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メンヘラだって幸せだ!2【ワッチョイ有】
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0001幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxb7-SbKl)垢版2018/01/11(木) 07:54:06.13ID:g1tpWDA0x
リアルでは中々言えない『メンヘラだって幸だ!』という思いをこのスレに思う存分吐き出してください

それ以外にも
・精神障害者の日常
・精神障害について
・精神障害者でも○○をやっている、または○○をやれた、○○をできた
などの書き込みもOKです

※煽りや叩きや誹謗中傷、個人攻撃等の荒らし行為は絶対にやめてください

前スレ
メンヘラだって幸せだ!【ワッチョイ有】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1514522313/l10
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0952台風クラブ ◆k79UEj5eZc (ワッチョイ 4980-ApEX)垢版2018/02/10(土) 15:32:23.08ID:ExTRpoLx0
腐った卵みたいな性格してるなwww

長文書いたら何か解決すると思ってんのかね

結局のところ姉夫婦がケツ持ちやらされるんだから
そーゆーとこまるで理解できてないんだよな
0953優しい名無しさん (ササクッテロレ Spf1-Y8Ua)垢版2018/02/10(土) 15:47:29.69ID:B1gLtT+Ap
17 名前:ぽむ ◆jPpg5.obl6 [sage] :2018/02/10(土) 15:21:34.56 ID:E4bcJPhz
僕の場合は幻聴はほとんどなくて、誇大妄想、被害妄想、関係妄想が多いですね\(^_^)/
テレビを見てたら出演者が僕にしかわからない隠語みたいなのをしゃべりつつ、僕の思考を読み取りコミュニケーションしていると信じていました(^○^)
僕はその言葉に従い東京まで出てきて働きながらドラムの練習にうちこんでいました(^_^)
半年ぐらい薬を飲んでなくて完全に頭のおかしい状態です( ☆∀☆)
ある日、仕事にいかなくなってお金がなくなり、コンビニで万引きする日々を過ごしてたら逮捕されて留置所に入れられました( *´艸`)

18 名前:ぽむ ◆jPpg5.obl6 [sage] :2018/02/10(土) 15:23:37.87 ID:E4bcJPhz
>>16
魔法が使えると信じてるならヤバいです(^_^)
僕も東日本大震災は自分が起こしたものだと信じていました( *´艸`)
0954幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/10(土) 17:40:17.67ID:F5ABJMAux
今日は雨が降ってるから犬の散歩は雨がやんでから行く
18時すぎごろにはやむみたいだ
自分の夕食を済ませて食後のコーヒータイム中
テンション低めだから、
(●´ω`●)や( ̄∀ ̄)やヽ(*^ω^*)ノの顔文字は使う気になれないね
この顔文字が復活したら私の調子も復活したということです
今の状態が鬱期だとしたら、最近の傾向としては2週間ぐらいなもんかな
2週間辛抱すればまた元気な私に戻れると思う
私は双極性障害スレは見ないからよくわからないけど、短い方なんじゃないかな?
まあ、鬱期になるのも悪くはないよ
復調した時にまた更に幸せを感じられるから
私は何でもポジティブに捉えたい
テンションは低めだけどネガティブにはなってないんだよね
身体が痛くて重くてしんどくて、テンション低めってだけ
決してネガティブにはなっていない
だから、悲観的になったりはしないよ
鬱期は双極性障害には付き物
仕方がないことだと捉えてるから
悲観的になっても双極性障害は治らない
生涯完治しないんだから、私は上手に付き合いながら障害と共に生きていくよ
0956幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/10(土) 19:00:53.21ID:F5ABJMAux
父に夕食を出してから犬の散歩に行って、帰宅後洗い物等の家事を終わらせてからコーヒータイム中
今までの鬱の経験で色々学んだ
家事などを後回しにしても結局自分がやるしかないんだから、溜めてしまったら自分が苦しむだけだということ
なので、出来るだけその都度やるように心がけている
2人分なんだからその都度やれば大した量ではない
溜め込めばその状況を見ると嫌な気分になるし、自分が追い詰められる
だから、後回しにして溜め込まないようにしようと思ってるよ
我が家は私しかやれる人がいないし、誰もやってはくれないんだから、溜め込んでも自分があとで大変なだけ
今まで散々溜め込んで泣きたくなるような経験は沢山してきた
そうならないように、その都度やるようにしていきたい
0957化物 (ワンミングク MM92-AJMp)垢版2018/02/10(土) 19:38:00.98ID:lUL7ahx2M
そんな人は世の中にたくさんいる
なぜ自分がここで具合悪い人にわざわざいうかというと躁鬱病の母親とおばさんにさんざん振り回されたから

具合悪い状態のおばさんにいう
だから自分は化物という
0962幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/10(土) 19:57:47.05ID:F5ABJMAux
ポータブルテレビでオリンピックを見てる
今日の注目はジャンプの葛西紀明選手
8度目のオリンピック出場の葛西選手が金メダルを取れたら、日本はめっちゃ盛り上がるよ
4年に1度のオリンピックに合わせてこれる葛西選手は凄い人だと思う
もしメダルが取れたら感動するなぁ
取れなかったとしても、8度もオリンピックに出場できるだけの実力があるんだから素晴らしいことだよ
今からスピードスケートの3000mがある
こちらも楽しみだ
ポータブルテレビを買ってほんと良かった
オリンピックを楽しめてるよ
0963優しい名無しさん (ワッチョイ 42ab-Ta9t)垢版2018/02/10(土) 20:44:27.18ID:TXra9npG0
      http://www.trl002.com/
            ∩_
           〈〈〈 ヽ
          〈⊃  }
   ∩___∩  |   |
   | ノ      ヽ !   !
  /  ●   ● |  /
  |    ( _●_)  ミ/ <こいつ最高にアホ
 彡、   |∪|  /
/ __  ヽノ /
(___)   /
0964幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 07:19:49.82ID:+BHKRaSrx
6時半のアラームで起床
父に朝食を出してからコーヒータイム中
やはり、しんどいです
これは完全に鬱期ですね
首、肩、腰、背中の痛み
テンションは低め
そして、ただただしんどい
朝から絶好調と言っていたのが嘘のようにしんどい
それでも、ちゃんと起きて父に朝食を出せたんで良しとします
1人だったら絶対起きれていない
父に朝食を食べさせなければという使命感だけで起きている
父は私の変化には気づいてないだろう
やるべきことはちゃんとやっているからね
何度も書いているが、しんどいならしんどいなりにやっていく
それだけだね
0965幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 07:47:37.53ID:+BHKRaSrx
しんどいけど、ゆっくり寝ていたいとは思わないね
いずれ1人になればいくらでもゆっくり出来る
父のために出来るのは父が生きている間だけなんだから、今父のためにやれることに感謝してるよ
亡くなってしまったら出来ないこと
だから、面倒だとか大変だとかいう捉え方はしないね
父が生きていてくれてるだけで感謝だよ
0967幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 08:36:27.17ID:+BHKRaSrx
>>966
おはよ〜
引っ越しなのか
それは大変だししんどいね
頑張って!
0968幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 08:40:00.15ID:+BHKRaSrx
茶碗蒸し作りお粥ゼリー作りの第1弾をやってからコタツにイン
うう…寒かった
第2弾のお粥が炊き上がるまでコタツでぬくぬくしとこ
しんどいから横になれるだけで幸せ
0969幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 10:20:10.39ID:+BHKRaSrx
お粥ゼリー作りの第2弾をやってたら、近所のおばちゃんが来た
私はお茶だけ出して、お粥ゼリー作りが終わってから2階のコタツがある部屋に居るよ
このおばちゃんは、マシンガントークでひっきりなしに喋り続けるんだよね
今の私には耐えられないので逃げて来たw
おばちゃんも父の様子を見に来たんだからいいでしょ
おばちゃんが帰るまで2階で待機しとこ
0970幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 12:46:20.09ID:+BHKRaSrx
父に昼食を出してから私は朝昼兼用のごはんを食べた
コーヒーを飲むより横になっていたいと思ったので、洗い物を済ませてからまたコタツに戻った
しんどいけどやるべきことはやれてるから、それでいいんじゃないかと思う
私はもし病状が悪化して介護や家事に支障が出るようになったとしても、姉を頼る気は更々ないよ
頼るのはお金を払って利用できる介護施設だけ
もしも介護や家事がままならないほどになったら、介護施設のショートステイを利用する
これは、ケアマネさんとも話し合い済み
あれほどまでに父に対して無関心な姉に、父を任せるわけにはいかない
恨み辛みは一切ないよ
ただ、父のことを安心して任せられるような人ではない
それに、父が嚥下障害になり普通食を食べられなくなったことも姉は知らない
何も知らない姉が対応出来るとは思えないし、恐ろしくて姉に任せてなんかいられないよ
1番安心して任せられるのは、デイサービスでも利用してる介護施設
父がデイサービスの時には、お昼は介護施設でちゃんと嚥下食を用意してもらっている
だから、その辺の心配もいらない
もう姉に連絡するのは、父の命に関わるようなことがあった時だけだね
それ以外で連絡する気はない
余計なストレスを溜めたくないからね
姉は姉で自分の家庭を守り、元気に生きててくれたらそれでいいよ
0971幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 18:43:28.36ID:+BHKRaSrx
犬の散歩、夕食、その他の家事全て終了
そして只今コーヒータイム中
今日も何事もなく無事に過ごせた
この時間になるとホッとするね〜
もう朝まで特にすることはないから
今は鬱期でしんどいけど、辛いとか苦しいとかは思わないね
ただ、しんどい、きついってだけで
もう、仕方のないことだと受け止めてるからね
双極性障害は生涯完治しない
だったら、受け入れて障害と上手に付き合い、障害と共に生きていくしかないでしょって思う
治らないのに悲観的になったり嘆いたりしても意味がない
ポジティブに捉えて生きていくしかないんだよ
私にとっては、これ以上はないぐらいに酷い状態を経験したから、あの苦しみに比べれば今は屁でもないって感じだねw
別に自分だけが苦しんだとか特別だとかは思ってないよ
ただ私自身が過去の苦しんだ経験を糧にして今を生きてるってだけ
人に苦しかったねって認めてもらうために書いてるわけじゃない
自分のために書いてるだけのこと
私は苦しんだ経験は今に生きてるから無駄ではなかったと思ってる
過去に囚われるのはいけないけど、過去を糧にして頑張れてるんだからいいでしょ
私は鬱期だろうがやるべきことはちゃんとやって生きていく
私には守るべきものがあるからね
かっこつけではなく、本心からそう思ってるよ
0975幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 21:53:51.37ID:+BHKRaSrx
>>973
おつかれさま
つかれたでしょ〜
ゆっくりしてね(*^ω^*)
0976幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 22:07:08.67ID:+BHKRaSrx
オリンピック見ながらコーヒータイム中
身体は重くて痛いししんどいけど、オリンピック見ながらあたたかいコーヒーが飲めて幸せ
早く日本の選手がメダルを取るところが見たい!
0977優しい名無しさん垢版2018/02/11(日) 23:37:29.02
クソババアしね
0978幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/11(日) 23:58:41.55ID:+BHKRaSrx
まあ、鬱期はしんどいけど私は双極性障害で良かったかな
人間モルモットみたいで面白いじゃん
今はこれだけしんどくても、しばらくすれば復調して動き回れるようになるんだから
2週間後には、幸せでたまりませんなぁ(●´ω`●)とか、1人ニヤニヤ炸裂中で〜す( ̄∀ ̄)とか言ってるから期待しててw
鬱期でしんどい思いをすると、復調した時に動ける喜びや幸せがハンパないんだよね
だから、双極性障害で良かったかなぁと思う
しんどいのもしばらくの辛抱
また復調して元気になるってわかってるから耐えられる
だから、だいじょうぶだぁw
0979幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 00:25:54.60ID:8eIIakZ9x
横になってても感じる身体の痛みやしんどさ
調子良く動き回ってる時の方がそりゃー楽だね
復調したら身体の痛みやしんどさなんて全てなくなり、面白いように身体が動くようになる
この調子が良い時と悪い時では差が激しいから、人間モルモットみたいだと言ってるわけだ
今から復調した時のことが楽しみだね
また動ける喜びや幸せをいっぱいに感じられると思うと、今はしんどくても耐えられる
そんな先のことでもないしね
1年後とかだったらこうはいかないけどw
復調するその時まで耐え忍び、復調したらまた思いっきり楽しむよ
0980幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 07:16:09.87ID:8eIIakZ9x
6時半のアラームで起床
父に朝食を出してからコーヒータイム中
朝起きて外見たら雪景色だったので驚いた
今も雪が降ってるよ
今日も穏やかで楽しい1日にしよう
0981幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 07:26:47.23ID:8eIIakZ9x
身体いてー
きちぃー
ファー!!!
0982台風クラブ ◆k79UEj5eZc (ワッチョイ 4980-ApEX)垢版2018/02/12(月) 08:55:25.71ID:znpxg9lV0
555 : 優しい名無しさん[sage] 投稿日:2015/11/08(日) 11:30:15.00 ID:BR4mOXpg.net [3/4回]
私もここで底辺と何度も言われてきたがほくそ笑むだけである
なにしろ言ってるやつが無職の単なるうんこ製造機であり笑うほかない
私は弁当工場で働いてることを全く恥ずかしいとは思わないし人に聞かれれば胸を張って弁当工場で働いてますと言える
自分で選んだ仕事だ
誇りを持ってこれからも働き続ける


婆が苦しんでいる方々に言い放った言葉
0983台風クラブ ◆k79UEj5eZc (ワッチョイ 4980-ApEX)垢版2018/02/12(月) 09:10:31.04ID:znpxg9lV0
763 : 優しい名無しさん[sage] 投稿日:2015/11/16(月) 09:53:59.73 ID:7+WAYSsc.net [1/3回]
>>759
別に相手にしてもらいたいとか言ってないが?
ガキはどっちだ?
どうせなんでもママにやってもらってるんだろ?
自分のメシぐらい自分で作れよ
>>760
前にも言ったが2ちゃんで嘘をつく事とか人生において大して重要な事ではないんだよ
くどい?
おまえらはまだ飽きもせずひきこもり続けてんだろ?
毎日毎日何の役にも立たないくそつまんない生活してるくせに
>>761
消えるといったのはボッタクリ野郎だ
勘違いするな
虫ケラねぇ
毎月社会保険、厚生年金、その他税金等を払い手取り18万、19万稼いでるぞ
で、おまえは?
無職の単なるうんこ製造なんだろ?


自分がひきこもりだったからよくわかるがひきこもりなんて単なる甘え、わがまま、贅沢病としか思われてないよ
私もひきこもりのときに幸せな悩みだと言われた
ひきこもれる環境にあり衣食住不自由なく生活出来て不満を言っても頑張って生きてる人間からすればバカバカしく感じるんだよ
2ちゃんで偉そうに人に意見する暇があったら仕事探そうね
私は今日は父がデイサービスに行ったから16時まで自分のやりたい事をやる
相手にしてやれんですまんが私も色々忙しいんで
0984台風クラブ ◆k79UEj5eZc (ワッチョイ 4980-ApEX)垢版2018/02/12(月) 09:18:04.23ID:znpxg9lV0
793 : 優しい名無しさん[sage] 投稿日:2015/11/17(火) 10:31:25.98 ID:DavCncfT.net [3/6回]
いくら人間性がよかろうが無収入の無職で単なるうんこ製造機じゃどうしようもないんだがな
人のことは散々批判するくせに自分に甘すぎ
優し過ぎる、お人好しとかさ…
無収入で長年生活出来るなんてどう考えても自己中のわがままなんだがね
私もそうだった
じゃなきゃいい年して親のすねかじりなんて出来ない
私みたいになりたくないなら反面教師にしてくれていいんだよ
人に意見し批判するのは自力で生活出来るだけ稼いでからにしてね
じゃないと滑稽で失笑するしかない

私は連休だが毎日が日曜日のおまえらには休みの嬉しさがわからんだろうな
何しようとかワクワクするよ
ほんとひきこもりから抜け出してよかった
幸せだよ
0985優しい名無しさん (ワッチョイ 31fb-Y8Ua)垢版2018/02/12(月) 09:46:26.56ID:9byQ/cpk0
274 名前:ぽむ ◆jPpg5.obl6 [sage] :2018/02/11(日) 16:10:51.87 ID:+AbjQ4mj
僕は音の幻聴しかないから声の幻聴を聞いてみたいなと思います( ・ω・)
幻視はたまにあるんですけど( ☆∀☆)

277 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/11(日) 16:12:17.21 ID:qtoR0Mtd
>>274
音か
クソムシとアネゴと一緒だな
ざわざわとかノイズみたいの?
騒音系?

279 名前:ぽむ ◆jPpg5.obl6 [sage] :2018/02/11(日) 16:14:15.53 ID:+AbjQ4mj
>>277
隣に誰も住んでないのに工事してるような音が聞こえたことはあります(^_^)
あとラップ音みたいなのとか

280 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/11(日) 16:15:40.63 ID:THZ34aW3
>>279
工事の音か?でも工事は実際にはしてないんだろ?
鈴の音とか聞こえた時ある?耳栓とかつけたことはある?

281 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/11(日) 16:17:52.20 ID:THZ34aW3
まあ統合失調症だって自覚あるだけマシでしょ
中には耳栓つけるくらいになっても自覚ない人もいるしね
0986優しい名無しさん (ワッチョイ 31fb-Y8Ua)垢版2018/02/12(月) 09:46:57.42ID:9byQ/cpk0
286 名前:ぽむ ◆jPpg5.obl6 [sage] :2018/02/11(日) 16:27:12.76 ID:+AbjQ4mj
>>283
自覚ないのは危険ですよね( ・ω・)
診断されてない予備軍の人達は早く周りの人がどうにかしてあげないと(・・;)
0987幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 09:53:04.05ID:8eIIakZ9x
よっしゃ!
お粥ゼリー作り完了
今から朝風呂に入る
しんどくて2日入れなかった
今日もしんどいが意を決して入る
またお風呂実況中継でもしようかな〜
(●´艸`)ムフフ
0988幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 10:05:00.31ID:8eIIakZ9x
幸せおばさん只今入浴中
気持ち良くて幸せですなぁ(●´ω`●)
まだ復活してないけど、気持ち良すぎて定番の顔文字使っちゃいましたw
0990台風クラブ ◆k79UEj5eZc (ワッチョイ 4980-ApEX)垢版2018/02/12(月) 10:09:27.86ID:znpxg9lV0
オエーー!!!! ___
    ___/   ヽ
   /  / /⌒ヽ|
  / (゚)/ / /
  /   ト、/。⌒ヽ。
 彳   \\゚。∴。o
`/    \\。゚。o
/     /⌒\U∴)
     |  ゙U|
     |   ||
         U
0991優しい名無しさん (ワッチョイ 31fb-Y8Ua)垢版2018/02/12(月) 10:12:08.52ID:9byQ/cpk0
737 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/20(土) 08:10:20.26 ID:L6IlnOuP
昨夜は幻聴が酷かったね。あれ程のモノは経験した事が無いレベルだった。
まぁ、昔自分を苛めていた奴の、声だった。
それから、最終の薬飲んで、眠ったが。
4時間半くらいかな。睡眠時間。

ゲームをやっている。RPGだが。
3DS。

741 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/01/27(土) 01:12:54.10 ID:TTahZF2W
俺も独り言言うよ、ぼそぼそとじゃなくて普通の声で
同じく集合住宅だから隣や下に聞こえてることもあると思う
俺の場合はストレスを感じてなくても言うなぁ

767 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/11(日) 13:05:25.18 ID:qtoR0Mtd
>>741
そんな独り言ぶつぶついって外に出てりゃ
キモがられるだろ!頭使えよ
バカか?
幻聴じゃなくて事実として言われてんだよ
昼間から中年が独り言ぶつぶついって外にいたら
誰だってキモいつうよ

768 名前:優しい名無しさん :2018/02/11(日) 13:05:53.41 ID:qtoR0Mtd
おまえはまるできおくんみたいなやつだな
0992幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 10:13:06.03ID:8eIIakZ9x
>>989
おはようございます(・∀・)ノ
頑張ってください!
…っておかしいかなw
お風呂入るの億劫ですけど入ると気持ちの良いもんですね
髪乾かすのが1番面倒
男の人はそうでもないかな?
0993台風クラブ ◆k79UEj5eZc (ワッチョイ 4980-ApEX)垢版2018/02/12(月) 10:31:18.76ID:znpxg9lV0
幸せおばさん ◆GEJzUeErVQは
【10年以上のひきこもりは社会にでれないのか?】というスレで
引きこもりで苦しんでいる方々に対して
2年以上も粘着し荒らし叩き煽り説教をした人物です

一度謝罪文らしきものを投稿しましたが直ぐに撤回
『謝罪する気も反省する気も全くない』と言い放っています

このスレは通常のスレとは違います
2年以上も粘着した荒らしが立てたスレです
不特定多数の人物から恨みを買っています
事情を知らない新規の方は不愉快な思いをされるかと思いますので
スレの閲覧注意とご利用は控えたほうが良いと考えます


類似スレはこちらにあります↓

メンヘラでも毎日幸せな人★11 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1493235652/
0995幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 10:54:08.37ID:8eIIakZ9x
>>994
おつかれさまでした!
私は今から髪乾かします
なんか励みになりました
ドライヤー頑張りますw
0996幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 11:16:58.23ID:8eIIakZ9x
三大バカスレの名無しさんのご要望によりお答えします
私が変わったのはジャスティス現宴のマスターとは一切関係はございません
あんな粘着叩きで人は変わりません
勘違いしないでいただきたいです
0997幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 11:26:58.33ID:8eIIakZ9x
叩きたいなら叩き続ければいいと思います
お好きなようになさっていいんですよ
ただし、私は一切相手には致しません
そんな無価値で無駄なくだらないことに時間を使う気は更々ございません
0999幸せおばさん ◆GEJzUeErVQ (アークセー Sxf1-eUPV)垢版2018/02/12(月) 11:46:03.53ID:8eIIakZ9x
>>998
ありがとうございます
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