うつ病で療養中の過ごし方 223日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 220日目
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1521108002/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 >>3
すみません
コピペしたのでミスってしまいました
訂正ありがとうございます ＿＿＿__
／￣.....//.... θ￣＞ >>1乙
∠|::::::::::::::U:: τ ::::::<
⊂二|::::::::::::::::::::::::::θ＿＞
￣∠／￣￣ >>1
スレ立てありがとう
このスレも、平和に、ゆっくり、時が過ぎますように >>1乙
半年の休職明けで4月から仮出社、ただし完全なヒラに降格して再出発
自分が仕事の出来ない無能なのは分かってるからヒラになるのは構わない
しかし、上司の重圧で鬱になったようなものなのに、上司はお咎めなしなのは解せない… 前スレの話題で申し訳ないのですが、
うつと自律神経失調症を併発している人は薬以外で何か対策を取ったりしていますか？ 仕事で鬱になった人が多いのに、フリーターで鬱になった自分が情けない
病気や怪我をしたわけでもなく、周りも何も悪くない
何で鬱になったんだろう
というようなことをとりとめもなく考えて一日が終わる >>1乙
>>11
会社ってそういう不条理なところがあるものさ
>>13
フリーターは雇用が不安定だし収入的にも恵まれてない人が多い
鬱になる要因はあると思うよ >>13
とりとめもなく一日考えてたら鬱が悪化するからTVでも見て笑ってた方が良いぞ
何もやってないとついつい考えるからね どう考えても風邪の感覚じゃないのに微熱が下がらない
過眠→不眠→うつ→回復してきた？(投薬は規定の上限量)→疲労感と微熱
って感じだ
次の診察の時に主治医に言おう >>16
土日だけど内科の当番医行って診て貰ったらどうだ？
解熱剤ぐらいは出してくれる 最近はテレビ見てると、こいつら金儲けして
いい生活してるのかとか思って楽しくテレビが見れなくなってきた 逆らうようなレスしちゃってゴメン
逝ってくるorz >>21
タバコも禁止って、入院してるの？
桜満開とか見聞きすると深く沈んでいくな >>22
分かる
花見だプレミアムフライデーだとか世間が賑わってると落ち込むよ
週末なんてリア充だらけで余計に外出恐怖だわ >>17
そうするのが一番だよなぁ
ただ、正直精神科だけでお金がいっぱいいっぱいなんだ
できれば自力で解決したいんだけど、
市販薬の解熱剤と抗うつ剤との飲み合わせは良くないんだろうか？
今は冷えピタ貼るぐらいしかしてない 早く親に頼らないで暮らして行けるようになりたいのに鬱で無理だわ >>24
「お薬手帳」とか持って、調剤も兼ねてるドラッグストアに行けばいい
調剤もしてるとこは、登録販売者だけじゃなく薬剤師もいるから、聞いて買うのが吉
俺はそうやってロキソニンを買ったことがある 25 ：優しい名無しさん：2018/03/31(土) 17:07:20.85 ID:z7UowWow ←このレスから
早く親に頼らないで暮らして行けるようになりたいのに鬱で無理だわ
26 ：優しい名無しさん：2018/03/31(土) 17:07:54.85 ID:z7UowWow ←わずか34秒後に連投する早漏野郎
鬱が寛解した人はどれくらいの期間かかりましたか？ 金持ちやリア充に嫉妬するだけの日々だよ
情けない・・・ >>19
自分も鬱になって感覚が過敏になったタイプ、テレビやスマホアプリは放置 >>29
それは鬱関係なく人間誰しもじゃない？情けなくはないよ
自分は内向的で陰キャの性格だからリア充がいいとは思わないけど
宝くじとか当たればいいなーぐらいは妄想するよ >>33
週間文春とかの不倫記事みると
嫉妬で頭がおかしくなりそうになるよ
私はクズ人間です 嫉妬出来る人はかなり元気なんじゃないかな
関心や憧れを持てない人が多いと思う 自分が鬱が本格的にひどいときはなにもかもが面倒になるというかなにもする気力がわかなくなる
仕事にも異性にも趣味にも飲食にも服装にも風呂やトイレなどのすべてが面倒になり生きているということにもどこか他人事のような感じ
ひとづきあいをはじめこの世界のあらゆることを考える気にもなれない
ときおり強烈に強くなる希死念慮に怯えたりわけもわからず涙を流したりしながらただ横になっているだけ >>27
ありがとう
近くにドラッグストアがあるからそうしてみるよ >>37
同じく嫉妬より劣等感が酷いな
自分の場合いじめや虐待の後遺症
なのかなと思うけど >>43
サインバルタです。
主治医には性機能障害の事は伝えてあります。サインバルタが合っていることもあって、薬の変更はありません。またまだ減薬は早いとのことです。 >>45
そうでしたか
自分はフルボキサミンで極度の早漏になり、変更するか相談中です
お互い早くかいかいに向かいたいものですね 食料が尽きたからスーパーまで今から買い物に行かなきゃいけない
歩いて15分ぐらいのところとはいえ今からいくのはしんどいけど、備蓄もないからなあ・・・ 片道徒歩15分って、健康体でも結構ハードじゃないか >>13
自分もかなりの低スペ。
元々何の希望も持てない人生生きてきたから、休職中の人とは鬱になった経緯が違いすぎて、恥ずかしいやら申し訳ないやら… >>50
ネット通販で、レトルトご飯を箱買いしておくのオススメ
あとは、フリカケとビタミン剤があれば何とかなる >>49
歩くの遅いからたぶん1キロぐらいのところ
昔は余裕だったんだけどな
今日はどうしてもしんどいし(スーパーももうすぐ閉まるし)、もうちょっと休んでから近くのコンビニで朝飯と冷凍食品買ってこようかな >>52
ありがとう
レトルトのご飯ストックしとく >>14
いい年して雇用が不安定、収入が少ないっていうのは確かに鬱になる要素だったかも
でも全部自分のせいだしなあ
情けないよ
>>15
ありがとう
テレビ見る気はあまり起きないけど、何かするよ
>>51
ほんとそれ
情けないやら恥ずかしいやら申し訳ないやら 元気が出たときにご飯を多めに炊いて小分けして冷凍しておくのお薦め
あとはインスタントの味噌汁やふりかけストックしておけばそれだけでかなりもつ >>57
ああそれいいかも、節約にもなるし
うつには魚がいいらしいから魚の缶詰めとかストックしとこうと思う
ありがとう 考え続けると悪化するのは同意します…
とりあえずテレビつけて脳ミソ空っぽにしてます 今日も野球観戦してきました
連敗はつらい
球場で応援しているときは元気だけど家にいるときは落ち込む とりあえず毎日自炊してる
調子悪いと極端に食が細くなるけど、案外調理作業も楽しいっちゃ楽しい 食欲はあるけど自炊する気力がない
お腹すいた
カップラーメン飽きた >>63
ラーメンなら調理用で美味しいのもあるよ、達成感味わえるし
気は少し紛れると思う、うつの敵は余計なこと考えちゃう癖でもあるし
>>64
シンプルにお金がないというか、節約してるよ
でもおかげで少しはレパートリー増えた >>55
今はだいぶ良いけど、2～3日前は100mくらい歩くだけで動悸してたなあ… >>61
野球の応援も仕事と同じで、その場でやるべきことだからきっと出来るんだなあ。で、終わって家帰るとそういうの無くなるからぐったり疲れて寝込む。 じゃあ、働けるって事じゃないかｗ
なんで療養してるんだよｗ >>68
会社行ければ少なくとも仕事しようとする人ではないかと。 仕事にもよるだろうけど、会社にさえ行ければなんとか１日くらいは耐えれるって人、結構いると思うんだよなぁ。
連投すみません。 >>68
たぶん新型うつの人でしょ
新型うつもしんどいと思うよ 得体の知れない不安が一番嫌だ
ただただ悲しくなって、絶望のどん底に突き落とされる感覚 >>68
人が怖いんです
会社でミスしたらキチガイって言われたり、あいつがいるせいでストレスが溜まるって間近で言われましたから
ごめんなさい テレビは自分が持ってないものを見せつけられてるようで見る気になれない
ラジオでおしゃべりが静かな番組を聴いてる 同人誌の一ページ(1000字)を是非書いてくれと自分の病気を知らない趣味仲間に言われたんですけど、受けても大丈夫ですかね？
○○ぐらいの病状だったら大丈夫だよ～みたいなのを教えてほしいです 就職応募してみたよ
明日面接だけど受かる気はしない
もし受かってもまた悪化してダメになる気はすごくする 比較的うつが軽いからかもしれないが、変に健常者ぶれるのが長所なのか短所なのかわからない
病気なのに病気と思われないのはつらい >>77
「行けるとこまでは行くけど、駄目そうならすぐ退く。駄目で元々。」って気持ちで行ってみては。
言っても無駄かもですが、気楽に。 >>22
>>23
俺も桜はどうかとぶらっと公園行ったらリア充の宴会だらけで死にそうになって息も絶え絶え
もう人とワイワイする機会なんかもう一生来ないんだなーと
でもほぼおひとりさま専用の花見会場見つけたw
ポケーっと花見てワンカップ一杯で帰って来た
これが花見だよ明日も行こうっと >>79
もしかして言葉を選び過ぎて失敗するタイプ？
でもありがとう、気楽に行くよ 普段は疲労感がひどくて寝てるのが楽なのに
ジョギングとか負荷がかかる運動をするとその後は動けるようになる人いる？
今そんな感じなんだけど >>82
同じくそんな感じ
昼間散歩の習慣ついてから、動く事や勉強、家事がはかどる
仕事応募しようかって前向きな気持ちになれてきた >>82
わかるな～そのパターン
疲労感でぐったりしてても、試しに外に出てみれば
体は意外と軽くて走れたりして、帰ってきたらシャワー浴びて買い物まで行ってしまうことがある ワイは6時間のパートだが鬱病とパニック障害になってしもうたわ。一ヶ月休み取る予定だが何してりゃいいのか。 外は救急車が走ってる
辛いのは自分だけじゃないと今は思わされる
ああつらい おはよう
朝は相変わらずダメだなぁ 布団に潜ってるよ 就活してたが25連敗で辛い。生活がメチャクチャで体調も体力もやばい。トラウマになったクソビッチがむかつく。愚痴すまん 今起きた
5時頃に中途覚醒
始めまた寝れなくなったのかとびびった 金なくて親戚に米くれるよう頼んだ。
雰囲気的に向こうも元気なような感じじゃなかったけど、大丈夫と言ってくれた。
今となってはまともに相手してくれるだけでもありがたい。 うつの原因にかなり毒親育ちが影響している気がしてるが、カウンセラーに言うべきだろうか？ >>82
>>84
>>85
同じく動ける
散々寝込んでたから動いた方が良いのかもしれない
その後落ちないようにハードルは低く設定してるから何とかなってるよ 朝からネットしてたらイライラしてしまった
やっぱりうつの暇潰しにネットはダメなのかなあ？ 今日も野球行ってきます
もしかしたら依存性なのかもれない
趣味に依存してる人いらっしゃいますか？ >>97
今までの一番の趣味は全くできなくなった代わりに、かつて三～四番目に好きだったに依存することはある(単純にプレッシャーや頭を使わなくてもいいからかもしれない)
けど、これは体調のいい日限定
きつい時はそれすら億劫になる >>96
体を使わないからね
目が疲れると脳も疲れて全身がだるくなる
5chで罵られたりするとストレスになるだろうし
読書、料理、ストレッチ、手芸、家事なんかをやれるならそのほうがいいと感じる いい天気みたいだし部屋の換気をしようとカーテンあけようとしたら
窓の外の小道で隣家の子供たちがにぎやかに遊びはじめてカーテンを開けるのが怖くなった
以前こんな感じでカーテン閉めたままにしておいたら隣家の子供たちが遊んでいたサッカーボールがベランダに飛び込んできて
窓ガラスは割れなかったけどすごいい音がしたあと子供たちはあやまりにくることもなくベランダから侵入してボールを回収していったことがある
思い出したら吐きそうになってきた 動けなくて、やらねばならぬ事が溜まっていくよ
こうやって何でも先送りにするから人生詰んだんだ 箸使うのが面倒でカップラーメンも食べられない。
パンやバナナならいけるけど日持ちしないんだよな。
食料尽きて困った。 >>102
洗うのが面倒で箸を使ってないという意味なら、
紙皿、割り箸、紙コップを買うといいよ ずっと寝ている
一時間置きに目が覚める
起きて勉強したいけど眠くて起きられない
不眠だった頃よりはましだけど、これじゃ困る 自分も割りばし使ってる
不衛生だけどコップはめったに洗わずゆすぐだけでずっと使ってる
洗うのおっくうだから皿は紙のやつ
包丁は使わずたいてい手で割る 目覚ましかかけてるんだけど
２ヶ月ぐらいも午前中に起きる事ができない >>108
自分は箸も食器もすすぐだけだよ
これからGの季節だから気をつけないと Gは外からやって来るから、隙間を塞ぐのが一番効果的だよ ザ・ノンフィクション・わかりあえない食卓
4月1日 14:00～14:55
主人公は女になった僧侶▽少年時代に父から暴力‥母は見て見ぬ振り▽さらに女になったことを認めない母と言い争いの日々▽そして言ってはならない言葉をつい母に >>102 だが、レスくれた方々ありがとう
箸使って食事する行為自体が億劫だよ。
ウィダー系の存在忘れてた。
冷凍焼おにぎり探してみる。
よし、パン買ったら冷凍庫に放り込んでおこう。 >>97
鬱だから植木や植物の世話が趣味だよ
外出しなくていいし 嫌々ながら買い出ししてきた
もう桜ほとんど散ってしまったな
一人花見したかったよ 家でYouTubeとニコニコ生放送をよくみてるんだけど変な人ばっかりだ…
病気の私より日本人はみんなおかしくなってるんじゃないのか…怖い >>116
なんとなくその感覚わかるわ
暴言とか平気で飛び交うとかびっくりするし シンクの掃除をしないといけないのに、やる気がない
薬を飲むため水を汲みにいくときに、シンクで日々腐ってカビが生えてゆく卵の変化に目をそらして何もできずにいる >>117
わかってくれて嬉しい
ほんとビックリするよね
暴言とか目に入るとそれだけで１日落ち込む、でも見るの好きなのにジレンマ 外出できるようになったが、何というか、どこに行きたいとか何が食べたいとか、
働きたいとかそういう欲が全くなくなってしまったな
これが所謂廃人ってやつか 犬がいるから散歩できる
桜も大分散り始めたよ、１日40分の外出
憂鬱な気持ちがちょっとだけ晴れる時間 いい趣味じゃないか
野球依存症だとしても元気になれそうじゃん
こちとらゲーム依存症だよ 認知行動療法って本を読んだだけでできるの？
本を読んでみたけど理解できなかった 自分は年に数回行くライブが楽しみだよ。帰ってきたらどっと疲れて次の日寝込むけどね。 笑い過ぎて腹が痛いw
ゲーム配信見てるのまじ楽しい
ただ、ずっと見てるから眼精疲労が物凄いけどね >>98
すごい分かる
1番好きな事が出来なくなった
1番好きな事だと好き過ぎて疲れるからそこそこ好きな事をするようになった
大好きな事が出来なくなって落ち込む… >>128
回復期の人といるだろ？趣味を楽しめるのは良いことだろ。それを否定する発言は、回復するなっ、って言ってるようなものだぞ >>126
ゲーム配信みてるの自分も大好きだ
だからたまに変な人がいるとやたらうつになるんだけどね… 明日ハロワで障害者登録しようかと迷ってる
一般枠だとかなり時間かかりそう >>124
それこそ文字通り行動療法だから、行動していく中で認知の歪みを正していくものかと。
いくら理屈で悲観的なモノの見方とか、0か100か思考を正すと言っても簡単ではないし。 >>133
その行動って何をしたらいいのか解らない
病院にかかるしか無いのか自力でできるのか
認知の歪みもかなりあるから治したい >>123
無職なのに野球行っていいものなのかとか思っちゃいます
チケットも1試合3000円くらいしちゃうので
横浜ファンですが最近はチケットが取りにくいのが難点 毎日働いて休日に遊んでっていう普通の生活が苦しく感じる
またああいう生活を毎日しなきゃならないのかと思っただけで息がしづらくなる感じになる >>137
お金が無いから自力でしたいけど
カウンセラーのもとでやった方がいいのか >>134
私も認知行動療法気になってる
とりあえず有名な本買った、いやな気分よさようならっての
辞書並みの厚さですこーしずつ読んでるよ >>96
ダラダラ時間つぶしてそれが終わった後の無駄にした時間に気づくと死にたくなるよな
毎日毎日その繰り返しだわ 自分の場合は、保険適用50分のカウンセリング＋診察で
470円
毎週受けてる 自力で変えられないからカウンセラーがいるんだよなぁ カウンセリングも相手次第だよなあ
俺のカウンセラーはかわいい子だったから楽しかったけど
おっさんカウンセラーだったら行くのめんどくさくなりそう 評判良さそうなら自分も認知行動療法の本かってみようかな
普通の生活のことを考えられなくなってる気がする
やってる人聞かせてほしいわ >>146
自分は今スクールカウンセリングで受けはじめてるけど、認知行動療法の目的は客観的で多角的な思考を目指すというもので、説明や理屈を効く限り効果がありそうだと感じてる >>136
毎日働いて休日遊ぶのは健康な人達だよ。毎日働いて休日は鬱になってます。 >>147
聞く限り、です
誤字脱字が本当に多くなった >>135
無職でも野球観戦するのは全然良い事だと思うけど、野球観戦行けるような人はもう働けると思う。 ◯◯が出来るならうつじゃないとか働けるとかいう奴は荒らし 回復期でいろいろできて報告みたいに書くときに
ついついテンションあがったりうれしくて何度も書いたりすれば
鬱で絶不調のひとから見ればこのひとや世間はみんな元気とか楽しんでるのになんで俺はこんな状態なんだとか
かえって追い込まれる心境になったりする可能性もあるかもね
書き方や受け取り方の問題もあるだろうけど >>154
あ、差別じゃなくて「おばさん」ってのは前にいた荒らしのことね
念のため 回復しつつある人、今まさに死のうと思っている人、色んな人がいていいじゃないか
自分は反復性で両方を経験してるからかもしれないけれど、お互い様だと思うよ
明らかにお前健常者だろみたいな人とか別の病気だろみたいな人とかじゃない限り まあ、野球観戦やライブ等趣味バリバリ楽しめる人でも睡眠障害や食欲不振だったりすれば鬱で働くの難しいだろうね。
そういう人いるのかわからないけど、一概には判断出来ないね。 >>155
> ≪お約束≫
> ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
> ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。 ゲームよくやるんだけど最近は1、2時間くらいやったら横にならないとしんどい
前は一日中ぶっ続けとかでも余裕で、少なくともやっててしんどくなることは無かったのに
目を休ませるのは大事だけどそれ以上に身体全体がだるくなる… 私は入院して2キロ痩せました、万歳！目標まであと5キロ！
朝起きて結局昼間まで寝てて大丈夫かと思ってます
寝るしかやることないので >>160
> ≪お約束≫
> ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
> ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。 まあ動けるようになったからもう働いたほうがいいかなと思うんだけど
希死念慮消えないしまだ不安定なところあって不安
何も考えなきゃ動けるけどなんかの拍子に涙が出てくる
もうやだ終わりが欲しい
愚痴ごめん おれも認知行動療法の本買ってみようかな
少しずつしか読めないだろうけど
>>139
コンパクト版でもOKだよね？ >>164
不安なのわかる
仕事探しする予定だけど、精神的にいい状態じゃないのはわかってるし、お金の心配が先走ってしまう >>165
OKだよ
ぐぐったら抗うつ剤についての記述がないだけみたい(小難しくて読んでない)
読み始めたばかりだけど、自分認知の歪みがひどいなーと分かった >>166
精神的に不安定だとヤバイ会社とかに付け入れられやすいしね
そういうのも含めて不安 明日薬を増やしてもらえるかな
できれば増やしてもらいたいけど、先生は薬を出すの渋るタイプだからな(だから安心とも言えるが)
前回の診察で「快方に向かっています」と言った手前悪化したのを言いづらいが、今週は激動の一週間だったから増やしてもらわないと辛い 図解が多い認知行動療法の本を読んだけど理解できなかったな
わかりやすい本あるのかな 髪をそろそろ切りに行かないとな
4ヶ月切ってない。
数ヶ月引きこもりで美容院がおっくう 昨日無理して出かけて店員と他の客に
気を遣ったりしたからか疲れて眠れない
こういう晩は希死念慮が高まる 最近映画とアニメばっかり見てる
子供の頃から少年誌好きだったからジョジョアニメ見てたけど
うしおととら凄く面白いね お金欲しいから早く働きたい
ようやく毒親の物欲は悪って洗脳が解けたから
稼いで好きなことしたい
バイト経験しかなくて
働くのって絶対に大変なんだろうけど 夏に兄貴夫婦が帰って来るらしい
嫌で嫌でたまらない
どこかに逃げたい
盆明けまで地獄だ 退職して2ヶ月だけだったよ療養として良かったのは。それから半年間、就活したが決まらず、悪化したし体力ガタ落ち、激太り、クソた。今日から3日間英会話入れた。面接も2件ある。変えてやる >>174
うしおととらはアニメはかなりダイジェスト版なのでお気に召したら原作読んでみて下さい
今でも大好きな作品、今の自分にはうしおの真っ直ぐさが辛いけど
休職入って一ヵ月でずっと動けず寝てる日と、昼夜逆転して何とか動ける日、シャワー浴びて日中動ける日のローテになった
合わなかった上司が異動で飛んだらしいけど、原因は仕事だけじゃなくて毒親育ちのコンプや賭博依存も含んだものなので
復帰したくない、唐突に引継ぎさせてしまった職場の人達にも会わせる顔ない
さっき久しぶりに昔好きだったゲームのサントラ聴いたら涙止まらなくなってびっくりした 今日から無職なので区役所に行って国民健康保険に切り替えてきます
その後はお部屋の掃除をする予定
できるかな俺？ >>167
不安と暇で横になってるだけでもしんどい
どこまで落ちるの
外出もできないよ・・・ 新年度初日ですなあ…
入社式…
聞きたくない
とりあえず今日も寝ながらゲームしようかな…うん… 5時頃目が覚めて2度寝したら次に目が覚めたのは8時過ぎ。
急いでゴミ捨て行ったけど間に合って良かった。
つうかこんなにしっかり寝たの久しぶり。 動悸がしておきた
睡眠リズムは整いつつあるけど、毎回動悸や頭痛、悪夢で起こされるのはいかがなものか 自信はどうやったらつくんだろう
なんだか俺には何もない気がしてきた >>186
健康保険資格喪失書持って行かなかったのか？ 1年前俺も新社会人だった
3ヶ月でうつ病になって辞めたけど
1年前に心だけ戻されたみたいに当時の気持ちが襲ってくる
苦しいなぁ 今起きた
順調に社会復帰が遠のいてる
我慢できないわけではないがお腹痛い
病院行くかなあ 自分も今日は何かちょっとだけ頑張るぞ
早起きしたから少し気分がいい もう新年度か。
4月から癒しになりそうなアニメあるかなあ？ 着替えて洗濯して出掛ける仕度して区役所に行かなければならないけど
すでに布団の中で5時間が経過している 今月から入院の食事代一日1400円に大幅値上げ
医療証の自己負担額大幅値上げ
うつ病の薬強制減薬
両親が入院して更に追い討ちをかけらけ
本当に「日本死ぬ」とい言いたいというより「自殺するか医療費支払えないから開き直るか」
何で原発反対運動のような国民運動しないんだろう
くだらないものにカネ投入して肝心の国民医療費は負担増と薬の減薬で
患者や家族にとっては地獄以下の生活を強いられるのは必死
そろそろ安部政権には退陣してもらいたい 調子いいなとお散歩して帰って来たが部屋でパソコン開くとダメだ
もうパソコンぶっ壊してやろうか
新年度からの変更とかいろいろ考えないと… >>195
景気いいって政府は言うけど、金ないのに物価上がるか中身が少ないか、税金上がるかで正直デフレの時の方が過ごしやすかったよ ジェイゾロフト
ベルソムラ
リフレックスはだるさが残るから辞めたが
現在効果がイマイチ 早起きして通勤電車のって新宿で用事すませてきた。疲れたけど、今日から毎日リハビリだ。地獄の底から這い上がる うしおととらは漫画全巻読んだけど漫画で久しぶりに泣いたよ
今からくりサーカス読んでる
でもずっと読み続けるの結構辛い
面白いんだけどね >>202
俺もだ。早起きして資格本に目を通して散歩して、まではやった。
リハビリはしんどいけど、地道に続けていかなきゃな。 しんどいよ・・・みんなどうやってそこまで乗り越えたの？ 傷病手当の支給って申請から何日ぐらいかかりますか？ 布団から這い出したけど憂鬱でつらい
また寝るしかないのか >>205
合う薬と睡眠リズムで良くなるよ
もちろん症状や状態は個人差があるから、焦る必要はないと思う >>202
自分はリハビリって程でもないけど、社会復帰に向けて少しずつ準備してる
まずは部屋の片付けから
捨てたくても捨てる元気がなくて物を放置した結果溜まりすぎたから断捨離
早くこんな状況から抜け出したい 急に頭が働かなくなって何も考えられず無気力になった
最近社会復帰に向けて図書館とかに通ったり散歩するようにしてんだけど疲れてしまったのかな 新年度になって市役所の新しい担当が近いうちに家庭訪問に来るだろうけど
部屋を片付ける気力がわかない
最低限ひとが入って話できるスペースつくらないといけないのに >>206
入ってる保険協会によるけど、早くて2週間
俺の場合障害年金とかの兼ね合いや初めて申請したからとの事で1ヶ月だった >>208
会う薬と出会うまでどのくらいかかるのでしょうか
次回この薬は効果感じませんて言っていいでしょうか
イフェクサー飲んでますがしんどいです 空しくて犬を飼いたいと思ってるんだが、
無理だろうか？ >>213
医師には合わない場合伝えた方がいいと思う
自身の場合は抗不安薬と漢方だけにしてる、後は睡眠、食事と軽い散歩で不眠気味から良く眠れるようになって軽くなった >>214
発病前から犬飼ってる
最低限の世話しか出来ないから可哀想だと感じる
でも死ぬかもしれないとこ引き取ったから、まだ良いかなと思います
私が引き取らなきゃ保健所行きになってたと思うし ガチガチに規則正しい生活すると解決はしないけど楽になるよ
どうしても不規則になりがちだからね
なお、自分はできてないもよう >>216
ありがとうございます。レキサプロとかサインバルタなども試してみたいです。。。 >>214
毎日散歩連れていけるなら良いんじゃね？ >>210
多分そう。
疲れたら休むことが大事だよ。 今の自分から見たら毎日散歩に行けるだけでもすごいと思う 散乱する部屋で探し物をしていたのだが
そもそも存在しなかったようだ
なにをしてるんだか
余計散乱 >>217
>>220
ありがとう。犬を飼うことに一歩進めそうだ。
ゆっくり準備するよ。 >>216
寛解して投薬治療から漢方と抗不安薬で治療してるんですけど、再発しました
何の漢方飲んでますか？
私は抑肝散と半夏厚朴湯とカミキヒトウです 疲れてるから休もうとベッドに横になったら
蟻が壁にいて虫にトラウマがあるから
軽くパニックになった
アリの巣コロリは効果なかったんだけど
ホムセンで店員に聞くと迷惑そうにされる
高いの買うから効果があるの教えて欲しい 凛乃子@ring6565
https://twitter.com/ring6565
https://twitter.com/ring6565/status/980633858277167105?s=21
https://i.imgur.com/I1XB0Gu.jpg
これはあまり新入社員に教えたくないライフハックなんですけど、失業しても失業手当貰えますし職業訓練校に入ればお金貰いながら就職活動できます。
欝になったら傷病手当が1年6ヵ月支給されます。傷病手当が枯渇しても障害年金があります。鬱病の診断書は「最近気分が落ち込んでて」とか言えば貰えます
https://twitter.com/ring6565/status/980636460029165568?s=21
https://i.imgur.com/tLVz4KQ.jpg
製薬会社の仕事は薬を作るのではなく「新しい病」を作ること。鬱病はビジネスのために作られた病。心療内科の診察の適当さを見ればわかるだろ。5分程度話聞いて「欝ですね～お薬出しておきますね～」これが正しい診断と言えるのか。 >>221
ありがとう
何も考えずゴロゴロすることにしました 今日用事買い物で三軒はしごしてきた
3時間外にいるだけで疲れた >>225
同じく再発組で、抑肝散処方されてます
動いてから少しずつ回復してきました、再発は身内の不幸からですね >>230
回復してるなら良かったですね
私は悪化していく日々です…
明日から磁気治療を試すつもりです
もう投薬治療はしたくないので… 泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm
高木宏のご尊顔
http://oi65.tinypic.com/1h31o7.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511 >>233
わかる
今めっちゃ死にたい
診療時間もカウンセリングも短すぎる >>227
https://twitter.com/ring6565/status/976337909178540033?s=21
https://i.imgur.com/L6giSHB.jpg
社会から1～3年くらいドロップアウトしてても、わりとなんとかなるよ。鬱で休職とかも人に言わなきゃバレないから、社会復帰するときは爺ちゃんの介護だったとか、アメリカにいたとか、テキトーに嘘ついてりゃいいんだよ。 うつ病患者が病歴詐称して保険に加入
https://twitter.com/ring6565/status/980787413596323841?s=21
https://i.imgur.com/isH44N2.jpg
一度鬱と診断されたら保険入れないローン組めないってツッコミ沢山いただいたけど、そういえば、私、鬱で診断されたことあるけど普通に保険入れたな…🤔あれ？まぁ、ケースバイケースということだね。 >>203
からくりは今度アニメ化するね、自分は社会生活とかもうどうでもよくて自暴自棄になってるんだけど
からくりサーカス他、自分が大好きだった作品が続々アニメ化決定の情報が発表されだして
嬉しいような、でも実際見れるまで生活できる気全然しなくて複雑な気分
まだやる気というものが掴めない無気力なら有り余ってる PTSDほどではないけど、失敗や恥ずかしかった経験が脳裏によぎってつらい
うつを加速させてる気がする 起きたら病院だしいろいろ疲れるからはやく眠りにつきたいのに全然眠れない
眠剤も効きがかなり悪くなってるんだなあ >>240
俺もそういうのあってひどいときには泣いてしまう
働いてない事への将来の不安も頭によぎるし
このまま未来でも本気で楽しめる事はないと考えてしまって絶望感もひどいな たまに別スレで「メンヘラ仲間と遊んできた～」
とかいう書き込み見ると凄い心細くなる
恋人とかはもうとっくに諦めたけど
友人は必要だなあって思うから
本当に困ったときとか痛切に感じる ねむれない
4月だからか色んな人から業務連絡がくるのが嫌だ
すべてを放りだして入院したい
でも入院は親の同意は貰えそうにない
いっそ自殺未遂でもするか おはようさん
起きてもやることなくてどうしたらいいかわからないけど早起きを続けるぞいぞい >>243
めっちゃわかる 恋人よりも自分が不安障害だという事を知った上で友人が欲しい 同じく眠剤飲んでも一時間後に起きて
その後うとうと。
四時間くらいしか眠れない。 五時頃起きて目瞑ったまま横になってたらこんな時間
お腹の違和感消えんなぁ
結果三週間後は長いな どうすりゃ治るんだろう
去年の自分みたいに元気になりたいのに気持ちは沈んで行くばかりだ… お家で好きなものを食べてまったりしたり、掃除したり散歩したり。
なんだか幸せ感じるようになってきた。 区役所いって国民健康保険と国民年金にきりかえてきた
疲れたよ 昨日は病院へ行ったついでにフクロウカフェに行ったんだけどフクロウ可愛かった
触ったらすごくふわふわで癒された ラッキーだったね
今は見るだけで触らせてくれないフクロウカフェが増えた
5年ぐらい前はどこもモフモフさせてくれたのに 今日から磁気治療(TMS)を開始
効果あるといいなぁ… >>256
そうなんだ
じゃあ良いお店見つけたって事か >>214
犬を飼うのはある程度動けて金銭的に余裕がないと厳しいよ
散歩も連れていかなきゃいけないし、予想外に病気や怪我で結構お金かかる
中途半端な気持ちで飼ったら絶対ダメ
最後を見届けるという強い気持ちがないと 無職期間が1年になってしまった
このまま社会復帰できないのではないかと考えると怖い
もう50近いのにどうすればいいのか分からない もうどういう状態になりたいとか、そういう欲求すらなくなった
このまま月日が流れていくのかな
意味ないな >>250
眠れないのは辛いね。
薬合うとぐっすり眠れるよ。 今週の精神科の診察終わった
ベンゾ系の薬も処方されてるけどとりあえず今までどおりの分を出すと言われたから
規制にはひっかからない量だったのか今後減る可能性もあるのかはわからない
待合室にはかなり順番待ちしてるひともいてみんな病んでるだなあとも 買い物がてら近所をチャリで一周して汗かいた
桜がまっていた
また一年があっという間に終わった
足踏みばかり 桜が散っていくとなんだか置いてかれる気がするんだよね… 病院の先生が移動になったから着いて行くことにしたんだけど
病院がすごく遠くなってしまった
行くのがしんどい 掃除のドクターストップがかかったから、掃除代行を探しているけど掃除代行やってもらったことある方いますか？ >>260
もう就職とか考える年じゃないんじゃね？
金が無くなったら近所のコンビニでバイトでもすれば？ 睡眠のお薬飲むと飲んだあとの記憶が少しなくなるんですがこんなことはお薬のんでるかたあったりしますか？
相談してお薬を変えてもらうべきですかね？ 宅配便の受付に迷った人の地図で道案内に長蛇の列
もうコンビニやりとうない… >>271
まだ1回目だから効果はわからないけど、プラセボで少し楽になった気がするｗ
後、磁気が流れる時にデコピン連発されてる感じｗ
30回分の治療費前払いして来た
何十万と払ったけど、これでこの辛さから解放されるなら安いもんだ
保険適用になるように精神科の人達が国に申請してるとかしてないとか言ってたなあ
>>272
それは睡眠薬によくある症状だから気にしなくて大丈夫だよ
睡眠薬のスレでよく小人とか言ってるのはそのこと
健忘症状でググってみて 社会復帰の資金にするため障害年金が欲しい
働けないのに医者に年金の話をするとはぐらかされる
医者が無理って言ったらほぼ無理なのかな >>269
コンビニバイトだけじゃ暮らしていけない… >>275
ありがとうございます
少しなんですが記憶なくなるって初めてだったので怖くて・・・
健忘症は放っておいていいんですかね？今日から睡眠のお薬ちょっと自主的に減らそうかと思ってます >>276
それたぶん、手続き面倒だから関わりたくないんだと思う
自分で出来そうなら市役所や年金事務所や調べてやってみるのも手かと
医師は診断書作るだけなら受け入れるはず >>279
診断書頼めば書いてくれるかな
年金事務所や市役所には昔相談したことある >>280
医師次第だけど、今時書いてくれない病院って変えた方がいいレベルな気はする
他の手続きは面倒だとは思う 人事の奴に、そんな事かと言われた
そんな事が出来ないから苦労しているのにな 抗不安薬飲むと無気力になりませんか？
今朝 嫌な記憶で胸が苦しくなって頓服飲みました。
気分は落ち着いたものの、普段にも増してやる気出なくてぼーっとしてます。 >>283
自分は飲むとむしろやる気でるな
やることに対する不安が減るから
飲み過ぎとかじゃないか？
飲み過ぎでぼーっとして眠くなることはある >>284
セニラン2mgを1回分として処方されてるんですが、自分には多いのかもですね。
主治医に相談してみます。 家でゴロゴロして一週間引きこもりになりそうだから思い切って短時間車運転して外行ってきた
若干ドキドキしたが出来たという安心感・・・ 副作用で食欲ありすぎる
食べないように耐えるのもしんどいんだよクソが
何も気にせず貪り食いたい 面接行ってきたけど雇用契約書読んでたら途中で取り上げられたり残業代について曖昧だったりしてブラックな予感しかしなかったからやめた
もう申し込むのも嫌になってきた 過去のトラウマ思い出してパニックになった
紙に書き出したら涙止まらなくなった
今は落ち着いて頭が働かない
明日カウンセリングで見てもらおう 動き出せばまあまあ動けるのに
横になってるのが楽で起き上がれない >>286
外出ドキドキするよね、私もそうだ
安心できたようでよかったね >>276
具体的にどうはぐらかされるの？
年金事務所行って診断書貰って来るのは自分だけど、医師は診断書書くだけだよ？
軽症だと思われてるとか？
>>278
何の睡眠薬飲んでるのかわからないけど、耐性つけば健忘もなくなることが多いよ
俺は最初飲んだ時は気づいたら寝てたし、小人症状も出たけど、今は記憶バッチリある 汗ばむ季節になって風呂に入らないと気持ち悪いし臭いが気になる季節になってきた
風呂入るのものすごくエネルギーいるんだよなー… >>288
辞めた勇気におつ
企業への観察力はうつになってもおとろえてないし、悪い話はける
めっちゃ能力高いよ >>287
自分も食欲がすごい
鬱なのにw
過食までしてしまって10年、体重30kg増加して糖尿病になりますた
ちな10年前は普通体型
野菜過食すればいいんだけど野菜だと満足感がない >>292
ありがとうございます
そして鬱に落ちてます >>276
決めるのは年金事務所だから医師は関係ないよ
患者の権利だし
書類が結構面倒くさいけど、依頼すれば書いてくれるよ 職業訓練行ってきた
頭痛い
一ヶ月以上経つのに、どうしても緊張が取れない
学校以外は食べてひたすら寝る毎日
就職活動なんて全くできてない
でも通常鬱の人が出来ない食べること寝ること、が出来るんだからまだましだよね
頑張ろう… >>300
多分糖分を摂ったときのエンドルフィンがセロトニンを増やすから
糖質が欲しくなるんだと思う
たんぱく質だけ、野菜だけじゃ満足感得られないのはそのせいかと思ってる
私はひたすら甘いもの、炭水化物ばっかり欲しくなる >>298
うつは日内変動あるよね
安心したままでいられればいいのに…といつも思う
ゆっくりしてね 運動する気力がないんだよねー
食べることに対しては意欲が湧くのに 今までの人生で楽しかった時期が無いし
職歴ない恋人いたことない友達いないAC毒親で発達障害で
うつ病になって人生詰んだ
なかなか最底辺だと思う 社会復帰へのリハビリ今日も中々がんばれた。朝起きて散歩して外食して、午後は英会話。 英会話のオリエンテーション明日ある
怖い
無理まだ休ませてほしい >>304
ありがとうございます。
最近日内変動がわかってきました。
夜になると少しだけ楽になります。
今日も一日やっと終わるといった安心感からでしょうか・・・ >>306
俺と同じですね これからどうしようか悩んでます >>294
>>296
レスありがとう。優しさが沁みる >>309
夜になると少し楽になるの分かる
朝もそうだといいのに、やっぱり落ち込んだり不安感が凄いんだよね
よくなりたいよね いつもはジムの運動は楽しいのに今日はあまり運動したくない
ジムまで来たのにやる気出ないの初めて
なんでだろう >>293
マイスリーですね
むしろ結構飲んでるのに最近になって健忘がでてきたので気になって
飲み方が悪いんですかね デイケア6ヶ月目
娘と同い年の女の子(17)がえらく懐いて
自分がどこ行くにしてもいつもくっついてきてる。
時に向こうから寄り添ってきたりetc
ファザコンなんだろうか？
人から頼られるというのは少し元気になるね
庇護対象の女性、それも子供だと尚更。少しシャキッとなる >>316
誤解無きよういやらしい目で見てないから
てか、そういう欲はまだ無いし娘と同い年だし
いつになったら性欲とか湧くんだろうか… うらやましい…
うちはコンビニにすら女の子はいない… >>318
うちのコンビニの女子店員さん
凄い接客がいい、親しみがあって挨拶し合うし
調子いいと世間話もするし
お釣の渡し方も愛がある
混んでても、あの人に当たるようにしてる
気持ちがいいもの 食欲はめっちゃ無い
腹減る感覚が無くなってしまい空腹で胃が痛くなってそれでも食べたくないけどうどんを流し込んでる
睡眠は過眠 10時間寝ないと起きられない
でも、性欲はある
外に出れば美人やかわいい子、おっぱいやおしりに目を奪われる
毎日かかさずひとりえっちする
そこだけが健康体
ひとりえっちの楽しく気持ちいい時だけはうつを忘れられる
誰か性欲はある人他にいる？ pcのosをアップするだけで２日ぐらいかかってまだ不具合がある
辞書がおかしい
こんな事で時間が過ぎる 英語とかもう無理な気がしてきた
会社に復帰出来る気がしない >>314
マイスリーは健忘出やすいよ
だからそんなに気にしなくていいと思う
寝付けるなら健忘が出ても薬が効いてる証拠だし
>>321
性欲だけ俺もある 食欲は拒食がひどくなるときと過食がひどくなるときがあって安定しない
拒食がひどくなると1ヶ月で10kg以上痩せるし過食がひどくなると吐くことも多いけど体重はだんだん増える
動けない日が多いから筋肉はどんどん落ちて体重も悪い意味で増えたり減ったりしてるとは思う 医者に図書館行って出社訓練するよう言われたけど家で読書するよりエネルギー使うよね
1時間で時計チラチラはじまり、2時間くらいたったらもう限界
良くなる傾向が見当たらぬ >>326
中々バランスよくって難しいかもしれないね
拒食期の反動で食べちゃうんだろうし 日中ほぼ毎日身体が怠重くなる時間があって横にならないとつらすぎる
横になったら5分もしないうちに寝ちゃって2時間～6時間くらいは寝てしまう
起きてもすっきりしないし、かといってずっと起きてると身体はしんどいし、もう嫌だ >>327
ってか図書館なんて健常者でもキツいわ
あれを出社訓練って間違ってる気がする
自分はそれで鬱が悪化した >>330
やっぱり？
今日は復職考えて業務の勉強で参考書読んでみたけど
ゲロ吐きそうだった仕事思い出して >>293
｢もうちょっと頑張ってみましょうね｣って言われる あーあ.. セニラン飲み始めてから眠気、仮眠気味だと今更気付いたわ。在職中も常に眠かった。色々重なって退職しちゃったけど、休職してる人が羨ましい。
前職と同レベル以上の会社は見つからないしあっても落ちてる >>333
診断書を持っていっても休職が認められず退職してしまった
鬱抱えたままじゃあ前の会社以上、または同グレードの会社って難しいよね >>313
俺もジムに通ってるけど その状態はたまにあるよ 全てが面倒になる やる気が起きない 早く帰りたくなる >>331
うつ病は うつの前には 戻れない うつの気分が 軽くなるだけ 食欲あって性欲ない派
性欲だけはある派
レスありがとう
今も機能してる欲を大切にするよ >>331
カウンセラーさんから図書館で出社訓練より喫茶店で出社訓練すすめられたよ >>336
身をもって体験させられたよ...
>>338
ありがとう！
明日は喫茶店行ってみる！ >>334
休職を認めないて、ひどい話だなあ。俺は当時は休職と言う選択肢はなかったから仕方ないんだけどね。もう夢も希望も楽しみもなくなり暗闇しか見えなくなり辞めてしまった >>339
スポーツ紙は写真デカいじゃん そういうの眺めたり 週刊ポストとか週刊現代とかの興味もてる記事から読んだらいいってカウンセラーさんから言われた
楽しいもの興味もてるもの そういうのいいってさ
あとは飲み物飲める環境も大事ってさ 動画みてたらイライラしちゃったこの場をかりてごめんなさいごめんなさい
早く寝ないと… 明日の英会話は2時間歩いてみようかな。とにかく午前中の日光にあたってセロトニン。運動 >>321
食欲不振、不眠に悩まされてるけど性欲はある >>343
自分は英会話のオリエンテーションが怖い
キャリアもかねて明日から英会話を再開することにしたが不安で眠れない 英会話すごいね
１回体験で行ったことあるけど根っからのコミュ障で喋るのは無理だと悟った >>331
それ、まだ復職のタイミングが早いかもしれないよ。
無理すると後戻りするから、くれぐれも出来る範囲で。 >>259
犬を飼うことで、「生きる理由」になるならいいんじゃないか？ >>317
鬱患者だからこそ懐いたんじゃない？ある意味性欲の気配も感じない安心存在 >>326
食欲が止まらない時、間食として炭水化物(糖質類)でなく肉ばかり食べるようにしたら逆に少し痩せてきたよ >>345
性欲あるんだ羨ましい自分全くないし夢精もしない みんなって職歴ありますか？
まともな職歴がなくてもう人生辞めたい >>346
仕事で英語が必要なのかな、すごいなあ。俺は海外移住を視野に始めたけど今は趣味みたいに気楽にやってる。 >>353
職歴全くないよ
３５フリーターでお先真っ暗はははw
でもまだしんでませんw
だからあなたは大丈夫 うつの事調べて自分は急性期って所いいるんだ、だからネガティブに考えるんだ、病気のせいだと思うことにした。
と客観的にとらえて休養している人いる？これでいいんだよね？って不安になるけど おはよう
眠剤飲んでるのに長時間寝れない
疲れが取れない… >>353
まともな職歴ないと人生やめる必要あるかい？
チャンスはいくらでもあると思うが・・体調落ち着けば 勝手に過去の元気のあった自分思い出して苦しくて泣きそうになる
どこにいても苦しい 主治医にデイケア勧められてるけど行きたくない
見学に行ったら、病気のことや個人的なこと根掘り葉掘り聞かれて嫌だった
プログラムも合唱とかお誕生会とか幼稚園みたいで自分のためになると思えない
認知行動療法は本読んで自分で勉強してる
仕事行ってた時と同じ時間に起きて、業務開始時間には掃除か洗濯か料理か何かしら活動できてるし、規則正しい生活のためのデイケアは必要ないんじゃないか
仕事を想定したプログラムやワークといっても、自分は看護師だから一般的なデスクワークと違うので当てはまらないから意味がない
今は実家に帰ってるから、紹介されたデイケアに通うには2時間かかって通勤(徒歩10分)よりつらい
という旨を主治医に話して行きたくないと言ったけど、やっぱり行った方がいいって
行きたくないよ >>360
退職直後で気が動転しているかもしれません...
少し落ち着く必要ありそうですね >>334
同じく休職が認められなかった
俺は抗うつ薬止めてから仕事のストレスで再発なんだけど、まだ元気に仕事してた時に嫁と子作りしてて鬱再発で子作り中止
休職申請後に妊娠発覚し、嫁が妊娠したのでどうしても働かなきゃいけないので働かせて下さいと頭下げに行ったが、嫁が妊娠したから働けるなら、最初から頑張れるよねって言われたよ
そんな奴信用出来ないから辞めてもらいたいと
今は解雇予告手当だけでも取るために争ってる
自分語りすみません
どうしても吐き出したかった >>362
俺は復職したけどデイケアは行かなかった、お金もかかるし、調べてないけど近くにできるところなさそうだったし
上司と医者には嘘ついたけどめんどくさくて図書館訓練もやってない
自力で規則正しく起きて活動できてるなら不要だと思う 腰を手術したのに痛みが取れない。おまけに股関節まで痛みだした。
何とか社会復帰したくてリハビリ専門の病院にも
行ってるのになあ
朝起きた時から寝るまで痛みがついてまわる。
まともに歩けないし、働く事も出来ないなんて
生きててもつまんないなあ
腰の治療じゃ有名な病院でも治せなかったなんて。
痛い思いした分悔しいな
ばかだな、アタシ >>356
みっともないと思われるかな？
とりあえず日銭稼いでその日のごはんが食べられるまで
生きられる所までは生きてみるよ
最終的には俺はしぬだろうけど
焦る必要もないし、そんなんは今日だろうが明日だろうが別に変わらないからね
だから今日を生きるし明日も生きるよ
明後日の事はまだ考えませんw
ほら、こんな俺よりこれからの事考えてるあなたの方が立派な人生送れるから大丈夫よ >>369
毎日頑張って生きてるだけで尊敬します
おれなんて生きる希望ありませんもん
自殺か餓死する未来しか見えないよ >>372
米銃撃事件、貿易戦争、防衛省日報問題、気象情報
ニュースの内容とは無関係になぜか涙が出てきます。
頭がおかしいんだと思います。 >>373
私もニュースみるのが嫌になった
なるべく見ないようにしてるよ >>373
暗いニュースばっかりで辛いよね
わかるよ
ニュースと距離を置いてみた方がいい >>373
おれは新入社員とかのニュースを見ると泣けますね
自分が情けなくて 精神科は病気を治すところであって、人生を治すところじゃない
自分の人生は自分で治すしかない、どんなに苦しくても
言えることは一つだけ
「頑張れ！」 >>380
偉そうに言ってるわけでもないし、決して上から目線で言ってるわけでもない
『自分の人生は自分で治すしかない、どんなに苦しくても』
これはみんな同じで、みんな頑張ってるということ いじめられなくなるお薬、恋人ができるお薬、勉強ができるお薬、
仕事ができるお薬、・・・いやそんなのないからｗｗ
（あれば俺も欲しいよｗ）
精神科医はドラえもんでも魔法使いでもない
そして、君が生きてる世界はアニメの世界でもゲームの世界でもない
これが現実なんだ いやね、精神科で人生治してもらおうとするのは別に勝手にすればいいんだけどさ
たった一度きりの自分の人生壊れちゃうよ？って教えてあげてるだけ 昨日自転車で近所一周しただけで
筋肉痛だよ
どんだけ弱ってるのか 暑すぎる…
水シャワーでも浴びるか…
今年も水風呂と扇風機で乗り切るぜ >>385
俺は大根をおろしただけで筋肉痛になった >>385
慣れれば楽になってくるよ
出来ること増えると自信に繋がるから、ぼちぼちいこう 精神病を治したい！と言うなら、まず変な自演するのをやめたら？
こんなところで友達いるフリする必要ないよ
リアルでも嘘ついたり、誤魔化したり、・・・そんなことばっかりやってんだろうけど
それがダメなんだよ
嘘つくって言うのは一番精神に悪いからね 昨日出掛けたついでにパン屋さん行った
美味しかった
毎日でも食べたい味…小麦の香りも食欲をそそる
普段外行くのも面倒でコンビニやスーパーで買いだめしてるけどちょっと遠出してもいいかなって気分になった お前ら何か変わったか
俺は相変わらずだ
金が欲しいから、そうだ！働いてみよう！と思って求人を見ても出来そうな仕事が何一つない
病気、引きこもり、貧乏、無職…もうダメダメだな
今年も俺に春は来なかった… ここにいる人たちってほとんどがただの対人恐怖だよね？
そりゃあ人が怖いとどんな仕事もできないわな
それでも割り切って勇気出して頑張るしかないんだけどな なんか久々に生きててもしょうがない感が来たなぁ
涙出そう もう働ける気がしない
薬のおかげで希死念慮もなくなったせいが何の欲もない廃人になった >>401
私も同じ、働ける気がしない
本当によくなるのか不安でたまらない みんな苦しんでるんだな…
他の人の辛そうな感じが俺には一番キツいわ
どうか皆に幸あれ 人生で一度も恋愛できずに他界する気がしてきた
一度でいいから恋愛をしたい
贅沢なのかな？
もう人生つらいよ
俺なんて生まれてこなきゃよかったんだ >>403
優しいね
そんなあなたにもいいことがありますように そうみんな苦しんでる
それでも頑張ってるから周りは認めてくれるし、良いこともある
苦しいからって、人生上手く行かないからって
「俺は病気だから～」なんて言ってたら何も上手く行かないに決まってんじゃん 偉そうに言われなくても鬱になる人は充分頑張ってきた人だよ
病気で苦しくて辛いって言ったって良いじゃん
病気のせいにして逃げてるわけじゃない
辛さに向き合って戦って必死に生きてるんだから >>404
出来るでしょ
ウツだから楽しんじゃいけないなんてルール無いしさ >>408
会社契約期間満了で無職になってる男だよ こんなこといったら避けられるし >>407
頑張り方を間違ってるんだよ
苦しいのを我慢する頑張りじゃない
努力する頑張りなんだよ これからオマエの両足をバキバキに折るけど、割り切って勇気出して全力で走れるな？
たった一度の人生なんだからさ、骨折くらいで立ち止まってる場合じゃないよな？
乗り越えていくしかないんだよな？
苦しいからって、うまく歩けないからって
「俺、いま骨折してるから～」なんて言わないな？ ID:OMatCC1Rは躁転モードと思われ
気になる人はさっさとNGで気分が楽になるよ うお急にドカンと来たわ。動悸と不安が全身に広がって動けなくなるこの感じ。
くっそお... 明日もぜってー活動と運動してやるからな 明日新しく異動してきた課長とかと面談なんだけどめちゃくちゃ不安
復職出来る気がするかもしれない大事な時期だけに無難に終わって欲しい 携帯代を滞納してて強制解約されたかもしれない
今も電話止まってる
一人暮らしだし早く契約しなくては 未納で携帯を強制解約されたら
電話番号が使えなくなったり
ほかの業者でも契約できなくなることもあるらしい
もう嫌だ 今日カウンセリング行ってきた
フラッシュバックしたトラウマや幼少期の経験を紙に書いて見てもらったらアダルトチルドレンであることがわかった
カウンセリングで自分の恥ずかしい事とか嫌な思い出話したら涙止まらなかったよ
うつになりやすい考えとか見直せるようになりたい >>414
無理は禁物だぞ
俺も少しがんばるだけで同じ症状がでるから無理は絶対しない >>409
そんな男でも好いてくれる人は必ずいるからあきらめんな
始まってもないのにそんな考え方してたら顔や雰囲気に出てチャンス逃すよ ここのみなさんは実家暮らしなの？
生活費どうしてるのかなと思って。
変なこと聞いてごめんね。
鬱がひどくなる一方で休養したい。 >>421
今仲のいい異性がいますがいつカミングアウトするか迷ってます
次あったときにいって
嫌なら離れていってほしいって言おうか迷う 定期的にカードや電話止められたってひとや
生活費について聞いてくるひとが出るね 夜のこの少し楽になる感じが朝も続けばいいのに
朝になると絶望感の繰り返しだよ 眠ってる時は幸せな気がするから永遠に眠っていたいよ >>423
それは良くない
自分から遠ざけようとしてる、もう少し落ち着いて
どうしたらその相手と良好な関係を維持、もしくは発展させられるか考えるべきだよ
(少なくても、そういう冷静な発想が出来るようになるまでは、関係性に亀裂が入るような言動はするべきではないと思う)
これは受けとる相手のためにも
そして貴方自身のためにも 現実と向き合うと焦燥感に押し潰されそうになる。
求人見るだけでこんなに辛いなんてメンタル弱すぎ。
職歴も資格もないから自信が持てない。 >>426
この感じなんなんだろうね
１日が終わる安堵感なのかなぁ 経済的な不安はメンタルに良くないだろうし、逆にモチベーションにもなるし
重要な関心事である事は避けられないんじゃない？ >>429
私も同じ
焦燥感半端ないよね、焦っても仕方ないのに
どーんと構えたいよ
>>431
１日が終わる安堵感はあると思う
不思議だよね、一体何なんだろうね >>428
しばらくは普通に遊ぶだけにしておくべきかな
プライベートのことはあまり話さなくて
>>432
どうしたらモチベーションになりますかね ぐっすり寝れることも少なくなったけど見る夢はだいたい悪夢ばかりだ
昔のまだ元気だった頃の風景や時代に中途半端に今の嫌な記憶がまじったりする感じとか
思い出したくもない人間関係や仕事場のことでさらに悪化してる状況に追い込まれてたり
夜中に自分の叫び声で目が覚めたりする >>434
プライベートの話になった時は
どう話すかを事前に用意しておくといいと思うよ(これはカウンセラーから)
・オブラートに包んで話すか
・前していた仕事をふんわか伝えるか
・今就活中なんだ！って言えば応援してもらえるかもしれない
「自分の長所ってなにかな？」とか話を発展させたりさ >>436
嘘がすぐ顔に出ちゃう男なんですよおれ
長所は好きなことには全力ですね
野球の応援で関西とか行きます >>412
俺は現実を言ってる
不都合な現実から目を逸らして逃げ続けたから
精神病になってしまうほど苦しい状況に追い込まれたんだろ？
いい加減、現実と向き合え
お前が生きられる世界は現実しかないんだ >>438
受け入れ難い現実と日常的に接してうつになった人もいるよ
逃げ上手要領がいい人は精神的に追い込まれないだろ >>439
＞受け入れ難い現実と日常的に接してうつになった人もいるよ
その受け入れ難い現実をつくったのは、嫌なことがあるとすぐに
現実から目を逸らして逃げ続けたから
そりゃあそうでしょ？
みんな頑張ってるのに頑張らずに逃げるような奴は誰からも認められない まだやってんのか。スレチでしょうに。
わざとじゃないなら精神病でひとくくりにしないで、もう少し勉強した方がいいよ。 精神病のお勉強ｗｗｗ
お前はいっぱいお勉強したんだろうな
自分の惨めな人生の原因を精神病のせいにするために 572 名前:花火 ◆yJpCymUInM [sage] :2018/04/04(水) 21:03:41.82 ID:xbIlhqpp
私ドラッグストアでバイトしてたことあるんだけど
毎回なんか汗かいてる汗かきのキモい男が
パースピレックスって言う汗を抑える制汗剤みたいの買ってくの
超キモかった
手とかぬるぬるしててさ
いつもレシートガードしてお釣り渡してた
いやーーきもーい
最近あったかくなってきたから
汗かきの男ってきもいよね
ほんと人に迷惑かけるんだよ汗かきはさ
商品やおつり渡すとき汗でベトベトしてるやつの手に触れたくない触りたくないの
よく汗かきとか外に出れるよね
人にリアルで迷惑かけてる自覚あるのかな
外にでんなよ！しねばいいのに
644 名前:花火 ◆yJpCymUInM :2018/04/04(水) 21:27:15.47 ID:xbIlhqpp
パースピレックスって多汗症の制汗剤だよ
バイトしてるときそれ買ってくるキモい男がいて
制汗剤だけに滝のよーな汗かいて
手もべちょべちょで
Tシャツもべちょべちょで
そんなやつにお釣り渡したくないんだよ
それに汗くせえ臭えんだよ
臭えやつって実害があるんだよね
人に迷惑かけてよく外に出れるよね
みんなおめえのこと
臭えやつきたーって見てるよ
ほんとよく外に出れるよね
さっさとしねよおまえが外に出ると人に迷惑かける
臭えんだもん
多汗症が電車とか乗んなよ臭えし汚ねえし 693 名前:花火 ◆.6jbkEZe4s [sage] :2018/04/04(水) 21:38:44.09 ID:xbIlhqpp
「対人恐怖症」は、近年、「社会不安障害」という名前で注目を浴びるようになった病気です。人前に出れば、だれでも多かれ少なかれ不安や恐れを抱くものです。
この「社会不安」と呼ばれる人への不安や恐れが過剰になると、悩みや苦痛が大きくなり、社会生活にも支障を来します。これが「社会不安障害」、すなわち「対人恐怖症」です。
□発汗恐怖
人から話しかけられると、緊張してぐっしょりと汗をかく、仕事で接客をしていると、額からポタポタと流れるほど汗をかき、
タオルが手放せないなど、人と接する恐怖や緊張のあまり、大量の発汗をするタイプです。
＞
皮膚を切って手術して
汗を出す元切りおとせや！それか閉鎖にでも入って二度と外に出てくんな
やーいガイジ消灯でーす♪ギャハハ
殴られて寝とけキチガイ多汗症ガイジ野郎
じさつしろ >>440
どうも逃げが前提にある考え方してるんだな >>445
436 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/04(水) 20:56:11.32 ID:0iC4X4Lo [3/5]
>>434
プライベートの話になった時は
どう話すかを事前に用意しておくといいと思うよ(これはカウンセラーから)
・オブラートに包んで話すか
・前していた仕事をふんわか伝えるか
・今就活中なんだ！って言えば応援してもらえるかもしれない
「自分の長所ってなにかな？」とか話を発展させたりさ
↑
まさに逃げと嘘と誤魔化しの発想
本当のこと、現実のことを言うっていう当たり前のことから逃げてるんだよね
レス一つとってもそれがわかる 嘘や誤魔化しは必ず相手に伝わる
ましてここにいるような不器用な奴なら100％バレる
嘘や誤魔化しで会話してくる奴と親しくなろうとする人なんているか？
信頼してくれる人なんているか？
不器用ならせめて正直になれよ 先月も荒らしてたひとが少しキャラ変えてきただけなんじゃないの
相手するだけ損だよ 人前では健常者ぶれるのですが、そのあと家に帰ったら気力を使い果たしてすごくつらくなってしにたくなるんですがうつ病ですか？ 書き込もうと思って打ってたらなんか上手くまとめられなくて全消ししてまた書いての繰り返しだわ >>452
人に気を使いすぎ、自分を良く見せようとしすぎ
嘘や誤魔化しばかりするから、疲れるし、上手く行かないし、嫌われるし、鬱になる
同じパターンばっかり・・・ 朝バナナ昼トースト夜シリアル
こんな食事を2か月
でもこんなニュースが↓
【社会】日清食品グループ「日清シスコ」のシリアル商品から基準超の殺菌剤。31万5000個を回収へ
同じ物を食べ続けるのは危険だね 寝る前のマイスリーで入眠だけは困ってなかったんだけど、
今日は眠れないまま2時間経過です。
心配事が起きただけでいとも簡単に悪化するんだな。 >>457
ごくごく当たり前の反応だよ
心配事抱えて眠った前夜は何を飲もうがダメだった 昨日は久し振りに何も出来ずずっと寝たきりになってた・・・。
暖かいのにどうしたんだ俺。 結局今夜も2時間ほどで目が覚めた
少し肌寒い気もするがこれから週末にかけて気温がかなりさがるんだったかな >>459
日々の寒暖差が激しいと身体には結構ストレスがかかる。
僕も今日は動けなかった。
今週末また寒くなるから注意ね。 おはよう。ちょっと早いけど、夜寝て朝起きるサイクルに戻すようにしてる。もう働かないと金がないので頑張る。 うううおはよう、腕がガクガクして力入らない、心臓も小刻みに不規則に脈打つ
ヤバい 清潔な部屋に害虫が沢山きてもう怖くて
自室にいられなくなった
業者に駆除を頼んだけど頼りになるかは不明
天が次々と自分から大事なものを奪っていって
いるかのように感じる もちろんうつは悪化して
不安障害も悪化 寝る前の夜食が辞められない
絶対に体に悪いから辞めようと思ったのに
今日こそやめる… 寝たのに体の疲れがとれてない
しんどい
5時間しか寝れないのはそもそも中途覚醒か？ >>461
季節の変わり目によるものか・・・
サンクス 凄く鬱とかではないけどなんかやだ
なんかやだって何だろう
なんかやだ 起き上がれない、でもせめてゴミだしくらいには行かないと
外怖いなあ 外怖いよなあ
珍しく欲しいものがあって買いに行きたいんだけど行こう行こうと思って何日も過ぎた うつの寛解のため、社会復帰への体力作りため、そして醜く太った体のダイエットのため、今日も1時間歩いて朝飯食いにきた 用意はしたがやはり出かけるのはやめた
外出るくらいなら死ぬべき 対人関係療法よかったよ
まだ疲れやすくて社会復帰には遠いけど、病気の症状との付き合いやすさは格段に上がった 今起きた
腹痛なのか胸痛なのか分からんが
酷くてろくに寝れんかった
検査結果三週間後は長いなあ おはよう
昨日の夜はスマホいじらずにストレッチしてから寝たら久しぶりに良く眠れた
やっぱり寝る前のブルーライトは良くないね
分かってるけどついスマホとかPCしちゃうんだよなぁ 中途覚醒して二度寝して今起きた
だらだらしすぎだ… 何事もいい加減でいいんだよな 鬱の人には アメリカの研究だと >>471
あるよねー、なんなんだろうね
考えれば考えるほど呪文みたくやだやだなるのよね
朝から診療ないかの定期診察行ってきた
通勤時間帯に被っててこの時期からしばらく続く新入社員が固まって移動するあの感じが嫌い
邪魔なのと未来ある様子が見てて嫌んなる 未来ある若者を見ると凹むと同時に呪ってしまう
そしてそんな邪悪な己にウンザリしてますます凹むという >>491
案外少数派だったりするんだよなあ
良いとこばっかり見えてしまうが >>429
自分も全く同じだ…
焦りばっかりで行動はできない
本当に情けない 今日はほんと寒いな
病院だから出てきたが、スプリングコート着てても寒い >>490
レスありがとう
未来ある感じいやー見たくないよね
なんかやだから不安定になってきた
安定剤…ていうか安心が欲しい
飲みたくもないのにお酒で誤魔化そうとするのしんどい 一通のLINEが何より強力な安定剤になるのでくださいと思ったけどお昼休み終わってるじゃん
夜まで我慢かしんどい 右目がおかしい、かすむ。不具合の連続だね。しかしリハビリ4日続いててイイ感じ。今日はまだセニランも飲んでない 認知行動療法のマンガ
うつヌケ
アサーションのマンガ
うつを自力で治すと標榜する本
を買ったけど今文字を読める状態ではないという矛盾
5chはできる不思議 お金のことを考えてスマホからガラケーに機種変更してきた。 鬱が治るっていうビジョンが想像できない
薬飲んでて本当に何か変わるのかな？ >>458
うう、お決まりなんですね。
言われてみれば発病初期はストレスが頭から離れず酷い不眠だった。
療養続けて、現実世界と距離を置いている間だけ病状がマシになるだなんて、残りの人生は廃人として生きていくしかないのかな。 >>503
スマホ時代は1万円だったのが、
ガラケーにしたら4000円になりました。 無理に行動は良いこと無い。
焦るのも悲観するのも分かる。
でも、薬に依存する程良くならないよ。
身体や気分が楽になる方を選ぶ・・・少しでもね。
その内出来る日が、感情が必ず戻るから、大丈夫。
完全や完璧を目指したら駄目と思う。 同僚からメール来てて、業務に関すること電話で話した
めちゃくちゃ周りに迷惑かけてると思います
来月から復帰は無理かな…
まあ、主治医がどう判断するかだが
希死念慮半端ない
消えてしまいたい いまつかってるのもかなり古くなってきてるし機種変や料金プランも見直したいけど
療養中で無職だとスマホの本体代がローンにできない場合もありそうでなかなか機種変更とかもできない
窓口に行くこと自体も怖く感じてしまうのもあるんだけど やっぱり出かけよう、やっぱりやめようと延々と考えていたらこんな時間になっている
おれはキチガイなんだな
薬たくさん使わないとどうにもならん 将来のこと考えると悪化する
色んなスレ見て回って、あぁ俺今どん底に居るんだって気付いた
さて、どうしたもんか >>511
10分程度の散歩でもいいんじゃない？
張り切ると体調を崩すし、ずっと自宅で滅入りそうなら軽く外出もアリかと 昼間80分歩いたんだけど、帰って飯食ったら、もう何もやる気がしないよ(´・ω・｀)
かなり重症の鬱だよね？これってさ… >>511
ありがちなパターン。
本心では行きたくないのに、脅迫観念みたいになってませんか？ 俺の体力はたかが80分歩いたくらいでゼロに近くなってしまうんだ、重症だわ(´・ω・｀) 綺麗な響きと、一つのことに集中して不安感を紛らわすために、ギターAmazonで買って、YouTubeで簡単な曲練習してみたけど、確かに不安感ない時間が続きました。
ただ、歌詞見ると感情が震えるし、好きな曲とかジャンルも無いから悩ましい。 >>516
80分も歩けるなんてすげーわ。俺は30分がいいとこだわ >>516
今は1時間ぐらいが限界だけど、最初は100mも歩いたら息切れと足腰痛くて辛かったわ >>506
俺はFOMAガラケーとmineoの500MBプランで月2,500円くらい
調べればもっと安くなるかもよ 野球観に行ってきます
今日はホームラン見たいな
このスレって退職して療養中の人も書き込んでいいですか？ >>519
>>520
まじかっ!?(゜ロ゜)
ぽまいらもかなりの重症なんでつね…
俺は、今、健康の為に続けているタヒボ茶というのを鍋にかけてきたよ
美味しいし飲むと体調も良くなるよ >>525
ありがとうございます
野球オタですが仲良くしてくだされば嬉しいです ちょっと元気出て来たから就職と引越しの準備してるけど
この元気使って新だ方がいいんじゃないかって
気持ちが両極端に揺れててきっつい
どうしたらいいんだって思ってしまう 未納で携帯止められて
振り込んだけど携帯が復活しない
公衆電話まで行って問い合わせるのめんどくさい >>523
俺はバリバリ働けてお金があった頃に買ったSIMフリーのiPhoneにIIJmioの2000円のSIMさして使ってる（電話も使える）
3GBまでデータは使えるけどネット多用する人だと足りないかも 元気だった頃は通信費安くしようとパソコンに張りついてフマホのスペックや格安回線のあれこれを調べて比べたりする労力が苦にならなかったが今はもう駄目だろうなあ
それでもガラケー3台スマホ2台予備があるから大丈夫
こんなに買ったのは躁だったんだろうか 携帯止められたし強制解約させられたかもしれない
ネット回線もなぜか請求書が来ないし早く問い合わせないとネットも止められる
でも調べるのも問い合わせるのもめんどくさい >>531
ヘビーで使わないなら低速無制限のmineoや楽天モバイル、OCNもいいと思うよ
iijmioは低速制限あるからな 明日でかける用事があるのだが今から緊張してる
怖くてたまらない うつで退職し寝て起きての生活だったけどNetflixのクレイジーエックスガールフレンドをぼんやり観てたらちょっと楽になった。
主役兼プロデューサーの人は鬱とOCD克服したひとで、メンタルヘルスを真剣にテーマとして取り上げている。
でもコメディ要素たくさんで観てて暗くならないし音楽もいい
元々海外ドラマ好きってのもあり自分にはハマったけど、もしかしたら万人ウケではないかもしれない。
でもドラマ自体は色んな賞取っててアメリカでは好意的に受け入れられてるぽいので、
余裕ある人は観てみたら少し楽になるかもしれないです。
長文失礼 毎日起き上がるのがめんどくさい
やるべきことが溜まって行く >>537
昔海外ドラマ好きだったので、余裕が出てきたら観てみたいと思います あんなに憂鬱だった入院生活にも慣れてきました、同室の人が一人退院しました
テレビカードというものを手にいれてほくほくです
と思ってたら先月の月末に家賃を支払うの完全に忘れてて連絡されました( ；∀；)
入院してるのにパニックです うつは甘えだと言われ続けて最近そう思うようになってきた うつは甘えじゃ無いけど
うつに甘える奴はたくさんいるよ もう壊れてしまいたい
楽しいという感情は壊れ、つらい感情しか残ってないのだから、それも感じない廃人になりたい
入院させてほしい タクシーで病院に行って、病院のベットで横たわって診察を待つという体験をはじめてした
俺より病状が重い人はどうやって病院にいってるんだろう >>544
そういう時は、病院に行けずに家で寝込んだままだよ。 私も今日初めて両親に連れられての通院でした
一人じゃ運転億劫で通院できなくてきつくて( ；∀；)
1月に退職してから不安や落ち込みが始まり現在に至ってます
今日もお薬増量されました
いつまでこうなんですか(´；ω；`)・・・ >>540
慣れてきてよかったですね
入院してよかったことはありますか？ >>548
痩せました！
あとは強制的に規則正しい生活してますが辛いですが良い感じです >>544
俺もこないだ同じだった
声も出なかった、うさぎが鳴いたらような声しか出なかった >>547
俺も2月上旬から通院してるが薬は増え続けてるよ
現在は眠剤合わせて8種類飲んでる
体調が安定するまでじゃないか？ >>547
まだ浅そうだから言っておくけど
精神科から出されたお薬は、調べて副作用やら知ってから飲んだ方がいいよ
なんでもかんでも出されたから安心して飲んでたら、取り返しがきかないことになることがあるからね
https://m.youtube.com/watch?v=tq2pzyhqXxw >>545
>>546
>>550
やっぱり皆経験あるんだな
これ以上悪化した時がこわい
家の中で衰弱死しそうだ >>540
よかったね
初日？かなりキツそうだったもんね、病院行けなくなったら入院考えてるよ >>536
横浜です
メッセンジャーに完封されてます >>549
痩せたのは羨ましい
やっぱり規則正しい生活がこの病気にはいいんですね
見習いたいです >>552
動画怖くて見れません＞＜
>>551
沢山種類飲んでいるんですね
私もどん底です
辛いけど同じような方がいると少し安心します >>557
気が進まないなら見なくていいですよ
不安を煽ってしまって、ごめんなさい
ただ数年後、後悔してほしくないのでね >>530
ありがとうもう今日は寝るか横になるよ…
引っ越すんだったら
のんびりできそうな町か便利な都市部
うつにはどっちがいいのか考えてる >>554
神経質な人は辛いと思います…私は病的に神経質なので
これで個室だったら最高だなと思ってます
>>556
たまに夜に嫌なこと思い出して泣きたくなりますがすぐ寝させられるのでなんとなく落ち着きます
これがずっと一人でできたら苦労しないんですけどね… >>555
俺も横浜ファンだよ
何か嬉しいな
俺もBSで見てるよ >>561
負けました
相変わらず貧打なのでそろそろ
筒香ロペス宮崎が覚醒してくれないとやばい >>557
薬を出すのを渋るタイプのドクターなんだけどな
俺の状態が酷いからか、医者にかかり始めたばかりだからか大量に飲んでる
同じような人がいると落ち着くよね
わかるわ 飲んでる薬が
パロキセチン5mg
セルシン1mg×3
漢方薬
なんだけど少いかな？ 凄く真っ黒い感情に支配されそうになる。
俺を見捨てた奴ら全員、この苦しみを味わってみろとか思ってしまう。
その時、俺は言ってやるんだ。
助けないよ。だって、俺の時に助けてくれなかったろって。
本当に最低だ…。最悪だな。 本当に、人間の闇の部分見えちゃうよね。
だーれも、知らないふりして人を見捨てて。
その癖、偉そうに人とはみたいに、人徳ぶる。
ああ、本当に気持ち悪いなぁ。 本当に気持ち悪いなぁ。人って。
一番、気持ち悪いのは俺なんだろうけど。 安定してた→
家族に気を使って家事して遅くまで寝ない→
調子悪くなって不安感強くなって寝れない→
寝てなくて日中何もできない→
何も出来なくて不安で寝れない→
寝てなくて日中何もできない→
何も出来なくて不安で寝れない→
寝てなくて日中何もできない→
とうとう食欲ゼロで何も食えない→
日中何もできない→
不安で寝れない→
何も食えない→
起き上がれない→
何も食えない→
消えたい→
起き上がれない→
死にたい なんでこうなった
どの時点で何をすればよかったんだ
結局何をしてもダメなんだろうなあ
そして関わる人に迷惑しかかけない
この世から排除されるべき病原菌だ
この害虫をさっさとこの世から消し去りたい
誰とも繋がりたくない
不幸を撒き散らしたくない まぁわかるけど肩の力抜こうぜ。いやあつい寝逃げしちまったわ。 自分を責めちゃうのもうつの症状だろうけど、そこまで責める必要はないと思うよ。 うん、そこまで責めることないよ
少しでも自分に優しくね 去年６月にうつになってもうすぐ１年。
薬が多く処方されて夏は午前からずっと動き回っていたけど
減薬になって引きこもりになり対人恐怖も出てより鬱ぽくなった。
これは薬のせいかな？ 携帯を強制解約されたら後はどうしたらいいのかわからん
あー 安定の暇。ネットしか出来るものがない。
もう人生に何も期待してない。
活字さえ読めるようになれば満足。
そろそろ眠剤投入しないとお菓子に手が伸びそうだ。 明日も病院だからはやく眠りにつきたいのに眠剤もなかなか効いてきてくれない
なんで自分は生きているのか
なんで自分は生きてきてしまったのか
眠れずにそんなことまで考えてしまう
本当につらい >>579
たぶん薬ではなくて、周りが働いてる、学校行ってるって中で働けてない自分と距離が出来て人を避けたくなるんじゃないかと
うつの人は大なり小なり抱えてる悩みだよ、自身を含めて 1対1で人と話したときの圧迫感と恐怖感がすごい
泣きそうになる 外面と内面のギャップが辛い
外面は健常者、内面は重度のうつ病患者 療養して症状は良くなるも現実という壁に跳ね返されるの繰り返し。
時間は止まってはくれず、年々周りの環境や自身を悪化させていく。 38度近い熱～
でも明日は病院、眠れない～
辛いよ～ おはよう
ひさびさにシャワー浴びた
今日は何か出来そうな気がする 自分もマイスリー聞かなくなってきた
相談すべきかな
眠れなくてつい夜食がやめられない >>537
ネトフリで俺はマーティローレンスのコメディをたまに観る
バカバカしくて気楽でいい おはよう。朝起きるのは良いもんだね。今日も2時間は歩きたいな >>539
そう言ってくれるのうれしい
>>592
気楽なのはいいね自分も観てみようかな ブラックナイト、バッドボーイズ、ビッグママシリーズは消えてしまったがブルーストリークとナショナルセキュリティはまだ健在だ 部屋の掃除してみた。部屋がきれいだと気分が良いね。 部屋に物が多すぎて掃除どころじゃないな
要らないもの沢山捨てなきゃ 朝の病院が終わりました
はよ復帰しろと先生に言われました
頑張りますとウソついて逃げてきましたが本当は働きたくありません
どうしたらいいのでしょう >>597
掃除代行金かかるけどおすすめ
>>599
病状が悪いから働けないのなら先生にその旨を伝えるべきだな
伝えづらいなら、紙にかいて持っていくといいよ
病状が働けるぐらい回復してるんだとしたら、まずはアルバイトからやってみたら？ >>600
どうやら回復と悪化の半々な気がして困りました
アルバイトやりたい気持ちはあるんですがいざ具体的に探すとなると働きたくありません かすかな秒針の音しか聞こえないほどの静寂なのに頭の中でぐわァァァんと大音響がするような気がする >>601
回復と悪化を繰り返してるんだとしたら、働くのはまだやめた方がいいんじゃないか？
悪化した時に休みがちになると、君の信頼にもかかわるし
リハビリとして、資格の勉強とかするのはどう？
マイペースでできるし回復した時に役に立つと思うよ 作業所で働くべきかバイトで働くか悩む
作業所はいつまでも続けられないし
バイトは配慮がないだろうし 病院帰りに雨降り出してきた
傘持って出ても忘れてきそうだから持っていかなかった
関西から西の方は雷雨になるらしい
ざわ・・・
ざわ・・・ >>606
同じくそこで悩んでるけど、ハードル低い作業所でいいと思う
体調悪い時に配慮してくれるし、今の自分の体調がどの程度か見極められるし。
もちろん自由だけれどね。 卵三つツナ缶二つ食ったら少し気分が楽になってきた
やはりタンパク質か… >>609
そんなにすぐタンパク質が消化、分解されるのかな
空腹感からくる不安が減るのか思い込みかもしれない
卵食べ過ぎはコレステロールのとりすぎじゃなかったっけ 昼は買ってきた寿司と日本酒。昼間から飲む酒はたまらないね。
退職して良かったなあ。 >>606
同じく悩んでるけど>>608のレスみて作業所にしようかなと思った
もう普通に働ける気がしないよ 作業所…
逆にハードル低すぎると思って今まで避けてたんですがアルバイトが嫌ならもう作業所を調べるしかないですね
作業所かあ… 今までのプライドとか考えると少し抵抗はあるけどね
通勤？して最低賃金の時給貰えるなら有りと最近思ってる、早起きと散歩習慣継続を条件にしてるよ。 >>615
私も最近有りと思えてきた
田舎だと障害者求人もあまりないし
配慮があるのは大きいよね 作業所とか月給8000円とかだぜ
死にたくなるよいまより こんだけ薬飲んでるんだ、将来の不安より、長生きは到底望めないわ
早く氏にたいのう >>617
とりあえず見学の予約だけしてみた
バイトってシフト組まれたら簡単に休めないからプレッシャーになるよね
>>618
それb型作業所のことかと
a型作業所は週5日、4時間として6万強だよ 病院の待合室にいたら別の患者たちの会話から近所のわりと大きなスーパーが近いうちに閉店するとか聞こえてきて
薬の関係などもあって車の運転ができない自分にはかなりの痛手になりそうと思ってたらすごい不安になってきた
なにがきっかけで不安や焦燥感のスイッチが入るかも予想できなくて怖い お風呂入ってきた
4日ぶりぐらい
汚くてごめんなさい >>620
Bだったわ
それでも実家じゃないときついな…
まあそれで6万もらえるだけましなんか >>620
一歩進歩だね
見学できるの知らなかった、見学してからの方が安心するよね
>>622
誰にも迷惑かけてないのだからあんまり責めないでね >>625
ありがとう
でも昨日病院に行ったから迷惑かけてしまってると思う… >>622
同じく３日ぶりにシャワー浴びた
さすがにコンビニ行くのにこのヒゲほったらかしとか、髪の毛テカテカじゃ無理って思って
スッキリして良かった 安楽な環境で過ごしてるだけじゃストレス耐性が身につかないからリワークに参加しろって言われた
あんなの役に立つのかね >>626
終わったことだ、気にするな～
お風呂は本当面倒だよね、私もさぼりがちだよ ヒゲ伸びてるけどコンビニ位は気にしないで行っちゃうな 今日もクリニックで泣いてしまった
はぁ…働けるようになるのかな >>631
同じく働けるようになるのか不安だ
そのこと考えると余計落ち込むし参ったな >>13
自分は元々鬱の素質があったんだと思うんだけど、やっぱり仕事が原因なんだろうな >>632
>>633
仕事してない事が常に頭の中を占めていてしんどい
歳も歳なのにブランクが1年になってしまって本当に詰んだ… 鬱になる前から休日は家で寝て休養をとることが多かったけど
皆さんは外で遊んだりして発散するタイプでしたか？ 自称鬱のゴミ達
鬱なんて病気は無いの
分かるかな？ >>637
休養やストレス発散という概念がなかったなぁ
嫌なことがあるとぐるぐる考えるだけで
あとはわけもわからずとにかく喋る飲む、人と遊ぶ、一人でどっかいく
そんな感じで、まず家にいなかった・・ 貴様らは辛い事から逃げて楽をしたいだけなの
本当に辛いのは貴様らの家族なの
貴様らが死ぬのを皆願ってるよ 特にゆうすけという名前のゴミ率は異常
全国のゆうすけ
全部死んで詫びろ 「アレを治せば鬱も治る」系はたくさんあって話半分だけど、
首コリと鬱は関係すると言われてるよ。
僕は、手ぬぐいにカイロを入れて首に巻いてる。 >>624
家に帰ってネットスーパーいくつか調べてみたけど田舎のせいか大型スーパーは配達エリア外のとこばかりだったよ
それでもコンビニ系とかいくつかは配達対象に入ってるみたいだから検討してみる
ありがとう トレドミンとエビリファイの組み合わせも限界な気がしてきた
今度はもっと強い抗うつ剤になるのかなぁ スレチだが
もう後戻り出来ない年齢だから
使える支援は全て使おうと思っている >>645
急な買い物でなければ生協もいいかも
保存食品まとめ買いもできるし卵が新鮮で美味しい 最近寝汗半端ないんだが
薬と関係あるのかな？
アリピプラゾールとサインバルタ、リフレックスの処方だが
来週主治医に聞いてみよう >>655
同じ
考えると悪化するというか活路が見えない >>636
私も同じ
悪い方に考えて不安になるだけなのに考えてしまうよね・・
ゆっくり療養するのって難しいよね >>643
そうか雨だから肩首カチカチでこんなに不調なのか・・・
金曜は入浴の日と決めていたのに、どうしても入れない。そろそろ入らないと不潔で宅急便も受け取れない。 >>655
分かる
治らないんじゃないかとか、治っても就職先ないんじゃないかとか色々と悩むよね
少し肩の力を抜きたいね、お互い 鬱で五十肩まで同時発症。首や背中まで凝って痛くて、ただでさえ仕事鬱で辛いのに作業大変でキツイ。 お恥ずかしながら…
10代でうつ発病、不登校引きこもり→体調良い時期だけ時短バイト
こういう根っからの社会不適合者にとって、リハビリとはどこを目指す事なのだろう。 >>661
目指すことは、
焦らず休養すること。
楽しみを見つけること。
じゃないかな。どのような状況にせよね。
それを、どうやってが難しいけど。 >>661
デイケアかリワークでリハビリ。しばらくして自信がついたらアルバイトかなあ。 突然、胸騒ぎがして不安に襲われるのはなんでなんだろう >>663
焦らず…とのお言葉に申し訳なくて涙出そうです。
何事にも興味が持てないので、好きなことに出会いたいです。
>>665>>666
ありがとうございます。
通院歴15年で入院歴もあるのですが、先生からデイケアや就労支援の話を振られた事が一度もないんです。
自分から希望するものなのでしょうか。 >>664
高認は過去に一部科目取りました。
本当は大学に行って勉強したかったのですが、度々体調を崩すので諦めました。
30過ぎて学歴取り戻したところで何になるんだと思うと空しいです。 >>671
大学に行きたかったのなら、大学にいくのをおすすめしますよ
皆テキトーなもんで案外体調を崩しがちでもなんとかなりますし
大学生の中には30越えてそうな人もいますよ
病歴も資格でカバーすればなんとかなりますよ
年齢で諦めてしまうのではなく、一つの道として考えてもらえるとありがたいです >>670
優しい言葉と思われたところ申し訳ないんだが。
僕が言ったのは目標です。
”焦らずに休養できること”を目指そうよ。 怖いラジオで気を紛らわそうとしたけど
ラジオCMで怖いこと言うし怖いよ
結局アプリのクラシックとかしか
聴けない精神状態 >>671
仕事は努力しても他人に評価されないと認めて貰えないけど、勉強は自分とだけ戦えば良いから、自分に自信をつけるには仕事より勉強の方がハードルは低かったな。
昔に鬱が少し楽になった時があって、社会復帰前に自分に少しでも自信をつけようと通信で卒業したよ。
でも今はまた鬱が悪化して仕事辞めて療養中。。。
一時期は体調が良かったんだけどね。 >>422
今月8日に実家に戻る。遂に金がなくなり泣く泣く帰るしかなくなった。親は目先の金にしか頭にないんだと今気づく >>679
俺も一度は実家を出たが鬱病で戻ることになってしまった
2年間の一人暮らしは本当に天国だった
またいつか実家出られるのかなぁ… ひょんな事で精神症状悪化すると、相性良かった眠剤がラムネになりますね。。
眠れないしお腹空いたので夜食にしようかな。
私はヨーグルトやこんにゃくゼリーやアーモンドを食べますが、皆さんの夜食はどんなメニューですか？ >>672
一つの選択肢として、アドバイスありがとうございます。
職歴なしの30代が就職するとしたら、資格職になるんでしょうね。
どこまで体がもつか不安ですが、頭に残しておきます。 >>673
受け手側の過剰反応でした。
ここにいる皆さんに比べたら、人生のほとんどを休養に充ててきた自分が、回復なり社会デビューなりを焦らないのは申し訳ない、という引け目が根底にあったもので… >>676
通信は安いし、体力なくても学べるから良いですね。
参考にさせていただきます。
私の課題は自分に自信をつける事なので、無理にバイトを始めては再発させて自信を無くすパターンから抜け出したいです。 676のレス見て思ったけど、仕事で上司や周りに評価されなくても割り切るくらいの自分は必要なんだろうなと。
そうじゃないとせっかく体調良くなってもまた自信をなくす事になる、余りにもひどい職場は論外だけど。 今日は眠りが浅いなあ。足もつったし、疲れてんのか。 >>681
飲むヨーグルトやグミとかです
自分もたまにヨーグルトも食べますよ >>672
薬学部とか一生モノの資格っていいですよね
薬学部受験考えてます 入院してた時に栄養士に中性脂肪が基準値の4倍でヤバいと言われたので酢こんぶとスルメいかで空腹をしのいでる
第一目標まであと1㎏ 今起きた
お腹の違和感続くなぁ
かれこれ三週間は続いてるし
これ絶対あかんやつやろ >>689
俺もだ ジムとサプリと食生活変えたわ 薬と中性脂肪関係ないよな？ >>682
人生は何歳からでも逆転可能なので年齢で
諦めずに候補の一つとして考えてみてくださいね
勉強は仕事と違い責任がないのでうつのリハビリにもうってつけだと思うのと、大学は何かとゆるいのでw
因みにですが、うちの母も高卒でしたが結婚して自分を生んでから、40過ぎて通信大学に通って卒業していましたよ
>>688
素直にすごいと思います
頑張って下さいね
応援していますよ！ 良い話だなあ…
自分もできたらいいなあ
その前に社会復帰してお金が必要だがアルバイトやる気がおきない 自分も大学中退してしまったから、もう一度入り直してちゃんと卒業したいな >>693
あまり高いところの薬学部入れないから低いところで頑張りまくるしかないですね
+10年なのがネックですが ついつい明るく振る舞ってしまううつ病の人いませんか？
見た目は健常者だけど、病院では「うつ病」と診断されている、みたいな >>698
周りの認識と自分自身とのギャップが辛くないですか？
希死念慮や自責の念に苛まれているのに、明るく振る舞うからなかなか(医者やカウンセラーにすら)理解されなくて辛いです
医者やカウンセラーの場合、症状を紙に書いていけば伝わるんですけど、カミングアウトしてない友人とかは全くダメですね 復職後すぐに動悸や朝起きることが出来なくなって医師の診察で3ヶ月の休職延長に。
悔しくて泣いたら、先生が「心のガンになったと思って欲しい」との事。厄介な病気だが他のガンと違い時間をかけてじっくりと治療すれば良くなる事と、かなりのストレスで本物のガンにならなかっただけ良かったと言われた。
慰められたのかな・・・ >>700
なんだその嫌な例えは。俺なら病院変えるね。 >>696
薬剤師だけど私立薬学部だと卒業までに1000万以上かかるよ。
留年したり国試に落ちたりすればさらにプラス。
試験対策のためにコミュ力必要になるから年齢いってると厳しいかも。 >>697
自分がいた
精一杯元気なフリをしてしまうんだよな
その後他人に見えないところでダウンしてる
この間も近所の人に「元気そうじゃない」って言われたけど、うつ歴10年選手 薬学は国立でも偏差値50台のところもあるから、ブランクや病気があっても1～2年頑張れば行けるところも多いと思うんだけどなぁ
「配慮願い」とかなんとか使ってうまくやっていけば留年のリスクも減るし、年齢で夢を諦めてほしくないなぁ
前に言ったように大学には色んな年齢の人がいるから
>>704
「元気そうじゃない」って結構傷つくよな
自分も見えないところでダウンしてる わかるわ
健常者に振る舞うけど家に帰るととたんに障害者
どうにかなるならしたいが 今日はちょっと調子がいいと思いつつ昼寝したら動悸と不安感が来た >>706
わざと外で障害者に振る舞うのも変だしなぁ
でも家では何もできない
ずっと横たわってぼーっとしてるか5chしてる
とりあえず医者とカウンセラーだけには紙に「明るく振る舞ってしまう癖があります」と書いて渡しているけど、どれだけ伝わっているか…… >>697
わかる気がする
俺は自分じゃうつ病のかなりひどい方だと思ってたんだけど病院でカウンセリングを受けたら統合失調症の診断された
周りには健常者だと思われてる
そのギャップにものすごくストレスを感じて発狂しそうになるよ
ちなみにカウンセリングした人は質問が進むにつれて顔がひきつって俺の事が化け物に見えてきたっぽい
悲しかったよ 療養中の時にPVPゲームで一生物の友達出来たのが社会復帰できるきっかけになった うつ病になってから、というかパキシルを飲み始めてから1年だが虫歯が異常にできるようになった
歯磨きの仕方は以前と変わらないので精神薬による副作用（唾液の減少）が原因としか思えない
虫歯の事で余計に鬱になってきたわ。精神薬飲んでいる人は口腔内の手入れはしっかりした方が良いぞ ゾンビ映画を見た
ゾンビがすげえ美味そうに人間を食っていた
ゾンビも悪くなさそう
>>712
フロスしてるかい？
寝る前にジェルコートFもおすすめ >>713
フロスはしてる。というか、自分の虫歯は歯間にできるんじゃなくて
前方の歯の真ん中だったり歯の中から虫歯になったり堂々と虫歯になってるので困ってる
抗精神薬飲むまでは虫歯にならなかったので、抗精神薬による就寝中の唾液の減少が問題だと思ってる
先月からフェルコートFは使い始めた。でもフッ素よりも唾液の質の方が虫歯予防に大事だと思う 夜寝る前は歯磨きとモンダミン徹底してる
うっかり歯磨きせずに昼寝することはあるけど うつになってから長時間寝れなくて
疲労感ひどくて横になってたらこの時間だわ
また昼夜逆転するのか 彼が手術から１日。まだまともにLINEすら打てない状態
心が苦しくなる
早くよくなりますように >>719
悩動静脈瘤瘤、破裂して麻痺がのこるのなら嫌だと手術に踏み切りました 暖かくなったせいか少し元気が出てきてスクワットとか腹筋始めた
寝てばっかりだったから筋力落ちてるなあ >>721
医者に聞いてみたら？
うつだったら甘えじゃないよ
脳の病気だよ 1日で映画3つも見てきた
普通に疲れたし最後の方は集中力続かんかった 障害年金受給してる人は当然年金をしっかりと納めているわけで、
社会経験もあり、金銭的にも若干余裕がある。
こういう人たちは早い段階で社会復帰出来ると思う。 >>726
年金納めてたけど仕事で鬱になって社会復帰出来ない奴どんだけいると思ってんの？
てめぇの物差しで勝手な事言うな しにたい
自分を大切にできない自分に自己嫌悪とかいう訳のわからない状況になってる いや、無年金者よりは経済的自立はしやすいんじゃないかな？
年金貰いながらパートからとか選択肢もあるわけだし、職歴もないよりはあった方がいいし。
あくまで無年金者と比較しての話で、全員そうだとか言う気はないけど。 無職だから年金貰えないという悪循環はあると思う…
障害基礎年金と厚生年金とか違いがあるとは知らなかったし… >>702
コミュ力はなんとかなりそうだけどお金がネックだなー
薬剤師の仕事ってどうですか？ >>693
レスありがとうございます。
ゆるく構えて、視野を広げてみれば、何か道がありそうですね。
再発繰り返す度に進学から遠のいて、30歳頃には完全に諦めたつもりでしたが、もう一度考えてみようかな。 >>733
是非もう一度考えてみてください
復帰するにも大卒や資格があった方が復帰しやすいと思うので
お金が許す限りおすすめしますよ(学費や年齢のことを考えたら国公立の総合大学がいいですよ。難度もピンキリですし色んな人がいますから)
うつでただでさえきついのに、向上心があって尊敬します
頑張って下さいね 今クールは「コミックガールズ」にゆるきゃんの後釜を期待しよう。 >>697
わかる
人前ではちゃんとしてなきゃって気を張っちゃうせいか、1人になったとたんに動悸が出たり
睡魔が来て長時間爆睡したり
たかが人と会うだけで
そんなに気を張る必要もないのに、と頭ではわかってるんだけど実践するのがなかなか難しい >>727
すいません。私の個人的な意見です。
>>729さんの言うように社会復帰しやすいのではと思っただけで、
全員がそうであると断言しているわけではありません。 >>737
個人的見解だが年金納めまくりの働き方してるとメンタルダメージ大きくて病気が遷延可するパターンも多いかと 3週連続で金曜日がダメだ
悪いことというか厭なことが起きる
しかもどんどん酷くなってる
原因である彼を断ち切れば済むのだろうとは思うんだけど、でもいくら原因があるからって半狂乱になるのはメンタル的にやばいし、そのこと以外にも感情が溢れ出して爆発してしまったし
一昨日はほんとやばかった
何年か振りに家の中で本格的に暴れてしまった
顔に傷も作ってしまった
今から次の金曜日が怖い 他のひとから見たら些細なはずのことで死んでしまった方がいいのかなとかなんで考えてしまうんだろう
頓服を飲んでやっと少し落ち着いたけどそれでももやもやして書き込んでしまった 年老いた親を車に乗せて桜を見に行った先週、あと何年一緒にいられるか分からないそれだけの思いで
必死で車運転してた、ハイブリッドのトロ臭い車だから煽られまくった、いい思い出になったよ
買い物依存症で20～30代の頃買い集めたものの処分が進まず親を困らせてるのが辛い、捨てられない性格が憎い
断捨離できない自分がもどかしい、またヤフオクで4万使っちまった 今日は掃除代行がくる日だ
この汚部屋を見られるのか……不安だなぁ 面接頑張って何とか転職成功(病気は面接では隠しました)したけど、
初日は頑張って1日を終えられたけど2日目で玄関から先に歩けなくなり、
当然退職…。
仕事が怖い、怖すぎる。
昔は誰にでも話しかけて自己紹介して趣味の合う人探したり冗談言えてたのに
先輩の冗談に「ハハッ…」ってから笑いするので精一杯だった。
笑うのってこんな難しかったっけ。 俺も全く笑わなくなったよ
普段の自分の顔が能面に見える
鏡の前で無理やり作った笑顔が殺人鬼にしか見えない
ああ本当に気持ち悪い笑顔 >>744
>>745
me too
でも最近医師に勧められデイケア行き始め
他人に興味を持てるレベルに回復
引きこもり気味が改善しやや笑顔も戻りつつある >>746
おめでとう
そのままゆっくり自分らしさを取り戻してくれ 顔が能面なの治したい
バイトを首になったとき無表情だから接客に向いてないと言われた 恥ずかしながら、無職の不安感で不眠がひどくてさらに働けない悪循環なんだけど
どうすればいいんだ
運動しても眠剤飲んでも長時間寝れない >>740
わかる
医者からは白黒思考と指摘された
俺も始めたばっかりだけど、認知行動療法とかしてみるといいかも 無職の不安はどうやったら解消できるんだ
抗うつ剤も効かない >>751
つ安定剤
ゆっくり休んでから徐々に復帰していったらいいさ >>751
無職が原因は悪循環のもとだから辛いよね
私はお薬とゲームやって現実逃避してるけどもちろん解決にはなってない >>752
医者が薬増やしてくれないんだけど言えば安定剤出してくれるかな
>>753
働きたいのに働けない悪循環がつらい
ゲームって何やってる？ 無職の不安分かる。
他のアパートの住人から何て思われてんだろ。
親が心配して電話とかくれるが、正直放っておいて欲しい。
こんな惨めな人間を哀れな目で見ないで欲しい。
でも何故か死にたいとかっていうのは無い。死ぬのも怖いから。 無職の不安、本当によく分かる
貯蓄が減る一方だし、親も高齢だから頼れない
パートの面接すら怖くて無理なのにスマホで求人ばっかり見て時間が過ぎていく
どうすればいいんだ… 体力が無いからそもそもバイトも無理なのがつらい
不安感で不眠で余計に体力が無い悪循環だわ
生まれつき不安を感じない人間もいるらしいけどそう生まれたかった 性格って環境によって作られるのが半分で残りの半分は遺伝子だもんね
自分は不安とかストレスを感じやすい体質だと思う
ハズレの遺伝子引いた
生まれた時から人生不利なんだと思うとやってられないわ >>758
不安の感じやすさは遺伝で決まるらしい
私も不安感強くて本当にハズレくじだ
この不安感を利用されて親や周りにも散々いいように利用されて来たから本当に不利な性格だ >>758
遺伝子を持っていてもそれが発現するかは己の生き方と環境次第。
例えば鬱病の遺伝子を持っていても両親から愛されて育てば、その遺伝子は発現せずに明るい人間として生きられる。 子供のころから親には｢お前を捨てるぞw｣とか脅されていいようにされて来たな
今でも親は私が不安になることを言って面白がってる
不安を感じにくい性格になりたかった 合法の範囲での抗うつ剤って呑まないよりずっとマシだけど そう簡単に寛解はしないよな 違法は駄目だけど 合法の範囲？を広げて効く抗うつ剤を作って欲しい 若い時期を鬱で棒に降ったのに
この先老いて行くだけか 外の陽気を見るとこんなに晴れていい天気なのにって気分落ち込むわ
今日は散歩も無理そう とりあえずID:vzVneDXVは、すぐに病院に行って抗不安薬を出してもらいなよ
今の状況を話したら増やしてもらえるぞ絶対
職を得るとか前を向くのは病気を治してからでいいよ
焦って就職するとすぐにぶり返してもっときつい状況になると思うから 医者に治るのに時間がかかると言われたよ
こんな状態が続くと思うと気が滅入る >>761
俺も山に置き去りにされたもんだ
何時間かしてから引き上げに戻ってくるけどな
一度自力で戻ろうとしてその場に居なかったらボコボコにされたわ
理不尽すぎるだろ…
毒親ってレベルじゃなかったな、年中全身青アザだったし口を開けば「お前はダメな奴だ」
今考えると懲役レベルだ 掃除代行してもらっている間落ち着かないから金払ってるのにかなりの分手伝ってしまった
ドクターストップかかってるのに責任を感じてやってしまう
もっと自分を労ろう 今日天気悪いし寒すぎて具合悪いわ
耳も変だ、気温の変化に耐えられん 無職の不安よく分かります。
もう40歳のおっさんだし、
一応ハローワークに通ってるけど、
求人見ても「どうせ俺には無理なんだろう」って、
最初からやる気が失せて、鬱を悪化させてる。
もう人生終わってる。 >>772
資格をとられてはどうですか？
巻き返しは何歳からでもいけますよ
勉強ならゆっくり自分のペースでできますし、リハビリにもうってつけですよ 掃除代行終わった
とりあえず一安心
心が少し疲れたから今日はゆっくり休もう
自分を大切にする練習だ こんなに辛いのは久しぶりだ
何かしないとという焦燥感と何もしたくないという無気力の狭間でさらにしんどい
みんなは何して時間潰してる？ >>777
私も焦燥感と無気力の狭間にいる、辛いよね
ネットやラジオで時間潰ししてるよ
テレビはテンションについてけない >>777
少しだけ気力があれば家事か漢字の書き取りかつべで音楽聴いてる
全く気力がないなら寝ころんで蒸気でホットアイマスクをつけてぼーっとしてる
その中間なら5ch >>777が並んでてなんかラッキーな気分
web小説読んでる
あんまり頭に入ってこないからスクロールしながら拾い読み流し読みだけど 職場見学予定だけど、上手くいく気がしない
そもそも朝起きられない時点で早かったのだろうか… >>781
朝起きられないなら職場復帰はまだ早いんじゃないか？
うつに焦りは禁物だぞ
焦ってぶり返したら元も子もない AIロボットの精神科医と人間の精神科医だったら
どっちの方が良い？
俺なら後者が良いかなって思うけど クスリもらってるのに寝ることすらもできず、不安感と焦燥感で死にそう
このスレで一番ヤバい 確実に診断して確実に治療してくれるAIロボットの精神科医
親身になって話を聞いてくれて治療してくれる人間の精神科医
どっちがいいかな～ >>783
AIの方がいい。
診断に間違いが少なくなるし、人間だと見落とす疾患もきちんと診てくれそう。 >>785
親身になって話を聞いてくれる精神科医が現実にいない >>782
レスありがとう
かなり焦ってしまったよ、もう少し様子見するよ >>786
でもAIだと空気読まないから
君たちみたいな患者には「あなたは病気ではありません」を
繰り返すことになるよ？ >>789
今のAIってまだそんなに機械的な会話しかできないの？
将来的には、学習によって人と普通に会話できるようになったり冗談を言えるようになったりすると思うんだけど
人間の医者でも空気なんか読めないひと多い >>790
普通に会話できるようになったり冗談を言えるようになったりしたとしても
診断は正確にするから、病気じゃない人には病気じゃないって言うよ 朝起きた時の希死念慮が酷過ぎる、隣に銃があったら確実に頭撃ち抜いてる >>792
病気じゃない人に病気じゃないと判断できるって良いことしかないと思うのだけどあなたにとってはなにか問題があるの？ >>772
上司罵声吐かれ、若手から馬鹿にされて仕事辞めたい40代 >>794
俺？俺にはないけど・・・俺以外のここにいる人たちにとっては
大問題でしょ？？？
病気（仮病）を言い訳にできなくなるわけだからね AIに診察とか絶対いやだ
現代社会で病んでるのに、医者まで機械になるなんて耐えられない！
豊かさや効率も必要だけど、なんだか生きてる実感が持てないんだよ
っていうかAIの声や発音、耳障りすぎる、マジで無理 >>798
だよね、やっぱそうだよな
他の科ならまだしも精神科はダメだよな >>797
うつは仮病じゃなくて脳の病気だから
病気だったら休むのが当たり前だろ >>793
入眠は上手くいってるけど朝起きた時の絶望感で悶絶している
午前午後夜になるにつれ復活してくるから医者も自分でも日内変動だと思ってる 外科（手術）と精神科は医者の最後の食い扶持であることを心より願う
ｂｙ 精神科医志望
>>800
おっしゃる通りです。
ではお薬出しておきます！次はまた月曜日に来てください。
お大事に！
って俺なら言ってあげられるけど、AIではそうはいかないからな AIの方がいいな
今の医者も薬出すマシーンだし
うつじゃない診断できるなら無駄に薬試されなくて済む素晴らしい >>802
マジレスするとAIの方がいいかもね
もしお前みたいな精神科医がいたら排除できるから
あと、医者になってもうけたいなら美容整形の方がもうかるよ
スレの人達、こいつたぶん荒らしだから気にしなくていいよ
じゃあ以降スルーで >>803
「なるほど～さぞお辛いでしょう～わかります、わかります」
って言ってくれないぞ！AIは でもAIになったら、おまえらがよくネットでアンケートに答えて
診断してるのと同じようなものになるぞ？
それでお前ら治るか？ｗ 807 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/08(日) 18:25:55.58 ID:lNZz7PMG
>>804
うん、多分みんな気付いてる
↑
わざわざこれだけ言いに来る奴なんていないｗｗ
でも、本人だけは自演がバレてないと思ってるｗｗ
まあ精神疾患にそんなことを言っても通用しないだろうがｗｗ 明日は病院とカウンセリングだ
明日しんどくならないといいなぁ うつ病の家系ってわけじゃないんだけど、母方の家系の人は普通なんだけど、母方の家系の人の配偶者の多くがうつ病になって、子どももうつ病とか障害持ちが多くて、母方の家系はなんか呪われているのかと思う。 >>803
人間の医者も睡眠とか食欲とか定型の質問して「いつも通りのお薬出しておきますね」で終わりだから機械と変わらんよね >>801
同じだ
朝の絶望感辛すぎるよね、布団で丸くなって耐えてるよ
夜になるとよくなってこのまま続いてほしいと思うのだが 子供の頃から漫画を読むのが好きだったのに漫画が読めなくなってる
ショックだわ…… お前らはさ～リアルで散々無視されたりしてきたんだろ？
だったらそんなことするなよｗｗ >>814
わかる
昔は漫画すごく集めてたんだけど、あまり買わなくなった。ナルト全巻を買ってみたけど、子ども向けなのに意味がわからないの。読めない 無職だけど一念発起したい
早くしなければ
ほんのちょっとでいい、やる気がわいてきてくれ、その瞬間に動きたい なんで歯医者行くだけで躁鬱扱いされるんや？納得いかん >>821
いや819は貴方のこと言ったんじゃないと思うよ >>821
いや、たぶんID真っ赤にしてる奴のことじゃね？NGしてっから文章は見てないけど 5chばっかりしてるから俺も気づいたらID真っ赤だったわ 鬱で発達障害だから意味が解る文章が書けなくなってきた
重要なことを書き忘れたり言いたいこととズレたことを言ったり >>826
嫌味なのか解らないけど
障害年金は貰って無い
医者に話すと｢あなたには難しい｣って言われる >>827
嫌味じゃないですよｗ
基礎年金スレに発達障害と鬱病で一級の人が来てたので
聞いてみたくなったんです >>828
鬱で発達障害でも工夫すれば年金貰えるのか気になる
社会復帰の資金のために年金欲しい よし、面倒だけどお風呂入ってくるか
お風呂ってやること多くて億劫だ 発達と慢性的な鬱で職歴なし、今後も働けるわけないの分かり切ってるから障害年金欲しい。
毎月いくらかでも自由になるお金があったら、生きる意欲出て好きな事が見つかったり、先々には労働意欲が出てくるかも知れない。 >>824
あなたみたいにまともな人ばっかりだったら真っ赤でも全然問題ないんだけどね… 楽しいことがあれば自信と労働意欲に繋がるかもって思って
勉強でも趣味でもやってみたいことがあると
親に｢そんなの無駄｣とか｢仕事を探すのが先｣って言われるし
興味ある分野の勉強をしても親に怒られるんだけど
これって普通？ 趣味や楽しみが無いと
努力するためのエネルギーも枯渇して行く感じがするんだけど
みんな趣味をやらずにストイックにやることを優先して生きれるものなの？ >>833
実家暮らしかな？
親の理解を得られないのは辛いなぁ >>834
親が何と言おうと、
楽しむことと、どっかりと休養をとることの大切さを知るのが、鬱から学ぶことだと思ってるよ。
仕事を始めても、楽しみと休養の大切さ忘れないようにしたいものです。 >>834
趣味や楽しみは大切だよ、ストレスを解消できるし
興味のある分野で勉強する意欲があれば、するといいと思う
親との関係性に問題があるよね
貴方の現状を理解得られてる？ちゃんとコミュニケーション取れてる？ >>38
同じです。突然理由もなく湧いてくる希死念慮と理由がない涙は自分でどうすることもできないですよね。目に見える全てがただの風景。人を触ったときのマネキンのような感触には、ゾッとします。 今日は半日眠ってた
これからまた寝る
明日は外出るの頑張ろう ベーシックインカム始まってほしい
やっぱり無職で障害年金も貰えない状況は鬱を更に悪化させる
でも最悪の時の為に生活保護は残しておいてほしい、と考えると
ベーシックインカムって無理なんだろうなと思ってしまう >>836
休養も難しいよね何もしてないと焦る
>>837
親もちょっとおかしくて昔からあまりコミュニケーション取れてない 親に鬱のこと説得させるの辛いわ
心配してくれるのは良いんだけどあんまり関わらないで欲しい 親に旅行行け行け言われるけど行きたくならんな
数年前の大学生の時はよく好きで行ってたけど今は金の割に楽しめないから嫌だ >>842
説得させようとしない方がいいと思う
なんとなくうつだろうなってわかるだろうし >>844
休職してる身だけど今後仕事の対応とか今後どんな風に治療していくのか細かく聞かれて面倒くさい
納得行かなかったら受診の際に同席するとか言い出す仕舞だし勘弁してくれ >>845
一度病院一緒に行って説明してもらうとか
近くの人間が説明しても水掛け論になりそうな気はする >>811
少し池沼家系で配偶者さんはカサンドラ症候群では >>840
ベーシックインカム欲しいね
スーツや靴や身だしなみその他就活や仕事をしていく上で必要なお金を考えたらBIくらいないと割に合わない
つーかもう現状生活そのものが仕事のためじゃんて思う
食べるのも休むのも仕事に備えるため
なのに諸経費自腹で頭下げて働かせて下さい的に働かないといけないのおかしい
BI無理なら安楽死ください
疲れてて変なこと書いたかもごめんもう嫌だ疲れた ベーシックインカムてそれで全部医療費やら何やら賄える？
メンタルの他にも持病持ってるからそれはやだな
安楽死には賛成
安楽死させてくれ よし寝よう
朝の落ち込みが少しでもやわらぎますように >>834
楽しむという感性がなくて、若い頃はただストイックに生きて、心身ぶっ壊して今に至るよ。
DVD観てもお菓子食べてても罪悪感で楽しめない。
眠くないけど早く寝ないと、と焦ってる。
生きている限り、この合理的に説明のつかない罪悪感から逃れられない気がする。 テレビ観ててもみんな仕事してるんやなぁ思うとへこむわ。
今は休む時って割り切れたら楽なんだろうけどさ。 昨夜は割とすっと眠れたんだけどな…
今夜は色々不安で眠れない
健常者や他の病気の人ならゲームやったり
映画観たりして気分転換するのかな 復職はゆっくり焦らずやればいいのさ
療養中なんだから
といいながら明日病院なのに眠れない俺がいる
安定剤もう１錠飲もうかなぁ こんばんはー メンがヘラってるみなさん
減薬の目処はたてられましたか？
飲み続けると本当に薬に侵されますよ 今までの人生も
職歴なし健康無しな今の人生も惨めで未来が無くて早く消えたい ミスった
安定剤飲んだら眠れそうな気がしてきた
明日体調崩さないようにもう寝よう >>853
そうそう。身体の病気で療養中の人だったら、病状に無理のない範囲でリフレッシュする事に罪の意識なんか持たないだろうね。
心の病は目に見えないので身近な人からの理解を得ましょう←以前に自分でも病気になった自分を卑下してるんだもん。結局は誰がフラットな理解者でいてくれるのかね。 >>847
池沼っていうか、他人を思いやるみたいなのが欠如してたりずれてるような感じかなぁ
在日なのかと疑ったこともあるけど お薬が効いて、調子のいい日はフラットな気持ちでいられるようになった。
でも疲れやすさはまだまだあってもどかしい。
ちょっとした家事をやり過ぎ→一時悪化→寝込む→なんとか調子戻る、を繰り返してる。
早くよくなりたいなぁ… >>861
俺もそんな感じだけど、主治医からのアドバイスは「頑張りすぎないこと」と「自分を大切にすること」
具体的には、やりすぎてしまう家事は時間を決めてやることかな
きっとあなたは頑張り屋で完璧主義的な性格なんだろうね
でも治るためには焦りは禁物だから、この機会に自分を大切にしてみてはどうかな >>852
私も同じ。
今は鬱を治さなきゃいけないのに、焦りばかり。
次の仕事が決まるかも不安です。 身内だけど仕事休んでる俺に対してやたら当たりキツくてもう顔も合わせたくないし身内と思うのも嫌になってきた
なんで俺の家なのにこんな肩身の狭い思いしなきゃならないんだ
自分が交通事故で休んでた時は平気な顔してた癖に
いきなりキレて怒鳴りだしたりしてなんか患ってそうだしあいつも病院行くべきなんだろうな >>852
>>863
分かる
外歩いててもみんな働いているんだ…と思うと自分は何をやってるんだと情けなくなる
アラフィフでドロップアウトしてもう絶望しかない 半年かけて外出できるようになってようやく復学したのに初日以降休んでしまった
主治医にも申し訳なくて病院行きたくなかったけど親に連れて行かれて待ち中 中年は「この歳で…」っていう絶望があるし、
若者は「働き(学び)盛りに…」っていう絶望があるね。 １０～２０代の若い奴はちゃんとした治療すれば治る可能性はあるし、その後でも生き方を模索できるから諦めるな
４０超えればただただ絶望しかない
生き方を考えるのではなく死に方を考えた方が現実的なんだよなぁ
そして俺はアラフォー…悲しいなぁ >>867
>>868
年齢は関係ないですよ
何歳でも巻き返しはききますよ(勉強と趣味は特に)
でもここのスレの住人は巻き返すためのエネルギーが病気で一時的に奪われている状態なので、まずは巻き返すための原動力となるエネルギーをためることに専念してください
つまり、今は病気を治すために最善を尽くすことだけを考えればいいのです
巻き返しは何歳でもききますから、そんなに悲観的にならないでください どうしてもつらくてパキシルを飲んだ。
めちゃくちゃ気持ち悪い…。久しぶりに飲んだけとこんなんだったったっけ。吐きそう 死ぬのも一つの楽になる手段だからそれ自体は否定しないけど、病気ですべてを諦めてしまうのは悔しいので自分にも言い聞かせるために言ってる
臭いこと言ってるのはわかってるつもり 巻き返しは何歳でも
って現実はそうそう甘くないと思うけどな… >>872
大企業で年収2000万円！やパイロットになりたい！とかは流石に持って生まれた条件や年齢の壁があるとは思いますが、
きちんと働いて趣味を充実させていくというそこそこの暮らしは何歳でも巻き返せると思うのです
大学行きたいとかならなおさら、明らかに60過ぎの人もいたりしますし
そこそこの生活は勿論、勉強と趣味は何歳でもなんとかなると思いますよ
何歳でも取れる資格も多いですし 勉強頑張って薬学部行くわ
特待生になって授業料免除狙う >>873
自分のようにアラフィフになってから鬱になった人間には資格取ってもほとんど意味ないと思うよ
世間的には管理職やってる年齢だし、アラフィフ無職なんてどこで雇ってくれるのか？と
60超えてから大学行くって現役時代相当稼いでいて金銭的に余裕がいないと現実問題不可能でしょう
自分だって何とか働いて最低限の生活をしたいと思ってるけど、実際はそんなに甘くないよ
転職活動でお祈りが続き、鬱になった自分の経験談です >>875
まずはフリーターでもいいんじゃないですかね
アルバイトだと50ぐらいの人もちらほらいますよ
自分はそんな業界に前いましたし
病気がだんだん回復してきたのなら、アルバイトでも働いて稼いでみることが、社会と繋がっている自信に繋がると思います
(勿論、医者の許可が下りていないないなら無理して働こうとするのはやめてくださいね。必ず悪化しますから)
アルバイトで貯金して社会人枠で大学に行くっていう手もありますよ
まずはうつを治して、医者の許可が下りたらアルバイトをしてゆっくり自己を充実させる(正社員？大学？資格？趣味？あなた次第です)のが、あなたにとって最適解なのではないかと話を聞いていて思いました >>874
お体に気をつけて頑張って下さいね
うつを治して薬学部に行こうとする意思、素直に尊敬します
自分もうつを治してやりたいこと(今は病気のせいで苦手になっていることですが、それにすべてを捧げてきたので)のために生きようと思います >>876
自分のためにそこまで答えてくれてありがとう
そうだね、もう死ぬまでアルバイトで生計立てていくしかないかな
大学なんて夢のまた夢だよ >>878
アルバイトで貯金ができたら、大学もいけると思いますよ
あと、アルバイトをするなら東京より田舎をおすすめしますよ
最低賃金もやすいですが、それ以上に家賃が安いのでお金もたまりやすいとおもいます
医者の指導を受けながら、無理せず頑張ってみてください
どうせなら50以降の人生を充実させてやりましょうよ
もしかしたらアルバイトの功績が認められて正社員ということもあるかもしれませんし人生はわかりませんよ
陰ながら応援してますね >>877
ありがとうございます
あまり高いところは今からだと厳しいので地元の数学化学で受験できる薬学部を独学で目指します
この前心療内科の先生に
行動する前に諦めちゃ健常者も障害者も変わらないよ
壁にぶつからなきゃ乗り越えられる壁も乗り越えられないって言われて目が覚めました
心療内科の先生は本業が内科医で薬も少量しか出さない人なのですごく信頼できます 職場見学断ってしまった
まだ焦ってたのは知ってたが…初日行けたとしても続かない予感しかしなかった 天気悪くて食事以外は布団に潜り込んでる
なのにドキドキする 食べる物が尽きてきた…
スーパー行くのに帽子にメガネにマスクはさすがに無しだよなあ。 >>884
どれか一つ無し程度でいいんじゃない？
花粉の季節だしさ >>885
せいぜい二つまでですよね。
シャワー浴びるか、マスクの安心感を諦めるか、うーん… 仕事辞めて約２ヶ月経った
一人暮らしだから、周りの住人がいつ帰って来るのか怖くて常に落ち着かない..
騒音もあるし「隣の人、今日も居る」って思われるのが怖い
壁ドンや窓バンが怖い
だからといって、エア出勤するほどの気力もないし..この後ろめたさは働かないかぎりなくならないよね
実家で療養出来る人が羨ましい 散歩することを勧められてるんだけど日中外に出る勇気が無い…
みなさんどうしてますか？ >>889
もう変なプライドなんてゴミ箱に捨てました。
他人の目が気にならないと言ったら嘘になるけど、
自分の意思を1番に尊重しています。 頓服飲んだのにソワソワ感が止まらない
毎日体調が激変するのをなんとかしたい >>890
同じく他人の目よりも健康を優先して昼間歩いてますよ >>889
日中がハードル高ければ夜の散歩から始めてみたらどう？
外気吸えるだけで気分が変わるよ 料金滞納で格安simを強制解約されたわ
ブラック入で他の会社とも契約できないかもしれない
どうすればいいんだ
クレカもブラック入りだし契約できないかも >>895
今はどこからレスしてるの？
生活保護も視野に入れてみては… >>896
スマホで家のWiFiから
あー契約できる携帯ないかな... >>895
肉親にか既婚なら相手名義で登録してもらう
未婚なら結婚して名字変えて出来れば住所も変えて新しい通帳用意
携帯会社ならそこまで深く調べないから大丈夫だってウシジマくんで見た
本当に通用するかは知らない >>898
ありがとう、そういう手もあるんだね
未婚だし結婚の予定ないし今すぐ契約したい
ダメ元で新規契約に申し込んでみようかな
強制解約されたら他の携帯会社で契約できなくなるって
みんな知ってるのが普通なの？情弱だから知らなかったわ... 鬱になってから支払いを色々滞納して信用を失ってヤバい 不安感、そわそわ感、焦燥感がひどいしわけわかんない体調不良がずっと続いてる
メンタル不調が原因で自律神経がイかれてると思うんだけどいい治療法ないかなあ…
薬変えてもらった方がいいのかな
鍼灸がいいと聞いたけどどうなんだろう クレカを解約されて携帯も解約だし
もうクレカも携帯も契約できないかもしれない
鬱なのにメンタルに来ることばかりだ ブラックリストも何年かしたら消えるよ
俺学生の頃全く同じことやらかして大手3社からお断り状態だったけど社会人何年目かで普通に新規入れた
それまでは親に頼んで親名義のスマホ使わせて貰ってたな
毎月金の勘定がめんどくさかったけど >>904
携帯本体を一括で買うのはどうなんだろう
分割だと審査あるけど >>890
そうなんですよね。自分の体優先で考えないとですね。
>>894
そうですね。もうちょい暖かくなったら夜に散歩してみます。 >>907
本体は買えるけど契約できるか解らない... 自分はブラックになっててカード審査とか落ちまくったとき
分割はダメだったけど一括ならOKということでそのまま本体買って契約したな >>903
オーソモレキュラー療法
分子整合栄養療法
調べてみて
自律神経で悩んでるなら経験済みだと思うけど、これが役に立つかは分からない
あくまでも参考になれば >>903
俺も自律神経症状あるけど応急処置で冷えピタ貼ってる
あとは定期的にマッサージ受けにいくとかかな
マッサージ師は自律神経にはアロマがいいって言ってた
それもジャスミン系がリラックス効果が高いらしい
鍼灸はよくわからん、すまんね IDコロコロしながら荒らしてるコイツは本スレで面倒見ろよ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/945
945 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/04/09(月) 19:17:34.35 ID:kOr6OYWJ
>>942
>>2-13
十段階テンプレは廃止に決定しました。
以後十段階テンプレは荒らしです。
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） ２日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523261527/10
> 10 ：優しい名無しさん：2018/04/09(月) 17:34:18.71 ID:qruVnHxz
> >>8
> あの糞長いテンプレ前すれで何の役にも立たなかった、イラネ >>914
睡眠リズム崩しやすいからここで寝る訳にはいかないんだよな
あと、5時間どうしようかな 乱立荒らしと言いながら次スレ立てる
十段階テンプレを異様に嫌う
こういう真性の基地外はここにもいてほしくないだろうがｗ 950が近いし、一気にスレが伸びるぞコレ
調子の悪い人は去ったほうがいい 不思議だよなぁ、健康な人は昼寝しようがなんとかなるが、うつ持ちだと昼寝や夕寝すると生活リズム崩れてしまう。
大丈夫って人もいるかもしれないけども。 俺も42歳だけどさー悲観的になるのわかるよ、アラフィフの人。
資格取るのもモチベーション維持するの大変だよね。
無駄なんじゃないかってさ。 >>919
そうなんだよな
俺も昼寝すると一気に眠れなくなる 950を取るために携帯に起動中ですか？
2ちゃんねる時代からの荒らしF9こと川本恒平ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 何か一匹だけ場違いなID:Iqhh71+Lが沸いてる
せっかく荒らしも去って静かになったのに新しいのが出たか >>924-925
IDコロコロ？
それとも別回線？ 急に受験やら資格やらの話が蒸し返したと思ったらこれか
変だと思ったんだ、また戻ってきたのか なにごと？
950近くなるとざわざわするのか？このスレ ＼＼ ／／
♪ ＼＼ ｷｮｳﾓｹﾞﾝｷﾆ 950get♪ ﾐﾝﾅﾅｶﾖｸ 950get♪ ／／ ♪
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U U U U U U U U U U U U U U
俺も家族のスマホも借りて950GETして次スレ立てるぜ テンプレは十段階テンプレを採用だ 突然思いついてブリーチで金髪にしちゃった
恥ずかしさが加わり更に外出するのが難しくなった >>929
なんか医者コンプの変な糖質(おばさんって呼ばれてるやつ)が一匹いてそいつが950を取りたがってるっぽい
取ってどうするのか、あほくさいだけだけど >>933
無理やりスレ立て当番になって
例の○○段階って変なAAをテンプレにしようとしてるんだろ
2、3年は粘着してるよ
最近は乱立に趣味が移ってると思ったんだけど今日は気が変わったのかね >>935
密かに紛れてるっぽい
AIがどうたら～とかもおばさんだろどうせ >>935
分離独立したスレのテンプレを勝手に消しに来たこのスレの自治厨
そいつのせいだ
目には目を歯には歯をだよ >>938
テンプレ厨も乱立厨も自治厨もコピペ連投厨も全部同一人物(医者、CAコンプおばさん)だろ？ >>940
本人お前だろ？
ばれて悔しいのか？
なんか怪しいんだよなぁ ちなみに十段階テンプレを消しまくってる奴
製作者のスレを荒らしまくって住所氏名も晒した
いま刑事と民事の裁判で訴えられているらしい
そのうっぷんをメンタルヘルス板で晴らしている
こんなスレを立てて保守している基地外
二次エロ大好き変態ｺﾃ｢シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA｣ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1494405706/
【尻穴挿入希望】変態ﾎﾓ シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA [無断転載禁止]©2ch.net
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1488997964/ >>942
お前のレスの癖があの荒らしと同じ
語尾がなｗ まぁ、スレ立て競争はあほくさいからスレ立ては誰がやってもいいよ
荒らしたり、自治しないんならご自由にどうぞ さー950が近いが。ここまで言われたらスマホ使えないんじゃね？ >>893
>>908
ウォーキングのレスも昔は多かったけど最近はそういう書き込みが減ってるね
生活一般の書き込みが増えてるからそう見えるのかな
とにかく散歩は昔も今も鉄板だと思うよ >>944
こんな語尾どこにでもいるだろ
あの荒らしってもしかして前に沸いてたなんj東大生？ ID真っ赤にしてまで
他人に嫌われることして楽しいのかね… >>951
どこが似てるんだ？
適当に書いたんだが？
>>952
残念でした((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ >>912
最近用事で電車に乗る時、喉が乾いたら決まってジャスミンティー自販機で買ってるわ
無意識に身体に良い物選んでたんだね >>953
>>954
どっちだよ？
立てていいのか？
やってみてもいいけど、乱立犯になるのは嫌だよ >>966
しかしその改行のクセが必ず出るな
もう笑える
スマホで950ゲットおめでとう 幽遊白書連呼厨だろ゜( ゜＾∀＾゜)゜。アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ ＼ / ＼ >>966
お前が荒らしじゃなかったんだとしたら、ありがとう
アクセス規制かかって立てられなくなってたところだった >>968
お前の言ってるやつって元なんjの東大生のことか？
あいつは消えただろ 次スレ立ったらここは放置で、ちぎスレへ移動している
>>973
どうやら君は十段階テンプレ否定派の自治厨ではなかったようだ
すまなかったね >>966
乙
これで荒らしはID:Iqhh71+Lってことが分かった。 >>974
ここで暴れて、住民が細分化スレへ移動しておとなしくしているだけ
正体は・・・
2ちゃんねる時代からの荒らしF9こと川本恒平
馴れ合いでなくても、楽しく会話しているスレを一気に潰す
川本ってどうしてそんなスレを嫌うんだ？と聞いてみた
↓
> 180 名前：名無しさん＠涙目です。(宮城県) [US][sage] 投稿日：2018/04/09(月) 18:57:51.15 ID:RGecvH7G0 [4/6]
> 自分が会話に混ざれないからでしょ？
> 本気のコミュ障なんだよ
> 181 名前：名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ][] 投稿日：2018/04/09(月) 19:00:47.44 ID:oSk4WdL60 [8/11]
> 知能が低過ぎて会話についていけないんだろう
> それを除け者にされてると統合失調症の如く勘違いして怒り狂って八つ当たりよ
> 184 名前：名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ][] 投稿日：2018/04/09(月) 19:05:26.80 ID:oSk4WdL60 [10/11]
> だーれも川本を除け者になんかしてないのにな
> ただ、川本の知能じゃ居場所がどこにもないってだけの話 >>975
お前のおばさん疑惑は払拭されてないがね >>978
川本某は知らん
よくわからないおばさんと戦ってた元なんj民の東大生なら知ってる
なんかブラクラのヘンゼルとグレーテルみたいなやつ >>979
スマホであっちこっちにレスしてるみてーだな
まーがんばれよ
943 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/09(月) 19:01:47.03 ID:MEnukASw
>>941
>>942
ｵﾊﾞﾁｬﾝ工作するのに必死で笑う
残念ながらバレてるよ >>981
>>976のやつ
違うやつはよく見たら222日目になってるよ 950付近になったら荒らしが沸くのは、おばさんが常に潜んでいるからだろうな
直近でいえばAIのやつとか せっかく最近平和だったのにこれか、長続きしないものだな
この状況で新スレ立ててくれた>>966に乙 >>988
あ～居たね
AIの医者と人間の医者どっちがどうたらっての
なるほど
割りと新参だから勉強になった >>966
おつ
ちょっと寝てる間にさらに荒れててびびったわ >>989
細分化されたスレを荒らしに来た奴がいた
しかも勝手にテンプレ変えて次スレを勝手に立てた
荒らしは同じことをされると意外とシュンとするから来ただけだ
細分化されたスレを荒らさなければ俺も反撃しないよ >>991
ちなみに医者コンプ(その前はCAコンプ)を抱えているようでやたらその設定で住人を攻撃してくる
スレ乱立厨、テンプレ厨、自治厨、コピペ連投厨、暴言はこいつ一人でやってる
前に元なんj民の東大生っぽいやつがいて頭いい設定のおばさんを論破したり煽ってたけど、そいつも喧嘩っぱやくて一時的に荒らしみたいになってた >>950
話題にも流れがあるからな
今日は受験やクレヒスのレスが多かったから
散歩や図書館通いとかは定番でもたまたま話が出にくかったんだろう >>991
◯◯だからうつじゃないって言い出すやつがいたら要注意だぞ
荒らしの可能性が高いから このスレッドは１０００を超えました。
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