ダストですが内臓脂肪レベルを1.0まで減らします

**優しい名無しさん** · 2018/05/18(金) 23:40:49.47

内臓脂肪レベルが4.5まで減りました。1.0まで減らす予定です。
昨夜は22時に寝入って、
今朝は4時0分に起きました。
6時間しか寝ていないです。

昨日のコーヒー摂取と、
ウエイトトレの疲労の影響で、
目の下にクマができています。

内臓脂肪レベルが4.5まで減りました。
1.0まで減らす予定です。

今から読書して、スーパーに買い物に行きます。
今日も日中は2リットルのペットボトルの爽健美茶を飲みます。

今朝の起床時の
「タニタインナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.70kg 体脂肪率11.4%
内臓脂肪レベル4.5
体脂肪量7.1kg
体内年齢25歳

今日のトータルの栄養管理の予定
1583kcal
【たんぱく質】119g
【脂質】46g
【炭水化物】181g

エンジェル・ダスト
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/

**優しい名無しさん** · 2018/05/18(金) 23:43:13.43

1.0にする意味あるの？

**優しい名無しさん** · 2018/05/18(金) 23:43:30.89

VIPでやれ。

**優しい名無しさん** · 2018/05/18(金) 23:44:40.30

内臓脂肪　それは衰えた腹筋を補う最後の城郭

**優しい名無しさん** · 2018/05/22(火) 10:15:07.97

中性脂肪はどうなの？

**優しい名無しさん** · 2018/05/22(火) 16:51:21.31

血液検査しろよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/23(水) 23:18:49.09

現在4.0

**優しい名無しさん** · 2018/05/24(木) 12:30:20.57

体脂肪率が低いのに内臓脂肪レベルが高いね

**優しい名無しさん** · 2018/05/24(木) 17:27:04.50

そんなこともわかるのか

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 16:04:34.91

内臓脂肪レベル2だわ

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 17:46:05.67

なんでそんなことにこだわるの
デイケアにいってたほうがいいんじゃない

**優しい名無しさん** · 2018/06/10(日) 12:25:34.99

声優ラジオでも全部録音しないと気が済まない
この拘りの強さはなんだ

**優しい名無しさん** · 2018/06/20(水) 23:36:10.85

またドカ食いし始めた

**優しい名無しさん** · 2018/06/25(月) 21:22:43.00

知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。

PDG2S

**優しい名無しさん** · 2018/06/28(木) 12:26:32.52

内臓脂肪レベル1になった

**優しい名無しさん** · 2018/06/28(木) 20:33:28.96

夜測ったら2だった
1と2の堺のあたりにいるらしい

**優しい名無しさん** · 2018/07/06(金) 20:55:49.58

年金全部寄付しろ

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 11:44:41.63

安定して1がでるようになってきた

**yahiko** ◆9FO7PRBBN0yz · 2018/07/17(火) 00:43:51.76

>>1
ヒキ板から来ました、児嶋弥彦、１７歳です！(　・∀・)

お友達のダスト君の再発予防のために平壌からやってきました