【GAD】全般性不安障害18[無断転載禁止]

1優しい名無しさん 2018/07/04(水) 00:06:53.31ID:OKvR4TJl

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471優しい名無しさん2018/09/11(火) 18:20:26.98ID:nBx53/eN
>>466
精神状態はそんなもんです
身体状態は出る人と出ない人がいるかな
私は白衣高血圧で健康診断で血圧が高く(140/100)ても「緊張しているんですね、ご家庭で測ってください」といわれて家で測ると正常値になっていたのだけど
この前、別件で内科にいって健康診断と同じ位の血圧だったけど医者の「これはすごい高いよ、まずい」といわれたら
それっきり血圧が下がらなくなって、それがまたストレスとなって、血圧が上昇して結局降圧剤を出された
それもストレスとなって、強めの薬を飲んでいるけど、血圧は最初の内科受信局時よりかなり高いまま
ストレス、恐怖心に弱い自分にも嫌になるけど、医者が病気を作っている側面もあると思う

472優しい名無しさん2018/09/11(火) 18:54:48.63ID:fB99T/ef
>>471
なげーんだ馬鹿者

473優しい名無しさん2018/09/11(火) 19:19:53.86ID:15/Benvh
>>471
精神的不安がやはりよくないのは明確なんですね
体お大事にしてください
私も医者で測ると高いです
不安障害の毎日で今は血圧も高くなってるとか体は悪くなる一方など不安に考えてしまって自分で自分を追い詰めてしまっています
精神面をネガティブに捉えないようになりたいです

474優しい名無しさん2018/09/11(火) 19:25:36.86ID:aIm5AiIf
>>473
なかなか難しいですけど、少しでも極端なネガティブ思考を治したいですね

475優しい名無しさん2018/09/11(火) 20:45:07.90ID:XkCr+Vyv
>>466
わかる
次から次へと不安になる
不安のせいで日常生活が送れない
フラッシュバックを繰り返すって健常者はないんだってね
だから私は不安障害で手帳2級なんだ

476優しい名無しさん2018/09/12(水) 09:16:43.69ID:hOUSKIOW
ビタミンBってこの病気になってる自分達は摂ったほうがいいのか?

477優しい名無しさん2018/09/12(水) 17:01:01.12ID:Zz5f4ETo
ここ噛みつきおじいちゃんがいるの?

478優しい名無しさん2018/09/12(水) 18:38:23.89ID:YFZClkOJ
>>476
ビタミンBミックスとビタミンCのサプリ飲んでるよ
あと効果あるかわからないけど海外製のGABAサプリ

479優しい名無しさん2018/09/12(水) 19:42:31.78ID:hOUSKIOW
>>478
マジありがと感謝
ビタミンB始める
Cのほうは考える

480優しい名無しさん2018/09/12(水) 19:58:15.61ID:xjfJu/zY
ビタミンB群サプリは店で買うならアサヒのディアナチュラが1日1錠だしオススメ
値段も高くないし

481優しい名無しさん2018/09/12(水) 21:30:12.59ID:MZNJNAdx
ストレスが身体に影響しなければ少しは楽になるのに
些細な事一つ一つに対して不安になるの何とかならないかな
その度に身体症状もセットでついてくる
助けてどうしたらいいのかな

482優しい名無しさん2018/09/13(木) 00:08:05.75ID:90cLczM9
>>481
俺の場合は、体に異常が出てる、と思っても検査すると異常無し、の繰り返しでしたよ。

483優しい名無しさん2018/09/13(木) 00:49:59.31ID:oQjF9JS9
>>475
不安障害で手帳ってとれたっけ?

484優しい名無しさん2018/09/13(木) 00:59:30.89ID:7/bRhFWE
>>482
私も以前は異常があって医者に行き血液検査やCTなどやって異常なしでした
ただ全般性不安障害になって間もないころで、今は蓄積されてきてヤバイんじゃないかとか、このままいったらヤバイんじゃないかと不安で不安でどうしようもなくなります
不安障害は切っても切り離せなくなってしまいましたし、落ち着いたリラックスできる生活を安定できない限り不安は続いてしまいます
身体に異常が出るのに気にしないって物凄く難しいと思うのですが心掛けたりしてることありますか?

485優しい名無しさん2018/09/13(木) 07:18:58.36ID:zS3StWhj
>>483
書類書いてくれた先生もまさかとれると思わなかったって言ってたから先生の書き方が上手かったかうちの県が甘々なのかわからないけど
持ってますよ

486優しい名無しさん2018/09/13(木) 07:43:50.25ID:90cLczM9
>>484
異常があると思ったら病院行って調べてもらい、
結果、異常無し、ってのを何度か繰り返すと、
これは大丈夫なやつ、とか、これは新しい症状だから調べてもらおう、とか、
冷静に判断する余裕が出てきましたよ。
レントゲン撮っても血液検査しても何も見つからないんですよこれが。

487優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:40:25.83ID:9lsuDUUJ
>>485
ほぉ…
診断書には、不安障害の他に抑うつ傾向とかも書いてなかった?

488優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:50:48.23ID:zS3StWhj
>>487
書いてありました

不安障害単独だと手帳は無理なんですかね

489優しい名無しさん2018/09/13(木) 22:17:17.52ID:olA9PNPU
自分もGADだけじゃ通らないと思うって言われたなぁ
普通に手帳交付してもいい病気だと思うんだけどなんでなんだろ

490優しい名無しさん2018/09/13(木) 23:55:43.02ID:XmVEXbOY
目に見える物だとか自分が経験した痛みしかわからない
それが人間
そして精神論で生きてるのも人間
不安障害なんて科学が進まない限り一生理解されないよ
運が悪かっただけ

491優しい名無しさん2018/09/14(金) 00:08:26.18ID:QagdIbJK
やるせないよなぁ。
快楽のためにゴム無しで性行為したような人とか、覚せい剤乱用者には手帳が交付されるというのに、先天性の不安障害は駄目だなんておかしいよ…

492優しい名無しさん2018/09/14(金) 00:11:42.30ID:pSH76R1l
なった事がない人には理解出来ない。
なってみてそれが分かった。
今までは人の痛みをわかった気になってただけだった。
それを学んだおかげでメンタル病んでる友達と会話が弾むようになった。
あ、それ俺もあるー!
みたいなw

493優しい名無しさん2018/09/14(金) 20:37:27.99ID:sbTwB4UU
今日は仕事でやらかしたからフラッシュバックが止まらない

494優しい名無しさん2018/09/15(土) 17:06:05.01ID:BcEgh8le
>不安障害で手帳はとれない

不安障害はある意味、鬱病よりも深刻と言われている
自殺者の数は鬱病の人よりも上回っているというデータもある

495優しい名無しさん2018/09/15(土) 17:07:02.87ID:BcEgh8le
不安障害はまだまだ、世間の認知度が足りな過ぎる

496優しい名無しさん2018/09/15(土) 17:14:00.58ID:johF9UKQ
不安障害の人は不安だから世間に声を上げる人が少ないし病名さえも話さずにこっそり死んでるんだろうね
有名人にも後天的なパニックは居ても先天的な人はいないしね
そりゃあ普及しませんわ

497優しい名無しさん2018/09/15(土) 20:13:07.66ID:uhdGK8fx
>>494
そのデータ知りたい
どういうデータか教えて

498優しい名無しさん2018/09/15(土) 23:50:46.33ID:LhJDSBjj
全般性不安障害は酷くなってくると、
生きるの辛いとか、氏んだ方が楽とか本気で考えるようになるよ。
そこに至るまでには、なった事がない人には話しても分かってもらえない、って事を知っちゃってるから
1人で毎日苦しいだけ。
俺がメンタル病んでも会社の人は気づいてくれなかったのはちょっと悲しかったな。
俺が無意識に気づかれないようにしてた可能性もあるけど、そんな事を考える余裕はなかったはずだし。
元気になってからは、結局なんだったんだろあれ、って思う。

499優しい名無しさん2018/09/16(日) 14:10:16.49ID:y2Pg+1n1
昨日は疲れてたからかフラッシュバックが酷くて会社の人の顔が頭から離れなくて困った
1度寝るとスイッチが切れるけど、夢にも出てくるから困る
今日は落ち着いてる

500優しい名無しさん2018/09/16(日) 15:30:32.15ID:gROYa0uQ
>>496
そうだよね。不安障害って大抵生まれつきのものだから、そもそもタレントとかになりたい・なることも滅多に無いだろうし、不安ゆえ啓発活動等することも難しいしね…
パニック障害やPTSD等の著名人に裾野を広げてもらう事が第一歩なのかな。

501優しい名無しさん2018/09/16(日) 20:32:39.86ID:XFAv1FUd
>>497
図書館で読んだ本
タイトルや著者は覚えてない

502優しい名無しさん2018/09/16(日) 20:43:59.57ID:XFAv1FUd
>>497
http://i-balance.jp/book/3088/

多分だけど、これかも…

503優しい名無しさん2018/09/17(月) 08:50:34.66ID:7cPYom8m
朝から不安緊張怖さが出るの一週間に2回くらいまだあるから安定剤強くしたほうがいいよね?
弱いタンドスピロンだし

504優しい名無しさん2018/09/17(月) 10:08:15.01ID:xLOWyTPR
>>501
>>502

ありがとう
本を買うのは高いし、図書館は少ないので遠い(子育て支援に金を使いすぎていて他の金が回らない?)ので、自分で調べてみた

ネットでもあまり出ていなかったけど
大容量6M以上かつPDFだけど
http://wmhj2.jp/WMHJ2-2016R.pdf
これの100ページから、不安障害と気分障害の自殺率のデータが載っていた
(ここの気分障害は大うつとは違う概念でとらえられている可能性が高い)
ここで、統計データがみられたのと95%信頼区間が大きいことが分かり参考になった

ついでに
http://www.fuanclinic.com/byouki/kokoro.htm
によれば、うつ病患者の4割が不安障害を、不安障害患者の7割が気分障害を併発するとのこと
不安障害とうつの合併することが多いといわれているけど、ここまで高いとは思わなかった
そしたら、鬱と不安障害に切り分けに意味があるのか分からなくなった

自己完結ですいません

505優しい名無しさん2018/09/17(月) 10:43:46.09ID:xLOWyTPR
>>503
不安の程度にもよると思うよ
不安があって困っているなら薬を強くしてもいいと思うし、何となく弱い不安なら、現状のままでもいいかもしれないよ

506優しい名無しさん2018/09/17(月) 11:27:52.23ID:7cPYom8m
>>505
返事ありがとうございます
朝から晩まで続くし寝るのが最近ほぼ毎日怖くてマトモに寝れてないので
強くしてもらうよう診察してもらいます

507優しい名無しさん2018/09/17(月) 14:40:11.05ID:pzexPkmt
再就職先の社風が合わな過ぎてつらい、辞めたい
年齢的にもう次はないと思う、人生が破たんするだろ

508優しい名無しさん2018/09/17(月) 14:49:44.85ID:toD0a1zw
>>507
次は無いかもしれないけど
探すのを諦めたら見つからない。
探し続けるか、今の会社で苦しみ続けるか、どっちがいいか考えたら、探すしか無いと思う。

509優しい名無しさん2018/09/17(月) 19:32:35.83ID:pzexPkmt
>>508
レスありがとう
今、試用期間中で本採用まであと3日なんだ、本当は本採用を辞退したいけど
次決まるまで職歴1つ、ついてしまう
入社した時から他を探し続けてるけど斜陽産業なもんで求人がない
もう来年50だ、ああ悩む…

510優しい名無しさん2018/09/17(月) 20:57:05.34ID:k+ivvvT2
>>509
50まで働ける気がしないわ
薬とか飲んでます?

511優しい名無しさん2018/09/17(月) 21:04:42.01ID:pzexPkmt
>>510
薬も飲んでるしカウンセリングも受けてます
効果ないです、寝つきが良いだけです

512優しい名無しさん2018/09/17(月) 21:23:29.54ID:CU3NppES
>>511
色んな理由で就労が難しい人向けにNPOが支援していたりするから、そういうのも視野に入れてくださいね。
あまり無理はしないように。

513優しい名無しさん2018/09/17(月) 21:26:36.98ID:7cPYom8m
寝つき良いのは羨ましいな
毎日寝るのに苦戦してる

514優しい名無しさん2018/09/17(月) 21:47:16.18ID:pzexPkmt
>>513
抗不安薬にも熟睡の効果はあるし更に睡眠導入剤も処方してもらってます
睡眠導入剤、飲んでますか?

515優しい名無しさん2018/09/18(火) 03:06:15.71ID:iIGu+R+M
どんな事で自分は不安になったのかって紙に数年間書いているけど、見返すと何でこんな事にって事ばかり
その時はとてつもない不安だったけど、時間かけて自分で考え方変えたり切り替えたりできたから今はそう思えるんだろうけど
新しい不安は積み重なっていくから、この繰り返し
これって自分の脳なのにコントロールできなくなってるよね?

516優しい名無しさん2018/09/18(火) 06:02:39.54ID:uQuE2y7B
>>515
自分じゃコントロール出来ないよ。
内側から溢れ出る感じ。

517優しい名無しさん2018/09/18(火) 12:49:16.52ID:iIGu+R+M
>>516
コントロールできないよね
不安障害に頭を支配されてしまっている気分
些細な事で過剰な不安を伴う繰り返しな毎日はもう耐えられなくなってきた
漢方とか飲んだら少しはよくなるかな?
何かの力を借りないと無理だよね?

518優しい名無しさん2018/09/18(火) 19:55:04.82ID:5arZUYud
>>514
マイスリーです
でも今年からほぼ毎日深夜2〜3時くらいの絶対的に起きます

519優しい名無しさん2018/09/18(火) 20:34:42.26ID:RZn1B5KX
リンゴ酸かクエン酸マグネシウムだな
結構時間がかかったな
でも、飲み過ぎも良くない

520優しい名無しさん2018/09/18(火) 23:54:16.26ID:uQuE2y7B
>>517
俺は病院の薬で良くなったよ。
今はもう薬飲んでない。
漢方は保険効かないから高いよ。
病院でもらう漢方なら別だけど。

521優しい名無しさん2018/09/19(水) 13:46:07.83ID:WO6mu8qb
>>520
横ですが何の薬で良くなりましたか?
服用期間や辞めるとき解脱症状はありましたか?

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