うつ病で療養中の過ごし方 245日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 244日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1536642878/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 荒らし誹謗中傷、朝鮮人は意味不明、
誰が投稿しているの？ 鬱病に関係のない在日とか訳わからない変な投稿は止めてほしい 在日とか朝鮮人とか右翼とか左翼とか変なこと言う人は公安警察に通報しましょう
いわゆるヘイトスピーチ禁止法を厳格に執行してほしいわ 誹謗中傷する奴らの平均年収をネットで調べたら５００万と出た
裕福だから、ヘイトスピーチをしたり弱いものいじめパワハラを平気でやる鬼畜のような連中であることがわかった すぐ攻撃してくる人が居るから、俺は考えて書いてるよ
思ってることがそのまま書けないって疲れるから、今では書き込みも減った
通報したら、何かやってくれるのか
でも、面倒いな
その前に、やり方がわからねえや 郵便局へいって今日の行動は終了(`･ω･´)
元気よく出掛けたのに帰りにモヤモヤと死にたくなってきた( ；∀；) >>1
センクス.
>>8
あるある
任務遂行するとホッとして ベースにある憂鬱が顔を覗かせる感じ。 先祖を辿ったら、たぶん俺にも朝の血は流れてるだろう… >>8
あのモヤモヤ嫌だよね
きっかけもなく襲ってくるから困る あ、そっか
お薬のんでから出掛ければよかったのかな…
任務遂行した自分とモヤモヤな自分が混ざってぐちゃぐちゃです 仕事の事で悩み過ぎて具合が悪くなる
しかし療養はもう十分だと思う
どうしたものか ハロワでパニック発作？っぽくなったので行くのが怖い
動悸と滝汗と息苦しさで震えた
医者の診断書にダメだしされたのがトラウマ 午前中抑鬱ひどくしかしうとうとしながら過ごした
今再度レキソタン入れたがここまで重い状態で明日診察に行けるのか不安でたまらない 病院行って帰ってきた
いつもよりは色々先生と話せた
帰りにビックカメラに寄ってみた
気になる電気製品あったので見て
最後にスマホ見てたら店員がうざい
スマホのコーナーだけは寄ってらあかんと思った
押し売りがしつこい
こっちはゆっくり見たいのに
病院出たときは気分楽やったのに
逆に疲れた
寄らなければよかった ドリップコーヒー飲んでみた
午後は睡魔におそわれるんだけど起きてられそうだ
ただやはり憂鬱感が近づいてくる ぜん息出て気分が下がってる。鬱も最近調子悪いわ、睡眠障害酷くて寝れないわで最悪。
毎日最低限の家事はやってるけど、料理作るのが億劫すぎて辛い。
１日の殆どはベッドの中 おまえら陰鬱とした生活してんなあ
俺は今日は天気いいからこれからランニングだわや
イベ日でスロ打って小銭稼いでたまに風俗行って遊んで暮らしてるぞ俺は
たまに俺はどこに向かっているのかわからなくなって不安が爆発しそうになる時はあるけどな 抗鬱剤が切れてるから今週中に診察いけないと
どんどん落ちる一方だろうな
あー 病院が歩いてこないかな 出掛けようと思ってたけど、もう夕方だな
出掛けるのは、明日にしよう… 抗うつ剤だけで安定してても激しいストレスがかかると抗うつ剤の効き目なんて吹き飛ぶんだね
もう一週間くらい苦しいんだけどどうしたらいいんだろう
こればかりはどうにもならないのかな >>33
分かる
俺も今どうすればいいか分からない状態 >>1
テンプレ>>2がない
馬鹿がスレたてしたのか >>33
ひたすら耐えしのぐしかない
自分もここ二週間激鬱 抑うつ状態が強くなって、不安も強くなって、ほぼ眠れなくなった
ここ3日で2時間くらいしか寝れてない 市民プールで歩いてきた
横並びで喋りながら歩くババア達邪魔なんやけど
手帳で無料だから助かる
成人は500円、老人は100円 >>33
寝て時間を潰す
寝れないなら走るなりなんなりして無理やり寝る
薬多めに飲むってのもあるにはあるし効くけど後で無くなったら地獄だった みんな同じかあ
いつもこの時間くらいからやっとまともに物事を考えることができるようになる
安定剤もあるにはあるけどどこまで頼っていいものなのかなあ 少しは暑さがましになってきてなってよくなってきたかな 2ヶ月生理が来ない。
この病気になってから生理不順…
病院行かなきゃかな。 >>44
薬の影響もあるかもしれないから医師に相談しよ 鬱が良くなったとしても何も楽しみがないしこの先、生きる価値を見出せないんだけど…これも今が鬱だから思うのか？
良くなったら考え方も変わるのか？ いまのおまえは認知が歪んでるから
それで出た結論は誤り。 施設に入るの死んでも嫌って言ってた認知症の祖母が俺に迷惑かけたくないから施設に入るって言い出してくれたけど自分のわがままで俺を動けない状態まで落としたタイミングで言われても困る
ケアマネさんとかと会話できるかな… >>49
分かんないね
俺はレキソタン効いてる間は気持ち落ちつくけど
切れたら抑鬱に軽度フラッシュバックでずっと泣いてる
ってのを繰り返して１日が過ぎていく日々
正直疲れた >>44
薬によっては生理止まるやつもあるよ
同じ病院に来てた人なんて薬のせいで完全に止まって更年期になってた、まだ30代なのに
その人はもう子供もいるし生理いらないからいいやって言ってたけど身体に悪いね それを考え出すとしんどくなるから、今は治療に専念して静養して下さい。治ったらその時に社会がどんな風に見えるか分かるから焦らないでね。 夕方、紺ポロシャツにジーンズ、キャスケット帽を目深にかぶって買い物を兼ねて散歩してたら自転車に乗った小学2、3年くらいの男児に「こんにちはー」と大きな声で挨拶された
オバサン傷ついちゃったわよ そう言えば2～3日前にニュースで電子タバコの器械？がポケットで爆発してた映像を見たよ！海外だったけど。 >>56
完全に止まってしまったら嫌なので、一度相談してみます！ 睡眠障害になってもう4日まともに寝れてない
今日も寝れそうにない
運良く明日通院だから相談しないとだけど睡眠薬飲むの怖い >>44
薬の副作用か身体の病気かわからないときは一応婦人科には行った方がいいよ
副作用だろうって放置してて実はってこともあるし リズム戻したくて徹夜して翌日夜に寝るチャレンジを何回もやってるけど
それでも朝方まで眠れない
毎日その事ばかりで頭がいっぱいでおかしくなってるかも >>75
同じく
ほとんど寝れんからここ最近寝れなすぎてやばいから主治医に相談する、眠剤とか まともに眠れないし、心も体もダル過ぎて、なかなか風呂に入れない。 >>76
そっか、眠剤飲んでないなら貰った方がいいね
自分は最初は効いたけど最近は耐性が出来たのか眠れなくなってしまった 不眠も辛いし過眠も辛い
孤独感も辛いし希死念慮も辛い
自由に身体や心が動かないのも辛い
みんなそれぞれ1番辛い事は違うけど
鬱の辛い気持ちは同じじゃん
仲良くしようとまでは言わないけど
ここではせめてお互いを理解し合おうよ ベルソムラ20mg良く効いてる
眠れなくて悩むのだったら、薬飲んだ方がいいと思う
薬飲んで全部解決とはならないだろうけど、
少しでも神経と身体を休められるなら。 >>81
嫌味で無神経な人ですね
過眠で嫌味を言う時間すら勿体無いです 自分は不眠時は無職だから開き直って延々と映画とドラマ見てたよ
別に寝れなくても死ぬわけではないしって考えてた >>81
過眠は一日中眠いし何をやっても眠くなるから辛いです
酷い人だね 3時間くらいで起きてしまった。激しい就活でまた調子悪くなってきた。なぜこうなる >>88
その絶望感わかるよ
自分も徹夜しても翌日2時間で目がさめる
それでもあなたは就活しててすごいと思う
前職での就活思い出すと面接はブランクや退職理由に厳しくて裁判みたい
それを話したのに落とされると本当に落ち込むな… 裏切ったくせに本当は大好きとか言える奴って何？信じてたのに人の痛みもわからないで
さ。男女じゃなく同性の友達。男のためなら人をも平気で裏切れるってすごいな。精神状態めちゃくちゃにされた 眠剤新しいの出してもらうか
色々試したけどフラつくだけだなあ
体内時計狂ってしまってるのかな ここ数日病院や火葬場で遺体と対面している
鬱の身で人の死は胸が苦しい
死にたいと常々思っても、死体を見てしまうと死ぬのが怖くなる
火葬炉の鉄の扉の中に入れられるのはいやだ
やはりミイラで干からびたい
社会復帰で需要のある葬儀社に再就職しようと精神を強健にもどさなくてはならないと思う 遺体に死に化粧をする専門職があるけど労働環境はきつくないそうだ
確か壇蜜さんもその職業経験されているそうですね うつで死に関わってたら引っ張られそうだ
どでかい水晶ブレスレットしてるよね遺品整理の方とか
絶対無理だ 起きたら普通に鬱だよ
ある意味達観してるから疑問なくお薬カリカリのんだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
