鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく31

1優しい名無しさん (ワッチョイ bfe9-c21i)2018/02/14(水) 00:28:21.91ID:cnHeRdTM0
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鬱だけど、今日これが出来た!あれもやれた!を、書くスレです。どんな小さな事でもOKです。

次スレは>>980を踏んだ人が立ててください


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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく28
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218優しい名無しさん (アウアウカー Sa6b-l5Dg)2018/02/19(月) 18:36:12.44ID:GwyrKrV7a
>>198大体の量で大丈夫だよ。重曹とクエン酸一緒に入れるとバブみたいにブクブクなる!量きちんとしたかったら調べたら出てくると思うよー気分転換とか入浴剤の節約におすすめ。たまに洗剤シュッシュして10分くらい置いて流すくらいの掃除はした方がいいかな

219優しい名無しさん (ワッチョイ 7f9f-fXqU)2018/02/19(月) 22:58:33.22ID:lAFR65eA0
>>193
湯沸かし機

220優しい名無しさん (ワッチョイ 7f9f-fXqU)2018/02/19(月) 22:59:24.51ID:lAFR65eA0
5時まで会社に居れた

221優しい名無しさん (ワッチョイ 579f-Z2ua)2018/02/20(火) 00:39:26.81ID:c/+xO2Fg0
>>218
丁寧にありがとう
早速やってみるね

オリンピック女子カーリングの試合見れた
俺も人生最後の最後であんな劇的な大逆転できないかなぁ…なんて思った

222優しい名無しさん (ワッチョイ ffe8-bVi4)2018/02/20(火) 00:51:54.93ID:F6vqb1LE0
エステ

疲れすぎてもう放心状態

223優しい名無しさん (ワッチョイ 9fd2-bVi4)2018/02/20(火) 03:54:30.63ID:LVWHXP2j0
燃えないゴミと空き缶を出した。

224優しい名無しさん (ワッチョイ ffb9-3TES)2018/02/20(火) 06:09:38.81ID:9/osR9R20
ストレッチした
腹筋ローラーした

225優しい名無しさん (ワッチョイ ff06-bVi4)2018/02/20(火) 06:36:28.68ID:iv8vtl0C0
顔を洗えた
朝ご飯作って食べれた

226優しい名無しさん (ワッチョイ 9fd2-iX12)2018/02/20(火) 10:19:11.84ID:JohEmoJn0
遠出して帰ってきた

227優しい名無しさん (ワッチョイ d7c3-BRiq)2018/02/20(火) 11:55:10.30ID:1a0A9mBR0
ゴミ出し、洗濯、通院、税務署 一休みちう

228優しい名無しさん (アウアウアー Sa4f-2pHU)2018/02/20(火) 12:00:01.55ID:WW9OaPtXa
洗濯

229優しい名無しさん (ワッチョイ bf49-aHEa)2018/02/20(火) 17:23:00.35ID:A6AjiS260
診察、郵便局、買い出し 帰宅して怒涛の疲労感、虚脱感、抑鬱
復職はまだ無理…

230優しい名無しさん (ワッチョイ 9fd2-bVi4)2018/02/20(火) 18:37:22.64ID:LVWHXP2j0
歯科医院から電話があり来週にしてくれだって
なめてんじゃねーよ

231優しい名無しさん (ワッチョイ 7fd0-lYRz)2018/02/20(火) 18:44:42.52ID:G4lQ2wSh0
>>230
担当の人がインフルエンザとかかな?

232優しい名無しさん (ブーイモ MMbf-Qg3n)2018/02/20(火) 18:48:40.98ID:9/pGKnzCM
会社行ってこれた

233優しい名無しさん (ワッチョイ 9fd2-bVi4)2018/02/20(火) 18:49:50.31ID:LVWHXP2j0
>>231
歯科衛生士が急にお休みするんだと

234優しい名無しさん (ブーイモ MMbf-Qg3n)2018/02/20(火) 18:52:56.26ID:Oen1I2WXM
リワークや勤務で無理した後、疲労感とやる気ダウンがきつい。家事でどっと疲れるのわかるよ。

235優しい名無しさん (ガラプー KK4f-eqtW)2018/02/20(火) 19:12:07.16ID:58uP/oZQK
クリニック行った

先生が前の先生より若く、なんとなくこちらの先生のが具体策が出るからよかった。
前の先生も悪い先生じゃなく優しい先生だった。

236優しい名無しさん (ワッチョイ d7c3-BRiq)2018/02/20(火) 20:51:42.28ID:1a0A9mBR0
夕食、子の送迎、父の見舞い、入浴
もう疲れた

237優しい名無しさん (ワッチョイ 1ffb-7TIB)2018/02/20(火) 21:46:15.14ID:0XMxDw0k0
免許証の更新と散歩、午前中にこなせた

238優しい名無しさん (ワッチョイ 9fd2-bVi4)2018/02/21(水) 01:06:47.38ID:T7JT/i6u0
昼寝して食う生活を続けて
臨月みたいな腹になった
寝る大人はデブるね

239優しい名無しさん (ワッチョイ 17c3-RFe/)2018/02/21(水) 02:15:28.75ID:RjPcWD+40
>>238
(´・ω・`)単に喰いすぎなだけですね
(´・ω・`)1日の消費カロリー以下の摂取であれば寝ようが何だろうが絶対に太りません

240優しい名無しさん (スプッッ Sd3f-iX12)2018/02/21(水) 11:18:48.18ID:jwhXYx+ed
スクーリング

241優しい名無しさん (ワッチョイ bf49-aHEa)2018/02/21(水) 16:52:50.81ID:4msJV9SA0
昨晩寝れなかったので昼寝 パスタだけ作って食べた
明日ジムに行きたい

242優しい名無しさん (ワッチョイ 1780-QVAr)2018/02/21(水) 17:39:38.95ID:qYD2wduX0
通院してきた

243優しい名無しさん (ワッチョイ bf49-aHEa)2018/02/21(水) 17:46:52.85ID:4msJV9SA0
>>234
不安感は安定剤で一定度抑えられるんだけど、気力はどうにもならないよね ため息

244優しい名無しさん (ブーイモ MMcf-Qg3n)2018/02/21(水) 18:29:06.76ID:ADJwlBiiM
会社いってこれた

245優しい名無しさん (ワッチョイ 9fb3-1h6+)2018/02/22(木) 03:15:29.42ID:KEQctCkD0
よかった我が物顔でふんぞり返るアル中が、ようやく消えたのかワッチョイ導入まで長かったな

246優しい名無しさん (ワッチョイ 66c3-2pQG)2018/02/22(木) 07:40:51.71ID:PEuOT8wj0
>>245
(´・ω・`)それ誰のこと?

247優しい名無しさん (ワッチョイ 4c7a-KKLU)2018/02/22(木) 08:52:21.85ID:I5vrjgyE0
5時間ほど眠れた

248優しい名無しさん (ワッチョイ 9606-sPXD)2018/02/22(木) 11:07:51.49ID:yPiLBw280
ゴミ出しできた

249優しい名無しさん (ワッチョイ f2d2-xOks)2018/02/22(木) 11:54:25.00ID:Vwk1iPeC0
小雨の中、サイクリングをした
前の自転車を抜いた。

250優しい名無しさん (ワッチョイ 3249-r6jf)2018/02/22(木) 14:55:58.78ID:nhCXKDxk0
朝と昼にレトルトカレーを食べた
カレーの材料買ってあるので料理したいけども
気力が全くなく不安感強い 今日も外出出来なそう

251優しい名無しさん (ワッチョイ 419f-YHbr)2018/02/22(木) 15:35:19.69ID:SPpBCppD0
病院とスーパー行けた
往復1時間くらい歩けた

252優しい名無しさん (ワッチョイ 9e61-bFpL)2018/02/22(木) 16:35:41.76ID:9fyNBRPu0
保健室行かなかった

253優しい名無しさん (ワッチョイ 97b8-x4Or)2018/02/22(木) 16:56:58.82ID:79FOQpnb0
寝すぎたがお風呂に入れた

254優しい名無しさん (ブーイモ MM98-1IlT)2018/02/22(木) 17:35:55.14ID:kc213B7FM
会社行って来れた

255優しい名無しさん (アウーイモ MM3a-mzPF)2018/02/22(木) 18:05:35.78ID:AXzGRAKyM
通院できた

256優しい名無しさん (ワッチョイ 66d2-pHgH)2018/02/22(木) 18:31:46.42ID:Sg82GbAJ0
願書提出できた

257優しい名無しさん (ワッチョイ f2d2-xOks)2018/02/22(木) 20:25:36.13ID:Vwk1iPeC0
中村屋の肉まんあんまんをチンした
ヤマザキより高い分美味かった

258優しい名無しさん (ワッチョイ 449f-G410)2018/02/22(木) 20:45:14.69ID:0p1mH5Lm0
早退できた

259優しい名無しさん (スッップ Sd70-RuGQ)2018/02/22(木) 20:55:11.22ID:4icD4T0dd
外出れた
髪切りに行けた

260優しい名無しさん (ワッチョイ 5cb3-e9/N)2018/02/22(木) 21:10:40.21ID:gwisb84b0
面接行ったら受かってもうた。
正社員だし、働けるか不安で仕方ない

261優しい名無しさん (スッップ Sd70-RuGQ)2018/02/23(金) 05:18:29.08ID:YMe9fXMAd
朝起きれた

262優しい名無しさん (ワッチョイ b208-POFq)2018/02/23(金) 12:29:45.26ID:DUhdAv0T0
躁鬱で何も捗らないし今日もゲームしかしてないけどいっか
https://goo.gl/WjcRQF

263優しい名無しさん (ワッチョイ 2a9f-IITA)2018/02/23(金) 13:39:14.37ID:hXlAi8j10
ちゃんと着替えられた。
何日ぶりだろう、パジャマじゃないのは・・・

264優しい名無しさん (ワッチョイ 97b8-x4Or)2018/02/23(金) 14:10:51.06ID:wHP+Mvhd0
3時間外出できた

265優しい名無しさん (ブーイモ MM5e-1IlT)2018/02/23(金) 17:20:21.17ID:FgFv+OQ6M
会社いってこれた

266優しい名無しさん (ブーイモ MM98-1IlT)2018/02/23(金) 17:37:07.25ID:IPElGSUtM
メンクリ行ってこれた

267優しい名無しさん (アウアウアー Sac2-mzPF)2018/02/23(金) 21:13:29.20ID:UWxSM/jXa
料理する為に買い物行った
誕プレ買った
お箸買った

268優しい名無しさん (ワッチョイ 66d2-fVhX)2018/02/23(金) 22:58:13.60ID:CW052jIh0
友達と外食

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