【抑うつ】適応障害 Part33【内的葛藤】
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>>1おつ
休職半年になった
良くなってきたと思った矢先に上司との面談とか同居老親との
いざこざで悪化して今はなんとなく毎日過ごすだけしかできん
台風だから外出て気晴らしできないからだるいよ 前スレ見てて思ったけどやっぱり適応障害って自分に都合の悪いことは事実であっても聞かない、認めたがらないタイプ多いな
こりゃ確かに他人から見たら他責ばかりの甘ったれだわと自省 あかん、理不尽と思われることを
されると
ムカついて寝られない
なぜ、断れなかったんだ
くそ、うざい隣人だ ひとに利用されてばかりだ
だが、いちいちムカついていたら
体がもたない
なぜ、そこで断らない
くそむかつく >>7 さんに同意で、且つ自尊心が非常に高く、自分の失敗には「自分どんくさいから」と公言し予め予防線張って自分を守る。でも他人の一言が許せなくて仕事であからさまな態度取って居づらくなり休職へ。思い当たる人多そう >>7
違うと思うぞ
責任感、正義感強い人がなりやすいと思う >>12
弱い人間、適当で無責任な人間は適応障害を患うほど頑張らないし、そこまで自分を追い込まないから
強いから、真面目だからこそ知らず知らずの内に必要以上に自分を負荷を掛けてしまう
過ぎたるは及ばざるが如しとは正にこのことだな 生きる目標がないから毎日がつらい。
病気になるのが怖いけど、不摂生な生活をしてしまう。 なってしまったものはしょうがない
甘え?仮病?その他諸々言いたい奴には言わせておけばいい
表面上は優しく気遣ってるこいつもどうせ陰では邪魔者扱いしてるんだろう
もうすぐ二度と会うこともなくなる赤の他人にどう思われようが関係ないし、陰口や他人の心の内等直接自分の耳に入らないようなことをいちいち気にしてたらキリがない
精神疾患が心の弱さに起因するならこんな心境にはならんよなw 泣いたり喚いたりは治まってきたんだが昼夜が完璧に反転してつらい
起きると夕日が沈んで今日何もできなかった自分にいらだつ 適応障害やってるやつは俺含め周りみんな自尊心だけ高いコミュ症の甘ったれ
責任感強いやつはうつ病なった 甘ったれで良いや
この酷暑と災害が多発してる昨今、傷病手当金もらいながらの
休職生活おいしいですw リワークプログラムって毎日通うもの?それとも週数回?
費用は1回あたりどのくらいかかるものなんだろう? >>24
誰に?医者なら病院変えな
その他なら無視しろ >>25
親です、精神科に通院してるから障害者にされたと怒っていた
正直今の医者からも転院したいけど、直接会わないと紹介状書かないと言われた >>26
田舎か?
自分を守るために病院は行こう
別に紹介状なくても病院は変えられるぞ
外野の無理解は無視だ >>27
クソど田舎です、精神障害者は悪だと思ってるみたい
24時間テレビを見てウルウルしていたけど
ありがとう、休職期間もそろそろリミットだからケリを付けたい
今の医者は薬しかくれんかった、酒と一緒に飲んでいるけど怒られなかった >>28
世間体が悪いってやつだな
世間が一番大事なやつらは放っておこう
君まで狭い世界で殉死する必要はない
いっそ家を出るのもありだと思うが
周りの監視が届かなくてバイトができるくらいの田舎辺りまで
飲むなとは言わないが酒と一緒はやめたほうがいい
効果が薄れたり逆に影響したりでいいことないから >>29
精神的にまいってやけ酒飲んでいるけど、薬のむじかんとズラしてのむことにするよ
病院がカウンセリングしてくれないからハローワークの無料のカウンセリングしてくれないからを受けてる
金とってこれでいいのか >>30
精神科は基本カウンセリングはしない
精神科医とカウンセラーは別の職種なんだ
ちゃんとしたカウンセリングは別のところでやるんだよ
もしくは併設してるとこ
ほとんど保険効かないから高い 目上の人間からの怒声、八つ当たりで発症するんだな、とここ数年の自分のパターンに気づく。
過去三回、上司からのヒステリックな怒声や八つ当たり、怒声で心療内科に。しかし叱られる(自分に明らかな非などがあった場合の指摘)については大丈夫。
なんでだろう?明らかに前者は相手が悪いのに私が潰れ、後者は私が悪いのにメンタルヘルスに何の問題もない。
ここまで理解しているのに。
そして今、怒声を浴びて睡眠不足でヤバい。 適応障害はうつとは違うんだよね
うつ関連の本が世の中たくさんあるからよんでる
参考になる気がする >>37
上司の八つ当たりとかは自分に非がない
理不尽を感じるからだろ
完全にパワハラだから >>38
適応障害になって1年が過ぎたけど確かに適応障害はうつ病とは違う
うつ状態ではあるけれどもうつ病ではない
でもうつ病に片足突っ込んでいるような状態だから早く対処することが必要
どう対処するかが難しいけどね 不可抗力とはいえウン年ぶりに元職場に足を運ぶ羽目に陥った
息もしたくないダウナー状態に落ちました 一般的には症状の継続期間とか、自責的か他責的かとかでうつと区別あるみたいだね
2.他罰的か自罰的かによる違い
適応障害は状況依存性を理解しているため、「あれさえなくなってくれれば」「もっとこうなってくれれば」と、ご本人の現在の周囲環境の対するいらだち、あるいは夢や望みの話が中心になります。
対して、「内因性うつ病」の場合は、たとえ周囲環境が症状に多大に影響していると客観的に考えられる場合にも、「私が悪い」と自己処罰的な考え方になりがちです。 不安障害や気分障害、うつ病など他の精神障害が原因ではなく、ストレスが死別反応などによるものではないこと。 仕事変わる度に適応障害になって辞めて休んでまた転職を繰り返してる人生詰んでる 今日は抗うつ薬と抗不安薬に頼ってしまった…。また薬を抜くとき大変だー。
長い人生生き抜く(死なない)ためには薬を飲むしかない 実際に通院してる医者より奥田英朗の小説の主人公の
精神科医伊良部の方が私の心の拠り所になってる
ストーリー内の患者に自分を重ねて読むからかな
患者が良くなっていくから、読み終わるとなんとなく気持ちが落ち着く
こんなの私だけだろうけど
スレチごめん でも小説はライトに読めるし面白いです >>47
自分も小説はよく読んでますよ。あとは適応障害について書かれた本とか 休職の会社に電話するとき声がふるえてしまった、事務員さん無理難題押し付けてごめんなさい 新入社員で配属から1週間。激しい頭痛、吐き気、震え、号泣が止まらず。
親が様子がおかしいことにすぐに気づき、今日病院へ行き診断降りた。部署が酷いだけで会社は柔軟な対応してくれるみたいだ
親や会社の人たちがかなりネガティブな自分の意見を打ち消してくれたから回復傾向にある。親からも会社からも同意が得られない人はとてつもなく辛いはず
みんな自分を責めないで。自分をだめだと思わないでほしい 52さんみたいな職場や家族に羨ましさ…
私はブラックでパワハラと非条理人事で適応障害。
家族は仕事はそういうもんだという扱い。
非正規なこともあって有給使いきったら情け容赦無く、自己都合という名目の契約中途打ち切り、辞めたばかりの数日は布団から起き上がれず天井を見るだけの日々。
ご飯は食べれなかったけど、なぜかトイレには行きたくなってた。
トイレも床や壁伝いに這うように行って、寝てるのか起きてるのかわかんない毎日に、結構昔の話なのに今も涙出るよ。
あれから同じ業種で非正規でずっと働いてるけど、転職するには気合いのいる年齢で、子持ち主婦になってしまった。
何をどうしたらよかったのか、今でもわからない。 甘えだ何だと片付ける奴は、時代錯誤な脳筋精神論者のみならず自分が追い込んだということにしたくない
自分は何も悪くない、何も間違ってない、ただあいつがメンタル弱いヘタレなだけだったということにしたいのもあるんだろうな
まあ、脳筋精神論バカと目くそ鼻くそだけども 治りかけてきた今だから思うけど、こっちもこっちで人のせいだけじゃなく自分を客観視できるようにしないと治らないのでは 治りかけてきた今だから思うけど、こっちもこっちで人のせいだけじゃなく自分を客観視できるようにしないと治らないのでは それは思う
すごく過敏になってたなと振り返ればね
でもその異常かもしれない状態にならざるを得なかった根本原因を
排除(離れるなど)しないとそんなところまで治らないなあと思うので
やはりストレッサーからの離脱が一番はじめにするべきことなんじゃないかな 今日は嫌な人が休みだったから落ち着いて仕事ができた
周りもその人に対して困ってるから、今日はイキイキ仕事できるね!って言ってた 自分もこの診断を受けて休職中です。
ストレスの原因から距離を置けば日常生活に支障がないので、正直なんで休職してるのか自分でも良く分からない
側から見ればサボってるように見えるんだろうな >>60
同じく。本当に休んでていいのだろうか、この休みを無駄なく使うには何をして過ごすのがベストなんだろうかって、別の意味で不安になってくる。 >>60-61
例えば野球の選手がどこか怪我して日常生活なら問題なく出来るが、野球は出来ない
それと似たようなもんだと思うけどな 医者からは趣味でもなんでも良いからやる事見つけて、規則正しい生活を送る様に言われたけど、そもそも仕事人間だったので全くの無趣味。
でもその仕事での人間関係に悩んで休んでるという矛盾。
趣味を持っておくべきだった >>60-61
あれ、自分がいる、って位同意
一時期みたいにずっと悲しい気持ちは和らいできたけど、復職しても上司が原因だから今の職場には戻りたくない
けど、他の部署に異動しても自分がやっていけるかが不安 復職して1ヶ月だけどまた再発しそうでヤバイ
ブランクあって部署も異動して業務が分からないのに仕事振られて質問したら「自分で考えろ」とか「こんなことも分かんないのか」とか嫌味を散々言われてどうすればいいんだよ どうして身内でもないのに、こんなこともできないの?って平気で言えるんだろう
そんな人って、人生うまくいってないから八つ当たりしてるんじゃないの?
むかつくー 今日産業医面談してきました
嫌な人や場面に出くわしても凹まない対策を数十個書き出して家の壁に貼って
毎朝毎晩念仏のように自分に言い聞かせてすり込ませろと言われました
再発4回目で主治医からもう治らないと言われた人をそれで治したと産業医は言ってた 俺も産業医に言われたことあるけど
度が過ぎる叱責とか暴言を我慢しなきゃいけないのかと思った
会社のパワハラを助長してる気がする 簡単にパワハラって言葉を使いたくはないけれど、会社に通報制度があれば自分が受けた言動をジャッジしてもらいたい 労働審判とかいろいろあるじゃん
応じないとこもあるけど会社のトップに直接呼び出しかける不名誉つけられるよ 仕事がないと規則正しい生活とやらが難しい
仕事人間はほんとにダメだね >>62
どっちかというと野球選手に例えるのなら野球しなければ日常生活に支障はないという方が近いんじゃない?
野球選手は休んで怪我が治ればまた野球をできるけど、ここの人達は休んでも心が変わることはないから復職してもまた辛くなる
だから悩んでるんだと思う おばちゃんの化粧を仮面と言って冗談とする社長
冗談でもむかつくわ 化粧って言葉が化けて粧うだからムカつくのがお門違い
心狭いってか感覚おかしいな 何もする気が起きない。
もう適応障害の範囲超えてるんかな… 無気力から日常生活に必要なことができるようになった
でも仕事やる自信ない
コミュニケーション等のスキルに長けてる訳じゃないけど
自分なりに頑張ってたつもりが上司から無能扱いで
もうどうやって仕事すればいいのかわからない
もうとことん自信ないの 転職は難しい?
自分は休職中をいい事に絶賛活動中ですが 自分も社会復帰できるか不安だけど、ストレス原因の今の会社を辞めれば何とかなるんじゃないかと思って頑張って転職活動してる
ただ、何をやっても否定され、小馬鹿にされたり怒鳴られたりしてた日々を思い出すと正直心が折れそうになる >>83
アメル(ジアゼパム)
サンド(ゾルピデム) レクサ常用・ただし頭は治らず表皮にじんましん、冗談でもちょっときついこと言われたり粗雑に扱われただけでめまい吐き気を催すなど身体に細かい支障がでてる 精神治療のためには医療も大事ですが、
根本的な精神安定・救済の為には下記の事実を知ることも大変に有効だと思います。
2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国語以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。
もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。
そして、その「正しい理解・認識」によって「神の存在の確信」と「安心感ある人生」が可能になります。
すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。
また「我々の魂は永遠に不死」です。
そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。
一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。
これらの事を「知るだけ」でも人生の絶望が無くなり、最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の楽さに大きな差が出ます。
人生の価値観や優先順位も確実に大きく変わると思います。
そして「魂は不死であること」を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる!(臨死体験が教えてくれたこと)』という世界45か国でのベストセラー本も紹介しています。
もちろん無料です。
《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome 休み始めてもう一年。
会社のことを考えなければかなり元気を取り戻す。
でも会社のこと考え始めると抑うつ感が半端ない。働かない罪悪感でいっぱいと競争社会で敗れた敗北間で押しつぶされそうになる。
なんだか仮病みたいな気もする。
だから
今は病院へ行って診断書もらうのが結構苦痛で罪の意識っぽい。ほんとスッキリして生活したい。もう治ってますね!って先生に言われたらどうしよう???って毎回診察が怖い。とりとめない文章で申し訳ない。まずは来週堂々と診断書もらいたい。 >>90
同感
休むことに罪悪感すっぱり休めない
先の見通しが立たない現状に不安しかない >>90
同じ心境だよ…でも後ろめたいこと無いから堂々と診断書書いてもらえばいいよ!こちらは先月、退職届け送って終わりにしました。
再就職の不安はあるけど会社から解放された安堵感の方が勝ってたよ!残された傷病期間で仕事を探すよ 自分も会社で無能扱いというか特にいなくてもいいみたいな扱いだったけど
二年休んでなんとか仕事できそうな状態になったから就活したら
色んなところで肯定されまくって逆に面食らった
まだ仕事に対してポジティブになれないなら無理はしなくていいんだ
転職で自己肯定感が得られる事もあるし とりあえず働きながら考えればいいのに、もしくは少し休んで復帰して見て身の振り方考えればいいのに
何で半年も一年も休まにゃならんのだ?
怠け者なだけやろ
せめて勉学には勤しんでるんだよな? お前がアホだよ
働きながら考えられる状態なら病院に駆け込んでない
ちょっとした休みでなんとかなるなら味やってるわ
会社にもいけないようになったらひと月やふた月でどうにかなる状態じゃない
し メンヘル相手にしかマウント取れないヒマ人
放っておけば良いのに みんないつから休んでる?
最近休み始めたけど終わりが見えない… 適応障害ってどうすりゃなおるのかね
調子よくなったと思って仕事復帰したらまただめになったよ 自分を犠牲にして人の為にばかり生きると内側に貸しが残るんです
「これだけやったんだから」というものが残って、見返りを求めるのだと思います
賞賛を得るために頑張ったり、相手に対する要求が無意識の中でエスカレートして、
逆恨みしたり、凹んだりもします
本当に人の為になる事をしたいなら、自分自身がハッピーになることです
それが心構えだろうと行動だろうとどっちでもいい
自分を大切にできない人に、犠牲の意味がわかるものか
自分の為に生きる事は他人をおいてきぼりにする事ではありません
自分を大切に出来ない人に、他人を大事にする権利なんてない >>98
8月から休んでる
とりあえず1ヶ月休養→全然回復しないのでもう1ヶ月となった。
病院で「あと2ヶ月くらい休んだらどうですか?」と言われたのに、「とりあえず1ヶ月で様子見ます」と言ったことを反省中…
何を持って回復か分からない。
職場に行く練習(建物の前まで行く)してるけど、いざ着くと恐怖が襲ってくる。
会社の話だと、もとの職場に戻る方向で調整中とのこと。
仕事のストレスが一因だから、やっていけるか… パワハラで異動さしてもらったんだけど
異動先で何もないのにまた体調崩した。
気分は落ち込み下痢はするしやたら疲れるしで。
主治医の話ではトラウマみたいになって
常に対人緊張状態になってるかもということだった。 >>93
面接では休んだことをどう伝えましたか?
私は今休職中で転職を考えてますが
体調のことを聞かれたら何て答えるべきかわかりません。
働ける自信とか意欲とかまだ戻ってないので
仕事を探すことは今できてないんだけど 何かの本で「精神疾患を経験した管理者は、部下のメンタルについて自らの経験を活かしたマネジメントができるようになる」
と読んだんだけど、俺の上司は全くそんな気配がない。
俺の上司も、精神疾患(適応障害からのうつ病)を発症し休職、復帰後にしばらくして管理職になったんだけど、まあ酷い。
部下の面倒見は良くないし、「俺がいるから職場は回ってる!」というようなことも言ってたりする。
あなたが管理者になってから今年で3人も精神疾患になってるんだよ。
マネジメント出来てないじゃん。
上役にはええかっこしいで、すごく評判良いけど、部下から見たら酷いの一言しか出てこない。 下痢になるのもうつの症状にあんの?ここ3週間くらいお腹ゆるくて困ってる >>107
適応障害ではあるよ
休職してから腹痛なくなったが >>104
正直に体調をくずして退職したといった
ただし人間関係とかではなく、残業続きで(月60時間を超えてた)疲れが溜まったのかもしれないとした
自分は適応障害だけじゃなくてパニも発症してたからそこも誤魔化さずにゆっくり療養したけど
今は働ける状態です、医者にも許可もらってますってところを強調したよ
長く休んでいたとしても、今がどうなのか今後同じことにならないかを重視されるので
そこははっきりと伝わるように言えばいいよ
まだ自信がないなら休んでもいいんだよ
自分は休職期間入れて2年空白あったけど雇ってもらえたからさ >>107
セロトニンの関係上胃腸にはすぐ影響する
メンタルにあまりこない人は胃腸を崩すことが多い
両方崩してるならもういっぱいいっぱいのサインかもしれん くたばれにこんころばね
しねしねしね
くろばねにこんとほんしゃ >>106
それ自己愛性人格障害の二次障害の適応だから一般人とは違うよ お腹の調子悪かったことが今までほぼなかったからびっくりしてたんだ
やっぱり無理しすぎたのか
理由がなんとなくわかって安心した
ありがとう みなさん学歴高いですか?
学歴厨というわけじゃないけど高学歴ほど適応障害をやりやすいと聞いて気になったもので >>114
低学歴だよ6流大
学歴より柔軟性の問題では >>109
ありがとうございます参考になります
併発は辛かったでしょうね
私は人間関係と会社のずさんな体制に面喰って
気づいたときには人の話が理解できなくなってました
面接で話すのはNGですね
働こうと自然と思えるようになるまで焦らず考えてみます ちょうど昨日心療内科に行ったので、面接で正直に言った方が良いのか聞いてみたが、自分の場合は正直に言う必要はないってはっきり言われた
これが鬱で、抑うつ状態が重ければ次の仕事にも支障がでるし迷惑かけるけど、あなたの場合は今の職場が合わないだけなので、自分から不利になることは言うべきではないってさ 休職3ヶ月目です。体調も良くなり休職前と同じ職場に復職しようと
考えているのですが、そこには私の休職の原因となった我儘・自己中・協調性のない
人間がいます。
先日も同僚に話を聞いたら相変わらず好き勝手やってるみたいで
職場の雰囲気もかなり悪いと言ってました。
仕事内容的に不満はないので同じ職場にもどりたいと思ってたのですが・・・
どうしたらいいのかわからなくなった。職場変更が無難ですかね? そら原因となった人がいたとこにもどったらやばいでしょ 原因を取り除くか、自分を変えるかのどちらかだね
自分を変えるのは容易ではないと思うけども
その自己中野郎を受け流せるようにならないと同じことになるかと 自分を変えるなんてできれば適応障害になんてならないと思う。むしろ変えようとしてぶっ壊れた可能性もあるからアドバイスもやりようないわな
徹底的に相手にしないか職場を変えるか。唯一の救いはその職場で孤立無援ではなさそうってことか >>114
決して高くはないけど、少しでも高くと頑張ってたなぁ
今も少しでもみんなの中で良く(高い成果を量産)しよう、そして、他者からの評価を落とさないように頑張ってます。 >>123
上司はどういうスタンスなんだろう?
みんなも迷惑してるなら一致団結して排除に動くのも手だけど 何とか病院行ってきた。
外に出たら楽だけど、そこまでのハードルが高すぎる。 >>127
>>129
孤立無援ではないですね。みんな本当に迷惑しています。
1度どうにかしようと上司に相談はしてみた。何とかしようと
してくれたけど、その上司の上司が何の対応もせず放置。
だから排除はできないと思います。
みんなよく耐えてると思う。今まで色んな人間をみてきたけど
こんだけ変わった奴は初めてです。 >>127
専門家のカウンセリング受けながら認知を変えるてことね
自分もやったことないし頑固だから適応障害になったんだと思うし
向いてない治療法だな 今日、ずっと布団のなかだ。抑うつと無気力の二重苦。薬飲む気持ちにもなれない。症状悪化してる >>133
俺もここ数日だめだ
ソラナックス服用頻度が上がってる どうせみんな死ぬしって思うと少し気が楽になるような気がしたりしなかったり 機械も人も最悪殴れば止まるって思ってたなあ
それで二年は持ったけど荒むよwww
程々に切り上げてね >>135
そう考えてしまい、散財に走ってるのがわいだわ >>134
自分もアルプラゾラムとレクサプロの量が増えてる。
薬が効きすぎてダルいのか?症状が悪化してダルいのか やりたいことはたくさんあるのにそれをやる気力がない >>139
それよくわかる。
私はやりたいことあっても
出来ずにただ時間が過ぎていく。
そして焦る・不安になる。 転職して1ヶ月で休職したけど最短?
来月から復帰の予定だが居場所なさそう >>141
1ヶ月で休職は早いかも。
参考までに職種教えてほしい。 治ってないのに焦って就職したからだよ
気分の問題じゃなく頭の処理能力の回復度に合わせた方がいい
ましてや新しい職場なんて普通の人でも大変なのに
何回も同じこと聞いてモタモタしてたらそりゃ新人だって冷たくされる
自分で前と同じ環境作り出してんだから自業自得ってまた悪循環 物流です
全く未経験なのに下手に年いってる分即戦力を期待されてつぶされてしまいました
新しい人を大切にして長く働いてほしいというよりとにかく仕事をしろ!という雰囲気でしたね 早いのは間違いないけどまぁもう開き直るしかないやろ
というか復職も早くないか?
また同じことになりそうだけど 入りなおしたばっかだとその会社の社則に適合する休暇少ないよね
もう諦めて傷病手当とって退職したら?
使えないやつは嫌われるけど完治させてから定年まで勤められる良い環境の職場探せって導きだと思ってさ 自分もこの診断受けました。
会社で同じ診断受けて辞めた人も復職した人も見てきたので、自分はどちらに転ぶやら…。 快方に向かってるなと思ってたのに、調子良くなってたのは休暇だったからか。。残念!
復帰して悪化した。というか元通り。。 >>149
判断難しいよね
休んでりゃ調子いい
ただ仕事始めたらどうなるかわからん
一回失敗すると社会復帰がますます難しくなる 休職2年以上になるけど4時間以上眠れた日がほとんどない。
眠くても眠れなくてだるい。 >>151
睡眠薬処方してもらってる?
俺も眠れなくて出してもらったよ
ただ徐々に耐性ついてくるのか
年々強い薬になってくけどな 今日は身体がとてつもなくダルい…ずっと横になってた。食欲もほとんどない
2ヶ月休んでて、最近すっかり調子良くなってきたから、
今週の診察で復職のことを話そうと思ってたけど、もう少し様子見か… ストレス要因から離れても体調が悪いのなら、適応障害通り越して鬱なんじゃないの?
自分もそんな感じで、次の診察の時にお医者さんに質問するつもりだけどさ 適応障害、通り越したのかな…
今度の診察で俺も先生に聞いてみるかな。診断書も今月末までだし >>155
適応障害の症状ではないな
適応障害は仕事してなければ結構元気だよ >>154
仕事してた時から処方してもらってる。
仕事してた時はよく効いたけど、今は眠気がきて眠りに入るけど、過去の経験がごっちゃになった夢を見て目が覚める。
体動かす元気があったら運動して疲れて眠れるんだろうけど、今は体動かすエネルギーがない。 気分の波が大きくなってて、元気な時と落ち込んだ時の落差が大きい
あまり良くない兆候だよね・・・ 医者マジ分かってねえ
こっちは頭に霧てか靄がかかって陰々滅々した気餅のまま細く長く生き長らえたい訳じゃないんだ
身体ブッコわしてもいいから太く、短く、社会の役に立ったと実感しながら一片の喰い無く死にたいんだよ! >>158
それはおまえだけだよ
適応でも症状重いやつは重い 基本はやく気づいたやつは回復も症状も軽い
長く我慢すればするほど症状の種類も回復期間も長くかかって重い 合わない上司、職場の場合は異動さえすれば回復する
コミュ障扱いする奴もいるけど、ハラスメントしてくる上司の下で
働き続けるのは心折れるよ >>155
復職するってのがストレスになってるんじゃない?
もうちょっとまって復職したほうがいいと思う >>155
2ヶ月は早くね?
半年は見ておいたほうが良いと思うけど
俺は9ヶ月で復職したけどちょうどいいくらいだったわ 環境から離れたらよくなるはずなんだけど一向によくならない…
やっぱまだ職場に籍を置いているのがあかんのかな… >>165
>>166
155です。
やはり、復職しなきゃ!という気持ちに、身体が拒否反応を示しているんですね…
先生とよく相談してみます。 >>168
俺も復職しなきゃって強く思ってた時にかなりストレス多かった。今は辞めることを視野に入れてるけど、これはこれで不安でいっぱいだ。 >>101
やめて次行けばいいだけの話では?
怠け者 >>133
何もしないで悪化するなら何かするしかないだろ
勉強か趣味でもいい >>141
そんなもんクビに決まってるだろ
ばっかだなー次行け次 170-172
ちゃんと病気を理解してからかきこみましょうねー >>173
ほんと理解されない病気なんだよ。自分でも単なる怠け者って思うし、でもやっぱりかなり病気だしね。あーあ早くスッキリしたい! 皆様の適応障害の原因はなんですか?
環境?上司?私生活? 持って生まれた社会から排除される資質
思い返すにどうも小学校から既に発症してたっぽい 上司
とにかく性格も仕事の仕方も合わなかった上で
更に攻撃してくるタイプ
自分もかなり社会不適合者だと思うけど
上司は誰とも駄目だったからアレは何かの病気の一種だと思ってる
自分には問題なくて他人が悪いと外に向くタイプだから
うまく受け流せない人は病む
自分のあとにもそいつと揉めて辞めててわろた 俺も上司かな
隣の席が上司なんだけど、
・部下に目を向けないが、上役へのアピールはすごい
・分からないこと、確認したいことを質問したり、意見を貰おうと思ってるのに、
必ず「それで俺にどうさせたいの?」と聞き返される
・世間話をしようとしても、どこか見下すような感じの話し方される
・キーボードの打ち方がうるさい
うちの会社の人事を恨むわ。
上司の評価と俺がこの職場に異動となった理由を教えて欲しい。 >>182
それで俺に〜
覚えがありすぎてわろたw
そういうこと言うわ
それを俺に言ってどうしたいの?とか、で?とかな
上司だからきいてんだろうが許可するなり却下するなりしろよと
まあうちのは上からも嫌われてたというか腫れ物扱いだったが >>175
上司だわ。自分の権限でやると気にくわない。
指示を仰ぐとあほ扱い。幼稚園からやり直せとか
10年やっててこれかとか。稟議書を窓から投げ捨てる。お前の書類は見ない。見せないと切れる。
言った言わない。録音すると言っている。
どうしていいかわからん。 今は笑い話にできるけど当時はキツかった
教えてもらえず連携もできず仕事進まねえし納期は迫るし
クソ上司は丸投げした上で取引先の前で遅延を責めてくるし
やっぱり俺の知らないところでサクッと消えて欲しい気持ちは変わらないな そういった上司って、個々の仕事はできるんだが、部下へのマネジメント能力に欠けているのが多いんだよな。
例えば営業成績が良いというだけで出世した奴とか。
「俺ができるんだから、部下もできて当然。」とか、自分の価値観を無理に押し付けてきたりする >>184
うちにもいるわ
182で書いた上司の上司がまさにこのタイプ
資料説明に行ってやられてる人を何度見たか…
うちの会社というか俺のいる部署はとんでもないな アイディア募らせてやりたいこと全部ダメ出し、かといって自分はなんの案も出さず人をバカにして「で、おまえはどうしたいんだよ」しか言わないバカ上司だったわ
結局通るのはボツにさせられた案だけどな
こいつらのせいで自己愛性人格障害を知った 自分が適応障害になった原因は上司
っつーかそいつ医師免許持ってるくせに自分以外にももう一人メンヘラにしてた
医者のくせに病人作りが得意ってどんなマッチポンプだよ
ちなみにそいつはいま西日本で内科医やってるから要注意な 原因を自分にも見れるやつと、上司とか環境とかの他のせいにだけするやつで怠け者かがわかるんだぞ 自分も原因は上司だなー
別の病気で8ヶ月休んでて復職して、新しい仕事をぶん投げられる→意味わからんでやる→きつく批判されるのコンボで精神的にきつくなって休職
甘えもあるかもしれないけど、病気で弱り目の自分には耐えられなかった こいつ先週も出てきて暴言はいてるやつだから別の病気だよ
放っておこう てか甘えすぎだろ、環境変えればなんとかなる場合多いぞ 貴乃花もパワハラで退職
環境変えると簡単に言うけど、失うものもあるからな 病院複数行ってると通院の日が近づくと気持ちが重くて仕方ない 二ヶ月前に転職してパニックになり
病院行ったら適応障害と診断
就職支援の担当者から次のところを決めようと
せつかれるがその電話も就職情報誌を見るだけでも
毎回気持ちが悪くなるのがつらい 新聞のチラシの求人情報見るだけでも吐き気っぽくなる
清掃か介護か食品系の仕事しかない >>204
今日は通院日。
帰りに立ち飲み寄って帰るよ。
いわゆるせんべろってやつね。 月に1回くらいかな、350mm缶を1本。
もともと家ではあまり飲まないほうだった。
会社行ってたときは、毎週何かしらの飲み会があって参加させられてたから飲んでた。 >>202
外に出てしまえば楽なんだけどね。
混雑嫌だから朝一で行くけど、今日は朝7時半に受け付けして、終わったの12時で疲れた。
まあ今日の通院の方は3ヶ月に一回ぐらいだけどね。 >>206
350みりめーとるってことは
35センチメートルか〜
長いな >>194
そういうケースって病気なのをわからずにではなくわかっててやるのが大半だよな
回復を期待するよりも一々気遣うのも面倒だし、いっそ完膚なきまでに叩きのめして退職に追い込むのが目的で やっぱ仕事、上司って人が多いね
俺は仕事もあるけど別の病気もプライベートのゴタゴタも同時期に経験して
正直どれが一番のストレス要因なのか
自分でもわからない 全く飲まない
元から飲まないし飲酒で発散するタイプではないので楽
飲酒をストレス解消にしてた人は大変そうだなあと思う 職場の先輩からいじめられて辞めた
女らしい陰湿なやり方で
ミスを全部俺に擦り付けるとかやられてやる気なくした 休みもなくいびられこき使われそれでも仕事辞めるわけにいかないのでなんとか。
休みがない中で薬飲み飲みやってて記憶力がなくなってる。
財布は盗まれた。その他、名刺入れ、パスケース、時計、スマホ…別々の機会に失くしてる。
最近じゃ、それを受け容れて やり過ごすようになった。いちいち凹んでたらもたない。
でも、やるせない。ゆっくり何も気にせず休みたい。 でも正直自分にも原因を認められるのがまともな人間ってのはわかるかも
自責ばかりだったのを認知療法で他責に矯正されてだいぶ違和感ある
俺はストレッサーから発達障害疑われてたんだけど診断したらその通りだった
自分で思う以上に本当に迷惑かけてたってことがそのときやっと分かってある意味素直になれました 自分に対する責と他人が起こした責は別物でしょう
どっちにも問題あるしそれがどうしょうもなく噛み合わなかった 本当はそういういじめとかする奴をクビにしないといけないんだけどね >>198
違う違う周りのやつを変えろなんて言ってない
その場から去って別を見つけろといっている
環境を変えるとはそういうこと、他人なんて変えれん、だからといってウジウジ休み続けるな怠け者ってだけ 環境変えるだけじゃなくてストレスの対応力もつけていかなきゃいけないね
俺は休職→復職で環境変えたけどやっぱり駄目だった
今は認知行動療法で少しずつ物事の考え方を直しているところ CBT受けてると他人の認知バイアスが気になって仕方ない 今日は就職支援の担当者と話し合っている最中に
目眩と吐き気がひどくなり活動一時中断する事になった
帰宅後に薬飲んで今はだいぶ落ち着いてるが
これからの事を考えると気が重くなる >>220
変えようとしてるだけで行動してるからあなたはやっていけるよ、潰れないように頑張って
休職してなーんにもせず怠け者は最悪 カウンセラーから、「イライラした時はノートに殴り書きするとスッキリするよ」とアドバイスされた
そういうのは全然効果ないと思っていたけど、実際にやってみると本当にスッキリした
毎日嫌な人に対してイライラしてたのが、どうでもいいと思うようになった
愚痴ばかり描いてると嫌な奴になりそうだから、幸せなことがあったら書いていくノートも持ち歩いてる
これで転職せずに何とか頑張ってる >>226
私のこと笑ってんの?
訳あって転職できない環境にいるから、一生ここで働いていくには…って考えた結果がコレだったんだ
休職中は何もできないクズだったよ ああ、自分は絵が好きだから描く、じゃなくてただのイライラ解消だったのか、そら服薬始まったら何もしたくなくなるわけだ
>>227でもさ、何かを生み出すバイタリティに変換する、と前向きに考えようや 復帰して4日たつけどやっぱりキツイ
色々考えちゃうし集中出来なくて頭と肩が重かった
休職延長出来なかって職場に戻ったけど良かったのかな >>204
今日は家飲み!
酎ハイロング缶とそこあと角ハイボールの濃いめ。
家で飲むと安いわね。 >>227
違うよ
荒らしてるやつだ
誤解させてごめん 適応障害になった職場辞めてすぐに転職したけど、食欲とか全然出ないし、薬の量も増える一方。
まぁ薬が増えてる分、安定して稼働してる気はするんだけど、根本的な問題は解決できてないよね、コレ。 こじらせたら、10年経とうが会社辞めようが治らないんだ
余計ひどくなってしまった
しね黒羽ニコン本社ニコン
しねし
人生返せ 平成17年9月が初診日、その2年くらい前からは苦しんでいたんだ
そりゃこじれる罠 最近調子良かったけど、今日は体調が悪い‥
物音にビクビクして辛い 俺、たぶんみんなと違うんだよな
上司からのパワハラとか、特定の個人、環境からのストレスじゃなくて
過去の恋愛失敗からコミュ障っぽくなって
人間関係を構築するのも苦手だし構築した関係を壊すのがとても怖くなったのと
10年くらい前にやった脳梗塞の再発の恐怖がぬぐえないのが適応障害の原因
もしかしたら適応障害じゃないかも?
医者には適応障害と言われてるが 医者に直近のことしか話してないからだろ
社交不安障害かもな 仲の良い上司や同僚がいじめやパワハラで潰されていく事によって、
自分が適応障害を発症することってあるのかな?
自分自身が攻撃されているのであれば、適応障害になっても納得できるんだけど・・・。 休職して早くも一年半が過ぎた。
昨日、いつもは人事担当からばかりだったのに久々に上司本人から近況伺いのメールが来た。
なんて返答していいのかわからない。
返答すらしたくない。
どうせ上司もその上の上司から「最近あいつどうしてる?」って聞かれて慌てて確認して来たのがミエミエだ。ホント忖度とかごますりとかが得意な嫌なやつだわ。ムカつくけどなんかは答えようと思う。
皆さんはそんな経験ないですか? 暴力って理不尽なものだから、目にする耳にするだけでも萎縮するもんだよ。
生物としての生命維持反応としては通常。 >>246
俺にはそんな経験ないけど
俺なら無視するか「(お前がいなくなった)おかげさまで元気です」って嫌みたっぷりに答えてやるわ >>244
ありがとう、医者の薬が全然効いてる気がしなくて >>248
ありがとうございます。
ただいま外出中ですが自宅へ戻って考えます。 >>250
自分とこは家人に近況伺いされたよ
家人は「心配してたよ」なんて言ってたけど【そいつが心をバキバキにへし折って引きこもり生活余儀無くした本人】なんですが?
なんで「おかげさまで、爪に火をともす生活を余儀無くされていますよニッコリ」
って答えなかった、って答えて家人にドン引きされたよ 最低限の近況報告だけしておけばいいんじゃないの?
イライラするだけでも既に嫌な気分を味わってるんだし、それ以上労力使う必要ないよ >>251
参考になります。
ありがとうございます。 >>252
そうですね。労力使うのがもったいないですよね。
ありがとうございました。 >>245
あるんじゃないかな?
何がストレスになるかは人によると思うんだよね。 ストレス要因が今の会社で、転職すれば発症しないのなら、転職できるのならその方がいいかも
もちろん簡単に判断出来る事じゃないし、色んな条件もあるだろうから難しいだろうけど
自分も休職中なのでこの機に活動中です >>245
あるよ
他人が攻撃されてるのをみて病むのはよくある 自分は会社に必要以外連絡を取らないでください良くならないので
っていったから何も来なくなったよ 転職しろ、は本当に動ける気力の残ってるうちに逃げないと生きた屍まっしぐらになるから 来週転職フェアっていうのがあるから、通院のついでに行ってみたい。
これがやりたいっていうつよ強い気持ちはないけど、色々話を聞けばエネルギーが出てくるかもしれない。 なんか就活生みたいだけど社会人なんだよね?
やりたい仕事じゃなくても生活のために働くって姿勢じゃないのびっくりするわ
エネルギー()出るといいねw みんな我慢に我慢を重ねた結果がこの病気の発症なんだから、自分に合った仕事で就労するしかないよ
歯をくいしばって何とかなるなら苦労はないし それってワガママなんじゃ?みんな無理して生活のために働いてるよ そこまでして生きる目的もないから生きる目的のある人に臓器移植してとっとと消えたい 家族がいればもちろんのこと独り身でも自分の生活くらい自分で賄うのが大前提だと思うんだよね
やりたい仕事とか自分探しみたいなことよりもさ >>264
バカか?
無理した結果だって直近のレスくらい理解できねーのかよ
学生さんはすっこんでろハゲ >>266
そうだな
そうやってみんなこの病気から鬱に診断移行してナマポなってんだよな
みんな自分の金で踏みとどまってんだから煽ってナマポ増やすような発言やめろや 自分は生活のためにフルタイムの仕事してないわ。
生活のために仕事するのに、仕事すると生活が成り立たなくなるのマジで鬱 不安障害から入院することになり、病院もも先生が変わり、適応障害に変わってた。
症状はパニック障害そのものなんだけど 転職しても思考なり考え方を変えないと結局ダメなパターンが多い
適応障害は認知行動療法の効果がてきめんだから是非とも実践してもらいたい
この病気とは一生付き合っていくわけだけど、生き辛さは感じなくなった この病名に安心してる人多そう
上司や同僚と合わなくて転職繰り返してる人は発達障害疑ったほうがいいよね 自分探しどころかまざまざと生きづらい自分を見せつけられてるから
自分探しとかに捉えるなんて健康で結構なことだよ ちょっとでも厳しいこと書かれるとすぐかみつく自治厨みたいな人前からいるけどやめてほしいな
一般人に理解を押しつけてるみたいで恥ずかしい >>271
病名なんてタグ付けみたいなもん
心だか脳みそだかが苦しいのは一緒 そうかな?いつも関係ない話にしゃしゃり出てきてはスレの総意みたいに主張されるのうざいってだけなんだけど
押し付ける気はないしいきなり喧嘩腰でハゲとか言う気もないよ 適応障害ぽい感じになって転職したけどまた適応障害になったひといる? >>283
カウンセリング中心だと高いね
集団じゃなくて個人だと1回5千以上とられることも
だからワークブックとか使って個人でやるのが一般的 >285
ノ
明日から人事異動で口と態度の悪い奴二人と
一緒に仕事しないといけなくなる
不安と吐き気で寝れない… 結局あれから一睡もできず仕事休んでしまった…情けない
去年12月に適応障害診断されてから本当にメンタル弱くなってしまった >>291
無断はよくないと思う
欠勤しただけでも罪悪感があるのに
無断欠勤だと罪悪感膨れ上がる 病気だろうと無断はダメでしょ
事故に巻き込まれて連絡できないほどの状態ならともかく
自分でやるのが無理なら家族に連絡してもらえばよかったのにね 職場荒れててしんどい。
一度ならず数度サンドバッグ扱いで怒鳴られてから萎縮が止まらない。
はぁー 以前適応障害で終わってた時にお世話になった薬の残り、少量飲んだらすごい楽。
あと少しできつい時期も終わる。無理せず薬飲んで乗り切ろう。
この病気になって自分もある程度強くなったし、自分に合う薬に出会えたのも収穫の1つ。 適応障害で2回休職したけど、その間に認知行動療法試してだいぶメンタル強くなったな
強くなったというか幅広い考え方できるようになったというか
一旦立ち止まって色々見直すことができてよかったと思うわ >>296
どうやって理論を自分のものにしていった?
本に書いてある事は理解出来るけど感情はそれについていかない 休職1年であと1年は休める
カネが厳しくなってきたから飲食バイト始めたが、無駄に学歴、社歴と歳食ってるせいで人間関係いまいち…
ある程度チャラくコミュニケーション取れる奴の方が使いやすいんだろうな
ほんと生きるの疲れるわ… >>297
デービットバーンズとかの本読むと一時的にはポジティブになれるよ
仕事が人間の価値を決めるわけではないとかね
まぁ他人の介するものだから限界があるとは思う。 >>299
バーンズ先生の本は本当に素晴らしいと思う
確かに一時的には良くなる
それでもあの情報量のせいかしばらくすると忘れて元の自分に戻ってしまう >>297
認知療法のトレーニングブック中心でトレーニングしてたよ
自動思考、いわゆる無意識からくる思考を矯正することに一番時間を割いた
「とある状況→自動思考→感情」
この自動思考が適応障害の人は何かしら歪んでいる
白黒つけたがったり、フィルター通してみてたり、ラベルはってみたり、すべて自分のせいと思い込んだり
ここが歪んだままだとどんな事象が起きても負の感情にしかたどり着かない
メールの返信が遅いケースをあげると、相手に事情があるかもしれないのに
勝手に嫌われてるとか、相手はなんて失礼なんだとか負の感情が出てくる
まぁ今までの考え方変えるのってめっちゃ時間かかるんだけどね 上司から、決して他責にせずに常に自分が悪かったと思えと言われ続け、他人のミスもほぼ言い掛かり的に叱責を受けてたらこの病気になりました
その上司は私の居ないところで指導のつもりだったと言っていたそうです
私も正面から受け止め過ぎてしまったのかなと思いますが、受け流せないほど詰めてきて追求されるとどうしようもないよなあとも思います ネガティブな人は自分に対して平気で傷つく言葉投げかけるけど
それを他人に向けて言ってるのを想像するとどれだけ自分を傷つけているかよくわかる ネガティブな言葉を投げつけられる環境で育てば自然そうなりますよ
他人をほめる、ってどうやるのかがさっぱりわからないさっさと死にてえ 俺甘えなのか適応障害なのかわかんねぇ
仕事中は常に自分の能力不足と自殺について考えてる
でも仕事から解放されると笑ったりするんだよな。憂鬱ではあるけど
まぁ、どっちにせよ社会不適合者なのは変わんないか
どうせ死ぬしかないなら安楽死させてくれよ… >>305
俺がいる…前職は鬱と適応障害だったけど、転職先でも苦しくてまた適応障害になってるわ
俺が得意な事はこの世にはないんじゃないかって毎日暗い気分だよ。本当に生まれたくなかった >>302
そこまで行くと洗脳だよな
でも洗脳されて言われるがままやることできれば発症しないんだろう
俺も会社や産業医から暗にそんな感じで言われた
そろそろ休職して半年だけど、復職するモチベが湧かない
ちなみにクソな上司の下に異動する前は普通に仕事できてた >>307
当事者意識を持てと良く言われましたが、管理職でもなく、自分の業務を抱えてる状況で他人のフォローまで出来ませんでした
一度、本当に頭に来て、それは部長の仕事じゃないですか?と言ったら思いっきり怒鳴られましたw
まあ、そんな事を口にしてしまう私も大概な奴なんでしょうね >>309
いや、そんなこと言われてたら、そう言いたくもなるでしょう >>307
人間関係としては上司の良し悪しに一番左右されるわな
ゴマスリ足りなかったのか評価下げられてボーナス前年の3分の1にされた時点で可能な限り休んでやろうって決めたわ 「適応障害に薬なんていらなくて気の持ちようなのかな。それか自分の症状が軽いだけ?」と気分が上向いてる今は言ってみる。
(明日なんて言ってるか保証はできない) 復職して少し経つけど辛い
異動した部署はより悪くてブランクあって分からないことを聞くと公開説教&嫌み
産業医人事からも次休職したら後がないと言われてるし休職してもしなくても地獄 >>313
無理して悪化して
回復まで時間かかると
次の仕事探すの大変になるから
はやいとこ見切りをつけて転職するのも手
なんかここ見てると産業医ってどうしようもないって思える 以前ココに再就職しますと書き込んで沢山の人におめでとうっていって貰えたのに、結局その仕事先は辞めてしまった。
理由は人間関係、またしばらく休んでて生活があるから仕事先見つけての繰り返しをもう何十回やってきたか・・・
いい歳して資格もないから正規職員にはなれるわけないままずっと臨時職員状態。
だから余計に親しい人なんていないw
今、お金ないから薬に頼らず生活してるけど、無性に淋しい思いや悲しくなる思いやらがきて、しばらくロムってたのに思わず書き込んでしまった・・・
ごめんなさい。 >>316
その一言で涙が出てしまった。
あー聞いて貰えらえた事にありがたいです。 辛かったらここでならいくらでも吐いていいからゆっくり行こうぜ 自立支援医療費とか精神通院医療費とかの支給を受けてる人いる?
世話になってる保健師さんが知らせてくれたけど、面倒でスルーしちゃった 自立支援受けてるよ
面倒でもちゃんとやったほうがいい
精神薬は高いから コンプライアンス的にアカン場面に遭遇したけど、上司に言えずに4ヶ月経った…言いたいけど、怖くて言えない。
どうしたらいいのかわかんない。
Aさん→Bさんへのパワハラ、私はその場面を目撃してびっくりしてしまってBさんに寄り添うしかできなかった。
その後Bさんは一見普通にAさんに接しているようにも見えるけど…本当のところはわからない。
上司に報告すると完全に私がチクったみたいになる…。Aさん怖いし、言えないままなのも怖いし、そのまま野放しも怖くて…。ずっとぐるぐるしててモヤモヤしてて具合悪い…。 >>321
ありがとう。自分は隔月のカウンセリングのみになったから大丈夫なんだけど、
>>315の薬代の足しになればと思って、適応障害でも制度を利用できるのか聞きたかったんです。
>>315さん、もし自立支援医療の支援を受けていないなら、市役所とかに問い合わせてみてください。総合窓口に電話で大丈夫だと思います。
対応できる病院は限られますが、精神疾患の医療費が1割負担に減ると思います。 >>323さん
315です。親切にありがとうございます。
勇気を出して今の現状を相談してみます。
ごめんなさい。
結局、ココを頼ってしまった…。
言葉をくれた皆さん本当にありがとうございます。 >>324
主治医に自立支援受けたいって言って書類書いてもらう(有料)
→市役所の福祉課に提出
→受理されれば指定した病院と薬局で処方される医療負担が一割になる
こういう流れだよ
一年に一度3月末に更新する
働いて収入があっても病院に通って薬を処方される限りは利用できるはず >>325
> 一年に一度3月末に更新する
更新時期は各々の申請時期に依るから
3月とは限らないよw >>325
いろいろ教えてくれて助かります。自分だけではわからなかったです。
親身になってくれてありがとう。
326さんもありがとうございます。 復職したらパワハラ原因者は異動のタイミングが来るからいなくなってそう
ただ職場のそれ以外の人も敵にまわしてしまったんだろうな
復職後の針のむしろが怖い
違う部署に異動して復職できたらいいのに
そこまで都合よく事は運ばないよな
あとやっぱりクレーム対応の部署に居続けるのも辛い
甘えすぎか >>329
甘えじゃないんだよ
自分が病気だって自覚を持て >>330
甘えじゃないって言って貰えると楽になる
治る病気なら良くなってくか
持病ならこのままかな
仕事辞めれないからしがみつかなきゃいけないけど
今は今で休みをありがたく過ごすか… クソ田舎で周りは精神論根性論ばかりの環境だった
その偏見が自分にも染み付いてて自分から通ってるくせに投薬断ってたらある時から貴方自分が思ってるよりかなり悪いよ、絶対飲んだ方が良いから!と医者に抗うつ剤を処方されてようやく自分の状態を自覚し始めた
でも少しでも調子良くなるとやっぱ甘えだな…もっと身を粉にして働かないと…って思ってしまう 適応障害は薬物療法と合わせて認知行動療法なり主体的な改善も必要やで
物事の捉え方が歪んでたり極端だったりするから、それを改善していかないと何も変わらない 薬を飲むことで落ち着いて認知の歪みに気づきやすくなったりするから
投薬大事だなと思ったな 病気は治ったのかも知れないけど、人間関係はギクシャクしちゃった
悩み相談なんて、肉親にするものじゃないね
かといって、他に誰もいないんだけど
療養中は身近な人の言葉に傷つき、他人に対して猜疑心でいっぱい
こんなにひねくれてなかったのに、もう元には戻らない
早く天に召されたい >>336
それでいいと思うけど
自分で状況変えようとしただけすごいよ
俺は身内には病気のことも休職することも伏せてるわ
一生話すつもりもないし >>337
やっぱ誰にも話さなくなるものなんだね
主治医は、やたらと「話さないと何も伝わらないし、分からないよ」と言ってたけど
話して分かる相手なら苦労しないんだよね
うちの親、所謂毒親だから話聞くような人間じゃないんだよ
この親を相手にしてたから、自分は途中で話を聞かない人間になってしまった
今、職場でこれで困ってる >>338
基本は主治医の言う通りだぞ
毒親だろうと先に言っておけば知らぬ存ぜぬできない
話していけないのは社会的な元凶のやつ
パワハラした上司とかだ
対処されて社内で根回しされて不利になるから
友だちとかは言っても大丈夫
それで切れるつきあいなら初めから要らない
そもそも話さないでわかってもらおうってのが無理
話していいよ、でも治すのは自分の力だから依存はだめ そろそろ薬が切れるぜ
病院行かなきゃ
はぁ、気が重い まさに自分の性格なんだけど、神経質で周りからの評価が異常に気になる人はなりやすい気がする。 開き直っても特に上司との関係悪いと給料にあからさまに反映されるからな
ゴマスリする人間にはなりたくないと思って葛藤して病むね 耐えられずに休職した
上司のメンツ潰した格好だから関係悪化は避けられないだろう
昇進も諦めてるけど、復職できたら逆に責任を負わずに気楽にやりたい
元の職場に戻ることは考えたくないが、最悪は転職する覚悟してる
休職中に転職できれば良かったけど、嫌な上司のために
こっちの人生左右されるのも馬鹿馬鹿しいと思って最後の手段 >>343
よくやった!
あなたを追い込んだその上司がわるいのであって、あなたは気にすることないよ。
最悪会社辞めるのなら、立つ鳥後を絨毯爆撃の精神で引っ掻き回してやんなよ >>343
大丈夫だ。
仕事なんて高望みしなければいくらでもある。
俺も無様な辞め際だったけど、もう今後関わりないだろと開き直って退職までの残りの日数全部有給ぶち込んで旅行行った。 上司も同僚も赤の他人、辞めたらもう会うことはないし、仮に街で会っても素通り
仕事なんてのはその赤の他人が同じ場所に集まって同じ時間に同じ目的で行動してるだけ
同じ駅から同じ電車の同じ車両に乗って同じ駅で降りるのと何も変わらない
関わりのなくなった赤の他人にどう思われようが知ったこっちゃない
だからもう二度と行かない職場のことなど気にしてもしょうがないよな >>343
おつかれさま
今はゆっくり休もうぜ
俺はもう半年休んでるけどw >>348
そうそう。仕事仲間のこの人は電話帳の友達フォルダに入れるかな、どうかな?って考えるようにしたら気持ちの整理がつくようになった
>>347
有給で旅行、イイね!自分はとにかく早く逃げ出したくて、有給もボーナスももらわず辞めて、後から凄い後悔したわー 認知行動療法ノートを買ってみた
不甲斐ない現実に向き合うのが辛い
言葉にするのが下手だし
ワークを書き出すのがうまくできてるかわらない
でも読むだけでも少し癒やしになってる いいね
俺もワークブックで半年くらいトレーニングしてるけどだいぶ考え方が変わったわ
生きづらさは無くなってきた >>350
俺は仕事関係は「会社」とか「仕事」というフォルダに全て放り込んでるよ
関わりなくなって消す時その方が楽だから
グループ分けしてないと消し忘れて「こいつ、誰だったっけ?」なんてこともあるし
敢えて残して着拒するという手もあるけどな
フォルダ名を「BLACK LIST」に変えるまたは予め作っておいたそのフォルダに全件ぶち込むとか レス見てると適応障害って考え方が極端な人多いんだなぁとつくづく思う
そりゃ生きづらいわ 確かに自分で自分を追い込む所があったな
同僚みたいにヘラヘラしながら「すいません、出来ないっスw」って言える性格ならこんな病気にはならなかったよね へらへらというか上手くかわしてるんだろ
その人なりの処世術 俺友達いないから歳の近いカウンセラーさんと数ヶ月お話ししてるうちに友達になってくれないかなって思うことがある
連絡先だけとか少し考えるけどけどダメだよね。会話することに料金が発生するんだからね… 同じ職場に愚痴れる奴いると大分違うと思う
パワハラ上司のイエスマンしか居ない、最悪チクるような職場だと
どうしようもない >>357
やめろ
楽しく話せるのは向こうが聞いてくれるからで友達だからではない
腕のいいカウンセラーさんなんだね
親身になってちゃんと聞いてくれるってことだろう
そんな仕事できる人は日に何人も受け持つだろうし
プライベートも仕事させるなブラックすぎる キャバ嬢に恋しちゃう的な〜はいはい、わかりますよ〜
完全にお仕事なんで夢見るな カウンセラーさんって聴いてくれてるって感じる?
プライベートでもその職の人と会うことがあるし、私自身もそんなかんじの職種だし、過去にお世話になったことあるしだけど、私全然そう思わないよ。
ニコニコしながら適当に相槌打たれて、それだけだなぁと。
私にはカウンセリング必要無いんだなぁと感じてはいるが。 てけとーに聞き流されて終わりだからお勧めはしない
とはいえ、医者も人間なんだよなこんな愚痴愚痴聞かされるのも迷惑だよなつきあってらんねーよなと考えるだけの分別が残っているのがきつい カウンセラーは患者に話させて自分がどう思ってるのか明確化させることが基本だからね
頭の中ぐちゃぐちゃで整理したいとか気持ち吐き出してスッキリしたいという人はいいけど思考が歪んでてアドバイス欲しいとか修正したい人には物足りない >>364
病気だからそう見えるだけだよ
どう接したらいいんだろう困るなあって思ってるだけ
おまえが嫌なんじゃなくておまえの病気に困惑してんだよ >>359
>>360
確かに金払って話に行くんだからキャバクラと変わんないよなw 友達がいる人生に憧れて少し夢を見てしまった。友達ごっこは病院のカウンセリング室にいる時だけにするよ。ぼっちはぼっちらしく死ぬわ >>367
一緒だよ
ホント誰も受け入れないのか、相手にされないのか…
ココで気が合っても結局ココだけだし…w
昔からそーなんだろうな
どんだけ頑張ってるって自分が思っても周りに思われなきゃ意味ないし…
もうさ、年取り過ぎた…バカな自分は、生まれ変われたらなんて妄想してるわw ぼっちのが気楽…
仕事し始めて集団の中で過ごすことにしんどさを感じるよ。
毎日定期的に生活費をもらって死ぬまでお金の心配するようなことのない生き方がしたい。 >>368
>>367
最近の研究だと人に必要なのはぼっち力ってニュース合ったぞ
ぼっちを楽しんでれば群れる必要もないし、いじめにも負けない理論でw
友だちほしいならオフとか行けばすぐできるよ またこの人…あんたの上から目線なアドバイス聞くために書いてないんだけどな まずオフ会に行くって発想が人付き合い苦手の人じゃないしな >>231
まだ居るかなw
ものすごく亀だけど、こっちも喧嘩腰になっちゃってごめんね >>231
まだ居るかなw
ものすごく亀だけど、こっちも喧嘩腰になっちゃってごめんね >>371
上から目線じゃないだろ
おまえ卑屈やな
ま病気だししゃーないけど
オフは自分で設定して出来るからぼっちでコミュ障人見知り限定でやったわ 人とコミュニケーション取るのが困難なのに、混乱するからやめときな!
具合悪くなるぞ
くそばねにこんしね
ほんしゃにこんもしね すっごく初歩的なことを聞くけど、適応障害=抑うつじゃないよね? >>379
自分の場合は適応障害とは診断されなくて抑うつ(重度のストレスから)ってなってた…だからイコールとは思ってないな >>379
私の診断書には適応障害(抑うつ)って書いてあった >>379
俺は
適応障害による抑うつ状態
と診断されてる 会社に送った診断書は封入されてたから中身は分からないが、自分はストレス要因の上司に会わなければ何ら症状は無いな
この前人事の人と面談したけど、普通ですねって言われてしまった 営電株式会社でパワハラで被害に遭ったので会社休みました。 >>379
適応障害から遷延性抑うつ反応になったよ
適応障害の一種って言われた >>377
お前が上から目線かどうかも俺が卑屈かどうかもお前が判断することじゃないよ
お前ぐらい自分ルールで生きられれば人生苦労ないんだろうな
もっとシンプルに言わないと伝わらないかな?発達障害ある? >>389
そりゃてめえだろ、バカか
おまえみたいな決めつけ自己愛性人格障害の発達にやられたんだよ死ね >>389
アドバイスもポジティブなことも為になるいいこと何一つなく悪意で絡んでくるゴミクズ
おまえみたいな性格悪いやつは会社から阻害されて当然だわ
死ねゴミクズ ごめん毎度毎度見当違いのポジティブな()アドバイスされるからいい加減うっとうしくて
もう放っとくわこんな子供みたいな罵倒しかできない奴 せやな、おまえみたいなやつは励ましもなんもいらんわな自己中でのさばって人を攻撃してくのやめられないんだよな
さっさと消えろやクズ 死んで当然のやつが生き残ってまじめなやつがアホみる
みんな死ねや >>395
どしたの?
あなたも同じ症状で苦しんでるからココにいるんだよね?
凄く疲れてる? A型のアスペ野郎が自分のミスを棚上げでこっちを悪者にして調子に乗ってる。もう1人の役職はこっちに仕事全部押し付けてめんどくさいことは俺はアルツハイマーだと言い張る。
で、取引先の女の子と2人で朝まで高級ホテルでドンチャン騒ぎしてる間に、俺は夜中まで仕事。昨日は1人で2箇所回って600キロ車で移動してるのに、また、飲みに行ってる。俺は結局途中で寝落ちしてさっき帰ってきた。
それで、『愛社精神』求めるか?
小さい会社だから、労基にも行けないし、住宅ローンあるから簡単に辞められないし、八方塞がりだよ(*´ω`*) 最後にそんな絵文字を入れる事が出来るなら、まだそれほど切羽詰まってないんじゃない? 吐き出せる内は吐き出したらいいんだよ
悪化するよりはマシ! そりゃそうだね。本当はリアルで愚痴を聞いてくれる人がいると良いんだけどね 長期間薬飲んでて特になんともおもわなくなったんだけど、健康体?の人が向精神薬みたいなものを飲んでも自分と同じような感じでいるのかな?
たまに新しい薬試してみたときとか、すごく合わなくて気持ち悪くなったり頭痛したり吐いたりするけど、健康体の人が飲んだらそうなるのかな? もうだめだ休んで1年たとうとしてるのに死にたくて仕方ないどうしよう >>402
わかる!
聞いて貰いたい人なんていないんだよね…
もしかしたら、いたかもしれないけど言えないからこうなった訳で…
悲しいやら情けないやらだよ >>404
病院行ってる?薬飲んでる?
こじらせると1年休んだくらいじゃ良くならんよ
焦らずにゆっくり休め >>404
変に焦ったらダメだよ
ゆっくりでいいじゃない?
時々自分も思うよ
その時は『大丈夫』って自分は大丈夫って言い聞かせてるよ
少しでも落ち着けるおまじない!
無理なくやっていこ >>406
薬飲んでるけど常に頭の中に死にたい気持ちが溢れてきてだめだ。一日中何もやる気が起きなくて、お風呂とか日常生活のことすらままならない。
先生にはそろそろ復職に向けて動こうって言われたんだけど、
職場の提示した復帰条件が適応障害が完治してて初日からフル勤務できるレベルじゃないと戻ってこれないって言うことらしくて、医師と職場の意見?が噛み合わない状況
貯金も底尽きるし、まだ1年しか経ってないから辞めたとして収入の目処もなくて
あと自分がこんなだから人に依存されやすくて、相談もされやすくてそれをまともに聞いてしまっているせいで吸い取ってしまって余計辛くなってしまってる
これは自分が悪いんだけど
長文ごめんなさい >>407
ありがとう、少し落ち着いた、ゆっくりやる
新卒で初めてきついパワハラ受けて病気こじれちゃったみたい >>408
復職条件厳しすぎやろ…
いきなりフルスロットルとか再休職まったなしやん >>410
看護師で3交替勤務、毎日3時間は必ず残業(酷いとに朝7時半出勤で0時前退勤とか普通にあった)、
特定の指導者になると休憩時間全部使って説教(指導の域を超えた人格否定もあり)
などなどがあり耐えきれず自殺未遂しました。弱い人間でごめんなさい。出来損ないで本当に毎日死にたいと思ってるよ >>411
そうなんだよね
小さい頃から看護師目指して1本でずーっと勉強頑張ってきて、働いてポッキリ折れてしまって条件がこれだからもうどうしていいか分からない
今はもう仕事するのも人と関わるのも怖い
ダメ人間だ本当に >>412
新卒=2019卒ってことかと思ったの
単に新卒で入ったってことね
そのパワハラ状態ってどのくらい続いたの? 何の目標もなく、そして先も見えずにただダラダラと時間を過ごすだけの生活ほど辛いものはない
元気な頃は楽しかったことも素直に楽しめないし
別に職場やそこの他人共に対する後ろめたさなんてものはない、むしろ「もし、あのままあそこであいつらといっしょに働いてたら」と考えたらまだマシだと思うから、それだけが拠り所だな >>60
わかります。
職場環境が原因なら、
休んでも時間だけ先延ばししてるだけなんですよね。だったら、さっさと職場異動すれば解決するのだけれど。 アスペ上司と大げんか。
もう辞めろ!もう辞める!
ってなった。
時々書き込みさせてもらってましたが、普段は労基入ったら120%アウトの朝7時から23時までの重労働。月の休み4日くらい。時間にしたら月に400時間労働。
そいつからの指示は24時間思いつきで休みの日も関係ないから気持ちも休まらない。
で、言ってることをコロコロ変えてくる。言いがかり。常に人を疑う。で、粗探しで目の敵。
こっちはフラフラで記憶も飛びまくるから物失くしたり抜けたり、正常な判断力があるわけない。
病気だからって言ってもわかってもらってなくって、『死ぬ気でやれ!』だってさ。
そんなこんなのやりとりがここ1年ぐらい続いていて、流石にもう限界。
これからどうしよう……って不安はあるけど、今のままじゃ無理だから、なんとかこの困難を乗り切りたい。 証拠集めしてるか分からんが労基行け
俺は労災になってとりあえず金には困ってない >>412
看護師とかすごいじゃん!
あれ資格取るための勉強もかなりなもんでしょう
職場の上司が頭おかしかっただけで、勉強して資格取れただけであなたは強いよ
どこでも就活できるから職場復帰しなくてもいいのでは >>420
小さい会社だから、アスペ野郎に逆恨みされるのが嫌だわ。早く縁切りたい。 >>422
むしろあなたが頭おかしい奴のふりして対応したら?
もしくは「この半年くらい、お前との会話は録音してるからな!」とか言って牽制するとか >>423
ありがとう。
この上司のことはムカつくが声かけてくれた社長には頭が上がらないんだ。だから会社には何もしないんだ。
普通の会社なら、パワハラ、モラハラ、セクハラの三拍子のドスブラック企業だけどね。
3,400時間働いても手取り20万ちょいとかだしね。。 よろしくおねがいします
だれかに聞いてもらいたくて
今日適応障害で二週間の休職をすすめられました
逃げているだけじゃないのか?
頑張りが足りないんじゃないのか?
心のどっかでまだ思ってるところがあります
ほっともしてるところもあります
自分ができる以上のことをやろうとしていたのかもしれないし
でもそれが社会人として当たり前のような気もするしで
何が正しいのか分からないけど
自分は普通の人みたいに強くないんだということが
今日はっきりとした
お金かかるねw
貯金もないのにどうすればいいのやら
ただ書き込みたかっただけです >>425
休職を進められるに至った心当たりは?
休みが多いとか >>425
同じ気持ちです。
適応障害という病名がなかったら、
ただの甘えとか5月病ですよね。 >>425
自分も長年同じ考え方してたけど、ある日頭痛と目眩と動悸が酷いレベルで来て出社できず、この診断を受けた
どのくらいのキャリアの方かわからないけど、本来そんな病気になる前に周りがフォローすべきなんだから、大手を振って休めばいいよ >>409
大変だったね…
いきなりパワハラはホント辛い!
あなたは優し過ぎた、受け入れ過ぎた、頑張り過ぎた…けど、あなたは間違ってはいません!
大丈夫!必ず報われる!
そう信じて今はゆっくり休んで!
お金の心配もあるだろうけどそこは親御さんには少しお願い出来ない?
先ずはあなたの心身を優先した方がいいよ。 425です
今までもあったけど
自分が弱いんだと言い聞かせてきてた
自分でも薄々気づいてて
もうこれ以上ごまかしてたらダメだなと
病院いくのは怖かったし
病気として診断されるのを避けていた
もう何年も早くいっているべきだったんだとつくづく思う 皆さんは健康保険の傷病手当金とか
そういうのはもらっていますか?
労務不能が条件らしいんだけど、労務不能ってどこまでいうんだろう? みんな弱いって言うけども
自分なんか逆に「こんな糞に負けてたまるか」って何年も踏ん張ったせいで
適応障害起こしてたのに何もしないでその先にパニック障害まで抉らせたからね
自分のことをちゃんと判断して病院にかかったり
休んだりしてる時点でとてもまともなんだよ
みんな間違ってないし休んでいいんだよ
ってその後復帰までに2年かかった自分は思います >>430
あなたは、弱いんじゃないよ。
真面目に頑張り過ぎたんだよ。
多分…ココのスレの人たちはそんな感じの人が多いよ。
自分も生活の為と無理した結果、正規職員なんて無理って年齢でなんかパーンってなって休職からの退職…虚しくてココでたくさん愚痴った。
近くに励ましてくれる人たちがいてもなんか嘘くさくてココに書き込んだら、気持ちわかってくれて少しずつ気が晴れた。
今はこの症状が酷くならない適度に非正規だけど仕事も出来るくらいになれた。
先ずはあなたの体を休めてください。
不安もあるだろうけどその後の事は何とでもなる!
今はそれ以上悪くならないようしっかり休んでください!
長文ごめんなさい。 >>431
疾病手当金は損失補填だから読んで字のごとく
労務不能=病気・怪我によって仕事に就けないこと。 >>431
医師が判断すること
労務不能の診断書があればいいだけ 今はここが(みんなが)とても心強い
色々調べてるけど
こんなときに役立つ知識を全然もってない >>437
診断書って言っても疾病手当金の様式に書いてもらうだけやから
普通の診断書よりはかなりハードル低いよ。金額も+300円。 >>431
労務不能の判定は必ずしも医学的基準によって
行わなければならないものではなく、その被保険者
の従事する業務の種別等を考えて、その本来の業務に
堪え得るか否かを標準として、社会通念に基づき
保険者が認定する。 医師に具体的に仕事のことを細かく話したわけじゃないけど
医師が休職がふさわしいととりあえず判断してくれたのならば
労務不能であるって考えてよいということなんですね(とりあえず)
こういう仕事でこれができなくて みたいなのを
医師や会社に証明してもらうんだと思ってました 医者につよく休みたい会社に行けないって訴えたら書いてもらえたしな
事実本当に行けない状態ではあったが
医師が判断してそれを会社に提出しておわり
そうしたら健康保険組合と手続きになる
注意したいのは傷病手当金がすぐ手に入るのではなく初回の審査に2ヶ月くらいかかること
2ヶ月強くらいの貯金があるとよいよ だからはじめは有給消化からしてね
傷病手当金貰い始めてから辞めるときは有給消化できないから
有給=会社に出勤と同等なので期間が途切れて傷病手当金が継続して貰えなくなるので 妻子持ちたてだけど抑うつ適応障害になってしまった
生命、学資保険関係なにも入っていない
今後入るのに審査厳しくなるんだろうなと思ってたが半年通院しなかったら査定履歴に残らないと医師から聞いた
皆さんは保険関係どうされてますか? 保険ははじかれたな。その保険、会社から社員全員はいるようといわれたやつでクビにされたきっかけなんじゃないかって思っているけどどうなんだろうな >>446
保険に加入出来ず、受診歴がバレてクビになったってこと? >>447
会社で入れって話だったから保険会社と会社でやり取りはあっただろうしその可能性はなくはないかなぁって話。実際はどうかしらん。ただ俺が無能すぎたからって可能性もあるから眉唾物と思っていいし、実際はもう少し複雑じゃないかな 郵貯の保険はどうだろうか?
審査もそんなないし掛け捨てではなく、10年後にいくらか戻ってくる保険、月に1万払うヤツ
学資保険も子どもが18歳になればお金がいくらか戻ってくる保険
今休職中なのかな?自分な無職の時に次見つけてますからって、まぁ適度に答えてた
郵貯は戻るお金は少ないけど掛けないよりはマシだと思う。
一度見積もり作って貰ってみては?
無料だし 今月から月末までの予定で休職中。
休職前に「休職中、定期的に様子を知らせる連絡を入れた方が良いか」と上司に聞いたら、「あなたの負担になるだろうからしてこなくて良い」と返されたので今まで何も連絡してこなかったんだけど、
中日を過ぎた今、やっぱり何かしら伝えておいた方が良いような気がして落ち着かない。
しかし症状は良くなったとも悪化したとも言えない感じ。
カウンセリングの無いクリニックにしてしまったので、週一で通っているけど毎回その時々の症状を伝えてお薬出しときますねーで終了。
復職時期とかについては、聞いてみても主治医から具体的なアドバイスは無くて、基本あなたの意志にお任せします、なスタンス。
だから正直月末までの休みで復職できるのか、期間延長してもう少し休んだ方が良いのか判断できなくて困ってる。
どうしたら良いんだろ? >>450
たかが一ヶ月、素直に従うのが一番だと
かまってちゃん的に見られる可能性もあるし >>450
精神科医はカウンセラーじゃないんだから当然なんじゃね?医者は症状みて薬出すまでが仕事。
外傷なら治ったって分かりやすいけど他人の心的なことはその人にしか分からない。
要は自分がどうしたいかでしょ。 3月から適応障害、アルコール依存症で休職してますが、今更
自立支援(精神障害)制度を知りました。
今まで3割負担で払ってたのが馬鹿みたいです。来週役場と心療内科に行って手続きします。
みなさんは手続きしてますか? >>454
アルコール依存症があるおかげか、
主治医は対象と今日確認してます。
3月から受診してるんだから、
早く先生から言ってくれたらなぁと思いましたが、私のリサーチ不足です。 あー!!!
どうしてこんな人生なんだ
なんで生まれてきたんだ!
と無性にモヤモヤする!
そんな時どうしてるの?
助けて!!! >>457
諦めてる…orz
ホント産まれて来たくなかったよ!!!! >>450
しなくてへーきへーき
用があればあちらはこちらにお構いなしに連絡してきます
今は仕事を忘れてゆっくりしなさいな 生まれたのも自分の責任じゃないんだから生きてるのも自分の責任じゃねー!って思えたら楽なんだが
死にたいときはそこまでまず思考が回らんよね
自分はさっさと寝て思考を停止させます >>457
無になる。
それだけだと抽象的なので、何か強制的に集中して忘れる。
例えば、好みの映画を目をギラギラさせながら見に行く。スーパー銭湯に頭からどっぷり浸かる。しこたま焼肉を食い尽くしに行く。カラオケで喉がはち切れるまで熱唱しまくる。 >>445
メンヘルやると保険とローンは厳しいよ。
保険は掛け金さえ高めに払えば最近は商品多いです。ローンはほとんど無理だね。 メンヘルやるとって、心療内科行くと?それとも鬱とか適応障害の診断下ると?どの基準?
ローン無理かぁ…まじか…
本当淘汰される側つらい… 心療内科行くと、だろ
だから行かないで悪化する人が増える
自分が健康であるための保険なのに本末転倒だがな なんかなー。弱い人間にとことんアタリが強い人間ってなんなんだろうな…
只でさえ環境にやられるのに、追い打ちかけんでも…
あーあ… 保険入ってるけどオバチャンにいちいち言ってないな
更新の前に心療内科かかってるけど、健康診断のコピーだけで終わる
エージェント使って転職活動するのに現職を休職してること
休職理由を申告しないといけないのがキツイ >>458
そして、離婚した親を恨むループに陥る
離婚した今でもグチってるし
いい加減にしてほしい 転職では休職歴は敢えていう必要はありません。
一部の公務員、例えば自衛官はメンヘル歴告知義務ありで結構なことが条件です。 >>473
エージェントの推薦って形だからだと思う
当然だけど書類通りにくい 一年以内の休職歴は源泉徴収を提出する段階でバレるから言った方が良いと思う >>475
聞かれなきゃ言わないよ。
採用は人事。
源泉は経理。 基本は聞かれたら最低限のことを言うけど聞かれなきゃしれっと面接だぞ! メンヘル休職歴あっても「今はちゃんと働ける」アピールできればオッケーだよ
医者から就職できる状態であるって言われたので就活してます、でいいし 朝6時半に起きて7時半出発で解散が22時半。
そこで終わったら車置いて飲みに行こうかと思ったら、そこから更に車を小一時間走らせて荷物を取りに行ってくれないかとな。
こっちは薬効いてて眠たくてしょうがないのに、テメーは17時で仕事終わってて接待だかなんだか知らないけど飲みに行きたいからってそりゃないだろうが# そっか
ちょっと適応障害と診断されただけで
ローン無理になるのか
だからって病気もいかず働けと?
死ねと?
嫌な世の中だな
みんな心痛めながら生きてる時代に
ローンのあり方もかえてほしいものだ そっか
ちょっと適応障害と診断されただけで
ローン無理になるのか
だからって病気もいかず働けと?
死ねと?
嫌な世の中だな
みんな心痛めながら生きてる時代に
ローンのあり方もかえてほしいものだ それに最近は外債を組み合わせたハイリターンの保険商品も多いがこういう美味しい商品には加入できない。入れる保険商品は割高で完全に足元見られてる感じ。 >>483
ちと病気のこと隠してローンの無料相談会をやってるところに聞いてみたら?
ネットで調べても、個人個人の組み方違うから、体調が良い時に予約する方がいいかも
1人で行かず家族と行ってみる方が良いと思う
ホントにローンが必要ならね 保険もローンもきついわな。
俺たち弱者で負け組だからな。 2018/4/26 AFP BB News
抗うつ剤、長期使用で認知症リスク増の可能性 英研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3172582?cx_position=20
2018/4/25 現代ビジネス
三度の「自殺未遂」を経て「もう抗鬱剤は飲みたくない」と思った理由
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/55412
2017/9/19 産経新聞
重い精神疾患で余命短く 東大病院、死亡45人を調査・まとめ 心血管疾患が一般の5.1倍
http://www.sankei.com/life/news/170919/lif1709190015-n1.html
2017/8/22 毎日新聞
重い精神疾患 22年短命に 東大チーム調査 薬の副作用、自殺リスク大きく
https://mainichi.jp/articles/20170822/k00/00e/040/202000c
2017/9/20 Business Journal
有名なあの薬、自殺多発の副作用を隠蔽…製薬企業、告発した医師を社会的に抹殺
https://biz-journal.jp/2017/09/post_20630.html
2017/7/4 Medical Tribune
ベンゾジアゼピンは1カ月で半数が依存性に
https://medical-tribune.co.jp/rensai/2017/0704508935/
2017/5/24 Business Journal
うつ病患者の薬大量服用自殺、どう防ぐ?壮絶な死を遂げた患者の事例
https://biz-journal.jp/2017/05/post_18953.html
2017/5/23 Business Journal
有名うつ病薬、服用で殺人や自殺多発…製薬会社の研究データ捏造蔓延を衝撃告発
http://biz-journal.jp/2017/05/post_19179.html 最近復職した身なんだが、同僚からの容赦ないいじめでまた心が折れそうだ
職場内で自傷するか?とか、事故に遭おうか?とか
そんなことばかり考えてる
自傷したことないけどな
出勤のために家を出られるんだから、こんなふうに思うのはやっぱり甘えなんだろうか… >>489
容赦ないいじめってなに?
録音しとけば?
そんな考えに支配されて仕事がこなせてないなら被害妄想的にまたいじめられそうだけど >>489
490の言い方はキツイけど、録音しておくってのはいい案だと思うよ。
それを第三者にきいてもらって、イジメや嫌がらせと思うかどうか判断してもらえばいいし 昨日の下町ロケットでも上司の嫌がらせみたいシーンがあって
現実でもよくある光景だった
下町ロケットや半沢直樹見てたリーマン多いと思うけど
実際にパワハラやってる側はどんな顔して見てんだろ
自分のこと棚に挙げて嫌な奴だなとでも思ってるのか >>489
こまかいことは分からないけど
いじめなら、どう考えても向こうが悪いでしょ
こっちが引く必要ないと思う >>493
本人はそういうのをドラマで見ても
自分は「ひどい、かわいそう」とかって平気で話してる
前の職場で自分がうけていたんじゃないけど
女性の上司が女性社員をいびってて
パワハラしてる本人は気づいてないの
仕事のためとか
わたしが仕事をまわしてるとか
会社はわたしの味方とか
第三者的に客観的に見ればおかしな話だけど
実際に仕事まわしてるのは確かだったから
管理者も味方するんだよね
パワハラすることで力づくで仕事まわしてるなんておかしな話
最近その職場の人と連絡とったら
そのパワハラで職場が二分して大変らしい
アホか >>495
うちの会社にもいたけど無能がのうのうと同じ給料で遊んで仕事できるやつが倍に働いているって会社にとって不利益だからさっさと他へ移動してもらうべきって論理だった >>489
同僚からのイジメって1人の人からされてるの?
その人は職場ではどんな存在なのかな?
気のおける人に相談とか出来る?
考えてしまうのは仕方ない事だと思うよ。
そんな事されたらストレスになるよ。
甘えなんて考えないで欲しい…余計自分が苦しくなるだけ…何か発散出来るといいんだけど…
絶対に録音はするべき!
証拠を上司につきつけるんだ! 489です
こんなにレスもらうと思ってなかった…アドバイス等ありがとうございます
件の人と私は年が近く、席は対面なんですが、まさに496のような「病気で仕事ができない人にも給料が払われるなんておかしい」だとか「自分もうつになって休みたい」だとか仕事中ずっと言われる毎日です
言われるだけなので、「容赦ないいじめ」は言いすぎだったかも
上司がいてもいなくても変わらないので、正直お手上げ状態で…
とりあえず録音はしておこうと思います >>453
今日、カウンセラーにもっと早く知りたかったと話したところ、
公的制度であることから病院側からは万人に積極的には勧めることはできないとのことでした。
デイケアで金額的負担がかかるときや、慢性的な通院や相談があったときに医師の判断で意見書を書くんだそうです。
行政もどこの病院がどれくらい適用してるかを見てて、あまりに多いと目につかれるとか。 >>498
そんないじめが日本の現実だよね
精神的な病気になることがどんなに辛いことか
暗いトンネルで出口がない
それでも働いたりしながら生きていかないといけない
お前が給料出してるわけじゃねえんだからだまってろ!と言ってやりたい
同意はしてくれなくてもいい
少なくともお前に言われる筋合いはない!と言ってやりたい
他人事ながらムカつく >>498
言われることは立派ないじめだし
あってはならないことだよ
その人がどう考えるかはその人の自由だけど
それを実際に言われる筋合いは絶対にない 思ってるうちはまだしも
それを口に出したら戦争だろうが! 感情論抜きにしてそういう言い方っていじめとかパワハラにあたるもの?
パワハラガイドラインみたいの見てるとけっこう判定厳しそうとか思っちゃって。 パワハラじゃない?
どちらかというとモラハラっぽいけど
社会的立場を脅かしてくるわけだし 人格否定に当たらない
うつでいーねー、働かなくて済むもんねー、こっちもうつになりてーよってのは言う人本人の素直な気持ちで気遣いのできないってだけの嫌味なんでいじめには当たらないんだよなあ
労働局に行ったけどポイントにはならないんよ 会社じゃなくみんなが平等にかけてる保険から支払われる当然の権利だし、こういう事態に備えて人員を確保しておかない会社の経営や病気になる環境が悪いので、弱者に文句言うだけじゃなくより良い仕事環境のために安全環境義務違反として運動しますか?って言えばいい
自分の知識不足で嫌味言う前に温かみのある言葉を掛けてください、病気なんで冷たい言葉は辛いんですって >>506
だよね。残念ながら。
病気の人じゃなく会社に言えよとは思うけど。 >>507
まあ、弱肉強食の世界で言えば適応障害は負け組。
単細胞でも動物でも環境に適応できなかったものは退化し滅びる。 素直な気持ちで気遣いできてないだからその言葉はセーフなんて言い分が通るならなにいっても問題ないってことになるんだが、俺たちがそれやると全力で批難されるんだよなぁ 素直な気持ちで気遣い出来ないクソバカ姑のおかげで重度池沼ADHDの子供を残して嫌がらせで死んでやろうかという気持ちでいっぱいです 今月末で辞めるのに、今日明日の2連休が、企画書作れとか発注やっとけとか打合せ来いとかで潰れる( ̄(工) ̄) イライラ なんでそんなに「下にはしたがいるんだからぁ、もっと頑張りなよ」「いつも明るく、面倒見手やんなよ」
って上から目線なんだ?そりゃあんたは外からわあわあやれかわいそうだのなんだのビャービャーわめき散らしてるだけだもん、お気楽だよな
今すぐ死ねいいから黙って死ね 溺れる犬に石投げるような性根でよくまあ私はかわいそう私は苦労した私は苛められたってよく言うわ
マジ死ねいいから黙って死ね 考えて過ぎだよねって良く言われる…
悪く捉えてしまう傾向がある…
治さなきゃって思うのにグジグジしてしまう。どうしてなんだろね?生まれる時はきっと同じ状態でなのに物心ついた時から差が開きだす。
結局、育った環境でこうなるのかな?
自分は、このままじゃ嫌だ!こんな風になりたい!ってやって来たのに、根っこが腐ってるんだな…余計失敗する。
だから大人になって抑うつと診断された。 >>516
おれが、聞かされてるんだよ!子育てに関して、ネチネチグチグチと、姑のわたしは苦労した話を! ボイレコで撮って嫁(夫?)に聞かせてやれ
私も舅に苦労してるから気持ちわかるよ ありがとう>>520
家人も姑(家人にとっては実母)に同じ事やられてうんざりしてる
「普段ろくたも息子の面倒見ない手をかけないくせにこんな時ばかりわたしは分かってる面してマウントしてきやがってふざけんなだったらてめぇ(姑)が面倒見ろよ」って切れてた
家人は分かってくれてるし自分もレクサ常用の鬱病で家計の収入丸投げしてる格好だから家人にはこれ以上精神的負担をかけたくないんだ >>521
そうかい
パートナーが共感してくれるだけでも少し気が楽になるよね
私は仕事場が一緒なだけで同居ではないけどそれでもツライのに、同居の人は常にストレスためてるんだよね
間違いなく姑が先に死ぬだろうけど、先は長いよね 完全に復帰するほどでもないけど徐々に慣らしたくて、履歴書不要の日払いバイトでもやれたらやろうかと思ってるんだが、会社にバレたりするかな?バレなければ復帰に向けて軽いバイトから慣らしていきたいんだが… 住民税とかでわかったりするけど、そこまで見る人事はおらんやろね
金に困ってないならバイトよりも認知行動療法とかマジメに病気に向き合った方がええよ すまん、金に困ってるのもある。傷病手当だけじゃきつい…
本当に現金だけポンと手渡しのみ、知り合いのバイトなんだがバレるもんなのかぁ >>525
取っ払いというかお手伝いなら税金処理なしでいいかもしれないけど、それ以外はまずバレる。
副業禁止の会社なら下手したらクビ。だって少しでも働けるのに会社休んでるのって何故?
傷病手当金貰ってるのに身体動かしてるのは何なん?働けるやん!ってことになるよ。 それ入ってる健保によって違うから規約読んだらいい
今までについてた業務ができないから支払われる
それよりもっと軽微な仕事ならやってもいいってのがあるから 副業OKな企業でも職場の人にバレない様にしないとね…気がついたら知れ渡るのよ…
アイツ休んでんのにって面倒くさくなる
復帰した後のことも考えなきゃ… 副業できる=就労可能な時点で本来は会社に申し出ないとダメでしょ
復職に向けて前向きなのは羨ましいけどさ
まだモチベが上がらないわ 診断書をもらうのも罪悪感。
診断書ください!がなかなか言えない。
職場以外のことはなんとかできるようになった。でも会社のこと考えるととたんに抑うつになる。
サボって怠けてるような罪悪感と敗北感いっぱい。なんて先生に言うか考えてしまって気が重い。 会社はいいけど、傷病手当金は働けたらもらえなくなるよ 傷病手当金はもらえなくなるから気をつけないと
あとで返還になったりするよ
会社にバレるかどうかなんかどうでもいい
会社じゃなくて
法律、健保組合or協会の話 チラシ裏ですが...
適応障害と軽度のADHD持ちなんだけど仕事決まっていざ出勤すると何日かですぐ辞めたくなるのホント辛い...
お陰で家庭あるのにも関わらず仕事が定着しない。
妻は理解してくれてるけど、
生活していかないといけないから焦りを感じてる。
以前通院してストラテラを処方してもらってたんだけど、
経済的に苦しい事もあり通院を辞めてアクセプタを輸入してずっと飲んでて、
飲んでる時期は色々ありながらも仕事は続いてた。
でもアクセプタの輸入規制かかっちゃったから、
自分なりに調べて今はADHDに有効なサプリを輸入して何種類か飲んでるんだけど、やっぱ薬より効き目弱いのか最近適応障害の症状が再び顕著に表れ始めた.....
今日も無断欠勤してしまったしどうしようもないな自分.... >>534
病院行って薬処方してもらう一択では
自立支援使えそうだけど 今日は上司にメール連絡をしなければならない。
朝からも文字が進まない。今更カッコつける気もないし、かと言って自分を必要以上に卑下したくもない。シンプルにさらりと近況報告するつもり。 >>537
メールすることも大変なのわかる
文章が出てこないんだよな >>530
俺は休職3回目で半年以上は休んだことなかったけど、今回は2年半の限界まできっちり休ませてもらうよ
医者には本業で左遷やらパワハラなどひどい扱い受けたのでモチベーションがまったく起きないと伝えてる
一日中デスクで周りに気を遣う方がよっぽどストレスになる
座ってるだけで給料もらえるのも悪くないけどさ
いまは日雇いバイトと料理楽しくなったから飲食バイトしてるけど、やっぱり人間関係が全てだなと思うよ
きついブルーカラー仕事でも社員?とか同僚がイヤな人でなければストレスはそれほどない。
40近くなって少し力仕事すると腰が痛いくらいw バレたところで開き直るよw
体調が比較的良かったので試してみたとか、療養の一環でとかなんとでも言える
まぁどうせ適当なリワークしてからの復帰になるけどね そもそも社内規定で本業に悪影響を及ぼす副業は禁ずるとあるだけで、不動産やら資産運用も立派な副業だしな
どこも大抵そうでしょ 適応障害の診断書書いてもらって、初めて病休のよていだけど、山積した仕事を投げて逃げた
としか思われない罪悪感で潰されそう 適応障害で2年休んで、現在復帰訓練中です。
明日から3週目に入ります。最初は同僚が怖かった。
2年も休んでいたから、人とうまく接することができなかったけど、ちょっとずつ楽しいなって思い始めてる。
ちょっと前までは2年休んだことや病気のことで葛藤したけど、どっちでもいいやって思ってる。
病気になったから見えたこともあるし、病気になったから婚期逃しちゃったけど、まぁいいかって。
ここにいて苦しんでいる人も元気になれるように願っておく。
つらい思いをした分、幸せになれるように願っておく。 >>546
入院含めて2年8ヵ月休職、2回やり直しの復職訓練を経て復職しました。
復職してから親の介護と重なって一時は共倒れしかけたけど、1年3ヵ月経って親が旅立った今、いろんな試練を乗りきった自分に自信が戻ってきたように思う。
過去のことはもうどうでもよい境地。
我が身のつらい経験は必ず今後の人生に役立つからあきらめないでほしい。 >>547
立派だな。自分はまだ、過去の事をどうでもいいとは言えないや 俺も適応障害で1ヶ月休職してからもうすぐ一年になる
完治とは言えないが休職したことについてはどうでもよくなってきた
今をどう過ごすか、これからどう人生を歩んでいくのかということに集中できるようになりつつある
今つらい人もいつかは良くなると信じて欲しい 適応障害で休職中です
みんな退職はしないで何ヶ月も休職し続けてる感じ?
会社に退職申し出るつもりでいるけど伝えづらい
働かないわけにもいかないけど、とりあえず環境変えようかと
仕事やめたらとりあえずバイトかな
会社辞めるべきと言われている診断でもないし
特定離職?にはならないよね?
特定離職?になったら有利な反面次の就職先で離職票提出しすときに退職理由がわかるんだっけか?
雇用の番号だけでいいと言われるところもあるみたいだけど
就活のネックにはないな
考え始めると睡眠導入剤が効かない 先生にもよるんだろうし
診断された症状の度合いにもよるんだろうけど
診断上の休職の期間をもう少しのばしてほしいとか
そういうのは受け入れてもらえるもの?
あなたはそんなに重くないとか言われたりしないのだろうか
自分の適応障害の重さがよくわからない
自分は休んでないではたらくべきなんじゃないなと思うことが多くて、でもそんなふうに思い始めるとすごく憂鬱になる
職場であんまりいい人間関係築けてないから
どんなに仕事がんばったところで
なんか孤独なんだよね >>546
仕事できました?
自分はちょうど会社のシステム改修とかやってるタイミングで休んでしまったので
わずかな休職でも
新人レベルで教えてもらわないといけないことだらけなことが予想される
自分だけに時間かけてもらわないといけない
これから年末に向けて繁忙期に入るし
残業もたぶんついていけない
一度こうやって歯車くるっちゃうと
どうしようとないね
きっともっと前から狂ってたのに
ごまかしてきたからこんなことになってるんだろうか
みんな強いわ 適応症状バリバリ出てるんだから大人しく会社が辞めてくれいうまで休職続ければいいじゃない
治ってから冷静な判断下せばいいし、新しい職場行っても苦しむのは自分だし先にやめると傷病手当申請できなくて詰むよ もっと打算的になっていい
辞めると決めていても休職が許されるうちは休職で傷病手当金貰いながら
のんびり治すことに専念するんだ 明後日で2年4カ月勤めた会社を辞める。
月の休みが3,4日。それも連絡ラッシュで頭おかしくなるくらい仕事漬け。
普段は朝6時起きで帰るのが24時とかザラ。
やりがいが保ててるのならそれでも良かった。
でも、日給月給みたいな上がらない給料に、アスペの上司との関係でここ1年は薬飲んでなんとか凌いできたつもりだが、ついに喧嘩。2週間足らずで辞める段取りとなった。
そんなわけで11月からは無職。
だけど、すぐ次見つけないと、住宅ローンがあるからヤバい。
40半ばのキモデブハゲで不安は尽きないけど、解放される喜び1つで下向いてらんないから、やってやるしかない。 >>556
そんなとこで2年以上も働けるならどこでも働けそう 本日よりみんなの仲間です
さっき会社の人と話した
まあ、少しは情状酌量してくれるのかな
会社大騒ぎかもだけど、とりあえず明日に怯える生活からしばらく開放されるかな >>551
特定理由離職者で失業保険もらっているのですが
一身上の都合により退職
↓
離職票が会社から送られてくる
離職理由は自己都合
↓
離職票を持ってハローワークへ
↓
窓口の職員に適応障害で辞めたと話す
自己都合に異議なしで離職票を提出
医師の診断書をもらってくるよう指示があり
様式をもらう
↓
辞めたときまでは病気だったが今は働けるという
診断書をもらう
↓
ハローワークにいき特定理由離職者として認定される
↓
多少有利な条件で失業手当をもらえる
という流れでした。
離職票は出してしまったので無いですね。
一般的には雇用保険被保険者証なのかなと思います。
退職理由は自己都合ですね。ハロワが病気のことを
次の会社に教えることはないと思われます。 休職のまま復職できずに退職、っていう理由だと特定理由離職者になるよ
ソースは俺 正確には復職できず退職したあとのハロワで失業手当延長手続き
(傷病手当金貰っててかつまだ就労できない状態なので)すると、かもしれない
延長には診断書が必要
傷病手当金の期間+失業手当で2年凌いだよ 俺は休職満了よりも前に定年が来る。
この場合は定年退社でしょ! 休職して仕事できそうな状態にまで回復したは良いけど
復職するか転職するかで悩みすぎて頭がハゲ上がりそうだ。
とりあえず復職してみてヤバそうだったら辞めれば良いと頭ではわかっていても
本当にそれがベストなのか判断できない。 まだ完全に治ってない状態で退職とか重大な決断するのはリワークでも止められたしとりあえず復職してみるのがベストだと思うよ
リハビリしながらお金貰えるみたいな気持ちで働いてそれでもキツイなら自分みたいに転職活動すればいいんじゃないかな >>565
とりあえず復職しな。
その方が、職場環境が駄目だったからと諦めがつくよ。 鬱とコントロール出来ない怒りでギブアップ。頭が働かない、15年前のことで怒り出す。マジヤバ。
で今体が動かない。 >>566
>>567
ありがとうございます。
とりあえず復職してみます。 毎日のように無意味な付き合い残業させられて心折れる
こっちは帰れば飯が勝手に出てくる環境じゃないんだよ、めんどくさくてジャンクばかり食べてしまって自己嫌悪 ずっと自営的な事やってきて、親や周りを安心させたいからサラリーマンになったんだが適応障害になってしまいました…
休職より退職をとるつもりですが、会社からしたらどっちが有難いんでしょうか? >>573
会社のことはどうでも良い。
まずは休職してみては? >>574
正直休んだところでまたあの膨大で難解な仕事こなせる能力もメンタルも自信ないんですよ
周りにも迷惑かけちゃってたし
なので辞めた方がいいのかなって >>575
休職して原因分析して、きちんとすぐ食事に伝えれば配慮されますよ。主治医や産業医に伝えてください。 適応障害がいまいちわからない。
例えば、どういう時にどうなるんだ? >>577
適応出来ない場所に行くと、
適応出来なくて、体調不良になる。 >>579
会社のことを考えると、眠れない、気持ち悪い、吐き気がする。
職場に近づくと動悸がする、気持ち悪い。
仕事では出が震える、頭がまわらない >>580
なるほど。
もしかして登校拒否の子とかも適応障害ぽいのかな。
学校に行こうとすると具合悪くなる、ってよく聞くけど >>581
そうだよ。
だから環境を変えれば治る可能性はある。
子供で今、そうなら
優しく、学校嫌なら行かなくていいよ!
って言ってあげな。
そうすれば回復してくるよ。
ただし、学校に戻ることを考えれば悪くなる。 >>582
そうかあ、理解できました。
ありがとう!
…いやこれ誰でも起こりうる事だと思う。
嫌な事を嫌と言えない、人を優先しちゃう、無理してしまう、頑張りすぎる、自分の中の不満が言えない、そんな人はなりやすい気がする。 問題は結局、復職しても戻る会社が同じじゃ同じこと繰り返すだけってことだよね
俺は休職して1年で会社のことも忘れて割と調子いいが、たまに会社に戻ること考えるとやっぱり抑うつ発症するわ… >>583
そうだよ。パワハラも増えてきてるし
職場にゆとりもなくなってきたから。
真面目な人ほどなるって言われてる。 >>584
職場異動できれば解決できるけど、
そううまくは行かないから
デイケアで認知療法でポジティブ思考に改善して、問題ある職場に戻っても
それまでの自分の受け方を変えて
適応させるのが今の流れ なるほどね、うまくいけばいいが。
カウンセラーは金ばっかりかかるので嫌いだな 休職初日がオワタ
窓掃除なんて何年ぶりにやっただろう
いろいろ整理してきれいにしてやるわ みんな家族持ち?
家族に助けられてるけどそれ故に不安な面もある >>575
会社に迷惑とかはおいておいて、まずは休んで正常な状態を取り戻すんだ
判断力が低下している今、色々決めるのはマズイんで おまえひとりいなくなったくらいで会社が潰れるなんてことはない
自惚れるな
とむかしの上司から言われたことがある
だから、おれも膨大な仕事投げ出して休んでるけど、自分のことだけ考えて過ごすよ オレもいったん職場から離れてまずは冷静に判断できる状態を取り戻したい 休職一年6ヶ月で落ち着いた判断ができるようになってきた。
後一年で満了になる。
復帰はもうしない。次の道へ進む。でもその次の道はわからない。これからがまた問題だ。
不安ばかりでしょうがない。 休職3ヶ月になるけど、2ヶ月過ぎた辺りから落ち着いてきた
そろそろ復職の診断書が出そう。
もう自分を良く見せようとは思わなくなった。
結局自分に降りかかって苦しくなるだけ。
いろんな人に迷惑かけたけど、自分の身体を守るためには仕方ない。
会社への執着もなくなった。
最初は「定年までしがみついてやる」と思ってたけど、今の職場・内容だともうそんな気持ちも起きない。
会社や上司の顔をたてることばっかり。顧客のことなんか考えちゃいない。板挟み状態。
仕事のやりがいって本当に大事なんだね。
復職して一段落したら転職も考えよう。 適応障害で心療内科通院してるけど
処方される薬全然効いた感じしなくて色々薬変えてもらったけど
とうとう「もう処方できる薬無い」と言われた
病院を替えてみたほうがいいのかな 何度か書き込んでいます
適応障害で二週間休業がそろそろ終わるので、これから病院にいって相談してきます
二週間は長いと思っていたけど、全然気持ちの整理がついていない
配置転換とか望めるような職場ではなく、頭数命で残業あたりまえのような職場で、しかもこれから年末の繁忙期と年度末の繁忙期
残業は調整してもらえたとしても、わりかし神経使う業務内容(神経使わない仕事なんてないと思うけど)
そういう職場で復帰したところで、たぶん精神状態が改善することはないのだろうなと思って退職を考えている
とりあえずもう少し休業が許されるのなら休業したいかなとも思っている
考えても自分の中で二転三転する
そもそも今の職場が悪いというわけでもなく、自分の固有のものなんだろうし、いつまでも休業してていいのかも分からない
自分が適応障害といわれたことも、実はまだ受け入れきれてない
長文すまそ ネットで見た
無理をするのか一番失敗すると
はやく復帰しないと
として復帰すると高確率でもとに戻る いい人演じてたんだというのはすごく同意です
そういう自分にとうとう疲れたんだと自覚
みんなそうだろうけど、たんに生活費のためにやってるだけの仕事だから、いったん糸が切れるともう無理
いままで何とかやってきたのに、いよいよこうなってしまったことが辛い
何でいままでがんばれてたのか謎 >>580
病院いく直前の俺だわ
そこまで難しくないことでもなんか頭がまわらなくてミスる
余計に憂鬱になる
その繰り返し
パニックとかにはならないけど、ひたすらどんよりした気分になる >>597
たぶん考え方、思い込みとかが問題なんだろう
薬飲みながら認知療法を自分で試すといいと思う >>600
本当にそう
休職する直前、糸が切れたような感覚になったし、
これまでどうやって頑張ってきたのか本当に不思議。
・上(本社)の指示・伝達が遅いから、下(営業所)に通知するのがギリギリになったのに、結局(支社)の俺が悪いのかよ
・指示文書がないからやらない
・グループ会社の管理職は本体からの天下りばっかりで、新しいことをするための打ち合わせは、全て「否定」から始まる
(なんでうちが仕事をしないといけないのか、と平気で言う。
あなたの会社の設立趣旨をちゃんと理解しているのか疑う)
この他いろんな理不尽なことを言われまくったし、行動としてされまくった。
一応、名の知れてる大手。中身は腐りまくり。
精神疾患の人もたくさん出てるが会社は何も対策しない。
去年のストレスチェックで「要注意」判定出たときに病院に行けばよかった。
そうすればここまで悪化しなかったのかも。 >>596
前向きでウラヤマ。
復職頑張ってください。 >>604
俺の元会社かと思った
でかいほど長いほど中は腐って空洞化するよな >>604
ちっちゃくてもそうだよ。
俺のところは、上に社長と本部長の2人しかいないけど、指示は思いつき。急に言ってくる。寧ろ、奴らが暇なのにめんどくさいという理由だけでこっちに振ってくる。
で、うまくいけば自分らの手柄。失敗したらこっちのせい。腐りきってる。
謂わば、こっちがいなけりゃ、厨房のない料理店とか、裏方のいないプロ野球チームみたいになるのにね。
病気なのはオープンにしてるのに、何かあると、『精神病が理由か?』と寧ろ悪化を助長するようなことを言ってくるし、 >>597
絶対に飲まなきゃならん訳じゃないし一旦薬止めてみたら?
俺も医師と相談して色んな薬試してみたがイマイチだったので今は飲むの止めてるよ。
調子の良い日と悪い日の差がちょっと激しいけど平均したら飲んでたときより心は落ち着いてる。 >>607
本当に腐りすぎ
俺「来年度から○○という作業を追加でお願いしたいのですが?」
グループ会社管理職「は、なんでうちなの?本体でやれば良いじゃない」
俺「○○という作業は弊社が御社に委託している△△という作業に付帯させていただくことが効果的かと考えておりまして…
もちろんかかる費用については追加契約いたします」
管「こっちに相談もなしかよ!」
俺「今、そのご相談をさせていただきたく…」
管「うちは人いないから無理!本体でやりなよ、以上!」
俺も困って上司に聞いたら
「またあの人かぁ…粘って交渉するしかないよ」
だって
こんな生産性もないことやってどうするのさ
グループ会社は競争が働かないから本当に酷い
委託やめて本体に戻してほしい。管理職ポストのためのグループ会社なんかいらない せっかく仕事出来て半年、結局自分の性格に問題あるんだ!って思えて情けない...
何か疲れた...心が折れそう、また再発しそうです。
構ってちゃんで申し訳ないですが…優しい言葉を下さい。 大手は大手でクソみたいな仕事してるよ
天下りするのは本体で使えない、出世競争に負けた奴だからお察し 職場がまともな環境なのに適応できないんだったら「適応障害」と呼ばれてもしょうがないけど
あんな腐りきった職場に適応できないのは逆にまともな神経をしてる証拠だと思える 官僚のまねして天下りシステムにしてるからなw
しょーもない会社なのになw
しょーもない理由で一生出世しなくなるから
無気力なおじさん多数w
暇だからパワハラしますw 半々の気持ちだわ毎日
情けないなという落ち込みと
しょうがないじゃないかという開きなおり 医者だ教師だ保育士だが
みんな精神病んでやめていくって
もう日本めちゃくちゃ 転職したいけど適応障害のこと隠して転職活動できるかな
休職歴2ヶ月あるけど >>612
現場の中で一人だけ適応できてないからそう思っちゃうんだよなー
ストレス耐性なんて人それぞれだ
ストレスが精神面に表れる人もいれば肉体面に顕著な人もいる
本当に個々それぞれだから気にすんな >>619
有難うございます。
職場にいると最初のうちは楽しく感じるけど、だんだん1人に感じてきて、自分の性格や話し方に問題があるのかもしれないなど考えてしまう。
気にするな!ですよね。
今は休むわけにはいかないので、気にしないように過ごす事、やってみます。 あの上司どうなったか
もう合うことはないけど、
同僚のかわいい女の子にももう会うことないんだろうな…
さんざん迷惑かけたらか仕方ないけどそれが辛い あのクソ上司はのうのうと生きてるので早めに消えて欲しいな
いやーほんとはやく俺の知らないところで鬼籍になったりしないかなあ! >>618
休職は言わなければとくにバレないのでは?
例えば今年の1月〜2月が休職で、その後辞めてしまっているような場合は
源泉徴収でばれるような可能性はあるかも(休業手当がでていれば大丈夫なのかな?)
あえて言う必要もないでしょ 24時間テレビには涙する人たち それは感動ではなく たんなる同情だよ
上から目線で障害者をバカにしてるだけ
職場や学校の身近にいる精神患ってる人には、冷たい日本人
がんばってない
甘え
わがまま
なまけもの
言い訳してるだけ
外見上分かるものじゃないと理解してもらえないのか この国は 入社当時から新しい環境に慣れず
不眠が続いて、心療内科に行ったら
適応障害の診断が出たのが10年前。
無職の頃の不安と焦燥感を強烈に覚えたし
経済的にも困窮してたから
もうあんな思いは二度としたくないと
薬を飲みながら仕事してたら
在職中に上司のパワハラとストレスが
原因で二度も休職する事になった。
それでもなんとかやり続けてたら
いつの間にか10年経過して、今年の夏に
将来を考えて転職活動をしたら
あっさりと転職先が決まった。
来月から新しい環境で働く事になるんだが
いかんせんメンタルが脆弱なので
また適応障害の症状がでるんじゃないかと
不安で不安で仕方がないよ。 明日から復帰んだけど、同じ職場で同じ同僚だとまた直ぐにいじめられて休職にならないか不安だわ
まだ戻ってないのに、うつ状態が酷い
会社から休職満了で退職扱いになるけどどうする?って通知来て
周囲のアドバイスもあって復帰することになったが
果たして今年もつかどうか >>627
逆に考えるんだ
新しい環境と人だから今までとは違う楽しい場所である可能性もある
>>628
復職即転職活動しよ >>627
うまくいくとかいかないとか考えないでたんたんとやろう
いい人ごっこしないでたんたんとやろう
新しい環境(⌒▽⌒)わーいとはしゃいでみよう >>621
>>624
お二方ともありがとうございます。
傷病手当も受給してなく全部有給消化だったので給料は満額でています。
ただ休職歴とか傷病歴がばれたら懲戒解雇の可能性があると聞いたので >>633
聞かれたのに嘘を答えるとまずい。
聞かれなければ敢えていう必要なし。
保険加入の告知義務とは違う。
ただし自衛隊や警察は告知義務あるよ。 自信がない。駄目だ。
それでいいならいいんじゃないですか?
誰も無理強いしないですよ(笑)
変化が無ければ、苦労も無いですし。
それが望みなら 何もしなくても叶う。
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1539962323/339 >>632
一応、上司との面談で可能であれば他の部署でもって話をしたんだけど
本来やりたい仕事はどっちなの?と聞かれて
やりたいのは今の仕事と答えてしまった
何度も転職して勝ち得た専門職だったからね
家に帰って冷静になったときに判断を誤ったって気付いたよ >>636
やりたい仕事だけど、同僚のパワハラが無理です
と答えれば良かったのに
まともな上司なら別のチームにするとか配慮するでしょ
この国はそのまともな上司が少ないけど みんななんでそんな思いをしながら生きているの。
と思いながらボーッと生きている。
怒られるのやだなぁ。
なんで他人に当たり散らすまでストレス貯めるんだよ…
給料はバイト並み、保障もない、誰かの穴埋めの仕事なのに、なんで怒鳴られながら仕事場にいないといけないのかな。 異動とかできる環境の人はいいなぁ
退職前提で仕事探し始めることにした
医師からは今の段階では辞めない方がいい 異動などを相談してみると言われたけど
それが難しい職場環境 >>633
今は前職を調べるとか病歴を調べるなんて、ほんのごく一部だから
基本的に気にしなくていいのかも
ただ同業他社とかなら噂はひろがるかもしれないし
源泉徴収とかでひっかかる人はちょい注意だけど 明日から復職することになった
当面残業なしなので、平日は体調管理最優先やなあ >>641
ほどほどになー
うらやましい 自分は戻るのは無理そうだな
うまく間開けないで次見つけられるといいんだけど >>629
>>630
励ましとアドバイス
どうもありがとう。
ほんの少しだけど気分が晴れたよ。
朝早くの電車通勤なんて始めてなんで
今からかなり憂鬱…
でもなんとか淡々と日常が
過ぎていくようにやっていくつもりだが
正直、不安しかないわ。 大丈夫!何とかなる!
そこまで辛くない時はこの言葉で乗り切ってる
あなたなら大丈夫だよ!
無理なくやっていってね。 新しい職場でたんたんと仕事するのを望むわ
通勤時間伸びるし、間違いなく降格になるから給料さがるけど、平穏になるならそれで良い 11月退職と12月退職ってどっちが良いのか迷ってます
この際、年度末調整やってもらいたいんだけど会社は早く辞めて欲しいみたいだしなー >>649
年末調整ごときで退職月迷うってまだまだ余裕やん。
確定申告なんか簡単やねんから源泉徴収もらって自分でやったら良いのに。 >>650
あ、そうなんだ
休職期間半年までは給料全額出るし、1月まで満額だからさーだったら全額貰えるうちは休職してたい
次、決まらないかもだけど 今までに3つの部署を回ってきた
今の部署よりはるかに忙しい部署もあった
でもこんな状態になることは一度もなかった
今の部署に復帰したらまた駄目になるのは目に見えてるから
別の部署に移してほしい >>652
主治医、産業医、上司には異動希望話してますか? しね黒羽ニコン
しね本社ニコン
椎名は社会復帰が無理ですわw
どっかに重火器落ちてないかな
黒羽と本社を焼き討ちしたい 俺も今まで残業で忙しかったり人間関係で悩まされても
ここまでにはならなかった
今思うと本当はそうなってたのに、だましだまし来ていただけなんだと思うけど
>>652
たとえ上司に理解があっても、環境的に難しいところもあるよね 仕事も大変で、人間関係も悪い所は最悪だよね
そういうところは離職率も高いし もうやることなすことすべて全否定されるのは嫌だよ。そこまでするならクビにでもすればいいのに
お金もないしもう次を探せるような歳でも経歴もないしもうやることはほとんど残ってないや サイコパスっぽい奴は
こちらが右を選ぼうが左を選ぼうが
こちらの心をえぐるような否定の仕方をするのが上手い
しかも選択した内容を批判するのでなく選択したこちらの人格を批判するのが上手い >>659
そーゆー奴はイジメる側が多いの?
それとも鬱になりやすいの? >>659
いじめてる側も鬱というか
なんらかの精神障害 復帰2日目今日も頭の中が歪みまくってたわ
周りの話し声が入ってきて色々と関連づけてしまう
認知行動療法の訓練はまだ活かせてないみたい
とにかくきっつわ >>662
自分のペースで無理なくだよ。
変に焦ったらダメだからね。
ゆっくりだよ。 >>662
自分も復職2日目だったよ
定時上がりだが半端ない疲労だ
ただ上司の評価よりも自分の健康最優先なので、気持ちは吹っ切れている分楽かな
お互い無理せず少しずつやっていきましょう >>659
金かして返さない元上司の件で、サイコパス診断見てみたら、ピッタリ下の方だった(*´ω`*)
>あなたは友人からお金を借りている。
しかしあなたはお金をいつまでたっても
全額返済しない。
なぜか?
【一般人】お金がないから(返せない諸々の理由)
【サイコパス】お金を借りていない 現実に相談できる人が居ないから、遂に夢の中で知らない誰かに相談し始めた
自分、相当病んでるわ >>667
相談相手がいないのはほんと辛いよね
孤独と不安で苦しい
再就職出来るのか不安だらけ… >>667
俺昔から もう一人の自分とめっちゃ会話してるよ 元職場のアスペ男から解放されて2日。
連日、役所関係とか手続きで忙しかったけれど、それでも日光を浴びて朝からこれまでの3年間唯の一度もやらなかったジョギングしてみたり、サイクリングしてきたり、趣味の時間に当てたりと、とーっても充実感はある。
失業手当をもらえる3ヶ月、週2くらいのバイトも確保できたし、収入ナシの不安からも解放されそう。
それでも、真性構ってちゃんだから、毎日、彼の不始末でまだ確認LINEがチョロチョロ来るのがイラッとくるけど、それもやがてなくなるかと思うと、ホント逃げ切れてよかったなと思います。
ストレス源が何かわかったら、逃げるのではなく、離す勇気もホント大切です。 >>669
以前と割と同じような仕事です
部署は変わりましたし、残業は当分なしですけど 適応障害くらいで
適応障害だからこそ
両方の気持ちがいまだに勝ったり負けたり
近所の短時間のバイトならすぐになんとかなりそうなので
辞めようとほぼ決めた
会社にどう切り出せばいいか分からん
先生は退職をとくにすすめていない場合でも
自分の意思で退職しても大丈夫? 処理件数命 スピード命 でも正確性も命
残業が正義 残業前提のスケジュール
部署は変わられない
そんな職場で残業なしにしてもらっても
ただただまわりに気を使ってストレスだわ >>676
自分は先生に今は落ち着いてないから
もう少し考えてからって言われたけど辞めるって突き通したよ
ただ自分は元から年内で辞めるつもりだったからだけど
全く未練がないか、職場自体がストレッサーで辞めない限り変わらないとかならいいと思う
辞めたあとどうしたいかどうするかを決めてからね
辞めると決めたならとことん打算で動け
会社の人間はそこで終わりの関係だからな 今年3月まで病院に行ってた
転職頑張って、9月から仕事開始したものの
仕事中、頭が回ってないしあり得ないミスしてる
ブラックに就職してしまって、憂鬱気味
正社員じゃないし、最低限の社会保障がない
正社員の話が出ている。人間関係は悪くはない
どうしたものか。 復帰を本格的に考えてみるようになったら
眠れなくなってきた
俺はなんなんだ 夜は考えないほうが良いよ
私も夜に転職サイト覗いて涙出てきたもの
昼に見るとそうでもない >>680
自分もそうだったので普通のことだと思うよ 個人の嫌がらせは我慢できるし回避できる
複数の個人の嫌がらせも我慢できるし無視できる
でも集団の嫌がらせは我慢できない
まさかこの歳になってこんな嫌がらせされるとは思っても見なかった
こんな部署に異動するんじゃなかった
今回の異動失敗で自分の社会人人生が台無しになってしまった 嫌がらせはないけど
あんまりまわりにうちとけられてないから毎日孤独
慣れてることだけど
仕事が不安になるから
そういうこと話せる人いたらいいなと思うけど
誰もいない >>683
集団心理というか、上司が命令した部署ぐるみのイジメを受けたこと有ります。
しかも、本社から天下りしてきて精神疾患の社員を面倒見てきたから、任せてくれ。
なんて最初に言ってきたのに、会社から報告されてた病気の原因と現場で聴き回った原因が違うために(最初の部署でのパワハラ、イジメが本当の原因)その天下りが口封じのために辞めさせるため執拗にイジメされた。
しね田中、名前忘れた奴、黒羽ニコン、本社ニコン 他人に気遣いしたり、リカバーしたり、自己犠牲的な行動したり、要は流行りのボランティア精神的な気持ちを持って会社に行くな!!
奴らにいいように使われて潰される。
企業がデカくなればなるほど、小狡い奴らに潰される。
な!黒羽にこんと本社w オレも自己犠牲やボランティア精神っぽい働き方をしてきてたな
今までの職場では心意気を発揮できてやり甲斐を感じることができてたけど
今の職場では卑怯で醜い奴らのせいで全然やり甲斐を感じられない ボランティア分かる
生意気発言かもしれないけど
勝手にボランティアしてたかも そういう行為を評価して貰えるならまだしも、自分が損するだけだったわ 評価されると余計辛くなる
評価されなくても虚しくなる
まわりはみんな 適当に手を抜くことを知っているんだよね
自分にはそれができなかった 自分では普通に仕事してるつもりなのに周りからよく
「あまり頑張りすぎるなよ」と何度も言われてたなぁ
普通に仕事してるのになんで同じことをみんなから言われるんだろと不思議だった 頑張っても「ダメだ、できないやつだ」といわれる俺よりはましなんじゃね? 自分はクソだと思う。
甘えてるだけだ。
罪悪感半端ない。働けない。努力してない。
手当金泥棒。
こんなグズグズいつまで続くんだろう。
起きられない。動くまで時間がかかる。 勇気出して(これが勇気というのかは謎だけど)
退職について電話した
会社側も無理して働かせるつもりはないらしくたんたんと受け入れられた
こまかいことは協議中
気持ちが少しすっきりした
このスレで少しでも気持ちを書き込めて助かった
誰にも相談できんから >>694
お疲れさま
年内は働かないと決めた俺が言うのもアレだが
新しい環境で頑張ってくれ おれは目一杯病休使ってゆっくり休むことにした
使える制度は使わないと
どうせ役職なくなって給料落ちるんだし 休職してたけどこのままではまずいと思い、まずは体の不安要素を消そうと放置してた大腸の検査受けたらポリープできてた…
ここ1ヶ月は3日に2回のペースでジョギングできてたのに、また運動できなくなってしまった… >>694
頑張ったね
自分も会社辞めたいけど言い出せないや >>697
そのまま働き続けられる?
できることなら自分もそうしたかったけど、復帰後の針のむしろを想像して早々と転職してしまったよ >>700
気にしないようにするよ
異動になるだろうから前の上司とかとは顔合わせなくなるしね 休職中です。
来週の月曜で診断書の1ヶ月の期限ですが、まだ頭痛が酷かったりめまいがしたりしてます。
こんな症状が続いてる人いらっしゃいますか? >>703
返答ありがとうございます。
今度病院行くときにまた診断書書いてもらうかと思います。
また1ヶ月よりもっと長く書いてもらうことは可能なのでしょうか。 俺も最初、1ヶ月休養の診断書で休んだけど、期間の終わりごろにすごく体調悪化した。
めまいが酷かったな。
病院で相談したら「もう少し休むように診断書出します」となった。
病院とよく相談すると良いよ。焦ってはだめ。 >>705
似たような方がいてほっとしました。
医者に外に出て散歩でもしろと言われましたが、そんな気持ちが起きるわけもなく。
なにも気力が起きません。 無理してはだめ。
最初のうちは気分に身を任せて過ごすしかないよ。
そのうち「外に出てみようかな」「◯◯してみようかな」と思うようになるよ。
俺も出掛けられるようになるのに時間かかったし。 >>706
散歩しなくてもいいけどちゃんと朝起きて夜に寝ろよ
日の光を浴びるようにしたほうがいい
ぼーっとしてていいから 普段温厚な先輩から滅茶苦茶怒られた…
ミスった俺が悪いんだけど
「あー、じゃねぇよ!!」
「お前これからちゃんとやれんのか?」と…
一生懸命やってるつもりなのに
なんかふざけてると思われてるみたい…
そこから崩れてしまって…
なんでこんなに弱くなっちゃったかなぁ 辞めるって言えなくてしんどい
なんでこういうのって言いづらいんだろう >>704
どのくらいの期間の診断書まで書いてくれるかは医者によると思う
主治医に相談してみて ちゃんと計算したつもりなのに、おつりが申告額と違うのが2回連続。ガミガミ言われるとめっちゃ凹むんだけど、今んとこスルーしてくれててありがとうございますm(_ _)m みんな、えらい、えらいよ
なんやかやあっても生きてる
おれはもうダメだ 今日は職場から電話もメールも来なかった!
こういう日が明日以降も続きますように 他人には「あなたは頑張っている」といえるのに自分にはそういえない
自己肯定ってどうやるんだろうな。もしかしたら他人を肯定してるのも自己否定しているからであって決して本来のそれとは違うのかもしれない。そう考えて更に落ちていくのが辛い >>713
大丈夫。
ソースは俺。
バツイチで家も新築庭付き一戸建てから3.9万のボロアパート。30年残る住宅ローン地獄で月に14万取られる。その他に、200万借金あったけどやっと残り60万かな。電気、水道、ガス、電話は滞納。税金も保険も減免とか払えないから分割にしてもらったりでなんとか。
こんな状況で躁鬱発症。
会社もパワハラモラハラセクハラの超絶ブラックで月に4日くらいの休み。挙げ句に適応障害と診断されるもまったく気遣わないもんだから、先日喧嘩別れして現在無職。
こんなんで死んでられるかよ。
もっと人生楽しみたいわ。 傷病手当申請してから1ヶ月ちょいやっと振り込まれた
少しだけどこれで気分が和らいだよ
しっかり休もう 傷病手当、12月で満期だから強制的に復職
一度失敗してるから次ダメだったら会社やめよう 適応障害って、子どもの頃からの障害?
もうね…大人になっても(しかもいい大人)仕事が上手くいかない...
我慢して、意見したら自分の口調や態度が悪い所が出てくる...こんなんじゃダメだと気を付けても、どうしても同じ事の繰り返しで、結局味方がいなくなる...
集団行動が苦手な訳ないんだけどね…
で、抑うつと診断されて休職したんだけど、職場に戻る所なくて退職した。
性格の問題か...情けない 世の中うまくいかない。
ちょっとは図々しく行きなければね。 >>719
失業保険は?
離職時に支給延長手続きしてる?
自分は
傷病手当金を1年半貰ってから
失業保険に切り替えたよ
それで最大2年間療養に専念できた
診断書は最初1ヶ月を貰って
回復が思わしくなかったら
3ヶ月を書いてもらった
で診断書はコピーしておくと
ハロワや役所で減免手続きで役立つから >>698
おまおれ
ポリープはなかったけど。お大事に 休職期間そろそろ終わりそうで体調は大分良くなったんだけど
すぐなにかあったら抑えられないぐらいイライラする
深呼吸しても無理
固い壁おもいっきりぶん殴って血でても収まらない
ストレス解消の方法が分からない 明日、通院だけど嫌だな
1ヶ月経つけどここ一週間ぐらい頭痛でまともに起きられなかった。
こんな状態でも復帰しろとか言われるよかな。 >>698
どんまい
オレも胃にポリープが見つかった 自分も健康診断でポリープって言われたけど、自覚症状は全くなかったな >>730
698だけど休職前に申し込んだ人間ドッグで胃と腸の再検査発覚。
胃はその病院で検査できたけど、腸はできないので紹介状書いてもらったが面倒で2年放置。
一応出るものが安定しなかったり血が混じってることはあったけど、食欲あったし運動不足と痔のせいかと思ってた。
長文ですまん。 そうなのか、ありがとう
最近下腹部がチクチクするから心配だわ
なんてことない良性のポリープがほとんどだって聞くし見つかるなら早い方がいいよね
保険入ってないから先に掛け捨てでも探そうかな 保険あったからよかったけど、大腸の内視鏡検査はかなり金かかった。
保険ってやっぱり大切だなって思った。 アファメーションとカウンセリングが効いて心が軽くなってきた
自分はアダルトチルドレンでその生き辛さから適応障害になったんだって解ったから見通しがたった アファメーションって初めて聞いたわ
参考になったよ 色々考えて自分がダメって結論に至って責めてたらパニック症状がでて死にたくなったから辛すぎて考えを止める方法を探して出てきた1つの方法がアファメーションなんだ
自分がダメで嫌いって事も自己暗示みたいなものだから逆もあるんだって
自分は大切にしなきゃね みんな気にしてないからね
と言われても実際俺のせいで忙しくなってるから合わせる顔がない どんまいどんまい
復帰してすぐにじゃなく5年後の働きで取り返せれば十分と割り切ろう 適応障害で休んだ、休んでいた方は
どのくらいで復職されましたか? >>740
一ヶ月で復帰しました。
医者からは期間を一月にしても大体の場合は延びることになる人が多いって言われました。
ただ、一ヶ月休んでみて、仕事してない期間がこれ以上伸びると、仕事の勘が取り戻せなるくらいに衰えてしまうんじゃないかという恐怖心と、復帰の踏ん張りができなくなるんじゃないかという気持ちで思い切って復職しました。
この強迫観念的なところが休職することになった原因だとも解ってはいるのですが。
基本的に仕事は好きだったので、前みたく仕事が好きだった頃の気持ちをいつか取り戻せればという期待を残したく頑張って復職しました。
復帰して数週間経つと休職前はたしかに精神状態がおかしかったのが、休んでみて少し落ち着いたかと感じてます。
復帰直前直後は本当にドキドキしてましたが、復帰時に部署が変わって、今の所、まあなんとかやってます。 >>740
まだ復帰しないけど3年全部使う予定、いま半分強経過。
次は追い出し部屋なのかな〜w 大企業の人事になんてもあ一切期待しない。
いまはバイトと日雇いも始まて元気だが、復帰するモチベーションはゼロw
復帰したら給料下がるし出費も増える。 やっぱり復帰には異動が必要かもね
理解のない職場だったら特に 実況板が好きでよく利用してるんだけど、ディズニーのパワハラのやつ、ほとんどが「嫌ならやめろ」派で悲しくなった
「パワハラされてツライ!でも続けたい!は?意味わかんね」って、そこにしがみつきたい理由があるんだろうに
俺の方がツライ思いしてんだからお前も頑張れよ精神って何なの… >>743
理解した上で邪魔だから追い出そうとする職場もあるけどな
パワハラ加害者にならないように表面上は優しく気遣うふりして居場所を奪っていく、居づらい雰囲気を作っていく
仕事に関してはてんでんバラバラな烏合の衆もこういうことに関しては一致団結、非常に統率の取れた精鋭集団になるから世の中わからんもんだな >>745
それってまさにウチの職場w
そのせいでオレは休職に追い込まれた 戻るのが早い人も遅い人もいらっしゃるのですね…
とりあえず私は3ヶ月目なので
焦らずに自分のペースでやっていこうと思います 一度目の休職は5ヶ月
二度目の休職は9ヶ月(進行中)
産業医から復職条件でリワークやれ言われたからあと4ヶ月くらいは復職できないわ
幸い傷病手当金の延長受給ができるから生計はたてられるけど >>744
リア充の象徴である夢の国のことだから
脊髄反射の書き捨ても多いと思うぞ
元々ブラック職場という噂もあるしな
上の方で大腸の話あったけど気温の変化もあって
腹の調子が悪くて辛い >>744
あそこはキャストとして働きたい人が尋常じゃないくらいいるから、
労働環境悪くても代替要員はいくらでもいるんよね 日本人は共倒れ精神があるんだよな
俺らが苦しいからお前らも苦しめみたいな雰囲気
公務員叩きとか >>740
ちょうど1年になりました。
もう1年は休職してるつもり。 >>753
仲間がいて安心した...わたしも来月で1年です。入院含めて もいだら
5年になります
一億総活躍ってなんですか自分のように役に立ってない者にリソース割くくらいなら自衛隊や海保庁の維持費に当ててください 休んでる今本が読めるようになったので役にも立たない分野だけど読書ばかりしてる
当たり前だが運動もして夜ちゃんと寝ていわゆる健康的な生活しないとだめだろな >>754
今日は通院日なので頭が痛い。気も重い。 俺の心と人生返してくれよ
黒羽ニコンと本社ニコン
パワハラモラハラクソども >>746
「追い込まれた?あんなに気遣ってやったのに結局あんたが勝手に潰れただけじゃないか!
被害者ヅラしてんじゃねえよ、ボケ!
むしろ被害者なのはこっちだっつーの!!」
と被害者ヅラするのに最も有効な方法が所謂ガスライティングってヤツですな
もっとも被害者ヅラなのはあっちの方でこういうのも実は立派なハラスメントに当てはまるよね 独身アラフォーで約10年非正規、やっとの思いで今年正社員で就職した
それなのに入社3か月で適応障害で即休職、今7ヶ月目
復職が難しい状況なので昨日会社に退職を申し入れ、後日手続きに会社に行く
ようやく落ち着いた生活ができると思って嬉しかったし、
家族にも喜んでもらえたところだから、情けないしすごく悔しい
今年一年を無駄に過ごした気分で自分に対する苛立ちとか
どう立て直したらいいのかという不安で涙が出る
何とかなるさという気持ちも少しはあるから、つらい気持ちに区切りをつけて
来年は明るく過ごせるように頑張りたいと思う >>760
悩んでるのは君一人じゃないよ!
なんとかなるさ。頑張ろうぜ! 今年だけで多分6回くらい転職くりかえしてる
いずれも1ヶ月もたず。睡眠、食欲、その他
人間関係は問題ないんだけど、朝になると
どうしても倦怠感が出て休んでしまう
甘えなのかな。医者からは適応障害と言われて
薬は飲んでます 勤務地変えて復職して一週間経ったけど
前より環境悪くてもう笑うしかない。
どこに転勤しても同じだろうから辞めるしか無い。
っていうか復職しなければ良かった。 来週、復職に向けた産業医との面談があるんだけど、異動を希望するか悩んでる…
異動してすぐに適応障害になったから、今の職場環境が原因とは分かってるんだけど、
前職場に戻ったところで果たしてやっていけるか…
「あいつ◯◯に異動したけど潰れて帰ってきたんだよ」
と言われるのは仕方ないにしても、前職場には自分の前任者がいる。
顔を合わせるのが気まずいと思ってしまう。
かといって異動希望出さずに復職したらまた症状が出そうだし…
なんでこんなに悩むんだよ >>760
歳も境遇も全く同じすぎる
俺は来月から異動させてもらって復帰するけど、ダメそうなら辞めるつもり >>767
転職は簡単な業界なんです
今日も休んでしまいました。クビに
ならないだけでもありがたいですが‥ >>770
明日出勤予定で明日休んだら
確実採用取り消しです。いつも
書類出す前にやめてしまうから
履歴書にすら残らない。情けない >>769
どんな業界なの?
転職の参考にしたいので。 >>772
メンタルクリニックに行って鬱診断を手に入れて下さい。 今まで二十数年間この仕事をしてて
もちろん忙しいことは何度もあったけどすべて乗り越えることができた
なのにあのパワハラ上司が来たことによってオレの職場環境は一気に暗転してしまった
この仕事自体は大好きだし自分に合ってるのに
あの上司に対してはどうしても適応できない >>774
プログラマーは難しそう
皆さんハイスペックですね
うらやましいです 症状自分や主治医はほぼ回復したと思ってるが、職場はじっくり治せのスタンス。これは引き続き休職で、甘えて良いのでしょうか。 >>778
私の場合はリハビリ出勤っていうのを提案されて、午前中だけ出勤してた
リハビリだから具合悪い日は休んでもいいし、早退してもおk
傷病手当もらいながらだから、給料は出ないけど
でも「じっくり治せ」なんて良い会社だね
無理しないで納得いくまで考えるといい 適応障害で休職必要って診断書出たけど、
「うつだからって何なの?」とか
「それでも周りの人も大変だから休まず頑張ろうって思うのが社会人として普通なんじゃないの?」
っていう人しかいない会社はもうこのまま休職から退職まで行った方がいいよね…
どっちみち向こうも戻ってきたところで居場所用意してくれるとは思えないし 先日の面談でリハビリ出勤の話はされたが、もう少し先って感じだった。
主治医がOKならこちらから、こちらから連絡すべきですよね。どっちみち診断書要るんだけど。 こんな人生にしやがって
パワハラ黒羽ニコン本社ニコン
モラハラくそども死ねよ >>780
やめちまえ!
やめちまえ!
そんなとこ人間が居る場所じゃないよ。
コテコテの機械かAIに取って代わられる程度のヘナチョコ集団にこだわる必要はない!
次目指した方がそこにとどまるよりもどんなにか楽だよ。
※ソースは先月で会社を辞めたオレ! 責め立てたり誹謗中傷したりする人が口にする「普通」はホントの普通ではない
そういう奴が言う「普通」をまともに受け止める必要はない >>782
リハ勤の前にデイケア週5日参加は言われなかった? >>788
それは言われてない。週1回から始めてリハビリ出勤は?っていう話だった。どっちにしても休職の身分だから、出れるときに好きに出てみては?という話だった。 俺がいる職場でトラブルがあったようだ。
とある部下に対して係長が仕事だけでなく、性格やその他もろもろ怒鳴りつけ、その人は軽度のうつ病を発症し休職。
会社の面談でその事を申告し、会社は調査を開始。
事実確認がとれ、係長に指導を行ったそうだが、
嫌がらせが続いていると…
こんな職場に復職したらどうなるんだろう… >>791
調査して指導するならまだまともな会社
続くか、あるいは報復で酷くなるなら
次はパワハラで告発でいいだろ 適応障害で鬱になったらどの段階で会社訴えられるの?
診断書出てる時点で会社は訴えられたら負けるんか? 労災認定と同じで証拠の有無によるんじゃ?
長時間残業してる記録とかハラスメント発言の録音とか
適応障害になった原因が会社にある証拠がいると思う >>792
791です。
まだ調査しているからまともと思ったほうが良いですか。
ただ、その係長になってから短期間で何人も休職が出ていています。
怒鳴りつけられた方は、気力で復職したそうですが、復職早々に嫌がらせが始まり
「俺のこと面談で何か言っただろ」「そんなに言うなら訴えてみろよ!」
とか言われていると。
私は業務量の多さにやられて休職している身なので、その係長から暴言は言われてません。
ですが、もしその職場に復職するなら自己防衛策を考えてるしかなさそうですね。 それ被害者何人かで録音して労基に持ち込めば一発でぜせいされね? 適応障害とかって傷病手当金とかって出るの?
今診断書書いてもらってるとこなんだけど。 辛いなら無理せず休もう
会社を休職した!22個のメリットとデメリットを教えます
https://ytans.com/mh/kyusyoku-merit-demerit
休職したら出世に響く?そんなこと悩むのは復職後にしろ。
https://www.uozumitoday.com/entry/2017/04/10/休職したら出世に響く?そんなこと悩むのは復職 傷病手当もらったら会社訴えるのかてめえ、みたいな騒ぎになったりせん?
今後考えるとあまり変な騒ぎにまで広めたくはないんだけど… >>800
傷病手当金は健康保険から支払われるから会社は関係ない。
今まで払った保険料を返してもらうくらいの気持ちで良いよ。 >>800
傷病手当金は健保が支払うから、普通は会社は騒ぎにならないよ
俺は上司経由で申請書を事務担当からもらって、記入後は上司経由で事務に渡してもらってる。
事務もその辺りをわかってるから、淡々と処理してくれてる。
それよりも、休職中でも健康保険や年金、住民税の支払い義務はあるからそっちの話を聞いておいた方がよいかと思う。
俺は、会社が立替→請求書発行・郵送→会社の口座に振込となってる。 わいは会社が肩代わりという形で保険料借金して今給料から天引きされてるわ パワハラ、モラハラのオンパレードの前の超絶ブラック会社を喧嘩してクビ同然で辞めたんだけど、色々調べて、主治医に診断書書いてもらったら、待機期間なしで失業手当貰えるようになった。
超絶ブラックだから、微々たるもんだけど、それでも貰えるだけありがたい。
辞めても収入ブランクが怖いって人もいると思うけれど、会社の状況が就労継続に適さないため辞めたが、現在は就労可能である!ってようなこと書いてもらえたらなんとかなるから、少しでも参考になれば。 >>804
年金と国保の減免申請した?
まだなら早めにした方がいい >>805
ありがとう!
保険は離職票届いたその日に。
年金はハロワの説明会後にその場でやってもらったよ。 >>806
あと住民税も減免がある
正直減免制度を活用すると再就職する意欲が削がれるんだよねw >>800ですがとくに揉め事もなく傷病手当金の申請書出ましたありがとうございます
今後続けて同じ会社務めるかはわからないけど、ゆっくりできそうです 適応障害から1ヶ月半経過で
今日やっとすこぶる心身ともに健康って感じがして仕事復帰できるんじゃないか思い始めたんだがここからトントン拍子で行くものなの? 人それぞれだろうが俺はトントン拍子でいかないし、むしろ揺り戻しがきて後で酷くなるパターンだな
今がまさしく酷くなっていて弱ってる >>811
俺とおんなじ感じやね
俺はそのまま再休職コースだったけど
リワーク通ってみたら?
・週五日休まず出勤できるか
・軽作業を集中してできるか
・集団での作業をコミュニケーションとりつつできるか
この辺がきっちりクリアしてないと職場に戻っても躓くよ >>814
睡眠不足
空腹
気圧の影響
部屋が暗い
部屋が寒い
など思い当たるようなら改善してみて >>815
気温下がってきたら落ち込んで、よくなってきたんだけど雪が降って積もってきたらまた落ち込みが酷くなってきたからそれかなって思ってる
仕事がうまくいかず毎日早出勤して12時間以上勤務、自殺未遂して入院したのが去年の今時期だったから、落ち着いていたフラッシュバックがまたぶり返してきちゃった >>816
かなり、るけぶしっているので養生しないと >>816
私も高校の夏に初めてノイローゼ気味になってから夏が始まると動悸や情緒不安定気味になっていたけどあれから数十年たった今はましになってきた
けど元々好きだった季節の冬の今調子崩してる 半日出勤から雇ってもらった
辛うじて病気にかかる前の経歴があるから
ある程度は就職困らないが、続かない
明日初出勤や。4時間だけだから大丈夫かと
自分に言い聞かせてるが、朝がしんどい
出勤しちゃえばなんてことはないんだが‥ >>820
最近朝寒いからなおさらしんどいね
言う通り行ってしまえばなんとかなるから、今日準備しっかりしておいて早めに寝よう 来週からリハビリ出勤開始します。
上司が原因だったのでそこに行くとなるとやはり不安です。 >>825
一応きちんと伝えてはいますが、異動などはやはり難しい様子です。
徐々に体調見ながらやっていこうかと思います。 >>828
あまり考えず次の春には異動させてもらえることを願ってやっていくしかないかと思っています。
あまりにしんどければ休むのも一つだと思いながら過ごそうと。 休職2年半経ってようやく1時間の散歩が3日に2回のペースでできるようになってきた。
2ヶ月しかまだ続いてないけど、どこまで続けられるかだなあ。 休職して約一か月半
だいぶ調子よくなってきたし、来月どうしようと今週中に会社に電話しなきゃと考えたら
今日、まるで休職にもどったみたいに1日うごけなくなって涙もまた止まらなくなった
契約社員だから今は話さないと来月で契約切れるし、
入社して3か月で休職したから傷病手当も年内までとか考えたら・・・
やっぱり戻ったほうがいいのか、やめたほうがいいのか
いっぱいいっぱいなので何も自分で考えられない
なにもしたくない・・・ 上手く話せないからいろいろこじれてしまった気がする
またもといたとこ戻るのが現実的で金銭的にもベストなんだろうなあ
せめて異動したい
独り身だつたら仕事辞めたいくらい
コミュ障がだめなんだろうな 俺なんか一年半経っても何もできないでいる。
将来も不安だし会社からは見捨てられてる。
集団から無視されるって言うのがこんなに辛いとは思わなかったよ。
休養中に何か見つかればいいがなぁ。 休職が来月で5ヶ月突入。
休職は続くが、少しずつ出ていこうかなという気持ちも出てきたので
先日主治医からぼちぼちならしどう?って言われた。焦らず前に進もうかな。 >>834
不安はなくなった?
前向きに自然となれた? 来春に異動する条件として今の職場に3ヶ月間は出勤するようにと言われた
異動すれば普通に働く自信はあるのだが今の職場で正月明けから3か月働く自信が全くない
その3か月の間につぶれたら再び休職でしかも給料は0割になってしまう(現在は7割支給)
これって遠回しに退職しろということなのかな >>836
会社側は悪くないという感じの条件の出し方ですね >>831
傷病手当金を今受給中なら条件満たしてれば
退職後も受けられるんじゃないのかな >>833
クソ上司のストレス発散のはけ口にされて、怒鳴りたてられる位なら
完全無視された方が俺は楽
会社勤めに向いてないな、かといって自営する能力はないんだが >>838
返信ありがとうございます。
今の会社で健保加入が1年経ってないのですよ・・・。
その前は派遣で加入はしてますが、間が少しあいてて(2か月ほど)その間は国保なので
退社後はだめなのかなと思ってましたが・・・
会社のひとも詳しく教えてくれなくて・・・ >>835
不安全くないわけではないけど、前に比べたらだいぶマシになった。
前向きかどうかはわからないけど、後ろ向きに考えなくなった。
来週辺りに会社と面談して、どうするか決まる予定です。 家にいると早く夕方になるのに、会社にいると「あーまだ9時半…まだ10時半…」って長く感じる 俺は会社にいるほうが時間マッハに感じるわ
横やりと打ち合わせ多すぎて自分の仕事落ち着いてできるの早朝と定時後だけだし >>840
そうでしたか
健保加入期間が1日でも空くとだめなので、
その状況だと傷病手当金はもらえないですね
退職も検討されてて、他人と話すのが大丈夫なら
一度ハローワークに聞いてみたらどうでしょうか
契約満了なら失業給付金を待機期間なしで受けられたり
現時点で病院で診断を受けてるなら、失業給付の受給期間を
長くすることもできるかもしれないです
ハロワの対応も地域や人で違うようなので
親切に教えてもらえるかわからないですが
それらしいこと書きましたが私は専門家でないので
参考までに おまえらよく話わかるね
傷病手当金年内までとか書いてるからずっともらってんのかと思ってたわ
途切れて退職した後なら無理だわな 今日も出勤できずパートナーだけど
入社して初日から1週間出勤できず。
月曜日駄目ならクビ。もう疲れた >>847
いつもこのまま退職の流れなんです
リワークもしっかりこなしたのに。 >>848
ちなみにタイミング悪くインフルエンザに罹患しました。月曜日から長引いてようやく落ち着きました。
まあインフルエンザに罹患しなくても行けてたか分かりませんが、月曜日頑張ってみます。連投すいません 4ヶ月休職して明日から短時間勤務で復職
めちゃくちゃ不安
どんな顔して出社すれば良いのか >>850
不安なのは分かる。
俺も2ヶ月療養して職場復帰した際、そんな状態だった。
復帰したら、案外周りはあっさりしているはず。
ただ、あなたが悪いわけではないのに、休んだことに関し、挨拶だけは忘れないでね。 >>851
ありがとう
挨拶は忘れないようにする。
まずは、明日ちゃんと会社に行ってくる >>850
ワイ一年休職後復帰したが、まじでこの日がくるまでは地獄やった。
挨拶終わればどうということないんやけどね。。 >>852
挨拶回り用のお菓子はちゃんと用意した?一個ずつ配れる個包装のやつ 4月に転勤になり、部署も変わり、もちろん業務内容も変わった。半年以上経つのに完全に浮いている。というか何やっても空回りで失敗ばかりなので、信頼が全く得られていない。前の人の方が良かったという声にならない声があちこちできこた アスペならそんな雰囲気全く気にせず自分の思うようにできる
ただし、周囲の怒りが伝わる時には物理的な被害にあったりするのが難点 人を傷つけても適応障害を理由に罪にならないとかありそうだな >>693
仕事なんてどうでもいいんだということを気づかせる時期なんだよ 明後日で29歳になる男です。
盆明けから過去の理不尽な記憶が過り行き場のない怒りを絶叫や物への暴力で晴らすようになり
日に日に悪化するために11/10に心療内科へ行ったら
抑うつに加えて自閉症と診断されました
仕事は11/26から3ヶ月を目安に休職中だがもし復職できたら
自閉症公表するかどうか迷っています
その前に心身共に崩壊しそうだが フラッシュバックがきついと仕事への集中力が欠けるってことだからなあ
職場復帰も過去との因縁が職場に起因するものじゃなければあるいは
カムカウトして職場が体制取ってくれるところは稀だよ
むしろ迫害の対象になる
通常より仕事能力が劣るからフォローされといて更に人にメンタル面でも気を使えって、普通はお荷物 >>861
社長はいい人だが他の人がどう思うかだなあ
今の職場は大卒後11社目にして最長
since2015.04.13だから3年以上 要点
・小さな町工場で15人程度
・3年で新人ベテラン問わず辞めまくり俺が相対的に古株になってしまった
・話しやすいムードメーカーが悉く辞めてしまいホワイト寄りだが最近はギスギスも目立つ
・人手不足により得意分野以外の仕事まで任されるストレスも少なからずある
・相対的な古株化により20代にして責任が生じるプレッシャーも関係している 社長は早期復帰を望んでいて
休職前も
せめてあと1週は延ばせないのと言ってくれたが 社長には素直に話しておくべきじゃない?
仕事に支障がでるならお互い知っておかないと損でしょ
自閉症と併発して知的障害とかはでてないの? >>865
社長には既に話した
知的障害ではない
受け入れてくれなかったら障害者枠の転職を探そうかとも思ったり >>866
社長には話してるのか
そしたら業務内容調整してもらったりするようにお願いしたほうがよさそうだね >>867
案としては俺の口からではなく
復職直前(出来たらだが)に社長から皆に話してもらうのが最善かな、と
今の職場でも
今思えば自閉症故のトラブルもあったし >>868
トラブルあったんか
それなら社長から話してもらう必要ありやね
というかお前さんの中でもう答えでとるやんけ >>869
対人やら仕事面やら、3年やっていればね
とはいえ腫れ物扱いがいいのか、とも思ってしまい
自閉症だからって許されると思うなよ、みたいな事態が一番嫌だから黙っているのがいい気もして
これが車椅子や白杖なら皆いたわってくれるのになあ 年配者とか自閉症に理解なかったりするしなあ
いくら説明してもとはいえ知能も問題なく身体も動くなら甘えでしょ、とか 俺を欠いて人手不足になり
俺に矛先が向いたらどうしよう、とか考えてしまうなあ
産休とかなら皆わかってくれるが 結局定型様の言うことやることが常に正しいからなあ
法律や医学的とかじゃなくね、んなもん何の価値もないわ
いくらこっちが説明しても
定型様が甘えと言えば甘えになってしまう
同調圧力が法律や命より重い国だからな 複数の職場を異動したけど今までの職場はどこでもコミュニケーションが良好に取れてた
それなのに今の職場はギスギスしててコミュニケーション取りにくい
古くからいる人達がのさばってて「新参者は言われるままにしろよ」という風潮がありあり
こんな職場にいるのはもう耐えられない そもそも復職できるか、だしな
寧ろ悪化している気はする 学生時代から鬱っぽい傾向と適応障害の傾向強かったんだけど、詰みですか?
就職して自殺未遂して、心療内科に通院中 >>878自閉症発覚してから言動もそれっぽくなっているなあ >>878
>>879
このスレで位優しくしてやれよ、もしくはスルー 40代が若い業界もあるのに
20代で3年しか経ってないのに古株化し降りかかるプレッシャーも抑うつの原因か
今迄どこの会社でも新人だったし
あとは入社当初の和気藹々していた雰囲気が変わってしまったこととか
明日で29歳か まだまだ抑うつへの理解は足りないよなあ
鬱病すらそんな感じだし抑うつなら尚更か 心というより脳がぶっ壊れる病気みたいなもんだから、ぶっ壊れた子のない人には理解は不可能だし、ぶっ壊れたらもうもとには戻らないから理解どうこうじゃなくなるしで行き詰まりだと思ってる せやな、ぎっくり腰と同じよ
経験した人じゃないとわからない >>886うんうん。叫んだり物を蹴るのをどうにかしたい 臓器が逝っても糖尿病なんかはインシュリン投与で普通に生活送れるけど、脳はどの分泌物がどれだけ過剰、涸渇すらわからない状態(分かっているのはコルチゾールが大量生成されてるくらい)だからな
おれらが礎になって未来の鬱病患者たちに明るい未来を届けてやりたい
だから生きたまま頭蓋を開けて脳みそほじくり出して検体にしてください
じゃないと脳の機能不全に対する治療は未知の分野のままだよ 来年皇后になる人が適応障害と診断されているが、皇后になったら少しは理解が深まるかなあと淡い期待はないわけではない。ただネット世論には全く期待していない。 >>889
あの方は皇室という環境がストレッサーだから永久に治らないよな
傷の舐め合いだけど、逃げ場が完全に塞がれてるのは気の毒 周りの人がこれ見よがしに陰口してんの聞こえてんだろうなと思うわ
文句も言えず黙ってるしかないだろうし
陰湿そうじゃん
男産んでないしな 予定通りやるだけなんだから突然の予定変更とかない世界だろ?俺皇后なるわ代わってくれ 全国民の模範、母たる存在であることが求められるわけでして。。。 >>890
理解ある伴侶と子どもがいても改善しない…
母というのは子どものために借金背負ってでも頑張れる存在かと思ってたが自分はそんな逞しくなれなかった >>60 で、この診断を受けて休職中とかいた者です。
転職活動の結果、無事転職先を見つける事が出来ました。皆さんアドバイス等ありがとうございました。
あの書き込みをしてからもう3ヶ月近く経つんだなと思うと、色々感慨深いものがあります。
次の会社では、頑張り過ぎないように頑張ります。 >>896
よかったな。ぶりかえすことがないよう気をつけなから上手くやっていけよ >>896
おつかれさま、おめでとう
焦らずゆっくりな ありがとうございます。
明日心療内科を受診日なので、先生にも良い報告ができるのが嬉しいです。
一時は本当にどうなることかと思いましたが、なんとか挽回出来ました。心折れずに頑張って来て良かったです。 仕事続けてるけど頭の回転がまだ戻らん
自分の中で50〜60%しか脳が働いてない
こんな状態で表向き仕事こなせるなんてホメてやりたい 職場にも上司にも見放されてる休職1年7ヶ月です。
ようやく朝起きができるようになってきたけど将来に対して不安でいっぱいだ。
このまま社会に埋もれていくのかと思うと敗北感んでいっぱい。
今日は通院日だけどこれも気が重い。
いったいいつまで続くんだろう。
スッキリ転職してやり直したいけど決断できず。うじうじ症候群。 >>901
同じく転職してやり直したいけど決断できず・・・
医者からは環境適応が厳しいのなら何故今の職をまだやめようとしないのかと問われる
簡単に次の仕事が決まるほど若くない
次の仕事を探すという余裕もないから休職してるんだけどな・・・
通院以外出かけてない、一日中パジャマ。何もできてない罪悪感が積もる日々。
ほんと仕事しても、休んでも、どっちもつらい・・・ >>890
ほんと違う環境にいれば大活躍してたかもしれない優秀な人だよね。
悩んじゃうねぇ。 わたしは休職三週目。嫌な記憶が薄れて職場に戻れる希望が沸いてきた >>903
俺は金の為じゃなく世間体の為に働いてる 今週から復職したんだけど、疲れ方が半端無い…
こんなにも気力が落ちているとは思わなかった。
上司が配慮してくれて、担当件名はほとんど外してもらい、
簡単な業務だけになってるし、短時間勤務も認めてもらってる。
「まずは、ちゃんと会社に来てほしい。仕事を持つのはその後」
と初日に言われた。
同僚には負担をかけてしまったけど、また休むと良くないから今は無理しない
すっごい不安だったけど、いろんな人が気にしてくれていたのを感じたよ >>910
お疲れ様
徐々になれていこう
早起きできた!会社に行けた!あれできた!と少しでも自分を褒めようze! >>908
賞与のシーズンはけっこうつらいよねw
しかもうちは会社に立て替えてもらってる保険料やら税金を賞与のタイミングで
一括返済するから懐も寂しくなる
50万一括はちと厳しいぜ 異動してゼロからやり直すか
もとの部署で配慮されつつも針のむしろでやつてくか悩む 医者からの診断書もあるのに
休職には罪悪感あるなあ
一昨日で29歳になってしまったし 29歳なんてまだまだこれからだから、しっかり休む事も大事だと思うよ。
罪悪感感じたまま仕事しても悪化する一方だよ。
休職はこれまでの努力で手にした権利なわけだし堂々と使ったらいい。 >>915
ボクシングを始めようかとチラッと思った
根拠もあるのだ
・抑うつで物に当たりがちな発作を晴らせそう
・抑うつのせいか最近また体重が落ちてきている(177・65)
・手が長いからリーチで有利になりそう
・元々左利きで幼少期に右に矯正され、今でもペンと箸以外は左メインだから一応両利きなために活かせそう
どう思う
ただ始めるにも金がいるわけで >>912
私会社で雇ってる保健師から3ヶ月リワーク言い渡されてるから
現在休職3ヶ月で半年分の社会保険の立て替え分返済しないといけないわ
金ないよ… >>917
俺も半年毎に立替分払ってるよ
天引きしてもらったほうが楽なんだけどね〜
リワークも同じ
こないだ説明会行ってきたけどなんやかんやでリワーク完了が
来年の6月になりそうで長すぎwと思ったわ >>916
スポーツジムで運動するレベルならいいだろうけど、大会出たいとかだったら厳しいかな >>919あら。とりあえず体験だけでもやってみようかな 学校の体育のせいでスポーツ嫌いだったのが
大人になってからジム通いにハマるケースって最近よく聞くじゃん
嫌いなのは身体を動かすことではなかったのかな、と
マイペースに出来るって素晴らしい、と @:誰かと対戦するスポーツ
A:誰かと比較されるスポーツ
B:自分のための強化と発散をするスポーツ
@やAのような競技スポーツは学校やクラブチームで教えるけど
Bの楽しさは何かがきっかけで自分で気づくものだよな ロードバイクは俺的にBかな
レースも出るけどどちらかというと過去の自分との戦いの意味合いが強い >>920
厳しいっていうのは休職中に大会に出るぐらい目指すって意味ね。
休職中はあんまり公に出過ぎない方がいいと思う。 ぐったりしてるはずなのにイキイキと課外活動やる元気はあるとか草って言われるし反感買うだろ 新しい上司が一度会いたいと言ってきた。
メールでに連絡だったけどこのメールになかなか返信ができないでいる。
会いたくないし、でも会えばなんか好転する契機になるかもしれないし…。
でも復帰する気はほぼ100パーセントなくなってる。無視するとまたそれがストレスになるからこの土日で考えて会いたくないと返信しようと思う。 ただ会いたくないって返信すると今後上司と関わりにくくなるかもしれないし本当にその上司も心配してくれてるかもしれないから、今は会うのが怖いとか医者に今は会社の人とは会わないで回復に専念するよう言われてるとか理由はつけた方がいいかもね >>909
俺はカネのため。
休職中だがバイトしてる >>924
悪化しているからジムに行くのすら難しいわ
ちょっとした外出ですら絶叫したり物を蹴りそうになる現状な
市内にジムはないのだ
関東地方の県庁所在地なのに 明日復職に向けて会社の面談がある。
昨日まで何とも無かったのに、ここに来て不安感出てきた。 自室だと特定のワードを絶叫してばかり
まさにbot 外出も減らしているなあ
道すがら絶叫しそうでやばいから
徒歩圏内に留めている >>935
公営の温水プールとかは近くにないの?
自分はたまーに行って
1時間ぐらい泳いでいるけど
水の中は気持ち良いよー
疲れたり、泳いで息が上がったら水中ウォーキングをしたりして
回りを見回すと競技の練習で凄く速い人も居れば
ぺちゃくちゃしゃべりながらのんびり歩いている高齢者も居る 何度も自殺未遂しているし!
生命力全振りなのか失敗に終わったのだ
だから仕方無しに生きているレベル
心療内科で言われた死んじゃいそうってのも正解やな >>942
そら休んでるだけだと変わらんやろ
不安障害とかからくる抑うつならその根本を治療せなアカンし >>944俺の場合は29年分が一気に押し寄せたからなあ あかんわ
物に当たりがちで壊しがち
まだ安い物で済んでいるが https://i.imgur.com/Q97mU0Z.jpg
こうなる前に前頭葉を鍛えるしかないな
脳トレでもマインドフルネスでも発達に効く >>947他人に当たれないから物に当たるわけだがやがては? >>951
やって欲しいという熱い思いは伝わるけどさ、希望を出すならブログを作るなどしてファンとして準備や努力すべき
こっちは遊びでやってんじゃ無いんだよ 抑制できないほどものに当たるって適応障害の範囲か?
他も発症してない? >>954
物に当たるから心療内科行ったら抑うつ(適応障害)って言われたから範囲内じゃない?
あとは自閉症も発覚したからその喪失感とか? 自閉症さんはそっちのスレに行ったほうがいいんでない?
すれ違いって言われてもしょうがないぞ でも自閉症なんでしょ
ここで適切なアドバイス出来る人なんておらんよ 抑うつってものに当たり散らすか?
そんな気力もわかないわ >>962怒りのエネルギーまで湧き上がってきた
>>963適応障害も兼ねているみたいだけど >>964
主語がどこにかかってんのかとか理解力鍛えろ
仕事の指示とか疎通できてなかったんだろうなあ
物事の本質の捉え方が違うのは自閉症だからだと思うけどさ >>964
自閉症が原因の、適応障害だろう
兼ねてるわけじゃない
貴方の根本問題は自閉症で、それを訓練しないことにはどうにもならん >>966
自閉症って治るもんじゃないからなあ。
近所のスーパーすら危うい現状
何度自転車蹴ったか >>967
治すんじゃなくて訓練だよ
医者と相談しろよ >>969
このスレのみんなも匙投げてんだよ
気づけよ >>969
知らねえよそんなん
他の医者にもかかれよ
このスレに居座ったところでお前が変わるわけでもなし 自閉症の人には悪いけど、
コミュニケーションがうまくとれないってほんとなんだな ADHD ASDの傾向の人の支援やってるけど、本気でコミュニケーション取れんよ。
パニックや疲労でキェーーー!って暴れる人もいるんだけど、話し聞けんし暴れるし加害するし体張って止めるしかなくてしんどい。
しまいにはこっちが適応障害という…
ホントやだ仕事やめたい… 罪を憎んで人を憎まずみたいなものだよ
その人が悪いんじゃなくて、病気がそうさせている
カウンセリング技法や心理学を学んでみたら
というかあんまり酷かったり自傷他害に走るようなのは、領分が違うんじゃないの
然るべきところに報告して対処しないと、自分も相手も苦しくなる
頑張っているのは分かるだけに、過分に背負い込んで辛くなるのは見てらんないよ >>974
復職し自閉症公表しても受け入れてくれなかったら
障害者枠で転職しようと履歴書1枚書いたが
ボールペンのインク染みで駄目にしてしまい
20枚セットの残りまでテーブルに叩きつけて駄目にしてしまったわ
もう20枚あるがね
履歴書すら書けなくなるのかい >>975
医者に匙を投げられたなら、その医師にはちゃんとお別れを言って、他を当たってみるのも手だ
医師も人間なんだから、礼儀をもって誠実に接すると応えてくれる
誠実というのは短気を起こさない以外にも、相手の領分に踏み込まないというのも含まれる
私は抑うつで自閉症で〜とは言わず、普段こういうことで困っているというのを包み隠さずごまかさず伝えること
隠したりすればそれは見抜かれてしまうから、お互いに疑念をもった関係になってしまう
それでは治るものも治らないよ 973です
>>974ありがとう。
罪を憎んで〜のくだり、本当にそうだなあと思う。心理学も発達心理、認知、行動、カウンセリング等々勉強してさ、支援職で、そういう人達を社会活動に参加させるのが私の仕事なんだけど
支援対象者ができないと「お前のせいだ!」って複数人の上司同僚から言われてね…
逃げる支援対象者追いかけるのも私、
暴れる支援対象者宥めたり、他者との間に入って壁になるのも私、社会活動に参加させるのも私、
いつも文句言うのは外野なんだよ…
後出しでごめんね。
仕事の内容も酷いもんだけど、自分自身どんくさいからさ…
八つ当たりされてんなーってわかってるのもあって、その人達以外は皆さん優しいからなんとか出勤できてる。
時間の問題かもわからんけどね… >>978
板挟みになる立場は辛いね
資格を持っているのなら、転職という手段もあることを頭の片隅に置いておくといいよ
職場の空気というものは本当にそれぞれで、同じところでも部署が違えば天国と地獄だったりする
本来ノルマがあるような仕事ではないだろう、できない対象者ができないのは当たり前だというのは部外者の無責任な言葉にしかならないかな
当たりが強い上司の上で、あなたが頼れる人は居る?
居ないのなら、折れてしまう前に逃げてしまうのも一つの選択だよ
限界まで耐えてると、それを超したら何もできなくなってしまうから
個人的に勧めるのは、病院併設や院内の一部門として同じ仕事ができるところ
多職種連携が比較的スムーズだから
もちろんそこならではの苦労もあるけど、自分だけが背負い込むということは少なくなると思うよ すごいね、こんだけ邪険にされても優しくしてくれそうな人見つけたらまだ居座るんだ。
そんなメンタルの人が未遂でも死のうとしたりするのがよくわからない。 一見優しくしてくれる人でもなんども頼ると目が声が態度が排除する雰囲気出してくる
担当医も半年通ってるとやっかいだ、嫌われてるなってだんだんわかってきて話をするのが怖くなる
医師の望んだ答え以外話しちゃいけない気がして…
関係がうまくいきそうになると考えすぎて自分から遠ざかるのがくせになった
ぼっちでもさみしくないけど一生社会と繋がれなくなりそうで生きている意味がわからなくなる >>978
それはね、接客業の人全般に言えることだから思いつめすぎてもよくないよ
自分の対応が一部の基地外クレーマーのトリガーにならないように完ぺきな対応求められてもしょうがないけど、職場での知識の共有ができてないこともあると思う 医者も人間だから相性あるよ
こいつあわねーと思ったら億劫だけど病院変えよう
誰に変えてもだめだったら自分を見つめなおすのもいい
生きやすくなるために病院行って薬もらったりカウンセリング受けたりするんだ
それすら義務になったらつらいだろ >>980
衝動的な加害が自身にも向くんだと思うよ
鬱も回復期に勢い余って確実に死んだりする 先生変えたい、変えた方がいいってどんな時にわかる?
半年通ってて慣れてきたつもりなんだけど病状変わらないから不安 >>986
悪化してないということが一つの成果
半年放置で悪化すると最悪死んでる
落ち着きを脳に学習させてから元気になるから長期戦
そのくらい精神の病は難しい そうか、現状維持できてるならいいんだ
安心した
確かに前は包丁とにらめっこしたり冬の東尋坊に部屋着で行ったりしたからまだましなんだな もう1年半になる
彼女とデートもできる
買い物もできる
ゲームやネットを1日中やってる
慣れた人と会ったり、知らない人でも社交辞令程度の会話とかは問題ないが
読みにくい長い一文とか
アレしたらコレやってから結果によってaならアッチでbならソッチとか
そういう時に頭真っ白になる
ゲームの攻略本買ったんだが
適当に開いて1ページの情報量の多さに付いて行けずそっ閉じ
コレは怠けてんのかと悩むが
暴力的な夢を見て叫んだり周囲の物を殴る蹴るして起きたりするのはやっぱ異常… >>989
それは適応障害ではない何か別の病気じゃないか? この病気になった時
「仕事辞めたらどうですか?そこまでして続けないといけない仕事ですか?」
って医者に言われてラクになった
あ、そうだ、辞めればいいんだ…って速攻辞めた
今は国家資格を取って普通に働いてる
成功体験をすると自分に自信がつくよ >>991
自分も人事部長と休職中の面談で、
そんな辛い職場にどうして戻りたいの?
と言われてあ、そうかと思い退職勧奨を
受け入れたわ この仕事自体はどんなに忙しくても好き
でもこの事業所の人達は悪意の塊のような人達が多すぎて好きになれない
今までいくつかの事業所を異動してきたがこんなに雰囲気の悪い事業所は初めて
好きな仕事を続けたいから別の事業所に異動したい このスレッドは1000を超えました。
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