

974優しい名無しさん2018/11/19(月) 12:29:16.50
>>970次スレおつです

薬飲んでも発作治らないのキツすぎる
もう量を増やすしかないな

975優しい名無しさん2018/11/19(月) 13:21:50.98
【ハンディキャップに生きる価値あるのか 障害者に未来はない。あるのは絶望のみ】

優生思想って人間の生物としての根幹だと思う
だから障害者は差別されるし、低所得も馬鹿にされる
この際、一定スペックのない男女は淘汰する社会の方が平等なのかもしれない

低学歴、低知能指数、身体障害者、知的障害者、とか社会の足を引っ張る反社会人格者や統合失調症などの人格障害、精神障害者も含め、きっちり安楽死施設でも作って処理した方が平和で平等なんじゃないかな p"

彼らに生きる価値はあるのか
周囲にとんでもない迷惑を死ぬまでかけ続け、しかも治療はほぼ不可能。
社会を乱す存在価値ゼロの超低脳単細胞

それか死ぬまで施設に閉じ込めておけばいいとも思うし外には出ないでほしい

浪速建設 岸本晃(キシモトアキラ)

976優しい名無しさん2018/11/19(月) 13:36:04.60
久しぶりに回転寿司に行ったら、ぐるぐる回るお寿司、騒ぐ子供、取りたいお寿司を目の前に着たら取らなきゃ、という心理、で、頭の中がパッとはじけたようになった。
会計終わるまで、なんとか平静を装ったけど、
そのあと、なんか何かが怖くて家まですぐ近いんだけど走って帰った。
何も怖くないはずなのに、昔から行ってるお店なのに、どうしてこんなん風になるんだろう?

977優しい名無しさん2018/11/19(月) 14:31:32.91
抗不安剤って効くのかなぁ
今より楽になるならリーゼとかから始めたいよう…

978優しい名無しさん2018/11/19(月) 14:34:30.10
そういうのって行ったらもらえるものなの?
診察未経験だから怖い

979優しい名無しさん2018/11/19(月) 14:59:39.83
貰える場合もあるけど自分の場合何回か通ってからだった

980優しい名無しさん2018/11/19(月) 15:02:36.08
何回も通う精神力を維持出来る自信が無い…

981優しい名無しさん2018/11/19(月) 15:14:01.74
>>980
行ってみれば、案外大丈夫だったりするよ
それに、他の患者さんも同じような病気の人いるんだし

俺の通ってたとこは、そんな広くないから、待ち合い室がキツかったりする
でもそこで待てない人もいるから、そういう人は外で待ってる
自分の番になると、呼びに来てくれるから、結構助かった

982優しい名無しさん2018/11/20(火) 03:52:43.33
俺は内科行って検査して異常なかったからポコシャカ安定剤とか抗不安剤とか出されたわwww
いろいろ合う合わないがあるから試しましょうって

983優しい名無しさん2018/11/21(水) 08:18:32.56
胸痛が酷い。
薬のんでも辛い。

984優しい名無しさん2018/11/21(水) 13:00:27.26
>>983
私も胸痛ひどいし、薬効かない。血圧はかったら、すごく高い。苦しい。でも異常なし。

985優しい名無しさん2018/11/21(水) 13:48:01.61
逆流性食道炎じゃない?

986優しい名無しさん2018/11/21(水) 16:17:51.33
たぶん、違う。
逆流性食道炎になったことあるけど、それとは
違う痛み。

あまりに、不安が止まらなかったからずっと必死に掃除して、考えないようにしてた。

987優しい名無しさん2018/11/21(水) 18:25:36.97
質問なんですが、美容院や歯医者などが圧迫された感じがして動悸吐き気などしちゃうんですが、パニック障害ですかね?
ワイパックスってのを処方されたんですが、例えば歯医者や美容院にどうしても行かなきゃならない時はどのタイミングで飲むのがベストなんでしょうか?
予約した1時間前とかに飲めば効果出て不安など消えますかね…?
先輩方の経験談など知りたいです
 

988優しい名無しさん2018/11/21(水) 19:18:58.43
歯医者とか好きな人いないし
ほとんどの人が嫌いだろう

989優しい名無しさん2018/11/21(水) 20:24:35.96
>>949
症状にもよるけど、薬の調整とかで一時入院することは多いんじゃないかな
入院した方が気が休まるんなら心機一転入院するのもあり
ただおたくのように怖いという感情があるのなら、無理しなくてもいいと思うけど
主治医ともよく話し合ってね

990優しい名無しさん2018/11/21(水) 20:26:43.67
>>957
歯医者に「自分はパニック発作持ちです?」って申告してる?
申告したら向こうも最大限配慮してくれるよ
一回あたりの治療時間を短くしたり、緊張を和らげる方法も取り入れてくれたり

991優しい名無しさん2018/11/21(水) 20:32:05.14
>>964
健康体に鬱やパニックのしんどさを理解してもらうのは難しいですね
話逸れますが、精神科の医者で自分自身が過去に精神疾患にかかった人間は多くないんでしょうね
かかったことのある人間は、患者の症状に対する理解力も大きいのではないかなあと
私は鬱やパニック発作に長年煩わされているので、同じ症状の方への理解は高い方だと自認してます
おたくの今の気持ちも理解しますわ

992優しい名無しさん2018/11/21(水) 20:37:35.05
>>987
それはパニック発作だと思います
薬を飲むタイミングは人それぞれ、何度か試してみて一番効果的な方法を探るのが良いでしょうね
不安なら主治医に聞くと思いますよ

993優しい名無しさん2018/11/21(水) 20:51:11.94
>>989
そうですね、相談したところ、主治医には
薦められない、と言われました。
知らない場所で、知らない人に囲まれて
精神病棟は、叫んだり、思いもよらない
行動をする人もいるから、不安感の強い
私は、かえって悪化する可能性が高い、と
言われました。
昼間、家に1人でいてつらいので何か、
治療法がないかと思ったのですが。

994優しい名無しさん2018/11/21(水) 21:26:45.08
>>993
精神病棟はおっしゃる通り、騒いだり、KYな行動をする人間の溜まり場です
個室という手もありますが、入院費も高いですし、他の患者と接する機会が少ないため
寂しい思いをするのは自宅と一緒かもしれません

主治医がそう言われるのでしたら、自宅でくつろぎながら、何かリラックスできることを
探すのが良いと思います
家族のサポートは大切にしてくださいね
少しでも多くの時間を共に過ごしてもらうのが一番のように思います

次スレ以降も、私で良ければここでいつでもお相手させてもらいます

995優しい名無しさん2018/11/21(水) 21:32:25.00
>>994
ありがとうございます。
顔も知らない方の心遣いが嬉しいです。

家では、dvd観たり、本を読んだりして過ごしているのですか、どうしても不安感が取れない
のが、辛いです。

996優しい名無しさん2018/11/21(水) 21:56:50.56
パニックにも色々ありますよね
私の父の場合は体調の変化に過敏すぎるところがあり、血圧が上がったり、鼻づまりがひどくなったり、
便秘が強まったり、些細な体調変化を過剰に気にしてしまい、心配しすぎて自律神経が乱れ、それが
さらなる体調変化(悪化)をもたらしてしまう悪循環が続いています

ひどい時は自宅に居られなくなり、少しでも医者との距離に近い環境を求めて衝動的に救急車に乗ったり
することを繰り返しました
最終的には入一時院を余儀なくされました
精神病棟は、すぐに医者や看護師が来てくれるという意味では理想的な環境ですので

ただ、上で書いた通り短所もあり、色々おかしな症状の人間がたむろする場ですので、
初めて入院される場合はその状況に驚かれることも多いと思います
夜寝る時、いびきくらいであればまだマシで、騒いだり、大きな声で寝言を言ったり、
大きな足音で歩き回ったり、そういう状況も一応念頭に置く必要があります

私の父も長年の不眠持ちなので、精神病棟に入ったはいいものの、夜のノイズはいつも気になったと言っています

997優しい名無しさん2018/11/21(水) 22:08:12.84
>>995
不安の原因が何かによっても解決法は変わってくると思います
寂しさがあるのであれば、ご自身の病気を理解してくれる人間に家に来てもらうか、
あるいは電話やメールでマメに意思疎通してもらうかetc
方法はいろいろあると思います

いずれにしても焦りは禁物です
今の状態を少しずつ、一歩ずつ良くすることに注力してみてください

ちなみに、私自身もいろいろ不安はあります
努力して解決できるものから少しずつ手をつけていこうと思っています

998優しい名無しさん2018/11/22(木) 04:43:04.57
ニベア塗っても塗っても

999優しい名無しさん2018/11/22(木) 04:43:22.77
がっさがさ

1000優しい名無しさん2018/11/22(木) 04:43:40.09
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
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