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強迫性障害(旧称:強迫神経症)Part112
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001優しい名無しさん (オッペケ Sr9f-S/Dm)2019/08/01(木) 14:24:51.67ID:h1MbAm43r
!extend:checked:vvvvv:1000:512

強迫性障害(OCD:Obsessive-Compulsive Disorder)は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。

荒らしに触ると結果的にスレが荒れます。スルーを徹底してください。
トラブルの元になるためコテハンは禁止です。

次スレは>>950を踏んだ人が立てるか、立てられない場合は他の人に依頼してください。
また次スレを立てる時は本文の1行目に
!extend:checked:vvvvv:1000:512
を入れて下さい。

■前スレ
強迫性障害(旧称:強迫神経症)Part111
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1554087367/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0004優しい名無しさん (ワッチョイ 8502-H6sg)2019/08/01(木) 16:59:22.85ID:u7sW5Q/I0
>>1
ありがとうございます。
0005優しい名無しさん (ワッチョイ 0501-G/PU)2019/08/01(木) 17:25:12.08ID:FRPl39n40
強迫性障害とうつ病ですが、強迫性障害の薬をいろいろ試したのですがどれも効果が無いからとADHDの治療薬のストラテラを処方されました。
明らかにADHDでは無いのですがw(物覚えが悪いとか、落ち着きが無いなどは全くない)
ADHDでない人が服用しても大丈夫なのでしょうか?
医師が話を聞かない「仕事の作業のスピードが遅い」と言ったのを勝手に「物覚えが悪い」勘違いw
(この医者は間違いを指摘するとキレるので反論しなかったw)
ADHDでは無いので処方されたストラテラは服用していません。
物覚えが悪いどころか、小学校などのテストでは100点を取るのが当たり前でした。
落ち着きが無いどころか、通知表には「おとなしすぎるから積極的に発言した方が良い」と書かれていたくらい。
ADHDって大人になってから発病するものですか?障害年金を申請しようとしているので病名が増えると有利なのでADHDと診断されてもかまわないのですがw
ストラテラはこのまま服用しない方が良いですか?
0006優しい名無しさん (ワッチョイ a300-NaJE)2019/08/01(木) 20:11:02.35ID:2M6rw9n50
分かる人いないかもしれないし説明も下手で申し訳無いんだけど

例えばネット中に偶然グロ画像を踏んでしまった時
「グロ画像を見る奴なんか人が苦しんでることに喜びを感じる奴だけだ。つまりグロ画像を見た自分もそういう人間なんだ」って思考に陥る
自分の中ではしょうがない事だったと分かってても概念的な何かがアウトを出してくるというか......
誰々がとかじゃなくてこの世の理が自分に十字架を背負わせてくると言うか......

本当に訳分からない説明でごめん
0011優しい名無しさん (ササクッテロ Spa1-srmf)2019/08/01(木) 21:58:46.33ID:DRQI+dp+p
>>9
強迫の奴はみんなそう
死ぬまで悩む
0013芋田治虫 (ワッチョイ 9b02-ry6n)2019/08/02(金) 16:02:42.00ID:l/TC0XIZ0
↓ヒトラーユーゲントと国民突撃隊も事実上被害者 。少年兵や老人や障害者を敵視する奴は基地○の人殺し。 ↓
https://youtu.be/8JIQj-0nasA
https://youtu.be/Kn3whADEu4M
極右アレルギー及びナチスアレルギーは本物の馬鹿で済むが、右翼アレルギー及び保守アレルギーは不幸しか作らない。
それこそ人間かどうか疑問。
実際に右翼アレルギーの基地外の神のポル・ポトは「資本主義という腐ったリンゴは箱ごと捨てろ」
と言って4年で少なくとも自国民の2割以上を殺して、直後に無謀な侵略戦争を仕掛けた自国を壊滅させたからだ。
そもそも人間か人間じゃないか以前にポル・ポトなんて生物かどうかも疑問だし。
障害者じゃなくてポル・ポトみたいな基地〇の神こそいなくなればいい。
0015優しい名無しさん (ワッチョイ cb63-G930)2019/08/03(土) 10:22:02.53ID:48Y2DDXj0
治療しようと思うけど
どれぐらいの頻度で通い一回の費用はどれぐらいかかるのですか?
0016優しい名無しさん (ワッチョイ 0501-G/PU)2019/08/03(土) 12:55:32.86ID:4W8u3Fma0
>>15
通院の頻度は症状や医師の治療方針で違うと思うので何とも言えません。
費用は診察料や薬代ですが、「自立支援医療」と言う制度を利用すると、
通常、保険適用で3割分の負担が1割で済むのでそれほど高額にはなりませんのでご安心ください。
ちなみに私の通院頻度は4週間に1回です。
0017優しい名無しさん (ラクッペ MMc9-8xQC)2019/08/03(土) 13:51:32.97ID:PxTHhguAM
買い物に行ったらあそこで何と何を買った、次の店で…って延々と頭の中で反芻してしまう
ネットを見たら、この検索ワードであのページに行き着いたって延々とやってしまう
普通の人はやらないんだよね?
疲れた
0023優しい名無しさん (ワッチョイ cb63-G930)2019/08/04(日) 07:22:23.33ID:9sAITPFq0
>>16
ありがとうございます
候補のサイトに薬代は別で初診25000円、次回以降1500円と書いてありました
月に何回か程度なら何とか通えそうです
0031優しい名無しさん (スプッッ Sd03-O/Dl)2019/08/05(月) 11:17:25.19ID:zU8oy7lMd
お薬は当然として
強い不安をともなった観念は不安に思った理由とともにノートに書いてリスト化し、毎日よむ

毎日日記をつける、なにがあってどうおもったか、ただしなにかひとつささいなことでもいいので良かったことをみつけかく

強迫性障害になった過去の原因となった出来事は受け入れようと考える。

もってても苦しいだけのこだわり、理想みたいな考えは捨ててしまおうと考える。

強迫性障害も受け入れてしまおうと考える
どうにもならないことはまあいいかと考える

なにかのきっかけで不安が生じたら本当にそこまで重大な出来事なのか?と考えてみる

観念が浮かんできたら無視
無視できないならうちけしというか不安をつつみこむイメージ?をもつ

なんかこんな感じなこと続けてたら観念うかばなくなっできたし浮かんできても前より不安じゃなくなったよ


やる気ある人は試してみて
0033優しい名無しさん (スップ Sd43-3SK7)2019/08/05(月) 11:28:41.48ID:/AbiUhkrd
>>31-32
勉強になります!
0035優しい名無しさん (スプッッ Sd03-O/Dl)2019/08/05(月) 13:54:22.84ID:zU8oy7lMd
他はともかく観念のリスト化は常に不安な事項に触れていることで観念になれるってことで有効だとおもう。
自発的にできる曝露療法みたいな感じ

ただしその他はカウンセラーに聞いたわけでもなくネット情報参考にただ自分でやってることだからみんなに効果あるかはわからないよ
0036優しい名無しさん (ワッチョイ cbaa-QA8r)2019/08/05(月) 14:03:32.41ID:2e/qMEoF0
この辺参考にする

> 強迫性障害になった過去の原因となった出来事は受け入れようと考える。

> もってても苦しいだけのこだわり、理想みたいな考えは捨ててしまおうと考える。

> 強迫性障害も受け入れてしまおうと考える
> どうにもならないことはまあいいかと考える

> なにかのきっかけで不安が生じたら本当にそこまで重大な出来事なのか?と考えてみる

> 観念が浮かんできたら無視
> 無視できないならうちけしというか不安をつつみこむイメージ?をもつ
0038優しい名無しさん (ワッチョイ 0501-Gtce)2019/08/05(月) 21:55:36.29ID:Dpe3PQuH0
今日もまた神への冒涜的な想念(幻覚?)が湧いて
不安から逃れるために大切なものを生贄に捧げてしまった
(先日強迫から逃れつつやっとの思いでアップロードした動画を削除した)
強迫性障害もここまでくると糖質と何も変わらん
0040優しい名無しさん (ワッチョイ 0501-Gtce)2019/08/05(月) 22:58:36.51ID:Dpe3PQuH0
俺はそんなこと言うつもりはない
俺の脳が神だと誤認している存在は神ではなく大脳皮質帯状回だということは分かっている
むしろ誤認から逆恨みしてしまって神様には申し訳なさしかない
0041優しい名無しさん (ワッチョイ 2d68-iuYj)2019/08/05(月) 23:01:18.28ID:Igc1Ws1b0
一日中同じ考え事してしまう
薬も効かない
0045優しい名無しさん (ワッチョイ 0501-G/PU)2019/08/06(火) 19:01:56.89ID:F3Zb7tXg0
>>42
俺もだ。
風呂に3時間とか4時間とかかかってしまって、フルタイムの仕事をしてた時は
睡眠時間が4時間とかになってしまった。
帰宅時の手洗いも10分とか気づいたらかかってたし・・・。
車の室内灯がちゃんと消えてるか(付いたままだとバッテリーが上がってしまう)とか不安で車で帰宅した時に何度も車外から確認しなきゃ気が済まなくて傍から見たら「車上荒らし」とかしようとしてる不審者だなw
0047優しい名無しさん (アウアウウー Sa09-ljme)2019/08/06(火) 20:27:56.81ID:24nqa37ua
頭を良くしたくて、頭を良くする訓練してる
そしたら多少効果が出てきて、より多くの可能性を思いつくようになった
つまり思考するとき視野が広がってきた

それで気づいたけど
これって、強迫観念も増やしてしまうんだろうな
認知行動療法は身についてるから
強迫観念を強迫行動にしない努力はできるけど
その必要な努力の量はきっと増えるんだろうなと
0048優しい名無しさん (ワッチョイ 0501-O/Dl)2019/08/06(火) 20:48:33.58ID:3ovsRoJ+0
すごいぞ
強迫の元になったトラウマはもう受けいれたと思ってたんだが全然そんなことなかった
漫画でネガティブな過去を他人に話すとき、それは酒を飲んだときか過去をたちきったときだとみたから自分がトラウマを話す想像したら想像できねーんだ
なんで話せないか?と考えても色々浮かんできてまあ結局うけいれられてないんだなとわかった

しかもめちゃくちゃ疲れた
0049優しい名無しさん (アウアウカー Sa91-LEBe)2019/08/06(火) 23:39:05.88ID:kpTZROZJa
前の職場乗り込んで
言いたい事全部言って、さんざん扱き下ろして

作業着の入ったゴミ袋ブチまけて帰ってきた
さすがに脳が驚いてるのか、強迫症状は出てない。今のところ
0050優しい名無しさん (ワッチョイ 7663-LWlg)2019/08/08(木) 06:23:31.80ID:QC3JEWnR0
新しい物買うとそれに対して観念がわく
今回、扇風機買って不安だったが使い始めてスイッチのオンオフもうまく行き
スムーズに強迫行為もなくやっと馴染んだ都思った瞬間、
まさかの停止で動かず返品交換

その新しい物は開けた時から嫌な感じ
説明書も曲がっていて汚れてるし本体もキズついてるし
また店に行く気力もないし気のせいかと思い込み使ったのだが
その時から体調が悪くなりそれが気になり、いろんな事に波及して
強迫行為が悪化

こういうやり直しが一番やばい
マジでメーカーと店をうらむわ
0052優しい名無しさん (ワッチョイ 752c-KToX)2019/08/08(木) 17:01:13.34ID:RXNfd5CO0
強迫観念にプロザックは効くのかねぇ・・。
0053優しい名無しさん (ワッチョイ 9501-A/eP)2019/08/09(金) 03:14:37.95ID:hTmlFTN60
>>6
全く同じ症状だ
一種の縁起恐怖だね

>概念的な何かがアウトを出してくる

正確には大脳皮質の帯状回という部位が「このままでは何かがまずい」という感覚の出どころ
0054優しい名無しさん (ワッチョイ 9501-A/eP)2019/08/09(金) 03:19:15.78ID:hTmlFTN60
起きてる間ずっと、2分に一回のペースで神への冒涜の言葉が頭に浮かんでくる
これまでに1000万回くらい浮かんだけど、慣れというものが来ないから恐ろしい
1000万回経験しても一回一回が心臓をバクバクさせるほどの衝撃
許されないという罪悪感と罰せられるという恐怖
縁起恐怖こそが強迫性障害の究極形
0058優しい名無しさん (ワッチョイ 9501-koAp)2019/08/10(土) 06:11:05.74ID:VoLoBshg0
曝露より観念の核となる過去の出来事を分析してそれに対する自分なりの納得のいく考え方をみつけだし受け入れたほうが汎用的で根本的な解決になるとおもう

曝露は一つの観念を克服できてもあまりにも汎用性がなさすぎなのが問題ありな気がする

たとえば確認恐怖の人が電気の消し忘れを克服しても鍵の開け閉めはこわいまま

じゃあ次は鍵の開け閉めを克服したとする

とりあえずこの2つを強迫観念としてもってて克服しても核となる過去の出来事を受け入れ克服しないかぎり次はコンセントだのどんどん新しいのがでてきていたちごっこすぎる
0059優しい名無しさん (アウアウウー Sa39-idtK)2019/08/10(土) 07:07:34.36ID:bQOww7JQa
そこに気づいてからも難しい
過去が重大なトラウマだったら
トラウマは回復するか?という重大なテーマに行き着く

人を破壊しつくすトラウマってあると思う
0062優しい名無しさん (ワッチョイ 1ac5-QYx8)2019/08/10(土) 20:58:26.59ID:t7j6HX2y0
不安があっても確認しに行ってはダメなんだな
不安に負けて確認しても麻薬と同じでまやかしの安心なのだ
だから確認はしない
我慢するのだオレ
0063優しい名無しさん (ワッチョイ 9501-A/eP)2019/08/10(土) 23:20:43.09ID:P4dFoN7+0
>麻薬と同じでまやかしの安心なのだ

中毒性があるのも麻薬と同じ
繰り返すと耐性が付いて症状が悪化するのも麻薬と同じ
安心感をもたらす脳内物質の中毒になることこそが強迫症の本質なのでは
0064優しい名無しさん (アウアウカー Sa4d-6EUX)2019/08/11(日) 01:15:13.29ID:IMQwmxDua
人に言ってもこの病気はマニアックすぎて理解されないからスマホの愚痴アプリや我慢アプリみたいなヤツに発症した記入してる。後はひたすら確認行動を我慢する日々。アプリならどんだけ我慢してるから数字で理解するからモチベーションも上がるよ。
0065優しい名無しさん (アウアウカー Sa4d-dGj2)2019/08/11(日) 16:17:57.18ID:4jcEpXIAa
医者がハードなジョギングがいいと言ってだけど、試した人いる?
0066優しい名無しさん (ワッチョイ 9501-koAp)2019/08/11(日) 21:06:48.70ID:10kAX/B+0
した直後は気分よくなるよ
でも効果に持続力がないしジョギングしたら治るとかはないよ
まあしないよりはしたほうがいいとはおもう
0067優しい名無しさん (ワッチョイ 1ac5-QYx8)2019/08/11(日) 21:10:12.24ID:zzxeheY/0
ハードなジョギングは分からんけど
友人と談笑する、日光浴びる、スポーツする、快眠、快食、人と触れあう、セックスする
これ心がけてる
鬱治療と近いかも
0068優しい名無しさん (ワッチョイ 7663-LWlg)2019/08/12(月) 00:09:47.18ID:vUBvEmFa0
ジョキングしてた時あるけど
段々ジョキング自体に脅迫行為が転移した
ジョキングコースに入る時は誰も通ってない時で
誰か通るとやり直しとかジョキング用のウェアに着替える所から
ジョキングして家に帰るまでありとあらゆる決め事が出来て
もうキツすぎてやめた
0069優しい名無しさん (ワッチョイ 557b-guP1)2019/08/12(月) 04:13:06.85ID:yb8uLNvG0
今まで心配症なだけかと思ってたけど色々調べたら正にこの病気の症状だったわ
今日も帰宅中に小石かなんか跳ねて車に当たった音を聞いてから石だろう→ほんとに石かな?→気付かない内に自転車にぶつけたかもってどんどん不安が大きくなって結局Uターンして確認したんだけど加害不安ってやつだよねこれ
0070優しい名無しさん (ワッチョイ 7663-LWlg)2019/08/12(月) 04:50:32.89ID:vUBvEmFa0
19の頃が強迫のピークで40過ぎてある事をきっかけに
ピークに戻りつつある
若い時は強迫行為を繰り返しても体力や気力があったが
40過ぎるとこの暑さも伴い体力や気力ともに限界だわ

ある事がきっかけで強迫観念が拡大していき負の連鎖で
対象が増えて対処出来なくなって大声で叫ぶようになった
なんか自分が壊れていく感じだわ
0072優しい名無しさん (ワッチョイ 7102-9f/F)2019/08/12(月) 08:38:04.32ID:qOtAASBs0
最近中々寝づらいのが続いてる
そのくせ睡眠時間はなるべく長く必要で行動しにくい
10時間は寝ないと眠気が治らんわ
0073優しい名無しさん (ワッチョイ fd9f-XOOy)2019/08/12(月) 14:47:06.07ID:h1klCygt0
abemaで強迫性障害の特集してた

例えば鍵閉め忘れたか確認する確認行為がやめられない
手を何度も洗う行為がやめられない

そーいう病気なんだってさ
で、本人はこれ以上手なんて洗いたくないってわかっていてもやっちゃうの

そうしなきゃ落ち着かないんだって
で、強迫性障害は薬じゃ治らない
認知療法って言って自分の意思で治すしかないんだって

しかも強迫性障害の人って
自分を責めてる人が多いんだって
手洗いこんなしたくないのにまたやってしまった
自分はなんてダメなんだろうって
0074優しい名無しさん (ワッチョイ aead-BzoS)2019/08/12(月) 16:02:15.93ID:4SVx0cv/0
元から引きこもるのは好きな方なんだけど
人間って動かないとダメになる生き物なんだなってこの病気になって改めて思い知ったよね
じっとしてるのはほんとダメ
動かない人間には幸せはこない
不安だとか心配だとか自分の気持ちなんてどうでもいい邪魔
0075優しい名無しさん (アウアウウー Sa39-guP1)2019/08/12(月) 16:43:21.55ID:q+oXK7Y4a
皆は駄目だとわかっててもやりたくなる衝動に駆られる事ってない?
例えばスマホでこの操作したりサイトに飛んだら不味い事になるだろうなとは感じるんだけど何か不安に駆られてて本当に想像通りの結果になるのかそれは何とか出来て安心出来るのか確かめたい衝動みたいのが涌くときがあって自分が嫌になる
0076優しい名無しさん (ワッチョイ 9132-VaZZ)2019/08/12(月) 17:20:11.07ID:qJJhXzzy0
自分は自分の身体の状態が気になって困ってる
普段とちょっと違う状態になってたらそれでもう不安が押し寄せて来る
抑肝散って漢方を試しに飲んで数日立つけど全然効いてる感じないなあ
0077優しい名無しさん (スップ Sdda-PBUi)2019/08/12(月) 17:53:29.09ID:/bhQuxQtd
実家に住んでる引きこもりだけど
洗面所の水から卵の腐ったようなにおいするようになってしまった
ずっとじゃなくてふいに臭いなって感じる
親に言っても何もしてくれない
耐えられない
0079優しい名無しさん (アウアウウー Sa39-idtK)2019/08/12(月) 18:53:36.43ID:1cAW9qEia
聖域はなくならないだろう
人間不信は解けないし
人に対する不安全感はなくならないし
なくならない以上、聖域を保持したいのが本心だから

自分の人生に他人がいなくても幸福なので
その幸福に生きれば良い
十分これまで証明されてきたはず
他人がいなくても、お金があればほぼ何でもできること
治療もある程度は大事だが
お金を稼ぐことが大事
0080優しい名無しさん (ワッチョイ 1ac5-QYx8)2019/08/12(月) 20:19:21.11ID:xnef7rf50
台風がマジ嫌だ
台風の時エアコンの室外機のホースが所定の位置からズレるんだよな
そんで台風が過ぎた後そのホースを自分が納得いく位置に戻すのに
物凄い神経使う
今から憂鬱
洗濯した布団のシーツや枕カバーをつける時の神経の使いようと全く同じ感じ
一年に数回の儀式、次やるのか半年後だと思うから神経使うんだよな
0081優しい名無しさん (ワッチョイ ae9f-ivvf)2019/08/12(月) 21:09:24.77ID:nA4Hxi220
何度も鍵をかけたか確認する
玄関閉めたあと、また開けて窓の戸締まりを再確認
その後家を出で数十メートル進んでから戻って鍵確認
これって障害?
0082優しい名無しさん (ワッチョイ 7d2c-I//i)2019/08/12(月) 21:55:00.20ID:7n6enj7K0
調子のいいときはゲームのストーリー進められるのに悪いときにやると無理、気に入らなくてスキップで飛ばしてクエスト終わらせてまたその章の最初からでまた気に入らなくてループ
一回気に入らない状態になってるから打ち消したくてちゃんとやりたいのにできないっていう
もうゲームも何もするな、ただただしかばねのように生きろってことだな
0085優しい名無しさん (ワッチョイ 7663-LWlg)2019/08/12(月) 23:00:56.67ID:vUBvEmFa0
>>70
行為がスムーズに進む時は良いけど、ジャマが入ったりなんらかの理由で
うまくできないとトンネルに入り込み何回も繰り返して終わらない時があり
その時に誰かに急かされたり時間に追われて焦ると
どうしたら良いかわからなくなって
パニック状態になり大声で叫んでしまう
そのおかげでうまく終わる時もあればさらなる迷宮にはいりこむこともある
このパニック状態になるのは最近になってから
0086優しい名無しさん (ワッチョイ 7663-LWlg)2019/08/12(月) 23:10:46.13ID:vUBvEmFa0
>>80
それマジでわかるわ
高い頻度で変わるヤツは大して気にならない
(洗濯物を一例に出すと毎日着る物をたたむ時など)

だが、季節物をしまう時で来年まで来ないと思うと
凄い神経質になってたたみ方とか位置とか気になる
あと、お気に入りの物に対しても同じ

お気に入りの物で当分動かさない物だとマジで大変
0087優しい名無しさん (ワッチョイ 5a06-9c9+)2019/08/12(月) 23:59:54.37ID:UthYPLL00
ふと儀式をスルーする方法を思いついた

儀式がしたくてたまらなくなるときに
儀式をしなくて良いことにする儀式を新たに自分で追加して実行する
例として胸を軽く叩くとか

不思議と落ち着く

結果今までやってた無駄な儀式を
自分で新たに追加した小さな儀式で上書きしてやらずにすむ
0088優しい名無しさん (ワッチョイ 41be-aqzO)2019/08/13(火) 00:13:46.81ID:ix8R1lL30
ヤバイことに最近、また回避行動が増えてきた。
回避せずに曝露しなきゃ治せないとわかっているのに回避してしまうんだな。
曝露後に反応妨害しているときのあの苦しさは嫌なんだよ。チョー・イヤ。
自ら苦しまない限り楽にはならないということか。
0090優しい名無しさん (オッペケ Sr75-+HTR)2019/08/13(火) 04:59:24.25ID:0MD5+Fe7r
>>80
> 一年に数回の儀式、次やるのか半年後だと思うから神経使うんだよな

これわかるわ↑
たまにしか訪れない時の方がより慎重にやらなきゃいけなくなる

>>87
それが回避、打ち消しなんじゃないの?
0091優しい名無しさん (ササクッテロ Sp75-XOOy)2019/08/13(火) 10:04:20.24ID:tscSHHCkp
abemaで強迫性障害の旦那を持つ奥さんが出てきて
日々の生活の不満を言ってたけどマジで辛そうだった
例えば旦那とデート行くじゃん
いちいち旦那は外に出るとき指差し確認始めんだと
窓閉めたよし!ガスの元栓よし!電気よし!家の鍵よし!って
で、そんだけ指差し確認して
やっと出かけられると思ったら
また「あ、おれ家の鍵しめたっけ?」
あんたねーさっき。よしって言って閉めたからって言っても
「ダメ気になる」って言って。また家まで戻って
結局遅刻すんだとw
すんげーめんどくさそうな
0092優しい名無しさん (ササクッテロ Sp75-XOOy)2019/08/13(火) 10:10:21.97ID:tscSHHCkp
で、あとabemaでやってたんだが
強迫性障害の人って
数字とか験担ぎみたいな自分ルールにこだわるわけ
例えば靴履くのは右足からとか
料理してお米を研ぐ回数はきっちり何回とか
その拘りができなくなると
あああああーって発狂すんだと

ほんと奥さん大変やなって思ったw
0093優しい名無しさん (ササクッテロ Sp75-XOOy)2019/08/13(火) 10:16:36.69ID:tscSHHCkp
だからabemaみて思ったんだけど
強迫性障害って当事者より
周りの家族が一番辛いだろうなって振り回されてさ
0097優しい名無しさん (スプッッ Sdda-koAp)2019/08/13(火) 14:58:01.18ID:uJ59pEyNd
この糞病気自体にうんざりしてきた
いつなおるんだと考えてしまうが強迫性障害について考えること自体がもう強迫観念になってんじゃねーのか
無意識でいるといつもこの糞病気について考えてるんだがもう強迫性障害が強迫観念になってゲシュタルト崩壊しとるわ
マジどうにかならんのか
0098優しい名無しさん (スプッッ Sdda-koAp)2019/08/13(火) 16:36:52.40ID:uJ59pEyNd
考えたら考えないことは無理だと結論が出た 盆前日の残業中に上司からの頼みごとで凄まじい確認観念に襲われて心折れかけてとが愚直に暴露してくしかねーか
0099優しい名無しさん (ワッチョイ 1ac5-QYx8)2019/08/13(火) 20:52:04.18ID:LZprjhgt0
ただ自分が70歳とか過ぎて強迫行為やってるところは想像つかん
あと死ぬ間際に病院のベッドで「あっ看護師さんの手が自分に触れた」
みたいなことって絶対思わないよな
若気(中年)の至りか
何て言うか俺らって生き物としてまだまだエネルギーに満ち溢れてるんだろうな
0100優しい名無しさん (ワッチョイ 1ac5-QYx8)2019/08/13(火) 21:00:33.20ID:LZprjhgt0
>>86
全く同感
だからといって毎日の洗濯物はすぐに使うから割と平気てのはガッツリ強迫行為だし
ドラッグで気分が楽になってるにすぎない偽りの安心なんだよな
季節ものを汚い手で触ったかもって不安を抱えながら押し入れにしまう
ことこそ克服なんだよな

つか自宅のLEDライトとか今時10年以上長持ちする
LED切れて新しく買い換える時どんだけプレッシャーやねん
0101優しい名無しさん (ワッチョイ 9501-+P8T)2019/08/13(火) 21:03:09.25ID:uN2YnKL/0
ノートに沸いてきた観念全部記載して毎日それ読みながら
不安がおそってきたシーンを回想する
1回じゃなくて何回も繰り返し脳内回想する
そうすると最初は不安だったとしてもだんだん不安がなくなる
観念多すぎる人はとくに不安にかんじたやつだけリストアップしてもいいかも

これを毎日繰り返す
セルフ曝露おすすめ
毎日こっちから観念にふれにいく
ノートに記載するの読み返すだけよりシーン回想するほうがより不安度アップしていいかんじ
0102優しい名無しさん (ワッチョイ 7596-fUlL)2019/08/13(火) 23:36:06.11ID:kYVUTRB20
家族が強迫性障害(及び鬱とかもあるみたい)で、それについてのすれ違い?みたいな感じでずっと仲悪いし喧嘩してる
一概には言えないかもしれないけどこの病気の人から見て家族にどんなことを求める?
またはどんなことはNGとかある?
0103優しい名無しさん (ワッチョイ b668-X5Lh)2019/08/14(水) 00:46:41.56ID:CsDhF4WM0
>>102
答えじゃなくてすみません。
僕も知りたいです。
受け入れたり、突き放したり(怒ってしまったり)、どこでラインを引いたらいいか。
離れてしまえれば楽かもしれないけど、そうなっても好きなんだもの。
長く一緒にいたいんだもの。
できるだけうまく一緒にいたいのです。
0104優しい名無しさん (ワッチョイ 41be-aqzO)2019/08/14(水) 01:14:10.71ID:t10DCBhI0
>>102
本当の強迫性障害なら家族には何も求めんよ。
自分の強迫観念や強迫行為が異常だと自覚しているのなら、
他人には知られないように徹底的に隠すからね。
もちろん隠しているつもりが、
うまく隠せなくて他人にバレてしまうことは普通にある。

強迫観念や強迫行為っていうのは、ありとあらゆる精神障害にみられるので、
強迫観念や強迫行為があるだけでは強迫性障害かどうかはわからない。
誤診も極めて多いので、たとえ医者が強迫性障害と診断を下しても、
別の病院では違う病名になることなんていくらでもある。

やめたくてもやめられなくて苦しむ病気なのに、
やめろと指摘されてブチ切れるのだとしたら、別の病気でしょ。
ブチ切れる奴はやめる気なんてないんだよ。
やめられなくて苦しんでるのなら、指摘されたらふつうは悲しむだろうね。
怒るなんてことはあり得ないんだよ。
他人の力によってやめることができたら、むしろ感謝するだろうね。
0105優しい名無しさん (ワッチョイ 41be-aqzO)2019/08/14(水) 01:20:58.99ID:t10DCBhI0
周りが迷惑するような障害には、
たとえば強迫性パーソナリティ障害などあがある。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E9%9A%9C%E5%AE%B3
あるいはアスペルガー症候群などにも似たような症状がみられることもある。

指摘されてブチ切れるようなら、おそらくこういった障害だろうね。
どの障害なのかは詳しく調べなきゃわからないだろうけど。
0106優しい名無しさん (アウアウカー Sa4d-04Ix)2019/08/14(水) 06:01:47.09ID:uhYjTCsia
>>51
>>49です。レスありがとー
あのあと警察とか来て色々事情聴取とか受けて
まあ自分は何も後悔してないし、むしろやらないほうが一生後悔するんで
バタバタしてる間は流石にあまり考えなかったけど今はまたぶり返してる感じですね。まあ無職で金もないし家にひきこもってばかりだからなんだろうけど
0108優しい名無しさん (オッペケ Sr75-Egom)2019/08/14(水) 09:11:56.49ID:NZxhh29fr
>>102
この病気は不安が第一にあってそれを自分の無意味な規則正しい行動でごまかそうとする病気
つまり、その規則正しい行動を
阻害されるのをなによりも嫌う
この病気を治すに当たっての終着点はその無意味な規則正しい行動をしなくても不安は消えるということを本人に体感的にわかって貰うところにある
0109優しい名無しさん (オッペケ Sr75-Egom)2019/08/14(水) 09:48:08.79ID:NZxhh29fr
スポーツ選手のルーティンワークを思い浮かべてもらうと分かりやすいとおもう
患者の考えでは、その行為自体に意味があるというより、その行為をやることに意味がある
0110102 (ワッチョイ 7596-fUlL)2019/08/14(水) 10:59:55.07ID:uqkOIKuI0
ごめん書き足りなかった。
家族に求めてる訳ではなく、本人の中での決まり?(例:食べ物は絶対に小分けする、タオル類や衣服は家族の物とは分ける)みたいなのができなかった時に口論になる。いやでもこれってまきこまれてるのか...?
あとはとにかく普段から少しのことてイラついてる。
なんかどう対応したらいいか分からん。
つーか近所迷惑レベルでブチ切れても次の日にはケロッとしてるからなぁ...よくわからんすぎる
ちなみに本人じゃないからよく知らんが、症状は潔癖的なやつです。お風呂何回も入ったり、手を洗うとか。あと家を出たあとに忘れ物がないか何回も不安になるとか。
0111優しい名無しさん (オッペケ Sr75-Egom)2019/08/14(水) 11:11:49.58ID:5DGMNw2or
いつまでもその状態はダメ
その強迫行為を受け入れ続けると絶対に治らないから、強迫行為に付き合うのも段階を踏んで減らしていくべき
本人の意志がないと全く無意味な話だが
0112優しい名無しさん (オッペケ Sr75-Egom)2019/08/14(水) 11:17:55.65ID:5DGMNw2or
まぁ症状がなおらなくていいならできるだけ自分のルールは自分の力でやることを言うべき
あと、強迫行為中は邪魔をしないこと
0114優しい名無しさん (ワッチョイ 41be-aqzO)2019/08/14(水) 13:18:07.84ID:t10DCBhI0
>>110
やめたくてもやめられないのが強迫性障害だから、
本人にやめる気がないのなら別の障害を疑った方がいいよ。

たとえば発達障害
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/hattatsu/
症状によっては何かに異常なこだわりを持ってたり、
感情をコントロールできなかったりする。

やりたくないのにやめられないというのが普通の人には理解できないんだよ。
手なんて洗いたくないのに泣きながら手を洗ったりする。
きっちり揃えたくなくても我慢しながら揃える。
そういうときは心の中で「誰か止めてくれ」と思ってるものなんだよ。
こういうふうな説明を聞いて、それはおかしいだろと思うのならふつうの人。
おかしいんだよ。おかしいんだけどやめられないの。それが強迫性障害。

やめたくてやっているのなら、頭の中もやめることだけしか考えてないんだよ。
やめるための努力もしてるだろうし、そういったことは行動を見ていればわかる。
会社や学校に行きたくない人と同じ。嫌々やってるような雰囲気が漂ってるでしょ。
0120優しい名無しさん (スッップ Sdfa-koAp)2019/08/14(水) 19:27:56.46ID:Z6XPSQD6d
医者は一応話聞いてくれるけど
医者は仕事無理してないか?とかそんな感じな話をしてくる
俺は、もうハイ、ハイとしか言ってないや
なった原因が仕事以外にあるからそっちをどう考えていくかとかそういうこと話したいけど仕事のストレスの悪化したりよくなったりするのは事実だしもうそんな長々と俺の意思をつたえるのもめんどくさいや
0122優しい名無しさん (ワッチョイ 5502-S4A2)2019/08/14(水) 20:27:09.15ID:bzwF0WOB0
ほんとに医者はアドバイスすらくれないね。
日本のカウンセラーも遅れてるから
強迫性すら知らない人多いし。
誰かと話して楽になる時と薬欲しい時だけ
病院行ってる。
0123優しい名無しさん (ワッチョイ 557b-guP1)2019/08/14(水) 23:38:01.46ID:QMpz/Hpk0
スマホにしてから常に何かしらの不安が付きまとって辛い
さっきもLINEで間違えて知らない奴を友達登録しちゃって慌てて削除したんだけど相手の怒り買って電話番号晒されたりしないかと凄い不安だ
0124優しい名無しさん (ワッチョイ 41ff-huez)2019/08/15(木) 01:36:59.04ID:aQbeNpBO0
強迫性障害の薬物療法は三環系ならアナフラニール、SSRIならパキシルを
単剤で最高用量(アナフラニールなら225mg/day、パキシルなら50mg/day)が昔治療指針だと聞いたけど
現在でもそうなのですか?
0125優しい名無しさん (ワッチョイ b332-kta0)2019/08/15(木) 01:37:47.05ID:fzRIgbDy0
体を完璧に洗わないと思うと逆に風呂に入れなくなってしまった。。。
0126優しい名無しさん (ワッチョイ d901-Yidu)2019/08/15(木) 07:26:22.02ID:ux/mBtdU0
>>122
俺の主治医はアドバイスとか一切無いよw
「強迫性障害は投薬治療で直せる」って思ってるみたいで、前回(月一受診なので1か月前)の処方で変化があったか?しか聞かないよw
2年くらい通院して、強迫性障害に効果があると、その医者が思ってる薬はすべて試してそれでも改善しなかったら、
「はぁ〜、何で治らないんだ〜」って頭を抱えて悩んでたよw
0128優しい名無しさん (スフッ Sd33-KHDd)2019/08/15(木) 08:21:03.14ID:EtLCqTfsd
強迫は薬で治るのは3割程度って常識だと思ってたが
うちの主治医はアドバイスし過ぎるのも良くない、この病は良くなる方法を自発的に気付いて
それを日常的に実践しなければ治らないと断言してるよ
そう言われる方がよほど納得がいく
0129優しい名無しさん (アークセー Sx85-zlWW)2019/08/15(木) 09:26:32.88ID:IcB2Act2x
昔この病気の彼女と付き合っていた すごくいい子だし辛そうだからなんとかしてあげるんだって思ってたけど結局俺には無理で逃げてしまった 本当に辛いのは彼女だったのに
0131優しい名無しさん (ワッチョイ 519c-CJaC)2019/08/15(木) 10:23:34.76ID:Z3zgdxr20
abemaの強迫性障害の特集みてたら怖くなったよ
強迫性障害って不安の塊なんだって
で、外出るときは帽子にマスクにサングラスつけるんだって
それはまずサングラスすることで視線を防ぐんだって
強迫性障害ってすぐ不安になるから
視線が読まれて笑われてるんじゃないかとかそんなことまで不安になるんだってさ
それとマスクすることで埃や悪い空気をガードするんだって
で帽子することで頭部をガードするんだと

で、思ったんだよ

強迫性障害の真性基地外ってそのうち地下シェルターに住みだして出てこれなくなんじゃねえのかってねw
あ、それなら
「施設」に閉じ込めて「消灯」して隔離してるのが一番効率いいわな
あ、「ギャハハ」
0132優しい名無しさん (ワッチョイ d901-Yidu)2019/08/15(木) 10:55:46.98ID:ux/mBtdU0
>>131
強迫性障害って言ってもいろいろな種類があるんだよ。
俺は不潔恐怖で風呂が3時間とかかかってしまったり、手洗いに10分以上かけたりとかするけど、
外出する時に帽子、サングラスとか一切しないし、他人の視線なんか気にしたことも無いし・・・
0133優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/15(木) 19:15:13.49ID:xGS6knd30
俺は頭頂部がはげ上がってきてるけど特に気にしてないな。
さすがにサイドだけロンゲだとみっともないのでボウズにはしているが。
頭頂部に毛が生えてこないのなら横も生えてくんなよと思うのだが、
お構いなしにサイドには生えてきやがる。嫌になるね。
0136優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/15(木) 20:19:42.55ID:xGS6knd30
ハゲてきたらさっさとボウズにしちまえばいいよ。
坊さんみたいなボウズね。
女性の場合はボウズは目立つのでウィッグ使用かねえ。
むしろ女性でボウズの人は格好いいと思うけどね。
0137優しい名無しさん (ワッチョイ d901-EAzb)2019/08/15(木) 20:50:40.13ID:gzSAcrIt0
侵入思考がエグイ
まともに思考できない
起きてる間ずっと強迫に浮かぶな浮かぶなって考えてる
浮かぶと絶望して神に祈るけど、今度は神を侮辱する思考が浮かんでループに陥る
この病気やべえ
ああ神よ
あなたへの侮辱の言葉に反論せず無視してもよろしいですか
そうしなければ治せないのです
0138優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/15(木) 21:04:54.02ID:xGS6knd30
儀式をやめるべきだとわかっているのならやめる。

儀式をやるべきかやめるべきかどうかわからないのなら、
やるべきかやめるべきか答えが出るまで考え続ける。
やるべきという答えが出たらやる。
やめるべきだという答えがでたらやめる。

これ以外に治療法はない。
0139優しい名無しさん (ワッチョイ fb8c-JaCP)2019/08/15(木) 21:59:03.72ID:wNC6xrPS0
皆さん薬は何を飲んでますか?
自分はアナフラニールとジェイゾロフトなのですが、OCDの他に最近双極性障害(躁うつ病)
を併発していることがわかって、三環系もSSRIも良くないらしくて困っているところです…
参考にしたいので教えてください。
0141139 (ワッチョイ fb8c-JaCP)2019/08/15(木) 22:14:43.90ID:wNC6xrPS0
言い忘れてました。
元々アナフラニールだけだったのですがうつ症状が強く出だしたので、それ以来
ジェイゾロフトを追加で処方されるようになったんです。
何も飲まなくてすめばもちろんそれがベストなんですけどね。
0142優しい名無しさん (ワッチョイ 7bad-JaCP)2019/08/15(木) 22:23:44.45ID:u8we9+fl0
朝バナナすると幸せホルモンのセロトニンが出るんだってさ
しかも朝覚醒するし夜は眠れやすくなる
バナナ苦手ではないんだけどあのモチャッ…て感じがね
食べるか
0146139 (ワッチョイ fb8c-JaCP)2019/08/16(金) 00:48:06.96ID:5dexhYnL0
>>145

おお、同じ処方の人がいたとは。
でも今追加でリーマスなんですけどね。
OCDと双極を併発してるって人は、やっぱなかなかいないかなあ。
0147優しい名無しさん (ワッチョイ 8b63-zlIZ)2019/08/16(金) 05:30:23.14ID:p6aDoNQc0
無意味な行動とか言うけど自分の何十年の経験から
無意味ではなく事実ということもある

例えばAとBの置物が並んでたとして
Aを左Bを右に置いた時とAを右Bを左に置いた時とでは
明らかに体調とかの感覚が違う

気のせいだよと言うかもしれないが
実験として朝家族に自分にわからないように配置を変えてもらい
自分は夜までどっちか知らずに夜に当てると言う実験をしたが
ことごとく当たっていた
何々をしないとや嫌な事が起きるとか不安になるとかは
本能的な直感で感じ取っている場合もあるんだよ
0148優しい名無しさん (ワッチョイ 4901-trVl)2019/08/16(金) 07:34:58.99ID:0p5VWLcT0
こういう奴が教祖様になるんだろうなぁ
0150優しい名無しさん (ワッチョイ 0bda-QMAU)2019/08/16(金) 08:40:48.47ID:4O23kEqL0
耳鳴りと強迫性障害のコラボいい加減にしろよ!
認知行動療法しようにも耳鳴りで思考がズタズタになる
どこの病院行っても耳事態に異常がないとか言われるし
マジで生き地獄だよ
作業所の職員にも腹が立つ くそ健常者ども
0151優しい名無しさん (アウアウカー Sa15-Zc0+)2019/08/16(金) 10:36:52.12ID:t8Xqb9e9a
>>126
面白い(笑)
それこっちの主治医と同じタイプ(笑)
特にアドバイス無くて「どうですか?」と聞かれたら「変化無し」と答えて、理解されないであろう症状を次から次へと喋るから主治医はいつも困り顔で「うぅ〜ん」てうなってるわ(笑)
腕組んで困り顔で「うぅ〜ん」された時は勝った気持ちになる(笑)
自分は強迫数十年選手だから手遅れだわ(笑)
不潔恐怖症と社会不安障害もあるからポンコツすぎてよ(笑)
安楽死させてくれよ頼むから(笑)
0152優しい名無しさん (アウアウカー Sa15-2Ae9)2019/08/16(金) 15:55:47.37ID:BJPX+OMPa
俺は他人に言われた愚痴が、周りから見たら俺が怒られてるように見られたんじゃないかという考えが1年たっても頭から消えなくて毎日イライラして叫んだりしてるんだけど

これも強迫になるんですか
0154優しい名無しさん (ワッチョイ d901-EAzb)2019/08/16(金) 22:48:23.61ID:PjUkyJKS0
大脳皮質の帯状回という部分が「このままではまずい」という不安感の出どころ
理屈は分かっているけど脳が物理的に壊れているから行動を直せない
雑念が頭に浮かんで同じ道を行ったり来たり
起きてる間は強迫の事しか考えられない
0155優しい名無しさん (ワッチョイ 8b63-zlIZ)2019/08/17(土) 01:38:30.11ID:8TmRb0m+0
観念が浮かんでも100%気のせいで意味がない事なら
無駄と理解してやめる事が出来るかも知れない
だけど、100%ではなく1割ぐらいは
自分の観念が正しい事があるからやめる事が出来ない
0156優しい名無しさん (アウアウカー Sa15-2Ae9)2019/08/17(土) 02:17:49.61ID:0Xb+neK9a
パキシルに変えたら嘘みたいに良くなった
まったくなくなったワケではないけど、今までのようにいつまでもいつまでも引きずることはなくなった
勝手にキーワードが頭に沸いてくることもなくなった
やっぱり仕事干されたショックと不安で病気がぶり返されてたんだな

生活レベルは最低まで落ちるわプライドはズタボロだわ、本当に1年をムダにしたわ。俺をこんな目にあわせた糞職場は絶対に許さん
0157優しい名無しさん (ワッチョイ 5902-JyYf)2019/08/17(土) 15:21:47.31ID:+6ddSIwy0
>>155
1%でも可能性があるとやめられないのが
この病気だよね。
健常者はその辺のファジーなとこを
適当に判断できるけど、
この病気はそれができない。
0158優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/17(土) 21:28:22.90ID:F7P8I7o50
可能性が0%は強迫性障害、
可能性が0%ないものは別の不安障害、
と明確に区別してくれたらいいのに。

ちょっとでも可能性があるのって、
曝露が効かないし曝露すると逆効果になるおそれがあるんだよな。
だって、ちょっとでも可能性があるってことは、
強迫行為をやるべきかやめるべきかわからないってことなんだもの。
まずその区別をつけることが先なんだよな。
やめるのはその後。
0159優しい名無しさん (ワッチョイ d901-EAzb)2019/08/17(土) 21:38:21.30ID:NxSjrPzu0
遠出したショッピングの思い出が神への侮辱の侵入思考と懺悔の祈り(脅迫行為)だけ
行きも帰りも神への侮辱の言葉が浮かぶ恐怖で頭がいっぱい
しかも強迫行為を繰り返すと明らかに頭痛がするようになってていよいよやばい
強迫行為で分泌される、安心感をもたらす脳内物質が関係してるんだろうか
たぶんドーパミンだと思うけど、一度興奮すると脳が発火して強迫が止まらなくなる
糖質の薬を飲んでるけど効果は無い。
0160優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/17(土) 22:11:34.45ID:F7P8I7o50
>>159
天罰が下る可能性が0%と思ってるのなら強迫性障害なので無視すればいいよ。
その可能性が0%とは思えないのなら別の障害を疑ったほうがいいかも。
統合失調症っぽい感じもするけど、詳しく調べなきゃわからんだろうね。
0161優しい名無しさん (ワッチョイ d901-22a8)2019/08/17(土) 23:11:29.72ID:RCdVUX5X0
強烈な強迫観念の後遺症で頭痛ではないけどなんか頭がどくどくいってる?締め付けられてる?どう表現すればいいのかわからんがなんか脳内でおこってんなって感覚には襲われる

みんなもある?
0164優しい名無しさん (ワッチョイ 8b63-zlIZ)2019/08/18(日) 00:41:46.34ID:gCRvYPNf0
ずっとOCDと思ってたけどなんかそれだけじゃない気がして来た
行為自体はOCDみたいに何回もやり直すんだけど
例えば手洗うのに時間がかかるとか何回も鍵閉めるのは
汚れが落ちてるか不安とか閉め忘れてないか不安とかじゃなくて
感覚的なもんなんだわ

手洗う時は両手を合わせて真ん中に水が当たって終わる事が出来るまで
繰り返すとか、鍵かける時にも鍵を回す時、しっかりと重みを感じて
回らないと気がすまないとか
行為一つ一つにそういう条件みたいなのがあるんだよ
0166優しい名無しさん (ワッチョイ 7bad-841j)2019/08/18(日) 01:07:00.13ID:Ilyo0Dit0
なんかわかる
自分も手洗いは2回で綺麗になるって分かってるんだけどどうしても3回以上やってしまうわ
これも不完全恐怖に入るのかあ
綺麗になる〜っていうより記憶に残そう残そうっていつの間にか回数多くなって毎回必死になってるわ
そんなことしてるから治らねーんだけどね
ありのまま素でやるのを努力してる
0168優しい名無しさん (ワッチョイ 8b63-zlIZ)2019/08/18(日) 02:35:35.35ID:gCRvYPNf0
>>165
不完全強迫と不完全恐怖は同じですよね
自分の場合はさらにある条件が乗るとそういう行為がひどくなる
新しい服買ってそれを着た時や、何か家の中で大きく変わった事があると
その初めに行う自分の気になる各種動作を納得出来ないといけなくて
いつもより神経質になってしまう

初めはパンツを何回も履き直すとか単純なものだったけど
それを回避しようとして治そうとしたり自分で悩んで
解決しようとしているうちに治る時期もあるけど反動が来ると
ものすごい複雑なストーリーになって
観念が怪物のように進化してまい自分でもどうしようもなくなってきた
医者に行こうとしても症状が複雑すぎて何から話せば良いのかわからない
0169優しい名無しさん (ワッチョイ 8b63-zlIZ)2019/08/18(日) 05:49:13.06ID:gCRvYPNf0
自閉症スペクトラムの「こだわり」の所で
モロに当てはまったわ
コミニュケーションとか学習能力ではマイペースとかこだわり強いの他は
そこまで当てはまらないと思う
特に変えない、位置を動かさないとかの特徴がまんま当てはまった

自閉症スペクトラムと言うと嘘くさいと思われるかもしれないが
明らかに普通ではないし強迫性障害と自閉症スペクトラムの両方かぶってる
ぽい気もする強迫性障害と自閉症スペクトラムの境は何なのか
どっちかが先でそれを誘発して複合的になる事もあるのか?
0171優しい名無しさん (ワッチョイ b902-PBzH)2019/08/18(日) 10:02:06.20ID:VzbkU7IV0
>>168
うんそう、同じ意味で書いた

不完全恐怖は強迫を専門的に診ている医者じゃないと対応できないかも
逆に言えば専門家ならわかるはず
0173優しい名無しさん (ワッチョイ d901-22a8)2019/08/18(日) 13:43:47.34ID:zoK3MzoC0
やってもやめてもつらいならやるなよ
0174優しい名無しさん (ワッチョイ 139f-CJaC)2019/08/18(日) 14:55:00.32ID:CZOXbBPq0
abemaで強迫性障害の人が出ていて
体験談を語っていた
友達と食事行くのにもウェットティッシュ携帯して
テーブルを拭くんだって
で、その友達が嫌味に感じたらしく
「私そんな汚いかな?なんでわざわざ拭くの?感じ悪いよ」って
そうやって友達がいなくなっていくんだって
0175優しい名無しさん (ワッチョイ 81d2-2Ae9)2019/08/18(日) 20:49:56.25ID:DvOylz5X0
可能性が0ではないなら強迫性障害ではないなら俺のは違うのかな。0どころか非常にありえるから
ただ打ち消し行為を繰り返してなにも手につかないのは強迫性障害のそれだから
0178優しい名無しさん (ワッチョイ 7bad-841j)2019/08/18(日) 22:39:54.89ID:Ilyo0Dit0
医者でもなければ医学的根拠もないただの持論でしかないからあまり間に受けない方がいいよ
可能性が0だの100だの白黒はっきりつけなきゃ気が済まないのが強迫の特徴だから
普段からグレーに曖昧に過ごすのが大事
0179優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/18(日) 23:05:07.80ID:Y4kkPAkn0
病名ではなく治療法で区別したほうがいいのかもね。

A.可能性が0なら曝露反応妨害法が効く。
B.可能性が0でないなら曝露反応妨害法は効かない。

Bの場合は不安を解消する方法を自分で考えて答えを出さなきゃならんね。
0180優しい名無しさん (ワッチョイ d901-EAzb)2019/08/18(日) 23:44:36.60ID:5grdx4210
>>161
あるよ
というか頭痛もある
強迫の症状の一つだね
0181優しい名無しさん (ワッチョイ 292c-MYTL)2019/08/19(月) 00:43:54.99ID:X6AoKHLN0
枕の位置を儀式してちょうどいい位置にしてたのに、母親が寝転んだときに母親の足が枕に当たって、動いてないけど枕が動いたような気分で嫌だから儀式し直してる
…んだけど上手くできなくてイライライライラ
0182優しい名無しさん (ワッチョイ 8b63-zlIZ)2019/08/19(月) 03:17:43.90ID:S7Mf4rhL0
>>181
自分は1回成功したのにやり直しさせられると
前の成功した時と同じにしようとして
神経質になってものすごい時間がかかるよ
こういうのが1番キツイ

何時間もかけた儀式が一瞬でパーにされて
やり直さなきゃいけない時はマジでメンタルやられる
0183優しい名無しさん (ワッチョイ 4901-trVl)2019/08/19(月) 07:39:50.94ID:dpiMIHG70
これは治療のヒントだけど、強迫行為っていうのはやればやるほどドツボにはまっていくものだよ
つまり、惰性で続けていくとその苦しみが日に日に増していく
そういう強迫が出たときはなにか別のことに集中するしかない
0184優しい名無しさん (アウアウカー Sa15-Zc0+)2019/08/19(月) 10:49:52.74ID:M9TjOyAQa
>>155
凄く納得した
0185優しい名無しさん (スフッ Sd33-JyYf)2019/08/19(月) 21:45:12.25ID:ZccqNpNkd
強迫観念なのか分からないんですが
頭で考えた事が現実か妄想なのか分からなくなる事って強迫観念なんですか?
0186優しい名無しさん (ワッチョイ 2b02-nSA3)2019/08/20(火) 10:43:14.92ID:14DpNY3V0
最近活字のフォントの細かいところが気になりすぎて字を読むのがしんどい
どこがつながっているとか跳ねているかとか
でも試験前だから飲まざるを得ない…
0189優しい名無しさん (スップ Sd73-vl1T)2019/08/21(水) 00:59:05.21ID:RkxAWK72d
煽り運転宮崎容疑者(43)の奇行、『追い抜いた車のナンバーを全てメモ』、『被害妄想激しい(煽られたと思い込んで反撃)』等
異常な執念深さから強迫性障害、統合失調症の可能性アリ
0191優しい名無しさん (ワッチョイ 13ef-r52M)2019/08/21(水) 11:13:26.68ID:oMSAXY670
もう10年近くこの障害に悩まされてるけど最近マジでしんどい
もう良い年だし体力も落ちてきて疲れたよ
自殺まで考えるようになってるから根本的な治療しなきゃ…
0196優しい名無しさん (ワッチョイ 2996-EVuT)2019/08/21(水) 21:55:19.30ID:1mRUtIip0
ふと仕事中に『この世は夢なのか?』という考えが頭をよぎり、『じゃあ今見ているものは全て存在していないのか?』と言うワケわからない思考が頭から離れなくなり、一気にパニック障害が出てしまった。
それからずっと怖くて苦しい。

もともと睡眠障害もあって、今追い詰められてる。
苦しいよ。。
0197優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/21(水) 22:30:15.82ID:h//ztwI/0
強迫観念が生じないようにと、
注意深く回避行動をとっていたのにも関わらず、
結局、俺の意思とは無関係に強迫観念が発生してしまった。
マジで嫌になるわ。
儀式をして観念を消しても、
また同じ事が起こったらまた儀式をして観念を消さなければならない。

儀式をせずに耐えるしかないんだよな。
0198優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/21(水) 22:51:16.50ID:h//ztwI/0
>>196
現実が夢であったり、今見ているものが存在しなくて何か問題があるのかね?

自分が見ている現実は自分がつくりだしたもの、という仮説があるが、
実はそれがただしいのではないかと、俺は思ったりもする。
しかしそれが正しくとも、実際には自分の意思で現実をコントロールできないのだから、
あれこれ考えても無駄。

とにかく生きているうちに、自分のやりたいことをすべてやり終えるのが大切。
やり終えたら、静かに最期の時がくるのを待てばいい。
死ぬのが怖いというのはたいてい、突き詰めて考えれば、
やりたいことができなくなるから嫌、ということなんだよな。
やりたいことがすべてなくなったら、後は何もしたくなくなるのがふつう。
石みたいになるだけ。死んだらどうなるかも考える必要もない。
死ぬことへの恐怖はなくなるであろう。
俺もやりたいことはあと数個くらいしかないので、
今死んだとしてもたいして問題はないな。
そういう意味では死への不安はあまりない。

生きている間にやりたいことをやり終えること。
やりたいことがわからない人は、自分の持ち物、趣味を可能な限り捨てていけばいい。
捨てられないもの、残ったものにヒントがある。
0199優しい名無しさん (ワッチョイ 7bad-841j)2019/08/21(水) 23:31:18.91ID:jvhVUU9w0
みんな自分の部屋ってどうなってる?
何もなくさっぱりしてる感じ?
それとも物がゴチャゴチャしてる?
昨日ダン箱に入ってた物取り出してダン箱4箱ぐらい捨てたけどちょっとすっきりしたわ
中身はダン箱に代わって紙袋に入れてるけど
ダン箱って風水的にも良くないらしいから捨てられてよかった
今度は紙袋の中身も少しづつ処分してくつもり
また何かしら強迫沸くんだろうけどこんなゴチャゴチャした部屋にいたらそら病気になるわ
ていうかこの汚部屋も強迫発症した一因の一つなんだよな
それでも気分が落ち着く部屋にできるよう強迫出たとしても頑張る
部屋がすっきりすると治療も頑張れる気がする
0200優しい名無しさん (ワッチョイ 7bad-841j)2019/08/21(水) 23:35:58.04ID:jvhVUU9w0
あとガラクタが与える精神ダメージって結構あるらしいよ
強迫で動けなくて辛いかもしれないけど部屋がガラクタで溢れてる人はちょっとだけ頑張ってみてほしい
0201優しい名無しさん (ワッチョイ 71be-JaCP)2019/08/21(水) 23:40:46.25ID:h//ztwI/0
俺の部屋はあまり掃除しないせいか汚い。
ものは少しずつ捨ててはいるが、途中で面倒になり放置。
捨ててないゴミも結構ある。

強迫観念が発生したので、
自分でまた別の観念を曝露して耐えているが、やはり辛いものは辛い。
0202優しい名無しさん (ワッチョイ 2b02-nSA3)2019/08/21(水) 23:54:14.72ID:eemXt0qf0
>>219
ADHDだってのもあるけど汚いし掃除も年に1回掃除機かけるレベル
片付け始めると小さなチリとかが気になって掃除にならない…つらい
0203優しい名無しさん (ワッチョイ 6501-/WZF)2019/08/22(木) 01:10:36.74ID:efZlHBpQ0
>>192
医者によるんじゃないかな?
待合室で患者が大勢待ってるから「前回処方した薬で調子はどうか?」って聞いて、
処方を増やすor変更するってだけの5分位しか話を聞かない医者が多数だと思う。
0204優しい名無しさん (ワッチョイ d663-z9pN)2019/08/22(木) 03:24:54.51ID:UkEOLjli0
>>199
昔は、シンプルで綺麗だった
ある時からベットメークに強迫観念ができ毎回時間かかって
ツラくてある時、調子よくベットメーク出来たのを最後に
ベットで寝ることが出来なくなりその状態のまま何年も
ベットを使えてない

その頃から部屋の物の位置が動かせなくなり、
新しい物が増えると床に置き
掃除も強迫行為で時間がかかりやらなくなった
0205優しい名無しさん (ワッチョイ cd96-jAVM)2019/08/22(木) 05:32:07.74ID:IheIPWLQ0
>>198
返信ありがとう。
まあ考えても結局意味のないことなんだけどさ。。夢でないことの証明もできない訳だし。
出来ないんならそうでないに等しいもんな。
少し楽になったよ。ありがとう。
0206優しい名無しさん (スッップ Sd9a-jxW5)2019/08/22(木) 08:37:16.60ID:DtI5U30Nd
同じだ私も自分のベッドで眠れなくなって
他の部屋で寝てる
自室のベッドは物置化して大分ごちゃごちゃしてるけど全部大事なもの
0208優しい名無しさん (アウアウカー Sa5d-YtZR)2019/08/22(木) 17:27:14.71ID:OTIm6ToFa
すこし前に間違ってゲロを踏んでいらい、靴の裏がきになって いつも外から帰ったあと必ず靴の裏を玄関前でゴシゴシする。これってこの病気?
0209優しい名無しさん (ワッチョイ d663-z9pN)2019/08/22(木) 22:43:41.70ID:UkEOLjli0
20年ぐらい前はネットとかもなくて
自分だけおかしいと思って自分が悪いと思って
頑張ってきたけど今はネットがあるから
自分と似た症状もいるのかと思うとまあちょっとは
気が落ち着く

20年前の若い時にネットがあったらまた人生違ってたのかな
当時も強迫神経症の本を本屋でみつけたけど
ああいうの読むと余計自分がおかしい感じがしていやだった
0211優しい名無しさん (ワッチョイ a602-v1dU)2019/08/23(金) 05:08:46.32ID:0XTSpLpN0
スクリーンショットをとりまくってあっというまにデータでいっぱいにしてしまう
64GB程度なら1ヶ月でいっぱいになる
捨てられない
0213優しい名無しさん (ワッチョイ ce5d-3fBJ)2019/08/23(金) 07:35:11.93ID:lX0ZH6F20
2週間ほど前から急に悪化してしまって他にも色々な強迫観念にかかってるんだけど飛び降りやら電車事故やら考えるようになってもう限界で自殺一歩手前なんです
2ヶ月後の自分はどうなってるんだろう…とか考えたり
でも昔 母に迷惑ばかりかけたから恩を返すまでは絶対死ねないという気持ちのみが今僕の命を繋いでます
病院はこれから行きます
ヤバめの事言ってしまってすみません
0219優しい名無しさん (ワッチョイ 5d01-C/sl)2019/08/23(金) 10:50:00.36ID:XRgV0qOC0
まずは素直に症状を医者に言って診断してもらってからだな
病名わかってからじゃないと
0221優しい名無しさん (ワッチョイ a602-v1dU)2019/08/23(金) 17:19:23.75ID:0XTSpLpN0
>>220
えっ本当ですか…
自分も音楽が終始聞こえて邪魔です
0222優しい名無しさん (アウアウウー Sa09-8RtF)2019/08/23(金) 17:27:28.50ID:cronj/nza
強迫観念が出ない環境を作るのも有効だと思う
たとえばキッチンは、ガスじゃなくIH一択だよね
揚げ物はガスコンロだと怖くてできないけど
蓋つき電気フライヤー買えば解決

日本ほど食品が豊富なら
食中毒の原因菌をキッチンに発生させない食生活もできる
0223優しい名無しさん (スップ Sd9a-N3gz)2019/08/23(金) 18:06:46.00ID:8PaQuvcDd
スレ違いスイマセン
最近のGEOって一度にアルバム何枚までレンタルできますか?
それと回転寿司行ったら何皿食べますか?
0224優しい名無しさん (ワッチョイ 8ead-7nd5)2019/08/23(金) 20:56:40.19ID:3JpQgEBT0
>生きていくうえで、不安や恐怖を感じることは当然のことで、それを防ぐことはどうしたってできない。
>受け容れるしかない。

ほんこれ
0225優しい名無しさん (ブーイモ MMf1-1JRx)2019/08/23(金) 21:24:17.91ID:EkBF6oj0M
今まで縁起恐怖に悩んでたけど最近加害強迫も入ってきた
何もないのに事故を起こしてないか警察に問い合わせてしまったり、向こうからすれば本当おかしなやつだよなぁ…
治したいけどカウンセリングも薬物も効果なし
行動療法は最初だけ効果があったけど観念が段々強力になってきてその内無視できなくなってくる
生きていてもこの病気のせいで辛いだけ

あとまだなんか試してない治療ってあったかな…
0227優しい名無しさん (ワッチョイ ce5d-3fBJ)2019/08/23(金) 22:34:46.09ID:lX0ZH6F20
朝に情けない書き込みした者ですが頭の中で垂れ流してたらいつの間にか寝れていました 昼寝です
もやもやしてる方ももしかしたらいるかもしれないと思ったので一応報告します
こんなもん無視して頑張って生きようと思います
0228優しい名無しさん (ワッチョイ ce5d-3fBJ)2019/08/23(金) 23:19:33.67ID:lX0ZH6F20
すみませんビビりなんで今書き込み見たんですけど自分の早とちりやんけw
ごめんなさい書き込みが浮いてるし半コテ臭いんでもう覗かないし書き込みしません
0229優しい名無しさん (ワッチョイ d663-z9pN)2019/08/24(土) 03:57:48.14ID:42Xbxcb20
テレビのリモコンや電気の電源をけす時に
何回もやり直すのは何なるんだろ
カチッと納得する音が鳴るまでやらないと気が済まない
強迫の気もするし感覚過敏というスペクトラムな気もする

その発生条件は出かける前とか寝る前にけす時で
しばらく使わない時の最後にけす時に納得しないと気がすまない
0230優しい名無しさん (ブーイモ MMf1-1JRx)2019/08/24(土) 07:33:13.18ID:VO3TT0pcM
>>229
自分は「このままだと身内にとてつもない不幸が来る」みたいな観念が湧いてきて、それを打ち消す為にひたすら電源を入れたり切ったりしてることがある
外泊でしばらく家を開けるときとかは特に酷い
5回か12回が自分にとって"良い"回数で、それだけ繰り返すと大体安心するんで強迫の縁起恐怖と数唱恐怖だと思ってる

「起こるはずがないと分かっている(私の例だと、電源の入切と身内の不幸がリンクするはずがないと理解はしている)のに不安で止められない」ということであれば強迫かもしれない(観念がなく行為だけの強迫もあった気がするから断言は出来ない)

素人の意見なので、医者に見てもらうのが安心かもしれない
0235優しい名無しさん (ワッチョイ 8ead-NICG)2019/08/24(土) 19:05:00.68ID:TwdD7ov60
金○の鬼○院翔、強迫患ってるのに貯金二億円もあるのすごいな
時間の無駄が一番嫌いとか言ってたけどなら強迫行為も時間の無駄なんじゃと思いきや
僕にとっての1番の治療法は「忙しく動く」ことだと結論は10年前に出ているって言ってたから
強迫行為もそんなしてないんだろな
時間無駄にしてる人ほどお金貯まらないと思うとやめなきゃなって思う
0236優しい名無しさん (ワッチョイ cd2c-8pqh)2019/08/24(土) 19:05:45.56ID:9ifaNuXO0
母親にベッドに横になってほしくない、また先週みたいに枕が気になってきた
やり直さないほど方がいいけどやり直したくなってきたもう嫌
枕ちょうどいい位置だから気をつけてって言ってるけどやり過ぎるとキレられるし
0237優しい名無しさん (ワッチョイ a602-v1dU)2019/08/24(土) 20:07:55.61ID:ZTVzLLIc0
本当だ強迫性障害だったのか知らなかった
忙しくする、確かにそうだね…少し和らぐかも
でも忙しくするとふとできた暇な時にドッと来る笑
0238優しい名無しさん (ワッチョイ b1ad-XrfN)2019/08/24(土) 22:00:48.92ID:cSN2YoNJ0
汚れてると思い込んでる場所に入れない
逆にそこに一度でも踏み入れられたら治ると思う
でもなー
あまりにも大きい勇気が必要だから難しい
0239優しい名無しさん (ワッチョイ d1be-7nd5)2019/08/25(日) 00:06:46.96ID:YrwYp5q70
本当にやめようと思っているのなら、やめる以外に方法はない。
怖くてやめられないのなら、怖さに慣れるしかない。
0240優しい名無しさん (ワッチョイ 7913-oZtw)2019/08/25(日) 03:02:38.59ID:VnFUHyUH0
>>225
それ凄いわかります。
僕も事故起こしてないかとか頭の中で凄く
考えてしまいます。
0241優しい名無しさん (スッップ Sd9a-XCdN)2019/08/25(日) 16:38:51.76ID:EhxULxJcd
>>235
割と真理だと思うよ
今まで鬱も併発してて働くだけで精一杯で、かつての趣味のソシャゲやる気力すらなかったけど少し元気になってきたからソシャゲ久々にやったらなんか一気に強拍が改善した気がする
というか強拍につかうリソースほぼすべてソシャゲにまわったかんじ
そして金も久々にふっとんでいった

ただ今度は今までリラックスを心がけてたから睡眠時間きちんととれてたのにドーパミンかなんかでまくってるのか睡眠時間短くなり常に寝不足だ

まあ病気になる前も深夜までゲームしてたから同じようなもんか
0242優しい名無しさん (アウアウウー Sa09-vnLa)2019/08/25(日) 19:52:26.60ID:CoKpZTv6a
前からうつ病も出てるんじゃないかと先生に相談してたのに違うんじゃない?と苦笑いされ何ヶ月か放置
何度も抗うつ薬を出してくれと頼んでいざ使ったらやる気面と強迫の症状が少し改善され部屋を掃除できるようになった
趣味のゲームもやれて嬉しいけど今頃やっぱり鬱も出てたんだね〜というのはちょっとツライです先生
0244優しい名無しさん (アウアウカー Sa5d-lwXK)2019/08/26(月) 00:34:40.54ID:j1nVMpDda
旅行が辛い。荷物をスーツケースに入れ忘れてないか、何度も確認。ホテルや公共交通機関に忘れ物ないか、振り返って何度も確認。
不安や緊張で眠れず、働かない頭でやると余計確認行為が増えてしまう。疲れた。
0245優しい名無しさん (ワッチョイ a602-v1dU)2019/08/26(月) 02:49:32.17ID:HP9WwUVl0
個人的にはだけど、とにかく怒らないで欲しい
イライラするのは分かるんだけど、自分でも変なことをやってる自覚はあるし
もし癖をやってるのを見てイライラしてきたら放っておいて欲しいかなぁ

あと治療の面から見ると例えば窓を閉めたか気になって家族に代わりに確認してもらうっていうのはダメらしいから、代行はしない方がいいと思う
0246優しい名無しさん (ワッチョイ a602-v1dU)2019/08/26(月) 02:50:01.53ID:HP9WwUVl0
ごめん誤爆
0247優しい名無しさん (ワッチョイ d663-z9pN)2019/08/26(月) 05:39:36.14ID:VHJMyW/80
家の中の行動一つ一つに納得する感覚があるまでやり直すから
時間もかかるし疲れる
リビングのソファーでじっとしてる時が1番落ち着いて幸せだわ
0250優しい名無しさん (ワッチョイ 4dad-ApBz)2019/08/26(月) 13:15:39.83ID:eDx0qNkl0
強迫性障害が復活。つらい。

嫌なニュースを見ると、テキストが汚れてしまいそうで、
勉強が中断してしまう。
大事なテキストだけはきれいにしておきたい。

嫌なニュースを見ても、
新聞・雑誌なら汚れを気にせず、
スイスイ読める。

何とかしたい。ここを突破出来れば、
人生が変わるはずなんだけどなぁ。
0251優しい名無しさん (ワッチョイ d1be-7nd5)2019/08/26(月) 13:16:17.85ID:21q3LQOW0
信じられない…PCの操作ミスから特大の強迫観念が発生してしまった。
儀式(アプリのアンインストール→再インストール)をすれば強迫観念は消えるだろうが、
儀式をしたら振り出しに戻るだけで、
また同様の観念が発生したら儀式をしなくてはならなくなる。

はぁ…耐えるしかない。
0252優しい名無しさん (ワッチョイ d1be-7nd5)2019/08/26(月) 13:33:16.18ID:21q3LQOW0
結局、儀式(強迫行為)をして苦しんだとしても何の意味もないんだよな。
意味があるのは、儀式をせずに苦しむこと。

まあ、そんなことは頭ではわかっていることだが、実際にやるのは相当に苦しい。
そして今も俺は苦しんでいる。
助けてくれと言ったところでどうしようもない。
0254優しい名無しさん (ワッチョイ 45da-3FKh)2019/08/26(月) 20:53:04.34ID:+QuCZvu10
金○ファンの強迫持ちだけど、強迫行為どこまでかはファンは全部は知れないけど彼はそこそこ
潔癖症だよ。潔癖というか、化粧水つけたあととかも何か手についてるのが嫌ですぐ洗うとか
言ってた気がするし握手会とかもそんなに得意じゃないタイプではあるらしい
どこで聞いたかうろ覚えだけど
自分も手洗いしたいタイプの強迫だから気持ちは分かる
0256優しい名無しさん (ワッチョイ 8ead-NICG)2019/08/26(月) 21:17:35.77ID:YZL8voOY0
10年前あたりが強迫ピークって言ってたから
その時と比べると試行錯誤して今はだいぶマシになったんじゃ?
それでもぶり返してるみたいだから強迫はしつこい
0257優しい名無しさん (ワッチョイ a602-v1dU)2019/08/26(月) 23:05:09.37ID:HP9WwUVl0
みんなは儀式をやらないと不安になるの?
自分は不安というよりイライラしてくるんだけど
0258優しい名無しさん (ワッチョイ 4501-IVbB)2019/08/26(月) 23:50:37.49ID:Xd2xfxIC0
一年ぶりに来てみたけど相変わらずなんだな。
お前らは病気というか単なる甘え。
誰にも頼らず1人暮らしなら甘える暇などない
0259優しい名無しさん (ワッチョイ d1be-7nd5)2019/08/27(火) 00:17:02.00ID:9cPRYGTo0
違うね。
むしろ他人や病気に甘えられないから症状が悪化するのだろう。
0260優しい名無しさん (ワッチョイ 1668-lNpu)2019/08/27(火) 00:18:44.99ID:FU3mLyUm0
>>253
難しいとは思うけど
見られてないよ
気のせいだよ
万が一見られてたとしても
強迫性障害のあれこれは別にして
やることはやってる
明朝からゼロリセットで
0263優しい名無しさん (ワッチョイ 8ead-NICG)2019/08/27(火) 16:37:26.92ID:jWmrKv4W0
何かを確認する時って最初の1回目が凄く新鮮に感じるんだよな
2回目、3回目はそれほど感じなくなる
むしろ飽きてくる
確認すればするほど脳がもういいよ〜飽きたよ〜って麻痺してくる
この記事見ると2回目がピークなんかな

実は、「確認」を繰り返すから「不安」になる : 深読み : 読売新聞オンライン
https://www.yomiuri.co.jp/fukayomi/20170530-OYT8T50080/
0264優しい名無しさん (ワッチョイ 8ead-7nd5)2019/08/27(火) 23:24:44.84ID:jWmrKv4W0
森田療法やってる人が
物事が完全にできたかできないかということを問題にするのは現実的ではない
私たちにできるのは、自分なりに精一杯することだけだということ
って言っててもうそれでいいんじゃねって思えてきたわ
例え出来てなくてもいいじゃん自分なりに精一杯頑張ったんならさ…
0265優しい名無しさん (ワッチョイ a602-v1dU)2019/08/28(水) 00:31:31.76ID:x+LYCuVR0
ADHDで強迫性障害なんだけど
ADHDで不注意→確認強迫になる→不注意なのは変わらず確認していても勘違いしたままのことが多い→確認強迫がどんどん強くなる
って感じでもう治せる気がしない
記録の方はまだ可能性あるかもだけど…
0267優しい名無しさん (ワッチョイ 3af1-v1dU)2019/08/28(水) 12:09:30.82ID:gQSQQot10
自分は多分いい方だと思う
0268優しい名無しさん (ワッチョイ bac5-0RRt)2019/08/28(水) 20:29:18.62ID:YLb6rfXe0
一応国立大に入ったけど
心やんで中退しちまって引きこもり→OCDになった
道外れたのは悔やんでも悔やみきれないけど必然だったんだと思う(ようにしてる)
0269優しい名無しさん (ワッチョイ 5d01-zapZ)2019/08/28(水) 22:26:07.05ID:4KXxTUi90
最近、目に入った物や頭に浮かんだ物が汚いものになってしまうという妄想を繰り返してます
勉強してる時もゲームしてる時も、その妄想が襲って来て全く集中できないし、今まで好きだったものがどんどん嫌いになっていくのが嫌で嫌で仕方ないです こういう侵入思考的な症状って治すのは難しいんですか
0271優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/08/29(木) 02:09:07.99ID:0st8qqZ70
やはり儀式をしてしまうとチョー・キモチEー。
そして曝露反応妨害法のあの苦しみを避け、儀式のカイカンを求めてしまう。

常に穢れた状態を保つようにしないとダメなのかもしれない。
0273優しい名無しさん (ワッチョイ 93c5-6gUU)2019/08/29(木) 20:39:49.13ID:16kteO1D0
昨日の家ついてってイイですかでシンパ感じずにはいられない男が出てた
見た人は分かると思うけど
玄関入ってすぐに、のれんをぶら下げる棒を何本も仕掛けてて
段ボールを積みまくって傘を何本も開いて部屋までを徹底ガード
仕掛けるのに毎日一時間かけてるらしい
0274優しい名無しさん (ワッチョイ 9bad-ylmU)2019/08/29(木) 23:53:07.73ID:T4ovQ/LI0
その番組、過去に潔癖症の女の人も出てたよ
家に誰かをあげるの滅多にないんだけど今回はOKしたらしい
ただ家に行く前にコンビニで靴下買って
家に着いたらスタッフを家に上がらせる前に買った靴下履かせてた
スタッフもちょっと傷ついてたのが笑う(実際汚いんだろうけど)
撮影中も頻繁に手洗いしてたなー
外から持ってきたものはゴミ袋の上に置いてた
ベッドは聖域なのか撮影NG
これで保育士で彼氏持ちらしい
当時は遠恋してて撮影中に彼氏に電話したら潔癖はまあ直しては欲しいって苦笑いしてたかな
彼女も治したいっていう気持ちは示してた
今どうなってるんだろうな
0275優しい名無しさん (ワッチョイ 0b02-VQpU)2019/08/30(金) 06:42:21.72ID:wnpQ2nG30
抜毛症って強迫性障害の治療で治るのかな
0276優しい名無しさん (ワッチョイ 91da-drPI)2019/08/30(金) 13:25:25.59ID:0VxKxg5R0
>>264
うん、そうだね。
0277優しい名無しさん (ワッチョイ 5102-x+Pl)2019/08/30(金) 16:52:16.03ID:eyuEK8/B0
>>271
それどんな儀式?
0279優しい名無しさん (ワッチョイ eb1f-cEf8)2019/08/30(金) 20:33:23.99ID:DzSUEx820
自分はガス,コンセント,冷蔵の扉,窓のカギと最後に玄関のドア
これだけで毎日出勤前に10分くらい確認している
それで疲れてしまう
玄関のノブは10回くらい触ってしまう
0280優しい名無しさん (ワッチョイ eb63-n5Sk)2019/08/31(土) 05:51:40.37ID:y9meXIVo0
物とか触る時、指の真ん中に感覚が集まらないと気がすまない
家と会社などその他の場所に区別してて
家の中ではうまくならないと気がすまない
逆に外や会社では割とどうでもいい

だから、この強迫をやめるためにわざと家で物を触る時
嫌な感覚で気がすまなくても終わるというのを決行した
そしたら外や会社で触る物の時に限ってうまくいきだして
それが気がすまなくて、会社ではわざと嫌な感覚になるまで
繰り返すようになりその結果、会社で強迫行為が始まったわ

さらにパニックになり家の中と会社で両方で強迫が進化して
どうしようもないわ
0281優しい名無しさん (ワッチョイ 0b02-VQpU)2019/08/31(土) 10:38:19.94ID:VBi5jm0Z0
自分も物を触るとき、指先だけフッと触れたりするのがだめで触り直す。あと触ったところとつめ先が傷ついてないか確認する。疲れる。
0282優しい名無しさん (ワッチョイ 5102-x+Pl)2019/08/31(土) 12:42:19.92ID:JZmKSZqq0
改めて色んな行為あるなと思うけど
(もちろん自分も含めて)
キチ◯イって言われても仕方ないよな。
自分の脳内や心を最低限も制御できない
ぶっ壊れた人間なんだわ。
0283優しい名無しさん (ラクッペ MMfd-H8hz)2019/08/31(土) 12:51:59.09ID:WrkciqjwM
>>213別にそれが統失だとは思わないよ。強迫観念でも侵入的思考でそうなるし加害恐怖の加害が自分に向くことあるし他の幻覚やら支配されてる感がなければその症状は強迫性障害だと思う。
0287優しい名無しさん (ワッチョイ 0b02-5aDu)2019/09/01(日) 03:41:27.74ID:mB0EY2LO0
居酒屋で働いていてソフトドリンクを注文された時は間違えてアルコールを出してはいけないと細心の注意を払って作るのだけど
自分が作ったのは実はアルコールなんじゃないかと心配になってしまって、だけどお客様に今飲んでいるのはソフトドリンクで間違いないですかとも聞ける訳もないからひたすらこっそりと観察してる
そのお客様が気づかずに飲んで急性アルコール中毒になる、とか、車を運転してしまって捕まるのではないかと思うと夜も眠れなくなる
確認したいのに確認出来ないことが辛すぎて本当に怖い
0288優しい名無しさん (ワッチョイ 9bad-ylmU)2019/09/01(日) 05:17:47.46ID:UjfHItQq0
自分なりに細心の注意払って精一杯頑張ってるんでしょ?
ならそれでいいじゃん、これ以上何頑張るの
そういうこと考えながらやってる方が逆に失敗しそうだよ
というかお客さんも飲んだらソフトドリンクかアルコールかなんてすぐ一口二口でわかると思うんだけど
それ程度で急性アルコール中毒とかになるとは思えない
0289優しい名無しさん (ワッチョイ 9301-1YtO)2019/09/01(日) 05:52:35.60ID:BZ1oqWL30
車の運転ってガキ飛び出してきたら轢いてしまう可能性あるのに良く運転してられると思うわ
その場合、運転側に過失は無いだろうと思っていたらそうじゃないんだってね
つまり運悪ければ自分が悪くなくても交通刑務所に行く可能性があるってことだろ
刑務所行かないとしても人を殺す危険がある乗り物を多くの人が乗り回してる事に違和感がある
0290優しい名無しさん (ササクッテロ Sp5d-GX87)2019/09/01(日) 09:10:59.76ID:0IGSBS5op
次の休暇で心療内科行きます
強迫性障害の診断が出るだろうけど始めて心療内科行くので不安
何か気をつけることとかあれば教えてほしい
自衛官なので頻繁に通院はできないから
0296優しい名無しさん (ワッチョイ 9101-ySGM)2019/09/02(月) 00:12:06.76ID:XEEU5vyf0
俺は車で仕事をしてた時期があるが、その時は気にならんかったね。
やっぱ一日中乗ってると余計な事を考える暇がないし
0297優しい名無しさん (ワッチョイ eb63-n5Sk)2019/09/02(月) 01:35:01.56ID:Pk7gSekS0
今まで自分なりに戦ってきたけど
2~3ヶ月前の家族の行動でスイッチ入ってそれ以来もう限界だわ
クリニック行こうと思うけど
強迫の歴史が20年越えてて観念もありとあらゆる種類で
複雑だからなにから話せば良いかわからないから
自分で紙に書き出してまとめようとしてるけど言いたくないことや
うまく説明できない事もありなかなか行けないわ
しかも延々とこちらから話してもあーそうですかと言われ
薬だされるだけなら行かない方がいいしね
0300優しい名無しさん (ワッチョイ 91da-drPI)2019/09/02(月) 13:05:31.98ID:+Zg++H1r0
>>287
大変だなそれ。
0301優しい名無しさん (ワッチョイ 533d-1Ep5)2019/09/02(月) 16:13:29.18ID:71B3vWcg0
強迫性障害の人は、何回も手を洗う不潔恐怖や、家の戸締まりやストーブの
スイッチなどを何度も確認する確認強迫が最も一般的である。
しかし、Wikipedia「強迫性障害」に書かれる、以下の他の様々な症状を伴
う人が多い。
加害恐怖・疾病恐怖・縁起恐怖・不完全恐怖・数唱強迫・恐怖強迫など

ユーチューブ/user/yuru556/
このYoutube channelでは、自分が轢き逃げ犯になっているのではないかと
いう不安にかられる加害恐怖の他、出そうとする郵便物の内容を何度も確認
しようとする症状、捨てようとするゴミの中に本当は自分にとって大切な
貴重品が入っているのでないかと不安になる症状などが述べられている。
他にガス栓を切ったが、本当に完全にガスが切れたかどうかが不安でガス
焜炉を見ている症状があることを知った。
0302優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/09/02(月) 18:53:04.40ID:ixxWk54P0
糞を踏まないように(強迫観念が発生しないように)回避行動をとりまくってたら、
避けられずに糞を踏んでしまった(強迫観念が発生してしまった)。
まあ、これもいつものパターンなのだがな。
そして今は儀式をせずに耐えている。
やはり回避するとダメだな。逃げずに闘えということなのだろう。
0303優しい名無しさん (ワッチョイ 3102-rkig)2019/09/02(月) 20:24:00.34ID:Xjb1+08u0
「自分があの時もっとこうしていればあんな結果にはならなかったのでは」
「自分次第で悲劇は防げたのでは・結末を変えることが出来たのでは」
と過去に起きたことで悲しみのあまり無意識に自分を責める空想をする癖があった人が
後になって過剰な確認行為に駆り立てられるタイプの強迫性障害になったり、

身内に不慮の不幸があって「大切なもの(家族友人含む)を失ってしまった」という
強い喪失感を抱えた人が後になって「財産を失ったのではないか」「貴重品や重要書類を
紛失したのではないか」「泥棒に入られたらどうしよう」というった不安感を抱えるように
なって常軌を逸した戸締り確認や防犯(盗難防止対策)や忘れ物確認に駆り立てられるタイプの
強迫神経症になってしまったというケースもあるらしいね。

本当はもっと別の不安や悲しみや喪失感を抱えているんだけどそのことに無自覚だったり
無理にでも押し殺していたりすると何らかの象徴的な症状という形で表面化しやすいのかな・・・
だとすれば、自分が抱えている病的な不安は、本当の不安じゃない・・・
0306優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/09/02(月) 22:02:21.60ID:ixxWk54P0
>>304
そりゃまあ、お前さんにとっては大したことはないのだろう。
俺にとっては辛いというだけの話。
1日数回や数分で終わるのならそんなの辛いうちには入らないんじゃないの。
逆に俺は電車の乗り直しなんてした記憶がないので、
そんなもんさっさとやめちまえばいいとしか思えないのと同じだな。
強迫の辛さなんて本人にしかわからんよ。
0307優しい名無しさん (ワッチョイ 9bad-ylmU)2019/09/02(月) 22:24:49.49ID:EMKHd7pr0
じゃあ火狐とかクロームのブラウザをシークレットウィンドウで開くのにすげー時間かかるんだけどそういう強迫とかある?
そんなの前は秒でできてたのに今じゃちゃんと開くのに何十分もかかってるわクソすぎ
通常のブラウザじゃ個人情報漏れそうで不安だからちゃんとシークレットで開けてるか不完全強迫がキモいほどよく働く
0309優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/09/02(月) 23:17:41.34ID:ixxWk54P0
書き込もうと思ったがNGワードではじかれた。
ので、一部のみ書き込み。

>>307
そういう症状は俺にはないなあ。
アプリのインストール再インストールは今でもたまにやることがある。
以前はPCの電源のオンオフを頻繁にやってたし、
それが嫌で基本的に電源はつけっぱなしだった。
現在は電源のオンオフは殆どないし、寝るときなどはちゃんと電源を落としている。

時間をかけて作り上げたあとに強迫観念が発生して、
泣く泣く最初から作り直すようなことはふつうにしてたけどな。
丸一日かけて作ったものだとか、何日間もかけて作ったあとに強迫観念が発生すると、
マジで泣きそうになるね。まあそういう場合は寝込んでたが。
今は寛解・完治に向かっているのかしらんが、そいうったのはあまりなくなった。

>>308
笑いごとかね。
苦しみを知らん奴に大したことないと言われるとむかついてしまう。
まあ、怒るのはほんの一瞬ではあるが。
0310優しい名無しさん (アウアウウー Sa55-jY35)2019/09/02(月) 23:21:37.29ID:2bUZJnDza
さっきバイク追い越しちゃってから加害恐怖がヤバい
ちゃんと幅取って追い越したし接触もしてなかったけどもしかしたら驚いて転倒したかもしれないとかバイク乗ってた奴がヤクザかもしれないとかどんどん不安が出てくる
なんであの時遅いから追い越してやろうなんて思っちゃったんだ俺は
0311優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/09/02(月) 23:29:23.03ID:ixxWk54P0
しかしよく考えると、
観念が生じる前の回避行動と、
強迫が生じた後の強迫行為は、まるで別物だな。

俺がやっているコピー貼り付けや履歴消去は、
強迫行為ではなく回避行動というやつなのだろうか。
まあ、どちらもやめるべき行為だということには変わりないが。
0314優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/09/03(火) 02:02:47.90ID:3EhNt5SW0
>>313
具体的な内容については話したくない。
以前、このスレでも他の人が詳細に内容を語って、
周りの奴らが強迫観念が移るだの言ってブチ切れてたことがあったからね。
おおまかに言えば、穢れるのが嫌でやっていることだな。
大切なものが傷ついたり汚れたりするのが嫌、みたいな感じ。

回避行動や強迫行為をやめることが目的なのだから、
人に症状を語ったところで何の意味もないのではないかなとも思う。
どこまで考えても、やめるしかないのだから。
今も儀式をせずに耐えているぞ。
0315優しい名無しさん (ワッチョイ 1363-n5Sk)2019/09/03(火) 02:28:20.06ID:uDOtMPyg0
pcで言うと
好きな音楽ファイルや写真をクリックして表示する時
自分の嫌な数字の時間にクリックしてしまうともう一回
別の時間にやり直す
クリックした時、嫌な音とか感覚がしてもやり直す
だから好きなファイルをなかなか開けなくなった
0317優しい名無しさん (ワッチョイ 612c-cfJh)2019/09/03(火) 07:39:48.61ID:bu0aEKkm0
ゲームアプリインストールするために風呂も服も儀式してOK、インストールしてチュートリアルでちゃんとタップしたのに反応しなくてやり直し
一度やり直すともうダメ、インストールすら気に入らなくてできない、今やらないと仕事の支度でできなくなる、また風呂も服儀式しないといけないのに時間がなくて結局寝落ち
0318優しい名無しさん (ワッチョイ 3102-rkig)2019/09/03(火) 16:50:47.01ID:z9/bd2rZ0
「もしそれをしなかった場合、どのような問題が発生しそうで、その中で特に
深刻と思えることはどのようなことか」
回避行動や強迫行動をするようになった原因や出来事を突き止めて癒すような
カウンセリングかなんか受けたほうが効果的なケースもあるんだろうね・・・
加害強迫は罪(罪悪感)や罰に対する強い怖れとかこだわりを持つような経験が
あったんじゃないかと思える人がいる。
ある出来事について、早とちりで自分のせいだと勘違いして長年嘘の罪悪感
を引きずってた人でやっぱり強迫性障害になった人もいる。

>>314
大切な何かが汚れたり傷ついたりする(汚れたり傷つく危険がある)
と感じるような経験が心のどこかで尾を引いてるのかな
0319優しい名無しさん (ササクッテロ Sp5d-tZD0)2019/09/03(火) 19:39:37.15ID:dHNUXuIRp
昔ブログやってたときに手動で0:00:00時に更新してた
すれる度にやり直してて23:59にズレ込むと発狂しそうになってたから0:00に許容したけどコンマはゾロ目とかキリの良い数字を狙ってたな
今でもツイッターで0:00に呟いてしまう
これは数字のこだわりってやつか
0320優しい名無しさん (ワッチョイ 9300-6ey2)2019/09/03(火) 20:39:33.96ID:u1sg+7PK0
完治した人の意見を聞きたいんだけどいるのかな
強迫行為を常に我慢出来るようになった人とか根本的に強迫観念が浮かばなくなった人とか
0321優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/09/03(火) 21:05:23.43ID:3EhNt5SW0
>>318
過去の経験?俺の場合は、そんなのないと思うよ。
大切なものが傷ついたり穢れたりするのは、
過去の経験ではなく現在のことだね。

自分の体に鼻糞や大便を押しつけられたり唾を吐きかけられたとき、
それを汚いとか穢れたとか思うのは過去に原因があると言われても、
思考だけで観念を変えられるようなことではないように思う。
認知症のように、唾、鼻糞、大便の記憶がなくなれば、
それが何であるかもわからないので汚いとも思わなくなるとは思うけど、
通常、記憶は自分の意思で消せるようなものではないからねえ。
0324優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/09/03(火) 23:16:30.10ID:3EhNt5SW0
本当に強迫性障害なら治せると思うよ。
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_compel.html
にも、治ることも可能とはっきり書いてある。

問題なのは自分は強迫性障害だと思い込んでいるけど、
実際には違う障害だったりする場合。
症状が後天的か先天的かを見れば治るかどうかわかるんじゃないかと俺は思うね。
昔はなかった症状なのに、今はあるというような後天的な症状なら治せるはず。
そうではなく、いつからなったのかわからなくて、
いつのまにかそういうふうになってたみたいな先天的な場合は、
治らない可能性がある。
治らない場合は、共存していくことを考えるしかないね。
0325優しい名無しさん (ワッチョイ d101-cmxz)2019/09/04(水) 00:06:29.25ID:DvUeDoGb0
一昨日オ〇ニ―したら強迫が酷すぎて発狂しそうになるレベルで悪化してる
やはり強迫にはドーパミンが関係してるとみて間違いなさそうだ
0329優しい名無しさん (ワッチョイ 9300-6ey2)2019/09/04(水) 00:54:36.32ID:O0oy0L7v0
>>328
ありがとう
ざっと読んでみた感じやっぱり心構えの問題らしいね

>>323
言わんとしてることは分かるけど
思春期の頃に強迫があったけど大人になる頃にはどうでも良くなってるって人が多いみたいだし考え方次第ではどうにかなりそうな気もする
0332優しい名無しさん (ワッチョイ d101-cmxz)2019/09/04(水) 02:16:06.23ID:DvUeDoGb0
>>327
オニーするとドーパミンと言う脳内物質(依存性のある快楽物質)が分泌される
のだが、それで強迫が悪化するという事は強迫の症状にもドーパミンが関わっているんじゃないかと感じたのだ

素人考えだけど、強迫行為をした時に感じる安心感も同じドーパミンによるものなんじゃないかと思ったわけ
要は強迫性障害とはドーパミンの過剰分泌に伴う「安心中毒」なのではないかという仮説を立てた
0333優しい名無しさん (ワッチョイ d101-cmxz)2019/09/04(水) 02:22:38.25ID:DvUeDoGb0
安心中毒の仕組みは麻薬中毒と同じ
麻薬中毒では脳が麻薬を欲しがって、幻覚を見せたりして不安にさせるわけだが
強迫は安心感(ドーパミン?)を欲しがって不安を煽り、儀式を要求している
0334優しい名無しさん (ワッチョイ 612c-cfJh)2019/09/04(水) 07:41:16.54ID:+w6iij3p0
ID紐づけるのにデータ連携しておかないといけないのを知らずに、強迫行為でやり直すためにゲームアプリアンインストールした
せっかく数時間かけてインストール、チュートリアルしたのに結局データ復旧待ち、復旧してもらったらちゃんとデータ連携してまたアンインストール、またチュートリアルやり直し、もちろん風呂の入り方も服の着方も全部全部やり直し
ゲームするのも生きるのもやめたらいいのに
0335優しい名無しさん (ワッチョイ 0101-2vip)2019/09/04(水) 10:57:24.38ID:hGbWr3Iw0
そーいやよ
強迫性障害持ってる旦那と結婚して離婚した妻があ・べまに出ていたんだけどよ

子供と遊びに行くと
旦那が強迫性障害だからうるさいんだと
「うわあ砂場入っちゃダメ!さあ手ふきふきしましょうね」
「こら!石触るな!」
って

で奥さんは子供を自由に遊ばせたいのに
旦那がいつもこうだから
離婚したんだとよ
全く真性基地外の旦那がいると大変ですわな
0336優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp5d-2vip)2019/09/04(水) 11:15:33.65ID:Wg5TWQUfp
829 名前:ホシューフハナビ :2019/09/04(水) 11:14:11.38 ID:lz9h7INl
私もあ・べまでその番組みたよ
真性基地外強迫性障害の旦那持つ離婚した妻の告白

大変だったんだってさ
家の中いる時もでかけるときコンセント全部抜いて指差し確認したり
ポテチを箸で食ったり
仏壇屋が100メートル先にあるだけで親指隠したりする旦那で

子供がそれみて真似したらどーすんの
やめてほしいって言っても
基地外強迫性障害の旦那はやめないから
離婚したんだってね
0337優しい名無しさん (ワッチョイ 3102-rkig)2019/09/04(水) 11:21:28.37ID:KZJI5CcA0
>>321
>自分の体に鼻糞や大便を押しつけられたり唾を吐きかけられたとき

現在進行形でそんな事態が起きてるならそっちを何とかした方が(相手も病気かな)。
イジメなのかハラスメントなのか介護現場の労災なのか何か私にはわかんない
けど、その件でどっかに相談したりカウンセリング受けた方がいいのでは・・・
0338優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp5d-2vip)2019/09/04(水) 11:41:44.68ID:Wg5TWQUfp
904 名前:ホシューフハナビ :2019/09/04(水) 11:37:45.09 ID:lz9h7INl
そーいやよ
強迫性障害持ってる旦那と結婚して離婚した妻があ・べまに出ていたんだけどよ

その旦那は手を洗いさらにアルコール除菌スプレーで
手洗い場まで洗い
さらに別のアルコール除菌スプレーで
さっきまで使ってたアルコール除菌スプレーを除菌すんだと

無限ループかよ
まるで落語やで

ほんと強迫性障害って真性基地外やな
0339優しい名無しさん (スップ Sd73-rNPn)2019/09/04(水) 12:39:01.76ID:Whg0XvnTd
親しい人に不幸があった時もちろん悲しいんだけどふと「へ、ざまあw」という絶対に考えたくないような言葉がよぎり、それを打ち消そうとずっと考えて凄い自己嫌悪に陥る

なんて難儀な脳ミソに産まれて来てしまったんだろう…
0340優しい名無しさん (ワッチョイ 49be-rkig)2019/09/04(水) 13:00:35.54ID:RJvuRvCa0
>>337
たとえとしてあげただけだよ。
過去の体験が症状を引き起こしている場合もあれば、
そうでない場合もあるということでしょ。
俺の場合は、過去の体験が症状を引き起こしているふうには思えないので、
他人に相談する気なんて全くない。だって話すことがないんだもの。

不安によって強迫行為をしている人であれば、
その不安の根っこを突き止める必要がある。
好き嫌いで強迫行為をしている人であれば、
そのようなことをする必要はなく、ただやめるだけでいい。
もちろん簡単にやめられるものではないから、
やめるテクニックを自分で探して試していくしかないといったところだな。
0341優しい名無しさん (ワッチョイ 3102-q5OK)2019/09/04(水) 17:02:24.37ID:KZJI5CcA0
>>399
思うぐらいなら内心の自由だろw
それで誰かが傷ついたり迷惑してるわけでもないし、その程度なら
誰だって思うことあるよw 聖人君子じゃあるまいに・・・

>>340
なるほど。
その「好き嫌い」がどうやって醸成されたのかが分かれば
何か手掛かりになるのかもしれないな・・・

「不用意に放置してしまった何かが時間を経て悪さをするもの
になってしまうことを防ぎたい心理」や「古くて不要なものを捨てたい心理」
から掃除やゴミ捨てやデトックスを執拗にやらないと気が済まない症状の人もいるらしい
本当に多様な背景があるんだろうな・・・
0342優しい名無しさん (ワッチョイ 9bad-ylmU)2019/09/04(水) 18:20:43.12ID:wu6QOkXw0
縁起強迫の人って自分が神か特別な存在かなにかと思ってるような節ありそうだよな
そんなに神がー神がー言うんなら実際寺行って修行した方がいいんじゃね
0344優しい名無しさん (ワッチョイ 9300-6ey2)2019/09/04(水) 21:04:57.09ID:O0oy0L7v0
>>341
その程度って言うけど強迫ってそういうもんじゃない?
潔癖も縁起も確認も誰に迷惑かける訳では無いけど自身は異常な苦しみを感じる
それに身内の不幸に対して思ってもいないことを考えてしまうことが誰にでもあることだとしてもその現象に人並み以上に苦しめられてしまうのが強迫なんじゃないかな
0346優しい名無しさん (ワッチョイ d101-cmxz)2019/09/04(水) 21:49:22.63ID:DvUeDoGb0
>>339
俺はその応用で神への冒涜的な言葉やイメージが浮かぶ
起きてる間は数秒沖のペースで浮かび続ける
無視したら罪になる気がして、無視せず対応しなきゃならないから常にへとへと
0347優しい名無しさん (ワッチョイ 3102-28YD)2019/09/05(木) 01:19:34.64ID:qNI6tbuS0
>>345
安心しろって意味で言ったんだが私も不用意だったごめん

>>346
打ち消そう押し殺そうとするとかえって反動で出ちゃうことない?
二人共、「良い人間・評価される人間でなきゃいけない」って常に
自分に言い聞かせて来た真面目ないい人なのかな
0348優しい名無しさん (ワッチョイ ed7c-5KRU)2019/09/05(木) 01:22:27.44ID:9iHz0kFP0
パートナーが強迫性障害になりました
私も何が正解かわからないし、病院行こうよって行っても頑なに行こうとせず。
どうしたらいいかわからずで泣いてばっかりです
0351優しい名無しさん (ワッチョイ 6e68-fUZA)2019/09/05(木) 22:44:43.40ID:wbuzpGw60
>>350
付き合ってから、あるいは、結婚してからだろ。
「なりました」なんだから。
俺も結婚2~3年目で嫁さんが発症した。
なんだかんだでもうすぐ25年。
どういうふうにしていったらいいのか今も悩み続けてる。
0359優しい名無しさん (ワッチョイ c263-Gr1Y)2019/09/07(土) 06:17:16.89ID:xk33PY250
今40過ぎだけど2ヶ月ぐらい前から20年ぶりぐらいの
ヤバイ強迫が来て体重が2ヶ月で7キロ落ちたわその前から合わせると
半年で10キロ落ちた

学生時代の一番絞れてた時より落ちたけどその頃と違うのは
鍛えて筋肉ついてるわけではないし
中年で新陳代謝も落ちてるのに10キロ落ちたとかマヂでヤバイわ
なんか最近洋服のウエストがユルユルで
周りからもどうしたのと聞かれ久々に体重測ったらビックリした
0362優しい名無しさん (ラクッペ MM85-kyLN)2019/09/07(土) 09:24:35.97ID:in2hOcQPM
反芻癖やめたい
自分が行ったことを何度も頭の中で確認してしまう
毒親のひどい記憶があって、何度も何度も再現してしまうのは記憶そのものもそうだけど、この反芻癖によるものも大きいんだろうなと思って二本立てで辛い
0363優しい名無しさん (ワッチョイ 06ad-TXt/)2019/09/07(土) 10:25:02.20ID:hdYLn7O70
不安が強ければ強いほど強迫行為も回数増し増しになるんだよな
だったら逆に強迫行為しなければ不安もなくなるのでは(名推理)
0365優しい名無しさん (ワッチョイ 9901-rYhM)2019/09/07(土) 23:40:53.94ID:vJdFWehU0
いつも自分が最後に仕事場の戸締りして帰るんだけど、いくつかあるシャッターの鍵を何回確認しても閉め忘れた気がしてなかなか帰宅出来ないのがつらい
0367優しい名無しさん (ササクッテロル Spf1-5KRU)2019/09/08(日) 16:23:35.48ID:8q3HuX/Hp
348です
いらっしゃるんですね。
25年も、すごいです。
私は婚約者から伝えられてから約2ヶ月。
日に日にひどくなる彼を見てるのがつらくて、どうしていいかわかりません。
今日も家を出るのに6時間かかりました
0369優しい名無しさん (ササクッテロル Spf1-5KRU)2019/09/08(日) 17:00:37.94ID:8q3HuX/Hp
>>368
巻き込みってどこまでが巻き込みになるんですかね、、、?
「大丈夫だよね?」と聞かれて「大丈夫だよ」って答える程度ならいいのでしょうか?
0370優しい名無しさん (アウアウカー Sa69-EiJJ)2019/09/08(日) 17:47:15.23ID:wpb+CZb0a
>>369
「同じ確認を手伝うのは1回まで」などのルールを設けた方が良いです
別に1回じゃなくてもいいですが、少なければ少ないほど良いです
まったく手伝ってあげないのは可哀想なので0回はオススメしません
0372優しい名無しさん (ササクッテロル Spf1-5KRU)2019/09/08(日) 18:16:19.75ID:8q3HuX/Hp
>>370
なるほど
0じゃ確かに良くなさそうですよね
勉強になります
0374優しい名無しさん (ワッチョイ e95f-2jHm)2019/09/08(日) 21:22:45.91ID:Szr1GE0O0
レジで会計済ませた後お金落としてないか振り返ってしまう、店員にも申し訳ない

後、仕事が終わって休みの前日の金曜日が終わろうとするとき「せっかくの休みの前日もっと楽しめたんじゃないか?いや、楽しんだはずだ!」
こんなのを休み当日になってもずっと考えて肝心の休日が全然楽しくなく終わる
0375優しい名無しさん (ワッチョイ 6e68-fUZA)2019/09/08(日) 23:44:16.59ID:LA7o9rqz0
>>361
ありがとうございます。
優しくありたいです、妻を、関係する皆を幸せにしてあげたいです。
僕自身が楽しんだり、手伝ってあげたり、制止したり、いろいろ織り交ぜながら。
とはいえこれからお義母さん(86)の世話も大変になる、僕も弱っていく、不安いっぱいです。
0377優しい名無しさん (ラクッペ MM61-Omu3)2019/09/09(月) 00:10:52.35ID:N62ihQQrM
親から色々言われるのが嫌だから強迫性障害だって事を言ったんだけど
理解してもらえるどころか理解しようとする気すらなかったらしい

単なる言い訳にしか聞こえなかったみたい
そんなん馬鹿じゃねえのみたいな態度だったし
まあ元々精神病とかには偏見しかないんだろうけど
症状悪化したし話すんじゃなかった
0378優しい名無しさん (ワッチョイ ed7c-5KRU)2019/09/09(月) 00:47:08.91ID:qzLRb9xl0
>>376
それも考えました
でも、わたしを精神面で支えてくれたのは彼なので支えてあげたいなと思っています。
多分、彼の発症も私のせいでもあると思うんです。
ただ、その覚悟と知識とがなくて、日々悶々としてしまいます。
難しい病気ですね
0383優しい名無しさん (ワッチョイ e13d-wKMH)2019/09/09(月) 16:48:31.30ID:L/GyL6Wv0
>>341
強迫性障害の主な症状は、確認強迫と不潔恐怖になるが、時には縁起恐怖や
神罰恐怖らしき症状が出たこともあった。
縁起恐怖
ユーチューブ/watch?v=cN1UL5y-QJU
神罰恐怖
ユーチューブ/watch?v=I9Gt874Uldk

特定のある数字を極度に避けようとする振舞いは、健常者から見れば異常に
見えるだろう。

しかし、祝儀や香典で頭の数字が「四」又は「九」になる金額はマナーが良
くないと言われる。または結婚式の祝儀では偶数の金額は良くないとされる。
健常者でも、特定の数字を気にすることはある。
0384優しい名無しさん (ワッチョイ e13d-wKMH)2019/09/09(月) 16:56:45.08ID:L/GyL6Wv0
>>383

誤 >>341
正 >>344
0385優しい名無しさん (ササクッテロ Spf1-t3fw)2019/09/09(月) 21:32:39.09ID:zt75ICLJp
一般的に多い、確認強迫(鍵など)はもちろんあって、「なにかを落としそうで外に出たくない、出ても落としてないかの確認がありなかなか前に進めない(行ったり来たり)」といった症状があるようで、ほとんど引きこもりです。
でも、1人でいさせる方が悪い気がして、鬱等も併発してしまうんじゃないかと心配です。
0386優しい名無しさん (ワッチョイ 6e68-fUZA)2019/09/09(月) 22:30:02.73ID:M5YEaIBa0
>>378
健康なひと同士でもうまくいかないことも多々
決して幸せではない状況が絆を強くすることも多々
いろんな関わり合う要件を考えてください
また難しいですが考え過ぎないでくださいね
0388優しい名無しさん (ワッチョイ 423d-wKMH)2019/09/10(火) 12:19:57.59ID:af824FTS0
不潔恐怖に対する対処法として、暴露反応妨害法がある。
これは言葉は大げさだが、健常者にも言えることだが、汚くて不潔な生活
環境にいれば、ある程度、汚いことに慣れてしまうことと同じことだな。

例えば、コップの飲み物に小さな虫が浮いていると、飲めずに捨ててしまっ
ていた人がいた。その人が、東南アジアなどの余り清潔な飲み物を選ぶこと
のできない場所に行くと、飲み物に虫が浮いていても、指で取って飲んでし
まえ、それでも、大丈夫だと慣れてしまうことと変わらない。
0389優しい名無しさん (スッップ Sd62-y8fF)2019/09/10(火) 13:31:27.31ID:tsoMfUEDd
例えば事故で亡くなった人がいるニュースを見たとき
ざまあとかすごく失礼で汚い言葉が浮かんで
違うそんなこと思ってないと打ち消すも
本当の本当は思ってるからそういう言葉が出てくるんだともやもやする
0390優しい名無しさん (ワッチョイ 423d-wKMH)2019/09/10(火) 15:06:10.40ID:af824FTS0
>>389
そういうことで悩んで強迫症状になるということは、神罰恐怖に近いのか。
そうなるのは善良で真面目の人なんだろう。
0391優しい名無しさん (アウアウウー Saa5-w3Od)2019/09/10(火) 15:55:19.14ID:UqfLzlXRa
停電地域やそこの患者にはとても悪いのだけど
部屋の蛍光灯が切れただけで
この病気の自分には停電なみの不安だ
その蛍光灯しか家に照明がなく
その状態を当分治せず
家のいろんなところが壊れてきてるから

今蛍光灯つけ変えて点灯して
あまりの安堵に泣きそうになった
0392優しい名無しさん (アウアウウー Saa5-w3Od)2019/09/10(火) 16:01:30.77ID:UqfLzlXRa
その前に保管しておいた新品の蛍光灯を出したら
新品なのに両側が黒ずんで使えなくなってた
それで新たに買いに行って
陽ざしがある時間に付けるとか
不安すぎ

情強の自分ですらこんなに不安になるのだから
情弱ならと考えるとつらい
停電がなくても病気のせいで自由に照明替えられないなら
割と同じことに感じる
0393優しい名無しさん (ワッチョイ 4102-5KRU)2019/09/10(火) 20:39:20.45ID:JO2CdWj40
>>390
親から
バチが当たるよ、お天道様が見てるよ
などと必要以上に脅されて育った人に多い
0396優しい名無しさん (ワッチョイ 4102-5KRU)2019/09/11(水) 02:56:14.58ID:Qriq9I6q0
>>395
だよね。
うちも完全なる毒親だわ。
0404優しい名無しさん (オッペケ Srf1-ra+x)2019/09/11(水) 10:29:07.04ID:uO6auIHlr
強迫行為したくないのに何十分間もずっとしてしまって、やめたいのにやめれなくて辛くて泣いて、泣きながら強迫行為をするのだけれど、そういうのって薬で解決出来るものなのだろうか
0405優しい名無しさん (ワッチョイ 413d-wKMH)2019/09/11(水) 11:42:41.31ID:78SPyyAZ0
>>393
親はそんなに宗教を敬虔に信仰していたわけでないが、たまに神罰恐怖らし
き症状が出たことがあった。
私は特に信仰している宗教はなく、普段、神社に行っても手を合わせること
も無い。
それでも、たまに、さっきお堂の前を通ったけど、素通りして手を合わせて
頭を下げなかったが、神罰が下ったりしないかと、心配になったことがあった。
0408優しい名無しさん (アウアウウー Saa5-w3Od)2019/09/11(水) 13:33:35.88ID:N63y+BE7a
被災したときの家での過ごし方を考えてたら
日常生活不能な病人の闘病生活とあまり変わらなかった

最低限のことだけやって、あがかずひたすら耐える
活躍したいとか考えてはいけない
0411優しい名無しさん (ワッチョイ 319f-AFg9)2019/09/11(水) 17:06:18.46ID:YUCPKDvF0
そーいやよ
強迫神経症の旦那って漫画があるんだよ
強迫神経症の旦那もった妻の悩みを漫画で描いてるんだよ
で、
子供が生まれたんだけど
その子供も旦那とそっくりでものすごい潔癖症で
しかも子供なのに眠れなくて睡眠導入剤処方させてんだよ
けど二番目の子供は全然普通なの

1番最初の子供が悪いとこ全部持ってちゃったのかね
やっぱメンヘラって子に遺伝するんやな
0412優しい名無しさん (ラクッペ MM61-Omu3)2019/09/11(水) 18:39:02.53ID:Em7FVa3kM
絵描いたり細かい作業するのが趣味なんだけど
強迫性障害治したらそういう能力が消えちゃうんじゃないかと思って曝露やるのが怖くなってきた
0413優しい名無しさん (ササクッテロラ Spf1-Vw/d)2019/09/11(水) 19:05:09.89ID:AvEbMhogp
>>412
強迫が寛解に近くなった時は絵の線も塗りもものすごい雑でも気にならなくなったし塗り忘れ書き忘れも酷かったけどま、いいやーってなってたな
今またぶり返して過度にこだわって終わらない
0414優しい名無しさん (ワッチョイ ed7c-t3fw)2019/09/11(水) 20:40:56.85ID:rwYLzIKW0
パートナーが強迫性だと前に投稿した者ですが、本人が病院に行きたがらないと連れてく手段ないですかね?
頑なに嫌がって、でももう私だけの何かでどうにかなるものでもなくて。
親には言わないでほしいと言われて、なんとなくそれはわかる気がして(私との面識もないので)、、、
家を出るのにも今では朝から準備し始めて、夕方には息切れし、もう出かけないとなってしまう始末です。
0420優しい名無しさん (ワッチョイ e1da-wxDY)2019/09/11(水) 22:41:37.22ID:jfsFbe830
「別に死んでも構わない」という思考をつくることによって、確認行為を回避したことがある。
死んでもいいわけだから、確認する必要はない。
だけど、どこかで「大事にいきたい」という気持ちが出てきてしまうんだよな。もういや。
0421優しい名無しさん (ワッチョイ d29f-fUZA)2019/09/11(水) 23:03:15.41ID:GdZkdjLu0
>>414
本人を説得して連れてくしかないんじゃない?
強迫の本とか見せて自分が病気なんだと自覚させて
病院にいけばよくなる可能性があるって理解させるとか
0422優しい名無しさん (ワッチョイ d29f-fUZA)2019/09/11(水) 23:06:50.20ID:GdZkdjLu0
ちなみに自分も家出るのに時間かかるけど
最初は30分くらいかかってたけど最近はなんとか10分くらいで出れるようになった
それでも結構疲れるから朝から夕方までとかやばいね
0423優しい名無しさん (ワッチョイ ed7c-t3fw)2019/09/11(水) 23:13:39.54ID:rwYLzIKW0
>>422
本は私が読んで良さそうかなと思ったものを渡したりして、読んではいるんです
でも、「タメになったよ」とは言うもののそこで終了で、、、
薬で全てを治すわけじゃなくて、少しでも不安がとれれば楽なんじゃないかと言ってるんですけど、なんとなく話をすり替えられたり、やんわり断られたり。
絶対に間に合う時間に準備を始めて、焦らせないで、早く行ってればいいねと言っていたのに、結局間に合わなくなってしまい焦りパニックになりで、もう私も疲れました。
0424優しい名無しさん (ワッチョイ d29f-fUZA)2019/09/11(水) 23:20:20.62ID:GdZkdjLu0
>>423
なんか本人に治す気があるように思えないな
年齢とか間柄とかよくわからんけど
自分なら治す気があるように見えないからこれからもこのままなら距離を置くって言うかもね
0425優しい名無しさん (ラクッペ MMb3-n0VI)2019/09/12(木) 01:44:26.20ID:POWQlIrNM
強迫って自分の嫌な記憶とかそういうものを封じ込めるためにやってたんだなって思う
曝露やってかなり良くなったけど
その代わり強迫でせき止めていた嫌なものが決壊するように溢れてきた
0426優しい名無しさん (ワッチョイ 7f63-OOlM)2019/09/12(木) 04:14:52.68ID:+CNuLf3o0
曝露反応とかやると逆効果で余計強迫が
バワーアップしたわ
一例を出すと、物を置く時真ん中にまっすぐ置かないと
気が済まなかったけどワザとズラして置いてたら
今度、偶然まっすぐになったら気持ち悪くなって
いちいちワザとズラすようになった

結果、まっすぐに置いてもズラして置いても気持ち悪くなって
まっすぐからちょっとズラした特定の位置じゃないと気がすまなく
なってしまった
0427優しい名無しさん (ラクペッ MMd3-n0VI)2019/09/12(木) 07:37:56.91ID:RqSmAlXqM
罪悪感から来る幸せになってはいけないという強迫観念がある
罪悪感は小学生時代に人が嫌がることを何回かしたことがあるというもの

皆にはそんなの誰だってあるから気にすんなって言われるけど
どうも許せないんだよな
0429優しい名無しさん (ラクペッ MMd3-n0VI)2019/09/12(木) 07:50:57.80ID:RqSmAlXqM
夢もやりたいこともあるのになんで死ななきゃいけないんだろう
過去の失敗のために
別に人を殺したってわけじゃないのに
0430優しい名無しさん (ワッチョイ ffad-xD9D)2019/09/12(木) 08:17:48.50ID:JgH/uqSm0
過去に人に嫌がることしたんならその分人に良いことしてプラマイゼロにすればいいじゃん
それでも気が済まないならもっと人に良いことすればいい
嫌がることする人間なんてこの世にごまんといるからな
短期的ならまだしも長期的ならほんとタチ悪すぎる
そいつらに君の爪の垢飲ましてやりたいね
0431優しい名無しさん (ササクッテロ Sp73-wh5e)2019/09/12(木) 08:19:13.27ID:CW5a3eMnp
昔、手土産のお菓子を電車の網棚に1度だけ忘れたから、なにか落とすかも・忘れるかもの強迫。
着てる服まで落ちるんじゃないかと、外出もできない
0432優しい名無しさん (アウアウウー Sa63-wdXT)2019/09/12(木) 16:15:14.59ID:hsoTFfmva
不潔恐怖だと台所シンクの掃除ってなかなか難しいですよね?
花王キュキュットclear泡スプレー使えば
割と簡単になりますよ

シンク底と排水溝なら、吹き付けて水で流すだけ
0433優しい名無しさん (ワッチョイ ffad-xD9D)2019/09/13(金) 07:54:37.72ID:wa4EZKzf0
強迫性緩慢って強迫観念のせいでゆっくりした動きになることなんだよな
じゃあ失敗しないよう間違わないようゆっくりやるのって治療する意味としては間違ってるってことなんかな
早くやるっていうか普通にテンポよくポンポンポンってやった方が良さげか?
0435優しい名無しさん (ワッチョイ 7fda-+dKN)2019/09/13(金) 15:53:38.41ID:6pPHYc9o0
耳鳴りと強迫いいかげんにして
頭の中で不安がぐるぐるする上に耳鳴りがビービうるせえ
生き地獄だよ
生き地獄なのに 自殺が怖くてできねえ 
突発的に飛び降りたりして自殺する人ってやっぱり生き地獄を味わってるんだよね?
もう自殺しかないって考えて、後遺症のこととか死後の世界のことなんかどうでもよくなってる状態なんだよね?

おれは死後の世界も失敗した時の後遺症 これらすべてが恐ろしい こわくて自殺ができない
絶望してるのに…まだ絶望が足りないのかよ…
0437優しい名無しさん (ワッチョイ 7f63-OOlM)2019/09/14(土) 03:03:38.17ID:me1ZC/uO0
日常生活の一つ一つの動きに決まりがあり
違和感があると気分が悪くなり繰り返すようになってしまった
お風呂の洗い方からバスタオルの置き方やら歯磨きやら
何から何まで違和感があると気分悪くなりやり直しや時間がかかる
以前からあったけど最近ある事がきっかけで極端に時間がかかる

仕事行く前のシャワーや歯ブラシなど3時間ぐらいかかるし
帰ってからも手洗いやご飯食べた後の洗い物などなど
一つ一つの行動に時間がかかりすぎて疲れてもう限界だわ
家の中でじっとしてる時が唯一落ち着く時だわ
0438優しい名無しさん (アウアウカー Sa13-95+4)2019/09/14(土) 06:22:33.43ID:R9TSFsl7a
強迫神経症なんて屁のカッパなんだ
強迫性障害が辛(つら)すぎる
いいよなお前らは
俺の辛(つら)さはお前らの比じゃない
というか比べんなきめえ死ね
死にてーーーー
0439優しい名無しさん (ワッチョイ 7f63-OOlM)2019/09/14(土) 06:47:55.59ID:me1ZC/uO0
強迫性障害は暇は大敵で忙しければ
強迫行為する暇がないとか言う専門家がいる
だけど強迫行為する暇がないくらい忙しい生活なんて強迫行為並みにキツイし
普通に仕事してても強迫行為する時間はあるし
むしろ仕事と強迫行為に追われて精神的に追い込まれる

自分の経験で強迫行為が収まった時はほぼ引きこもりというか
働かない時があって、自由に強迫行為ができると思って
時間に余裕があるから強迫行為を思う存分出来て
それで満 収まった事があった

最近、強迫行為がひどくなったのは仕事と家の事で時間に追われて
強迫行為をするのに時間に追われて焦るから余計時間がかかる
からだと思う
0440優しい名無しさん (ワッチョイ 9fa7-rYu4)2019/09/14(土) 07:38:57.21ID:+g7z/f6o0
>>409
掃除はやりますか??
0441優しい名無しさん (ワッチョイ 9fa7-rYu4)2019/09/14(土) 07:39:20.57ID:+g7z/f6o0
0246 名無しさん 2014/12/16 10:14:52
向かい合って長時間閉じ込められてる電車
…とかで感じる場合が多いのは、明らかに個人個人の感覚的距離が近すぎるよ
本当に気持ち悪いよ。あの変な閉塞空間。お店に入ってもそれは感じる。何なんだこの国。
野ネズミみたいに忙しなってる人種なんだと思う。
ある意味、神経症?
欧米の肉食系の連中は、どっしりしてるし腰位置高いから歩く姿勢と歩幅がそもそも違う。
ID:7e27Xr3e
0247 名無しさん 2014/12/18 14:37:17
アメリカの影響・協力がなければ今も明治や昭和のミソ臭い土人国家のままだよw
明治に欧米の白人の近代主義を真似したが失敗
国籍のない変な勘違いした国になったw
本質は変わらずそれが平成まで尾を引いた。
村社会排他主義の灰色国家である。自殺率と高齢化加速度は世界一。
0443優しい名無しさん (ワッチョイ 1f7c-wh5e)2019/09/14(土) 20:34:09.10ID:hjyASetB0
>>442
今、パートナーが休職中ですが、会社行ってる頃よりひどくなってます
昼間一人で家にいるのきついみたいですよ
0444優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-USIx)2019/09/14(土) 21:22:10.74ID:sSXJlxBy0
強迫は暇になればなるほど症状がひどくなるもの
0446優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-B34Y)2019/09/14(土) 23:28:55.27ID:G8q0aONM0
仕事にいってたときは全然ましだった
無職になってひどくなった
例えば満員電車でいろんな人に当たるとか全然平気だったのに今じゃ無理
0447優しい名無しさん (スプッッ Sd1f-PpGP)2019/09/15(日) 00:21:49.54ID:b3XeqmAld
>>446
何となく分かる
無職じゃないけど
強迫以外に注意や意識割ける環境の方が調子良いんだよね
何もやること無い、暇が多すぎると注意が強迫に向いてばかりで調子悪くなるよね
0448優しい名無しさん (スプッッ Sd1f-PpGP)2019/09/15(日) 00:24:56.76ID:b3XeqmAld
俺は自宅が強迫会場になってる
外にいた方がOCD的には楽
でもどっちも気を張って疲れる

調子が最悪になる度にこのスレ来るんだけど、2年ぶりかな…
大体ここに来る周期で、自分の調子の波の周期が分かるわ
0449優しい名無しさん (ワッチョイ ffad-xD9D)2019/09/15(日) 00:34:34.96ID:y6BwxVL20
仕事辞めたら治った人ネットで見かけたけど(ほんとなのか知らんけど)一生仕事しないで生きてくつもりなのか疑問
無理やろ
ちなみに自分は無職中発症
強迫って真面目な人がなりやすいっていうけど無職になって収入ない社会的不安に耐えられんのかね
貯金あっても限りあるし
0450優しい名無しさん (ワッチョイ 7f63-OOlM)2019/09/15(日) 06:33:27.32ID:vojDVJxH0
暇だろうと忙しかろうと強迫は起こるから
時間のない中で強迫行為するより
暇を持て余して時間に余裕がある中で強迫行為した方がいいわ
時間がないと思うと余計に焦って時間かかるし
わずかな休息の時間も強迫行為でけずられて
マジでつかれる
0451優しい名無しさん (ワッチョイ 1fbe-+fUR)2019/09/15(日) 07:35:19.97ID:9WVvvdpK0
強迫観念が発生しないように、しないように、と回避していたのに、
いつものごとく事故的な出来事が起こってしまい、
回避できずに特大の強迫観念が発生。マジで嫌になるわ。
今は儀式をせずに耐えている。
0452優しい名無しさん (ワッチョイ 7fda-PpGP)2019/09/15(日) 08:59:38.46ID:qBGq0LlD0
しないようにしないように、て回避することも逆に意識しちゃうからね……

調子良かった時は、「さっさと儀式終わらせて普通に活動しよう」「活動する方が大事」って感じだったな。
回避は程ほどにしてた。

「普通に活動できる」っていう成功体験の積み重ねが、自信にもなってたんだろうけど…
0453優しい名無しさん (スッップ Sd9f-OMM3)2019/09/15(日) 13:51:25.15ID:wur1FtHCd
本当に手を洗ったか歯磨きはしたか等
日常の些細なことを疑ってしまう
で、大体やり直し
ちなみに自分も暇が強迫を酷くさせると思う
0456優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-7Pzk)2019/09/15(日) 23:46:48.65ID:t0qPaqkv0
まさに今やってるね
普遍的な汚染恐怖の症状だ

録画してるけど暴露の映像でトイレが映ったから俺はやっぱり録画を取りやめて削除する事にしたわwww
0457優しい名無しさん (ワントンキン MM0f-QCgj)2019/09/16(月) 07:34:55.27ID:Xku/pkZ3M
自律訓練法を1年やっても最初の腕が重いという暗示さえマスターできなかった。
腕が重い→頭が重い→憂鬱、と必ず悪いイメージに結びつけてしまう。
そして頭重くない軽い軽いとそのイメージと戦い訓練どころじゃなくなる。
0458優しい名無しさん (ワッチョイ 9f5f-+GTv)2019/09/16(月) 13:12:59.77ID:W1gCLuRL0
あれはオカンが清掃の仕事辞めれば終わる話じゃないのか?
もしかしたら、俺も同じ環境なら、同じ状況になるかもしれないわ
0459優しい名無しさん (ワッチョイ 7f01-byO/)2019/09/16(月) 14:24:17.67ID:EuRdk09a0
>>457
内面の操作ってキツいよね
俺もイメージ訓練とか苦手だわ
自己暗示で良くしようと思ってた時期もあるけれど
暗示の文が何かおかしいような気がしてきて
良い効果を見込む事ができなかった
0460優しい名無しさん (スフッ Sd9f-D3Wz)2019/09/16(月) 20:20:48.21ID:ZIyH6dVWd
玄関の靴の縁の周りを、ちっさなどこ歩いたかわからんような蜘蛛がチョコンと乗りよった
ポスト投函取りにいく時踵を乗せるのに、くそ、今爆発して隣で母が気まずい顔してる…
拭いても気持ち悪りぃ…
0461優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-USIx)2019/09/16(月) 20:36:59.47ID:n6NvZo580
そういう時は家の手伝いでもして気を紛らわすのが一番だぞ
0463優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-3CcD)2019/09/16(月) 20:43:05.18ID:Hz6LHfo/0
Mr.サンデーで、「他人が舐めた飴を舐めるって」ってあれ強迫性障害じゃなくても嫌だろ?w
あんなのが治療なのかよ?w
おれが通院してるクリニックは薬を処方してくるだけだけど、「他人が舐めた飴を舐めさせるとか」あんなクリニック嫌だ!
0464優しい名無しさん (オッペケ Sr73-OaF+)2019/09/16(月) 21:08:02.41ID:lAC8d3y4r
森田療法的な?
ああいう暴露する療法は悪化するだけにしか見えんのだがなぁ
現に自分は親の行動を我慢してたら(協力してくれないから我慢するしかないのだが)悪化した
0466優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-3CcD)2019/09/16(月) 21:29:58.99ID:Hz6LHfo/0
>>464
やらせかもしれないけど、他人の飴を舐めさせたりした1年後に強迫性障害が治った!ってさw
0469優しい名無しさん (ワッチョイ ff02-c2Mp)2019/09/16(月) 21:47:14.39ID:LvF+zrNX0
森田療法ってそんな過激なの…?
怖すぎるんだけど
0470優しい名無しさん (ワッチョイ 1f5f-H+EA)2019/09/16(月) 22:00:28.53ID:/xZj3L3A0
強迫性障害を自力で乗り越えた者だけど、自分の自由な時間が多いとおさまらないね。

精神病院に入院するのもいいよ。自分はうつ状態でブチこまれたけど、何もかも制約がかかって、入院暮らしはいろいろ諦めざるをえない状況になるから、無駄な行動は確実に消える。
0471優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-3CcD)2019/09/16(月) 22:29:23.01ID:Hz6LHfo/0
>>468
Mr.サンデーでも便器を素手で触らせるのもやってたw
0473優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-PiYG)2019/09/16(月) 23:50:39.44ID:QU5ygo+10
ここに来る奴で治ったとか言ってる奴がいるけど嘘くさいね。
本当に治ったならこんな所を見に来ない。
俺も良くなってる時は全く見に来なかったからな
0475優しい名無しさん (スップ Sd1f-ulvd)2019/09/17(火) 01:28:28.29ID:l+HpGKeed
完治したから今だに悩んでる人のために何か役に立ちたいって思う良心的な人もいるんじゃないの?

自分も早く治したいわ〜
0477優しい名無しさん (ワッチョイ 1fbe-+fUR)2019/09/17(火) 02:00:12.75ID:51I+0LUC0
相変わらず回避がやめられんわ。
強迫観念が発生しないようにするための行動=回避、な。
回避している限り治せないとわかっているのに、
儀式をせずに耐えるのが恐ろしいので回避してしまう。
回避しないためには暴露するしかないということもわかっている。
でもおそろしくてそれも避けてしまう。
なんとかならんものか…
0478優しい名無しさん (ワッチョイ ffad-xD9D)2019/09/17(火) 02:34:41.96ID:H1Tixx3P0
強迫観念は誰でも生きてる限りなくなることはないと何度言ったら
もう治そう治そうって思わない方が案外軽減されるんじゃね
あと森田療法って本人のあるがままにだろ
あるがままに便器触ったり他人の舐めた飴舐めたりすんの?
それただの特殊性癖の変態だろ
0479優しい名無しさん (ワッチョイ 7f63-OOlM)2019/09/17(火) 05:41:50.94ID:BaTRYN2k0
物を触った時の大きさとか感触が日によって
違うのが気持ち悪い

風呂だとバスタオルとかボディタオルとか触った時
やな感じだと昨日お風呂の換気がうまくいかなくて
乾かなくてカビてるのかと不安になる
キッチンでいうと水道のレバーとかヤカンの取っ手の大きさが
日によってなんか違うんだよ
こういういつもと違うと原因を探しだしてずっと考えてしまう
それで、その直近に起こったいつもと違う事のせいにしてしまう
0480優しい名無しさん (ワッチョイ 1fbe-+fUR)2019/09/17(火) 08:18:06.79ID:f3QztMKD0
強迫性障害の治療は、
1.回避をしない。
2.曝露する。
3.儀式をしない。
この繰り返しだな。
0482優しい名無しさん (ワッチョイ 1fbe-+fUR)2019/09/17(火) 08:24:01.00ID:f3QztMKD0
>>481
鬱か。俺は鬱になったことがないのでわからんな。
たしかに、鬱持ちの人が曝露するのは危険かもねえ。
強迫よりまずは鬱の治療が先なのかも。
0483優しい名無しさん (ワッチョイ 1fbe-+fUR)2019/09/17(火) 08:31:35.19ID:f3QztMKD0
あと、薄々気づいてきたのだが、
「曝露というのは自分の意思でやることではない」ということ。
いくら心の準備をしたからといって糞を踏めるようになるわけでもないし、
崖からダイブできるようになるわけでもない。
何も考えずに、糞を踏め、崖からダイブしろ、ということなのだろう。
0485優しい名無しさん (アウアウカー Sa13-FX8r)2019/09/17(火) 12:33:16.48ID:siLYdTRma
>>463
テレビ見てたけど発狂しそうになったわ
あのトイレの一室の空気も吸いたくないし中に入りたくもない便器見たくもない
だ液付き飴玉あげるならあの便器なめさせろと思ったな
でも彼女達の辛さや苦しみはよく分かるから泣いてしまった

自分もわざとトイレや台所のちょっとしたところは素手でわざと掃除してる
でもやっぱり辛いし良くなる気配ないな
あの荒治療が効くのは症状が出て早めに治療を受けた人ではないかと思った
強迫が習慣化されると治療は難しくなるようなことを病院の先生に言われたから
0486優しい名無しさん (オッペケ Sr73-OaF+)2019/09/17(火) 12:48:38.26ID:Hi0N7FJ8r
じゃあ発症してから8年経ってる自分はあの荒治療を勧められる事はないか
安心したわ、そんなのするぐらいなら死んだ方がマシだって思ったから
0488優しい名無しさん (ワッチョイ 1fbe-+fUR)2019/09/17(火) 15:07:37.73ID:f3QztMKD0
曝露が効くのは、本当にやめたいと思ってる人だけでしょ。
やめようと思っていない人に曝露を強制しても無意味どころか逆効果になるだけ。

「便器に触れても手を洗わないでいられるようになりたい」と思っているのなら、
素手で便器を触って手を洗わずに我慢すればいい。
しかし「手を洗うのをやめようと思っていない」のなら、
素手で便器を触らせたら、より手洗いが酷くなるだけ。

手洗いをやめたい人なら、たとえばトイレ後に手を洗わない人を見たら、
そういうふうになりたいと羨ましがるのがふつう。
そうではなく、手を洗わない人を見て不快に思ったり怒ったりするのなら、
それは手を洗うのをやめようとは思ってないってこと。

やめたいのなら曝露して行為を我慢すればいい。
やめたくないのならどうしようもない。
0490優しい名無しさん (ワッチョイ 7f01-byO/)2019/09/17(火) 15:29:31.99ID:wD5omz870
普通より汚い事をすれば普通は平気になるよねって
理屈なのかもしれないが、それは本当に正しいのだろうか

また曝露反応妨害法で返って悪化する場合は無いのだろうか
効果ばかりが強調されている気がする
0491優しい名無しさん (ワッチョイ 7f01-byO/)2019/09/17(火) 15:31:19.05ID:wD5omz870
>>488
気持ちの部分がどうにもならないから曝露反応妨害法があるんじゃないの?
やめようと思ってるから曝露をしているのに
本当はやめようとしていないと言われたら困るだろうね
0494優しい名無しさん (ワッチョイ ffad-xD9D)2019/09/17(火) 16:15:09.16ID:LWiqbnVd0
自分はあくまで周りから変に見られない世間の常識にそりたい戻したい普通になりたいだけだから
本当に治したいならトイレの後手洗わない事!洗うやつは治したい気持ちがない!
とか言われてもなんとも思わねーわ
治療とはいえこんな気持ち悪い暴露してる奴を一般人から見たら気持ち悪い近寄りたくない奴だし
0495優しい名無しさん (ワッチョイ 1fbe-+fUR)2019/09/17(火) 16:26:01.11ID:f3QztMKD0
>>491
本当にやめたいと思っているのなら、
他人に何を言われようが、曝露反応妨害法をやればいいよ。
だって、やめる以外に方法はないのだから。

>>492
俺も似たような感じだな。
ちょっと前まではうまくいっていたのに、
回避しだしてからまた悪化しだしたというか。
でもって今はまた状態を改善すべく曝露したり耐えたりしてるところ。
0496優しい名無しさん (ワッチョイ 1fbe-+fUR)2019/09/17(火) 16:37:38.80ID:f3QztMKD0
ちなみに俺にも手洗い強迫はあるよ。
強迫による手洗いはやめたいとは思ってるけど、
通常の手洗いをやめようとは思っていない。

強迫による手洗いというのはたとえば嫌いなものを見たら
手を洗いたくなって洗うみたいな行為。
なぜしているかといえば、手を洗うとスッキリするから。
こういった手洗いは、少しでも洗ってもいいなんて思うことはないね。
一回でもやりたくない。でもやめられないときは洗ってしまう。

一方、トイレ後には必ずといっていいほどに手を洗う。
手を洗わずにいることもできるが、通常はそういうことはしない。
こちらの手洗いはやめる気は特にない。
0497優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp73-Pq6P)2019/09/17(火) 19:27:34.52ID:w4pYCAd/p
俺の強迫はちょっと特殊で好きな物と嫌いな事や物が一緒に浮かんできてそれが頭の中で一致してしまう
それで強迫してしまう
縁起恐怖とか神が怖いとかそういうのとは違いどうすればいいのが分からん
0500優しい名無しさん (ワッチョイ 9f02-wh5e)2019/09/18(水) 02:05:56.76ID:OleO+z+x0
>>484
確か原井クリニックだよ。
原井先生のセミナー聞いたことあるわ。
0501優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-Pq6P)2019/09/18(水) 02:13:08.85ID:TKYTBegg0
家の中で入れないところがあって(特にお風呂の後)そこに行けないって言ったらあからさまに腹を立てた様子でドスドス足音立てながら去ってく家族。
もう嫌だ。私がいなかったらこの家は平和になれたのかな
0502優しい名無しさん (ワッチョイ ff07-JF9q)2019/09/18(水) 05:14:08.19ID:2NjQcnho0
自分も家族に、わざと聞こえる範囲で嫌味言われたりため息つかれたりしてる
一度糸が切れて首を吊ったが死ねなかった
まだ苦しみが足りないんだと思う

近くに理解者がいればもっと違ったかもしれん
0503優しい名無しさん (ワッチョイ 1f01-OGZl)2019/09/18(水) 06:10:10.21ID:Vmpb+kV20
落ち着いて冷静にトイレの後は手は洗おう
でも1回だけね
0505優しい名無しさん (アウアウカー Sa13-FX8r)2019/09/18(水) 12:41:57.27ID:jUQ6Hrkoa
うちの精神科では薬治療だけ
その薬の効果もなかなか得られず
通院してる病院で効果なければ新しく病院探しをしないといけないのかなぁ
曝露反応妨害法だけは絶対駄目だ無理

あのTVに出てきたトイレは誰かが使用(糞尿)しているものなのか?
治療目的だけに設置しているものなのか?
使用してなくても水カビとか汚れは出てきそうだから掃除だけは定期的にしてるのか?
気になる
頭から離れない
衛生的面が気になる
掃除の仕方が、掃除した人が、気になる
気になる気になる気になる
0506優しい名無しさん (アウアウカー Sa13-FX8r)2019/09/18(水) 12:47:17.16ID:jUQ6Hrkoa
>>505
誤りあり
衛生的面が→バツ
衛生面が→マル
0508優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-7Pzk)2019/09/18(水) 14:02:39.33ID:88xFHiXH0
強迫性障害由来の感覚が体にある最中はずっと頭の中に圧迫感のような苦しい謎の感覚がある
視床とか帯状回とかそういう強迫性障害に関係してる部分の反応なんだろうけど……
0511優しい名無しさん (スプッッ Sd1f-D82w)2019/09/18(水) 14:28:23.04ID:S7d9eZnAd
浮かんだ観念リストつくって毎日繰り返し読み続けろよ
何度かいったけどかなり効果あるから
最初は読みながらきちんと場面を想像する
不安になっても毎日繰り返してればなれてくる
0514優しい名無しさん (ワッチョイ 1fef-az0b)2019/09/18(水) 14:59:29.02ID:NI2wN0RA0
我慢してるとずっとモヤモヤモヤモヤしてつらい
あるがままにやるべき事をやるようにしてるけどこの山を乗り越えれるかつらい
0515優しい名無しさん (ワッチョイ 9f02-wh5e)2019/09/18(水) 19:58:30.25ID:OleO+z+x0
>>502
自分は1人だけこの病気を凄く理解してくれてる友達がいて、何か怖くなったりわからなくなったらパニックになったら、普通ならどう思う?どうする?って聞いたりする。
時には笑い飛ばしてくれたり、客観的に言ってくれて、そのおかげで凄く助けられてる。
医者なんかよりずっと良くなるし、カウンセラーなんかよりずっと強迫の事も理解してくれてる。

この病気、そういう接し方してくれる人がいると凄く助かるのに何で医者やカウンセラーはダメなんかなっていつも思う。
0516優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp73-j6iW)2019/09/18(水) 22:13:58.65ID:rF9uIgVip
例えば「衣服を着ていられない。全裸になってないとゾワゾワして叫びだしたくなる。衣服で太陽の新鮮な光が当たらない部分があるのが不安で気持ち悪くて耐えられないんだ」
って言われたら「????」「ただの変人じゃん」「いや顔と手で十分じゃん笑」って思うじゃん?
それが第三者が自分の強迫観念を聞いた時の感覚
0517優しい名無しさん (ワッチョイ 2102-2BIS)2019/09/19(木) 00:30:47.98ID:p76VJVH00
>>516
そりゃ????ってなるよね、
言ってる事変だもん。
笑われたら嫌?

自分は健常者に、は?何言ってんだ?
って言われると、
やっぱり変なんだなこだわる必要ないんだ、
ってバカらしくなって少し強迫が緩くなる。
0520優しい名無しさん (ワッチョイ 02ef-Laoj)2019/09/19(木) 14:16:50.67ID:f9bXFVSq0
確認動作と手洗いのせいで時間が圧倒的に足りない
自殺しそう
0521優しい名無しさん (ワッチョイ 9dbe-tKbs)2019/09/19(木) 14:38:48.16ID:LU4kYh4p0
またしても強迫観念が発生したが強迫行為をせずに耐えている。
0523優しい名無しさん (ワッチョイ 2102-2BIS)2019/09/19(木) 19:25:02.25ID:p76VJVH00
>>518
そうそう。
1人で強迫と向き合ってると気がおかしくなってくるけど、普通の反応されると、あれ?って思ってどうでも良いことなんか、って思える事もある。
もちろんすぐ忘れられない事も多いけど
次に進むのが早くなるのは確か。
0524優しい名無しさん (ワッチョイ 2102-2BIS)2019/09/19(木) 19:26:28.29ID:p76VJVH00
>>519
自分のこだわってる強迫行為を
バカらしいと思えてないのかな、まだ。
0525優しい名無しさん (ワッチョイ 9dbe-tKbs)2019/09/19(木) 23:04:18.59ID:LU4kYh4p0
強迫行為を我慢していたら観念が弱まってきた。
このまま我慢していれば乗り越えられるであろう。
0530優しい名無しさん (アウアウカー Sac9-AqHS)2019/09/20(金) 11:14:43.98ID:+BIclADha
>>529
気持ちはよくわかる
ストレスたまるんだよね
自分も我慢してるとイライラ止まらない
家族と久しぶりに会った時でもイライラして口調が悪くなってしまった
0532優しい名無しさん (ワッチョイ 5244-9GzD)2019/09/20(金) 20:49:01.68ID:3VZNWjQA0
日本で承認されているすべての薬が効かなかった
プロザック購入しようと思いますが
強迫に使用された方いますか?
0534優しい名無しさん (ワッチョイ 9dbe-tKbs)2019/09/20(金) 23:23:25.18ID:M8ks1t8X0
>>527-528
頑張ってるね。

ちなみに>>521で発生した強迫観念はすでに無視できるほどにまで弱まった。
勝利だな。

しかし、実はいまだに回避行動をとってることがいくつかある。
こういったのも一つずつ潰していかねばなるまい。
寛解・完治というゴールを目指して歩き続けるのみだな。
0536優しい名無しさん (ワッチョイ c95f-YYiO)2019/09/21(土) 03:08:39.72ID:ah83ByZY0
スマホの充電コードをさすのがこわい。
刺すのを何度も何度も何度もやり直さないと気が済まない。壊れやすくなるって分かってるのに辞められない。
挿しては抜き、挿しては抜き、だいたい毎回5〜6回、またはそれ以上でおさまる。
毎日毎日毎日、疲れた。無意味で無駄な時間、行為。スマホの充電コードを挿すのが怖いとか、我ながら意味不明
0539優しい名無しさん (ワッチョイ fd7d-IWGs)2019/09/21(土) 09:48:53.78ID:ALAFqDrT0
思春期にこの病気になったら
大人になるにつれて治ったりする?
知り合いがそんな感じで段々良くなってるように見えるんだけど
0540優しい名無しさん (オッペケ Sr51-/pMH)2019/09/21(土) 10:39:50.41ID:33Tg/G6xr
なんかみんな症状例がプライベートのことばっかで仕事ではみんなでないの?
俺は仕事の書類や電話で「上手く伝わったかな」とか「これであっているかな」って衝動がやばい
0543優しい名無しさん (ワッチョイ 2102-2BIS)2019/09/21(土) 15:45:31.05ID:PfDB1kDA0
>>541
世の中には民度の低いやつたくさんいるからね。
今時メンタル系の病気を笑えるような
そんな無知なやつら気にするな。
0544優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp51-yziX)2019/09/21(土) 20:00:42.10ID:Ksr23BJbp
人の多い少ないに関わらず、道歩いてると自分が気付かないうちに人とぶつかったんじゃないかって心配になって前に進めなくなる。自動車どころか自転車すらまともに乗れない
0545優しい名無しさん (アウアウカー Sac9-Sk5H)2019/09/21(土) 20:19:40.24ID:nszpoLKua
パキシルを飲んだから治ったのか、1年以上たつから流石に修まったのか
なんにせよ1年半も地獄のような日々だったぜ

このままじゃ死んでも死にきれん
0549優しい名無しさん (ワッチョイ 21ad-9Tgq)2019/09/22(日) 00:16:05.28ID:Ecc5Bn7F0
強迫症状って例えて言えば
出したはずのゴミに足が生えていて捨てても捨てても捨てる度に手元に戻ってきてしまう感じ
0550優しい名無しさん (アウアウカー Sac9-AqHS)2019/09/22(日) 01:05:54.81ID:8/beLce/a
>>539
中学時代にこの病気になった者だけど、なんか知らず知らずのうちに治ってたな
でも大人になって再発?して悪化して薬飲んでる
0551優しい名無しさん (スプッッ Sd82-tLJG)2019/09/22(日) 10:29:49.82ID:DVpbBAsvd
薬に否定的な意見もあるみたいだけど、自分は薬飲み始めてからだいぶ症状良くなったよ

会社でも無駄にイライラしなくなったし、日常生活に支障がない程度に確認する時間が短くなってきた

しつこく確認しようとすると頭の中で

「あ〜もういいや〜めんどくさっ!確認二度したんだしもうやめよ〜」

って思うようになってすぐ出かけられる感じ
前は何10回見ても離れられなかったのに
0554優しい名無しさん (ワッチョイ 21ad-9Tgq)2019/09/22(日) 16:42:00.87ID:Ecc5Bn7F0
メンクリに最初に受診したときには強迫症状なんて無かった
抗うつ剤服用3年後に汚染恐怖(とくにお金)と洗浄強迫の症状がうつの再発を伴って出始めた
抗うつ剤の長期服用が引き金になってるとみた(その他の原因は仕事内容とタバコも考えられるが)
0555優しい名無しさん (ワッチョイ 0dda-9GzD)2019/09/22(日) 19:33:17.68ID:K2Cso3BF0
取引先に送るメールが正しい文言になっているか、変な文言が混じってないかどうか必死に確認してる。
おかげで仕事の効率が極めて悪い。もうダメかもわからんね。
0557優しい名無しさん (ワッチョイ 6101-plfC)2019/09/23(月) 06:19:24.30ID:lrbQdXNx0
ピさむ
ぽこピカム
ざつねみ
ざつねみむ
ピヨピヨ
かむさむ
かみさむ

神への侮辱が頭に浮かばないように、
以上のような意味不明の単語を口にして思考自体を妨害する癖が出来た
一日中こればかり考えてるか、妨害に失敗して神への侮辱が浮かんで懺悔してる
「思考」という行為が出来なくなったわ
知能も相当影響を受けてる。マジで直さないとヤバイ
0558優しい名無しさん (オッペケ Sr51-mcX0)2019/09/23(月) 06:53:27.39ID:d2nhYndYr
>>557
神というのは、宗教全般?
もし貴方がキリスト教を信仰していないのなら、神への侮辱が浮かびそうになったら、
「キ◯ストなんてうんちっちー」と思考スライドする事は出来ないの?
0559優しい名無しさん (ワッチョイ 7901-dQFH)2019/09/23(月) 09:48:41.33ID:qCxarNHS0
詐欺で2万失ってから嘘みたいに脅迫が軽くなった
他のことがどうでもよくなる程腹が立ったし脅迫しようとか思わなくなった
2万で脅迫が治ったと考えると安いもんだわ
0562優しい名無しさん (ワッチョイ 9dbe-tKbs)2019/09/23(月) 15:39:24.74ID:eZZ7rdd60
俺も
0563優しい名無しさん (ワッチョイ 2102-2BIS)2019/09/23(月) 18:41:35.07ID:GfTQYfzW0
>>557
ヤバそうだね。
神を侮辱したからって、何も起こらないし
そんな影響力は君にはないのにさ。
そこまでいくと薬が必要かもね。
0564優しい名無しさん (ワッチョイ 6101-plfC)2019/09/23(月) 21:34:23.86ID:lrbQdXNx0
>>563
侮辱の言葉なんて無限にあるから、
克服しかけても次の新しい言葉が浮かんで振り出しに戻るのよね
最近は脳が強烈な罵倒を思いついてしまって思考力がガタ落ちしてる
この文を書くのも3回くらいやり直してる
何とかピヨピヨとかポコピカムとか意味不明の言葉を唱えて思考をとめることで書き込めてる
0565優しい名無しさん (スプッッ Sd82-SgXp)2019/09/23(月) 21:54:50.10ID:Gv+b7gIad
神への冒涜の人病院いけよ
もう自分でどうこうできるレベルじゃないでしょ
というかもはや強迫ではなく統失とかじゃないな
0568優しい名無しさん (ワッチョイ 2102-2BIS)2019/09/23(月) 22:20:27.88ID:GfTQYfzW0
>>564
一旦病院行って治療はともかく
薬もらって少し落ち着くといいと思う。

そっから、罵倒なんてどんどんしたらいいし
したとこで何も起こらんし
もっと言えば神なんていないわ!って
脳内変換してったらいいと思うよ。
0569優しい名無しさん (ワッチョイ 9dbe-tKbs)2019/09/24(火) 00:35:04.01ID:2AQyKtCm0
神が存在するしないに関わらず罵倒するのはよくないと思うよ。
罵倒すればいいって安易にアドバイスしている人は、
じゃあ、強迫の症状が車で人を轢くのが怖い場合はどうすんのよって思うね。
強迫を治すために人を轢きまくるのかね?

やってはいけない系の観念の場合は、曝露はしないほうがいい。
曝露なんてしなくても、自然に冒涜や不安が発生するんでしょ?
この場合は、自然に観念が生まれるようなことをするのが曝露とも言えるね。
強迫観念が発生したら無視すればいいだけ。
もし、神が目の前に現れたら土下座して謝ればいい。
現れるまでは何もする必要はないし、謝っても無意味、もしくは害悪なだけ。
加害恐怖も、被害者や警察がくるまでは無視して構わない。
もちろん、確実に轢いてしまったとわかったのなら無視してはダメだが。
0570優しい名無しさん (ワッチョイ 2102-2BIS)2019/09/24(火) 01:46:15.53ID:V2ExiGKm0
神を心の中で罵倒するのと
車で人轢くんと一緒にすんなよ。
人轢く暴露なんてないわ。
轢いてないかを確かめに行かない暴露はあるけどな。

神が目の前にに現れたらってなに?
そんな事言うから怖がるんだよ。
ないもんはない、って言ってやったほうがいいんだよ。

安易にアドバイス?
安易に決めたけんな。
0571優しい名無しさん (ワッチョイ 027d-x0gj)2019/09/24(火) 02:47:50.56ID:zofuFmME0
>>186
初めて自分と似た症状の人に会いました。私も文字のとめ、はね、はらいが気になる強迫があります。薄ーくつながっている線とかも引っ掛かります。
たぶん自分のなかのイデア的な文字の形があって、それとずれているときにものすごく引っ掛かってしまうのだと思っています。
自分の場合、気になった活字と同じ活字を文章中の他のところに探して自分を納得させたり、活字ではなく自分で書いた文字であればわざと線を汚く濃くしたりしてしまいます。
0572優しい名無しさん (ワッチョイ 21ad-9Tgq)2019/09/24(火) 03:03:11.25ID:yC3GPxFM0
学生で強迫もちはしんどいだろうなぁ
本とか借りるときにいろいろ気になるからね
無色に近いから社会人とはいえないけど学生生活終わってから数年後に強迫もちになった
今はネットばかりで図書館にも行かないし本とかほとんど読まないですむ生活だから
本を借りる必要はなくてむしろ助かってる
0573優しい名無しさん (オイコラミネオ MMa9-mjdD)2019/09/24(火) 03:45:33.66ID:rO5yaDYSM
19で発症、軽くなったり重くなったりしながら36の今日まで続いてる
勿論うつも併発してるし、もうマトモな人生送れてないよ
戦争とか災害とか起こるとマトモになるというか、ならざるを得なくなるらしいので
もうそこまで言ってしまえと思うようになった…
0574優しい名無しさん (ワッチョイ 6e07-npmW)2019/09/24(火) 05:12:55.69ID:kzSn0f/60
この国で被災なんて遅かれ早かれだとおもうが、自分は強迫の走りの頃地震で被災して
断水やら車中泊やら度重なる引越しやら経験して、落ち着いた頃から一気に悪化していったわ。
それが原因かは知らんけど。

あれがもし今来たら多分耐えられない
0575優しい名無しさん (ワッチョイ 9dbe-tKbs)2019/09/24(火) 05:57:43.50ID:2AQyKtCm0
ここで愚痴ったところでやめなきゃ治らんよ。
やって苦しむのではなくやめて苦しめってことだな。
俺に言わせればやって苦しむのなんてたいしたことない。
やめて苦しむほうがはるかに辛い。

やめられるかどうかが問題なのではない。
やめる時間をどれだけ延ばすことができるかが重要。
数分しかもたない場合もあれば、数日もつ場合もある。
やめる努力をしていればメンタルも強くなっていく。
0576優しい名無しさん (ワッチョイ 46ad-ss30)2019/09/24(火) 06:34:18.67ID:ZrFIn/Dz0
例えば受験勉強する時
普通の人は広く浅く勉強するけど
強迫の人は一つの教科を完璧にしなきゃ次の教科に進めないって感じだな
どっちが受かるかは一目瞭然だよね
0578優しい名無しさん (オッペケ Sr51-IWGs)2019/09/24(火) 10:12:04.67ID:yf1De7ujr
字が綺麗に書けないと消しゴムで消して何回でも書き直ししないと気が済まないので
宿題とか深夜まで掛かったりする
朝まで掛けても終わらない事もたまにある
辛すぎ
0580優しい名無しさん (ワッチョイ 9dbe-tKbs)2019/09/24(火) 15:16:58.67ID:2AQyKtCm0
頭の中でシミュレーションするのはいい方法かもね。
イメージトレーニングみたいなやつ。
人を轢いてしまったらどうなるかをとことん想像する。
それに慣れたら実際に事故が発生してもパニックにならずに済むという感じかね。
0583優しい名無しさん (ワッチョイ 4d7c-2BIS)2019/09/25(水) 03:08:34.19ID:bwQlwMQa0
強迫性の彼に言い過ぎてしまった、
甘やかしてもダメ、突き放してもダメ、もうご両親に連絡して迎え来てもらった方がいいのか、、、
八方塞がりで頭痛い
0584優しい名無しさん (オッペケ Sr51-mcX0)2019/09/25(水) 06:51:03.28ID:6mtMAJiCr
冒涜の件は罹患してない人でも、pr7.work/2/2ch
を見ると似たような感覚を得る事が出来るよ
最後の紛らわしてる部分はピヨピヨと似てる
冒涜系の強迫はこれが場所に関わらずいつ何時も強力に発生してるって感じ
だと思う
0594優しい名無しさん (ワッチョイ 5f63-Szwj)2019/09/26(木) 04:07:13.20ID:Nln91u+O0
汚染恐怖で曝露療法したら
部屋のクーラーがカビたり
服が変色して匂いとれなくなりアレルギーになってカビ恐怖で
強迫がパワーアップしましたが?

曝露とか治療してますよというアリバイつくりで
根本な解決になってないわ
0597優しい名無しさん (ワッチョイ 7f7b-d79X)2019/09/26(木) 13:16:57.35ID:z2Ftrbr90
うつ病だと思い初めてメンクリ行ったら強迫性を指摘され色々思い当たる気がしてきた…
・頭の皮をめくる癖がやめられない
・疾病恐怖で体の確認行為や医者受診を繰り返す
・0か100かみたいな思考回路
・どうでもいいメモの字を何度も書き直す
・他人の文章表現や誤字脱字が気になりいつも指摘するのを我慢している
・先の会議室の予約表を半日おきに確認する
よく典型的症状と聞く施錠確認とかは全然ないんだが…綺麗好きでもないし
薬物療法以外で治らないのかな?
会社休むための診断書は「うつ状態」でくれて強迫性とは書いてなくてよく分からない
0599優しい名無しさん (ワッチョイ 875f-1Ss9)2019/09/26(木) 16:06:02.59ID:Dpuyxy2S0
放っておいても自然に治ります。
ただし10年単位とか...
0600優しい名無しさん (ワッチョイ 67be-Yj7W)2019/09/26(木) 16:07:30.72ID:QipUW+ME0
>>594
それって曝露療法が悪いんじゃなくて、お前さんのやり方が間違ってるんだよ。
強迫や曝露を正しく理解してない奴が曝露反応妨害法をやると
症状が悪化するおそれがある。
理解できないのなら自分で処理しようとするのはやめて、
かかりつけの医師にまかせたほうがいい。

手が汚れるのが怖いから、手を汚して我慢するなんてのは治療でもなんでもない。
そんなことして食中毒なんて起こしたらアホとしかいいようがない。
0601優しい名無しさん (ワッチョイ 7f7b-d79X)2019/09/26(木) 17:57:37.44ID:z2Ftrbr90
>>599
自然に治ることもあるのですね
子供作らないといけなのでなるべく薬は飲みたくなくて
10年も頭の皮めくったらえらいことになりそう…
0602優しい名無しさん (ワッチョイ c702-6oTm)2019/09/26(木) 18:55:52.59ID:viRBzq4R0
>>592
あの子、どのタイプの強迫なんだろ?
アスペルガーっていうのはすぐに納得できたけど。
0604優しい名無しさん (ワッチョイ bfad-Yj7W)2019/09/26(木) 22:20:12.96ID:ZyAy8QmP0
こういうのセブンナントカとかもそうだけどほんと嫌になるよな
増税前だから尼で注文したいものあったけど正常に戻るまでやめとくわ
尼に限らずクレカ決済したらすぐクレカ情報消すようにはしといてる
一番安全なのってコンビニ決済かな
不安ではあるけど尼使わないわけにはいかんからこれからも使うけどさ
0606優しい名無しさん (ワッチョイ 27ff-upKm)2019/09/26(木) 23:08:36.08ID:XpeZLRbs0
パキシル20mg/day飲んでるんだけどOCDは割と落ち着いてたんだけど
最近歯磨きに凝るようになってしまった
一日7〜8回は歯磨きしてる・・・
0607優しい名無しさん (ワッチョイ 67be-Yj7W)2019/09/27(金) 01:32:04.58ID:+qjI/X0P0
相変わらず回避行動を取ってしまう。
回避しないためには暴露しかないとわかっているのにうまくやれない。
曝露するためには考えずに行動しろとわかっているのに考えてしまう。

とりあえず何も考えずに曝露するか。
0608優しい名無しさん (ワッチョイ 67be-Yj7W)2019/09/27(金) 01:44:11.76ID:+qjI/X0P0
曝露して耐えている。
0613優しい名無しさん (ワッチョイ df7c-81Gp)2019/09/27(金) 15:50:00.99ID:8YWxyMS90
隣の外人が怖い
騒音苦情を入れたが報復が怖い
また騒音をだすのが怖い
ずっと心臓がドキドキしてて何にも集中できない

これは強迫性障害でしょうか?
0614優しい名無しさん (ワッチョイ bf02-NS02)2019/09/27(金) 15:54:51.01ID:pIrIFkAP0
>>603
これ最悪の事件と思う
名前も住所も電話番号もその人が好きなものも全てamazon公式がお漏らし
しかも自分が流出した被害者なのか、そうじゃないのか確認もとれない
不安で狂いそう
0616優しい名無しさん (ワッチョイ c702-6oTm)2019/09/27(金) 19:45:39.06ID:bQ1SWzZk0
>>614
こういうの強迫には最悪なんだよね。
自意識過剰が半端ない。
0617優しい名無しさん (アウアウウー Sa8b-aHqu)2019/09/27(金) 19:59:04.69ID:kaAxw9sda
もう無理
強迫のせいで不確認とか物忘れとか多すぎる
頭皮のかさぶたをむしり取る癖が酷くて円形脱毛症みたいになったし
まともに仕事なんかできないわ
それが自衛隊だってのもきつすぎる
人と関わりたくない
0618優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-vFU9)2019/09/27(金) 20:01:06.00ID:+7HL8d1d0
自衛隊でも強迫には勝てないんだな
なんかそういうところに行けば強迫なんて治る
と言っていたアホがいた気がするので
0620優しい名無しさん (アウアウウー Sa8b-aHqu)2019/09/27(金) 23:04:08.32ID:kaAxw9sda
594 名前:優しい名無しさん (ワッチョイ 5f63-Szwj) [↓] :2019/09/26(木) 04:07:13.20 ID:Nln91u+O0
汚染恐怖で曝露療法したら
部屋のクーラーがカビたり
服が変色して匂いとれなくなりアレルギーになってカビ恐怖で
強迫がパワーアップしましたが?

曝露とか治療してますよというアリバイつくりで
根本な解決になってないわ
0624優しい名無しさん (スッップ Sd7f-QdcX)2019/09/28(土) 13:55:38.68ID:YdDHGYlOd
洗濯中ちょっと目を離した隙に認知症の母が
洗濯機のどれかのボタンを押した(ピッて聞こえた)
ようでまた洗い直しで疲れた
0625優しい名無しさん (ワッチョイ c702-6oTm)2019/09/28(土) 15:48:17.28ID:ARe9w11k0
>>624
何とも言えん
0627優しい名無しさん (ササクッテロル Spbb-aHqu)2019/09/28(土) 16:04:24.47ID:Kc5JX1W+p
>>626
辞めさせてくれないんだってば
親出してきたり引き止めが面倒すぎてうんざり
診断書出せば辞めれるかもしれないけど薬飲んで続ければいいだろとか言われそうだし
もう人と関わりたくない
0630優しい名無しさん (ワッチョイ 5f37-9DaW)2019/09/28(土) 17:21:50.56ID:SWbqnXpr0
突然ですまないけれど、
例えば買い物した時に、それが後々もし壊れたりとか
失ったら再度手に入れるのが困難かと思ったりとかして複数買いするのって強迫性障害なの?
0633優しい名無しさん (ワッチョイ c702-6oTm)2019/09/28(土) 20:39:02.94ID:ARe9w11k0
>>628
お母さん 認知症なのか。
普通でもきついからなー。
0634優しい名無しさん (ワッチョイ 5f63-Szwj)2019/09/29(日) 04:06:41.71ID:0w0fmfBM0
行動の一つ一つに納得するまでやるようになってしまった
今までは特定の事のみでなんとか対処して生活できたけど
今は、服を着る、風呂に入る、歯を磨く、ヤカンに水を入れるそか
飲み物をコップに入れて飲むとか動作のありとあらゆる事に
いちいち考えてしまい時間がかかり過ぎてもう動く事自体が怖いです
0635優しい名無しさん (ワッチョイ 5f63-Szwj)2019/09/29(日) 04:13:54.85ID:0w0fmfBM0
お風呂だけでも
ジャンプーの量とか泡立ちとボディジャンプーのタオルを
かける時のかけ方とか洗い流し方や
最後に水を止める時のレバーやバスタオルで拭いた後のたたみ方など
他にも挙げればキリがないほど行動の一つ一つを納得するまでやり、
1時間とかもっとかかる事もあります
これはもう強迫性障害を超えて別の何かがありますよね
もう生活自体が無理です
0636606 (ワッチョイ 4716-upKm)2019/09/29(日) 05:20:21.57ID:fazqWTw00
昨日だかも書いた者だけどパキシル今回の受診で15mg/dayに減って
歯磨きの回数が一日20回くらいになってしまった
これってヤバいかなぁ
0640優しい名無しさん (ワッチョイ 5f2c-o1Qy)2019/09/29(日) 10:43:52.33ID:C7eZub/O0
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、&、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ


呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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呪死呪死呪死呪死3211316023盗人盗記呪死1316023盗人呪死16023Ablehnung呪死呪死1316023盗人盗貼呪死呪死腐乱死体
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0641優しい名無しさん (ワッチョイ 5f2c-o1Qy)2019/09/29(日) 10:44:11.03ID:C7eZub/O0
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、&、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ


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0644優しい名無しさん (アウアウカー Sa9b-OBNd)2019/09/29(日) 14:16:53.25ID:dVEb1iRfa
>>641
ワロタ
0648優しい名無しさん (ワッチョイ 875f-Ymer)2019/09/29(日) 19:30:28.43ID:GGhwQjtF0
なんじゃそら?
0651優しい名無しさん (オッペケ Srbb-Lk8N)2019/09/30(月) 00:12:54.82ID:7aSEhe6kr
>>636
パキシルの減薬、断薬による離脱症状やばいから気をつけてな。経験上、強迫性障害悪化するから。生きている上で全てにおいて不安で不安でしかたなくなり、死にたくなる。
0654優しい名無しさん (ワッチョイ 5f2c-o1Qy)2019/09/30(月) 00:30:22.27ID:qpo7zXK90
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、&、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ


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0656優しい名無しさん (ワッチョイ 4716-upKm)2019/09/30(月) 01:25:29.51ID:yYgq00fi0
今日(日付的には昨日)も歯磨きは30回くらいで済んだけど
明日は20回くらいで済むと良いな

強迫性障害はその強迫行為が非合理的でバカバカしいことだと本人が認識していることが大事なんだ
そのことを知らない人が多い
0657優しい名無しさん (ワッチョイ c702-6oTm)2019/09/30(月) 06:45:21.16ID:66Nc+dro0
バカバカしいし、怖い事も起きないし、
バチも当たんない。
自意識過剰もええ加減にしろ!

自分。
0658優しい名無しさん (ワッチョイ c701-htuR)2019/09/30(月) 07:16:59.37ID:MhqHmSjm0
脅迫性なのか不安障害なのか回避性パーソナリティなのか
この辺違いわかんね
仕事のミスが怖くて行くのが辛い、休日は家から出れない、書類やメールのチェック行為に時間がかかりまくる
一回座った場所から動くときに椅子の隙間まで確認しないと気がすまない(何か忘れてそうで)
0659優しい名無しさん (ワッチョイ c701-htuR)2019/09/30(月) 07:21:15.06ID:MhqHmSjm0
あと電話で相手に本当に伝わったか不安になって何回も電話をかけてしまう、
指示された仕事のやり方があっているか何回も確認してしまうとかって強迫?
このせいで残業延びてしまうし精神的にめちゃくちゃ辛い
0660優しい名無しさん (ワッチョイ c701-XRmJ)2019/09/30(月) 08:48:11.42ID:9ahNYkEO0
上で洗濯物の話があるけど、あんまり神経質になると洗濯機を誰が触ったとか干してる時の空気が汚れてるとかエスカレートすると思うよ
0662優しい名無しさん (オッペケ Srbb-htuR)2019/09/30(月) 11:39:11.80ID:zS1j19S6r
>>661
確認行為とかってどうやって抑止しています?
相手方に何回も確認したくなったりしませんか
0663優しい名無しさん (スッップ Sd7f-VLxI)2019/09/30(月) 12:16:15.76ID:FCKYz0Wfd
>>662
なってたこともある
俺は会社の現金を上司に頼まれてしまったときに不安でなくなったらどうしようと数日寝込んだ
そのときこれじゃダメだと思いなにかやらかしたら謝ろうと考えかたを自分からかえた

そしたら軽くなった
0664優しい名無しさん (スッップ Sd7f-VLxI)2019/09/30(月) 12:21:23.40ID:FCKYz0Wfd
たとえばの話になるが取引先や上司に間違った書類だしたらどうなる?
怒られるかもしれないよな、で、ミスも指摘される
そんときさ謝ればいいんだよ、で、訂正する

これは確認強迫全般にいえる
人間なんだから鍵を何度確認しようが100パーセントしまってる確証なんてもてない
なら鍵かけわすれたら忘れたでしかたないんだ

薬を飲んで不安を軽くしながら曝露しつつ思考も根本的に変えていくんだよ

強迫もちは完璧に拘るが機械じゃないからそれは無理
なったらなったでなるようになるんだからどんと構えておけ、考えかたかえないとなおらねーよ
0665優しい名無しさん (ワッチョイ 5f61-4/e6)2019/09/30(月) 14:31:37.11ID:WuuI6y+r0
にゃんぱすー!
0666優しい名無しさん (ワッチョイ 5f61-4/e6)2019/09/30(月) 14:32:40.86ID:WuuI6y+r0
アサリ焼いてみたん


食べごろになるとパカッと殻が開くからうちでも食べごろがわかるん


面白いんな


レッツ美ケツ!!                                           バイバイなん!
0667優しい名無しさん (スップ Sdff-AZI6)2019/09/30(月) 14:37:06.46ID:PkuPbwjhd
>>664その通りですがなかなか考えが変わらないんですよ
今も心配で不安で苦しい
0668優しい名無しさん (ワッチョイ 67be-Yj7W)2019/09/30(月) 15:45:17.60ID:KIZDS6x/0
またしても強烈な強迫観念が襲ってきやがった。
なぜ観念に襲われたのか考えてみると、
やはり、プチ回避行動を取ってしまって曝露をしていなかったせいなのかな、
と、俺は思った。

強迫を治すには糞の中で生きなければならないのかもしれない。
常に糞まみれでいろ、ということなのか。
0681優しい名無しさん (ワッチョイ df44-srNF)2019/10/02(水) 11:20:46.85ID:nz+GIRJ+0
強迫で歯磨きいっぱいする人もやっぱいるのね
おれは逆で家の中での確認を優先してしまって
疲れ果てて歯磨きをさぼってしまう
0682優しい名無しさん (ワッチョイ c702-6oTm)2019/10/02(水) 15:39:17.52ID:WMrhcfIL0
>>681
強迫なんて、それぞれの頭の中で勝手に作り上げて、これしないと怖い事が起きるって決めつけてるだけってよくわかるよね。
マンホールを踏んだら悪い事が起きる人と
踏まななければいけない人がいるもんね。
バカらしいよな。
0684優しい名無しさん (ワッチョイ e7da-srNF)2019/10/02(水) 19:54:36.22ID:zXdRqAqm0
ちょっと前のスレでは荒れちゃって話にならなかったが、このスレにおいては有意義な情報交換ができた。
0692優しい名無しさん (ワッチョイ 3d02-pTrw)2019/10/03(木) 01:29:39.68ID:jbSIDUna0
>>683
バカバカしいって意識できてない人もいるよ、中には。
わかってないよりはマシかなと思ってる。
0693優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/03(木) 02:07:17.84ID:Qlv7dstm0
>>691
強迫行為をこのスレに持ち込んできてるとしたらワロタ
0694優しい名無しさん (ワッチョイ 7d01-nIWC)2019/10/03(木) 03:15:52.65ID:xjGmmYaG0
俺もこの病気だったか最近悪化し過ぎてまともに生活出来なくて困ってる

自分は安心する数字にたどり着くまでひたすらその出来事が進まないからかなり重度だよな
その数字までやらないとヤバい重度の病気になると思い込んでやがる自分自信がなんだこのくだらねぇ病気勘弁してくれよ
0695優しい名無しさん (ワッチョイ 6a63-8iKL)2019/10/03(木) 05:35:51.43ID:5PGSDL600
強迫行為をスレに持ち込むといえば自分もそうだわ
嫌いな数字のレス番になりそうな時には書き込まないし
レスしてくれた方が嫌いなレス番だと
返したくても返せない
あと漢字にも書けない字がある
0700優しい名無しさん (ワッチョイ 7d01-nIWC)2019/10/03(木) 10:26:28.13ID:xjGmmYaG0
>>697
本当これ自分が無意味な事をやってるのわかってるし
本当にヤバい場面じゃやらないんだよな

でもやる事によって救われるんだ
少しの不安や体の痛みでもその数字まで日常生活をやり続ける事で気のせいだったって不安や痛みが消えるんだよ

自然淘汰されるべき人間に起きるバグだろこれ
0701優しい名無しさん (ワッチョイ 79ef-QEjZ)2019/10/03(木) 10:29:17.76ID:QnxkZMAg0
>>697
確かに地震が起きたときとか強迫どころじゃなかった
けどほとぼり覚めるとフッとやってくる
暇すぎても強迫きつくなるしでも忙しすぎてもストレス溜まって強迫きつくなるし
0703優しい名無しさん (ワッチョイ 3d02-pTrw)2019/10/03(木) 12:34:09.28ID:jbSIDUna0
根拠ない馬鹿みたいな強迫行為なんて
やらなきゃ済むんだよ、なにも起こりやしないわかってるんだが。
でも一時期より半分くらいに減ったと思う。
体調によってドーンと来る時もあるけど。
0707優しい名無しさん (スプッッ Sd0a-KfDR)2019/10/03(木) 14:56:36.12ID:T3RIOwP4d
今週は駄目だな、仕事になりゃしない
休みたいのだが休めないし
来週新しいクリニック行くけど、現状を少しでも打開出来たら
0710優しい名無しさん (ワッチョイ 89be-0RA9)2019/10/03(木) 18:20:46.93ID:JdKWCEdb0
甘えが強迫を引き起こしてるんじゃないよ。
むしろ逆で、甘えられないから強迫をしてしまうのだ。

「めんどくせーから手なんて洗わなくていいや(甘え)」
「確認?やだよ面倒くさい(甘え)」
と言えれば強迫は治る。
0711優しい名無しさん (ワッチョイ 2a01-Y1tm)2019/10/03(木) 18:30:55.42ID:FZly6z5o0
洗ってもキリがないから洗わないでいても治らないよな
でも本来洗わないといけないものだろうと観念が起こってくるもの
0712優しい名無しさん (ワッチョイ ea02-Pgoj)2019/10/03(木) 18:53:51.66ID:FQ5QeUZT0
>>711
縄でグルグルに縛ってもらって肥溜めのなかに一日中浸かるとかどう?
強迫の人は根性ないからこれくらいやって根性叩き直さないといけないと思うんだけど
0713優しい名無しさん (ワッチョイ 7d01-7RYx)2019/10/03(木) 19:09:41.89ID:VarU9sOw0
思考の連鎖がタスモリンで治ると
何年も前に書き込んだ者ですが、なんと完治しました。

タスモリンの作用機序に何かヒントがあるかもしれません。
0714優しい名無しさん (ワッチョイ 5ead-6IrR)2019/10/03(木) 19:52:22.65ID:lyFqa7Yr0
ベッドメイキングに強迫自分ルールでくっそ時間かかるからちょっと前から色んなベッドメイキングの動画見たんだよ
まあそしたら当然自分みたいなベッドメイキングしてる人なんか一人もいないわな
そんで動画参考にしてやってみたらめっちゃ時間短くなったわ
最初は上手く出来なかったけど4回目にして疲れなくなった
まだ確認癖抜けねーけどだいぶ楽になった
手洗い動画はずっと前から見てるけど高難易度なせいかなかなか治らんけど
動画意識してほんの徐々に徐々に短くなっていってる
動画見てるとそこまで知識もなくプロでも専門家でもないのに自分ルール(笑)でやってたの笑う
自分ルールってただの気持ちの問題だし正しい間違ってるじゃなくて自己満でしかねーなって
0715優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/03(木) 21:52:07.36ID:Qlv7dstm0
ただの甘えで片付けられる病気ではないけどな。
強迫性障害で自殺する人もいるんだし。
0716優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/03(木) 21:59:59.03ID:Qlv7dstm0
数ある強迫性障害の症状のうち、確認行為だけがあるとか、そんなだったら「甘えかな?」という余地も生まれるけど、実際にはもっと重篤な人も山ほどいる。
強迫性障害における全ての症状が最大に出ている状態で「甘えてるだけだ」というのなら多少説得力が出てくるんだけどね。
0718優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/03(木) 22:40:09.74ID:Qlv7dstm0
>>717
自殺する人に甘えなんて言っちゃだめだよ。
自殺するときの精神状態には甘えなんて入る余地がない。
まさに精神疾患の末期。
甘えがあるなら自殺なんて怖くてできないよ。
0721優しい名無しさん (アウアウカー Sa55-Pgoj)2019/10/03(木) 22:43:01.04ID:K/r2awcva
>>719
うつ状態とうつ病は違う
うつ状態は甘えだけどうつ病は甘えじゃない
強迫性障害と併発するのが多いのはうつ状態
なので結局甘えということになる
0724優しい名無しさん (ワッチョイ ea02-Pgoj)2019/10/03(木) 22:59:48.74ID:FQ5QeUZT0
>>723
そもそも強迫性障害なんて病気は存在しない
甘えてるだけ
それでも治療したいんだったら自費でやるべき
こんなふざけた病気に国民の血税が使われてると思うとハラワタが煮え繰り返りそう
0727優しい名無しさん (ワッチョイ ea2c-BUwl)2019/10/03(木) 23:21:14.55ID:SwjuGVIw0
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、&、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ


呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
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nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死藁人形釘呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死藁人形
怨念怨霊呪死代呪死呪死静呪死静怨念怨霊呪死静呪死死呪死英呪死英死死怨念怨霊呪死英呪死呪死死呪死昭死死死昭死呪死死怨念
釘死呪死昭呪死丑三時死死死英死島死小死昭死死代死崎死西死静死死呪死五寸釘死死英死死島死小死昭死死代死崎死西死死静死死
呪死呪死呪死呪死3211316023盗人盗記呪死1316023盗人呪死16023Ablehnung呪死呪死1316023盗人盗貼呪死呪死腐乱死体
1316023Paradox呪死321321321131313131602332132113133211332113盗人盗書呪死呪死バラバラ切断腐乱人間死体
0729優しい名無しさん (アークセー Sxbd-LGPb)2019/10/03(木) 23:41:46.49ID:Bp1TWU+7x
ふーん、甘えだとさ
こんなとこでマウント取って悦に浸ってる
やつ正真正銘のクズオッサン
追い出そうよ
0730優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/03(木) 23:47:03.67ID:Qlv7dstm0
>>720
ん?論点ズレてるぞ?
自殺するときの心理状況のことを言ってるんであって、それまで甘えた人生を送ってきたかどうかは問題じゃない。
大丈夫?
0731優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/03(木) 23:51:52.31ID:Qlv7dstm0
あとさ、強迫性障害ってものすごく広いんだぜ。
軽度な症状で済んでる人もいれば、極めて重篤な状態に陥ってる人もいる。症例もいろいろ。
だから、強迫性障害そのものを「単なる甘え」と断定するのはいくら何でもおかしいだろ。
すべての症状を経験してから言えって話になるぞ。
0733優しい名無しさん (ワッチョイ c55f-e9fJ)2019/10/04(金) 00:27:04.31ID:wZ7ospX80
おやおや、1匹の蝿に掻き回されすぎではないですか?w
0734優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/04(金) 00:35:35.58ID:4XA80D8M0
>>732
いや、軽度であれば「自分は甘えかも」と考える人がいるかもしれないということ。
重度よりも症状が軽いんだから、そう思う人がいるのも無理はない。
俺は軽度でも重度でも甘えではないという立場。
0735優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/04(金) 00:36:15.83ID:4XA80D8M0
>>724
ふざけた病気ってお前・・・
0736優しい名無しさん (ワッチョイ 2a01-Y1tm)2019/10/04(金) 00:44:05.99ID:MSuhw88a0
強迫性障害は、WHO(世界保健機関)によって「経済損失および生活の質の低下に影響する10大疾患」の1つ
とされるほどなのだから、ここで甘えだなんだと連呼しても通用する話ではないだろう
0737優しい名無しさん (ワッチョイ 89be-0RA9)2019/10/04(金) 01:26:03.60ID:wAFjkToM0
強迫は甘えとか言ってくる奴は放っておけばいいんじゃないの。
どうせ強迫のことなんて理解できないんだろうし。

強迫行為をすることが甘えというのは完全に間違いだとは思うが、
強迫観念が生じないように回避行動をとったり、
曝露をしなかったりするのは甘え、というのなら、
まあ、そうなのかなと思わなくもない。

曝露は恐ろしいからな。儀式をせずに堪えている時がたまらなく嫌。
では曝露するか。
0739優しい名無しさん (オッペケ Srbd-9daP)2019/10/04(金) 06:51:04.59ID:VNTkXaH8r
友達にLINEを打つのにも納得出来るまで打って消して打って消してを繰り返して酷い時は1時間かかるしんどさは経験しないと分からないだろうし、理解出来ない人は理解出来ないだろうね
0741優しい名無しさん (ワッチョイ 39da-o6K/)2019/10/04(金) 10:15:52.56ID:4XA80D8M0
>>724
お前みたいなやつのことをゴキブリっていうんだよ。
わざわざ強迫性障害のスレまで来て患者をディスるとか。同じ人間とは思えない。
まぁ親がクズなんだろうな。
0743優しい名無しさん (アウアウカー Sa55-G2O3)2019/10/04(金) 13:52:23.64ID:FowNlO2pa
小さいクリニックに通ってるけど、学生含め働き盛りの若者患者で溢れてるよ
老人なんてまずいない
遅い時間に行くとスーツ着たサラリーマンらしき人もいる
この国大丈夫か?と本気で思う
そこの先生いわく、強迫患者は多いらしい
見た目ではわからん症状だけど、軽度重度症状歴など皆違えど特別な病気じゃない
いつ誰がこの病気になるかわからん病気だ
甘えとか根性論で解決できんのよね
0745優しい名無しさん (ワッチョイ 3d02-pTrw)2019/10/04(金) 17:24:36.07ID:wrxYVR9z0
>>744
まず10回に減らせ。
歯茎が心配。
0746優しい名無しさん (ワッチョイ 5d01-2rUB)2019/10/04(金) 17:41:15.75ID:NKJGsUVy0
>>724
あなたの普段の生活は充実してますか?
もし充実していたら、このスレに来て他人を見下したようなコメントはしないでしょう
このスレを普段のストレスのはけ口にするのはやめたほうがいいですよ
0747優しい名無しさん (ワッチョイ 5ead-6IrR)2019/10/04(金) 20:22:14.68ID:Wma0MR5i0
>>241
超遅レスごめん
ソシャゲで気紛れてよかったね
逆に自分はソシャゲ辞めようかどうか迷ってる
1日ほとんどの時間ソシャゲに費やしてて強迫よりもソシャゲに人生潰されるんじゃないかって思うぐらい
いやもしかしたらソシャゲやること自体が強迫なのか
ソシャゲなくなったら強迫出ないか心配というのもある
でもやらなきゃいけないことソシャゲに潰されて沢山あるんだよな
何事も程々にって感じ
0751優しい名無しさん (アウアウウー Sa21-9z1f)2019/10/04(金) 23:34:21.95ID:nyLvXH5ua
こんな書き込み見つけてきたけど
どうなの?


【コンタックST】DXM総合19mg【メジコン】 [無断転載禁止]Ⓒ2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://lavender.2ch....cgi/mog2/1501252822/

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違法薬物やる奴は最高にアホ
0753優しい名無しさん (オッペケ Srbd-LGPb)2019/10/04(金) 23:48:57.32ID:Ppn39mpLr
えーとね、甘え発言の糞は確か統合失調症とか
他のメンヘルスレにも出没してたな。そこでも
ね甘え甘え書いてヒンシュク買いまくりだったよ。
メンヘラが何か神経にさわるんだね。
多分体力バカだけど甘え持論で
教祖になりたいんだろ、うわこっ恥ず!
0754優しい名無しさん (ワッチョイ c55f-JsOQ)2019/10/05(土) 02:36:32.41ID:RBb2xuEY0
家族から病院にブチ込まれて隔離室で便器と一緒に生活してると不潔恐怖も無くなってたな
手洗いも健常者並みになってたし
でも退院してしばらくすると元通り
やっぱ甘えがあるのかなあ
0757優しい名無しさん (ワッチョイ ad0c-dWk6)2019/10/05(土) 09:59:08.11ID:9+IO1Wer0
いい意味でテキトーにやるしかないよ
毎回歩く時に「右脚左脚右脚左脚」なんて確認するバカげたことをやってられない
0758優しい名無しさん (ワッチョイ 89be-0RA9)2019/10/05(土) 16:23:19.92ID:QsirvJeP0
またしても強迫観念が発生し、今は強迫行為をせずに耐えている。
一応、強度は下がってきているふうなのでなんとかいけそう。

強迫行為を我慢して、観念の強度の低下を感じ取ることが重要だね。
それが感じられれば、希望がわいてくる。
我慢すればもっと下がるだろうという希望。
0759優しい名無しさん (ワッチョイ 79ef-QEjZ)2019/10/05(土) 21:46:20.54ID:NJxfyO460
>>758
自分もだよ
我慢してるけどモヤモヤが薄まらない
でも我慢するしかないんだよ
やっと別の強迫から逃れたと思ったらまた新たなコダワリが発生してしもた
0761優しい名無しさん (ワッチョイ 89be-0RA9)2019/10/06(日) 01:31:23.55ID:DJxPfKAp0
>>759
我慢するしかないからねえ。
ちなみに758の強迫観念はすでに消え失せたっす。

>>760
何かねこれは。
そもそも曝露は我慢することではないんだけどな。
我慢するのは反応妨害法のほう。
曝露して我慢(反応妨害)する。この繰り返しだな。
0764優しい名無しさん (ササクッテロラ Spbd-mbY1)2019/10/06(日) 09:05:22.03ID:zCVPil5gp
夢の中で物凄い嫌な観念に曝露した
けど現実で遭った時と違って、儀式すれば良いのかしなくて良いのかわからない感覚
このまま居てみる
0766優しい名無しさん (ワッチョイ ea61-PqvS)2019/10/06(日) 13:09:12.80ID:mA7wBPnc0
にゃんぱすー!
0767優しい名無しさん (ワッチョイ ea61-PqvS)2019/10/06(日) 13:09:38.07ID:mA7wBPnc0
豚肉のスライス焼いてみたん
0768優しい名無しさん (ワッチョイ ea61-PqvS)2019/10/06(日) 13:10:06.81ID:mA7wBPnc0
焼けたらフライパンの油を排水溝に流すのんな
0770優しい名無しさん (ワッチョイ 6ada-7FC1)2019/10/06(日) 14:07:58.25ID:wADWBCjy0
ここの所マジで限界が来てる感じ
元々この病気で引きこもって
現実の逃避するために重度の空想癖がついて
(音楽を聴いて自分が歌ってるところを想像するとか、
アニメ映画を見て自分がこれを作ったみたいに妄想して海外のでかい賞をもらうみたいな)
まぁ色々な空想があるんだけど
もう30近くなってきてその空想で現実逃避がしにくくなってて
強迫性障害が頭の中を占めるようになってて逃げられない
一日中不安
0772優しい名無しさん (ワッチョイ 7961-PqvS)2019/10/06(日) 14:51:26.86ID:AbI322XZ0
にゃんぱすー!
0773優しい名無しさん (ワッチョイ 7961-PqvS)2019/10/06(日) 14:52:13.49ID:AbI322XZ0
そうですか〜♪ なるほど〜♪
0774優しい名無しさん (ワッチョイ 7961-PqvS)2019/10/06(日) 14:52:52.42ID:AbI322XZ0
たぶん年を取ったら治ります
0775優しい名無しさん (ワッチョイ 7961-PqvS)2019/10/06(日) 14:53:25.31ID:AbI322XZ0
ジジーになればアニメ監督になりたいとか思いませんから
0777優しい名無しさん (ワッチョイ 7961-PqvS)2019/10/06(日) 14:54:53.60ID:AbI322XZ0
自分が自分を認められたらいいんじゃないのん?  まあそういう生き方のほうが若い女子から見てもいい感じだと思います
0780優しい名無しさん (アウアウカー Sa55-G2O3)2019/10/06(日) 23:28:45.86ID:YiyHJW6Za
もうこの病気になって長すぎるから完全には治らないみたいだ
薬は和らげるしか効果ないのな
薬治療と対物治療とか同時にやった方が効果あると先生に言われた
だからってやる気がしない
長年に渡りついたクセ、Myルール、考え方は変えられないし、他人の意見を受け入れられない
もう疲れた
0782優しい名無しさん (ワッチョイ 69ad-PFwD)2019/10/07(月) 07:17:47.20ID:UuPQnMiM0
行動を伴う強迫観念は割とよくなった
暴露妨害でなんとか改善したけど侵入思考的な、頭の中で起こる強迫観念はより強くなってしまった
取り返しのつかない過去の失敗とか、ありえない妄想に取り憑かれてる
どうすればいいんだろう
0783ワイルドガンマン (ワッチョイ f1ff-Qh1z)2019/10/07(月) 11:29:33.86ID:4pK+sr8n0
強迫性障害(OCD)になる人って変なところで完璧主義者とかになったりするんだろうかねぇ?
俺は過去に(もう何十年も前だけど)アナフラニール225mg/day飲んでたこともあるし、
パキシル50mg/day飲んでたこともある

最近ずっとパキシルは20mg/dayで落ち着いていたけど
この前の受診で15mg/dayになってからちょっと症状が悪くなったような気がする
0785いえび@アル依なのに意思が弱いから酒が辞めれない男 (ワッチョイ 3a9f-Pgoj)2019/10/07(月) 21:12:53.76ID:6EayGYNa0
強迫性障害の人って
触るものが汚かったりは異様に気にするくせに
自分自身は風呂に入らなかったり
体が汚れてることは気にならないのって矛盾してね?
真性基地外なのかな(>_<)
0787優しい名無しさん (ワッチョイ 89be-0RA9)2019/10/07(月) 22:19:01.97ID:aqf/7/Tx0
無知無能な人間には、いわゆる普通の潔癖と強迫の違いを理解できないのだろう。
物理的な汚れと精神的な穢れの違いがわからんのだろうな。
0790優しい名無しさん (ワッチョイ 5ead-gbQs)2019/10/08(火) 02:34:20.96ID:4HHx0GeV0
自分もそうなんだけど普段から手洗いに水道代かけすぎてるから風呂は一日置きにして気持ち節水っていうのもある
手洗いにかけてやれって話だけどな
前は2日おきだったからまあよくなってはいる…と思う
0791優しい名無しさん (アウアウカー Sa55-Tewh)2019/10/08(火) 03:03:32.86ID:V26EI+OQa
「奴」が襲ってきたらとにかく心の中で
「ひっこんどれカス、いてまうぞボケコラ消えろ言うとんのじゃ」
と叫んで凌ぐ
案外通じてるから不思議
0792優しい名無しさん (ワッチョイ 6a63-8iKL)2019/10/08(火) 06:13:25.15ID:G65Y4T/30
強迫は暇だと余計な事考えるから
社会と関わりを持ち仕事で忙しくした方がいい?
いやいや、着ていくスーツとか靴とかをはじめとして
行動が増える事で強迫行為が莫大に増えるだけだから

強迫は家でおとなしくしてるのが一番症状が収まって
良いんだよ
例え、強迫行為が襲ってきても時間が沢山あるから
余裕を持って対処出来る訳
0793優しい名無しさん (ワッチョイ 7d01-FznF)2019/10/08(火) 06:29:23.70ID:+W58etIP0
>>792
ほんとこれ
働いていると一挙手一投足に強迫観念がつきまとってストレスマッハだぞ
0794エガちゃん@パニック発作とまりませぬー (ワッチョイ 3a9f-Pgoj)2019/10/08(火) 09:25:49.86ID:3coMlR8R0
>>787
甘えんなボケ!
いちいち強迫性なんて世間は理解してねえんだよ
0802優しい名無しさん (ワッチョイ 69ad-PFwD)2019/10/08(火) 20:23:45.45ID:MEN6J6Wl0
暴露によって強迫観念がなくなった結果わかったことは
結局本質的な自分の問題にこれをすることで蓋をしていただけ
ただ、蓋を開けてみたらあまりにも取り返しのつかないことで、強迫になっていたときよりも辛い

これもまた強迫観念なのだろうか
まだ治っていないのか
0804優しい名無しさん (ワッチョイ 3d02-pTrw)2019/10/09(水) 04:58:58.26ID:a3waGa+30
>>791
自分もそんな感じ。
名前つけて擬人化して罵って追い払う。
割と成功して気が楽になる。
0805昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123 (ワッチョイ 66b0-Are8)2019/10/09(水) 16:46:44.24ID:TePGJrbw0
がんばれアパホテル
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/hotel/1484668330/153-

153昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL1232019/07/20(土)
ファブリーズ「瞬間お洗濯」広告が消えた裏事情
7/12(金) 11:00配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190712-00291556-toyo-bus_all
「瞬間お洗たく」というシールが貼られ、以前販売されていたファブリーズ。発売当時の2017年9月のニュースリリースにも注意書きで「*消臭する工程を洗濯と比較。汚れを落とす訳ではありません。」と書かれている(画像:P&Gのニュースリリースより)
P&G(プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン)が2017年秋に全面リニューアルして新発売した「ファブリーズ」の布用消臭・除菌スプレーシリーズ。
「瞬間お洗たく」や「新! ファブリーズで洗おう」というキャッチコピーによるたくさんの広告は多くの消費者に注目された。洗いにくい布製品などにファブリーズを吹きかけただけで洗濯効果があれば、こんなに便利なものはない。消費者の目を引くはずである。
一方、販売当時からSNSなどで疑問の声も上がっていた。スプレーで液剤を吹きかけただけで汚れが落ちるわけはないと思われるからだ。
■ファブリーズの「瞬間お洗たく」を見なくなった背景
 実は、これを問題視した関西の消費者団体が、2017年12月からこの広告が景品表示法上の不当表示にあたる可能性があるとして、P&Gに問い合わせをし、約1年半にわたりやりとりをしていたのだ。2019年4月23日に広告変更についての両者の合意がなされたために、テレビコマーシャルなどで広告を見かけなくなっていた。その経緯を見てみよう。
 P&Gに問い合わせをし、その後やりとりしていたのは、消費者支援機構関西(大阪市中央区)だ。消費者団体というと、会員数の低迷により消費者運動も停滞しており、さしたる影響力はないのではないかと思われがちだ。しかし実は企業にとって消費者庁などのお役所以上に怖い存在かもしれない。
.  消費者支援機構関西は消費者団体訴訟制度上の特定適格消費者団体の認定を受けている。その法的権限ゆえに、企業としては無視できない存在なのだ。
 どんな権限が民間団体である消費者団体にあるのかと思う消費者も多いだろう。消費者団体訴訟制度が2007年に創設され、消費者団体に不当な契約条項や不当行為等に対する民事裁判での差止請求訴訟を起こす権限が与えられたのだ。
 内閣総理大臣から認定を受けた適格消費者団体が、差止請求訴訟を提起する権利を背景に、事業者に不当な勧誘行為や不当条項の使用、不当表示をやめさせるための「差止請求」の申入れを行うことが期待されている。

157昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL1232019/07/20(土)
【徹底比較】消臭スプレーのおすすめ人気ランキング34選 mybest https://my-best.com/980
the360.life - ファブリーズが1位…じゃなかった! 消臭スプレー辛口ランキング7選 https://the360.life/U1301.doit?id=1109

161昼ライト点灯虫マニャデチLGBTQ性欲欠落アスペ300系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL1232019/07/29(月)
アパホテルに置いてある消臭スプレーは 「香りがごまかすだけの一般的な消臭スプレーとは違う」 とのこと。 ふーむ、そんなものが本当に造れるなら、是非、市販化してほしいものだ。
0806優しい名無しさん (ガラプー KKa5-AQQD)2019/10/09(水) 17:29:05.07ID:lj2R543NK
加害強迫ですれ違う奴全員殴ってしまってないかとかだから
外出も人苦労
全部だけどね 職場でハサミがあれば無意識に刺したらどうしようとかね
まあ何もしてないんだけど 確認はやめられない
頭はおかしくなるよね
0807優しい名無しさん (ワッチョイ 7d01-ZNFV)2019/10/09(水) 19:34:43.86ID:+UED1MJX0
ノートに殴る想像をかきだして毎日よめ
はさみは家で不安なくなるまで見つめてろ
むしろ自分の指をはさんでみるのもいい
結構な力いれても指に傷なんてつかない
ハサミに殺傷力なんてないことを脳にたたきこめ
0808優しい名無しさん (ワッチョイ 6ada-7FC1)2019/10/09(水) 20:25:21.34ID:bCeI7fOE0
不安でたまらない人たちへ 今読んだばっかりだけど悟り開けたわ
まぁ2-3日で終わるだろうけど
ラベル張りは続けていく
0809優しい名無しさん (ワッチョイ 7d01-nIWC)2019/10/09(水) 20:57:15.60ID:G1IVoXTZ0
この数字までやらないと癌や白血病になってしまうって強迫観念が最近酷いまともに生活出来ない所まで色んな所で同じ事を何度もさせられる
こういう病気の強迫観念は辛いどうしたら良いんだよ
発狂しそうだ
0810優しい名無しさん (ワッチョイ c55f-ebDt)2019/10/09(水) 21:06:54.99ID:vL15ON560
お金を落としてないかよく後ろを振り返るけどそんなことよりも
大切な人が不幸にあったときに不謹慎な言葉が出て来て何度も振り払う内にホントの自分が解らなくなるのが一番つらい
0814優しい名無しさん (ワッチョイ c55f-ebDt)2019/10/09(水) 23:31:56.63ID:vL15ON560
侵入思考って普通の人もあるんだろうけどほとんどの人はすぐ取り除けて気にも止めないんだろうな
0815優しい名無しさん (ブーイモ MMfb-H0DN)2019/10/10(木) 00:24:33.44ID:P1fhlm9uM
>>809
ああ、その症状わかる
自分は呪われていて、なにやっても失敗するんじゃないかとか考えて不安になってしまう
今もそんな状態だから、このスレにたどり着いた
たしかに書くと少し安心するね
0816優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-FzDa)2019/10/10(木) 00:28:51.44ID:VsBq9hna0
>>809
その数字までやらない事だろうね
生きてれば癌や白血病になるかもしれないが
その数字までやらなかったせいだと心底思えるだろうか?
思えるならそれは統失とか別の病気なんじゃないかなぁ
強迫ならその数字までやらない、強迫観念の言いなりに
ならなければ、その観念は薄まり消えていくはず…
0817優しい名無しさん (ワッチョイ 9701-nizQ)2019/10/10(木) 02:00:11.82ID:rptDky4F0
>>815
本当この症状辛いよな
書くと少し安心するの不思議だよな
>>816
ありがとうやっぱりやらない事だよな
でもやらないと少し痛い場所があったりすると不安にすぐ陥るんだよなやらないと頭が痛い気がしたり
例えなったとしてもやらなかったせいな訳ないんだよな
そんな事は誰でもわかるしやろうとやらないと未来は同じ結果なのに何故なんだ…
やらない事が大事だよなありがとう
0818優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/10(木) 03:26:50.30ID:PePI+TQh0
はぁ…またしても特大の強迫観念が発生してしまった。
もうすでに、やり直しのきかない状態になっちまったので、耐えるしかない。
泣ける。
0820優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/10(木) 10:01:29.19ID:PePI+TQh0
寝て起きたからといって強迫観念が消えてパラダイスになっているわけでもなく、
相変わらず強迫観念に苦しめられている。

強烈な強迫観念の場合、たとえていうなら、
それは大切にしていた人形に深い傷ができてしまうことと同じ。
深い傷ができてしまったら、いくら消えろと念じたところで傷が消えることはない。
傷は傷のまま一生残る。
あるいは、何千万ものお金を出して念願の新築一戸建てを買ったとしよう。
しかしある日、空き巣に入られてしまい、
侵入者がマーキングのために居間で大便をした、そんなケースも考えられる。
そういった場合も、家の穢れは一生残る。

強迫観念を克服するということは、このような傷や穢れを受け入れるということなのだ。
[完]
0822優しい名無しさん (ワッチョイ 9702-Ayue)2019/10/10(木) 18:00:24.04ID:6ze6afo60
全部妄想なんだけどなー。
健常者はまあいいか、とか
どうでもいいじゃん、って済ませてる事ばっか。
0824優しい名無しさん (ワッチョイ 9fda-tBfs)2019/10/10(木) 18:25:12.58ID:NOtVP5N20
森田療法とか 不安でたまらない人たちへって本みると

やっぱり何か作業をして気が付いたら強迫が少し和らいでる
それを経験として積み重ねたら治るってのが
行き着く所なのかな
目の前のすべきことをやる まぁなかなか難しい
0825優しい名無しさん (ワッチョイ 9fda-tBfs)2019/10/10(木) 18:27:57.69ID:NOtVP5N20
直そうと戦わなければ末路はハワード・ヒューズ
でもこの強敵をどうすれば倒せるのか

倒そうとせず病気として認識せず受け入れて上手く付き合っていくのか
色んな本みてたらどう対策すればいいのか頭の中がごちゃごちゃしておる
0826優しい名無しさん (ワッチョイ 9fda-tBfs)2019/10/10(木) 18:32:55.58ID:NOtVP5N20
2週間前ぐらいに限界が近づいたみたいで

自分は自殺できない理由が 死後の世界が怖いのとペットを残していけないってだけなんだけど

とりあえず屋上にいったのね

でも屋上から下を見るとやっぱり怖いのね

自殺する人ってその恐怖すらも 「生きてるよりマシ!」ってパっと飛び込んじゃうんだろうね

自分はまだ限界ではないのだなぁ

でも今冷静に考えたら飛び降りって自殺の中でもかなり怖いんじゃないか
電車に飛び込みもかなり怖い 

首吊りが一番怖くないのかな でも寂しいところで首を吊ろうとしたあの時 やっぱりとんでもなく虚しかったよ

やっぱり自分は限界がまだなのだな

ハワードヒューズは自殺というより薬物乱用みたいだけど
0827優しい名無しさん (ワッチョイ 9fda-tBfs)2019/10/10(木) 18:37:48.74ID:NOtVP5N20
自分は強迫行為がもう鍵以外ほとんどなくて
ただひたすらに頭の中に強迫観念が浮かんでるんだけど振り払えないわね

これは脳の機能がバグってるって 
OCDの人の脳って一部がすごい消費されていてオーバーヒート状態になってるらしい(ジェフリーのおっさんの本


とりあえず これは自分ではなくOCDがそう強迫観念を生み出してると自分で気づき
今オーバーヒートしてんなと原因を再確認し 深呼吸し 落ち着く 
これにより脳を冷ます
そして何か楽しいことや自分の人生のためになる作業を行い 気が付いてるとその強迫観念が和らいでると経験として積み重ね 強迫が治る

治るんかね。
0828優しい名無しさん (ワッチョイ 9fda-tBfs)2019/10/10(木) 18:39:19.09ID:NOtVP5N20
皆大丈夫?
内の県はかっそ過疎で当事者会とか患者同士のつながりがないけど、そういうの参加したらやっぱり気が楽かね?
この病気はどうしても孤立してしまいがちだけど
やっぱり患者同士のつながりとかは必要なんかね
0829優しい名無しさん (ワッチョイ 9fda-tBfs)2019/10/10(木) 18:57:28.14ID:NOtVP5N20
ジェフリーのおっさんの本でOCDが完治したら
悟りみたいな状態になってやたら上からになったりする奴らが出てくる

森田療法で言うところの「くさみ」に近いのか
0830優しい名無しさん (ワッチョイ 9fda-tBfs)2019/10/10(木) 19:02:18.14ID:NOtVP5N20
インド人のOCDってどんなのかな
いるとしたら不潔とかそういう恐怖ではなくて
神様に対する背徳てきな強迫観念かな
0831優しい名無しさん (ワッチョイ 9702-Ayue)2019/10/11(金) 05:00:58.62ID:bmV/jR/w0
>>826
強迫性が辛くて自殺したいの?
0832優しい名無しさん (ワッチョイ 9702-Ayue)2019/10/11(金) 05:06:06.84ID:bmV/jR/w0
>>828
一回そういう会に出た事あるよ。
みんな、症状が違うけど気持ちがお互いよくわかって救われた。
強迫あるあるとか話したりして
笑いもあったりして。
今住んでるとこにはなくて。
あるなら行きたいと思う。
0835優しい名無しさん (ワッチョイ 9702-Ayue)2019/10/11(金) 22:24:39.20ID:bmV/jR/w0
>>834
みんな荷物多いよね〜とか
コップを正面向けてしか置けないとか
トイレは家に帰ってから行きますとか
かんか、色々あって
その時はお互い笑いながら話した。
0836優しい名無しさん (ワッチョイ bfad-MP2d)2019/10/12(土) 01:03:58.01ID:z1i2l57n0
強迫って大体いつものパターンで来るんだから初めてならまだしも何回も遭遇してたらいい加減ま〜たいつものやつ来た〜って余裕持ってなきゃ身体もたんぞ
強迫の奴隷だって思うから不安になるんや
強迫が自分より立場が上になることはないんだから
自分が死んだら強迫だって死ぬんだぞ
強迫は寄生虫とでも思ってればええ
0837優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/12(土) 03:32:44.81ID:KTdekWaa0
本当の強迫なら気持ちでどうにかなる問題じゃないと思う。
意思が強すぎるから強迫性障害になるわけだからね。
意思を弱める方法は、曝露か薬を飲むくらいしかないのではあるまいか。

ちなみに、俺の強迫観念>>818は、一応弱まってはきている。
このままいけそうな気はするが油断はできない。
0839優しい名無しさん (ワッチョイ bf05-ya83)2019/10/12(土) 06:49:00.49ID:10DIEcKo0
>>809
まんま俺で草、その内自分は死んでもいいやって開きおれるけど、家族とかペットとか大事な存在が癌や白血病になるとかの強迫概念が出てきて逃げられなくなるで
0841優しい名無しさん (ワッチョイ f79f-3Hkb)2019/10/12(土) 09:03:35.35ID:glABGqEo0
君の為を思って言ってあげるけど、毎日掲示板で
傷舐めあってないで外に出て友達作りなよ
作る気もないよな?

そんなんじゃ引きこもり治らないし
対人恐怖で多汗症で強迫性で自己臭症のままだよ
人が怖いままじゃ治らないよ
まず外に出るそして人と会う
毎日提示版で傷舐め合うより友達作り
リハビリをしないと対人恐怖治らないよ

そうしたらインターネットを利用する時間も減っていくよ
君の為に言ってるからね
0843優しい名無しさん (ササクッテロラ Spcb-A59t)2019/10/12(土) 09:40:07.93ID:Oln6YaxDp
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69
0847優しい名無しさん (ワッチョイ d72c-k9S3)2019/10/12(土) 14:00:55.42ID:Z4bOV6wd0
気持ち悪くてイライラするもう嫌
旅行行くの何着るか試着させられた、せっかく強迫行為して服ちょうどよかったのに
こうなったら何やっても気に入らないの分かってて着直そうとしても気に入らない、着直すにも時間かかるし時間かけてるのバレたらまたため息ついてキレられるの分かってるから強迫行為しづらい
0848優しい名無しさん (ワッチョイ 9701-nizQ)2019/10/12(土) 22:50:09.31ID:kQnZPIys0
>>839
本当かよ自分が開き直れても今度は家族で来るのかよ
このパターンの脅迫概念ヤバすぎるよ
本当にまともに生活できない終わったな俺
0849優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/13(日) 00:43:00.37ID:TPq08PPQ0
強迫行為をやらずに耐えてはいるが、辛くてたまらん。
こういうときにどうすればいいかはわかっている。
1.曝露する。
2.何か別のことをして気を紛らわす。
そして、観念が弱まるまで待つしかない。
時が心の傷を癒してくれるだろう。
忘却というシステムはうまく働けば、観念は次第に弱まる。

とりあえず何かするか。
0852優しい名無しさん (ワッチョイ 9f02-C9Gc)2019/10/13(日) 08:04:17.19ID:TQJfvB+f0
強迫性障害ってのは今まで気にしなかったことを意識しだすってことだから、うまく昇華出来れば精神的にかなり成長できる
だからこの病気になった人はチャンスだと思ってほしい
悲観的にならないでほしい
0855優しい名無しさん (ササクッテロラ Spcb-Yobi)2019/10/13(日) 20:46:53.93ID:QQHL+Rbap
1日一回は「(自分)はやくしね」って思考がわいて自分を罵倒せずにはいられない
コンプレックスで失敗だらけなのが原因だから消し去るのは難しい
0862優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/15(火) 06:54:43.09ID:djC81nh/0
またしても強烈な強迫観念が発生した。
マジで泣けてくる。
どこまで耐えられるかわからんがとにかく耐えるしかない。
0864優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/15(火) 13:32:50.73ID:djC81nh/0
>>863
お頑張りあれ。
俺も耐えているぞ。
一応、ゆるやかにではあるが観念は弱まってきておる。

しかしよく考えていると、いまだに回避している強迫観念がいくつかあり、
それをなんとか克服しない限りは寛解・完治は難しいのだろう。
そちらもいずれは曝露して治していければいいなと思っておる。
0865優しい名無しさん (アウアウウー Sa5b-sQK0)2019/10/15(火) 16:07:36.79ID:CjHsD00Ha
>>864
乗り越えたのにまたぶりかえしている
>>759のときも耐えて我慢して強迫観念が薄まってきてたのに昨日またぶりかえした
つらい
もうつらすぎる
とりあえずやるべきことを悶々とこなしてるけどモヤモヤつらい
0867優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/15(火) 16:28:42.02ID:djC81nh/0
>>865
辛くても耐えるしかないからねえ…。
やれることと言ったら、別の曝露をして観念を上書きするか、
別のことをやるかくらいしかないかなあ。
いずれにせよ簡単にやめられるようなものではないってことだろうね。
ある程度の苦痛は伴うということ。
依存症を治すのも、虫歯の治療も苦痛を伴うからね。

全く改善しないふうなら別の精神障害の疑いもあるので気を付けたほうがいいね。
そういう場合は我慢は逆効果になるおそれもあるね。
0869優しい名無しさん (ワッチョイ 9701-nizQ)2019/10/15(火) 17:01:32.21ID:7VKj4BtA0
克服しても別の脅迫概念に襲われるからな
この病気人間のエラーだから治らないんじゃないかな
0870優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/15(火) 17:23:52.31ID:djC81nh/0
治せるタイプの強迫と、治せないタイプの強迫があるだけでしょ。
自分の症状がどちらに該当するかは自分がよくわかってるはず。
治せると思ってるのなら治せるし、治せないと思っているのなら治せないのだろう。

治せるかどうかは、症状が生まれつきでないことと、
これまで強迫症状の一つでも消滅した体験がある場合、だろうね。
0871優しい名無しさん (アウアウウー Sa5b-P5Ea)2019/10/15(火) 20:20:28.53ID:71LYjQGka
ずっとずっと不潔恐怖で苦しかったけど今日どうしようもない暴露があって吹っ切れた
そしたら途端に楽になった
汚れたっていいんだよ、必要なタイミングでて洗えばいいだけ。汚れゼロを守り続けるなんて土台無理な話なんだ
0876優しい名無しさん (ワッチョイ 9701-nizQ)2019/10/16(水) 01:35:29.74ID:wRIvjdBv0
呪いだよなゲームで良くいるデバフかかりまくった狂った村人だよ 生き地獄って奴
0878優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/16(水) 02:39:46.51ID:LghbGoCO0
>>862の強迫観念はだいぶ弱まってきた。
たぶんこのままいけば、この先ずっと無視できそうな感じ。
0881優しい名無しさん (ワッチョイ 9f01-FzDa)2019/10/16(水) 11:05:28.78ID:TmXk6la40
猫のエキノコックス強迫がやばい
なのに玄関先で野良猫に餌やりをやめられない
理由は他の人は余り気にしていないのに何故自分は猫で癒されても居るのに
やめないといけないのだろうと考えてしまうからか
駅近くのバス停で野良猫たちがたくさん居た時があって
餌やりしてる人を見たことある
あそこのバス停の座席に座った人はエキノコックスの卵を
バスや電車の座席に付着させてしまうのではないか?
悪を見過ごして良いのだろうか?
国が黙認しているから悪ではない?
解決策を誰か
0882優しい名無しさん (スッップ Sdbf-jG8r)2019/10/16(水) 12:25:15.37ID:olbgPj7Gd
侵入思考って自分に対する悪いイメージに慣れてきたら家族やペットを使って襲ってくるからたち悪いわ
自分の脳ミソが自分をイジメてくる感じ
最近は打ち消そうとせずに「あーハイハイ、侵入思考、侵入思考」と流せるようになってきた
理論的に打ち消そうとすればするほど蟻地獄にはまるからね
0885優しい名無しさん (アウアウウー Sa5b-DLd3)2019/10/16(水) 19:15:45.83ID:iXXU4Mx9a
軽症例にしか当てはまらないかもだけど、台風で避難したりしてわかったこと
脳はOCDを選んでる
本当にOCD以外の行動をしなければいけないときは
脳は次々にそっちを選択していく
回避しなくても曝露しても、苦痛すらもない

OCDは確かに障害だけど、安全の証明でもある
安全だからOCDでいられるし、OCDは日常

激しい曝露は、重症期には向かないかもしれないけど
治療が進んだ軽症期にはやったほうがいいみたい
精神的にためらってても、実際やると苦痛はないから
0886優しい名無しさん (ワッチョイ 77be-P4H7)2019/10/16(水) 20:51:27.82ID:LghbGoCO0
強迫の症状によって違うのかもしれんが、
俺の場合はどんな状況であっても曝露は苦痛でしかないけどな。
状況によっては強制的に儀式を中断して他のことをしなきゃならんときもあるけど、
そういうときであっても苦痛は苦痛でしかない。

ま、苦痛であろうがなかろうが、やめる以外に方法はないので、
そういったことは考えても意味がないのかもしれないけどな。
やめる方法を考えるのではなく、
やめたあとの苦痛をどうすればいいかを考えたほうがいいってことだね。
0891優しい名無しさん (アウアウウー Sa43-zjZa)2019/10/17(木) 05:46:16.81ID:oHe/Z0yDa
さすがに災害とか自分の身に起きたら強迫行為どこじゃないだろな
いつもの観念も浮かばないかもしれないけど別の強迫に苦しむかもしれないな
0892優しい名無しさん (ワッチョイ 9263-tPdY)2019/10/17(木) 06:04:31.46ID:wnjD0VIb0
よく忙しかったり災害にあえば強迫どころじゃないと言うよね
でも、朝から晩まで24時間忙しいなんてありえますか?
一生災害にあい続けるなんてありえますか?
災害にあえばその後落ち着いたら反動が来るし
忙しくて強迫する暇もない生活でも強迫はスキを狙ってやって来ます

むしろ強迫する暇もないぐらいの生活なんて
強迫よりつらいですね
0893優しい名無しさん (ワッチョイ d3be-1jLk)2019/10/17(木) 14:52:51.58ID:+vpuwrjo0
忙しくすれば治るってのは、何か別の障害か、
あるいは軽度な症状なのかなと思う。
症状が酷くなると、たとえば、自室を清潔に保ちたいがために自室に入れなくなり、
公園等で寝泊まりするケースなどもあるらしいからね。
災害が発生すれば治るなんて簡単な話じゃないよ。
0900優しい名無しさん (ワッチョイ 23ba-EV6v)2019/10/17(木) 17:48:07.67ID:GdPdJNAH0
ひどいと脳みそ撃ち抜きたくなるよね
脳みそがなくなればすべて解決する話だし
0906優しい名無しさん (スプッッ Sd52-1wzC)2019/10/17(木) 19:18:58.04ID:ehf1s/3Hd
なんで良くなるかは分からないけど、症状を誘発してる物が何かは分かった。
あくまでも自分の場合だけど、新しいiPhoneを買った時と財布を買った時や、他にも家族が猫を飼ったり仕事の都合で、綺麗なところから築年数が経過した建物に引越した時にその都度症状が悪化した。


トリガーになった要素は後から自覚する事が多いので、対策として極力物を買わない事にした。
0908優しい名無しさん (ワッチョイ 1e09-LvmT)2019/10/17(木) 19:47:02.66ID:5RpbvvTp0
強迫観念もきついけど強迫行動?もするのが怖い。やるって決めてやろうとするとストレスがマッハになって症状が悪化してる気がする。観念だけにしたい。
0909優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-U/S4)2019/10/17(木) 19:47:05.27ID:MjPyV2RW0
>>904
軽減する時もあるけど波があるだけそれも年単位や月単位でね
治りはしない常に変な違和感はずっと残り続ける
薬に頼れば薬が切れたら辛くなる

この病気に掛かった時点で詰み感ある
治らない 薬は無駄 対策は我慢しかないしかし我慢すればとんでもないストレスで別の病気になるだろうな
0910優しい名無しさん (ワッチョイ d3be-1jLk)2019/10/17(木) 19:48:15.58ID:+vpuwrjo0
またしても新たな強迫観念が発生。
ほんと嫌になるわ。
まあ、観念は無視して突っ走るのみだが。
0913優しい名無しさん (ワッチョイ d3be-1jLk)2019/10/17(木) 20:23:55.06ID:+vpuwrjo0
既に910の観念は弱まった。今回は速かった。

>>911
簡単に治るようなものじゃないのだろうねえ。
地道に観念を潰していくしかないね。
一応、俺の場合は悪化したケースというのはまだないのでうまくいってるのかなと思う。
俺はやるよ。曝露し続ける。
0914優しい名無しさん (ワッチョイ d3be-1jLk)2019/10/17(木) 20:26:05.55ID:+vpuwrjo0
>>912
そういえば俺も昔は顔にチックらしき症状が出たこともあった。
ピクピクするやつ。
今は殆ど出てない。
0917優しい名無しさん (ワッチョイ 12ef-1BET)2019/10/18(金) 02:52:26.93ID:VeaUG+Dj0
もしかしてこれ死ななきゃ治らない系か?
一時期おさまったのにまーた確認、洗浄、除菌が戻ってきてるよ
しかも前より悪化してる気がする
自殺するしかねえのかなぁ…
0918優しい名無しさん (ワッチョイ 9263-tPdY)2019/10/18(金) 04:20:15.15ID:4fWhDjFe0
若い時は、強迫行為に追われても普通の生活に
戻ってなんとかやれてたが、40過ぎると
体力おちてきて強迫に追われると
体力、精神ともにけずられてもう何も出来きなくなる

今思うと、よく学生の頃とかあんな強迫と戦いながら頑張れたと思うわ
普通なら引きこもりとかになってるぐらいひどかったのに
でも周りにバレないようになんとか普通のフリしてやってた
けどもう限界だわ
0919優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-ptFq)2019/10/18(金) 05:03:59.13ID:EOoBLMDc0
症状が出始めた15年前のときの主治医が「強迫行動は麻薬と同じだから」と言って
いろいろ抗うつ剤を試されたけど全部ダメでひどく怒りっぽくなっただけだった
耐えられないようになってギャーギャー言い出したらセロクエルとかの精神安定剤に切り替わったわ
病名も強迫性障害じゃなくて統合失調感情障害と手帳の診断書に明記されて年金下りるほど悪化した
0921優しい名無しさん (オイコラミネオ MM8f-lULL)2019/10/18(金) 09:38:47.66ID:UPl7Eh3EM
大丈夫と思うのは強迫を強化する
ただ我慢するのは曝露ではない

自称カウンセラーはこのへんを知らなくて間違えた治し方をブログでバラまいてるから注意
0927優しい名無しさん (ワッチョイ 4b10-SKG2)2019/10/18(金) 22:20:25.14ID:cE3S2Wnv0
強迫とチックはほぼ同じ病気というのをkurikiメソッドってので見た
あと沖って人どうなのか知ってる人いる?
薬の組み合わせとかで完治出来ると言ってるんだけど
0928優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-pTuN)2019/10/19(土) 00:25:30.79ID:jKIzTl4Y0
「決定ボタンを押す瞬間に嫌なイメージが湧く」→「最初からやり直す」
この究極の強迫のせいで人生が灰一色になった
何も楽しめない
一切の物事に楽しいという感情を感じなくなった
起きてる間中ずっと、強迫を警戒してるだけの生活が一年以上続いてる
もう疲れたよ神様
0930優しい名無しさん (ワッチョイ 9263-tPdY)2019/10/19(土) 01:00:47.96ID:t+fd8Xus0
>>928
自分はそれで25年戦ってるよ
自分は家の中でそういう強迫になるけど
一番ひどい時には時には決定ボタンだけじゃなく
ボタン、スイッチ関連全般やシャワーのレバー
服を置く時、服を着る時日常生活のありとあらゆる行動で起こるよ

一番強い強迫の発生条件は家の中、特に自分の部屋、
自分の大事な物を使ったり触ったりする時、
そして一番最後に触ったり行動する時が納得するまでやってしまう
おかげで自分のベットで寝れなくなり部屋で生活できなく
なってしまった
0931優しい名無しさん (ワッチョイ 9263-tPdY)2019/10/19(土) 01:05:18.32ID:t+fd8Xus0
一番最後に触る、使う時、そしてさらに
服の季節の入れ替えや大そうじのエアコンのフィルターなど
一年に数回とかしかやらないとかしばらく使わないとか
そういう時に異様に強迫が強まる
それが好きとか大事な物ならなおさらそう

おかげでお気に入りの物とか触る事すらできずにしまったまま
になってるものがいっぱいあるわ
0932優しい名無しさん (ワッチョイ d3be-1jLk)2019/10/19(土) 01:10:08.79ID:yOkdalqW0
>>927
強迫性障害とチックは何かしらの関係性があるみたいなことを何かで読んだ記憶がある。
沖って人は知らんなあ。

ちなみにスイッチの強迫は俺にもあるぞ。今はだいぶ症状が治まったが。
たとえばPCの電源をオンにするときに不快な観念が浮かぶと、
電源を落として再度入れなおすとか。
そのせいで一時期は電源を落とすのが怖くなって、つけっぱなしで寝ることが多かった。
ソフトウェアのインストールも同じ。
結局、不快な観念が浮かんでも無視するしかないんだよな。
0933優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-pTuN)2019/10/19(土) 01:16:17.67ID:jKIzTl4Y0
>>930
脳をハッキングされて外部の存在に操られてるみたいで不快なんだよな
自分の思考や行動をコントロールできない
自分の場合、侵入思考があると何故か神に対して八つ当たりしてしまうから
我に返っては反省してる
今日は今日一日何もしない事、という捧げものを神に献上して許しを乞うてる状況
もはや自分でも何が何だか分からん
昔は合理的思考に自信があったのにどうしてこうなった
0934優しい名無しさん (ワッチョイ 4b10-SKG2)2019/10/19(土) 05:08:30.50ID:CW7o0sNz0
>>929強迫性障害 沖
でググれば出ると思う
あと強迫の人は自閉症スペクトラムのアスペルガー的
な人が多いらしい。全員とまでは書いてなかったが
だから合理的思考の人が多いと思われる
アスペルガーの男女比は3:1らしいからこれが合ってるなら
強迫性障害は男が多いのかね
0935優しい名無しさん (アウアウウー Sa43-zjZa)2019/10/19(土) 07:12:22.76ID:vfRWKrKXa
>>931
わかるなあ
貴重なもの、たまにやる事
やり直しや替えがきかなさそうな物や事柄とか
全部捨てていちからやり直したとしてもまた汚染されてる気がしてしまう
0937優しい名無しさん (ワッチョイ 12ef-1BET)2019/10/19(土) 12:02:57.82ID:GHFkoeBH0
ハワード・ヒューズの気持ちが分かる
金ないけど
不潔恐怖の場合きっとこれは贅沢な病なんだろうなと思う
ドヤ街の底辺はこんな事気にしてたら生きていけないでしょ
0938優しい名無しさん (ワッチョイ 6f02-VZYB)2019/10/19(土) 13:07:12.26ID:B4QQga6w0
>>934
元患者の自称カウンセラーはエビデンスがない自分の体験と本や論文の二次情報しか持ってないでしょ
それで他人を治せるというのが信用ならない

ちなみに強迫性障害の男女比はほぼ同じと聞いた
0939優しい名無しさん (ワッチョイ 6f02-VZYB)2019/10/19(土) 13:21:50.58ID:B4QQga6w0
武田って人も患者の体験談本を元にアメブロを書いてるから曝露を勘違いしてる
ああいうのを信じて間違った治し方をしている人は気の毒だ
0942優しい名無しさん (ワッチョイ 4b10-SKG2)2019/10/19(土) 20:15:40.05ID:CW7o0sNz0
>>938
そう思うだろうが俺は色々調べた結果半信半疑
ある程度客観的などっちの証拠も見つけられなかった
治ったという人はいるようだけど判断不能
>>941
一行目は何のことを言ってるのかわからないけど
自閉症と自閉症スペクトラムは別じゃないか?
0944優しい名無しさん (ワッチョイ 6f02-VZYB)2019/10/19(土) 23:54:27.56ID:B4QQga6w0
>>942
半信半疑なら自分で運動とサプリを試すのもいいんじゃない
「脳を鍛えるなら運動しかない」と鈴木祐と藤川徳美の本を読めば似たようなこと書いてありそう
0947優しい名無しさん (ワッチョイ 9263-tPdY)2019/10/20(日) 02:12:37.49ID:8s+QaRfu0
>>940
フルタイムの仕事はだいぶ前にやめて
午後から短い時間だけど週5でなんとか仕事してる
なんとか強迫でもやれる環境だけど
この仕事をやめたら他のはもう無理だろな
0952優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-U/S4)2019/10/20(日) 16:23:00.61ID:nfGKegwA0
薬やカウンセリングでどうこうならない病気だしな
0953優しい名無しさん (ワッチョイ f3ad-fc1+)2019/10/20(日) 16:37:55.81ID:Z1g0n6Xe0
吐いたらどうしようと思うと気分が悪くなり、過呼吸になったらどうしようと思うと息が詰まり、
取り乱したらどうしようと思うと、体調おかしくなるし、特に講義が辛い
病院で聞いたら強迫観念が自律神経に影響を及ぼしていて、実際に行動にはならないらしいが・・
0955優しい名無しさん (アウアウカー Saef-vqIS)2019/10/20(日) 19:10:25.99ID:5N/3b31Ya
最近悪化して来て本当にヤバい
病気になる概念に襲われてたんだけど無視してたらその場所が痛い気がしてたり日汗が止まらなくなって来た
自分では気のせいだとわかってるのにそのうち発狂して事件起こさないか自分でも不安になって来た
0956優しい名無しさん (オッペケ Sr47-CIT1)2019/10/20(日) 19:11:50.04ID:VNMibzlsr
強迫症の治療で最も多い間違いはこれです。手洗いを減らそうと我慢する、確認を減らそうと我慢するなどの強迫行為を我慢する行為は、治療にはなりません。
0957優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-U/S4)2019/10/20(日) 20:16:25.96ID:nfGKegwA0
我慢しなきゃまともに生活出来ないんだぞ
薬は効かないしじゃあどうするかって言われたら
我慢して発狂するか我慢せずまともな生活捨てるか
我慢するしかないぞ
0959優しい名無しさん (ワッチョイ 92da-V+wO)2019/10/20(日) 21:38:40.26ID:zyzUs6d40
我慢というより
他の作業をして強迫が薄らぐのを待つしかねえ
0961優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-U/S4)2019/10/20(日) 21:46:11.35ID:nfGKegwA0
>>958
何時間も歯磨き洗い続けてたりしなきゃならんのよ
0962優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-S3Tg)2019/10/20(日) 21:47:02.31ID:3EUmt74G0
自己流だけどなってもいいや、そのときはしかたないって考え方を矯正したらだいぶなおったよ
たとえば>>955のようなときには病気ならそんときはそんときでしゃーないみたいなかんじ
仕事のミスしたかもって強迫観念がでてきてもそんときは謝ればいい
鍵かけたかわからなくなったら空いててもしかたないな
加害恐怖の観念だけはしかたないっておもえなかったから毎日
観念をかきだした紙をよみかえしそもそも考えがうかんできても不安にならないようにした

セルトラリンとメイラックス飲んでるけど不安は軽減はされても観念自体はきえないから
考え方の矯正するしかないんだとおもう


きっと人間に完璧なんてないんだから曖昧さをうけいれていくしかないんだ
0969優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-U/S4)2019/10/21(月) 04:44:09.86ID:QiNVNGSy0
>>964
結果耐えるしかないんだよな
気になり続けるし変な汗出てもひたすら無視が最適解とはキツイな酒とタバコやりまくって麻痺させるしか無いな
0970優しい名無しさん (ワッチョイ 1ead-lijY)2019/10/21(月) 05:56:15.68ID:p2N5WA0Z0
強迫行為って真剣に集中しすぎるほど失敗すんだよなあ
それを強迫が見て嘲笑ってるようにも感じる
ちょっと真剣に集中した方がストレスもそれほどないしそっちの方がいいわ
0973優しい名無しさん (アウアウカー Saef-vqIS)2019/10/21(月) 11:43:32.72ID:SxDipXX4a
耐えるんだ耐えるんだ耐えるんだ耐えるんだ
0977優しい名無しさん (ワッチョイ 12ef-kwiu)2019/10/21(月) 23:28:34.22ID:qehwjatq0
強迫が活かせる仕事ってあるかな
個人的に強迫はある種の才能だと考えると
清掃やクリーンルームの殺菌、警備員、果てはに研究員や探偵、刑事などのプロフェッショナルになれる気がする
まあ、すごい仕事の遅いプロフェッショナルになっちゃうかもだけど…
0979優しい名無しさん (スプッッ Sd52-9wMr)2019/10/22(火) 01:19:45.84ID:4R56vyy6d
自己暗示というか昔全然症状がなかった時の事を思い出して
自分は強迫じゃないんだって思い込ませてる

確認何回もしそうになったら
「前は平気だったよな」って一回確認しただけで外出していた場面を思い出す

脳が勝手に強迫行為をしなきゃって思い込んでるなら
今度は自分で逆を思い込ませていけばだんだん平気になるんじゃないかと思った
0980優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-ptFq)2019/10/22(火) 05:51:21.28ID:J+qh0qIB0
おれの強迫の元は人々が触ったお金!それを入れる財布も!財布を触った手で触れた外出用の服も
みんな汚れている。きたない。💩と同じ
0983優しい名無しさん (ワッチョイ 23da-V+wO)2019/10/22(火) 21:59:51.59ID:FGYd0+ud0
>>980
まぁ汚いのは汚いよね実際。
0984優しい名無しさん (ワッチョイ d6a6-LBqg)2019/10/22(火) 23:06:29.42ID:mHgWe3XJ0
俺、薬飲みながら普通に働けるようになったけどな
5年ぐらいかかったけど、継続は力なりですよ
強迫観念や強迫行為はいまだにあるが、かなりマシになった
0985優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-U/S4)2019/10/22(火) 23:38:17.27ID:ogXCjIaN0
我慢しすぎてストレスで頭痛と今日吐いた
ついに実害まで出てきたさようなら
0989優しい名無しさん (ワッチョイ 5f01-U/S4)2019/10/23(水) 01:17:01.18ID:O1B+wRad0
やっぱり心療内科行くしかないんかな鬱は和らぐって聞くけど強迫性障害はあんまり意味がないって見るしな
0993優しい名無しさん (ワッチョイ f3ad-Tsv7)2019/10/24(木) 00:18:59.24ID:cfPph13w0
だいぶ良くなったんだけど一つ気になることがあって
昔の感覚を思い出すんだわ
あ、これ3年前と同じ感覚だ。みたいな感じ
これは強迫になる前の感覚を取り戻しているってことで良い傾向なのか?それとも退化なのか?
ただ昔からメンタルが弱かったから、昔抱えてて今は克服したはずの悩みとかも再発してきた気もする
そういう話知ってたり同じような経験ある人いるかな
0994優しい名無しさん (ワッチョイ b390-kwV+)2019/10/24(木) 02:41:31.67ID:Lb369XSQ0
今強迫性障害で悩んでます。これは飲んどといた方がいい薬ってありますか?
0996優しい名無しさん (ワッチョイ b390-kwV+)2019/10/24(木) 04:52:44.37ID:Lb369XSQ0
>>995
やはり薬は不安は消えないけど気分を落ち着かせるって感じですか?
0999優しい名無しさん (ワッチョイ b361-Tlcr)2019/10/24(木) 13:02:29.54ID:ikrJgs4d0
にゃんぱすー!


死ぬのが先か怯えなくなるのが先か?


自明なんな


怯えながら生きるつもりで生きるのん!!            ケツ!!                  バイバイなん
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