摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★9

1優しい名無しさん2018/05/31(木) 12:30:20.66ID:qio1Ex8f
摂食障害を克服(改善/寛解/完治)する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方(拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無)
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法(食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等)は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。

・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること

※前スレ
摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★7
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摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★8
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226優しい名無しさん2018/08/23(木) 17:55:15.86ID:PbTQbnUj
例えば運動して「楽しいしスッキリした!食べたいとか痩せたいとかどーでもよくなったわw」っていうなら全然問題ない

食べちゃったから運動しなきゃ!
運動したからこのくらい食べてもいいよね?
吐かないためには運動しないと!
吐かないで頑張って運動してる!
運動しないで食べたら太るよね?って言うのは
結局摂食障害の一部分で、動機や思惑がなにも変わってないから
「克服する気がないからスレチ」って言われちゃうんじゃないかな

227優しい名無しさん2018/08/23(木) 19:29:46.98ID:sCIAPehi
一日中ずっと食物のことが頭にあるかないかで摂食か否か判別が出来ると思うの(´・ω・`)

228優しい名無しさん2018/08/23(木) 19:31:42.01ID:bRC7GHMH
>>226
確かにそう言う動機は結局負のループにハマって抜け出せなくなっちゃうね。そこんとこ考えないとなー…元に運動不足で前よりタイム落ちたのがショックでしょうがないからそれを糧に出来ればいーんだけど
元々陸上やってて運動家系だから何かしら運動は関連してくるんだよね。
あとスレチの人とは違うよ。

229優しい名無しさん2018/08/25(土) 13:35:49.03ID:7rCLcFQy
>>226
まさにこの状態で、ハッとしたけどよく考えたら吐いてない事実だけは確かなものとして残っているからあとは時間をかけて根幹から考え方を変えていきたい

230優しい名無しさん2018/08/25(土) 19:00:30.39ID:9yJPWQm/
健康診断の尿検査でたんぱくが+−だった 原因としてダイエットもあるらしいね
この1年で7キロ体重が減ったからかもしれない
食べてるつもりなんだけど とにかく食べます

231優しい名無しさん2018/08/25(土) 20:25:43.60ID:9yJPWQm/
検索して調べたら運動後に蛋白がでることがあるみたい
健診の日 1時間20分くらい炎天下の中歩いて病院まで行ったからという可能性もあるか・・

232優しい名無しさん2018/08/25(土) 20:45:01.14ID:9H57Fg98
拒食症?
一年で7キロだったらそこまで過激なダイエットでもない気がするけど

233優しい名無しさん2018/08/27(月) 16:37:55.81ID:BN3hLFow
上とは関係ない拒食だけど最近食べるの怖くなくなった
このまま行けば治るもんか
拒食の完治ってやっぱ適正体重を保ち続ける事なのかな

234優しい名無しさん2018/08/29(水) 13:28:04.64ID:GUzLKrMb
保ち続けることより、体重とかカロリーとかに縛られないで食事できるようになることじゃない?
食べたいから食べる、をごちゃごちゃ頭を使わないでできるようになったらだと思う

235優しい名無しさん2018/08/30(木) 04:47:09.82ID:eIuHYa5Z
過食のせいで痔が酷いけど
拒食期はタバコのせいで下痢が酷い
接触は尻も痛いぜ……

236優しい名無しさん2018/08/30(木) 04:48:10.69ID:eIuHYa5Z
摂食だけなら半分諦めてたけど尻があるから治したい
デスクワークつらい

237優しい名無しさん2018/08/30(木) 19:35:18.95ID:3wl1pyo3
1日の食事回数=1日に摂取するエネルギー÷(食べ終わる満腹レベル−食べ始める満腹レベル)

238優しい名無しさん2018/09/01(土) 16:19:00.42ID:UfVE/d0Z
過食しそうと思ったらホットミルクココア飲むようにしてる

少しおさまった

239優しい名無しさん2018/09/01(土) 16:43:02.55ID:tgdyZMRa
高校2年で拒食から過食嘔吐になり、ピーク時(高3)にはチューブまでやっていた。
治すために高卒後独り暮らし始めたものの、完全に治ったのは23歳くらいでした。
6年くらいは過食嘔吐に苦しみました。
お金も無くなったし、歯も虫歯だらけ。

治ったキッカケは、「食べることも吐くことも許す」こと。
ずっと、食べたことに罪悪感があった。
お金使ってしまったことにも、食べてしまったことにも、それを全部無駄にして吐いてしまうことにも。
吐きながら泣いたり、惨めな気分になって、それを誤魔化すためまた食べる、と繰り返してた。

でも考え方を変えた。
「過食嘔吐はやめられない!やめなくていい!仕事行ってればそれでいい。好きなもん食べて、吐いてもいいじゃん。ちゃんと歯磨きして、吐いた後に野菜ジュースとかフルーツとか摂って寝てたら体へのダメージは最小限で済むし。オッケーオッケー。」
てな感じで。
開き直って、過食嘔吐も楽しむようにした。
コンビニ新製品試したりとか、食べながら好きな映画やらドラマ見たりして。

そうこうしてるうちに、彼氏ができたり、他の趣味ができたり、仕事が変わったりして治った。

過食嘔吐することが悪いんじゃない。
過食嘔吐して、自分はダメだと責めて精神的に何もしたくなくなったり、アフターケアをせずに肉体的にボロボロになったりして、他のこと(仕事だの趣味だの恋愛だの)ができなくなることがよくないだけ。
過食嘔吐しながらでも仕事、趣味、恋愛を最低限(最低限でいい。やりたくないときは休めばいい。)やってれば、治ります!

治った後だって、たまにストレスで食べ過ぎて吐くこともある。
でもそれを「またやっちゃった!」って責めない。
普通の人も飲み会で飲みすぎたら自発的に吐く人いるので。たまになら病気じゃない。

240優しい名無しさん2018/09/01(土) 17:50:21.83ID:aYRlrgXE
よくあるパターン

241優しい名無しさん2018/09/02(日) 00:04:44.58ID:+M1KGYY5
開き直ったって何変わらなかったよ
むしろ悪化してじわじわと体重増えるだけ
気づいたらどうしようも無くなってる

カウンセリングとかってみんな受けてるのかな?
人格障害もあるからちょっと思い通りにならなかったらブチ切れそうで受けられてない

242優しい名無しさん2018/09/02(日) 13:07:01.83ID:U/TFcEiz
>>239
悪い例ってか治ってないじゃん
まわりの環境が変わっただけで同じ環境になったら再発するやつ

243優しい名無しさん2018/09/02(日) 13:11:28.55ID:PC1It3G1
>>239
克服したよ!ってドヤ顔してそうだけど開き直って逆に駄目なパターンだわ
泥沼化するね

>>241
人格障害の分も含めて診てもらった方がいい
手がつけられなくなったら医療保護でどうにかしてくれる

244優しい名無しさん2018/09/02(日) 14:20:00.71ID:/eosS0JN
開き直って食べても、食べたい物がある時に開き直るのであって、食べた後は後悔の嵐。
食べてもいい理由をつけるだけで、食べた後はお腹のはみ出した肉とパンツからはみ出た脂肪を見て絶望するだけ。
太ってもいーや!ってガッツくのに後でやっぱり脂肪が増えてくのに耐えられなくなる…

245優しい名無しさん2018/09/02(日) 15:06:12.90ID:J4bp9ea7
そもそも。治ったって言えるのが治ってないって思う。
努力はしてるんだろうし、環境も良い方向に向かってるんだろうし、前向きなところを足を引っ張る気持ちもないけど、治った!って思っていてまた戻った時の絶望を覚悟しておいた方が楽かなと。
摂食は人それぞれ様々な理由があって。治ったと手放しでは言えないことが多いけど。お互い少しでも楽しく生きていけるようになれればいいねと思いました

246優しい名無しさん2018/09/02(日) 20:45:18.09ID:eCUtAv6W
普段は拒食なんだけど、試食を見るとタガが外れたように食べてしまう。
みっともないし、申し訳ないし、我にかえると死にたくなる。
本当にこんな人間しんだほうがましだ

247優しい名無しさん2018/09/02(日) 22:50:04.68ID:XMoCwYm/
私もだ…試食見るとほうばって食べるよ
おかしいよね
非常識だしなんかもう頭いかれてるんだと思う
摂食障害に試食がやめられないってのあるみたいだよ

248優しい名無しさん2018/09/03(月) 14:40:17.61ID:Dz/1dEUJ
でも試食ってそんなにないでしょ?
コストコならわかるけど何ヶ所にも試食があるスーパー見たことない

249優しい名無しさん2018/09/03(月) 17:43:39.42ID:mH/GYXej
休日や祝日のショッピングセンターはやってることが多いね

250優しい名無しさん2018/09/03(月) 18:14:24.32ID:bnkAWVcd
試食って賞味期限切れを出してるだけでしょ

251優しい名無しさん2018/09/03(月) 18:36:30.62ID:jPaPczD7
>>250
賞味期限切れなんてそんなことないよ
スーパーで働いていたけどマネキンさんの使う試食ってお客さんが買う商品と同じ棚から取ってきたものだよ
空になった袋を取っておいて最後にレジに持っていって会計して帰るよ

252優しい名無しさん2018/09/03(月) 18:44:20.99ID:XRU/fCaF
商品売るための試食なんだから劣化品使うわけないわ

253優しい名無しさん2018/09/03(月) 21:52:39.03ID:ZadHF/k+
身長−110の体重をキープすることにした
これ以上痩せたらアウト
でも太るのも嫌だから時には食事制限する
治ったとは言えないけどこれくらいでいーや

254優しい名無しさん2018/09/03(月) 22:26:38.95ID:97gkEKRw
>>251
アレって会計してたんだ。でも誰かが払うの?

255優しい名無しさん2018/09/04(火) 06:47:00.17ID:hOpneuqa
>>254
とりあえずマネキンさんが払っておいて後で派遣した会社が払うよ

256優しい名無しさん2018/09/04(火) 18:30:18.47ID:xaTBYzXe
一生ループしてろ

257優しい名無しさん2018/09/05(水) 07:41:56.60ID:QHrAAne/
昨日まで辛くても必ず一日一万歩歩かなければ!と活動していたけど、週1のカウンセラーさんに緊急入院レベルだよと忠告されて帰宅
そうしたら途端に全身痛いは頭痛はするわ起き上がるのもしんどい状態に

今まで無理してたのかな
もうカウンセラーさんに言われた通り歩くのも禁の絶対安静並みで食べたり過ごして大丈夫なのかな...

258優しい名無しさん2018/09/05(水) 13:56:25.30ID:Sc55ZgJm
精神病は治りませんよ
どんまーい

259優しい名無しさん2018/09/05(水) 17:24:28.46ID:X+vN0lQK
医者やカウンセラーの言うこと信じない人が
掲示板のアドバイス信じるわけない

260優しい名無しさん2018/09/06(木) 01:17:24.02ID:TtMDPWaW
治りませーんw

261優しい名無しさん2018/09/07(金) 21:12:45.12ID:cbC6nsXK
食行動異常は医者の言うこと聞けば治るわ
捻じ曲がった考え方とかは通院しても治らねえかもな
特に何年も摂食続けてるババア

262優しい名無しさん2018/09/07(金) 22:33:55.27ID:1W8tVUcp
震度5だったエリア住み
電気止まってまず冷凍庫のアイスと肉が頭から離れる事はなかった
ガスは通ってるが風呂入るの不便なのに
携帯に録音したビリーズブートキャンプ(動画見なくても音だけで身体の動きを覚えた)を暗い中やった
私みたいな人が死ねば良かったのにと思う

263優しい名無しさん2018/09/07(金) 22:45:33.20ID:cZ0sDm1e
治りませんよ
一生生地獄

264優しい名無しさん2018/09/07(金) 23:13:17.65ID:53YNUyvR
勘違いしてる人多いけど拒食症は自分の意思とは正反対に体が拒絶反応を引き起こして水分や食物を受け付けなくなる病気だよ
痩せ願望に囚われて意図的に食事を逃避するのは拒食症ではなくただの痩せ我慢

“食べようにも食べられない” のと”食べられない事はないけど太るのが嫌で食べたくない” は全くの別次元

265優しい名無しさん2018/09/08(土) 00:11:32.57ID:OGBa9scb
台風の被害で窓周りと外壁とアンテナが壊れて保険に入ってなくて悲惨な状態。
大工さんも電気屋さんも捕まらなくて日中に復旧作業しながら、食べ物の買い出しに行ってる、お金もないし途方にくれてるけど、頭の中は食べたい太りたくないでいっぱい。

266優しい名無しさん2018/09/08(土) 09:49:05.53ID:YXM3ZEQm
やせ我慢は病気に入らないのかな
自分はそれでも摂食障害の診断受けたけど

267優しい名無しさん2018/09/08(土) 18:31:47.97ID:RcnCeyNE
一番体重が減ったときでも私も身体が食べ物を受け付けなくなることはなかったよ
私が通っている医者は太るのを気にしたり異常なレベルで痩せたいと思ったり
色々気にしすぎることがまだ薬が必要な状態とみているみたい
いつも自然体がいいですよが口癖

268優しい名無しさん2018/09/11(火) 16:39:43.55ID:SVrS9KGR
いつも親や周りから太いとかぽっちゃりって言われて、その度に傷付いてた。
大人になった今、食事をかなり絞ってしまって…楽しく食事したり全くできなくなってしまった。悲しい。
今ガリガリじゃないから、医者に言っても別の病気を先に治療するって感じであんまり取り合ってもらえない。
どうしよう…まだなり始めというか、普通体形でぜんぜん痩せ過ぎでは無いんだけど、この先どうなるか不安しかない。
食生活の異常さにビビってるのと、太ったら自分の価値が無くなる様な怖さでいっぱい。

269優しい名無しさん2018/09/11(火) 16:50:38.83ID:z39vEY5v
ブタ子さーん

270優しい名無しさん2018/09/11(火) 18:02:53.14ID:b65yk+oa
もう最初から価値ないから

271優しい名無しさん2018/09/18(火) 10:14:10.33ID:9WeeA/Bw
食べられるのは水と果物だけだ
悩みはうんこが出なくなったこと
拒食関係ないんかな なんでだろ

272優しい名無しさん2018/09/18(火) 13:38:08.32ID:PQEJfBgc
>>271
うんち1ヶ月出なかったら絶対下剤に頼った方がいいよ
でないと死んでしまうから

273優しい名無しさん2018/09/18(火) 17:40:52.45ID:8PL0OZWL
おちんろん舐める仕事はできるのね
パクパクチンチン

274優しい名無しさん2018/09/18(火) 17:46:55.21ID:VkqYt651
治す気ゼロのメンヘラが集まって来たな

もっと役に立つ情報共有したら?
気の紛らわし方とか健康的なストレス解消法とかよ?
精神的に未熟だから馬鹿みたいに痩せて現実逃避するんだろ?

そこらのアル中と同じだよ

275優しい名無しさん2018/09/18(火) 22:53:54.68ID:z1Nx9KkG
ほぼ食べないでいると腹痛のない水便になるわ
栄養失調なんだろうなと思って数日続く時は意識して食べるようにしてる

276優しい名無しさん2018/09/19(水) 17:57:31.73ID:Hykb3yL0
今日も元気にオチンロンペロペロ

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