パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ157

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e7cf-aZPT) · 2018/10/29(月) 01:11:24.24

!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
■パニック障害（パニック症）について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

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スレ立て時に↑をコピペして3行で書き込んでください

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ155
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1531543122/

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ154
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528964022/

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ153
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1525361703/

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ156
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534181311/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7323-LdhF) · 2018/10/29(月) 02:03:54.98

>>1
ありがとうううううう助かった！よかった～

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1b3-TCbq) · 2018/10/29(月) 02:35:36.76

デジレルのおかげでぐっすり眠れる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-dYvX) · 2018/10/29(月) 05:08:35.96

>>1
おつです、ありがとう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f7b3-o6bN) · 2018/10/29(月) 06:13:26.95

パニック障害と過敏性腸症候群併発してる人いますか？
もともとうつでずっと通院してて、加えて最近すぐお腹痛くなる(特に長時間電車乗ったり車乗ると)
医師に伝えたら「パニックに近い感じかなぁ」とポロっと言われた

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd13-Hp69) · 2018/10/29(月) 08:48:27.48

1乙

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f12c-Vw0L) · 2018/10/29(月) 09:14:01.75

>>5
パニック20年弱、そして今年の夏から過敏性腸症候群になったよ。
診断されてないけど症状調べると多分SIBO。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d3-sb1F) · 2018/10/29(月) 10:56:56.82

乙でーす
朝起きてから緊張無かったらその日は当たりだよね
たまに途中から出てくるパターンもあるけどだいたい起きてからすぐあるから無い日は当たり

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-BFe0) · 2018/10/29(月) 12:40:00.58

保守

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b8a-ub97) · 2018/10/29(月) 13:10:16.83

>>5
子供のときそれで大人になってパニックなって今併発中だよー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f7d2-31OY) · 2018/10/29(月) 15:49:54.26

歯医者はどうしてるか教えてほしい
抗不安薬多めに飲んでいくのか
全身麻酔するのか
すごい悩みを持ってしまった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 83f7-XJGP) · 2018/10/29(月) 16:11:51.50

今日は具合悪いなぁ(´；ω；`)
2回目の発作で死にそうになってる。
死なないって解ってるけど。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ db15-ZgBh) · 2018/10/29(月) 17:22:12.56

昔、趣味でゴルフやっていたが
最近は女子ゴルフが人気なのでテレビで見るようなった
10月にツアー2勝したささきしょうこというゴルファーがPD、自律神経失調症らしいが
とても信じられない、ゴルフはメンタルスポーツ
プレッシャーかかりまくりの中で笑顔で喋りながらプレイしてた

2018/10/29(月) 18:44:50.32

あの堂本剛も苦しんだパニック障害
華やかな芸能界の中で輝かしい活動を続けている堂本剛さんですが、実はパニック障害だったということを告白されています。

堂本剛さんは元々人前で何かするような性格ではなく、寧ろ人前に出るのが苦手だったようです。ですがジャニーズと言えば、
テレビやドラマ、ライブなどをして、人前に出るのが仕事です。自分の性格に合わないことを仕事としていたことも、パニック障害を発症する原因の1つだったらしいです

堂本剛さんがパニック障害を治せたのは
一緒にkinki kidsとして歩んできた堂本光一さんに支えられ続けてきたそうです。
堂本光一はパニック障害に関する知識を付け、堂本剛さんを守り続けてきてくれたそうです

有名なプロ野球選手であった長嶋茂雄さんの息子である長嶋一茂さんも、パニック障害に悩まされていました。
やはり偉大な父と比べられたり、期待されることばかりで大きなストレスを抱えていたようです。長嶋一茂さんの場合、野球をやめるとストレスが減り、パニック障害も治っていったということです。

M1グランプリで優勝した経歴を持つ中川家のお兄ちゃん、中川剛さんもパニック障害でした。中川剛さんは、
芸能活動を休業するほど症状が深刻だったようです。そんな中川剛さんの場合は、弟の中川礼二さんを始めとして、周りの人たちが理解して支えてくれたことで克服できたそうです。

テレビで見るとIKKOさんって本当に明るくて元気で、楽しそうですよね。そんなIKKOさんは過呼吸症候群から
パニック障害を発症したということです。辛いことがたくさんあったと思いますが、知人の支えがあってパニック障害を克服し、今のIKKOさんがあるんですね。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-4aWd) · 2018/10/29(月) 19:37:28.92

申し訳ないけど、このスレの住人はみんな知ってると思うけどね
わりかし有名だし

俺的にはジョニーデップやニコラス・ケイジ、ブラピなんかの方が意外だった

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-LdhF) · 2018/10/29(月) 19:42:49.33

>>14
あちこちに同じレス貼ってるのでNG推奨です

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3d3-sb1F) · 2018/10/29(月) 20:51:38.71

>>15
そういうハリウッド情報全然知らなかった
ブラッド・ピットとかもいろいろあるんだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1b3-TCbq) · 2018/10/29(月) 23:45:15.35

>>5
まさに過敏腸で特に冬場はすぐピーピーになる
睡眠不足だとなりやすいのと、運動を意識してする、朝一は白湯でお腹温めるようにして対策してる

それで電車乗れないのもよくないからストッパとかお守りとして持っておくのオススメ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1b3-TCbq) · 2018/10/29(月) 23:47:05.13

>>15
これは良い情報
ジョニーデップは若い頃は結構大変な時期があったとか言ってたなぁ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3ab-pU/j) · 2018/10/30(火) 07:04:39.03

ニコラスはそれであんなに髪の毛が、、、

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a1b3-LdhF) · 2018/10/30(火) 15:56:51.42

ほ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fdd2-EZ8b) · 2018/10/30(火) 18:10:02.49

ケイペリとかレディガガもすごいあがり症でライブ前にβ遮断薬？飲んでるらしいね

抗不安薬の他に、早朝覚醒がひどくてベンザリンていう眠剤飲みだしてから
昼間の不安が軽くなったよ
まあベンザリンはラムネ言う人もいるけど...w

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6b48-pP8n) · 2018/10/30(火) 18:36:56.60

キンプリ岩橋玄樹君がなったパニック障害とは
https://www.youtube.com/watch?v=7ADqLh91YGA

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e3ab-pU/j) · 2018/10/30(火) 21:48:14.93

正直なところ、パニック障害という言葉の認知度が上がったとしても、なった事ある人にしか分からない部分が多いよなぁ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9f-a3jZ) · 2018/10/31(水) 01:28:13.89

PDとは…不安感や恐怖感の度合いが強い
川で溺れてるとか、包丁を持った人に追いかけられている時に
「死ぬかもしれない」と思うとしたら、それくらいの恐怖心
そういう恐怖心が、「近所のコンビニに行く」というくらいのきっかけで起きる
恐怖心を制御する脳のリミッターが壊れてる感じ

2018/10/31(水) 10:49:06.84

相談に乗って欲しい。
俺41歳既婚
仕事で得意先の工場経営者の娘29歳パニックと何かメンタル持ちらしい

この29歳の女性から毎日数十件のLINEが来て本当に困っている。無視すると会社にも電話
どうすれば傷つけずうまく離れられるか、アドバイスお願いします。
普通の会話で何げない一言とか、かなり気にする女性です。

スレチは承知ですがよろしくお願いします。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-4aWd) · 2018/10/31(水) 11:23:25.98

そこまでPDと関係なさそうだけど、>>26はどうしてその娘とラインやるようになった？

俺も既婚だけど、もしそんな立場になったらちゃんと言うかな
仕事に支障きたしてるし、それがもっと悪化すれば家庭にも影響するだろう
はっきりするしかないと思うが…
そういう意思表示が必要だ

**コルセット** (ﾜｯﾁｮｲ eb80-9OwH) · 2018/10/31(水) 11:29:59.96

自信がない。駄目だ。

それでいいならいいんじゃないですか？
誰も無理強いしないですよ(笑)

変化が無ければ、苦労も無いですし。
それが望みなら何もしなくても叶う。
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1539962323/339

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-dYvX) · 2018/10/31(水) 12:08:32.28

>>26
電話をかけてくるとかそういうのはPDの症状じゃないからスレチかも。境界性人格障害とかそこらへんのパーソナリティ系患ってそう

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-pU/j) · 2018/10/31(水) 12:34:44.43

>>26
別な人とLINEでトラブってLINEごとやめた
って事にすりゃいいよ。
会社に電話来たら不在って事にするとか。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-pU/j) · 2018/10/31(水) 12:35:41.30

ところで、その相手がメンタル病んでるなら
ここのスレ読んでるかもしれんぞ？
そっちの方がリスクデカイかも。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1b3-eYkk) · 2018/10/31(水) 12:51:11.58

>>25
厳密にいうとそれ不安神経症な
健常者に伝えるにはシンプルにパニック発作のほうを伝えたほうが理解しやすい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d9f-a3jZ) · 2018/10/31(水) 13:26:01.78

>>32パニック障害、不安神経症、心臓神経症、過呼吸症候群とか
似たような病気が色々あるけど、
その中のどれかにかかっているっぽい自分も、厳密な違いはよく分からないな
何かの検査や数値で計ったりもしないから、厳密に分類する事に意味があるのかも分からないけど

2018/10/31(水) 15:41:03.14

キンプリ岩橋玄樹を活動休止に追い込んだパニック障害とは？

デビュー1年足らずで人気、話題共に絶好調の「キンプリ」ことKing＆Princeの岩橋玄樹（21）がパニック障害を抱えていることを公表、11月から休養専念のために活動を休止すると発表した。
岩橋は、グループデビュー前からアイドル誌の「恋人にしたいJr.」投票で5年連連覇に輝いていたほどファン人気は高い。

岩崎は、「僕はずっと、パニック障害というものと闘ってきて……逃げられない立場だったり、どうしていいか分からなくなると、もう自分で自分の感情のコントロールが分からなくなって」と告白した。

パニック障害は
突然、激しい動機や発汗、脈拍異常の頻脈に襲われたり、めまいやふるえ、
胸部の不快感や息苦しさを覚えたり、状態や人によっては「このまま死ぬのではないか……」というほどの強烈な不安感に苛まれる。

発作は10分ほどでピークを迎え、次第に落ち着いていく
外からの刺激を受けると再びパニック発作をくり返す

このパニック障害を抱え、悩まされた著名人は少なくない
今まさに再ブレイクしバラエティー番組から引く手あまたの長嶋一茂も、『乗るのが怖い-私のパニック障害克服法』（幻冬舎新書）を出しており
パニック障害という病名を耳にしたことがあるという人は多いのではないか

https://wezz-y.com/archives/60411/2

2018/10/31(水) 16:26:07.47

>>27
>>29
>>30
アドバイスありがとうございます。
説明不足があり済みません。

どうしてやり取りするようになったか？

社長の自宅兼工場でのBBQがキッカケです。
当方からの連絡は一切したことありません、勿論不純な動機などは一切ありません。
教えてと言われ教えたのが始まりです。

社長は気さくで優しく仲良くさせて頂いてます。
娘がメール送っているのも知っていますが日/何十件も、送っているとは知りません。

大きな工場ではないので娘が事務
出たり出なかったりだと思う。

自分の結論はLINE自体抜けようと思います。
ただ、娘が騒いで大ごとになり、周囲から男女関係あったんじゃないの？と疑われるのが本当に不安なので、
LINEのやり取りはやましい事ないので保存しておきます。

皆様色々ありがとうございました。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eeb-MyS3) · 2018/11/01(木) 12:25:52.42

>>33
広場恐怖、予期不安発作があるのがパニックだと思う

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-T7R5) · 2018/11/01(木) 12:45:38.49

併発しない人もいるんじゃないの

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eeb-MyS3) · 2018/11/01(木) 17:58:41.27

自分の定義では広場恐怖がない家で例えば一人の時ばっかり症状が起きるのはパニックではないな
体調が悪いけどそこから抜け出すわけにいかないという状況で悪化してくのがパニックかと

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a350-gRbH) · 2018/11/01(木) 18:18:43.48

DMS-5では広場恐怖とパニック障害は別枠に分類されてますよ
広場恐怖を併発しないPDもあるということです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b3-gfHU) · 2018/11/01(木) 23:12:12.34

パニック障害とパニック発作の違いがわかってない人多いけど
シンプルにいうとフィジカル(パニック発作)とメンタル(不安神経症や鬱)が複合してるのがパニック障害と覚えとくといい

さらにパニック発作には過呼吸や動悸、
不安神経症には広場恐怖や予期不安も含まれてる

それぞれの因果関係を判断するのは難しいけど共通点はセロトニン不足

当事者でも理解しにくい病気なんだから、他人に説明するならフィジカルの症状でしたほうが伝わりやすいと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aab-T7R5) · 2018/11/01(木) 23:24:13.17

定義あるんだから調べればいいじゃん。

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-L/+T) · 2018/11/01(木) 23:34:33.27

この前からマイ定義だけをかざしてマウントしようとしてる人、なんなの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b3-gfHU) · 2018/11/01(木) 23:51:40.61

>>41
俺に言ってる？？
じゃあ貴方がパニック障害を理解して欲しい相手にはそう言えばいいんじゃないでしょうか

>>42
ここまででマウントの書き込みが見えるなら被害妄想ヤバイいし違う精神疾患だからそっちで調べてもらった方がいい
いやマジで

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-ev4Y) · 2018/11/02(金) 00:07:31.02

元々パニック持ちで通院してるんだけど
数年前に点滴した時に発作が出て
それから注射恐怖症になってしまった。
1番ダメなのが点滴なぜか採血は出来る
こんど検査で点滴をしなきゃだめなのに考えただけで苦しくなる。
病院の先生に言ってるけど結局やらなききゃだめなんだから、で終わる。
またあの怖さが来たらどうしよう、心臓が止まるかもしれない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-ev4Y) · 2018/11/02(金) 00:20:17.48

考えてたら苦しくなってきた。
明日検査の方の病院予約なんだけど
行けないかもしれない…情けなくて涙が出る
こんなに辛い症状が出てるのに点滴も出来なくて
病院行けないなんて。。
克服したい

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-L/+T) · 2018/11/02(金) 01:09:57.93

ここに常駐してる人の一部って人に何か言われるとすぐに顔真っ赤にして反論を書き込むよね
それじゃパニック障害なんか絶対治んねーだろうなって思うけど、反応が面白くてつい構っちゃうんだよなw

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-v5//) · 2018/11/02(金) 01:15:33.94

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540643373/l50

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-SbWE) · 2018/11/02(金) 01:33:48.16

>>46
つまんない人生送ってそうだね
可愛そうに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aab-T7R5) · 2018/11/02(金) 06:35:41.80

>>43
あなたの書き込みを見ると、パニック発作とパニック障害の違いを理解してないのがよく分かる。
俺にはパニック障害を理解してほしい相手はいないよ。
もう治ったから。
あなたも早く治るといいね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4ed3-U7QS) · 2018/11/02(金) 07:59:41.72

違いとか書いてくれるのマジでありがたい
勉強になる
やっぱりセロトニン大事なんだな
そういうの補充する

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b623-URqd) · 2018/11/02(金) 11:55:21.06

>>45
頓服薬は飲めなさそう？点滴というか、点滴が終わるのを待つのが怖いんかな…
難しいかもしれないけど、パニック障害の事忘れて「自分はこの症状を治すため病院来てるんだ！」って思えたらマシかも

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5bbe-OLjT) · 2018/11/02(金) 18:36:06.14

>>45
点滴は歯医者や美容院と同じような拘束感あるからしんどいよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-ACq8) · 2018/11/02(金) 22:40:25.62

最近パニック障害と診断されて、頓服と夕食前にデパス0.5mg処方されたんですが、あまり効き目がわからないのです。
これって量が少ないって事なのかなぁ。
副作用は眠気とかふらつきとかあるみたいだけど特になし…
仕事復帰しないといけないのに動悸と息苦しさで動く気が出ないよう
皆さん何で不安抑えてるんでしょう？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ab2c-GcBr) · 2018/11/02(金) 22:56:13.35

>>45
先生に思いっきり症状診てもらうつもりになると楽かもしれない。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b3-gfHU) · 2018/11/03(土) 02:30:22.85

>>49
じゃあ具体的に理解してない部分を指摘してね
可能ならでいいよw

＞俺にはパニック障害を理解してほしい相手はいないよ。

説明するにはって話してんだからあなたに相手がいないとか関係ないんすけど？
論点ずらして主張しだすとか病気治ってないですねw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aab-T7R5) · 2018/11/03(土) 03:35:35.57

>>55
ggrks

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-L/+T) · 2018/11/03(土) 07:26:31.22

>>55
なるほど、論点ずらして主張しだすのはパニック障害の症状なんですね
マジでありがたい勉強になる

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jQSv) · 2018/11/03(土) 08:08:24.26

ずっと落ち着いていたのに事故で渋滞に巻き込まれて発作出てからまた頻発
仕事辞めようかな、橋を通らないといけないのに橋で信号待ちの一分が無限に感じる、腹式呼吸が効くと効いたんだけどダメだどうしよう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a9f-n0hs) · 2018/11/03(土) 09:41:08.20

>>53
薬が合ってないか量が足りてないのかも。
薬は即効性があるので、眠気やふらつきの副作用はともかく不安感はある程度抑えられるはず。ベンゾ系でも特徴が色々あるし。
デパスはどちらかというと頓服の短期型だし、長めに作用するタイプの方がいいのかも。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a9f-n0hs) · 2018/11/03(土) 09:42:56.33

>>58
薬は我慢してませんか？急性期はしっかり飲んで症状を抑える。
発作が続くと本当に仕事出来なくなるので、今は増量してでも飲むべきです。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b623-URqd) · 2018/11/03(土) 14:37:23.83

>>53
ちょっとしたザワザワとか不安に対してはリーゼ5mgを1～2で、週3とかのペース
大きな発作とかどうしようもない時はソラナックス飲んでるよ、でも大体リーゼでどうにかなってる
抗うつ剤のおかげなのか、頓服飲む回数少ない？方なのかなー

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-jQSv) · 2018/11/03(土) 15:54:56.04

>>60
頓服のワイパックスを飲むと眠くなるからなるべくガマンする、少し楽になるんだけどね
もう20年もベンゾ系の薬飲んでるし一度発症すると一生モノなんだな、頓服は仕方ないけれど毎日飲んでる薬をなるべくなくしたいから余計にツライのかもしれない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-n0hs) · 2018/11/03(土) 17:14:55.11

私は今年の3月から、頓服→セルシン2mgに変えて仕事のあ平日だけ飲んでますが、発作は一度も出ていないです。病的な不安感も無いです。
平日に飲んでいるセルシン2mgをやめれれば良いけど、仕事も普通に出来てるし何となく調子悪いくらいだし一生飲んでもいいかなと思う。
多分、仕事しなけば飲まなくても大丈夫だし。
何が言いたいかというと、薬飲んでも不安感や発作出てる人は薬が合ってないか足りてないか自分で変なコントロールしてるんじゃないかな？
薬を最低限飲んでるとはいえパニックが半年以上も起きないと、ただの自立神経失調症とか更年期障害みたいなものかと思える。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b3-gfHU) · 2018/11/03(土) 23:53:11.81

>>56
否定だけして証明もできなくて逃亡乙です
もう無理して返信しなくていいよ^^

>>57
うん、被害妄想でマウント取ってるとか論点ずらしたり、話の趣旨が読めずに逸脱して揚げ足取ってるつもりのアホは精神を病んでるのは間違いないですね
勉強になりましたね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-CPgH) · 2018/11/04(日) 00:17:57.31

横から失礼
パニック発作が起きることで次第に予期不安、広場恐怖が起きて、それがサイクルするようになるとパニック障害が悪化して鬱や不安神経症に繋がることが大多数ってだけ。最初から複合してるわけではないよ
パニック障害単品では脳の伝達異常、つまり脳の機能障害であってメンタルの病気ではない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b3-gfHU) · 2018/11/04(日) 01:06:55.80

>>65
これ俺に絡んできてるアホ2人へのレスだよね？？

俺もそう理解してるから、パニック「障害」に含まれるメンタル症状より「発作」の方が他人に伝えるなら分かりやすいよって書いただけなんだよね
マウントしてるとか理解出来てないとか意味不明な理屈で絡まれてて鼻水が止まらんかったわw

ちゃんと理解してる人がいて良かった

**優しい名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-L/+T) · 2018/11/04(日) 15:55:20.29

>>65
> パニック障害が悪化して鬱や不安神経症に繋がることが大多数ってだけ。最初から複合してるわけではないよ

複合してると断言してる人がいますね
↓

>>40
> フィジカル(パニック発作)とメンタル(不安神経症や鬱)が複合してるのがパニック障害

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-c3Wx) · 2018/11/04(日) 17:12:25.77

>>40は頭やられてるから放置でいいよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b3-gfHU) · 2018/11/05(月) 00:58:33.02

>>67
65のは、複合したものでは無いのが「発作」と説明
俺のは、複合したものが「障害」と説明

それぞれの説明を照らし合わせても矛盾はないんだが、
ここまで分かりやすく説明されといて発作も障害も同じにするとか、
さすがにアスペやばすぎひん？？

被害妄想でマウント取られたと勘違いして噛み付くわ、
負けを認めたくないばかりに()しつこく絡んで揚げ足を取るのが目的になってるわ、
わざわざ引用までして読解力のなさを晒すとか恥ずかしい奴だな
きっしょ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b623-URqd) · 2018/11/05(月) 01:26:43.22

https://i.imgur.com/hKou3D3.jpg

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-PtkW) · 2018/11/05(月) 07:06:11.47

朝から動悸が激しい、やはり寒くなってきたら調子が落ちるなあ…。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-CPgH) · 2018/11/05(月) 09:45:29.71

>>69

>>65ですが、パニック「障害」にも「発作」にもあなたがいうメンタル症状（鬱、不安神経症）は含まれませんよ、ググることもできないゲェジですね
http://www.myclinic.ne.jp/imobile/contents/medicalinfo/gsk/top_mental/mental_002/mdcl_info.html

みなさん、ゲェジはIDをNG登録でスッキリしましょう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 63b3-HElH) · 2018/11/05(月) 10:53:51.69

>>72
OK
ID:8kl16EcQ0をNGにすればいいんだな

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-c3Wx) · 2018/11/05(月) 12:34:21.96

皆さんは自分で調べて正しい知識を得ましょうね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 03b3-gfHU) · 2018/11/05(月) 22:11:55.18

>>72
ググらなくてもあらゆるパニックの書籍に書いてあることだからね
ご希望に応えて「パニック障害とは」でググって貼るけど、なんで自分に都合が良さそうなURLだけ貼るんですかねえ？

http://www.takeda-hp.jp/t-time170101.html
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_panic.html
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/43.html
https://www.heartclinic-odawara.com/kokoro/byouki/ippan_panic1.html

発作、予期不安、広場恐怖を三大症状とする病気と書いてあるところもあれば、不安障害の下位症状とまで書いてあるところもあるんですがが？

つーかこいつの65の書き込みと合わせると、発作(フィジカル)がなんとなーく()強くなったのが障害(フィジカル)って思ってるってことだよね
何しに横から入ってきたんだろww

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aab-c3Wx) · 2018/11/06(火) 00:11:05.41

3番目のオムさんの説明はイマイチだと思う。
文体からして医者じゃないだろうし
普通の一般社員あたりが書いたんじゃないかな、と思える。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ad2-4MvA) · 2018/11/06(火) 06:24:00.60

ストラテラスレにも書いたけどストラテラ飲んでる人に読んでほしいからこちらにも
こないだテレビでパニック障害はノルアドレナリンが多いことがわかっているっていうの見て、一日ストラテラ90mgとパニック抑える用のソラナックス毎日飲んでたのをストラテラ80mgのみにしたらパニック出なくなった
やはりノルアドが悪さをしているようだ
でも80だとADHDぽさが少し出てきてどっちを取るか悩む…
ストラテラ併用してる人いたら少し注意してみてほしい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b623-URqd) · 2018/11/06(火) 06:43:11.39

>>77
そのテレビって何だったか覚えてる？自分も内容見たいです

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-4MvA) · 2018/11/07(水) 00:05:35.56

>>78
確か世界一受けたい授業だったような気がしますがよく覚えていません。ごめんなさい。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd4b-xcXA) · 2018/11/07(水) 07:05:42.01

一昨日の帰宅ラッシュの新宿駅で座り込んでる女性がいた
周りの人が駅員さん呼んでたけど
とても辛そうだった
PDかは分からないけどね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b623-URqd) · 2018/11/07(水) 07:14:31.68

>>79
いえいえ、自分でも探してみます！ありがとう！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3eeb-5322) · 2018/11/07(水) 07:55:15.45

>>80
今思うとPDで都心とかねーわ
私は田舎に戻ったけど、今思うと渋谷、新宿なんてゾッとします

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-cm4e) · 2018/11/07(水) 08:41:57.44

帰宅ラッシュ時は駅構内はもちろん、電車内も大混雑するし大変ですよね...
個人的に自分は通勤する時が一番辛いな。
未だに快速や急行乗るのが怖くて各駅か準急しか乗れないのがネック...
PDのせいでQOLだだ下がりだよ

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-3YYK) · 2018/11/07(水) 09:00:15.44

同じく、通勤がつらい。。
で、事故で電車が不通になったり大幅に遅れて激混みになったら、耐えられない。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-SbWE) · 2018/11/07(水) 10:15:18.14

海外にいる夢を見た
飛行機に乗るって事に発作が出た
目が覚めて若干発作気味
今朝から調子悪いな
今日歯医者だってのに…

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-6Iv3) · 2018/11/07(水) 10:50:59.91

今年ほど大きな出来事が続いた年もなかった。子供が生まれた、家購入、身内の相次ぐ入院、猛暑、地震、台風、株価の暴落等。
そのわりには病状は悪化する事なく、それなりに推移してる。
薬を減薬したい気持ちもあるけど、そういう気持ちが強い人ほど飲まないといけないという主治医のアドバイスもあり。
減薬はしようと思うものではなく自然と飲み忘れて減薬になるのがいいとの事。
あんなに元気そうな長嶋一茂も完全にパニック克服してないみたいだし、一喜一憂しない方がいいね。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd6d-HLQT) · 2018/11/08(木) 05:29:27.92

この前の姫路駅飛込み自殺の時は新幹線に7時間
隣の人は頭かきむしって発狂寸前で可哀想だった
俺も人の心配出来る立場じゃないから
タブレットで映画見て気を紛らわせた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93ab-Atqg) · 2018/11/08(木) 07:21:41.89

>>87
7時間はシンドイね。拷問みたい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19eb-vI0b) · 2018/11/08(木) 08:04:27.95

みんなもそうだと思うけど
なんか喉にひっかかってる感じで胸モヤモヤがずっとだよね
それが朝から夜まで
たまになくなる時間あるけど絶対にまたくる

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-HLQT) · 2018/11/08(木) 08:10:10.11

これから寒くなって風邪引いて鼻詰まったら最悪
ただでさえ鼻詰まって息苦しいのに
それを考えてしまったらスイッチが入るのが怖い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b16-UPHP) · 2018/11/08(木) 11:11:54.43

何年ぶりかにここに来たわ。。
今35歳のおとこなんだか、ロングパートして働いてる
周りから社員にならないの？って二、三ヶ月に数回聞かれる。
私くらいの年齢でみんな働いてますか？社員だったら本当に尊敬する。。責任があり緊張やストレスも凄いだろうに本当に尊敬する

自分は社員を逃げてしまってる
ただ、運がいいのか？私より年上でロングパートもしくは契約社員が6、7人いる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f1bd-ooWb) · 2018/11/08(木) 11:17:55.29

俺は35で働いたことがない

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-/RbC) · 2018/11/08(木) 12:03:47.52

>>91

俺は40代だけど、バイトで働いてるよ
15年くらいかな
もちろん社員に誘われた事あるけど、異動やら月に数回本社に行かなくてはいけなくて、
それが無理だから断った
バイトでも社会保険あるから、その辺は大丈夫
でも、それだけでは若干稼ぎが少ないから、他にも掛け持ちでバイトしてる

この病気で働けない人もいると思う
だから、バイトでもパートでも、働ける事は幸せと思いたい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b23-QBoU) · 2018/11/08(木) 16:32:28.60

>>87
ﾋｪｰどっちもかわいそう、大丈夫でしたか？
自分だったらどうなっちゃうんだろう…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b16-UPHP) · 2018/11/08(木) 16:56:19.13

>>92
本当に？大変だろうけど、なんとか短期バイトからでも始めれたらいいね！ガンバ

>>93
ありがとう！自分も厚生年金やら保険各種あるから実家だしなんとかできてる

自分、今の会社で社員試験二年前に受けたんだが落ちたんだよ
二回目は誘われたけど怖くて途中棄権した
三回目もさそわれてるんだが、半分以上やりたくない気持ちだから、店長や会社の誘ってる人らににハッキリ病気のこと話して断るか悩んでる
試験が恐ろしい
まず数回のお勉強会みたいなの一日中やる
そこから、自己の仕事に対してのPowerPointを作らないと行けない
次に最終試験。会長、社長、全店舗の店長、全バイヤー、全本部人間の前(40人くらい)でPowerPointと自己アピールの一人5分～10分の発表を会議室で発表しなくてはいけない
拷問レベル一回目は薬飲んでないけどやりきった！！かギリギリだった

こんな試験じゃなかったらやってみようかなぁとは思うのだがなぁ。
まぁ社員になっても、ボーナス二回あるのと、給料が数万円多いだけだが。
厳しい会社だから俺には向いてないと思ってるけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Qdi1) · 2018/11/08(木) 16:56:53.09

バイトを辞めて1年ちょい失業手当てと集めていた趣味の物を切り崩しながらネトゲニート生活
その貯蓄が底を尽きかけたある日パニック再発(大きな発作は3～4年振りくらい)
薬は7～8年服用しておらず、危ないと感じると自己流の呼吸法でなんとか鎮まってくれていた。
その日はその呼吸法では治らず、原因は経済的不安からと考え、すがる思いでなんとか新しいバイトを見つける
その後しばらくは発作も治って一安心していました
半年程勤務しているのですが、ひと月前に肺気胸になってしまい、その息苦しさからまたも大きな発作
すぐに早退させてもらい病院へ
そのまま入院する事になってしまったのですが、入院初日は不安でいつ発作がおきるか恐ろしかったですが意外にも大きな発作はなく7日後無事退院。
それからひと月ほど経った本日、またも大きな発作。
前のバイト先では小さな発作が半年に一度あるかないかくらいだったのが、今の職場では半年の内に大小の発作が複数回。
これは他のバイトを探した方が良いか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 910e-gJxK) · 2018/11/08(木) 21:18:42.92

>>96
やはり薬を服用したほうが良いのでは？
自分も自己流で治そうかと色々やったけど
酷くなる一方でした。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ db46-8vM/) · 2018/11/08(木) 21:30:54.68

パニック障害でやりたい仕事が出来ない
もう疲れた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 412b-3MUo) · 2018/11/08(木) 21:45:35.74

>>98
私もやりたい仕事に就けない
頓服飲みながら近場の短時間のパートがやっと
情けなくてイヤんなる

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b23-QBoU) · 2018/11/08(木) 22:39:53.26

大丈夫大丈夫、情けなくなんかないよ
みんな一緒に頑張ろうね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93ab-Atqg) · 2018/11/08(木) 22:49:41.39

>>99
その時やれる事を精一杯やってるなら立派だと思いますよ。
今を情けないと思ってるなら、それは向上心があるという事でもあると思います。
その思いは回復に役立つものだと思いますよ。

2018/11/09(金) 10:39:04.51

今から新幹線乗って博多から東京に行くよ！
頓服も飲んで準備万全。ここのみんなもがんばってるから私もがんばる。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-Atqg) · 2018/11/09(金) 10:52:43.69

>>102
気をつけて行ってらっしゃい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/09(金) 10:54:48.43

自分は電車や車は酔いやすいが危なくなる事はないんだよな
個人的に一番危ないのは風呂場
湯気で少々息苦しいと感じると発作が出る事が多く、出た後髪を乾かす事もままならない時がたまによくある

2018/11/09(金) 10:56:40.29

>>103
ありがとう！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b23-QBoU) · 2018/11/09(金) 11:26:32.02

>>102
頑張れー絶対大丈夫だ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19eb-vI0b) · 2018/11/09(金) 11:28:01.02

>>102
応援しないわけねぇだろ
パニックなんてない
楽しめ！

**優しい名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-HLQT) · 2018/11/09(金) 12:15:58.25

>>102
外の景色を楽しんで

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9398-jPr3) · 2018/11/09(金) 12:22:18.61

>>102
がんばれよ
俺も博多住みだが東京へはいつも新幹線だ
飛行機はムリw

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-/RbC) · 2018/11/09(金) 12:38:53.49

>>102

頑張ってね
居眠りでも出来たら、あっと言う間に着くよ！

>>109

新幹線でもすごいわ
俺なんか時間かかっても車だw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93d2-WqUE) · 2018/11/09(金) 12:46:07.96

パニック障害かわからないけど
電車やバスは端じゃないと落ち着かない
家族や友達も含めて人といると落ち着かない
風呂も落ち着かないからシャワーだけ
無音が怖いから常にテレビをつけてる
一人でも落ち着かない
でも見た目や表情には出ないので周りには気づかれません

パニックにまではなかなかなりませんが
何かしている時以外は常に漠然とした不安や怖さや苦しさがあります
昔から少しその傾向はありましたが最近強く出るようになってきました

これってパニック障害ですかね？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 412b-3MUo) · 2018/11/09(金) 15:03:14.25

>>100>>101
ありがとう！
家族にも多々迷惑かけてるけど、自分の出来る事精一杯頑張ろうと思う！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 412b-3MUo) · 2018/11/09(金) 15:05:44.20

>>102
着いたかな？
新幹線なんて凄い！

2018/11/09(金) 15:05:47.93

薬はやめたけどいまだに各駅停車にしか乗れないおれは完治してないってことだよね？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-/RbC) · 2018/11/09(金) 15:30:49.17

>>114

何を持って完治と言うのか迷うとこだけど、全く電車に乗れない俺には、
各駅でも乗れるあなたはすごいと思う

**102** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcd-SCvz) · 2018/11/09(金) 16:38:31.08

>>102です。皆さんありがとう！
発作も出ず、無事に東京につきました。むしろ楽しい道中でしたw
一年前は普通電車の一駅区間でさえも怖くて泣いていたのが嘘みたいです。
まだまだ頓服は手放せないけど、着実に前に進めてるみたい！だから皆も大丈夫だよ！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-thJ7) · 2018/11/09(金) 17:35:36.71

>>114
自分も未だに快速や急行が怖くて各駅しか乗れてないけど、たまにリハビリとして、急行とか乗ったりしてるよ。(短い区間のとこだけども)
少しずつ慣らすようにしてけば、うまく寛解していくんじゃないかな。

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd6d-t+Nf) · 2018/11/09(金) 17:35:50.39

>>116
おめでとう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 910e-gJxK) · 2018/11/09(金) 18:24:22.00

治療始めて8カ月経ちますが
今日、病院行ったら
今以上の改善は期待出来ないと言われた
メンタルの病気は完治するのは難しいらしい
会社辞めるしかないかな。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b23-QBoU) · 2018/11/09(金) 18:35:49.20

>>116
おー良かったねえ楽しめたようで何より

2018/11/09(金) 18:47:18.96

>>115
そう言ってもらえると気が楽になるよありがとう

>>117
急行乗ったりするのか！発作は起きないの？
おれは急行に乗ろうとすると変な汗が止まらなくて首が痺れてきたりして怖いから乗れないわ...

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-thJ7) · 2018/11/09(金) 20:33:50.54

>>121
SSRI飲んでるし、まだ発作は起きたことはないよ。
でも、まだ怖い思いがあるから、毎回乗るときは不安な気持ちになるけどね。
「今日は急行に乗れた」っていう自信が積み重なれば、いつかは症状が良くなって、寛解するかもしれないって考えて始めたのだけど、まだまだ道のりは遠いみたいです。
まぁお互い症状が良くなるよう気長に頑張りましょー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 41b3-1/C5) · 2018/11/09(金) 21:10:53.82

>>111
書かれてる範囲ではパニック発作が出てないならパニック障害ではないと思うけど不安神経症は出てるかもね
そこからパニック障害に発展することあるから早めに精神科行くといいよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f14f-48/L) · 2018/11/09(金) 22:34:11.99

俺は団塊、夫婦二人子供なし、俺は将来一人になった生活は怖い。相談相手はいない。
一人暮らしはできないと思う。10年薬を飲んでいるがほとんど変わらん、考えただけでも恐ろしい。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93d2-WqUE) · 2018/11/09(金) 22:54:40.31

>>123
ありがとう
パニック障害までは行ってないのですね

常に不安や恐怖があるから電車や家でも目つきが悪い、いつも臨戦態勢みたいになってるから周りには迷惑かも
仕事ではそんな態度だとまずいから逆にいつも作り笑いしてて普通の顔がどんなのかわからなくなってきた

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 73e9-Qdi1) · 2018/11/10(土) 00:34:50.89

はぁ家出るまでは大丈夫そうだったのに通勤中に危ない感じになり、始業後に結局発作
7～8年絶ってたゾロフト結局飲むハメになってしまった半錠の25mgだけど
終業まであと30分辛い..

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e19f-54hM) · 2018/11/10(土) 00:36:27.45

ＰＤはセロトニンが少ないという仮説があるみたいだけど
脳内物質が徐々に少なくなるとしたら
発症する数年前、数か月前から時々不安になる、恐怖症が出るという事があってもいいと思うけど
自分の場合は発症前に不安になる事が増えたという事は全くなく、
ある日急にドカーン、と発作が来て、はっきりとその日を境に
ＰＤになったと思うんだけど
ＰＤになった日は何年何月何日の何時、と言えるくらい
セロトニンは、ある日急に少なくなるものなの？
自分は脳のどこかが炎症を起こしてるようなイメージがする
まあ、元々セロトニンが少ない事がベースにあると言われたらそうなのかも知れないけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 910e-gJxK) · 2018/11/10(土) 01:26:12.99

>>127
脳内伝達物質のバランスが崩れて起こるのだと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Qdi1) · 2018/11/10(土) 02:22:50.68

最初の発作が起きた時の事ははっきり覚えてる
自分の場合、昔から考えると不安になっていた心配事がその日もふと頭によぎった瞬間に初めての発作が起こった
脳の炎症、突発的な怪我、そんな様な感じに自分も思えたよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 939f-cxMy) · 2018/11/10(土) 07:54:24.69

朝から
30代で車の免許持ってない男性は論外
見たいな記事呼んで凹んだ
こっちとら取りに行きたくても簡単には行けないんだっつうの
今日も電車でたった30分程の場所に行くだけの、一般から見たら普通の事に
俺は二週間前から神経研ぎ澄ましてるっていうのに

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 939f-cxMy) · 2018/11/10(土) 08:02:41.51

>>114
連投すみません
俺も薬止めて、6年ぐらい経ちますけど
未だに各駅停車乗ってます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9946-8vM/) · 2018/11/10(土) 18:05:56.42

孤独と不安の毎日
仕事も決まらないし決まっても続ける自信がない
お金の不安もあるし
助けて欲しい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/10(土) 18:26:11.73

>>132
自分もそうだったよ
そういう時は先の事をいくら考えてもダメだと思います。先ずは今日出来そうな事を少しずつ。ですよ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19eb-vI0b) · 2018/11/10(土) 18:29:37.41

本当その通りだよな
焦ったらパニックするだけ
やっぱりゆっくりが大切なんだよな
仕事だからやらなきゃダメ仕方ないとかあるかもしれないけど心ではなんとでも思える
ゆっくり少しずつ頑張ろう
なんとかなるんだ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9946-8vM/) · 2018/11/10(土) 19:25:39.63

>>133
>>134
ありがとうございます
でも保険　税金　家賃など出費も多くて焦ります
色々訳ありで面接出来る会社も限られてます
死にたくはないですが気力もつきかけ
死んだ方が楽かなと考える事もあります
優しい言葉ありがとうございます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19eb-vI0b) · 2018/11/10(土) 19:42:58.22

>>135
死んだらそれでなにもできなくなる
今めちゃくちゃ苦しんでるけどなんだかんだ自分のやれることは少しはやれるだろ？
だったら金の問題とか関係無しに生きてみようぜ
まだわかんないだろ
苦しいけど生きてたらなんかわからない
俺はそんな感じで粘り強く行こうと思う

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9946-8vM/) · 2018/11/10(土) 19:59:05.78

>>136
あなたもパニック障害持ちですか？
前向きに行きたいんですが現実を考えると…
精神安定剤飲んでますが気持ちの浮き沈みが激しいです

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/10(土) 20:01:19.99

人間そう簡単には死なないし、死のうと思えばいつでも死ねる
保険や税金や家賃の事、先の事、今の自分はそれを考えることの出来る心の余裕すらない
からすごいと思います
外見で不採用。バイトの面接でさえこんな感じの自分が言うのもなんですが
ひとつひとつやっていきましょう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19eb-vI0b) · 2018/11/10(土) 20:25:21.81

>>137
パニック障害ですし別の病気も持ってます
どれだけ辛い現実を見ても気づいたら１日１日を生きていますよ
僕もまだ不安緊張と闘っていますがもう深く考えないようにしています
明日じゃなく今を
それくらいちょっとだけ馬鹿になってみてもいいと思います

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19eb-vI0b) · 2018/11/10(土) 20:27:03.51

>>138
可能性って本当にわかりませんよね
これからですよ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9946-8vM/) · 2018/11/10(土) 20:27:26.96

>>138
正直死ぬ勇気はないと思います
ただ毎日孤独と不安で苦しくて…
毎日少しずつでも前進できたらいいと思いますが
現実を考えると絶望感しかありません
パニック障害でやりたい仕事が出来ない事
が一番辛い…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93ab-Atqg) · 2018/11/10(土) 20:29:55.41

パニックそのものより、併発する病気の方が
生活する面ではしんどかったりする。
広場恐怖症とかね。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9946-8vM/) · 2018/11/10(土) 20:37:43.90

>>139
みんな優しいですね
ありがとうございます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b23-QBoU) · 2018/11/10(土) 20:38:34.22

生きなくたっていいじゃない、暮らせば…暮らしましょうよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/10(土) 20:44:48.43

明日の事は明日の自分が何とかします
今の心配事をなんとかするのは全て明日の自分ですよ
今日出来る事は仕事を見つける、それが不安で出来そうにないなら休んでもいいんです
進んで戻ってもいいんです
やりたい仕事が出来なくても、出来る仕事は必ずありますから
やりたい事ができる様になるまで、ゆっくりいきましょう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9946-8vM/) · 2018/11/10(土) 20:52:32.36

>>145
そう言ってもらえると少し気が楽になりました
でもやっぱり現実が怖い
やりたくない仕事は続きそうにないし…
でも今夜は少し楽になれました
ありがとうございました

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/10(土) 20:58:12.64

>>146
こうやって書き込む事で自分も救われているんです
だからこちらも感謝です

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9946-8vM/) · 2018/11/10(土) 21:40:24.32

>>147
また相談に乗ってもらえますか？
気持ちの浮き沈みが激しいので…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/10(土) 21:56:40.39

>>148
もちろん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9946-8vM/) · 2018/11/10(土) 22:00:45.25

>>149
ありがとうございます
いつもこのスレ見てるのですか？

2018/11/10(土) 22:06:24.87

絶対やってはいけないのはパニック障害の相談をパニック障害じゃない人に相談すること

何の解決にもならないからしないほうがいい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93ab-Atqg) · 2018/11/10(土) 22:55:27.18

>>151
それもやってみたから分かったんだけどね。
確かに無駄だったよ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-5EBc) · 2018/11/10(土) 23:09:39.05

ワイパックス1mgを4日続けて一錠ずつ飲むと耐性ついたり離脱症状出たりしますか？経験された方いますか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa4d-D6ku) · 2018/11/11(日) 00:19:45.14

おれ0.5を朝晩やで

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/11(日) 06:06:06.85

久しぶりにゾロフトを飲んでから25時間程経過したタイミングで中発作
自己流の呼吸法と腹筋運動でなんとか切り抜けられた
でも風呂が怖い今日どうしようかな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8961-5EBc) · 2018/11/11(日) 13:01:10.59

>>154
服薬期間どれくらいです？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰ Sa4d-D6ku) · 2018/11/11(日) 13:10:35.22

昨日から

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-QBoU) · 2018/11/11(日) 13:41:13.63

これからドームでライブだぜ
少し不安ではあるけど頓服飲んだしきっと大丈夫…元気がある人はどうかオラに分けておくれー

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e19f-FOiw) · 2018/11/11(日) 13:47:36.47

パニック障害と診断されて半年
過呼吸とか大きな発作は無いけど、対人恐怖が強く外出すると極度の緊張状態になってパニックになる
病院では全く効いてる気配の無い漢方とワイパックス処方されてるけど、不安と緊張、恐怖感で引きこもり状態のまま
医師は頼んでも薬に頼るな！症状に慣れるしかない！としか言わないんだけど、その通り頑張って外出してもワイパックス効かないし結局パニックで逆効果。私的には薬でしっかり症状抑えて自信付けて徐々に行動範囲広げていくほうが良いと思うんですけど違うんですかね？？
社会復帰しなきゃ駄目なのに、一生このまま通院以外は引きこもりで人生終わる未来しか見えなくて辛いです。

**優しい名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcd-5EBc) · 2018/11/11(日) 14:52:27.45

>>159
急性期は薬でしっかり発作を抑えるのがデフォ。薬に頼るなってすげーな・・。昭和かよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1323-WYAT) · 2018/11/11(日) 14:54:39.21

病院変えなよ
たくさんあるんだから

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-/RbC) · 2018/11/11(日) 14:55:56.94

>>159

この病気って、骨折とかと違って、みんな同じような治療のやり方は出来ない
１人１人にあった治療方がある
その病院が自分に合ってないと思ったら、別の病院へ行ったらどう？
俺は３ヵ所くらい回ったよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1323-WYAT) · 2018/11/11(日) 14:57:58.77

漢方何年か飲んだけど副作用以外何もなかった
ソラナックスとワイパックスも貰って飲んたけど眠くなる以外何も効果なかった
1番効いたのはSSRIより昔の抗うつ薬だったかも

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 412b-3MUo) · 2018/11/11(日) 15:02:29.93

今日美容院行って縮毛矯正かけてきたけど、何年かぶりに発作きちゃったよ
頓服ポケットに入れてすぐ飲める様にしてたけど身体が思う様に動かなくて薬中々飲めないし(>_<)
予期不安はしょっちゅうだったけど、発作まではいってなかったから、ショック…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/11(日) 16:31:27.71

>>159
ご自分で薬の事を調べて相談してみるのも良いと思いますよ
ワイパックス以外の薬は試されたのでしょうか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e19f-FOiw) · 2018/11/11(日) 16:33:46.17

>>159です
やはり服薬でしっかり症状抑える事が一般的な治療法ですよね
自分の考えがおかしいのかと悩んできましたが、皆様のおかげで安心しました。ありがとうございます！

医師はワイパックス以外は絶対処方しません！西洋薬は1種類のみしか出せません！漢方で治ります！みんな治ってます！
って毎回言うので最近は洗脳されつつあり、もう漢方しか良くなる薬は無いと思い藁をも掴む思いで本格的な漢方薬局まで行ってました
凄く金額高いのに少し悪化してしまい絶望感に襲われていたところでした
このスレ見つけて勇気出して書き込みして良かったです！

とりあえず病院変えてみます
希望が見えました
本当にありがとうございます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/11(日) 16:53:52.16

聞く限りだと変えてみた方が良いかもですね

自分も最初に抗不安薬のソラナックスを処方されましたが、発作時には確かに効いていたと思うんですがその後の状態がすごく不安定で
ここで勧められたssriの事を相談して出してもらったジェイゾロフトで大分安定しました

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/11(日) 17:37:42.69

>>164
自分も同じく、最近久しぶりに薬を飲む事になってしまったので気持ちすごくわかります。

心と身体は正直ですから、その自然な反応に応えて自分の身体を守っただけです
あまり心配せず明日もいっしょに頑張りましょう

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e19f-FOiw) · 2018/11/11(日) 17:49:20.66

>>167
病院は変えてみます！
ワイパックスも合ってないと思うので。。。

SSRIはネットで調べて見ました！
ジェイゾロフトやレクサプロが良いみたいですが抗不安薬のみでの治療よりは抗うつ剤使った方が良いんですかね？？
抗不安薬のみで症状抑えて治療されてる方もいらっしゃいますか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/11(日) 17:59:24.06

>>169
頓服での抗不安薬のみの方も沢山いると思いますよ！
ただ、発作を起こさない様にするのが大事ですから不安定な状態が長く続くようですので
やはり今のままでは良くないと思います。
新しい先生にその事も含めてよく相談してみてください。
今より良くなる方法は必ずありますから。

でも焦りは禁物ですよ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 412b-3MUo) · 2018/11/11(日) 18:03:29.52

>>168
ありがとう
発作は多分10分位でひいたんだけど、今でもなんだか疲れが…
薬もマックスに飲んでるからもう増やせないし、どうしたもんですかね
とりあえず明日に供えて部屋でのんびりしましょう！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/11(日) 18:18:39.88

>>171
きっと疲れが溜まってたんでしょう
ゆっくり休んでゆっくりいきましょう！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e19f-FOiw) · 2018/11/11(日) 21:01:10.74

>>170
ありがとうございます！
早速来週違う病院に行って相談してみます

このスレ優しい人ばかりで凄く感動しました！
そして経験者の方のアドバイスは為になります。
また相談させて貰うと思うので宜しくお願いします。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/12(月) 10:51:41.83

久しぶりに発作が起こった後の予期不安状態ってなんでこういつもずるずる長引くんだろう
物の見え方が全く違うから本当に不快

頓服でSSRI飲んでる方っていますか？

**優しい名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdb3-//+N) · 2018/11/12(月) 11:38:24.73

何年経っても満員電車は乗れないわ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM4d-WYAT) · 2018/11/12(月) 12:05:46.81

SSRIとか抗うつ薬は何週間も続けないと効果でないものだから頓服薬として出されたりしないよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/12(月) 12:08:28.65

車通勤が主な地方在住ですが、満員電車はたしかにきついですよね。
自分の場合は特定の場所というのはあまりなく(強いて言うなら風呂場)
何時でも何処でも、その日の状態によって多少の息苦しさで発作が出そうになる為、ペットボトルの水やお茶を飲むのにも神経を使います。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/12(月) 12:25:56.49

>>176
そう、なので聞いてみました。

自分は頓服での抗不安はかえって不安定になってしまっていたのと
しばらく断薬していたこと

あと、ベンゾジアゼピン系薬を、規則的に服用するのではなく、必要な時にだけ飲むという方法は、認知行動療法の結果を悪くするという研究結果に基づき、さらに研究したところ薬物療法を行わない群が最も認知行動療法の利益を得ていた。
らしいので。。

なので頓服としてではないSSRIを、頓服で飲んでる方はいるのかなとちょっと気になりました。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/12(月) 12:32:46.09

抜けてしまいましたので訂正

頓服としてではないSSRIを、頓服で飲んでる方はいるのかなと

頓服として出されていないSSRIを、独自の判断で頓服として飲んでる方はいるのかなと

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM4d-WYAT) · 2018/11/12(月) 13:09:41.98

昨日の昼にハウス加賀屋とか中川家のこと再放送でやってたけど血中濃度を一定に保たないと効果が出ないと医者は言ってた
加賀屋が調子良くて飲まずにいて悪くなって大量に飲んだり止めたりを繰り返して悪化したと

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-G5XA) · 2018/11/12(月) 13:25:03.20

久しぶりに2日間寝込んで、その日から予期不安半端ない・・・・薬は甘えだと言われ薬を一切断ち切って数ヶ月。心が折れそう。でも頑張ったから薬飲みたくない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/12(月) 13:40:51.44

>>180
なるほどです。
確かにそういう薬ですしね
徐々に減薬して断薬から何年か経っていても、また一度飲んだのならしばらくは服用しないとやはり効果はないのでしょうか？
初回服用時の方と、何年も連続して服用していた経験のある方とでは、効き方に違いがあるのでは。とか考えながら
普通に考えると副作用と離脱症状しかないよねと不安に。。

>>180さんは服用されている薬は何なのでしょうか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM4d-WYAT) · 2018/11/12(月) 13:52:24.02

ずっとパキシル飲んでたけど最近レクサプロに変わった
でもこの薬弱いのかまだ効果出てないのか微妙

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/12(月) 14:31:20.12

>>181
気持ちよく分かります！

薬にくらい甘えていいと思います。
でも少し頑張るのなら
息を吸って、吸うより吐くに意識を集中して吸った時より無理の無い範囲で長く、ゆっくり吐く。これを10～20回程
もし良ければ試してみて下さい

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-G5XA) · 2018/11/12(月) 14:59:59.22

>>184
ここ数ヶ月バリバリ外出も出来た分、心がポキっと折れてどんどん気持ちが滅入ってまた外に出れない自分になりそうです。
もう少し頑張ってダメなら薬に頼ります・・・

予期不安の時は喉に違和感？があるので、ずっと溜め息で誤魔化してましたｗその方法やってみますね！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/12(月) 15:09:32.59

吐く時はハァーではなくフゥーです。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19eb-vI0b) · 2018/11/12(月) 15:26:11.62

めちゃくちゃノリノリな気分になって急に無意識に緊張するって
マジでこの病気気持ち悪い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31b3-5EBc) · 2018/11/12(月) 21:04:47.16

>>179
SSR Iの性質上頓服として意味をなさないから意味をなさないことする人はいないと思います

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srcd-gJxK) · 2018/11/12(月) 23:18:28.47

パニック障害って人が多いところで出るものなの？
あんまり人が多いのは苦手だけど
だいたい一人でいる時の方が出やすいんだけど

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 41b3-1/C5) · 2018/11/13(火) 01:08:28.15

人によるとしか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/13(火) 03:01:52.39

>>188
やはりそうですよね
また病院行って薬貰わないとダメかな

長い予期不安がすごく辛い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/13(火) 06:02:38.43

やっとみんなが起き出す時間
夜はやっぱ昼より辛い

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9398-jPr3) · 2018/11/13(火) 12:37:21.51

>>189
一般的にはそうらしい　
自分も一人の時しか出たことない　
むしろ人がいると安心する

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b9a-Glno) · 2018/11/13(火) 17:23:43.30

普通の人がパニックになりながら慌てふためく程忙しい場面では発作はおきず、そつなくこなせるくせに
さぁひと息つこうとしてるときに発作が出そうになる

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srcd-+ytx) · 2018/11/13(火) 18:28:33.13

>>194
(´・д・｀)ﾜｶﾙﾜｧ…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 11d2-kpgF) · 2018/11/13(火) 19:25:02.35

>>189
人前で醜態をさらしたくないという思いもあって
意識しちゃってよけい出やすいというのもあるかも
自分の場合。
もちろん一人の時も出ることもあるけどね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e19f-FOiw) · 2018/11/13(火) 19:42:49.31

鍼灸って症状軽減の効果あると思いますか？
鍼で自律神経整えたら良くなるのかな？と考えてるんですが、試された方いらっしゃいますか？？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM4d-WYAT) · 2018/11/13(火) 20:16:18.21

漢方鍼灸マッサージ気功いろいろやった
何も効果無し
大げさな広告で改善したと謳ってるけどほんの僅かでも良くなれば改善したにしてるのばかり
本出してたりするのもインチキもいっぱいだった

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 939f-gJxK) · 2018/11/13(火) 21:17:38.00

>>197
基本的にパニックの記憶を上書きしていかないと治らないから、鍼灸でも何でも方法論は別にしてそれが出来れば治ると思う。
パニック障害は自律神経失調症と症状は似てるけど、防衛本能が過剰に働く病気だから自律神経を整えるだけでは治らない気がする。
この10数年間は薬無しで最近ストレスで復活したけど、薬無しまで一度は回復した時は死んでもいいやとジョギングした事。今はジョギングする事で死ぬんじゃないかと思ってしまうから無理だけど（笑）

**優しい名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srcd-gJxK) · 2018/11/13(火) 21:20:35.69

>>192
>>193
やっぱり人によるのですね

自分は夜はそうでもない朝のほうがなりやすい