鬱でも必死に会社に行ってる人 508
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ここは鬱でも必死に会社に行ってる人のスレです
励まし合いながら気負わずに頑張りましょう
(新型うつも同じうつです叩くのは禁止です)
※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 499
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528112639/
鬱でも必死に会社に行ってる人 507
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1533560053/
鬱でも必死に会社に行ってる人 506 ﾜｯﾁｮｲあり
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1531728180/
次スは>>950がスレ立て宣言してから立ててください
スレ立てできないなら踏まない
踏んでしまったら誰かにお願いしてください 私を追い込んだやつらを許せないが、私のほうがマイノリティという事実 今より困難だった時期のことを忘れている。
例えば会社初心者で苦労した頃、キャッシュカード無くしてあわてた頃、エイズ検査の頃、風邪で頭痛な頃、時代変わって戦後貧しかった頃。また世の中には目が見えない人や足が不自由な人もいる。目が見えなくなったら、どんだけ鬱になるだろう。
精神が贅沢になって今の恵まれた環境がデフォルト基準になってるから鬱にもなる。
贅沢に気づいて昔の困難を思い出そう。 リアルに質問なんですが、皆さまは鬱の診断を受けて休職が必要という診断書をもらうも、それを隠して通ってるのですか？ >>7
私は休職した。
休職して何をするかが重要。 昨日怒られ過ぎて恥ずかしながらトイレで泣いてしまった・・・
今日心療内科行って相談行ってきます。 >>7
何度も休職したけど、性格上の問題だから何も解決しなかった。薬の副作用で太っただけ うつ病悪化してるうえに夏バテが酷くて死にそう
お盆休み明けたから内科にかかりたいけど動くのが猛烈に億劫 薬だけでは根本は解決しないのは分かっているから、些細な事でも良い、自分を変えて行こうと思う。
少しでも良くなりたいから。 鬱が酷い時に半年ほどほとんど動かなくて体力が著しく低下してしまった
今は片道1km行かないコンビニを自転車で往復しただけで2時間寝てしまう始末
なので仕事ある日の帰った後も、週末も寝てばっかな事が多い。
体力つけないとやばいなぁ でもやる気が出ない。 9連休も間もなく終わります。
来週から頑張りましょう(^^)v 僕は五連休だったけど、一泊で近場の旅行、あとは二回飲みに行った。
気分転換になったよ、少しは仕事の事忘れて。 友人たちと1回BBQやったけど、その他はほとんど寝てたり、体調崩したりgdgdだなぁ
10連休で後二日あるけど、何も変わらないだろう 好きな歌聴いて気分転換するようにしている。
考えれば、歌を聴かなくなった頃から鬱が始まったような気がするし。
https://youtu.be/ol50CA0WQEk
オススメの曲 ジンギスカン 俺も９連休が明日で終わる
食って寝てち●こしか触っていませんでした
来週から不安です 体調不良で昨日、今日の仕事を休んだ。
怠くて身体が動かない。
雨と湿気で夜のジョギングが途切れたからだろう。
有給休暇は残り一日。夏の特別休暇は三日残り。
特休をやりくりして、有給を取っておかないと。
【女】３０歳の未婚率 ４２％ ｗｗ [816970601]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1534336382/
チヤホヤされなくなるのを実感…それが30歳
http://www.lecturekonnkatsu.com/konkatsu-data/earlythirties/
これは、5年ごとに行なわれる国勢調査の結果。
30歳の未婚率が2000年と比べて10％ちかく、上がっていることがわかります。
2000年 2005年 2010年 2015年
未婚率 33.9％ 39.9％ 41.5％ 41.9％
既婚率 66.1％ 60.1％ 58.5％ 58.1％
特に都内に住んでいると、30歳で結婚している女性は少ないから、焦りを感じる機会が少なかったり、
「もう少し一人の時間を楽しみたい」と考えたりする人が多いです。
でも、「結婚したいのに、相手がいない」としたら、問題です。
ある調査によると、「30代で恋人がいない割合は60％以上」だそう。
女性は「出会いが減った」「結婚を意識できる男性がいない」「婚活するほどでもない」という理由、
男性は「30代の女性とは軽い気持ちでつき合えない」「声をかけづらい」「なんとなく近寄りがたい」
と感じていて、男女ともに30歳を超えると恋愛しづらくなるようです。 >>18
鬱だと、何もする気力もなくなるから仕方ない部分もある。 BBQとか飲みとか行ける奴を鬱にカウントしたら日本の人口の8割鬱だわ 休職中でも応援しているサッカーチームの試合は全試合観戦出来た 死んだような顔してるよって会社の人から言われるけど、そんな顔してるんだよなあ >>31
自分も、元気ないね、とか表情がない、とか言われている。 もう月曜の仕事のこと考えて落ち着かない
どう考えても人手が足りないよ…納期間に合うかな 受けた指示を報告しないと私が怒られる、報告すると指示した人が怒られる
だから皆きっと私と仕事したくなくて、明らかに距離置かれてる
円滑にやっていきたいだけなのになんでこんなに難しいんだろう 死ぬまでのカウントダウンって
あとどれくらいだろう？
人を蔑むヤツの方が優秀がられ、雑談の笑いのネタにされる俺。
惨めでみっともなくて。
このまま、朽ち果てるのか？ 野球観戦が趣味で、記録を書きながら観戦するんだけど、楽しいからじゃなくて、集中することで日常を忘れられるから。3時間半だけね。 >>41
あんなチンタラやっているスポーツによく集中できるね。 youtube 検索
将来の不安をキレイに消す方法【精神科医・樺沢紫苑】
→予期不安の９０％は実現しない。 >>43
そのチンタラ具合でも、全投球を決まったフォームに記入して、集計しているとかなり忙しいのだ。試合終了後も、数字の締めに15分くらいかかる。 >>46
ドンマイ。俺は帰宅したばかりだ。
これから寝る事に挑戦する。 お盆休みだったけど金曜から月曜に怯えてて全く眠れなくなった
もう会社行きたくない
早く元気になりたい >>42
いや、ライフは1残ってて気力がゼロなだけさ。
失ったライフは取り戻せないが失った気力は取り戻せるはずさ。
気力の取り戻し方はしらん。人それぞれだからな。
俺の場合は映画鑑賞とゲームだな。 中途覚醒 イヤになっちゃう。ソラナと酒飲み治してみる？ 全員から悪意の視線が突き刺さってこわい。
なんでそんなに睨むのか 分からない、
いつの間に悪者にされてしまったのか。辞めるしかないな。 俺はがめつく醜く生きる
どうせみんな綺麗事いいながらもやっている事だ >>45
俺はほとんど見ないんだけどさ
スコアブックつけんのはすごく良いトレーニングになるのではないかと思った
リアルタイム情報のチェック・整理・統計化は仕事脳を作る訓練になるし書く事で脳を刺激できる
未来予測と言うもう一つ大事な要素もあるしね
俺は似たような訓練をフライトレーダーと言うリアルタイムで各国の飛行機がどこ飛んでるかを見られるサイトがあるんだけど
それを見ながら地方空港のディスパッチャになったつもりで記録をつけてるよ
割と楽しい 就業規則読んでたら、休日出勤6時間で1日の振替休日与えると分かったので最大限利用する こないだ怒られ過ぎて心が割れるような感じになったので
心療内科に相談したら「休職等するなら診断書も書く」って事で
話がまとまった。
とりあえず並行して転職活動はしないとな･･･ 家族にはソロキャンプ始めようと思うと言ってテントやアウトドア用品を買い集めてるけど、本音は失踪するための準備
付き合いも最小限に抑えたし、迷惑も最小限に出来ると思う
これからソロキャンで練習して来年早々に実行しようと思う
それまでは今のクソみたいな会社いくしかないのがきついけど 仕事に行ってる平日は好き勝手自由な休日を待ち望むけど
いざ休日になると時間経過が何だかふわっとした感覚で
雑な過ごし方だったと後悔するの繰り返しみたいな 月曜日が怖くて辛い
正確には上司と顔合わせるのがしんどい
やることあるのに昨日から寝たきり。薬も大して効かない上に朝から腹いたい >>60
自分も土日は寝たきりですよ。コンビニへ買い物へ行くだけで。そういう方が多いんじゃないかな。 今の会社に採用されて半年たった。
鬱なのを隠して入社したけどバレてしまった。でもまだお咎めなし。
このまま頑張りたい。ちょっと疲れた。
猫を抱きながら号泣している。明日からまた仕事 俺もここ一年ぐらい休みはなにもする気が起きなくて寝てばっかり
仕事も持って帰ってきてるけどpc開くと吐き気がする
心療内科行ったほうがいいかな 会議で社長から吊し上げ喰らって飲み会でもパワハラ。
挙げ句の果てに今月の給料入ってない。もう駄目だ終わった 今まで前任者の案件引き継いだり、中には丸投げに近いものも文句言わずに処理してきましたよ。仕方がないから。
それで僕が異動する時になって全部片付けろ！無責任だ！責任感がない！と散々罵られるの、納得いかない。
反論する気力もない。 起きた
自分にしては、日曜の早い起床時間だ
、、あとは寝ないで横になるけど、、 もう昼前。早いなぁ。何もせず横になってるが
、もう動悸と緊張感で一杯。 >>60
>>61
自分も同じです。
土日は健康ランドでリフレッシュして、
なんとかモチベーションを保つようにしてます。 身も心も疲れてふらふら 涼しくなって疲れがでてきて風邪ひきそう やっと休みなのに何もできない >>62
猫が涙とヨダレまみれで可哀想だからせめてヌイグルミで我慢してw 前職うつになって転職したけど、全く気力がない。どうすればいいのか... 明日出社したら、いっぱいメールたまってるんだろうな… 明日から休職明けでお世話になります
初日をスムーズに過ごすコツはありますか？
旅行のお土産とか渡そうと思ってます >>78
おめでとうございます。復帰できてよかったですね。挨拶兼ねて菓子折配るのは名案ですね。あとは自然の流れに任せておけば初日は時間経過が早いのでは？ >>74
あんなにあった気力がホント無くなる。不思議だよね。 若い時低収入だった。
４０歳過ぎてから、役職も付いて一気に給料給料が上がって
年収６００万。
でも、若い時にお金持ってないと意味がないんだよな。
この年で金あっても、結婚は無理だし、
せいぜい今までソープ行っていたのが、高級ソープになるぐらい。 >>81
40でお金あるなら結婚は普通に出来ると思う。
ただ40までお世話になったソープをやめれなければ結婚生活は続くまい。 >>81
無理に結婚する必要もないと思うけどなぁ。そのうちソープも飽きるから、余計お金使わなくなるね。 >>84
自分も。何もせず横になってるいつもの週末。明日からを考えて不安に包まれながらも過ごしていますよ。 なんとか洗濯だけ頑張った もう気力切れて動けない また明日から仕事きつい 今の問題を解決するには勉強して仕事できるようになるしかない
しかし全く勉強する気が起きず今日もダラダラ過ごしている
自分が嫌いでしょうがない 甘えなのかもしれないけどできないものはできない 恵まれた現代生活に生まれてこの鬱。
江戸時代や縄文時代など水運びありや冷房のない時代に生まれたら鬱はどうなる？ 一割くらいの確率で成功するんじゃないかと思ってた策がギリギリ間に合った。 >>89
恵まれていて、心に余裕があるから鬱病になる。
昔はただ生きるのに精一杯で鬱という概念すらないのでは。 >>89
江戸時代とか集団自殺が大流行りだったんだよ。日本に来た宣教師が、その様子を書いたりしてる。
そら生きるのが今の数十倍辛くて、真面目に極楽浄土信じてたら死にますわ。w >>91
衣食住満ち足りて、精神が贅沢になって、幸福のデフォルト基準値が上昇してるのかもね。
生活習慣病の血圧みたいに。
宿なし托鉢乞食、座禅、火炎苦行などをやると精神的病が治ると、とある寺の和尚さんが言っていた。
鬱で苦しみMAXの人は一考の価値あるかもな。 もう16時、、
明日が怖い、、
横になることしかできない、、 明日は良い１日にするぞ、自分磨きの始まりの月曜日だ。 ため息先輩対策で高級耳栓かった。
事務所でつけるの感じ悪いかもしれんが、つけてみる >>91
その修行僧が言っていた。昭和は力道山、空手チョップ一つで何か月も遊べたが、
現代は野球サッカーゲームネットと贅沢になって次から次へとあちこち満足しない。
秀吉や征夷大将軍でも乗れない贅沢な車でドライブしながら鬱になって自殺する。
やはり、終戦記念日あたりを起点に１週間くらいは、雑炊と漬物だけで食べるとか
貧しい生活を実践し精神リセット欲望基準値を下げるべきではないかとの事でした。
イスラム教のラマダンの考え方と同じかな。
旅行も外食もドライブもネットサーフィンも景色も「有難い」と味わうようにすると欝抜け。
>>94
最終手段、火炎護摩行、座禅を組むとかいかがか。 >>97
仕事自体
上司も怖いけどそこまでじゃない、、
仕事自体が始まる月曜が嫌なんだ、、 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
