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【専門】ADD/ADHD専門スレッド part157【総合】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001優しい名無しさん (ワッチョイ c3d2-uZYf)2018/06/08(金) 14:03:51.90ID:LIYuNHqh0
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荒らし、煽りは徹底スルー、基本的にsage進行でお願いします。 前向きにマターリ。
過度の長文・連投は禁止です。連投の指摘を受けたら少し書き込みを控えましょう。
素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。

>>950を踏んだ人は宣言してから新スレを立てて下さい。
!extend:on:vvvvv:1000:512 を!から本文一行目にコピペして下さい

前スレ
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part156【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527364026/

関連スレ
コンサータ part 27
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525788089/
ストラテラ(アトモキセチン)part9
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525998884/

【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ23【生活改善】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523521919/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ24【改善/ワ無】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527221137/

↓末尾の文は消してOKです
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0952優しい名無しさん (スフッ Sd62-ygV3)2018/06/20(水) 10:33:50.96ID:qH2GpjuNd
踏んだので次スレ立てます

>>951
あるんかな
ちょっと調べてみるわ
0954優しい名無しさん (スフッ Sd62-ygV3)2018/06/20(水) 10:36:06.14ID:qH2GpjuNd
前スレとコンサータスレの部分を更新
↓これで立てるけど良いかな?

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荒らし、煽りは徹底スルー、基本的にsage進行でお願いします。 前向きにマターリ。
過度の長文・連投は禁止です。連投の指摘を受けたら少し書き込みを控えましょう。
素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。

>>950を踏んだ人は宣言してから新スレを立てて下さい。
!extend:on:vvvvv:1000:512 を!から本文一行目にコピペして下さい

前スレ
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part157【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528434231/
関連スレ
コンサータ part28
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528614234/
ストラテラ(アトモキセチン)part9
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525998884/

【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ23【生活改善】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523521919/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ24【改善/ワ無】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527221137/

↓末尾の文は消してOKです
0955優しい名無しさん (ワッチョイ 3d72-MUdK)2018/06/20(水) 10:40:29.27ID:YBPRnsYf0
>>950
学生の頃からノートとったりメモしたりするのは特に苦手と感じたことがなかった
勉強ですごく困ったということがなかったので、社会に出てならのギャップがすごかったけど

その辺も人それぞれなんだね

アプリあるとは知らなかった
発達障害者向けのアプリがいろいろ出てくると助かるかもしれないね
0956優しい名無しさん (ブーイモ MMb6-+ytb)2018/06/20(水) 11:03:04.70ID:/WfFq22RM
>>927
修士出てるし専門の仕事から逃れられない気がする。
カウンセラーには相談して一度知能検査受けて傾向を把握しましょうって言われたけど、
今の掛かり付けの病院は受けれないみたい。
大学出てるし、子供の頃困ってなかったなら発達障害じゃないって言われた。

今日別の病院への紹介状書いてもらいに来たけど、医者って転院する時イライラしそうで怖い
0957優しい名無しさん (ワッチョイ 3d72-MUdK)2018/06/20(水) 11:05:11.38ID:YBPRnsYf0
>>954
!extend:on:vvvvv:1000:512
は一行目だけでいいのでは?
あまりスレ立てに詳しくないので間違えてたらごめん
他は大丈夫そうだけど自信はない
よろしくお願いします
0958優しい名無しさん (ワッチョイ e2e1-gvEZ)2018/06/20(水) 11:07:03.80ID:Aq7Ogqkh0
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スタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップスタップ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0959優しい名無しさん (スフッ Sd62-ygV3)2018/06/20(水) 11:35:39.35ID:qH2GpjuNd
>>955
学生の頃は基本的にノート取らなかったね
教科書にほとんど書いてあるから別に困らなかった

>>957
1行目のやつはスレ立てで消費されるから、次の人達が忘れないように予備ということだね
前々回にスレ立てた人が3つ残るように立ててたんで俺もそうした

ということで立ててきます
0960優しい名無しさん (アウアウカー Sa69-99tA)2018/06/20(水) 11:37:27.05ID:TcaEqPWaa
自分もメモそのものには困り感がない
メモそのものをなくすとか咄嗟に筆記用具が見つからないということはよくあるけど

ていうかメモを取るという行動そのものが定型でも実はかなり訓練が要るのに
取れと言う方も言われる方もやれば誰でもできる安易なことだと考えてるのが問題だと思う
長いこと雑誌の編集をやってたんだけど新卒で入ってきた子でいきなりメモ取れる子の方が少なかったよ
取材に同行させてメモ書き以外何もさせず隣で座ってただ書くのに専念させてても最初は難しい
ましてや自分で受け答えもしなきゃいけない電話や対面でメモを取るのはやっぱりすぐには身に付かないよ

自分の場合は子供の頃から超近視で黒板の字が一番前の席でも見えなかったから
授業といえば先生の言うことをひたすらメモしつつ合間にぼんやりする時間だったから相当鍛えられたとは思う
LD併発してる人もいるかもしれないからやればできるなんて簡単には言えないけど
録音を書き起こししたり見直したりで地道に訓練したら伸びる人もいるんじゃないかなぁ
0965優しい名無しさん (ワッチョイ e2e1-gvEZ)2018/06/20(水) 12:27:07.37ID:Aq7Ogqkh0
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0966sage (エムゾネ FF62-ZIdh)2018/06/20(水) 12:43:47.02ID:2RetCMNPF
訓練でどうにかなるという考えは懐疑的な人間だけど、
習慣化ではある程度どうにかできると思ってる

必ず定期的にやるということが出来なくてこまってる

ただ、何度も何度もしつこいぐらい繰り返すことを目指すと多少できるようになるよ
自分はいまだに手帳にスケジューリングするのが苦手だけど
しつこく手帳、手帳、手帳と頭の中で言い聞かせることで、
特に重要なことだけはメモれるようになった
0969sage (スプッッ Sdc2-ZIdh)2018/06/20(水) 14:21:58.58ID:4i4/HZ9ud
色訳はかなり有効だよね

メモ、スケジュールボード、付箋、ノート、エクセル表等々

色と事柄を連携させて脳に染み込ませるイメージ

自分なりに「共感覚」的なものをイメージして、事柄別に色訳するとなお染み込みやすい

共感覚がある人ならなおのこと
0970優しい名無しさん (ブーイモ MMb6-CXQ/)2018/06/20(水) 16:37:58.36ID:S2A9XquyM
俺 貯金の習慣(というか貯金の文化自体)がない
マジで金があるだけ使わなきゃ 残ってる金があったら損だって価値観
金を貯めるって事が頭にない あればあるだけ使う
毎日くだらない事に金を消費する 全く節約もなし こんなんじゃダメだと分かってながらも後の事考えられない
これもADHDのせいなんだろうけど...本当に呪いだわこれは
0971優しい名無しさん (スフッ Sd62-ygV3)2018/06/20(水) 16:56:03.92ID:qH2GpjuNd
財布を分けるか口座を分けるかすれば良いんじゃない
自由に使えるお金を目に見える形で設定して、あとはそのルールを忠実に守るだけ
決めた期間は何があってもルールを変えないのがコツ
0972優しい名無しさん (スフッ Sd62-ygV3)2018/06/20(水) 17:12:56.71ID:qH2GpjuNd
それから初めは期間を低く設定しなきゃいけない
まずは1日だけルールを守る
クリアしたら次は2日連続でルールを守る
クリアしたら次は3日連続でルールを守る
こうやって期間を徐々に伸ばしていく

「連続で」というのがミソで、連続で出来るようになるまでは決して次の段階に進んではいけない
適切なルールと期間を設定できれば出来るようになるよ
0973優しい名無しさん (ワッチョイ 067f-sRUJ)2018/06/20(水) 17:31:48.07ID:n4p/Lzgo0
借金玉さんのブログ見て思ったけど、ADHDの人は寝てはいけない場面で寝たり涙を流したりすることって結構あるのかな?
0974優しい名無しさん (アウーイモ MMa5-qbty)2018/06/20(水) 17:38:26.53ID:YOylQR57M
俺はないなぁ
よっぽど眠かったら別だけど
ADHDに多い日中の眠気だけは全く共感できない(そもそもADHDの診断基準にされていないけど)

それらってナルコや鬱じゃないの
スペクトラム的に発症しやすいとか、二次障害でなりやすいとかならわからんでもないが、ADHDの症状ではないと思う
0975優しい名無しさん (ブーイモ MMb6-+ytb)2018/06/20(水) 17:45:15.90ID:/WfFq22RM
>>970
俺もカードで支払いしまくってて、使ってる感じなくてやばかったからもう辞める
0976優しい名無しさん (ワッチョイ 81e6-5g47)2018/06/20(水) 17:51:31.47ID:/QCIG8E20
重要な場面だと気が張り詰めて逆に寝ないような。遠足の帰りのバスで皆寝てる
のにひとりだけ全然寝ないで平気にしていることもあれば、
連続勤務や講義で集中力を使い切って過度に疲れているときは多分普通の人より寝てしまうでしょうし、
疲労や虚脱の状態次第な気がしますね
0980優しい名無しさん (ワッチョイ c25d-qbty)2018/06/20(水) 19:39:24.51ID:nx6qEbdB0
メモは断片的に
覚えるときは多少強引にでもイメージ化
例えば自分でやってる姿を必ず想像する

これで記憶の定着はかなり向上するからオススメ
0981優しい名無しさん (ワッチョイ 9dd2-y5EM)2018/06/20(水) 19:48:20.66ID:YBEuncP30
定型発達者って思ったよりバカ多いね?
感心するような人はほんのひと握りしかおらんから、職場ではもう無理しない。
ダメ人間のふりして楽することにした。
定型発達さまなんだから頑張ってー
0983sage (ワッチョイ e1bd-ZIdh)2018/06/20(水) 20:19:47.23ID:HLekEDNN0
馬鹿でも仕事はできる…
馬鹿でなくても仕事はできない…

場所は職場…
0984優しい名無しさん (スフッ Sd62-ygV3)2018/06/20(水) 20:43:18.51ID:qH2GpjuNd
定型発達でも発達障害でもIQの分布は変わらないらしい
まあ定型発達は平坦な人が多いし、平坦さが平凡に見えてしまうのは仕方ないかもね
0986優しい名無しさん (ワッチョイ 3d72-MUdK)2018/06/20(水) 20:46:15.68ID:YBPRnsYf0
発達障害は凸凹があるからね
凸部分がある人も少なくないんだろう
でも生まれ変わったら平凡でもいいから凸凹のない普通に仕事ができる人になりたい
0987優しい名無しさん (ワッチョイ 4597-Tb9G)2018/06/20(水) 21:07:58.21ID:aZA9cE5g0
>>970
自分の周りでは定型の友人にそういうの多い
元彼にもいた
別に家計一緒でもないし、大抵私の方が多くお金だしてたのに
俺の方がたくさん働いて稼いでるから偉い、
ろくに働かない(でも普通に仕事はしてた)おまえはクズだって意味の分からないことを言うやつだった
私は、たくさん働いても全部使っちゃう人より、そこそこ働いてちゃんと貯金してる人の方が偉いと思う
ADHDだからとか言ってないで、価値観変える努力をした方がいいと思う
0988優しい名無しさん (ワントンキン MM92-nvIk)2018/06/20(水) 21:25:48.08ID:T2ISTCYfM
学校と職場では知識入手の方法が全く違うと思う

学校:教科書、問題集(書店でも買える)、板書
行事や注意事項は口頭説明及びプリント配布
基本的に学生が聞くだけ

職場:働き方にもよるだろうけど口頭説明と指示、メール、回覧など
話し手と聞き手の相互のコミュニケーションが必要

うちの職場は9割方口伝での指示で、耳からの情報取得が困難だと詰む
0989優しい名無しさん (スププ Sd62-1b5Z)2018/06/20(水) 21:33:31.64ID:YAwMg2ywd
あーでもやっぱりお薬のんでましになるのか気になるし、やっぱり診断しようかな。
でも生命保険や住宅ローン組めなくなるデメリットが1番のネック。もうかれこれ1ヶ月くらい悩んでるけど、予約してる日にちが1週間を切ってしまった。。。
0990優しい名無しさん (ワッチョイ beeb-Bw3Y)2018/06/20(水) 21:40:49.61ID:DV2cVYkt0
厚生年金もらえるのが確定してるならいいと思うよ。将来に備えて
・・・けど厚生ないんじゃなぁ・・・診断する意味ないよ
0991優しい名無しさん (ワッチョイ e1bd-yy/f)2018/06/20(水) 21:59:20.08ID:HLekEDNN0
>>987
その定型の友人というのが、本当に典型的な定型と言えるかどうか・・・
他人事だと思ってたけど、自分が発達だと家族も発達、友人も発達というパターンが自分にもあった
もちろん価値観を変える必要性は全く同意

>>988
というより、では職場に詳細なマニュアルがあったとして、それで不注意がカバーできるかどうか
学校と職場の違いは、(コミュニケーションの問題はともかく)求められる「得点」が違う
学校は入試では60点取れば良し(40点分も間違いが許される)
入学後は進級したいなら、最低基準点で良し

職場は面接で他人を押しのけるだけの好印象、入社後は99.9点を求められる
たかが鉛筆の1ダースの箱詰めでも、11本なら即クレーム
1,000箱詰めて、999箱が正しいレベルを求められる
そのやむを得ない1箱分のクレームを手分けをして対応するのが会社としての仕事

学校と職場ではミスの許容率が全く違う
障害を持っているとこの許容率が全くクリアできない
0995優しい名無しさん (ワッチョイ e1bd-yy/f)2018/06/20(水) 22:06:19.58ID:HLekEDNN0
>>989

>>990に補足
もちろん過去に内科や耳鼻科で睡眠薬を貰ったり、
精神科で軽い安定剤を処方されたとかはないよね
まあ5年以上前の話で、その後現在に至るまで全くそのようなことがないならいいけど

初診日に関しては本当に難しいから、明日にでも社労士の無料相談でもどうぞ
0996優しい名無しさん (ワッチョイ 06e9-1b5Z)2018/06/20(水) 22:10:00.90ID:EQam72HI0
>>995
返信ありがとうございます。
精神科など今まで自分のメンタルと向き合ったことないので一切なかったです。
6月末に仕事辞めるので、相談所はそれからにしようと思います。
0997優しい名無しさん (ワントンキン MM92-nvIk)2018/06/20(水) 22:11:03.93ID:T2ISTCYfM
>>991
>学校と職場ではミスの許容率が全く違う

本当に、これは常々思う
もし毎日テストで95点以上取れなければ進級不可、となれば遊ぶのが好きな学生でも必死で勉強するだろう

あと詳細で実用的でいつでも見られるマニュアルがあれば欲しい
料理本くらい分かりやすい奴
0998優しい名無しさん (ワッチョイ 4597-Tb9G)2018/06/20(水) 22:11:55.28ID:aZA9cE5g0
学校と仕事、同列にしちゃダメだと思う

学校はお金払って対価として知識をもらうもの
仕事は労働して対価としてお金もらうもの

学校で求められるものなんかお金だけなんだよ
1000優しい名無しさん (スフッ Sd62-ygV3)2018/06/20(水) 22:41:40.76ID:qH2GpjuNd
世の中バカなのよ
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