昼夜逆転を治す方法知ってる人いませんか？

**優しい名無しさん** · 2017/12/11(月) 03:31:00.15

毎回、夜遅くまでゲームしたり、昼寝をしたりしてリズムが崩れる･･･
みなさんの「リズムを治す方法」おしえてほしいで

**優しい名無しさん** · 2017/12/11(月) 07:18:56.19

https://images.b-static.com/imageserver/s0/408266409-300-300-5-0/3-5-5.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/515B6fpi7gL._AC_UL160_SR160,160_.jpg
足指拡げるグッズ

**優しい名無しさん** · 2017/12/11(月) 07:44:45.96

徹夜した日に無理やり起きて夜まで外出なりなんなりして過ごしたら嫌でも22時あたりから眠くなる
それでゲームせずに、必要なら眠剤を飲んだら翌朝まで熟睡できるから、その日はゲームせずに寝ればいい
早寝早起きじゃなく、早起き早寝の習慣をつけたら少なくとも夜にゲームすることがなくなる
もしMMOしてるなら、引退するとか宣言せずに消えてしまう方がいいな
ソースは俺

**優しい名無しさん** · 2017/12/11(月) 14:15:15.80

>>1
この世から消滅しろ
穀潰しのテメェの中から時間の概念が消える上に
現世から貴様みたいな怪物が1匹消えて地球人も大喜び

**優しい名無しさん** · 2017/12/11(月) 19:27:43.02

閉鎖病棟への入院も考えてみよう

**優しい名無しさん** · 2017/12/11(月) 22:22:19.25

http://quiizu.com/wp-content/uploads/2016/02/z4902522665971.jpg
足指グッズ

https://img.ponparemall.net/imgmgr/89/00108189/mxm/mxm041.jpg
足袋靴下

2017/12/12(火) 22:07:10.16

>>3
MMOってなに

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 11:26:24.89

>>1
板違い
身体健康板の概日リズム障害のスレへどうぞ

依存症については不安感や自己不全感などが原因であることが多いので
カウンセリング等で心の問題をよく探って自覚することが第一

**優しい名無しさん** · 2017/12/26(火) 17:46:11.08

日光をあびろ

**優しい名無しさん** · 2017/12/27(水) 22:17:37.35

日輪の力を借りて、今必殺の、サン・アタック！！