鬱でも必死に会社に行ってる人 472
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ここは鬱でも必死に会社に行ってる人のスレです。
励まし合いながら、気負わずに頑張りましょう。
※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 471
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1514258711/ >>3
消化が早いからな
明日の朝には、前スレは埋まってるよ ____________________
| うつとは風船が破裂した状態 |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀` ) ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::)
(。。ノ しヽ
/ヽ / ノ
( へ /|.|
ヽヽ| | U
| | パカパカ
U
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
「矢」とはストレス…
風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ______________
| できることを少しずつ |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (´^ω^`)⊃ スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
/゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
i ノ 川 `ヽ'
/ ` ・ . ・ i、
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ、, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ノ
∪⌒∪" ̄ ̄∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 _____
| 試着室 | (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | ( ^ω ^ ) . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|_____| O●と:::)
| | О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
._____
| 試着室 |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|_____| ゴソゴソ
| し─J |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
._____
| 試着室 | __ __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| (::::)_(::::)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | ( ´・∇・`) 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|_____| 〜(:::::0::0:::)
| | し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
. (*>ω<*)
────────────∪─∪────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
───────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、4本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養・睡眠・食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
★服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
。
(~) /
γ´⌒`ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
( ´・ω・) / ここ大切です。。。
(:::::::::::::)O
し─J
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから2年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
( ´・ω・) 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
(::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と_)_)
. /´i
/ '゙''"'''゙''y-―、
ミ /(~) スリスリ
.ミ ´ ∀ ` * ミ´⌒`ヽ
("ヾ ("ヾ ゙i:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ミ∀` * )
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::) ボクは2度目の再発が長引いています。。。
ヽ、__,,シーミ jミ゙ し─J
`ーー'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(=職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。 ゜・。゜゜. . ’ ゜.゜。・゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜・。゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜。 ゜・。゜゜.
::.゜。 ☆ 。 ; ’
・。゜゜. . ☆ ; ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_O
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)_(::::) _ γ´⌒`ヽ
γ::0::0::::ヽ ||nn ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´^ω^`=) ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
キコキコ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-= * * * +
+ + + * *
/^l * + *
,-‐-y'"゙"''゙゙"´ | + (~)
ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ * γ´⌒`ヽ *
+ ミ つ と ミ * + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ミ ゙;; ハ,_,ハ + r( ´∀` `) テンプレは以上です
';, ミ ,; ´∀`'; + ヽ::::::::::::つ +
`:; ,:' d゙ c ミ * (⌒_ノ
U"゙'''~"゙''∪ u''゙"J + し'ゝ ; *
・関連スレ
■うつの人が雑談する山小屋■5
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
(特長)
1日1レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう
(参考)
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/39 このスレはテンプレ改ざん荒らしの躁鬱が立てたスレ
次スレはこちら
↓
鬱でも必死に会社に行ってる人 472
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1514991985/ >>1乙乙
さーて今年もまた職場のお荷物兼置き物になりに行くか。 >>1がぬけてたスマソ
IDが土下座しとる
一発目からいやな悪寒 死ぬほど働き続けてある日病気になって苦しんで死ぬ それが人生なのかな こっちのほうが早いな、昨日の吐き気から発熱と厨二コンボで会社に電話いれま 朝礼スピーチのネタ考えてたら朝になってしまった
正月ずっと寝てたからネタが思いつかない
眠い休みたい すまねぇ、風邪で動けねぇ。
病院行って薬と診断書もらってくる。
みんなごめんm(__)m 遂にこのときがやって来ましたな
みなさんもご無事で >>24>>26
新年始まった途端に休み報告書き込むなんてよくやるね
で、会社にはどの程度の嘘を吐くの? 風邪に一番効いて眠くなりやすい市販薬の名前をおせーて 今年も今年とて地獄行き
また怯えながら休日を待ちわびるだけの生活が始まる
死ぬまで繰り返し死ぬ勇気はない 朝から中途覚醒による寝不足と体の震え、吐き気腹痛頭痛が半端ない 死の時間がやって来た…
今年は辛いぞ
もう分かってるだけに、どうしたらいいよか… 年末の締めの時ボロカス怒られたから
まじで行きたくない
俺も悪いんだけど、ずっとネチネチ言われて挙げ句の果てには部署でハブられる未来しか見えない
風邪引くしほんと最悪の仕事始めだ たまに元気になる時はあるけど
日常生活からボーッとして、仕事だとますますきつくていられない
行きたくないし、やりたくない
人と話すのも苦痛で本当に笑えない
最近ずっと死にたくて仕方ない
去年は頑張って仕事行けてたのに
休むべきかどうか悩んでる。幻滅されるだろうな...。休職、復帰繰り返してるから言いにくい つうかなぁ、去年末からボタンのかけ違えた気がする
早く治るところか悪化のきわみ つかの間の休息が終わり、今日から
また地獄が始まる。 >>38
あなたは私か
お互い辛い仕事はじめだけどとりあえず行くことだけを目標にしてこうね
ついでに仕事してくればいいんだからって言い聞かせてるの 同じ地獄でも、連休明けは特に辛い
薬が全く役に立たない 毎度のことだけど、明日と火曜日が勝負で憂鬱。会社行きたくない。 お、おれは本当に4日間休んでたのか?
なんだか昨日しか休んでないくらいの回復しかしてないんだが。
はぁ、電車来たので会社へドナドナされてくる。
何とか一日たえてくるわ >>49
何のボタンだよw
押すと嫌いな奴が死ぬのとかいいな。 ネル回数なら八回位、もう少ししたら連絡するか、みんなすまん 行くだけで心臓破裂しそうなのに、身も心も凍りつくような今年もヨロシクご挨拶回りから始まるのが更なる苦行 >>32
休みの電話した
仕事初めなのに、やってしまった
明日行きにくい ごめんなさい、仕事初めなのに休みました。
心も辛いんだが、風邪で熱の方が酷くて休んだ。
新年早々に最悪だ。 >>65
自分も新年からそうだよ
とにかく生きて帰ってこような うあー例によって出勤したけどやることがねえ。
今日明日休んでも何も問題なかったな
有休かいっぱいあれば。 自分も有給ないから仕方なく出てきてる
帰省したのに親と大喧嘩してきたわ
帰らなきゃよかった >>68
学校じゃないんだそんなだったら辞めてしまえ >>79
イキロ
腐れかけ中小勤務薄給貧乏のおいらでも生きてるで >>81
は?じゃねーよ
労働の対価に金貰ってんだろ
無償だったらいくらでも休むがいいさ
仕事って意味分かってるか?ボランティアじゃねーんだよ嫌なら辞めろ組織の癌だ >>85
流れ的に何故あなたはそんなにキレてるんですか笑
体調不良で休む事ぐらいあるでしょ。
学生でも社会人でも。 >>76
同じく。新年の挨拶もスルーされた
無茶苦茶居心地悪い… 出社してみたがまだ皆正月休みだな。
オフィスも人少ないわ。まぁエレベーター混まないのは良いな。
明日もこれくらいならいいわ。電車も空いてたし。 >>85
どうしてあなたみたいな人がここにいるんですかねえ
何が嫌なことでもあったんですか? あー今日から世間は通常進行ですか
相変わらずパワハラ地獄ですわ
もうやだ 午前中さっそくミスしてしまったし
周囲の冷たい雰囲気がキツい
ああいつもの日常に戻ったんだと実感 午前半休
これから行ってみる。左肩脱臼、何て言われるかな。 今日がツラいなんて言ったら、本格的な仕事初めの来週火曜日からどうなるか分かってる?
またおまえらは土曜日から早くも布団被っちゃうんだろうけど こんなクソみたいな場所絶対抜け出してやる
負けないぞ >>99
抜け出してやるというが、簡単に言えば、逃げんのか
いまのところで頑張れないやつが、次のところで成功する確率を知ってるのか?
もっと酷い状況に陥って、詰むよ またうんこかと思ったら屁一発で終わりだ…
いい大人をもて遊びやがってくぬやろ。 >>100
ほぼ同じことを言われて去年丸々無駄にして死ぬほど辛い思いしたしなぁ
自業自得だけど俺は別の場所で頑張るよ まだ休みの会社もあるからか変な絡み方してくるやつ多いな
その人の背景とか全く分かるはずもないのに全否定できるとかエスパーかスーパーハッカー様ですか?
でも今日休んだら絶対明日以降も行きづらくなるの分かってるから踏ん張って出てきたけど暇
だけど息苦しくてしょうがない
レキソタン依存性あるから減らそうと思っても全然だめ ここでは説教はいらん。他いけ。あのな、わしらは成功とかどうでもええねん。地獄の日常を何とかしたいねんて >>99
自分は去年クソな職場から抜け出したわ
辞めたらスッキリすると思うよ
応援してる 何でおれが喫煙室来ると後から後から人が来るかなちくしょう。 昔は55歳が定年だったのになあ
いまじゃあ70歳定年制が議論されるような時代になった。 55才までならなんとかって感じになるけど70才とかだととても生きてるとは思えない この国は莫大な借金を抱えている
そのツケを払うのが今の時代の国民ってこった
世の中色々便利にはなったけどちっとも幸せにはなっていない
今の政治家はもう老人、そんなに余生は長くない
舵取りをしたという功績だけが残る形になる
尻拭い地獄を見るのは今の若者&これから産まれてくる子供達だな
成人したら死ぬまで働かされて納税を課せられる奴隷だよ 会社行ったがやっぱり暇だった。
年末で無かったのに年始からプロジェクトの募集があるわけ無いわ。
明日も暇は確定。まぁ明日どころじゃなくずっとだけど。
明日行けば3連休なんで行ってくるわ。 ついに明日から地獄が始まる。しかも土曜日出勤だし。はぁー。早かったな正月休み。風邪ひいて終わった。 ああ終わった終わった
分かってことだけど正月が早かったのと同じく
今日1日も早かった
嘘ついて休まなくて良かったわ 今の部署土日祝日でも普通に仕事。
同じ会社内なのに不公平すぎる。
前の部署に戻りたい。 10年前に戻りたい、あのときの責任感、向上心はもう戻らない >>128
たしかに 。
覚えたら 押しつけられるように案件割り振られ。
倒れたら 自己管理できてないと評価され。
残ったのは ぼろっちくなったこころと身体 >>129
ジワジワ刺さる
ほんとそれ
定年までが遠すぎてもう そうそう。自分は家を出るにでられず、タクシー呼んで出勤することもある。乗っちゃえばイヤでも会社直行だから。家出るのためらうときはタクシー呼んじゃう。休日引きこもりでカネ使わないからタクシー使える。 前日に出勤の準備全部しておいて
靴下も履いて寝る
おきて顔洗って化粧して服着ればすぐ出かけられるようにしておくと少し楽になった
出勤の準備中に色々考えなくて済む >>133
俺も似たようなことやってる
下着のシャツとヒートテックを着た上に、パジャマを着て、
朝の着替えの手間を少しでも省いておくと楽 会議の資料作ってもテンパってアドリブでしゅーりょー!
前日まで悩んだ時間が・・・・ >>111
>>112
だよなー…
人生50年
55才定年にしてくれよ…
政府は1億総活躍とか言って、国民を騙し、死ぬまで年金を払わないつもりなんだ
俺達がどれだけ税金を納めてると思ってるんだ 明日から仕事始めだけど胃の底からザワザワして来て落ち着かない眠れないかもしれない 2日から仕事したけど、ふと思った。正月三が日、皆さんがわぁわぁいうて楽しいであろう時間を過ごしている時に仕事してるって、私は完全な負け組なんかな? >>133
飲酒のせいか更年期のせいか、夜中に寝汗で起きることが度々あり、
結局朝シャワー浴びてる。
もちろん中途覚醒の後は眠れない。 日本のオタクの年始は駅伝がわりに咲-Saki-全国編をみることからはじまるよw 寝たきりで過ごした人たちもいるから、負け組じゃないよ。
わぁわぁ言ってる人たちも、中には、付き合いでいてるだけで本当は一人でのんびりしたり、気の合う人とだけ出かけたりしたい人もいると思うよ 田中美久のtwitterのアカウントが解凍されているねw
去年は田中美久と宮脇咲良をみつけたけどことしはどうかなあ?w
目標は生きて2月のあさひをおがむことだけどねw >>139
おれは二十代のとき、クリスマスイブを係長と二人っきりで過ごしたことがある。 最近のウケたセリフ
漁師たちは海をスペイン語でラ・マールと呼ぶw
海を女にたとえているのだw
海は美しくもあり残酷でもあるw
by グレゴリオ・フエンテス >>139
有能で向上心があって上を見て嫉妬でこころにスキマができると弱くなるよw
バカだけどバカゆえにこころが満たされていてスキのない人は強いねw
政府や資本家のステマに踊らされないのがいいよw
ボクからのささやかなお年玉さw 正月休めるのはありがたいことなんだろうが
長い休みの後はいつもストレス耐性が落ちる
休み中も生活リズムは崩さないようにしてそれなりに運動や外出もするんだが…… ああ、あの寒く辛い部屋に戻りたくねぇ
実家ってのはありがたいもんだと鬱になって再認識
早く帰って準備せな明日からの仕事始めに影響でるのは分かってるのに腰が上がらん 忙しく疲れた
頑張って早く慣れないと
こういう考えはあんまり良くないんだけど >>146
誕生日に局と二人で残業した悪夢を思い出した >>128
どうしてあんなに頑張れたんだろう
管理職になって9年、どこで間違えた、、、 >>150
わかる
懐かしい人に会えて帰宅しても人が居て居心地がいいけど戻りの電車の中でこんな鬱々と毎度泣くようなら帰省やめようかと思ってる 初めての上司も鬱で辞めてったんだよな@今の事務所
そんなので大丈夫かなと思う俺、こう横になって寝転んでも眠気じゃなく首に余計な力が入ってアウト 実家あるなんてうらやましい!自分の親は早く他界して賃貸だったから自分には実家がない。母親が生きていたら甘えてみたい。と時々思う。 >>156
俺もたぶん帰りの車の中で泣くわ
鬱になって初めての正月休みだったが帰宅がほんま辛い 気軽に現実を自分のものに治せるのなら、自分の出生をしないところまで戻って欲しい。
今見てるのは、きっと何か別の生き物が見つけた動物の夢だと思いたい、後20年はもたないよ なにこいつと思ったらいつもの奴か
支離滅裂すぎて怖い
>>155
私はいまの会社選んだ時点で完全に間違えたな
過去に戻れるなら決めた時の自分をひっぱたきたい >>163
同じく。2ヶ月前の自分を羽交い締めして殴り倒して止めたい。 俺は明日から。
もう夕方ぐらいから、頭痛と動悸と吐き気がヤバイ。。 明日から仕事かあ、去年の休み前にタイムリープしたい( ノД`)… 少しの問題やトラブルで異様に狼狽えるようになった
前は軽くいなしてたのになあ
戻りてえ >>133
私も。服は流石に着てないけど1式用意してからねる。
朝からバタバタすると、焦って疲れるし 東大を卒業し、会社で社会的影響力のある事業を実現させた。さらに上へ上へステップアップに頑張り続けた。
そんなおれは磨耗し、会社を通算で五年以上休職した。
いまの俺の感覚は、会社なんて給料もらうだけ、もはや仕事なんてどうでもいい。可愛い妻と子供と犬の笑顔を守れれば、俺の人生なんてどうでもいいと思ったら、鬱を吹っ飛ばして、強くなれた。
自分の人生なんて諦めると、強くなる。 そういや休み中は中途覚醒しなかったな、やっぱ日々のストレスのせいか
眠剤は飲まなきゃ寝付けなかったけど 何度か休職して改めて今年から復職したが
仕事なんてどうでもいい。
給料貰うために行くことにした。
暇でも構わない。クビにするならすればいい。
会社都合での退職なら退職金の割増あるし、
失業保険も出るからいいやと思ったら少し楽になった。
今年は良い意味でも悪い意味でも開き直っていく。 今日は鬱というより風邪が酷くて休みむした。
しかも仕事初めに。。
明日は這ってで行くつもりだが熱が下がらない。
まじで新年早々やらかした。気まづい はー寝たくない。寝たら朝がきて地獄の始まりだーΣ(゚д゚lll) どうでもいい、くらいでバランス取れるのかもしれないね。
鬱で病むような人はあらゆることについてどうでもいいと言えなくて取捨選択しきれずにパンクするのかもしれない。 今日は寝たくないし、明日行けば休みだから徹夜する
どうせ背中痛くて寝れないし
正月休みは痛くなかったのになぁ 最近のウケたセリフ
この粉を相手にふりかけるとその前の記憶を失うんだw
ぱらり
な?w
何が?w
この粉を相手にふりかけるとその前の記憶を失うんだw
ぱらり
な?w
何が?w
飽きないw >>176
それって病院で解熱剤・点滴など処置してもらった?病院ってまだ休みだっけ?
病院が開いてないなら仕方ないかな、休日当番医に診てもらうのもやや気が引けるか。
明日は遅れて出勤する旨連絡をして、朝一番で病院に行くといいよ。
単なる風邪の熱なら病院の処置さえあれば抑える事は出来るよ。 最近のウケたセリフ
きもちわるいw
バカみたいw
by 鹿倉胡桃 三連休なし、残業の嵐
気が狂う。
経理なんか最悪。
会社の金勘定なんかどうでもいいわ。 【仮想通貨バブルに1番早く参入できる方法】
出川のCMでお馴染みのコインチェックなら
認証がすぐ済んで今日から取引できるから登録しておくと便利や
クレカで買うと手数料が高いから銀行またはコンビニで入金がオススメや。
https://goo.gl/A65hcj
リップルが半年で15円から400円に爆アゲ中。 上司が怖い。
パートの元気なお母ちゃん達も怖い。
居心地悪すぎて辛い。早く異動したい。 寝たら仕事が始まる
ぎりぎりまで起きていよう( ・ω・) でもさ、宝くじ当たってなんーにもすること無かったら毎日超ひまやで。多趣味ならいいかもわからんけど、無趣味なら結局働くしかないんとちゃうの? 金があれば即やめるわ
生きるために仕方なく働いてるわけで( ・ω・) 仕事初めのみなさんお疲れ様です
私はやっと今日休めます
13連続勤務辛かった
薬と家族が支えでした
1日休んで次の日からまた仕事… >>197
どんな仕事してんの?
俺には無理だわ
完全に労基違反だよね 違反だね。ようそんだけ働けるな
まあ、余計なお世話かも知れんが無理しないで
なんやかんやいっても、命あってこその人生だ( ・ω・) お金が成る木が欲しい
Amazonで
バッタモンが売ってた。
違うだろう〜 早朝覚醒で眠れない(T-T)
今日から会社なんだが辛い 今日の出掛けるときの予行演習しとこう
まず、行く時間になったら、ロボットのごとくバイクに乗る
何も考えてはダメだ
考えたら何も前に進めない
俺はたまたまなんだけど、今日行ったら、土曜日、日曜日はかろうじて休みだ。
しかし、月曜日の祭日は仕事なんだけどね… 助けて助けて助けて助けて助けてと永遠と続く夢をみた 今日も今日とて地獄行き
今日を耐える今日を無事に乗りきる
それだけでいい そろそろ行かなきゃ
吐き気がすこい
もう死にたいよ 今年は生きるか死ぬかの瀬戸際だろうな
逝ってきます 東上線は年明けからガンガン事故ってたが、今年はそんな荒波なのか オッス!鬱ども。
仕事前にはちゃんと客に挨拶してからやれよ。
お前のためにわしゃ新年早々頭下げてきたんだから。 今日全然仲良くない職場の同期と飲み会
めちゃくちゃイケメンで気がきくやついるけど、そいつの独り舞台になるんだろうな
女も来るけどほとんど話してないし気まずすぎるなに話せばいいんだよ....
最悪の金曜だ 初出勤
あー大晦日に戻りたい
また一年これが続くのかと思うと気がおかしくなる >>222
東上線は名所だよ
今時高架にもなってないしホームドアもないし 何もかも向いてないが
辞めるタイミングも見失った
とりあえず行くか… 3時に深夜覚醒してそのまま眠れず…
頭も痛い…
だけど今日は激務だ
心を無にして逝ってくる
みんなもご無事で ふざけた珍カス上司だったぜ!
降格したら逃げ場無くなって辞めるってよ。
俺なんざお前に追い込まれ精神病院通いだぞ! 糞に待っているのは地獄なり。 >>234
同じような感じ。寝た気がしないわ
取り敢えずがんばりましょう >>225
まぁそう言わず飲んで楽しもうよ^_^
僕がフォローするからさ! 今日の夜から三連休の報告に溢れるね
懲りない人たちだ >>234
ひ
る
ね
してたから眠れないだけだぞ 昨日が仕事初めだった。気を使って30分早く出社したのに、遅いと嫌味を言われ、定時にでてきた癖のある同僚は何も言われない。悔しくて泣きそうや いつもより一時間寝坊したけど普通に同じ時間に出られた
起床→外出までにいつも2時間あるんだが
一時間でもいけるみたい 6時前くらいに中途覚醒、さらに7時にもう一回であとはまどろみ
今年の初めだというのにどんだけ行きたく無いんだ俺の身体 無理しなくていいよ
休みがちになってもいいし
もう駄目になったら休職しなよ >>254
派遣だから休職できない。死ぬしかない。 緊張で腹がピーピー泣いてる
初日から残業確定やし下痢こらえつつ走るで うわぁぁあ仕事行きたくない、死にたい
年末急に休んだ新人が飛びそうでそこも心配だ
わいが飛びたい ワイんとこは上司が先に飛びそうや
よっしゃ薬飲んだし100件越え受信メールバシバシ裁いたるで 自由になったらしたいこと。
荒れまくった部屋を片付ける。 >>266
俺もそう。ルーチンワークが終わってしまった。 サラリーマンごときで、なんでそんなに死にそうなの?たとえクビになったところで死ぬわけではないだろ。
自営業の連中を見ろよ。どんだけ、ぬるま湯に浸かってるか分かるだろ。 リーマンはリーマンで辛いことはあると思う。自営業は大変だが、自分の好きなことを商売にもできる(売り上げ確保が大変だが)。それぞれに大変な部分はある、ということ。 別スレでも書いたけど年明けからやること全てが裏目に出ている毎日で今日から仕事でもう不安しかない。
無理に動かず、じっとしているのが吉なんだろうか・・・ 自身は弱かったけど警報が鳴り響き窓口が止まったwでも同時に随分離れたところで震源が複数あるね
自然の自信じゃないの? 四半期決算奴隷の俺今日からぶっちぎり10錬金
担当する関係会社からの相次ぐ報告遅延の連絡にイライラ
デパス追加豆乳完了 >>275
自営業してる方に話し聞くと、
サラリーマンになりたくなかったとか、
就職活動しなかって親の跡継ぎしかなかったとかロクなキッカケしかない。
何年かサラリーマンやって、
お金とノウハウ貯めて、自営する方は
尊敬する。 >>284
サラリーマンになる、自営業になる、というキッカケじゃなくて、現実的にどちらがリスク背負って生きてるのかということ。鬱病社畜は頭悪いな。
お前は仕事するための借金背負ってるのか?
サラリーマンなんてプレッシャーなんて微塵もないだろ。 >>285
大手企業勤務で日々プレッシャーとの戦いだから、ちゃんとプライベートでのスロットの借金背負ってるよ僕は
自営のような底辺と比べないでほしいんだけど >>262
自分もやめてどこにも就職できないけど
可能な限り休んで駄目になったらやめるしかないかと 暇つぶしにパワハラすんなよ
だから降格されんだよ
働けよ
つーか働いてる奴の邪魔すんな >>287
あのな。借金っつーのは、2億以上からだ。住宅ローンとは訳が違う。金利も5%、利子だけで1000万円が消えていく。
大企業勤務のやつほど、長年ぬるま湯に浸かっていて、自分の湯加減を知らないわけだ。器が小さすぎるから、鬱みてぇな病気になるんだよ
お前、会社飛び出して、外にいったら、熱すぎで火炙りだぞ まともな給料をもらえる『良い会社』で働いていない前提です
そういう良い会社なら鬱で休職してもいいのではないかと 派遣だから休めないという人は潰れた時に平然と切られるから
今は少しでもお金を貯めて備えるしかないです あと15分だけどやることないのに耐えきれず喫煙室に逃避。
はーもうやってらんねえ。 >>292
サラリーマンの給料以上に稼ぎたかったから自営業やってるんだったら、プレッシャーやなんや言うてんと、会社火の車ならんように頭使って働けば。
みんな、
借金は2億からだってよ。
10年くらいサラリーマンやってみい。
日々プレッシャーとの戦いだ。
子供の運動会や参観日も休みとれない。
そういえば、運動会参観日皆勤賞の
自営業のお父さん居たなあ。
その、タイプか? 久々に出社したらもうグッタリだ。明日から三連休でほんと助かった。
消えたいなぁ 仕事で大失敗に気づいた
まずい凄くまずい
どうしよう
連休で逆に生きた心地にしない >>248
YouTube見ながらだらだら身仕度
定時ダッシュ後にソシャゲ課金用のプリカ買っていくつか菓子類を買い込んだ
外でないよ、三日間 地獄から帰還した。風邪ぎみだが、仕事初めだから無理して行った。明日は無理。休みます。すいません >>301
朝からYouTubeかあ、気楽で良いなあ 今まで俺は、なんちゃってウツだったけど、
最近のこれはマジで鬱だわ マジ鬱。
来週辛いわー マジツライワーwwwww 疲れたな…
今年はさっぱりいい話を聞かない。
悪いことだらけだよ
トホホ… >>313
頑張って好きな子見つけてゲットしろよwwww 新年早々風邪こじらせてしまった。
とてもご飯作れる状態じゃないので何も食べず布団にくるまってる。
独り暮らしで病むと切ないな。とほほ 今日も出社して適当に過ごしてきた。
定時前に消えたわ。
入れるプロジェクトが全然無い。
入るのも怖いんだよね。また戻るんじゃないかって。 >>316
俺は食事量増やしたら若白髪が減ったよ
でもイヤイヤ食べても栄養にはならない
気持ちよく食べる態勢で、食べて、ぐっすり寝よう 自営やとかサラリーマンとかそれがどないしたん言うねん。
どっちもしんどいもんはしんどいんとちゃうの? これまで他人のために仕事した 伝わらなかった
これからは自分の幸せのために歩むわ ではまた 食べる元気どころか食糧調達すら出来ない時はチキンラーメンそのまま砕いて食べてる。早死にしそう 一年頑張ったけどクローズでなんとかなると思ってたけど、全く幻想だった……
普通の話はできるのに仕事の話をしようとすると声が上ずる、同僚上司みんな怖い、聞きたくても怖くて勇気がでなくて、聞けばやぶへびで怒られて、聞かなければ衆人環視でさらに怒られる
人一倍意欲をもってそれこそ地下鉄を降りる気力も無くすほど頑張ってるのに、仕事の姿勢から全くなってないとぼろくそ言われる始末
もうくくりたい……… >>329
>>328
に行くといいよ。
癒し、回復エネルギーいっぱい貰えるから。
余裕で治癒、回復できる。 どうすれば速く正確に仕事を処理できるんだ
どうすれば >>299
同じような経験あるけど大丈夫。
何とかなる >>331
ゆっくり正確の方がええんやで
ゆっくりすぎるとあかんけど
慣れれば早くなる
初めから早く正確は無理やでそれは馬鹿が考えることや 疲れたので眠剤のんで早めに休みますよ。自分も不器用だから人より仕事するのに時間かかってるし、年下の上司から嫌みを言われるけど、踏ん張って通ってるよ。 >>320
俺も自営もサラリーマンも
それぞれ良い所も悪い所もあって
結局同じようなもんだと思うが。
どっちが楽とか辛いとかじゃないだろう。 心療内科に行ったらイップスと言われた
スポーツ選手でもないのにな
精神的な重圧と過剰なストレスがかかったようだ
できてたことができない >>331
今現在の自分のスキルを棚卸してみるとこの先の対策が見えてくるかも
仕事が自分の適性と合わないと周囲との関係をはじめ全ての歯車が狂うのはよくある事だから
あまり考え込み過ぎて自分を追い詰めないようにしよう
壁にぶつかって悩んでもがくのは皆んな一緒だから
大した事言えなくてすまん >>338
イップス俺もなったことある
数年ぶりにツレとスポッチャでバスケした時、
シュートの軌道が全く上がらなくて凹んだことあるわ
あの時は地味にマジでショックだった 今日は一度もカーテンを開けなかったよw
あしたは日の目を見ないとヤバい気がするなw
なんてねw もうすぐ三星カラーズが始まるからみんなYOUTUBEで苺ましまろみて予習するといいよw 最近のウケたセリフ
36才上司: 俺がオマエを監視するw
36才上司: オマエのパンツに潜り込むw
36才上司: ミスればタマを連打してやるw
36才上司: 一瞬も無駄にできんぞw
36才上司: オマエがクソしたら俺がケツを拭くw
36才上司: 夜中に目が覚めて隣に誰か寝ていたらそれは俺だw
36才上司: ときには理由もなくオマエの家に現れるw
39才ニート: 家に帰るとキミがいるってこと?w
36才上司: 俺はオマエの車に乗るw
36才上司: 成功すれば一生神戸牛を食わせてやるw 失敗したらこの先ずっとシコリ部屋でシコらせるw
39才ニート: それって楽しそうw アメリカンニートは日本のニートより楽しいかもしれないねw
ちなみにニート発祥の地はイギリスだよw 睡眠薬を飲んだが、涙にくれて眠れず
カップラーメンを作り中 何が悲しいって、具合が悪くなって薬を飲み始めてから、
不安や緊張、恐怖、不眠からかなりの程度解放されたのと引き換えに
日中の集中力や記憶力、思考力をかなりの程度失って、ケアレスミスの多い仕事のできない人になってしまったこと。
仕事の正確さや速さを褒められていた頃の自分自身をまだ覚えているだけにつらい。。。 >>351
向精神薬に縁がある人は、家族や友人の業を無理に背負ってるタイプだと俺は思うよ
業・・・・これは1つの決めつけなんだよ
家族や友人、その良い部分、悪い部分、合わさって、その人の個、だろ
業だけを背負う、その不器用さに、病院は存在するのだと、俺は思うよ とても2日間だけとは思えない仕事始めだった…
少し風邪気味で頭も重い感じがする中、4日は仕事に行って、家に帰るとそのまま倒れるように寝てしまったよ。
アラームもセットせずに寝てしまったおかげで遅刻するかと思うくらい寝て、今日は今日で仕事が忙しくて、今ようやく帰れた。
週末は泥のように寝る。 四半期四半期うるせいよ。
だから経理はいやだ。
三連休フル出勤、というか来週も。
死にたい。 ちがう店にいくと加減が分からなくて食べ過ぎでお腹がくるしいよw 最近のウケたセリフ
女児: この料理法って余計マズくしてるw
女児: 変な言い方だけどこの味悲しくなるw
女児: 激マズよw
女児: わたしホームレスに見える?w
ババア: まさかw
女児: じゃ なぜ残飯なの?w 決心した。俺明日会社休む。体調わるいわ。今日はなんとか行ったが (とっくに帰ってたけど)ただいまー明日も明後日も仕事頑張る >>356
よう、同志
仲間がいて心強い
あああああ地震がああ また寝てんのか、連休なにもしないで楽しまないで月曜日の夜までいくのか?
寝たばっかのお前らは、鬱直したくねえんだろ >>364
あけおめです、ありがとうございます。
頑張ります 明日休みのつもりだったが年間休日表見てたら仕事だという事に今気付いた
絶望した 明けましておめでとうございますの挨拶回りってまじでウザイ
いる?その儀式
そもそもなにがおめでとうなんだか意味わかんねー 風邪ひいて今日は休むぞって決心したのに、覚醒した。行けってことなのか。俺はどうしたらいいんだー!!うぉー!
休むのにもこんな神経使うのか。 「せんもんか」は休日にあんまり昼寝すんなとか簡単に言うけど、もともと体と心に鞭打って何とか出勤してるんだから、休日を寝て過ごすのはぜったい外せない。
偉そうに言うならお前も鬱になってみろと。 >>372
私の主治医はまずはプライベートを充実させなダメだよって
プライベートが充実してきたら必然的に仕事もやりがいが出てくるそうな
だから薬で意欲を取り戻して休日を楽しみ、そして生活リズムを整えるのが大事って言われたな 新年一発目の土曜日。
みんなは休みなのかな。
俺は仕事だけど。 14連勤長いわ
明日やっと休み
でも会社に顔出さなきゃならん
休みじゃねぇ >>373
医者も俺と同じこといってんじゃん
寝てるとどんどん鬱がひどくなる
そんなことも分からないから、会社でもウンコ扱いされるんだろ
キツくても外に出て、遊べ 遊べてそれを楽しめるぐらいになればこの病気じゃないんだよ >>376
私の場合は幸い連れが外に連れ出してくれたのが大きかった
いままでと違う物に触れさせてくれて新しい楽しみができてから復調し始めた
この病気は新しい自分になれるチャンスだと思いつつある
鬱真っ只中の時はそうは思えないけどね
今は連れに感謝しかないわ >>363
体感的には正月明けからのこの決算が一番きつい。
天国から地獄へ一直線。 >>372
仕事に鞭打つくらいなら、休日に鞭打てや
仕事なんかに鞭打つのばかばかしくないのか?
優先順位間違ってるだろ。人生なんのためにしてるの?ガキじゃねえんだから、ちゃんと考えろや >>381
連休明けだからな、確かにきつい
心を無にしていこう体調に気を付けて >>383
休日に鞭打っても収入が増えないじゃん。
俺の主治医は、辛いときは布団をかぶって読書もいいと言っていた。 >>385
今日もお疲れ様
大丈夫大丈夫
早く帰ってきてね >>387
うちの主治医ももう本当に駄目な時はひたすら寝ろっていってたよ
自分がいくらでも寝れるタイプで普段が自分からしたら睡眠不足な状態だから
昼寝しても夜も寝れるし仕事から帰ってきたら充電使い果たして寝ちゃうこともあるから
早朝覚醒しちゃう人には向かないかもしれないけど寝てる間は余計なこと考えないから幸せだしね >>387
平日に鞭打って、収入増えてんの?
リーマンなら、平日鞭打とうが、うたまなくても収入変わんなくない? >>390
だから、休日寝てたら、なんの思いでもなく、また月曜日に突入するだろ
なんでこんな簡単なことわからないの? コーヒー飲みながらリハビリに出がけの母親と久々に会話した。
いつもおれが家に帰ると布団に横たわってて、「あーこりゃ長くないかもな」とか思ってわびしい気持ちになったけど、
ちょこちょこ話したら何だか心があったかくなった。
休日は部屋にすっこもってないで、もう少し家族と話すことにしよう。 >>392
@平日鞭打たないと職場にいけない。
A職場に行けば鞭打たないと成果が上がらない。
B成果が上がらなければお荷物となる。
C職場に居づらくなる
D退職
だから、平日に鞭を打つわけだが、休日は鞭を打てない。
打ったら潰れてしまいそう 年明け早々ネットで知り合った友人が結婚すると知りお祝いの気分、とともに鬱
こっちは年賀状二枚(うち一枚は業者)、家族も遊ぶ友人もなし、ネットで無駄遣いしまくって
来月のカードまでパンパン、終わってる、買い物依存症が復活した、躁鬱かな・・・
怖くて主治医にも相談できません、言ったほうがいいのでしょうか。 寝ながらスマホが見るようになってからやっぱり増えたかな >>395
成果があがらずお荷物、居づらいのは十分理解してるし、共感できるが、なぜ退職に繋げるの?
会社には、お荷物役が必要なんです。お前が、それをやってあげてるんです。
退職なんて自分からするな。「出来るもんなら、解雇してみろや」と言ってやれ。そんな権限、会社の部長クラスじゃ持ってねえからな! ここ数日、やたら説教好きな奴がキャンキャン吠えまくってるな
お人好しなんかしらんが、メンヘル板の住人相手して吠える暇あるならはよ遊びに行ってこい
疲れとるのも大事、遊ぶのも大事。自分だけの自由時間の使い方は千差万別。それぞれ好きな形で休みを満喫すればいいじゃん しんどいときはひたすら寝ればいい。
医者はそうアドバイスするも、周りの理解がまったくない。
だからいつまでもなおらない。
薬飲んでは強行する毎日よ。あ〜悲しい! どこにも行くところがないのに家にいるだけでは時間がもったいなく感じる
この負の連鎖どう断ち切ればいいのか、散歩でもしてくるか >>384
ありがとうございます。
そちらも決算中は体調管理に気を付けてください。
休んだら、とんでもないことになるw IngressとかポケモンGOとか、散歩するきっかけとしては良いよ ドグマチール飲んで、深呼吸したらちょっと落ち着いた
ありがと >>375
おつ。自分もエンドレスだわ。
正月もGWもお盆休みも無縁なり… >>393
平日で疲弊してるから寝て充電してるんだろうが
なにあんた医者なの?なにを根拠に外へ出ろって行ってるの?
外に出かけてるだけでストレス溜まる時もあるだろうが >>399
>>400
それな
無理矢理外に出ようしたって無理なものは無理
人が多いとこ行くと疲れだけしかたまらないしな 鬱に食事療法が聴くのかなあ
そういう本があるらしいんだが >>412 に同感。
鬱で気力が無いときは、布団にくるまって、好きな音楽でも聞いているのが一番。テレビでさえ、見るのがおっくうな時もあるよね。 外に出て散歩してきました、なじみの車屋さんに挨拶したりフットサルを楽しむ若い人たちを眺めたり
みんな色々いいことも大変なことも有るんだろうな、なんてことを考えながら帰途につきました
向かいのおっさんがお餅をくれた、今晩はこれ焼いて食べます 普段は鬱で休職と復職を繰り返し閑職で一生ヒラ確定してるメンヘラですよ
年下の上司に迷惑かけて情けない毎日過ごしてます、あと二日休みがあるから
気分だけは楽ですね 妄想自称精神科医の後で書きにくいんだが・・・
今日、思い切って外出した
以前から考えていた魚市場に
海鮮寿司、海鮮丼が目当てだったのはもちろんなのだが
そこに働く人の姿が見たかった
底冷えするような環境で、本当に必死で働いていた
20代前半くらいの若い子、女の子も多かった
俺も出来る事から一つ一つ、やっていこうと勇気をもらうことができた
いい一日だった
来週から頑張るよ 来週迄平穏
休日でも仕事の事考えてキツかったときあるけど
最近は麻痺してきたのか、少しメリハリつけれてきたかも >>421
だろ。
ムリムリとか言ってる弱腰の鬱病バカは、金曜日までの憂鬱を持ち越して月曜日に突入する。そして金曜日までに倍増した憂鬱を持ち越してまた月曜日に突入する。
こんなこともわからずに、俺のとこに受診してくる患者ばかりだが、5分話し聞き流して、同じ処方箋書くだけで5000円だ。稼がせてもらってる立場からだが、お前らはどうしようもないバカだ。 >>424
わたしにアンカー付けないでください
不快です
夢遊病者ですか? 寝とぼけたことを言ってんじゃねえよと遠回しに言ったのですが、
お医者様ともあろうお方に通じていなかったようです ほとんど眠れてないのが顔に出てしまっていたのか
週末はゆっくり休んでね!と何度か言われた今日
身体も心も休めるといいんだけど… 明日は怖い上司が休みだから、気持ちが楽、、、でもない。
今から胃が痛い頭痛い。 >>415
糖質を断ち切れば、1週間で治るとほざいてるジジイがいるが、本当に治るなら、ここにいる人間がみな実践しとる。 何年やろうが結果は同じ
ミスの積み重ねだけは治らない。 気を使うばっかりで疲れる
まだ2日だけどボロボロ過ぎて 昨日の帰宅後から寝込んでいたけど、意を決して買い物へ行きご飯を作った。
お米を炊いて、鍋にした。
そういえば昨日の夕から何も食べていなかった。 心療内科に行ったらイップスと言われた
スポーツ選手でもないのにな
精神的な重圧と過剰なストレスがかかったようだ
できてたことができない
イップスを克服された方はいませんか >>435
お疲れさま
食べられるときには栄養とって、よく寝て、ゆっくり休んで さぁ、あと三回寝たら、本当の地獄の始まりだ。何回ゲロはけるかな? イップス、初めて聞いたんでググって見たら
なりやすい→真面目、自責の念が強い、外交的
なりにくい→緊張しやすい、内向的
とあった
詳しく掘り下げてないんで真偽はよくわからんが、スポーツマンがなりやすいってのは確かみたいだな
身体が思うように動かない、てのは辛いな
長引くなら専門医探して治療したほうがいいかも >>431
>>432
そうですよね
ネットで探ると、胡散臭い所に繋がって、メルアド書かせられるし きょうは1時間ほど日の目を見ることができたよw
明日の目標は陽があるうちに出かけることかな?w
なんてねw 最近のウケたセリフ
松岡美羽: と・・・と・・・と・・・ とうげんきょうw あったw 理想郷のことw
桜木茉莉: りそうきょう?w
松岡美羽: えっと・・・ 理想郷w ゆーとぴあのことw
桜木茉莉: ゆーとぴあって?w
松岡美羽: ゆ・・・ゆ・・・ゆ・・・ ユートピアw 理想郷のことw
松岡美羽: ま、人生ってこんなもんだよw
伊藤千佳: 何まとめてんだw 新年の仕事初めは疲れるな
同僚や仕事相手にひたすらあいさつしなきゃいけないし
苦手だ…… 激務で死ぬのと新しい環境で死ぬ
どっちにしても結局死ぬんだよな
メンタル弱いのはどっちにしてもきつい この板で、正社員なのに休職したことない人っている? かつては休職と復職をいったりきたりで、その間の周りの目は、まるで金正日を見るかのような目付きやった。まさに地獄やった。
うつになったことがない人間どもに、うつ人間の気持ちなど、まったくわからんわ! >>451
3年目だけどまだしてないよ。したらしたで復職後気まずくなりそうで怖いからしたくても出来ない。一回病院行ってうつ診断食らったけどそのまま働いてる。一時期会社の周りにすごく心配された 最近のウケたセリフ
ここはイギリスなのにどうしてパキスタン語ばかりが聞こえてくるの?w
あの人たちはみんなイギリス人なのよw >>451
6年目。休職してないけどもう限界かもしれない。
不眠、不安、動悸がやばい。 4日から復職しているが
やはり復職前と環境が全く変わらない。
気持ちが休職前の状態に戻って行っている感じがする。
異動したい旨は伝えてあるが変わらず行先がない。
今のままでどこまで耐えられるか考え始めてる。 >>460
4日から復職の人だね。
大丈夫?心配してたよ 眠れねー…
今年も、仕事のストレス地獄と眠れない地獄か… >>451
自分は社会人になってからで、25才、29才、39ー41才、50ー53才、56ー57才と 計5回、うつ病になったけど、休職はしなかった。(ちなみに今、59才のオッサン)
一回休職すると、もう復帰する気力が出てこないような気がしたので。
でも本当は3ヵ月くらい休職して、さっさと治せば良かったとも思うね。 寝おきから憂鬱、イライラ、フラッシュバック、不安、眠りも浅いし体がだるすぎる
でも今日行ったら休みだし、適当にボチボチやって帰ったら酒飲んでダラダラネットみて次の日もひきこもる
あーあ >>469
すごく粘り強いですね。うつでも仕事を続けられる秘訣とかありますか? >>465 ですが 、>>467さんのレスは私に対してでしょうか?
うつ病の症状が出ている時は、仕事は死ぬほど辛いです。
歳をとるにつれ、こっそりと仕事をサボるスキルが身に着きました。
あと、再発を繰り返すことで、「ああ、また再発したな」と、客観的に自分の状態を見ることができるようになりました。 もう自己防衛のテクニックだけど、毎年1年毎に、3か月くらい休職したいと思う。
会社の規定上、満額給料出るので。
これを実行すれば、周りの目が冷たくても、気にしないタフさが身に付くようにも思える。 さっき、トイレで吐いたら血が混じっていたんだが
救急病院にウォークインで行っても見てくれるかな >>469
こんなこと言うのはスレチかも知れないけど、行かなきゃ行かなきゃと途中まで準備してて
涙がポロポロ止まらなくなってしまい、結局行けませんでした
同棲してる彼には途中まで準備しててそれ?みたいな感じで素っ気なくされましたが、至って普通の反応ですよね
余計辛かったです
今は休んだら休んだで自己嫌悪でいっぱいいっぱいで居なくなってしまいたい 休みの日と平日の出勤前は一分一秒が惜しいな、何かせねばと考えるんだが
鬱のせいか体が動かん、友人と予定も何も無い >>451
したことない…けど、そろそろ休職しそう >>471
診てもらえるよ
ただ急患(救急車で運ばれてきた人)がいると処置後回しになっちゃうけど悩むより行った方がいいよ こんな性格だから恋愛もうまく行かず自分の殻に閉じこもって
ウジウジして週明けからの仕事と嫌味上司に怯えるだけ
仲間とスポーツしたり出かけたりして発散させたほうがいいんだろうな
そんな友人も居ない。
SNSでなく匿名で吐き出せるここは唯一自分に正直になれる。 休職、しとくんだったな。
会社には病気は伝えてあるが、それしなかったために、
大したことないんだろう、的に扱われてる。
明日も出勤することになった。 >>465
初めて再発したとき全てに於いての自信が無くなりませんでしたか?自分も今再発して前回うつになったときより症状は軽いのに再発して余計に自信が無くなったというか…。
恋愛もいいなと思える人が現れたけど自信ないし面倒になってしまって。
仕事は前の会社より収入上がったし生きていかなきゃいけないので薬飲みながら何とかやってるけど営業なんて若いうちだけだからそろそろ転職考えなきゃなぁと思ってます。 休職もやり方だよな、ただ休んで治すのは先見据えてもらわないの >>471
鮮血(真っ赤な血)だったり、
胃の辺りを指で押して痛みがあったりしたら危ないかも
自分が茶色くなった血を吐いたときは、
1日絶食して様子見たけど、その後何もなかったので放置してる 心療内科に行ったらイップスと言われた
スポーツ選手でもないのにな
精神的な重圧と過剰なストレスがかかったようだ
できてたことができない
イップスを克服された方はいませんか
サインバルタとロフラゼフを処方されました
医療系なので辞めるしかない >>480
>>475
ありがとう。見たら鮮血じゃなくて赤黒くて、痰は赤くなかったので胃だと思う。
休日診療をやってる内科が有ったので一回診察して待ってるところ。
昨日の夜から何も食べてないのでこれからカメラ飲みます。 早朝覚醒ってほどでもないんだが
薬が切れたタイミングであろう時間に目がさめる
目覚ましなる前だが二度寝できるわけでもないっていう…
しかし強い薬にしてもらうと残っちゃって危ないんだよなあ
ぐっすり寝て目覚ましでぱちって目が覚めたい
というわけで今日もお仕事です >>477
大丈夫
休職から復職してしばらくしたらもう大したことないんだろうって思われるから
実際は悪化してて半年に一回くらい爆発してるよ
仕事辞めたいって主治医に話したら特に何も言われなかったけどそろそろ年齢的にも転職難しくなるし潮時かな 泣けるやつは立ち直れる。俺は泣きたくても泣けない。それが辛い。 一度鬱で退職してから、藁をもすがる思いで入った会社での業務内容が作業に近く、スキルなんてなに1つつかないただ老害に嫌味言われるような仕事で、また鬱がぶり返しそうだ。
どうしたらいいのだろうか。続けていっても自分のためにならないことは自分が一番わかってるし、会社がなんとかしてくれるような会社じゃないのも確か。 >>491
やめろやめろ
お前みたいな使えないくせに一丁前にディスるやつは、一生引きこもってろ >>484
あらら。胃・十二指腸潰瘍なら入院だね。
お大事にしてください。 >>478
自分はうつ病の再発を繰り返しましたが、何れも環境の変化(自分に合わない部署に社内異動、いじめっ子タイプの上司が来た、過労死まぎわの長時間労働など)で再発したので、自分に自責の念は少なく、早く異動とかで状況が良くならないかなぁ、と思っていました。
それよりも、29才の再発の際、初めて精神科を受診し「うつ病」の診断が出て、坑うつ剤をもらえてホッとしたものです。
「あぁ、やはり病気だったんだ。自分が能力や気力が足りなくてキツいんじゃないんだ。クスリで治るんだ」と思いました。 薬飲んでも治らず、1年半経過…そろそろ休職するかも >>500
薬を飲めば何とか仕事ができるものなの?
その間は仕事をセーブしてもらえるの?
どういう感じで良くなり、治ったと分かるのでしょうか?
いつ薬を止めるのでしょうか? >>502
なんだか質問メガ盛りですが、解る範囲あるいは自分の場合ということで答えましょう。
1)仕事;自分は仕事や上司がストレス元だったけど、上司に告知することができず、クスリを飲み続けて、普通の量の仕事をこなしてました。
クスリ(坑うつ剤、坑不安剤)で無理やりしのいでいた感じ。
自分の入社よりも10年以上後輩の人たちは、うつ病を告知してさっさと休職していたね。
時代が変化して「メンタルヘルス」という言葉が一般的になってからの流れ。うつ病で休職した人は復職後もストレスの少ない仕事や、ストレスの少ない職場に異動になるようだった(うちの会社の場合だけど)
2)うつ病の回復過程;毎回マチマチだけど、29才時のうつ病エピソードは坑うつ剤が良く効いて、投薬開始後1ヵ月で、気分がスーっと楽になった。
再発防止でその後1年以上クスリは飲んだ。
39ー41才、50ー53才のうつ病エピソードは、坑うつ剤が余り利かなかったが、社内異動で仕事の中身や上司が代わって楽になったパターン。
55ー56才のうつ病エピソードは、リストラの一種で別の会社に「出向」となり、仕事内容が自分には合わなく、かついじめっ子タイプの上司の下になって再発。
SSRI系のパキシルCRがまずまず効いて、だいぶん回復。(ちなみに自分は今、59才だけど、パキシルは服用中) >>503 だけど、もう一個質問があったね。
うつ病は高い確率で再発するので、症状が無くなってから約1年は投薬継続だよーん。クスリのせいで症状が抑えられているだけのことが多いから、クスリを止めると再発することが多い。
かかっている病院の医者の指示で、徐々にクスリを減らしていく。
自己判断で「もう治ったみたいだから、クスリを止めよう」と考えて勝手に止めると再発リスクが大きい。
こんばんわ
今月のオフ募集要項です
【 日 時 】 1月7日(日)
【 場 所 】 原宿(集合場所はメールで)
【 集合時間 】 14:00
【 人数上限 】 4人
【 内 容 】 明治神宮へ初詣
【 連 絡 先 】 kodokou@excite.co.jp
参加希望の方はメールを送ってください
途中参加・途中離脱も可能となるのでよろしくお願いします
こんにちは
今月のオフ募集要項です
【 日 時 】 1月7日(日)
【 場 所 】 原宿(集合場所はメールで)
【 集合時間 】 14:00
【 人数上限 】 4人
【 内 容 】 明治神宮へ初詣
【 連 絡 先 】 kodokou@excite.co.jp
参加希望の方はメールを送ってください
途中参加・途中離脱も可能となるのでよろしくお願いします
明日、休日出勤だから、もう憂鬱…
ずっと休みなしで仕事してる人、凄いわ >>499
再来週から本格的な地獄がやってきますね!2月中旬まで、週五ですよー!
月火水木金、欠かさず会社で部下を徹底的に虐めてやるよ! >>465
会社にオープンにしましたか。またうつ病の時は仕事量に配慮はありましたか。今私は47で2回目の再発で辛いです。参考に聞かせて下さい。 鬱病だと嘘をついて会社から金を騙し取れby幸前正美(牡:キチガイの休職詐欺コンサルタント) >>510 さん
自分はサラリーマンになって5回 、うつ病を繰り返しているけど、40才前後の第3回目までは上司や社内常駐の医者には開示しなかった。(やっかい者扱いされて、退職強要でもされるとこわいので)。
50ー53才の第4回目は、実際は上司のイビり(いじめ)が原因だったけど、別の原因ということにして、上司にうつ病で通院中であることは伝えた。
(このころは「職場のメンタルヘルス」という言葉が一般的になって、社内でも、うつ病で休職する人が増えていたなぁ)
その後は、イビりが少なくなったけど、仕事量はほとんど減らなかった。
56ー57才の第5回目は、リストラの一種で知らない会社に飛ばされたのが原因だけども、今の会社の上司には開示してない。
開示すると今の会社の出向は免除になるだろうけど、すぐ別の会社に飛ばされて、更に苦労するのが目に見えているからね。
まあ、うつ病であることを開示するかどうかは、会社の対応力次第じゃないかな?
ホワイトな会社は、楽な部署に異動させてくれるかも知れないけど、グレーな会社は、逆に「こいつはもう戦力外」と判断してしまうかもね。
(なんだか今日はこのスレ内だけ、だけど、モテモテだなぁ・・・) >>508
俺は先週から仕事だったんだけど、明日は休日出勤…
辛いわ >>513
とても丁寧に分かりやすく綴って下さってて、優しい人柄が伝わってきます。参考になりました。ありがとうございます。どうぞこの先もご無理なさらぬよう…。 会社にうつを隠して仕事を続けている。
だから生活保護でパチンコ行くやつらを、心の中では
皆殺しにしている。 >>516
すでに頭のなかは火曜日の出社でうめつくされている つーかこれいいたくないが
やっぱおまえらの親もおまえらの病気早く治ってほしいわけやろ?
いつまでも親に心配かけてる気分ってどんなんなのよ?
ねえ ネットで鬱について調べてると、
やたらと転職サイトに誘導される 今日は忙しくてミスを2つ続けてしまった
忙しいとパニックになるのはやはりうつのせいもあるんだろうか 明日の仕事始めを前に風邪引いてしまった
休みたいがそんなわけにもいかんし
せめて軽快するよう風邪薬飲んで寝るか >>523
それわかるわ
でも転職も凄いストレスだし、決まっても慣れるまで地獄なんだよな わざわざもう一つのスレにも同じこと書いてる暇な息子をみて
親はどう思うのかね もはやうつの人間は、パートナーを探すだけで症状が悪くなる。
出会い系はどれもこれも詐欺アプリやし、
婚活パーティーは毎回爆死。
もうええわ。おれはひとりで死ぬのがふさわしいわ。 今年で3年目新卒22ですが辞めたい
でもどこいっても同じ目にあうのが目に見えてるから転職も怖くてできない
この年で鬱は絶望だよ…‥… 出勤してもずっと辞めたい辞めたい
客とのコミュニケーションも投げっぱなしになる
上司ももう完全放置
どうにかしたいのに、何も行動できない
どんどん泥沼よ 従姉妹と結婚したい
従姉妹はエリート俺は派遣
自殺がいい? 475 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 0bfb-tX3j) :2018/01/07(日) 21:13:58.72 ID:/b+HeCjJ0
そこを諦めてんだろ?
病院はずっと通わないと
薬はずっと飲まないと
そんなことないよ現に寛解する人はいる
なぜそこを目指そうとしない
気持ちで負けてる奴が良くなるはずがないよな 最近のウケたセリフ
竹井久: さ、3連続プラマイゼロだと?!w
竹井久: このコあくまで勝ちは眼中にナシ?!w
原村和: 宮永さんは5200を狙っているはずw
原村和: ですが場にリーチ棒がでたらどうします?!w
竹井久: あのコはプラマイゼロしか見えてないのよ!w
原村和: このわたしのリーチをかわして40符リャンハンの手を70符リャンハンの手にかえられますか?!w >>529
酷いルックスだし、オーラも暗鬱だから、女が寄ってくるわけないだろ 3ヶ月休職して復職した時、新入社員の女の子の自分への態度が一番辛かった。お局どもがその子に色々言っていたんだろうな。人間不信が確定したわ 499 名前:優しい名無しさん (ササクッテロロ Spcf-tX3j) :2018/01/07(日) 21:52:11.58 ID:sdjmpDlBp
リアルに考えてみなよ
一体いつまで薬を何種類も飲んでるのかって
50歳になっても60歳になっても70歳になっても
待合室に座って診察受けるつもり?
そんなおじいちゃんおばあちゃんみたときある?
今で太ったり糖尿になってたら
歳とった時の副作用なんてとてつもないよ
結婚してる人はどう?
薬を飲んでるせいで子供を作るのを諦めるんだ?
捨てる物が多すぎない?
気持ち次第で普通になれるんだよ
なぜ諦める? パワハラで適応障害診断受けたけど
これが進行すると鬱になると医師から言われた
ここの皆さんは医師から鬱認定受けてますか 976 名前:優しい名無しさん :2018/01/07(日) 22:18:50.07
数カ月でバイト辞める奴が正社員になれるわけないだろ
そんなすぐ辞めれるなら
たとえなれてももつわけがないじゃん
バイトでダメなんだから
977 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/07(日) 22:19:36.14
そんなすぐ逃げるようなやつは
この先もずっと逃げるに決まってるね 明日が恐ろしい。土曜日休んだから仕事がたまってるの確定だし。あー寝たくない! 今日は、いい話聞けた。うつヌケのきっかけは、投薬かまたは鬱原因の除去。少し希望がみえた。 4日、5日の2日働いただけでものすごく疲れた。
金曜家に帰ってからは地震も気づかず寝込んで、土曜の昼まで寝てた。
今日も何もやる気が起こらず、夕方までベッドにいて、スーパーに行って終わり。
明日休みなのは救いなんだけど、週明けからどうなるのか今から不安しかない。 俺も昨日今日は寝てた。
頭痛と眼痛で疼くのと、神経根症で肩から肘や指が疼くのと、
逆流性食道炎で胃が悪くて食事もままならなかった。
デパスと頭痛薬、リリカや潰瘍薬を駆使して過ごしました。 ニート: いろいろな分野を勉強しているw 複雑な問題だと思うw 職業の選択とかいろいろw 老人: いいじゃないかw 選択の余地を残しておけばw >544
同じく先月適応障害診断受けて通院中
今度の土曜日に退職願と診断書を
本社に提出しようと思ってます。 こんなんですぐ鬱になりかけて、
転職しまくってちゃんと定着するのか不安になる 起きたら仕事行かなきゃ...いかなきゃ...
もう辛いよ... >>544
酷い病名つけられたもんだな
パワハラに適応する奴なんかどこにいるのかと… 工場勤務で今日から仕事初め・・・
ああ行きたくない 流石に休日だと少ない、明日の今頃は心臓が鼓動で痛くなりそう 休みだから2度寝。明日から仕事だから、いつもの時間に一度起きるのは重要! 毎週毎週、仕事いきたくない、いきたくないって、本当に女の腐ったような、男だな。
行きたくねぇなら、行かなければ良いだろ。俺は行きたくないときはいかないよ。行くわけない。 夜中に何回も覚醒して夜明け頃動悸かよ
覚醒のたびに仕事が思い出されて嫌になる 行きたくないな…
でも、明日からの人はもっと行きたくないだろうな… 寝付きが悪くてなかなか眠れない
平日は平均4時間睡眠
仕事は定時に帰ってるから仕事のせいではないんだけど早く寝ようとしても寝付けない
職場ではなんにも頭に入らないポンコツ
この悪循環を断ち切りたい… 仕事休んじゃった。すまん。なかなか風邪が治らない。年末から風邪ずっと治らない。医者行ったのに。
でも、会社に休みの電話いれた直後の清々しさったらない。 >>588
なんにも頭に入らないポンコツってどういう状況?
打ち合わせの内容や覚えたことをすぐ忘れてしまうっていう症状かな?
おれも困ってます。 >>591
人が話してる内容が全く頭に入らなくて意識が飛ぶ
忘れないように必死でメモしてるけどなにがポイントなのかさっぱり
メモしてても忘れるし会議すら忘れる
昔はこんなんじゃなかったのになあ… クソプロジェクトのせいで、今日から出勤や。
メイラックスをキメてさて行くか。 >>591 >>592
それはうつ病で良く見られる「思考力の低下」でしょう。
自分もうつ病がひどかった時は、頭が回らずに仕事が進まず、更に仕事が溜まっていく 、という悪循環にはまっていたヨ。 うつ特有の症状よりも、抗うつ剤の副作用と見られる症状に、毎日のように苦しめられている。
明らかに脳と急所が縮んでしもたわ。 >>595
その悪循環にどハマり中
もういろいろやめたい
仕事も人間もやめたい >>556
事後処理で一時的に症状悪化するかも
ですが逃げて切って下さい
>>561
適応障害が悪化すると鬱らしい
ホント酷い病名ですねw 急所は縮むし薬臭くなったw
使わないからいいけどさ 今日出勤の方多いようですね。お疲れさまです。自分は休みですが、もうこの時間から明日からが気になり動悸がして薬飲んでます。今日はコンビニに行くだけであとは一日横になってようと思います。昨日も一昨日もそうだったのですが、何かする気力がないので。 はぁー…
日曜のまる子とサザエを見ると滅入る。
これから出勤だよ(泣)
今日、休みの人が裏山に感じる。
人間て何故「苦しくたって 悲しくたって」
で働かねばならぬ?
昔のスポ根のアタックNo1のフレーズでは
ないけど。
以前の職場は、忙しい中にもスタッフの笑い声や冗談あったのになぁ(遠い目…)
今の場所は、ただの殺伐とした場所で笑う
なんて忘れたよ。
ただのコマ扱いだよなぁ。
戻れる事ならドラえもんにタイムマシーンで
時を戻したい。
あっwww憂鬱だわ 仕事のことを思い出して、朝、ガバッと起きたけど、今日は休みだった。
先週、2日出社しただけなのに、猛烈に疲れた。
みんな仕事してる時、やることを忘れないようにするのと、優先順位づけはどうやってる?
自分は、こまめにノートを取るようにしてきたんだけど、最近、ノートに書いたら忘れるというか、ノートをとることで安心して、やるべきことを放ったらかしにしてることがたまにある。
スマホの活用とかそんなことで、やることの抜け漏れがなくなったりするかな? 蛾に大量に囲まれる夢見て
腕で振り払った感触とか羽音とか残ってて気持ち悪い 三連休に風邪ひいて寝込んでしまった。
明日から地獄が待っていると思うと治る風邪も治らないわ。 こっちは社内の年下の子の着衣を脱がして手で愛無するところで目が覚めたよ、、
欲求不満もきてる それより今の給料で生活できるのだろうか?
障碍者雇用者・・・ ダメだ…
気持ちが沈んで、今日の夜勤行きたくない
絶対に行かないといけないんだけどね
休日出勤の契約書書かされたから かなり気持ち的にやばくなってきた
とりあえず雨だけど気分変えるために散歩することにする
このまま家にいると本当にやばい >>601
>今日出勤の方多いようですね。お疲れさまです。自分は休みですが、
出勤の時に見ると糞腹立つな。
そもそも休みで会社に行ってないなら書き込むなよそんなこと。 三連休三連勤。
頭が痛い。帰りたい。
昼御飯買いにスーパー行くとスーツ姿ってだけで負け組だな。
周りは家族連ればかり。 すんません本物の鬱ってどういう状態なのかわからないので聞きたいのですが、今仕事がいくつも重なってあれやらなきゃこれやらなきゃって状態で焦燥感と不安感が半端ないんだけどこれが鬱なの?
かといってゲームやらスマホやらは何時間でも遊んでいられるから好きなことはいつまでもやってられるんだよね、その間も焦燥感と不安感はあるけど
この断崖絶壁に追い込まれるような焦燥感をどうにかしたい〜まじツライす 9月1日に学生の自殺が一番多いなら、サラリーマンの自殺が多いのは明日かな…
俺は今日も夜勤… >>618
大鬱のこと?
寝たきりになってとてもスマホなんてできないよ
文字や言葉が通り過ぎていく >>592
私は、話した内容・メモした内容だけでなく、そもそも「メモした」行為自体を忘れてしまうことがあります。
これは、重症でしょうか? メモの仕方にもよるが。
その辺のチラシの裏に書いて忘れるのと、いつも使ってるメモ帳に書いて忘れるとか。 仕事は集中するようにしてるから大丈夫だけどそれ以外が本当に無理だ。
友人との約束を忘れたり段々億劫になってきた。 嫉妬心が異常にあって、パートなのに上司に気に入られてる人がいるとすごいムカムカする
そのこと自体に自分は影響ないし、何か被害を受けたわけじゃないし
自分に冷たくされてるわけでもないのにずっとモヤモヤイライラする
こういうのってどうやったら治るんだろう。我慢するしかないのかな? >>623
認知症かもよ
鬱かテストしてもらったほうがいいよ >>626
この感覚がよく分からないけど
嫉妬してるってことはそうなりたいってことなのかな? >>624
いつも使っているノートなんですよね。。
でも、本当のこの病気にかかると難しい仕事はキツイですね。。。
いまの職場の視線がキツくて、先日、転職の面接に臨んだところ、合格して4月入社の条件で給料がアップすることになったのですが、このような頭の状況では、新しいことを覚え直さなきゃならないのは、到底無理があるのでしょうか? 事務所にいるとどんどんソワソワしてきて
寒くても頻繁に外に出てる
もうだめだね 自分も事務所にいられなくて頻繁にジュース買いに行ったりトイレに行ってるわ
そろそろ上司にもバレてる模様
どうなる俺 (昼寝から目が覚めて)
あ、明日から仕事かぁ・・・
久びさに長い休みの年末年始だったけど、終わってみると呆気ないもの。
まだ、明日から仕事という実感が無いうちに、夕方が通りすぎていく・・・ 胸が重い…………
ゲームやってるはずなのにフラッシュバック見たいになると吐き気を催す
もうこの会社無理なのかな >>639
臨床検査技師だよ。
血液検査の仕事
だから、夜のうちに検査して、朝には結果を出さないといけないってやつ
それはいいとして、人間関係がたまらなく嫌なんだよ 仕事、家族、相続と頭がめちゃくちゃ痛いわ。。。。。 >>642
すごい仕事してるなあ、無理なさらず
俺は事務の駄目リーマンしにたい 明日から不安すぎて動けないよ。
さすがにもうダメだ。 もう、出勤の時間だけど、思い出した事がある。
“シンプル”
これなんだよ。
シンプルに仕事行って、シンプルに仕事して、シンプルに嫌な目に合って
とにかく、シンプルにこだわる。
今年はこれで行く事に決めたんだった。
人生、意外とシンプルなのかもしれない。 >>647
(⌒\. /⌒ヽ
\ ヽヽ( ^ิ౪^ิ)
(mJ ⌒\
ノ ________/ /
( | (^o^)ノ | < おやすみー
/\丿 l|\⌒⌒⌒ \
(___へ_ノ. \|⌒⌒⌒⌒|
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( ^ิ౪^ิ)< おやすみー ◢▇█▀ ¨▂▄▅▆▇██■
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ノ \ \,_/ / ▅▇███████▀ ▪ ∴ ….▅ ■ ◥◣
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/\丿 l|\⌒⌒▒▓\ ■ ¨ ▀▀▀■▀▀▀ ▪ ■
(___へ_ノ.\|⌒⌒⌒⌒| ■▀▀▀ ▪ ■
■▀▀▀ ▪ ■ 部屋の雨戸占めて抗うつ剤飲んでスマホの光だけで生きてる、身体には良くないんだろうけど
暗くなって出勤時間が迫ってくるのが辛い 上司にこそこそと なんでそんなこともわからないの?!とか馬鹿じゃないの?!と言われる夢を見た
前職であった色々のトラウマから抜け出せない >>649
とてもわかる
この時間になるともう本当にだめ 昨日胃カメラ飲んだら、大学病院で詳しく検査しましょうと紹介状書かれた
なんの病か分からず怖い 明日から、仕事だね
今度は金曜まで四日間…
明日からは早く起きなきゃ
それで、はやく準備して、出られる状態にして、
部屋でゆっくりしてから出掛けよう
行きたくないよ行きたくないよ行きたくないよ
電話に出るのが嫌
代表電話の席ってあり得ないよ…
職員二人と臨時一人嘱託一人で代表電話囲んでる席で
職員の一人は病休(精神)、嘱託臨時はそもそも元々は出なくてもいいのに頑張って出てくれてる
私が頑張らなきゃいけないのに
未だに仕事の大部分が大きすぎるし複雑すぎて分からないことだらけで大抵のことは担当の係に繋ぐだけで掃ききれるけど
たまに初っぱなからキレてる人いるし
あー憂鬱ねぇ 帰宅
今日出勤したから明日は今日よりか少し気が楽
けど体力精神力共にキツイカラ元気だ >>647
年末に人と衝突してすっかりやる気萎えちゃったので私ももう今年は肩肘張って仕事するの止めるよ
その人のためを思って代わりにやってるのに後でグチグチ陰で言われたり
告げ口されたりするだけだから今年は消極的に行こうと思ってるよ
仕事振られないなら振られないで仕事しないでタダ飯食ってやる
もう本当にうんざりだわ 明日から会社に行きたくない
行けば行きたくない=生きたくないになりそうで怖い 仕事何のために行ってるのかわからなくなってきた。
始めた頃はそこそこ目標とかもあったはずなんだが、今じゃどうやって面倒ごとから逃げることしかかんがえられない 最近、唯一楽しめたのが地震。(不謹慎だが)
この勢いで、社会も決まり事も全て壊れるんじゃないかって期待してる。
そうなれば、いろんなしがらみがなくなって、精神的に解放されるから。
自由を実感できる非日常こそが救い。 1年前から身体やメンタルに異常を感じてはいたけど
気持ちにフタをしてとにかく働いた
でも先日、ほんっとしょーもない些細なトラブルがきっかけで
これまで溜め込んでいた負の感情が一気に溢れ出てきて
本当に何もできなくなったし、考えることもできなくなった
本当に突然
診断を受けたわけじゃないけど
多分、これが鬱病ってやつなんだろうなぁ
とりあえず金曜日にでも心療内科に予約入れて受診してみるよ
受診できる気力があるかわからないけど 昔遊んだギャルゲーのエンディングをニコニコで見たらちょっと元気出た
あの頃は仕事も遊びも全力疾走、将来は明るいと信じて疑わなかった、いい意味でスレてなかったんだなー 年始休みも今日まで。
明日に備えて4時間後には風呂を済ませて布団に入って寝なくてはいけない…
って考えるとあと4時間そわそわしてしまう。何をすればいいんだろう。 >>663
できるだけ早めに予約入れた方が良いよ
心療内科はどこも混雑していて、
すぐには予約が取れない場合が多いから >>670
ありがとう
明日は夕方に仕事が終わるから、終わったらすぐに電話してみるわ
それにしても自分が「心療内科を受診してみよう」とか考えるようになるとはなぁ・・・ >>663
全く同じ
突然心が折れた
早いうちに心療内科行って診断書もらった方がいいよ キャベツ炒飯作ろうと思ったけど、スーパーで欠品していたので同じ葉物野菜だからとレタスを買い、炒飯を作った。
だいぶ動けるようになってきた。 成るようにしか成らん。
無茶していないようでしている感じです。パソコンとにらめっこが苦手 >>676
レタス炒飯の方が一般的だと思ってたワイ
キャベツ炒飯は初めて聞いた >>673
ありがとう
気持ちが乱れたり落ちたりすることは今までもあったけど
今回のように、落ちた後に気持ちを立て直せないのは初めてだわ
早めに受診するよ >>662
金曜にオフィスで一斉に緊急地震警報が鳴った時には
キタッー、ガツンとこいと思ったが誤報でガッカリ。
ドスーンと来ないかなぁと心のどこかで思ってる。
殆どの人には迷惑な話なんだろうけど。 俺の場合、地震がきたら仕事が増えそう
あと、汚部屋が雪崩起こす デパス20錠ウイスキーで流し込んだら
だんだんボーッとしてきていい気分 >>663
今まで鬱に縁がなかったのに、電話クレームを受け続けて、突然朝会社に行けなくなった。
それから一週間出社できず、適応障害の
診断を受けた。
あっという間に悪化して、今は鬱病。
早めに予約入れて初診行ったほうが
いいよ。
気付いた時に診断受けるのが、後々
悪化しなくて済むと思う トラブルは精神的にくるよね…
しかも自分のミスが原因とかだと、もう(´・ω:;.:... >>678
レタスも美味しいですが、キャベツもいいですよ! それにしても今回の年末年始は地元から出なかったけど近年稀にみることだよw
考えたって無駄w なるようにしかならないw 人生そういうものだよw
独立独歩だよw
なんてねw 鬱になって気付いたけど
鬱ってのは例えるなら右手がない状態なんだよな
そんな状態の人間を叱咤するのは
「何で右手を使わないんだ!ふざけてるのか!」
「左手でも(訓練なしで)右手と同じ様に動かせるだろ!甘えるな!頑張れ!」
って言うようなものだと思うんだ >>685
ありがとう
会社の人達にも受診することは話しておいた方がいいかな? 自分もクレーム対応部署になってから発症、上司には異動希望してるが無理そう。休まずにここまで何とか出勤できてる。ただ家では何もできず、帰宅するとすぐ横になる。休日も引きこもって横になってる。何かをする気力わかない。投薬治療でもたせてる。 >>691
まだ、会社には特に言わなくて良いと思う
もし、受診して話をしたり、薬を飲んだりして
あっさり治ればそれまでだし、
もし、長引いたり重症だったりして、
仕事量を減らして欲しいとか休職が必要とかだったら、上司に相談
上司が理解がなさそうなタイプなら、健康管理関係の部署か人事に相談 【ビットコインバブルに1番早く参入できる方法】
https://goo.gl/9H4yvb
成海璃子のCMでお馴染みのビットフライヤー
買える場所は色々あるけどビットコイン買うなら絶対ここ ちょっとワンコのお散歩に行ってきますね
(´・ω・`)ノ >>692
分かる
会社にいる時以外はぐったり
こんな状態で生きている意味があるのか悩む 最近のウケたセリフ
ニート: ぼくはほぼ動物学者だからw
ソーニャ: ほぼ?w
ソーニャ: おいしそうw
ニート: ワカモーレだw
ソーニャ: ほぼシェフとか?w
ニート: いいやw ほぼ栄養士だw
ソーニャ: もうw またウソばっかりやめてw
ニート: 情けないけどぼくはほぼがたくさんw ほぼ獣医にほぼ経済学者ほぼ薬理学者だw
ソーニャ: じゃほぼ独身ねw 女と付き合うヒマはないw
ニート: まあねw いや そうだw この18年で大学の単位は920取得したw 知識欲はすごくあるんだw
ソーニャ: まあ あきれたw 結局どれも失敗して何も残らないw いつもバカ男にホレてしまうのw
ソーニャ: あなた教えてw ほぼ心理学者でしょ?w
ニート: そうでもないけどw 基本は学んだけどあとは神経心理学だけだねw 副専攻だからねw >>693
ありがとう
とりあえず、金曜日の受診日までは、何でもない様子を装っておくわ 自分も年始から心療内科に駆け込んだ。断薬してたパキシル再開してしまったよ。
でも動悸が収まってくれたのは良かった。副作用で胃が気持ち悪いけど。
明日は仕事行かないといけないからもう寝る。このまま眠ったまま目が覚めませんように。 自分は50台後半のオッサンだけど、1980年代までの、まだソ連があった頃は「早く、第三次世界大戦が始まんないかな、そうなれば会社も無くなるし、自分も核爆弾で消滅できるのに」と毎晩、思ってた。
21世紀の現在は、"一度に世界が終わる"、という可能性(夢?)が失われて、ツマンナイ。 >>692
俺もそんな感じかもしれない
3年くらい前から、言うことを聞かず職場をメチャクチャにする後輩に悩まされ、
1年前にそいつがクビになったと思ったら、今度は強烈なクレーマーに悩まされ、
1年かけてクレーマー案件を片付けたと思ったら、
同僚たちの本当にくだらない幼稚な人間関係トラブルに振り回され・・・
自分で言うのもなんだけど、この3年間は1日たりとも心が休まる時が無かった
1年前まではドライブで遠出したりスポーツイベントに参加する気力があったけど
ここ1年は布団にくるまってネットしかしていない
何かをする気力がわかない 鬱はならないとその人の気持ちはわからないけど、一度なると治らないからなぁ。
はぁ、明日仕事だよ…またサンドバッグにされるんだろうな。 みんな頑張り過ぎないようにね
無理して体や心を壊してしまったら人生もったいないからね
あんまり思い詰めたりしないようにね
明日良い事ありますように 710さん、ありがとうございます。明日に備え眠剤のんだけど、なかなか不安で寝付けないですが、明日も仕事何とか乗り切りたいと思います。 今睡眠導入剤ゾルビデムとベルソムラを処方されてる
これより強い薬となるとどんな薬ですか? 薬の名前は忘れたが、化学式だとC2H5OHってのが、よく効く。
割と簡単に手に入るし。 アマゾンプライムで、お休み前に聴くピアノソロって聴いてる。
気分は落ち着くが眠れる気がしない。 無力な屍のくせに、生きてるって嘘をついて。何もしない人生なんて、ただ生きてるだけの命なんて、緩やかな死と同じだ。
明日が怖い 明日から復職だ。死にそう…
復帰のあいさつがいやだ… 明日からまたサンドバッグとして鍛えなおしてやるからな!毎日会社に行ってお前らと仕事できるのが楽しみだ
徹底的に怒鳴り飛ばした後に、会社帰りに飲むビールは最高だよ 色々、自分なりに出来ることを一生懸命やってきたけど、やっぱずっと継続していくのは無理だわ。
みんなゴメン、俺もう限界です。さようなら 新宿区の新成人の約半数が外国人のようだねw
日本の移民政策も欧米化しているようだよw
キミたちが無理しなくても社会は回るさw ボクはいまラーメン大好き小泉さんというアニメを見ていたんだけど
BGMがフランソワーズ・アルディ風なので見てみるといいよw
いい曲だよw
フランスギャルの訃報にはおどろいたけどねw
ラーメンうんちくはどうでもいい感じかなw ボクはざるラーメン派だからねw
まあ、とにかく小泉さんのたたずまいとそのときのBGMが秀逸な作品だねw >>705
大丈夫?
泣きたいときは思いっきり泣いた方がいいよ
家族がいると無理かもしれないけど子供みたいに声を出したっていいんだ
せめて家ぐらいは気持ちを吐き出して明日に備えていこうよ
それにしてもこのスレもかまってちゃん増えたね
弱気になってる人たちに虚勢をはって匿名で書き込んでふんぞり返って偉ぶる姿は正に井の中の蛙大海をしらずだな
どうせならFBでやったらいいのに自分をよく見せたい願望だけ強いのね
よっぽど私らより根暗だわ 最近のウケたセリフ
渋谷くらいヤバいでw
by 坂東まりも 最近のウケたセリフ
オマエはケツをあげてギアを入れろw
オレは部屋にこもってペプシコキャンディーをしゃぶるw
by アメリカンニート 休み最後の0時回るこの瞬間がたまらなく辛い。なんかもうホントに嫌だっていう気持ちが爆発しそう 今年入ってから鬱が急激に悪化している
どうしたらいいんだろう本当に。。 昼間寝すぎて眠剤飲んでも全く寝れる気がしない。2日休んだから、明日会社行くのが怖くて仕方ない。あー死にたい 今まであの手この手で立ち直ってきたけど回数を重ねると上手く立ち直れなくなる
年齢的にももう立ち止まってられない
みんな効率良く幸せになっていった
残されたチャンスがそのまま寿命だと思って最期まで頑張ろう どうしたらいいんだろうか、誰か教えて欲しい
とにかく異常なほどの脱力感と頭の重さがあるんだ
自分は鬱病ではないと思っていたけれど・・・ ツライ行きたくない。
ずっと座りっぱなしの検品作業。
内容も難しい。 >>744
大きめの病院で検査してもらうとか、
心療内科行くとか。
甲状腺の病気とかの可能性もあるので、
かならずしもうつ病とも限らないよ 寝なきゃいけないのに寝れない・・・
もう訳分からん。 二時間、三時間で後は何か肩凝ってきた…休みてぇけど行くしかないんだよな、身体が動く度にきしむ 何で、こんなに寝れねーのが今夜に多いんだwwwww 合計八時間は無理か。
もう一度だけ自然に眠りたかったなぁ、千路きしょ うぉー!覚醒した。まだ4時間も寝れるはずだぞ!うぉー!助けてくれ。昼間13時間くらい寝たから仕方ないか(´・Д・)」
仕事のプレッシャーで朝下痢するんだろな。はぁー 管理職降職するって上司に伝えてからトラブル対処のイライラが減りました
どうでもいいやって気分です
命とられる訳ではないし 766です
続き
でも薬の量は減りません
もう寝ますね みんなおはよう
今日から仕事だ
相変わらず気は晴れないけど、ここで愚痴りつつ頑張るよ おはようございます
恐怖と緊張の朝きた
腹がやばい >>766
自分も管理職になってから無駄に悩むことが増えたな・・・
今の状況で「辞める」って言うのは無理だから
せめて管理職を降りることを相談してみようかな >>769
自分も、起床直後は割とスッキリした気分だったけど、ジワジワと不安や恐怖感が襲ってきた
お互いがんばらずにがんばろ 今から寝る。資料づくりに時価がかかった。起きれますように… もうひとつ三時間は無理だから、二時間はわ眠らせてくれ 昨日は嫌な日だったな…
起こられた…ってほどじゃないんだけど、ホントに嫌な日だった…
もう、ホント嫌… 5時位に起きてしまう事が多くなった
トイレもあるけど
無意識でメンタルのストレス溜まってるのか? >>683
そういうバカな書き込みやめろ
お前みたいなヤツがいるから、デパスの処方が厳しくなってるんだよ また地獄行きの始まりだ
閻魔に見つからぬよう耐えて耐えて耐え抜くしかない
死ねないだけで生きているだけ希望はない 今週末に病院行って久留かな、
みよーにだるいのが続くし、筋肉硬直がひどすぎる 自分がやるしかない状況なのに仕事が手につかずたまってる
去年までは休日出勤徹夜を繰り返してたけど今年から体力的に出来なくなった 流石に休み明けを休むのは気か引ける、
意地で行くから死神さんでもいいから楽にしてくら 電車に飛び込んだら終われるのにって妄想してしまう。 口を開けば開くほど鬱になる
少しずつ魂が擦り切れていく 確かに休みたいが残念ながら有給も少ない、病気では狂うから出なければあかん 「春で辞めたい」と運転手のおっちゃんに
相談すると「今、辞めてどこ行っても同じ。
せめて年内末まで我慢してみ?」
こんな人不足の荒れ果てた施設に居て何か
得あるんか?
人不足で、みんな職員の顔が険しい。
新人の自分は顔色伺い当てつけられる。
何かやってらんないよ理事長w
今日は宵えびす。
夜に、不幸のお祓いにでも行くか…
えびすさん幸せと金をくれ! 仕事が詰まりすぎて非常にマズい状況
なのに全くやる気が出ない
とりあえず行かなきゃ始まらないので行く 年明け早々怒られそうと考えただけで憂鬱だ…
会社の人間の顔みたくない。 久々に新しい会社で社会復帰
果たして持つだろうか… 着いてしまった
どうかバワハラ少なめ&今日中に帰れますように祈 仕事休んでたときのこと思い出して 戻りたいと思ってしまう
起きるのしんどい >>816
君にパワハラしたくて、この三日間ワクワクしてたよ。会社へお帰り♪(´ε`*) >>808
同じ状況なんですが
退職覚悟して上司に相談しようかな
絶対休まないようにはしてきたけど どうか今日の仕事が一日つつがなく平穏無事終わります様に 早めに家を出てアイスカフェラテを一杯。
これだけが楽しみだな。 母親が死んで色々な書類出さないといけないし、
法要終わらんかなぁ…手続きがここまで大変だとは。。。。 >>821
朝からアイスカフェラテとか下痢待った無しだろ
胃腸強いな もしガン告知とかされたら、自分は粛々と死を受け入れるんだろうか。
それとも死にものぐるいで生きようとするんだろうか。 >>829
あー、そういや出勤してから便意がもよおすな。
これのせいだったか。 俺も何もしたくない病だな
強烈に仕事には行きたくないが、
仕事以外にやりたいことがあるわけでもない そろそろ時間か。気が狂いそうだ。いや、もう狂っているところを必死に理性のようななにかが押さえているだけなのかもしれないが >>833
おれは、ひたすら布団のなかでうにゃうにゃしていたい。 連休はあっという間に終わるのになんで平日はこんなに長いんだ またまたパワハラ地獄
理不尽な仕事三昧です
早くお家帰りたい 慣れてないから精神も肉体も疲れる
やってることは変わらない大丈夫大丈夫と言い聞かせる 鬱になってから寝汗がひどくて夜中に2回くらいパジャマがビチョビチョになって起きる
熟睡できないし気持ち悪いし最悪だ 課長の俺から、本日一発目のしごき実施
「朝から憂鬱な顔してんじゃねーよ!お前の顔見ると、朝から気分悪くなるんだわ。迷惑料として俺の仕事もやってくれよ。」
アウアウ言ってる部下見て、部内のみんなに笑いが起きた 職場に行くのが不安
こんなんでやってけるのだろうかって思ってしまう 鬱病は何かしらの痛みを伴うのがほとんど
お前等は鬱病じゃない
働け!! 腰が曲がったまま戻すのに一苦労したよ。掃き掃除しようものなら、おばぁさんみたいになるし。 おれもトイレ避難…。トイレからもう出たくない…。職場に行きたくない…。 朝から鬱々として気分が上がらない
他のチームの若手が体調崩して休んだんだけど、そっちは残ったメンバーが手分けしてちゃんと対処してる
こっちは私が休んでも、誰かが代わりにやってくれるわけでもなく、休んでる私の机の上に書類が溜まっていくだけ
私を飛ばしてまわった書類は誤字脱字だらけ、私以外に人の書類をチェックするやつがいない
結局休み明けに出勤しても、休んだ分の倍自分が働くだけだから、休む意味もない
朝から私あてに何件も電話で問い合わせ来るものの、ことごとく別な担当者の業務で、「あなたが聞きやすいから」「あなたなら知ってると思うんだけど」って
ただでさえ仕事忙しくて死にそうなのに、手抜きして仕事してるやつらの面倒まで見させられるの、心底苦痛
みんな消えてしまえばいいのに 南里幸一郎(きゅうめい)先生は子供みたいでカワイイ!! >>857
こちらもそんな感じ。
手ぬきの尻ぬぐいだよ。
「みんなで役割分担を」といってるけど
「わからん」「知らない」で こっちに回ってきそうだよ。 毎日を死んだ目をして通うだけ。
今日一日が無事に済めばいい。
明日の心配は明日すればいい。 休んで何かしたい訳じゃなくて
単に仕事に行きたくない しばらく無かったがまた死神が俺の首に鎌を引っ掛けているような感覚を覚えるようになった
つらい >>860
857です
さすがに周囲も状況を察知しており、私の負担軽減について検討する、という所までは来ているのですが、肝心の直属の上司が「手伝えることがあれば教えて」なので…
上司の仕事って、部下の作業のお手伝いではなく、職員間の仕事の割り振りや采配だと思うのですが。
人に恵まれないって、不幸ですね… 午後の方が時間が長い。はぁ。トイレに避難中。早く帰れますように。 帰ったらお菓子食べながら実況見つつお絵描きしたい
それくらいしか楽しみない
つらいはよ帰りたい帰りたい帰りたい
誰か手ぇ引っ張って帰ろう!!って言ってくんねかの 昼寝したら 少し頭がすっきり
その代わり 耳鳴りキーン。
話し合っても
決めても
やらない押しつけ会議がツラいとき 今日4度目のトイレ籠城
逃避もあるけど何でこんな細切れにウンチ出るのか >>875
絵描きさんかな?
趣味で絵描いてるけどもう仕事辞めて絵描いて死ぬのもありかなと考えちまったよ
描いてる途中で仕事やら糞上司やら思い浮かんできて趣味すらろくに楽しめない 東京のキレイなビルみると
劣等感が凄くある
あんな高層ビルにいる人は
俺とは違うなと
仕事バリバリできるんだろなって
俺は田舎の量販店ですら
まともにできず馬鹿にされまくり(泣) うつ病だけど、薬飲みながらなんとかやって来たが、もう限界にきた。 鬱病は何かしらの痛みを伴うのがほとんど
お前等は鬱病じゃない
働け!! >>881
東京の高層ビルで薬飲みながら働いている休職明けの者です。
ビルなんて関係ないです。人それぞれに痛みを抱えています。 本当に辛ければ2ちゃん読んで書き込みする元気はないよ
まだ余力があるんだよ
俺は年収650万の為に辛くてもしがみつくよ あと1時間
今日はやり過ごせても明日が不安で死にそう
心の休まる時がない クリスマスも大晦日も正月三ヶ日も夜勤だった
でも働けば働くほど評価が下がってる気がするよ 鬱だって書き込みできるさ、間違うけどね。俺がそうだよ会議資料見直しても誤字脱字! 今日は朝からお腹下してたけど何とか終わった!
しかし、職場の人間がクソすぎて明日も痛くなりそう…はよ終わりたい… 本日も定時ダッシュ成功
なおバスは一つ遅れた模様
>>880
ちょっとした目標を掲げて頑張ってるよお絵描き
忘れられるように、お絵描きプラス、何かをするといいかも… 元旦にお米が買えなくてパスタと5個入りのラーメンで生活していました
何とか社会保険料に入れても手取りがない上に
住民税と、国民年金機構からの特別催促で自殺しろと言われてる気分でした
政府はそれでも税金が欲しくて、こんなに追い詰めて自殺させたいのかもしれない
そんな事まで考えてしまうようになってる
エアコンはアパートのもので新品だけれど電気代が怖くて使えないです
寒くて胸が痛くなります
古くてカビ臭くなってきた畳みのアパートでこのまま死ぬのかとか考えてしまいます 何をやっても怒られ文句をいわれもう疲れた。寝たらそのまま死んで欲しい。これまでのことがフラッシュバックするのはもうやなんだ。 今日は定時で仕事が終わり、一目散で家に帰る
晩飯を食ったらパジャマに着替えてコタツの中へ
後は明日の朝までコタツから出ることは無い
明日の朝6時に無理矢理起きて、シャワーを浴びてから会社に向かう
そしてまた同じ繰り返し
違うのは日によって帰る時間がまちまちなことだけ
もううんざりだ
朝、目が覚めずに永遠の眠りについていたらどんなに嬉しいか 902さん、自分も毎日そんな感じだよ。朝がこなければいいのに、っていつも思う。一人暮らしだが、疲れてしまって家事も全然できないまますぐに横になる。 なんか、病気なのか怠け癖なのか、
休職するべきか仕事続けるべきか、
色々考えても結論が出なくて
ぐるぐるして訳分からない >>906
病気なんだわ
何をするにも意欲が湧かないんだろ
自分も最初はそうだった
そのうち身体に出てくるから
吐きまくるとか
休めるなら休むのがいい 本当に辛ければ2ちゃん読んで書き込みする元気はないよ
まだ余力があるんだよ
俺は年収1000万の為に辛くてもしがみつくよ 夜中に三回も目が覚めたせいで、昼が眠すぎた
やばいわもう 今日一年目の新卒社員の依願退職の社告が出てた
ブラックな会社だと再認識した一日だった 終業
結果 1日時間持ってかれた。
「みんなで考えよう」ではなく
「俺たち考えきれないんでみんなで手伝って」が正解と思える。打ち合わせ
押しつけようー姿勢がよくわかる。 >>912
うちも新入社員1年目で辞める人いるけど、
社告すら出ない… 俺も帰りにデパスもらってきた、これで週末まで無敵ざゃ
デパス三乗投下…ふぉぉぉぉぉぉ 冤罪で22年間服役して再審で無罪判決を勝ち取りアメリカ政府から92億円の賠償金をゲットしたひとの記事を見かけたよw まだ数日だけど身体も精神も疲れるとミスが出る悪循環なんだけど
しかも残ってるのに帰らないといけない やっぱり今日は人身事故多いね。自分の地方でも多かった。全国的にもきっと。連休明けって危ないね。鬱の人は頑張って死ぬ気をそらしましょう。 最近のウケたセリフ
老人ホームは嫌いだw
秋にはオレも入れられそうだよw
ちょっと見学でのぞいただけなのにw
老人ホームの連中はオレがアコーディオンをひいてやったらみんなポカンとくちをあけていたよw
あわれな連中だw
刑務所のほうがましだよw あぁ、2018年の出勤1日目が終わった。よし、自分はまだ行けるぞ。
夕飯時に(くそ寒いのに)ビール2本飲み、風呂に入ってひと息つく俺。 >>888
日頃から病院行けよと言われる
ぐらい馬鹿にされまくりだけど
まだ薬は飲んでないな
酒でゴマかしてる 仕事でミスしたし最悪の気分で帰る
ダメな自分が嫌になるわ >>925
駄目じゃないよ
ミスしない人なんていないよ >>857
無責任でいい加減な奴のほうが、ノンストレスで幸せそうに見えてしまう。俺も体調不良で休んだ時、どうでもよい件で携帯なりっぱなしでキレそうになったよ。 >>846
お前心底バカなんだな
部下が本当にお前に同調してると思ってるなら大間違いだよ
部下たちはお前のいないところでお前の悪口言いまくってるよ間違いなくね
自分がしたことに対して人がお前に同じことしないってどうして言い切れる?
それに気付かずドヤ顔でわざわざ5chにまで書き込みに来て脳天気もいいとこだわ 俺も寝るか。食欲もなにかをやるモチベーションもないし。 今日朝無心と電車の線路をじっと見てしまった
危なかった ファサァ・・・
/⌒ヽ
(ヽ´ω`) ))
/つ( ̄`ヽO_ノ⌒ヽ
ノ )# # \ ))
レ \ヽ :: ノ:::: )
丿 キ □ ,:' ))
(( (___,,.;:-−''"´``'‐'
/⌒ヽ
(ヽ´ω`) おやすみ
/ _ノ⌒⌒⌒`〜、_
ε( ̄⊂人 //⌒ キ ノ #ヽ)
⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃ >>935
おれは信号待ちしてて 勘違いして赤信号なのに歩きだそうとした。バスに当たってたら大迷惑だよな >>935
電車がホームに入ってくる時の風を感じるとやばい
ホームドア、マジで必要 やっと帰れる
みなさんお疲れ様
まだ働いている人もなんとか乗り切ってください
緊張で体中が痛い >>890
けっこうもらってるな。
50前にして そんなに貰えて 鬱でも雇ってくれるとかないかな。 >>895
あるあるだな。
ここにきてから居心地いい。
表計算ソフト使っても、計算間違えるからドキドキするわ。 2chの書き込みやスマホのポチポチゲーは、
なぜこんなに気力が無くてもできるのか謎 >>945
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( | (^o^)ノ | < おやすみー
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■▀▀▀ ▪ ■ 以前は仕事楽しかったし、残業しても元気だったのに… 年末から急に落ちてきてしんどいな
数年ぶりのこの感覚
抗うつ剤+エチゾラムで当面しのぐけど、
果たしていつまでもつか?
年明け早々、嫌な展開になってきた 年末の連休中は、引きこもって悶々としてたから、
会社始まってから幾分マシになった
どうせ土日は倒れるけど >>944
徐々にそれすらも億劫になってくるんだよ
このスレでたくさん愚痴をこぼしたいのに、そんな気力も無くなってくる
テレビも点けず、ひたすら横になっているだけ
洗濯するのも億劫
会社に行けなくなる日も近そう このスレで気持ち吐き出せるからやっていけれる。スレに感謝。 >>951
同じく。このスレで皆がんばってるから、俺もやらなきゃってなる。感謝 しょーもないタオルもっと欲しがってもない顧客にタオル渡すんならその辺のホームレスにあげる方がよっぽどいいわ 鬱への坂道を転がり始めてる気がしてこれじゃダメだとしばらくオブジェと化していたルームランナーで小1時間走ってみたんだけどやってみたらちょっと心が軽くなったよ。
体動かして汗かくのもメンタルにはいいのかもね〜まあ勧めないけど >>940
これから帰宅、ギり今日中には帰宅出来るか
流石に疲労が溜まってきた
10錬金も今日で折り返し、決算倒すまであと一息必ず完走してやるぜ >>956 その通りだとは思うが働いてると精魂つきてなにもやる気になれんわ。
求職期間は、毎日6kmくらい走ってたが、いまは休みの日すらクタクタ。 おっと忘れてた
>>940も乙!もちろんスレの皆んなも 次スレは双子レス番の472?
何故か赤旗の話題で伸びてるけど… >>938
とてもわかる…
自分も そのまま風に乗って飛んで行くような感覚になる時がある 最近のウケたセリフ
女児: オマエのケツを裂く!w
女児: オマエのケツをケーキに押し込む!w
女児: 裏切り者に報いを!w
39才ニート: 何それ?w
女児: わかるわけないじゃないw 7才なのよw 明日会社へ診断書持っていくんだが
うまく渡せるか不安で眠れん
ここで吐き出させてもらって頑張るわ
今日仕事の人お疲れ様でした >>965
俺は糖質だけど、鬱と偽って仕事してる。バレるのも時間の問題かな。 ここに書き込むことで少し助けられてる感じはする
でも同時にいくら弱音を吐いても事態は何も変わらない現実に直面してしまう そういやこないだの紅白歌合戦で初めて平井堅のノンフィクションて歌しみじみ聴いたんだけど、この歌鬱のときに聴くと心に刺さるもんがあるねえ パニックになって自傷してしまった
傷口痛いわ目立つわ明日どう隠すかで頭が痛い
なんであんなことしたんだろうなあ
どうしよう 会社の押しつけ仕事のことをつい考えてしまった。
ヤバい薬効かないかも。
すまぬ吐き出させてくれ。
なんで 自分達で手をつけようとしないの。
おれが手を出せると思ってンか?
あんたらが放り投げた後始末に追われてるんだよ。
★新スレご案内(「うつで療養中の過ごし方」から独立したスレです)
うつで療養中の過ごし方(単極性うつ限定) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515511531/
★以下の人は新スレへ移動してみませんか?
・テンプレ賛成派、もしくはどちらでもいい方々
・ゆっくりしたスレでまったり情報交換したい方々
■まだ「うつ病」ではなく「うつ状態」という診断の方々はぜひお越しください。 >>977
同じく眠れない。明日会社行くのムリかも。
でも、一応母親より先に死んだら悪いと思って思い留まっている。
親居なかったら多分死んでると思う。 つらいな。ほんとこの先もずっとこんな思いしてまで生きたくないな。 眠剤増やしたのに覚醒。長く眠れる眠剤知りませんか?医者変えたい。 惰性で見てたテレビ消すみたいに
生きることを時々やめたくなる 導入剤でラリったあげく社用携帯でとんでもないの送っちまったorz 今日も目覚めてしまった。また恐怖に震える日が始まる。 今日も今日とて地獄行き
閻魔に目をつけられたようだ。トンネルを抜けるまで耐えるしかない耐えるしかない
それしか出来ないのだから 毎日辛いけど今日はかなりヤバイ
情けなくて消えてしまい またパワハラ地獄か
逝きたくないよ(泣)
単身赴任 妻子有り
30代半ばで
なさけなさすぎ
辛いよ 助けて(泣) >>992
おなじく消えてえ
もう俺には無理だよ
キャパオーバー酷すぎるわ このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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