うつ病で療養中の過ごし方 238日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 237日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1532064577/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ ≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 ＿
,´ ｀ヽ
l ﾉﾘ从从∩ ＿
,-ｰｰ-､ `(lﾘﾟ∀ﾟﾉﾘﾉ '´ ｀ヽ
＿ 从"ﾞヽｿﾘ ⊂> 最ﾉ ﾉ卯ｿﾉﾉ从)）､ ＿
,'=[三］ョ､('(ﾟ∀ﾟb∩ヽ (つ ﾉ 《il`∩ﾟ∀ﾟﾉ') ,'´ ｀´ヽ
( /ﾞ"ヽﾘｿﾘ ヽ電 〈,, (ノ )) |〉 黒 / ﾙ /ﾉﾉﾊ)〉ゞ
('(ﾟ- ﾟ∩jヽ ヽヽ_) (_ノ ノ ヾ∩ﾟ∀ﾟﾉ')
O,_妹〈 〉子,_O ＿
, ―-､ ｀ヽ_) （_/ ,´ ヽ
从"ﾞﾘｿﾘ､ >>1乙！>>1乙！ ノﾉﾘjji从〉
⊂(ﾟ∀ﾟ⊂止｀⊃ ⊂´■⌒⊃ﾟ∀ﾟﾉｌｉ⊃ >>1
しんすめ〜
>>4
こっちは今日も暑いよ〜 台風も来るよ〜 >>1乙
人間、仕事がないと余計に不安になるのかな
社会に必要とされてないというか
焦りはあるんだけど…
デイケアでも医者に相談したほうがいいのかな うつで長期無職になり、発達元ドカタ系父に
あおられ追い打ち食らって
なかなか治らない。 べつに社会に必要とか考えない
なんか住宅？アパート？かなり作りすぎ？
あまってるとか噂あったし、外国人100まんにん
働いてるとか、日本人闘病者がいそいで
とびだす必要ないようなきもするよねー 俺も
必要とされないのは慣れっ子だし
ただ、金がないストレスと
世間体、というか家族や周りの人の目が気になって酷くストレス
独り暮らしして生活保護をもらいたい
そうすればかなり症状が軽くなると思うんだけど… ご覧頂き有難う御座います！目に留めて頂き光栄ですm(_ _)m
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LINE ID 33224spica ひたすら寝てるのが基本
たまに料理して、洗濯は２日ごと
基本寝たきりかも >>15
世帯分離して手持ちの金を減らし保護申請すればいいじゃん >>18
世帯分離はけっこうやっかいよ、レオパレス借りるほうがスムーズ >>1乙
このスレはスレッド終盤になっても埋めが禁止で
埋める奴はうつ病じゃないんだってさ 次スレに書き込み増えてきてしまったら埋めればいいじゃない
柔軟にテキトーに あと荒らしはスルー >>12
うちも理解されないから開き直るしかない。 >>25
それは俺らが決めることじゃないのでは？
医者に鬱病って診断されたら誰だって鬱病でしょ？ なんちゃってうつ病ってあるじゃない？
医者も騙されちゃうんだよ
診断されても医者は万能じゃないしね 私は、ほとんど眠れなくなって食欲が全く無くなって、会社に行けなくなって、
すぐに心療内科に相談したけどスルーされて、
2週間近く続いたからもっかい行った
今は薬飲んで2週間、回復してきたから、大うつじゃなくて抑うつなんだとは思う。 >>25
医者が使ってる精神科の診断基準は大きな本屋に行ったら
医学書コーナーで一万か二万で売ってるから立ち読みすればいい
だけど素人が読んで理解できるもんじゃないと思うぞ
>>28
かと言って俺らは万能か？俺は万能じゃない、お前は万能なのかも知れないが 病気でいたほうが都合いいからね
我慢しない努力しない飯は食う LINEはくれても電話はくれない
誰も私なんか心配しない
寝逃げする 上から目線で他人をうつだのうつじゃないだの言ってる奴が
医者を騙してる患者ではない保証もないんだがな そもそも傷の舐め合いしてもうつ病がよくなる訳じゃ無いんだよな
それは理解してるんだけど うつ病患者は堪え性がなく鬱陶しい
自分がもう１人いたら殴り合いになってるわ
いなくてよかった 私も第三者だった時はそう思ってたけど、
実際当事者になってみると、こんな大変では前向きに考えるのって難しいんだなと思った
でも、気晴らしにここに書いたりするけど、スレタイのように気の晴れた事を書くように考えたりする 診断書はよくうつ症状
傷病手当て金の書類にはうつ病になっているんだが、これって変わるのかね
うつ病なら今無理して復帰しないで、もっと休んだ方がいいんじゃないかと自分に甘くなりかけてる 病気かどうかは「日常生活に支障があるかどうか」だよ
二人の人間が同じ程度の憂鬱感覚を持っていても
一人は耐えられず仕事ができなくなったり日常生活が壊れたら病気と診断されて
もう一人は耐える力が強くて日常生活を送れるなら病気と見なされない
なんてこともありうる
人格障害とかも一緒。日常生活に支障があるかどうか リハビリ→少し良くなる、効果を実感→ガクッと悪くなる
の繰り返しで萎えてんだけど、何かアドバイスないでしょうか。 急に涼しくなって体がついてこないのか悪夢がひどい
諦めておきたままでいるかな デパスだけのもう >>46
大抵良くなったり悪くなったりを
繰り返しながら寛解に近付いていく人が多い
悪くなった時に考えすぎずとりあえず休む そうそう 山と谷を登り下りしながら段々上がってくイメージ。自分はもうだいぶ寛解した感覚。まあしかし失ったものは多くて大変だけど 家族がうつ病、3月から病院に行き休職前は2回ほど一日動けない時がありながらも会社には行ってたけど1ヶ月前から休職してる。
休職してからも1日動けなかったのは1度だけ
どれくらい悪いのかわからない。 ↑ 休職してからは食欲もあり笑うようになった
1人で出かけてもいるけれど、無理すると翌日疲れて昼頃まで寝ている。この状態で転職活動やっている治ってから考えようと言っても聞く耳もたないので好きなようにさせて見守るのは正解なのか？ 原因から隔離して回復をするための休職なんだから
原因が会社にあるとはっきりして良かったじゃん
本人に意欲あるなら見守っておけ >>55 ありがとう。副作用だと思うけど記憶が少しあいまいな感じと呂律がたまにおかしいからこんな状態で転職活動してもと思って心配。いろいろ話してくれるようにはなったけど聞き役に徹してる。 もう感情など捨てて機械的に動こう。
アふぉな経理部におさらば
アふぉな社長におさらば
アふぉな連中におさらば
アふぉなすべてにおさらば
自分が世の中の中心にいる
自分こそ絶対的価値
それ以外はすべてアふぉ
客もアふぉ >>58
最近書き込み増えた
まぁ新生活→(色々あって)→欝 なら今ぐらいでしょ まぁ人生長い
いろんな病気にかかる
のんびり生きましょうや
必ず良いときもくる 胸の重苦しさは酒なんかでごまかせない。
しっかり薬飲んで治そう。 犯罪者の親は真面目なしごとで人格や
情に問題あるかもしれない。
そんな人間が世界に沢山いて
沢山の後輩が悩んでるかもしれない
競争原理に情は軽視されるのかもしれない やらなきゃいけないことが溜まってるけど身も心も重くてできない 間違えた間違えた
またうまく言葉にできなかった
ごめんなさいごめんなさい 今日は早朝の猫散歩。
今まで毎回ネコじゃらしで遊んできた景虎2号。
「こいつは怖い人じゃない」と覚えてくれたみたいで、初めてじゃらし無しで
撫でさせてくれた。 他方で、いじめられ猫にはそそくさと茂みの中へ逃げられる毎日。
地域猫ボランティアの人の話だと、過去に虐待されていたらしい。
（今は野良猫の間でいじめられているとか）
彼女ともなんとか仲良くなりたいものだ。。 おはよう少しずつ浮上してるのはわかるがいまいち
昨日おもしろ荘で投票したクロコップが優勝でちょっとテンション上がった 今日は、熟睡時間が全く無くて、自律神経が調子良くない
今日は病気になって初めての、片道1時間半プチ遠出
大丈夫でありますように はすみとしこさん「LGBTを認めると日本は少子化になり美しい国は滅んでしまう」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1532615562/
はすみとしこさん
LGBTを「正常性癖」と認めるとどうなってしまうのか。結論を申せば、
男女カップルの成立が減り、少子化に拍車がかかる。日本人の人口が減る。
五手六手先まで考えよ。
https://twitter.com/hasumi29430098/status/1021955450030313474?s=21 サントリーのセサミンってやつ自律神経整えるとかでプレゼントやってたから申し込んだらすぐ商品が届いたよ 嫁の詰められて、死んだほうがましとかいう考えになる
療養のしかたもわからないし。辛い >>77
セサミンもいいんだね
私はユーグレナっていう藻のサプリ飲んでる
そういえばまだ飲んでなかった
飲んでくる 治すにはある程度の努力が必要なんだろうけど全然努力できない 寝込んでばかりでは良くないのはわかる。少し日焼けしないとな。 自分は寒がりで猛暑よりも冬のほうが脅威
血圧が急上昇して命の危険もある
昨今の猛暑に身体が順応してしまい、今日は寒く感じる
自律神経が不安定になると耳鳴りもするし、抗うつ剤の副作用がきくつくだるい吐気がする
耳鳴りは脳血管の収縮にあるとされているから脳梗塞にならないように
真夏なのに血管拡張剤飲んでストーブをつけた「東京都」
おかげでお決まりの頭痛がする 人生は長い？短いに決まってんじゃん
人間の一生なんてたかだか何十年ぽっちよ
いつ死のうがいきようが結局そのうち死ぬ 寝込んでたい気持ちと外出したい気持ちが半分半分ですわ。 なんかーにほんじんってー
異常かもーて思うのにー
40年かかったー >>89
あるあるですわ
納期厳守とか朝の朝礼とかいっぱい日本独自のものがあるし根性論だし疲れるね
怒りを面に出してはいけない文化とかさ、みんな一緒じゃなきゃいけないとか同調圧力とか
イタリアに生まれたかったわ >>86
ありがとです
シャワーできた、まずは1歩 711 名前:堀っ立て憂国桜 [sage] :2018/07/27(金) 11:43:45.23 ID:xpWRlZUa
だからおまえらそーいうとこがあるんよ
「鬱だから外に出れない」
「鬱だから」
「鬱だからお風呂入れない」
「発達だからマルチタスクできない」
そんな言い方は正しくない
なぜなら発達や鬱でも出来てる人はたくさんいる
何かのせいにするな
おまえの心が弱いせいなんだよ
おまえの心が弱いから外が怖いんだろう
ただそれだけだ 発達の特徴
結果はどうあれ誰かに必ず反発したい
負けん気が異常に強く
悲劇につながる？ 今の仕事やめる
うしなうものがたくさんある。
しかし
得るものはそれ以上に大きい。
今の仕事，馬鹿馬鹿しい。
もうやめて，気楽に生きることにした。
気楽が一番!！ ここに来ないのも回復の早道だと思うんだけどね。
鬱がひどいだめだ〜とか将来不安しかないとか見てるほうも参るんじゃない。
ってか鬱がひどいってなんや、頭痛が痛い言ってるみたい。 本当しょうもねえ人生だわ
通販で9万遣っちまったし、金残しとかないといかんのに本当に馬鹿だわ、頭がおかしい… ガイジ割使って往復1万もしなかった
観光地の湧水見ておでんとか海産物食って帰るわ 自宅療養で友達なし恋人なし話し相手は親だけの状況が続いて煮詰まってきた
で何を血迷ったか婚活アプリに顔晒して登録したんだけど返事するのがめんどくさい
なにやってんだろ自分 >>111
そんな自分が不安定極まりない状態で男と付き合っても良い結果にはならないと思うよ ちょっと上にもそういうのあるけど
◯◯した〜とかそういう書き込みに対して、自分はもっと不幸だ！と書き込むのはどうなんだろう？
そういう書き込みをすぐしてしまうくらい他人と自分を比べてしまうなら、このスレは見ない方が回復に繋がると思う >>113
ですよね…メンヘラの相手させるの向こうに申し訳ないし退会してくる 何様やねんさっきから
この流れで不幸に優劣つけるような書き込み誰もしとらんやんけ ワイにも〜〜ばいいのに、とか人の気分損なうようなアドバイスとかレスばかりしとるやんけ
ネガティブイメージをしない声の掛け方学んでこいガイジ。 神様いるんだな・平等
都会と田舎、賃金は違うし欲の大きさも違う
能力ある人・ない人、欲の大きさが違う
スケール大きい人小さい人、喜びの感度がちがう >>104
残り寿命が５０歳くらいまでなら、適当にバイトでもして孤独死するわ。というか、３７だけどこれ以上楽しめる人生が想像できん。鬱なかったら意欲湧くかも知れんけど。 >>111
他人と絡みたいから、婚活アプリ手を出したのか？話し相手くらいにはなるけど、入院中に思ったけど、鬱同士も結構個性的な人多くてあれだから 今日は履歴書書いて業務スーパー行ってきただけ。明日は夏祭りに行ってみるか。 今週も終わる。今年もすぐ終わる。ほとんど寝込んでたな。 愛猫に刺身食わせながら自分も刺身゜人間用」食ったら下痢した
猫と自分用に冷凍を買ったのに何故？ 食あたりしたのか不明
仕方がないから今晩は冷やしソーメンにしよう
愛猫には缶詰
再就職はお見合いと一緒だからどんな企業でも相性が合えば採用されるだろう ろくにバイトも出来たことないから働くの怖いし
体調も悪いけど思い切ってバイトに応募して面接に行ったら焦りがちょっと減った
この歳で職歴ないバイトってのもヤバいんだけど 今日は昼寝しないで起きていたけど夕方になると憂鬱になってくるなぁ 自分は昼寝しちゃってなんだか憂鬱だ
お腹も気持ち悪いし >>103
言い過ぎちゃったかな、調子いいと上からもの言っちゃうから反省しないと。
ここ真剣に相談してくる人には真面目に答えてくれる人が居るのはほかと違って良いところだよね。 >>132
お金がないし、親の寿命的にも早く行動しないと駄目なんだよ お金を普通に稼ぐ立派に稼ぐのに
犯罪者を育てた親みたいな人格の
人が多数社会で生活しているかもしれない。
有名人でも立派な労働者で人格が変なダメ親が
いるかもしれない。
収入、仕事、格好だけでは内面は解らないのだろうか 人間はお金で得をする事例はよくさがす。
人間はお金で損をした事例はさがさない。
発達がおしえてくれた 明日に備えて買い物かあ
てかその前に風呂に入らないと・・ 躁鬱と診断され、治らないと
死にたい
結婚してその後直ぐ躁鬱だって
結婚詐欺やんね
申し訳なくて死にたい 祭囃子と子供の嬌声にイライラする
たぶん無差別殺傷事件の犯人ってこんな心境なんだろうな 明日は病院だ
台風大丈夫かなあ、お腹減るのにお腹は気持ち悪いしおっくうだ 面接を受けて帰ったらもう疲れて動けない
うつになる前から体力無いけど人生損してる体力が欲しい うつ発症してから5か月目でやっと動けなくなるの感覚を理解できたわ 薬のせいで勃起するけど精子が出ない
その結果いっつもムラムラしてる
精子出してすっきりしたい 俺も明日は用事で出掛けなきゃいけないんだよなあ
憂鬱 フルタイムで働くイメトレしてみたけどとてもじゃないが無理だ
勤務中にパニックになってちょっとした事で怒られたりしたらもうガッツリ凹んで逃げ出しそう 私もちょっと怒られるだけでパニックになるのがわかってるから怖くて何もできない
性格なんだと割りきれないし、どうにかならないかなあ >>159
せっかくイメトレしたなら
パニック起こしたらどう対処するか
どんな要因でパニックを起こす可能性があるか
要因への対処をあらかじめ行うにはどうすれば
といったことを考えようよ
「嫌な事が起きたら逃げだすと思う｣で終わるなら
それはイメトレじゃなく、ただの「空想」 >>161
せっかくのアドバイスありがたいが、そういった要因や可能性を含めて対処が無理なんだよ
焦りや不安からパニックに陥ると自分の場合かなり落ち込むか、反動で攻撃的な態度に豹変する
社会的協調性が著しく欠落してる「今」はどうしようもない 抑うつになって初めてのプチ遠出、
地元に帰省だから楽なもんだけど、8時間半、薬の副作用やや出たし、親に目が疲れてると言われたものの、落ち着いて外出できた。
ホッとした。
後はYouTubeでフジロック観て過ごします。 >>162
その理屈でいくならパニック障害の人は全員仕事に就けないか
絶対に怒られない職場でないとダメってことになるよね
もしくは怒られてパニックになってもクビにならない職場とかさ
でもそうじゃなく、パニック障害でも何とか働いてる人が居るよね
どうしてあなたにはそれが無理なの？ 日帰りでどこか遠くに行ってみたい
新幹線に乗って行ってみたい >>164
私個人の理屈であって他のパニック障害者は関係ないし、一括りにするのはどうかと思う
自分に無理なのはきっと精神的な部分が人より未熟なのだろう
あなたは善意でアドバイスしてるかもしれないが、これ以上は不毛な言い争いになる可能性があるからやめよう >>167
じゃあ未熟な点を成長させれば良いのでは？
（勿論簡単ではないとわかってるよ）
ひとくくりになんかしてないし
あなたにとって必要な事をハッキリさせるためにイメトレしたんだろうと
推測した上でのレスだよ
「パニックは治すつもりないし何をどうしようが仕事なんて絶対無理」
という結論が欲しくて想像しただけならイメトレの意味が無いと思う パニック患者でもある自分からしたら
なんだこの会話？って感じだ
まず投薬と心理療法で軽いパニックで済むとこまで抑えてから、就労のこと考えよう
パニックが出たら誰かが怒る、という想像からの不安は、認知の歪みだ
私は在職中、体調のことで怒られたことはないよ
それで怒るやつがいたら、その会社は変だから、違うとこで働けばいい
これは逃げじゃない、防衛だ そもそも仕事のミスでキレるやつもいないし
いるっちゃいるけど、もれなくキチガイ扱いで腫れ物扱いされてるわ
怒られて具合悪くなったら、少しトイレとかロッカーに行って休憩すりゃ大丈夫よ パニックになるのとパニック障害のパニック発作は別物 >>138
がんばれー。鬱は、再発あるし無理せずだよ。 >>144
いつまでもあると思うな。親と金って言葉あるしな。 つまり>>159は、有り得ないシチュエーションで空想して
一人よがりな理屈で｢無理だ」という
無意味なイメトレをしていたわけか >>154
現地面接なら良いけど、超遠方だと泣きたくなるね。関西なのに東京の本社までこいとか。派遣、警備、掃除だとそんなんばっかり。行く前から不安感で寝込むわ。 スヌーピーグッズの専門店で買い物した
シャーペン、クリアファイル、消しゴム、なんでもあったよ 外にいる時間をできるだけ長くしてる
公園でベンチに座ったりボーっと立つ、
近所を散歩する、コンビニやスーパーでウロウロするそんな感じ >>185
今のところないね
公園にいつも掃除してるおじさんがいるけど
そのほかは誰も知らない人ばっかだし 休職して3週間動けるようになったら焦って転職活動始めてるけど治ってないのにまずいよな。
医者から復職許可出ないと本当は動かないんだっけ？ 漢には時々何をやっても全くダメな時があるのだ
やればやるだけおかしくなるだけでする事なす事無駄な努力…
フフ…いいかそんな時漢はな
酒でも飲んでひっくり返って寝てればいいんだ
大昔の漫画の主人公がこんなセリフを言ってたんだけどね
そいつの言う通りにしてからもう3年になる… 昨日病み上がりで、役所やら買い物行ったんだけど、自分の声の小ささにびっくりした。
この病恐ろしいわ、かなり弱ってるんだなと再確認。 3時間くらい寝れた 雨は結構降ってるけど風はないな もしかしたら8月中に引っ越しを強制されるかもしれない。
かなりの汚部屋だし、片付ける気力もないというのに、なんという無理ゲー…… ちゃんと眠れないこともあって朝からもうぐったりだ
しんどい 今までは親が連帯保証人ですんなり更新出来たのだが
1年前に管理会社が変わり「今回から家賃保証会社に加盟して頂きます」だと。
無職＋貯金ほとんど無し＋うつ病で審査に通るとは思えないのだが……。
なんか大家とタッグを組んで俺を追い出しにかかってるんじゃないか？
という被害妄想で昨夜はよく眠れなかった……。 朝からどんより 気圧も関係してるのか。
悪い波の時は無理せずとことん落ちて寝逃げするか.. >>201
最近は家賃保証会社の方が多いぞ
時代の流れだし、今住んでる人を追い出しはしないだろ >>199
自分も鬱真っ只中の中、強制的に引っ越しさせられた。兎に角引っ越し会社だけ早く選んで、すぐにでもダンボールを送ってもらうことだ。自分は一人暮らしだが、三週間かけて荷造りした。動けないから時間がかかる。 自分は鬱とメニエールと自律神経失調の持病があるが台風による寒冷「東京は２２℃」と
気圧の変化で耳が死んでいる、薬のんでも大して効かない
抗うつ剤と合わせて１２錠も飲んだ こっちはまだ暑い・・・いいなあ
病院の予約を一時間も間違えてた
朝からおっくうになってしまった 窓開けたら思ったほどジメジメしてない
自然の涼しい風は久しぶりだな 昨日のプチ遠出がやはり疲れたのか、途中何回も起きたが合計睡眠9時間、熟睡時間2時間も取れた
でも体調はそんな良くないし、これから気圧ダダ下がりだから心配
今日もひたすらYouTubeでフジロック観て過ごします フジロック台風で飛ぶと思ってニヤニヤして待ってたのになぁw フジロックよりも茨城でやるロッキンの方が好きだな
まあAKB系やハロプロアイドル出まくってどこがロックだよと思うが そういうの全部台風で飛べ
メシウマコロッケウマー来ねえかなー 大学入学からずっと同じアパートに暮らしてたので
「家賃保証会社」がメジャーになってるというのを知らなかった。
俺は本当に世間知らずだなあ。。 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
／": : : : : : : : ＼
/-─-,,,_: : : : : : : : :＼
/ '''-,,,: : : : : : : :i
/、 /: : : : : : : : i ＿＿＿＿＿＿＿＿
r-、 ,,,,,,,,,,、 /: : : : : : : : : :i ／
L_, , 、 ＼: : : : : : : : :i ／ 退院したら
/●) (●> |: :__,=-、: / ＜ 負けかなと思っている
l ｲ '- |:/ tbﾉﾉ ＼
l ,`-=-'＼ `l ι';/ ＼ 自称・被害者様
ヽﾄｪ-ｪｪ-:） -r' ￣￣￣￣￣￣￣￣
ヾ＝-' ／ /
＿＿＿_ヽ::::... ／ ::::|
／￣ ::::::::::::::l `──'''' :::| 昔アルバイトしてた付近を通りかかって元気だったころを思い出してうつになった
なんかもう、立ち直るのが先か社会復帰が先かわからなくなってきた 気合い入れて部屋の模様替えしてみた
じっとしていれば涼しいけど動くと暑いね 今2年ぶりに電車乗ってて重度の知的障害者が乗り合わせているんだが、以前よりも増して周りが冷たい反応してるようだ。
これも貧しくなった弊害だろうな。 だって意味不明なこと騒ぎ出すもん
障害者学級がある公立学校ってもれなく荒れてた印象 昼寝して起きたら雨も風もすごい
これから上陸なのか >>129
同感。
ゲノム解析で寿命調べられないもんかな？
生い先長くないなら、生活切り詰めてまで老後の貯金する必要ないし。
終わりが分かれば、今うつで辛いとしても耐えられそう。むしろ晴れがましい気分になるわ。
大体将来への不安ってのは、自分がこの先もずっと生かしてもらえる事が前提だからな。 相模原市南区上鶴間3-23-22
18歳女です
父親が厳しく毎日家から出してもらえません >>231
軟禁じゃないよな？身内が精神患ってるから家族は表にだしたくないからだっけか。 >>230
長生きしたくないわ。自分の為に生きるなら５０歳以降は長すぎるのではないか。家族持ちの延長戦見たいなものだとおもってるわ。でも、統失扱いされた時に、身内にいないか、遺伝も疑われたから、子供居ないほうが良かったのだろう。もう、３７だから関係ないが。 ジムで運動すると2日はだるくて疲れが取れない
三十近いし老化なのか
不眠と食欲不振で疲労が取れないのか >>236
50過ぎたけどホントもう充分だよ
親が死ぬのと子供が成人するのをただ待ってる
一通りの役目を果たすまでとりあえず生きてるだけだね >>238
よくマスコミで８０歳のじいさんがジムに通って温泉旅行、ボランティアで活躍している番組があるけど
正直ムカつく、こんな恵まれた高齢者親族にも回りを見渡してもいないわ
だいたい、５０歳から７０歳の間に病気で死んでいる
オイラは激やせしているから死んでもミイラになって残るだろうな、早く死んでミイラになりたい、火葬は嫌だ >>239
ひよっこの間違い？
無職の上に女だから三十超えるの絶望しか無い >>238
私は家庭もちではないので分かりませんが、子持ちなら頑張ろうって気にはなりませんか？今日も家族連れが公園に遊びに来てるのを見て、幸せそうだなあなんて呑気に思ってたのですが。 >>242
女は三十路になると開き直るんだっけ。ジムで汗流せるくらいだから、社会復帰できるような気がしますが。。 >>243
だから頑張ってるのよ成人して独り立ちできるまでさ
全身ビリビリ痺れながら歩いてメシ食ってウンコするATMになってるのよ >>237
体力つくまではそんなもん 欝だと余計に
運動中の水分補給と運動後の軽いストレッチが疲労回復を助ける >>222
それわかるわ
元気な頃と比べると辛いね >>245
結婚やら出産やらで焦るのが男より早いって聞くけどね
うつじゃなければ40過ぎても普通に社会復帰なんて腐るほどいるよ ワンチャンスあると言われてもワンが遠い( ；∀；) 台風で気圧変化のためか抑鬱気味だな
ひどくなったらメジャー入れて寝逃げするか… >>251
大丈夫だよ。あるがまま鬱を受け入れて、生きる意欲が湧いてきたら、一つづ行動していけば良いと思う。３３だし生活に余裕があるなら、まだ焦らなくても良さそう。俺は３７だけど、親は認知近そうだし金ないのに先月、正社員辞めて詰んでる。 >>245
女は三十超えると婚活も厳しいし市場価値が無くなる
開き直れたらいいけど絶望でメンタル病んだりひどい例も多いよ >>254
似てるw
傷病手当てで少しは暮らせないのかな？ うつでも普通に働いて、休日旅行とか行ける人ってうつなのかな？
知り合いにいるんだけど違う気はするんだよなぁ 30になるのが不安な奴は40になっても不安だし体はもっと疲れやすくなりまーす 糖質じゃないの？
糖質て元気だよね
そのくせ障害年金は必ず通るし
名前が精神分裂症から変わって診断もゆるくなった気がする
精神分裂症だともろキチガイ呼ばわりされてたもん >>260
鬱でも色々だね。流行り感覚で診療所行って、自律神経だの鬱だの認定されるくらいあるから、職場でも俺も鬱やでって軽く言うレベルの人もいるし。 >>263
難しいね。
2週間以上の落ち込み+日常の動作が億劫とか困難が定義だと思ってた。 >>260
うつは大うつ病だけじゃなく、抑うつ状態や新型うつも含まれる
深刻な大うつに比べ、実際軽かったりする
ある程度の我慢はしてるのかもしれないし、良くなってきてるのかもしれないけど
私は抑うつ状態で1ヶ月、2週間少し前に薬飲み始めて、
まだ睡眠障害はあるけど、かなり動けるようになった >>236
自分も何も持たない人だから、人生50年で十分。
老年に入ってから自分の為だけに生きるのは虚しいだろうね。
>>247
まだそのコンディションなのに負荷かけ過ぎでは。 すみません質問なんですけど
現在、休職中で将来的に復帰したら部署移動もしくは転職を考えています。
転職の場合を調べたのですが
・転職の際、うつ病というのは絶対入社後もしくは面接でばれるorうつ病を隠して虚偽申告で解雇される
・うつ病を面接で言った場合、採用されないと見ました
まだ20前半なんですけど人生ほとんど詰みなんですかね… すまぬ。>>237宛だった。
>まだそのコンディションなのに負荷かけ過ぎでは。 会社が原因でうつ病になった私でも会社の中で仲良かった人が心配してくれるひとがいたんですけど、仕事の嫌なことばかり休職中なのに考えてばかりでつい無言でラインブロックしちゃいました
自分でも何をしているのか何をしたいのかわかりません >>267
採用される場合もありますよ
毎日出社できるならあまり悲観されなくて大丈夫だと思う >>258
女性の三十路は不安から ◯さつ のリスクが上がる年齢だと聞いた。
ホルモンバランスの関係らしい。
何かしら生き甲斐あれば、良い意味で開き直れるのかな。 人とのコミュニケーションはすさまじくエネルギーが必要なので、療養中は必要最低限にしておくのが理想かと。 実家療養中だけど父があれしたらどうだ、これしたらどうだって上から目線で言ってくるのが本当に疲れる >>276
少し前までの自分と全く同じだ、しんどいよね
それで家でも休まらなくて追い詰められた感じで自殺未遂したら接し方変えてくれた
でも何十年来の性格はそうそう変わらないからまだたまに言われる 親には世話になってるし迷惑もかけてるから
出来る時には親孝行心がけてるけど
診断受けて療養開始した時に「すぐ治る」と言われたのは辛かった
結局「なんですぐ治らないのか」思考になってしばらく寝たきりに(俺が) >>278
親孝行なんて考えなくていいと思うよ療養中は >>276
うちもそうだなあ。毎日外出して日焼けするのが効果的だ思ってるふしがある。 気圧キツイねー
耳ツーンキーンて強くなってきた
動悸と震えが始まった
コロッケ食って寝るか >>270
ありがとうございます
人生これからまだ長いのに絶望してました
とりあえずプラス思考でがんばりたいと思います >>268
運動してる間は不安も毎日無為に過ごしてる焦りも無くなる
>>271
ほんとそれ
職歴なし資格なし友達も恋人も無しで希望が無いから三十でみんなの記憶と一緒に消えたい 産後鬱から通院が始まって寛解でずっと仕事してたよ
バイトでリハビリしてフルタイム10年続けてその間鬱の事忘れて楽しくやってた。
これからも頑張るぞって時に部署移動でストレスかかって再発。
今思えば時々吐き気や動悸や原因不明の頭痛やらいろいろあったけど
それもなんとか乗り越えてこれたのに、今回ばかりは鬱持ちって事忘れて、サイン見過ごして無理してしまった。
回復したら気を付けながらまったり生きてけばいいさくらいに思ってる。 >>287
気にしなくて良いと思う。職歴で見て三十路以降の採用なんて、かなり鬱にストレスかかる職場だろうし、資格も経験とセットで活かすには計画的に行動してるだろうし、友達も鬱を理解しないし、恋人はわからないが、消える必要もないわ。 代わりに俺が消えようかな。もう、面倒になってきた。生きる意欲というか、楽しみというか分からん。いや、食べる為には、考える必要もないかもしれんが。 >>274
それ実感してるよ。
家人と挨拶＋毛が生えた会話するだけでどっと疲れる。 この地獄を生きるのだを読んで少し心が軽くなりました いっそのこと、命を絶った方が楽なんだろうな…とか思ってしまう やる気アップする薬飲むと動けるんだけどイライラと食欲が無駄に出てきつい
から飲むのやめたんだけそそうしたら動けなくなる
バランスよくなりたい 最近ハゲあがってきたけどこれも自律神経失調症からきてるんだろうなぁ ＞＞295 今だけ、きっと今だけだと思って頑張ってる。 >>297
俺はほとんど関わってない。鬱を軽視してるから。 >>298
俺も遺伝ないんだけどなー。なんでかね。 >>300
実際、本人は鬱で大変なんだけど、周りからしたら酒飲みやがって元気じゃねってなるから自重してるな。 21時ころ眠剤入れて就寝したのにもう起きちゃったよ
洗い物でもするわ >>281
ありがとう
もう年単位で療養してるから出来ることはするって感じにしてるよ >>315
気をつけて 関東はもう静かになったみたい >>316
年単位で療養中か重いな。復帰しては再発したりとかかな。 何処も悪い所なさそうって思われるよな。入意中にも何度か患者に言われたことあるわ。寝込んでても外出できるし飯食べて風呂入れる。 もう、どうすれば良いのか。何一つ安定しない。不安しかない。 >>318
非正規で数年今年の始めまで働いててそろそろフルタイムいけるかな
というところでパワハラ上司異動してきて再発→休職→退職
退職直後は生きる気力もなく薬パリパリ飲んでたよ… >>310 焼酎のコーラゼロ割り。食べ物はマック。 >>309
最近思うんだけど貧乏もロンパリも全部自律神経失調症からきてると思ってる >>322
酒とマックって高カロリーだね。太るぞ〜。 やはり難しく考えすぎなのはあると思う。健常者って、シンプルな考え方してるから。まあ、鬱になってからでは手遅れな気がするけど。 >>322
コーラゼロに含まれるカフェインやアセスルファムKは二日酔いの原因になるアセトアルデヒドや酢酸の分解を阻害するから、最悪の組み合わせだね 私は眠剤のんで2〜3時間が普通で4時間寝れたらさいこーです… こっちはロヒプノール2とマイスリー10を飲んでも殆ど眠れないわ >>319
わかるわ。
悩みとかないでしょっていわれる。
今はバイトできるまで回復してきたけど、半年前は病院以外動けなかったのに。
でも風呂は今も億劫だな。臭くならない程度に入っているが。 >>337
同じく
中途覚醒なんとかならんかね
ロヒでもフラフラしちゃうから、これ以上長時間型のものは飲みたくないけど >>340
セロクエルを入れると私はそこそこ寝れる(気絶する)んだけど
悪夢を見るのとフラツキ等酷いので頓服処方でたまに飲みます
基本はアモバンにレキソタン補助なんで割と弱めです マスごみに台風で散々脅かされ関東で風速６０メートルとか大嘘
普通の雨じゃん、少し風が強かっただけ
こうやって脅かされると薬の効き目が悪くなるし
ベンゾ系の抗不安剤も飲む羽目になる 今年は台風の上陸が多そうなのは事実、自分が経験した関東上陸の台風で最大なのは
台風２０号東京でも４５メートルの風が吹いた
この台風はギネスブックにも掲載されている太平洋で８７０ヘクトパスカルという
気圧を記録している、未だにこの記録は破られていない
検索すれば出てくるよ 過眠気味で寝ても寝ても眠くなる
でも全然スッキリしなくて怠いししんどい 寝込んでたら激しいノックで起こされて鬱病の説教。普段やたら喚くそいつ避けてたら、そいつが部屋に来て避けてたらあかんねんでって発言。関わるとしんどいから避けてるんですけど。病気で寝込んでるのに、部屋に押しかけるってどんなんやねん。 薬で抑えられてるはずが自慰ばかりしてる、不安やストレスを感じてないのかな。 子孫保持本能では？
きっと薬で体が痛めつけられて、命の危険を感じてるんだよ。 >>359
トマトはあまり水やらない方が甘く大きく育つってな >>359
無知ですいません、それは凄い疲れた時に限ってしたくなるのと同じ本能です？ 日曜日のお昼。業務スーパー行ってきた。台風過ぎて日差し強い。帰宅後寝込んでる。スーパーカップ抹茶とプチハムマヨ食べた。今週はどうするかな。 薬で性欲低下するとさらにダメになるな、やっぱ人生はエロとともにある。 俺の場合スルピリド飲むと性欲なくなるんだけど、
別にもう飲まなくていいのに性欲が邪魔だからわざわざ処方してもらってる。 年金免除の書類記入するのに前職の退職日を改めて確認したら平成28年だって
おれ去年辞めたんだと勘違いしてた
バイトの履歴書も29年退職て書いてたわ……てかおれもう2年も立ち直れてないのかよ…… ちーちゃんと付き合いたいな。
ヤリマンだけど、色っぽいんだよな。
でも何故か嫌われているみたい。
嫌わないで欲しいな。
付き合えたら少しはメンタル良くなる気がする。 >>377
そりゃ女性ホルモンが亢進されるからな
あなたが男性ならそういう意味で性欲減退するわけなのだよ
あまり飲みすぎるとオッパイデカくなって母乳出るから気をつけてね >>378
2年間、金の心配をしないで済んでるって事は良い事だよ 1年2年なんてザラにいるよ
過労なのか考え方なのかは個人差あるけど 無職だとアウトレットとか業務用スーパーとか遠いけど安い店に買い物に行ったり安いものを買いに時間を割ける
働いていると時間優先になる 普段は3h睡眠の日々だけど
生理前は眠剤より強烈な眠気で一日中寝てる。 一度思いっきり運動するとネガティブな気分も無くなるし動けるようになるんだけど動くまでが時間かかる
あと食欲が無いから運動してもすぐバテる 食欲はない方だけど、カレーとか辛いもの食べると少しマシになる気がする。さて、夏祭り行ってみるか。 知り合いがツイッターでめっちゃ愚痴はいてるけど
お前公務員でオフ回とかイベント参加したりしてる時点で勝ち組じゃんって思う あんまりリア充のSNS見ない方がいいんじゃない
凹むだけ FBとインスタはなるべく見ないようにしてる
自分のペースでやっていくしかないんよね、うつになっても 皆さんに質問なんですが、比較的調子が良いときって何してますか？
最近暇を感じるまでになったんだけど何すればいいかわからない >>389僕も同じです。
あと昔に比べたら食が細くなったから、バテるのも早いし、会う人会う人痩せたねって言われる。 テレ東で隅田川花火大会やってるな
一応つけてるが全く興味が湧かない ヤリマンと付き合いたいw
元気いいなあ、その元気欲しいわ >>400
ひたすらネットしてる
あと、フットネイルやハンドネイルを甘皮処理からやったりしてる
出かけられるなら、近所のモールにでも行ってみたら？
一人カラオケもいいぞ >>400
運動かな そんな張り切ってやらないけど
ジム行ってついでに気力あればウィンドウショッピングに買い出し 居場所というか拠り所がないよね
無職が続くと…そりゃうつにもなるわ…パニックもあったから辞めざるを得なかったけど >>406
レスありがとうございます
ウィンドウショッピングいいですね 動悸や吐き気や孤独感や閉塞感や不安感っていつ治まるんだろ
体のあちこちも調子悪いししんどい おつきあいが進むと、相手の人が嫌になってしまう。蛙化現象というらしいが相手にも失礼だし辛い。こういう気持ち、親などはわかるわけもないから理解されることはない。
生まれてからまともに異性を好きになったことがない。
うつ病になったのはこういう自己肯定できない性格も影響してるんだろうな。
同性の友達がいるからまだ寂しくないけど、考え方変えたい。 ショック療法だとかそういうのは本当に勘弁してください 本当に辛くて3日間、水しか喉を通らなかった。
性交渉のない割りきったおつきあい出来るかとゲイの人と付き合い始めたらバイだと告白された。ばいばいきーん。 バイ菌というわけじゃなくて、退場するばいきんまんのセリフです。友達の子どもが好きでつい使ってしまった。連投失礼しました うつで恋愛してる方がいるのに驚いたけど幸せになれますように 日々の行動を手帳に書き留めてるんだけど
いかに自堕落的な生活をしてるのかよくわかるわ 眠れないからあした、睡眠導入剤を処方してもらおうと思う
どんどん悪い方向に向かってる気がする >>386
お前が健康なそこそこ良い女ならそのハードルは高くないけどな あの羽田空港沖に墜落した機長も鬱だったんだろうなぁ >>420
一番悪いとこまでいったらあとは良くなるだけ >>416
ありがとうございます。でも恋愛ではありません。寄生先を探しているだけです。10年以上うつ病だと生活は追いつめられます みんな行動記録表つけてるのかな 客観視できてオススメ >>427
あまり期待せずに良くなる事を信じてのんびりいきます >>432
あまりに怠惰な生活で自己嫌悪に陥ってやめた >>437
エアコンつけていいよ
少しでも安眠できる工夫しないと あちゃー缶ジュース買うつもりが、コンビニでビール買っちゃたよ。 行動記録表を付けても何が変わるのか解らなくてやめた
医師にすすめられたけどアホだから振り返りの仕方が解らん どうせ今週も寝込んでどっかの漫画みたいに焼鳥ビールうめえとか言い出して、堕落した人生送って終わる。意欲がとにかくでない。ハロワに行く気も落ちてる。俺は糞だわ。 アイルショーユーアマンザットゴーズトゥーワークハミン それは鼻歌交じりに仕事するやつもいるぜ ユーアーザセイムエイジアズミーダ それはアンタジジイじゃない？ アウジーザスクライストトミー ミーファッキンヘッド それはなにしやがるトミー ふざけんな 437です
エアコンがないので保冷剤と扇風機でしのぎます エアコン古いからつけると寒い消すと暑いの繰り返し
なぜ布団入ってからのスマホがやめられないのか
睡眠薬飲んでじっと待つのがどうしてもできない
依存症かな メルカリで出品したやつが不良品だったらしくクレーム来た。
高額商品で同じ型式のやつ持ってたからそれをもとの売値の半値で再度出すから買ってくれと頼んだらなんとか了承してくれた。
メルカリやっててこういうのはじめてだったから焦った
とりあえず一通りの対応終わってから、頭冷やすためにロヒをプチODして10時間ぐらい寝た
個人売買のリスクって怖い >>452
クレームとか寝込みますよね
頑張ってますねえ凄い メルカリとかオクとかには手を出さない方が…
それでも出すならノンクレームノンリターンの条件つけをした方が
働いてる時よりストレス溜まるよ 445です 生き延びました
今日はネカフェとかに避難するか身辺整理をするか考えます 就寝前メジャー入れたら途中一回うとうと目覚めたが
すぐ再入眠し合計5時間くらい寝れた
これだけ寝れると久々に気分が楽だ どうでもいいことでイライラして落ち込んで
自分で勝手に怒って馬鹿みたいだ
ああ疲れた眠れなかったし とりあえず、ハロワ行って短時間バイト探さないとあかん。もう、フルタイムはきつい。寝込んで持たない。 今日も35℃予報
暑くて建設的な考えが浮かばない
自己嫌悪の毎日 涼しいうちに食事すませたよ 暑くなると食欲なくなる
食べないと夏バテするし おはよう
あちこち具合悪いし自己免疫疾患かもしれん クーラー30度でちょうどいいわ 傷病手当の残り時間がプレッシャーになる 寝不足でお腹が緩い。
展覧会今日の16時までだけど、11時までにシャワーできなかったらもう止めとくかな
とりあえず病院だけ何とか行ければいい 今日の猫散歩はクロ（母）の毛繕いを手伝って、帰宅。
湿度が高くて不快指数がえらく高い。 >>455
ノークレームノーリターンと記入しても商品の説明に記入してない不良については適応外
メルカリ自分も売買するけど取引完了まで気がかりでしょうがない >>473
不用品をオクで処分しようと思ってるんだけど
けっこう気力使いますよね >>474
医者とか用事があるならともかく無理して外出はしないほうが良いみたいよ。あるがまま病状を受け入れて、生の欲望がでて意欲がでれば良いとかなんとか 働きたいけど採用されなくてまた鬱になりそう...
似たような方いますか？ >>478
以前ネカフェ落ちたとここに書いた者だけど、ピザ屋は受かったよ
バイトなら職種も無数にあるから、諦めずに受けたら鬱持ちでも受かるよ
まぁ、自分は週2のピザ屋で鬱が再発しかけているんだけども メルカリの梱包やら発送やらめんどくさくて先延ばしにしてしまう
いらないもの全部宅配買取に出したいけど金が無いからメルカリに出品してる ぶらっと散歩する気力も起きないや
調子良くないんだろうな 歩いて汗かいて代謝よくして脂肪を燃やした方がいいんだよなー 脳にも血がめぐって心身ともに 7月いっぱいで解雇になる。
国民年金や国民健康保険への手続きに追われぐったり。
発達障害の疑いが出て精神手帳も手続きしないとならないし、、
はぁ 精神科のお薬飲んでいると、歯科や外科手術の麻酔が効かなくなるって都市伝説があるけど
まさかでしょ、事実だったらそんな医療に重大な影響を及ぼす薬なんて認可されないと思う
歯科麻酔に限っては自分はうつ病のくせに大酒？「焼酎２００ミリリットル/日」だけど
先程、虫歯の治療で歯科麻酔一本打ったら３時間経った今でも痺れているよ 役所の手続きは仕事よりも疲れるね
縦割りだからいちいち部門こどに移動して書類を書く、提出する 思いっきり運動してからじゃないと何もやる気が起きない
運動したら疲れるけど精神的にはやる気が出る、不思議 >>485
むしろ麻酔効きが良くなるかな。自分もこの前歯医者行った時そんな感じだった。 昼間眠いから眠剤を減らしたいけど減らすと悪夢を見て疲れる
熟睡のために昼は外出た方がいいと思ってシャワーして準備万端だけど出かけられない お日さまに当たるだけでも偉い違いますよ。
まずは一時間試して下さい。 家がゴミ屋敷化してる。フリマかヤフオクで売ったらトータル車買い替えれるくらいの額あるのに、いつも先延ばし。そして売値は下がっていく。ああー、離婚したい。 >>496
科学的に根拠あるの？
午前中の運動を習慣化しようかな
出かけるまでが大変なんだけど >>495
いつか行けばいい用事ならいつか行けばいいよ
私はもう夜病院があるから、昼の用事は飛ばしたよ まだこの時間なのに、酒開けてしまったわ
本当、ダメ人間だわ キャプテン翼が言ってました
「人は友達怖くないよ」 救急ではなく通常で夜間専門にやっている医療機関があればいいのにみんな昼間の横並び 人と話しても文章打っても訳がわからない文しか書けない
本当に認知症みたい
フリマアプリに出品してる服が全然売れないしもう全部捨てたいけど
金がないから売りたい フリマやりたいけど対人恐怖症だからクレームとか怖くて出来ないや >>503
相場より安め、まとめて出品にしてみてはどうでしょう 落ち込みあるなか、会食の用事があって外では元気そうにふるまってきた
どっと疲れました >>506
お疲れさまです
外では頑張って普通に明るく接してしまうよね
というか、それが社会のマナーなのだろうけども
でもやっぱり疲れちゃうよね
ゆっくり休んでね 鬱で酒飲んでても美味しさ感じない。なんか勝手に安心感捏造して飲んでる感じ。まだ、キンキンに冷えてやがるって言えてない。 求人眺めてただけで具合悪くなってしまった
日中暇なのに何もできない… >>510
今日は、俺もそんな感じでハロワ行かなかった。午前中、怠くて動けないんだよな。 >>498
ありありだよー。
ストレス抑制やうつに対してもかなりの有効性が確認されてるよ。その他にもメリットいっぱい。
当たり前だけど食事、睡眠、運動って原子的な生活してるときからやってたことやから大事なんだろうね。
知ってても歩くことすらしてない俺がいうのもなんだけど、、 クリニック行って1000円床屋行って風呂入った
疲れたけどさっぱりした 鬱が治ったと思って
がんばったら
反動でまた鬱になった
苦しい
死んじゃいたい うつのためにホットアイマスクだの夏でも寝やすい布団とか買いすぎて金が無い 気分的な落ち込みは治ってきてるんだけど、不眠から逆転して過眠がひどい
夜もしっかり寝てるのに、昼間も一日中寝てしまう
コーヒーとか飲んでもだめ
どうしよう >>520
寝る時期だと思って無理に起きずに寝てみたら？ うちでまた鬱を題材にして喧嘩してるわ。理解できない人は、絶対無理なのに、火に油注がなければ良いのに。 あと昔心療内科の貼り紙で、
良くなってくると今までの薬だと眠気が出ることがあるから先生に相談しましょう
って書いてあった >>520
私も今日は猫と一緒に横になってたらほぼ一日中寝てしまった
自己嫌悪になってしまうけど仕方ないと割り切るしかないね
ストレッチしたりジャンプしたりして体は少しでも動かすようにしてるけど
涼しくなったら散歩したいな 症状というより薬の副作用では？
うつの薬には眠気が来るものが多いよ
医者に言って変更してもらってはどうかな
眠剤なら中止しても良いし 眠剤はもう中止したんだ
それでもまだ一日中寝てしまう
抗うつ剤とか抗不安薬も眠くなるよね…主治医に相談してみます
でも眠れるのが幸せで、ずっと惰眠を貪っていたいのも事実
セロトニン出てるなあ
こんなんじゃだめだけど 散髪屋店畳んでるわ。店主鬱だったしきつかったんかな。 筋トレやってきた
ジム行きたいけど他人と接するのが怖くて敷居が高い 家で筋トレして今くらいの時間走ったり早歩きするのが心地いい
公園とかのコースで出来る限り足を止めずに30分以上を目標に
でも毎日出来ないからマイペースにやってる うつで全然仕事が続かない
でも障害手帳取るのは抵抗ある 電車の中で寝てた
家帰ったら鬱がどっかいった
やっぱり睡眠の質と量がいちばん大事なんだね お昼寝したら憂鬱(´・ω・｀)
睡眠大事だと思うのに睡眠うまくとれない 精神疾患が400万人？ちかいとか
思い出したのが
cd400万枚売れたらならスゴいだろうな >>535
昼寝やめて体を動かすようにすれば夜眠れるようになるよ >>537
わかっちゃいるが暑いし動かせないしお昼寝しちゃう(´・ω・｀)
どっちが先だろう 何かに熱中してるときはいいけど
ふと暇になったとがつらいね >>532
手帳取った方が良いのではないか？鬱で仕事続けれないのは、健常者として生きられないという事だと思うし。俺も持ってないけど取るつもり。初診から６ヶ月立たないと無理って言われたから待ってる。 >>473
ならやめりゃいいじゃん知るか
手に負えないって事だろ？
どうしてもやらなきゃいけない事なのか？ 睡眠は最高の栄養と言われてるけど
不眠で最高の栄養がとれない >>544
手に負えないという事ではない
気をつけていても見落としがあるかもしれない、無事に届いたかなと気になるもんです
外国人相手にてこずったことはあるが300件位実際にはトラブルはないよ
捨てたり店にまとめて持っていくより金になるからやってみたら？
仕事のストレスに比べたら取引のストレスなんて屁だよ ダメだ就職や先の事が不安でやばい。身内にも早くアパート借りて、生活保護受けろって急かされてるし。俺はダメかも知れん。 発送するために郵便局まで出かけるから外に出るきっかけもできる 働いてる時よりストレスたまるってそんな楽な仕事あったら紹介して欲しいわ 「ノークレームでお願いします」コレわざわざ 書く人はアレだよね
暑いからそうめんばっかり 楽器、スポーツ、留学とかやってみたいことは沢山あったけど
体力的にも金銭的にも無理だし
働いたら時間的に無理になるんだろうな
楽しくない人生 >>547
わかります
仕事でも割り切れずにこんなことになった >>548
アホにすすめるなよ
自業自得で嫌な思いしてやめたんでしょ 親父と喧嘩した
父から言われた言葉↓
障害者手帳もらうのか？
どこも悪くないのにお前の思い込みじゃないのか
今まで普通に生活していたのに
手帳をもらってそれに甘えるのではないのか？
塾に行き勉強も出来てた時もあったが急に成績が悪くなって
お前はいつも途中で諦めて逃げる
ずっと家に居ても変わらない
早く起きるとか、外に出る努力をしないのか？
変えようとする努力はしないのか？
中身はまだ子供のままだな。
俺は怒りで近くの書類をめちゃくちゃにし
自分を理解してくれない悲しさに涙が止まらなかった
もう家出しようかと思ってる 激務で休職中の旦那、休職に入ってすぐ半日くらいは寝てたが3食食べ近所へ買い物にも行ってた。1日寝てたのは2度だけ。
1カ月経って電車で病院にも行け転職活動も始めてるが、午前中はウトウトしてるから疲れてるんだよね？
夜更かしはダメと言ってるのに目の前でイキイキと転職活動やってるのは良くなってるのかな？1日に数回は落ち込んだ様子はあります 医師等資格確認検索 - 厚生労働省
https://licenseif.mhlw.go.jp/search_isei/
厚生労働省による医師免許確認サイト
医師免許取得年度が表示されるので医師の大まかな年齢もわかる
薬剤師資格確認検索 - 厚生労働省
https://licenseif.mhlw.go.jp/search_iyaku/ >>560
ありがとうございます。。
家族が唯一の支えでしたがそれもなくなりました。
悲しいですね、、 >>558
理解されないから。身内に精神病いたら嫌がるのもあるし、世代の考え方もあるし、同居してるのもあると思う。鬱自体理解されることないし。家出しても優しくしてくれないと思うよ。もう、割りきって生きていくしかないよ。 試用期間中に8日働いただけの会社から明細届いたけど、給料良くてちょっとびっくり、なんで辞めたかなぁってちょっと後悔した。ハロワ行くか... >>565
確かにそうですね、、
世代の違いや甘えと言われ続けてるので
理解してくれないですよね。
8月に通院で父親が同席するのですがもう両親に理解してくれる期待するのはやめます(泣) >>567
初期の頃、両親同席ってありました。
医師に力量があれば表面上は改善されると思いますよ
気休めかもですが。芯から理解は無理でしょうね 病院に一緒に来てくれるなんてすげーいい親だと思うけどなあ 朝と昼は凄く気分が悪いし何も出来ないのに
夜になると凄く落ち着くし冷静になれる
この夜の気分が朝と昼にもなれば寛解って事になるのかな？ 眠剤入れても寝付けずメジャー入れたけど2時間くらいでおきちゃった
まいったなー メジャー耐性つきつつあるなぁ >>570
そういう言い方もできるだろうけど
私は１日の間で調子の変化がそれなりに減ることが
寛解した/寛解に近づいたか考えるポイントになると思ってる
アップダウンの波の振れ幅が短くなるというか
参考になれば 俺もいい年だけど、俺が20代の頃は親もいろんな葛藤があったと思う。俺も同じような過去があるよ。未だにちゃんとしろ！しっかりしろって言われることもあるよ。
精神病ってその世代にしたらかなり差別的な時代だっただろうし。
ただ、親御さんなりにそうやって言ってくれてるし、診察に同行してくれるてことはやはり親だから心配なんだよ。
いい医者できちんと説明してくれる人だといいね。
診察のあともし親御さんの心境に変化がありそうなら、少しでもいろいろと心のうちだとか話してみてもいいかもしれないね。もちろん言葉だけじゃなくて本なり資料なり準備してからね。そうしたらもっと理解してくれるかもよ。 日内変動あるけど、1か月連続で微熱とか…
入院した方がいいかもしれんレベルやしんどいわ >>572
そっか
夜の気分が朝と昼になればいい
じゃなくて
少しでも近づいていけばいいんだね…
また完璧な答え考えしてしまった >>570
参考になるか解らないけど似た悩みがあって医師に話したら
｢夜は刺激が無くなるから元気になるんだと思う｣って言われた
最近は昼間でもサングラスかけたり刺激を減らしてる 精神病になる前から性格や行動に問題あるから、うつになってからも色々言われるんじゃないの？
子供に完璧求める親も浅はかだけど
「そんなに厳しいなら何で年収2000万稼げない？何で東大出てないの？」、はい、論破、ぐらい言わなきゃね って6時かよ
眠剤飲んで徹夜かよ！
寝れないのを活かしてペルソナ5やってたけどクッソ面白い 11時間寝てた
途中で何度も起きたから、眠りは浅いのかもしれない おはよう昨日は10時過ぎに寝た5時ごろから中途覚醒 >>568
そうですか医師どうかなぁ
自分は良い先生だと思いますが
少しでも理解してくれるかどうか、、
病は気からですが甘えと言われるのはツラいです >>581
まー、その時自分が泣きわめいたっててのもありますが（爆
医師が仲裁して両親は
「こりゃダメだな、仕方ない」って感じになった次第です。
大の男ががやることじゃなかったな >>558
何歳かしらないけども成人してたら家出ればいいと思う
理解されない人と一緒に住んでたら余計悪くなるよ 犯罪者に直接ころされるより
心身の病気が原因のほうがすごーく
多いとか信じない 医者行ってきた。問診一分くらいで、薬変えません。で金払って１０分くらいで終わった。 わかるわかる
医師は薬をどうするかしか考えてないよね >>583
同じです、、
昨日は父親に色々言われ怒りにわめきベッドで泣いてました。
自分も大の大人の31才ですが(笑)
居場所がないと言うか両親の理解がないのは悲しいものがありますよね。
>>584
31才です。
今父親から言い過ぎたと謝りのメールきましたが
やはり許せないですね、、お金がないので実家ですが一人暮らししたいです(泣) 適当な医者もいるね
私のとこの先生は話聞きすぎてくれて、予約がずれ込んで大変になるくらい
最近5分以内に収めます宣言をしてマシになってたけど、結局聞いてくれちゃっている
こっちの方が聞きたい事をいっぱい聞いて、先生が答えるスタイル
予告無しに薬変えるので困るけど、いい先生なのかもしれない 31でしょう
もう少し大人の病人にならないと…
親とはもう距離をとりなよ
俺も家族親戚とはいろいろな事で揉めた
結局誰にも伝わらないし理解なんかしてくれない
居場所は自分で作るしかない >>589
私も、別の病気の時は過干渉で理解のない親の態度が辛かった
今は思い切って車売って街で一人暮らし
一人暮らししてると生きなきゃいけないから頑張れるかも
でも、最近なったうつに関しては、母親も抑うつ状態になった事あるから、そこは理解あったから良かったかもしれない >>592
車を売ってまでも一人暮らしする決断と行動凄いですね。
同じです。。
母は若いときに鬱になったので鬱には理解はありますが障害者手帳には反対なんですよね。
田舎で近所付き合いも密なので障害者の息子と言われるのが嫌なんでしょうきっと。
>>591
ですよね、、
お金もなく、まだ体調もすぐれないので実家ですが一人暮らしの方が開放的で気持ちは楽になるかもしれないです。
本当理解者がいなければ
悲しいですが居場所は自分で作るしかないですね >>593
もういいとしだと思うので世帯分離して生活保護で一人暮らしできるけど
私も散々親や兄妹に理解求めたけど結局最後は無理でした
もう自分が傷つくだけなので悲しいけど諦めました
鬱病には周りの理解が大切とか言われるけど現実は無理でした >>593
田舎しんどいね、詮索されるし
でも、手帳は絶対持った方がいい
福祉サービス受けられるし、何より障害者雇用の道ができる
楽になるよ
親には、めんどくさいけど甘えじゃなくて将来を考えて行動してるという意欲を見せるのも大事かも >>595
やはり周囲の理解は難しいですかね、、
自分もうつ病になる前は鬱は甘えではないかと思っていたので
辛さとか実際鬱にならないとわからないと思います。
自分も昨日父親の発言で理解求めるのはもう諦めました
悲しいですね。
>>596
そうなんです、、
田舎ってやたらに働き場所とか知りたがるし、噂話ばかり。
自分は都内に異動で一人暮らししてましたがそちらの方が楽でした。
ですよね手帳もらう方が色々便利になりますよね。
最近サポセンに行く予約をして
手帳もらい障害と向かい合いながら前に進もうとしていたので手帳を否定されるのは残念です。
そこまで世間を気にするなら自分は出て行くしかないかなと思ってます。 >>596
障害者雇用って企業が採るのは身体で精神は厳しいでしょ >>601
圧倒的有利なのは身体のみの人だけど、実際精神で何回も採用されました
職業センターが間に入ってくれて、採用された感じではありますが
ある程度田舎の方が希望があります
都会では募集に対し応募が多くてうまくいってないです 外部にサポートしてもらうとかなり楽になります
障がい者職業センターでもサポートしてもらいましたが、そこから市のサポートへ移行してもらい、就業中とか月1回のカウンセリング的なものとか、とても助かりました
だから手帳は取った方がいいです >>600
レオパレスの冷房は３時間で強制的に切れて熱中症の苦情殺到だってマスコミで言ってた 外にちょっと出るだけで体が蒸発しそうだーはやく涼しくなって
憂鬱感も蒸発してくれー ジムまで行ったけど有酸素運動する気力なく切り上げて帰ってきた
やっぱりこう暑いと行くまでで体力奪われる デイケア一日目優しいお兄さんや他の人に色々話しかけてもらってなんとかやっていけそう。運動が多いからダイエットにもなりそうだし >>593
お金なくても家は出られるよ
それと理解者は今周りにいる人の中で探す必要は無い
これからいつ現れるかわからない誰かかもしれない
行動できればその機会に出会えるかもしれない
でも急げすぐにやれとは言わないよ
ゆっくり気持ちを休めてエネルギーを溜めて
その間にいろんな情報を得てチャンスを待つんだ 外出ても行くところないから帰ってきた
やることないし、酒でも飲もうかな 仕事で何度も怒られて駄目になってこのスレにいる人います？
理由は人それぞれでしょうが無能な俺は仕事ができずいかんですわ(´；ω；｀) 叱ると怒るは違うのにな
世の中混同されるほど間違えた指導者が多いんだよな 用事で2時間ちょい出かけてきた。生きるのがバカらしくなってきた。自決は選択肢にないんだけど、どうしたものか >>591
ほんと 結局 誰も理解してくれないよな と言うか理解できないんだろうな これに気づいた時の孤独感はつらかったなぁ 一缶飲んでしまったわ
7月も今日で終わりなのに、本当にダメ人間ですわ 猫とアニメと将棋だけが療養の仲間。
たまに孤独感を感じる。 >>580
それを中途覚醒と呼ぶのかわからない
健常者並みに健康的なリズムじゃないか 鬱の理解もだけど、親も何時もでも面倒見れないし見たくないだろう。 暑いから昼夜逆転してしまってる
自律神経を元に戻したい 俺も夜8時くらいに公園行くのがマイブームになってる。 10代後半の頃は親兄弟に不安やパニックになった時は直ぐに電話したり 話したりしたけど 20代後半になった今は もう 親も兄弟も俺の話を聞くの疲れてるから と言うか聞きたくないと思うから 話せなくなっていった 誰かに共感してほしいけど 友達もいないしな 病になってすぐは心配してくれるんだよね
異変に気付くから 思うように動けなくなって楽しめなくなって孤立化するね
寂しい病だわ 自分の手に負えない事を聞かされても誰も共感できないしようがない
聞く人のキャパを越えてしまう病気なのよね
家族だってそうさ聞く方の処理能力の問題でね
伝わって理解してもらうことはあきらめよう
他に生き方はあると信じてね 物欲と性欲が出てきたのは回復してきたのかな？ でも眠くて寝てしまうたまに嫌な感情が出てくる すごくちょっとした事なんだけど、診療所の主治医の口調が気になる。〜ッスって語尾につける。血圧測って良いっすか？とか。 だめだ
もう五日も食べて寝るしかしてない
眠すぎる この１ヶ月ぐらい何してても仕事の事が頭から離れなくて、段々眠れなくなって内科や精神科に行って薬出してもらって無理矢理寝てたけど、
今日どうしても眠れなくて会社休んだら会社から「病院に行って診察結果報告してくれ」と言われたから、急に診てくれる精神科なんてないから内科に行って症状伝えたけど内科の先生は
「やっぱり精神科に行ってもらった方が」と言われ、自分もそうだとわかってたし処方箋もらって帰ろうと思ってたら先生から「最近死にたいとか思うことはあるか？」
と聞かれた瞬間に頭の中がぐちゃぐちゃになってその場で嗚咽つきながら泣いてしまって、病院出た後会社に「明日から休ませてほしいと伝えました。」 仕事に行かなくちゃ行けないから寝る為の薬をたくさん出してもらったけど、仕事を休むのなら薬を飲まずに眠たくなるまで起きて自然に寝る方がいいのかな？
それとも処方された薬（寝付きを良くする、不安や緊張を和らげる薬、痛み止め、整腸等）を飲んで寝た方がいいのかな？
書き込みしてて今もまた頭痛、動悸、吐き気がしてきたからやはり飲むべきでしょうか？ >>633
安定剤があるならそれは飲んで、睡眠薬は夜飲んだ方が良いかもね
その前に、ちゃんと精神科か心療内科で診てもらう予約を取って下さい
それまで休めるなら休んだ方が良さそうだね >>618
昼間も眠いから早く寝てみたのさ
確かにいいリズムかも知れんが今日も昼間寝てしまった
昨日テレビで見たゾンビ体操してるわ >>632-633
医者じゃないからわからないけど、飲んでみたら？
内科だからそんなにきつい薬ではないと思います。 >>634
ありがとうございます。薬は飲むことにします。8月3日に精神科の予約はしてたのでその日に今日の事とかも話そうと思っています。
>>636
まだ休むとなったらまだ頑張れたんじゃないかと少し後悔してます・・
>>637
今日は飲んで寝ることにします。
精神科の先生に自分から「うつ病の診断書を書いてください」と言わないと貰えないとネットには書いてありますが、みなさんは自分からうつ病の診断書をお願いされましたか？ >>639
診断書初めてもらうなら事前に電話連絡入れとけば?
先生でなくとも事務員にでも 次回診断書お願いしますと
その場でパッと書いてくれる先生もいるけど
診断書の要求は会社(就業規則)や個々人によって異なるだろうから
一概にこうとは言えないのでは >>639
診断書ってタダじゃないんだよ。医師が勝手に書いたら患者に怒られるでしょ。 明日から遠くの職業訓練校に飛行機乗って見学に行ってくる
計画立てた時はテンションあったけど
今は起きるのも辛い
空港まで行けるかどうかもわからん
ガクガクブルブル >>643
寝込んで出ると、一日終わるの早いよ。ついこのまえ退院したときは、５月だったけど早いな。 >>640
なるほどありがとうございます。予約時間よりだいぶ待つとこなので病院へ行ってから待ち時間にフロントへ診断書作成をお願いしてみようと思います。
>>641
そういうことなんですね。無知ですいません。 医師の言いつけ通りしてたら俺は1ヶ月で寝たきりから身の回りのことができるようになったよ ジムとかはまだ無理だけど >>647
大丈夫だよ
みんな通ってきた道だから
きっとできるよ >>650
ありがとう、、、
頓服飲んで落ち着いたらテスト勉強再開します 20歳頃にうつ病になって、そっから一時期回復したり再発したりの繰り返し
転職しても3年続かないしもう疲れたよ...
強く生きてる人が羨ましい
普通の人生を送りたかった >>649
俺は薬飲んで寝込む。たまに話し相手になってくれる人がいるからマシになるけど。 >>652
同じだわ。ただ、俺は３７まで繰り返して入院してから鬱の治療はじめたけど。 メンタル弱すぎる自分が本当に嫌だ
コミュニケーション能力が低い自分が本当に嫌だ
仕事が出来ない自分が本当に嫌だ
人生を楽しめない自分が本当に嫌だ
何度も何度も挫折して鬱になって人生疲れたよ... >>648
薬物治療以外で、何か実践された事はありますか？うちの主治医も基本は、一度薬が安定したら様子を見る。だけなんで。 障害者控除とか有益なこと探しまくってたら、これで普通に収入あれば健常者より人生イージーでいいね。 >>656
一緒だよ。何してもうまくいかない。普通にコミュ取って、会社通えて生きてる人を見て不思議に思うことすらある。そこに到達するまでに、鬱で堪えれない。 フルタイムで働いては役所に泣きつけないはず。短時間バイトだけして、もう、無理です。って手帳持って行けって、アドバイスされたが。 >>659
いっそのこと働きたい人だけが働いて、
働きたくない人は働かなくても良い社会になってほしい
と思う 疲れた予定あって眠いんだが今寝ると生活リズム乱れそうで怖い
昨日6時間半くらいねた
今ゲームやってよる早めに寝るみたいなほうがいい？それとも何も考慮せず今寝たほうがいい？ >>644
ありがと
経路調べたりするだけで目が回る
旅慣れない引きこもりだから >>662
今寝ても夜にちゃんと眠れるなら今寝ても良いけど
そうじゃないなら今はこらえて夜になってから寝る方が良い
ゲームするのが良いかどうかはわからないけど >>664
夜寝れるかわからんいまねて
今気分転換にゲームしてちょっと耐えて夜に寝ても健康に支障ない？心配性で fpsです笑
勝手な先入観だがここのの温厚な住民はやってなさそうなジャンルだが 腹減ったから飯作るか
一人だから自分でやるしかねえ >>665
昼寝して夜に眠れなくなる方が健康に支障あるよ 暇すぎて毎日辛い。
かといって、気分な波があって働く自信はない。
どうしたらいいものか… >>670
そっか
じゃあそんな敏感に並んくていいか クリニックの先生にそろそろ働きたいと言ったら「今の状態では長く続かないでしょう。一週間ぐらいで辞めてしまうのでは。」と言われた
ぐうの音も出なかった…
自分にもっと活力さえあれば…それかもっと強力な薬が欲しい >>671
すごくわかる
暇、つらいよね
かといって働ける気もしないっていう… 私も暇だな
かといって先生には少しずつじゃないとダメと言われるので、ひたすら我慢だよ
まぁ今急激に動いても失敗するのは目に見えてるけどね
友達もいないし、暇すぎ
会話する相手欲しい 睡眠って難しいね 寝不足でも抑鬱や不安でるけど
昼寝しすぎると夜寝れなくなっちゃう
仕事してたときは嫌でも昼起きてたけど
それこそ完全不眠でも出勤してた…今もそういう人多いかと 仕事できれば一番の暇つぶしになるんだけどね。
この時間誰かに分けてあげたい。 暇って感じられるの羨ましいけどそれなりに辛いんだね 明日病院だ
予約無しだから順番待ちが憂鬱
行きたくねえ・・・ 私も暇
テレビ見る気もしないし、発狂しそうな程だよ ベランダに出て火星見たが何も感じない
すぐやめてしまった
昔は星とか流星群が好きでよく遅くまで見てたが全然気持ちが向かなくなってる >>682
好きだったことを楽しめなくなるのって地味に辛いよね >>647
長い人生から見たら1年の留年程度どうってことない
それより仕事選び、健康維持の方がよほど大切だよ じゃああれですなネットは自由なので
からかいや煽りちょっかいは君らだけの専売特許じゃないので
こちらも言わせてもらうと
君らは学生時代いじめられていたわけだ？ｗ
でもどこか「おでは頭いいしこいつらよりエリートなんだ」って感じで思ってたくせに
いざフェイスブックみて同級生の近況知ったら
いじめてきたやつらは美容師になったり
結婚してて
全然同級生の方が立派で優秀だったわけ？
537 名前:クソムシ (ﾜｯﾁｮｲ 92fb-dWiX) [sage] :2018/07/31(火) 19:44:58.46 ID:0om3gzj40
ぽこにゃんフェイスブックやってみなよ
フェイスブックだと
同級生が今何やってるのかとか
この人はあなたの友人ですか？って同級生のフェイスブックみれるよ
542 名前:ぽこにゃん ◆XfX7HPIO4I (ｽｯﾌﾟ Sd52-acOF) [sage] :2018/07/31(火) 19:53:05.78 ID:Eu1GIuv+d
>>538
フェイスブックで同級生の中学生…、少しの期間だけ友達だった…。
今は美容師になっていたの見てへこみ見るのやめました…。精神的な疾患なってから見たので余計にだったのかもです…。
543 名前:クソムシ (ﾜｯﾁｮｲ 92fb-dWiX) [sage] :2018/07/31(火) 19:56:00.85 ID:0om3gzj40
>>542
それは自分は無職なのに
同級生は美容師になって頑張ってるみたいな
同級生の中で1番ダメなのは自分だみたいな
現実を知って凹んだの？
546 名前:ぽこにゃん ◆XfX7HPIO4I (ｽｯﾌﾟ Sd52-acOF) [sage] :2018/07/31(火) 20:07:36.60 ID:Eu1GIuv+d
>>545
今でもか…、落ち込んだりしてるのは…、
でも今の何倍も落ち込んでいた…、があってるかもですね。去年と今年のはじめは特にひどかったですね…、 時間あると仕事出来てないって卑屈になって、遊ぶ気分になれない
珍しく友達からの誘いがしんどくて断った 世間は夏祭りだというのに、うつで寝込んでる
健康な人が羨ましい 暇でちょっと気力あったから髪染めした。なんか思ってたより赤くなっちゃった…。しかも部屋がくさくなった… >>688
本当に羨ましいよね
妻子は千葉の某巨大テーマパークに遊びに行った
夏休み唯一のイベントだったけど私は付き合ってやれなかった
家族揃って一緒に行けなくてすまないという気持ちと
家族がこんなに苦しんでるのにおまえらよくそんな能天気な所に遊びに行けるなという気持ちが
交互に浮かんできては私を責め続けて辛いです
夫父親どちらも失格です 昼間は人を励ましてたはずが今劇鬱です…
こんなキツイ日内変動は久しぶりだ… 無理すると再発するから仕事まだ無理で寝込むしかといって何かする意欲も湧かないって感じだな。でも、短時間バイトくらいは大丈夫だろうと思って探してる。 お盆が暇すぎて発狂しそう
映画ネットでレンタルしてひたすら観るかな 内職とかなら出来そうな気がする
なにかないかな・・・ 発狂しそうって、ここのスレでよく聞くけど
具体的にどうなるの？
そのへんのものを破壊しまくるの？
奇声を上げて走りまわったりするの？ >>695ダイナマイトどんどんって岡本喜八監督の映画はバカバカしくて面白い。 >>697
なんか統合失調症の陽性症状みたいだな。 >>697
それは発狂しそうじゃなくて発狂した人がやるのだと思います… >>700
40歳独身無職、友達も恋人も金も何もないが見た目は若いですねと言われる俺の方が死にたいよ
でも死ぬのは怖いから生きる
共に生きようぞ これは明日も暇確定
酒を飲むことぐらいしかやることがない
33歳の俺は終わってますわ >>693
わりと本当になってほしい
一人は好きなんだけど、環境の変化で悩み話せる人いなくなったのが今本当に辛い
でも5ちゃんで馴れ合うのは抵抗ある >>700
書き込み出来てるうちは大丈夫
ホンマに死にたくなったら衝動的に行動するから
自分は去年衝動的に自殺未遂したから 今日は酒とデパスを飲みすぎてしまった
終わりが近づいてきた気がする
シメにハルシオン飲んだけど眠気がこない… 最近急にオーバードーズの傾向が強くなってきた
こんなに急に増えてしまうものなのか酒もクスリも
半年前まではどちらも少量で安定してたのに… >>705
まだ、大丈夫でしょ。３３歳なんて、若いよ取り返しがつくし。 嫌な予感がする
たぶん3時くらいまで眠れない
100ポンドかけるよ >>709 魔が差すのが一番怖い その瞬間までその気はないのに‥ >>715
そうそう。決行する時って案外衝動的なんだよね〜。
綿密に計画立ててるうちはまだ冷静だから大丈夫。 >>715
気がついたら精神病院の独房みたいなところやった >>717
俺も閉鎖病棟で措置部屋突っ込まれたわ。ベルトとか身ぐるみはがされてな。自殺の恐れあるからな。 >>667
自分もそれ。うつと夏バテのWパンチで自律神経参ってるせいだと思うよ。
headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180731-00000014-pseven-soci&p=1 今日、いろはに千鳥あるわ。テレビはこれとニケツ、アメトーク、かりそめ天国はみる。 >>723
私は悪化しましたよ親戚巻き込んでどうしようもないくらいに揉めてね
親子3人で孤立してます >>696
作業によって向き不向きはあるでしょうけど、
引きこもりながら暇潰しにお小遣い稼げておすすめですよ。
自分はハローワークの内職版みたいなところで斡旋してもらいました。 病院行くと、遺伝や家族構成聞かれるから、結婚や子供とか難しいだろうな。 >>723
わかるわ
寂しさとか出来ないことも協力し合いたい願望あるわ >>690
それは自然な思いだと思うよ
病気だから仕方ない、そんなに自分を責めないで ここ、一週間くらいメチャクチャ調子が悪い
こういう絶望的な気分の時、どうしたらいいですか？
その時にも安定剤は飲むけど、効くまで泣いて体かきむしって耐えてる このスレ読み終わっちゃった
どうしよう
誰も返信くれない
寝てるのかも知れないけど このスレ、けっこう流れが速いような気がする
自分だとレスを付けるほど追いきれないです >>729
参考にはならないと思うけど、自分はそーゆー時はひたすら死ぬこと考えてる。方法とか場所とか体験談とかを、ひたすらスマホで調べてる。 >>673
ベンゾ以上となるともうリタリンかバルビツールしかないもんな。最近は薬に幻滅しかけてる。効かない時はびっくりするほど効かないから >>729 辛い事医者に伝えて、薬を変えてもらうとかは？ >>732,736,737
レスありがとうございます
自分はレクサプロ2錠、頓服はデパスで1年くらいですが
もう効いてないのかな
先生の顔を見るとなかなか正直に話せない
来週 予約なので、なんとか頑張ってみます 薬の離脱症状を経験してるから怖くて薬を増やせない
でもつらい
どうしたらいいんだろ
精神療法かな？ >>557
仕事のストレスに比べたら屁でもないって言った口で愚痴書く方がおかしいだろ
気になるならやめろよって話じゃん
元々鬱は神経過敏が多いんだから、愚痴るようなストレス原因作るなら、自分ならタダみたいな値段で売るか捨てるわ、断捨離は気分転換になるし 断捨離は慎重にやるべき
私は失敗して数百万円の札束と結婚式の写真、ビデオを間違えて捨ててしまった
慌てて清掃局に連絡したが焼却後で手遅れ
著者もそこらへんを注意喚起するべき おはようございます。寝起きの気分はまあまあになってきたけど今度は夕方から夜に鬱が来て辛い」 夏休みのせいかスレの流れが速いね
スレの流れがはやいとなんか気持ちまで焦っちゃう >>740
ノンクレームノンリターンのノータリンとはお取引したくありませんので今後もご利用ご遠慮ください メルカリ楽でいいよね
ちょうど売上振込申請してきた 夜1時間半💤だっかから、今マイスリーもういっちょ投下で昼頃まで寝て体力チャージしたいのが。
マイスリー10は一日1錠が鉄則なんだよね。
こういう自堕落な生活で廃人化していく。 おはようございます。今日は不安をあまり感じず気持ちが楽。 おはよー
昼夜逆転直すために少しずつ起きてる事にした
一気に出来ない辺りはもう若くない 暇ならエアコン取り付け業者のアルバイトしなよ、今業界は猛暑で大変なことになっているまさに国難 >>749
動けるなら、布団干すのはどうだろう。気持ちいいよ。 今日の仕事「家事」はアシナガ蜂の巣を駆除すること、１５センチにも巨大化してえらいことになっている
蜂どもが目の見えない夜に襲う予定、殺虫剤は超強力なマグナムジェット蜂用を使用 鬱が悪化した
でも抗うつ剤2錠飲んでるし両方MAX量なんだよなぁ 何もすることが無いと１日が長く感じる
でも、１か月とか１年とか長期でみると恐ろしく時間が経過してる
復帰できるのかな >>740
あんた数人の書き込みを１人の書き込みと勘違いしてない？他の人なんだけど >>749
午前中買い物行ってきた
午後から同じく暇だよ
みんなどう時間を潰してるんだろう 部屋の片付けしてる
そして疲れて寝るまでがパターン ずっと5chやってる
あと読書
今日は頑張ってジム行く予定 >>755
殺生はダメです。ハチはそっとしておけば大丈夫です。
子育てが終わると居なくなります。 ID赤くしたり長文書き綴れる気力に感心する
俺はこれくらいが限界だわ 俺は逆に始めは絶叫したり暴れてたから、落ち着いてきてもう１年経ってるのかよって感じ。 自転車30分こいだだけでジーパンまで汗びしょびしょ ＞＞776
俺も唐揚げをつまみに
ビール飲んでいる。焼酎に移行するか悩む ジム行ってきたが途中で精神的しんどさが来て帰ってきた
打たれ弱すぎかよ、落ち込むわ
こんなんで就職できるわけない…はぁ…
自分にしては頑張ったと言い聞かせて横になってる >>776
一日どのくらい飲むんですか、
私は毎夕焼酎25を３００ミリリットルくらいかな
２日〜３日で一本空けてしまう
月の酒代１５，０００円 >>781
読書とかジムなんて全然無理って言う俺みたいなのもたくさんいるよ。まだましなほうさ 焼酎は本格焼酎なら抗血栓作用もあるし、プリン体も糖分もない比較的健康的な酒
オイラは本格焼酎を飲んでいる、主治医も焼酎なら認めている >>777
お疲れ、暑いからね
30分外出でもうつ患者には十分な気はするよ >>771
巣に５０センチ接近したがひときわ大きい女王蜂と目が合った
オスは毒針は持っておらず、毒針を持っているのは女王とメスだけと聞いている
オスメス半々のようだ
もしもメスが攻撃してきたらスタンバイしてるマグナムジェットで全滅させるのは核攻撃と同じ心理
攻撃さえしなければ771さんの言うとおり殺生はしない ミサイルは３機あるのでいつでも報復可能
毒を吸い出す装置も完備、ゴーグルも頭部防護服も完備 >>781
私もジム行ってたけど、行けなくなってもう3ヶ月…いい加減に行けるようになりたい。
行く前にお風呂入ったり準備したりが面倒に感じてしまうんだよね…
主さん行くだけ偉いよ。 休職2ヶ月目で御盆前の1週間復帰してみたいんだけど医者に報告した方がいいのかな？止められそうでいややな
家で休んでても会社での嫌な出来事ばかり考えてしまって体が休まらない だいたい仕事が理由のうつってどのくらいの期間で復帰できるんでしょう？ >>558 父親に色々言われたものです
イライラが止まらず
体調も気持ちも急降下。
最悪や >>791 不安定な時期は一番辛いですね 自分も絶叫して暴れてばかりでした。
木刀がヘシ折れるまで外壁を殴りつけたり今考えるとキチガイです。 落ち着いてきたらオシッコ漏らすわ今でも大変ですが家族の協力は
どこかで必ず必要となりますのであきらめず気持ちをぶつけてみてください。 >>788
正式に休職してるのなら復職にも医師の診断書が必要だと思います >>792
行き場のない怒りですからね、、今堪えてますが爆発するかもしれません。
爆発してしまえばそれぐらいやってしまう気持ちはわかりますよ トイレ掃除して危険物まとめて皿洗ったら一息ついたら寝てしまった
何で寝ちゃうんだよ
いくらでも寝てしまうわ・・・ ・社員旅行で新人は出し物をさせられるが、なにも用意してなければ一気飲み
何をしたらいいか上司に相談したら、裸になれと言われる。
流石に実際にはしなかったが、昔はそれぐらいやってた。その時代は素晴らしかった等言われる。
・数か月前に終わったことに対してぐちぐち言われる
・お前は誰からも信用がないと言われる
・もっと考えて行動しろと言われるので、自分で率先して〇〇をやってます
というと、そういう気持ちでやってるのか、お前はもうそれをやるなと言われる。
・自分で考えて何かしろと漠然と言われるので、じゃあどういう方向性のことをやればいいですか？
と聞いたらそれぐらい自分で考えろそれもわからないのかといわれる。
・正直にわからないです。というとじゃあジッとしてろと言われる。
・やれる仕事も少なくさせられているのに、朝のミーティングで、〇〇をしますというと、はぁ？それだけか？
と言われる。
・こういうこと言うのは俺はパワハラか？あ？パワハラになるのか？などと言われる。
・社長もお前にはうんざりしてる。わからないのか？そういう考えも読めないのか？と言われる。
・部署の女性職員から暇なときにちょっとずつでいいからやってねと渡された業務が
その地点で既に数か月前で止まっていたのに、俺がやってると、まだ出来てないのか
それは重要なんだからちゃんとやれと言われる。
・少しでも反論すると、お前はもうやるなと言って取り上げられる。
ずっとやってなかった女性職員が、私がやりますとか何故かキレる。
・この会社のことを知るとお前は辞めたくなるんじゃないかな？前の会社も
きちんとした会計処理してなくて辞めたらしいからなぁ？と皮肉に言われる。
・俺が入力して、女性職員と上司がチェックして見過ごしていたミスが
後から発覚して俺だけがその上司から叱責される。
・ミスをなくすために印刷後にチェックしていたら、そういうことはするな入力の時からしっかりしろと言われる。
・上司自身が面接をして雇い入れたのに、なんでこんな奴を取ったんだといわれる。
・社長に話をしても、上司はその日気分が悪かったんじゃないかなあ。と言われるだけ。
これパワハラなんですかね？ 昨日、これまで入力したデータとかを、今後に生かすために見返してたら
余計なことしてるんじゃないのか？俺に言わせるな胃が痛くなるわと言われた。
その後、お前の表情悪いねん、俺だけ思ってるんと違うと思うわみんな思ってるわ
ここは職場やとか言われて
もう辛くなって病院行くって言って逃げてきた。
そしたら届け出を出せと言われたので
上長の発言により精神的苦痛を受けたので病院へ行くって書いた。
その後報告もしろって言われたので
病院に行ったことと、抑うつ状態にあること、来週まで休んだほうがいいとお医者さんに言われたことを伝えて
昨日の夕方からとりあえず一週間ほど休息することになった
どうして過ごしたらいいかわからない とりあえず会話は全部レコーダーで録音しといた方がいいぞ。絶対言った言わないで揉めるからな。 >>802
ある程度は録音できてたよ
とりあえず労基に行こうかと思う
厳密にまだ診断書書いてもらってないから、来週病院いって書いてもらってから 仕事決まらないし先の事考えるとめんどくせえしかないけど、だいぶ寛解したなあ。多分 時間だけはたっぷりあるからメルカリはりついてる
買うか悩んでるとあっという間に売り切れ
やっぱり掘り出し物だったんだ
気になってまた見るとその後値段があがってる
焦って買ったときはその後値段がさがってる
またはりついてる 自分もパワハラで無職になって鬱が悪化して数年経つけど
みんなの職場は居心地どうなの？ お金ないし不要なものはたくさんあるからメルカリやりたいけど、気力がない
昔ヤフオクやってたとき、調子がいいときに出品したはいいものの
郵便局とか行けなくて、購入者さんに迷惑をかけてしまった 録音してあるなら、ダメ元でいろいろやってみる価値はある
俺は録音とかしてなかったから、辞めるときにこういうことがありました…と、伝えて終わった 鬱も様々だろうけど、健常者が理解できないくらい健康的な生活してる奴もいるなあ。 ２ちゃんのまとめサイトで
友達いない人は本当は寂しいのに強がってるってコメントあったけど
生まれつき孤独が好きな人もいるよね うつで休職してたけど退職になって引っ越しの荷造りしてるが荷物一つまとめるだけで凄い時間かかるのが悲しい
来るときはパパっと終わってるのを知ってるから余計辛いな 不安感でどん底なとき
こだわりと意地で何もしないか、何かしてるか
どっちのほうがいいだろう 元不登校「学校なんて行かなくても何とかなる！けど引きこもりはダメ！僕は外には出た」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1533120156/
不登校８年、進学に影響は？ 「家で勉強すればいいし、ツールはたくさん」ただし引きこもりはダメ！ぼくは外には出た
小幡和輝さん（24）は、小学2年から中学卒業まで、ほとんど学校には行っていませんでした。約8年の間、小幡さんはどんな生活を送っていたのでしょう？ 不登校で悩む人の中には、
進路の選択が少なくなることを気にする人も少なくありません。今は和歌山大学の学生であり、地方創生などの事業を展開する会社社長の小幡さんに聞いてみました
同級生と会話がかみ合わない
――そもそもの不登校の理由はなんだったんでしょうか。
周りからおかしな顔をされ、会話がかみ合いませんでした
――学習はどう進めていましたか。
「NHKの教育番組で勉強し、ゲームなどで興味を持った歴史の話などを自分で掘り下げて勉強したりしました。高校は定時制高校に進みました」
――不登校の期間を振り返るとどうですか。
「あと、賛否あるとは思うのですが、不登校はいいけど引きこもりはよくないと思います。コミュニケーションに障害が出てくると、社会に出て行きにくくなる」
「僕の場合は適応指導教室もあったし、カードゲームが大好きだったので、その大会に出たりして友達も増え、その点は問題なかった」
共通言語のあるコミュニティーが必要
――コミュニティーが大事だと。
「本人の好きなもののコミュニティーに参加するきっかけをつくってほしいです」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180730-00000003-withnews-soci&;p=2 >>805
いつからいつまでが療養か分からないけど、仕事やめて1年だよ。でも就活はずっとやってる。 30年勤続の会社を退職勧奨で退職する
今週人事面談で返事をする
あの職場に戻らなくてすむと思うと
むしろ清々しい気分だ
50過ぎの転職は厳しいと思うが
これで良かったのかもしれない >>819
お疲れさまでした。私は50歳で早期退職しました。
管理職には興味がなかったし、バカな同僚と一緒に仕事するのが嫌になった。 ３０年勤続なんてすごいと思うわ。健常者としてよく頑張ったと思うわ。毎年入退院繰り返してる俺からしたら、尊敬できるレベル。お疲れ様。 メルカリで細々なにか作って食いつないでいきたいが
なんの取り柄も気力もない
生命維持してるだけ 頓服&眠材飲んだ
寝れるかな
明日は大事な用事があるから早めに寝たい 今日は、ほとんど倒れてた。明日は、動きたい。自分がんばれー! >>825
素人のハンドメイドじゃそんなに高く売れないしね。かわいい作品は見てると楽しいけどね。
自分はだいたいの持ち物売って身辺整理できたから、あとはいつ死のうかなーって考えてる毎日。 >>728
ありがとう
今朝寝室覗いたら深夜帰ってきて遊び疲れて寝ている二人を見て
楽しかったんだよかったねの気持ちと若干のイラつきを両方感じながら起こさないように出勤しましたw
でもこれでいいのかなって思う事にします >>800
あなたが人より仕事がバリバリできて会社の業績アップに対し具体的に大きく寄与している人間なのに
そういう扱いを継続的に受け続けているのならパワハラや社内いじめの事案が充分考えられます
そうでないのならパワハラと捉えるのは無理かもしれません
私のような末端社員もいつもそうですよ
攻撃は受けるよりかわす方がなんぼか良いですよ >>819
お疲れ様。
50歳過ぎならもう転職とか考えないで
近所のコンビニでバイトとかで良いんじゃない？ >>641
本末転倒でしょ診断書の体をなしてない
あくまでも診断するのは医師なんだから
鬱病で無いものは鬱病とは書かないし
双極性で無いものは双極性とは書かない 最近寝つきが悪くて昼過ぎまで寝る感じだったんだけど今日は結局一睡もできなかった 足を動かしたくなる症状が出てあんまり眠れなかった。
副作用かな？
どの薬かわからないな。。 >>837
それ「むずむず足症候群」てやつじゃね？
今は別の病名になったみたいだけど
夜寝てると足がむずむずして動かさずにいられなくなる病気 離職してからしばらく経つけど
この暑さで朝から夕方までビール飲んでいる下手すると一日８本は飲んでいるのではないか
元々酒タバコはしない人生でこの夏生まれて初めて酒というものを飲んだら
ものすごいスピードで酒量が増えている 酒は絶対にやめること
意味がない人生になってしまう。 早起きしてもやる事ないんだよなぁ 医師は早寝早起きを押して来るけど 起きてると不安と動悸で逆にしんどいという >>837
アカシジアなら、主治医に相談して変薬しれ。 >>840
安易に断薬進めないほうがいい
薬で落ち着いてる人が急に断薬したら反動が顕著に出る
飲み始めたら医師の管理のもと減薬から始めること >>832
つまりパワハラにならないてこと？
労基と法テラス行こうと思ってるけど >>840
精神薬なら副作用で断薬俺もしたけど、不安薬くらいなら飲んだ方が良いんじゃないか。流行りの軽い鬱くらいなら飲まなくて良いと思うけど。 体感で１００が発病までの状態だとすると６５〜７０くらいは回復してるのかなあと思うけど残りの症状もきつい
生き地獄な感覚はいつまで続くんだろう >>853
どうつらいの？寝たきりとか、焦燥感とか？ >>855
疲れやすい 不安感 無力感 抑うつ感かな 動く意欲あるのに、この２週間くらい就職する意欲がわかない。先月仕事辞めたのを引きずってるのか... うつって言われたけどすごくストレスや腹立たしさ
前職へ何か報復したいって気持ちがいっぱいある
これ本当にうつなのかな？ 精神科医結構曖昧だからな。病院変えるたびに、病名変わるし。統合失調症、抑鬱、自立神経失調症、全部違う病院で言われたわ。 ちょっと診療所行けば、流行りのように鬱認定しよる。中には再発で慢性化して寝たきりの重い人もいるのに。 自分でも他社からも言われるように、またこれまでの経緯も考えると
なにがしかの精神疾患ではあると思うんだけど
鬱の人ってなんにでもやる気がなくなってしまうって聞くのに
俺は今会社にパワハラで鬱にさせられたこととかどうやって訴えようかすごく元気に考えてる
というかそういうことを考えることで元気になれるし
なんというか鬱じゃない気がするんだ >>864
薬が効いてきたのならエネルギー出るのかも知れないけど、
今までご飯食べれない又は過食とか、眠れない又は眠りすぎるとか、思うように動けない、自律神経失調とかありましたか？ >>866
過食特に何かを口にしないと不安というか落ち着かない
睡眠時間はしっかりとろうとするのに深夜に目覚めてそこから仕事のこととか考えて寝れなくなる
とかはあります
自律神経失調はよくわかりません。。 >>867
なるほど、そういう感じだと、うつ病まで行かないにしても抑うつ状態ではあると思いますよ
復讐したい事が原動力になる気持ちはわかりますが、実際会社と争う事は神経すり減らすと思うので、
今は体調、気持ちを回復させる方がいいような… 今日は寝不足でちょっとイラついていて、音楽で発散中
Spotifyの自分用ミックスに、ダークなロック・ハードコア・メタルのプレイリストが作られていたので、聴くと馴染む >>868
会社休職して休職手当？か何かをもらいたいんですけど
実際貰って療養されてる方って多いんでしょうか？
在籍期間が短いので退職後は受け取れないんです >>871
ありがとうでも現職に半年しかいないから
辞めた後も傷病手当金受けられないや・・ 保健師の先生に作業所ＡタイプかＢタイプかの選択を迫られている 今日は怠くないし意欲があるな。外出した方が良いかも知れん。 朝早くから片付けしてたからちょっと休んで寝てた
仕事してた時の荷物やっと整理して大半捨てれそう 作業所Ａタイプ＝年収２万
作業所Ｂタイプ＝年収５万円
作業所Ｃタイプ＝年収ゼロ 出向中に仕事が原因のうつで休職した
復帰まで1ヶ月でいけるかな？お金がない >>872 辞めないでもらうのもいけるよ。自分は入社5か月くらいで鬱になったけど、
社会保障の3万くらいを会社に毎月収めて席だけ置いてもらって傷病手当をもらってる。 >>879
よっぽど薬が良く効いて、症状残りつつも無理矢理復帰ならできなくもないかもしれないけど、
会社・仕事が原因なら悪化するかも知れませんよ
傷病手当金貰えるなら休んだ方がいいかもしれないです
まあ、私は軽くて1ヶ月でかなり回復したので、もうバイト探し始めますが >>880
傷病手当毎月いくらぐらい貰ってますか？ >>882
君はうつじゃないから精神科にいって自分にあった薬をのみなさい >>883
ありがとう
そこから３万とられるんですね
>>884
精神科言ったら鬱って言われたんですけど？ 精神科は糞。薬物治療で安定したら自動運転、命に変えられないでしょう一生飲んでください。あいつらは金儲けしか考えてない。
宝塚三田病院はお勧めしない。 >>885
気にしなくて良いよ。鬱も様々だし、まあ、偉く健康的な鬱病者もいるが。 そういえば、入院中に鬱患者に学会員が多かったのには、驚いた。デイルームでグループ形成してるし、俺も勧誘されたわ。 >>885
薬はなにがでましたか？一般的にはうつ状態と診断されてからしばらく様子をみてうつ病と診断されます。 >>890
三田は、５月頃に入院患者で運動会あるぞ。俺は、パン食い競争でる予定だった。 将来なりたいものやりたいこと無くて毎日無気力に生きてる
学生時代はあんなに頑張っていたのになあ
もう何の為に生きてるんだろう 今年のボーナスは過去最高の92万だと平均
建築なんて120万だと
バブル期ぬいたって
やってらんね 起きてるのが辛くなってきた
外はまだ暑いしどうしようか 安い賃金で馬車馬のように働く。鬱にもなるわ、マジで日本最近よくない 愛知住みの人、どっか出かけようよ
適当に待ち合わせ決めて
そういうスレがあるのかな
うじうじしてるの疲れた >>900
自分も愛知だけど何処行くの？
暑くて外出たくないよ >>839>>849
ありがとうございます。
主治医に相談してみます。 テスト終わった
とりあえず、一安心
昨日まで泣きじゃくっていたのが嘘のように気持ちが安定している
自分ってプレッシャーにかなり弱いんだな >>901
適当に名古屋か車持ちならカフェでパフェかな 名古屋は大昔から暑いよ、昭和時代から路線バスにクーラーが付いている
気温観測地点が増えたから高温地域もカウントされているんだろう
暑さは昔とそう変わらん すでに身体が気温馴化しており室温３２度で安眠できる
午前３時に室温が３０度になると寒くて目が覚める >>851
相手にされないと思います
あなたにライバルがいて将来会社の上層に行こうと競い合っているような状況の時に起こる叩き合いやハシゴの外し合いなら理不尽なパワハラとして認められるでしょう
でもあなたの書き込みを見る限りそうではなさそうです
会社の人達はあなたの仕事に対しとても不満があるようにしか思えません
キチンと自分に与えられた仕事を確実にクリアしオマケをつけるくらいの事ができていれば誰も叱責などしません
あなたは会社に対してどれだけの貢献をしていますか？利潤追求に充分寄与していますか？
役に立ってない社員がいる事はそれだけで企業経営上の損失になります
そう言う事ではありませんか？ 今日もハロワに行けなかった
働きたい意欲はあるのにそれと同じぐらい拒絶する気持ちがある 日本は春夏秋冬＋花粉飛散があって面倒くさい国だな
一年中気温が一定のニューカレドニアに金があれば移住したい
ニューカレドニアの平均気温は２２℃だってさ >>912
もしも宝くじ５億当選したら人生設計どうしますか？是非聞きたい 焦燥感と生きるのが辛い感覚がしてきた
無気力・・・ 役所行ってきた、暑かった
書類色々書いたけど、1ヶ月ほとんど字を書いてないと、まともに書けない
字がガクガクで恥ずかしい
筋力の衰えなのか、薬のせいで集中できないのかわからない
お家でリハビリしてみようかなぁ >>914
5億のうち3億でアパート経営で家賃収入を得る
理想は月収40万ぐらい
使い切ってしまうより半永久的に継続して収入を得る方法を模索する
結婚して子供が出来たら財産を残せるし 蜂の巣に称えればここは「アシナガ蜂のスレッド」
デパススレッドは「スズメ蜂のスレッド」だね うちにアシナガ蜂の巣があるんだけどスズメ蜂の襲撃に総出で対抗してスズメ蜂を撃滅したよ
ここもそんな雰囲気を感じる デイケア三日目運動疲れるけどダイエットにもなるし楽しいですね。こんなに元気になってるのに仕事休んでていいのかと思うけどもうちょっと甘えよう >>917
３億あればマンションのオーナーになれる、知り合いの不動産業者に聞くと家賃収入だけで税引き
年収は１５００万位でかなり裕福な生活ができるよ
月収は税引き１２０万だよ「東京都、神奈川」 >>921
そうなんですかそれは夢がありますね
まぁ何はともあれ元手の金がなければ儚い夢ですが 自律神経がイカれてるのか15時ころ眠くなる
一番暑い時間で時々熱中症になりかけてうたた寝から目覚める
あぶねー 休職ってどうすればできるの？
数か月休みたいけどさ >>925
基本的には休職願を何らかの形で提出だけど
就業規則に基づくので出来れば確認
余裕なければ労務管理を行っている部署に聞く
(労災など事後争う予定ならその際録音しとく) >>925
医者に一時休職し療養すべしと診断書に書いて貰って、会社の上司に送り付ける｡普通の会社なら、総務とかから休職手続きの連絡が来るよ｡ イナイレ歴年齢とかじゃないけど
彼女ほしいな
無理だw 今日も何もしなかった。
というかやる事がないんだけどね。
TVも楽しく感じない…
風邪ひいたし最悪。 ビールとか酎ハイ飲んで一日終わっちまったぜ〜
はぁ… >>914銀行に定期預金で預けるか国債を買う。
一番無難でしょ。 早く違和感なくしたいのにどうすればいのか分からない かなり引きこもり。人馴れするためにお洒落な喫茶店行った緊張した、がんばろ 今まで忙しかったので歯医者行ってる
終わったらジム
それでも充実した気持ちにはならない 酒は絶対にやめること
意味がない人生になってしまう。 >>912
俺は昨日無理だった。履歴書だけ書いて終わった。 スタバが近所にあるが客と店員がリア充っぽく見えて
苦手。 888 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 12:32:57.53 ID:7u7A+oT7
>>885
気にしなくて良いよ。鬱も様々だし、まあ、偉く健康的な鬱病者もいるが。
891 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 12:38:21.98 ID:7u7A+oT7
そういえば、入院中に鬱患者に学会員が多かったのには、驚いた。デイルームでグループ形成してるし、俺も勧誘されたわ。
894 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 13:06:13.91 ID:7u7A+oT7
>>890
三田は、５月頃に入院患者で運動会あるぞ。俺は、パン食い競争でる予定だった。
939 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 22:21:15.04 ID:7u7A+oT7
>>912
俺は昨日無理だった。履歴書だけ書いて終わった。
940 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 22:22:08.72 ID:7u7A+oT7
>>922
そういう日もあるさ。
941 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 22:23:09.16 ID:7u7A+oT7
>>930
942 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 22:23:47.63 ID:7u7A+oT7
>>933
頑張れ。無理しない程度に。 ２１時頃に公園散歩行ってきた。外出したい意欲がわいたら、後押しするようにしてる。意欲湧かないときは、無理しない。 854 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 08:35:47.50 ID:7u7A+oT7
>>850
離脱症状な。俺も偉い目にあったわ。
855 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 08:36:46.68 ID:7u7A+oT7
>>853
どうつらいの？寝たきりとか、焦燥感とか？
857 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 08:55:22.57 ID:7u7A+oT7
動く意欲あるのに、この２週間くらい就職する意欲がわかない。先月仕事辞めたのを引きずってるのか...
862 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 09:03:38.90 ID:7u7A+oT7
精神科医結構曖昧だからな。病院変えるたびに、病名変わるし。統合失調症、抑鬱、自立神経失調症、全部違う病院で言われたわ。
863 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 09:07:48.20 ID:7u7A+oT7
ちょっと診療所行けば、流行りのように鬱認定しよる。中には再発で慢性化して寝たきりの重い人もいるのに。
874 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 10:09:21.20 ID:7u7A+oT7
今日は怠くないし意欲があるな。外出した方が良いかも知れん。
887 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 12:28:19.14 ID:7u7A+oT7
精神科は糞。薬物治療で安定したら自動運転、命に変えられないでしょう一生飲んでください。あいつらは金儲けしか考えてない。
宝塚三田病院はお勧めしない。 945 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 22:29:21.31 ID:7u7A+oT7
２１時頃に公園散歩行ってきた。外出したい意欲がわいたら、後押しするようにしてる。意欲湧かないときは、無理しない。 暑さで外出控えて運動不足なのか
ここんとこ寝つきが悪い >>930
自分はあくまで寝酒のみ
ストゼロうめえ >>951
糞まじめ乙
>>950
眠る前にスレ立て当番頼みます 953 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/08/02(木) 22:46:29.09 ID:7u7A+oT7
>>950
乙
849 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 08:26:50.13 ID:7u7A+oT7
>>837
アカシジアなら、主治医に相談して変薬しれ。
852 ：優しい名無しさん[sage]：2018/08/02(木) 08:33:04.87 ID:7u7A+oT7
>>840
精神薬なら副作用で断薬俺もしたけど、不安薬くらいなら飲んだ方が良いんじゃないか。流行りの軽い鬱くらいなら飲まなくて良いと思うけど。 鬱になる前は自分の胃腸がめちゃくちゃ強いだと思っていたけど
発症して以来何食べても不快感が残る
久々に食欲出てきたからお腹いっぱい食べたら今もう吐きそうで仕方ない とにかく死ぬまで生きるしかないね
現実はほんとむなしいけどすべて忘れて毎日過ごしてたら人生あっと言う間なのかもしれない
少なくても俺たちは苦しむ為に産まれて来た訳ではないはずだし… うつが良くなって職業訓練校に通って就職が決まったまではよかったけど、また悪化してきたから療養しなきゃならなくなった
頑張ったけど、やっぱり健常者との超えられない壁が厚すぎる 熱帯夜というか灼熱だったな昨晩
なんかこの時間に飲酒欲求と不安感出てきたよ
嫌だな 普通に就職して、友達とワイワイ普通の人生送るものと思ってたな
改めて色々考えるとショックだ 学生までは幸せだった。
体調も悪くないし、毎日学校で友達と笑いあってさ。
まさかこうなるとは思ってなかったな。 結婚も出来ず病気になって、何だったんだろう自分の人生
いいことと悪いこと比べると、圧倒的に悪いことが多かった
それを背負った上でこの先の人生も1人で生きるってどんな無理ゲー >>967
俺も最近そのくらいの時間にガチガチに緊張して動悸と不安が襲って来る
なんとかデパスでしのいでます うつ病で療養中の過ごし方ってスレタイなのに
自分の現状を愚痴るレスしかないのが不思議
承認欲求の塊しか見てないの？ 今日は病院だけど暑すぎて億劫・・・
とりあえず汗を押さえる薬を飲んだけどおなか痛いし暑いし最悪・・・ タバコ切らしたけど買いに行く気力がなくて吸わなかったら意外とj平気だ
このまま禁煙できるかも 昨日、電車に乗ったら近くの人が自分を避けて乗っていった
やっぱりみただけで病人ってわかるんですかねえ？避けられてショックだった 今日は１１時頃外出するで。ハロワ、業務スーパー、公園とぶらついて来る。 >>976
鬱病で外見で判断できるってよっぽどだよ。俺は入院中にしか見たことない。 >>976
ただ混んでて邪魔だっただけじゃないの？考えすぎ >>976
気にしすぎだって。実際には他人のことなんてそんな見てないんだから。 >>970
健常者でも今日日結婚しない人多いし、人生なんて悪い事の方が多いものよ。鬱も様々だから、どの程度重いのか分からないけど。 >>978
見た目でわかる鬱ってどんな外見してるの？ >>982
心ここに非ずって感じで、俯いて動作緩慢。挨拶しても無反応だった。その女の子２ヶ月くらい寝込んでたけど、俺が退院する１週間前には、作業療法士と卓球してたよ。 >>981
そうかなぁ、なんだか悪いことの方がやたらに多い気がして
そんな風に考えられるてことはかなり良くなってきてるんですね 気にしすぎですかね、ありがとうございます
調子悪くて電車に乗るのも怖かったので乗る電車変えようかとすら思ってました いつもよりよく眠れたけど、
昨日久しぶりに20分歩いて疲れたのか、夜少し考え事をしたからか、
久々に夢をみて寝覚めが悪く、ぐったりしているよ
今は心配する事なんて無いはずなのに、昨日は思うように回復してない自分を自覚して、ちょっとしんどかったかな やっぱいくら服薬しても
物事に対する捉え方とかそういうのを変えないと鬱は完治しない気がしてきた >>987
私は別の病気で認知行動療法受けてたから、抑うつになっても割と前向きに考えられるかな
でも、自分の思い通りにならなく不調になるのがうつだという事もわかった >>990
そうなんだよね…周りにはわかってもらえないから嬉しい >>983
そうなのか…
でも精神科でもそうそうそんな人みないな。
俺も食事できない鬱だったけど見た目は元気そうにみられたな。
医者にも最初、鬱ではないといわれた。
二三回目で鬱の診断が下った。 お決まりの自律神経失調症拗らせてる、も言えなかった
あの人には嘘は吐きたくない
いや、それはそれで本当なんだけど
でも鬱病だなんて言えない このスレッドは１０００を超えました。
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