脇見恐怖症9

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 16:22:22.56

脇見が少しでも楽になりますように

前スレ
脇見恐怖症8
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521037381/

関連スレッド
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part66
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1506371976/

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 18:14:12.09

電車並んでたら前の人ソワソワしだし、こっち振り返る振り返る。しまいには別の車両に移動。いやあ電車乗るのって大変だねえぇ。誰かに尾行されてるとか思ったんだろうか爆笑

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 19:09:56.08

顔を手で隠すやつ居るな
背中みてたら後ろチラチラ見るやつもよー居る
工場派遣で働いてるけど派遣の担当に工場で何かあったか?って聞かれたわ
顔を手で隠してた人に何かあるんだったら聞いといてってやたらと言われたらしい
俺の視線をどう思ったのか本人に聞きたいけど勇気ない
視線受けた人がどう感じたかって重要なとこだけど話にあがらないね
やっぱりみんな勇気なくて聞けないのかね

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 19:27:36.30

>>3
用も無いのに見るなということだろ
でも車など運転してる時は歩行者を見ていないとはねちゃうからな
相手に見られてると感じさせないようにさりげなく見るにはどうすれば？
見てないふりして周辺視野で見てればいいのか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 21:42:19.81

>>4
車運転してるときは別に見ても良いと思うぞ
明らかにチンピラみたいな人相手だったら見ない方が良いんだろうけど

**優しい名無しさん** · 2018/05/25(金) 21:55:39.53

本当はサングラスかけたいのよね　でも日本人は致命的なくらいにサングラスが似合わない

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 10:05:24.06

これ絶壁頭関係あると思う絶対

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 10:23:19.64

一部の男は脇見しても反応しないな
本当に一部だ
自分の世界に集中しているという感じ
あとの人はすぐ気づく
みんなビクビクして生きてんなー
一番ビクビクして生きてる自分が言うのもなんだけど

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 10:48:07.90

アスペルガーっぽい人は気づかない

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 13:34:57.98

おぼ泉洋

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 13:44:28.19

2000年以前ぐらいは視線だとか見るってことに関して人々はもっとざっくばらんな雰囲気だった気がする（体感）
ここ数十年で世間は視線への気の使いや見るって事に関して神経質になってきた気はするね（これまた体感）
民度が上がったと捉えられなくもないけどわっきょうもジワジワ増えてきたんかなーと

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 14:52:45.67

絶壁だけは関係ないと思うぞｗ

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 18:41:25.48

時々脇見するのを忘れてるときがある
それに気づくと脇見がはじまるが

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 19:33:21.89

>>999脇見で目玉動いて脇見するってマジ？　俺は脇見は斜視が原因って長い間思い込んでたけど
目が動いたら相手もこっちに目を合わせて喧嘩になっちゃうじゃん　それはないわ

**グランドスタッフ** · 2018/05/26(土) 20:17:22.76

>>982
噂はあんまり今は気にならないですかね。
脇見になる前も、脇見じゃなくなった今も、ずーっと「変わってる」とか「変人」って言われてて、言われ慣れてるので、「変わってる」は

**グランドスタッフ** · 2018/05/26(土) 20:21:32.55

>>982
「変わってる」は、個性的であることが素晴らしいと思ってるタイプの人間の私からするとむしろ褒め言葉ですw
仕事でミスをした時は気になりますけど

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 20:24:18.02

>>12
関係あるよ
オレがそうだから

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 20:33:07.61

みなさん何の抗不安薬を処方されてますか？デパスでマシにはなるんですが意識朦朧としてしまって殆ど記憶をなくすので別の意味で危ないので

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 20:42:23.60

コンサータ飲むと脇見しなくなるけど
飲んでるときだけ
効かなくなってきてやめた

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 21:19:45.12

>>16
座学のとき含め治ってない頃に脇見対策は何かしていましたか？

**グランドスタッフ** · 2018/05/26(土) 21:51:05.66

>>20
学生の時→人が少なそうな講義をとる。なるべく早く行き、人が少なそうな所に座る。黒縁メガネ使用。寝たふり。大体デパスを飲んでた。
教育実習で1番前の席の子に脇見でロックオンみたいな感じになって、お互い気まずい感じになって申し訳なかったと思ったのを今思い出した。

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 21:53:53.87

>>20
社会人座学→寝たふりもできない、メガネ着用が基本的に不可なので、ひたすら一生懸命メモを取っているふりをする。
座学が終わったら、端末操作の練習をするんだけど、横について教えてくれる先輩に脇見しまくりでした。
わたしたちは端末操作のやり方をノートにまとめてそれを見ながら仕事をしていくので、気まずくなるたびにまとめたノートのどこに書いたかを探したり探すふりをして、乗り切ってました。
カウンターに立ってからはお客さんの対応に必死で(チェックインする便とかミスったら大変なことになる)、脇見の対策は何もしてないです。

**グランドスタッフ** · 2018/05/26(土) 22:16:29.87

勝手に貼り付けて良いのか分からないけど、私が脇見で八方ふさがりの時に最も参考になった「動物に戻る」について書いてあるのを見つけたので、誰かの参考になれば。
http://wakimin.com/phpBB2/viewtopic.php?t=40

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 22:18:35.09

>>22
回答ありがとうございます
脇見がなければどれだけ楽なんだろうかって心底思う

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 22:22:48.62

デスクワークのときは地獄だったな
体動かす仕事に変わって楽になったわ

**グランドスタッフ** · 2018/05/26(土) 22:34:13.65

>>24
いえいえ、何でも聞いて下さい。
脇見がないと超絶楽だよ！生きやすい！
脇見は忘れられるから、何かに集中せざるを得ない状況に遭遇することをお祈りしています

**優しい名無しさん** · 2018/05/26(土) 22:37:08.06

みんな最近脇見でつらかったことってある？

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 00:19:37.72

郵便局のATM待ちの時、左斜め前に何かの売り込みの郵便局員が居て脇見した相手は明らかに反応してて、こっちの顔見るまではこっちに向かって歩いてたのに顔あげるり急に下がったりしてた ATMで金を下ろした後、振り返って帰ろうとした時は顔を背け、私が居た出口の反対へ
逃げるように歩いて行った

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 06:16:56.20

>>23
こういう人と会話できるコミュ症じゃないのはそこで突破できるんだよね　
ていうかこういう人でもなるのか、怖いね
でも、コミュ症はこの治し方が無理なので致命的だわ
二重障害だ
エンジンかける時の最初のスパークと一回転みたいなものでそこがうまく行けばはずみがつくけど、そのスパークにあたる治るきっかがコミュニケーションだとコミュ障にはきつい
長年話さなくて何話すかわからなくなってる、というより社会的に切り離されて地位が世間から浮いちゃて話すネタが無くなってる

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 06:25:07.62

動き続ける仕事えらべなんて悲惨だよな
中世かよ
俺も清掃や運送やってたけどコミュニケーションとれなくて嫌われパワハラ、そして、嫌みでとんでもない皆が嫌がる仕事ばかりやらされ、つまり
長時間労働、朝4時から夜12時まで拘束、酷いと夜1、2時まで、休みは週1日時々0日、盆も正月も無し、皆が嫌がる一番きつい肉体労働をやらされて、やめた
あとは休憩食事時間コミュニケーションとれなくて睨まれパワハラのパターン
他もそうで
止める時は相手はわざと過労に追い詰めてくるから、鬱になってやめるパターン
脇見、コミュ障、パワハラ、
三重苦かな

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 10:39:50.43

>>12
ごめんやっぱりあんまり関係なかったかも

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 11:05:54.33

>>29
×　>そのスパークにあたる治るきっかが
○　そのスパークにあたる治るきっかけが

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 11:13:35.03

脇見、コミュ障、パワハラ、絶壁頭、サングラスが似合わない、100きをいきをい

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 11:20:09.14

いわゆる普通の人たちって劇場や家族でテレビ見るときとかどうしてるんだ？
長い事お互いの目が視界に入りあう状況が続くじゃん？
本当に気にせず目標のみを意識し続けてるのか？俺はもうそんな状況だった頃の事なんて記憶にないわ。

**グランドスタッフ** · 2018/05/27(日) 11:21:27.18

>>30
それは大変な目にあいましたね。
そりゃあトラウマになるよね。
しかし、会社がブラックだったのとパワハラはあなたが悪いんじゃなくて向こうが悪いから。
ネックになってるのがコミュニケーションと分かってるなら、尚更サービス業系が良いと思う。
お客さんをさばき続けなきゃいけない状況に飛び込むことをオススメしたい。
駅構内のコンビニとかカフェとかマックとか。
私むかし性犯罪にあいかけて、初対面の男の人が怖いと思ってたけど、お客さん対応の過程でそれも忘れ去った。私もコミュニケーションを取るの苦手だけど、働くことで前より経験値が増えてマシになった気がする。1人の時間が1番好きだけど。
あと、休憩時間ってコミュニケーションを取らないといけないものなのかな。
私は休み時間まで先輩に気を使いたくないから、大体1人で食べるか、1人で食べられない時はひたすらネットサーフィンしながら自分の世界に入ってるからちょこっとしか話さない。
あなたはきちんとしてる人だから、ちゃんと気を使うんだよね。
あなたは就労経験もあるし、これから何とでもなると思うんだけど。

**グランドスタッフ** · 2018/05/27(日) 11:22:27.87

>>30
それは大変な目にあいましたね。
そりゃあトラウマになるよね。
しかし、会社がブラックだったのとパワハラはあなたが悪いんじゃなくて向こうが悪いから。
ネックになってるのがコミュニケーションと分かってるなら、尚更サービス業系が良いと思う。
お客さんをさばき続けなきゃいけない状況に飛び込むことをオススメしたい。
駅構内のコンビニとかカフェとかマックとか。
私むかし性犯罪にあいかけて、初対面の男の人が怖いと思ってたけど、お客さん対応の過程でそれも忘れ去った。私もコミュニケーションを取るの苦手だけど、働くことで前より経験値が増えてマシになった気がする。1人の時間が1番好きだけど。
あと、休憩時間ってコミュニケーションを取らないといけないものなのかな。
私は休み時間まで先輩に気を使いたくないから、大体1人で食べるか、1人で食べられない時はひたすらネットサーフィンしながら自分の世界に入ってるからちょこっとしか話さない。
あなたはきちんとしてる人だから、ちゃんと気を使うんだよね。
あなたは就労経験もあるし、これから何とでもなると思うんだけど。

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 14:15:20.42

>>14
それはお前個人の話だろ
重度の人だと普通にこんな感じだったりするぞ
廊下とかで歩いているときに横を人が通理想になると、通り過ぎるまで目が横に向いてしまう人とか
もちろんその場合自覚があるから、自覚がない人は実際見てないんじゃないか

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 14:15:54.43

通理想→通りそう

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 16:33:54.68

目が動くは勘違いだと思うよ周辺視野でガン見してしまうのが脇見では
視界が広がったようになって目の端がヒヤッとする感覚
でも目玉はそっちに向けてない

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 17:13:14.86

>>39
軽度の人は良いよなぁ

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 17:20:44.44

>>39
自分では動かしてないというその感覚だけど、実際はちょろちょろと細かく動いてるっぽい

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 17:40:58.95

グランドスタッフの人は何ヵ月働いて治ったの?

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 17:44:51.83

>>41
ガン見したら喧嘩になったり警察呼ばれるだろうけどそれはありうるね

**グランドスタッフ** · 2018/05/27(日) 18:07:54.56

>>42
入社1ヶ月目は座学で出まくり、2ヶ月目はカウンターに立ってて、2ヶ月目はまだ出てた。
3ヶ月目はどうだったか思い出せない。
3ヶ月目はもう治ってたのかも。
ちなみにこの春から3年目。

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 18:29:52.13

暇な仕事は悪化するだけだね
忙しくするか
もしくは人に対する認知のゆがみを修正するのがポイントだと思うけどこちらは末期だね
職場の人はみんな優しいけど、いくら優しい人でも一言でも傷つくような言葉を言ってしまうと
嫌われたり怒られたりするんだろうなと思うと怖くなってしまう
すごく自分の攻撃性が増していて怖いね

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 18:55:47.68

見ちゃだめだから顔が向こう向いてて、でも視線はそっちの方向いてるんだろ

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 22:51:05.18

>>46
あるあるw
ロックオンってね。なぜか釘付けになっちゃうやつ
これはもうCBTの認知の歪みとか関係ないと思うよ。全く別のもの。何かは分からないけど

**優しい名無しさん** · 2018/05/27(日) 23:01:05.26

俺の結論として、この掲示板は見ないほうが良いかな？
ここの負の書き込みを自分の物してしまって、更に落ち込む自分がいる
やっぱり負のオーラを出してる連中とはリアルではもちろんのこと、掲示板でも避けるべきだな

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 00:36:14.18

動く歩道歩いてたら対向側の人たちこっち見る見るw 大人気だったわ

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 00:44:43.81

>>49
やっぱ自分から見てるんだな

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 00:47:51.52

>>39
横にカメラ(携帯)置いて撮ってみたことある？
自分は撮ってみてみたけど、目が小刻みに動いてる感じだったよ
意識してるのがカメラか人かの違いはあるけど、意識してるのがモノから人に変わっただけだから実際同じ目の動きしてると思うわ
自分で見てみても正直気持ち悪くて周りの人にホント申し訳ない

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 04:42:58.04

>>39
君は軽度だねおめでとう

治るといいね

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 08:09:52.60

脇見は軽度だと脇見が気になるだけだけど、酷くなると見たくなくても横目で見てしまう

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 08:42:57.70

冬休み明けて学校に行くとこれになってて黒板を普通に見れなくなってた

2学期の終わりは普通にできてたのに
その間できっと何かの境界線を越えてしまったんだとは思う

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 09:41:09.44

>>54
BGMはH2O『想い出がいっぱい』
大人の階段のぼる
君はまだ脇見患者さ
不幸せは誰かがきっと
運んでくれると信じてるね

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 11:24:34.16

結局相手が自分を意識するという思い込みから相手を逆に意識しちゃうんでしょ
本当に意識してきて咳払いするなら相手を直に見ればいいじゃん
相手もあ、まずいことしたかもて思って咳払いやめるかもよ
俺も隣で見てもいないのに咳してたら直に見るよ
そうすると咳が止むことがある
相手も同じ穴のムジナで過度の緊張になってたのかもしれない

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 12:22:10.81

やっぱり暇な仕事は悪化するばかりでダメだな
それに忙しいところのほうが治安が良さそうだし

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 12:31:13.19

>>56
と思ったが重症だと相手をどうしても意識してしまうもんな
それに意識した相手が咳した時に見ると余計相手はむきになって咳するしそれも難しいか

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 15:36:09.95

>>51
目が小刻みに動いてるというのはありえそうだね斜視のようになってるのではという疑いも自分にはあった
でも目を意思で大きく動かしているという感覚はどうしてもないね　それは視線凝視症とでも名付けるべきだな

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 17:42:35.14

>>59
こいつ否定しないと気が済まないのか

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 17:44:45.57

俺も人とすれ違う時とか見たくなくても目がそっち行くから、すれ違う時はカバンを大きく掛け直したりして顔ごと違う方、向くようにしてる

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 17:47:43.18

>>59
てかよく読み直したら、それきみ個人の所感じゃん
人それぞれ症状の度合いも違うんだから、脇見全員が君と同じってことはまず無いね

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 18:46:52.23

俺が言いたいのは正面を見てるんだけど脇に視線が広がっていくのが脇見じゃないのかってこと
目が完全に横向いちゃうと横の景色だけになるじゃん　正面見てるのに横に視線が広がるみんなこれじゃないのか？
完全に横向いちゃう人がいるんならそういう人もいるんだなと思うけど

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 18:47:18.15

健常者は周辺視野を意識しても目が細かく動かないのに、何故脇見患者は周辺視野を意識するだけで目が細かく動くんだ？
ていうか、健常者は普段周辺視野を意識してるのか？全くしないのか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 20:51:10.59

普通の人は周辺視野とか中心視野とか特に何も考えず意識せずに好きなところを見ていると思う
脇見になる前の自分も見ることに対して罪悪感とかもなかったからそれが出来てた
目が細かく動くのは動揺したり緊張したりして目が泳ぐのと同じじゃないのかな
私は脇見しているときはバレたらやばいって焦ってる感じ

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 21:08:05.78

脇見で物にも脇見した
だけどそれは序の口だった
ここ最近新たな強迫が…
テレビを見てると～だしねという語尾が会話中によくあるけど
どうもそれが死ねという言葉とリンクして意識が捕らわれてじう

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 22:27:04.78

俺も脇民だが、職場に
１人か２人、遠目からずっと睨んでくるやつが居るんだよな
俺に脇見の負い目があるからすぐに目をそらしてやるんだけど
いつもいつも睨んできてずっと目を離さないでいられると
流石に腹が立ってきた
俺も反撃に、睨み返してやってもいいかな？
つか、睨まれたら睨み返してる人いる？

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 22:37:02.85

睨まれるのは辛いね
なんで睨んでくるんだろうね
でも睨み返したらヤバそうな気がする
微笑み返しの方が効果があるかも
こっちは敵意はないですよって意味で

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 23:25:25.90

>>67
睨み返したら被害者ぶって騒ぎまくってきそうだな

**優しい名無しさん** · 2018/05/28(月) 23:27:28.22

出禁　人生プラス10年

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 00:52:18.21

モロに警戒心の強い人の特徴で必要以上に人を遠ざけてる感じはあるな
今なら>>23の方の言いたいこともわかる気がする

警戒心の強い人の特徴8個・警戒心を解く方法
ttps://mayonez.jp/topic/1017167

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 05:30:47.78

>>65
じゃ、俺の脇見は、動揺せずに周辺視野で見ることが出来ない病、と言えるわ
動揺せずに周辺視野で見ることが出来る訓練したい

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 05:34:58.41

>>65
普通の人でも周辺視野とか中心視野とか意識してる気がするなぁ
サッカーなども周りを意識してないと上手いプレー出来ないでしょ
周辺視野を意識しても問題無いのが普通の人
周辺視野を意識した途端変になるのが脇見症

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 05:50:55.27

罪悪感があるかどうかだね

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 07:06:53.19

集中力が軟弱だから雑念がすぐ出てきてしまうんだな
みんなは脇見しそうな場所でスマホ見ればスマホに意識向けれる人?
俺は全然集中できない

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 07:35:44.79

>>75
俺は顔ごとそっぽ向けてないと見たくなくても見てしまうから無理だ
マインドフルネスで目の前のことに集中できるようにした方が良さそうだな

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 10:54:56.13

ピッチャーとか一塁ランナーいたらチラチラ見ながら牽制するじゃん
脇見症はあれやるとランナーに咳払いされたり反応されるのか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 12:17:08.69

うつぶせ寝すると視界が安定する感じある

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 12:30:57.72

>>77
チラミする理由が明確だから気にされない
異性に脇見するのも大半の人は気があるのでは?と解釈してこの場合も咳払いされない
要は咳払いされるのは脇見うんぬんじやないのよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 13:20:29.58

>>79
だよね
相手が脇見の意味を解釈しようがある時は気にされない
相手が脇見の意味を解釈しようがない、どう考えても用がない、必要や意味がない不条理な脇見をされた時咳払いする
間が悪い、気まずい、ばつが悪い時、緊張が移る時と言える
こっちも周辺視野の意識が相手にロックされてしまいどうにもならなくなる
ちらちら脇見し続けてしまうんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 13:31:49.36

自分は容姿が醜いが故に、誰かしらが自分の顔面に注目してるのではない？という不安を常に抱えてる
だから周りを確認して、誰も自分に注目してなかったら安心する
仮の話し、誰一人、俺の容姿を馬鹿する奴らが皆無だと理解できてるの環境だとしたら脇見という行為はしないと思う

この場合、やっぱり脇見というより醜形恐怖だよね？

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 13:35:57.50

ttps://kodokunopennginn.amebaownd.com/
創価公明の人々のための画像掲示板作ってみました＜改Ⅲバージョン＞

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 13:36:12.53

ttps://kodokunopennginn.amebaownd.com/
創価公明の人々のための画像掲示板作ってみました＜改Ⅲバージョン＞

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 17:58:56.46

>>81
うんそうだね
脇見は理由がないから

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 18:15:28.19

229 名前:はなびいーむ [sage] :2018/05/29(火) 18:08:35.06 ID:JoKIogcQ
例えばきしょいって言われるには理由があるんだよ
もっと人より風呂入るとかしたら？
夏場だしね、汗かいてきしょいのかもよ
統失ってもっと自分のきしょさを自覚したらどうかな？
あ、気に障ったのかな？それならごめん
けど心配していってるんだよ。君の事が心配なのが伝わらなくて残念だよ。

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 19:11:07.58

今年中に治らなかったら都会の忙しいコンビニで働く
急がないとどんどんおかしくなつてく
糖質までのリミット…

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 20:37:54.78

目をつぶっても咳払いはされるんだよな
これはもう超能力だよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 20:42:53.20

>>73
確かにサッカー選手などは周辺視野を使って周りを意識してプレーしているね
普通の人は中心視野や周辺視野を意識せずに切り替えが出来てて
私は人がまわりにいる中では切り替えができなくて周辺視野がほとんど
あなたが言うように動揺せず周辺視野で見れたら治りそうだね
見ること、人を視界に入れることの罪悪感がなくなればだいぶ良くなりそう
脇見をしてもいいと自分を許すことが必要だなと思う
脇見をしてもいいと思える環境(家族や脇民同士など)で練習かな
または、働きながら治った人のように脇見以外で忙しくなることが必要
難しいけど...
目が泳ぐ人の心理状態と原因
https://mayonez.jp/topic/6998
目が泳ぐ人の心理と癖を直すコツ
https://mayonez.jp/topic/5718
脇見を治す参考になれば

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 21:04:34.29

脇民が何人か集まって全員が脇見をしてもOKという条件で会話などの練習ができたら治るかも
そういうのをオフ会とかでやってるのかな
脇見のセミナーに１度だけ行ったとき私は脇見がかなり出てたけど
他人の脇見は一切気づかなかったのは不思議だった

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 21:44:35.17

>>87
そんなのさすがに別の問題やん。
緊張すると体臭が匂う体質とかでないの？

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 23:05:38.57

>>87
たぶんきみがいなくても咳払い
してるから、きみに対してしてるわけじゃない

**優しい名無しさん** · 2018/05/29(火) 23:06:30.54

>>89
他の人が脇見してなかったか、軽度だった説

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 06:36:04.39

>>91
これ、よく聞くけど、科学的に実証してほしい
本人にとってはいつも周りで頻繁に咳払いされると、糖質ではなく自分と因果関係があると思っちゃうんだよ
何かあるかもしれないだろ
可能性の問題だけどな
そこを悪用するガスライティングなんてのもあるんだし
視線ではなく外見や挙動の可能性も勿論ある

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 09:34:27.66

前は誰かが咳したり咳払いしたりすると他のやつが俺を気にしたり意識したりしてたからつらかった
俺が平然とした顔をしてると他の気にしてきたやつが今度は咳したりして連鎖が止まらないから余計辛かった
でも、最近は他の人が気にするということも減ってきたので誰かが咳したところでどうにかなるわけでもないんだよね
あいつなにやってんのキモいと見てやりゃいいんだけどね

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 09:39:43.60

くそきつい　マジで糞帰りてぇよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 09:40:17.85

精神科いったけど何も異常なしの自分の思い込みにすぎないって言われたんだが

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 10:45:44.99

>>96
脇見なら精神科はやめたほうがいいよ
認知行動療法やってくれるところ行った方がいい
どうせ精神科は適当に診断して薬出すだけで治す気はないらしいから
なぜなら精神病のほとんどは薬じゃ治らないからね
認知行動療法で考え方を変えてくしか完治は望めないよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 10:51:56.56

普通の精神科とか心療内科行っても無意味だろうな

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 11:42:51.49

統失の症状そのものだからな

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 12:16:36.66

>>99
統合失調症の症状とは本質的に違う
糖質は陽性のときは幻覚や幻聴が聞こえてきたりするもの
陰性のときは本来あるべき意欲や思考力、感情が失われた鬱と同じ状態
人がいるだけで緊張状態になる脇見は症状的に糖質とはまったく異なるもの
すぐ糖質糖質言う人間がいるけど本当に理解しているのか甚だ疑問である
精神科医でさえ話聞いただけで糖質と誤診するからな

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 12:18:48.47

>>100
ちなみにソースな
http://www.allin1.co.jp/service/psychotherapy/s-recovery/

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 12:20:14.03

要は集中力を鍛えばいいんだろうけど簡単ではないね
ゲームしててもフラッシュバックがどんどん浮かぶ
より集中が乱れる場所で集中することをすれば効果的だろう
まさに忙しい仕事をするってことだね
目の前のことに集中するって本当難しいよね
人と会話するのがいいのは集中できるからだよね
何か簡単に集中できることないかな?

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 12:30:31.18

>>102
マインドフルネスが手っ取り早いよ
姿勢を正して呼吸に集中する
どこでも誰でもできる

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 12:35:36.54

そもそも余計なモードが入ってるだけな

集中すること
一般人:ぼーっとする、考え事、仕事
脇見症:"脇見"、ぼーっとする、考え事、仕事

脇見とは対人恐怖が形を変えたもの
どんな形であれ対人恐怖を無くすしかない
そして対人恐怖は脳内物質のアンバランスによる幻想
理性では違うとわかってても爬虫類脳が暴走してるだけ

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 12:45:38.50

脇見の人で、年寄りはいないから歳とったらなおるよ

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 12:57:10.48

対人恐怖とは心を傷つけられることがあるとそれがトラウマになって同じ状況が発生するとフラッシュバックされて恐怖が生まれるもの
恐怖症と名がつくものはすべてそれ
人間少なからず怖いことがあるとそれに対して恐怖が生まれるのは自然なことなんだけど
恐怖症はその心の傷が深すぎた事例

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 16:00:19.69

82 名前:はなび [sage] :2018/05/30(水) 15:50:55.90 ID:AGXjwq76
この前親戚の集まりいったら
ニートの親戚の子がおばあちゃんに怒られてた
ウチの親戚で就職や結婚してないのは
アンタとひ孫のさっちゃん(5歳)だけよって
私は元々ひきこもりだから
その場をなだめようとしたら
黙っててこの子の為を思って言ってるの！優しさなのよ
って言われた

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 18:47:10.19

>>103
んで、治ったのか？

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 19:15:22.87

>>97
オレも心療内科行ったけど
ただ薬出されておしまい

薬漬けにされそうだったから
通院するのやめた

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 20:31:32.29

俺の場合、ゲームしてると昔の嫌なことをメチャクチャ思い出す　なんでなんだろ？
でも、今はゲームなんぞ飽きたので殆どやってないけど

**馬面マスク** · 2018/05/30(水) 20:44:40.76

来週オフ会でもしますか
6/4(月曜日)お昼12時
事前申請不要　
スタバ上野恩賜公園店の前
目印に赤いTシャツを着てお待ちします。
声を掛けてください。
僕からは脇見の発症原理を教えてあげますので寛解への一歩になるでしょう。参加者の希望を考慮するので何か試したいアイデアがあれば持ち寄ってください。
参加者に対しては十分に時間を割きますのでお悩みにも向き合えると思います。
たぶん誰も来ないと思いますが善意でやってるだけなので休みを見つけてまた告知することもあるでしょう。

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 21:00:00.02

一回心が壊れたらもうもとには戻らないよ　みんな一緒に引きこもろう

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 21:05:30.48

>>108
かなり良くなったよ
完治とまではいかないが最近は咳されてもなんとも思わないことが多くなった

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 21:28:04.76

引きこもって楽ならいいけどフラッシュバックして辛いんだよなぁ
引きでも集中力を高めることをすれば治っていくと思うけど集中力高めることって面倒くさいだよな
空間認知系のゲームは前頭葉使うらしいから最近はマリオギャラクシーしてるが確かに集中する場面あるんだ
ジョギングとかマイフルはつまらんから俺は無理

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 22:07:38.21

脇見の人で年寄りは居ないかあ… まあ相当ストレス溜まるもんなあ… 年寄りになる前に…

**優しい名無しさん** · 2018/05/30(水) 23:59:51.02

タイマンで夢中になってしゃべったりしてる時はアレ？って思うくらいなんでもない時はある
でも大丈夫かな？とか変に伺うモードになるとダメ、まあ気にすることがおかしいか

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 06:32:14.54

坊主頭にすると咳払いされること減るぞw
怖い人と思われて興味なくなるというか避けられ見られなくなるんだろ
逆に言うとやはり普通の時は見られててこっちの「脇見」を発見さるてるんだろうなw
なんだかんだ言っても咳払いしてくるやつらはこっちの脇見を見てる

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 09:26:51.45

やっぱりただの対人恐怖症の一種とは思えないな
強迫観念みたいなものもあるし
うまく説明できればいいんだけどな

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 10:38:23.58

悪いと思って言うが
改めて思うけど
ここ頭悪いやつ多いな

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 11:14:34.59

何を持ってして頭が悪いのか、ちゃんと説明責任を果たすべきじゃないか？
良い悪いの違いが分かるなら尚更な

**馬面マスク** · 2018/05/31(木) 11:19:06.57

>>119
僕もそれが気になってた。たぶん駄目なのが占拠したせいでまともな人間はROMしてるか、出ていったのではないかな。
【３】までは比較的に理性的な議論が展開されていたようなので現在、ROMってる中に症状に悩まされてはいるが能力があり将来性のある人間がいることを期待してたりする。
そちら側の人間を助ける意思はいつでもある。

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 12:11:14.56

>>120
>>114とかな
なんでこの病気で苦しんでるのに有効な方法を取り入れようとしないのか
論理が破綻してるやつもちらほら見られるし

>>121
俺も前スレまでは度々レスしてたが
思った以上に話の通じないやつが多過ぎてレスしなくなったわ

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 12:29:34.35

>>103
マインドフルネスいいならやってみようかな
脇見治ったとブログ書いてる人もマインドフルネス効いたといってたよね
自己流でかじって続かなかったことがあるのでいちどちゃんとやり方習いたい

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 12:38:04.94

>>123
マインドフルネスのコツは姿勢な
意外と見落とされがちだけど姿勢が重要になる
頭の頂点を糸で吊り下げられてる感じ
それを意識すると姿勢は良くなる
http://michirich.com/マインドフルネス/
の3.からやり方が書いてある

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 12:50:08.95

枕関係なかった

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 13:08:24.41

みんな毎日脇見したりしてる？

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 13:56:25.17

マインドフルネスは所謂瞑想だ
俺はオカルト系の違う角度から興味持っててやってたが脇見にはいまいち無関係だと思う
脳内快楽物質がでてアルファ波になってという効果はあったけど

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 14:00:51.61

>>127
追加
ただ、これ↓を小一時間程聞いて落ち着いてから出かけると調子いい感じはした
頭がすっきりしてぼーっとするというか
咳払いされる率が下がった気がする
試してみて（出来ればやった結果レポもよろ）

https://m.youtube.com/watch?v=gcrgVtu_uwU

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 14:13:47.08

>>127
脇見は意識が人に向かうのが原因なのな
意識が向くから相手もこちらのことを意識して咳したりするのな（その意識が目や仕草や姿勢に現れる）
だから意識が人に向かわないようにするのが脇見を治すコツなんだ
これ俺の経験でマジで言うけど例え真ん前の周辺視野に人が居るような場所でも意識がその人に向かわなきゃ気にもされないんだよ
その意識を矯正して呼吸に集中するのがマインドフルネスなんだ
わかる？

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 15:53:07.04

治療報告が出たら俺もその方法取り入れるから頼むわ

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 16:02:39.83

>>130
かなり改善してるわ
目の前の視野に入る人が咳したりする頻度がかなり落ちてる
これもマインドフルネスがきっかけだけどな

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 18:32:46.90

>>125
1万の枕買ったが変化なし

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 20:52:48.30

>>132
うまい具合に575か。ククク。やるじゃないか。
おまえには俳句のセンスで勝てる気がしないぜ。まるっきりにな。

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:00:45.98

視野広いのに免許更新で視力が0.3とかになっててビックリした。

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:04:29.28

>>134
俺も横とかに注意向いて視野はだいぶ拾いが視力0.1ないぞ

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:34:35.14

>>135
字余り

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:46:26.11

どうも俺は脇見じゃなさそうだな　ちなみに脇見が原因で醜形恐怖になった人とかってのも居るのかな？

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:55:28.46

>>137
醜形恐怖症が原因で視線恐怖症になって視線恐怖症が原因で脇見になるみたいなことはある
そういう人は脇見治っても次は別のことで悩むから大変だな

**優しい名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:55:57.31

>>136
目の付け所どうなってんだよ草

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 10:05:24.79

被害妄想だよなこれ

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 10:20:07.13

>>140
そう思うならここに来るなよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 11:53:17.75

>>140
確かにここの1,2割は被害妄想も入ってるだろう
しかし、例えば俺が発症したキッカケは高校の授業で隣の席の人が超激しく貧乏ゆすりしながら手で顔を隠してたのに気づいた
それが1回ではなく、席が変わって違う人になっても同じだったので確信したんだ
このように最初は脇見患者だって被害妄想かと一度は思っても、やはりそうではないと経験的にわかってくるんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 11:59:39.67

で、この脇見に反応される方向だけど、俺は何故か左側より右側が多いんだ
最初に発症した時つまり反応されてるのに気づいた時も右側の人だった
しかも自覚症状も発症時は右目の中央側の奥にだけ鈍痛のような違和感がある
さらに左側より右側のほうが周辺視野の使いにくさを感じる
これは何なんだろう？器質的に何かあるんだろうか？と思ってるが調べようがないんで放置してるが

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 11:59:44.46

>>140
きゃりーぱみゅぱみゅ『シリアスひとみ』がの歌詞が自分を題材にしていると妄想しないレベルであればまだ問題ない。まだ脳みそがBOMB BOMBしてはいない。
つまり君など白帯。ヒヨッコということだ。
ここの道場は師範代、師範レベルの有段者がゴロゴロいる。それを覚悟で入門する気かい？
俺はごめんさ。

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 12:04:17.23

被害妄想の人もいるだろう
それは糖質だ
だが、そうではない人もいる
それは糖質ではない
強迫やその他の何かだ
外国では強迫としての脇見サイトがある
このスレは軽症と重症、以前に、糖質と糖質ではない、の分類もいる
全てがごっちゃだ
視線恐怖スレとの重複もあるし

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 12:33:48.74

抗精神薬を副作用が出すぎない範囲で調節して飲めば脇見は多少楽になる
薬も弱めのやつを指定してほんの一欠片だけ飲むといい

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 13:17:16.75

>>145
外国のサイト紹介よろしく

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 13:34:50.46

>>147
去年まではあったが消されたようだ
紹介してる日本サイトのみある
http://blog.livedoor.jp/wakimikyoufu/archives/35020420.html

俺が見た時はデンマークの人が脇見対策メガネを自作してヨウツベで語ってた
博士の研究（コルチゾール錠剤飲んで認知行動療法だったかな？）とか書いてた気がする

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 17:49:52.40

とにかく人に対する恐怖が脇見恐怖症なんできっかけは様々
俺は女をすごく意識し始めたのと思春期が重なって人のことがすごく気になったのが原因
女に気持ち悪がられ敵視されるようになり
そこからいじめに繋がり人を恐怖に思うようになったこと
わかる人はわかるだろうなという話

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 17:55:58.02

よくあるパターンだな

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 18:01:24.73

>>146
セロクエル最低量飲んでるよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 19:01:58.23

普段から薬に頼ると、薬飲んでいる状態が普通になるから薬無しでは生きていけなさう

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 19:02:42.68

死ぬまで飲むつもりだから問題なし

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 19:30:16.62

効きも悪くなってくるから服用する量も増えて薬漬けになるぞ

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 20:17:43.30

軽度になった今と重症だった昔と比較するね
・特殊な条件下でなければ相手を意識することがほとんどなくなったこと（特殊な条件とは相手が人事権を持つような権力者であることなど）
・嫌われ耐性がついて嫌われてもなんとも思わなくなったこと
・女がよくキモいとかあいつ見てるよねとか悪口を言ってるが嘘だと思い相手にしないこと、むしろ見てやったりもする。なぜなら見てなかったから
・咳されたり咳払いされても鼻で笑えるようになった。むしろ面白くなってきたとさえ思える時もある。なぜなら見てないから
・脇見する回数が激減した。たまたま目が合う場面でも咳されることがほとんどなくなったこと
・電車でヒカキンなどのユーチューブを見たりゲームをしてても恥ずかしさというものがなくなったこと。別に悪いことしてる訳じゃないから
・昔だったらストレスマッハで目がおかしくなりそうなときがよくあったが今は平穏そのもの

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 20:23:36.37

まとめサイト欲しいな
脇見スレもメンヘル板とメンサロ板を行ったり来たりしてるが、結構スレの歴史は長いだろ
それぞれの発症の理由とか治療に関すること、自助組織、この病気についての見解等がうまくまとめられていると良い

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 20:24:23.01

嫌われ耐性がつくことと
恥がなくなること
これが脇見を軽減させるコツかなと思う
嫌われても大したことないよホント
日本人は極端に恥を重んじるけど最低限のこと守ってれば恥じることなんてないんだよ
最低限とは法律は守ること
例えば喧嘩を売るも法律に違反すること
喧嘩を売られたらあんた今喧嘩を売ったな警察に行きましょうかとでも言ってやればいいんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 20:32:35.12

>>157
それは結構歳重ねないと難しいのでは？
日本で自己形成してきたから未だに恥の概念が抜けないし、嫌われ耐性も付かない
いままでさんざん他人本位で生きてきたことがよくわかる
飲み会に新入りは呼ばれて、俺だけ呼ばれないとか今でも地味に傷つく

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 20:44:04.88

>>158
そか
日本人の概念にとらわれると恥とか嫌われとかから解放されないんだな
俺は海外でも育ってるから意外と海外の考え方には同意するところが多いんだよな
俺リベラルだし欧米のリベラルと通じるところがある
逆に日本の考え方は古いと決めつけるところがあってあまり受け入れないんだよな

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 20:46:53.32

抗不安薬と抗精神薬の区別がついてない人はよく調べたほうがいい

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 21:53:06.29

数年前にＫのマインドフルネスセミナー(和室でやってた)で瞑想習って続けたら嫌われ耐性と咳払い耐性がついて重症から抜けたよ
咳払いされなくなったのと苛立つことがなくなった

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 21:54:43.65

アメリカ大陸に入植　それは人類史上最大のレース　賞品はUSA

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 21:57:29.81

つまり瞑想は効果的と。

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 21:58:43.10

人の望み　それは宝くじに当たってスカーレット・ヨハンソンとやること

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 23:30:05.70

>>160
それ言うなら抗不安薬と抗精神病薬と向精神薬だろ

**優しい名無しさん** · 2018/06/01(金) 23:47:47.62

みんな飲食店とか行ける？

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 00:16:19.05

>>161
そういえば俺も苛立つことがなくなったなと思った
前はあんなに貧乏揺すりしてて年がら年中イライラしてたのにな
不思議なもんだな

>>166
飲食店はストレス指数の高い場所のひとつと言える
ファミレス行くとストレスが高まってるのを感じる
好きなユーチューブとゲームばかりしてるはずなのにな

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 00:54:38.89

マインドフルネス瞑想効くよね
ただ効果出るまでが地味だし時間かかるから、継続できなくてすぐ辞めちゃう人多いのだろうね

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 01:02:05.59

飲食店はようやく行けるようになった
たかが外食だけど人生の楽しみが増えた気がするよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 03:34:09.14

マインドフルネスは効果でるまで1年はみたほうがいいよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 06:36:51.20

扁桃体を鎮めるには
1 頭をなでられるイメージをする
2 思いっきり噛む
https://m.youtube.com/watch?v=BpuevlMrlEI

ガム噛むながらよしよしされるイメージでいいのか…

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 06:40:47.97

京都に住んでる人、ここ試してみてくれ…

強迫障害のツボ療法
http://www9.plala.or.jp/niconicocupido/NAC/yama39.html

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 06:50:12.79

扁桃体の興奮を抑えるツボ・美芳
https://blogs.yahoo.co.jp/danjyoubalacastle/12203165.html
https://blogs.yahoo.co.jp/danjyoubalacastle/9481962.html

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 07:15:28.92

耳たぶの扁桃体のツボ
http://k-kori.com/mimitubo/635.html

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 07:18:30.76

不安・心配点
https://www.tsubokouza.net/各治療法/耳ツボ図解/

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 07:28:46.95

対人不安を抑える（扁桃体を鎮める）コツ
自分の中の怖がってる小さな子に怖くもいいんだよ、大丈夫だよ、と語りかける
https://m.youtube.com/watch?v=0NOPUk5oWSM

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 07:44:15.18

セロトニン→肉を食べる
ツボ→合谷、秦門、内関
http://www.fuanclinic.com/byouki/agari1d.htm

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 07:49:36.45

パニック障害に効くツボ
https://nonijuice-guide.jp/pressure-point

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 07:52:58.43

>>174
やべえ、これ扁桃腺のツボの間違いだわww

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 08:33:33.51

>>170
１年で人生変えられるならやった方がいいよね
なにもしないで詰んだまま一生終わるのは自己責任でしょ

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 09:54:21.52

>>170
俺は速読やったことがあるせいかマスターして効果が出るまで一週間もかかんなかったよ
はっきりと自覚できるくらい効果があった

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 12:00:42.14

荒らしにしか見えねえ

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 12:22:19.85

>>182
？

**グランドスタッフ** · 2018/06/02(土) 12:44:43.21

>>157
嫌われ耐性と恥の件、とても分かるわ～
たいして自分が興味ない人に嫌われても問題なし。
あと、「こうすべき！」「これはこうすべきじゃない！」みたいな社会のルールというか、暗黙の了解みたいなものをスルーしたら、気が楽になった。
自分の考えを尊重するというか、自分の心に従うというか何というか。
他人に迷惑をかけなきゃ、大体自由だと思ってる。

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 16:32:53.28

>>183
なんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 16:46:51.37

目が疲れてくると片目だけ目の内側で鈍痛がして調子悪くなってるのが自分でもわかる
この時に非常に他人に反応されやすいから（それがはっきりわかる）、目の調子の悪さがもろ関係してるんだなあ
調子いい時は遠くもよく見えて反応もされにくい、か、されない
調子いい時はどこにも焦点を合わせずぼーっとしたリラックスした目の感じにしやすいので、反応されない（心は必ずしもぼーっとしてはいない）
こうなると、心の病っていうより目そのものの病にも思えてくる

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 16:52:24.97

調子悪いと目の脱力が上手くいかない
目が緊張して目から力を抜けない、というか、目が力んでしまって、目に力が入ってしまう
ぼーっとした感じにもできないし、目を動かすのに必要以上に力が入ってる感じ
こういう時は反応されまくりでやばい

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 16:59:32.49

横への脇見だけでなく前方への脇見も酷い
対面の座席などに座って本を読もうとすると、視界に前方の人が入ってるのでどうしても本のページの上のほうを見ようとすると前方の人のほうに頻繁に焦点があいそうになる
その引きつったような動作に反応される
これを避けようと目を細めても結局反応される
不自然さが伝わってるらしい
普通の人はこういう時どうやって本を見れてるんだろ？
本以外に一切焦点が合わなくできるんだろうか？
もう正常な状態がわからなくなってしまった
もちろんこれは前方だけでなく横方向も同じ状態なんだが

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 17:20:03.14

電車に座ったときの前の座席の人もつらいな
子供の頃は内気だからいつも下向いてた
今はたぶん下向いても視線が動くから目をつぶる
そもそもあまり座らない

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 17:40:55.09

>>188
顔下に向けて読めばいいんじゃないの
向こうからしたら睨まれてるかヤバイ奴に見られてる感じで怖いんだろうな

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 18:29:15.93

やっぱり脇見から醜形恐怖あるだろうけど、醜形恐怖から脇見はないよなぁ
近そうで全然違う病気かとも思う

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 18:31:27.20

>>191
醜形恐怖で人目で気にするようになって脇見ならともかく脇見から醜形のが少なそう

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 18:33:31.14

脇見は理由なく人を見るって書き込みがあったからさ

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:17:17.24

>>190
うむ、下見て読むよ、当たり前
でも、上のほう読む時どうしても前の人が見えちゃうじゃんw
普通の人はどうしてんの？ホント聞きたいわ
気にならないのは何故？？

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 19:32:16.97

https://i.imgur.com/7FSf3fW.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 20:47:28.61

>>194
見ても平気と思って見ると不自然さがなくなる
だから相手もおかしくはならない

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 20:52:34.68

俺なんて電車で座って本読んでたら隣に座ってた男の人に全身でビクって飛び跳ねられたけどな
多分危険を察知した反射なんだと思う

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 21:01:27.35

>>194
首ごと下向けてるからなぁ
そもそも前に脇見する人は結構少数派だからな

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 23:20:17.23

>>103
マインドフルネスいいならやってみようかな
脇見治ったとブログ書いてる人もマインドフルネス効いたといってたよね
自己流でかじって続かなかったことがあるのでいちどちゃんとやり方習いたい

**優しい名無しさん** · 2018/06/02(土) 23:27:23.57

弾丸の速度　時速1100キロ