+++過食(嘔吐なし)の保健室パート59+++

**優しい名無しさん** · 2018/08/15(水) 04:38:08.58

皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523807077/

**優しい名無しさん** · 2018/08/15(水) 05:21:10.05

>>1
乙
ありがとうー。

**優しい名無しさん** · 2018/08/15(水) 16:54:55.93

>>1
乙！
みんなの過食がおさまりますように

**優しい名無しさん** · 2018/08/15(水) 18:30:50.39

>>1
サンキュー

**優しい名無しさん** · 2018/08/15(水) 20:52:34.77

>>1
乙ありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/08/15(水) 22:13:52.22

いちおつ
みんなよくなれ

**優しい名無しさん** · 2018/08/15(水) 23:58:25.30

いちおつ
つらい

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 08:49:50.52

朝仕事に行きたくなくて過食してしまった。
そこから気持ちを立て直せなくて、そのまま欠勤…。
過食がどんどん生活に影響してきて、それでも過食を止められなくて怖くてたまらない。

過食なんて周囲から理解されないと思ってしまって、誰にも悩みを話せない。
普通に食べて心穏やかに過ごしたいよ…

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 11:25:43.96

いちおつーありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 14:39:18.56

>>1おつです

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 14:43:11.26

糖質0麺
納豆
sunaoアイス
煎り大豆
特保お茶

ひたすら食物繊維

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 16:36:53.22

sunaoアイスは初めて知った　美味しそうだね

お盆期間中家族に車を出してもらって買い物も楽して休めたわ
明日からまたてくてく歩く

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 17:25:50.42

sunaoアイス1日3個食べてしまう。。

**優しい名無しさん** · 2018/08/16(木) 18:15:50.49

20年前から本気で食べることにしか幸せを見出せない。でも痩せた身体は欲しい。こんなモヤモヤしながらとうとう30間近だわ
なんだこの人生
幼い私に食え食えって勧めて来た父を恨む。
食べ癖って一度身につくと人生が崩壊する

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 03:08:34.29

実家から自立してずっと、常に冷蔵庫に食べ物がパンパンに入ってないと安心感がなくて少しでも食べ物が少なくなると買いたしに出かけてしまう
日持ちのしないものもあるのに気が向かないで食べず、結局腐らせちゃってお陀仏みたいな事が沢山あるんだよね

鬱とパニック持ちなのに拒食どころか食べることに異常に執着してしまって、去年10kgダイエット成功したのにまた戻ってしまった…
これが過食症なのか単に欲求を食に求めてるだけなのかが本当にわからない
暴飲暴食のお陰で胃の調子も悪いのに止められない

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 07:17:02.24

昨日も過食した
キャベツ山盛り
サラダチキン
ベビースター

ここまでは良かった
この後に、チョコレート大量ポテチじゃがりこケーキクッキーコーンスープナッツ
もう嫌

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 19:31:20.52

朝巨峰と自家製スムージー
昼アーモンドミルク
夜ワイン1本、カツオのカルパッチョ、イカと豆のサラダ、タリアータ

夜の酒がマジヤバい

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 19:58:22.55

>>17
私酒飲んだら過食スイッチ入るんだけどそこで止められてるのが羨ましいよ

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 20:08:45.79

>>18
止められるかは分からないのよー
これからの私の意志に掛かってるw

お酒ヤバいよね

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 20:28:26.14

>>19
すごい…
私なんて飲みながら食べてシメに爆食い
もう酔っ払ってるとか意思とかない
食べたい！だけで頭が尽くされてる

どうか過食せずにあなたが寝られますように

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 20:29:20.92

まさにいま酒飲みながらスナック菓子を何袋も開けていてヤバイ

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 20:31:02.53

なんか無性にたけのこの里が食いたくなってきた…

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 20:52:33.14

私なんて酒飲みながらコンビニに食料買いに行っちゃってさすがに自分に引いた

**優しい名無しさん** · 2018/08/17(金) 23:40:10.98

>>14
わかるよ～
食べたくて仕方ないのに痩せたい願望がある
結局食欲に負けて自己嫌悪

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 00:28:31.61

私ほんとにデブで過食で救いようがない
痩せたいと思うほど太ってく

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 14:16:52.69

だらだら食べ過ぎてだるい

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 14:38:19.91

家族の目を盗んで食べてる
なにか本当に美味しいものが食べたい

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 14:54:40.38

冷蔵庫とか食料庫がいっぱいになると安心する

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 15:02:06.14

鏡に映った裸体の自分を見ながら食事すると少しは効果あるかな？

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 15:19:05.27

>>29
あるよ、食欲失せるかも
やったことないけど
私も最近過食になってるから精神科行って先生に言わないと

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 17:49:17.73

今度こそダイエット成功させる

19 · 2018/08/18(土) 18:48:00.23

>>20
昨日は何とか堪えたけど、体重は確実にふえてた
浮腫と水分とは分かってるけど落ち込むね
今日も明日も呑み会なので、来週は3-4日絶食する
過食を拗らせると分かってても、すぐ減らさないとダメなんだ…
変に我慢するより食べちゃったほうがいいんだよね
気にかけてくれてありがとうね

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 18:59:38.23

>>30
とりあえず今日はヘソ出しルックで食事してる
>>32
飲み会多いと嫌だよね
飲み会があるとわかってるのに過食、酒を飲む自分も嫌
絶食そんなにして大丈夫？
お互い過食衝動から自然に離れられたらいいね

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 20:21:17.05

トピナを出してもらった。
効果が出てくれれば良いんだけど。

**優しい名無しさん** · 2018/08/18(土) 23:56:24.44

4400kcal投了

これでまた6日後を希望に節食する

**優しい名無しさん** · 2018/08/19(日) 03:43:24.17

明日、いや、今朝からファスティング挑戦する
いつまでもぬるま湯に浸かりたくないし健康面でも中性脂肪がやや高めだったのが許せない
だから抜け出すここから

**優しい名無しさん** · 2018/08/19(日) 04:45:07.41

>>36
頑張って！
私は林真理子のエッセイにでてくる断食道場が気になるわ

**優しい名無しさん** · 2018/08/19(日) 07:31:52.22

>>36
ファスティング良いなぁ
意思が強くないと出来ないもの、すごいよ
参考までにやり方を教えてほしい
調べても色々ありすぎてよく分からん

**優しい名無しさん** · 2018/08/19(日) 16:43:36.91

「今日で最後にする！明日は断食
そしてダイエットする
だからこれが食べ納め」って
何日かに一度やらかしてる

**優しい名無しさん** · 2018/08/19(日) 21:37:20.81

過食欲求が強くなってる
なんでもいい紛らわす方法知りたい

**優しい名無しさん** · 2018/08/19(日) 21:50:50.55

>>40
ミントティー飲む
グレープフルーツジュース飲む

**優しい名無しさん** · 2018/08/19(日) 21:57:18.01

痩せ願望、体型に対する執着心を捨てて自分を認めたい
家族のためにも毎日普通に食事を楽しめるようになりたい
頑張ります
皆さんの心が落ち着きますように

**優しい名無しさん** · 2018/08/20(月) 11:37:50.68

1日断食しただけで空腹で胃が痛くなってなによりフラつきに耐えられなくなって食べだしたら止まらなくて今3000kcal近く摂取してしまった。頭の中が何かに支配されている様な感じがした。帳尻を合わす為に断食したのに意味はなかった。

**優しい名無しさん** · 2018/08/20(月) 17:17:07.67

朝7時の時点で3000キロカロリーとって、プラス5000キロカロリーとってしまった
酷すぎて消えたい
ずっと横になってた体熱いし

**優しい名無しさん** · 2018/08/20(月) 22:32:11.83

>>40
少し甘いあったかい飲み物飲んで
歯磨きして
風呂入る

**優しい名無しさん** · 2018/08/20(月) 22:34:09.14

みんな食べた物のカロリーとかどうやってカウントしてるの？

**優しい名無しさん** · 2018/08/20(月) 23:47:02.68

>>46
カロリーが記載されているものはそのままで
家で作ったご飯なんかは計りで重さを計って
カロリー計算のサイトで重さを入れて計算してるよ。まぁ誤差は多少有るかもだけど。

**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 02:21:37.18

ペヤングギガマックス食います

**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 02:24:56.94

いいな～
自分は今カレーが食いたくて格闘中
負けそう

**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 04:56:11.62

消化で体力使ってめちゃくちゃ疲れる

**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 07:13:15.20

なんでこんなに食べちゃうんだろ

**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 21:18:09.57

イライラして、思う存分食べてしまった
腹がマジでカエルみたいにパンパンになってる
しんどいから横になろ

**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 22:28:16.06

断食しようとしたら脚が怠くなって好転反応？なんだろうけど結局夜耐えきれなくなって食べちゃったわ。これじゃただのラマダンだよ

**優しい名無しさん** · 2018/08/21(火) 22:58:58.67

>>53
草ww
分かるわー
ラマダン太るんだよねー

**優しい名無しさん** · 2018/08/22(水) 14:02:03.07

YouTubeの石井亜美ちゃんの動画見てたら生活スタイルが綺麗すぎて過食でデブってる自分が違う動物に思えた

**優しい名無しさん** · 2018/08/22(水) 18:22:27.16

石井亜美って知らなかった　youtubeでみてみた
身長高いのに体重すごく軽いね

**優しい名無しさん** · 2018/08/22(水) 19:33:08.58

ブロッコリーばっかり食べてる
一度ハマると毎日同じものになる…

**優しい名無しさん** · 2018/08/22(水) 21:08:57.19

一日中食べ物の事ばかり考えてる
過食したい

**優しい名無しさん** · 2018/08/22(水) 22:40:40.26

>>56
この人のダイエット動画参考にしてる

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 10:28:17.20

ここの人達は吐こうと思わないの？太っていく現実に耐えられるの？

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 10:43:13.64

>>60
吐けないの

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 10:47:33.42

吐くとキリがない

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 11:01:52.09

嘔吐なしのスレだよ
嘔吐の話は他でして

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 11:47:05.12

>>60
吐くなんてことしたら最後だよ

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 12:31:07.94

嘔吐アリはナシ以上に歯も脳もやられるしエラはるし食費が天上知らずと聞くし食道ガンの恐れもetc...まぁ単純に吐くのが怖いな

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 13:12:00.47

>>60
何で吐くの？
歯がボロボロになるし、逆流性胃腸炎になるし、吐く時間に縛られるのに。
だったら食べなきゃいいでしょ？

って言われるのと同じだと気づけよ

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 15:29:50.42

>>66
そうだよ、吐くのなんて論外
なんで吐かないの？って聞いてるけど多分痩せドブスなんだよ、きっと

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 15:35:06.31

吐いたらそれこそ本当のクズに成り果てる
健康(正常)な人から見れば五十歩百歩かも知れないけど

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 19:13:12.76

今日、カレーうどん2杯と玄米ご飯2パック食ってしまった
最近、過食衝動は収まっていたのになぁ

昔、嘔吐を頑張ってみたけど
どうしても便器に顔を突っ込むというのに耐えてれないのと
頑張ってもみたけど吐けなかった
でも、それが返って良かった
嘔吐なしだったら、まだ引き返せる
まだ、人でいられる気がする

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 19:13:47.64

四六時中食べ物のことばかり考えてしまう
普通の人は暇な時とか何を考えているんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 20:48:29.82

嘔吐は癖になりそうで怖い
たまに本気で食べ過ぎて勝手にリバースしちゃうことはあるけど、自主的にやろうとは絶対思わない

**優しい名無しさん** · 2018/08/23(木) 20:58:23.62

3日4日に1度は3000kcal位食べちゃうなー
しかし昨日テレビに出てた人は凄かった。
しょっちゅう18000kcalも摂取してよく太らないなぁ。私なんてこんな鼻くそみたいな摂取カロリーで太れてしまうというのに。

**優しい名無しさん** · 2018/08/24(金) 09:07:15.55

お腹のなる音で目覚めるの気持ちいい

**優しい名無しさん** · 2018/08/24(金) 10:35:27.06

朝起きた時の感じから、今日は過食してしまいそうな気がする

**優しい名無しさん** · 2018/08/24(金) 13:01:28.20

食べ放題のランチに行ってしまったから今日はもう諦めて過食日にするわ
これから別腹のパンケーキを食べに行く

**優しい名無しさん** · 2018/08/24(金) 14:18:49.39

以前ほど食べ放題に魅力感じなくなったな～
高いしがつがつ食べても身に付くだけだし
食べ放題じゃないお店で適量を食べることにしている

**優しい名無しさん** · 2018/08/24(金) 16:47:38.57

〇〇御膳とか健康的な適量をよく噛んで食べて充実した気持ちからハイになって過食に走るバカな自分をどうにかしたい

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 14:50:36.18

やっちまった
最近調子良かったんだけどな…嫌な予感はしてたんだ

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 16:18:38.55

今日ずっと食べてる

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 17:17:28.30

食べるものがないからコーヒーがぶ飲みしてたら下痢が止まらない

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 17:18:57.86

>>80
奇遇だね私も過食のシメにコーヒー飲んだらいまもよおしてトイレだよ。

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 17:30:13.40

お疲れ様っすw
コーヒーって何かが紛れてホッとする時と焦燥感が増す時とあるよね

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 18:09:43.78

私は昔のエレカシの宮本浩次さんに癒される。特に顔に。あの長めの髪型が似合ってた。

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 20:31:56.32

生理前のせいかな
食欲が半端なくて、今日もパンだけで
2000キロカロリー食べてしまった
明日からは普通に戻すぞ

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 21:57:43.83

過食と価値観の狭さ故の人目の怖さで仕事も全て失ってしまった。貯金ももう無いのに。
カウンセリングは高いし薬飲んでも改善してる気もしない。そもそも食べる以外の行動はトイレと睡眠ぐらい。
寂しさや人との繋がりの無さで過食に走ってることも多いから、同じ嘔吐なし過食の人と電話とかLINEとかしたい。お互い無理のない範囲で。
そんな人はいないかしら。合わないと思ったらすぐ切って頂いて構わない。
捨てアド貼ります。スレチだったり他のここの利用者にご迷惑おかけしてたら申し訳ありません。苦しくて寂しくて虚しくて情けないなぁ。
yuruyuru675@ヤフー

**優しい名無しさん** · 2018/08/25(土) 22:12:52.30

度々の投稿で申し訳ない...
皆さんの身体が心配だ。過食時に限って菓子パンとか揚げ物ばっかり食べてしまうの辛いですよね。
マルチビタミン＆ミネラルのサプリとかで栄養の底上げして心理的じゃなくて身体的？な食欲を抑えられるかも？
あと水分意識してとったり。食事控えてる時にランチョンマットでもなんでも見た目少し華やかにして不満足感を減らしたり自分はしてました。何かお力になれたらいいけど...連投ごめんなさい！

**優しい名無しさん** · 2018/08/26(日) 02:08:57.29

太ってること気にして、気にすればするほど何故か過食してしまっていたんだけど
親しい人に「健康的でいいね」って嫌味な感じじゃなく言われてなぜか過食が落ち着いた
そして食欲も減って体重も減ってきてる

なんかの研究で自分の体型を気にしてる人ほどデブになるって見たけど、気にしなくなる認めてあげるってのが強いのかも

**優しい名無しさん** · 2018/08/26(日) 11:05:50.51

>>87
なるほどね
自分のことを肯定するのは難しいけどちょっとは気にかけてみよう

ここ一週間ぐらい過食が止まらなくて家族に隠れて寝室でどか食いしてしまってる
普段はヒッキーなのに食べ物買うためだけに外出してる
気付いたらスマホで食べ物のことばっかり検索してるし…不健康なものばかり食べてるから気休めにトマトジュース飲んでるけど焼け石に水だ

**優しい名無しさん** · 2018/08/27(月) 10:42:29.94

小さい頃からずーっと肥満児でアラサーの今は痩せて普通体型なんだけど職場の人達からよく食べるねーなんて言われるとなんかデブってpgrされてる気がして更に過食してしまう
言ってくる人のほうがどう見ても太ってるし嫌みとかじゃないのはわかってるんだけど小さい頃の肥満児時代の嫌な記憶がぶり返してストレス発散で食べちゃうのかなと思ってる
本当親を恨む
フリーターでろくな収入も貯金もないのに食費に何万もかけてるのとか本当馬鹿だわ

**優しい名無しさん** · 2018/08/27(月) 20:57:44.54

以前は自分の中で許容範囲があって
一定の体重・体型になったら危機感というか、
それ以上太るのが怖くなって自ずと制御できた
昨年秋、やけになって上限超えてから食べるのと太るのが止まらず
本当にどうすればいいのか分からない

**優しい名無しさん** · 2018/08/27(月) 21:10:32.89

明るいデブキャラに開き直れたら良いんだろうけど、どうしても体型と体重に執着してしまう

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 02:06:58.54

>>89
偶然かもしれないけど私も元肥満児
中二で76kg、今は普通体型体重
デブの思考はデブ、って言葉があるけれど痩せた今でも思考は変わらなくて嫌になる
とにかくなにか食べたい
お腹がすいてなくても口に入れたい
よく食べるねといわれるとじゃあもう食べまくってやるよ！！となぜかやさぐれる

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 06:43:08.73

よく食べるねという言葉はその体型でそれだけ食べていてなんで太らないの？という意味なんじゃない？
羨ましがられているんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 08:15:19.31

>>92
私もそれくらいあったから凄い親近感わく
全文同意しかないわ
常に何か口に入れていたいしやさぐれる気持ちも凄くわかる
>>93
似たようなことを言われたことあるんだけど何故かケッみたいな気持ちになる
なんでこんな風に感じちゃうんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 08:42:48.93

よく食べるね～母から皮肉混じりに言われた事はあるよ。

>>89
親恨んじゃうのわかるわ。食べさせなさ過ぎは論外だけど食べさせ過ぎも虐待だわ。お陰で青春オールデブ

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 11:36:14.15

ここってもう痩せてる人しかいないの？
わざわざ普通体型とか言うのって体型晒しに入らないの？

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 11:44:33.77

目が悪いから風呂場の姿見で自分の体型よく見えてなかったけどメガネかけて見たら明らか肉増量してる…
最近過食が止まらなかったから自業自得だけど凹む

よくぽっちゃりグラドルとかいて手足はデブいのにお腹はビキニの上に乗らないのが不思議
お腹だけ脂肪吸引とかしてるのかな？
ラファーファのモデルもかなり太いのに顔に肉ついてないから羨ましい

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 15:09:07.91

私はお腹より腕と脚、お尻あたりがすごく太る
脚が一番太りやすくて、むくみもひどいから本当に象みたいな脚
こうなると履けるズボンが少ないからつらい

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 15:39:09.82

過食してるものや年齢的な違いもあるかも？
自分の場合、甘い物や炭水化物過食だと手足顔にきて脂肪分多いものばかり食べてるとお腹に肉がつく
同じものを2ヶ月ぐらい延々食べる癖があるんだ

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 18:06:03.73

私はお腹だなー
何食べても

コーヒーで今日は過食抑えられてる
飲みすぎると心臓バクバクするけどね
カフェインいいわ

**優しい名無しさん** · 2018/08/28(火) 19:00:43.61

二の腕、背中にもがっつりつくよー

**優しい名無しさん** · 2018/08/29(水) 01:11:41.19

お腹ぽっこりとかいうレベルじゃなくて怪物並に腹だけ出てる
普通の食事のあとでも腹やばい

**優しい名無しさん** · 2018/08/29(水) 02:51:27.43

食い過ぎで胃下垂どころか大腸まで下がってしまい(所謂内臓下垂)になってしまった……
食べた量関係なく地獄の餓鬼並になるよ……

**優しい名無しさん** · 2018/08/31(金) 16:03:29.59

野菜の過食がひどくて
すごくむくむわ・・・腎臓やばそう

**優しい名無しさん** · 2018/08/31(金) 20:12:59.07

https://i.imgur.com/yThmYQI.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/08/31(金) 20:13:30.15

https://i.imgur.com/yThmYQI.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/08/31(金) 20:58:18.15

あんマーガリン頂くわ。
こしあんだと更に嬉しい

**優しい名無しさん** · 2018/08/31(金) 22:43:14.13

せっかく立てたのがすぐ落ちると悲しいので宣伝させてください。
【抗てんかん薬】トピナ【トピラマート】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1535720991/

過食に効果がある人もいるとか。
自分も最近飲み始めました。

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 00:59:37.11

>>104
野菜でどうやって浮腫むの？調味料使いまくってるとか？

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 08:24:37.70

唐揚げ弁当とカレー大盛りとピザ1枚余裕。過食で調べても嘔吐ばかり。嘔吐恐怖だから気持ち悪くなる。

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 08:39:02.33

>>109
1日に野菜を３ｋｇ以上食べてるから
カリウムとりすぎなんだと思う

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 09:39:18.91

カリウム取りすぎると浮腫むんだ
知らなかった

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 11:38:24.12

適量なら良いけど野菜摂りすぎると便秘になるっていうのも本当？

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 11:51:56.95

昨日も過食した
カップ麺はもう家に置かないことしようかな
あると食べまくる

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 13:50:03.34

>>112
それ本当なの？

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 14:14:54.25

カリウムで浮腫むわけないから大丈夫

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 15:13:59.01

カリウムはむしろ浮腫みを取ってくる
足りなくて困ることはあっても、リュウマチとか特別な病気に掛かっていない限り取り過ぎても問題ないよ
こことか詳しい

ttp://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_06.html

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 15:54:35.86

ラーメンとかカップ麺が食べたくなるときあるけど
最近日清カップヌードルNICEっていう
量はノーマルサイズなのにカロリー176カロリーくらいのものがあるからそれで誤魔化してる

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 19:54:49.75

>>118
私の過食時の思考だったら
カロリー低いから2個食べられる！になる

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 19:58:37.76

ノーマルサイズより明らか量が少ないよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 20:22:50.07

あんたらそれだから太るんだよ！

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 21:12:21.26

>>121
言われなくても知ってる。分かってる。
だけどやめられないから苦しんでるんじゃね？少なくとも自分はそう。苦しいよ。

**優しい名無しさん** · 2018/09/01(土) 21:21:35.25

絶食するなんて意味がないね

**優しい名無しさん** · 2018/09/02(日) 14:27:25.33

過食な健康食

**優しい名無しさん** · 2018/09/02(日) 16:50:09.30

>>124
あるあるあるある

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 00:57:31.35

ご飯食べてお腹いっぱいになったのにクッキー、ミニカステラ、パン食べてしまった、、
まだ食べたい

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 10:18:41.90

今日からしばらく実家に戻る
実家だと何故か過食してしまう
帰りたくない
なんで過食してしまうんだろう
ひとりだと食べないのに
苦しい
辛い
嫌だ
今度こそ拒食貫く
頑張ろう

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 10:24:04.69

>>124
ゆずかよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 16:51:57.55

今日スーパーのホットケーキミックスの棚の前をいったり来たりして結果買わなかった
無事にのりこえた

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 17:45:56.18

私も今日は久しぶりに耐えた
やればできるじゃんって

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 18:01:49.30

>>129
えらい！

**優しい名無しさん** · 2018/09/03(月) 18:27:51.75

>>130
えらいよー！！

**優しい名無しさん** · 2018/09/04(火) 00:46:42.88

クソ腹減った。普通の満腹中枢が欲しい

**優しい名無しさん** · 2018/09/04(火) 00:49:51.14

3週間も過食が続いてる
胃袋苦しい
食べ物が憎い
体が重い
辛い

**優しい名無しさん** · 2018/09/05(水) 07:18:01.60

>>103
胃下垂だと太らないから何度も胃下垂になりたいと思ったことがある。実際に胃下垂のつらさも当事者じゃなきゃわからんよね。
後天的な胃下垂は太らない訳じゃないみたいだし。

**優しい名無しさん** · 2018/09/06(木) 09:28:31.61

わずか5日だけど、今月は「改心」して頑張ってた
それなのに昨夜眠剤入れてもちっとも眠れず
ポーッとしたままレンチンごはん600g食べちゃって胃もたれと自己嫌悪

**優しい名無しさん** · 2018/09/06(木) 10:34:46.01

酒が入るとエンドレスで食べちゃうから休酒することにした
夏は暑いからとりあえずビールでガバガバ飲んでたけど涼しくなってきてそういう気も起きなくなってきたしね

**優しい名無しさん** · 2018/09/06(木) 11:57:34.25

>>137
私も酒はいると本当やばい
休みの日に酒我慢するの難しい
酒飲まないとひまって感覚ある
実際酒飲んで食べないと、なんだけど

**優しい名無しさん** · 2018/09/06(木) 22:02:24.82

>>138
酒は本当にヤバいよね
今週呑み会続きなのが恐怖でしかないわ

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 07:19:44.64

飲み会では抑え気味なのに飲み会後1人で過食してしまう
飲み会終わったその足でコンビニ駆け込んで、パン買い込んで食べる

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 08:56:20.52

３日で１キロ増えた
今日からしばらく食べない
頑張って落とそう
とにかく食べない

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 16:22:34.96

サラダチキンまるごと食べたら食欲増してきて結局お菓子バク食い

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 17:24:52.48

少しでもまともになってきた？と思わせずっと治らない
助けて
病院の薬も副作用が酷くてもう飲みたくない　

死にたい、死にたいよー

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 18:24:39.39

マーガリンつけまくったパン大量、アイス、チョコレートのお菓子を30分くらいで食べてしまった
1週間平穏に過ごせたのにな

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 20:46:36.47

お腹空いてないのにお腹空いたあああ

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 22:23:35.55

そして今約5215kcal摂取w
この2週間は治ってたのに...今日は朝起きた時点でお腹は空いてないのに口寂しかった。
夕方頃には過去の嫌な出来事を思い出しちゃって過食したいな～とモヤモヤ。そして夜9時から10時過ぎの今まで感謝祭の如く畳み掛けた。今日食べたもので一番美味しかったものは神戸屋のバナナシャルロット。

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 22:41:45.81

>>146
2週間頑張ってえらい

とうとう過食しない日がなくなってしまった

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 22:51:40.61

連投ごめん

帰ってくるなり玄関に座り込んで
手を油まみれにしながらドライソーセージ600g食べた
人間としての品位を失ってる

**優しい名無しさん** · 2018/09/07(金) 23:45:28.66

>>148
わかる
過食時はキッチンに座り込んで食べる
豚みたいで翌朝後悔

**優しい名無しさん** · 2018/09/08(土) 07:54:29.18

>>146
感謝祭良いな～
2週間も抑えられてからの過食なら良しとしようよ
私はちびちび食べをズルズル続けてヤバイ
どかっと食べないけど四六時中口の中に物が入ってる
毎日少しずつ摂取カロリーをオーバーして塵も積もれば…て感じ

**優しい名無しさん** · 2018/09/08(土) 14:14:46.23

>>150
私もカロリー気にして
チビチビダラダラ過食してる
最近は野菜、ガム、飴の過食
満足感ないから一日中食べてる

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 04:37:15.01

涼しくなってきた
過食後の浮腫みが酷くなるから嫌だな
私は毎年冬は何キロか太る

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 07:26:38.46

私も秋冬は余計太る

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 09:34:43.85

過食すると寝汗がすごい
よく眠れないし
今朝は最悪
朝は食べないで、もう出かけなきゃ
はあ

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 12:35:43.09

最近過食落ち着いていた
いつも食事する場所の目の前に、紙に目標と過食をしない決意を書いたのを貼ったんだけど酔っててもこれを見ると少し落ち着く気がする

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 20:10:14.59

私は最近、キムタクの娘さんの写真を見ると
過食欲が落ち着くようになったよ…。(笑)
あまりにも綺麗すぎるからかな。
私と同じ生き物とは思えない…。

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 21:15:35.60

>>156
同じじゃないでしょうあなたは醜いブタ

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 21:59:11.86

>>157
ヒト科ヒト族という点では同じだぞ

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 22:42:13.53

ブタだって生き物だろ！

**優しい名無しさん** · 2018/09/09(日) 23:37:18.01

昨日今日で一週間分摂取した気がするわ
体重いしむくんでるし胃もたれで最悪
なお、一昨日以前も土日ほどじゃないにしろ過食ってるし、やめたい

**優しい名無しさん** · 2018/09/10(月) 02:46:17.99

先週三回も過食してしまった
月曜日過食→火曜日絶食で水曜日もかなり節制した
金曜日は普通に食べられるかと思ったのに夜になったらダラダラ食い
そして日曜日の夜にまた過食

抗うつ剤の副作用で食欲がはんぱない…
今日も絶食の予定
過食と絶食をずっと繰り返してる
吐けないからこの余剰カロリーをどうにかするには絶食しか方法がない
栄養不足だから過食になるのかと思ってご飯ちゃんと食べてみたけど意味なし
誰か助けて…

**優しい名無しさん** · 2018/09/10(月) 02:58:04.95

ケンタッキーの肉が食いたいよお貪りたいよお

**優しい名無しさん** · 2018/09/10(月) 03:33:50.02

>>161
確かに。栄養バランス悪いのかな～って思ってバランスの良い食事を摂ってみても治りゃしない。

**優しい名無しさん** · 2018/09/10(月) 06:22:19.20

>>163
過食したあともそのバランスの良い食事をきちんと摂るという生活をどれくらい続けたの？
場合によっては1年くらいの継続は必要だよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/10(月) 09:35:16.47

飲みからの過食
飲み会から帰ってカップラーメン食べて吐きそうになりながら寝た
他にもいろいろお菓子食べてた
何してるんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/09/10(月) 14:16:03.48

過食の翌日はいつも体重計らないんだけど、勇気を持って体重計乗ってみたら2.5kg増えてたよ～
みんな過食後は何キロ増えてる？

**優しい名無しさん** · 2018/09/10(月) 21:21:40.38

『食』というものは
最も手軽に多幸感を得られるものなんですよね
勉強や仕事を充実させる能力もいらないし
綺麗になる努力もいらないし
恋愛や結婚を幸せに運営する理性もいらないし
食べ物さえあれば簡単に幸せな気分になれるので
ある意味逃げ道になってしまうんですよ

満腹になっている間だけは
他に何もいらないくらい多幸感に包まれますが
本当に求めている『欲』って『食欲』ではないんですよね
べつに身体が栄養を欲しているわけではないんですよね
本当に欲しいものは食べ物ではなく幸福なんですよね

その欲は食べても食べても満たされない欲
だって本当に欲しいものは食べ物じゃないわけですからね

自分が欲しているものは何なのか
それを自分で理解している人は安易に食に走りません
欲しいものを手に入れるための努力をします

食に走ってしまう人の多くは自分が何を欲しているのかさえ
理解していない場合が多いです
正確に言えば理解はしているのですけども
それを認めたくなくて蓋をして抑制してしまっている状態です

それは劣等感の壺のようなものですので
開けるのは少し勇気がいることなのかもしれません
でもそこにしか答えはないです
勇気を出して自分の劣等感と向き合わなければ
本当に欲しいものさえわからなくなってしまうんですよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/10(月) 21:40:18.10

>>166
私もそれくらいあっという間に増えるよ。
減らすのは難しいのに、
増えるのはあっという間だよねホント。

>>167
コピペかな？
長いけどめっちゃグサッと来たわ。

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 04:53:23.90

>>166
私も過食の翌日は2kgくらい増えてるよー
炭水化物や塩分は水分を取り込みやすくて翌日浮腫むらしいから
脂肪ではなくて水分の重みなんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 06:52:27.56

過食したら翌日何も食べず＋ウォーキング1時間したけど-0.4kgだけ
ありえない

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 08:52:41.97

>>170
自分は、1日分の過食を取り返すには、最低限、3日低カロリー食続けないとダメ
1日ウォーキングしただけじゃ無理だよ
頑張れ

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 09:17:13.05

>>171
ありがとう
ほんと、一日の過食で全てが水の泡になったような気がして毎度後悔する
やっぱり3日は必要だよね
頑張るね

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 09:18:19.93

>>170
マイナスになっただけでもいいじゃん
私なんか断食しても１キロ増えてたりするよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 09:42:47.86

>>173
ええ…体重って不思議だね
思ってたより増えたりすると私の場合過食衝動に走るね
もうどうにでもなれ！って

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 09:54:02.13

>>174
私もそれまったく同じ
過食して増えた体重見てショックで、忘れる為に更に過食して…の繰り返し
体重は摂取した塩分によって全然変わるね
単に浮腫んでるだけだったり、便秘して便が大量に溜まってたりしても増える

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 11:27:17.42

なんでみんな食べ物を家に置いておく？買わなきゃ過食にならないのに
私はだから決まったカロリー低いのしか買わないよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 11:56:26.58

眠剤飲んでからの食欲爆発ヤバすぎる
シラフに戻っては後悔するけど眠剤飲んだらまた過食してるもう嫌だ

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 13:19:35.76

たった今過食したところ。
３日過食して、３日プチ断食して、せっかく元の体重に戻ったばかりなのに、アホすぎる。
今から極力食べない。

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 15:11:40.04

酒やめて痩せようと思ったのに芋ばっか食べてるから痩せない
でも肌は綺麗になったw

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 18:59:53.66

食べすぎでも健全に楽しく食べすぎちゃった！くらいだと気持ちが全然違うね
こんなに食べたくなかったのに…だとほんと何日も引きずるけど前者だと明日から頑張ろうって思える

**優しい名無しさん** · 2018/09/11(火) 23:39:01.93

死にたいと思いながら過食してるわ
矛盾してるなー
8kg太った

**優しい名無しさん** · 2018/09/12(水) 00:22:51.80

>>176
置いてない
外食して帰り道がヤバい
何もない家に引きこもっていられればいいけど、仕事行くとどうしてもね
言い訳なんだけどね

**171** · 2018/09/12(水) 00:46:09.83

>>172
こっちこそキツい言い方してごめんよ
自分も過食のリバウンドを取り戻すため摂食中
お互い頑張ろうね

**優しい名無しさん** · 2018/09/12(水) 09:32:43.31

>>179
やっぱ芋って太るのかなー
さつまいも好きで最近スーパーで安くなり始めたから食べまくってしまう
満腹になるとお腹の膨張感すごいしガスも溜まるからもうやめようと毎回思うのに少しお腹空くとまた食べたくなる中毒性
あーーー太ったよなー

**優しい名無しさん** · 2018/09/12(水) 13:07:46.63

休日は朝や昼からお酒のんで飲んだくれながら映画やバラエティー見るのが楽しい、
やめなきゃと思うけど、たまにやっちゃう

**優しい名無しさん** · 2018/09/12(水) 14:42:33.45

>>184
小麦粉や米よりかは栄養あるからマシかなって思う
最近は過食やめようじゃなくてどれなら過食してもいいかって方向に考えがいっちゃってて本当まずいなと思う
やめられないなら少しでもマシなほうにってもう末期だよね

**優しい名無しさん** · 2018/09/12(水) 17:19:32.47

今日は松屋で鶏バター定食を食べてさらに2件のコンビニのホットスナックをはしご食いしてしまった
コンビニのレジ脇のホットスナック系ってなんであんなに食べてしまうんだろう

**優しい名無しさん** · 2018/09/12(水) 17:59:24.64

>>185
飲んでると満腹中枢やばくなんない？
マジで腹どうなってんのってくらい入る

**優しい名無しさん** · 2018/09/12(水) 20:19:01.41

>>188
飲むと解放的な気持ちになって食べてしまいます

**優しい名無しさん** · 2018/09/12(水) 21:51:45.43

>>188
わかる

**優しい名無しさん** · 2018/09/13(木) 20:50:55.23

ここにいる人って若いのかな
40に差し掛かるババアだけど、長年莫食してきたのに受け付けなくなってきて、下痢嘔吐する頻度が高くなってきた
昔胃腸科の医者にそのうち過食できなくなるって言われて、嘘こけと思ってたけど長年のつけが回ってきたのか胃腸弱々になってる、早死にコースかね
過食の代わりに鬱症状でてる

**優しい名無しさん** · 2018/09/13(木) 21:57:15.35

48歳のBBAも居る
19で発症して30年、やばい
流石に食えなくなって来た
嘔吐も下痢もしないけど
過食すると気分が悪いし背中も痛い
今夜も仕事帰りに、菓子パン6個と
冷凍野菜大袋2個食って、このスレに来た
食べた直後はなんでもないんだけど
後から心臓がバクバクなってる
長生きできそうになけどまあいいや

ちなみに、鬱歴16年
睡眠障害歴24年

ぼっちなのが唯一の救い

**優しい名無しさん** · 2018/09/13(木) 22:32:18.60

20歳からやってるけど、40歳過ぎた今でも
最高記録更新中
今は1日10kgペース
貯金がヤバい

**優しい名無しさん** · 2018/09/13(木) 23:14:38.58

8歳の頃から20年間やってるなぁ。
ホントは計画過食明日だったのに待ち切れずに
今4000kcal摂った。
さぁまた1週間頑張ろー。

**優しい名無しさん** · 2018/09/14(金) 01:22:11.88

そのくらいの歴でも内蔵系に支障出てこないの？

**優しい名無しさん** · 2018/09/14(金) 12:33:59.37

中学からアラフォーの今までひきずってるけど、長い人って時々寛解期も挟むから
意外と大病っていうのはないかも。胃腸とか体の老化は確実に進んでる自覚症状はあるが。
今はまた悪化期だな。代謝落ちてるのに痩せようとすると悪化するわ自分は。
胃が重い…。

**優しい名無しさん** · 2018/09/14(金) 12:58:52.42

生理前に過食したら体重減らないの私だけ？
ほんと嫌になる

**優しい名無しさん** · 2018/09/14(金) 13:45:12.25

よく食べる明るいデブキャラにでもなれれば、過食なんかしなくて美味しいご飯を3食バランスよく食べられそう
過去の痩せていて綺麗だった自分を捨てきれないから、無茶して断食→反動で過食を繰り返してしまう
結婚して子供もいて何やってんだと本当に思う

**優しい名無しさん** · 2018/09/14(金) 14:15:36.55

>>198
未婚で子なしだけど他はまるっと同じ

自意識過剰なんだろうなとは思うんだけど(芸能人でもないんだし周りは自分が思ってる程見てない)入らなくなった服だらけで情けなくなるよ

**優しい名無しさん** · 2018/09/14(金) 14:34:01.18

腹一杯で胃腸が痛いのにまだ食べたい衝動が
なんなのこれ