+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++

1優しい名無しさん2018/04/16(月) 00:44:37.00ID:yW2XARFl
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート57+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516704772/

62優しい名無しさん2018/04/21(土) 17:43:53.55ID:bkjUstKe
鬱の薬増やされて過食欲はんぱない
医師に言っても、この薬はそんなに食欲出ないはずだから、って言われる
ネットとかで調べると確かにそうなんだけど、でも食欲がすごい
一日中お腹すいてる
辛い
食べたい

63優しい名無しさん2018/04/21(土) 17:44:58.17ID:bkjUstKe
こんなに醜く太って糖尿病にまでなって、まだ食べたいと思うなんて異常だ

64優しい名無しさん2018/04/21(土) 18:15:49.03ID:pl27j+Le
太ることをあんまり醜いと思わない方がいいよ
メディアも周りも
そういう価値観を押し付けてくるだろうけどさ
自分のことを醜いって思うのはしんどいから

65優しい名無しさん2018/04/21(土) 18:39:04.41ID:/jbcX7TI
そうだよ
個性だ

66優しい名無しさん2018/04/21(土) 18:54:51.67ID:RGg/QQbF
個性だって心から思えるようになったら
この板にくる必要もなくなるんだろうなあ
頑張ろうね

67優しい名無しさん2018/04/21(土) 19:14:41.45ID:2/HOkGUJ
太っていても可愛い子もいるんだけどね。
Happyに自己プロデュースできるのがいいんだろうね。
自分はおしゃれ欲がないからなー。
先日も書いたけど、ニッセンとかが超大きいサイズの服を出してくれるまで、
本当に着れる服がなかったからね。合えばなんでもいいって言う。

68優しい名無しさん2018/04/21(土) 19:39:26.16ID:2/HOkGUJ
入院3日目で体重2キロ減ってた。
運動はラジオ体操だけなので、水分が抜けただけ、誤差の範囲だとは思うけど。
どんだけむくんで&胃腸に溜め込んでいたんだよ自分。
食い気は脳が発してたんだなあ……。

69優しい名無しさん2018/04/21(土) 20:33:11.81ID:X6iwr7gL
ほんとそれ
脳がぶっ壊れてるから過食しちゃう

70優しい名無しさん2018/04/21(土) 21:32:59.40ID:RgqsZjnn
必要もないのに癖で食べちゃうんだよね〜

71優しい名無しさん2018/04/21(土) 21:46:09.06ID:IXuVQQa+
今、過食の締めでインスタントラーメンを食べたけど、全く味がしなかった…
満腹中枢以外にも、味覚とか狂ってるんだろうな。
わたしも入院とか、断食道場とか、「適正な量の食事」を数日間食べればリセット出来るのだろうか…

72優しい名無しさん2018/04/22(日) 00:46:58.22ID:+CU14QZQ
人生が虚しすぎて過食してる
こんなに生きてて楽しくないんだから腹一杯食べるくらいしないと損だと思ってる
でも過食した後は後悔するし太っていることはすごくコンプレックスだ

>>71
自分も味覚おかしい
お菓子とか食べてるうちに味しなくなるんだけどそれでも黙々と食べ続けてる
腹痛起きても食べ続けてしまう

73優しい名無しさん2018/04/22(日) 01:03:08.53ID:4cgO53Q3
お腹いっぱいだけど、食べなきゃって思ってしまってこれがもう習慣になってるというか…
断ち切らなきゃいけないよね

74優しい名無しさん2018/04/22(日) 02:22:59.41ID:BBSvwTHK
>>71
自分も毎日過食してると味覚が鈍くなる
濃い味付けなのに大量に一味足したり、どんどんおかしくなる
一時的に過食が落ち着くと戻るんだけど、落ち着かせるのが難しい
断食道場は興味あるなあ

75優しい名無しさん2018/04/22(日) 03:29:36.97ID:C8P0WpWI
味覚が鈍くなってる
砂糖をたくさん入れないと甘味が物足りない

76優しい名無しさん2018/04/22(日) 07:12:53.76ID:FZmaE9H4
ラファーファに載ってる、安藤うぃさんのインスタ見てたら水着の動画があった。すごいデブだった。普段は服で隠してるのね。

77優しい名無しさん2018/04/22(日) 08:07:06.41ID:GyVP1GfT
>>67
昔ブックスダイエットって言うダイエット法で、
入院してリセットしてからそのダイエットを始めるってのをやった。
入院期間は1週間で、3日くらい、黒砂糖と紅茶以外のものを断食して、その後回復食にして行くやつ。
ダイエットは1日1快食って言って、1日1回だけ、バランスのとれたご飯なら満足するまで
食べていい、残りの食事は紅茶程度、
足りなきゃ黒砂糖を食べる、という感じ。
4、5ヶ月は頑張ったし、そこそこ効果は出たんだけど、引っ越しすることになって、
そのストレスで暴食して中断してしまった。

根底から意識を変えられるか、ストレスを軽減・食欲以外で発散ができないと、
断食もこうかは長続きしないんよね。

78優しい名無しさん2018/04/22(日) 15:04:04.62ID:jJhvdRmA
以前、このスレで見た名言
「今日過食しなければ明日の朝
普通にご飯が食べられる」
今も唱えて我慢してる

79優しい名無しさん2018/04/22(日) 15:51:04.15ID:6Leb70tV
もう精神的に追い詰められたら過食、だったら無理だけど
単純にお腹が空いたのならオオバコが効くよ
コップにジュース入れてオオバコスプーン2杯
良くかき混ぜて固まったらそれなりに満腹になる

80優しい名無しさん2018/04/22(日) 17:12:05.87ID:GyVP1GfT
オオバコ=サイリウムだね。
サイリウムのわらび餅のレシピがクックパッドに転がってる。
人工甘味料使って、低カロリーわらび餅ができる。
結構美味しい。
ただ、サイリウムは体質で合う、合わないがあると思う。便秘したり、胃に厳しかったり。
最初は小容量のを買うのがおすすめ。
iherbで買うと安い。

81優しい名無しさん2018/04/22(日) 18:58:51.69ID:ZHPge5Oh
ダイエットせっかく順調だったのに
お昼のあとにおやつ食べているのに加えて
家族にあわせて夕飯のあとにもおやつ食べていたら最近太ってきた
明日からおやつの量減らそう

82優しい名無しさん2018/04/22(日) 19:04:56.07ID:13EOb60k
>>78
前スレだよね、覚えてる
自分も菓子パン2個目に手が伸びた時、これを食べなきゃ明日普通の食事ができるって言い聞かせてる

83優しい名無しさん2018/04/22(日) 19:59:41.70ID:gqa7zBvA
いつもは週1〜2回なのに先週は4回過食しちゃった
調整しようとしたのに食事に誘われてそれがスイッチになってまた過食した
運動してても焼け石に水だ
健康のためにもう少しだけ痩せたいのに何してるんだろう

84優しい名無しさん2018/04/22(日) 20:08:28.34ID:K3vL/muN
>>83
私も、人との食事がスイッチになっちゃうことがよくあるよ。

85優しい名無しさん2018/04/22(日) 20:15:49.03ID:mtBep0KO
美容院行きたいけど、多分予約入れたらスイッチ入るからずっと行けてない。
会話シミュレートしただけでゾッとするぜ…

86優しい名無しさん2018/04/22(日) 20:23:36.99ID:lI2jTggB
>>85
私なんて、美容室行くの諦めて
自分で適当に切ってるよ。笑
話しかけてくるのあれ困るよね、挙動不審になる。

87優しい名無しさん2018/04/22(日) 20:24:01.21ID:0pCJFFIi
ここ数日は過食止まってるけどこの醜い身体がキツイ
何ヶ月どころか、何年かけても前みたいな自然な体型には戻れないんだろうな

88優しい名無しさん2018/04/22(日) 20:28:14.86ID:p3HOtMHe
一日我慢したのにお酒が入るとダメだ
食べ物を漁る手が止まらない

89優しい名無しさん2018/04/22(日) 21:30:47.08ID:/Jz47Ru6
ファミレスで過食してる
3人前ぐらい

90優しい名無しさん2018/04/23(月) 00:23:46.43ID:YgGnMcBz
最近夜過食してないのに太って萎えた
どうしたら痩せるんだろう
やっぱり運動かなぁ
便も3日以上出てないし、しかも最後の便は下痢だったしその前も下痢だった
今はおならばっかり出る

過食は体の調子を悪くするからこのまま辞められたらいいな

91優しい名無しさん2018/04/23(月) 18:24:17.54ID:ZTmph+ZT
鬱とか色々拗らせてるから端から見たら明らかに狂った食い方してる
眠れない時に満腹なのに一晩中食ってたり
寧ろ自ら率先して寝ないで食ってる時すらある
食うより寝ろよってわかってるのに何故か寝ずに食ってる
満腹なのに

92優しい名無しさん2018/04/23(月) 22:26:12.54ID:YgGnMcBz
>>91
自分も適応障害って診断される7ヶ月くらい前からそんな状態だった
痩せたいのに、お腹いっぱいで苦しいのが辛いのにやめられなかった
胃に詰め込めるまで詰め込まないと気が済まなかった
じゃあ食べるのやめろよ、じゃあ寝ろよって周りは思うんだろうけどそれで辞められたら、それで寝れたらこんな風になってないんだよな

93優しい名無しさん2018/04/23(月) 22:30:08.28ID:tMgVzbEd
>>81です
今日は昼間のおやつを止めました
夜ご飯のあとおやつを食べました
この調子でやっていこう 体重に変化があると良いな
GW少し豪華に食べるからそれまでに元の体重に戻したい

94優しい名無しさん2018/04/24(火) 06:49:50.21ID:hVNPyluE
さきいか 30g
ミックスナッツ 少し
ごま油鶏塩味ポテチ 少し
バジルソーセージ 1本
ノアール ミニ 数枚
ソルティ 1枚
ハーベスト 小1袋
烏龍茶

ここの常連だけど夜中に食べても全く太らない。
157cm 42kg

95優しい名無しさん2018/04/24(火) 07:33:01.09ID:KsWDaOYS
そのぐらいじゃあ過食かどうか微妙

96優しい名無しさん2018/04/24(火) 08:03:56.19ID:s7OebzPo
数字晒しは荒らしだからスルーでおk

97優しい名無しさん2018/04/24(火) 09:18:22.42ID:1lY4HLUO
深夜は食べたくて仕方なくて「明日絶対お菓子買いに行こう」と思うのに朝になると意欲が無くなる不思議

98優しい名無しさん2018/04/24(火) 09:26:39.00ID:Zc/sHnjl
>>90
ダイエットに一番大事なのは便を出す事だよ。

99優しい名無しさん2018/04/24(火) 10:37:53.42ID:Iw9LzzbO
意味のないことなど起こりはしない
過食にも意味があるよ
心のバランスを取り戻そうと過食してる
淋しい、悲しい、苦しい、辛い気持ちを癒そうとしてる

100優しい名無しさん2018/04/24(火) 12:28:45.99ID:eJUu5vaa
クッキーを過食してるとこめかみが痛くなりませんか?

101優しい名無しさん2018/04/24(火) 12:36:07.48ID:bmz8luLT
自分の場合は引きこもりをしていた時期があって
一日一食家族が寝た後に食いだめする生活をしてたから
今も苦しくなるまで胃に食べ物を詰め込む癖が抜けない
今のうちに食べておかなければと過食してしまう

102優しい名無しさん2018/04/24(火) 14:21:50.96ID:w72VmwCa
>>98
そのあと便が出たんだけど、また下痢だった
なんなんだろう

103優しい名無しさん2018/04/24(火) 14:26:52.75ID:Zc/sHnjl
>>102
うちの母も二週間下痢してたけど何ともなかったよ。内視鏡検査までしてたもん。私もたまに下痢する。なんともないと思う。

104優しい名無しさん2018/04/24(火) 16:16:15.87ID:w72VmwCa
>>103
激しい腹痛、激しい下痢って感じじゃなくて、お腹がキリキリ痛み始めたぞーと思ってトイレに行ったら下痢に近い軟便が出るってのが正しいのかもしれない
たまにお腹がキリキリ痛み始めた、また来るか?と思ったらすぐ治ったりたまに胃もたれみたいに胃が痛かったりするくらいで特に問題ないから放置してるよ
ムコスタってこういう胃痛みたいなのにも効くのかなぁ

105優しい名無しさん2018/04/24(火) 17:55:59.92ID:Zc/sHnjl
>>104
ムコスタは知らないけどビオフェルミン飲んでるよ。
私は恥ずかしいことに五分に一回くらいおなら出てた(多分、過敏性腸症候群)けど治った。
ビオフェルミンも考えてみたらいいと思うよ。
下痢は幼少のころ何度もしてた、嘔吐も。でも治っちゃった。だからあなたもあんまり心配しないで。

106優しい名無しさん2018/04/24(火) 21:43:48.09ID:w72VmwCa
>>105
私中学と高校の時、3秒に1回ペースでオナラが出る時が週1とか週2あった
過敏性腸症候群だったんだと思う
社会人になってからはならなくなったし、休み時間や学校から帰ったら症状は出なくなったし

気にしすぎるから余計に下痢するんだと思って気にしないことにしてる
下痢になったら腹痛いからさっさと出ろよって最近イライラしてる

107優しい名無しさん2018/04/24(火) 23:03:18.54ID:e3zagJYR
最近本当に疲れやすくなった
家と職場の往復だけで疲れるし顔色悪い
内臓でも悪いのか、我ながら疲れきった顔してるわ
まあ本来これだけ身体何年も傷め付けて来て正常なわけないんだよね
いっそ身体の病気になればいいのに
丈夫過ぎて逆に悲しい

108優しい名無しさん2018/04/25(水) 06:50:01.74ID:mmoebCGZ
>>107
糖尿とか生活習慣病になったら人生楽しめなくなるよ。
合併症に怯えないといけないし。
自分も4ヶ月に1回眼底検査とか行ってる。

109優しい名無しさん2018/04/25(水) 21:10:54.64ID:n9mSpySv
いつもよりは食べてしまった
でも前みたいにヤケになって食べ続けるってことはしなかった
進歩なのかな
いつもより多く食べた罪悪感と、食べ続けなかった達成感とでモヤモヤ

110優しい名無しさん2018/04/26(木) 00:47:55.40ID:B/1kwVQ7
ワイドパンツとか履いても出てる足首が太すぎてデブが強調されてる気がする
細身のジーパンとTシャツの組み合わせ大好きだったのに今はもうそんな服着れない
今日も2回も詰めるように過食してしまって自己嫌悪がひどいし苦しくて動けない

111優しい名無しさん2018/04/26(木) 02:46:24.39ID:ii6W6s/2
眠剤飲んでも寝れなくて不安感から過食に走った。
酒ものんで 自暴自棄で首くくろうとした。
体型もすっかり醜くなって、もう何もかもが嫌になった。
死にたい

112優しい名無しさん2018/04/26(木) 04:03:58.47ID:7h/exvdE
覚醒しちゃった
朝ご飯の支度を始めるまであと1時間半

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