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うつ病で療養中の過ごし方 222日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001優しい名無しさん2018/03/21(水) 22:04:50.73ID:C5uBjAeT
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 220日目
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1521108002/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
0002優しい名無しさん2018/03/21(水) 22:05:20.93ID:o9ngGaBn
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。
0003優しい名無しさん2018/03/21(水) 22:07:45.30ID:o9ngGaBn
荒しがこないうちにどうぞ
0004優しい名無しさん2018/03/21(水) 22:17:28.36ID:If7fmK34
スレの消化早すぎてついていけない。

元気な人はよその板に行っておくれよ…
0005優しい名無しさん2018/03/21(水) 22:23:09.00ID:o9ngGaBn
>>4
ごめんね
荒しおばさんも悪いけど、僕も悪いよね
0007優しい名無しさん2018/03/21(水) 22:46:12.56ID:t+fHU/G/
ここのスレはゆっくり使ってね
少なくとも僕は荒らしはしないから、ね
前スレではおばさんと僕がごめんね

避難所は荒らしが立てたものだから気にしなくていいよ
じゃあ、僕は一旦引っ込むね
0008優しい名無しさん2018/03/21(水) 23:13:46.87ID:SwwuAxn+
自覚のない荒らしほど恐いやつはないな
0010優しい名無しさん2018/03/21(水) 23:26:18.26ID:kfyj+yMx
言い訳が涙ぐましい
すでに次スレ案内も終わっていたということは寝落ちかもな

うつ病で療養中の過ごし方 222日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521637490/9

9 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2018/03/21(水) 23:20:00.99 ID:DIlHIPLd
次スレはこれ再利用で
>>1が宣言しないでスレ立てたから重複した


うつ病で療養中の過ごし方 222日目 (実質223日目)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521641210/
0012優しい名無しさん2018/03/21(水) 23:35:58.17ID:C5uBjAeT
なにこれ……
めちゃくちゃ荒らされてるじゃん
せっかく立てたので荒らさないでください
避難所はスルーでお願いします
0014優しい名無しさん2018/03/21(水) 23:41:08.51ID:C5uBjAeT
つかれた……
抗うつ剤のせいか喉がメチャクチャ渇くし、ストレスで顔が火照る
0015優しい名無しさん2018/03/21(水) 23:46:19.76ID:SBXGcttW
>>12
混乱の原因の一端は
スレ立て宣言なしでスレ立てしたことにあるんだから
そこだけ気をつけような? あとは全部乙!
0016優しい名無しさん2018/03/21(水) 23:55:53.93ID:C5uBjAeT
>>15
スレ立て初心者でして……
すみません、これからは気をつけます
0017優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:09:37.95ID:X8994IG7
>>1

昨日からずっと体調が悪い
もう何日もお風呂入ってないや
皆お風呂とかどうしてる?
0018優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:10:37.59ID:nloDMyAh
>>1
0021優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:16:28.83ID:6RTZxzqF
このまま消えた方が、みんなの為になるのかな?
0022優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:17:25.05ID:6RTZxzqF
消えたくないなぁ。けど、もう人から嫌われたくないよ。どうすればいいんだろう?
0023優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:18:42.90ID:nloDMyAh
>>21
おれが死んだら家族が喜ぶから意地でも
生きてやる!と考えたます。
0026優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:31:24.12ID:nloDMyAh
>>25
親戚のおじさんの葬式の態度が余りに酷くて
腹立ってるだけですよ。俺には早くいけと
いった割りにゆっくり来たり、葬儀の1時間前に
来いと言いながら自分達は式ギリギリに来たり、
来たくないなら来るな。そんなに仕事が大事なら
職場で寝泊りしろってね。
0027優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:34:38.01ID:6RTZxzqF
>>26
そうでしたか。イライラしますよね。矛盾っていうか、ちぐはぐな感じ。
0028優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:36:04.72ID:nloDMyAh
親戚のおばさんが今どうしてるの?と事情知ってるから
お菓子作りをしたり、料理を月一回してると報告したらいいね、頑張ってるね。と褒めてくれて嬉しかった。
0029優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:36:58.85ID:nloDMyAh
>>27
>>28をお読みください。
0030優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:40:44.97ID:6RTZxzqF
>>28
誉められるのって嬉しいですよね。久しく自分は誉められた事ないなー。誉められることしてないだけですけど。
0031優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:42:17.59ID:nloDMyAh
>>27
料理を作るのも五、六人で作るから大量に作れるし、
食べられるし、一人で暮らしてる自分にはとても作れませんよ。
0032優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:42:42.70ID:nloDMyAh
>>30
ありがとうございます
0033優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:57:46.30ID:/JUT5Shp
          ____________________
          |   うつとは風船が破裂した状態   |
           | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          (~)
        γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
      ∧∧ ´∀` )  ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
      /・ ・`ヽと:::)
     (。。ノ  しヽ
      /ヽ /  ノ
     ( へ /|.|
      ヽヽ| | U
        | | パカパカ
        U


 風船を想像して下さい…
 その風船はあなた自身です…

 風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

 「矢」とはストレス…
 風船の中の空気が「心のエネルギー」…

 風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
 ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。
0034優しい名無しさん2018/03/22(木) 00:58:02.50ID:/JUT5Shp
          ______________
          |    できることを少しずつ    |
          | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.       (´^ω^`)⊃    スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
      /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
      i ノ   川 `ヽ'
      / ` ・  . ・ i、
     彡,   ミ(_,人_)彡ミ
 ∩,  / ヽ、,      ノ
 丶ニ|    '"''''''''"´ ノ
    ∪⌒∪" ̄ ̄∪


 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

 出来ないことがあっても悪くない
 何もできなくても悪くない
 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

 万人ができなきゃいけないことなんて何もない
 できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。
0035優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:00:50.69ID:/JUT5Shp
_____
|  試着室  |    (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   {i:i:i:i:i:i:i:i:}   下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []       |  ( ^ω ^ )  . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|_____|   O●と:::)
|          |   О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     回復の仕方、回復の波には個人差があります 
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []       |
|_____| ゴソゴソ
|  し─J   |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |      __   __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      (::::)_(::::)     
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     γ::::0::0::ヽ   あくまでモデルケースです
| []       |     ( ´・∇・`)  服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|_____|    〜(:::::0::0:::)
|          |      し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
0036優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:01:46.06ID:/JUT5Shp
 
                   (~)
                 γ´⌒`ヽ
                 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
.                 (*>ω<*) 
────────────∪─∪────────────
         うつ回復の流れと各段階での療養のポイント 
───────────────────────────

☆は具体的な生活や症状  ★は療養方法や過ごし方です
.
0037優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:02:04.55ID:/JUT5Shp
 
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、4本の矢に襲われました。
  急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養・睡眠・食事を心がける。
  悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
  絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
  ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
  この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
  まだ寝ているだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。
0038優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:02:22.37ID:/JUT5Shp
 
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
  でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。

★服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
  でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
  少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
  自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
  寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
0039優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:02:48.23ID:/JUT5Shp
 
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
  この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
  突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
  しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
  復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
  薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
  会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
  ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
  現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
          。
   (~)     /
 γ´⌒`ヽ   /
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}.  / 
 ( ´・ω・) /   ここ大切です。。。
  (:::::::::::::)O
   し─J
0040優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:03:11.95ID:/JUT5Shp
 
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
  休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
  仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
  休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
  生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
  休職してから2年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
  今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

   (~)
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}   勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
 ( ´・ω・)  復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
  (::::つ旦O  薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.  と_)_)
0041優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:03:30.83ID:/JUT5Shp
 
.       /´i
      /   '゙''"'''゙''y-―、
      ミ         /(~) スリスリ
     .ミ ´ ∀ `  *   ミ´⌒`ヽ
    ("ヾ    ("ヾ  ゙i:i:i:i:i:i:i:i:}   一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
     ミ           ミ∀` * )
    r⌒ミ   γ⌒ヽ ,と:::::::::::)    ボクは2度目の再発が長引いています。。。
    ヽ、__,,シーミ   jミ゙ し─J
          `ーー'  


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(=職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。
0042優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:04:00.30ID:/JUT5Shp
     ゜・。゜゜. .       ’              ゜.゜。・゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません    ゜・。゜゜. .   ☆  
でもどんな夜も明けない夜はありません              ☆   . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。   +  : ::.゜。 ゜・。゜゜.
               ::.゜。        ☆     。               ; ’
・。゜゜. .   ☆                  ; ’

 
    寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
                〇
                     _O
      __   __    〈_〉                              (~)
      (::::)_(::::)     _                            γ´⌒`ヽ
     γ::0::0::::ヽ    ||nn ─┐ y──────────、_______.    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       (´^ω^`=)   ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ|    (*’∇’*)
       O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
 キコキコ ◎┴し'´-◎  ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎    ◎=◎ ~◎=◎   ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
0043優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:04:16.03ID:/JUT5Shp
                 ,,.、 _、、
                /  };;゙  l. (~)
.                ,i'  /  / ´⌒`ヽ
               ;;゙  ノ  /.{i:i:i:i:i:i:i:i:}   寛解を目指しましょう。。。
              ,r'     `ヽ( ^ω ^ )
             ,i"       ⊂:::::::::::)     ぴゅー
             !. ∩   ∩  ,!''し'´';;⌒ヾ,     (⌒;;
           (⌒;;   ▽   ,::''    |⌒l゙ 三 (⌒  ;;
            `´"''ー-(⌒;;"゙__、、、ノヽ,ノ


≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい。
0044優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:04:36.02ID:/JUT5Shp
        *     *         *      +
    +      +         +     *         *
             /^l   *          +     *
     ,-‐-y'"゙"''゙゙"´  |         +       (~)
     ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ      *       γ´⌒`ヽ  *
 +    ミ   つ と  ミ  *      +    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       ミ        ゙;;     ハ,_,ハ   +  r( ´∀` `)     テンプレは以上です
       ';,        ミ    ,; ´∀`';  +   ヽ::::::::::::つ   +
       `:;        ,:'    d゙  c ミ   *   (⌒_ノ
        U"゙'''~"゙''∪      u''゙"J   +    し'ゝ ;  *


【関連スレ】

全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。

■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
(参加者の皆さんは、1日1レスまでを基本としてお願いしています)

「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。
0045優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:05:35.44ID:/JUT5Shp
うつ病で療養中の過ごし方 222日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521641210/7

7 名前:優しい名無しさん[] 投稿日:2018/03/21(水) 23:33:43.36 ID:kfyj+yMx
 
誘導

うつで療養中の過ごし方 避難所
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521614770/

完全に荒らされているのでしばらく避難しませんか?
本スレが昔の雰囲気に戻って、避難所が自然に落ちることを願います
0046優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:05:41.71ID:H1XcWfB1
>>7
自覚がなかったかw
ったくアホみたいに社会の屑がプライドだけは一人前に持ちやがる。働けない理由を一生懸命探さず働け。それから反論は聞いてやる。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0047優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:11:41.08ID:H1XcWfB1
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0048優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:11:47.05ID:nloDMyAh
>>27
余りに操状態が続いて先生に診察日でもないのに
診てもらいましたよ。
薬を増やしてくれた。
0049優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:13:26.36ID:nloDMyAh
>>46
>>47
だから自分語りやめろ!って言ってるやん。
0050優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:14:23.93ID:5IiAQ0gI
>>33-45 ID:/JUT5Shp はいつもの粘着荒らしです、自治スレに貼付済み
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1493095223/583
(参考 http://hissi.org/read.php/utu/20180322/L0pVVDVTaHA.html )

このスレのテンプレは>>1>>2の2項目だけです

@ テンプレを「1」のみにすることに決定。
146日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474900732/699-766
A 勝手に「2」から先を付け加えないよう注意書きを置くことに決定。
150日目 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1478481040/971-989
0051優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:16:04.76ID:H1XcWfB1
人間の身体は複雑で神秘的に作られているからな。精神科を専門とする医師は似非科学者みたいな者なのよ。実は明確な答えがない。だからガイドラインも変わるし受診先を変えるたびに診断名が変わる。
0052優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:17:39.80ID:H1XcWfB1
だから薬もトライアル的に処方するしかないのよ。それが精神医学の難しい所。拝金主義の診療所は基本薬漬け。
0053優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:19:12.84ID:GZ1SfKCn
>>49
確かに自分語りはうざい。
お前 ID:nloDMyAh と >>30 ID:6RTZxzqF も含めてな
0054優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:19:56.33ID:H1XcWfB1
>>49
葬式云々は自分語りじゃないのか?
0055優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:20:31.10ID:H1XcWfB1
>>53
正論
0056優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:23:55.76ID:nloDMyAh
>>54
まぁそうかもね、けど荒らし酷くてまともに書き込みにくい。
0057優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:24:11.25ID:7jwoFoiu
前スレ1001に記録されたスレ消化時間、2日間

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521452406/1001
1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 2日 6時間 15分 41秒

スレひとつ2日で消化って、躁病か糖質だろw
0058優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:32:00.61ID:/JUT5Shp
>>57
新型うつの可能性もあるぞ
0059優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:32:00.65ID:nloDMyAh
>>53
俺もか?
0060優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:33:15.12ID:H1XcWfB1
>>59
気づけよw
0061優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:34:01.86ID:nloDMyAh
>>60
気づいてませんでした。
0062優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:41:35.38ID:nloDMyAh
相棒の再放送で米沢さんというか六角さんネタやった
電車といったら米沢守って。
0064優しい名無しさん2018/03/22(木) 01:51:42.01ID:GZ1SfKCn
このスレもうつ病以外の人間にすっかり占拠されちまった
0065優しい名無しさん2018/03/22(木) 02:19:16.21ID:WeKFL5Sc
うつというよりは統失のひとたちに占拠されてる感じだね
0066優しい名無しさん2018/03/22(木) 02:22:20.16ID:nloDMyAh
>>63
録画見てるんだよ、バカ
0067優しい名無しさん2018/03/22(木) 02:55:44.61ID:ISbbdf7+
季節の変わり目は変質者が増えるというけど、ここもなのか
0068優しい名無しさん2018/03/22(木) 03:06:01.28ID:nloDMyAh
けど映画っていいよね。流血シーンありだし、地上波のテレビは死人であっても流血シーンは禁止してるし、
銃を撃っても流血しないファンタジー。
0070優しい名無しさん2018/03/22(木) 03:23:58.23ID:PDwusfbw
マイスリー飲んだのに全然眠れない
勝手に追加していいかな
0071優しい名無しさん2018/03/22(木) 03:29:08.09ID:WyM0n+aS
>>65
病名は自粛するけどデイケアではしゃぎまくってる人たちに近い印象

>>67
変わり目どころか結構長く荒れてる
0073優しい名無しさん2018/03/22(木) 04:00:56.82ID:sB47w5KT
本当にいい加減にしてほしい。
統合失調症の連中は別のスレにいってほしい。
0074優しい名無しさん2018/03/22(木) 04:03:45.42ID:X8994IG7
ほんとだよね
中途覚醒してしまって眠れない
眠材が聞かない、、、
0077優しい名無しさん2018/03/22(木) 05:13:51.91ID:nloDMyAh
>>76
いいこと
0078優しい名無しさん2018/03/22(木) 06:05:41.24ID:12JUlc+9
2時寝の6時前起きだから
完全に早朝覚醒だ
0079優しい名無しさん2018/03/22(木) 06:11:50.78ID:3y4FJyFH
  | ______ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
  | |       / ⌒  ー、  :::::::::::U:\
  | |       /( ○)}liil{( ○)   ::::::::::::::|  なにココ…
  | |      .|U⌒(__人__) ⌒   ::::::U::::|
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  |\    |           :::::::::::::::::::::::|
  \ \  \___      ::::::
0080優しい名無しさん2018/03/22(木) 06:15:03.70ID:nloDMyAh
>>78
4時間も寝れたならいいじゃない。
自分なんて、2時間を二、三回に分けて寝てるのに。
0081優しい名無しさん2018/03/22(木) 06:36:03.47ID:bvH43cKH
またおばさんがレスしまくってたのか
自分がたり云々もあいつだろうなぁ…どうでもいいのに
あほくさ〜糖質〜
0082優しい名無しさん2018/03/22(木) 06:53:28.71ID:vhm/+7Lt
カーリング観てたら昼夜逆転生活になっちゃった
0084優しい名無しさん2018/03/22(木) 07:23:48.25ID:CT7IL5lO
今日通院で復職できるか決まりそう
胃が痛い
0086優しい名無しさん2018/03/22(木) 07:37:28.52ID:JQ3oiatQ
コピペしてるやつ、ID変えてしつこく構うアホ、ID:nloDMyAh、ID:H1XcWfB1、○○段階
このスレ等質多すぎ
0087優しい名無しさん2018/03/22(木) 07:42:32.13ID:/JUT5Shp
>>86
ID変えてしつこく構ってくれてありがとう
0088優しい名無しさん2018/03/22(木) 07:45:42.10ID:nloDMyAh
>>86
指摘されるまで気が付きませんでした。
0089優しい名無しさん2018/03/22(木) 07:50:08.00ID:e5yczHae
金玉まわりがめっちゃくせえけど病み付きになる
0090優しい名無しさん2018/03/22(木) 07:59:22.84ID:nloDMyAh
>>89
キンタマあるあるですね。
0092優しい名無しさん2018/03/22(木) 08:12:12.92ID:/JUT5Shp
新型うつは元気があってよろしい
0093優しい名無しさん2018/03/22(木) 08:19:25.23ID:nloDMyAh
>>91
下ネタ好きなんで、すみません。
0094優しい名無しさん2018/03/22(木) 08:24:38.02ID:2QQW3s0l
>>84
俺は復職延期になってしまった。
無理はすんなよー
0096優しい名無しさん2018/03/22(木) 09:00:58.31ID:idHXabM5
ひどいスレになってしまったな
最後の砦を荒らすとは罪深い
0099優しい名無しさん2018/03/22(木) 09:56:03.63ID:LgHiMqYw
短文の断りメールを打つのに1時間かかった
寝ボケてるレベルにしか頭も体も働かない
鬱には孤独が良くないというけど交流しづらい
0100優しい名無しさん2018/03/22(木) 10:09:48.36ID:2clAufyq
病院には行けたけど薬ができるのが夕方の5時頃らしい
頭痛いし最悪だ
0101優しい名無しさん2018/03/22(木) 10:16:26.95ID:UkHvHr9m
>>100
大丈夫ですか?頓服はもらっていませんか?

頭痛、辛いですよね。
もし痛み止めがあったら服用して、ゆっくり休んでくださいね。
0102優しい名無しさん2018/03/22(木) 10:16:37.33ID:0RpuJ6iA
4月から復職が決まった。
パワハラ体質で鬱原因となった上司が違う職場に4月から移動するから復帰してみないかと会社のお偉いさんから電話連絡あり
それもあって病院の先生と話して復帰してみることにした
4月までに生活リズムを戻さなきゃならない
0103優しい名無しさん2018/03/22(木) 10:37:57.53ID:12JUlc+9
眠くてなんもできん
眠れるかと思ったが眠れもしない
睡眠薬に頼らなきゃならんのか
嫌だなあ
喉とお腹も調子悪いし最悪だ
0104優しい名無しさん2018/03/22(木) 10:46:37.47ID:11ET8+hO
>>102
よかったですね。
ただ、いきなりフルタイムもきついだろうから、リハビリ勤務とか医者と相談してみては?
0105優しい名無しさん2018/03/22(木) 11:06:33.55ID:tXHmkcoR
4月の復職めざしてたのに決まらなかったなあ、うらやましい

とりあえず今日は外食だ
がんばるぞー
0108優しい名無しさん2018/03/22(木) 11:33:13.41ID:O4OGcDxt
医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。

愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、

17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。

古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html

https://www.kakamigahara-hosp.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/doctor_img06.jpg

古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228
0109優しい名無しさん2018/03/22(木) 11:55:33.67ID:8ReRIttT
さっきお昼ご飯買いにいくついでにゴミを出してから外出したんだけど、
自分のゴミだけもうなくなってた…
なんでだろう…誰かもっていったのかな、不思議で怖いなあ
0110優しい名無しさん2018/03/22(木) 11:55:33.83ID:X8994IG7
>>107
わかる
寒くて
火照り
中途覚醒
自律神経がイカれてるのが自分でもわかります
0111優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:00:33.87ID:nloDMyAh
>>107
電気ストーブを出してつけてるわ。
0112優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:05:43.32ID:fTstlXL6
>>99
分かりすぐる。
ここにある程度以上の文字数書き込むだけでも、あり得ないほど時間くって疲れるもの。
0113優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:25:05.92ID:8ReRIttT
よく調べてみたら遅くに出した自分のゴミが何かに荒らされてたからそれを近くの事務所の人が片付けててくれただけだった
色々ごめんなさいごめんなさい
そしてありがとうごめんなさい死にたい死にたい
0114優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:27:17.22ID:jcjVV0RN
それだけ時間かけても
その後更に後悔して自分が嫌になって余計疲れる、までがよくあるパターン
0115優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:33:41.16ID:X8994IG7
みなさんお風呂どうやってはいってますか?
なかなか入ろうにも入れなくて
気楽に入れる方法があれば教えていただきたいです
0116優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:44:16.12ID:6mjQPrT2
4月から復職出来るかなと思ったけど無理だったよ
知ってる人も異動して体制変わっちゃうしまた厄介になりそう
0117優しい名無しさん2018/03/22(木) 12:58:08.40ID:jcjVV0RN
>>115
私は長風呂が習慣で困ってるくらいです
入らないと体も冷えて落ち込みが酷くなりますし、温まるとそれだけで気分が和らぎます
入浴に限らず、それを習慣にする事のメリットをしっかり実感すると良いのかもしれませんね
毎日はできてませんが早朝のウォーキングも
効果を実感することで前より苦にならなくなりました
義務感を持たないのも大事だと想います
0118優しい名無しさん2018/03/22(木) 13:33:49.72ID:WeKFL5Sc
ここ数年湯船には全然浸からなくなった
病院に行く日などに無理にでも気持ち奮い起こしてシャワー浴びるくらい
冬場はそれすらできないこともある
0119優しい名無しさん2018/03/22(木) 13:46:12.15ID:8ReRIttT
私もお風呂入れない…
確かに楽になるからお薬だと思って入るべきですかね…
0120優しい名無しさん2018/03/22(木) 14:04:13.45ID:BXzSAFtc
無駄に普段テンションアゲアゲだから、自分のネガティブすぎる死生観や体調が優れなくて用事を休んでしまうことがあるということを知っている周りから必ず躁鬱を疑われる
しまいにはカウンセラーにも疑われる
だけど、複数の医者に「双極性と疑われるのですがどうでしょうか?」ときくと「あなたを見る限り躁の要素は見受けられません。感情の波が激しい気質は確かにあるでしょうが正常の範囲内ですよ」といわれる
だから、学生時代は睡眠障害
現在は反復性うつと不安障害と診断されている
医者の前で緊張して普段の自分を出せないからこういう診断が下っているのか、テンションの高い自分も含め正常の範疇なのか本当にわからない
0122優しい名無しさん2018/03/22(木) 14:30:07.84ID:Yvw7N/oF
もうちょっと暖かくなればシャワーだけでいいし
湯冷めもしないから、ハードルは低くなるはず。
0123優しい名無しさん2018/03/22(木) 14:56:07.06ID:nloDMyAh
>>115
今日は入る日、髭剃りの日と決まっているから
入ることができるようになった。
0124優しい名無しさん2018/03/22(木) 15:40:46.54ID:quU1kyDZ
中途覚醒がひどくて眠剤追加して無理やり二度寝してるんだけど良くないよね?
いつも眠くて寝逃げしたい

あと鬱の人ってどれくらい運動してる?
私は週三回20〜30分エアロバイク漕いでる
0125優しい名無しさん2018/03/22(木) 15:57:26.73ID:1RCa5imL
起き上がれなくて風呂、トイレには本当に難儀してる
運動なんてできない、ほぼ寝たきり
買い物行くとそれだけでヘトヘト
その後グッタリ
0126優しい名無しさん2018/03/22(木) 16:09:46.40ID:DyKX1ErI
>>17
風呂入ってない
主治医に言ったら二三日に一回は入りなさいと言われた
でも、それが出来ないんだよね
0127優しい名無しさん2018/03/22(木) 16:39:21.48ID:80IQQk2i
起きててもスマホばっかり触ってしまう
他にすることもないし、運動も全然してない
抗うつ剤二日目だからか副作用が辛い
0128優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:24:01.24ID:Gw0S31W4
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0129優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:31:11.20ID:quU1kyDZ
>>127
わかる、寝たきりでスマホ見る以外にできることが無い
しかも2chで何度も同じスレを巡回するだけで
新しいスレを開拓するわけでも無いから何も得るものが無い
0130優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:51:04.86ID:oJnK913U
疲れた、頭痛い
死にたい
人と話すのがものすごく辛い
なぜだろう
他は大分回復していて、映画まで観に行けるようになったのに
0131優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:55:03.21ID:Gw0S31W4
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0132優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:55:42.32ID:Gw0S31W4
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0133優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:57:18.93ID:Gw0S31W4
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0134優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:57:28.76ID:I10ua7l1
眠くてしょうがなくて1日に15時間は寝てる
病院行く日はカフェイン摂りまくってしのいでる
0135優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:58:19.99ID:Gw0S31W4
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0136優しい名無しさん2018/03/22(木) 17:59:24.86ID:Gw0S31W4
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0137優しい名無しさん2018/03/22(木) 18:05:33.27ID:oJnK913U
>>134
自分も過眠状態
休みの日は一日中寝てる
コーヒー苦手なのでカフェインの錠剤飲んでる
0138優しい名無しさん2018/03/22(木) 18:09:05.03ID:oJnK913U
人前で発表しなきゃならないことがあった
話をまとめる時間が少なかったことと、緊張して頭真っ白になって
言葉が出てこないし、本当にしどろもどろにしか話せなかった
恥ずかしくて死にたい
自分こんなにバカだったっけ…元からか
0139優しい名無しさん2018/03/22(木) 18:09:48.89ID:6NLRgTP7
>>129
ニュー速+はどうだい?

>>134
俺もだ。
医師からは8時間にしろと言われているんだが、体が言うことを聞かない。
0140優しい名無しさん2018/03/22(木) 18:19:11.55ID:mqnB6ZZ8
頭痛がよくなって薬局に薬受け取りに行けた
レスしてくれた人ありがとう
0141優しい名無しさん2018/03/22(木) 18:46:28.41ID:BXzSAFtc
>>124
自分も中途覚醒が酷くて二度寝か昼寝してる

運動は全くしてないな
荷物をもって少し歩くだけでも目眩がしてしまうから、まだ体力つける段階じゃないんだなと思ってる
近くにコンビニがあるのがありがたい
それでなんとか糊口を凌いでいる
0143優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:04:13.94ID:jXILscB/
鬱病診断される前からぶっ通しで12時間寝ないと持たなかっけど
なんだったんだろう?

怠けだのクズだの散々言われて後ろめたかった
0144優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:09:52.50ID:wuBpomBM
寝ないと体力持たないね
不眠だった時に比べたら辛さはましだけど困る

泣きたいけど抗うつ剤がよく効いてるからか、涙が出ない
人前で泣かなくて済んでて、助かるけど
0147優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:12:00.74ID:zvK7V0nG
>>143
うつの初期段階の症状じゃない?
自分がうつを自覚したのは突然始まった不眠からだったけど、それ以前の何週間かは過眠状態で1日12時間は寝ないともたなかった
0148優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:15:15.27ID:6RTZxzqF
どうにかしたいけど、それは人に迷惑になる。だからどうすることも出来ない。
0150優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:21:07.93ID:nloDMyAh
>>125
ネットスーパーで買い物したら送料無料で配送して
くれるよ。せっかくネット環境があるのにもったいないよ。
0151優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:29:25.73ID:wuBpomBM
人に恵まれてるのに、人間関係が煩わしくて辛い
上手く話せないし、細やかな気遣いもできないし
なんで自分生きてるんだろう
0152優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:33:30.92ID:LgHiMqYw
普段は5時間睡眠で目が覚める
散歩すると疲労で過眠になるのと4日くらい熱が出る
服が着古しになって買い換えたいけどワゴンセールに行く元気がなくて見た目のメンヘラ感が増し増しだ
0153優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:50:01.43ID:nloDMyAh
>>151
自分も失敗してばかりだよ。特にメールそれでもなんとかやっているよ。
0154優しい名無しさん2018/03/22(木) 19:58:19.89ID:WH5fNtPD
>>115
起きたらすぐシャワー浴びるようにしてる
元々風呂好きで潔癖症だから元気な時は1日3回入ってたけどうつ期は面倒臭くなるんだよ
だから起きたらすぐ入る。こうすると結構楽に入れるし1日のルーティーンに組み込まれるから絶対入れる
0155優しい名無しさん2018/03/22(木) 20:30:06.54ID:nloDMyAh
>>115
週二回ヘルパーさんが来る日に入ってる。
たまにイレギュラーでヘルパーさんの来る前日に
入っても問題なしです。
兎に角デイケアに行く前の日には入っていると
いう感覚ですかね。シャワーだけの時は下半身
だけ洗ってます。上半身にかけると寒いので。
0157優しい名無しさん2018/03/22(木) 20:37:16.49ID:n6Df693U
睡眠不足のせいか、時々パニック発作?らしき症状が出る
眠りが浅いのが辛いからまだ過眠の頃の方が楽かな
0158優しい名無しさん2018/03/22(木) 20:46:20.44ID:btKNDDHl
>>143
単純にロングスリーパーなのかも?
クズって言われても体質だったらしょうがないよ
0159優しい名無しさん2018/03/22(木) 20:54:41.91ID:PsgrcSAI
ストレス源から離れてもなかなか寛解しない。コレが本物のウツ
0160優しい名無しさん2018/03/22(木) 21:01:07.70ID:nloDMyAh
夜9時になると一度目の入眠期が始まる。
このまま朝まで中途覚醒しなければいいのにな。
0161優しい名無しさん2018/03/22(木) 21:42:23.74ID:YFXOUTK+
飯も睡眠もとれるようなってきたから
今日はがんばって美容室行ってご飯食べて帰ってきたよ
女性美容師が多いって書いてたから予約したのに
チャラいイケメンの兄ちゃんで辛かったし雑踏で激鬱になったよ
明日疲れて死んでるかもな、日記ですまんね
0162優しい名無しさん2018/03/22(木) 21:51:57.04ID:oXrmJJSu
>>161
すごいじゃないか
お疲れ様ゆっくり休んで
0163優しい名無しさん2018/03/22(木) 21:56:19.91ID:o6iEnYe0
うつ病になりたいんですがどうしたらなれますか?
0166優しい名無しさん2018/03/22(木) 22:32:43.90ID:LsuSshXC
>>163
半年にわたるでかいプロジェクトの責任者を任されて、チームメンバーは無責任な人ばかりで周りを固めて一人で頑張ってチームメンバーの分までやって、
それでもなんとかそのプロジェクトを成功させて、他のプロジェクトの自分よりも圧倒的に能力の高い連中より業績上げることができたらプロジェクトが終わると共にうつになってると思うよ
プロジェクトと共に並行して資格試験を抱えたり、自分を越えてやろうとする闘志が剥き出しの後輩の面倒をみることも忘れずにね
0167優しい名無しさん2018/03/22(木) 22:33:41.50ID:fTstlXL6
>>152
あるある過ぎて、もう…

自分の場合金もないから、20代前半に買った色褪せた安物をずっと着ているよ。
端から見て貧乏メンヘラ臭漂ってるんだろうな。
まともな服がないからますます引きこもる始末。
0168優しい名無しさん2018/03/22(木) 22:41:46.00ID:fTstlXL6
>>159
そうね。まだ適応障害のうちに逃げられていたら予後は違ったのにね。
ただ、ストレス程度でギャーギャー騒いで逃げる無責任な性格に生まれたかったかと問われると、?だけどな。
0169優しい名無しさん2018/03/22(木) 22:52:21.52ID:fTstlXL6
>>113
気にするな!
思い込みで普段はしないような勘違いしちゃうのも、病気で頭働いてないせいだから。
自分の周りは病気に理解ないんで、もはや頭弱い奴ポジションが定着してしまったw
0170優しい名無しさん2018/03/22(木) 22:55:16.21ID:y7MXFoJW
>>168
中学時代に私をいじめていたクソメンヘラが私は適応障害だぞといってドヤ顔で薬のポーチをみせてきたのが懐かしい
自分だったら薬のポーチなんて恥ずかしくて友達や同僚との食事では出せない
後からこっそりと飲む
所詮ファッヘラはストレスを受けただけでギャーギャー言い出す無責任な人間なんだと自分が重めの鬱にかかってよくわかった
0171優しい名無しさん2018/03/22(木) 23:02:27.41ID:6xPUOgBT
>>169
世間でいわゆる「病んでる」ってやつよなあ…
自分も世間からみたら完全に変な人なんだろうな
0172優しい名無しさん2018/03/22(木) 23:20:51.26ID:1RCa5imL
>>159
同意
会社辞めてストレス元から離れれば…
と思っていたけど、今は無気力感に悩まされてる
何もする気がおきない
何にも興味が湧かない
トイレ、お風呂も入るのに一苦労
寝たきりで何もできない
0173優しい名無しさん2018/03/22(木) 23:21:36.31ID:6RTZxzqF
自分を救えるのは、自分だけ。けど、その自分が何の役にもたたない。
救いがない。救いようがない。
0174優しい名無しさん2018/03/22(木) 23:44:19.90ID:nloDMyAh
>>172
ヘルパーさん頼んだら?楽になりますよ。
0175優しい名無しさん2018/03/22(木) 23:48:30.33ID:n6Df693U
>>173
あまり自分を責める必要ないと思うよ。
良くなった時に同じ悩み持つ人励ませるしさ。
0176優しい名無しさん2018/03/22(木) 23:59:46.49ID:5maEOpl6
自分は何日風呂にはいらなくても
同じ服を着続けても臭わないのか知りたいわ

自分で自分が臭いか解らないけど
毎日洗濯して風呂に入るのは体力的に無理だし
一人暮らしだから客観的に臭いか教えてくれる人がいない
0178優しい名無しさん2018/03/23(金) 00:15:53.70ID:lx42+f58
助けてと言う度に、交遊関係が壊れていく。
0179優しい名無しさん2018/03/23(金) 00:21:39.58ID:O0B25xWK
抗うつ剤+エビリφのお陰で何の気なしに突然訪れる不安感や自責の念はなくなったが、まだ元気いっぱいとはいえない
抗うつ剤は前の診察で規定量MAXまで増やしてもらったけど、これから段々元気が戻ってくるのだろうか
0181優しい名無しさん2018/03/23(金) 00:37:02.67ID:lx42+f58
私の存在が否定された。一番されたくない人から。
0182優しい名無しさん2018/03/23(金) 00:51:38.37ID:EiC+7D9R
もうすぐ4月だから頓服や眠剤でもらってるベンゾ系や市役所の担当代えがどうなるかも不安
0183優しい名無しさん2018/03/23(金) 00:57:49.21ID:oKirikBq
はぁ暇だ
ベンゾ規制されたら眠剤他のに変えてもらうつもり
0184優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:12:34.02ID:lx42+f58
はじめて死にたいと本気で思った。怖い…。
0185優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:22:54.85ID:m6lyCPWs
また、イライラしてしまった
すまぬすまぬ
0186優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:24:46.78ID:YCdyKveF
まさかベンゾ系制限って1種類、2種類程度なら大丈夫でしょ…
そこも制限されたら不安定に晒されるわ
0187優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:32:51.51ID:HOQAwaQt
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0189優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:35:11.34ID:HOQAwaQt
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0190優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:35:15.20ID:HOQAwaQt
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0191優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:40:40.58ID:HOQAwaQt
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0192優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:41:31.68ID:HOQAwaQt
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0194優しい名無しさん2018/03/23(金) 01:58:04.42ID:+jLW8u36
とある書類を整えてるだけで一日終わったがまだできない
明日は病院と役所に行きたいけど風呂入れるか不安
0195優しい名無しさん2018/03/23(金) 02:02:35.98ID:rly1HthN
>>194
風呂に入るんだって決めたら入れるよ。
根性論だけど。
0196優しい名無しさん2018/03/23(金) 02:05:06.66ID:ZvKOvUfD
適応障害のファッヘラの親に「あなたは甘えてる!うちの子は病気で頑張ってるのに」
と言われたことを繰り返し思い出す
10年経った今でもそれを思い出して、自分は甘えてるんじゃないかと不安になる
特に今うつが回復してきて好きなことだけがかろうじてできるようになってきた時、その言葉を思い出し罪悪感を感じてしまう
0197優しい名無しさん2018/03/23(金) 03:11:03.98ID:oKirikBq
眠剤飲んだのに全然眠くならない
今日もラムネ確定
さっき買ってきたラムネでも食べようかな。スプライトも飲もう
0198優しい名無しさん2018/03/23(金) 03:14:15.07ID:rly1HthN
>>197
自分も眠剤飲んでも2時間半くらいが限界。
認知症のおばさんの方が良く寝ているわ。
0199優しい名無しさん2018/03/23(金) 03:17:41.04ID:oKirikBq
今日はコンビニじゃなくてスーパー行ったからお刺身買ってきて食べた
明日用のも買ってきて冷蔵庫に入ってる
あと食べきりサイズのドライフルーツも買ってきた
眠剤効かないな。まだ3時だし暇だ
0200優しい名無しさん2018/03/23(金) 03:19:55.84ID:oKirikBq
>>198
私も寝れても2時間くらいで起きてその後も2時間おきくらいに起きる睡眠だよ
認知症のおばさんいいね眠れてうらやましい
0201優しい名無しさん2018/03/23(金) 03:20:04.43ID:rly1HthN
>>199
5時まで我慢する。
0202優しい名無しさん2018/03/23(金) 06:09:08.32ID:s7ZyRBCx
7時位まで目覚めずに寝たい
0203優しい名無しさん2018/03/23(金) 06:20:16.31ID:Hm3mDshe
おはようございます
がっつり中途覚醒だけど逆に早起きした気分

暇だ…
0204優しい名無しさん2018/03/23(金) 06:59:07.42ID:j5ddtu4c
おはよう
今日は寝覚めがいいから朝食食べたよ
0205優しい名無しさん2018/03/23(金) 07:27:02.32ID:CebpiZR/
>>178
友達ゼロになった時少し楽になるよ
あーそんなもん全然要らなかったわって
0206優しい名無しさん2018/03/23(金) 07:42:38.33ID:rly1HthN
>>204

おはようございます。5時に起きてスッキリした。
0207優しい名無しさん2018/03/23(金) 07:45:15.17ID:6SXNFRpk
2時に寝て3時半起き
そこから寝られず
完全に前に逆戻り
腹と胸の違和感も消えん
0208優しい名無しさん2018/03/23(金) 08:10:12.96ID:AngJOltP
今鬱で休職してるんだけど
上司が原因で鬱の人って治るの?
上司がいなくならない限り無理じゃない?
0210優しい名無しさん2018/03/23(金) 09:57:06.03ID:729HFcIA
>>178
辛い時は身近な人に助けを求めましょう系の啓蒙、無責任すぎて酷いよ。

それを間に受けて実行した訳ではないけど、数少ない友人、婚約者まで失った。
もう人生に何にもない。病気治す動機がないから一生治らないと思う。
0211優しい名無しさん2018/03/23(金) 09:57:30.92ID:q/pd4LxP
>>207
この時期でこの天気じゃ自律神経も乱れまくるからな
自分も寝汗が酷いし頭痛も吐き気も酷い
眠りに落ちそうになった時に急に不安に襲われて飛び起きる
怖いよ
0212優しい名無しさん2018/03/23(金) 10:24:27.29ID:VAM2r9ry
>>208
それが原因なら、無理に近い。
自分がそれを気にしないメンタルを持てるようになるしかない。

原因になるぐらいの上司なら、よほどの問題があればそれを利用して、組合とかに問題としてあげれ事も出来るかもしれないけど。

体力的にもダルいのは確か。
0213優しい名無しさん2018/03/23(金) 11:01:48.53ID:0sRnPwIT
>>208
仕事が原因で鬱になって休職してたけど、仕事のことが頭から離れなくて辞めてしまった
上司が原因なら良くはならないような気がする
0214優しい名無しさん2018/03/23(金) 11:06:06.40ID:IywBiRmR
一週間風呂に入ってないけどこのままメンクリに行く

襟口から中を嗅いでみると鉛筆の削りカスの匂いがする
0215優しい名無しさん2018/03/23(金) 11:47:21.24ID:j/weh2h1
>>214
つ 汗拭きシート
0217優しい名無しさん2018/03/23(金) 12:03:49.96ID://D9rwlM
>>210
私も友達と恋人いなくなった
みんな私を愚痴っぽい人って思ってたんだろうな〜あ〜
恋人は両親に紹介するとき私を統合失調症と説明したそうだし
よく行く居酒屋でカムアウトしたら塩まかれたこともあったなぁ
私は逆に普通の人とは世間話程度の浅い関係がベストと気づきましたよ
二度と関わりたくない
0218優しい名無しさん2018/03/23(金) 12:49:11.19ID:P4fOCA9O
>>176
足の臭いを判別してくれる犬のロボットがあるぞ
0219優しい名無しさん2018/03/23(金) 12:53:13.64ID:P4fOCA9O
入院して割とよくなってたんだけど、自信喪失がぶり返してきた。しんどくて吐きそう。
マインドフルネスと注意訓練また開始するか。
0220優しい名無しさん2018/03/23(金) 13:04:17.86ID:d7YdsTQO
窓から雲を見てる。雲っていいなあ。

生まれ変わることができるのなら、今度は雲になりたい。

ふわふわ浮かんで、流されて、いつの間にか消えていく…
0221優しい名無しさん2018/03/23(金) 13:04:26.39ID:btxy9C6Z
いつも現状が不安で
中途覚醒して長く眠れない
不安を抑える方法は無いかな

瞑想5分と運動はしてる
0222優しい名無しさん2018/03/23(金) 13:32:17.64ID:j5ddtu4c
5chばっかり見続けてると陰々滅々としてくる
0223優しい名無しさん2018/03/23(金) 14:10:18.84ID:729HFcIA
5ちゃん
自分はメンタル板以外、開いたこともない。
ジャンルありすぎて圧倒されそうだからここに留まってる感じ。
面白い板あったら教えてください。
0225優しい名無しさん2018/03/23(金) 14:46:33.74ID:ChAVJpKA
わかる
2chで同じスレしか巡回してないから世の中のことが解らない
思考もだいぶ偏ってると思う
0227優しい名無しさん2018/03/23(金) 15:31:34.60ID:cwkdn3p0
内容教えて
0228優しい名無しさん2018/03/23(金) 15:36:08.34ID:cjiW0qAx
>>223
ヒッキー板。

たぶん、メンタル板と行ったり来たりしている人、自分以外にも結構いるのでは?
0229優しい名無しさん2018/03/23(金) 15:41:20.40ID:EiC+7D9R
病院に行くために外に出たけど子供が街中にいっぱいでそのテンション間近で感じるだけですごい消耗した
世間では春休みに入ってるんだなあ
以前は通勤の満員電車が春や夏の学生休みのときは少し楽だとかポジティブに考えられた頃もあったはずなのになあ
0230優しい名無しさん2018/03/23(金) 16:24:24.70ID:729HFcIA
>>228
行ってみるよ。
あちらでもバッタリお会いしたらよろしくねw
0231優しい名無しさん2018/03/23(金) 16:34:54.50ID:HMbmmOBY
>>226
「最近どうですか?特に変わらない?。そうですか。症状は安定している様ですね。同じお薬出しておきますね。」
みたいな?
0232優しい名無しさん2018/03/23(金) 16:35:42.55ID:ZvKOvUfD
スーパーに行ってきた
レジ袋下げながら徒歩十分程の道のりを歩くだけでこんなにきつく感じるなんて、、、
体力が落ちていることを改めて感じる
ただ、当面の食料は確保できた
これで一週間は生き延びるぞ
0233優しい名無しさん2018/03/23(金) 16:45:21.97ID:CebpiZR/
>>224
わかる
だからこのスレはマッタリ進んで欲しいんだよね…
0234優しい名無しさん2018/03/23(金) 16:53:09.82ID:ij6Pw/oh
他の板ほとんど見てないんだけど
この板って民度いい方なの?
0235優しい名無しさん2018/03/23(金) 16:53:54.13ID:kbtMVB/S
起きたら連続くしゃみが出たから薬飲んだ。10日くらい毎日薬飲んでるけど花粉症とは思いたくない....
0236優しい名無しさん2018/03/23(金) 16:56:23.02ID:AU3tafuq
気づいたら花粉症
認めたくはないけど
強情になっている分
心は脆(もろ)いかも
0237優しい名無しさん2018/03/23(金) 17:16:15.49ID:PP3yRpit
つい学生に戻りたすぎて写真を見返してしまうわ
本当にやり直したい、と思いながら雪見だいふく食べてる
0238優しい名無しさん2018/03/23(金) 17:43:26.78ID:khgz4Te8
>>237
そんなに楽しかったの??すごいな。
俺は二度と戻りたくない
0239優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:04:20.74ID:SFG4vLjd
>>229
自分も今日通院したら学生が結構いた
テンション違いすぎて疲れるよね
春のこの雰囲気苦手だなぁ
0240優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:05:01.41ID:c3F2cCAU
女子高生中学生見るのは楽しいけどなあ
0241優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:05:58.41ID:leO+w52+
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0242優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:11:48.86ID:f55KS33g
今日はあまり頭痛が出ていない
周囲の人に恵まれ過ぎててありがたい反面、申し訳なくなる
やっぱりまだ人と関わるのが辛い
0243優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:18:27.05ID:hfXQ4VfT
自立支援、手帳、年金のすべてを利用している人いますか
0244優しい名無しさん2018/03/23(金) 18:59:01.72ID:YCdyKveF
人と関わるの怖くて、ドアホン鳴っても出ない事ある
わざわざ来てくれてるのに申し訳無さを感じる
0245優しい名無しさん2018/03/23(金) 19:06:56.37ID:qR6UdWP3
俺は宅配便が来る予定以外は一切出ない。
0248優しい名無しさん2018/03/23(金) 19:26:34.28ID:OsRifp/T
>>231
「こんにちは」
「こんにちは」
「最近どうですか」
「特に変わらないです」
「そうですか」
「なのでいつも通りの薬ください」
「わかりました」
0249優しい名無しさん2018/03/23(金) 19:29:19.74ID:laWyJWGD
ハガキ来なかったのもあって免許失効しちゃった
六ヶ月以内ならセーフだから超頑張って最後の日に市役所行ったら祝日で窓口閉まってた
みんなはギリにならないように気をつけてね
0250優しい名無しさん2018/03/23(金) 19:39:07.08ID:PP3yRpit
>>238
うん、すごく楽しかった、写真の中の自分も何も不安なことはありませんって顔してうらやましかった
0251優しい名無しさん2018/03/23(金) 19:39:31.54ID:f55KS33g
>>244
わかる
酷いときはドアホンにも応じられないし、電話にも出られなかった
別に嫌いな人じゃないのにね
0252優しい名無しさん2018/03/23(金) 20:01:21.31ID:cwkdn3p0
>>243
利用してます
いろいろ助けられています
0253優しい名無しさん2018/03/23(金) 20:45:16.80ID:TQ1aGgyb
>>232
お疲れ様 体力本当に落ちるよね
一週間ゆっくり過ごしてね
0254優しい名無しさん2018/03/23(金) 20:54:53.00ID:rly1HthN
明日もデイケアだから落ち着いて寝れるかな?
枕を変えてみたが、慣れるまで心配。
0255優しい名無しさん2018/03/23(金) 21:05:34.84ID:+jLW8u36
>>249
運転免許?
1年以内だと手続きで仮免許だっけ?
やむを得ない事情として病気を理由にする手もあるかも
問い合わせてみよう
0257優しい名無しさん2018/03/23(金) 22:01:06.79ID:leO+w52+
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0258優しい名無しさん2018/03/23(金) 22:10:04.87ID:laWyJWGD
>>255
診断書取ればいけるかもだけどギリアウトショックで動けそうにない
そもそもここしばらく辛くて通院すらしてないし
でも動けそうならやってみる
ありがとう
0259優しい名無しさん2018/03/23(金) 22:34:03.98ID:CebpiZR/
病気理由で申請すると服薬の事聞かれるみたいだから気をつけてね
通らない事は無いらしいけどちょい手続きが増えちゃうから焦らないでね
0260優しい名無しさん2018/03/23(金) 22:58:14.26ID:laWyJWGD
>>259
薬副作用ばっかで効かないのに
服薬はわかりやすいからしょうがないねつらい…
教えてくれてありがとう心構えしとく
0261優しい名無しさん2018/03/24(土) 00:12:30.78ID:tzM0cVZs
睡眠薬がいい感じに効いてきたけど、今から日課の漢字練習をやるか迷う
キャリアアップに繋がらない無駄なことをやってる感覚が好きで日課にしてるんだけど、最近本当にすがるところがこれしかなくなってきた
やらなければ自己嫌悪に陥りそう、、、
0262優しい名無しさん2018/03/24(土) 00:26:51.55ID:cgHR5MZk
うつ病になったけどカミングアウトする相手がいなくて
本当に孤独を感じた
0263優しい名無しさん2018/03/24(土) 00:33:31.89ID:ZixMvu5Y
>>262
大丈夫?って心配されたけど、復帰はできない、悔しくて仕方ないから。
0265優しい名無しさん2018/03/24(土) 03:34:16.34ID:wQTt/cyh
おはよう。すでにお目目ぱっちり。
いくら自宅療養中でも、連日の2時間睡眠は辛い。

家人起こしちゃうと申し訳ないから身動き取れない。暇。
0266優しい名無しさん2018/03/24(土) 03:48:44.05ID:wQTt/cyh
>>244
去年 隣家に越してきたご家族が挨拶に来た時も居留守してしまった。
何度か来てくれたけど、安定のパジャマ姿に浮浪者のような髪と臭いで出られる筈もなく。

出くわすと未だ気まずい空気。やっぱ最初が肝心だもんなぁ。
0267優しい名無しさん2018/03/24(土) 04:12:24.60ID:ZixMvu5Y
1時間寝て、2時間半くらい寝て、1時間半くらい、計五時間寝たよ。
0268優しい名無しさん2018/03/24(土) 04:22:20.57ID:wQTt/cyh
羨ましい。
自分は一度覚醒しちゃうとダメだ。今日も眠くて辛い一日が始まると思うと、早く人間やめたくなる。
0269優しい名無しさん2018/03/24(土) 05:54:36.02ID:AxiG6w3N
結局今日もほとんど寝つけないままこんな時間になってしまった
昨日は朝から病院で夕方近くまで帰れなくてかなり疲れてたはずなのになあ
明るくなってきた窓の外から鳥の鳴き声がいくつも聞こえる
あたたかくなってくるとベランダにとまるのか糞が多くなるんだよなあ
めったに窓開けたりベランダにでることもないけど汚れまくってるとまわりから見られる目も悪くなるだろうし
いざというときに外に出て掃除しなきゃいけないのも心身ともきつい
0271優しい名無しさん2018/03/24(土) 06:28:45.36ID:ZixMvu5Y
一度目の中途覚醒した時には便意があったのだが、
いざトイレに行くと出なくて、あきらめて二度寝
して起きたら便意が来てトイレに行くと時間は
かかったが出すことができる。
3日ぶりに出しました。昨日野菜をたくさん食べた
のが良かったみたいです。汚い話ですみません。
0273優しい名無しさん2018/03/24(土) 06:50:28.28ID:AtXlcNCg
今起きた
12時40分ごろに寝て1時30分に起床
今まで断ってたベンゾ飲んで3時ごろ就寝
はぁ……最悪……
0274優しい名無しさん2018/03/24(土) 06:59:08.44ID:t78khMFz
4時に目が覚めて二度寝できん
最近悪夢毎日見るし
0275優しい名無しさん2018/03/24(土) 07:40:51.42ID:ZixMvu5Y
>>272
朝を磨くの忘れてた思い出させてくれてありがとう。
0277優しい名無しさん2018/03/24(土) 09:33:36.90ID:BpFSASyj
>>262
思い切ってカミングアウトしてみたはいいが
「はーんナニソレ?」て言われた時の孤独感もなかなかのものだったぞ
ちなみに兄弟
0278優しい名無しさん2018/03/24(土) 10:06:15.59ID:AxiG6w3N
数年前に自分は鬱だからなにするかわからないぞと言って病身の親や親の介護していた私を脅して借金まみれにさせて
こちらが鬱で苦しんでいる今はそんなの甘えだと言い貸した金も1円も返さず正月には嫁や子供とハワイに遊びに行った長男の兄を絶対に許せない
0279優しい名無しさん2018/03/24(土) 10:48:18.42ID:LGpb2rDg
気温の寒暖差のせいか自律神経がイカれているみたいで体が変に火照る
とりあえず冷えピタを貼って応急処置をしてるが、皆はこんな時どうしてるんだろうか
0280優しい名無しさん2018/03/24(土) 13:03:34.27ID:1V9/Kpta
遅まきながらウツ抜け買ってきた
漫画なら読めるかな
0282優しい名無しさん2018/03/24(土) 13:38:52.13ID:tzM0cVZs
>>280
うつの酷いときには読まない方がいいよ
うつで苦しむ人の描写が頻繁に出てくるから
あれは、うつの人用というよりはうつの知人・友人・家族を持つ人がうつについて理解するための本と思って読んだ方がいいかも
うつの人にも参考になる部分も多少あるけどね
0283優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:05:16.93ID:EkFdmbcN
鬱で寝ていたら隣人が大音量で音楽きいていて起きてしまった
休日の昼間とはいえ、アパートで大音量で音楽聞くのはやめてほしい
0284優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:10:02.40ID:sspQwhrl
>>283
賃貸なら不動産屋にクレーム入れてみれば?

あー冷やし中華と冷麺食べたい
0285優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:23:17.14ID:VM9OBI17
>>284
冷やし中華と冷麺の違いは何?
俺、呼び方が違うだけって思ってるんだけど
0286優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:35:25.89ID:LRVp/JaI
>>284
そうだよなぁ
月曜日になったら不動産屋に電話してみるか
0287優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:35:45.71ID:sspQwhrl
>>285
全然別物だよ

冷やし中華は中華料理屋で出してて、
冷麺は焼き肉屋

中国の食べ物と韓国の食べ物の違いだよ
味も具材も違うしね
0288優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:36:21.04ID:sspQwhrl
>>285
全然別物だよ

冷やし中華は中華料理屋で出してて、
冷麺は焼き肉屋

中国の食べ物と韓国の食べ物の違いだよ
味も具材も違うしね
0289優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:46:43.18ID:cgHR5MZk
>>277
鬱っぽくなったと親に話した後
親がいない場所で兄弟に
「本当に鬱の人は自分は鬱だって言わない、お前は甘えw」
って弱味を見つけて突いてやったwと言わんばかりに言われたな
0290優しい名無しさん2018/03/24(土) 14:54:36.30ID:eqUqCm5T
うちは親に話した時「お前の資質だから親は悪くない!」てドヤ顔された
責任問題にはしてなくて「診断名うつです」て言っただけ
鬱になる人と鬱にする人はセットなのかね
0291優しい名無しさん2018/03/24(土) 16:21:10.49ID:LRVp/JaI
朝より体調はマシになったが、しようと思ってた部屋の掃除をするだけの気力がなくてやれない
好きなことは少しずつならできるようになったんだけどな
でも好きなことばかりやっていると今度は自分は甘えているんじゃないかと不安になってくる
負のスパイラルだ……
0292優しい名無しさん2018/03/24(土) 16:22:13.42ID:BwLa+a1I
スレを立てたら怒られたので、本スレへ戻ってきました
0293優しい名無しさん2018/03/24(土) 16:23:26.28ID:BwLa+a1I
この人たちはうつ病ですか?
高校生がおばさんとかロリコンですか?

14 名前:優しい名無しさん[] 投稿日:2018/03/24(土) 15:39:41.66 ID:lpssuQch
いい加減に細分化し過ぎだからね
何なの?新手の荒らしなの?
得意になってスレ立てまくってんじゃねーよ

16 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2018/03/24(土) 16:03:53.18 ID:tzM0cVZs
>>15
あなた荒しでしょ
「うつの人は○○になれない」って全くうつに理解のない似非論理を使って言いくるめようとするのはおばさんだけだよ
0294優しい名無しさん2018/03/24(土) 16:29:32.27ID:ZixMvu5Y
歯磨き嫌いだったけど、歯医者に行って女医さんに見てもらってるから好きになった。
0295優しい名無しさん2018/03/24(土) 16:55:02.26ID:BwLa+a1I
高校生にこのスレはキツイんだよね
おっさんの下ネタ多いセクハラスレだからね
0298優しい名無しさん2018/03/24(土) 17:58:28.05ID:lcOhZeq7
疲労感ひどくて半年も毎日横になる以外にできることが無い
食欲も無いし何をするべきなんだろう
0299優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:12:06.88ID:P82jXF+F
さっき起き上がったと思ったら
また布団に逆戻り
でも布団の中が一番落ち着くんだよな
こんな事で社会復帰できるんだろうか
0300優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:17:02.97ID:OBooAWT1
>>298
自分もそんな感じだったよ
今は休養が必要なんだよ
最低限の栄養だけ摂って、ひたすら寝てればいいよ
0301優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:18:44.02ID:744ouv6s
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0302優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:19:14.78ID:OBooAWT1
>>299
わかる
半分社会復帰?職業訓練に通ってる今でも、布団の中が一番落ち着く
休みの日はずっと寝てる
0303優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:24:40.17ID:lcOhZeq7
>>300
コメントありがとうございます
良くなるのにどれほど歳月がかかりましたか?
抗うつ薬も飲んでるのに半年も良くならずに希望がないです
0304優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:25:51.36ID:7TD6i9GO
二度寝したら夕方とかどうかしてる!
これだけでもなんとか治らないのか!
0305優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:31:25.61ID:Cnt1REKo
最近、希死念慮が強い
死にたさから逃れられないのがツラい
寝たきりに近いから生殺し

なんやかんやで社会参加を強いられて療養できてないからかな…
0306優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:44:07.75ID:HVvcewEx
>>291
わかる。
罪悪感に苛まれる。
0307優しい名無しさん2018/03/24(土) 18:50:53.58ID:OBooAWT1
>>303
ごめんなさい、10年寝たきりでした
もっと早く良くなりたいですよね
お役に立てなくてごめんなさい

でも、自分が良くなったのは世間体など無視してひたすら寝てたからだと思っています
病院へは定期的に通えてますか?
0308優しい名無しさん2018/03/24(土) 19:01:57.95ID:DVdyyTxp
頭いたい
絶対隣人の騒音のせいだ
今日買い物しに外出しようかなと思ってたが、こんな時間だし辞めた
ただ、しようと思っていた掃除と洗濯はできたからひとつ前に進んだ気がする
今日はご飯食べて薬のんでゆっくりして寝よう
0309優しい名無しさん2018/03/24(土) 19:06:13.89ID:DVdyyTxp
>>306
リハビリだと頭では理解していても、罪悪感に苛まれますよね
あれは薬でなんとかできるもんなんですかね?
0310優しい名無しさん2018/03/24(土) 19:07:18.32ID:vaqGb2Dl
外出すると人の声だけが大きく聞こえてくるような気がする
特に電車とかバスに乗ってると顕著になる
0311優しい名無しさん2018/03/24(土) 19:14:32.06ID:ZVJTFfLp
>>304
たくさん眠れるのも療養のうちって思うよ
ここ不眠症で悩んでる人も多いからさ
0312優しい名無しさん2018/03/24(土) 19:19:18.64ID:qARqQM+M
寝不足になったら寝過ぎて
寝過ぎたら眠れなくなる
規則正しく22時前に眠り5時に起きる生活ができたらだいぶ神経が安定しそうなんだけど、グルングルン考え事が止まらない
0313優しい名無しさん2018/03/24(土) 19:40:49.87ID:7TD6i9GO
>>311
不眠症なのは不眠症なんだよ!
薬で三時間だけねてめが朝覚める…→二度寝→夕方!

我ながらこれは病気だと思う
0314優しい名無しさん2018/03/24(土) 20:35:07.36ID:HSPpoVFS
そわそわ感が急に強くなった
不安感と焦燥感でじっとしてられないよ、部屋のなかをうろうろしちゃう
0316優しい名無しさん2018/03/24(土) 20:49:00.94ID:fcLN4T8i
寄り添いホットラインもいのちの電話も全然繋がらねー
助けてくれよ、、、
0318優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:03:37.58ID:CfXjz9a+
>>317
何があったという訳ではないのですが、罪悪感と孤独感に苛まれて辛いです
一時期は回復してきたと思ったんですが、、、
今まさに死にたい気持ちと生きたい気持ちがせめぎあって誰かに聞いてもらわないと自滅しそうな感じです
他に悩みを聞いてくれる相談窓口とかはないですよね?
0319優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:09:14.91ID:k9xPWYsi
>>318
相談窓口はよくわからないけど
ここで気持ちを吐き出してもいいんじゃないでしょうか
書くことで頭の中の整理もできるかも知れません
0320優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:09:42.62ID:HSPpoVFS
>>318
2ちゃんに書き込めばいいよ、流れの早いとこの方がいいかな
0321優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:11:35.19ID:AtXlcNCg
今日も眠れんのだろうなーと今から不安になる
ああ絶望
0322優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:24:14.62ID:CfXjz9a+
>>319
ありがとうございます
お言葉に甘えて話させてもらいますね
自分は今独り暮らしなのですが、鬱で辛い時期です
支えてくれる人は誰もいません
(学生なので経済的援助は親から受けていますが、、、)
とにかく、さみしいです
成人した男が情けないですが孤独と不安感でいっぱいです
ただし、実家に帰るつもりはありません
親は姑(僕からみて祖母)の介護で忙しい上、毒親の気があるからです
以前は友達と遊んだりしてあまり孤独を感じることはありませんでしたが、現在友達とも連絡は絶っています
おまけに同い年の友達は就活中です
自分は鬱になってしまって何も将来についてできていません
不甲斐ないです
親を憎んでいるのに親の脛を齧っていること、友達は前に進んでいるのに自分は同じところに留まっていること
自分の心が弱いこと
孤独に押し潰されそうなこと
5chなどのネット徘徊しかできないこと(本当は就活に向けた説明会やインターンを受けるべきなのに)
すべてが情けないです
好きなことを好きと感じることは少しずつ取り戻してきたのですが、やるべきことをせずに好きなことばかりして甘えている自分が情けないです
もしかしたら、病気になったのも全て僕の甘えとすら思えてきます
僕はどうすればいいでしょうか?
0323優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:28:38.02ID:CfXjz9a+
時々首を吊りたいとすら思うときがあります
(今日も夢に出てきましたし、クレモナロープは購入済みです。場所の想定もしています)
ただ、治るんだったらその一縷の望みにすがりたいという気持ちがあります
板挟みで苦しいです

すみません、、、長文失礼しました
0325優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:34:18.93ID:HVvcewEx
>>322
甘えじゃないよ。ここにいる人は大部分が似たような気持ちで過ごしているんじゃないかと思う。
寂しいのも、孤独や不安感も、病気がそう思わせてる部分は大きいと思う。
本当は精神的に落ち着ける場所でゆっくり休めるといいんだけど。
まだ若いし人生は長いから、充電期間だと思って今は休むことを優先するといいんじゃないかな。
時期がくれば自然ともっといろんなことが出来てくるようになるし、
自信がつくことで孤独や不安感も和らいでいくと思うよ。
今は休もうよ。
寂しくなったらいつでもここに来れば誰かがいるよ。
0326優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:35:29.05ID:ZixMvu5Y
>>325
そだねー
0327優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:37:29.13ID:HVvcewEx
>>323
希死念慮は辛いよね。。
でも、まだその時期じゃないと思うよ。
0328優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:42:57.73ID:k9xPWYsi
>>322
色々考えて苦しまれているのがわかります
でも、ただひとつ言えるのはあなたが悪かったから鬱になったのではないのじゃない
学生さんでしょうが、一人で療養されていて立派だと思います
好きなことができるようになるまで回復されたのは良いことだと思います
焦りや不安は拭えないかもしれないけど、時期がきたらまた一歩前に進めるのではないでしょうか?
安易な慰めに聞こえたらごめんなさい
でも、希望を捨てず回復への1日を過ごして下さい
0329優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:51:04.32ID:CfXjz9a+
>>325
>>327
優しい言葉をかけてくださりありがとうございます
5chで結構傷つくこともあったのですが、優しい人もいらっしゃるのだなと今日改めて実感しました
病気の渦中にいるので今はとても辛いですが、いつかこの霧が晴れる時がくればいいなと思います
吐き出して思考を整理したりあなたの優しい言葉で混乱していた気持ちが少し前向きになりました
ありがとうございます
今は休むときなんですね
少しずつ好きだったことをもっと取り戻せるようにしたいと思います
その過程で自信が付けばいいなぁ
すみません、もうひとつ質問いいですか?
抗うつ剤は今週からMAX処方なのですが、いつぐらいから効きはじめますかね?
のみはじめは先月の上旬です
早く効いて早く治したいなと思うので

まだ吊るのは止めときますね、、、

すみません、自分語り失礼しました
0330優しい名無しさん2018/03/24(土) 21:56:14.12ID:CfXjz9a+
>>328
お優しい言葉をありがとうございます
僕のリーダーとしての失敗やサークル活動に打ち込み過ぎたのも罹患した原因なので、自分のせいにしてしまうのですが良くないですよね、、、
時間が解決してくれる、そう信じてこの孤独を乗り越えます
好きだったことをもっともっと楽しめるようになりたいなぁと思います
とりあえずは1日、1日の変化を大切にして生きてみますね
0331優しい名無しさん2018/03/24(土) 22:02:35.38ID:CfXjz9a+
皆あったかいなぁとしみじみ思った春の夜でした
孤独感もだいぶ癒えました
僕も良くなったら、皆さんみたいな優しい人になりたいなぁと思います
ありがとうございます
0332優しい名無しさん2018/03/24(土) 22:08:26.70ID:k9xPWYsi
>>331
今日は安心してゆっくり眠れるといいですね
悪い夢は正夢にはなりませんから
0333優しい名無しさん2018/03/24(土) 22:23:50.46ID:OWuDwK7n
>>314
焦燥感やそわそわ。それアカシジアだよ。早めに医者に言ったほうがいい
薬の量調節してくれたり副作用止め出してくれるから
アカシジアは酷くなると自殺も考えるくらい辛いものだから
0335優しい名無しさん2018/03/24(土) 22:39:42.38ID:HVvcewEx
>>329
自分にあったお薬なら、1〜2か月位で効果を実感出来るんじゃないかな、と思います。
私は自分に合う薬に出会うまでに1年位要し、途中逆に悪化したりして3か月入院しました。
入院したことで心からリラックスすることが出来、私にとって入院はとてもよかったと思ってます。
今はイフェクサーMaxで落ち着いてます。孤独感や不安感、希死念慮もだいぶ和らぎました。
症状は3歩進んで2歩下がるの繰り返しですが、先生によると3歩進むことが大事とのことですので、
ゆっくり焦らずいこうと思ってます。
焦ると逆効果になることもありますしね。
お互いよくなるといいですね。
0336優しい名無しさん2018/03/24(土) 22:48:41.10ID:YTD670pw
>>323
ちょっとでも気分が良い時間帯があったら、
その時にでもロープ捨てちゃうのオススメ
どうしても何なら、また買えば良いし

自分もロープや場所の選定まではしたけど、
わざとロープ買わずに、吊るのに一手間要るようにして、
イメージ練習だけで何とか我慢してた
(吊りたい時は大体、買い物に行く気力無いから)

ずいぶん時間はかかったけど、希死念慮はだいぶ薄くなったお
0337優しい名無しさん2018/03/24(土) 22:55:40.66ID:BpFSASyj
>>331
あなたはまだチャンスたくさんあるように思います
親御さんに頼ろうが何しようが生きていられてるじゃないですか甘えていいんですよ親なんだから
経済的に大丈夫なら生きる事を1日単位で考えてみてはどうかな
まずは短期目標から始めて今は何にもしなくていいから今日も1日生きたなと自分を評価してあげてください
どんなことでも良いから自分を褒めてやりませんか?
まだ若いんですから焦らず回復を待つのがいいと思います
仕送りの事を気にしてるなら元気になってから少しずつ返せば良いんですよ
親御さんとの関係を改善したいならそれも元気になれたらそれからでいいじゃない
0338優しい名無しさん2018/03/25(日) 00:00:56.21ID:Hluip6+R
>>337
チャンスがあるなら
0341優しい名無しさん2018/03/25(日) 00:14:08.46ID:0zdqRB9u
泣き言ばかり一方的に書き込み、不満をばかり垂れ流し引きこもりやがって。豆腐メンタルしてないで一生懸命働け。アホみたいに足掻け。馬鹿にされても直向きに足掻けば、生きてはいける。 会社に在籍して休養中は別だからな。引きこもりと無職は死ね。
0342優しい名無しさん2018/03/25(日) 00:21:28.75ID:Hluip6+R
>>341
日曜日は久しぶりに引きこもっていたい!
0343優しい名無しさん2018/03/25(日) 00:29:13.91ID:EEdwV6OE
>>342
おれも日曜日はひきこもるぜ
そう思ってお菓子買い込んだけど金曜夜と土曜夜で食っちまった
0344優しい名無しさん2018/03/25(日) 00:44:35.52ID:Hluip6+R
>>343
お菓子は太る原因だから買わない、食べないように
してます。
0345優しい名無しさん2018/03/25(日) 00:50:55.12ID:EEdwV6OE
>>344
それが正解なのだがグリルビーフととんがりコーンとアーモンドチョコレートにやられてしまった
0346優しい名無しさん2018/03/25(日) 01:02:30.24ID:Hluip6+R
>>345
そもそもお菓子コーナーに行かないようにしてます。
0348優しい名無しさん2018/03/25(日) 02:26:35.48ID:JkKh0YbH
スーパーに行くと菓子コーナーについ寄っちゃう
外出出来たんだからついでにカロリー補充しないとって
0349優しい名無しさん2018/03/25(日) 04:49:53.40ID:usf0ymMC
さて、目がかめた。
ストロングゼロと眠剤で二度寝する
0350優しい名無しさん2018/03/25(日) 05:20:40.45ID:EMpYGiAr
また2時間睡眠。今日も寝不足疲れで辛い1日の始まり。
希死念慮が襲って来た。
0351優しい名無しさん2018/03/25(日) 05:31:20.16ID:9FSnaqPb
>>310
自分もそうです。
もっとも自分の場合は、家にいても、近隣のちょっとした音でも駄目なんですが。

完全に聴覚過敏なのでずっと耳栓してます。(寝てる間も)

今度さらにイヤーマフを買って、耳につけてようと思っています。

今、アパートの隣人と階下の人と、生活音の問題で冷戦中です。
0352優しい名無しさん2018/03/25(日) 05:36:35.63ID:EMpYGiAr
お菓子買い込んで食べるのがたまの楽しみだったけど、この頃は胃腸が弱ってお菓子も食事も進まない。
0353優しい名無しさん2018/03/25(日) 06:04:31.20ID:Hluip6+R
>>347
100キロから93キロまで落としたうちには入りません
が間食やめて痩せましたから。
0354優しい名無しさん2018/03/25(日) 06:07:23.40ID:Hluip6+R
>>350
辛いですね、自分はまくらが合わず買いましたから
通販で送料込みで7470円高い買い物でしたが何とか
合っています。
0355優しい名無しさん2018/03/25(日) 06:55:43.31ID:CI67DzDO
気分転換に服でも買おうかなと思って服屋さん行った
でもいざ試着して鏡見ると「なんで俺こんな浮かれてるんだろう?」って思って悲しくて気が滅入って何も買わずに帰っちゃったわ
せっかくだから1着くらい買えばよかったのかもしれないけど…
0356優しい名無しさん2018/03/25(日) 07:29:02.25ID:Hluip6+R
>>355
残念
0357優しい名無しさん2018/03/25(日) 07:41:39.96ID:2Dontn/4
今起きた
薬が残ってるからか朝まで寝れた
が、眠い
お腹の違和感が消えないから早く月曜日来い
0358優しい名無しさん2018/03/25(日) 07:48:55.18ID:hTBKP/+v
月曜日はくるなよ、仕事いきたくないよ(泣)
0359優しい名無しさん2018/03/25(日) 07:54:43.91ID:Hluip6+R
>>357
薬飲んでも残るんだよね
0360優しい名無しさん2018/03/25(日) 07:55:30.06ID:Hluip6+R
>>358
間違えるなよ。
0361優しい名無しさん2018/03/25(日) 09:38:48.46ID:XYxpHqhj
サインバルタが処方されたけど飲むのが怖い
あと関係無いけど花見行ってみたい
0362優しい名無しさん2018/03/25(日) 09:54:32.36ID:eAjXzwU/
>>361
サインバルタ怖くないよ。大丈夫。
花見いいじゃん。あったかいし、散歩がてら行ってみたら?
0363優しい名無しさん2018/03/25(日) 09:55:56.11ID:eAjXzwU/
>>355
服買うと気分転換になるから、次は買ってみたら?
0364優しい名無しさん2018/03/25(日) 10:12:56.60ID:I3dRvM09
冬季鬱のときは拒食がひどかったけどあたたかくなってきたらリバウンドみたいに過食がひどくなってきた
お菓子も買わなければいいはずなのにないと不安になってついつい買い込んでしまう
3月で引っ越しシーズンのすいか隣の部屋にも新しい人が越してきた
前は女性で静かだったけど今度は男性でいろいろ荒っぽいのか音が響いてくる
自分が過敏になりすぎてるのかもだからICレコーダーでも買って客観的にどれくらいか録音してみようかな
今はAmazonでタイムセールやってるようでで中華産っぽいのは安いみたいだし
0366優しい名無しさん2018/03/25(日) 10:56:50.39ID:QZPk6/ex
>>331
学生で1人暮らししてるならバイトから始めて資格取れば何とかなります
大学通ってるなら留年しても良いので卒業だけはしといた方が良いです
今は短期目標を設定して焦らず回復を待って下さいね
0367優しい名無しさん2018/03/25(日) 11:10:41.77ID:ZPPlE2o1
レンズと合わせて30万カメラに使ったのにめんどくさくて撮影に外出れない
宝の持ち腐れだわ
0368優しい名無しさん2018/03/25(日) 11:22:36.79ID:fyrjJyo0
>>367
「写真撮影が趣味」じゃなくて「カメラが趣味」って感じか。
何買った?
0370優しい名無しさん2018/03/25(日) 13:23:13.05ID:UNuG7wRY
>>362
気が楽になりました、ありがとうございます
花見も行ってこようと思います
0371優しい名無しさん2018/03/25(日) 13:56:33.49ID:Hluip6+R
>>369
いいじゃない手入れをきちんとすれば?
0372優しい名無しさん2018/03/25(日) 14:22:40.02ID:5wOvKcLM
美容院のリア充空間無理だった
もう二度と行かない
0373優しい名無しさん2018/03/25(日) 14:26:05.45ID:1caSIYRo
休んでるけど、ぐるぐると人間関係について考えてしまうよ
調子よくなってきて少し外に出始めたら
自分は人との繋がりのないことに悲観してしまって
余計憂鬱になってしまった・・
どうしよう・・
0374優しい名無しさん2018/03/25(日) 14:31:06.02ID:I3dRvM09
唐突に襲ってくる不安感や希死念慮が本当につらい
ちょっとしたきっかけで起きるときもあるし特に理由なく起きるときもあるし
0375優しい名無しさん2018/03/25(日) 14:36:20.84ID:8cj9Qov/
美容院の鏡って余計に不細工に見えるよね
0376優しい名無しさん2018/03/25(日) 14:37:38.83ID:8cj9Qov/
>>374
親戚とかに
しっかりしなよ!とか言われると本当死にたくなるね

あっちは軽い気持ちで言ってるんだろうけど
何にも手助けする気も無いんだからほっといてくれよって感じ
0378優しい名無しさん2018/03/25(日) 14:58:42.45ID:fyrjJyo0
>>369
すげ〜! 最新ミラーレスとSonnar T*かよ!
外出しなくても家でシャッター切ってるだけで気分良さそう
0379優しい名無しさん2018/03/25(日) 15:29:49.63ID:EMpYGiAr
>>354
レスありがとう。合う枕見つかって良かったですね。
自分も枕が合ってなくて、いつも寝違えて首が痛いのに
使ってみないと合うか分からない物に数千円も払う勇気がなくて・・・
0380優しい名無しさん2018/03/25(日) 15:30:37.41ID:ghZVhyiR
>>373
同じく今は人との繋がりほぼない
経験則から元気になってくると人と関わりたくなる
元気ないと関われないけど寂しいって不安に襲われるね
0381優しい名無しさん2018/03/25(日) 15:32:42.59ID:Hluip6+R
>>372
美容師ってなんであんな馴れ馴れしく喋ってくるのか、会話が続かないから行かない。
0383優しい名無しさん2018/03/25(日) 15:43:29.44ID:5wOvKcLM
>>381
こっちは体調不良であまり出かけられないって言ってるのに、担当美容師は、自分がどこ行っただの婚約しただのの話しばかりしてくる

死んじまえ
0384優しい名無しさん2018/03/25(日) 15:43:30.43ID:5wOvKcLM
>>381
こっちは体調不良であまり出かけられないって言ってるのに、担当美容師は、自分がどこ行っただの婚約しただのの話しばかりしてくる

死んじまえ
0385優しい名無しさん2018/03/25(日) 16:09:35.03ID:qiNoM8E+
激鬱期は美容院なんて行けなかったな
5年間黒髪ロング伸ばしっぱなしができたのも女だからか
たまに出掛けるときはまとめておけば、最低限の清潔感は保てるし
男性はそうはいかないよね
お疲れ様です
0386優しい名無しさん2018/03/25(日) 16:27:03.54ID:Hluip6+R
>>383
死んでしまえとは言わないが、仕事に集中して欲しいと思います。
0387優しい名無しさん2018/03/25(日) 16:59:04.23ID:SiS0Lbrt
1月に数年振りの床屋に行ったけど頭が濡れた状態でいるのがとてもつらかった
自律神経乱れて入浴後の体温調節が苦手な人には負担が大きい
0388優しい名無しさん2018/03/25(日) 17:06:04.87ID:TVrd5zHV
来週入院します
病院にいるってことで余計に辛くなったり死にたくなったりしませんかね…?今すごくうつです
0389優しい名無しさん2018/03/25(日) 17:21:52.72ID:pqF0IjTV
>>388
部屋の環境にもよるけど、基本的に医療従事者に囲まれて安心出来る空間だから、リラックス出来ると思うよ。ゆっくり休めると思う。
0390優しい名無しさん2018/03/25(日) 17:41:28.13ID:Hluip6+R
>>388
ゆっくり休んでください
0393優しい名無しさん2018/03/25(日) 18:26:27.08ID:EMpYGiAr
>>391
成功するはずだった事ならありますよ。
とある物質を致死量飲みました。
しかし凡ミスでお釈迦に…なれませんでしたw
0394優しい名無しさん2018/03/25(日) 18:29:18.28ID:GVWZQSXB
>>388
3回入院してるけど、外界と完全にシャットダウンされるから治療に集中できるよ
2ヶ月入院すれば少しは何かする意欲は湧いてくるはず
病院の環境次第だが
ゆっくりしてな!
0395優しい名無しさん2018/03/25(日) 18:35:43.71ID:BOn7gpLq
>>388
病気のことはわからんが居心地は同室の患者次第
大抵はテンション高い系の患者がいたらうつの人間には鬼門
0396優しい名無しさん2018/03/25(日) 19:09:20.88ID:TVrd5zHV
ありがとうございます
もらった入院誓約書を書こうとしたら悲しくて辛くて書けませんでした…
0397優しい名無しさん2018/03/25(日) 19:15:02.03ID:yhxYDNSQ
体調が少し回復したのと暖かくなってきたのとで、リハビリがてら鬱に罹患する前に乗っていたバイクに乗ろうかなと思うんだけど危険かな?
主治医と薬剤師には薬的には運転しても問題がないと言われているんだけど、病気のせいで判断力が鈍っていることと突如襲ってくる不安によって途中で帰れなくなること、4ヶ月ぐらい手入れしていないバイクに乗るという物理的な怖さもあっていまいち一歩が踏み出せない
0398優しい名無しさん2018/03/25(日) 19:19:54.37ID:yhxYDNSQ
調べても似たような人でてこなかった
0399優しい名無しさん2018/03/25(日) 19:33:03.40ID:nfNGvHCl
鬱病の上に、難病判明した。
色々考えてしまい、発狂しそう。
入院した方が楽?
0401優しい名無しさん2018/03/25(日) 19:46:36.13ID:Hluip6+R
>>400
おつかれさん
0402優しい名無しさん2018/03/25(日) 19:49:04.38ID:oHIBpue3
>>396
早寝早起き三食昼寝付きでお風呂も週3くらい入れるからいい方向に進むよキット
0403優しい名無しさん2018/03/25(日) 19:54:22.54ID:vzD/snL+
>>394
どうしたら入院できますか?
僕は医者に、これまで2度ほど自殺を考えているんですが、と話しても全く反応がありません
「一度入院してみますか」くらい言われたら、考えてくれてるんだなと思えるんだけど…
0404優しい名無しさん2018/03/25(日) 20:20:34.07ID:0jgPxZFO
暇でテレビつけるけど、テンションの違いについてけないで消してしまう
うるさく感じるし
楽しめるようになるのだろうか
0405優しい名無しさん2018/03/25(日) 20:29:48.93ID:8cj9Qov/
吉本芸人が出てない番組を見ると良い
おぎやはぎとか有吉がちょうど良い
0407優しい名無しさん2018/03/25(日) 20:42:52.18ID:NLRn/glD
ただでさえ家に無職の兄がいてうざくてストレスなのに、親から大学の単位をたくさん取るように言われ、大学からも通知が来てガン萎え。
本当は無理せずゆっくり取りたいのに。
どいつもこいつも余計なお世話だ。
外出できるから単位も取れると思われてるのがむかつく。
0408優しい名無しさん2018/03/25(日) 20:57:19.89ID:Zub80tgl
>>373
自分も鬱になってから友人関係全てなくなってしまった
今はもう親族としか会話してない
0409優しい名無しさん2018/03/25(日) 20:57:35.82ID:4M6UqVYc
>>406
とんがりコーンうまかったよ
明治のアーモンドチョコも懐かしい
0410優しい名無しさん2018/03/25(日) 21:02:50.69ID:Zub80tgl
>>399
自分も鬱+難病持ちです
医療費と薬代だけですごいお金が出て行くのに無職だし本当にこれからどうすれば分からない
けど親族がいろいろ助けてくれているので、簡単にくたばるわけにはいかないなと…
0411優しい名無しさん2018/03/25(日) 21:20:32.06ID:nfNGvHCl
>>410
一緒ですね、辛いと思います。
薬が効きにくいので身体的にも参りそう。
前向きで偉いし、勇気が在りますね、
頑張って欲しいです。
0412優しい名無しさん2018/03/25(日) 21:22:02.70ID:I3dRvM09
>>399
>>410
実家暮らしだと難しいかもだけど独り暮らししてて難病持ちで仕事もできないなら生活保護の申請してみるのもひとつの手じゃないかな
対応は自治体にもよるだろうけど
申請が通れば少なくとも生活費確保できて最低限の治療になるかもだけど医療関係のお金は心配しなくてすむし
0413優しい名無しさん2018/03/25(日) 22:01:02.52ID:GRieGIw6
傷病手当の書類の書き方がわかんね
報酬額ってなんなんだ
0414優しい名無しさん2018/03/25(日) 22:05:07.60ID:hTBKP/+v
>>413
会社でかいてくれるんじゃない?

医者が書く欄間違えると面倒だよ
0415優しい名無しさん2018/03/25(日) 22:33:31.40ID:DBG/Uke4
おんjにうつになった経緯を語ってたら、まとめサイトにアップされてたでござる
0416優しい名無しさん2018/03/25(日) 22:40:47.37ID:jrVWxmvn
>>410
あなたの病気は高額医療費の減免対象にはならないの?
0417優しい名無しさん2018/03/25(日) 22:42:22.30ID:jrVWxmvn
>>409
アーモンドだけになるまで舐めてから最後にポリポリ食べるの好きだったな
アーモンドチョコ食いたくなっちゃったじゃねーかw
0418優しい名無しさん2018/03/25(日) 23:12:48.85ID:DRaTVELY
>>397
乗ってない期間はどれくらい?
とりあえずは手入れから着手してみたらどうかな
0419優しい名無しさん2018/03/25(日) 23:21:45.90ID:DRaTVELY
>>410
指定難病だったら医療費の助成がありますよ
厚労省あたりのサイト見れば書いてありますよ
0420優しい名無しさん2018/03/25(日) 23:23:36.69ID:Hluip6+R
>>406
食べたらダメ
0421優しい名無しさん2018/03/25(日) 23:32:22.39ID:yhxYDNSQ
>>418
三ヶ月半ぐらい
なるほど、手入れから着手か
いつも手入れは店でしてもらっていて、乗れたら購入店で点検してもらおうと思っていたんだけど、錆びてたらそこまで行くのが厳しいもんな…
明日は診察とカウンセリングがあるから行くタイミングがないけど、近々ホームセンターよってチェーングリスとか見てみようかな
0422優しい名無しさん2018/03/26(月) 00:04:19.79ID:yB/KBRN8
>>421
メンテが作業療法みたいになって良いかもしれない
好きなことコツコツ手作業している間は不安とか余計なこと考えないから精神的にも良いよきっと
0424優しい名無しさん2018/03/26(月) 00:47:32.35ID:t7E706sl
>>423
排便したらまた眠気きた
0425優しい名無しさん2018/03/26(月) 01:04:35.22ID:+PiYlp2d
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡:キチガイでドチビ)に相談しろ
0426時間2018/03/26(月) 02:57:26.18ID:t7E706sl
2時間くらい三度寝出来た。計6時間寝れた。
0427優しい名無しさん2018/03/26(月) 03:19:36.06ID:dQ++482S
今後の生活が不安で堪らない
貯金半端にあるから切り崩して
生きてくしかないのか
今の内に売れる物は全て売ろう
0428優しい名無しさん2018/03/26(月) 03:30:35.96ID:QibNJJ4n
スパ線でダラダラ過ごしてみようかな
春休みだからやかましいかな
0429優しい名無しさん2018/03/26(月) 04:50:24.60ID:t7E706sl
学生さんあるある、講習や部活でもないのに制服着て
大型複合施設のスーパーに遊びに来てる。
自分は制服が兎に角きらいで制服で遊びに行く発想がなかったから今の学生さん見ると羨ましくなる。
0430優しい名無しさん2018/03/26(月) 05:38:07.14ID:t7E706sl
>>427
障害年金を申請してみてはいかがでしょう。
0431優しい名無しさん2018/03/26(月) 05:52:31.01ID:KooFT5hZ
今日は二度寝できん。もう少し寝たいなあ
0432優しい名無しさん2018/03/26(月) 06:29:31.69ID:t7E706sl
>>431
一度起きてしまうと辛いですね。
こっちは二度寝、三度寝が当たり前ですから、
今度の診察の時、中〜長期の薬、キツいの
もらえないか聞いてみます。
自分語りになりましたね、すみません。
0433優しい名無しさん2018/03/26(月) 07:22:01.43ID:BOjXKVu1
くっさいくっさいうんちがいっぱい出た
0434優しい名無しさん2018/03/26(月) 07:24:14.42ID:8aIrUMYl
今起きた
お腹痛いから今日は病院だな
待ち時間で時間潰れて勿体ないが
0435優しい名無しさん2018/03/26(月) 08:04:14.00ID:RQMr1cB8
2ヶ月休職した後職場復帰してたがたった2週間でうつ再発。
休職中は有給使って休んだが今回からは無給。
傷病手当の申請に行かないといけないが、身体がだるくて動けない。
0436優しい名無しさん2018/03/26(月) 08:21:44.53ID:q9H3X39z
>>406
とんがりコーンを指先に1個ずつ、両方の指に計10個挿してからひとつづつ食べるの楽しいよね
0437優しい名無しさん2018/03/26(月) 08:29:19.18ID:8uSVfaNL
朝から調子が悪いので頓服飲んだ

ダルいけど外出ようかなあ
04384102018/03/26(月) 09:24:51.21ID:QSy8xfy8
>>411
先行きが不安すぎて本当はなかなか前向きになれません
でも死ぬ勇気もないです

>>412
親が残していった戸建てに住んでいるので生活保護は恐らく通らないと思います
ほんの少し貯金が残っている状態ですし…

>>416
>>419
ありがとうございます
難病の医療費助成は既に申請済みなのですが、難病以外にも病気があり、毎月それなりの金額が出ていくのが痛いです
貯金が尽きる前に何とか働けたらいいのですが…
0439優しい名無しさん2018/03/26(月) 09:28:38.90ID:BOjXKVu1
暇だ
気が変になりそう
みんななにしてるの
0441優しい名無しさん2018/03/26(月) 09:56:09.33ID:ELz/FWOn
>>438
おはよう御座います
お互い辛いですね...先が見えない不安。
働けるまで回復したい気持ち一緒です。
一人暮らしですか?
0442優しい名無しさん2018/03/26(月) 10:18:41.56ID:yBY6JU55
>>439
寝てた
これから病院行くための準備する
0443優しい名無しさん2018/03/26(月) 10:20:22.69ID:yBY6JU55
>>422
ありがとう
病院のついでにメンテ本買って、明日ホームセンター行ってみるよ
0444優しい名無しさん2018/03/26(月) 11:20:01.55ID:kkEAKrJu
>>438
ダメ元で法テラスなどに生活保護の相談してみるのもありかも
戸建てに住んでいても築年数や場所などで資産価値が低かったり将来的な売却を考慮して許可されたりするから
まだそれなりに貯蓄があるなら今すぐに申請しなくても将来的な選択肢のひとつとして考えておけば少しは気分も楽になるかもだし
0445優しい名無しさん2018/03/26(月) 11:32:21.16ID:Wjs6Wjuv
鬱々
自己嫌悪
一昨日から身体が異常に怠い
眠れない眠気
頭痛

どうしたらいいの
0446優しい名無しさん2018/03/26(月) 11:34:10.34ID:VmToCldm
学生って春休み中だろうけど家の近所凄い静か
0447優しい名無しさん2018/03/26(月) 11:57:19.90ID:t7E706sl
近所の学生さん、多分部活で登校中だった。
0449優しい名無しさん2018/03/26(月) 12:23:44.75ID:t7E706sl
>>448
予約通りに行くのて歯医者くらい?
0450優しい名無しさん2018/03/26(月) 12:36:39.36ID:QSy8xfy8
>>441
一人暮らしです
会話も親族や病院の医師・看護師だけなので、余計にいろいろ考えてしまいます
日中、動ければいいのですが…

>>444
ありがとうございます
将来的に仕事できるようになったとしても、年金だけでは生活できないと思うので、生活保護も視野に入れるしかないですね…
0452優しい名無しさん2018/03/26(月) 13:01:27.65ID:A9B0goMM
体がだるくて起きれないしご飯も食べるきる気力ない
0454優しい名無しさん2018/03/26(月) 13:21:17.20ID:DSWtG4N9
>>404
自分は自然や動物のドキュメンタリーを録り貯めして、静かな番組が見たいときに見ています。

ときには音声を消して、好きな音楽をBGMとして流しながら見たりします。

あと、昔からある、NHKの「小さな旅」が好きです。

民放のバラエティとかは、うるさくて発狂しそうになるのでダメですね。
0455優しい名無しさん2018/03/26(月) 13:29:52.70ID:ELz/FWOn
>>450
一人で身の回りの事頑張ってるんですね。
私も一人で暮らして居るのと変わらない状態です。
でも痛みの為、出来る事が限られてて。
不安と辛さで鬱がかなり悪化してきました。
同じ境遇者同士、お話しでも出来たらなと思っています。
0456優しい名無しさん2018/03/26(月) 13:38:17.82ID:e6A1bWWd
くそ面倒な書類を出してきて疲れた
頭が働かいないからミスもするし時間がかかった
脳が萎縮してるのかな
今日は暖かいから断髪できればいいけど
0457優しい名無しさん2018/03/26(月) 13:54:56.06ID:Wjs6Wjuv
5ちゃん見るしかできない
充電の減り速すぎ
もう何も考えたくない
0458優しい名無しさん2018/03/26(月) 13:55:00.17ID:gNmr6YJ0
なんとか病院行かないと…
うつでしんど過ぎる時は近場でもハードル高い。
0459優しい名無しさん2018/03/26(月) 14:14:23.75ID:x1O/rD0q
家の目の前のスーパー行くのさえハードル高いよ。
最低でも着替えと歯磨きしないとだし。

朝から激うつの波。布団被って通り過ぎるまで待つしか出来ない。辛い。
こんなに天気良いのに何なんだろ。
0460優しい名無しさん2018/03/26(月) 14:29:42.49ID:j1e852E8
やっと病院終わった
薬飲んでないのに飲んでるって言っちゃったぜ
二週間様子見かぁ
0461優しい名無しさん2018/03/26(月) 14:39:06.62ID:i/RNM0kN
久しぶりに散歩してきた
いつの間にか虫が飛ぶぐらい暖かくなってたのね
0462優しい名無しさん2018/03/26(月) 15:02:02.42ID:Y1qdTjq5
おれをころしてくれ
もうつかれあた
けしてくれ
0463優しい名無しさん2018/03/26(月) 15:18:05.72ID:yq0Yi1m8
ここ数日散歩したり動けていたけど
今日父が風邪を引いた。
それがうつったのか頭痛が酷い。

挙げ句に父は
『布団にずっとごろごろしてるから身体が悪くなる、散歩いけ!』と言ってきた。
相変わらず体育会系が抜けてなくてうんざり
0464優しい名無しさん2018/03/26(月) 15:35:15.06ID:gGBq1m+R
今日、病院に行ったら薬の量が初めて増えなかったんだけどこのまま同じ量を飲み続けて治るの?
0465優しい名無しさん2018/03/26(月) 15:48:27.39ID:bUGWdbb/
昨日から死にたいのがちょっと落ち着いて食欲でてきた

私も病院いくこと自体が辛くなってきた
お薬増やして欲しいなんて辛くていえない
0466優しい名無しさん2018/03/26(月) 15:49:55.47ID:3mkvXyeR
人と会いたくないから病院にもいけない
0467優しい名無しさん2018/03/26(月) 15:51:37.69ID:+QL1h/r5
昨日は楽しく過ごせたおかげか今日はそこそこ元気
元気が無くなったときが怖い
0468優しい名無しさん2018/03/26(月) 15:53:05.31ID:x1O/rD0q
大抵15時頃から動けるようになる不思議
0469優しい名無しさん2018/03/26(月) 15:56:44.01ID:x1O/rD0q
>>467
特に因果関係なくても波はやってくるもんね。
もう自分に付き合いきれん。
0470優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:03:13.02ID:KooFT5hZ
>>465
薬があってないんじゃない?
今の気持ちをそのまま主治医に話してみるか、メモに書いて見せるといいよ
0471優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:04:18.17ID:t7E706sl
朝から市役所に行って、マイナンバーカードをもらって、薬局で低カロリーのご飯買って、訪看が来て、
ヘルパーが来て、歯医者に行ってようやく全部回れた。しんどかったわ一日中。
0472優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:04:21.03ID:fXz0NCz0
死ぬとかじゃなく、自分の存在自体を無かった事にしたい
どうにも出来ないが…
0473優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:05:48.59ID:LMYWXBlh
鬱で療養中、サインバルタを断ったら急に正気に戻って、サインバルタの副作用で躁が出てた時に面倒を見てくれていた恋人に酷いことを言って振られてしまったことが毎日ぐるぐる頭を回って辛い
0474優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:11:03.07ID:fz3+V0tr
趣味も旅行も仕事も心から楽しいと思える毎日をおくれてる。
鬱病のときでは味わえなかった感覚で、本当に治ってよかった。
0476優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:18:53.85ID:gNmr6YJ0
>>464
薬は少ないに越した事ないよ
多剤すればクセになるし
0477優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:19:54.35ID:KooFT5hZ
しつけーぞ安倍
0478優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:28:21.54ID:fz3+V0tr
>>475
いえ、してません。
しかも減薬も自己判断でいきなり呑むのをやめました。
当然のように1ヶ月近く苦しい思いはしましたが…
0479優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:34:30.88ID:z00esu5K
>>478
凄いですね、おめでとうございます
僕もあなたのようになりたいです
0480優しい名無しさん2018/03/26(月) 16:50:29.22ID:sGKTOSRg
何も出来ずにいるから部屋も散らかってしまった少しずつでも片さないと…
0481優しい名無しさん2018/03/26(月) 17:12:05.75ID:uPlRIsrg
食欲不振でBMIが15下回るくらい痩せてしまった
産業医には体重が増えないと復職許可できないと言われてるけど、食欲があんまり湧かない
食べなきゃ食べなきゃと思って無理やり詰め込んでるけどすごくつらい
ご飯食べてるんじゃなくて、カロリーの数字を食べてる気分
体重増やすために食べることが今の仕事と思って頑張らないとと思い、エンシュア飲んだり補食したりしてるけどしんどい
つらい思いの割に体重は思うように増えない
休んでばかりじゃお腹が空かないと思い動き回ると、今度は疲れて食べたくなくなる
毎日美味しくご飯を食べて、適正体重でいるなんて多くの人ができてることができない自分が情けない
このままじゃいつ復職できるのかもわからない
0482優しい名無しさん2018/03/26(月) 17:19:31.97ID:fz3+V0tr
>>479
ありがとう!前進したい思いがあるなら、きっとあなたも回復しますよ。
0483優しい名無しさん2018/03/26(月) 17:25:18.24ID:8v01zyVp
ついにドクターストップかかって少なくとも1週間は
自宅療養となってしまった……

異動前のこの週なのに仕事のことが頭がいっぱいで
気持ちが落ち着かない… 趣味も特にないしどうすればいいんだろう。
0485優しい名無しさん2018/03/26(月) 17:47:26.89ID:e6A1bWWd
久しぶりにセルフカットしたら後ろが失敗した
いつも深追いして失敗する
疲れたから後片付けができない
0486優しい名無しさん2018/03/26(月) 18:33:43.32ID:vOaCNhuN
体力無くて食事できない
動き出せばまあまあ動けるんだけど
横になってるのが心地よくて起き上がれない
何してればいいんだろう

あと鬱になってからマイスリーが効きにくくなった気がする
0487優しい名無しさん2018/03/26(月) 18:38:39.14ID:7kL9cQDQ
>>455
痛みがあるのは辛いですね…
自分は血液系の難病で痛みなどが無い分、まだマシなのかもしれないです
辛い時は、このスレに思いを吐き出してもいいかと思います(私も時々そうさせてもらっています)
こちらこそよろしくお願いします
0488優しい名無しさん2018/03/26(月) 18:40:42.95ID:tgmFtb7e
>>481
医者にジプレキサとかセロクエル処方してもらえばすぐに改善するよ
0490優しい名無しさん2018/03/26(月) 18:53:58.11ID:u1L5Mhey
ストレスで頭痛いけど、食欲だけはある
過食までする始末
満腹中枢がおかしい
もう食べたくない、食べられない人にこの食欲分けてあげたい
0491優しい名無しさん2018/03/26(月) 19:02:55.69ID:+QL1h/r5
「HPやMPの消費が激しくなる」じゃなくて、「HPやMPの最大値が減少してる」って感じだわ
何かしようにもMPが足りない状態だし用事したらHPやMPの消費量は変わらないのに最大値が低いからすぐダメになる
0493優しい名無しさん2018/03/26(月) 19:13:15.84ID:ytmErvcR
>>487
ありがとうございます。
治療薬が出来る事を願っています。
明日精神科受診して入院の相談して来ます。
0496優しい名無しさん2018/03/26(月) 19:38:09.06ID:u1L5Mhey
>>491
あーわかる
分かりやすい

>>492
鬱なのに食べられるっていうのがまずおかしいよね
食べられなかった時、食べられない人に比べたら小さな悩みなんだろうけど
30kgも増えてしまって辛い
0497優しい名無しさん2018/03/26(月) 19:53:30.69ID:t7E706sl
>>496
100キロから93キロまで落としたけどね、外見は変わらないよ。さすがというかどんだけ太ったかといえば
30キロ病気前より太った薬の副作用は怖い。
0498優しい名無しさん2018/03/26(月) 20:18:02.13ID:6niyRNBc
うつ状態と、うつ病ってどう違うの?
0499優しい名無しさん2018/03/26(月) 20:56:52.83ID:CRNjP74e
夜になって発作的に調子悪くなってきた…
頓服を連続で飲むともうなくなる…

どうしようどうしよう誰か助けて
0501優しい名無しさん2018/03/26(月) 22:10:28.27ID:fz3+V0tr
>>484
遅れてスイマセン。

参考にならないかも知れませんが。

前から断薬しようと画策して、調子がいい時期に差し掛かったらデパス0.25mg錠だけ残して、他の精神薬全部捨てました。

薬による思考低下や、崩れた人間関係と時間に涙したことを思い出しながら、今いっときの苦しみで涙を滲ませる方がいいと、何度も言い聞かせてほぼ根性だけで乗り切りました。

断薬してからもう4ヶ月目ですが、前のような不安もなく、困難が起きても対処できてるので多分成功したんでしょうね。
0502優しい名無しさん2018/03/26(月) 22:55:19.19ID:DSWtG4N9
>>498
「状態」と「病気」の違いだ。

「胃が痛い」のは状態。
胃がんは病気。
0503優しい名無しさん2018/03/26(月) 22:58:59.86ID:u1L5Mhey
頭が痛くて勉強ができない
頭悪いのに、勉強しないといけないのに
0504優しい名無しさん2018/03/26(月) 22:59:36.44ID:qzDswOUO
性欲と食欲はなんか妙に湧いて出てきた
睡眠だけだなぁあとは
未だに薬飲まないと昼寝すらできない
眠たくて怠いって気持ちはあるんだけどなぁ
最近こういうのがずっと続いてる
0505優しい名無しさん2018/03/26(月) 22:59:39.83ID:DSWtG4N9
>>496
うつは脳内ホルモンのバランスを崩すので、摂食障害を引き起こすことが多々ある。

そして、拒食症と同様、過食症も摂食障害。
しかも、抗うつ剤の多くは体重増加の副作用を持つ。

おまけに、うつ病患者は重度の場合に寝たきり状態になるので、消費カロリーが少ない。

結果的として肥満傾向に陥ることも珍しくはない。
0506優しい名無しさん2018/03/26(月) 23:04:04.22ID:u1L5Mhey
>>505
そうかぁ
鬱で摂食障害引き起こすこともあるんだね
寝たきり期間も長かったからなぁ…
ありがとうございます
0508優しい名無しさん2018/03/26(月) 23:54:21.37ID:tZcyLN9U
漫画絵が前より下手になった
意欲っていうか、趣味で描いてたのに楽しくない
これを先生に話すのが恥ずかしい、絵=美術絵画のように思われるのが
いい歳こいてアニメや漫画のイラスト…って思われるのが嫌だ怖い
0509優しい名無しさん2018/03/26(月) 23:58:30.62ID:7DM10jC7
勉強荒らしいなくなったのか?
0510優しい名無しさん2018/03/27(火) 00:03:00.81ID:mrNw6VyR
>>508
昔から絵が下手で漫画家にはなれないと諦めました。
ストーリー作りも下手なりに好きでしたが、脚本を書くことができずに諦めましたパート2。
0511優しい名無しさん2018/03/27(火) 00:05:11.65ID:mrNw6VyR
>>508
キャラクターデザインは昔から石森章太郎先生を参考にしてました。
0512優しい名無しさん2018/03/27(火) 00:08:32.64ID:mrNw6VyR
石森章太郎先生をリスペクトした作品が作りたかったですね。サイボーグ009やキカイダー、仮面ライダーなど。
0514優しい名無しさん2018/03/27(火) 00:10:29.29ID:6/A8HOe0
>>508
そこまで詳しく話さなくていいんじゃないかな
「以前は楽しんでいた趣味に今は打ち込めない、気力がない」で必要なことは伝わると思う
0515優しい名無しさん2018/03/27(火) 01:35:12.24ID:6/A8HOe0
明日の服考えるのめんどくさい
明日なんて来なければいいのに
0516優しい名無しさん2018/03/27(火) 01:44:29.22ID:mrNw6VyR
>>515
服なんて洗い替えに二着あったら十分ですよ。
0518優しい名無しさん2018/03/27(火) 02:20:32.18ID:cZwGiujU
医療保険の見直ししてた。
落ち着いたらアルバイトでも出来るようになりたい。
0519優しい名無しさん2018/03/27(火) 02:28:49.39ID:Q6XL4zny
そこそこ回復してきたのか物欲が湧いてきた

買いたいものは以前から買いたいと思っていたが気力がなくて買えなかったもの(底の抜けそうなスニーカーの代用の靴など)と、家の掃除をしている時に必要だと感じた整理整頓グッズが大半だが、一気に物欲が増しているのが奇妙で怖い

他にも今日、好きなラインスタンプの新作がでていたので360円分だからと3種類も買ってしまった

うつ病の診断が下っているけど、いわゆる躁転(軽躁?)ではないかと物凄く不安だ
0521優しい名無しさん2018/03/27(火) 03:51:18.52ID:mrNw6VyR
>>518
自分は就Aで働きたいと思います。
0523優しい名無しさん2018/03/27(火) 03:54:02.95ID:mrNw6VyR
>>519
買い物しすぎて2月にもらった障害年金、全部使ってしまった。今は貯金を切り崩して生活してる。
早く4月になって欲しい。
0524優しい名無しさん2018/03/27(火) 03:56:24.32ID:mrNw6VyR
>>522
大変ですね、こちらは二度寝から覚めて便意が来ました。汚くてすみません。三度寝するか検討中です。
0526優しい名無しさん2018/03/27(火) 05:20:28.68ID:mrNw6VyR
>>525
自分の地域は今夜が最終回です。
0527優しい名無しさん2018/03/27(火) 05:43:00.53ID:mrNw6VyR
うちの亡くなった爺さんが滅多に入院しなかったけどね、入院したらワシもうあかん、最期に顔見せてくれと遠くの親戚の家まで電話して見舞いに来させてたなあ。その度に両親が大したことないのに大袈裟に言うなと叱っていた。
0528優しい名無しさん2018/03/27(火) 05:45:31.51ID:mrNw6VyR
>>527
そして遠くから来てくれた親戚に謝っていたのを覚えています。うちの爺さん操状態だったかもしれません
0529優しい名無しさん2018/03/27(火) 06:44:41.26ID:DfBIcVZR
一気に飲まないと水でおなか一杯になるから全部飲むように変えたんだけど
ビタミン剤とか整腸剤とかも入れて12錠一気に飲むから
ODってみたいだなとふと思った
0530優しい名無しさん2018/03/27(火) 07:06:16.18ID:nvLbci4L
>>519
一般的に健康な人でも起こりうる現象だと思うけど、その後の躁エピソードも聞きたい
鬱転したらも知りたい
0531優しい名無しさん2018/03/27(火) 07:15:00.57ID:M3aUB5NV
>>454
遅レスだけどありがとう
そういう番組を録画しておくのいいね

朝はダメだなぁ、布団に潜ってる
0532優しい名無しさん2018/03/27(火) 07:20:36.78ID:y9PJ53Yv
希死念慮が酷くて○ぬことばかり考えてる
呆け老人二人も抱えて生きてけない
0535優しい名無しさん2018/03/27(火) 08:41:37.55ID:Mva+IBSD
下痢が1ヶ月も止まらない…なんだろこれ
0536優しい名無しさん2018/03/27(火) 09:08:06.61ID:PsNmPiQv
>>535俺は最近便秘気味だなぁ。下品な表現だが、ブリブリ出したい
0537優しい名無しさん2018/03/27(火) 09:30:20.28ID:wcXm0elC
娯楽まで負担になるから何もする事がない。ネットもしばらく見てると頭痛くなる。
リビングに移動してまでTV観る気力もない。
0538優しい名無しさん2018/03/27(火) 10:35:16.28ID:DyzwnFx9
本やネットも長い時間集中して見れなくなった
すぐに気持ちが散漫したり気分が悪くなったりで横になってしまう
テレビ捨てなければよかったかなあ
0539優しい名無しさん2018/03/27(火) 11:10:49.65ID:Vu7UdWfz
今鬱で休職中だけど
今度面談で会社から保険証と印鑑もってきてって言われたけどこれ確実に退職の手続きするってことだよね?
0541優しい名無しさん2018/03/27(火) 11:53:48.19ID:wcXm0elC
>>538
気が散ってしかたないよね

視覚使うと頭が疲れて、気付いたらシャットダウンしてるzzz…
0542優しい名無しさん2018/03/27(火) 12:04:57.10ID:NCITfP+1
わかる。

雨の日は落ち込むんだけど、晴れてる日は何で自分だけだめなのかな…ってなるよ

周りの目も気になるし
0543優しい名無しさん2018/03/27(火) 12:09:29.03ID:zYdl8bzF
>>540
雨の方が辛いわ。
0544優しい名無しさん2018/03/27(火) 12:13:11.30ID:iYR0f/iX
天気いいね、暖かい
セーター着てきて暑い位
今日は気分上げていかなきゃいけない日だから頑張る
気持ちは低空飛行だけどね
0545優しい名無しさん2018/03/27(火) 12:24:58.89ID:EY2YMZSJ
>>538
私も同じですぐ横になってしまう
集中力続かないよね
少しずつでいいと言い聞かせてるが焦ってしまう
0548優しい名無しさん2018/03/27(火) 14:46:43.51ID:uPJxWVUF
最近運動よりも食事や睡眠の方が重要な気がしてきた
毎日2時間も歩いても意味がなさそうだよ
4年たってやっと分かった感じだよ
0549優しい名無しさん2018/03/27(火) 14:53:15.02ID:RLiuqLKZ
歩くだけじゃあんまり効果ないでしょ
ジョギングや水泳みたいな有酸素運動しないと
0550優しい名無しさん2018/03/27(火) 14:55:16.46ID:cZwGiujU
>>548
ぐっすり眠れるか、眠り浅いかで全然違うよね
普段動くのも大切だと思うよ
0551優しい名無しさん2018/03/27(火) 14:59:17.84ID:AU/B2/NX
3月〜5月が死ぬ(自殺)する人が多い訳がわかるわ
0552優しい名無しさん2018/03/27(火) 15:23:30.99ID:ek/1BNSg
>>548
運動・食事・睡眠どれも重要なんじゃない?
バランス良く質も良くそれらを継続させて
0553優しい名無しさん2018/03/27(火) 15:35:47.49ID:vqmlsJCC
>>548
毎日二時間四年間てけっこう凄いと思うけど
歩くのは自律神経にも鬱にも良いけど全く効果なしなの?
睡眠薬無しで眠れるようになったとか薬減らせたとかないの?
0554優しい名無しさん2018/03/27(火) 15:38:25.87ID:TFHMRTpI
みんな頑張ってください
俺は、アル中
0556優しい名無しさん2018/03/27(火) 15:48:23.72ID:nAm9vaQl
あーあやっぱり退職勧奨された
どうすっかなこれから
復職するならすぐとか無理に決まってんじゃん
0557優しい名無しさん2018/03/27(火) 16:13:50.83ID:zZORUyQu
自分も退職したよ〜傷病手当もらってる
治っても戻る場所ないんだな〜っていう虚しい気持ちもあるが
その分精神的負担がなく前を向こうと考えられるのは良いかな
まぁ半年たっても全然午前中起きれないけどね
3月下旬に入ったら体すげえだるくなった
0558優しい名無しさん2018/03/27(火) 16:27:52.34ID:QXjcuGsu
色々考えるけど死んだら全部解決って思ってしまうわ
疲れた
0559優しい名無しさん2018/03/27(火) 16:36:49.19ID:4BtqMyru
ACと発達障害と鬱を抱えてて希望が無い
だるくて行動するのもめんどくさい
0560優しい名無しさん2018/03/27(火) 16:39:07.68ID:uPJxWVUF
>>550>>552>>553
レスありがとう、無理に治そうとせず
ゆっくり治そうと思います、うまくいくかわからないけどね
0562優しい名無しさん2018/03/27(火) 17:03:15.57ID:Vu7UdWfz
>>557
だよね
もう退職は決まりみたいなもんだし今後上京でもして新たにやりたいこと探そうと思うわ
0563優しい名無しさん2018/03/27(火) 17:10:08.93ID:hsAFGOwX
さっき男泣きして、自殺してみようとドアノブに結んだジャージでやってみたけど苦しくてやめた
包丁使ってみてたら当てただけで痛くてやめた
結局自殺なんて出来ないんだなぁ、と不貞寝してスッキリした
勢いでバイトの応募もしてみた
0564優しい名無しさん2018/03/27(火) 17:14:41.34ID:8bGDjwPk
起きても横になったままぼーっとするだけの頃に比べたら良くはなった
今まで楽しかったことが続かなくなったり集中力が続かなかったりするからもう普通には戻れないという思いは拭えない
0565優しい名無しさん2018/03/27(火) 17:23:48.80ID:vqmlsJCC
>>548
毎日二時間四年間てけっこう凄いと思うけど
歩くのは自律神経にも鬱にも良いけど全く効果なしなの?
睡眠薬無しで眠れるようになったとか薬減らせたとかないの?
0566優しい名無しさん2018/03/27(火) 17:30:40.08ID:mrNw6VyR
変な姿勢でスマホしてるから腰痛になり始めてる。
腹筋は鍛えていたが、背筋は全然鍛えていなかった。
何事にもバランスって大事だよね?
勉強になりました。
0568優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:15:46.48ID:uPJxWVUF
>>565
無職で家でやることがなくてただ歩くだけの状態だよ
そんな状態だから普通の人には参考にはならないかもね
0569優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:21:09.73ID:0DsqVjS/
2時間も歩くのはなかなか凄い
30分ぐらいしか散歩しないからなぁ
散歩コースが微妙すぎて
0570優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:31:39.69ID:QT8D/1pY
>>564
普通には戻れないって気持ち分かる
浮き沈みはあるけれど、きっと少しずつよくなっていくよ と自分にも言い聞かせてる
0571優しい名無しさん2018/03/27(火) 18:42:31.85ID:V+Th1GVk
>>568
ただの散歩でも、毎日ちゃんとお風呂入って、着替えて家から出るのって大変だよ
凄いことだよ
0572優しい名無しさん2018/03/27(火) 19:01:12.00ID:uVyVIJUN
今日は半日かけて1冊本読めたけど明日は激鬱が襲ってきそうな予感
読み終えた今でも胸の辺りがつっかえて気持ち悪い
0573優しい名無しさん2018/03/27(火) 19:05:00.92ID:x3oS3idE
シャワーが面倒だから散歩もハードルが高い
外に出る事が辛い
0575優しい名無しさん2018/03/27(火) 19:59:28.43ID:QT8D/1pY
バラエティーきつくて教育テレビつけてる BGMとしていい感じ
0576優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:00:35.00ID:Q6XL4zny
しんどい
金ない
どうでもいい
めんどくさい
しにたい
逃げたい
帰りたい
という感情に支配されている
0577優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:02:37.19ID:Q6XL4zny
頑張るの加減がわからないんだよな
頑張りすぎても、自分はまだいける、まだ頑張れるって思ってまた鬱に逆戻り
0578優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:08:02.03ID:/kWx3lle
>>576
「帰りたい」だけが分からないんだけど、
どこに帰るの?
0579優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:11:41.86ID:wvPPkYtq
ヴぁんぷのミッションこなすため久しぶりにアンリミランクマやったけど忘れてたガイジカードとかアグロガイジとか好きだけど使われるとほんとうざい超越とかにあって気分悪くなったわ
0581優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:12:50.96ID:Q6XL4zny
>>578
わからない
家にいるのにどこかに帰りたい
消えたい
0582優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:17:52.53ID:DyzwnFx9
唐突に沸き上がる不安感や焦燥感や希死念慮が本当につらい
死ぬ方法や場所やタイミングを具体的に考え始めてしまう
0584優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:27:43.22ID:aKwMpxzy
ムネリンも鬱で入院なんだな。
状態がわかるだけに気の毒だな。
0585優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:31:20.60ID:79qb8+cW
テレビがうるさかったり滅入るようなものばかり放送してるから
自分はよくラジオ聴いてる
人の声がしてると落ち着くからいい
0586優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:37:50.55ID:gvdZ7SVR
>>557
前向きで強いね
俺はまだ仕事いきたくないけど行ってて、退職したらどうなるのか今から不安だよ

あまり考えないのも鬱にはいいんだよね
0587優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:46:55.05ID:wcXm0elC
>>559
状況一緒。

気の持ちようでも何でもなく事実希望が無いから、病気治ると思えない。
0588優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:47:00.37ID:gvdZ7SVR
>>582
俺も同じだ
不安感や焦燥感でじっとしてられなくなるし不眠がひどくなる
0589優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:55:52.91ID:wcXm0elC
>>573
リハビリに散歩をしましょう、だなんて簡単に言うけれど・・
って感じだよね
0590優しい名無しさん2018/03/27(火) 20:58:40.46ID:Ip2Xkkj1
裏の公園まで出て、日向ぼっこするようにはしてる
0591優しい名無しさん2018/03/27(火) 21:00:45.09ID:RcfhhaN9
明後日入院です
何かこれは用意しておくとお得だよってものありますか?
0592優しい名無しさん2018/03/27(火) 21:21:03.60ID:V0tsZ/TY
入院羨ましい
俺も入院したい
0593優しい名無しさん2018/03/27(火) 21:34:10.25ID:vj9NFG47
夜中に何度もトイレに起きる。
薬の副作用なのかな?前々から頻尿気味ではあったけど。
ぐっすり眠れる人が羨ましい。
0594優しい名無しさん2018/03/27(火) 21:38:32.17ID:DyzwnFx9
とりあえず頓服を飲んで少し落ち着いたというかぼーっとしてる
こんなことの繰り返しだなあ

>>591
病院の設備とかにもよるかもだけど
自分が入院したときはコップが複数あるとお茶とかデイルームに何度ももらいにいかなくてすんで楽だったかな
あとフックの根本が回転するハンガー(クリーニングでもらえるような針金タイプでも可)
ちょっとタオルやシャツが湿ったときとかに気軽に干せておけるから
0595優しい名無しさん2018/03/27(火) 21:44:25.65ID:I7uJker2
>>591
大部屋だと、耳栓。
0596優しい名無しさん2018/03/27(火) 21:48:09.26ID:u59dedpE
>>593私も薬変わって頻尿になったよ。酷い時は5分おきにトイレ。病院で相談したら、副作用で口が渇いて水分摂るからか、何かにストレスを感じて無理してるからかもと言われた。
1日どのタイミングでトイレに行くのか細かく担当医に伝えて相談してみるといいよ
0597優しい名無しさん2018/03/27(火) 21:52:23.03ID:RcfhhaN9
>>594
>>595
ありがとうございます、意外と目からうろこでした
怖くて仕方ないけど頑張ります
0598優しい名無しさん2018/03/27(火) 22:22:20.24ID:4BtqMyru
鬱で体力的に働けそうにない

家族仲悪くて実家に帰れない
働けない人、どうやって生活してますか?
障害年金も厳しいと今の医者に言われています
0599優しい名無しさん2018/03/27(火) 22:24:25.00ID:mrNw6VyR
あまりに暇すぎて20時に寝て、22時に起きました。二度寝までゆっくり過ごしましょう。
0600優しい名無しさん2018/03/27(火) 22:26:55.92ID:Kir5jK9e
>>581
すごいわかる
多分字を当てるなら中二くさいけど還りたいだと思う
原子とか元素とかに戻りたい
0601優しい名無しさん2018/03/27(火) 22:27:37.82ID:IFZSDGxy
>>591
ノート類
その日の気分や体調を書く
人に言えない事や腹が立ったことでもノートに書き綴れば気分が落ち着く

大きめの透明ビニール袋
下着・パジャマ・部屋着・タオルなど分類していれておくとどこに何があるかすぐわかるし部屋替えのとき荷造りしやすい

おやつの持ち込みや洗濯用品は入院の手引きを参考に
0602優しい名無しさん2018/03/27(火) 22:42:32.65ID:x3oS3idE
入院良さそう
環境が変わるのもいいね
自分もここからどこかへ抜け出したい
0603優しい名無しさん2018/03/27(火) 22:44:17.40ID:cZwGiujU
>>598
障害年金で1人暮らし。
年金無いと生活出来ないよ。
0604優しい名無しさん2018/03/27(火) 22:54:44.60ID:mrNw6VyR
>>603
同じですよぼくと。
0605優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:00:08.66ID:tt9VdOMv
年金貰いの実家暮らしだわ
次回更新難しそうだけどなー
0606優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:12:31.99ID:y6TqkNQ0
>>598
情けないけど親に「今月ピンチで…」と言ってしのいでいる
あとはシフト少な目のバイトするとか
全部一人でしようとおもったら厳しいと思うぞ
0608優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:22:32.30ID:pBAmlsKQ
通院日に行くことが出来なくて、次回、医者から怒られるかも…
過去にも同じようなことがあり、その時、結構激しく怒られたのだけど
「もううちでは見られない、紹介状書こうか?」と言うような事も
言われました

皆さんは医者に怒られた場合、どうしますか?
「大変申し訳ありません、以後気をつけます」くらいしか
思いつかないのですが、これで良いでしょうか?
0609優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:31:39.47ID:y6TqkNQ0
>>608
「すみません、体調に波があり予約の日に体調が悪いときがぶつかることもあります。これがまさに私が困っていることなので、病気の症状として受け止めていただければ幸いです。加えて、体調に波があることを配慮していただけないでしょうか」
でいかがでしょう?
要点を纏めるならば、
・通院日にいけないのは自分のせいではなく、あくまでも病気のせい
・だから病院側にはその旨を配慮してもらいたい
を伝えたらどうでしょうか?
それで転院を進められたなら、あなたが呆れられたのではなくあなたの病気が重くてそこの病院ではみれないということだと思いますよ
0610優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:34:14.42ID:y6TqkNQ0
>>608
通院できないのは立派な症状なのであなたが謝る必要はないですよ
それより、病院側に配慮してもらうよう伝える方が建設的だと思います
0612優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:46:41.22ID:mrNw6VyR
世界忍者戦磁雷矢の俳優さんも2時間ドラマの常連さんです。30年くらい俳優さんやってるってすごいなぁ
0613優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:47:31.77ID:pBAmlsKQ
>>609
レスありがとうございます
とても参考になりました

そのように伝えられる様、努力してみますが、医者が怒り出すと
自分が悪いような気がしてしまい、萎縮してしまうかもしれません…
でも、何とかやってみようと思います

>>610
そうですね、病気のせいだと理解してもらえるよう話してみます
0614優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:54:35.53ID:4BtqMyru
鬱で寝込んでてクレジットカードの振込できなくて
ついにクレカ止められたわ

延滞でクレジットカード止められたしフリーターだし
今クレジットカードを申し込むの無理かな
スマホの支払いもクレジットカードでしかできないしどうしたらいいんだ
0615優しい名無しさん2018/03/27(火) 23:54:43.72ID:y6TqkNQ0
>>613
メモに書いていくと医者の前で萎縮してしまっても、あなたの意図が伝わるので良いかもしれませんよ
もし、症状だと伝えても怒りだすようなら他の病院にも行ってみてセカンドオピニオンからの徐々に他の病院へ転院することをおすすめします
症状に対して怒るのは精神科医失格ですから
0617優しい名無しさん2018/03/28(水) 00:06:25.33ID:FM/7529a
>>598
何で厳しいの?
あれは完全に医師の診断書の内容次第だよ
俺は2級だけど、医師から勧められて申請した
働けないのを理解してる医師ならちゃんと診断書書いてくれると思うけどなぁ…
0618優しい名無しさん2018/03/28(水) 00:16:58.94ID:zxRmdea/
>>616
楽天カードの支払いを延滞したから
再申請しても通らないし
延滞して止められたからブラックリストに乗ったかもしれない...不安で惨めだ

>>617
家族がまだ元気だからかもしれない
でもフルタイムで働ける体調じゃないんだよな
0619優しい名無しさん2018/03/28(水) 00:23:38.14ID:vYqYb5u5
>>618
別の銀行系じゃないカードを申請してみたら?
ダメ元でもいけるかもしれないし
いけたらブラックリストでない確証が得れて安心できるかもしれないよ
0620優しい名無しさん2018/03/28(水) 00:31:05.45ID:zxRmdea/
>>619
ググったら延滞でカードを止められた場合は
ほぼ申請通らないらしい

こういう当たり前のことすら知らない自分が嫌で惨めだ
鬱で発達だし1人で生きていく力が到底無いって思い知った あーあ
0621優しい名無しさん2018/03/28(水) 00:36:17.42ID:NX334dC2
次のクレカ申し込む前に信用情報機関へ情報開示の手続きしろ
ブラックかどうかは自分で確認できる
クレカ申し込んで否決されたら否決された情報を他のカード会社へばらまくことになる
詳しくはクレカ板へ
0622優しい名無しさん2018/03/28(水) 00:39:09.25ID:zxRmdea/
ブラックリストに乗ったか確認する方法を今ググってる

ブラックリストに乗ったら5年はクレジットカードを作れないし
金融事故として金融機関で金借りるのも難しくなってライフプランにも影響するかもしれない

鬱だしこの先この手の人生に関わるヤバい失敗また繰り返しそう
マジで落ち込むわ...
0623優しい名無しさん2018/03/28(水) 00:48:16.60ID:zxRmdea/
>>621
ありがとう、いま信用情報を開示する方法をググってる
信用情報を確認せずに最近カードに申し込んで否決されてしまった...

無知で無能な自分が嫌になる生活力無い
一生こういう失敗を繰り返してまともに暮らして行けないんだろうな
0624優しい名無しさん2018/03/28(水) 00:57:36.65ID:NX334dC2
リラックス リラックス
落ち着いて
クレカ決済なくても生きていける
現金決済すればいい
オレが書き込んどいてなんだが
夜中に金の心配せんほうがいい
健康な人でも頭がもじゃもじゃするから
0625優しい名無しさん2018/03/28(水) 01:12:12.92ID:zxRmdea/
>>624
ありがとう
まず信用情報を開示してクレカ板見る
ダメだったらプリペイドカードを作る
問題はクレジットカードにしか対応してない格安simかな
少し落ち着いて来た
0626優しい名無しさん2018/03/28(水) 01:15:05.85ID:NX334dC2
格安SIMはクレカ決済多いけど最近銀行引き落としのところがあるって情報みたと思う
SIMの会社を忘れてしまったので不完全な情報で申し訳ない
0627優しい名無しさん2018/03/28(水) 01:19:41.87ID:zxRmdea/
>>626
銀行引き落としのsimもググってみるわ
今のsimを気に入ってるけど仕方ない
0628優しい名無しさん2018/03/28(水) 01:42:44.84ID:FM/7529a
>>618
既出ならすまんがいくつ?
俺は親の年収600〜700万だけど関係なく通ったよ
むしろ申請した時に家族の年収なんか書く欄なかったし
もし親の収入で暮らしてけなんて言ってる医者ならヤブだし、親に迷惑かけてるのも症状を悪化させる原因になると思うよ(自己嫌悪等で)
0629優しい名無しさん2018/03/28(水) 01:50:35.32ID:zxRmdea/
>>628
二十代後半
医者に親に迷惑かけてる自己嫌悪があるって言ってるのに
医者には「もっと頑張りましょうねー」って言われる

実家帰れってことなのかな
0631優しい名無しさん2018/03/28(水) 02:26:34.02ID:WgEExSoU
>>617
かなり症状重くないと2級にはならないそうで、私も申請しても難しいだろうと医師に言われました
困った困った審査待ちです
良い先生なんですね


クレカの残高は私もヤバイ、止まってるかもしれない
入院前に確認しないと…
0632優しい名無しさん2018/03/28(水) 02:30:38.22ID:WgEExSoU
もし年金申請ダメだったら二回目の申請はすぐできるのかなあ
待ちが怖いよ
2級の障害なんだよ!って上手く病状を書けなかったかもしれないとちょっと後悔してるから書き直したい
0633優しい名無しさん2018/03/28(水) 02:33:49.86ID:WgEExSoU
>>629
あなたは私とにていると思う
実家に帰れなくて働けない、それでも私は診断書くださいっていったら診断書くれた
どうにかこうにか申請だけできた
お互いうまくいくといいですね
0634優しい名無しさん2018/03/28(水) 08:28:07.62ID:FM/7529a
>>631-632
自分が書く欄があるが、ほぼ医師の診断書の内容に基づいて決められる
そう言ってるって事は診断書にはそんな重くなく書いてるんだろうなぁ…
1〜5まで病状や精神状態を記入する欄があるんだが、4〜5にされてないなら2級は通らないと思う
俺はほぼ4〜5でそれでも2級だった
0635優しい名無しさん2018/03/28(水) 08:49:23.30ID:/R3arOqa
今起きた
眠いお腹調子悪い
目覚まし意味なし
社会復帰の道は遠い
0636優しい名無しさん2018/03/28(水) 08:55:35.66ID:dGQmsgEm
2年近くお世話になったカウンセラーさんが転勤する事になった
凄く寂しい…
最後の挨拶も出来なかったよ
もう会う事もないんだろうな…
0637優しい名無しさん2018/03/28(水) 09:04:23.99ID:n37DLaDP
急な眠気が来たが水で顔洗ったらさっぱりした。
0638優しい名無しさん2018/03/28(水) 09:43:53.82ID:WgEExSoU
>>634
ほとんど3〜4にした記憶がありますねえ…
これでダメだったら今度は重めに主張して挑戦しようと思います
社会はこんなところでも私を見捨てるのかな…神様仏様私をお導きください

久しぶりに早起きしたのでコンビニ行こうかな
0640優しい名無しさん2018/03/28(水) 09:58:06.83ID:4ubQcZM0
>>598
病気治して自立するまでの間って約束で、知人男性に面倒みてもらってる。同居だけど体の関係はない。
家賃光熱費食費は恵んでもらっていて、内職の稼ぎで医療費その他賄ってる。
0641優しい名無しさん2018/03/28(水) 10:08:03.22ID:xhPmHV+U
>>636
それは寂しいな
カウンセラーいないけど、いつか担当医が病院からいなくなること考えたら急に心細くなったわ、、、
0642優しい名無しさん2018/03/28(水) 10:20:46.30ID:vYqYb5u5
>>636
自分もカウンセラーさん変わった
自分の場合は半年ぐらいしか診てもらわなかったけど、それでも寂しいからあなたはもっと寂しいだろうね
新しいカウンセラーさんになってからも。前の人だったらどう言うんだろうな、なんてふと思ってしまうし
0643優しい名無しさん2018/03/28(水) 10:29:18.02ID:hpJk+K8G
相変わらず見てると気分が滅入るなこのスレ
0644優しい名無しさん2018/03/28(水) 10:48:02.46ID:M6+FAnDm
薬飲んで散歩したらぐっすり眠れるようになった。
まだまだ社会復帰には時間かかりそうだから不安はある。
0645優しい名無しさん2018/03/28(水) 10:48:52.86ID:KGlJ7Ril
退職の手続きしてきたけど回復したらすぐ電話してきてほしいとかどんだけ人材難なんだよ
10人もいない零細企業だけど
0647優しい名無しさん2018/03/28(水) 11:07:02.49ID:eAM57Zyh
>>645
自分もそれ言われた
また働いてほしいって
介護だから人いないの分かるけどもうこりごり
0648優しい名無しさん2018/03/28(水) 11:23:43.83ID:BoPdQbCp
今日は珍しく午前中に買い物行けた
桜は満開だね
調子良かったら人のいない所でボッチ花見できたらいいな
0649優しい名無しさん2018/03/28(水) 11:46:46.62ID:HCKNJ0AM
自分には何もないって感じてしまって何もせずにただ寝てしまう
何か自信の持てる事や楽しめる事があればいいのかな…
昔の元気だった自分に戻りたい…
0650優しい名無しさん2018/03/28(水) 12:00:26.75ID:MnX5HY3o
冬季のほうが鬱はつよくなるひと多いというけど
春のほうが自殺者が多いのは切り替えがうまくいかないせいもあるんだろうなあ
もうすぐ4月か
自分も市役所の担当ひとが交代すると言っていたし薬も規制入るかもだからいろいろ心配だ
0651優しい名無しさん2018/03/28(水) 12:04:38.71ID:xSDuR93L
つらくてつらくて過食してる
太りたくないよ
お昼LINEなしか、嫌われたかな
0652優しい名無しさん2018/03/28(水) 12:15:51.51ID:M6+FAnDm
>>650
冬季は動けない事多いけど、春に動けるようになって挫折とか多そう。
もちろん新しいこと増えて環境馴染めないとかも有りそうだが。
0654優しい名無しさん2018/03/28(水) 12:36:53.11ID:6hfdC5VP
夜にいろんなことやったけど朝になると後悔して死にたい
躁状態ってやつなのだろうか
夜に買い物しちゃってたの取り消したいよ、メールアドレスもう捨てちゃうべきなのかな
0655優しい名無しさん2018/03/28(水) 12:42:19.49ID:s2eQCqrM
やっと外に出れたので花見に行って来ます
本当近所うるさいな
0657優しい名無しさん2018/03/28(水) 13:11:18.35ID:oYQFiThz
俺が死んでも誰も何とも思わない。
悲しい
0658優しい名無しさん2018/03/28(水) 13:34:31.17ID:FM/7529a
>>638
多くが4なら2級の可能性ありだな…
まあ3級は通ると思うけど
後初診日から1年後に遡って支給されるから、通院期間が長ければかなりの大金が入る
俺は100万振り込まれた時ビビった
0660優しい名無しさん2018/03/28(水) 14:29:51.17ID:WgEExSoU
>>658
三級は初診日が無職なので無理みたいでしたねえ…三級には該当してるはずなんですが…
見直したら通院期間ところちょっと間違えて短く書いちゃったので症状軽く見られるかなあと失敗したかなあと思ってます
0661優しい名無しさん2018/03/28(水) 14:42:25.27ID:kTXt3Mx8
早く治りたい
0663優しい名無しさん2018/03/28(水) 15:03:49.12ID:d4JlWhmm
>>659
マジレスすると ID:WgEExSoU と ID:FM/7529a は不正な受給や申請じゃない
両方とも受給はおろか申請も経験のない奴が嘘話を書いてるだけ

お互い頓珍漢なこと言ってるのになぜか話が噛み合ってるから自演の可能性もある
自演だとすると例の人かな?
0664優しい名無しさん2018/03/28(水) 15:30:50.56ID:M6+FAnDm
>>654
単に日内変動かもしれないね
夜に過活動で翌朝疲れるって、鬱あるあるだし

>>656
そんな極端にならなくても、薬飲んでじっくり療養して医師やカウンセラーに相談すればいいと思う
0665優しい名無しさん2018/03/28(水) 15:44:14.32ID:X5DDMWm9
ふとした拍子に一気に気分が転がり落ちてしまうから怖い
家に居てもどこか出掛けてもその瞬間がいきなり訪れる
過去の嫌な経験がフラッシュバックしてきたらマジで気分戻せない
0666優しい名無しさん2018/03/28(水) 15:55:30.62ID:KlJHCKvD
じっくり療養ってねてるだけでもいいですか?皆さんもそんな時期を過ごされましたか?
今日もほとんどうとうとごろごろでした
0668優しい名無しさん2018/03/28(水) 16:14:19.67ID:FM/7529a
>>663
うつで頭おかしくなったか?
厚生年金受給してるわ
しかも再申請も通って2回目の受給中だよ
どこが嘘なのか言えよ池沼
0671優しい名無しさん2018/03/28(水) 16:47:20.13ID:zxRmdea/
>>633
実家に帰れない環境だから鬱になりやすいってありそうですね
私もダメ元で申請しようかな

>>640
変わった関係ですね
どういう経緯でそうなったんですか?
0672優しい名無しさん2018/03/28(水) 16:51:42.62ID:WgEExSoU
>>662
いやだから厚生年金は初診日に加入してないから見込みなしですね
基礎二級に症状がうまく伝えられてなかったかと困った困ったというお話
0673優しい名無しさん2018/03/28(水) 16:57:51.24ID:8ZpC0h4s
カウンセラーってみなさんどれ位の頻度で受けてるの?
通院している心療内科と提携してるカウンセラーは一回1時間1万円。
まだ一度しか受けてないんだけど半信半疑。
カウンセラーは良いよと聞くけれど何が良いの?
0674優しい名無しさん2018/03/28(水) 17:00:15.20ID:jhYIzd6+
はぁ途中で鬱で派遣先行けなくなったから荷物取りに行くのつら…行きたくない…なんて顔して行けばいいんだ
0675優しい名無しさん2018/03/28(水) 17:04:24.04ID:NUK4uY5c
>>650
春はみんな動く時期なのに、自分はなかなか動けなくて焦りばかりで、体調が悪いかな
環境の変化についていけないってのもあるけど
焦燥感でお腹が痛いよ

>>674
郵送はダメなのかな?総務や庶務が忙しくない職場なら郵送くらいなんてことないよ
0677優しい名無しさん2018/03/28(水) 17:15:52.04ID:1SKj02+8
>>673
学校のカウンセリングだから一週間に一回受けてます
医療カウンセリングとは違いますが、近いことはしてもらっています(認知療法とか)
認知療法を含めた医療カウンセリングはうつの再発防止のためという目的があります
うつになりやすい思考法を療法で改善していって、寛解後の再発防止を目指すのが医療カウンセリングの役割です
0678優しい名無しさん2018/03/28(水) 17:21:41.20ID:vYqYb5u5
昼寝していて起きたら頭いたい
花粉症で目が痒い
春の気候で回復したと思って張り切りすぎて、頑張っている間はやり過ぎなのにも気づかないで、突然ワッと疲労感とか不安感が襲っくるのがつらい
0679優しい名無しさん2018/03/28(水) 17:32:48.25ID:jhYIzd6+
>>675
病院だから払いそびれた診療費の支払いもあってなんだかんだで行くことに…明日行ってくる…
0680優しい名無しさん2018/03/28(水) 17:33:39.67ID:2q4IvDeX
病院行くだけで憑かれた
情けないなぁ・・・
0681優しい名無しさん2018/03/28(水) 17:35:27.92ID:G9oooWrz
日内変動か今すごくうつだ
夜活動→昼間落ち込んで寝込むを繰り返してて良くなる全く気配がない
昼間に寝るのが悪いんだろうけどどうしても寝ちゃう
0684優しい名無しさん2018/03/28(水) 17:40:32.20ID:BuE3zfYJ
元気になれる時間があってうらやましい。
自分には元気になれる時間すらない。
無職だし・・・
0686優しい名無しさん2018/03/28(水) 18:12:57.82ID:gKeLuzY3
鬱が完治する日も近いと思って職業訓練に通い始めたけど
どんどんエネルギーを削られていく
頭が痛い
死にそう
0689優しい名無しさん2018/03/28(水) 18:37:47.12ID:gKeLuzY3
鬱のせいか、長い間引きこもって人と話さなかったせいか
喋るのがものすごく下手になった
世の中の動きに興味を持てないからニュース見ても頭に入ってこないし、
世間話すらまともにできない
言葉が出てこない
どうしたらいいんだろう、恥ずかしい
0690優しい名無しさん2018/03/28(水) 18:46:04.71ID:s2I7pgIW
>>673
うちの病院はカウンセリングと診察がセットでお得
考え方とか変わって来たかな
自分の中で選択肢が増えたり前よりも決断力がついたよ
0691優しい名無しさん2018/03/28(水) 18:55:21.02ID:I/gKDdMB
>>689
音読オススメ
ネット記事でも本でも何でも良いから、口を動かす練習
0692優しい名無しさん2018/03/28(水) 19:03:43.57ID:A0Kce/61
自演野郎が速攻でIDと話題変えててワロタ
0693優しい名無しさん2018/03/28(水) 19:06:09.26ID:0NxpALHz
>>688
乱立したスレ上げたり、賑わっているように見せかけたりする裏工作してるんじゃね?(適当)
0695優しい名無しさん2018/03/28(水) 19:11:21.96ID:gKeLuzY3
>>691
音読かあ
いいこと聞いた、ありがとう
実践してみる
0696優しい名無しさん2018/03/28(水) 19:18:58.46ID:n37DLaDP
アマゾンでDVD頼んだら海外生産の分で再生出来ませんと出て返品した。100円ショップでクッション入りの
封筒を買い当て名書きして郵便局の窓口に行く。
普通に送るだけでも500円かかった。
0697優しい名無しさん2018/03/28(水) 19:22:16.39ID:x6pzGYaf
冬季うつかなと思ってたら春になったら焦燥感がすごい
もう治る気しない。けど治りたい
0698優しい名無しさん2018/03/28(水) 19:45:27.59ID:n37DLaDP
>>697
母の命日が近いからこの時期は嫌いです。
今日は引きこもりの日でした。
0700優しい名無しさん2018/03/28(水) 20:04:03.66ID:PiZS+9iX
福祉サービス色々調べてみたんだけど、
田舎だから家の近くにサポステがない。
就労支援もB型ばかり。A型もっと増やしてよ。
0701優しい名無しさん2018/03/28(水) 20:13:09.72ID:n37DLaDP
>>699
出かけてないから覚えてますよ
0703優しい名無しさん2018/03/28(水) 20:25:09.22ID:V0Sd5SKw
>>702
わかる。自分もそうだった。
でもよくなるから大丈夫だよ。
0704優しい名無しさん2018/03/28(水) 20:36:11.80ID:KlJHCKvD
退職して2か月毎日辛い
新しい薬に変えて治療中ですが、よくなってるのか悪くなってるのか分からない
外に行くのも怖いような変な感じがする
なんなんだ
私もたすけてくれー
0706優しい名無しさん2018/03/28(水) 20:50:09.73ID:V0Sd5SKw
なんか今日はイライラするな
調子よくないのかな
0707優しい名無しさん2018/03/28(水) 20:51:08.01ID:G+DSejTJ
人が怖いって人は知らない人は怖くなかったりする?
たとえば店員とか電車の乗客とか
自分は人混みは平気だが以前の知人と話するのは泣いたらどうしようと心配で、怖くてできない
0708優しい名無しさん2018/03/28(水) 20:54:26.16ID:+2EFxMDD
>>707
病院の受付とか医者とか
店員とか事務的なものは怖くないけど、一定以上の人間関係が発生する相手は苦痛
世間話も心底しんどい
0709優しい名無しさん2018/03/28(水) 21:06:06.38ID:oYQFiThz
>>703
皆から嫌われていく気がするし、実際離れてしまった…。本当に何をしてもダメだ…。
0712優しい名無しさん2018/03/28(水) 21:15:31.96ID:aWaR0+Ov
>>710
>>708
>>707
メチャクチャわかる
仲のいい後輩とかラインでは話せるけど、電車でばったりあった時とか10分間地獄のような思いだった
仲のいい先輩や同期とネトゲした時もきつかったから、電話以上がまだだめなんだろうな
0714優しい名無しさん2018/03/28(水) 21:47:19.76ID:9zM0KAj4
>>713
> 【関連スレ】
>
> 全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。
>
> ■うつの人が雑談する山小屋■6
> http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
> (参加者の皆さんは、1日1レスまでを基本としてお願いしています)
>
> 「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
> 調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。

このシマムおんじ★は作業療法をしているみたいだね
0715優しい名無しさん2018/03/28(水) 22:00:05.20ID:wgBKT0j+
リハビリの加減がわからない
いつもやり過ぎてしまって、寝込んでしまう
やっている間は自分では疲れていることに気づかない
0716優しい名無しさん2018/03/28(水) 23:05:27.37ID:n37DLaDP
明日は薬局でカロリー少なめ のパスタを注文する予定です。朝9時から開いているので早速行きます。
0717優しい名無しさん2018/03/28(水) 23:30:59.73ID:HPP+GVVu
以前の知り合い達とあうと、へらへらと元気そうに振る舞ってしまう
凄く疲れるのですぐトンズラw
お医者様にだけ楽でいられるので他の人にもそうできるようになれば良いな
0719優しい名無しさん2018/03/28(水) 23:37:28.08ID:BoPdQbCp
数少ない知り合いからも返信ないし
ほんと友達0で孤独だよ
居場所もない
0720優しい名無しさん2018/03/28(水) 23:46:51.25ID:oYQFiThz
>>719
孤独感につぶれる感じだよ。俺も。もはやつぶれた後だけども…
0721優しい名無しさん2018/03/28(水) 23:51:23.70ID:o9O2W5kk
>>719
自分も地元の友達0で孤独だ
うつになって友達と上手くいかなくなった…
前はこんなんじゃなかったから悲しい
0722優しい名無しさん2018/03/29(木) 00:04:47.15ID:/s3A3Qva
>>719
俺も同じだ、友達いないよ
元々コミュ障だし

早く逝きたいと思ってる
0724優しい名無しさん2018/03/29(木) 00:07:16.24ID:p9HLzue7
>>723
同じくですね。
0725優しい名無しさん2018/03/29(木) 00:13:24.16ID:r9Wtn1qo
>>723
一人の方が楽だよ。
私の場合、先週から父親と住み始めて、更に具合が悪くなってます。
0726優しい名無しさん2018/03/29(木) 00:28:30.22ID:/s3A3Qva
クズは死ぬべきだよね


そう、俺の事ですが
0728優しい名無しさん2018/03/29(木) 00:54:55.60ID:bpya1O5T
>>641>>642
遅レスだけど、カウンセリングでカウンセラーと仲良くなるわけじゃないから、別れがこんなに寂しくなるなんて思わなかったから驚いた
ずっと顔を合わせてて情が湧いてしまったのかな

新しい人には引き継ぎするんだろうけど、細かい部分までは無理だろうから、1から話をしなきゃいけないのかな…
今までのカウンセリングが勿体無いなと思ってしまう
0729優しい名無しさん2018/03/29(木) 01:10:07.81ID:mscktfTZ
手段は何でもいいからとりあえず楽になりたい
安定剤も「依存するから」と主治医に制限かけられているし
食事療法と睡眠薬はまあまあ効いてるけど、動けるようになったが故にその反動で疲労感が増して翌日ダウンする
どうすればいいんだ
0731優しい名無しさん2018/03/29(木) 02:37:31.75ID:hnbXbpIw
明日は朝っぱらから入院ですが眠れません
こんなんで入院生活遅れるのか怖くてたまりません
0732優しい名無しさん2018/03/29(木) 05:11:47.54ID:p9HLzue7
>>731
自分が仮に入院したとしても家族は見舞いに来ないし、金がないから入院費用払えない。
当然送り迎えもしてくれないから自分でタクシーに乗って帰らないと行けない。
家族忙しいらしい仕事先でホテルに泊まることもあるらしいです。
0733優しい名無しさん2018/03/29(木) 05:45:51.65ID:hnbXbpIw
>>732
ついに一睡もできないまま入院の朝になりました…
私も入院に誰も来ませんがお金だけすこし援助してもらいました
それでもう申し訳なくて入院が辛いです
0734優しい名無しさん2018/03/29(木) 05:55:25.86ID:8up8nrmt
今起きた
というかまるで寝れず
セルシン抜いて5日目くらいだからちょうど体から抜けた辺りか
昼も夜も眠くならないのは辛いな

断薬成功した・もしくは断薬中って人居る?
0735優しい名無しさん2018/03/29(木) 06:06:30.73ID:p9HLzue7
>>733
ゆっくり休んでくださいね
0736優しい名無しさん2018/03/29(木) 06:40:53.78ID:fleIFR+u
今日は病院だけど全然眠れなかった
先月飼っていたペットが死んじゃってから常に虚無感しかない…
その犬はちょうど自分が病んだ12年前に来てくれたのに再び置いてかれちまった
鬱ながら世話するのは苦じゃなかったから感謝していたのに
寂し過ぎて薬効かないよ

どの医師にもあまり重症と思われてないけど
病院以外ずっと引きこもりなんだよ
かろうじて繋がってた友達とかも信用できなくなったからいま友達はいない
昔抗うつ薬飲みながら多分ハイになってた勢いで働きに出たけど
いい人はやめ、陰険な人とうまくやれずますます病んでいって結局倒産とともに無職化して4年め?か?
頑張った成果が何もない

また抗うつ薬飲まないといけないのだろうか
これ飲んで操転した人生なんてまがいもんだし身体にきつくて飲みたくない
身内に迷惑だから死ぬことも出来ない
毎日毎日ダラダラダラダラ薬飲みながら寝ている
こんなダメ人間じゃなかったが元からかなり欠陥のある人間だったのだと
改めて思い知らされている
0738優しい名無しさん2018/03/29(木) 06:49:36.13ID:fleIFR+u
>>737
荒らし?そういうのいらないけど
昼間も寝てないよ
薬もないし
0739優しい名無しさん2018/03/29(木) 06:57:07.29ID:p9HLzue7
>>734
おはようございます
0740優しい名無しさん2018/03/29(木) 06:59:14.22ID:lScgYDle
なぜ荒らしと思った?レス貰って不愉快に思うなら最初から書かなきゃ良いのに。
0741優しい名無しさん2018/03/29(木) 07:01:40.08ID:p9HLzue7
今日は朝から薬局、その後ドトールでコーヒー、ソフトバンクショップに行って来ます。
0743優しい名無しさん2018/03/29(木) 07:08:28.81ID:PnEfdn64
>>733
内科の入院経験何度か有るけど、精神科?
私も最初はとにかく怖くて泣いた。
でも、入院したら意外に快適。
ご飯出てくる、お風呂入れて貰える・・・
個室じゃ無いから勿論カーテン閉めて誰とも会話してない。
ただ、話し声や音は聴こえるからイヤホンしてた。
携帯使用出来るなら、不安な時書き込みしたら?
現実一人きりでも、此処には皆が居るよ。
0744優しい名無しさん2018/03/29(木) 07:22:40.42ID:p9HLzue7
>>743
お風呂の日は嬉しかった。可愛い介助の人に堂々とちんこ見せてた。相手は何も思わないみたいだったけどね。
0745優しい名無しさん2018/03/29(木) 07:29:21.07ID:fleIFR+u
>>740
すまん、レスは有難いよありがとう
昼間寝てるからだろ?って悪意に聞こえない?
このスレにいて昼間活動的なわけないと思うんだ
薬の力で昼間寝て夜も寝てようやく回復してくるレベルには落ちているから
夜眠れないとキツかったんだ
最近他人の発言をネガティブに受けとりやすいから気をつけるよ
悪かった
0746優しい名無しさん2018/03/29(木) 07:52:27.57ID:OH5ufqp/
>>736
ペットの死は堪えますよね…
自分も今いるワンコがいなくなったら、と思うとゾッとする

働けていた時期もあるのだからダメ人間なんかじゃないですよ
0747優しい名無しさん2018/03/29(木) 08:08:55.32ID:mscktfTZ
くるしい
毒親に過干渉される夢を見た
0748優しい名無しさん2018/03/29(木) 08:49:20.24ID:N1L+ZyqZ
>>745
前に似たような荒らしいたし気にしなくていいと思うよ
私もペットに助けられてうつ寛解したのにペットロスで再発してどん詰まり
言葉が出ない
もう何かできる気がしないよ
0749優しい名無しさん2018/03/29(木) 08:53:22.91ID:SRR6VSTB
>>736
ペットの件はご愁傷様です
同じ経験してるよ
リアルでも匿名の掲示板でも心無い言葉を浴びるとかなりボディーブローだから誰にも口外しない方が良いよ
望んだ慰めは誰もくれない
何言われても傷つく
こんな所はもってのほかだよ
0750優しい名無しさん2018/03/29(木) 08:56:58.12ID:WCitQTe3
>>736
ペットロスキツイよね…
周りはペットぐらいとか心無い事言ってくる奴いるけど、ペットロスで本当に精神病んだりする人もいるし、精神病むとか虚無感が酷いって事は相当愛してあげてたんだね
あなたみたいな心優しい人がいつか社会復帰とか出来るように祈ってます
0751優しい名無しさん2018/03/29(木) 09:01:49.21ID:QVJeGP0c
>>673
心療内科と提携のところで受けてるけど保険の範囲内でやってくれてるからお金かかったことないかも。
0752優しい名無しさん2018/03/29(木) 09:19:24.00ID:IXvIRlSy
自分以外みんな死んでしまえと思うのはワガママだろうか
0753優しい名無しさん2018/03/29(木) 09:44:58.32ID:G4GwJGIp
>>752
たった一人の世界で何がしたい?
0754優しい名無しさん2018/03/29(木) 10:00:31.80ID:yNP99KHA
>>696
俺は日米英独のDVD、日米独のBD見てるけど
「海外生産の分で再生出来ません」なんて表示を出すDVD/BDプレイヤーはPS含めて存在しない、この世界に一台も存在しない

何か釣り針とかネタにマジレスみたいなことやってたら謝るが
0755優しい名無しさん2018/03/29(木) 10:02:23.81ID:zcNmSSfK
たった一度与えられた命はチャンスだから
僕自身を勝ち得るため魂の旅を進んでいく
0756優しい名無しさん2018/03/29(木) 10:07:18.32ID:NT7D/YS2
宗教にはまってる叔母が信仰してない叔父が急に入院したのは信仰が足りないからだとかこれが信仰するいい機会になるとか捲し立てていて
わりとあっさり退院が決まったらみんなの祈りが通じたんだとか今後はもっともっと祈らなきゃとか言い出してて
ポジティブすぎる思考停止な姿に毎日頓服に頼るような生活してるこちらとしてはある意味羨ましさも感じた
まあ鬱がなおるとしてもあそこまでなりたくないけど
0757優しい名無しさん2018/03/29(木) 10:28:10.75ID:Q8Zx4coS
入院したら信仰足りないって迷惑な話しだね…
まるでウツになるのは信仰心が足りないと言われてるみたいだ
0759優しい名無しさん2018/03/29(木) 11:02:42.31ID:wtcAsOaI
髪を抜く癖が治らない
明らかに頭皮が見えてきたレベルまで抜いてしまった
でもやめられない…
0760優しい名無しさん2018/03/29(木) 11:17:17.64ID:Sr4kAgXy
>>756
精神病患者&信仰してる親
の組み合わせって割と多いかも
統失の知り合いは親の宗教に利用されまくってて気の毒なくらい
0761優しい名無しさん2018/03/29(木) 11:25:45.24ID:6Hixvhjv
>>756
似たような状況だったけど、
結局叔母の方が宗教に本格的に入れ込む形で叔父を捨てて離婚した
その後色々あって叔父は首を吊った
0762優しい名無しさん2018/03/29(木) 11:28:48.12ID:6Hixvhjv
>>760
俺の親はアスペのマザコンとメンヘラ宗教信者の組み合わせだ
結果、紆余曲折あって俺はうつに罹患した
上述した叔父によく似てるらしいから俺も将来吊るかも
0764優しい名無しさん2018/03/29(木) 11:38:25.37ID:zcNmSSfK
>>754
リージョン違いだろ
普通にあるぞ

まぁ海賊版でも見ようとしたんだろうが
0765優しい名無しさん2018/03/29(木) 12:02:55.65ID:NT7D/YS2
>>761
宗教にはまるってことはなにかにすがりたい気持ちなのかもだし本人の中でも完結してくれるならいいんだけどね
自分はいいことをしているとか幸せだから他のひとも同じようにしてあげなきゃみたいに押し付けてくるのは本当に勘弁してほしい
どうしようもなく鬱がひどいときに強く押してこられたら跳ね返すこともできないし望んでいなかったはずの信仰にすがるようになるかもだし
0766優しい名無しさん2018/03/29(木) 12:24:51.07ID:AdC+hAd8
入院しました…
四人部屋で知らない人がいるというのがいま凄くストレスです
ここでゆっくりできるかなあ、できるといいなあ( ;∀;)
0767優しい名無しさん2018/03/29(木) 12:33:56.44ID:yk1nNZig
>>764
海賊版はリージョンフリーにするから普通は見れるはず

正規の海外版のDVDはリージョン固定なので見れない場合が多いよ
0768優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:00:55.81ID:y16x+DDL
>>766
耳せんやアイマスクとか上手く使って、ゆっくりして下さいね
0769優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:02:43.49ID:UWVwmhjQ
>>766
いきなりハイテンションで挨拶してくる人とかいなくてよかったんじゃないの?
0770優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:04:06.12ID:Sm1X9KB1
間違えて北米版のDVDを買ってしまった時は
リージョンが違うけど切り替えができた
でも6回?ぐらいしか切り替えできないみたい
ノートPCだけどね
0771優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:30:22.60ID:AdC+hAd8
当たり前だけどうるさかったり独り言みたいなの聞こえたりみんな変な人ばかりだ( ;∀;)
結局ベッドでスマホいじってていつもとかわらないけど本当にこれでいいのか、個室希望とかするべきだったのだろうか( ;∀;)
0772優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:33:01.95ID:Q8Zx4coS
マジかよ
入院って休めないんだね…自宅が一番安心できるって医療の記事で今朝読んだが
0773優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:34:02.87ID:W7ndMaaX
退職前の職場で、宗教の勧誘を同僚にしまくって、それを注意されたら会社に来なくなったおばちゃんがいたな
その宗教で作ってる新聞持ってきたりしてさ
上司に知らない番号から電話かかってきたら絶対出るなって言われた
0774優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:41:32.67ID:NT7D/YS2
>>771
同室になるひと次第でかなりかわってくるけどほかのひとも書いてるように耳栓とかアイマスクも含めて自分なりに過ごしやすくしていけばいいと思う
個室は差額ベッド代もけっこうかかるからどうしてもという場合は大部屋でも他の持ったすごしやすそうな部屋があればそこに移動希望するとか
入院も食事は日に3度ちゃんと上げ膳据え膳で出てくるしなにかあれば24時間ひとが呼べるしでなれれば気も楽になっていくかもよ
0775優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:43:01.06ID:GxSdIRXM
>>766
入院でゆっくりなんてできないさ。
あくまで、生活リズムを強制的に整えられるくらいでは?

あとは周りの人とコミュニケーションが取れれば多少は。。。
0776優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:47:14.03ID:bllCFNad
入院は、普通の精神科病棟か、ストレスケア病棟かで
だいぶ違う気がする
0777優しい名無しさん2018/03/29(木) 13:47:44.71ID:y16x+DDL
>>771
医療従事者が24時間いるってだけでかなり安心して過ごせるはず。
看護師さんとか話聞いてくれるんじゃないかな。
0778優しい名無しさん2018/03/29(木) 14:08:56.57ID:AdC+hAd8
そうですね…
強制的にリズムを整えると思って休みます、まだお昼なので泣きながら様子みます
なんだか失礼しました
0779優しい名無しさん2018/03/29(木) 14:41:33.89ID:GxSdIRXM
>>778
様子でも伝えてくれれば、暇なときにレスするよ。
第3者的に自分や周囲を観察するのもいいらしいから。
0780優しい名無しさん2018/03/29(木) 15:31:17.63ID:njw89S04
休職3ヶ月目に入る
体力低下半端ない
書類職場に出すために近くの郵便局行ったが途中で倒れそうになった
07827362018/03/29(木) 16:27:40.55ID:fleIFR+u
>>746
励ましの暖かい言葉をありがとう
みんなが優しくて共感してくれたので泣きました

>>748
ありがとう
ペットがいて頑張ってたのにいなくなられて、本当にもがくような苦しみだよね
でも絶対立ち直りたいです、あなたも一緒に
共感ありがとう

>>749
ありがとう
通院先の医師には理解してもらえて救われた
749は忠告だけど暖かい言葉に思えてとても有難いと思いました
胸にとどめます

>>750
優しい言葉をありがとう
見て、いままで泣けなかった何かが崩壊したように涙が止まらなくなりました

今朝書き込みして良かったです
皆さん本当に、本当にありがとうございました
長文失礼しました
0784優しい名無しさん2018/03/29(木) 16:49:45.26ID:qnMm+31I
年金で貯金が増えるのだけが楽しみ
今年中に千万いけそうでうれしいけど使い道はない
0785優しい名無しさん2018/03/29(木) 16:56:44.66ID:p9HLzue7
>>784
羨ましい
0786優しい名無しさん2018/03/29(木) 17:00:41.62ID:AdC+hAd8
うう…神経質すぎて同室の音や独り言でイライラしてきた、はやくも爆発しそう
やっぱり自分の病気はよくなってないんだなと実感する( ;∀;)
0787優しい名無しさん2018/03/29(木) 17:05:57.70ID:y16x+DDL
>>786
イヤホンで音楽でも聴いたら?
0788優しい名無しさん2018/03/29(木) 17:11:29.24ID:AdC+hAd8
>>787
さっきまでイヤホンでゲームしてたんですけど
ずっとイヤホンしてるわけにもいかず…
一時しのぎだったというか…
絶対に私が病的に神経質すぎるんだけだと思うんで戸棚のバン!って音とか、我慢してるんですが爆発しそうです
0789優しい名無しさん2018/03/29(木) 17:37:07.94ID:SRR6VSTB
>>788
デイルームに逃げたら?
そろそろ夕食だろうし
0790優しい名無しさん2018/03/29(木) 18:17:23.47ID:AdC+hAd8
>>789
確かに!明日からデイルームも見てみます!
私の情緒が安定すれば一番なんですが…

そして初めての入院食ごちそうさまでしたm(__)m
0791優しい名無しさん2018/03/29(木) 18:21:31.35ID:iXR2S8at
実家に帰れないし働けないから
障害年金欲しいけど医者には
「難しい」って言われてる
手帳も3級持ってるのに
0792優しい名無しさん2018/03/29(木) 18:41:49.42ID:atpZjetj
一人暮らしできてて3級程度じゃ無理だよ
0794優しい名無しさん2018/03/29(木) 18:48:51.00ID:x4aBjHTc
入院したとき、同室に薬自慢してくるやたら絡みたがる人と
物凄い力で相手を押さえつけて耳を舐めてくる人が居てあんまり休まらなかったw
運による
0795優しい名無しさん2018/03/29(木) 19:12:29.24ID:5aU1wKfD
>>114
何も決められない。決めても数時間後には後悔してる。どうすればいいんだ?
0797優しい名無しさん2018/03/29(木) 21:01:50.14ID:HjA21Cms
気力に波がある
前は外出する気力もなかったけど

これはうつが回復してきている証拠?
0800優しい名無しさん2018/03/29(木) 21:45:25.43ID:w85pH2gI
田舎住みなので、最近は人の来ない河原で焚き火して延々と火を見ながら気を落ち着かせている。
気がつくと半日くらいいる。
薪拾うのでも少しは体動かせるし。
0801優しい名無しさん2018/03/29(木) 22:00:22.75ID:ocguqdsh
河原で焚き火は休まりそうですね
想像したらなぜかココアが飲みたくなった
0802優しい名無しさん2018/03/29(木) 22:09:33.06ID:YQ4M130Z
メチャクチャ静かな消灯後です…テレビつけてないと眠れなくなってたからこんなの何年も忘れてた久しぶりかも…
そんな私はまだスマホ触っておりますダメ人間

おやすみなさい日記に使っちゃってありがとう…(´д⊂)‥
0803優しい名無しさん2018/03/29(木) 22:10:24.93ID:c5LG1Co3
最近、感情がバカになったのか、全然楽しくもおかしくもないのに笑ってしまう。そういう経験ありますか?
0804優しい名無しさん2018/03/29(木) 22:10:28.02ID:p9HLzue7
今日はヘルパーさんが来るまでに洗濯機を回して、柔軟剤全部使った。ヘルパーさん、漂白剤しか使ってくれなくて、何回も柔軟剤全部使ってくださいと言っても無視されるので先に洗ってやった。
0805優しい名無しさん2018/03/29(木) 22:40:50.10ID:fPXJcxxc
在宅でできる仕事に申し込んだんだけど返事がない。メールで問い合わせようと思ってたんだけど、今日は朝から調子出ず、朝の散歩以外は安定剤飲んで寝てしまった。
ここ数日に調子良かっただけに残念。
0806優しい名無しさん2018/03/29(木) 22:45:44.16ID:UxpXqVxc
何もする気が起きない…昼まで寝てもだめ
0807優しい名無しさん2018/03/29(木) 23:07:43.92ID:w85pH2gI
>>801
落ち着きますよ。オススメです。
火の番しなきゃだから、若干集中もしますし。
0808優しい名無しさん2018/03/29(木) 23:38:23.02ID:F/Q8JfXi
在宅のバイト、合格したけど返信こない
これ、なかったことにされるパターン?
バイトしないと薬代が底をつきそうなんだけど、、、
0810優しい名無しさん2018/03/30(金) 00:11:31.48ID:5nu8JIss
せめてバイトしたい所だが、求人見ててもまだ続く気がしない
少し散歩時間増やしたり、体力と自信付けるしかないのか
0811優しい名無しさん2018/03/30(金) 00:24:07.73ID:RE/Km3t9
>>810
在宅なら自分のペースでできるよ
自分もその条件に惹かれて応募した
自分は普通のバイトなんて到底できる状態じゃないし(体力、気力共に)
0812優しい名無しさん2018/03/30(金) 00:39:21.17ID:eNqs6JNB
>>811
はい、そうします。
0813優しい名無しさん2018/03/30(金) 00:43:37.27ID:49kM6/au
どーせ寝れないんだろうなぁ
薬飲みたくねぇなぁ
0814優しい名無しさん2018/03/30(金) 00:53:34.43ID:eNqs6JNB
>>813
風呂でも入るか?
0815優しい名無しさん2018/03/30(金) 00:58:46.19ID:JNZRusiG
以前は死にたい、ってよく思ってたけど最近は産まれなければよかった、って思うようになった
0816優しい名無しさん2018/03/30(金) 01:05:49.46ID:eNqs6JNB
>>815
完全に鬱状態ですね
0818優しい名無しさん2018/03/30(金) 01:54:50.46ID:VK3QNBV8
許して下さい。許して下さい。許して下さい。
0819優しい名無しさん2018/03/30(金) 02:01:11.81ID:eNqs6JNB
>>817
狭いので2人入れないですよーw
ヘルパーさんから寝る前に風呂に入ると眠れるよと言われ早速試してみます。
0821優しい名無しさん2018/03/30(金) 02:04:35.72ID:eNqs6JNB
あと、汚い話ですみませんが風呂に入ると洗い場で必ず小便が出てしまう。
風呂の前にトイレに行ったとしても何かしらの対策あったら教えてくださいm(_ _)m
0822優しい名無しさん2018/03/30(金) 02:06:06.01ID:eNqs6JNB
>>820
もう上がったよ。本当つかっただけだから。
0823優しい名無しさん2018/03/30(金) 02:25:18.11ID:T3KHzqZ1
野球はじまってくれてうれしいこれだけが楽しみだ
今日はイチロー大谷含めてMLB4試合見てプロ野球まで寝る
0826優しい名無しさん2018/03/30(金) 02:51:08.73ID:cAzb7tVA
おまおれ、後五時間近く寝ようではないか
0827優しい名無しさん2018/03/30(金) 03:30:19.62ID:jJ7CiESk
俺も中途覚醒した
とりあえず何か飲む
0828優しい名無しさん2018/03/30(金) 03:31:09.80ID:YUUUA/qd
寝れないので夜食
今日は魚肉ソーセージ
0829優しい名無しさん2018/03/30(金) 03:40:55.72ID:0F/82HW4
悪夢で目が覚めた
結局今夜も2時間くらいだったか
0831優しい名無しさん2018/03/30(金) 04:43:48.34ID:eNqs6JNB
中途覚醒して風呂に入って二度寝2時間くらい寝れた。計5時間は寝れましたが、今日は診察日なので、短時間で眠れる薬と中〜長期間眠れる薬のよりキツイのをもらいたいと考えています。あと少々興奮気味なので抑えるのと頭痛の頓服薬も貰う予定です。
しっかりメモ書きし、かつクリニックの留守電にメッセージ送っています。
0832優しい名無しさん2018/03/30(金) 04:51:17.09ID:eNqs6JNB
>>831
多分同じ電話するの二回目だわ
0833優しい名無しさん2018/03/30(金) 06:08:57.33ID:TaJeJVAl
>>802
開放病棟なのかな
自分の入院してた閉鎖病棟は夜はスマホ預かりだったわ
0836優しい名無しさん2018/03/30(金) 07:36:54.99ID:axT+v+bF
トイレシェルターで一日籠っていたいです。。。。。
0837優しい名無しさん2018/03/30(金) 08:45:44.98ID:PeUrpzwb
6時頃に目覚めて今まで布団でゴロゴロ
ごみ捨て面倒くさい
0838優しい名無しさん2018/03/30(金) 09:33:12.30ID:8QYbwFSj
嫌な夢観たわ…死にたい
大勢の前で謝罪させられるの
0839優しい名無しさん2018/03/30(金) 10:08:27.49ID:RE/Km3t9
>>821
シャワーで流せw
0841優しい名無しさん2018/03/30(金) 11:02:12.25ID:spQNomqT
明日、ついに妹の結婚式で沖縄に行かなければいけない。
落ち着かないので、スーパーに行ってお菓子を買って食べて、
少し心を落ち着かせた。
本当は行きたくないけど、行かなければいけない。
0842優しい名無しさん2018/03/30(金) 11:02:51.14ID:7txIiKwd
嘘でもわざと笑ったら、脳が楽しいと錯覚するみたい。
笑うと免疫力上がるみたいで実践中。
おまじないみたいだけど、笑顔って大事だと思った。
一人で笑って馬鹿みたいで本当に笑ってる自分。
0843優しい名無しさん2018/03/30(金) 11:37:42.75ID:RE/Km3t9
>>841
前に言ってた人か!
ついに行くのか、無理しないでね
頓服多めにもらってきた?
0844優しい名無しさん2018/03/30(金) 11:43:04.60ID:spQNomqT
>>843
ありがとうございます。
頓服は多めに貰ってきました。
無職と言う立場上、針のむしろになるのが怖いです・・・
0845優しい名無しさん2018/03/30(金) 11:45:34.99ID:EWpCIJHP
何年も前の事なのに、アカハラでうつ病に追い込まれた。相手が憎くて仕方ない
0846優しい名無しさん2018/03/30(金) 12:14:19.38ID:lK3ZAhMb
今日からお世話になります
会社を雇い止めされてうつが再発しました
0847優しい名無しさん2018/03/30(金) 12:27:35.61ID:u03OYnZT
自分が何もない人間だって考えてつらい
何かやろうとしても仕事の作業のように感じて楽しめないしどうすれば楽しめるようになるんだろう
0848優しい名無しさん2018/03/30(金) 12:33:26.98ID:rolRIIYs
>>842
それ聞いた事ある
だから1人でいる時とかに全然楽しいって思ってなくても笑顔だけ作るようにしてるわ
0849優しい名無しさん2018/03/30(金) 12:44:10.85ID:dBgw6RgQ
自分はお笑い番組とか見てバカ笑いすると、たいてい気分良くなるな。
やっぱ笑うって行為がいいんだろうね
0850優しい名無しさん2018/03/30(金) 13:18:32.14ID:kGWmVcW6
>>841
前に言ってたやつか
がんばれよーけどあまり家族の言いなりになるなよな
他でワガママ言える人なんかいないんだからな
そもそも身内にこんな病気抱えてる人間がいたらそんな所で結婚式なんて選択は普通しないものだよ
0851優しい名無しさん2018/03/30(金) 13:44:23.60ID:e+N9d10i
スポーツ選手のような大きなプレッシャーと向き合う人たちも作り笑顔の効果を活用されてますね
0852優しい名無しさん2018/03/30(金) 14:12:55.84ID:pBpZ4e94
>>841
大変だな
くれぐれも無理しないように
0853優しい名無しさん2018/03/30(金) 14:14:57.08ID:4Dgiy0IV
>>841
沖縄自体はいやされるから結婚式終わったらもう一泊して
ゆっくりしてきたら?
0857優しい名無しさん2018/03/30(金) 14:47:12.38ID:fmcgD2nV
今日からプロ野球開幕戦
チケットがあるのでせっかくですし行ってきます
無職が野球観戦なんてして恥ずかしいけど
0859優しい名無しさん2018/03/30(金) 15:38:23.95ID:ACvajORB
お腹痛くて病院にいる
盲腸かもしれないから切るの嫌だなあ
0860優しい名無しさん2018/03/30(金) 15:41:39.35ID:5nu8JIss
>>811
在宅って何をされる予定ですか?
やりたいですが、特別な技術ないから迷う…
0861優しい名無しさん2018/03/30(金) 15:49:20.76ID:gJUaE1oX
デイケアのリワークプログラム見学してきた
いろんなこと根掘り葉掘り聞かれるし、躁っぽい人のテンションについて行けないし、人間関係が出来上がって仲良しグループみたいになってるし、プログラムの内容は面白いとも思えない……
行きたくないって主治医に伝えよう……
0862優しい名無しさん2018/03/30(金) 15:53:37.87ID:RE/Km3t9
>>860
自分はWebライターに申し込んだ
かろうじてネットで文章はかける状態だから(むしろそれしかできない)
文章書くのがきついなと思ったら、他にはシール貼りなど特別な技術がなくても大丈夫そうな仕事も検索したらあったよ
自分は細かい作業が苦手だから応募しなかったけど
0863優しい名無しさん2018/03/30(金) 16:11:59.85ID:5nu8JIss
>>862
ありがとうございます
中々根気のいる作業多そうですね、シール貼り1枚1円だと流石にってなりました
0864優しい名無しさん2018/03/30(金) 16:40:32.04ID:OjC1k4pg
今日は本当に最悪な気分
「死にたい」でググってしまう
頓服で寝逃げすれば良いのに、焦りと緊張から食べるのが止められない
0865優しい名無しさん2018/03/30(金) 16:49:26.52ID:c9gH1BWl
暇だからデイケア通いたいけど1時間半かけて通うとなると考えちゃうんだよな
0867優しい名無しさん2018/03/30(金) 17:09:21.89ID:CaMBr3mO
今日は銀行病院市役所に行ってきた
疲れた
>>864
そういう日あるよね。頓服飲まないに越したことはないけど、辛いなら頼ってもいいと思うよ。
0868優しい名無しさん2018/03/30(金) 17:11:06.42ID:y2GqbjZ/
>>865
わかる
遠いとこや山の中にあるとさらに通う気なくす
パニックもあるから、まずそこまで行くのが一苦労
想像しただけで恐怖
0869優しい名無しさん2018/03/30(金) 17:22:46.26ID:RE/Km3t9
>>867
お疲れ様
昨日自分もそんな感じで三ヶ所回ってきた
今寝込んでる
0870優しい名無しさん2018/03/30(金) 17:36:27.23ID:9YSAck20
セルフのガソリンスタンド行ったらおじさん店員に
「カード作らない?お得だよ」としつこく言われ、
パニック状態になり結果書類にサインしてしまった。
名前や住所、電話番号などを馬鹿正直に書いて激しく後悔。
クレジットカード扱いということを知って怖くなり
帰宅後すぐにキャンセルの電話したんだけど大丈夫かな。
0872優しい名無しさん2018/03/30(金) 17:53:43.16ID:/xxzVLUu
>>869
ありがとう、昨日お疲れ様だね
私も明日は寝込むだろう
>>870
大丈夫だよ
0873優しい名無しさん2018/03/30(金) 18:05:38.52ID:r9Cc/ASp
さっき約1週間ぶりに風呂に入ったら疲れたのかフラフラする…。
今日はまともに飯も食えてないせいもあるだろうが。
0874優しい名無しさん2018/03/30(金) 18:19:13.39ID:USFGarth
バイトをしたいと思うけど、こんな自分はお呼びじゃないと思って応募すらできない…
0875優しい名無しさん2018/03/30(金) 18:25:58.86ID:OjC1k4pg
>>867
ありがとう。
あなた含め、ここは優しい人が多い。何でこんな人たちが病気で苦しまなきゃいけないんだろう。

眠剤投入したいけれどさすがに時間早すぎるなあ。
0877優しい名無しさん2018/03/30(金) 18:29:49.17ID:ZbQj2fcm
メンタルヘルスマネジメント検定、合格!!!
やったー!!!
47/50で完全合格!!!
0878優しい名無しさん2018/03/30(金) 18:42:59.74ID:/xxzVLUu
>>873
大丈夫かな?お風呂って何気に体力使うよね
夕飯少しでも食べられるといいね
0880優しい名無しさん2018/03/30(金) 18:48:22.27ID:r9Cc/ASp
>>878
ありがとうございます。
親と同居してるんですが、経済的に終わってるので先に親に食べさせないとと。
0881優しい名無しさん2018/03/30(金) 18:51:57.00ID:/zaZpA+H
>>842
それ知ってる
元気になってきたから、人の話は無駄に笑いながら聞いてる
笑いどころ間違えたら大変だけど、コミュニケーションの一環にもなるし
いいかもしれないと思っている
0883優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:27:41.15ID:RxvcUkZT
レスありがとう
笑うって凄い力があるし大事ですね
笑顔見たら癒されてこっちも自然と笑顔になる
今が本当に辛いから笑うしか無い
0884優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:31:40.42ID:Gv2zBWVs
重症のうつ病は恐ろしいね、食欲も無く、水を飲む気力も無く寝たきりの状態

思考が停止して身体が動かなくなるから通院も大変になる

入院すればいいのになかなか入院させてくれない

頭だけでも作動させたいのに全然動かない

日内変動で夜の2時間ほどは脳が動いてくれてねここに投稿できる
0886優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:36:13.56ID:5nu8JIss
>>884
薬が合うと一気に良くなる
1週間前までそんな感じだったが、毎日散歩出来るまで回復した
0887優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:36:22.02ID:Gv2zBWVs
生活保護需給しながらうつ病の治療している人いるのかな
0888優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:43:16.13ID:PeUrpzwb
このスレ定期的に金の話したがる奴湧くな
0889優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:47:08.79ID:Lved2cAv
とても会いたいたった一人の友人がいるんだけど、自分の体調不安定で2年以上会ってない。
今年、梅雨前には会えるといいんだけど。
体調安定しますように。
0890優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:52:54.87ID:0F/82HW4
ひとと会うのも話すのも怖い
ドアホンが鳴るのも怖い
宅配便とか誰か来る予定があっても怖いし不意討ちはもっと怖い
電話が突然鳴るのも怖い
マナーモードにしててもバイブが震え出すだけで怖い
なんでこんな自分になってしまったんだろう
0891優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:54:12.14ID:gAERAsTW
>>890
俺なんて、電話が鳴ってないのに
鳴ってる気がして怖い
0892優しい名無しさん2018/03/30(金) 19:54:32.41ID:axT+v+bF
年度が変わる…お前らに時計の感覚はかるのか?
0893優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:01:22.31ID:TU5RzmLP
>>890
自分も同じだった
来客も電話も無視してひたすら寝てたら良くなったよ
友達も親戚とも縁が切れてしまったけど
0894優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:03:09.80ID:JNZRusiG
年齢的に就活しなきゃいけないんだけど、面接が怖い、説明会が怖い
怖いというのも落とされることへの危惧じゃなくて、自分と話し相手との距離が急に縮まってくると圧迫されて窒息しそうになる
対面での面接とか、説明会でプレゼンしてる人と目が合ったりとか
合同説明会に行ったら過呼吸気味になって1社話聞くのが精一杯ですぐ帰ってしまった
周りは皆輝いてる…いつかは自分もちゃんと就活できるか…
少なくとも現段階では出来そうにもないよ
0895優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:04:09.31ID:zewCjn3v
>>884
わたしもほとんど同じ状態です
今年初め退職してしまいました。退職後悪化が進んで
先生に今は無理に起きてなくていいんだよと言われてすこしほっとして横になってます。
お風呂は入れるけどそれ以外寝てます。
食事も食欲湧かないし、作れない。息子の面倒も見れません(もう大きいですが)
実家に世話になってて親も高齢だし今後どうなるのか不安です。
お薬増量しながら(イフェクサー)様子見ですが絶望感ばかり頭に浮かんできます。
0896優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:07:18.11ID:TU5RzmLP
>>894
就活から逃げてアルバイトで食い繋いで鬱になって
廃人みたいになって10年引きこもってやっと鬱が治ったけど、
もう38で職歴なしだよ
人生終わったよ
すごく辛いだろうけど、なんとか乗り越えてほしい
0897優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:28:01.22ID:0F/82HW4
>>891
たしかに携帯を手にしているときに突然鳴り出しそうな気がして放り出したことも何度もある

精神科の先生にはゆっくりでいいから社会復帰できるようにアイドリングかけていこうとは言われてるけど
どうにかできてる未来の自分がまったく想像できない
0899優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:35:16.89ID:t/4WEl68
朝も書いたけど、うつ病に追い込んだ人間が憎くてたまらない。どうしたら…
0900優しい名無しさん2018/03/30(金) 20:47:41.19ID:eNqs6JNB
>>899
訴えるしかないんじゃない?
0901優しい名無しさん2018/03/30(金) 21:21:32.64ID:8VjRHXcG
>>894
自分と同じ状況だ
同期のリクルートスーツ怖いよな
皆輝いてみえるのわかるよ
自分は院志望でちょっと違うかもしれないが、今年は諦めてる
主治医も将来に向けての勉強はできる範囲でやりなさいと言ってくれていてその言葉に救われている
今年は卒業できるだけの単位をとることを目標にして、単位をとってから就留するか就浪するか考えたらいいんじゃないか?
おすすめは就留だよ(新卒かどうかは以外と企業はきにするから)
自分の親友(学年一個上、年齢同じ)は就活失敗して就留してるけど、今年こそ取り返すと息巻いてるよ
健常者だってそうなんだから、一年ぐらい遅れたって大丈夫だよ
ゆっくり休みなよ、今は治すことが先決だと思うよ
0902優しい名無しさん2018/03/30(金) 21:34:29.33ID:q6RazYe1
うつで院行くのはメリットがない気はするんだよなぁ
余計悪化しそう
0903優しい名無しさん2018/03/30(金) 21:38:17.10ID:8VjRHXcG
>>902
茨の道だとはわかっているんだけど、どうしても研究したい分野があるんだよ
就職したいところも修士以上しか受け入れてくれないところが多くてね、、、
もちろん寛解してからいくつもり
0904優しい名無しさん2018/03/30(金) 22:31:39.58ID:fmcgD2nV
気分転換に野球観戦してきました
思いっきり応援したけど試合負けちゃった
エラー多すぎやねん
0905優しい名無しさん2018/03/30(金) 22:55:47.63ID:rolRIIYs
今日は羽毛布団をしまって普通の布団出したかったんだけど、途中までしか出来なかった
布団交換するのってかなり気力と体力を使うからいつも気が重くて憂鬱だ
布団干してカバー外してしまって新しいの出してカバーかけるって行程多いし力仕事だしキツイ
0906優しい名無しさん2018/03/30(金) 23:07:38.23ID:9pNR2GJr
明日は帰省して映画見てくる予定
久しぶりに買い物したいし楽しみだけど運転したくねぇ
なんか休んでるのにこんな事してていいのかと思う
0908優しい名無しさん2018/03/30(金) 23:29:55.35ID:auaXBBV8
絶対にこの曲流れるのわかってたのに見てしまったし聞いてしまったし本当アホだ…

「教えて 生きる意味を…」
この歌詞はしばらく脳に残る…
0909優しい名無しさん2018/03/30(金) 23:43:11.89ID:UuFLzdMS
眠りについて忘れるしかないね
おやすみ
0910優しい名無しさん2018/03/31(土) 00:15:03.83ID:5fKqwjV0
>>905
布団関係体力つかうよね
途中まででも十分お疲れ様
>>906
楽しんでるといいのかな?って思ってしまうよね
でも鬱々してても治らないし、たまには楽しんできてね
0911優しい名無しさん2018/03/31(土) 00:15:04.90ID:sjaZAFoS
微熱が出た
調べたら自律神経失調症にも当てはまりそうなのですが、うつと自律神経失調症を併発している人はいますか?
0912優しい名無しさん2018/03/31(土) 00:16:11.80ID:KuJsztg8
>>899
私も同じです
同じ職場で一度は転勤して出て行ったのですが、
出世して戻ってきたんだアイツ!
憎くて憎くてたまらない
0913優しい名無しさん2018/03/31(土) 00:29:58.43ID:omU+Y3pP
>>911
以前よく微熱の長期化に悩まされたよ
しかも内科で異常なしってパターン、いつの間にか治ってる事多かったけど、1カ月以上とかざらだった
0914優しい名無しさん2018/03/31(土) 00:49:36.55ID:lZMMbCIQ
>>879
いいかげん荒らしとそうでないの区別できるようになれよ…
0917優しい名無しさん2018/03/31(土) 02:12:51.04ID:cmwJLlSw
ほぼ一日でゴミ袋いっぱいになって括って置いてある
0918優しい名無しさん2018/03/31(土) 02:15:23.10ID:Z0IZ5fHd
>>871>>872
大丈夫という一言で安心出来ました。ありがとうございます。
0919優しい名無しさん2018/03/31(土) 02:29:52.65ID:+tZctYLU
眠れないので将棋ウォーズで深夜の対局、4勝3敗。
頭も疲れたので今度は寝れそう。
0921優しい名無しさん2018/03/31(土) 03:04:53.38ID:cmwJLlSw
>>920
返ってばっちり目が覚めるのでは?
0922優しい名無しさん2018/03/31(土) 03:46:41.75ID:/04SHfm7
>>921
私は、お腹すいてると眠れない。
0923優しい名無しさん2018/03/31(土) 04:02:00.77ID:opf2PkzT
働いているやつの「今日は〜で大変だった(>▽<)」とか何故か半笑い。こういうアピール聞くと正直うざいしいらっとする。
0924優しい名無しさん2018/03/31(土) 05:27:27.07ID:EgyBPy+R
ゴロゴロしててら眠れないまま朝になってた
おばあちゃんに会いたいから実家行こうかな
0925優しい名無しさん2018/03/31(土) 06:10:28.41ID:cmwJLlSw
>>922
夜食は健康に良くないよ
0926優しい名無しさん2018/03/31(土) 06:54:51.29ID:UpVHb3Ia
野球観戦に行く元気があるならまだマシな方なのかな?
0927優しい名無しさん2018/03/31(土) 07:09:38.40ID:cmwJLlSw
>>926
大丈夫だと思います
0929優しい名無しさん2018/03/31(土) 07:40:12.39ID:UpVHb3Ia
>>927
終わったあとに現実にすごく戻されて気分落ち込むんだよね
0930優しい名無しさん2018/03/31(土) 07:48:18.03ID:NIuIiohs
楽しいことしなよって言われていざ楽しいことすると、その瞬間はいいんだけどあとで落ち込む
休ませてもらってる立場なのに楽しいことするんだ?仕事はできないのに遊びはできるの?そういいの甘えや怠けって言うんじゃない?って自分に問いかける
0932優しい名無しさん2018/03/31(土) 07:59:17.81ID:sjaZAFoS
>>913
ありがとうございます
やっぱり併発はあるんですね
熱っぽさと体の火照りがここ数日続いており、昨日初めて測ったら37.5度だったので自律神経失調症も併発してるんじゃないかと思いまして
0933優しい名無しさん2018/03/31(土) 08:10:20.31ID:v/hvuXnm
鬱、不安が軽い日がある。
でも遊びたい、楽しいことしたい、好きなことしたいという欲は出ない。
ただただ退屈。
0934優しい名無しさん2018/03/31(土) 08:17:12.91ID:lZMMbCIQ
>>933
それ軽快の兆しでは?
退屈を感じるのはいい傾向かと思いますけど
0935優しい名無しさん2018/03/31(土) 08:39:03.06ID:QNM4MCDe
鬱で吐き気と息切れがするから布団から1〜2時間しか出ていられない
微熱の原因を探るために甲状腺の検査を受けるように言われて、出先で体調を崩しそうで不安だ
0936優しい名無しさん2018/03/31(土) 08:43:08.80ID:dElDzTvn
おはよう
疲れてたからたっぷり9時間くらい寝たかったのに6時間で起きてしまった
眠剤飲んだのにな
寝れないの辛いわ
疲れ取れないから次の日に響くし
0937優しい名無しさん2018/03/31(土) 09:00:51.78ID:sjaZAFoS
>>936
俺も
眠剤2種類と安定剤飲んだのに6時間ぐらいしか寝れてない
0938優しい名無しさん2018/03/31(土) 09:21:38.86ID:AcwuBGb7
>>911
俺がそうだよ
正確には仮面うつとして診断されて、診断書には
うつ病(自律神経症状含む)と書かれた。
耳鼻科や内科にかかっても治らなくて、勧められて
心療内科行ったら、それだと言われた
自律神経症状一通り出てて抑うつ症状と相まってつらいね
0939優しい名無しさん2018/03/31(土) 10:34:26.08ID:h9gDA97L
鬱病は欲が無くなるから、
楽しもうって気持ちも失せてしまう
ただ、薬はずっと服用したら駄目だと思った
悪い気持ちも良い気持ちも抑えてしまうから
自己判断で徐々に断薬して、良かったと思える
今は睡眠薬と安定剤でコントロール出来る所まで来た
あくまでも私の見解です
0940優しい名無しさん2018/03/31(土) 11:09:55.38ID:bxAtwAjw
入院してすぐなのにもう帰りたい( ;∀;)
帰りたいっていったけどまだダメだって言われた( ;∀;)

希望して入院したのに希望しては退院できないのか、おうちじゃないと気持ち悪いよお( ;∀;)
0941優しい名無しさん2018/03/31(土) 11:34:36.78ID:jwYeNEAa
>>895
全く同感
桜が満開と自分の環境とは正反対
満開で浮かれている人たちがうらやましい
私も親族の世話が出来ず絶望の毎日
いつか破産餓死するのか時間の問題
収入は親の年金と私の障害年金
0942優しい名無しさん2018/03/31(土) 11:36:16.21ID:yarW/xLd
>>940
可哀想に…前にね、統失の人がやっぱり自分から
希望して入院したけど周囲の環境に耐えられなくて
すぐに退院していたよ
必死に帰りたいと訴えたのだと思うけど
病院の方でも何か起こされたら困ると判断したの
だと思う うつ病患者は内に抱え込んでしまうし
大人しいと思ってるから急に退院は無理なんだね…
0943優しい名無しさん2018/03/31(土) 11:40:23.93ID:jwYeNEAa
来週には雇用型の作業所に通所予定
病気になる前は富士通に務めていたのにここまで落ちるとは病気は本当に普通の社会人をどん底まで即効で落とす
0944優しい名無しさん2018/03/31(土) 11:51:01.01ID:bxAtwAjw
>>942
もともと環境が変わるのが苦手だったんですがうつ病になって環境変わるのがこんなにつらいとは思いませんでした、夜全然眠れないのに眠れましたって言ってます( ;∀;)
治すために我慢すれば良くなるんでしょうかねこれ( ;∀;)

スレを読みにきてうちも歳をとってる親のことを思い出したら入院してるのがますます落ち込んできました
0945優しい名無しさん2018/03/31(土) 11:51:04.34ID:omU+Y3pP
>>941
節約すればなんとかなるけどね
自由に使えるお金が少ないのが辛いけど
0950優しい名無しさん2018/03/31(土) 11:58:19.77ID:WcE4Glp8
>>943
本社でも系列だとしても大手だな
休職制度とか充実してそうだが残れなかったのか、気の毒だったな
0951優しい名無しさん2018/03/31(土) 11:59:34.27ID:OtYM8l4g
今日は無職になって1年目の記念日だよ
はぁ…
一年前の今日は死んでたなぁ
よく死なずに生き延びたよ自分
0952優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:01:26.38ID:sjaZAFoS
>>938
身体症状つらいよな
ひと度疲労が溜まると身体症状と相まってうつが酷くなる
今朝測ったらまだ微熱続いてたわ
0953優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:03:43.10ID:jwYeNEAa
>>946
父の脳卒中がきっかけ
一気に介護生活を強いられ介護と仕事との両立が困難になりうつ病を発症
思考停止になり退職
父は元高級官僚事務次官の次
どんなに社会的地位があっても病気になればすべて崩れる
誰も助けてはくれません
0954優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:04:18.91ID:7Y8Wdqz6
>>940
任意入院であれば本人の希望で退院はできます。
でも、医師が退院は望ましくないと判断した場合は72時間に限り
退院を制限することができます。
あと、病状によっては医療保護入院に切り替わる場合もあります。

現実的には入院したばかりのようですし
焦らず主治医の先生とよく相談するのがよいのではないかなと思います。
お大事に。
0955優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:04:28.53ID:eQc2Qvci
自演BBAが>>950を取りに来たのか
0956優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:04:46.36ID:yOM0R9S6
>>948
お前に言われる筋合はない、それともお前はここのスレ主か?
0957優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:05:08.01ID:eQc2Qvci
流れが妙に早くなってる
0958優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:06:13.86ID:eQc2Qvci
ともかくスレ立てますね
223日目も見たら自演で荒れてるようなので
0960優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:09:44.49ID:WcE4Glp8
>>951
事情は知らないけどお疲れ様

>>958
任せていいですか?950踏んだのは自分だから必要なら立てますよ?
0962優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:13:48.75ID:eQc2Qvci
>>960
僭越ながら立てました
0963優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:17:07.44ID:WcE4Glp8
>>961
乙です、自分が当番なのに、代わりにありがとう

あと、当番を代わって貰って言うのもなんですけど、
スレ立てのときと誘導のときのURLはパソコン用のにしたほうがいいですよ
0964優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:20:22.18ID:yOM0R9S6
>>960

>>963には同意、PC用URLはスマホ環境では自動で変換されるけど、逆はない
0965優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:20:59.99ID:eQc2Qvci
>>963
了解です
パソコン用も貼りますね
0966優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:23:48.05ID:cSHY/7br
>>949
顔文字くらいいいんじゃないか?
入院中でしんどいっていうのにさ
0968優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:27:40.74ID:u5ksfdeQ
>>961


>>966
そのしんどさアピールが他人のしんどさを無駄に刺激することもある
一個や二個ならともかく使い方がくどいかも知れない
0969優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:30:06.47ID:cSHY/7br
>>968
マジかよ…厳しいなぁ
うつでしんどくない人間なんていないのにさ、ここって他者に厳しいよな
0970優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:30:36.79ID:43V/RsLX
>>944
自分も来月初入院しようかと思ってるので
レス参考なります
0971優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:32:42.21ID:6u/gTesR
>>961

>>966
安価ミスかも知れないけど俺はいいとも悪いとも言ってないぞ?
0972優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:36:39.94ID:NRvgXeTE
入院のひとは不安そうではあるけど
ここ数日連投しまくったり妙に元気そうなテンションにも見えるところもある
書き方しだいかもだけど見る側もみんな状態がちがうから受け取りかたにも差がでやすいのかもね
0974優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:39:02.89ID:bxAtwAjw
>>954
詳しくありがとうございます

泣きたいのは私だけじゃないですよね…
親の話は私も辛い

>>970
お金という大きな問題はありますが初めて入院するなら個室がいいんじゃないかと思いました
規則正しい生活は思ったより大変でした
0975優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:39:22.03ID:1yEjNSlQ
入院の人は環境が変わって不安で落ち着かないんだろ
多目に見てやろうよ
0976優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:40:34.17ID:eQc2Qvci
>>973
まじか、、、

貼り直してくれてありがとう
0977優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:44:26.81ID:L8IFJXwy
>>975
顔文字って別に必要な情報じゃないからな、嫌だって言う人もいるのに強引に書くことないだろう
書いてなくても文章で伝わるし
0978優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:48:02.46ID:SaEXO63Y
アスキーアート大好きな「XX段階荒らし」が紛れ込んで
執拗にアスキーアートを自演擁護してる予感
0979優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:48:19.86ID:43V/RsLX
>>974
大部屋にする予定でしたがやはり個室おすすめですか…
あとうちの病院はスマホ携帯禁止のようなのでそれも心配です
0980優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:58:31.97ID:eQc2Qvci
抗うつ剤のせいか喉がやたら渇く
肝臓に負担がかかっているのかな
糖尿家系だから心配だ
0981優しい名無しさん2018/03/31(土) 12:59:44.84ID:YVNpcjIk
>>961
スレ立て乙です

>>976
乙った直後になんだけど、リンク貼りとか、スレ立ての環境が整ってないなら無理しなくていいんだよ?
スレ立て人は基本的に950を踏んだ人だし、誰か他の人を指名する手もあるからね
0982優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:04:20.02ID:eQc2Qvci
>>981
混乱させてすまんね
流れがあまりに妙だったから、、、
今度スレ立てするときはリンクとかをちゃんと確認するようにするよ
0983優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:07:19.58ID:hFZgjw/5
>>982
>>950を無視して自分勝手にスレ立てした挙句いろいろミスってるお前が一番妙な件
0984優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:09:13.35ID:eQc2Qvci
>>983
自演が紛れてる可能性が高かったからね
940台後半からの流れが異常だったし
勝手なことをしたのはすまない
0985優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:11:58.87ID:WcE4Glp8
スレ立ての話はもうそのへんにしてくれ
950を踏んどいて気付くのが遅れた自分としては今の流れは見ていて辛い
0986優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:15:41.20ID:5E0Luq4R
もう明日から4月だよ
何か新しいこと始められたらとか思うけど、何もやらないだろうな…
0987優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:17:54.96ID:df7sbNaQ
今年も1/4も終わったのかと思うと辛い
足踏みしてるままだ
0988優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:19:24.92ID:SaEXO63Y
他人を自演呼ばわりする奴って
自分が自演してないことをどうやって証明するつもりなんだろう
0989優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:25:25.68ID:7Y8Wdqz6
自分はもう2年ぐらい療養を続けてるけど良くなってる実感ない。
一生このままなのかもと思うと滅入る。特に春は。
0990優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:26:49.66ID:9pcoDG1e
自分の潔白は何も証明しないで、やたら他人を疑う奴っているね、5chには
0991優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:32:22.37ID:u5ksfdeQ
デイケアと5chは「声が大きい=正義」、糖質とか
0992優しい名無しさん2018/03/31(土) 13:51:32.49ID:2o+KMxU6
やることはネット位しかないが、暇とか退屈と感じない
0993優しい名無しさん2018/03/31(土) 15:05:09.19ID:UcP9yDoS
俺も何年か前にこいつは男を装ってるババアで自演してるって言われて
そこのスレの女の人にフルボッコにされた事あるよ
3人くらいに一斉に口汚く罵られて気分悪かった

俺は男だっつーの
0994優しい名無しさん2018/03/31(土) 15:22:43.48ID:QNM4MCDe
スレたて乙
何を見ても死にたくなって気晴らしがうまくできない
0998優しい名無しさん2018/03/31(土) 16:46:44.90ID:+TNNC6pm
>>993
所詮は便所の落書きだから気にすることはない
0999優しい名無しさん2018/03/31(土) 16:55:55.59ID:nixt8YZH
>>998
気持ちはわかるがそういうスレ主気取りで仕切る発言は
「お前は荒らしの○○だろう」って勝手に断定して攻撃する奴と同じベクトルだぞ
1000優しい名無しさん2018/03/31(土) 16:56:26.70ID:OWOwtZuf
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