本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-281

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前スレ 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-280
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31優しい名無しさん (ワッチョイ 4f9f-HduH [113.153.92.97])2018/01/13(土) 22:18:16.45ID:Z9J6FdU90
>>30
両親にはその感覚がないみたいだし、比較的新しい家だからそれはないw

>>31
じゃあ自宅に居るのが嫌なんじゃない?

33優しい名無しさん (ワッチョイ 4f9f-HduH [113.153.92.97])2018/01/13(土) 22:25:05.37ID:Z9J6FdU90
>>32
ちょくちょく退屈だなあ、と思うときはある。
外へ出るほうが割と好きだ。

>>33
物理的に問題がなくて、あなたの足腰にも問題が無くて
症状が出る場所が限定されてるってことは、メンタルな理由しかないでしょ
つまり自宅もしくは家族が居る環境にストレスを感じているとか
トラウマの原因になってる家族がそこに居るとか、じゃない?
もっとも「揺らいでる感じ」が、転倒しそうとか階段から落ちそうとか
意識を失って火事の危険や風呂場でおぼれるかも、とか言うんじゃなかったら放置していいのでは
医者は何て言ってるの?

まあ自宅にアレルゲンがあるとか言う可能性もあるけどね
ペットの毛とか、煙草の煙とか、家族の使う化粧品とかヘアスプレーとか
新しい家ならシックハウス症候群とか

>>29ほど頻繁ではないけど
地震っぽい錯覚ならたまーに俺もある
それの延長じゃないかな

36優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/14(日) 16:29:31.23ID:eYvDoNOk0
脳神経系疾患の症状だったら、場所が限定されることはないよね
特定の場所でだけ症状が出るなら
原因は「本人の気持ち」もしくは「家」そのものに要因があるってことじゃない?

ここ最近昔の嫌なことを思い出す、気分が晴れない、何も無いのに不安感、そのせいで趣味も楽しめないって感じなんですが何かの病気でしょうか?年始は調子良かったんですけど数日前ある悩みが出来てそれがきっかけかなともわからない状態なんですが…
何かの病気じゃないかと心配や不安が重なる負の連鎖で…

>>37
誰にでもあることですね

>>37
病気ではないね、単に「今、憂鬱な気分である」というだけ
きっかけは何でも、「不安や心配」なことばかり考えていれば
趣味も楽しめなくなるし気分も晴れなくなるよ

>>38
>>39
マジですか?こういう状態になって自分は不味い状況なんじゃないか、このまま疲弊する日々なんじゃないかと重く受け止め考えてしまうんです…
それに今は特に心配事や悩みのことは考えてないのに気分が晴れなくて
こういう時どうすればいいですか?時間に任せればいいですか?

41優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/14(日) 18:21:14.59ID:eYvDoNOk0
>>40
そういう時は、何かしら建設的なことをやろう
何もしないで「ああ不安」「自分は病気なのでは」「ああ楽しめないああ楽しめない」
ばっかり考えていれば、そりゃ気分は憂鬱なままだよ
手のかかる料理を作って美味しく味わってみるとか(豚大根とか)
お菓子を作って誰かと一緒に食べるとか
トイレや風呂をピカピカに磨き上げるとか
引き出しや本棚や、冷蔵庫やカトラリーの整理整頓をするとか
終わって達成感をおぼえるようなのがいいね
やってる間は楽しくなくていいんで

「何もしないで不安な要素をピックアップし続けて時間を過ごす」のが一番ダメ

双極性障害です、多分1型
発達障害気味でもあります
工場の期間工になりたいのですが工場は日勤と夜勤を一週間おきに交互にやるのが普通ですが
双極では厳しいでしょうか?
医者は「一週間おきの交代なら大丈夫」と言うのですがネットで双極について調べると
夜勤はリズムが崩れるから駄目と書いてあるのですがどちらを信じるべきですか?

>>41
料理やらないでやる気も起きないんですよね笑
ただこんなんだと考えも悲観的になるしなーよわります

また期間工になる場合は他県に移り一人寮暮らしになるのですが
県外に出て一人暮らしする事も不安です
上手くやっていくためには何をすれば良いですか?

45優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/14(日) 19:14:47.97ID:eYvDoNOk0
>>43
やる気が出なくてもやるんだよ
あなたの気分が晴れない理由は「何もしないから」だよ

>>44
「こうすれば何もかもうまくいく」みたいな、お手軽な方法を欲しがらない事
ひとつのマニュアルや考え方だけですべてを解決しようとしないこと
いろんな要素、他人のことも考え合わせてものごとを分析すること

まずは足元を固めること
規則正しい生活、バランスのとれた食事、清潔な部屋、きちんとした身なり
一気にやろうとしないで一つ一つ片付けていくこと
面倒でもやること、「意欲が出ないから」を言いわけに使わないこと

>>42
医者の言う事のほうが正しい
教科書ってのは所詮マニュアルであって、すべての症例に当てはまるわけではない
症例によっては教科書通りでないパターンは山ほどある
医者は教科書を知った上で、さらに症例を見て判断してる

48優しい名無しさん (アウアウカー Sa7f-cwlQ [182.251.241.39])2018/01/14(日) 20:09:11.56ID:a9hZp/JPa
>>37
心配なら病院にいって、病気かどうか診断してもらっては?気分不安が症状となるのは、メンタル系の病気だけじゃないですし。
少なくとも、そうすれば、病気かもって心配は削減されますよ。

49優しい名無しさん (スプッッ Sd7f-L3/s [110.163.216.190])2018/01/14(日) 21:23:15.32ID:sKn0SNYrd
kyupinのブログとか見るとよく適用外処方?
たとえばADHDにカタプレスとかあるいは発達障害にラミクタール
(これはもしかしたら双極性障害状態として出せば適用外じゃないかも)などのてんかん薬をしてるけども、
こういうのはやっぱり保険効かない(10割負担)になるのでしょうか?
また、入院時じゃないとできないのでしょうか?ふと気になったので質問します

50優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/14(日) 21:43:50.80ID:eYvDoNOk0
>>49
「適用外処方」は基本的に10割負担だよ
入院児でも同じ
なぜなら効かないから

>>19
>>16です。不安が何に対しても強いせいか全て悪い方向に考えてしまっていたのですが、
確かに少しは猶予の時間があるので少しづつお試しで色々身の回りのことをやってみようと思います
ADHDですし引っ越しの際も本当に必要なものだけ持っていくようにしようと思います

受診も引っ越し等落ち着いてそれでも症状が続くようだったら病院探そうと思います
不安はありますが少し落ち着けました ありがとうございました

27歳社会人です

数ヶ月前に自分の性格や発達障害などが原因で友達を失ってから中々新しい友達を作ろうという気になれません

ゲームやアニメ等好きなことをしてるときは気は紛らわせますが、ふとした時に虚無感に襲われます

もともと受身で自分から動いて何かをするということが怖くて出来ないです

こんな自分を変えるにはどうしたらいいですか?

>>52
それは発達障害関係ないですね
他の板でどうぞ

54優しい名無しさん (アウアウカー Sa7f-cwlQ [182.251.241.49])2018/01/15(月) 12:21:52.49ID:w16TFPOva
>>52
オンラインゲームでもしてみたら?

>>28
この質問お願いします

>>28
それが離脱症状だと素人に言われたら何かが劇的に変わります?
それともただ単に知りたいだけですか?

57優しい名無しさん (ワッチョイ 0f09-okCY [153.216.158.245])2018/01/15(月) 15:45:05.09ID:/25dgQmp0
>>52
変わればいいことがあるという逃げ
今を肯定することで未来が変わる

>>56
知りたいだけです

59優しい名無しさん (ワッチョイ 0f81-cwlQ [153.229.99.58])2018/01/16(火) 07:23:54.86ID:r4Zs71250
>>58
なんで主治医にきかないの?

20年父親の暴力により男が怖いです。

男性恐怖は具体的に何をしたら克服出来るんですか?
正直言うと、もう男と関わりたくないし、男性恐怖を治そうとは思ってないんですけど…

ですけど矛盾してますが治せるなら治したいなぁ、と少し思います。

61優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/16(火) 19:04:56.81ID:ejO8NmEt0
>>60
怖い事で何か生活に困ってますか?
怖いけど男友達とかできないけど仕事はできるし
一人暮らしなので自宅に居れば怖くないんで、
みちな生活状態なら別にそのままでもいいんじゃない?

>>61職場は女ばかりです。生活には困ってません。

結婚には憧れませんが子供は欲しい。
けど子供を作る行為は出来ない。だけど子供が欲しい…
でも主人となる人がもし出来るなら、いくつになっても仲良くしている姿に憧れていたりします。
何をしたら克服出来るのか、もし知っていたら教えて欲しいです。

63優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/16(火) 19:55:50.56ID:ejO8NmEt0
>>62
ありきたりな答えだけど、上書きするのが一番効果的
男性を避けてると、いつまでもあなたの中の男性像は「暴力をふるう人」のまま
だからそうじゃない男性とコミュニケーションをいっぱいとって
あなたの中の男性像を塗り替えること

勿論簡単ではないし、怖い怖いと思いながらコミュニケーションとるわけだけどね
社会人としてそこそこの演技力があれば何とかなるよ
男性と肩が触れ合っただけで悲鳴をあげて逃げてしまうとかじゃないんでしょ?

>>63有難う御座います。

もし肩が触れるなら相手を倒すぐらい嫌悪感があります。汚い汚い汚い、気持ち悪い、怖いと心で呟くと思います。

交際経験はありますが、付き合うというのは単に「両想い」。それだけ。
それ以上は無しです。遊んだりも出来ませんでした。
好きになれる人が出来るまで私も人に頼らず私自身頑張らないとだめですね。

上書きですね。有難う御座います。

65優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/16(火) 22:03:07.96ID:ejO8NmEt0
>>64
でもその嫌悪感は間違っていると言う自覚はあるんでしょ?
なのに「汚ない怖いと心の中で呟く」ということは
その感覚をあなた自身が肯定してしまっているのでは?

そこは理性を働かせようよ
「私は汚ないと感じているけど、それは私の感覚が異常だからであって実際は汚なくない」
と、いちいち自分に言い聞かせよう
「あー汚ない!気持ち悪い!怖い!」と自分に言い聞かせ続けているから
あなたは今もずっと男性を汚なくて気持ち悪くて怖いものと思い続けているんだよ

あなたの男性恐怖症のきっかけは父親だけど
今も男性恐怖症が続いているのはあなた自身が原因だよ

66優しい名無しさん (ワッチョイ 0f81-cwlQ [153.229.99.58])2018/01/17(水) 07:56:23.01ID:K+XQlN0e0
>>62
あなたが幾つかわからないけてど、ただ単に自分の子どもが欲しいだけなら、アメリカの精子バンク利用したら?お金かかるけど、今全然だめな状態なのに、相手さがして、男性恐怖なおすって、妊娠可能年齢すぎる可能性もあるよ。

67優しい名無しさん (ワッチョイ 1fe0-lXUw [101.1.175.209])2018/01/17(水) 17:00:29.82ID:kObzfnK+0
>>27
有り難う御座います、参考にします。

質問です。
スレチですが買取査定価格を教えて下さい。
https://i.pinimg.com/736x/d9/77/ca/d977ca831caaa22623f9dd452ceb8d09.jpg
買取査定価格が気になって夜なかなか眠れません、夜布団の
中に入ると結構強い不安感に襲われます、過呼吸手前ぐらいのいわゆる入眠障害。
中途覚醒・早朝覚醒などは少ないです、入眠障害が頑固です。
ぶっちゃけた話、正直な気持ちの買取査定価格でも構いませんから教えて下さい。
対人恐怖症で中古ショップに査定して貰うのは不可能に近いです、御返事待っています。

68優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/17(水) 17:41:44.46ID:DOuHOGd40
>>67
そんなものに金出して買う人がいるの?
それとも何か付加価値があるのかな?
(芸術家の誰それの作品であるとか、有名人の誰それが所持してたとか)

あと、医者にはそのこと言ってるの?
つまり「こんな瑣末な事で不眠になったり不安感をおぼえたりしてしまう」
事について、性格なのか病気なのか、対処はどうしたらいいのか質問した?
してたら何て言われたか教えて欲しい

いつもいつも、初対面の人でも、自分の事を汚い物を見る目で見られます。気のせいかもしれないと自分に言い聞かせていたけれども・・自分からみたら、相手の視線はそう見えます。家族はそんなことないの一点張りで取り合ってくれません。
これは、何か精神病なのでしょうか?

頭も髄も腰も首も神経も異常なしなのに激痛と不随意運動に悩まされてすがなんでこんなことが起きるのでしょうか?心因的なこともあります?
一応大学病院は紹介されて行きますがどこみても異常ないのに体の異常は確かにあるってどんなのが考えられますか?
今は杖を使って生活してる20代の男性です。
精神安定や不随意運動と睡眠不足の解消のためにリボトリール服用してます。

71優しい名無しさん (ワッチョイ 6bca-S66F [58.85.228.206])2018/01/17(水) 22:11:31.29ID:DOuHOGd40
>>69
病気ではないよ
ただのコミュニケーション不足

>>70
心因性でそういう症状が起きることはあるけど
あなたのそれが心因性であると確定はできない
現代医学でも原因不明の病気なんか今でもいっぱいあるので

心療内科にかかる際、情報の渡し方で要点やコツ等はありますでしょうか?

最近ADHDを疑い通い始めた心療内科のカウンセラーと医師から
今のところまだ分からないので回数を重ねましょうと言われています
ただ、長年時間に遅れ続けていることが一番相談したいはずなのに(自分はそう伝えているつもりでしたが)
「でも特に支障はないんですよね?」と言われ凹みました
寝坊と遅刻で跡がなく今度こそ職を失う訳にはいかないこと、
人に話すだけで涙が止まらなくなるような遅刻体験があるための相談だったのに何かがおかしい

上記はWAIS-Vの結果を返していただいた際の面談時のことなのですが、
思い返せば主にカウンセラーの方に余分な内容も含め多くのことを話す一方で、
医師の方には尋ねられたことだけ答えるようなやり取りをやってきたのが不味かったように思います

これまでは必要なことだけ答えれば良いと考えていたのですが、次回はもっと主張すべきなのでしょうか
それとも聞いたうえでいただいた言葉であり、支障はないと判断されたのなら
素直にそういうつもりで受け止めるべきなのでしょうか

>>73
大人の発達障害の診断は中々おりないんですよ
日常生活に酷く支障がでてないならセーフ扱い
だからこそ貴方も医師に「特に支障はないんですよね?」と確認されている

診断をつけてほしいなら、事前に自分はどんな弊害があって、どんなに苦しんでいるか
また、実際にこんなに困っていて不安があるかを箇条書きにして
次の診察で訴えてみるといい
本人に強い希望があって、実際に酷く支障がないと診断はまずおりない
何故なら社会人として生活ができているから

>>69
あまりに不安に感じられるなら心療内科に行くべきだよ
一般的には「相手の視線」は気にしないし、ましてや「汚い物を見る目」なんて感じないよ

万が一、感じたとしても「いつも、いつも」は一般的にはあり得ない
つまり、貴方は心が繊細すぎて防御がいきすぎて自分を攻撃している可能性がある

心療内科に行った方が楽になれると思います

76優しい名無しさん (ワッチョイ 41ca-pBkG [58.85.228.206])2018/01/18(木) 18:48:22.08ID:PlQiClZQ0
>>73
もしかして「ADHDを診断してもらうために受診してる」と思われているのでは?
そうじゃなく、「目的は寝坊&遅刻しないようになること」であり
「そのためにはどうしたらいいのかを知りたい」という質問をしよう
医者から返事がなければ
「寝坊しないためにはどうしたらいいですか」と訊こう
自分がADHDかどうかはとりあえずおいといて

>>73
「職を失うわけにはいかない」ということは、今は働いているんだよね?
なのにどうして平日に夜中1時過ぎまでネットやってるの?
それで「寝坊したくないんです」と言ったって
そりゃADHDのせいなのか怠惰のせいなのか区別つかないよ
まずは夜更かしやめて、その上で寝坊するかどうか分析してみては?

もし夜勤とか代休とかだったら失礼

急な起死念慮を一時的にしのぐ方法ないでしょうか
adhdで普段ストラテラ飲んでて、頓服のメイラックス飲んだのに落ち着かなくて苦しい
病院はなるはやで行くけど、なんとか今乗りきりたい
会社休んでしまったし鬱がひどい

79優しい名無しさん (ワッチョイ 41ca-pBkG [58.85.228.206])2018/01/18(木) 22:01:05.50ID:PlQiClZQ0
>>78
ひたすらテトリスをやる
ぷよぷよでもいい
ほどよく頭を使うけどそれほど集中力はいらない
かと言って他の事を考えながらではできない、そんなレベルのやつがいい

ゲームでなくてもいい
ホットケーキを焼くとか、冷蔵庫の中を整理するとかでもいい

>>79
ハンドスピナー効果みたいなものか
テトリス的なゲームアプリさがすわ
ありがとう

不安や心配事、悩みが無くならない…なんか今日寝て起きても眠かったしいつもより一時間遅く寝たのに一時間早く起きてしまったし…こういう不調が出ると自分は何かわずらってるんじゃないかと不安、心配になってしまループ…

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