うつ病で療養中の過ごし方 232日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 231日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527297583/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 さすがに立てすぎだろ
いくらxx段階荒らしが湧いたとはいえ ＿＿＿__
／￣.....//.... θ￣＞ >>1うつ・・・
∠|::::::::::::::U:: τ ::::::<
⊂二|::::::::::::::::::::::::::θ＿＞
￣∠／ 今日は遠出して図書室に行った。
ほんの中身は頭に入ってこなかったけど閉館まで居れた。
昼寝もしなかったし、今夜はよく眠れそう。 >>12
お疲れさん
そういうところから少しずつ回復していくといいね >>1
乙カレー
結局フラフラする原因は微熱だった >>1乙
>>15
風邪薬みたいなものは、手持ち、あるかい？
微熱でも結構体力を消耗するからね ４５歳以下の人たちが悲しみを感じるとすればそれはきっと喜びや達成感のなかの実際に感じる空虚だろう >>12
よかったね
これから梅雨に入ると外出も滞りがちになるから
なるべく意識して外に出ないとね >>16
優しい言葉ありがとう
風邪薬飲んで、スポーツ飲料置いて休んでるよ タンポンをウオッカに浸してケツに突っ込む 速効で酔う いまやロック界の常識 >>1おつ
メディアはまじ身障ばっか取り上げてムカつくわ
差別だわ
そりゃ身体に障害があってもメンタル強ければ生きていけるよねよかったね
ほんとムカつくわ
24時間TVもやめちまえ >>1乙
精神障害は責任能力とかも絡んできて匿名報道されたりするし
メディア的には総じて扱いにくいんだろうね >>21
24時間テレビみたいな
ハンデと感動を結びつけるのは
「感動ポルノ」っていう言葉があるけど・・
精神障害じゃ、視聴率の"売り"になる
"感動のストーリー"をでっち上げにくいんだよ >>23
せいぜいハートネットTVでネタが無いときに取り上げられる位だしな メンタルの障害は映像化しても見た目で分かりにくいわな >>1
乙です
失業給付300日受けてる人に聞きたい
認定日の時、早く働いたらとか言われたことある人いる？
行く度に何か言われるんじゃと緊張してるよ ＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 ＿＿＿＿＿
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | （ ´･∇･｀） 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
. （*>ω<*)
────────────∪─∪────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
───────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
｡
(~) /
γ´⌒｀ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
（ ´・ω・） / ここ大切です。。。
（:::::::::：:::）Ｏ
し─Ｊ
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
（ ´・ω・） 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
（::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と＿)＿)
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。 >>27です
早く働いたらではなく、もっと求職活動してくださいなどと言われたことある人いる？です
度々すみません ゜･｡゜゜. . ’ ゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜･｡゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
::.゜｡ ☆ 。 ； ’
･｡゜゜. . ☆ ； ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-= ,,.、 _､、
/ };;ﾞ l. (~)
. ,i' / / ´⌒｀ヽ
;;ﾞ ノ ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:} 寛解を目指しましょう。。。
,r' `ヽ（ ＾ω ＾ ）
,i" ⊂:::::::::::） ぴゅー
!. ∩ ∩ ,!''し'´';;⌒ヾ, (⌒;;
(⌒;; ▽ ,::'' |⌒lﾞ 三 (⌒ ;;
`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ
≪次スレ立てについて≫
・次スレは980あたりで私が立てますが、不在の時は有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい（十段階テンプレのないスレは荒らしが立てたスレです）。 * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） テンプレは以上です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
【ご案内】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■６
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます。
コテハンとトリップで参加しましょう。
「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。
全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。 連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k 荒らしきもいからここ使っていきましょう
他のスレは放置で ところで○○段階荒らしってどれのこと？
前スレで何も知らずに段階って言葉使っちゃったから不安だ >>27
>>37
普通は文字通り事務的に淡々と処理して貰えると思って間違いない
そういう手続きでいやな思いをする場合、
大抵は、自分の近くの窓口や、担当者の個別の差が原因 >>52
>>49参照
段階って言葉を使っても大丈夫だよ
○○段階荒らしは>>49の安価先見ればわかる
同じテンプレを貼り付けてるキチガイがいるんだよ >>52
このスレでいえばID:mT82TOHJのこと 寝れないから炊き込みご飯食べる
最近食欲なかったから丁度いい >>54
>>55
そのIDをNGに入れてたせいで見れてなかったごめん
最近ここに来たばっかりだから安心したありがとう
>>56
俺も焼きそば食べる
満腹になったら眠くなれそうだし >>37
自分は受け始めた初期のころは特に鬱の症状がひどかったから
ほとんど既成事実的に回数を満たしただけだったけど
頻度について指導された経験はないな
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k >>56
やっぱりスマホでもモニターでも
光を見ている習慣があるとと入眠し辛くなるよね
あと、自分は感覚的な刺激全般に弱くなっているから、
TV番組も音と光のコンボで刺激がきついよ
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k >>62
刺激に弱くなるよね
今通ってる病院、常にテレビがついてるからしんどい チョコレートが止められない時があった。
糖分の多幸感と脂質のドーパミン分泌、ある意味悪魔の菓子だ。 勝手に分割したあげく今度は乱立させてスレ潰しかよ
てか今さら運営に削除依頼出さずに勝手に分割された時点で削除依頼出しとけよばかたれ >>69
この人が重複スレウィ立てた荒らしです
http://hissi.org/read.php/utu/20180605/MVBQdHpVWWk.html
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/37
37 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:53:17.80 ID:1PPtzUYi
>>36
荒らし失せろ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/18
18 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:53:50.32 ID:1PPtzUYi
>>17
荒らし失せろ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526570633/165
165 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:56:03.87 ID:1PPtzUYi
うんこ ★《専業》うつに苦しむ主婦のスレ《兼業》★避難所
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527127798/126
126 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:57:22.40 ID:1PPtzUYi
>>125
荒らし失せろ うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/33
33 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:52:26.83 ID:1PPtzUYi
>>32
荒らし失せろ >>72
ありがとう
さて、そろそろ自分も寝ようかな
おやすみなさい うつ病で療養中の過ごし方 358日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523979256/488
488 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 02:02:04.42 ID:1PPtzUYi
>>487
荒らし失せろ
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
連携が取れずに4スレが重複してしまいました。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k >>56
>>57
栄養学的には、実際に、
糖質（主翼のでんぷん質）を摂取すると寝つきは良くなる、
逆に肉とかたんぱく質系は眠気を阻害するって聞いたことがある
真偽の程は分からないけど >>81
元乙女って誰？
しまむーのことなら報告しないといけない
元乙女叩きは被告人懲役2年の求刑を受けてるから人物だからね めずらしいねー
こんな時間に単発がわくなんて((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ >>83
そうなんだ！
じゃあ炊き込みご飯は眠くなる効果があるってことかぁ
ありがとう >>82
自分がその>>5なんだけど、勝手に巻き込まないでくれ >>86
確か、朝食をしっかり摂るべき（朝でも肉とか重いものを食べるのは理にかなってる）
っていうどこかのニュースサイトの記事だったと思う
まったくの出鱈目ってこともないと思うよ >>87
あれれ？
>>5は私なんだけど釣れたわｗｗｗ
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k >>88
なるほど～
朝が弱いから、明日の朝食はベーコンにしよう
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k まじめにスレたてた人がかわいそう
テンプレが荒らされたとか二の次でいいじゃん >>95
じじい？
年齢も分かるということは元乙女＝しまむーと思い込んでいる糖質さんといことでよろしいですか？
自治スレの担当者として山本弁護士事務所へ報告する義務があります
後日開示請求されて、担当弁護士から連絡が入るので対応をお願いします
拒否した場合は問答無用で被害届が出されます >>98
こんなんで弁護士来るわけないだろ
あほか >>99
ゴミみたいなテンプレのすれなんか御免だね >>100
しまむら連呼厨がしまむらを連呼し続けるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1480690874/320
320 名前：名無し草[sage] 投稿日：2018/05/30(水) 18:21:15.06
俺は参加しないけど、見られてるらしいからやめておけ
君がしまむら連呼厨か確認するための開示をされて注意される
弁護士の口調は暴力団レベルだし怖いぞ ま、共存共栄で行きましょう
削除依頼する★なんていないのに古典的な手法だこと((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
もう単発は使えなくなったね
これで山本法律事務所に通報するIDが絞られていいよ
ID:1PPtzUYiはどのIDなんだろ？
運営のsnow drop★さんにも報告しなきゃね 常識的に言って
日が変わってから「僅か2時間半」で「50レス以上」も連投してる
ID:mT82TOHJの言うことをまともに相手にする人間がいるとは思えないが…。 >>104
すれば？
特定の個人を誹謗中傷したわけじゃないんだし、もしそれで開示したらそれこそその弁護士とやらが罪に問われるぞw ID:mT82TOHJの連投荒らしがもうちょっとたまったら運営に報告しとくか >>105
固定回線でIDを変えれないだけ
単発を合わせればそちらのほうが多い
すごいよね
懲役2年の求刑を受けて和解も不成立で眠れないよだね
ご愁傷様
これで君も前科者((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ >>109
？
何言ってんのこいつ
法律のほの字も知らなさそう
そんなんまかり通ったら法治国家じゃねーだろw
馬鹿にするのも大概にしろw >>107
普通はそんなこと言わずに報告するもの
すでに荒らし認定されている乱立荒らしが報告などできない
乱立も同じ回線からだろうね
プロバイダが同じだからID特定の法則が出ている
乱立荒らしの報告は昨日のうちに終わってる
ここが削除れると思うよ >>56 >>57 寝付けないのは仕方ないけど
目覚めてると腹が減るのは困り物だわな、運動量は落ちてるのに >>112
息を吐くように嘘をつく
運営だけが知っている
あまり自治に入りこむとお叱りを受けるのでこれにて失礼
日本は真夜中だろ？
メンヘラなんだから規則正しい生活をした方がいいと思うよ >>114
威力業務妨害の構成要件に当てはまりません
以上
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
【誘導】
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
***
荒らしが立てた4スレが本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k 今日は導入剤が不発だった
この時刻になってしまったらさすがに眠気も感じないね
いっそ長期型の眠剤に変えてもらったほうがいいかな
長期型は目覚めが良くないって聞くが 過眠になって生活リズムが狂うリスクはあるけど、色々試すのも手かも。
次回出してもらうわ、暑くなってから寝付けない。 昨日ちゃんと出掛けて日光も浴びたのに眠れない
まだ暗いけど散歩でもしようかな 今日は早朝覚醒
>>131
リズムが乱れ気味の俺が言うのも変だけど
「眠気」じゃなく「周期」をに作用するロゼレムって言う薬があるよ
ただ、他の薬と同じで個人差があるから、他の人も言ってる様に試さないと合うかは判らないと思う ここでいいやろ
とりあえず昼夜逆転を克服すべく6時に起床した
散歩はキツいのでカーテン開けて朝日をいれている 寝るときは不安とかがあまりないけど
起きた瞬間不安名気持ちがすごくなる方っていますか？ 当然オナニーはみんな長いことしてないんだよなあ？？ >>140
1週間に1回
適度に抜かないと薬の影響で変な夢を見て夢精するときある >>136
ロゼレムも翌朝に持ち越す人は持ち越す
ソースは俺 >>131
おはよう。夕べは混乱してたみたいだね。
ロゼレムのほかに「ベルソムラ」っていう新機軸の薬もあるよ。
医者に相談してみたらどうかな。医者が話しにくいときは薬剤師に相談するのもいい。 >>144
先に薬剤師に相談して
診療時に「薬剤師の先生が言ってたんですが」って前置きで話し始めるのはいい方法
患者が処方に口出しするのを嫌う医者も中にはいるけど
薬剤師をクッションにすると角を立てずに済む スレ立て乙です。
ここでいいんだよね？
元乙女は存在してるだけで迷惑を撒き散らすなあ…。 (´・ω・｀)ロゼレムはなんか20時間近く効果がある気がするほどめっちゃ効くわ
(´・ω・｀)夜にならないと起き上がれなくなったので断薬したが慣れるものなのだろうか 昼間病院や市役所に行ったり業者とかから連絡きたりでへとへとになってるのに
夜は眠剤飲んでもまた2～3時間で目が覚めてしまう
眠りについても悪夢ばかり見てしまう
どうにもならない気持ちばかりが広がっていく >>149
あせってるね、あせるなってのも無理だけど、あせっても治らない。
ただそのときをまつしかない。 >>148
同じだにゃ
過眠するから半分にして飲んだけど過眠したにゃ 軽く散歩して、犬を撫でて、帰宅してシャワーで汗流し。
この季節は意外に身体にいいかもしれない。 犬いいな
猫カフェなら近所に評判いいのがあるから行ってこようかな 30代で正社員の仕事探してみても
そもそも受かる受からない以前にやっぱり募集自体が全然ないな
仕事しないといけない焦燥感に
腎臓死亡のお知らせだし気が狂いそう ７月に会社解雇になる
父が『早く仕事見つけろ』『外に出て学べ』
無神経な言葉を並べてきて苛立ちが収まらない。
まだうつ病も治ってないんだが >>155
体調のことは伝えてないの？
明らかに動きで具合悪い感じは伝わりそうな気もするけれど 昨日面接受けて来たが全てボロボロで受かる気がしない 向精神薬たくさん飲んで子供作ったらダウン症の子供か奇形児生まれそう ダウン症は受精卵の時点で発症確定だからそれはない
知的障害や発達障害ならありうるかもな クソ久しぶりにみたけどまだコピペおばさんいるんやな
まあおれもずっとメンヘラだが 自治厨（アンチｘｘ段階テンプレ）が立てた4スレ目が本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
***
といっても、このスレを立てた自治厨が書き込みがあると速攻で誘導しに来るんだよね
つまり荒らしはアンチxx段階テンプレの自治厨（おそらく発達障害があると思う）
どのスレに書こうが自由だと思うんだよ
みんな自由に乱立スレを使うの良し、早いスレから消化するもよし、自治厨に従うの良しだよ
流れが早くて嫌な人は重複スレで数人で集まっても良し、自由に使いましょう
削除依頼を出したということは、運営に判断を任せた訳ですから、削除依頼を理由にレス禁止はおかしい
自治厨（アンチｘｘ段階テンプレ）については現在荒らし報告を作成中（コテ叩きで訴えられているという噂もあり）です 障害者雇用も身体だけだしほんと詰んだわ
この焦燥感はどう抑えたらいいんだ >>164
法もしらない馬鹿丸出し
あたまわるそう 泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm
高木宏のご尊顔
http://oi65.tinypic.com/1h31o7.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511 家から出たくないのに今日は用事がある
行くのめんどくさいなぁ
いっそ行くのをやめる方が楽になるかなぁ >>156
伝えているが
『うつ病は病気でない』『身体動かさないから悪くなる』と言われる
スポーツ好きな体育会系だから通じないみたい >>169
酷いね
お父さんも一回病院に同席させて主治医に説明してもらったら？ 最近障がい者手帳の等級が気になってしょうがない
>>169
体育会系とうつ病って水と油の関係だよな
気合や気の持ちようでうつが治せるんだったらとうの昔にうつ病は根絶されていたか
そもそもそんな病気は存在しないことだろうよ うちの父親は病気理解あって体育会系ではないけど運動療法を激推ししてくるわ
寝たきりから3キロジョギングできるまでにはなったけど「やらされてる」感が強くて肝心のうつは全然治ってない ここが一番伸びてるし（・・・主に荒らしのせいだが）
本スレはここでいいんだよね？
荒らしのスレ乱立が、うざい 自治厨（アンチｘｘ段階テンプレ）が立てた4スレ目が本スレとか異常でしょう。
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目） ←------------------ 今ここです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k
***
といっても、このスレを立てた自治厨が書き込みがあると速攻で誘導しに来るんだよね
つまり荒らしはアンチxx段階テンプレの自治厨（おそらく発達障害があると思う）
どのスレに書こうが自由だと思うんだよ
みんな自由に乱立スレを使うの良し、早いスレから消化するもよし、自治厨に従うの良しだよ
流れが早くて嫌な人は重複スレで数人で集まっても良し、自由に使いましょう
削除依頼を出したということは、運営に判断を任せた訳ですから、削除依頼を理由にレス禁止はおかしい
自治厨（アンチｘｘ段階テンプレ）については現在荒らし報告を作成中（コテ叩きで訴えられているという噂もあり）です >>169
なるほどね～
今話題のどこかの大学の監督気質かあ それだとムリだし余計に悪化しそう
一言で毒親とは言えないけど、その状況は辛いね 43 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 00:58:47.45 ID:6WybjJod
○○段階哀れ
ここが本スレですよー
48 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 01:13:56.50 ID:6WybjJod
荒らしきもいからここ使っていきましょう
他のスレは放置で
54 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 01:25:33.03 ID:6WybjJod
>>52
>>49参照
段階って言葉を使っても大丈夫だよ
○○段階荒らしは>>49の安価先見ればわかる
同じテンプレを貼り付けてるキチガイがいるんだよ
55 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 01:28:03.73 ID:6WybjJod
>>52
このスレでいえばID:mT82TOHJのこと
76 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 02:04:33.13 ID:6WybjJod
>>72
ありがとう
さて、そろそろ自分も寝ようかな
おやすみなさい
81 返信：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:07:50.10 ID:6WybjJod
>>80
しね元乙女
巣に帰れ 95 返信：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 02:20:04.82 ID:6WybjJod
>>91
はよねろ糖質じじい
100 返信：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:26:27.80 ID:6WybjJod
>>98
こんなんで弁護士来るわけないだろ
あほか
101 返信：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:27:44.24 ID:6WybjJod
>>99
ゴミみたいなテンプレのすれなんか御免だね
103 返信：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:30:10.50 ID:6WybjJod
>>102
ばーか
お前司法なめてんのか
106 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:35:37.30 ID:6WybjJod
>>104
すれば？
特定の個人を誹謗中傷したわけじゃないんだし、もしそれで開示したらそれこそその弁護士とやらが罪に問われるぞw
108 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:37:19.29 ID:6WybjJod
>>107
お願いします
110 返信：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:40:54.32 ID:6WybjJod
>>109
何言ってんのこいつ 法律のほの字も知らなさそう
そんなんまかり通ったら法治国家じゃねーだろw
馬鹿にするのも大概にしろw 112 返信：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:45:52.19 ID:6WybjJod
>>111
乱立荒らしはお前だろ？
116 返信：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:51:06.75 ID:6WybjJod
>>114
威力業務妨害の構成要件に当てはまりません
以上
117 返信：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 02:52:45.65 ID:6WybjJod
>>115
帰れ帰れ
糖質じじい
120 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 02:57:25.89 ID:6WybjJod
それな
127 返信：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 03:10:37.56 ID:6WybjJod
>>124
はよねろ糞じじい
165 返信：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 13:23:26.91 ID:6WybjJod
>>164
法もしらない馬鹿丸出し
あたまわるそう
167 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 13:36:11.48 ID:6WybjJod
雨で気が滅入る
さすが前科者、荒らしなんてチョチョイチョイ 重複スレを潰すために、住人を叩くのは、スマホを使ってIDを変えている模様
うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/
> 37 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:53:17.80 ID:1PPtzUYi
> >>36
> 荒らし失せろ
> 38 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 02:00:37.59 ID:cK4XwcNi
> >>36
> ID:mT82TOHJ = 元乙女 ◆bWk9En.PT94c
> http://hissi.org/read.php/utu/20180605/bVQ4MlRPSEo.html
> 40 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/05(火) 03:19:39.56 ID:1PPtzUYi
> え、何一人で喋ってんの
> きも
> 43 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 08:07:01.58 ID:BqiOj4fK
> うんこブリブリオエオエオエ～
> 48 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 13:20:04.15 ID:FWwkAgWs
> >>47
> キチガイしね うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/
> 33 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:52:26.83 ID:1PPtzUYi
> >>32
> 荒らし失せろ
> 41 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 10:53:51.84 ID:FWwkAgWs [1/2]
> >>40
> 元乙女臭いぞ！
> 42 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 11:20:20.52 ID:w3bypCSY
> ゴミみたいな十段階テンプレがすぐ貼られている＝荒らしの乱立スレ
>
> 以下、元乙女が自演で埋めてくれるでしょう。
> 44 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 13:34:10.58 ID:FWwkAgWs
> >>43
> だめです
> お前は誰にも必要とされていない孤独な中年男だ うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/
> 18 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 01:53:50.32 ID:1PPtzUYi
> >>17
> 荒らし失せろ
> 19 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 11:27:44.44 ID:w3bypCSY
> ゴミみたいな十段階テンプレがすぐ貼られている＝荒らしのスレ
>
> 以下、元乙女が自演で埋めてくれるでしょう。
> 21 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/05(火) 13:28:15.55 ID:FWwkAgWs
> >>20
> きっしょ
> 自演荒らし元乙女
> みんながお前のことを嫌っているぞ もう232日目を捨てて、233日目を立てたほうがいいと思う でも233日目を立てずに重複スレを消化するのが常識ですよね
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1 ←------------------ 今ここです
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k スレ潰して自分が乱立させた細分化スレに誘導したいんだよ
まあ、細分化スレ立てられた時点で削除依頼しなかったお前らの完全敗北だよ >>148
何錠から飲み始めてる？
こっちも同じ薬だけど、慣れるまで、最初は半錠からで、ピルカッター使って切って飲んでたよ
その後も3/4錠、1錠と、1ヶ月以上かけてかなり慎重に増量したけど >>53
>>58
返信ありがとう
そんなに指導されることもなさそうだね
ビクビクしてたけど、少し肩の力抜いてこれから行くよ 10段階のひとは前世紀から時が止まっているのかねぇ。
というほどに哀れ >>170
毎日仕事終わりに愚痴言われるからちょっとキツくなってきた。
次の通院とりあえず母さんと行ってくるよ。
>>171
ですよね。
身体動いたり出来るならそもそも休職も長引かないわけで、、
>>178
まさにそれです。
言葉の暴力がいやになります(ノ_･､)
『おまえはすぐに諦める』と先日言われ怒りか込み上げました うちの親は遠方なのもあるだろうけど気にはしてるけど持て余してるって感じだな
まあ放っといてくれるだけ有り難いのかな 抗うつ剤だと激しい吐き気に襲われます
安定剤や睡眠薬ならほわほわした気分になったあと意識が飛びます >>195
内臓にダメージを受ける 場合によっては救急搬送 >>190
(´・ω・｀)1錠です
(´・ω・｀)慎重にやっていくのがベストのようですね。ありがとうございます なんか最近発作的に失踪しそうで怖い
ショックなこととかあったら確実に失踪してしまう
そして失踪先で死んでしまいそうで怖い 食事も楽しくないし不眠がひどいし
働いてない焦りがひどいしどうやって休養すればいいの >>200
わかりすぎる
休養の仕方が分からない、うまく休養できない 今日は早起き出来たのに怠くて寝てたらこんな時間だ
掃除したいんだけどな 入院保険の仕組みが解らないけど
うつ病者は入った方がいいのか？ 鬱は治したいけど入院は嫌なんだよなぁ
自由は全くなくなるし逆に悪化しそう このスレでは、２人しか荒らしいないし
ID:mT82TOHJ と ID:1PPtzUYi 入院も閉鎖病棟に措置入院とかだといろいろ別な意味でも病みそうな気がするのは否定できないけど
普通に入院するなら食事は3食上げ膳据え膳だしなにかあったときに看護師や医師をすぐに呼べる環境だし
規則正しい時間での生活になるからよほど抵抗感なければ体調にはいいと思う
まあ大部屋だと隣のひとによっては地獄になるけど ＳＣＴの分析結果が出たけど怖いぐらい当たるんだねあれ 職歴なし資格なしのアラサーでこれからどうやって社会復帰したらいいのか解らない鬱で体力も無い 長く続いていたライン友達とも途絶えた
微熱出てやっとこさ料理作った、泣きたい… 旦那入院、どうすればいいん？
毎日は来るなって医師に言われた
旦那落ち込んだままだからずっと横にいたいけど面会30分までだし >>212
>>214
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1 ←------------------ 今ここです
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k >>215
スレが立った順に消化していきましょう。
①うつ病で療養中の過ごし方 232日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106373/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 18:59:33.74 ID:5LU4R07D
②うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質233日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528106625/1
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/06/04(月) 19:03:45.97 ID:fgbSo7up
③うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質234日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120757/1
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 22:59:17.33 ID:e2nzxoBg
④うつ病で療養中の過ごし方 232日目 （実質235日目）
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528120848/1 ←------------------ 今ここです
1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/04(月) 23:00:48.43 ID:SGcbi0+k >>214
それはつらいね
自分はメル友と連絡途絶えてしまったよ
料理への苦手意識からちゃんとしたものが
まだ作れないからつらい中料理作れたのは凄いよ 上司に「てめぇ、この野郎、なめてんのか」「きっちりけじめ取らせてやるからな」などと脅された
いやマジで >>215
医者の言葉に従った方がいいんだろうね
どういう状況かわからないけど、旦那さんよくなるといいね >>215
家族に会うのも気力使うからね
ただ毎日行けないのは治療のために医者に勧められたからってのは伝えた方がいいかも
なんで来ないのかって不安にもならないし来て欲しいならそう言うだろうし 今就労移行っていう
障害者施設に通ってる
家帰ったらずっと横になってる
これって鬱のせいかな？ >>222
旦那自殺未遂
>>223
ずっと自分を責めていてかわいそう >>218
一人暮らしだから自分で作らないとメシがない
ただもうメンタルは限界かな、自分なりにもがいてきた10数年間だった 何やってもつまんねえし続かねえし、いつまでもこの状態じゃマズいよな…
働くにしても、こんな状態じゃ無理だわ…
年齢はアラサーだしな…
あーあ、何でこんな人生になっちまったんだろうな… >>228
アラサーならまだ間に合う
間に合うとも！ >>206
そういう心理状況だとまだ軽いね、重症だと体が命を守るために入院しろと訴えてくる。 関東は明日午後から雨だね
雨の日は体調悪くなること多いけど、もし動けなくても悲観的にならないようにしよう 明日ケンタッキーフライドチキンで9ピース1500円で買えるらしいよ。安いしセロトニン出るかも知れないからみんな食べようよ。 ケンタッキーはたまに食べるぐらいが美味しいかなぁ…。
ビスケットとメープルシロップが好き。 この時間にケンタッキーの話はきつい
ドカ食いしたい
コーラ飲みながら・・・ いや高いわ
家族いてみんなで食べるならいいかもしれんな 脚をひろげてタマの後ろを見せろ 後ろを向け 尻をひろげろ 前かがみに 咳をしろ 前を向け 出ろ 次！ 早朝覚醒して二度寝するってのが定例パターンになっている気がする 徹夜です
おはようございます
せっかくだから朝に何かしようと思う >>229
アラサーだよ！
アラサーのバイトってなんだ！
若いこのバイトやりてぇよ！ 昨日から休暇を取り
療養に入りました
なにもやる気が出ない状況ですが
やっぱり散歩でもした方が良いですか？ >>249
抗うつ剤は？
できるんだったら運動とか旅行とかした方がいいらしいけどできないならまず治療に専念した方がいいと思うよ 療養を自宅謹慎みたいに過ごしたくなるよな
これじゃあかんので散歩でもする 家から出ないのは楽だけど何も変わらないんだよな
ちなみに俺は散歩してたら交通事故にあったから皆には気をつけて欲しい… スミマセン、2つだけ質問させて下さい
1,初診は必ずチェックシートみたいな問診票を記入しますか？
2,レンドルミンとロヒプノール、どちらが効力上ですか？効力に大きな差は無く、作用時間位で後は個人差？
ググっても分からんかった。てか、不眠過ぎて頭に入って来ない。無知過ぎてスマン… >>257
＞1,初診は必ずチェックシートみたいな問診票を記入しますか？
チェックシートみたいな問診票を記入することもあれば
チェックシートなしでいきなり面談というところもあるので、病院によるとしか言いようがない
2,については知りかねるので何とも言えない >>257
チェックシートはするとこもしないとこもあった
ロヒプノールは最強クラスレンドルミンはラムネクラス 適応障害と去年に診断された者ですが書き込んでよろしいでしょうか。
この二ヶ月、派遣をやめて家で寝たきりの生活を送っていました。一人暮らしなのですが都心で家賃七万を払わないといけません。家賃を払うためにまた単発の夜勤を入れはじめましたが、親や先生は家を引き払って実家に帰ることを強く勧めて来ます。
親は自殺したんじゃないかと思って家に訪問してきました。
働けば、きっと周りの人からはそんな寝たきりの過去とか病んでるなんて微塵にも思わないかもしれないけど、気持ちを吐き出したい。 >>260
いきなり寝たきり状態から夜勤はハードル上げ過ぎじゃないか？ >>261
もともと学生時代居酒屋でハードに働いていたので、夜勤に関しては大丈夫です。今夜勤明けでワイパックス、ドグマチール、エバミール飲んでこれから寝るところです
日給も一万なのでたくさん稼げる所が良いのです。 >>258,259
ありがとう
1,はサードで医者との面談のみ。うつ病じゃないとキッパリ否定された。その時言いたい事の5割位しか言えなかった。結果、不安障害判定。ファースト、セカンドは問診票書かされてうつ病判定
2,医者に日中眠気が強いとロヒプノールからレンドルミンに変更され、レンドルミンは高齢者が眠れない時に飲む一番弱い薬と言われ、ググったら、ベンゾの短時間作用型で割りと強力な部類になってたから 療養中だけど転職活動もしてる
だって今の仕事が病気の原因で転職し無い限り寛解は難しいわけで 今日は、曇りのせいか身体も重い。
なんとかコンビニ行って、語学講座を1本。
一日が長いなあ。 >>267
急がば回れだね、療養に専念しないと寛解はおくれるばかり。 今日だけスーパーサイヤ質問人にならせて下さい
おめえらの希死念慮は10段階でどのくれぇだ？
オラは今は7か8くれぇだ。 >>260
いいな
親に実家に帰ってもいいと言われてるんだね
うちは実家が狭いから帰る家がもうないや
毎日騒音に耐えながら、一人で何もかも乗り越えるのは辛すぎる >>271
8～9かな。薬が体が動けるようになって何だか強くなってきた気がする やっぱ皆強ぇなあ
オラワクワクすっぞ。
因みにオラは減気玉で9,10までいって未遂に終わって警察沙汰になった事あっぞ
当時の関係者の皆さま、申し訳ございませんでした… 日下亜季 王后陛下 王室 ロシア デタラメ 不潔 ラジオ ブルボーネ 左足壊死ニキ
日下亜季 あやしい デヴィ夫人 警察沙汰 アトレク hatsumi 東京アトレク放送局 佐藤暁 悪臭
北順佑 2ch 宮中晩餐会 尊師 kawano イタリア くさい いじめ 裁判
日下亜季 嘘 ホームレス ストーカー 北順佑氏 借金 シェアハウス 訴訟準備中 プリンス
日下亜季 異臭 失踪 家賃滞納 芸能詐欺 詐欺 日本後援会 唐澤貴洋 ピアノ
北順佑 皇室 調布FM ピアニスト セクハラ 逮捕 王室 臭い パワハラ
日下亜季 ロシア デタラメ 不潔 ブルボーネ 王后陛下 デヴィ夫人 左足壊死ニキ ラジオ
北順佑 アトレク 警察沙汰 あやしい hatsumi 悪臭 佐藤暁 東京アトレク放送局 宮中晩餐会
日下亜季 尊師 イタリア kawano くさい 2ch いじめ ホームレス 裁判
北順佑 ストーカー 嘘 北順佑氏 シェアハウス プリンス 借金 異臭 失踪
日下亜季 訴訟準備中 家賃滞納 詐欺 日本後援会 唐澤貴洋 ピアノ 皇室 調布FM
北順佑 ピアニスト セクハラ 芸能詐欺 王室 パワハラ 逮捕 臭い ロシア どこまでの基準で切るかだけど
10が実際に実行して戻ってこないレベル
9が実行するけどまだどこかに躊躇があったり失敗の可能性高いくらいとするなら
今は5くらいでスイッチ入ると8くらいまで上がる感じ >>278
希死念慮だかっな。
9で実行寸前、10で実行という解釈のつもりでけえてみた。
実行して戻ってけねえレベルは限界を越えた11,12のブルーとかかな？超はほとんど見てないから知らねぇ、すまねぇ 3ぐらいかな
低いけど自殺とかよりも無気力感が強い。
うつ病１年将来も希望もない もうすぐ手帳の結果が分かる
ゲボ吐きそう
>>279
ということは俺の場合は9～10の間になるな
希死念慮・自殺企図って手帳の申請欄に書かれていたし うつ病で療養中の過ごし方？
じゃあオレは、自分のレトロ灰皿を鑑賞して
過ごしている、結構癒されるんだよなぁ。
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h175878671
非喫煙者だけれど良い過ごし方を持った。
対物性愛みたいなもんか。
自分のレトロ灰皿がオレの彼女みたいなもんだし。 規則正しい生活しなくてはいけないのに
5時に寝て今起きた 前スレの892だけど精神障害者手帳は3級でした
2級じゃなくて本当に良かった… だいたい皆の気死念慮は分かったぞ
やっぱうつは気死念慮の気高めんだな
健常者は0、たまに1～5辺りが一過性で来る感じか？ まさか死にたくないんですか？って訊いたらびっくりされたよ
健常者にはない思考らしい 図書館でぼーっとしてたら大丈夫ですか？って職員に話しかけられた
やばい感じ出てたかな 毎日のように死にたいって思うし一人でいるときに口に出すこともあるけど本当に死にたいわけじゃない
これはいくつなんだろう 健常者なら失敗したとき(失敗したと思い込んでしまったときも)やトラウマ思い出したときとかに
消えたいとか死にたいとかいうこと言ってもはずかしいからとかまあそのうちどうにかなるとか思える部分が多目にあるから心に余裕あるのかなと思う
自分が希死念慮つよいときはとにかくなにか他に思う余裕もなくただただ死にたいとか死ぬしかないかなとか思ってしまうし ふと思いついて障害年金について調べてみたら目眩がしてきた
自分で申請するのはとても無理そうだし、かといって社労士に頼むにも高額過ぎて首が回らないし
仕事も見つからない、年金も困難じゃ本当に行き倒れかねない >>284
同じ
やる気起きなくて、二度寝したら今。
少し前までは勉強して毎日散歩や買い物、家事出来てた。バイトだけど2つ採用された。
張り切ったら一気に動けなくなったよ。 規則正しい生活すら無理な自分は本当に不出来だと思う >>290
9のべジータ辺りと2のヤムチャ辺りがフュージョンしてんじゃねぇかな？
適当過ぎてすまねぇ！ >>295
いや…そっか…俺欠片でもべジータクラスの要素があるんだな…
おかしいってことがわかって良かったよ今度の診察の時に医者に話してみるわありがとう >>283
うわぁ…結局金なんだな こういう奴にはなりたくないわ
>>297
鏡に喋るのは止めなよ 堀江貴文「不眠症の人は甘え！昼間全力で仕事してれば夜は自然と眠れる」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528268412/
「『プレッシャーで寝られない』が、僕には理解できない」
堀江さんの場合、睡眠時間確保の秘訣は「余計なことに時間を使わない」という点にあるようです。しかし、それだけで快適な睡眠が保証されるものなのでしょうか。
堀江さんに「プレッシャーで寝つけないことや、仕事のことが気になって寝られないことはありませんか」と尋ねてみたところ、意外な返事が。
「そういうことって、普通の人にはあるんですか？ ベッドに入って、何を考えるんですか？ 何か気になることがあって寝つけないというのが、僕にはわかりませんね」
さらに聞いていくと
「悩まないんですよ。だって、決断すれば済む話ですから、悩む必要がないじゃないですか。
AかBかで悩んでないで、まずは決めてしまえばいいわけで、『じゃあ、とりあえずAでいくか』と決めてから、僕は寝ますね」
「AでもBでも、実はそんなに大した差はない」
それよりも、何も考えずに気持ちよく寝たほうがよっぽどいいと語ります。
「一日全力で活動していれば、肉体的に疲れて、どうしても眠くなりますよね。僕は寝つきがよく、眠れないということはほとんどありません。これは、昼間に全力で活動してることの表れだと思いますよ」
「『Time is Life』が正しいんです。『命そのもの』である限られた時間の中で、僕のやりたいことを実現するには、時間あたりの作業効率と判断のスピードを上げていくしかない。
そのためには、目の前の一つ一つのものごとに最大限集中して取り組む、という方法しかないんですよね。僕は、仕事の質とはひとえに『集中力×時間』で決まるものだと思っています。
このうち、時間は限られていて誰にも平等に与えられているわけですから、集中力の差が、結果的に仕事の質の差に表れるわけです」
https://fuminners.jp/goldenrule/1492/2/ アカウントが消滅しないように、久しぶりに天鳳で麻雀を3局。
薬のせいで集中力がなく、他家の捨て牌もチェック不十分。
それでも2位ー3位ー3位とポイントは死守した。
（天鳳ルールは最下位にならないのが重要） エクササイズ習いに行きたいけど
就労移行通うだけでめちゃくちゃ疲れる >>302
それだけで十分な気はする
体験だけで保留にしたよ >>292
いや、そんなことないよ
自分で申請出来るよ
病歴が長いと申請書類書くのが少し大変だけど、それ位
時間がかかるので、一度年金事務所に行って書類を貰ってみるといいよ 体調が良いつもりでもミスは増えたし社会復帰は無理だ >>303
体験いくの行動力あるね
とりあえず体験だけ行ってみる >>292
とりあえず主治医に相談してみてはどうかな？
自分は会計事務所に勤めてた父親に書類を書いて
貰ったけど、それでも大変だったと言っていたよ
年金スレでも本当は厚生年金を受給できるはずだったけどうつで疲れ切ってて書類を書けなくて泣く泣く基礎年金にするしかなかったという人がいた
寝たきりとかなるレベルだと書類を書くのは本当に大変だから、うつで働けないことを信頼できる医師に相談してみて >>306
最初は人がいない時間帯で見学したよ
欲張って仕事しようとして体調崩したけど、ワードエクセルとか、会計の好きな勉強させてくれて配慮も細やかで良かったよ 結局今日も外に出なかった
でも風呂は入っただけまし 昼間に突然チャイムなって今もバクバクしてる
止めてくれよ…部屋の電気付けてるのも怖いから消してる
ひたすら息を潜めて落ち着くのを待とう >>312
先がわからないから、でしょ
電話の相手やチャイム鳴らした人が知ってる人で
何の用事かわかってれば、鳴っても怖くないでしょ 睡眠剤は浅くちょこちょこ寝れるようなら
飲まない方が良い？
飲んでぐっすり寝た方が良いのでしょうか？ このスレに来る時点で自分は落ち込んでると思う。躁鬱病で障がい者手帳あるけど生活保護から抜け出したい。子供が就職するから私も頑張りたい。同居する子供に負担かけたくない。でも自分に自信が無いからアドバイス下さい >>316
お子さん就職されたってことは、そこまで育てた事が立派だと思います。
すぐに働ける状態であれば、色々探したりも可能ですが、難しければ就きたい職種とか探るのもいいと思います。
焦って失敗してきたので… >>317
早速の返信ありがとうございます。なんだか心強いです。焦りは禁物ですね。お互い無理せず生きましょうね うつ病なんて免罪符は社会では通じなくて
社会ではただの落ちこぼれでしかないんだよな
うつ病だったから数年働けなかったといってもほとんどは
｢落ちこぼれには代わりないじゃんw｣なんだろうな >>319
リアルにそうですよね。自分が精神疾患になるとは思わないし本人が精神疾患になっても気が付かない事も多々ありです 大事なことは自分の今を受け入れる事なんだろうけどナカナカ難しいのが現実で…わりとツライよぉ >>301>>304>>307
ありがとう
落ち着いて調べ直したら、相談無料で成功報酬型の所も見つけれたし通院日も近いから色々相談してきます >>320
自分が精神疾患になろうがバカにしてくる人はバカにする
攻撃できるネタがあればなんでもいいんだよ 時々見るけど微熱に悩まされているひといる？
正直辛え 精神疾患もいろいろあるもんなあ
精神科の受診で待合室にいると自閉症の子供や統失っぽいひとのつきそいに来てる人とかもいて大変そうだなと思う
自分も気持ちに少し余裕あるときにはうつひどくなって自殺とかしちゃったら離れて暮らしてる家族にも迷惑かけちゃうなとは思うこともあるけど
希死念慮がひどくなるとそこまで考える余裕もなくなるからなあ クローズアップ現代＋「自称“難民”が急増！？超人手不足で今何が…中小企業殺到」
2018年6月6日（水） 22時00分～22時25分
日本で働きたい外国人が難民申請の窓口に殺到している。
申請結果を待つ間、働ける仕組みを逆手にとった新たな手段として広がっているのだ。
人手不足ニッポンのひずみに迫る 衝動的に死にたいと思う時は多々あるけど、汚い下着捨てなきゃ！とかどうでもいい事に見栄はってる自分がいるうちは自殺は出来ないと思ってる。 前のように元気に慣れればとか、前はあんなに安定して趣味も楽しんでたのに、だとか過去と比べて考えてムカムカする人俺以外にいる？どうしようもないし考えてもわからないからつらいでしゅ 正直病気の人を馬鹿にするっていう感覚はわからん
うわっって反応しちゃったり奇異な目で見てしまうのはわかるがそれをネタに攻撃しようとかは思わんよなあ 前のバイト先の同僚がうつ病で辞めた同僚をバカにしてたよ
｢自分は攻撃にしないのに」って思おうが理由無く攻撃して来る奴はして来る 図書館まで歩いて行くのが辛いから自宅の本棚あさってたら
昔兄貴が聞いてたCDとか出てきたんだが
リゲインのCMのテーマ曲や尾崎豊のアルバムとか出てきて
試しに聞いたら、24時間戦え・・・とか、勝たねばならな・・・みたいな歌詞で
自分がよけいにみじめになって辛くなって泣きたくなった
自分語りスマン >>331
何かトラウマになる事があったのでしょうか？
大丈夫ですか？ >>332
さすがに時代に合わないって今の世間も認めてるバブル全盛時代の曲だね
過労死は世界共通語だよ、日本発祥の >>331
アンカー間違えました。申し訳ありません
>>329
の間違いでした。ホントすみませんでした。 228 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/06(水) 22:05:24.19
稼ぎすぎワロタｗｗｗ
237 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/06(水) 22:05:30.64
めっちゃ稼いどるやんけ！
247 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/06(水) 22:05:39.52
30万とかよく稼いでるなあ
275 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/06(水) 22:06:05.42
今、３０万稼ぐのがどれだけ大変だと思ってんだよ
479 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/06(水) 22:09:35.25
自国の何十倍の給料もらえるならそりゃ来るわ
571 名前：公共放送名無しさん[] 投稿日：2018/06/06(水) 22:10:58.45
10倍も違うところで荒稼ぎなんて歪んでるわ
598 名前：公共放送名無しさん[] 投稿日：2018/06/06(水) 22:11:20.48
すげーな、10倍稼げるなら、3年働けば30年働いたと同じ稼ぎって事かｗ故郷で家経つわけだわｗ
600 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/06(水) 22:11:25.33
10倍なら俺も一生懸命働くわｗｗ
244 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/06(水) 22:22:24.24
黒人社長の建設会社３億儲けが増えたのか
392 名前：公共放送名無しさん[] 投稿日：2018/06/06(水) 22:25:02.85
日本人だったら遠慮する生活保護なんて当たり前に申請してくるし、
日本に住んでもいない親兄弟を呼んで日本で高度医療（たった１人に月額１０００万円以上が
社会保険から出ていく）を受けまくり。 1年前は猫のトイレ掃除すら重労働だったけど
今は簡単な自炊ができる程度にはなった。
来年には短時間勤務で動けるようになって
再来年にはフルで働けるようになったらいいな >>334
兄貴とは１３歳の年の差があるんだけど
兄弟で意見が合わなくて
やっぱり時代の感覚が違うんだと思う
それに図書館の哲学書や自己啓発書も物によって毒になる
毎日一生懸命生きないと・・・働くことに感謝、勉強することに感謝、
周囲の人に感謝・・・みたいな
でもそう言う周囲からの影響が自分を追い詰める原因になる気がする NHKスペシャル「ミッシングワーカー 働くことをあきらめて…」
2018年6月6日（水） 25時00分～25時50分
40代・50代の働き盛りの世代で、長期間、無職の状態に陥る人が急増。
求職活動も諦めてしまう人は「ミッシングワーカー」といわれ、問題視されている。その実態に迫る。
6人に1人が無職。長期間、働けなくなり、求職活動もあきらめてしまう人はミッシングワーカー（＝消えた労働者）といわれ、問題視され始めている。 >>324
(´・ω・｀)いるさっここに一人な！
(´・ω・｀)なんか熱っぽいなと思うと37℃くらいになっていることが多々
(´・ω・｀)特に何もしていなくて精神状態もひどくない状態なんですがね。今もありますね 寝れないからデパス飲んでみた
昼寝てしまってたから寝れないだろうな ご相談があります。
３１歳 うつ病12ヶ月 接客業 休職中
休職を続けると7月いっぱいで解雇になります。
週5日６時間で復帰をするか迷ってます。
あと数日で決断し会社に伝えなければなりません。
最近また接客でやりたいと思ってます。
適応障害で女性へ対人恐怖感が出ていたためそこの不安や
身体は本調子でないのとしばらく引きこもりをしていて体力が落ちているため不安です。
医師の復帰判断は流動的であなたの気持ち次第と任されてます。
ご意見をうかがいたいですお願いします。 >>343
もちろん気持ち次第
だけど解雇になったら次の職決まるまで長引いてどん底に陥ると思うよ >>343
会社が復職にあたって勤務時間などしばらく
配慮してくれるか
確認されたでしょうか 解雇→再就職は書類の煩雑さもあいまって正直
あまりオススメ出来ませんがともあれ
復職した場合どうなるか詳細を詰めたほうがよろしいかと 2chに書き込んで何かやった気になるだけの毎日で虚しい 眠剤飲んでもこの時間に起きるとか効果あるのか疑問
アルコールのがよっぽど寝られるけどソコは我慢しないと
依存症脱却しないといけないしなぁ 一杯くらいならいいんじゃないかと思う
世間でもビール飲んでるし、それで寝られるなら眠剤よりいいかと 眠剤を出してもらってから体がだるい
副作用の筋力低下が出過ぎてる気がする >>348
一度飲んだら意識失うまで飲んでしまうんでタチなんで…
ツマミも喰いまくるんで体重増加も最近マズイ
まぁ既に白んで来てるのでゴミ出ししたり洗濯したりと起きることにします ラジオ体操を始めた
意外と疲れる
体力減退を感じるが今はこれくらいでいいと思ってる >>332
24時間闘えますかは古い。今はリゲインですら24時間闘えますかは辛い。3、4時間闘えますかに変わっています。 >>351
ラジオ体操って意外にハードだから真剣にやると結構しんどいよ。本当は老人はやっちゃいけないレベルじゃないかなあ？ PS4のゲームやりつくした
まったく活字を読まない人生だったが
図書館でも行ってくるかな
おすすめない？
時間はたっぷりある 星新一お勧め。
小学生から大人まで楽しめる。
短い短編だから読みやすいし、いつでもやめられる。
鬱にはちょうどいいんじゃない？ >>343
チャレンジしてみたらいいよ
接客業は立ち仕事だしまずは散歩から始めるといいよ ベルソムラ不発。
よく分からない夢をみて起床したけど、まだ眠い。 鬱から酒逃げしたいけど朝食摂ったからお腹いっぱいでお酒が入っていかない
外食のときは食事しながら飲めるのになんで家だと空腹じゃないと飲めないんだろう
とにかく鬱から逃げたい 俺はベルソムラを寝る前に飲むように言われてるが、効かないから、食前に飲んでる。よく効くようになったわ 世界のデータで鬱は90％よくなるという結果がでています。
薬をのんでも鬱がよくならない、そんなあなたは薬をかえましょう。
別の病気のうつ状態の可能性があります。 ASDの二次障害としてうつ病を発症したんだけど
ASDに効く薬なんてものはこの世には存在しない
>>356
星新一は中学の時よく読んでたな
短編だし寓話性高いから結構面白いんだよね うつ病 大量処方
で動画を検索してください、うつ病と診断され40錠の薬をのんでいた人が別の病院でうつ病ではないといわれる。
薬をへらし社会復帰。
うつ病が治らないあなた、病院をかえましょう。薬をかえましょう。 >>344
ありがとうございます。
そうですよね解雇になったらさらにズルズル行きそうですし。。
無理して復帰して身体壊すのも大変ですし悩みます。
>>345
勤務時間はシフト制なので朝からや昼過ぎからもありバラバラです。
ただ勤務地が未確定です。復職を伝えてから人事が決めるらしくわからないです。店舗が県内数ヶ所あり遠くなるかもしれないです。
>>357
そうですね無理なく運動したいと思います。
産業医面談が今月下旬にあるので体調次第で決めたいと思います 会社復職も考えているけど昼夜逆転かうつ病の影響か
朝の身体のダルさが酷い。気持ちもどんより。
夜になり薬を飲むと前向きになれるけどなぁ。。はぁ 姉が半月入院してる(強制入院）
昨日初めて自分はうつ病と認識したらしい、なんか嬉しい 1時間寝逃げできた
そろそろ消化してるだろうに酒が入っていかない
頓服も効かないしどうしたらいいの
もう過食したい 皆さん、激鬱のときどうやって逃れてますか？
寝逃げもずっとできるわけじゃないし今更ながら途方に暮れています ベットで横たわるくらいしかないかと…
少し元気出たら好きな動画観るとか 頓服を飲んでひたすら過ぎ去るのを待つ
一線を越えそうだったら救急車呼べるようにしておく
くらいかな
実際には呼べるようにしておくことどころかなにもできず動けなくなってるけど >>368
うつ病は午前中、特に目覚めた直後が最も気持ちが落ちる
昼夜逆転するのは午前中に調子が悪いのを避けるために体が反応しているように思う
先生に相談して朝食後中心の服薬に変えればいい
私は目覚ましで起きる時間の２時間前にゼリーと一緒に朝食後を飲んでる
あとは昼食後と寝る前で夕食後はなし
生活パターンに合わせて処方してくれた
私なんて朝から（昨夜は一睡もできなかったけど）母の介護で動きっぱなしだよ
今ようやく昼食でこれから買い物と家事全般
夕食を終えると疲れ果てて倒れる毎日
なんとかなるものだよ >>355 >>365
PS4の本体すら持ってないけど
ソフトの値段高すぎじゃない >>373
酒がはいっていかないとありますが、酒をのんでいては治りませんよ。
自分でコントロールできないなら入院して生活習慣を正しましょう。 ケイト・スペードの自殺のニュースあったけど6年前からうつ病を患っていて
自殺前日でもそんな兆候なかったとか
やっぱりスイッチ入ると一気に傾く部分も大きいのかな >>373
ショックなことやつらいことがあって激欝になって寝込む→希死念慮が高まり死ななくてはと思う→更にうつが悪化する、という悪循環に気付いて激欝になったときは気休めでも薬を飲んで簡単な漫画を読んだりして気を紛らわせているといつの間にか少し楽になれる >>379
電車に飛び込んでしまう人と似た感じなのかな？
無理して仕事にいこうと思ったけど、本当にふと、今線路に飛び込んだら死ねる、楽になれるって思ってしまうとか >>373
酒で逃げるのはやめたほうがいいよ
(ダウナーなので酔いが覚めると欝が深くなる)
依存症まっしぐらだよ 気づいたらって感じ
飲酒欲求が出ても頓服のんでやりすごす >>379
私は自殺未遂をしたことがあります
普通に家事を終えて家族が寝たころに首を吊りました
倒れた椅子の音で主人が気付いてくれて擦り傷くらいで済みました
その時の記憶は曖昧
特に追い込まれたり大きな悩みもなかった
気が付いたら主人が大きな声を出していました
ふっとしてしまうんだと思います >>377
流石に興味ないジャンルはやらないけどね、まあ最近のソフトは高いよそりゃ（事情はよく知らない >>377
ゲームやっても面白いとすら思わなくなりPS4売り払ってPC自作したよ。組み立てるの面白いし、PCでオフィス系いじろうかなと思ってる。 >>384
自分は実行には至らなかったけど、自分の意志とは関係なく自殺しそうな状態になって入院した
自殺したいというより、ふと自殺しちゃうんだろうな 精神障害者手帳3級になったけど仕事ってどれくらいできるんだろうか？
やっぱり普通の会社とかは無理で就労支援とか作業所とかしか選択肢はないんだろうか
半年から9か月ぐらいで早期復職したいけどそれが無理なんだろうか ついでに主な障害はアスペルガー症候群、従属する障害がうつ病です 手帳いいなあ。俺の主治医は診断書書くのに協力的じゃない雰囲気プンプンなんだよなあ。何でも自分でできると思われてるんだろうな。妻がいないと何も出来ないのに。 皆さんレスありがとうございます
酒逃げはダメだとわかってはいるんだけど(本当にはわかってないのかも)、酔えたときに鬱が楽になることがあるのでつい飲んでしまいます
去年から色々な薬に副作用が出るようになって抗うつ剤も増やせないし本当に日々の遣り過ごし方がわからないです >>394
アル中ですね、自分ではやめられないので治すなら入院しかありません。
酒のんで苦しむか、治すかは自分で決めるしかありません。 >>376
わかりますW
なんか身体が避けてるのか午前は全く動けないです。
朝食は大事みたいですね。
ゼリーとかでも食べることが良いですよね。
介護すごいですね。。体力つかいますよね
自分も１年ぶりに10KMサイクリングしてきました。
アドバイスから仕事もバイトからでも復帰しようかなと思ってます >>345
あれから色々調べたりしました。
週５日６時間の他にアルバイト枠になりますが時間も日数も自由に出来ます。
アルバイトだと稼ぎ少なくなり他の仕事でもよいではないか？と友人には言われました。
でもまずは社会復帰が大事なのでアルバイト枠で復職に挑戦しようと思います。
２５日の産業医面談が不安ですが頑張ります。 やっと少し元気になれたと思って、Twitter始めてみたら地獄に落とされた
空気読めないバカはいっちゃいけないとこだね
自分でわざわざ疲れにいって
本当にバカ
具合悪いし寝てる >>394
同じです
わかっているけど、逃げてしまう
酒が絶対に良くない事は知ってるのに
環境を変えるしかないのかな
入院するお金ないし アルバイトいいな。俺もアルバイト出来るくらい元気になりたいな。 最近 食べられなくなって、しかも左足と手に痺れが
心療内科の先生に話したけど…うーん
とりあえずTwitterとLINEはもう消そう
やっぱり自分みたいな奴がいくとこじゃ ない 最近休職し始めたものだが、動ける日に何をしたらいいかわからないよ。好きなことやれと言われてるけどテレビずっとつけてスマホ弄ってたら廃人になりそう。 >>400
高額医療で入院費はおさえられます。自宅療養できてないようなので結局費用も時間もかかりますよ。
通院で治るのは自宅療養できる人だけです。
正しい治療をすれば90％寛解します。 >>403
散歩すればいいよ
近所の目が気になるなら電車なり車なりで他所にいってから散歩 >>403
今はエネルギーが枯渇しています、しっかり休んで充電しましょうと医者は言うでしょう。
しかし休みかたがわからない、そんなところでしょうか。
廃人になってもいいんです、時間とともに次のステップへ進んでいけます。あせりは禁物です。 いくら休んでもエネルギー貯まって来ないんだよなあ。俺の充電器壊れてるな。
それでもいつかは貯まってくると信じて療養するしかないんだけどさ。 >>398
時間の融通がきくのは安心できるところだ私も思います
自信がついてから正規雇用を検討されてはと
面談どうぞ頑張ってください :) >>407
アルバイトであれ派遣であれ、働けるくらい元気になりたいって意味かと
今はどちらも難しいからSNS見るとへこむわ >>410
ありがとうございます。
そうですよね無理なく出来るのがまず大事ですよね。
収入はかなり減りますが一歩一歩取り戻せれたらと思います。
いずれはまた社員に挑戦できたら一番ですね。 >>412
ありがとう
鈍くて申し訳ない
オイラも元気になりたい(´・ω・｀) >>407
正直派遣や社員の方が稼ぎもあるので良いと思います。
自分はそこまでまだバリバリ仕事出来ないと思うのでアルバイトから挑戦します。。 障害者雇用のパートで
週2日、3日とかないのかな？ >>408
アドバイスありがとうございます。なかなかできない性分ですが焦らずゆったりと過ごしたいと思います。 >>384
それうちの旦那だ
夜中に包丁で首切った
朝見つけた時のあの恐ろしい記憶が未だ抜けない >>415
臨時職員採用とか軽めのやつあればいいね
マターリできる仕事あればいいんだけど >>419
そうですねゆっくりできる仕事が一番ですが。。
接客業なので大変かもしれないです。
ただ6年働いていて復帰もしやすいと思い復職考えました >>400
つらいですよね
10年以上前に依存症病棟に入院した経験がありますが、6日で脱落しました
あそこは「ただのアル中」(鬱や躁鬱など持っていない)しか居なくて、看護師も鬱を解ってくれなかったです
その時は何を言われても「家に帰る」と言い張って無理矢理6日で退院して自分で断酒に成功しました
今は当時ほどは飲んでいませんが、アル依存ではあると思います 担当じゃないけどよく会う看護師さんに10代だと勘違いされてた
直接会話してたわけじゃなくて自分を指して話題にしてただけだからわざわざ「私アラサーなんですけど」なんて話しかけに行く勇気もないしそのまま帰ってきてしまった
働いてた頃は年齢より上に見られてたから自立できてない人は子供っぽく見えるって本当なんだね 単発の仕事だったけどなんとかこなしてきた
明日は一日布団の中で確定 焦りは禁物とか言うけど、行動に移す時期が難しいね
まずはやっぱデイケアが良いんだろうか
自宅療養は限界がある 1日中寝てるだけの俺にはまだ散歩も早い。外に出たいという気持ちがまず起こらないもね。 1年ぶりにサイクリング15キロ。
さすがに体力落ちたのと暑さで頭痛になってしまった。 >>429
散歩を始める時期とか難しいよね
時期を誤ると逆効果の場合もあるって聞くし 散歩しても大丈夫ならいいけどストレスになると逆効果だね
朝日を浴びに散歩したけど下痢が止まらなくなって
医者に相談したら無理に散歩しなくても家で筋トレでもいいと言われたよ >>432
下痢か～、こいつを治さんことには社会復帰も糞もないだろう
大人用オムツとかどうだ？ アルコール依存症の影響でここ最近うつになったんだけど
それで一ヶ月入院して少し改善してきたから
退院したんだけど酒も飲んでないのに症状ぶり返してきたわ
薬はジアゼパム5mg朝夕一錠 デパケンR朝昼夕一錠 眠剤エスタゾラム デパス アモバン処方されてるんだけど
これだけじゃあ足らんのかも知れん
不安 希死念慮 物忘れ 頭が回らない 背中の痛み
その他諸々
色んな症状出て来て苦しい退院して来て3週間しか経ってないのに… >>435
これ薬の量多いのか…
田舎住みでまともな精神病院無くてな
一度都会のまともな病院で診察してもらって
薬とか再入院とか色々調整してもらいたいわ >>436
わいはパキシル5mgとセルシン1mg×3や >>436
それほど多剤でないと思うけど
通院はアルコール依存扱ってるとこかな?
断酒会またはaaなどで病院を聞いてみても >>434
入院生活はどうでしたか
やはり地獄のようでしたか >>437
それだけの薬でいけてるのは羨ましい…
>>438
田舎の病院でアルコール依存症扱ってないんだよね
>>439
地獄って程でも無かったけど結構辛かったよ
俺の入院した病院は体調悪いって言ったら
患者に薬を出すだけで後は放ったらかし
薬飲んで大人しくしてろって感じだった
それと患者に対して高圧的な態度をとる看護師が数名いたしな 本当は三ヶ月の入院予定だったのに
一ヶ月で退院してきてしまったよ…
それが逆に悪かったのかな >>441
まぁでも暴言暴力は無かったぞ
後いきなりキレてくる糖質患者や暴れたり訳の分からんテンションで接して来る
躁鬱患者とかとの関わりとかもしんどかったな… >>440
抗酒剤処方されてないのは希望してなのかな?
そこが気になったよ
繰り返しになるけど出来れば自助会などでアル依存
扱ってるとこ聞いてみると良いかと >>343
いったい何故鬱になったのか？
ストレスの原因がはっきりしてるならそれを消さない限り病気は良くならないと思う
俺はその原因を絶対消せない（消すわけにいかない）のでもう鬱歴15年たぶん死ぬまででしょう
あなたの心機一転健闘を祈ります >>445
理由は2つで
店長になって業務が増えスタッフのトラブルに巻き込まれ点。
元々引っ込み思案で過去に女性に騙されたり、言葉の暴力から対人恐怖症になり目が気になってしまった点。です。
元々の根の性格からうつ病になってしまってるのでそこが心配です。
店長は外れるので重圧やストレスは無くなると思いますが。。
ありがとうございます。
うつ病って再発の怖さが自分もあり以前より一歩踏み出すのが慎重になってます。
失業保険の方が給料は高いと思いますがアルバイトからやり直していきたいとおもいます。 >>404,421
ありがとうございます
レスくれただけでも嬉しい
最近 嫌な事ばかりで辛かった
鬱もまた酷くなったし
なんとかここから抜け出したい
平穏な日常を送りたい >>450
わかる
ちょうどよくってならないもんですかね 今朝も安定の3時半起き
早朝覚醒なんてもんじゃないよね もう外が明るいぜ
この季節やだなぁ 夜長い方が安心するんだよなぁ >>457
偉いね
他人事じゃなくて自身も体調立て直してバイトしたい
上手くいく時って結果が後から付いてきた感じだった、今は動くと苦しくなる 家で筋トレとかしてる人います？外行かないからした方がいいのかな。 筋トレとか元気なことやる気力ないなあ。ストレッチくらいなら出来るかな。 早期覚醒も、スパッと起きられるなら良いんだけどね
大体はまだ睡くて、でも2度寝出来なくて一日中ボンヤリして過ごすはめに >>442
家で療養できるなら入院一ヶ月でも問題ないと思います。
ぶり返しは治っていく過程で当たり前にあることです。
順調に回復していくほうがマレで良くなったり悪くなったりを繰り返して治っていくものです。 そういえば、ハアー枝ノンノンとか毎日言ってたやつ居なくなったな...死んだのかなあ >>468
名古屋のデンソーってところで働きだしたみたいだぞ >>464
調子のいい時はエクササイズ程度にやってるよ
始めるまでが億劫だけど、終わったら気持ちよく寝れる おはようございます
病院いってきます
お薬増やされたのに特に話すことがありませんどうしたらいいでしょう >>444
抗酒剤は前に貰ってたけど今は貰ってないわ
酒はなんとか我慢出来てるしな >>471
行ってらっしゃい
逆に何を話せば良いか聞いてみる
会話が出来ない時はそうしてたよ 昨日より今日の方が調子が悪いな
完全にうつぶり返してきた頭回らんし息苦しい…
再入院とかしたくないな
またスマホすら弄れなくなりそう >>473
なるほど
やってみますありがとう
ああねむいzzz だるいけど、恒例の猫散歩。
クロ母・景虎2号・景虎3号・いじめられネコの4匹を確認。
うちがアパートじゃなかったら、俺も地域猫に餌をやれるのになあ。。 343です
昨日アルバイトで接客業復職を相談したものです。
色々考えてまだ身体が戻ってないこともあり無理に復帰を断念しました。
解雇→サポセン行きながら治すことにしました。
アルバイトだと失業保険より収入もすくなく再び体調を壊してしまうリスクも高いので諦めることにしました。 ごく近隣で家を建て始めたのでものすごいうるさくて辛い
鬱になってから聴覚過敏も加速したっていうのに
毎日金属音がトンチンカン鳴り響いてる
暑い中雨戸締め切っても無駄だ辛い 何をする気にもならないのでこんな時間まで寝てた。やらなきゃいけない事があるのでいい加減やるか… 自分のすぐ近所でも家を建て始めてるからつらさわかるよ聴覚過敏があるとノイズが一層響くよね
それに、自分はちょっと隣近所から白い目で見られてるから「どういう人達が越してくるんだろう…また偏見と差別に満ちた目で見られるのかな」という怖さも感じてる うるさいのに家で耐えてるの辛いでしょ。
図書館にでも逃げれば良いんじゃね？ お前ら冷静に考えろ
たかだか約80年の人生だ
ジャネーの法則だと20歳で人生の半分は終わってんだ
どうせ回りと比べてんだろ？
金、地位、名誉、学歴、一流のビジネスパーソン(笑)。くだらねぇ、気持ちわりぃ
そんなもんお前らなら表面上の薄っぺらいものだと薄々感づいているんだろ？
物事の本質を見極めるんだ これから通院
行きたくないけど薬ないから行かないと
面倒だ 資産形成最上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級
自分と、俺の分、資産形成しておいてください
億京京京京円金融証書で稼ぎなさい、俺の分も金融証書だしておいて
ご褒美
個人で世界大始源界世界超えの経済力と個人で世界大始源界世界超えの軍事力を持つ方法 ×800000000000000000000000000000000000000000000
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000088京京京京京京京京
http://mikusi2777999.moe-cosplay.com/
費用をつけておいて http://mikusi2777999.moe-cosplay.com/
俺のぶんもだしておいて
すべてのDC、大金1円 絶対命令
個人で世界大始源界世界超えの経済力と個人で世界大始源界世界超えの軍事力を持つ方法
http://mikusi2777999.moe-cosplay.com/
費用をつけておいて http://mikusi2777999.moe-cosplay.com/
俺のぶんもだしておいて
すべてのDC、大金1円 絶対命令 893 名前:はな比 [sage] :2018/06/08(金) 14:54:08.99 ID:j5i66HJ3
なんか知恵遅れの人って
やたらキョロキョロしてたり
あーうー独り言いったりするやん？
おまえらコンビニいくと
キョロキョロキョロキョロ挙動不審なんじゃないの？
そーいうやついたらキショイっていうよそりゃ
言うなって方が無理
何こいつ挙動不審な人がいるって思っちゃう
当たり前の反応だよ
894 名前:はな比 [sage] :2018/06/08(金) 14:54:27.18 ID:j5i66HJ3
脇見恐怖症とか対人恐怖症とか物はいいようだよな
おまえらいい方かえたら
単なる不審者やん 資産形成最上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級上級
自分と、俺の分、資産形成しておいてください
億京京京京円金融証書で稼ぎなさい、俺の分も金融証書だしておいて
ご褒美
個人で世界大始源界世界超えの経済力と個人で世界大始源界世界超えの軍事力を持つ方法 ×800000000000000000000000000000000000000000000
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000088京京京京京京京京
http://mikusi2777999.moe-cosplay.com/
費用をつけておいて http://mikusi2777999.moe-cosplay.com/
俺のぶんもだしておいて
すべてのDC、大金1円 絶対命令
個人で世界大始源界世界超えの経済力と個人で世界大始源界世界超えの軍事力を持つ方法
http://mikusi2777999.moe-cosplay.com/
費用をつけておいて http://mikusi2777999.moe-cosplay.com/
俺のぶんもだしておいて
すべてのDC、大金1円 絶対命令 今日も外に出なかった
今、スーパー銭湯行くか悩み中 声といえば病院の帰りに車道にむかって石を投げて遊んでいる小学生たちがいたけど
声を出して注意することができなかった
目があったら笑いながら走っていったけど学校か警察には言っておくべきなのだろうか >>494
もし気力があるから学校には言っていいけど警察は止めた方がいい
警察すごく面倒くさいぞ >>495
そうなの？
警察に伝えておけば学校には警察から連絡いくのかなとか想像してたけど面倒増えるのか…
病院いくときに通る道だし事故でも起きたら自分が悪い気持ちに襲われそうな気もするから学校だけには連絡しておくべきなのかなあ
うつがもっとひどいときならこのまま黙って逃げちゃうかもだけど見て見ぬふりするにも危ないことだからどうしてもね… 7社目の面接、ここで働きたいとはとても思えなかった。40代でもう詰んでる。
辛い バイトですら40代以降はお断りされるんだよなぁこれが
中年は扱いづらいからだと
何が人手不足だよと わかる
いくら仕事ほしくても誰が奴隷になんてなるか
無駄なピンポンでお昼寝から目が覚めてしまった
ピンポン鳴らすやつ死ね バイトでも決まりにくいんだよなぁ
特に事務職 この前良さげなバイト応募したら殺到だと この国は鬼だわ ていうかまたお昼寝してしまってた
ああイライラする
どうしろというの 事務の良さげな仕事って、そりゃ殺到するだろ
決まりやすいのは肉体労働しかない 株主ビートルズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 派遣なら40代でもいくらでも紹介してくれるんじゃないかな。事務は無理だと思うけど。仕分けとか工場とかの軽作業だろうね。 病院で知り合った鬱友は青果市場でアルバイトつづけてる、40代 青果市場はいいね
野菜の管理とかの仕事受けてとけばよかった
正社員で２０万くらいもらえるし俺にぴったりだな やっぱり鬱である以上バイトなのかな
社員になって収入増やしたいし家族の働く時間減らしたい
治れば変わるかなあ >>510
鬱かどうかって言うより年齢だよな。
20代なら正社員目指しても良いんじゃね？ 正社員だと通院がネックなんだよなぁ
何週間に一回かは確実に既定の休日以外に休み欲しいって
会社からすれば結構な地雷要素よ もうやだ
何かが怖くて布団から動けない
お腹すいた 土曜日もやってるメンタルヘルスが近所にあって良かったよ >>511
うつでも動けるタイプの人？
2種類あるわ、動くのは平気な人としんどい人 >>512
月1の通院なら会社的には問題ないけど、正社員になれるスキルが必要だな 熱続いて寝込んでたのもあるけど、落ちると復活するのにすげー時間かかる
まあしゃーない、もうこれが長期うつの運命だな、へこむ 早寝するか
あまり夢見ちゃうと、挫折した時にメンタル持たないから普通に過ごそう 休職して間もないものだけど、みんなが仕事してるなか、のんびりしてて罪悪感が少しあるけど変なのかな >>512
正社員やってた時も特に通院のために休みを取ることはなかったな
日祝だけ休みの仕事だとさすがに無理だけど 上のほうで誰か書いてたけど
欝ひどいときってスマフォもいじれなくなるね
また抗精神薬を頓服で出してもらうか… スマホいじるどころか、
同じ部屋でテレビつけられるだけで辛い時期があったぜ ガス止められたから銭湯に行かないといけないけど面倒くさい >>519
変じゃないよ。気にしなくていいと言われてるけど気になるよね。難しいよね。 (´・ω・｀)銭湯とか人が集まる場所苦手
(´・ω・｀)お医者の待合室にいるのも苦痛で困る。特に会話してる人がいると 超鬱の時は日常生活がまったくできなくなり救急車で閉鎖病棟措置入院だったな。
入院3ヵ月するとかなり回復して退院できたけど。 >>527
名古屋にはたんまりと仕事あるよ
越してきたら？ >>523
銭湯行く金が有るならガス代払えば良かったのに >>529
こうやって余計な支払いが増えてうつ病はどんどん貧乏になって行く 酒は飲む、オナニーする、パチンコする、2chする
けど働きたくないってただのクズの甘ったれじゃん。。
働いてる人はみんな嫌なことがあっても生活のために頑張ってるのに、お前ら打たれ弱すぎw さっき暇つぶしに、外食とか歌とかいろんな動画見てたせいか、焼き鳥屋とかカラオケとか行ってみたいという衝動にかられた
しかし、とてもじゃないけど、一人で行くにはキツすぎる
願望…敗れて… 鬱病も寛かいするまで10年と言う人も少なからずいるそうだけど
なかなか合う薬が見つからなくて自分もそうなりそうな気がしてきた 診察日のときどんな服装してる？
うちほぼ毎回同じで月1とはいえなんか情けないやら恥ずかしいやら…
無職になったし美容院に行きたくても金ないから、伸びっぱなしだし
ますます外出したくない
もちろん服なんか買えないから同じ服
鬱になっても自尊心だけは立派で我ながらくたびれる >>538
残念ながら扶養者がいるので無理
各種税金が軒並み値上がって生活費カツカツ
半端に貧困だとどうしようもないね 髪はバッサリ適当にセルフカット
服装は、上はTシャツ下はジャージ
俺も同じ服とか同じような服しかないよ
周りを気にしないことだね…と言っても、まぁ難しいよね
慣れるしかないよ >>536
10年どころかこのままいくと思ってる
もうアラフォの域だから
「いつか治る」なんて夢見てるうちに死んでしまう、闘病しかしてないまま
共存で起こりうる色々に向けて心を強く、スキルを高めて行かなければと思う 何でこんな人生なっちまったのかな
人生どこで間違えたんだろうな、分岐点どこに進んでもこうなることが決まってたのかな
あーあ… >>541
ありがとう
まあ周りの患者なんて全く覚えてないから
自分が神経過敏なだけと思って治療をがんばることにする
>>544
自分もこのまま時間だけが過ぎると思う
五年くらいで寛解、社会復帰したものの再発早かった
正直親が先に死んだら
生活保護で早く楽になりたい
親に復帰を望まれてそれが年々プレッシャーでしかない 時々やってくる味覚障害が怖い
味覚障害起きてるときはポン酢とお茶の区別もつかない… >>547
たまに考えることあるな
みんな死んだら生活保護うけてむしろ楽になるんじゃないかって
なんでもいいから楽になりたい 俺は元から遅かれ早かれ鬱病になるような性格だったな 神経過敏
音が怖い、眠れない
全然よくなってないって実感する 俺も中途覚醒 ぼんやり
診察時の服装は清潔感だけは出すようにしてる
上は少なくとも襟つきシャツかポロシャツ程度 逆に不眠です
ゲームでイライラしてしまって相手の人ごめんなさい >>547
生活保護ではないけど、あり得ない孤独感が待ってる
周りと比べるなと言われても、辛過ぎてムリ 心を強くってカッコいいね
もう心折れてやる気起きないと泣くしかないけど 鬱になりかけている。危ない。とりあえず自分にとって負担にならないことをしている。 >>537
襟付きのシャツにジーンズくらいだよ。あまりシワシワじゃないようにしてるくらい。
病院が駅前だから、そこまでの方が気になるかな。
>>536
病気だから治らない場合もあるのは仕方ないのかな、１８年目
元どおりよりも、年齢の面から負荷を減らして折り合いをつける方向になってる
薬は合う合わないもあるし、長引くと新薬が出てきちゃったりする、合えばいいんだけどな 負担減らすしかないよね。
とりあえず食事と睡眠だけは大切にするしかないのかな。
早朝だからゴミ捨て行っても誰とも鉢合わせしないのは楽だった >>536
世界のデータでは90％寛解、のこりの10％は治らないやつか、治そうとしないやつ（治療やめたり、酒のむやつ） そんなに高いのかよ
信じがたい統計だ、こんなにうつで溢れているのに 鬱は90％寛解する、その過程でほぼ全員が自分は絶対治らないと思う。
鬱とはそういう思考になる病気だから。 なるほど…必ず寛解するが渦中はとても寛解とは思えない。
行動範囲が狭くなるにしても、支障なく過ごしたいね。 病気と障害を持つ私に必要だったのは
生きられるだけのお金と仕事だったんだ >>562
病歴16年間で会社休んでる期間が通算2年ぐらい、
今まで3回寛解してて、今回も寛解するとすれば
これは90%のほうに入るの？ >>568
90％のほうですね。鬱は心の風邪にぴったりあてはまってます。
風邪をひいて一生治らないとは思いませんよね？
人生で何度も風邪をひきます、でも元気になり働くことができるようになります。風邪をひいたらしっかり休んで治せばいいんです。 今どき鬱を心の風邪っていう人がいるとは思わなかった。
こういう人がいるから、誤解がなくならないんだろうな。 >>561
食事と睡眠はひどいな、自己管理が全く出来てない
負担というか、負荷が無さ過ぎるのも問題かなという気もする
障害年期と貯金の取り崩し、後はゴロゴロうとうとしてるだけだもんな
最近母親も逝ったから孤独感はけっこうなものだね
長いこと老人ホーム居たけどやっぱり生きてただけでもだいぶ違うかな
介護してたのも、最期の蘇生打ち切り判断したのも自分なので気が抜けました ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦
株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫 身近な病気を喩えにしてメンクリへ行くことの躊躇を
一定度社会的に減らしたという意味で心の風邪という
表現は役に立ったけども逆に慢性や難治の人への誤解も生んだからね
まぁ患者の身としては自分から使いたい言葉じゃないなぁ 個人的には心の癌だと思う
誰でもなるし早く治療しないと重症化するし治療はつらくて金がかかるし転移するし再発する 梅雨時は自律神経も乱れやすいからそれもつらいなあ
あつくなってきて冬季うつのつらさは薄くなってもこれだけつらいと
やっぱり自分はいろいろ壊れちゃってる人間なんだなって自覚してまた落ち込む いっぺんにいろんなことを悲観して泣いて、しばらく泣いたら忘れてぼーっと楽になって、何の解決もないまままた泣いて、を繰り返してる
外に出られず風呂に入れずごはんとトイレ以外はぼーっとしてるか横になってる日々 >>572
親亡くなるのは健常者でも相当ショックだし、うつ患者なら尚更だよね。
1週間分のレシピはざっと自炊できるレベルまでになった。
特に肉魚と米は食べないと、無気力になりやすい事も分かった。
色々考えちゃうのもエネルギーを相当使うって医師に言われたから、どうやら食事がネックな気はしてるよ。 73 名前:はなひひいい [sage] :2018/06/09(土) 12:42:55.64 ID:dCc0hy9i
あなたたちいつまで毒親とか言ってるの？
こうして5ちゃんできて
飯も食えてるのに何が毒親なの？
甘えるのもいいかげんにしろ！
本当の毒親は虐待死の事件とか
子供をトイレに捨てるとかだよ
それに比べたら全然毒親じゃないよ
甘えるなばかたれ情けねえな
89 名前:はなひひいい [sage] :2018/06/09(土) 12:45:30.13 ID:dCc0hy9i
ほらこの前虐待死のニュースあったよね？
あれを毒親って言うんだは
それに比べたらおまえ
普通に学校もいけて普通に飯食べられて
それのどこが毒親なんだ！
比べてみろ
全然毒親じゃねえだろ
何偉そうに被害者演技面して毒親論語ってんだ
しねよ被害者演技野郎 父の強烈なワキガで気持ち悪く頭痛になった。
吐きそう >>579
そういう病気です。療養中はそれが普通ですよ。 無職で就活に苦戦してると、誰でも疲弊する。気が狂いそうになる。うつ上がりには尚更。社会復帰できないと鬱も良くならない。俺はね 猫カフェはあるのに、なぜ犬カフェは無いのだろう？
飼うのが大変だから？
ああ、動物に癒されたい。 >>586
散歩行かせなきゃいかんだろ
無理過ぎる >>586
わんわん動物園ってのがあるぞ。
犬に癒されたいならいってこい 犬は一人の飼い主に忠実に懐くから、色々な人と触れ合うのはストレスになるんだと思う。
噛む力も強いし。 >>590
ダックスとレトリバーはほんとうにかわいい
抱っこして寝たい 縦空間の移動ができる猫に対して
犬は広大な横の広さが必要がになる
よって、屋外に作ることが多い
そして、暑さと対人ストレスで弱って死ぬ 馬鹿にしてたけどオートミール楽だし美味いし最高だな
クェーカーオーツ8kg買っちまったけど日食のほうが美味いな、高いけど >>589
前テレビで見たけど犬の中には八方美人のタイプもいて、そういうのを病院でアニマルセラピー犬として使ってる所もあるらしい >>591
美味い物を食べることを想像したり、趣味のことを考えたりする。
鬱になりかけていたが、少し電車の座席で寝たり甘い物を多めにとったら良くなり始めた！ >>591
漫画読めれば読んでる
あとはスマホ
本当にだめな時は寝てるしかない もうあかん気がしてきた…
退院したばっかなのに鬱ぽい症状ぶり返すとか
後医者はあんま積極的な治療してくれんし
気晴らしに自殺の名所にでも遊びに行こう >>598
焦らずいこう
医師は適当だから、ゆっくり過ごしつつ何か楽しみ見つけられるといいね >>598
自分も同じだよ
只、戻ったとしても進むことが大事だと医者が言ってた
３歩進んで２歩下がったとしても、１歩は進んでるわけだから
ゆっくりいこうよ >>584
そうなの？（いろいろ考える気力がもはや無い） うつ病って元気な日も静養したほうが良いとか難しいな
元気な日も散歩行かない方が良いのかな 差し歯がポロッと抜けて凹んだ
歯ボロボロなのは自業自得だけど、意を決して歯医者に行ったら呆れられてさらに凹んだ
しばらく横になるわ 台風来るから洗濯物取り込んで、畳んだけどドッと疲れきた
時間かかる病なんだなと改めて実感 外に出るのはなかなかハードル高いので無理やり用事を作るようにしてる >>606
なりたてのホヤホヤだったら多少気分が良くても家でおとなしくしてた方が良いかな
完全休養でとにかくストレスを抜くのが最優先 来週顔見せに来いって言われ療養中
突発的な会話、大きな音で頭真っ白になるしカウンセリングまだなのに何を話せば良いんだよ 外に出るのが億劫なことが多いんだけど
薬はやる気の出る系の薬が合うのかな
なかなか億劫感が解消できず やつと寝れたと思ったのに30分で目が覚めた
何だこれ？
妙にスッキリしてるんだが >>615
理由ないと中々外出るのはしんどいと思う
食材がない、ゴミ捨てしないと、病院行かないととか
それがライブ行きたい～とかなら元気なんだろうね 眠剤飲んだのに寝つけなくてベッドの中で寝返りうってたら唐突に不安感と希死念慮がすごい勢いで襲ってきた
眠剤のせいか頭も身体も変に重いのに不安がひどくて自分がもうなにがなんだかよくわからなくなってきた
すごいつらい
救いがほしい 休職中なんだけど、ここ最近同棲中の彼氏が家で麻雀をしたがり、職場の人や知り合い達を呼びたがる
この間も呼んで朝の7時まで麻雀をしていた
私は彼氏と同じ職場で働いてるから、会うのも気まずいしリラックス出来ないし
正直嫌だからその事は伝えてる。すると決まって向こうも嫌そうな顔する。皆気を使って何か持ってきてくれるのに...と
私が休んでて家に呼ぶのにあまりいい返事しないせいか、いつまで休職するの？と最近しきりに聞いてきて辛くて仕方がない
けどそれと同時に彼氏の家でもあるんだから、私も気を使うし、くる方も気を使うだろうから麻雀してる間は私が家あけるからそれでいい？
というと、そんなに気を使ってもらうのは嫌だ。家に居ないの変だから、普通に輪に加わってほしいという
家出るのも駄目。ベッドで横になってるのも駄目
正直2人の家でもあるし、配慮してほしいのはある。麻雀したいなら他の人の家で麻雀するなりすればいいのに 皆さんはパッと見暗い感じの雰囲気放ってますか？
身なりにかまったり表情に気を付ける気力もなく
精神病とバレるのがこわい >>622
負のオーラが出てる
まさにやばいやつ
直せないのよ 起きちゃった
暑いから網戸にして寝たらバイクの音で目が覚めた
音過敏症もある
眠り浅すぎて嫌 >>625
おはよう
外明るくなってきたね
うちのわんこも起きた >>603
スマホから固定電話へ指定時間に電話をかけるアプリがあるよ。
オペレーターがモーニングコールしてくれるサービス（2000円/月くらい？）に入ってたことも
結局、2度寝しちゃってダメだったけど
今飲んでる抗うつ剤が不眠気味になるくらいすっきりさっぱり起きられるから
薬の調整がいちばんいいかもしれない >>622見る人が見たら分かると思うんだよね
軽度だと大丈夫だけど重度だとやはり雰囲気でわかる 精神病とはわからないけど、緊張している・暗い雰囲気は放っていると言われました 背中に文字かいてるTシャツってよくみるじゃん？
電車で中年のおやじが「不審者」っての着ててぴったり似合ってた。
思いきって「精神病患者」ってのはどうだろうか。
通院でも注目あつめると思うよ。 今日は気分が冴えないな
天気も悪いから家にこもるか 発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
薬やメンタルの相談などもできます
78人いますが半数は鬱と発達障害です、いろんな病気の方がいます
メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております
簡単な審査あります
※サイコパス、境界例、解離の方など人格障害は申し訳ありませんがお断りします
https://i.imgur.com/yDa4Cmc.jpg 昨日の新幹線での殺傷事件で
犯人は自閉症で自殺願望があって精神科に入院歴もあるとか言われてるなあ
またおとなしく静かに生きたいと思ってる精神疾患者にも偏見の目が強くなってしまうのかな… >>636
今日はやばいね。健常者でも辛いんじゃないだろうか。
自分はやる気がないを通り越して、動けない… 自閉症以外に精神疾患は患ってなかったのかな
「自由になりたい。俺は自殺する」と家人に言い残してあの凶行に至ったそうだけど女性を狙ったところを見ると「誰でもよかった」わけではないだろう
自分より強そうな男性は狙わないよな
そうしたことからも精神障害者への風当たりがますます強くなってしまうかもね… >>635
それはシャレにならない。精神に対する世間の目は犯罪者予備軍だもの。 >>620
かなり前に麻雀してた側だけど、かなり怒られて家ではやめる事になった
家空けるか強く言うかの二択だと思う、或いは療養中で気まづいから他の家でお願い出来ないか提案してみてはいかがかと 会社休んで療養中なのに
日曜って朝からドキドキする
まだ散歩も出来ない状況なので
今日から部屋の掃除を始めるよ >>638
その事件ネットで知ったけどテレビでは見てない
ていうか今テレビ見る気力ない まぁ実際精神疾患患者の犯罪率は一般人より低いんだけどね
まぁ普通の人から見たら精神疾患＝ヤバイでしかないだろうね >>640
犯罪心理は詳しくないが、なんで自殺したいのに人を殺す必要があるんだろう
一人で自殺するのは寂しく虚しいとかいう感情があるのか？ ここって新幹線乗る元気ある人おるんか
金なし電車苦手、外出苦手って書き込みは多いが この板には来てたかもだがこのスレではないだろうな
うつに人を殺すエネルギーなんてない >>647
「自分の今の状況は社会の仕組みのせいだ」
⇒「社会に俺の気持ちを分からせよう」
っていう感じで大きな事件起こしたかったんじゃない？
まぁ稚拙だけど 俺は人に迷惑かけたくない 確かにほんと辛いときは社会を恨むときもあるが、人を殺したいとは思わんなぁ
殺したところで気持ちが晴れるわけないしそんなエネルギーあるならもっと有意義なことに使いたい そう思えるだけ俺はまだ恵まれてるのかもな
みんなハッピーに活きられたらいいのに 気にしないようにしてたんだけど耳鳴りが酷く
段々辛くなって来た、今度相談してみよう 社会や誰かを恨む気持ちはあるけど、
どうにもならない自分の人生を嘆いて死にたくなるだけで
他人をあやめようという発想にはならんな。 アニメ「ささみさん＠頑張らない」を視聴中。
日本神話と現代の社会問題と萌えを複合した、若干カオスなアニメだけど
うつの療養には悪くない作品かも。 蛮行を止めようとした立派な心がけの人はこれからも世間に必要な人物なんだから代わりに自分みたいな生産性のない消費する一方のゴミを殺してほしかった 【医学】うつの症状を緩和する食事といわれる「ダッシュダイエット」とは？［04/02］
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1522688578/
＞「果物・野菜・全粒穀物・魚・オリーブオイル・低脂肪の乳製品・抗酸化物質を多く摂取すること、
＞及び動物性食品を少量摂取する食事は、
＞うつのリスク低下と明らかに関係がある」ということを発表しています。
要するに、果物野菜豆芋を中心として、減らすのは獣肉、脂肪（オリーブオイル以外）
乳製品は低脂肪で 通り魔やる気力なんてないわ。つか、やる奴は頼むから俺を殺してくれ。 あそこで女性を助けて亡くなった人の勇気はマジで尊敬する。
「いつ死んでもいい」なんてうそぶいてるけど
俺があの場にいたら、はたして女性を助けるために飛び込めただろうか？
（たぶん無理な気がする） >>656
雨の散歩しんどいけどなんか見つけようと思って歩くとそれなりに良いもんだよ
雨の日にか見えないものを見つけに行くとかね
今日でかいカタツムリ見つけた >>670
それは無理だから諦めてお逝きなさい
ものすごい金持ちならともかく普通そう言う事しようとするとたいがい被害者は命の危険にさらされる
未来ある若い命を巻き添えにしちゃダメだよ
一人で逝きなよ俺もそのうち逝くさ やばい。商品管理ミスしたせいで来週と違う商品二ヶ月後まで商品がないわ。在庫も限りしかない。
でも新人の俺にそんなことさせて周りも気がついてたはず。確認してくれればよかったのに。
最悪だわ。売れても商品がないから損害大きいわ。もう少し俺が頭よかったら発注できてたのに。でもそんな頭なかった。
みんなそう知っててなにもしなかったからたちが悪いわ。
俺だけのせいにするなって思う。胃がいたい。 働けてる人は、必死で会社行ってる人スレに行ってね。 今日は昨日より気持ちマシだ
昨日はメジャー入れて乗りきったがメジャー入れると頭くるくるしてきつい
安定剤はもうラムネ 今週診察行かないと >>676
私もラムネを使った。ツイッターで見て今日初めて使った。
甘さだけならキャラメルのほうが脳の疲れには効きそうだが、暑くなると溶けるのが厄介。
ラムネならカバンに入れてもかさばらない。
これから重宝するかもしれない。 ラインのクソグループ、まじムカつく。特定人物がdisってきてほんとウザい。抜けてもすぐ呼び戻されるし。ストレスしかたまらん >>678
ネットのメンヘラコミュはそんなのばっかだよ
関わらないほうが身のため心のため おちつかないから長文書くけどごめんね
さっき遠方の親戚(健常者)からひさびさに電話かかってきたけど
一人暮らししてる高齢で統失の別の親戚がその健常者の親戚夫婦に面倒見てもらいたくなったのか
引っ越してこい(統失側が健常者側の家に引っ越すのですらない)とか言いはじめたらしいんだけど
統失の親戚はそれを私が薦めたと言ったらしくてどういうことだって問い質す感じだった
まったく知らなくて寝耳に水とはまさにこのことだったからこっちもパニックになってやばかった
結果的には健常者側の親戚は私が一切関わってないことを理解してくれたけど頓服飲んでもまだ震えてる…
うつ患者をいじめないでくれ… 昔のことを思い出して極度に塞ぎ込み寝込むのは、性格の問題か？うつ症状か？どっちですかね？ >>685
私も同じだけど、両方じゃない？
昔のことがどの程度かにもよるけど
わたしは人に裏切られた >>687
男性に無慈悲に棄てられるのってキツイですよね 長文読めない
ごめん
今日も家で横になる
生きていることが辛い >>689
私は障害を利用されてめちゃくちゃにされて仕事を辞めました
後々になって図太く残れば良かったとか後悔して、病気がどんどん悪化しちゃって
でも当時はどうしても辞める以外の選択肢はなくてパニックになってしまって 休むのが仕事だとは言うけれど、テレビも本もダメだし趣味も興味喪失。毎日やり過ごすのに苦労する。 寛解と再発を繰り返して5年になるけど
思い起こせばあっという間に5年経った
時間の感覚が変になった気がする 結局孤独な病なんだな
人がいっぱいいるところへ行っても浮く
どんだけ友達少ないんだろとか悲しくなった >>693
わかる
ある意味浦島太郎みたいというか (´・ω・｀)健康な人より死ぬまでの時間が早く流れているだけの豚生 何だか病前、病後で180度世界が変わったな
ずっと順調ってあり得ないんだけどさ、ここまで長いと中々辛いものがある >>698
なんかわかる
今日も眠れないからゲームにふけってまた眠れない
もういいや >>697
確かにそういう恵投もベンチシートだわね
走行中体が横にズレるのが善くないのかな ほんとこの病気は浦島太郎だよ
それも玉手箱は開けたまま 誰かも書いてたけど、寝て楽しい夢をみてるときだけが生きてる実感得られて幸福なんだ
起きてる間は絶望だけしかない
突然死する日を待ってる 長く療養していると
月日は飛ぶように過ぎ去っていくね
周りはどんどん変わっていくのに
自分だけあの時のまま 夢は基本悪夢しか見ないので見たくない
一時期主治医にもしばしば相談してた なんか変な夢見て目が覚めた
どんな夢かは思い出せないのが不思議 平成13年からうつ病で生活保護ですよ
うつ病は平成11年から >>705
>>705
それすごく思う
自分だけ時間が止まったままってかんじだよ 今日をどう遣り過ごそうどうしようどうしよう、という焦りから抜け出せない
何もできることが無い
かと言ってずっと寝逃げなんてできないしずっとぼーっとしてることもできない
最悪、負の感情・考えに押し潰されて激鬱になる
もう厭だこんな毎日 月曜日は食料買い出しの日なんで、雨風強くなる前に済ませたいんだが
午前中は体が動かないよ。 うつ病になると新しい行動するのにめちゃくちゃ体力消費しない？
新しい支援機関を訪ねて障害年金の書類を医者に送るのがめんどくさい
社労士に全部頼めないかな はぁ疲れた
怠い…
1日何回呟けば気が済むんだろう。自分がますます嫌になる。 >>719
新しい行動もそうだけど、窓口や電話での込み入った遣り取りが困難になった。
それで手続き系の用事を先延ばししまくってる。
元々コミュ障気味だし、うつで頭働かない状態では荷が重すぎる。
こういう生きてくのに必要な用事がこなせないのって、介助が必要なレベルだよね。 おいぃストレスが天元突破して一発壁殴ったら手の骨折れたぞ
7月から復職予定だったのに俺のバカ野郎 夜に寝付けない変な時間帯に眠くなって困る
いつまで経っても生活リズムが改善しない >>718
台風来る前に前倒しとかしなかったの？
スーパーから卵無くなってたよ >>726
最寄りのスーパー、月曜日はポイント2倍付くんだよ。
天候、体調に構わず月曜日に行かなきゃ！って融通の利かなさがイカンのだよな。
はぁ。 >>727
近いなら全然いいと思うんだ、すまんリズムもあるし
涼しいのが唯一の幸いかもしれないね、腰痛押して一昨日行ってきたよ 5時に寝て今、起きた
怠くて顔洗えず水飲んでまた横になる 今日はすっきり午前中に起きられた
何か行動したいと思うけどエネルギーが足りるだろうか
眼科いきたいなあ 以前は当たり前のようにできてたことが困難になってる
不潔だけど風呂とか歯みがきとか洗顔とか難しい
今日こそは全部やりたい うつ病になってから普段行かないスーパーに行って商品を選ぶのも困難でそのまま帰った
新しい行動って本当にエネルギーいるわ 4月10日にシャワー浴びたきり。頭は痒くなったら台所で洗ってる >>721
こういう手続きも代わりにやってくれるヘルパーが欲しい 曇り空のため雨嫌なんで家にいるけど、何したらいいかわからないよ 新聞とか読書とか無理になったし このスレ人増えたね
ドン底な頃見てたけどもう200スレ越えてるんだね >>728
いえいえ、レスありがとう。
腰痛も辛いよな。この間ぎっくり腰初体験したよ。
確かに今日は涼しくて良いね。
こうやって良いところに着目出来るようになりたいよ。 弱いものを笑いものにするからね。
苦手になったよ。 午前中になんとか起きれたけどもう眠いし疲れてる、寝たい >>743
勝手にしろ
ここは日記帳じゃねーんだよヴォケ この病気は自分がどれくらい悪いか客観的に分からないから定期的にスレを覗いてる
そしてまた鬱になる。その繰り返しだな みんな何の薬飲んでますか？
効果のあった抗うつ剤あったら教えて欲しいです 診断書書いてもらったら、病名変わってた。聞いてなかったよ 家事が好きだから毎日家事こなして過ごしてる。
掃除して、コーンスープと、ワカメとキノコの和え物作った。
夜はエビチリ作るよ。 >>747
紆余曲折あってイフェクサーに辿り着き、今はこれで落ち着いてる >>750-751
効かなくて薬変えてもらうの繰り返してるけど次に試してみます >>739
なんかわかる気がする
無理に明るくしてるのもあるし、面白いと思える人は少ない 先月退職した今35歳の男
前職からのブランク期間が長いためいきなりのフルタイムはきつかった
アルバイトからでもならしていくのもありかな？ 休職って何のためにあるんだろ 休職中の自分が言うのも変だけど、不安ばかりでダメ人間養成期間かと思ってしまう 焦燥感ていうのか気分が落ち着かない
バイトから病院いってくる 精神障害者になって家出してしまった
金がなかったから4日でダウンしたが >>762
睡眠薬が効かない夜のソワソワ感は半端ない 冷蔵庫の扉を開けたり閉めたり引き出したり戻したり
もっとやってて楽しいことあるはずなのに出来ない 食べれる時に、と思って無理矢理飯食ってるけどキツイ
でも食べないとどんどん体力落ちるからなぁ 働けてるのはホント偉いなてか凄さすら感じる
俺なんか頭が回らないし物忘れ激しいから働くの無理だ 甘いものばかり食べて適度に動いて適度に休んだら、鬱の前兆状態だったけど、どうやら鬱にはならないように成功したようだ。
前兆で抵抗して抑えられたのは初めてだ。似たような人はいるかな？ アスペルガーとうつを併発して今更どうこの世の中をサヴァイヴすればいいのか
やっぱり詰みかよこん畜生めが
>>769
突然頭が回らなくなったり何度も自殺未遂繰り返したけどそれでも無理やり働いて
ついに警察沙汰を起こしてうつ判定されて休職中みたいな俺は逆パターンっぽい 朝5時に寝て今起きた
まだ寝てられたけどさすがに起きた
完全に自律神経やられてるわ 孤独感と焦燥感で気が狂いそうになる…
寂しい
世の中は明るくて皆動いて人生を満喫しているってのに… 今はレクサプロ、エビリファイ、リーマス、オランザピン、ベルソムラ 寝逃げしたいけど今寝たら23時に目覚めちゃうから無理矢理起きてないと 今日始めての食事 食欲無し
キャベツ千切りツナ入
納豆
私も抗うつ剤はレクサプロ
テレビはこの病気になってから付けてない
音過敏になった ssriあれこれ試して効かず
療養三年目くらいに三環系でようやく安定
当初フラッシュバックあったのでメジャーも飲んでた
毎日セロクエル100とか…今振り替えるとよくまぁ 梅雨入り前迄は散歩出来て普通に買い物出来てたのに
今は無理ホントにしんどい
運動しなきゃと焦るけど動けない
精神手帳2級 障害年金3級 自分が情けない
以前のように働きたい...... その前にと思っていたら盛大に梅雨入りしてしまった
明日こそは大掃除の続きができればいいが >>781
散歩いいみたいですね。
散歩と釣りと音楽で気分転換できるようにしたいと思ってます。 >>782
汗をかくのは心に身体にもいい事だと思う。スッキリするから 最近
このままじゃ手術を受けられなくて死んじゃう可哀想な××ちゃんに募金を
的な番組見なくなったな
やっぱ詐欺に使われるからか 雨じゃなかったら、朝4時くらいに準備してロードバイクで片道15km走ってきてる。
交通量が少ない時間帯じゃないと、幻聴か本当に来ているのか見ずに区別するのが難しい。
まあ、お湯が沸いている音とかなら、普通にねぇよw でスルーできるけど。 お医者さんに「嫌なことがあっても気持ちの持ち方で楽になれることもあるから、あまり気負いしなくていいですよ」って言われたんだけど上手く気持ちの切り替えができない
自分の考え方も嫌になるし優しい先生にも申し訳ない 薬は偽薬と同じ効果だからね。重要なのは効くと思ってのむこと。 それなら薬なんて石油飲むよりラムネ食べたほうがいいな 薬は合わないのは数多くあれども、
これが合うってのは別にないよね
合わなくはないから、これで良いのかって感じで飲むしかない ヨーグルトを食べるようになって精神が安定してきたような気がする
カルシウム不足だったのだろうか。 薬変更でリフレックス服用した
長い眠りにつくんだろうか…少しこわい 全てのストレスを遮断していたらとんでもなく呆けてきた。
物の名前が出てこない、ちょっと前の事も忘れる。
一度悪くなった脳みそは復活するのだろうか… >>786
(´・ω・｀)自虐しすぎとお医者に言われてて考えを変えてみてねとかどうしろと
(´・ω・｀)難しいですよね >>791
眠れない苦しみよりはいいです
最初は長くなりますが、次第に短くなります
おやすみなさい >>790
腸の状態がよくなってきたからじゃない？
腸の状態と鬱は密接に関係してると思ってる 親もいつまでも生きてるわけじゃないから、いつか自分も働く時が来るんだなぁ…て思いながら、昨日入ってた求人を見てるんだけど、どれもこれも出来そうにない 障害者は1年未満でも150日失業保険てるんだよね？
1ヶ月働いただけでも大丈夫でしょうか。 朝起きたら心不全で死んでないかな…
もう充分耐えた疲れた >>798
半年以上働かないと失業給付の対象にはなりません 一ヶ月以上ぶりに幻覚を見た
幻にお腹を殴られて痛かった 抗うつ剤って何種類あるんだろ？
1年ぐらい色々試して自分に合うの見つけたい 父アル中、叔父が統合失調、祖父も精神疾患で早死に
俺は引きこもり。精神疾患者は子供作ったらだめだわ 不安で怖くて眠れない
明後日通院日だから生活リズム整えないといけないのに… >>805
うちの家族もみんなおかしい
遺伝するよな 気持ち悪い。吐いた。
ポカリスエットかってきてもらた
風邪か いつも決まって3時間しか眠れない。
せめて5時間眠れれば日中のパフォーマンス違うのに。 おは
こっちは何ヶ月もだよ…
フルニトラゼパム2mgでも眠れて数時間
本当にフルニトラゼパムなのだろうか。
インド製の偽物を流してはいまいな。 4時に目覚めて今まで目瞑ってたけど駄目だなー
昼寝もできないしぐっすり寝たい おはよう
中途覚醒にやられっぱなしだ
眠いけど寝れない ジアゼパム
セパゾン
エスタゾラム
フルニトラゼパム
トラゾドン
ヒルナミン
ラックビー
レクサプロ
スルピリド
リスペリドン >>801
障害者って半年で良いの？
1年だと思ってた 日内変動に悩まされる日々。何もする気がしないからひたすら寝てるわ >>777
自分も療養３年目で、SSRIあれこれ試したけど
効きがイマイチで、昨日から三環系に変わった
安定するといいなぁ 13万もらえるんだから生活保護のほうが圧倒的にいいよ 生活保護でもらえる額って住んでる地域でかなり違わない？ 今ハローワークに失業認定のためきているがたくさん人いるわ
皆重い腰をあげて外にでて頑張ってるんだな
ハロワおわったらその足で心療内科にいってくるわ
なんだか人がいるところに来ると良い刺激をもらえるな >>826
家賃に差があるからね、生活水準は同じだろう 昨日からすっごい体がだるい
天気とか低気圧にやられだろうか >>829
前に市役所に相談に行ったとき少し説明受けたけど住んでる地域で等級があって
東京とか大阪だと1級地が多くて北海道とか沖縄は3級地が多くて
級の違いで家賃以外にも合計すると万円単位で違うとか言ってたけど今は変わったのかな >>830
以前、倦怠感が半端ないときに肝臓ヤバいかなと思って血液検査したら、肝機能は良好だけど血糖値が異常だった。
空腹時と飯食って2時間後くらいの血糖値の差がアホみたいにあった。 今死ぬ気はないが、いつ死んでもいいように身辺整理始めようかと思う
とりあえず蔵書を知人に渡すか 鬱で毎日が死にたい
何もやる気が起きない
何やれば良いのかも浮かばない
目先のこともこれから先のことも
また最初に戻って死にたくなる うつってどんな気分ですか？
言語化するの難しい、客観視して説明するのが難しい
自分の場合は塞ぎ込み誰とも話したくないしベッドで寝込む状態と定義するが >>832
テレビでよく言う血糖値スパイクってやつ？
もし血糖が原因ならどうしたらいいんだ？
立ってるだけでもしんどい 体が重かったけど猫散歩。
クロ母・クロ子・いじめられ猫の３匹を確認。
軽く歩いたら、少し気分が良くなった。
「ちょっとの無理」は心身にいいのかもしれない。 >>835
療養中はそんなもんよ、それが世界のデータで90％寛解するんだからな。 暑いから散歩も行く気しない
ゲームとかもすぐ飽きるし、他にやりたいこともない
暇すぎてダルい >>837
緩やかに血糖値を上げる食品がおすすめ
メインを食べる前に海藻類、きのこ類、野菜類を食べる
またはサラシアなど健康機能性飲料水をいっしょに飲む
もずくを食べるとお腹が減りにくいので
効果が高い気がする もし生きれるだけのお金と仕事が手に入ったら鬱は良くなっていくと思う？ 働かなくてもいいほどのお金があったなら鬱にはなっていないだろうなー 金銭が鬱の引き金にもなってるから良くなると思う
そしてお金があったらむしろ積極的に働けそう
欲しいものは仔犬だ…いまペットロス やっぱ、この生活から抜け出すには金だよ
今日の昼も、58円の半額の時に買って冷凍しておいた六枚切りの食パン２枚を焼いて食っただけ
夕飯は、焼きそば17円の１袋を炒めて塩コショウ醤油で味付け
これをおかずに、ご飯200gを食べる
肉食べたいよ
金が欲しい、働くしかないよな… 普通に働いて普通に生きる事がこんなにも難しいとは思わなかった・・・ 献血の呼びかけやってたから協力したかったけどお薬飲んでたら出来るか分からないから断っちゃった
漢方薬とか一部の薬なら大丈夫らしいけど睡眠薬とか精神安定剤みたいなのはダメだろうなあきっと
ついでに血液検査してほしかったけど仕方ないか >>842
野菜を最初に食べるのはやってるよ
もずくも良いのね
好きだから続けられそう
教えてくれてありがとう 人生を甘く見すぎてたよ
今はいいけど、親居なくなったら金も無いし本当に終わる 質問なんだが今日初めてデパスに加えて
レクサプロというのを処方されたわ。
落ち込みとか気分変調とかには効き目どうなんだろう。 サラダ食べたいから、ゴボウサラダとポテトサラダをコンビニで買ってきた バイクの慣らし運転が終わったフルスロットルでぶん回すんだ
今はそれだけが楽しみ 精神科の診察終わった
すごいつかれた
待合室で大きな声で歌ってるひとを見て
そういえば鬱になってからカラオケに行くどころか普段の生活の中でも鼻歌すら歌わなくなったなあと考えてた
やっぱり根本的に中身がおかしくなってるってことなねかな >>862
個人差あるよね。
そうか。利くといいなあ ワイは鬼畜やから、土砂降りきたと同時にピザ注文したで バイクに乗ってる時だけ生きてる事を実感する
死と隣り合わせだから 睡眠のリズムを整えるのは睡眠薬以外でもコントロール出来るぞ
グリシンとかGABAとかゾンアマで海外サプリ漁ってみたらええ >>860
俺も今日ポテトサラダ食べたわ
セブンイレブンのベーコンポテトサラダ美味しいからおすすめ >>859
自分は徐々に効いていく感じだった
但しイフェクサーの方が効いていた気がする >>727
すごい亀だけど融通の利かなさ、すごいわかる…
本当、天候、体調に関わらず月曜日に行かなきゃ！みたいな頭の硬さわかりすぎる… 血糖値は低くなりすぎてもだるくなるんだよな
食後だるくなってあーこれスパイク起こしてるわって
糖質制限したけど一向に改善されなくて病院行ったらケトン出てたわ
あのままだったらその内昏睡してたとよ
まぁ逆何言えば穏やかに死にたいならインスリン取りまくって糖質制限しまくれば
苦痛もなく眠るようにし寝るんだろうな 母親の血糖値測定器で空腹時の血糖値を測ったら６９だった そういえば、台風が来るんだっけか
面倒くさいけど、台風来る前に食料買いに行かないとな… 夜眠れないけど昼間も眠れない
動けなくて横になりっぱなし、今日は死んでよう >>880
ここはツイッターじゃないぞ、アホ。
少しは場所を考えろ。 昼間にぐうたら寝る自分を許せなくて、眠気で発狂しそうになっても頭ブンブン回して強引に起きてる。
そうまでしても夜は3時間睡眠が続く。身体が辛すぎる。 >>839
自分も最近そう思う。ちょっとの無理ね。そのちょっとが本当に微妙だからなかなか難しいけど。
本当にヤバイ時は寝る。そうでない時は出来るだけ頑張る。 今日面接行ってきたんだ。話を聞いたらよりいい所だったので、より行きたい気がしたけど、スムーズに話せなかったんだよなあ。
まあ、済んだこと気にしてもしょうがないから、あまり考えないようにしよう。 ツレがうつになりまして、の映画見た
映画1本見られたことに褒めたい
あとまんま自分を客観視してる気がして余計辛くなった 休職して半月経つけど、自分の不甲斐なさから職場の人にとても迷惑かけてるんだよな...本当は仕事行かなきゃいけないのに...
って今日一日ずっと考え込んでて辛くて仕方がない。死にたい、本当に死にたい
休職繰り返して何がしたいんだろう
私なんでこうなったかなあ、辛い。胸が苦しい、誰か助けて >>890
そういう病気だからな、雨はいつかやむ、その時をじっと待つしかない 自分自身の生きづらさ
今後の将来のストレス
生きてることで他人に迷惑をかける
コミュニケーション能力がなく空気が読めなく人を不快にさせる
負のDNAはここで終わらせたい
など総合的に考えた結果、命を絶つことが一番だという結論に至ってしまった こんなジメジメ低気圧爆発してる時期に
己の人生分析してる人ってドＭ？
梅雨明けまで黙ってねっころがってた方が賢いよ 人生は「苦」だと釈尊は言った
心の内戦時代を僕らは生きてる カードでパソコン買って注文キャンセルしたら、返金まで1.2ヶ月かかるとの事…
アマゾンみたいにすぐキャンセルしたら正式キャンセルにならないのか 950が近づくと、自演でレスの流れが速くなる法則発動中。 とりあえずバカッターの>>895は責任取って吊って。
ブレーキ不良のバイクで早く逝ってね♪ ID:7IZK+fgV
こいつ何様なんだ？
こういうイキった仕切り屋ぶっ飛ばしてストレス発散したい >>900
了解２２歳の二の舞にならないようにするね＾＾ 追い込まれた底辺同士で諍いするなや
なおワイはメンタル疾患ではない模様 何かスレが進んでると思ったらまーた連投荒らしが沸いてるのか 病院行ってきた
薬が効かないって言ったら
量を増やせって言われたよ
本当かな なるほど低気圧だったか。しかし気が狂いそう、明日は用事作って出かけるか。
仕事もずっと決まらない 497 名前:瀬戸内茂雄 [sage] :2018/06/12(火) 21:21:53.05 ID:8cTvQMh2
これ言っていい？
511 名前:瀬戸内茂雄 :2018/06/12(火) 21:25:29.41 ID:8cTvQMh2
あのよ
おまえらどーせ仕事しないでカチャカチャ為替や株やったりして
それを仕事だとか言ってんだろ？妖怪銭ゲバさんよ
いいか？それなら投資家の気持ちわかるよな？
おまえらの親はよ。いい塾行かせていい学校行かせて
いわば投資したんだよおまえら子供に
たくさん投資したら
その分リターンがくるだろ？
それをおまえらは就職はしない不登校になる
挙げ句の果てに精神障害作業所まで落ちぶれたのか？
あんだけ何千万も親が投資したのに
バッカーモン
おまえらだって株で損したら悲しいだろ？
自称投資家さんよ
親はそんな気持ちだよ
バーカ >>912
マジレスすると
薬は千差万別だし眠剤か抗うつ薬かも
今の量も分からないと答えようがないのでは
その上で一般論だけど
今は複数種併用の処方より単剤の流れだから
他の薬を増やすことよりは一つの薬で量を増やすのは"あり"だろう 90 名前：瀬戸内茂雄[sage]：2018/06/12(火) 19:40:01.06 ID:8cTvQMh2
おれ、ずっと中卒だったけど
さすがにコンプレックスだからよ最近放送大学に行ったんだよ
まあ卒業しなきゃ
学歴的には最終学歴中卒だけどよ
絶対卒業してやるぜい 118 名前：瀬戸内茂雄[sage]：2018/06/12(火) 19:44:17.89 ID:8cTvQMh2
偉そうに朝鮮人朝鮮人を追い出せとか言ってるけど
気づいんたんだよ
あっおれ中卒じゃんってな
中卒って恥ずかしいやん
けど普通の学校は無理だから
そうだ放送大学があるってな
まあうちの親はいわゆる毒親で父親がアル中だったんだよ
小学生6年のころかな
殴られてさ
おれそのときからリアルでは心を閉ざすようになった
けどさみしいやん？
だからオフしたりすんだけど
さすがに異性は無理だなあまだレベル的に
はあーなんか趣味のアニメのこと話し合える友達がほしいな
ネットや電話じゃなくリアルで話せる場所が 愛知県に住んでいる岩間さんっていう人知っている人いる？
あの人の病状はなんだろう？ 136 名前：瀬戸内茂雄[sage]：2018/06/12(火) 19:46:14.40 ID:8cTvQMh2
ちょっと女嫌いになってさ
人が異性が怖いんだよな
はあー趣味のナルトのこととか話せる友達がほすいな
なんか仕事終わってからずっと5ちゃん
友達も5ちゃん繋がりしかいない
なんかさそんな人生いやになってきたなあ 144 名前：瀬戸内茂雄[sage]：2018/06/12(火) 19:49:15.79 ID:8cTvQMh2
あとおれ多汗症なんだ
夏まじでやばい
夏は人間凶器になるよ
むわんむわんアッークッセ
だからパースピレックスって薬使ってる
けどさ汗とまんなくてさ
かかないようにと意識するとどんどんでてきて
で、ただれて乾癬っていう皮膚病になった 154 名前：瀬戸内茂雄[sage]：2018/06/12(火) 19:51:49.63 ID:8cTvQMh2
汗かきで臭くてさらに乾癬
もう在日みたいに外に出ると迷惑かける
しかも肉体労働してるからさ
作業着とか自分でもわかるくらいアーくっせえ
で、この前電車乗って帰宅したら
むわんむわんしたのか
前の席の人が嫌そうな目で見てコンコン咳払いしてた 175 名前：瀬戸内茂雄[sage]：2018/06/12(火) 19:56:30.65 ID:8cTvQMh2
あとよ乾癬って感染るから気をつけな
かんせんって病名そこからきてるから
アトピーの酷い版を乾癬って言うの
在日とおんなじ
近寄らない方がいいよ
感染るしね
追い出した方がいい 204 名前：瀬戸内茂雄[sage]：2018/06/12(火) 20:02:15.27 ID:8cTvQMh2
あとよ電車とか乗ると
人がよ咳払いしたり咳聞こえてくるだろ？
あれって臭いキショイ汚いって言ってるんだぜ
遠回しに
あ、おまえらいい歳こいてお外怖い怖い病だから電車乗れねえか？w情けねえ
まあ乗ることあったら思い出してくれや俺が言ったこと
はーあ仕事してるのはいーけど
帰ったら5ちゃんの雑談スレしかすることないなんて
いい歳して情けないなあ
早く変わりたいな 213 名前：瀬戸内茂雄[]：2018/06/12(火) 20:05:19.11 ID:8cTvQMh2
それとよ最近5ちゃんって
キッズタイムつうか
なんか荒れてるし全体的に幼くなってるやん質が下がったつうかよ
で俺思うわけ
こんなレベルのとこしか居場所ないんか
自分
虚しいなあ
いい歳こいて情けないなあ
はあー荒らしも俺も同じ場所しか居場所ないなら
同じレベルなんだよな
情けないなあ
って思う >>927
自分の体験に過ぎないけどマイスリーは慣れが出るよ
自分は処方制限の関係で今は飲んでないけど昔飲んでた 最近間食が増えてきたので、食事量を増やしてお腹空きにくくしようと思います
お野菜いっぱい食べるんだ
おやすみ 頭痛がして寝付けない
午前中通院でトレドミンってのが新しく処方してもらったんだけど、副作用かな 冬季鬱ってあるけど、梅雨も鬱に関係あるかな？最近気分が上がってこない >>933
そういうのは黙ってNGにしとけ、いちいち触れるなよ >>930
自分も誰も知り合いのいないところに移住したい 自分は晴れた日だと余計辛い、気持ちとのギャップかな 今日はサッカーだったのか
鬱になってテレビのスポーツのチェックも意欲がなくなった 今日は目がいたい
なんで次から次へと体が痛んでいくんだ 寝て起きたら新しい1日が始まって地獄の日常の続きをやらなきゃか… 寝る時間は十一時半と決めているのですが、いつもずるずる起き続け。
そして朝起きれず、夜また寝れずに夜更かし。自己嫌悪だけがたまっていく。 >>938
自分はスマホアプリが好きだったけど
もう何ヶ月もどれひとつログインしてないよ >>938
わかる
ニュースとか世間の情報に疎くなっていく 逆にテレビをボケっと見る日々だから芸能関係に詳しくなった >>934
日照と関係するようだから影響あるんじゃないか >>928
薬の初期の副作用が出なくなるのも一種の慣れだね
どんな薬も慣れれば多少は作用・副作用とも少なくなっちゃう >>953ありがとう
昨日の激鬱は低気圧のせいだったのか...、ずっとベッドから起き上がれないし、起きたら起きたで動悸が激しくて辛かった
まだ仕事復帰するなってことなのかな...それか、自分が復帰したがらないのか >>932
SNRIだからノルアドレナリン増やすせいで頭痛はするかも
三日くらい頑張って耐えたけど
高血圧と吐き気と頭痛があまりにもひどすぎて止めたことがある
寝れないほどなら医師に相談した方がいいよ なんか目が冴えちゃった
一時間くらいうとうと出来たけど ほんの数日前は
時間あるんだし勉強するぞ！
資格でもとるか？何がいいかな～それも図書館行って探せばいいか！
ゆったり旅にでも行くか！どこがいいかなぁ…
とか思ってた筈なのにここ2,3日の落ちっぷりがやばい
天気のせいと思ってるけど自己否定しながら寝込んでる おはよう
今日も早期覚醒
睡眠時間は3時間
>>968
梅雨時期は大体の人が状態は悪くなるみたいだから
一過性のものと考え方変えて乗り越えよう
私もしんどい 眠れないから夜食食べてダラダラネット見てたら
夜が明けて来た
もう寝よう >>970-971
ここはおまえらの日記帳じゃねーんだよヴォケ >>974
次スレと間違うわけないだろヴォケ
死ね朝鮮人 >>974
>>950ふんだやつがスレたててるんやからまぎらわしくも糞もないわヴォケひきこもり働け はいはい、スルー検定
久しぶりにスルー検定なんて書いたわ
薬だけが残って眠いのに眠れない 5年たつ
最初は良くしようと色々やったけどもう廃
自分のなかにあった夢や希望が遠くなった
当初より不安は減ったが人間として大切なものも減った
神や仏がいたらいいのに命に意味があればいいのに 外出できるようになったから眼科に行ったら視力がとても下がってた
鬱で天井ばかり眺めてたから気づかなかった 攻撃的なな人お疲れサマ
ストレス溜まってるんだね
ゆっくり休んで 海外移住はマジでしたかったけど、東京で生まれ育ち、多分世界一、便利で清潔で安全な都市なんだと思った。 多分９８７は誰かを攻撃して憂さ晴らしして
自我を保とうとするタイプのうつ病患者なんだと思う
みんなで理解しあって行こうよ 去年興味ないのに散々自分アピール自分語りして俺の気分を最悪にさせた糞女にネチネチLINEしてやる 誰も知り合いのいない土地に引っ越したい願望、気持ちは分かるけどね…
うつ病がそれすると引きこもり悪化するだけよ。 マイスリーはベンゾジアゼピン系よりは耐性つきにくいらしいよ～ マイスリー10mgを2年以上常用してるけど、未だに効いてくれる。 だれか話聞いて……
今、凄く辛くて寂しいから
お願い…… 親と今後について話し合いする
もう親の世話をしないといけない年齢なのに鬱だ・・・
みなさん親になんて言ってますか このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 8日 12時間 7分 52秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
