うつで療養中の過ごし方(単極性うつ限定) 1日目

1優しい名無しさん2018/01/10(水) 00:25:31.65ID:R1YJF/qK
うつ状態の双極性障害や統合失調症の方々が、
「うつ病で療養中の過ごし方」に参加しています。
そのためかスレの流れが速くなって、多くのうつ仲間がスレを去りました。

うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も参加されています。
よってスレタイから「病」を外してみました。



うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ(スレから独立します)
うつ病で療養中の過ごし方 208日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515034256/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※単極性うつ限定スレのため、このスレでは十段階テンプレを採用します。

17優しい名無しさん2018/01/10(水) 02:45:12.92ID:JGALG/ms
>>15
夜型だよ。でも眠剤飲んだの1時だけど全然効かないから目がランランしてる

18優しい名無しさん2018/01/10(水) 08:11:20.63ID:V62xBF5P
眠剤飲んでも中途覚醒する。
諦めて星野源のfamily song聞いてたら寝れたわw

19優しい名無しさん2018/01/10(水) 08:15:55.07ID:Jv8WfMcu
>>1
おつ

20優しい名無しさん2018/01/10(水) 09:18:47.44ID:VR6ev3FS
幸福の「資本」論 @橘玲

後半が特におもしろーい
日本人のうつに関するところが良いよい
図書館 thx

21優しい名無しさん2018/01/10(水) 09:58:49.91ID:WLqhgi8B
眠剤飲んでも中途覚醒する。
諦めて星野源のfamily song聞いてたら寝れたわw

22優しい名無しさん2018/01/10(水) 10:40:42.39ID:Wu8pNl12
なんだかんだ元気そうだな
自分が落ち過ぎなだけか…とほほ

23優しい名無しさん2018/01/10(水) 13:06:55.23ID:jIICHCg3
眠剤飲んでも中途覚醒する。
諦めて星野源のfamily song聞いてたら寝れたわw

24優しい名無しさん2018/01/10(水) 13:21:25.23ID:Cff3R7pg
ひたすら鬱なだけって人間味なくねw

25優しい名無しさん2018/01/10(水) 13:26:53.01ID:fhoKbgQ5
眠剤飲んでも中途覚醒する。
諦めて星野源のfamily song聞いてたら寝れたわw

26優しい名無しさん2018/01/10(水) 14:00:41.47ID:y7jbbPbq
軽躁か軽傷って羨ましいぜ
新型うつかよ

27優しい名無しさん2018/01/10(水) 15:34:08.26ID:Cff3R7pg
https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/512%2BbWCp-pL.jpg
鍋掴み手袋↑

小股が切れ上がった美人
小股は脚の親指らへん
足袋はくと切れ上がる=脚の親指が可動する健康な足

顔では美人かどうかの評価はしないのが江戸の健康美人


足袋は
脚の親指が別にしてあるから動かしやすい
鍋掴み手袋が親指が別にしてあるから掴みやすいのと同じ
木登りも足袋のほうが脚の親指で枝を掴める

演歌日舞歌舞伎役者時代劇役者は履くが長生き


https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg

28優しい名無しさん2018/01/10(水) 15:50:37.04ID:R1YJF/qK
なんとなく荒らされている感じですね。
「排除」したのでこうなると思っていました。
想定内ですよ。

最初から人が集まるなんて思っていないしスレはじっくりと育てていきます。

29優しい名無しさん2018/01/10(水) 16:05:47.21ID:Cff3R7pg
mentalクリニックは色々わけてるけど

どれも

似たようなもんだよなw
扁平足が原因だろうな
散歩いかないから扁平足だよ


散歩いくひとはmental健康だしさ

30優しい名無しさん2018/01/10(水) 16:06:42.23ID:Cff3R7pg
>>27
>>84
脚の親指が可動しずらいと

散歩が億劫だし
ノロノロしかあるけない
転びやすくなる
骨折しやすい
便秘になりやすい
冷え性になりやすい
食欲不振になりやすい

31優しい名無しさん2018/01/10(水) 16:08:39.09ID:Cff3R7pg
>>27
>>84
脚の親指が可動しずらいと

散歩が億劫だし
ノロノロしかあるけない
転びやすくなる
骨折しやすい
便秘になりやすい
冷え性になりやすい
食欲不振になりやすい

こういう体の諸症状がmentalクリニックではなおらんのに
勘違いしてmentalクリニックいくひと多い
当然見逃がされるからmentalクリニックじゃなおせない

32優しい名無しさん2018/01/10(水) 16:12:02.89ID:Cff3R7pg
https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/512%2BbWCp-pL.jpg
鍋掴み手袋↑

小股が切れ上がった美人
小股は脚の親指らへん
足袋はくと切れ上がる=脚の親指が可動する健康な足
顔では美人かどうかの評価はしないのが江戸の健康美人
足袋(足袋型靴下)は
脚の親指が別にしてあるから動かしやすい=末端冷え性ふせげる
鍋掴み手袋が親指が別にしてあるから掴みやすいのと同じ
木登りも足袋のほうが脚の親指で枝を掴める
演歌日舞歌舞伎役者時代劇役者は履くが長生き
https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg

脚の親指が可動しずらいと

散歩が億劫だし
ノロノロしかあるけない
転びやすくなる
骨折しやすい
便秘になりやすい
冷え性になりやすい
食欲不振になりやすい

こういう体の諸症状がmentalクリニックではなおらんのに
勘違いしてmentalクリニックいくひと多い
当然見逃がされるからmentalクリニックじゃなおせない
気をつけろよ

33優しい名無しさん2018/01/10(水) 17:24:46.59ID:7hsUfelg
>>28
せっかく>>1さんがテンプレに
「荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう」
「荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです」
って書いてくれてるのに、
「なんとなく荒らされている感じですね」なんて荒らしに反応するなよ。
テンプレも読めないスルー耐性のない奴は出て行け!スレが荒れる元だ!

34優しい名無しさん2018/01/10(水) 19:10:24.12ID:R1YJF/qK
寒いですね。凍死しそう。

>>33
私がその>>1なのです。
ごめんなさい。

35優しい名無しさん2018/01/10(水) 23:19:34.52ID:ew1igL9c
ありゃりゃ

36優しい名無しさん2018/01/10(水) 23:22:57.26ID:VR6ev3FS
おいおい・・・

37優しい名無しさん2018/01/10(水) 23:30:49.30ID:kvVPco2M
>>34
あんた相当疲れてるんじゃないか?
しばらく2chから遠ざかったほうがいいかも

38優しい名無しさん2018/01/11(木) 00:26:49.59ID:BTLnuIhi
眠れない
体が重くて何もする気がしないのに眠れない
布団に入ってもう3時間半だよ

39優しい名無しさん2018/01/11(木) 00:34:27.39ID:BTLnuIhi
がんばって寝よう
本当に思い通りにいかない

40優しい名無しさん2018/01/11(木) 01:10:29.51ID:p/YvBEiJ
>>38
昼寝したからだろ

41優しい名無しさん2018/01/11(木) 01:13:04.71ID:p/YvBEiJ
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
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冷え性チェック
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外反母趾や扁平足や冷え性の改善に。足指をググッと広げるグッズが痛気
持ちいい -
足指をストレッチすることによって、血流の
回復はもちろんのこと、外反母趾や浮き指予防、さらにはケ
ガ対策や ... こうやって体の末端をストレッチすることで、血
流がよくなってきているってことですね


地下足袋(裸足の感覚であるける=冷え性なおる)
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外反母趾や扁平足や冷え性に勉強になる出版物
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42優しい名無しさん2018/01/11(木) 01:16:29.68ID:yuCGvrC9
おいもう陸王は終わったぞ

43優しい名無しさん2018/01/11(木) 01:26:32.25ID:p/YvBEiJ
映画化もされるし
今後陸王シューズがふつうになるよ

44優しい名無しさん2018/01/11(木) 01:30:00.64ID:p/YvBEiJ
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
足指セパレーツで
ひろげるのって

簡単すぎるのに
なんで
試そうと
すら
しないのか
わからん

一回ひろげてみろよw

45優しい名無しさん2018/01/11(木) 01:32:26.07ID:p/YvBEiJ
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
足指セパレーツで
ひろげるのって

簡単すぎるのに
なんで
試そうと
すら
しないのか
わからん

一回ひろげてみろよw
散歩が億劫なひとは
指がおかしい場合多いから
ストレッチすると歩きやすくなって
散歩いけてリハビリはかどるよ

46優しい名無しさん2018/01/11(木) 01:36:19.73ID:p/YvBEiJ
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
足指セパレーツで
ひろげるのって

簡単すぎるのに
なんで
試そうと
すら
しないのか
わからん

一回ひろげてみろよw
散歩が億劫なひとは
指がおかしい場合多いから
ストレッチすると歩きやすくなって
散歩いけてリハビリが楽しめるよーーーーーー
●●●●●●●
散歩行かなくても
ひろげると飯が美味くなるという利点がある
便秘冷え性もなおる

47優しい名無しさん2018/01/11(木) 05:40:43.66ID:BTLnuIhi
目が覚めた
4時間も眠れたのでいつもより1時間も多かった
たった4時間で生きれるなんて本当に不思議だ

48優しい名無しさん2018/01/11(木) 05:42:50.98ID:BTLnuIhi
>>42
陸王は面白かったね
企業ドラマは好きだな

49優しい名無しさん2018/01/11(木) 05:44:54.56ID:p/YvBEiJ
>>47
足指セパレーツの
おかげだそれ

50優しい名無しさん2018/01/11(木) 06:31:00.48ID:TQZt9kaw
行きたくないよおこのままじっとしていたい

51優しい名無しさん2018/01/11(木) 10:18:41.52ID:slWNsRn8
ドラマ見れるまで回復したいな

52優しい名無しさん2018/01/11(木) 15:12:17.62ID:BTLnuIhi
陸王を切れたのは奇跡だよ
新しいドラマは基本無理
昔のドラマを見てる

53優しい名無しさん2018/01/11(木) 15:13:08.59ID:BTLnuIhi
そうそう
相棒は新しいのも放送済みも同じなので見れるよ

54優しい名無しさん2018/01/11(木) 15:58:09.72ID:OvCBpj0g
初めて来ました
出来るだけ毎日ベランダで日光浴しながらストレッチしてるよ

55優しい名無しさん2018/01/11(木) 20:24:33.15ID:F6w+OlMv
根性とか努力とか成功とか暑っ苦しいドラマは心底疲れるね
半沢直樹とか陸王とか池井戸系は無理
テレ東深夜のドラマ24枠のサブカル系とかあの辺をまったり見てる

56優しい名無しさん2018/01/11(木) 20:40:00.22ID:1l6k+tju
光トポグラフィー、浜松近郊でやってないですか?
木戸しか見つからない。

57優しい名無しさん2018/01/11(木) 21:12:03.93ID:kKtEs7d9
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡:淀川区加島1丁目に巣窟のドチビ)に報告しろ

58優しい名無しさん2018/01/13(土) 00:25:37.27ID:W8Lx2omh
>>56
静岡県の精神科・心療内科 2 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1496606484/

↑のスレで聞いたほうがいいかも知れませんよ

59優しい名無しさん2018/01/13(土) 18:24:07.04ID:W8Lx2omh
鬱になって六年目
悪化して働けなくなったのが今年
自立支援の手続きは手間がかかるからやってない
金銭的にまだ余裕あるから

就業規則によれば休職中は六割くらい支払われるらしいけど
詳しいことはよく分かってないっていうか
就業規則の用紙、職場に置きっぱなしだから確認できない

60優しい名無しさん2018/01/14(日) 00:54:41.91ID:5f4tNgba
光トポっていくらすんの...?
鬱、躁鬱、統合失調を見分けるって聞いたけど、
なんか怪しい気がしてる
でも試す価値もありそう

61優しい名無しさん2018/01/14(日) 15:00:09.72ID:t8vCvEu6
扁平足防止足袋型靴下
https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg
外で履ける地下足袋っていう履き物1200円で意外とやすい
https://store.workman.co.jp/goodsimg/1868ma01.jpg

62優しい名無しさん2018/01/14(日) 15:00:37.63ID:t8vCvEu6
>>60
インチキだよ
お金損する

63優しい名無しさん2018/01/14(日) 15:03:36.60ID:t8vCvEu6
>>60日焼けするだけだぞ


ヒサロいけばやすいよ

64優しい名無しさん2018/01/14(日) 17:06:17.58ID:e04DyE5B
>>63
なんでそんな足の指にこだわってるんだ
荒らしなのか?

65優しい名無しさん2018/01/14(日) 22:54:31.88ID:t8vCvEu6

66優しい名無しさん2018/01/17(水) 14:08:41.86ID:1nWkEaPi
こんなスレが立ってた
一人暮らしで寂しい私たちの雑談ができるといいね

うつで療養中の過ごし方(気軽な雑談限定) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516133968/

67優しい名無しさん2018/01/17(水) 14:31:12.10ID:1nWkEaPi
このスレはうつで療養中の過ごし方から躁鬱を追い出すためのスレ
でも失敗したからもうお役御免かもね

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