★★不眠症／睡眠障害★★Part91

**優しい名無しさん** · 2018/10/11(木) 15:50:09.07

★★不眠症／睡眠障害★★Part89
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1536812961/
※前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part90
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1537958769/

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:21:36.22

オランザピン内服するといい感じに眠たくなる

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:21:52.39

眠れない

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:22:21.49

>>907
多すぎやろ
肝臓やられそう

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:22:27.55

頓服が役に立たない…

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:31:57.47

カモミールティーとベルソムラ併用ってどうかな。グレープフルーツじゃなきゃいいんだよね

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:35:11.92

12時に寝て今起きました。
だーめだこりゃ。

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:36:19.97

カモミールティーは
マズいっしょ・・・
ハーブティーで美味しいの教えて！

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:41:11.45

二度寝出来ない

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:43:20.43

カモミール不味いと感じますか。オリゴ糖いれたら美味しいですよ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 02:49:33.32

>>960
えーっ！
ちょっとやってみますね～

今迄、マヌカハニーとか入れて
飲んだりしていましたが・・・

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 03:57:08.33

>>949
自分もいっときそういう時期がありました。
寝たきりで何も出来ないけど幸せでした。

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 05:11:26.06

ねれないもう朝疲れてても寝れんし
ロヒプノール再販してくへれ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 05:25:05.53

起きてしまったー

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 07:51:54.42

俺も毎日深夜2～3時に起きて早朝5時に起きてしまう
マイスリーの決まりなのか？

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 07:55:50.40

夜の21～22時頃に眠り0～1時に起きて
夕方16時頃にまた2時間ぐらい寝る

ちなみに鬱です

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 08:10:49.04

個人輸入でロヒプノールって買える？
医者から断薬にこしたことないと
処方ストップされた
でも夜中にが覚めて寝れなくなる

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 08:17:35.10

ここんとこゾルピデムとベルソムラで7時間1回も起きてない
前は朝残ってたけど今はスッキリ目覚める！
自分に合ってるみたい

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 08:42:41.67

今NHKでうつの特集してるぞ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 09:26:22.39

>>968
金持ってるな～。

>>969
出遅れた。

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 09:50:42.09

鬱時は本能的に人を避けたいから自然と昼夜逆転してる

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 10:45:30.11

そういう時期はある

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 11:34:21.12

ない

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 11:37:02.50

ホットミルクかいいらしいよ！

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 11:38:12.14

かいいらしいよ！w
かいいらしいよ！ww
かいいらしいよ！www

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 11:49:45.34

カフェイン剤の常用はやめとけ
せめて週1にしとけ
カフェインは直ぐに耐性つくし切れた時のだるさが半端ないから

と、毎日コーヒー飲んでる自分が言うのもなんだけどな

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 13:42:09.70

不眠症と思い込むことは不眠より有害作用がある
自分は不眠症と思い込む人の37%は実際は不眠症ではない
https://www.excite.co.jp/news/article/Karapaia_52248955/

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 13:47:05.57

>>936
まあ無職なんだから好きなときに寝ろ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 14:32:49.65

>>893
人間に睡眠必要ないとほんとに思える？
寝ないと死ぬよ。

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 14:35:01.03

減薬･断薬はスレ違い

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 15:51:28.78

寝ないと死ぬというか、頭の働きが物凄く落ちるんです。
徹夜で仕事してる人は、よくミスをせずに仕事できるもんだと
感心します。

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 15:52:21.16

ベゲＡ、段ボール４箱分有るよ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 15:55:59.25

筋トレ、ジョグ、呼吸法をする。暴飲暴食をしない。死ぬ気でまずはやれ。少なくとも半年間はやれ。そして、夜勤の仕事はやめろ。話はそれからだ。半年後また会おう。

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 16:08:55.68

次スレです
★★不眠症／睡眠障害★★Part92
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540969680/

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 16:18:09.90

>>984
おつ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 16:39:00.28

ロドピンが10年続いた悪魔のような不眠を救ってくれた。相性があると思うけど、是非ためして
欲しいよ。

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 17:18:37.03

>>982
いいな、1箱わけてくれ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 17:24:24.20

あまりにも睡眠不足で気持ち悪くなってたらいつのまにか一時間寝てた。
気持ち悪さも解消してスッキリした。

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 18:52:02.06

>>981
不眠が続くと認知症体験ができる

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 20:23:52.74

長い夜が始まった

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:49:39.22

人がいない

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:50:38.45

うめ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:51:07.64

うめ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:51:25.42

うめ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:51:42.22

うめ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:51:58.65

うめ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:52:16.67

うめ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:52:33.88

うめ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:52:50.53

うめ

**優しい名無しさん** · 2018/10/31(水) 23:53:12.29

上野幸子さん大好きです

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