うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1591194901/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
≪次スレ立てについて≫
・次スレは980前後で誰か宣言して立てて下さい。
・メンタルヘルス板は「即落」ちがないのでスレ立て時の保守レスは不要です。 19522309521909190了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 33572309573309330了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 50022409025009500了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 前スレで抗うつ薬の話が出てたけど薬ってそんな頻繁に帰るものなのかな
自分はもう6年ほどパキシルオンリーなんだけど このスレは荒らしが立てた重複スレです
先に立った下記スレを使用しましょう
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1600863404/ このスレは犯罪者（公判中）の荒らしが立てた重複スレです
先に立ったスレをご利用ください
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1600863404/ >>1乙
>>9
前スレでサインバルタのこと書いた者だけど自分はサインバルタにしてから安定してます
2錠or3錠で自己判断で増減していいと言われてて、実際増減してるから
耐性みたいのが出来ないのかなと思ってます
やはり耐性か出来た場合は薬を変えることになるんじゃないかなーと >>1
重複スレを立てるなガイジかよ
アスペがうつのスレを立てるな
お前の居場所は5ちゃんねるにはないんだよ
消えろ
削除依頼を出せ 抗うつ薬のことは知らないが
こんな時間にパソコンやスマホを手放さない奴に導入剤が効かないのは分かる
もちろん俺も含む >>18
しまむら粘着厨はいい加減にしろ
お前がしていることをしまむらにメール（shimamu46@yahoo.co.jp）するぞ！ 次に単発の書き込みがあった場合はメールする
もちろんすでに使われているIDでも
要するにこのスレの存在を消さなければ通報する 抗鬱薬なんて副作用以外に効いてる実感ないわ
眠剤は体感で分かるけど >>18
自分はスマホもパソコンも24時間ブルーライトカット（夜間モード）してるけど
睡眠には気休め程度だね、睡眠以外に眼を保護する意味も含めてそういう設定にしてる ブルーライトじゃなくても光を見ちゃった時点でアウトなんでしょ やっぱり疲労感が一番の良薬、何か身体が疲れることしないと眠剤も効かんよ メール通報しました
このスレにレスした人は規制されます
ご注意ください 24時間スーパーから帰還、自分みたいな「超」夜型人間には耳が痛いです
人の少ない夜の方が買い出しとかしやすくて、どうしても、ね 治療中ぐらい自分に合った生活をすればいい
変に気を使ってたら休まるものも休まらない、治るものも治らない 誰も気にせず氷結飲んで、誰も気にせずうたた寝してた。お休み 気楽と受け取るか寂しいと受け取るかで一人暮らしも違ってくる
もちろん自分は前者の「一人は気楽」派 >>23
>>24
Gigazineとかのサイトでは睡眠に有害な波長発見みたいなニュースを時々見るけど
定説はまだ見つかってないんじゃないかなあ、やはり灯りは避けた方がいいように思うけど 進学や就職で一人暮らしになってそれが続いてる人と
バツイチとか事情のある人とで一人暮らしの感じ方も違って来そうだな 2、3時間ぐらいしか寝てないのに目覚めてしまった
一応二度寝にチャレンジ、昼寝して昼夜逆転は避けたい おはよう
薬や生活習慣も大事だと思うけど、やはりストレスには原因があるから
そこを解決しなくちゃいけないだろうな、いちおう欠かさず真面目に服薬はしてるけど テレビの二時間ドラマや映画の放送が見れなくなった
30分ぐらいで集中力が切れて中身が頭に残らない 今日は診察予約だから今から行ってきます
うちの病院もオンライン診療やってくれないかな 島の名前特定されてるの見た覚えあるけど忘れちゃったな
芸能人は無人島とか過疎地とか無理でしょ、逮捕された芸能人ってみんな復帰への意欲半端ない 芸能人でもうつ病になった人っているよね
もっとも、自分ら一般人とは比較出来んと思うが、お金の心配もなさそうだし うつヌケって言う前に読んだ漫画を思い出す話題だな。著名人を扱ってるから
みんな元のスペックが高くて参考になる部分は少なかった。単純に漫画としては読みやすかった 有名人って家族や周囲の支えもかなりあるんでしょ？
こっちは一人身で役所の家事支援も受けれない立場だからなー… >>38
わかる、自分も集中力や記憶力がすごい落ちてる そもそも気力がないわ。飯食う以外は
寝てるかベッドでタブレット触って漫然とネット >>36
そりゃそうだ
仕事上のストレスでうつになって休んでる人とか
職場が何の対応もしないままだったら復職したら再発必死 >>37
この夏は何か調子が良くなかったから気候が変わってくれて嬉しい
暑さのせいか…、自分のとこは台風も掠めて行ったし…、まあ、あまり良い感じじゃなかった >>43
うつ抜けは読んだことある、共感できる部分もあったけど
基本的には一般人が読んでうつを知るのに向いてると思う、患者向けと言うより 台風で気分的に不調になったのなら低気圧が原因では
低気圧で自律神経が乱れるから脳や神経関係の病気は悪影響がある 子供が成人して就職も決まったあとに、妻が亡くなってしまった。
「あの頃は大変だたわねえ」とか「あれはうれしかったわねえ」とか他愛の無い会話がしたかったな
今から出会いがあったとしても、自分の大切な時期を共にしていない相手じゃないと視野にはいらない
もう、無理だね >>50
なるほど、ありがとう
とにかく早く気分も気候も落ち着いてほしいわ、夏は頓服のワイパックスで持ちこたえたけど >>38
俺は連ドラも見られんわ。録画が溜まってく一方、とにかく気力がない。 >>49
そうかも知れない、うつヌケは当事者より一般の読者のほうがストレスなく読めるかも
>>50
気象病ってやつでしょ、聞いた覚えがある >>40
俺の行ってる病院はコロナ以後電話診療可になったけど
自立支援で指定してる薬局が病院の近くだから、薬のために結局出かけなきゃいけない。 小生、今ドキのナウな女子高生です…
保健の授業で習いましたが、女の子は、大人になるほど乳が大きくなり、とんでもないボインになることもあるそうです。
私も例にもれず、あの、デカパイっていうんですか？
乳が日に日に大きくなって、お友達からは、水爆おっぱいなんて言われてからかわれてます。
栄養分が全部パイパイに行ってると思えるほどドでかく、ドスケベに成長してて、今度また、お母様と一緒に百貨店の乳バンド（胸当て）コーナーで新しいのをこしらえてもらいます。
私、自分のパイオツが怖いっ！ けど、“メス”として、確実に成長してるんだなって思うと、パンテェーの中央、所謂クロッチから、ドスケベ本気発情おめこ汁が溢れてアクメを迎えます…
もう、どうしたらいいのォー！！ ガチョー～～ン！！ 嫁さんのは3年程触ってないが、会社の事務員さんとセフレなので揉み揉みしてます ああ～マンコ舐めてぇ、おっ、濡れてきた、ん？ヴォエッ！！ においは人によるよな～
風呂入ってセペやっても万汁臭い女もいるし
風呂入らずそのまんまでも無臭もいるし
なんなんでしょうね 新潮読んだけど、
ラブホ ９時間まで４６００円って書いてあった
平日のお得タイム安すぎワロタ
ラブホ受付での瀬戸と女の会話まで詳細に書いてあった。
相当接近しないと聞こえないから、瀬戸や女は
変なアベックが近くにいるって思っていたんじゃね？ セクハラセクハラ騒ぎすぎなんだよな
おっぱい触るくらい挨拶みたいなもんだった 人を疑うことがどれほど人を傷付けるか・・
私は40過ぎて独身です。本当に辛い毎日を送っています。
つい先日も、こんな事がありました。
ある日、弟夫婦の14歳になる長女の下着類が盗まれる
という事件が起きたのです。あろうことか真っ先に疑われたのは
私でした。40歳過ぎて独身だというだけで血の繋がった実の弟から
この私が真っ先に疑われたのです。肉親なのに。ずっと一緒に育った
兄弟なのに。ただただ40過ぎて独身だというだけで実の兄である私が
疑われたのです。とても悲しいことです。やりきれない気分です。
ですが、実は盗んだのは私でした。
が、しかし、事ここに至ってはそんなことは瑣末な事です。論点が
ずれています。私が訴えたい事は“私が犯人だと決まってないうちに”
既に“私を疑っていた”という事実なんです。つまり40歳で独身だと
いう事は常に『気持ち悪い事をしでかすに違いない』という目で見られている。
という現実なのです。これではまさに冤罪の温床です。
我々40過ぎ独身中年は常にそういった謂れ無き迫害に晒されながら毎日ビクビクして
生きて行かなければならないのでしょうか？結局私が犯人だということが
ばれ、弟は「もう、来ないでくれな」と悲しそうに言いました。ですが
私はそんな弟を許す事はできません。私が犯人だとばれる前から私を
疑っていた、という事実は消えないからです。
独身男性のみなさん、結婚はしたほうがいいです。40過ぎて独身だと
本当に何をされるかわかりません。家族から。世間から。社会から。 童貞のまま死ぬとどうなるのか
葬式の時、
あいつ～～童貞のまま死んだんだって(ﾌﾟｯ
と言われる 今年25歳を迎えるが正直もの凄く恐ろしい。
本当に童貞のまま死ぬかもしれないという恐怖感と絶望と悔しさで毎晩涙を流している。
このまま死にたくないよ。
かと言って風俗なんかで終わらせたくない。
一体何のために人間として男として生まれてきたんだろう。 風俗は一度は行った方がいい。
いい経験ができるぞ。社会勉強のつもりで行くんだ。
確かに値段は高い。童貞卒業を考えるならソープランドだ。
安くて２万高くても６万出せば十分。
あとは、とりあえず女性と触れ合いたいならばピンサロあたりがいい。
ピンサロならば大体6000円あれば行ける。
一応言うがソープはキスからセックスまで全部できる、まぁ時間にもよるが。
ピンサロはキスとフェラだ、場所によってはフェラが手コキになってる。
不安な点があるなら一つずつ直せ。
ﾎｰｹｲは病院で治療。今ならすぐ治療してくれる。
早漏は気にすんな、嬢は優しい。遅漏は頑張れ。俺もそれだ。
風俗行く前には体を念入りに洗い、歯磨き。
服も清潔な奴を着ろ。
ソープはスーツだ。
風俗店を調べて行ったら指名は必ずしろ。
指名される嬢は指名されたら収入が増える。故にしっかりとサービスしてくれる。
フリーで入るとどんな妖怪が現れるかわからんぞ。
最後にソープなら嬢に童貞を告げておけ、大体優しく筆下ろししてくれる。
ピンサロなら何も言わずにただ身を任せておっぱい舐めたりマンコいじったりするんだ。 マンコにチン子入れたときの感触が知りたい
誰か教えて どう考えてもソープ以外で童貞を捨てるしか道がないようだ
それなら別に一生童貞でも変わり無い気がする ﾌﾌﾌｯ！あまちゃんだねお前らは！俺だったら背後から襲って服をﾋﾞﾘﾋﾞﾘ破ってｵﾊﾟｰｲを揉みほぐしたあとマムコにバイブ入れてｸﾘちゃんにローターで何回もイカしてやる 現代の小学高学年生は十分に性交が可能な身体だ。
食の高蛋白化が著しく、昔（20～30年前）と比べて成長が早い。
肉体成長度で昔の中学1,2年生レベルが今の小学5,6年生レベルだ。
小学生サッカーチームの風呂で見ているが、小6の子はみんな、陰毛が生えている。
しかも男性器の皮も剥いていて大人と変わらない立派な陰茎の子も多い。
また小学女子はこの時期、男子よりも成長が早い子が多く、男子よりも多少早い小3、小4で陰毛が生える子も珍しくない。
ブラジャーを着け始める時期も昔は中学生からだったが今は小学5年位で着け始めるのが定番だ。
小6女子になると皆がブラジャーを着けている。
Cカップ位の胸の大きい小学女子は普通にいて、Fカップレベルの超巨乳小学生もちらほら出現している。
そして何より現代の小学5,6年生はインターネット等から昔の大人よりも性知識が豊富。
しかも現代っ子には貞操概念が無く処女や童貞が恥ずかしいという風潮さえあり、Hした子の噂が流れれば「私も俺も」と皆が初Hを急ぐ。
現代では小学生の内から自分専用の携帯を持つ子供達が増え、男女間のメール交流も日常化。
携帯やPCのメールだとHへの興味を示し易く、小学生男女間の誘い合いが頻繁に行われている。
こんな時代背景の為、小学5,6年時の性教育でHはまだ早いではなく、するときは避妊しなさいという内容に変わり、Hに寛容になった。
実際に小学生カップルの性交事例が出る小学校が急増。
しかも明るみに出ない小学生同士の性交が殆どな為、実際は更に数段多い。それに小学生と性交をしたいと考える学生や大人も急増。
少し親しくなってお金をあげたり食事をおごる等するだけで簡単に性交に応じる小学生達。
現代の小学生はH関係の情報を得やすい環境で、処女や童貞は恥という風潮も高まり、身体の成長と好奇心から友達感覚、遊び感覚、バイト感覚でHしている。
性交に至るまでの壁が昔と比べて著しく低くなっており、小学校卒業までの小学生の性交経験率は昔と比べて格段に上昇。現代では小学生の20%以上は卒業までに初Hを済ませている時代だ。 在日韓国人として今ほど韓国を誇りに思う事は無い。
俺は、とうてい、日本人男には出来ないような強いセックスで日本人の女を虜にさせ、銭やら、服飾、貴金属を貢がせ、ゴミのように捨てている。
昨日も二人の日本人の女を抱いてやったが、セックスの時はいつも日本人を軽蔑することしか考えていない。
日本のバカ女は、性的に長けている朝鮮人の男にブチ込まれたくて仕方ないらしい。
性交中に試しに、日本女の首絞めてやったら(このまま殺してー)なんてほざきやがったw
日本女は人間というより・・・動物のメスに近いねw
ぶん殴って、首絞めてやっても、日本人の女は卑猥な声を出し絶頂を迎える、はしたない人種だ。 >>73
コンドームが薬局以外でも普通に堂々と売られているお店が増えた。
パッケージが可愛くておしゃれで買い易いように工夫されている。
値段も安いし、１００円ショップ、ファンシーショップ、サンリオショップなどで
お菓子やグッズ、アクセサリーを買う感覚で気軽にコンドームを買える。
だから小学生でもコンドームを簡単に買えて、所持している小学生が増えた。
それに昔よりも成長がいいから小学生でも普通にHできる。
小学生で性教育をやるし、詳しく教えている。時代がHに寛容になって
ネットなどでも情報も溢れているから知識は豊富。
よって小学生の性交経験率が急上昇したのは当然と言える。 女のケツの穴を舐める。
それは紳士の嗜み、男の勲章。
今になって思うことだけど、
結局世の中って、どれだけ女の肛門を舐めてきたかが物を言うんだよな。
いくらいい成績でいい大学出ても、女の肛門を舐めたことがないような奴は
社会に出たときに何の役にも立たないんだよ。 >>76
考えている作戦があるから聞いて欲しい。
俺の姉は現在働いていてアパートで一人暮らしをしている。姉が住んでいる地域で飲み会があったら、夜帰りが遅くなるからと言って泊めてもらう。
ここまでは、多分違和感なくいける。昔一回泊めてもらったこともある。
それで姉の家に行って、姉がいたらおおっぴらに下着を漁ったりはできないから、脱衣所にある下着を漁るくらいで我慢する。
ここからがちょっと冒険なんだけど、姉の肩を揉んで、胸の谷間を覗いたり、ちょっと際どいところを触ったりする。そもそも肩を揉ませてくれるかもわからないけど。
あとは、胸が大きいと肩が凝るの？ちなみに何カップくらいあるの？とか聞いて、エロい話に進展させる。
これくらいならそんなに無理はないと思うけど、上手くいくと思う？ 香ばしいのが湧いてるな、春でもないのに
気力が有り余ってる感じなのは羨ましいね、ただし他のことに使え
━━━━━━━━━━━━━━━━(ここまで読み飛ばしました)━━━━━━━━━━━━━━━━
>>36
>>47
うつの原因って言っても人付き合いが苦手でストレスになる場合もある
オフィシャルの関係だけじゃなくプライベートも含めて INGEBORGⅡ ◆vKKo19s5JU と申します
このスレは機能していないので、元しまむら ◆uaiqqXY0pJ4U ことINGEBORGⅡ ◆vKKo19s5JU が使用させていただきます。
難民板に立てると運営に落とされるので隠しスレとして再利用します。
━━━━━━━━━━━━━━━━(ここまで読み飛ばしました)━━━━━━━━━━━━━━━━
INGEBORGⅡ ◆INGE/31vGs と申します。
このスレは機能していません。
元しまむら ◆uaiqqXY0pJ4U ことINGEBORGⅡ ◆INGE/31vGs が使用させていただきます。
難民板に立てると運営に落とされるので隠しスレとして再利用します。 メンタルヘルス板「モナー薬局」で回答される【優しい名無しさん】たちに
情報交換、意見等を書き込んで頂くスレです。
① コテ/トリップ付きの方は書き込み禁止です
② 特に、
・コテ『HDI』
・トリップ『◆hbVYHgubO6hK』
・また、その中の人=H.I氏は出入り禁止。
（H.I氏についてはコテやトリップを変更しても出入り禁止です）
③「しまむら」「しまむー」に関する話題は禁止。
・NGワード推奨【しまむら】【しまむー】
④ スレ住人に対し無差別にしまむら認定を繰り返す、通称「しまむら連呼厨」は出入り禁止。
⑤ AA貼り付けは禁止です。
【コテ/トリップ付きの皆さんの控え室はこちら】
モナー薬局回答者控室@カイゼルひげ(1)
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42094/1431273020/
【本スレ】
メンヘル板【モナー薬局回答者控室】#53
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1599472144/ メモ
624 名前:HDI ◆hbVYHgubO6hK [sage] :2015/05/10(日) 19:24:00.57
蛆虫どもが涌いていますな。嘆かわしい。
IDが出ないから馬鹿どもがやりたい放題、というのがねえ。
このままでは議論ができないので、しばらくカイゼルひげ氏の板に避難しませんか？
http://jbbs.shitaraba.net/sports/42094/
真っ当な人なら、IDが出てもIPアドレスが彼に知られても困らないはず。
いかがでしょう？＞回答者各位 ニセモノ見分け用に【コテ&トリップリストメモ】
※このリストには改定版もver.○○も存在しません。
ランダムな文字列は
［最初の4文字と最後の4文字］
を記憶しておくと見分けやすい
暫定回答者 ◆Mu.xztZAKI (無能)
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs (今年49歳)
HDI ◆hbVYHgubO6hK (今年40歳)
とおりすがり ◆DRUGwgDfvI (常識人だがプライド高い)
SCHNELL ◆bVRP.dBvC04u (自治スレのキチガイ)
８６･９８･１００ ◆XsbKm21gjk
樹氷 ◆JUHYO1.DcQ (作業所通いの障害者)
代診だモナー ◆sUi7A2r5Hesp
【同一人物かも】
INGEBORG ◆INGE/BoLh (通称「中卒陰毛BORG」)
MAVE ◆MaveVY3YDM（無能。元自治スレ進行役）
【同一人物】
ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56
万年厄年既知内 ◆VGGdsStKrA
・無資格カウンセラー
・推定年齢53～55歳
・絶賛日本語崩壊中
・デタラメな精神医学の知識を撒き散らす荒らし ちくわフィクサーK氏
https://i.imgur.com/zJwy42Ig.jpg
【註】:実際の人物像は、多少異なる場合があります(苦笑) https://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/350
350 名前：しまむー ◆lZW.uaDdW2 [sage] 投稿日：2015/02/09(月) 20:04:44.91 ID:SA8SI7BE
私が通院している病院の総務責任者および顧問弁護士が同席、通院している病院のＰＣより書き込む。
マ～タリスレ避難所への書き込みを受けて、私の強い希望により許可を得たもののみ報告する。
≪経緯≫
１．病院および個人情報を含む五件のヤフー知恵袋への悪戯を確認。
２．メンヘル板の自治を考えるスレでの書き込みが原因と判断して調査を依頼。
３．二月三日にヤフー知恵袋と同内容の病院および個人情報の書き込みを確認。
４．二月六日にヤフー知恵袋と同内容の病院および個人情報の書き込みを確認。
５．二月九日に報告書を受理。
６．私が快適に２ちゃんねるを利用するために書き込み許可を得る。
≪報告≫
１．当スレにおける通称「ＩＤコロコロマン」通称「誘導荒らし」は同じ回線である。
２．私の書き込みを複数の板にコピペした行為も同じ回線である。
３．複数の板における私への荒らし行為も同じ回線である。
４．それ以外については当事者のみ知り得る情報と判断。
≪今後≫
１．ヤフー知恵袋および２ちゃんねるへの書き込みは個人情報の保護に関する法律に抵触している。
２．問題視しているのは個人情報以外の内容である。
３．心当たりのある者はshimamu46@yahoo.co.jpへ連絡先を送信すれば通告書を送付する。
４．連絡先の送信がなかった場合は止むを得ずしかるべき法的手段をとらざるを得なくなる。
５．通告書記載事項を無視した場合も止むを得ずしかるべき法的手段をとらざるを得なくなる。
６．その結果不測の損害を蒙ったとしても私には一切の責任はないので熟慮のうえ対応することを求める。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/354
354 名前：山本法律事務所[sage] 投稿日：2015/02/10(火) 01:57:10.60 ID:4caI0Io8
この書き込みは２ちゃんねる運営から許可を得ております。
2ちゃんねるの通称「しまむー◆lZW.uaDdW2」氏へ連絡が無き場合は、
優先的に下記の書き込み回線を照会後、2月12日に被害届の流れとなります。
貴殿が病院および個人情報の該当者でなくとも捜査対象となります。
これは当職よりの最後通告とお考えください。
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/351-353
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1413455966/67
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421832154/376-377
http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/354
355 名前：山本法律事務所[sage] 投稿日：2015/02/10(火) 02:24:21.74 ID:4caI0Io8
当職は民事上の法的手段を講じるとともに刑事事件化も躊躇しません。
shimamu46@yahoo.co.jpへの送信期限は2月11日を期限と設定。
謝罪も含む連絡なき場合は民事手続きから追跡し、
刑法231条、刑法第230条などの処罰を求めていくことになります。 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/43
43 名前：しまむー ◆mz0/.Tn9/.RA (地図に無い場所) 転載ダメを消してはダメ改変もダメ©2ch.net[agete] 投稿日：2017/08/12(土) 19:09:08.08
このスレッドが最も新しいようですので、こちらに書き込みさせていただきます
メンヘル板【モナー薬局回答者控室】には数人の住民がいるという報告を受けました
「自分」や「返信」がつくので、開示請求せずに、保護者了解の上で確認をしていただきました
ひたすら私をヲチして、あーだこーだと書き綴っている人、その人物を煽っている人などのようです
８月に入って、このスレを含む同スレタイの３スレは、第三者によってチェックが行われています
逐一私に報告がくるわけではありませんが、問題があれば君にとって不利益になるでしょう
＊
メンタルヘルス板においては「◆mz0/.Tn9/.RA」がスレタイに含まれるスレッドが複数存在します
削除依頼が機能していないことは知っているので、ｄａｔ落ちまで待ちます
こちらも第三者によってチェックが行われますが、保守行為は君にとって不利益になるでしょう
＊
この書き込みは取り決めに沿ったものです
意味が分からない場合は保護者（意図的にこの表現を使用）に確認を取ってください
以上 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/846
846 名前：しまむー ◆mz0/.Tn9/.RA [sage] 投稿日：2018/02/02(金) 10:46:01.75
>>832-845
メンヘル板【モナー薬局回答者控室】３８、レス番号８３１は某氏宛の通告書の一部を
某氏が原本を読むことを拒否する場合を想定し、書き込んでいただいたものです
通告書は某氏宅へ配達されたことが確認されたとの連絡が先ほどありました
よってこのスレでは、したらばの批評レスや私のメンヘル板での暗躍妄想レスなどは、某氏のみ禁じられます
ただし今後も続くようであれば、然るべき方法でランダムに開示請求をする可能性があります
直接的な表現のレスや某氏を煽るようなレス、報告レス等もその対象となりえます
もちろん５ちゃんねるは匿名の掲示板であり、何を書き込もうが反罪に問われない限り自由です
ただし某氏が公正証書の内容不履行を繰り返しているため、巻き込まれる可能性もあるということです
★重要★
某氏と同様の書き込み等の行為をされた場合は、某氏に対する措置と同様の行動をとるつもりです
なおコテ叩きが許される最悪板やネットｗａｔｃｈ板を含む５ちゃんねる全板全スレッドが対象です
付け加えますと、私に関するＷｉｋｉ・私に関するヤフー知恵袋も対象です
上記の理由によりこのスレへの書き込みは、ご遠慮いただいたほうが良いと思います
荒らし行為は５ちゃんねるの文化でもありますが、某氏以外の方は熟慮の上ご利用ください
そもそもスレタイと完全にかけ離れた内容であり、削除するなり落とすなりすべきではないでしょうか
最後に、メンヘル板のテンプレ荒らしやスレ乱立などはしていないことを、はっきりと申しあげておきます
メンヘル板での暗躍否定という、悪魔の証明をするつもりはありませんので、悪しからず。。。
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1501559637/847
847 名前：しまむー ◆mz0/.Tn9/.RA [sage] 投稿日：2018/02/02(金) 10:54:19.78
× 反罪
○ 犯罪 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1538782937/54
54 名前：しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA [sage] 投稿日：2018/10/30(火) 22:11:36.39
このスレに何を書いてもらっても、自分で自分の首を絞めることになるのでけっこうだ
しかしじっぷらのソフトバンクスレを、直接または代行を使って荒らすのはいい加減にしてほしい
住人には十分なスルー耐性があるが、あまり気分がいいものではないはず
ターゲットは私自身なのだから、他人に迷惑をかけることはないだろ
荒らし行為には既述のように、断固たる態度で臨み、準備していることは伝えておく
＋
代行の悪用についてだが、代行は「したらば」なので管理人は個人だ
５ちゃんねるのような運営ではないので、ＩＰの開示請求は簡単、ＷｉＦｉでも限界がある
＋
このスレに書き込んでいるのが１人、つまり全てが自作自演なら別にそれでいい
もし煽っている人物がいるのなら、はっきり言って迷惑だ
今回のトラブルに巻き込まれる危険があることを、前もって伝えておく https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1525734279/426
426 名前：名無し草[] 投稿日：2018/11/20(火) 13:03:57.06
当事務所は貴殿の保護責任者様と話し合い、コテハン しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA 様側の主張を、再度全面的に受け入れるという結論に至りました。
なお当職より貴殿宛で、本件の代理人を再度辞任する旨の配達証明を、昨日付けで送付いたしました。
再三のお願いに関わらず、コテハン しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA 様へのネット上での嫌がらせ行為に関しての非協力が主な理由でありますが、詳細は保護責任者様にお伝えしております。
一旦は解決した問題が再発、しかしながら終息しつつあったことを理由に公正証書の順守で収まりかけたにもかかわらず、代行を利用した行為が結果的に自縄自縛に陥ってしまったことは極めて遺憾です。
公正証書無効化のみが対抗手段でありましたが、継続性についての先方の主張を覆す手段につきまして、当事務所としましては持ち合わせていないため、今後につきましては保護責任者様と十分に話し合われたうえで対応なさって下さい。
保護責任者様にはお伝えしましたが、精神鑑定等で対抗する代理人が見つかった折には、これまでの経緯や各種資料についての引継ぎにつきましては誠心誠意対応いたします。
当職個人としましては、貴殿には保護責任者様への多岐にわたる行為は法的に問題ありと考えており、今一度お考えを改めていただけばと老婆心ながら一言付け加えさせていただきました。
繰り返しになりますが、今後に保護責任者様と十分に話し合われたうえで、保護責任者様の言葉にも耳を傾け、それまで隠していたお気持ちを言葉に出して話し合われたうえで対応なさって下さい。
配達証明郵便の受取拒否の場合があるため、匿名掲示板の特性より書き込み主が識別不可能なため、貴殿が第三者であった場合はご容赦願います。
以上 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1539256020/951,953
953 名前：しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA[sage] 投稿日：2019/01/08(火) 22:29:19
>>951
ＩＰアドレスを確認させていただきました
早急に動きますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。。。 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1543923206/146
146 名前：しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA [sage] 投稿日：2019/01/09(水) 01:00:48.32
今はここでいいのかな？
したらばに管理人がいないとありますが、誰があの掲示板を作ったのでしょうか
ご存じないかも知れませんが、左下に「掲示板管理者へ連絡」があります
もちろん今回は代理人がエーゲート株式会社を通して協力を依頼、快諾をしていただいています
代行者も晒し代行や不適切な代行が勝手にされていて、抗議が多々あるらしく、かなりお怒りとのことです
来月ということで、そちらの代理人からの和解申入れは、昨年末に、
また貴殿の保護責任者からの申入れについても、７日付けで代理人を通じてお断りしました
もういい年なんだから、代理人は無理でも保護責任者とコミュニケーションをとったほうがいいですよ
本当にかわいがられているようで、貴殿には何も伝えず、内緒で解決したかったようですが
無理であること、また老婆心ながら貴殿のためにならないと代理人を通じて伝えています
暴れれば暴れるほど、自分で自分の首を締めるだけですが、こちらサイドとしては、継続性の証明がより強固になるだけです
裁判するする詐欺と思っているのは、貴殿だけということを伝えておきます
この書き込みは双方の代理人に了解を取っていますので、念のため。。。
追伸
>>140にも成りすましや愉快犯とありますが、同罪で訴状を準備しています
成りすまし及び愉快犯については、shimamu46@yahoo.co.jpへ謝罪すれば、裁判所から特別送達郵便が届くことはないでしょう
以上です https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1543923206/195,196
196 名前：しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA [sage] 投稿日：2019/01/18(金) 12:00:07.15
一応、成りすまし及び愉快犯に該当する３人の方々からメールをいただき
該当者のＩＰアドレスを代理人が調べ、対応したこともお伝えしておきます
祭り気分で連投した経験や数十レスの経験がある人はご連絡ください
リミットは今月末とさせていただきます https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1543923206/205,209,214
205 名前：しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA [sage] 投稿日：2019/01/18(金) 15:48:14.88
レスを隠すのに隠すのに必死だね
209 名前：しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA [sage] 投稿日：2019/01/18(金) 15:57:25.33
出廷しないと聞いてるが、出たほうがいいよ
>>188は６０点かな
とにかく保護責任者や代理人と会わないと話にならないから。。。
214 名前：しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA [sage] 投稿日：2019/01/18(金) 16:03:44.30
子供を晒しものにしないために必死になってる
おそらくこの件を聞いても「知らない」と言われてるんだろう
目を見て真剣に問いたださないと、もうリミットだよ http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/608
608 名前：シマムおんじ＠転載禁止★[] 投稿日：2019/02/09(土) 19:45:20 ID:???
>>599,601-604の書き込みを削除しました
「のび太＠転載禁止 ◆BezSTuOOvA」は偽物ののび太さんと判明しました
参考
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1547164451/248,250
非常に悪質なため、したらば運営事務局と相談のうえ、然るべき対応をとります。。。 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1541253693/173
173 名前：８６･９８･１００ ◆XsbKm21gjk [] 投稿日：2019/03/24(日) 18:16:47.34
>>171
このスレッド伸びが謙虚であるためレスさせていただく。
難民板で煽らないようにとしまむら氏から忠告があったはずである。
リミットは２０１９年１月末日で成りすましや愉快犯には訴状を準備すると忠告している。
最終的に５名から連絡がありＩＰアドレスを確認後に誓約書等をご提出いただいた。
貴殿が５名以外の人物ならしまむら氏の忠告通りに対応するのみである。
貴殿が５名の中の人物なら誓約書等に書いている通りの対応をさせていただく。
海外のサーバーだから大丈夫と思っているのであるなら大きな間違いである。
プロキシサーバーの管理者には貴殿が何をしたのか全ての情報が入手できる。
５ちゃんねるの運営が特定の海外サーバーを使えるようにしている理由は容易に想像できる。
>>171のレスについてＩＰアドレスをたどってレス主を特定して上記の対応を明日以降に行う。
ＰＣの遠隔操作等で特定不可能との自信があるのならば警視庁が興味を持つ案件であろう。
既にお知らせしており貴殿が不利益を被ったとしても当方らは一切の責任を負わない。
開示請求については警察のお叱り程度で済むのなら公表されているようだが全て公表されていない。
重要な案件で裁判になるようなレスは証拠となりえるため開示請求を安易に公表していないのであろう。
前運営と現運営つまり日本と合衆国の訴訟に対する考えの違いが顕著に表れていると推察する。
以上 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1543923206/402,404
402 名前：名無し草[sage] 投稿日：2019/08/02(金) 21:55:20.69
心神耗弱で無罪かと思いきや、これだけの文章が書けるなら有罪と推察する。
しかしそれは裁判所が判断することであり、しまむー氏は徹底的に戦うそうだ。
あまり茶化すレスが続くようなら再度の煽り行為を一掃する可能性はある。
もう法廷へ戦いの場へ行ったのだが安易なレスは慎むべきとレスしておく。
弁護士 ８６･９８･１００ ◆XsbKm21gjk
404 名前：８６･９８･１００ ◆XsbKm21gjk [sage] 投稿日：2019/08/02(金) 22:20:14.18
本人なので念のため。 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1562646367/726
726 名前：しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA[] 投稿日：2019/08/31(土) 18:15:18
＞管理人様
本日のニュース実況+への代行依頼者のＩＰアドレスをいつも通りメールでお願いします
週末のため代理人とは連絡できず、月曜日の訴状提出に間に合いません
今回は私の方へお願いいたします（念のためメアドを貼っておきますshimamu46@yahoo.co.jp）
いつもお手数をかけて申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1566827982/115
115 名前： 【関電 79.1 %】 SolitaryNonEmployedPersons しまむら ◆mz0/.Tn9/.RA がんばれ 日本!![agete] 投稿日：2019/08/31(土) 19:49:21.92 ID:1AdtcwND
>>112-113
私に粘着して１０年の荒らしがご迷惑をかけております
したらばへの荒らし行為や殺害メールなどがあり、該当者は特定しています
代行スレの管理人様と代理人を通じて、ＩＰアドレスの情報をいただき同一人物と特定できました
先方と代理人を通じて交渉してきましたが決裂、９月より相応の対応を致します
簡単にはやめない（やめれない）ため、もうしばらくお待ちください
あとは警察に任せて裁判所の判断待ちということになります。。。 . ｜;;;;;;;;｜
_,ｌ;;;;;;;;;;;;;l,,_ しまむら連呼厨の余命約一年
,.ｒ'´;: 八 '::..ﾞヽ
,.'＿＿_ _立_ _＿;;ミﾞ;、 フT
l厄巳厄 i王i ,.巳厄巳ｌ 夕 ヒ
,.-'l i,.:' ヽ:.、 ;.:' ' ヽ |,.、
/{´ｉY´ヾｰtｯ-ヽ'' ｋｰtr-,'´lri ＿l＿
{_i,入::.. ｀￣￣,'i!ヽ;｀￣´ ﾞ::.}rﾘ ｉ,＿
ヽ_ﾉiヾ ;:. ＿ i': ll!:,ｨ .＿ .: j,ノ
ｯｼﾞ::;;| ,r'´;;:＞￣弋´;;::ヽ;r1:ﾞ'ｲｨ ┬‐宀
弍::::::::l i':;r'´ ,.-ｰｰ-､.ヾ;:;i. |:::::::ｽ ﾉ□隹
彡;:::ｌ l::l ' ---;:, ﾞ l::l |::;;ｬ` 、
,r',广ヽl::l ::. .: ﾞ:. l:lﾉ^i`､ 三刃
,ｲ（:::j i::iヽ :. .: ／l:l'" l:ヽヽ 口心
|;:;.＼＼ l::l ', :;:::..::. / l:l,r''／;::;;|
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1583735303/61
> 粘着荒らしが約１年は付いてくる . ｜;;;;;;;;｜
_,ｌ;;;;;;;;;;;;;l,,_ しまむら連呼厨の余命約一年
,.ｒ'´;: 八 '::..ﾞヽ
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l厄巳厄 i王i ,.巳厄巳ｌ 夕 ヒ
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https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1598178299/19,24,25
> 警察の叱られる程度でなく、略式命令を受けたり
> 知らぬは本人だけで「そんな落としどころになるや」てこともあります。。。
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1598178299/26,27
> 関係者に了解を取って、終わったことを報告しただけや
> 「知らぬは本人だけで」って読まれへんかったみたいやな。。。 ﾍ `バｗｖM/｀'´¨ﾊ! ' j { ヽY ,ｗi,､ﾙ′'（ i _（
ゝ__ﾉ ___ ,r'ﾆ,ｭ_ヽ=ヘ. ゝ ｣,=- r=＝ k--ﾍ
／｀７ｆr⌒r-ﾍ、_丿ﾄ∧:.:.:ヽ ／｀７ ,r- '´ヾ ハ: : :ヽ
/:.:.:.:.ハゝ-' ´｀ |6）}:.:.:.:.:〉 /: : :.人! ,ム _ヽ ｿ_/: : : : :}
. {:.:.:.:.:.::、ﾍ. -― ,イ／:.:.:.:/ {: : : :＼ ＼｀ー ´ / ./: : : ／
＼:.:.:.:.:｀ｰヾﾊﾘﾙｨ'´｀´:.:.:.:.:/ 島村愛犬♪ : : : :｀ヽ＼＿／^´: : ／
. ＼:.:.:.:.:.:.》仁《:.:.:.:.:.:.:.／ ＼: : : : : : ム: : : : : /
｀ｌ:.:.:∥ .》:.:.:.:.:/ ￣/: : :Ⅴ: : : : / 心停止♪心停止♪
|:.:.:∥ ∥:.:.:.:i /: : : :∥: : : /
島村は脳腫瘍爆発で既に死亡を喜び、島村愛犬のご冥福をお祈りします しまむらも愛犬共々死んだらいいんですよ
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ねしまむら
.
(( ∩
( `Ｏ-つ ))
(⌒-―⌒)
⊂（ -(,,∀)-)⊃
＿|若鷹軍団|
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//┏＼＼＼＼＼＼＼＼
γ三ヽLﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘ｣
.{ﾆ鷹ﾆ}|┻| /"`ー‐"〉
.{ﾆ正ﾆ}|┳|（(*´(ェ)｀*） しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
.{ﾆ宗ﾆ}|┻|Ｕ┌────┐
.ヽ三ノ
お父様の心不全
お母様の膝の壊死
しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。
⊂ ⊂ヽ、 /）/）
ｃ､ `っ（ ヽ
（ v）ｃ、 `っ
V''V （ ｖ） /￣`⊃
V''V | ⊃
（ v） ﾍwwヘ
V''V （ ＾･ ＾＝）
⊂ ⊃ しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
> ）～
(／(／
お父様の心不全
お母様の膝の壊死
しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。 ＿__
.[@v@] ﾎｰﾎｰ ﾎｯﾎﾎｰ
ﾉ[＿ﾉ] ﾎｯ
.己己
(⌒-―⌒)
（ -`(,, ｡)-) ﾎｰﾎｰ
〈ﾉ爻爻爻)〉 ﾎｰﾎｰ
ゞ;;爻爻ﾉｿ
（ (* ´(ェ)｀*） しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
|Ｕ:( ∥
（⌒ヽ.:: ヽ ｘ丿
｀~`Ｕ ∪
お父様の心不全
お母様の膝の壊死
しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。 しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
しまむらの愛犬永眠
享年１６才と１６日 しまむらさんの脳腫瘍が破裂して死にますように
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
愛犬の一朗と一緒にしまむらさんも死んだらいいんですよ
しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
ちょっと 顔出し～♪
お父様の心不全
お母様の膝の壊死
しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。
しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
///
( ´∀｀）∩））
,;:⌒:;,
8(･ω･)8 しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
お父様の心不全
お母様の膝の壊死
しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。
お父様の心不全
お母様の膝の壊死
しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。
∩＿＿＿_∩
|ノ ヽ
｜ ● ● | .
彡 *(__,●_)*ミ
| │@ω @|│ しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
| ＿ ￣￣￣_|
| ∪ ∪
＼__ _/
∪￣∪ ＿＿ノ | ＿
| | | ノ＼__ヽ
ヽ二二 ヽ -―- ､ | ＼ノ（◎）
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.＼ヽ ヘwwﾍ
.＼＼（＝＾ ･＾) ＼ しまむら死ね しまむら死ね しまむら死ね
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＼＼::::::::::::::::: ＼ヽ ＼
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ヽ-二二-―'
お父様の心不全
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しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。 ＼ ∩＿＿＿∩ ／
＿＿＿ ＼ | ノ ヽ しまむら死ね. ／
／ ＼ ＼ / ● ● |. ／ ＿＿＿
／ ＼ ＼ | ( _●_) ミ ／ ／ ＼
／ （●） （●） ＼＼ 彡､ |∪| | ／ ／ (●) ヽ
| ((（__人__） | ＼ / ヽノ ヽ. ／ / （⌒ (●) /
＼ ｍj |⌒´ ／ ＼ ∧∧∧∧∧∧∧／ / ￣ヽ__） ／ しまむら死ね
／ 〈＿_ﾉ しまむら死ね ＼＜ ＞ ／´ _＿_／
ノ ﾉ ＜ しまむら ＞ | ＼
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＿__ ＜ 死ね ＞ ＿＿＿_
／ ＼ しまむら死ね ＜ ＞ ／ ＼ しまむら死ね
／ (●)＼ ／ ∨∨∨∨∨∨＼ ／ ( ●) ＼
. ｜ (●) ⌒）＼ ／ ＼ ｜ ( ●) ⌒） |
. ｜ （__ノ￣ | ／ ／￣￣ヽ ＼ ｜ （__ノ￣ /
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＼ _ノ ／ | 'ｰ=‐' ｉ ＼ ＼＿ ⊂ヽ∩＼
/´ ｀＼／ > く しまむら死ね ＼ /´ (,＿ ＼.＼ >>1
_ -─ ￢く ￣ ‐- ､
／ _==-ﾐｧ-─‐-､ ＼
／ , ‐''" ＼ ＼
/ ／ ／ | ＼ ヽ
/ ／ ／ / / || | i ヽ i
i / / / / / / || || |│ |ﾉｽ
|// / /___, -一ｧ| /! |ﾄ、|│ | | く」
|,-‐￢ ￣---┘'７ |! ﾊ! |,､-┼十|! | | |
, -‐ ''" し' '´_ ／,ィ二l |ﾄ、/!ヽﾄ､＼_ヽ!|!l | ﾊ |
,r／ __ ,イ|ﾘ ヾハ! ヽ! ,ィ⌒ヾﾐﾘﾉ!/ﾘ |
／ ||ヽ -' ／￣ )｀ __ |ヒﾉ:} '` ,ｲ/ | |
,r ' ヾ､ ,-､＿___ , イ￣,r=＝- ==-' ﾚ' /| |
／ ヽ `ーｿ ' | |ﾄ､,ﾍ ′"" "" / / || | 童貞君、
. ／ ＼_ ／ | ﾊ ヽ｀ﾞ'ﾍ ' '__. ィ ／ / | | |
／ / / | ヽ 川＼ ヾ三ﾆ‐'′／/! | | | | スレ立て乙であります！
/ / / 八 ＼川| |`ト- .. __ , イ‐ｧﾍ | | || |!
／ / / / ＼ ＼ 「`ー- ､ ／ .〉 ト､| ヽ、
,イ ／-─＝￢ﾆヘ､_ ＼ 厂＼ 厂ヽ /!| | `ｰ＝ﾍ
-‐ ￣ /─ ' ￣ ├- ヽ＼ ＼ﾉ＼ ＼ 人 ﾊ!ヽ || |-┤ ヽ
/ ／!‐-- | |＼ ﾄ､_｀ヽ oヽ ﾄ､! || |‐┤- ヽ
／/ 〉 __ ／ ├‐- || | 川-‐ | | 厂7! ﾊ! ├:┤ ￣ヽ
／ / ｰ ─ ￣ ├‐- ﾘ || ﾊ!ﾍ | | ト┤|/′ ヾ,┤ ﾞi_
‐ ' 〉‐- | / /＼ .|o | /ヽ/（′ ∨ ＼
‐--─ ──-r､___-､ /ー_ {( '´＞､! /ヽ/ |＼ ＼ _,,､ ─‐'''''''''''''‐.､.っ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
,､‐'`::::::::::::::::::::::::::::::::::`､ っ | |
,r.':::／/:::::i:::::::::::::::::::::::::::::::ヽ っ | >>1の母です。 |
,/::::::/:::;':i::::::!:::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ､ | |
/::i:::::!i:::::::i:::::::i:::::::::::::::::::::::::::::::::::i | ・・・ごめんなさい、 |
l:i:i::::l_,|l::!:::i､:::::ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::l .| 軽い気持ちで. |
!l::!:::|=､ﾞ!`､!`ﾆ ､::`:::､:::::::::::::::::::::! | このスレをのぞいた |
ヽ:!:ｌ| ￣`u`､:::::::::::::::::::::::ﾉ | 私が馬鹿でした。 |
|{l 〈 u ｌ:l`irr､:::::::::< ＿ノ こんな糞スレを |
. |ﾊ ､,,,__ ﾘ ,ﾋノ:::::::::::::', .￣￣| こっそり立てていたなんて !!|
/7'i､`='" u ' !;::::::::::::::ﾉ | 私が今日 ｜
. ｉＹ/,/,ﾍ:､＿,､‐'` `'---'" .| このスレを読んだこと､ |
!', , , ﾉ ｌ ヽ u / ｜ | >>1 には ｜
. 〈 ' ' ' / :ｌ `ｉ､ ,/ ｌ .| 黙っておいてくださいね｡ |
i 'i | !, ,/ ｌ. ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
i u ヽ. ｌ ,－'､ /へ ｌ
i, }ﾉイ. ~ Y ﾟ ヽ ｌ >>1
＿＿＿
／_ノ ヽ、.＼
.／（●） （●） ＼ あ～基地外の相手すんのだりーなぁ
／ （__人__） ＼
| ノ ノ |
ヽ、 ＿｀⌒'´ ..＿ ／
＿＿__/⌒｀`ヽ ,,ー‐,, "⌒ヽ＿＿__
|＿＿__し'⌒/ ． ． /"⌒し′＿_|::|
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|＿＿＿_/⌒ ヽ、 /＿＿＿＿＿_|::|
|＿＿＿_しイ"i ゛` ,,/.＿＿＿＿＿__|::|
l二二二二二二 l |二二二二二二二二l＿＿:|
| |::| | |::| し′ | |::| | |::|
|_|;;| |_|;;| |_|;;| |_|;;| >>1
っ 童 L :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ 〉
て 貞 ｣￣￣￣´ 'ｰ- _:::::::::::::::::::/ ]
感 っ L－ ―┐ `'´, - ､ `ｰ-､:/ __ 〈 童 え
じ て 〉￣￣￣´''' ｰ- . 二ヽ. ﾄ/ ／:.:.:.` 〉 貞 ｌ
で し 〈ー―ｧ‐ｧ‐t- ._::::::::::::´`' ﾄ ､ /:.:.:.:.:.:.:く !.? マ
す っ 〉::／/:/ l::::i::::::`'ｰ- ､::::::::__::`'ヽ､:.:.:./ ジ
よ か ｜ヽ l:/ l::, --- ､::::::l::`Y:::::ヽ::::::::`く
ね り 〈 |' ﾘ |ハ::丶::|::::::l⌒!::',:::::::::::´丶_,＿＿ ＿
l 者 〉ヽヽ l , 亠 ､',::::::l:::::::ﾄ:Ｊ::::l:::::::_ ィ':.:.:.:.:.:.:.:|/:.:
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Y ﾊ ! 〃, - ､ ヾ＿!::::::L＿ノ￣/:.∧:.:.:l:.:l＼_,,.-＼
ーイ l トzイﾘ /､__ノ! ハﾍ:ﾘ:.:l:.:.:.:.:,ォー-､ l:.:.:ﾄメ,'--､:.:.:.
:::::∧__∧_弋.Ｚノ ヒZィﾘ 人._.人._.l:.:.:.:./ し'二ヾヽJ f_.ﾊ !ヾ
￣ ￣ﾌ ゝ.Zソ.〉 |l:.:.::ハY .ﾋzﾘ ゞzﾘ .ﾄ
〈 , ￣ .〉 カ ｜ﾚｲ:.:.', 'ー , -､' , -- . !
い 今 〈 , '⌒' ー‐- ､ 〈. ッ L:.:.:|:.:.Ll （: : : : : : : :ﾉノ
ま 彼 〈 ゝ ＿＿__ .ﾉ ィ| コ 〈:.:.:.:ゝ!:.:.:`zｰゝ--zｰイ´
す 女 〈ゝ. __f二ﾕ￢ ''": : :ｌ.〉 イ 〈－----イ: : : : : r--tイ
か と 〈:〉,ｨ | ヽ ｜: : : :/7 l 〈 | : : : : : ヽ -L〉-
？ か 〈:::l｜ ', 〉: : ／Z ！！ 〉 弋: : : : : : :ｹ´|ヽ >>1
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|//／ ＼_/: :|: : : | : : |斗:＜:| |: : | : : : : : :/ /: / 「¨ﾌ十‐/ : : ∥ : : | : : : |＿＿_／ 童貞なんだって？何才？
￣ /: : :|: : 八: :│ ＼: :| ＼ヽ: ): :／ /／ /／ ／ : : :/.. :|: : | : : : | ＼
|: : : |: : : :..＼lxf巧芋羊ミ /／ ｨf巧芋羊ミx,|: :/ : : |: : | : : : |＿／⌒ 〉
l: : : :＼: : : : 《 Ⅵ:::J:::}} {{::::J:::jﾘ 》|:/ : : / : /: : : : :∨＿_／
/ノ:＼ : :＼: : ヽ 乂辷:ソ ..... ､ .... 乂辷:ソ / : : /:／: : : /: : :|
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:.:.:.:.:.:.:.ﾚ|:.:|:.:._|:斗-‐|:.:.|:.:.:.|:.:.:.:.:.: |:.| フェラも未経験なの？
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.:.:.:.: /:.:.:.r|:.:|:/:ｘぅ示八:.:.:.:.ｧ示:.: |:.|:.|〉
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:.:.:/. ...{⌒＼. . . . . . . . . .)人:.:.:|. . .／.....| ｒ‐┘／..:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.: >>1
/:.:.:.::.ﾊ:.:.:.:.:.:.:.＼:.:.:.:.:..､:.:.:.:.:.:.:､:.:.:.:.'
/:.:i:.:.:.:|..､';.:.:.:.:ﾄ､:.{＼:.:.:.:.:＼:.:.:.:.:`:.＜! ヽ
〃´|.:.:.:| ヽ.:.:.:',ゝｨ≠ミヽ:.:.:.:.:.:.:.::.:.:.､.:.:`:.:＜ }
/ j:.:.:.:|ｨ≠ﾐヽ＼!乂ソ'"＼:.:.:.:.:.ヽ:.:.:ヾミ=ー-` /
ハ:.{:乂ｿ //// ﾉ:|i:＞= ｧミﾆ=ｰ- ..,,＿ ／
../:.:.:|ヾ///ヽ _ u j|:.|:.:i:.:.|':.:.:.::.:.:.:.:.:i￣＿＜
/:.:／!:.:!:. ｖ:::::::} .|:.:|:.:.!､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:
/／ !:.:!:.:.ヽ､ ｰ ' ,.:.:!:.:.!／ ヽ:.:.: 揉んだことも触ったこともないの？
／ .!:.:!:.:.:.::.:` - ＜ !..!::／ ﾑ ヽ
j:.:!:!:.::.:＞ '´ . ! 、 腕を組んだだけで肘におっぱい当たるよ
!.:!:!＞ '´ ,. . . .r=..､. . . ｀ ､ 、
_,.. -／ヽ ／ : : :`ー': : : : ､ 、
/_,. ´ / : : : : : : : : ﾞ '. 、
,. '´ ! i u 、
／ | ! 、
_／:. ! ,' ､
〈ﾘ: : / ヽ ,.ｲ ､ 〉-､＿､＿
ヽ: : / ` ..._ ／∧ ／ ／ ＼ ＼
八 ,.' ―‐＜ /::∧ .／ ／ ／ >>1
､丶゛／ -‐…‐- / ｀` ､
／ ／ ／ , / ＼ しまむらに粘着するだけの孤独な童貞から脱却しようよ
〈 ／ ／{ ／/ / `､
. ο ／ / . ／ { / ､ ﾞ
／ {_,ｨI雫ミiﾄv′ ､ ゛ ∨ /
。 ／ ┌‐‐‐‐ // llｌ|} ／ ∨
/ ｌ .:.:.:.:c〈/ 州ﾚ゛
〈/ / ／ | .:.:.:.:.:.''“(＿) }{
V/ ／⌒八 ／ ′ }{
V 〈 ,::} / / 八
＼ // / / // /
〈ｲ / / -‐…// / /
О }| _/ 〈/ / / ' / /
U¨¨¨ 7 ／. .〈,/ ′/ /
r::ｯ,. ＿＿{ イ. . . . . { { { {〈 /
{) ／ ｀¨゛ {〈 l|. . { { {∧ 〈
{ / V ／￣￣＼ .{/∧ ＼
r㍉ -‐……‐- _ / _/ `､'/∧ ＼
}¨::ノ ｀¨¨¨¨゛ ｌ{ V/∧〈/, ＼
/¨゛ ｌ{ V/∧V/, ＼ ＼ >>1
,';∵∵・,,';
∵・＿,,';＿∵・
／::. ｿ .::;;ヽ
/::. ..:::;;;ヽ
/::. ..::;;;;ヽ
/::. ..::::;;;;i 超振動性分子カッターによる
（::. ..::;;;丿 クズ野郎の糞汚ねえチンポの最後
>::...;;;;;;;;;;;;;;;;..::::;;;イ
!ヾ.￣⌒_＿￣彡|
iﾐ:::ミＣ＝ ≡..::: ） 人_人_人_人_人_人_人_人_人_人人_人
|::::::::::::::::::: ″ ´/ ＜アッ～！アアッ～アッ～～アッ～～！
!ＹｖＹ'Ｙ^ＹＹ｀ＹＹ! Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
・,,';∵・,';;;∵・,,';∵・,
∵・,,';∵・,';;;∵・,,';∵・,';∵・,,
∵・・,_,,,,,,,,,,,,,_・,,';∵・,';∵・,,
,,,j*l|ｉllllllllll空|llｋ∵・,,';∵・,
|情llllll||ll||ii逝iiiiil;|・,,';∵・
|ﾐミﾜ≡三ﾒ「彡ｼ| ブ チ ッ！！
|::: | ﾐ~^~^~ヽ＼|
|::: 丶ヽ ..:ヽ ）
|::: .i ! ::;;;;;|
|::: i .ﾉ . ::;;;;;|
|::: i .ﾉ . ::;;;;;|
|::: i .ﾉ . ::;;;;;|
|::: （ ヽ ..::;;;;;|
（ ＼ l. | ..:;;;;;;| >>1
_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
r"r ゝ､:;:ヽ
r‐-､ ,...,, |;;;;| ,,.-‐-:､ ヾ;:;ゝ
:i! i! |: : i! ヾ| r'"~~` :;: ::;",,-‐‐- `r'^!
! i!. | ;| l| ''"~~ ､ i' |
i! ヽ | | | ,.:'" ､ヽ､ !,ﾉ イェ～イ
ゝ `-! :| i! .:;: '~~ｰ~~'" ﾞヾ : : ::| 連呼厨で～す？
r'"~`ヾ、 i! i! ,,-ｪェI二エﾌﾌ : : :::ﾉ~|`
,.ゝ､ r'""`ヽ､i! `:､ ー - '" :: : :／ ,/
!､ `ヽ､ー､ ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
| ＼ i:" ） | ~`'''ー----''"~
ヽ `'" ノ >>1
, - ' ´￣ ｀` ､＿_
__,ｨ ヽ. ｀ヽ.
, '⌒Y / ､ヽ ヽ ヽ.
／ / i /l/|_ハ li l i li ﾊ
. // 〃 /l i|j_,.//‐'/ lTト l､l j N i |
{ｲ l / l li //___ ﾘ_lﾉ lル' lハ. ｿ
i| /ﾚ/ｌ l l v'´￣ , ´￣`イ !| ｌl,ハ
ハ| ll∧ﾊヽ ﾄ､ '''' ｒ==┐ '''' /l jﾊ| ll ll
〃 ∥ ﾚ'¨´ヽiへ. _ ､__,ﾉ ,.イ/|/ ﾉ ll l| .┼ -┼─ .／
ｌｌ ll { ⌒ヽ_/ } ｰ‐＜.__ ′ l| ∥ ,-|--、ヽ / -─ <
∥ ∥ ヽ, ／､ 〈 |:::::::| ｀ヽ ∥ i_」 ﾉ / ヽ＿ ＼
∥ {. ﾊ ヽ Y｀‐┴､::::v l ∥
∥ |ｉヽ{ ヽ_ゾﾉ‐一’::::ヽ. | ∥ -┼─ ＼＼ ./
∥ |i:::::｀¨´-- :::......:...:.:.::.}| ∥ / -─ ＿＿＿＿＿＿＿ /
∥ |i::::::ヽ._:::_:::::::::::::::::::_ノ | ∥ / ヽ＿ ○
∥ |i::::::::::::ｉ＿__:::::::::::/ |
jj::::::::ｒ┴-- ｀ｰ‐ '⌒ |
〃:::::::ﾏ二 ＿,ﾉ
//::::::::::::i ｰ 一 '´￣::.
,','::::::::::::::i::::::::::::::::::::::i::::::ヽ ＿＿_
..⌒ヽ ' ⌒ヽ ／.|:::::::::::|
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＿＿＿＿_ .|／￣￣￣..／|:::::::::::|￣￣￣／
||L L | L L || ￣￣￣￣| |:::::::::::|￣￣￣
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||L L | L L ||＿＿＿＿＿＿＿＿_ .| |:::::::::::|
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二二二二二二ヽ iヽ二二二二二二二二i |:::::::::::|
:::::::::::::::::::::::::::::::::::i ヽ| _＿＿＿＿.i |:::::::::::|
￣￣￣￣￣￣￣＼ 彡 ⌒ ミ ___＿＿＿| |:::::::::::|
￣￣￣￣￣￣￣￣|......( ´・ω・) ... _＿＿＿| |:::::::::::|＿_
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: | / （Ｓ）::::::i＼ ....| |:::::::::::| ＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| .＼ ....＼|:::::::::::| ＼
＿＿＿＿/|＿＿＿＿ ..| ＼ ￣￣ ＼
／ ＼ |￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 神よ、髪にご加護を・・ .＼ . |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: |
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／ ＿_ ＿_ ＿_
|ハゲ|彡⌒ ミ |ハゲ|彡⌒ ミ |ハゲ|彡⌒ ミ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〃￣∩・ω・`) 〃￣∩・ω・`) 〃￣∩・ω・`) ＜ >>1は全員一致でハゲ！
ヾ. ） ヾ. ） ヾ. ） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
＼ ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 禿頭認定委員会 |
| |
＼| | >>1
..-‐''"￣~''‐,,
_,.-‐''" ''‐,,
,.-' ,.--､ ＼
/ /~~＼ / /ёｌ＼__ ﾞi,, ハ ／
. / ｌ /ΘヽV | ー'| | 丶、 ﾞi,, ／ ￣｀ヽ/ ふ
/ /ヽ 二 ｜、￣ У ヽ、 ﾞi,, _,/ な な な ぅ
ｌ / ヽ＿__/ ヽ_／ L,,-‐''i" ′ る. る .る (
|/ （ | ,,..-‐"| | .| ほ ほ ほ )
‐‐|--,,.___ ｀Tﾞ | __,,⊥-! ど ど ど む
'i, | ￣l /＜ |
'i, '-､ 丶、/ / ＼ ＿_ ノ＼
'i, / -> | /丶､' ` ー― ´
_,. -‐く / ー′ l ,' ∠
X ', / ,' r'
/ ＼ '--─一'´ r'" _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
''‐- ＿＿,,...‐'、 .jﾞ~~| | | |
＿＿／ ＼ l_＿| | | |
| l / , ＼ｎ|| | | |
| l / / r. （ こ） | | |
| l | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿ ミ =--!!-||--ﾄ ! 、
ミ／ ミ 彡 川 川 彡 ヽ
／ ミ ミ ミ! ! ! ! 川 彡 ミ
才 三 二 三 ＝ ミ ! ! !! ! !彳 iキ彡
壬 ミ 二 ＝ 三 二 ミ 川 川 彡 二 彡
. 孑 ミ 三 二 ≡ = ミ ヾ へ 川 彡 彡⌒＼キ
,;;才彡 ミ彡``"'^“ ≡ ;;;ｿ ﾒヽヾ r ﾀｼろﾉ iｷﾐ
(王ミ 彡 ミ ﾐ;;;;;: : : : iミミｷ
＼ミ 彡 ﾐ ミ;;;::: : : : ゜ lミ彡ミ
テ ミ 三ミ;; ; : : : : lﾐ彡ﾐ
/⌒＼こ壬;;: : : :;;;;;; |彳
{ﾉ＼`:::彡ｲ:::ヾ〃;;;;;;;;;;;;;,,, ,,,,,;;;;;;= /i
i:: >:彡;;::ヾ:/ゝγ`````ヽ ／´´´ヽ /l l
＼/(ヽ;;; ::::::::: ≠(.,-ｪｪ-､ )::: i::: r-ｪｪ-. ﾄ//
＼__|;;;:::::::: ＼￣￣／::::: i ￣￣ノ i//
!:::::::::l;::: ￣ ;;;:::::: i ￣ ノ
!;;;::::::＼;;;;;;;;,, ;;:::;;;:: i ／:/
i;;::::::: : : :::::::: (;; ___ ) :::::/::::/
＿／!:::: : : ::::::／ ,,,,,,;;;;;;;;U;;;;; ヽﾉ::／ しまむらです
- ''":::::/::::|＼;;:: : :{ { ,,;;;;;……v…;;;; : :/
::::::::::::/::::::|::::::＼:::::ゞ ヽ ´￣`ー´/:::／
::::::::::/::::::::|;;;/ : :＼;;:: ::::`===:´ :/i:::＼
:::::::/:::::::::::|;/:: : : ::::＼;; ; ;; ; ; ; ; ;;;ﾉi:::i::::::::｀:ヽ..､
::／::::::::::::::|: ::: :::: : : :ﾞﾞ彳ﾐｷ彡ﾃ/:::::i:::::::::::::::::::::｀:ヽ.. ／ : : :''ﾞ ミﾐ: : : : : : : : : : : ＼
〈: ｨﾍ'ﾞ^ ､ミヾ: : : : : : : : ＿ :}
{f'ﾞ ヾﾐﾐ: : : : : : : :/ ｨ´＼
,{ `＼: ／: : :f { ヽ ヽ､
ｉ ,,,,､ ／ヘ: : : :ﾐ ＼ }ミ､ >>1 やだ…
| ,,彡ｼ' ＿／ ｀ヾ'ﾞ 丿 〉ミ､
:l 戈ﾞ／´⌒＼ｼ ノ : :＼ すごいニオーイ…
l ,,,､ﾉ ／ ｰ,ｨﾒ'ﾞ ヽ .::: ヾﾐ: : ﾍ￣ヽ
ｨ彡ﾞ^´ 〉､ ヽ | .::: :: :: :: 'ｉ ｿ＼《/ ＼
／´ ,ｨﾒr､ﾍ､＞＿_／ .:: :: |/ / Y⌒＼ /´ヽ
f´ ヽ^ ∨ ⌒ヽ､ :: ﾘ / / ＼ / /
＼／ { r-､_σ '´ ｀ヽ / / .,ィ'´⌒￣)＿f⌒`,__r─､ / /
＼ ＼_ノ| |ﾞ ｨ-､＿,,､ 〉 ､ ／ / ／ .::/ | / | }⌒ヽ/ /
￣ ＼| |／ ﾉ'⌒ ｀ / / ／ .::/ | ﾉ | / /￣
{ |ﾞ /⌒ｉ ヽ / / （ .::／ `ｰ' ヽｰ'､__/
`{ / ﾉ ﾉ ノ / / `ｰ─‐ヘﾐ,ｨ‐─､....::::: ::::::.. :: :: ::::: ::
/| / :/::: _,,／ _／/ / / ､ ﾉ─ｰ──--- ,,＿
{ | / {／ﾍー「「ヘ< / { ￣＼ / |/|
|/| ／＾＼
＿|/|＿＿ ／ ＼
／;;;::;,,;:;;;;:;:；;;;:ヽ／ ／⌒＼ ＼
/o:::::::>>1:;;;;::;;;《 ／ ＼__|
/0:::::::::;;;;;;；；;;;;:;;;《／::ヽ
(⌒::::::::::;;;;;:-=*=┃-=*=）
}；::::::::::::；:.::（;;＊:.＊::;）:.:）
（~;;;;（'';:;;；:∴;；）３（;;:∴::）
＼;;;;;ヽ:::::::::；;;;;;;;;;;;;;;:::;;ﾉ
＼;;;;;ヽ;;::;；,;;,,,.;;::;ノ
(こここここ)''
／ヽ ＼∧ノヽ
|:: |::: |. |
|:: |:::: .|. |
〈.:: 〉:: .| ./|
|:: |:: .ｌ |
|__ .|.____＿,|.＿,|
.（(〈::: _ ノ /ﾘ
.|:::: |:: |
.|:::: |:: | 三
.|= .|=. |
.|:::: .|:: |
.|::: |:::: |
.|.＿_,||.＿_|
（（ し.ノ し.ノ ））≡
ヾｼヾ⌒ｼヾ-‐ヽ
ー丿 ヾヽ そんなことを言うのはこの口かっ…
ｼ ,,,α
ξ >>1 ゞシヾ" ヽ ,,,....,,,､､...,,,....,,
! 彡 ヽ::: ..i'´. ヾ'''､､､,,,
ｼ 彡 ,j::: ..,／ヾ, ヽ
!ｼ ,,彡 :ｼ ,;'''' ヾ ,___ ヽ
j ,-‐-､ i ッ三ﾐ:;j i､' j-‐ ｀, , ‐'' = ) >>54 ヽ:
し { !⌒- ヽ! j ‐-‐'j ヽ､...' ' .,_//, !;::
ヾ丶｀-' ! ! {__,__,!' -‐' ヾ ﾉ:::
,ヾ ' ､ ,' ....,) :: ヽ ﾉ::::::
_...-‐‐'''´ ::: ´::( _... ´ ヽ /:::::::
:: ! .... -‐´ ヽ /::::: __,....,,-‐-､
::::. ヽ !......:-‐ー､ ,,,,,,;;;ヽ ＿_ ...-‐､ :: ｀ヽ-､___,--/'´ ,､ , ｀ヽ､
!:::,´´´´´:::::｀"""´:::::::::::::::;;;;;;;;ヽ､ ;:: ヽ-‐' ! ./ iヽ
::::::::::::;;;;;;;;i ;:: ; __,,, ｀､丿 ./ )
:::: ´´´::::-´::ヽ::: l:: ; -‐´ ..,;;;; ヽノ､ / .|::::＼::::::::::::: >>1 :::::i::! ﾉ::::::::::::‐＝''''''ﾞ彡､::::::::::::ヽ
.{:::::::::l:::::i!i::::::::::::::::::::::::::::::!::l fi:::::::::ﾉ ´ ｀ ＼:::::::::t
',:::::::::::::I!z､:::::::::::::i|::ik::::::I:::' fi::::::ｨ ヾ::::!
八:::::::::::i!｀＼､_::::::!f_.ﾘ__ﾉ__l:! 厂t::::ﾉ ＝ミｯ､ }:::!
┘l:::::::::'! f´:::二｀´ Yr::::{_r l }々) ､__ ...ｨ彡ﾃ f:ﾉ
{//!l:::::::::::::::{＝‐z)::i |i i:::｀´:! { ｧ i ､... ￣ . :: ､＿ .I:ﾞ
}//j下､::::::::::￣:::::::::::i!:::::::ﾉ__ ーﾞ: _ :!・ ￣´ !;
|///∧ ｀ ー ::::＿:::!／ !/!|! ||: .:'trｭ__ ..t ::: /
}///!∧ ‐＝ﾃ7 ﾉ//!l i l: ＿ﾆ､ ＾;, .;,'
≧////ﾍ ｀ニ´... ////!| . 人 ´ヽ二フ.: ...:/
＿r＝´ >//////＞ ＿ __ ｨ///∧_.丿 ＼ ､...,,, .:/
＞￣ }////／￣￣ ｀ー――´ ､_ ヽ ノ ＿＿＿
}/// ....._ ｀ ー ' ￣ ￣￣ヽ
∨ :.... ヽ
/ .;..... >>32 八
/ ･ ,;! ＿＿ _ ... ヽ
ﾉ | ＿ ,,; 匕＿__￣ ｀ ー､ ｲ ',
＿＿ f i! {::ｳ;;) i 广＿＿ ｀ ‐ ￣ヽ {
￣＼ { .l "ﾞ ﾉ ｨ――＝､｀z ヽ ヽ
| ﾉ .,; ー―＿ ｀ ｀k ,-ｰ､;i､ノｿｒ;___
､ﾆﾐ:::;;=‐''ﾞ"´｀ ﾞ`ｰ-;;;=;;;､
=ミソﾞ´ _,,,,,,_. ,ｨ'"´;ﾆ_〉､__
ﾉヾ;ﾞ ,,≠""ﾞﾞ｀ ｙ`ｰ'⌒ヽ-､'⌒ヽ､
､>ﾞ:::rﾞ '", ' _,,=;,､ﾉフ" :_,､)‐'二ﾆｰヽ.
.｀ｦ:::::::ﾞ､__,, !. i ,ｒ'ﾞ,-‐' （二ﾉﾞ::;r;彡'`_)｀`ｲ､
ｲﾞ::::::::::::::::::ｿ '´ ） /r'ｰ‐'´ ｀ｰヽ
ｰ=〉:::::::::::::::::{ , ' /´ 〈´. ヽ
{;;:::::::::::::::::::ゞ､. ,. i ,'´ 〉
_rﾞ::::::::::::::::::::::ヾ､ __, ´ ﾞ!
て::::::::::::::::::::::;;;i､_, ;'
ゞ;::::::::::::;-‐ﾞ´ ノ
.ﾖｯ;:::（ (⌒ｰ､_ ,. ''"´ しまむらです
=彡} ｰ='´, 〉 ,.-'"´
"ゞ=‐-一' '"´ ／￣￣￣＼
／ ( ＼
/ ／＼＼ ヽ ＼ ヽ
｜ / ＼＼ ヽ ∧! ｜
(Ｖ ――)ﾉヽ|人ヽ Ｖ
(6ﾘ `<☻ ヽ `☻>′ﾘ6)
( く ) 俺の名前？ 山田太郎だけど？
／) ;== ／
/ / |＼＿／ |
＿＿ / ＾＾´j | ＿＿__
r'"ヽ { ｜￣￣￣` ＼
| | 丿 |
| | / / | | . ｜;;;;;;;;｜
_,ｌ;;;;;;;;;;;;;l,,_ しまむら連呼厨の余命約一年
,.ｒ'´;: 八 '::..ﾞヽ
,.'＿＿_ _立_ _＿;;ミﾞ;、 フT
l厄巳厄 i王i ,.巳厄巳ｌ 夕 ヒ
,.-'l i,.:' ヽ:.、 ;.:' ' ヽ |,.、
/{´ｉY´ヾｰtｯ-ヽ'' ｋｰtr-,'´lri ＿l＿
{_i,入::.. ｀￣￣,'i!ヽ;｀￣´ ﾞ::.}rﾘ ｉ,＿
ヽ_ﾉiヾ ;:. ＿ i': ll!:,ｨ .＿ .: j,ノ
ｯｼﾞ::;;| ,r'´;;:＞￣弋´;;::ヽ;r1:ﾞ'ｲｨ ┬‐宀
弍::::::::l i':;r'´ ,.-ｰｰ-､.ヾ;:;i. |:::::::ｽ ﾉ□隹
彡;:::ｌ l::l ' ---;:, ﾞ l::l |::;;ｬ` 、
,r',广ヽl::l ::. .: ﾞ:. l:lﾉ^i`､ 三刃
,ｲ（:::j i::iヽ :. .: ／l:l'" l:ヽヽ 口心
|;:;.＼＼ l::l ', :;:::..::. / l:l,r''／;::;;|
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1539170804/62,67
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1599381082/229,230
> 1レス当たり課金としまむらさんが言ってたけど糖質基地外の親は1レス一万円を払い続けるんだ |/|
|/|
∧ |/| ∧ ～∞
/!.ヽ |/| /:: ヽ
/ >|/|/;,; ヽ ∞～
／ ::/ ￣ ,;.;::. ヽ＼
/..:::: ==-、 ' ､-== 丶
／＊ .:.:"" ＿┃_ "" ＼ もう疲れた…
＼ #;;:.. .:: lﾆﾆヽ| ::::::／
ヽ.;;;//;;#:::`ｰ‐' # ノ
＞;;;;::.. .....;,.;-
ここここここ)''
／ヽ ＼∧ノヽ
|:: |::.. Y 鬱 |
|:: |:::: .|.病 | プラ～ン
〈.:: 〉:: .| /|
|:: |:: .ｌ |
|__ .|.____＿,|.＿,|
.（(〈::: _ ノ /ﾘ
.|:::: |:: |
.|:::: |:: | 三
.|= .|=. |
.|:::: .|:: |
.|::: |:::: |
.|.＿_,||.＿_|
（（ し.ノ し.ノ ））≡
-━━- >>1
ヽ／l l ニ|ﾆ ,.､-''"..;:;:;:;:;:;:;:... `'ヽ､
（ （￣ ￣） ／....:::;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;.....ヽ､／￣￣￣￣＼／
￣ ￣ i＿;;､:＿;､;＿;､;､;､､ｨｯ.;:;:;:;:;: / 興 男 童
,.､-──-- ､.,_ ,､ | ,,,,,, / ;:;:;:;:;:;: | 味 の 貞
｀`''--イ ,）,､,! ''''' ＼ ;;;;;;;;;_| が は 君
ヾｰ'ﾞ |ﾋﾆﾆュ ｬﾆ,ニニ､＞ 〉;; / _| あ だ
ﾉ l ﾊ l ヾ トイ ｀!ﾞl）_j ' iﾘ__, ｀ }ii l f'ﾄ〉 る か
_,,.ノ _ﾉ / ﾉ ノ ノﾉ!_丿 | l ｀ " ''' }ii ﾘﾉ | の に |＼＿＿
ノ ,､ｨ'-＝z=F [_ .l! .{ 、 ｨ!ii;}' ﾉ| か |
-‐''ﾞ_ノ ,ノ 'ﾞ (ｿ ヽ {! ﾞｰ<⌒' ,ﾐi;i;}ｰ'ﾞ | ね |
､ ィッ＞f｢ _,,二- ヽ. }i､ -=＝=-' ﾘiii;ﾂ | ？ |
｀〒T〔!| r ,_ﾉ _ﾉ}lli, -r=‐ ,i;llilili| ＞ ＿＿＿＿_／｀ヽ､
ﾞ､ヽ`! l ＿ _｣ ／/ '}llli, ,;i|i;, ,,ii;ilililll'ﾞﾘ ／ ￣ l l ,､ ''⌒ﾞヽ、
`ﾄ.､! lj （＿_l、/ | ﾞﾄ!llllllllllliillllllllﾂﾞ_､-ﾞ /,l l /
l ﾞﾄ、 t'ﾞ | | | |､'lﾄllﾄllﾄﾂ "´ ／/ l l /
,ｨ、化ｧ ',＼ l 〉 | | | ﾞ､ /／∧ ／ / l l l
（爪(（､`ｰ'′ ', ｀''t‐--'′〉ﾄ､ | | |. Vﾊ彡 ∧ ／ |_L､ i | ／
￣￣￣｀¨`''ー--ﾆL_ `!､ `! l￣`''┴--┴'-'ﾞ-─…''"´_,, ｨ| l |/ >>1
/:/:;:::l:::l:::l:!::::::::::丶ヽ::＼:＼::::::::::;::::::::ヽ:::::::::::::::::::::::::::;ヽ /
/;:i:::i:l:l::l l::l l:::l::ヽ::::ヾ ＼::＼:＼:::::l::::::::::1:::::::::::::::::::::::::::::∨
//:l:::l::ll::l l::| ヾ:iヽ::＼::ー ＼‐- 丶::!:::::::::!:::::::::::::::::::::::::::::/
/;l:::l::::l:l !l l::l／ ∨＼ ＼`、 ｀-ヽ ｀;l:::::::: : ::::;:::::::::::::::::::::| 童 あ
!:ll:::!::::l::l ｉ／! 丶 ＼ ｀ ＼::|:::::;:: : ::::r‐ ヽ:::::::::< 貞 ち
!l l::::::::丶 ′ =＝ｰt､ .:|:::::i::: : :::;⌒i |::::::::::| だ ゃ
lｌ l::::::::::::ヽ ,r=-、 ″ ::l::::l!::: : ::; ）}' !::::::::::| ぁ あ
'i. l::: ::::::::::} ′ ､､､ |::/l:::: ; :: ノ ﾉ: ::::::::| ・
丶!:: ::;:::::| ､､､ , ﾚ' .!:::::i::::,／:: ; :::::/| ・
丶: i::::l ｀ _＿ |:::::l:l::i::l:::: ;:ｉ:::/ ＼ ・
＼;:丶 （ ::::::〉 l:::/:i:/::i:::::::l::/ ＼
ヾ;::＼ ｀ ′ l:://'ﾘヽﾄ､::l/､ __ ＼＿＿＿＿／
丶:::＼ ／ l:// ' 丶!i::i´￣:::;ヽ
ヽ:::ｌ丶 ＿,. イ ヽ_／,j/ ' ,.＜´ヽ丶::::::::::::::＼
l:/ _ i:ﾉ::;::.／ ′/´::: ::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
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i´:i:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヽ /:,;':::'':::::: : :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ >>1
思 青 暗 糖 ま | | ご
わ 春 く 質 さ. | ,. -──- ､、| め
な を て で か | ／／￣:::::::::::::::::::｀l ん
か 送 さ .K .君 | ／::::::::::::::::::::::::::‐､:｀ヾ::＼ ：
っ っ び .Y が | /:::::::::::／::::::::::::::::::::::＼:::｀:::::＼ ：
た て し で . | /:::::::::／|:::::::;::::ヾ､::::::::::::::＼:::::::::::!┐ , -─'
か る い | |::::::::/ |:::::::|＼:::ヽヽ:::::::::::::＼::::::| ﾚ'′
ら と | |::::::| ,. -ﾍ::::| ヽ:::|‐ヽヽ:::::::::|:ヽ:|
： は / |::/ﾚ',ニミ ヽl ヾ!, 〒ミ||:::::|::::::|
＿_／｀ |ｎ:| |::::j ′|::::j ヾ|:|Fl::|
＞ ＜ { |:| ｀￣´ ｀￣´ |::「 |:|
： 浮 あ ＼ ヽl:! , U |::ﾚ'::|
： か た . | ／! |:ヽ「Y^!| ___ ,ｨl/|:::::ﾄｨ!l
： れ し | （／ _ﾉ:ｎ:| | | | `__｀ , イ从|:トゝ-'´
ち | ／! ｀ー| |j l レ'／-‐'´ |: :〈
ゃ | （／ _」′ r'､＿＿_.／: : :|ー-- ､_
っ | ／: : | ハ: : : ／: : : :./: : : : : : :｀ヽ、
て | /: :,:ｨ'´ヽ＿_r': : ー‐': : : : ／: : : : : : : : : : :ヽ
/ /:／: :|: : : : : :人: : : : : : :／: : : : : : : : : : : : /: :l
＼＿＿＿＿__／ /:/: : : :`ー: : /: : :｀:‐:‐:‐'´: : : : : : : : :ヽ: : : /: : :|
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,' ／ ,ヽ `､ `<／':, ':, （ 童貞が許されるのは小学生まですわよね～♪
,''´ ':, ';,ﾞ:､ ';, ﾞ､ ';, ',（
,'. }; ! ',',|ﾞ､ lﾞ, ! |', ! ￣￣￣￣￣￣￣l／￣ヽ ヽ､￣':,￣
!. | |l |; | ! ,l N | ,' |l .,' ﾞ､ ＼ ',
, | | .,'| ﾚl ,'.l ,' ! / } / / './ ,:' ,., ',_..-''" !
! | ! .,' レ/ |/ |.,:' ﾉ"_ ",'／ ,〃 ,,;'' .,',' } } !
| | ,'| ,,/イ, ' ´ '´ ,;:=::ｯ1}-;＝=;;;;;;;; '∠_ ,:'/ , , |,' !
l ',',.ﾚ!./ ﾉ' _....... ´ | | ￣｀ﾞﾞﾞﾞ"￣'´'､_ ,':,' , ,' !
! ',', l' _,;;:'''"ﾞﾞﾞ` l lヾ:､ ..___ `ﾐ;;､ /:/ ,'.,' |
', ', ﾞ;､ ﾌﾞ´ .....::::: ' ,ｨ j ...｀ﾞﾞ'＝= ｀ヾ､<. ,:',:' !
', ', ':, ',` U :::: ､:::ｧ' ／!| j ::::::::... ,､ヽ._ ｀>ン'´ |
';, ':, ':, ヽ.._u ／ｨ !ﾚ､ ....ヾ::､､ ,イ〃 |
':,''i:､ヽヽ.ヽ ｀｀ﾞ`' ー-,＜_ノﾉ.,ｲ|_|ヽ ` ｰ ´ ::::::... ,:'.ノ',' !
｀',',`ヾ;､ヾ:､---‐‐‐'´ {イ´,','/ ヽ ノ' ´ l ! |
ヾ;ﾉ `ヽ､｀ '｀`ｿ'ｰ‐‐‐-､` --,-‐‐‐ ' ' ´ | | !
￣￣ ヾ;､ ＿＿∧＿＿ノ'＿＿＿__｀ヽ〈___｀ヽ､＿________|_|＿_＿_＿_＿l＿_
`（
. （ しまむら連呼厨はちょっと気持ち悪いかも… >>1
/／__ﾉ ＼ ＞ " / ｀ヽ___
／//7 ｀ヽ／ / / / ' ／! ! ∧'/＼
／////）｀ヽ, ′ |/ / /／／ | ｉ ハ ∨//＼
/////（⌒Ｙ ｜! / /. ＜ ｊ ,′ ,′ ∨ ｊＶ////
＼////}￣! ｜|/∠..＿__≧ｘ'' / / ＿∨ ∨//
i丶/（ {:. | |￣{｡ ｏ 厂/^/ /≦二＿} ｉ'/
| ＼）人 ｜|｀￣￣￣ / ′ /_{｡_o__厂{ |′
| ／ Y＾ヽ | / / ／ ￣｀｀Y ! しまむら連呼厨は童貞です！
|／≪八 くﾊ ｜ / .／ ! |
／////≪≫ト} l / '′ ﾉ. |
//////////'∧ ト. . ⌒ .イ∧ ｊ
//////////′', V⌒ヽｰｒ‐‐ ､_,...-＜/////∧.ﾄ､
///////// ∧ V）｀ヽ !:.:.:ｰｺｰ.:.:.ﾉ∧////∧!/ >>1
, - 、--ーー- 、
/ ,.‐ ' ￣｀`丶、`H⌒ヽ
/／ ＼L| ヽ
〃 ﾄ、 丶 ﾞｉ ﾞｉ
八 ﾉｻ_ﾄ、 ｊ¨ｊ_i_ﾊ ﾞｉ ﾞｉ l
/. ヽ {Y1d ﾞ'ｰ' 'ｆqヽ ﾄ ｊｉ !
/ ∧}'亠' 亠 '´ｊｲ iｊﾉ ヽ .ﾄ_ ...... .._
〃 / ﾞｉゝ ｆ`ｒｔ-、 ル/ ＞'´ `丶、
/リ'ﾞ ﾞ､⊂! | ｌ ﾚｸ ／ ｊソ ／, ' ＼
,ｨｰ…ヽ 〈＜＿ ﾊ､/ ./ ヽ
/ ヽ ＼ .） ∧＾〉/ -ﾒi〃 ｲ_,,,ﾄ, ｉ
. i ）V`'＝=} ＼/ ｊ＾ﾚ /ｒｧｑ レ'´ｨ=o、!、 ｌ
l .ｒ⌒ヽ._／⌒ゝ_ｨ⌒i V {ゝLｊ L_}_ｨ i |
. i _| ｊ |〉ﾊ ､＿ | ,ケ- 、
ｒー┘ L、ｊｊ ヽ. ヽ⌒ﾉ ／川ノ ∧
ゝ、 ほ .中 .皮 ち ｊ/|〈ﾊ.＞-.｀ﾆﾞ.＜ | ﾄ、 / ヽ
（ ら 野 剥 ゃ /| .| ヽ {＼/〈_.i＼/ | ＼/ ヽ
/ ほ け ん ヽ.Ｈ､ ｀ｒi＞ｌ、| .| |＜.ｆi , ｸ ヽ
（ .ら よ .と ノ |ヽヽ､」.ゝ、ヽノゝj / ﾚ'∠､-_ァ ＼
ヽ ！ ！ ）{三三 i:: }＼} ( { 八 二ノ冖ｰ､ ヽ
( ＼ .|ラ ィ ﾝ レ'V ゝ、 ＜___ !
ｆ ｒ､_,,ノ |＜二フ ''… 。| -＝ ＞∠二'___ _ﾉ
`Ｙ´＾ヽ、_ノ＾＾ヽ_ﾉ /| | ﾄ | ∧￣
,-ｰ人_ / || | / 〉、 /＾ゝ _∧ i、
./,' 〈 /`'ｧ--、ー''''T￣} |￣「/ / /`''‐/ ヽ、＿_／ヽ ヽ!
ｆ |/’し’ / | | | | |/ / / ,' .ｌ | ｉ i、 ｀、 ﾞi
| | ､`''-L、__.」．-ｰ亠''''ｉへＬ」┐ ,' ,' ｌ | ｉ i、 Y´
| |L__ﾞ､ 丶 .! l ,ｌ｀'‐へ＿ | |_.i_ i _,‐'|
このスレはINGEBORGⅡ ◆INGE/31vGs が占拠した
重複スレの有効活用だから問題はない
もう一つのうつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目 も落とせ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）の住民は下記スレへ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/
童貞しまむら粘着厨による妄想レスが続きますが心神喪失を演じる詐病レスとして楽しみください
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ >>33
光トポグラフィーも登場したときはかなり画期的と思われたけど
実際の診療ではいまでも問診と併用、研究の進歩は2、3年ぐらいでは結果は出ないもんだ >>152
中の人の話によると全く研究進んでないみたいよ 検査とか研究も大事とは思うけど、医者は薬の処方をしっかりやってほしい
抗うつ剤でも睡眠導入剤でも。やっぱり治療は薬が基本でしょ >>154
そうなの？情報ありがとう
光トポを標榜してる病院も結構あるのに意外、まあ現実はそんなもんか >>36
>>81
「SNS疲れ」とか、まさに普段の人間関係の問題
うつ発症の原因なんて生活習慣病みたいにどこにでもある印象 >>151
＿＿ 座 ベ ふ
, ／ ―＼ っ ン と
／￣￣＼ (●) (● ) ＼ て チ 見
／ _ﾉ＼ l (_人_) | い に る
| （ ●） ＼ ￣ ／ た 一 と
. | （__ﾉ /;.;.ヽ ヽ, 人
| ｀~ﾉ l;.;.;.;.;.| i'､ の
. | } '!;.;.;.;.;| !;'!_ 若
. ヽ } '!;.;.;.;.| ｢ ||| い
. ヽ ノ ﾉ;.;.;.;..j |,,||| 男
/ ｰ｀¨`''''ー-- ､｣ﾞ'′＿ ..,';;'. ;:;: ;.. /;.;.;.;／ __三｣ ||| が
''^ｰｧ ､＿＿＿＿_ ￣ ／ __/;.;.;／lﾆl-'┴┴厂
`>'､, '''"´￣￣_二ヽ､ ,';';'; / >'′ | | l`'Y'））i
/ ／ ヽ `ー' :;:;: ,|-' 'ｰ'ﾆﾉﾉ,.,:,:,:
,' , / ﾞ､ ""''''''-= :,,_ /| l: : :"''|'′,.,.,.,.
l / __ ! / :| l: : : :.|
l, l く,_ ､ | /_:::| l: : : :|
''''ー--_ ､､,,,_ﾘ ｀ヽ､ヽ, ,! ／ ￣｀''ｰ'､
￣｀¨`'''|! _,,..､二,,_,〉'_ー_／ , ,､ `ヽ,
|! 'ｰ''"´ '! ／ /ニ''''ー ---'- >>152
／￣￣＼ ←高千穂大学上級生
／ _ノ ＼ ＿＿＿_
| ／ﾟヽ／ﾟヽ ／ ＼ ←高千穗大学新入生
| （__人__） ﾌﾞﾋﾞｯﾏｼﾞﾊﾟﾈｪ ／ノ ＼ u. ＼
| |'|｀⌒´ﾉ ｳﾞﾋﾞﾋﾞｯ!! ﾋﾞｲﾋﾞｨﾋﾋ ／（●） （●） ＼
. |. U } ...| （__人__） u. | （なんだこいつ・・・マジやべぇ。
. ヽ } ＼ .｀ ⌒´ ／ 入る大学間違えたかな・・・・）
ヽ ノ ノ ＼
/ く
／￣￣＼
／ _ノ ＼ ＿＿＿_
| ／ﾟヽ／ﾟヽ ／ ＼ 一年後・・・・。
| （__人__） ﾌﾞﾋﾞｯ ﾌﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞｯ！！ ／ノ ＼ ＼
| |'|｀⌒´ﾉ ／ /ﾟ＼ /ﾟ＼ ＼
. |. U } | （__人__） | ｳﾎﾞｯｳﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｯｶﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞｯ
. ヽ } ＼ .｀ ⌒´|'| ／ ﾊﾟﾈｪﾊﾟﾈｪｯｯｯｯｯｯｯｯw
ヽ ノ ノ .U ＼
/ く 正社員でバリバリやってたとき、仕事辞める直前は、
仕事のLINEとかスマホ鳴るのとかに、すごい過敏になってて、モロきつかった >>153
,,..、 /┐ .,,.
.ヽ ﾞl, i,ﾞ.ﾞ';; 〔-､ -､lヽ.ｌ ｝ .!..ｌ
.l lﾞ ., ， 〟 .,i､ ｝ .! ヽ ﾞl ! !!ﾉ | .| .,i-､
| !'^″..ｌ .l.ゝ--―‐'ﾞ″..ｌ, .| .lﾞ ,,,,、 ,iシ‐ﾞ .!ﾉ ! i!iシ､ .!
i",l''"ﾞﾞ］ / .ｌ ,, ｰ'"ﾞﾞﾘ / !│ ,,-､ﾞ'､ ｌ 〃 ! l.!lﾞ .! ﾞl
/ ,! | │ ｀" ./ ./ │,! ,! ! .!ぃ:|,, .!| ! ||,! .! .|
/.i.ｌ ､,. ｌ ! _, ｌ ./ .| .! ｌ ｌ.,i彡-, ｌ l ｌ | ﾞ.| .! ﾞl
..i./ .｀'､.゛ .| .ﾞｌ,ﾞ'x,/./ .! | 〉 / .l│ |,.ﾞ‐' ＼ :! ! .| .｝
.! .ｌ ｌ. ..l′ .,! ! .,ｮ !・ﾞ,,i..|.l＿ﾉ | .,ﾉ,,､ !｀く .ｌ | │ │.|
/ .n | ﾞl、.ｌ, ! | ./〕 ヽﾉ .! !ﾞ!＿/ ,i' / .| .| .ｌ │ ゝ′ l lﾞ
/ / .ﾞ‐' ｌ .! ,! l ,/ ! . ! | :!″/ .,! | .l | / .,!
/ ,/ | .｝ ｝ ゝ..-'"./ .| .! .| /' !'-"│ .ヽゝ / .lﾞ
,i'ﾞ./ ﾞ´ ヽ ./ .| .| ｀゛ `i ,! . / /
..'‐゛ ｀ﾞﾞﾞ´ ∨ !''′ .tﾝ'" >>154
三|三
イ `＜ ,.．-──- ､ _|＿
￣ ／. : : : : : : : : : ＼ |＿ ヽ
∧ /.: : : : : : : : : : : : : : ヽ （j ）
/ ＼ ,!::: : : :,-…-…-ミ: : : : :',
{:: : : : :i '⌒' '⌒' i: : : : :} _ヽ＿∠
└┼┘ {:: : : : | ｪｪ ｪｪ |: : : : :} ｌニl ｌ ｜
. |＿|＿| , ､ { : : : :| ,.、 |:: : : :;! l─| l 亅
_＿ ヽ ヽ. _ .ヾ: :: :i r‐-ﾆ-┐ | : : :ﾉ
／ } >'´.-!、 ゞイ! ヽ 二ﾞノ ｲゞ‐′
´⌒) | －! ＼` ｰ一'´丿 ＼
-' ﾉ ,二!＼ ＼___／ /｀丶､
/＼ ／ ＼ /~ﾄ､ ／ l ＼
/ 、 ｀ソ! ＼/l::::|ハ／ l-7 _ヽ
/＼ ,へi ⊂ﾆ''ー-ゝ_`ヽ、 |_厂 _ﾞ:、
∧ ￣ ,ﾄ｜ >‐-￣｀ ＼. | .r'´ ヽ、
,ﾍ ＼_,. ' | | 丁二＿ 7＼､|ｲ _／￣ ＼
i ＼ ハ∟ |::::|`''ｰ-､,_/ /＼＿ _／⌒ヽ >>155
ﾉ ｝ ﾞl､ 」′ .,/′ .,ﾉ _,,y
.,v─ｰv_ 〕 〕 .| .ilﾞ 《 ._ .,,l(ノ^ﾉ
,i(厂 _,,,从vy .,i「 .》;ﾄ-v,|l′ _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
l ,zll^ﾞ″ ﾞミ .ﾉ .il|′ｱll! .＞‐〕 ＼ _＞＜
《 il|′ ﾌｰv,_ .,i″ ||｝ｰvrﾘ､ ¨'‐.｀ ｛
＼《 ヽ .ﾞli ._¨''ｰv,,_ .》′ ﾞﾞﾐ| ,r′ ｝
＼ ,ﾞr_ lｱ' .ﾞ⌒＞-vzﾄ .ミﾉ′ 〕
.ﾞ'=ミ:┐ .「 ./ .^〃 :､_ ﾘ .｝
ﾞ＼ｱ' .-- ,,ﾉ| ､ ﾞミ｝ :ﾄ
ﾞ^ｰ､,,,¨ - ''¨.─ :!., ﾘ ﾉ
〔^ｰ-v､,,,_,: iﾞ「 ｝ .,lﾞ
l! .´ﾞﾌ'ｰv .,y ］ 'ﾞﾐ
| ,/ﾞ .ミ;.´.‐ .］ ﾐ,
| ﾉ′ ヽ 〔 ﾐ
｝ ｝ ′ ｝ ｛
.| .ﾐ .< 〔 〕
.｛ ＼,_ _》､ .｛ .｝
｛ ¨^^¨′¨'ｰ-v-r《 〔 >>156
: : : : : : : : : :/: : ::|: : |: : :|: : :::::ﾊ::::|: : : : : : : :!斗.十￢ﾏ'': :: |::| : :: |
: : : : : : : : : l: : : ::|: : l: : :Ⅳ: :::ハ:::|、: : : : :'´| ∨| ヽ| ∨: : !::!: : : !
: : : : : : : : : !: : : ::|: : |_,斗＋:十 Ⅵヽ: : : : ::::|_ ...斗_,,」廴V::Ⅳ: : : |
: : :_;;;;;; ｨ: : !: : : 斗 '"!: ::! ヽ::! ｀| ヽ: : :::::レチﾃ¨ヽ! ７Ⅵ|:|: : : ﾄ､
￣ |: 〃:|:!､!: : : : :ヽ: |＼!-‐弋 ＼ ＼ :::|´に)o ::::! ″ﾘ: :! : : : l ∧
!: :!: : Ⅵ: : : : : : ﾄレ弍テ¨ヾﾐ ヽ! V廴ﾉ } !: : : : : :｜:∧
|: :!: : : :|: : : : : :::kく､(_う::o::::! ｀ ゝ‐ '´ ｜: : : : : ｌ:..: ∧ 童貞が自演
|: |: : : ::|: : : : : !::! ` ｀弋廴ﾉｌ ｌ: : : : : :. !:..:..:∧
|::l: : : :::|: : : : : ', ! ゝ‐ '´ .! |: : : : : : :. |:..:..:..ハ
. !:|: : : : :l: : : : : ::ぃ __ !: : : : : : : ，:..:..: ハ
. `|: : : ::::|: : : : : : :＞'￣´ ヽ ,.. 丿: : : : : : :. V:..:..:..:.ﾊ
|: : : :::::l: : : :／ ヽ ＼ __ ィ´|::: : : : : : : :. ∨:..:..:..:.',
|: : : ::::::|: :/ ヽ ', Y } , '´ ′|::: : : : : : : : :. ∨:..:..:..:!
. ｒ‐┴- ､_::::!/ ヽ ', ! / / ー- '´ ﾄ､_|::::: : : : : : : : : :. ∨-―'´
| ｀ ! ｌ ', ! /_／ / !;;;;;|::::::: : : : : : : : : :. l
| ∧ ￣＼ ｌ 」-' ノ |＼|::::::: : : : : : : : : : :| >>157
ロリコンの自閉症スペクトラム障害にはうつ病は理解できないようだ
／::::::::､:::::::::::::j::::::::/ ､_ Ｖ:::::::{:::::::::::::::::/::::::/ ､７´ ノ､
/::::;;:::::::::::;:::::::::/::::::::j￣ ‐-っ _, - ｀ ｰ-､__V::::::::;ヾ::::::::/:::::::>､）,イ ／ ,ﾍ,
__／ﾞ´i ヾ::::::;::::::/:::::o::j _-_ニ-‐´ ￣￣ {::::::::::ﾍ｀ヾj::::／ ´ Ｆィ,ニ ィ´
ｊ _.ｒ _」 }:::::;::ｨ:::::::::::/彡-‐´ ＿＿＿＿ ヾ::::::-‐｀￣ ＿ -‐ j ｀ ｰ'´
,ｲ ＼{＼/ /::::://:::::::／´ _ ｨ ┬ T￣|＿_i＿!__,ヽ-‐''￣￣ _ -‐ ´ j
く ミ､､ 〉､__ ￣￣``´`＜‐‐┴┴┴´三ニ-─────__=-─┬-- .＿ j
｀{ヽ､〉ミ{ ￣￣￣￣￣￣__￣-‐'´ _,､,､＿ -‐ ' ´￣ , -‐'ﾍ ＼ ! j
└｀_ヽ,｀ﾍ _ -‐イ__￣￣￣￣ ￣ <∧> , '´ } ヽ.!.j:! 匂っていいよ
｀ ﾍ ／ j ｀ｰ ､_ , '´ i !.j::!
〉､ j ｀ヽ､ ／ i /::::!
i:::::ﾍ i ｀ヾニ二イ i /:::::::〉
〈:::::::::ヽ j Υ Ｙ ! /::::::/
ヾ:::::::::ヽ ｊ | /;ｊ ｊ /::::::/
｀ヾ;:::::j ｊｲ ｊ ｊﾞ::::／
／ｊ ｊ;' ! j'´´
／ j ,,,,--‐‐‐-､､ j'' j ,,..-‐::::::::￣:::::::‐..､ ｊ
／ ,.イ::::::::::::::::::::::::::::::::｀::.､j !:´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ >>160
. ＿＿＿_
.ｎi 7 ／ノ ヽ＼ 壁に向かってしゃべってろゴミ
l^l | | ｌ ,/) ／ ／ﾟヽ ／ﾟヾ＼ .ｎ
', U ! ﾚ' / ／ ⌒ ⌒ ＼ l^l.| | /） しまむらへの嫌がらせ1レスにつき1万円
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ＼ |lr┬-l| ／ ﾉ ／ ママはパートで稼いで払っているらしいお
／´￣￣ノ ﾞ=ニ二" ＼ｒニ | >>160
お疲れ、今は治療に専念してゆっくり休みなよ >>167
. .:-─────-:. .
. .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .:. .
／: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: ＼
.: .: .: .: /.: l :. i＿|＿i -┼─
. .: .: .: .: .: .: : : │.: .:./ │.: .: ハ.:.│ : : | .: :＼ ｜ レ--、
/.: .: .: .: .: .: .: .: |.: .:/ ｕ |.:. .:/ u ､.:| .: .: |.: l ー｀ |＿|＿| ＿ノ
/.: .: .: .: .: .: .:|.: ,:|.:＼.__ ィ.: / ､_／l ∨ ,: .:|
/.: .: .: .: .: .: .: |:/ ィ≠ミ |.:/ ィ=ミ､ ∨.: :| . ─┼- /
/.:. .: .: .:,--|: .:| ｛ ん:i:i:} r':i:i:} } ﾊ: .:│ α / ,-,
/.:.ノ .: :/.へ|: .:|. ∨:タ...::::::::::::..ヾ:タ .: :: .: : ノ ι' し'
／ :: :: ﾊ (|: .:| ｕ ' ' ' ' ' {:: ::|ヽ:＼
{:: :: ::＼_|: .:| ｕ __ ｕ ﾉ:: ::| ┼ 、 -┼─
∨ﾊ::ﾊ:: ヽ.:|､ (‐-｀ｰｧ .. イ:::/ ﾉ / .i ヽ レ--、
, :＜:￣:/l､＞:. _￣ .. .:-=≦::ﾊ:／ α ＿ノ.
/: : ヽ : :/: | ＼_ィ .ハ＞:、
. 」: : : : : :〈: : | ／{::::}∨ : }: : ﾊ | /
/: ＼: : : }/ ￣｀Yヽ:∥: ／: /: 「Y 二ヽ | / ,-,
. /: : : : : : :/ ￣ }‐':/ : :〉: :}:/ :Y{ ─ } ・ ι' し'
/ : : : : : : / .二ﾌ:::/ : :/: : ﾘ: : :ﾊ{ ‐- ﾉ
./へ──‐ﾊ ,-ｲ :/: : /: : :ﾑ:-‐{､_エノ
{: : : : : : : :.ヽ〉:イ: : |:/: :ノ: : :/: : : {.{ ／ﾉ >>30
誰も気にせずバドライト飲んでる、寝落ちする前にベッドに行かねば >>169
＿＿
´ ｀ 、
／ ｨ､ ＼
. / / ! //!、 ヽ
l l | /! /,ヽ.､ /ｲ |_,、､ハ
l ! | ﾅﾚ´ ヽ＼ﾙ ヽ! ﾘ
! | |/ ﾆ=- -=ﾆ K
l ゝ | xxx ' xx | } ベッドでオナニー？ 包茎だと痛いでしょ
. ! {ｒ∧ ｒ-ー--ｧ ﾉ'
. ! `ｰ-ｒ､ `ｰ---' イi |
. ! | | ﾌ`､ｰ_‐ 〔 ＼ｰ､
l ! ／ ＼ ｀ .|､ | ヽ _／￣二ﾌ
l i ／ ＼＿」|oV i ヽ ／〈 つノ)
/|.ﾉ{ ⌒ヽ、 ヽ ｒ‐‐!/ ＼ / ヽ´イｰ'
./ .| | ､ ヽ ﾆ二} ヽo￣ヽ >'ヽ /
. |ﾊ| ＼}ﾉ | | /{ ｀ｰ / ／￣￣ ヽ,
/ ',
.ｌ {0} /¨`ヽ}0},
.ｌ ヽ._.ノ ', ここは俺のスレだ
ﾘし ｀ー'′ ',）,
/しし ::::i ））
ししん ::::|ん）
し/i ､ ::::/Ｕ/
＼_ _） ::／
ヽニノ'´
ここは「メンヘル板【モナー薬局回答者控室】#54」
メンタルヘルス板「モナー薬局」で回答される【優しい名無しさん】たちに
情報交換、意見等を書き込んで頂くスレです。 自分もちょっとアルコール分買ってくるか、田舎だからコンビニ少し遠いけど アルコール嗜んでる人結構いるね
自分は元々下戸だから仕事辞めてから飲んでないな >>172
-――――- 、
'": : : : : : : : : : : : : : : : :丶
／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼
／: : : : : : : : : : : : : : : ＼: : : ヽ: : : : : :ヽ
／: : : :./: : |: : : : : : : ヽ: : : :＼ : : : : : : : : : : .
_ _／ : : /: : l : : :l : :.|: : :{ : :.:|＼:__: :ヽ: : :.<＼/ 〉: ヽ
｀ /.: : : :| : : |: : : |: :j:l : : |＼':l￣＼. :!ﾊ: :|: :＼ く: : : ﾍ
|: :/: : | : : ﾚ'⌒l: :八: : | ヾ ヽ| |.:ｌ: : //＼>. :│
l: :! : : | : : |:.{ィてﾍ ＼l _＿ j/: :</: : : : : :.:ﾄ
l:/! : : | : : lVﾊi:::::ﾊ 〃￣ ｀ /: : : : : : : : : :.l:|
l:∧ : :lヽ :ヽ{! Vr'圦 /／/ /: : : : : : : : : : : ﾘ
＼∨ハ:＼ ゞ'´ ' _ ／: : ／: :/: :∧: /
fﾞヽ /: : : j:∧ ∨) ∠: :.／l: /ｲ : :/ V
| }. 厶-= ｱ: : ゝ イ_／＾l |／ 童貞の田舎者がコンビニだって？
/ヽ |/＾) l: ／V!: :／二7 弋r＜ 人 ヘ
__／ ヽ| l / '´ V／::::/{__/_j:_xj / ／:::::::::＞，
（_ _ ヽ ﾉ } /7::::::// ヾル' レ' ／::::::::::／＾＼
ヽ ヽ ノ //::::_// //| ／::::::::::／ ／ ヽ
＼ ／ﾍ ／l ヾ_:: ヾ､_ //ｌ | ｢:::｀ヽ〃 / l
∧／ ﾍ { :| /::/O::::://::ｌ├┴―-｛{. / | >>173
下戸だから仕事を辞めてから飲んでない？ もともと下戸なら仕事の時も飲めねーだろ
}ヽ ﾄ､
, ､ | ＼ | ヽ
,.-＝_ ー- ､ヽ ｀ ｰ- ､ | ヽ l ＼
＞ｰ ､` ｰ- ､ `ヽ､ ＼ { {i } | {i }
｀`ヽ- ､_`ｰ ､ ヽ┐__,ゝ ヾi | _rｧ＜´￣ ｀＞ くl {i ﾘ 許してあげて 童貞は経験あると息を吐くように嘘をつく
` ｰ ､_｀ ー- ､_ V }＼＼＼＿iﾚ' ／/ // ト-`‐ﾍ/勹刀
｀ヽ､ / j ＼/ー--／／ ／ ／／ // ji い V ﾘ
{｀ ｰ-= ､一' / ﾄr ／/// //､／/_/_,.ｨ/ /l li } }ヽﾄ/ ,. -- ､.＿＿
l ＼. / /ﾊ//// ／〃/,ィてﾄ.７/／ﾒl_l !i ! ｌ l }い＼ ,､／ ＿ ,ﾉ
＼ ＼_─‐一 '’ // ＼/ ,ィ //７ ﾍ ﾄｯﾘ〃 7ﾃlTﾘ j ﾊ} ｉﾊ _,／l'´ ｀ ヽ､
｀ ､. ＼=======' ' ＼ V{ .ﾒ `¨´ , {ｿ/ﾚ 〃/j } } _,ｨ7 l { ヽ ` ､｀ヽ､
` - ､＿＿＿_,.＞､ `ｉト{ヽ /`￢ ｲ/// / /イ´ ｌl { _,ゝ.._ ` ヽ- ､`ヽ.ヽ
＼ ￣￣ ／／ヽ、il |l !ﾍ{ヽ､ { _/ ,.ィ７/-‐／ |l `<´ T ､._ ` ｰ- ､_ ヽﾘ
＼`ヽ､.＿＿＿_,. -'´／ ／ ＼! ｌl; ヽ ヽ､__, ﾍマ'´ ヾ､ ＼ / ￣｀ ー-’｀′
｀ ー=ニ二三-‐__,. - '´ ／ ＼ ｌl ヾ､___,}〉 ｌ}ﾉ ＼､ _r─ '
￣￣￣ _／ ＼ ハ ｎ､ l 丁l} ,ﾘ , - , rt‐┬ '^^′
＿＿＿__ fﾄ､ ﾄ､_／ | ﾄ.ヽｌ 〃,ｒz'／ ∠ﾆ ィ´ /.j l
＿＿＿＿,.... -ヽー----｀ ヽ､ //ヽl/ { // ヽV／／ ／// / / ,' l
ト､_| ＼__ _, へ__,＞､＼__/V // _ゝy' j j／ ／ / / / l >>173
仕事で飲む酒は余計に不味かったろう
嗜好品だ、無理に飲むものでもない ｎ
|｜
|｜
ｆ｢||^ﾄ
|::: !} ｎ
ヽ ,ｲ -=-::. |｜
┌─‐｢][]. 〉 ! ／ ＼:＼ |｜
￣￣} | /! 〉 | 財務しろ！ ﾐ:::| ｢||^|`|
r─' ﾉ / ! ! ﾐ|_≡=､´ ｀, ≡=_、 |;/ |! :::}
￣ / ,! ! ||..● .|￣|. ● |─/ヽ /"''-,,ｲ
[[] ｢｝ i i i |ヽ二/ ＼二/ ∂> 〉 ノ
rｰ'_ﾉ. ! ! ! /. ハ - －ハ |_/ ／ !"
. ￣ ! iﾍ i| ヽ／ヽ／＼_ノ / |, ／ /
〈, Y "''--､ ヽ二二／ヽ / // ／!
(⌒ ⌒ヽ, ＼ ! ,.ｨ'~,ヽｲ1 _,/ . / / i
（´⌒ ⌒ ⌒ヾ ヽ| (＿{＿) ￣ ￣''Y ／i i
（'⌒ ; ⌒ ::⌒ ）i .;:';' "' , ／ i .i
（´ ） ::: .）i. :;:: /-‐-ノ ,/
（´⌒;: ::⌒`） :; ）三≡≡≡*: ／ ./
（⌒:: :: ::⌒ ） ＼ .；；；.ﾌﾞﾘｭ ∠.....,,,,.. -‐''''"
. （ ゝ ヾ 丶 ソ . ' , ：：:；：：...ﾌﾞﾘｭ ／
.ヽ ヾ ノノ ノ ・～ ；；;;;；;;；;;;；；＿／
ヽ ヾ -‐'' ;;;;;;；；；;; ;;;；；；;;; ∬
`‐"¨"" ∬ ；；；;;;；； ;;;;;；；；;;;；；； ～∞
,.;:.,:.,:;.,.,:.,;;:;::;::;:;:;.,;.:,.:;:;:,.:..
;:;::;::: ' ;:;::;:: >>176
.::-=-
／:／ ＼
|:::ﾐ セ .ク ト |
ﾞ､| ,_=≡ ､´ ｀,=≡_|ﾐ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
/:ヽ─| ∀ .|￣|. ∀..|| ＜ 下戸は一滴も飲めない さすが年齢＝無職のしまむら童貞粘着厨
<∂ ヽ二／ ヽ二/| ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ヽ_| ハ－ - ハ ヽ
| ヽ ゝ_／＼／＼ノ |
ヽ ヽ ｨ' ＼二二.ノ ,／
＼_＼ ＿＿＿ i／ | せっせせ性器用ぉぉぉぉぉ～しんぶン！！
| l l | ..,. ., ., ＼
| | | _|｡.:_:：゜｡-.;.:゜｡:.:;。；゜ ￣￣￣|／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヽ ＼_ .｡'ﾟ/ `｡:､｀；゜:;.::.｡:.:。.::. m
/＼_ﾝ∩ｿ＼ ::...／-.;.:｡:.:;-.;.::￣ヽ/⌒⌒⌒ヽ|.|っ
. / /`ｰ'ｰ'＼ ＼ ゜: （゜｡-.;ε.:゜｡/∴ | ＿____ /⌒/⌒ヽ
〈 く / /::..゜::（;:;: (｀;;´) ；゜ ＠） （＿＿＿_/ .. _
. ＼ L ./ / |―◎-◎― /ミ|───,,＿__,/ ヽ
（＿ノ （＿_^) （ ￣￣￣￣Y ）
＼ 洗 脳 ／
￣￣￣￣ ::.::.::.::.::.::.::.＼__ /::.::.::.::.::.::.::.::._,, ‐ "
::.::.::.::.::.::.::.::.｢￣ `ー―ー‐ "＼` ヽ 、
￣￣￣￣ ／ ￣ ヽｉ ヽ ＼` 、
/ ` ヽ ヽ ヽ. ヽ /＿
/ / / / ｉ ｉ::.::.ヽ:. ヽ ー'７|
／ / / / .::| ..:..:.... :|::.::}::.::.::.|:.::.::. }....... }
／/ / / {::.::.:|::.::ｉ::.::.::.::.::.::|-‐|―ﾄ､ｉ::.::ｉ::.::. ::.|::.::/ﾌ
"__/ / { ..:..|::.::,|斗|‐::.::.::.::|/|::./ |::|＾ヾ|::.::.::.::|/／|
. / ..:| .:|..:..:..ﾚ'´::|ヽ:|＼:.::.::| ﾚ ,.-ｒ‐< |::.::.::/::..::./ 次にレスした人の亀頭をペロペロしてあげる
. | ::.:| ..::.|:..::..|ヽ:,斗-ﾐ. ＼:| {__.∧ ＼ |::.::.ｲ::.::.:７
. |:...:..:|..:..:..::＼:.|/ ﾊ__ﾊ Ｖﾘ .} } |／ :|ーく
＼::.:＼::.::.::.|｀|| Ｖﾘ | `ｰ" | :.|ﾉー^
＼:|＼:.:.ﾊ ` `"´ ⊂⊃:. |:ﾄ 、
|::.| ∨＾ｉつ / :.: /＾ ＼
|:.:| | | __ ,／ |/∨ ヽ
|:.:.＼＼ ｀'' - ､ _｀_’,. ‐ ^ー‐ァ |
ﾊへ:|`ｒ- ､ 人__{―- く |
| .人 ` ｲ ｀￣￣￣ / /
.| .／ `ー‐ｒ'=､_＿＿＿＿_/ /
| ／ / ⊂二二 / / 昼夜逆転は睡眠障害じゃなくて単なる生活習慣だから安心しろ 昼夜逆転も何度も繰り返すと癖になるから…
いざとなったら睡眠外来とかに別に掛かるのもありだけど >>181
ありがとう
今夜はあきらめて自然の眠気が来るまでYouTubeか実況系でも何か見にネットの旅に出ます
>>182
ありがとう
社会復帰が難しく感じたら睡眠外来も調べてみます >>180
＠ ＠ ＠
｜＼／＼／｜
└────┘
／:::ヾ ＼
|::::::| カ ル ト |
ヽ;;;;;| -==≡ミ ≡=-|ﾐ
／ヽ──| <◎>|￣| <◎>|
< ＼＿／ ヽ＿/ | ＜ｳﾘのおしっこ飲ましてやっから寝ろ～！！！
ヽ| ／( )＼ ヽ
| （ ｀ ´ | |
| ヽ ＼＿／＼/ヽ／ | ・:,゜・ ,゜・~・:,゜
ヽ ヽ ＼ ￣￣／ ／ ・゜・・∴・:,゜・ ,゜・~・:,゜
＼ ＼ ￣￣ ／ _~・:・・:,゜・ ,゜・~・:,゜・∴゜・~・
ｒ´￣,ヽ-‐-ト､ｊ _∴- ∴・゜゜・ ~・: ・∴゜・゜・~・:,
rnnn ,ｒ´ ､ｲ ヽ､ ト､ヽ ・∴゜・~・:,゜・゜・~・・: ・∴
l ） / ノ ゝ´ ／ / ・:・!゜・~・:,゜゜・~・:,゜・・: ・゜・~ m
ヽ ∨ ,ﾍ､ ｒ´ y .ｲ､ ~・:,゜・／~￣￣￣￣ヽ/⌒⌒⌒ヽ|.|っ
l / 〉 ヽ､ノ､_ノ ヽ､ ゜ （・:,゜゜ε /∴ | ・:,゜゜・___ /⌒/⌒ヽ
ﾍ / / .／ヽ ヽ （ (｀ ´) ＠） （＿＿＿_/
＼ .ノ / ／ ﾍ i |―◎-◎― /ミ|───,,＿__,/ ヽ
i / i | （（ ￣￣￣￣Y ）
| / | | ＼＿＿＿＿／ ＜性器用ぉぉぉぉぉぅ～しンぶン！ >>181
お前も寝ろ
ウンコは食べれません。
ウンコは食べ物のカスだけだと思っている人が
いますが、ほとんどはばい菌雑菌です。食べてすぐに死亡することは
ありませんが、肝臓をやられてしまい、肝炎や肝硬変などの恐い病気に
なってしまう危険があります。
尿は肝臓で消毒していますので、飲むことが出来るのです。
動物が自分のウンコなどを食べることがありますが、その動物の体内で
ウンコを食べても大丈夫なメカニズムを持っているから平気な訳で、
人間はダメです。
スカトロジストの人達は、ウンコを食べた後で、抗生物質の薬を
飲む人達がいます。でも肝臓をやられてしまい、死亡する人もいます。
尿と便は違います。
尿は血液が腎臓で濾し取られたもので、基本的には無菌です
（尿道にも常在菌があるので、完全に無菌かと言うと、そう言い切れないかも知れません）。
但し、時間を置いて細菌が繁殖してしまったものや、泌尿器等が感染症に罹っている場合は
無菌ではありません。
便は、口から摂取した食物が様々な消化を受けた後の残りのものですが、
大腸菌などの細菌が沢山入っています。
自分の腸にいる細菌なら、もう一度口に戻しても大丈夫なのではないのか？
そう思うかも知れませんが、消化器を通る時、肝臓などに感染する恐れがあります
（便を食べなくとも何らかの原因で大腸菌が逆行し肝臓に膿がたまることもあります）。
なので、結論を言うと、「うんこ」は食べてはいけません。 >>182
_ -――- ､／::::/く ':.
|＼ / ＞´ 丶 ＼乂_:/::. ＼:.
/￣':::::／|.:| 〈 :∧::::. :、
| :∨ 八:| /∧ '.::ハ:::. :、
| ::/ :/ 八 ==(Y) ＼＼ ヽ ∨∧:::.. ヽ
| :/ :/ |＼ /:/ Ｘハ .:ｉ:∨∧:::. :、 あんた！わたしの
| ｲ :j :j ﾄ､:/:/=- ／ ヽ|:i:小:|/ ∧:::::.. :､ 奴隷になりなさい！！
| :| ::| :| ::| |::/Ｘ:/ ィf爪｢ﾘ :|⌒Ｖ ＼::::. ヽ、
|/| ::| :| ::| f弌斥 Vソ |:|::| リ ＼/⌒'. ＼
/ :| ::|八八.:ﾍ、ｖリ , :|:|::|／ ,′ }::..
. / :八 八 ::､ ＼ﾊ r vﾍ 从ﾘ ;､::::.. ＼
/ / ＼{＼ :＼::介 _ノ ｲ|/ ＿ ; .::::j ヽ:::::.. ＼
. / / .::/＼ ＼{＼{ ＿≧‐r ／⌒¨´／⌒＼,′.::::/ ､:::::::. ＼
/ / .::/ ／¨// ／ﾘ / ／/ ／/ .:: / ヽ:::::::... ＼ ＼
. / / .::/ _／ ｛｛ ﾚヘ／ ／ ｀７ .::::/二ﾆ=-､ ::::::::::.. ＼ ＼
/ ..::/ / ｛, ｛｛ ｛ / ／ ∨ /ノ .::::/ ｝、｝ ,::::::::::::......＼ ＼
. / ..::/ ／ ー∨ ヽ､／_,／＿＿ ＼／ .:::::::::::∨::::.. ｀ヽ ':::::::::::::::::::.. ＼ ＼
, ..:: / ／ / 只 ￣￣_,..:'´..:::::::::::::r::/:::::::::/ / ':::::::::::::::::::::::..... ､
/ ..:::／￣ ＞‐ﾍ //∧ (￣ .:::::_,-､:::::::::｛:′:::::/::... ,:ﾍ ｝:::::::::::::::::::::::::.... ヽ >>183
お前の極太チンコをしごいて3回射精しろ 疲れて眠れるはずだ
ﾉ ｝ ﾞl､ 」′ .,/′ .,ﾉ _,,y
.,v─ｰv_ 〕 〕 .| .ilﾞ 《 ._ .,,l(ノ^ﾉ
,i(厂 _,,,从vy .,i「 .》;ﾄ-v,|l′ _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
l ,zll^ﾞ″ ﾞミ .ﾉ .il|′ｱll! .＞‐〕 ＼ _＞＜
《 il|′ ﾌｰv,_ .,i″ ||｝ｰvrﾘ､ ¨'‐.｀ ｛
＼《 ヽ .ﾞli ._¨''ｰv,,_ .》′ ﾞﾞﾐ| ,r′ ｝
＼ ,ﾞr_ lｱ' .ﾞ⌒＞-vzﾄ .ミﾉ′ 〕
.ﾞ'=ミ:┐ .「 ./ .^〃 :､_ ﾘ .｝
ﾞ＼ｱ' .-- ,,ﾉ| ､ ﾞミ｝ :ﾄ
ﾞ^ｰ､,,,¨ - ''¨.─ :!., ﾘ ﾉ
〔^ｰ-v､,,,_,: iﾞ「 ｝ .,lﾞ
l! .´ﾞﾌ'ｰv .,y ］ 'ﾞﾐ
| ,/ﾞ .ミ;.´.‐ .］ ﾐ,
| ﾉ′ ヽ 〔 ﾐ
｝ ｝ ′ ｝ ｛
.| .ﾐ .< 〔 〕
.｛ ＼,_ _》､ .｛ .｝
｛ ¨^^¨′¨'ｰ-v-r《 〔 ／⌒'＼
（ ,i::::::::::::i .／⌒＼
〉ﾉ:::::::::::| | ○゜ i ) ）
/;/:::::::::::」／.〉 /
＿＿_.i;;.i::::::::::::i/ ..: .', /
.／ ヾ .|;;i:::::::::::/.. ..;;〉.」
.＿＿ .＼|;.i:::::::::/ / ...;;/
_ノ＼i_） i:::::::/ ...;;/ //
￣ .|; i:::::/ / ..;;/
＿＿.|;_i::/ ...;;/
＿＿＿/ .....;;/
.|;; i ...;;ｲ
ノ;; ,.‐ ;;-.;i
/;;; /' '' ;;;X
|;; ;i;;.. ～ ;;|
X～ ;i;;; ;;,. ;;;/
ヽ;;__＼＿;;／
／ ￣￣＼ ／￣￣￣￣＼
/ ヽ うまいっすねコレ / ￣￣￣ ヽ ＼ でしょお？
| （ ・) ( ・) | | ／ ＼ V ／
| | | |／
ヽ )ｰ=‐ / ）） ヽ ∀ /
＞ ＜ | ＞ ＜
/ ヽ,√ヽ /| | | |ヽ
| | | { ﾉ /｜|＿＿＿_| | `、
| | | / / ｜｜ | |
| | | / ｜ ｜ ｜ ｜ ｜｜ | /
| | |ｰ'′ ＼| |／
| | | 〔￣￣￣￣￣￣￣￣}コ==z | |
（ ﾏ ｜ |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | | >>180
::.::.::.::.::.::.::.＼__ /::.::.::.::.::.::.::.::._,, ‐ "
::.::.::.::.::.::.::.::.｢￣ `ー―ー‐ "＼` ヽ 、
￣￣￣￣ ／ ￣ ヽｉ ヽ ＼` 、
/ ` ヽ ヽ ヽ. ヽ /＿
/ / / / ｉ ｉ::.::.ヽ:. ヽ ー'７|
／ / / / .::| ..:..:.... :|::.::}::.::.::.|:.::.::. }....... }
／/ / / {::.::.:|::.::ｉ::.::.::.::.::.::|-‐|―ﾄ､ｉ::.::ｉ::.::. ::.|::.::/ﾌ
"__/ / { ..:..|::.::,|斗|‐::.::.::.::|/|::./ |::|＾ヾ|::.::.::.::|/／|
. / ..:| .:|..:..:..ﾚ'´::|ヽ:|＼:.::.::| ﾚ ,.-ｒ‐< |::.::.::/::..::./ ペロペロしてあげるからチンコ出して
. | ::.:| ..::.|:..::..|ヽ:,斗-ﾐ. ＼:| {__.∧ ＼ |::.::.ｲ::.::.:７
. |:...:..:|..:..:..::＼:.|/ ﾊ__ﾊ Ｖﾘ .} } |／ :|ーく 包茎かよ チンカスは洗ってきてくんないかな
＼::.:＼::.::.::.|｀|| Ｖﾘ | `ｰ" | :.|ﾉー^
＼:|＼:.:.ﾊ ` `"´ ⊂⊃:. |:ﾄ 、
|::.| ∨＾ｉつ / :.: /＾ ＼
|:.:| | | __ ,／ |/∨ ヽ
|:.:.＼＼ ｀'' - ､ _｀_’,. ‐ ^ー‐ァ |
ﾊへ:|`ｒ- ､ 人__{―- く |
| .人 ` ｲ ｀￣￣￣ / /
.| .／ `ー‐ｒ'=､_＿＿＿＿_/ /
| ／ / ⊂二二 / / 夜寝られないのは何がいけないって腹が減って
夜食を口にしてしまうことだな… カップ麺とかスナック菓子とかカロリー高い物をつまんじゃう >>190
. / : : : : : : : ／ : : : : : : : : : : : : : : : ヽ: : :＼ ＼
/: : : : : : : :/.: : : : : : : :l : | : : : : : | : : : : : : : ヽ ）
. /: : : : : : : :/: : : : : : :｜:l : | : : : : : | : : : ハ: : : :ﾊ
′: : : : : |: | :/| : : 、:/| :ｌ /|: :| : : : j: : : :ﾄ: | : : ｌ: :|
. l : : : : : : :|: |/: |: ／}ﾒ､|/|/ |: :|: : :./| :/:.ｌk:.1: : :ﾄ: |
｜: : : : : : :| : : : ! 斗三ミx‐-|: ﾊ: :/_｣/|:/:|=:| : : ｌﾉﾘ
l: : : : : : : :|: : : : :ヾ{r//r‐ヾ |/ l/r≦ﾐl : |: :|: : ﾉ ′
l: : : : : : : :| : : : : :| 込ソ ' {r/r }}: :|ﾊj／
｜l: : : : : : | : : : : :| ｘｘ ､ ゞｿ /: : :|
. ||ヽ: : :|: : lヽ|: : : :ゝ ｘｘ: : : : |
| ＼|∧| ｜: : :ﾄ､ ／） ｲ: : : : ｌ|
r‐､ 人: : :ﾄ :＞ . ｀´. ィ´: : : : :l :ﾘ 普段はレスがないのに
. ´￣＼＼' ＼| ｀ 厶Z´ /イノ}/|: ﾊ/
/ ＼＼ ＿ / ヽ`ー- 、.ﾉｲ チンコしごきながらレスしないでよね
i ＼＼ ヽ ／｝} !
| ＼ ￣｀ー ' ノ |
| ヽ ｀⌒ｰ一' | |
| ヽ / | | >>191
＿_
, ‐' ´ ｀`‐、 ／￣:三}
. ／,. -─‐- ､. ヽ / ,.＝j
＿,.:_'＿＿＿＿＿_ヽ、 .! .／ _,ﾉ
`‐、{ へ 'ﾞ⌒ `!~ヽ. ! ／{. /
｀! しﾟ （ ﾟj `v‐冫 , '::::::::ヽ､/ おいデブ そんなことよりオナニーしようぜ！
. {.l '⌒ ﾞ 6',! / :::::::::::::::/ __
. 〈 < ´￣,ﾌ .ﾉｰ'_ , ‐'´::::::::::::::;/ （_ノ)‐-､
. ヽ.、 ` ‐", ‐´‐:ラ ':::::::::::::::: ;∠. ヽ_} ﾞヽ
,.r｀ "´ ／:::::::::::::::::::ィ´ ｀ゝ !、 /
/ / :::::::::::::::: ; '´ /´＼ / r'＼
. i ! ::::::::::::::／ 墨 | .!::::::::／ヽ､.._!ヽ. ヽ､
{ {:::::::::::;:ｲ / ∥ｉ:::::::/:::::::::::::/ ＼
. ヽ ヽ,.ｧ‐'´ /ヽ 二 ,/`ヽ、::::::::: ／ >>192
､ _
＼_ー､ _f ヽ, ‐───- ､
＿ ─｀ l ､ `ｒ＜￣:::/
／ , 〉. ､ ＼__j:::::::＼_|_
∠ -─ フ´ l ./|ヽ_ﾍ＼＿_＼ ､＼:::::::::::::::::＼
r'/ / ｜| ! ﾍl ＼_｀ヽ ＼ヽ、::::::::::::/
〉 / -７l.! l ヽ ＼ ヽ ヽ､ヽ:::::::::人
.' ,' ! i l ＿_,rz ヽ} ヽl ｀::／ ＼ どうしてIDを変えるの？
l /:l | | _,,z ＝＝" rへﾍｰ!´ヽ, ‐, ＼
K__| ヽ ﾊ彡" _ __,イ｀ rﾍ / /. ＼ 余計に不自然じゃん
l /入!､! く 冫 ／ ! ! l i' /っ､ ＼
. ∨/ / .>､ ＿＿___ ／l´ヽ､j/ f { ｀l ヽ ＼ 眠れない二人が会話するほうが自然
. ,' / / ! | /:::;j_ /:::::::/ A そ_,ﾍ ＼. ＼
l / / | イ:::::|´ ｀!:::::::/ //::ヽ／ ﾊ､_ ＼ ＼
|/ , |,ﾊ:ヽ::::| ,'::::::/ //:;;／／'／ﾉ l ＼. ＼
/ , !ﾍ〉､ヽ:! .,':／// /. ＼／／ ／ ヽ ＼ ＼
/ ,' ﾉ///}_ﾍ!.!/´// ,' ＿ ｀l､／ } ＼ ＼
,' , /k ' ' ﾄV/'// l i､｀ヽ、 / ＼ ＼ ＼
. ! l ｲヽ、ヽ､△ヽｲ/! ! ＼ ￣￣ ＼ ＼､ ＼
l ! ﾊヽ､ ー ､_j ..::l' | !＼ ヽ ＼ ヽ＼ ヽ
｜ l | { ヽ 二 _イ :::: ﾄ | ,' ＼ _ ﾉ ＼ヽ ヽヽ ',
| ﾊ| 〉､ ／ j ! !￣ ー '／､＿ ヽ', ＼ !
| ! l! l/ ｀iー' | ／ ', ! ／ヽ:::::::::::::ヽー､ ` '| i 川i!ハ/" ＿! | │ 川 ヽﾞ:ii ﾞ'∨ | ﾞヾiヽヽ;||:::::i':::::::::::::::::::::::::
ﾉ ﾉ/ﾘ,,,,,,二三ﾃ=''" ヽﾉ ﾙ |ﾉﾉヽヾ ノ ､,,,ﾉ,､ iヽ:::||:::::i'::::::::::::::::::::::::::::
/ ￣ ´~~ﾞ'''' ﾞ''‐- ..,, ,, ‐' `ﾞヾミｯ､,, ヽ::|::::/::::::::::::::::::::::::::::
,,ｲ| i' i" `'‐＝' `'|/i!:::::i::::::::::::::::::::::::
i | :::::::ヽ::::ヽ::::::ヾ:: ﾞ､ l 〃::::: i//::::ﾊ::::::::::::::::::i:::
i i ＼＼＼＼＼ヽ ） ヽ ′′′ / /:::::/:::::::::::::::::::|::::
! | i ,,ｨﾉ < :::: : /:::::/:::::::::::::::::::/::::
i! i i! /i/ ,r''''‐y'''.;､ ＼ /:::::/:::::/::::::::::::/:::::
ﾞi! | i /⌒' ､ Y:::::::::''::;;;;'.;.Y'⌒ﾞi /::::::/::::::/::::::::::::/::::/i
i i ﾞ! ん､,,__ヽﾉ:::::::::::::::::::;;;;;{,__,,,r'' /:::::::/::::::/::::::::::::/:::://
ﾞ､ii! ﾞ| i ﾉ ゝ;;;:::::::::::::::::::;ﾉ 。 `i //:::::/:::::/::::::::::::/::::::/:::
ヾ!ﾄl ﾞi i ｡ｌ '゛.. ‐ｰ:::::i | //::::::/::::::/::::::/:::/:::::i!::::::
iiミ! ハ i l ,,,,::: :::;;;;;...{ ° ﾞ､ ／/::::://::::/::::::/:::::/::::i::::ii::
i!ヾ!i ﾞ､! , ' |::: ::::ヽ ..} |ﾞヽ......,.,.,.,,,／//:／/::://::::/::::://::::i::::ﾘ::
!ヽヾi iﾞ､ ＿＿＿,,,／ }:: : ;;;::: ::::::::} ﾚWノ'レi／､/／::/::／/:／:::/::/:::ハ:i |::
､､iヾミヽ ヾ''~川ﾘ i iﾞ､ {....../ ゝ ::..{ " ∨ﾉ ／ i／::／//:/ .|:i i:::
二人でできること : : : : : : : : : :/: : ::|: : |: : :|: : :::::ﾊ::::|: : : : : : : :!斗.十￢ﾏ'': :: |::| : :: |
: : : : : : : : : l: : : ::|: : l: : :Ⅳ: :::ハ:::|、: : : : :'´| ∨| ヽ| ∨: : !::!: : : !
: : : : : : : : : !: : : ::|: : |_,斗＋:十 Ⅵヽ: : : : ::::|_ ...斗_,,」廴V::Ⅳ: : : |
: : :_;;;;;; ｨ: : !: : : 斗 '"!: ::! ヽ::! ｀| ヽ: : :::::レチﾃ¨ヽ! ７Ⅵ|:|: : : ﾄ､
￣ |: 〃:|:!､!: : : : :ヽ: |＼!-‐弋 ＼ ＼ :::|´に)o ::::! ″ﾘ: :! : : : l ∧
!: :!: : Ⅵ: : : : : : ﾄレ弍テ¨ヾﾐ ヽ! V廴ﾉ } !: : : : : :｜:∧
|: :!: : : :|: : : : : :::kく､(_う::o::::! ｀ ゝ‐ '´ ｜: : : : : ｌ:..: ∧ にゃあ、今日はお誕生日
|: |: : : ::|: : : : : !::! ` ｀弋廴ﾉｌ ｌ: : : : : :. !:..:..:∧
|::l: : : :::|: : : : : ', ! ゝ‐ '´ .! |: : : : : : :. |:..:..:..ハ 18歳になったにゃあ
. !:|: : : : :l: : : : : ::ぃ __ !: : : : : : : ，:..:..: ハ
. `|: : : ::::|: : : : : : :＞'￣´ ヽ ,.. 丿: : : : : : :. V:..:..:..:.ﾊ 体も18歳だからって
|: : : :::::l: : : :／ ヽ ＼ __ ィ´|::: : : : : : : :. ∨:..:..:..:.',
|: : : ::::::|: :/ ヽ ', Y } , '´ ′|::: : : : : : : : :. ∨:..:..:..:! エッチなことしないでね
. ｒ‐┴- ､_::::!/ ヽ ', ! / / ー- '´ ﾄ､_|::::: : : : : : : : : :. ∨-―'´
| ｀ ! ｌ ', ! /_／ / !;;;;;|::::::: : : : : : : : : :. l
| ∧ ￣＼ ｌ 」-' ノ |＼|::::::: : : : : : : : : : :| ／i:i:i:人________彡 ＼
／i:i:ｉ／ . : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : . ＼
. /i:i:i:i:〈: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :ﾉ: : : : : : . ＼
/i:i:i:i:i:i∧: : : : : : : : : : : : : : __＿／￣￣ヽ : : : : : . 〉
. /i:i:i:i:i:i:i| ∨ﾆ=- ___..-=ｱ´ │∧ ￣￣￣＼: : : : : .
厶i:i:i:i:i:i:i| .′ │ :/ /|/ ' │| ::.〈>(ﾟ＼ : : ／
∨:i:i:i:i| |│ :::|::::..イ:⌒/∨ ∨|'⌒ヽ| ﾞ⌒|Τ
|:i:i:i:i:i| |│ :::|:::|:: |/∨ |∧ || : │| こんなに簡単なトリップ
|:i:i:i厂 |│ :::|:::|:: ﾚ‐=ミ ..二 ∨| ::. │|
{{:j｢ |│ ::八|:N､､､ . ´⌒^ﾐ. / .::: │| なぜ割れないの？
∨ l八 ::.从 ､ , ､､ / .:::::::::j/|
/∧＼ :::. ＼ . ｲ／|:::/::/ ∧
/ ::: ∨＼|:::./＞ -=≦〈 ::::::::l∧/::: ∧
//.:::::_/ :::::∨ {｛ ＼__／ ｝｝∧ :::/:::::∨:::::::∧
. /.:::::::/│ :::|/ _>∨ﾞ~∨く. |:::::::::│ﾄ.:::::/::∧
//|::::/ :| .::::| / （>Ｖ^Vくハ |/l:: |│∨::/::∧
. // :| / |/|::: | ｛／ 人人 ＼} / |::. /|/ ［::::::::ﾄ､＼
/´ |:{. ＼| ／ ´ }|{ ＼ |::/ | :::::::| ＼＼ ,､,､,||
;'^q^ .||'､ NMBのアカリン卒業悲しい
'; ､' /´;｀'.,
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/ルゝ ,､ -‐‐‐- ､ ,_ ,､-''´ ｀丶､,,__ _,, ､､､､､,
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貴女のアナルが裂けて鮮血が出まくってもピストンをやめない 早朝覚醒したけどこの時間でもまだ薄暗い感じ、秋だな 会社で退勤前に日報を書こうとしてるのに全然考えがまとまらない夢を見た
なぜかその日の業務が思い出せない、もう辞めたのに勘弁してくれ >>219
／i:i:i:人________彡 ＼
／i:i:ｉ／ . : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : . ＼
. /i:i:i:i:〈: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :ﾉ: : : : : : . ＼
/i:i:i:i:i:i∧: : : : : : : : : : : : : : __＿／￣￣ヽ : : : : : . 〉
. /i:i:i:i:i:i:i| ∨ﾆ=- ___..-=ｱ´ │∧ ￣￣￣＼: : : : : .
厶i:i:i:i:i:i:i| .′ │ :/ /|/ ' │| ::.〈>(ﾟ＼ : : ／
∨:i:i:i:i| |│ :::|::::..イ:⌒/∨ ∨|'⌒ヽ| ﾞ⌒|Τ
|:i:i:i:i:i| |│ :::|:::|:: |/∨ |∧ || : │| わふっ夢精したの？
|:i:i:i厂 |│ :::|:::|:: ﾚ‐=ミ ..二 ∨| ::. │|
{{:j｢ |│ ::八|:N､､､ . ´⌒^ﾐ. / .::: │|
∨ l八 ::.从 ､ , ､､ / .:::::::::j/|
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:::::|:::::::l:::::::|:ノ:::|ノ} ノ /::::::i::厶イ:::::::::::::ﾊ
:::::|:::::::ﾄ､::::!::::i::|::ﾄ､ ‐_-. ｲ:::::::::i:::::::ﾉ:::::::::::::::ハ 楽しい妄想ね
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:::::|:::::八ｿ:ﾉ ﾉ' ｀ . . ＜ ::::|:::::|:i::::::::|i::i:::::::::::::::::::::::::ﾄ､
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ 症状が完全に膠着状態な気がする、不安だけが増えていく
一生このままでもら別にいいんだけどそれは無理、生活資金は確実に減っていく お金さえ十分にあればうつ病は、治らないまでも、症状は半分以上軽くなると思う >>225
それはあるだろうね
自立支援＝医療費減額
手帳＝交通費等現物支給
障害年金＝お金
障害者支援って言っても訪問サービス以外は突き詰めればお金の給付なんだから 自分は障害年金申請中だけど、貰えてもそれだけではやっていけないな
そのうち、再発覚悟でバイトでも探すか、食い詰める前に実家に泣きついて帰るかの二択だ 最悪生活保護を考えてもいいのではないかな
保護制度も外野がとやかく言ってるけど、実家に行っても普通は気詰まりでしょ
メンタル悪化させちゃあ逆効果だよ >>40
自分は近くの個人クリニックだからあまり関係ないけど
大きい病院なら"オンライン受診"に積極的というわけでもないみたいだね 何かプチ贅沢で美味いものが食べたい、食欲の秋ってことで 朝食買いにコンビニ行ってきたけど涼しくて過ごしやすくなった >>224
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l , , , ● l うつ病にオンラインとかありえない
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`ｰ ､__ ／ 机上の空論 ただの童貞
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. l : : .:|.: : .: :!,ｨ巧ﾐ; f示ﾞY. |
i .: :. :l: : : :.〈 トｲ:::| ﾄｲ:|ﾘ: |
,' : :.: : |: : : : ｉ 込:ノ ｾ::ﾉ l: |
. / .: .:.: : :| : : : | ＿_ ' ﾉ.:｜ うつ病が朝からコンビニとか行けるわけないじゃん
/ . : :.:: : : :!:.: : :ト-‐┐ | / ,.ｨ":.: ｜
. / : : .:.:: : : :ヽ: : :| ト 二.ィ"ﾌ|: : : ! これだから童貞のアスペはガイジなんだよ
/ .: :.:.:.: : : :.:::__＼:!‐-.､!_ |,ｲく´.:.:|: : : |
. / .: : .:.:.: : : :.f入 ￣｀ｿ{_｀}ﾊ ｀ヽ!: : : !
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ 4連休中ぐらいに気分的に少し回復してきたと思ったけどまた落ちてきた、やっぱり波があるのか… >>241
同じく
数日調子良かったのに連休最終日に激しく落ちてベッドから出られず…
その落差のダメージが大きく、まだ引きずっています 気分が落ちるときって徐々に悪化するのじゃなくガクッと急勾配で来る感じ
自分も時々ほぼ寝たきりになるわ >>241-242
しまむら連呼厨は指摘されたらすぐにうつネタかよ
そういうところが無能とか言われるんだよ
そもそもうつ病は午前中に一番調子が悪くてしまむらさんも滅多に書き込みしない
しかもこれだけ荒されて憂鬱な人が書き込めるわけがないんだよ
難民板を運営に追放されてじっぷらは1レス1万円でここが居場所とか終わってる
無職・未婚・童貞・親に寄生・犯歴多数とか人間として終わってる
親も生んだことを後悔してるだろうしもうすぐ一家心中じゃないかな _i⌒r-.、
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https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ 気分が落ちたときの頓服にリーゼっていうの貰ってるけど、全然効かない
頓服って言っても気休め程度なのかね、精神の場合 リーゼは一番弱い薬だったと思う、自分はワイパックスをジェネリックで貰ってる
気休めって言うのも一理ある、頓服飲んだからってすぐ動き出したくなるわけじゃないし 自分の場合はデパスだけど、鬱病の頓服は、
気分が果てしなく下がってくのを少しでも食い止めるようなものだと思ってる 涼しくなってきたしそのうち風呂に入る気力が湧かなくなるんだろうなあと思う
夏のうちはシャワーだけでも這うようにして浴びてたけど >>247 >>248
ありがとう、やはり薬に過大に頼っちゃいけないね
休むべき時には休むしかないのか >>227
自分も似たような状況だけど実家に頼ったら先々8050問題になるのが見えてる
年内には病院のケースワーカーと相談するつもり >>247
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∪∪ >>248
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し'し' >>250
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∪ | ∪ |
| | | | | | ｱｰﾀｼ
∪∪ ∪∪ ｻｸﾗﾝﾎﾞｰ >>219-220,224-231,241-243,246-251は全部コピペじゃん
>>1はほとんど寝なくても大丈夫な躁病
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:::::::::::::::::::::::::::::::|./l ∧ ﾍ￣|~"T.ﾄ､＼＿＿ ~
"'‐、::::::::::::::::::::::|.lヽ | l＼ l/i￣ﾍ l ヽ lヽ｀ｲ￣lﾍ,Tト-､_
~''-､:::::::::::::::` ﾍl ｀ |ヽｐノl ｀ ｀` ｐノl /ﾍ! ∧ T-､_ ＿,,,, -―‐'"
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ヽlヽ_>'::::ヽ __ ‐'!:::''＜ﾚ
く"~:::::::::::::|､_ ' _／/:::::::::::::::~>
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ヽ:::::::::::::::∀ ト/::::::::::::::/
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悔しいの？ 別にいいじゃん お前って包茎の童貞でオナニーもできないんだからさ >>258
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, -‐'´ ヽｰ ､
, .'´ ｿｰ ヽ
-≠Z´, , ヽ ヽ
/ / / / /, ､ ヽ ヽ
/ ｲ ,' ,' .ｨﾊ l ! ､ ､ ', ', !
/' ,'.i ! .l /l.l l !､ l ヽ i | l
l' l k l l7`|'-､.ヽ lヽ. ト､ ヽ | l l l
l ﾊ i .{lr≠､ヽ ＼‐ﾍ'ヽヽl-. ﾄｌ ! i l
|' .',lx!i !|::;:} _,r≠=､卜!' ,'. |.!ヾ､
i'l ー' !ｌ､::::;:}》. //`y ｲ'|' ｀
lヽ ' ｀ー'/ .//,.ノ/ | 確かに
l ､ ,､ |/ ヽ、 - /ｿ /ｨX.､
r┴-'ニ＜ ヽ--､ ｀ ーz- ' ´/ｨ'´ヽヽ､ヽ
てｰ _｀._j弋ー' ヽ､.,r,ﾆ-´ー ´. l l.l }
, -‐y‐ '{ /´::::::､ヽ.￣ヽy'-´ヽヽヽ l l !'
,〃'´ Y´:::::::::::::} ／ｰ:､:::::::ヽ', ', l l !
{､ヽ l:.:::::::::::::::l /:::::::::::::ヽ:::::l | l ///
| ヽヽ、 i::::::::::::::::l/::::::::::::::::::::i;:::l l l ,r ﾆ 'l
. | ヽヽヽ !:::::__r／:::::::::::::::::/ノ::::l l l -_二-'´ｨ´ _.
| ヽ >ヽ／ !:::::/:::::::::::::::::::／::::::::::l !‐ﾆ-‐ '´ f _, ,z, ' ,)
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／ / .: ::. ::::::::..ヽ
_,／ ﾊ ::..ヽ::::::::.ヽ
￣ﾌ / ｛ 人 ﾄ､ :::::l:::::::::::ﾍ
| l l i八iゝ、 l ヽﾄ ｜:::｜i::ゝ
{ﾊ| ｛ i__ﾚ__ゝ ヽj __ｊ_Vl ::::::!::ﾚﾄ
| ﾉ ﾄ｛ ｨfｧｯ ｨfﾃ､i::::::|/:/
＼ ﾍ{ iトi. 辷ｿ . 辷ﾉ|::::/ﾍ{
{ﾐi⌒f.} i ﾄ、 _ ノi::/ そうなんだ
─ {ﾆ} o } 〉 !ﾄ! ゝ､ .._ ,.. ｨ'´ j!
ヽ｀´ノ _,-─ '´/ {＼ 包茎の童貞でオナニーもできないのか
| ｀‐´｝ ／ｉ || ﾚﾆ二ﾆi ｀￣/ヽ
｝:::::::lｒ´::::::i !! !==＝=! //::|
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貴女のマンコが裂けて鮮血が出まくってもピストンをやめない .,v─ｰv_ 〕 〕 .| .ilﾞ 《 ._ .,,l(ノ^ﾉ
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貴方のアナルに挿入したい >>42
お金の心配要らない上にファンがめちゃくちゃ心配してくれるし労ってくれる
羨ましいわ >>264
ほんとそれ、たとえ同じ病気でも
芸能人や文化人は自分らと悩みの次元が違う気がする 有名人や、あと政治家もかな、そっち系の世界の人は年金未納でも心配とかないんでしょ
基礎や国民じゃ年金少ないーとか8050問題ーとか完全に無縁 >>251
>>227
休職中で復職の目途が残ってる（今はまだ会社員の身分がある）とか
学生で休学すると、かしかるべき肩書き（社会とのつながり）があれば
実家の風当たりも悪くないと思うけど…
いわゆるニートや孤立無業者の状態だと
まあ絶対「就職しろ」「バイト探せ」的な圧力が、たとえ無言にでも掛かってくると思うよ
個々人の感性にもよるだろうけど、自分はもういい年だし
大病や大怪我で身動きもとれないとかじゃないと実家には戻れないと思ってる 精神疾患だって立派な病気なんだけど親の世代はそうは思ってくれないだろうな
親がうつ病に理解のある人なら、親の世話になっで療養した方が良くなるような気がするけど 目覚めたら昼過ぎだった、徐々に昼夜逆転してる気がする
どうしても夜の方が調子いいからついズレていく 朝、光を浴びたり、意識しないでいると、
そうやって少しずつずれていく人が結構いるよ、うつの場合 毎日だいたい夕方から調子が向上して来るけど、この時間帯は
まだ帰宅途中のサラリーマンや学生が多くなるから、買い出しはもうちょっと経ってから >>250
前スレで、栄養ドリンクは体をごまかしてるだけで疲労を解消はしない、って指摘してる人がいたけど
落ち込んだ時の頓服薬も治療を促進するようなものじゃないし 生活リズム的には買い出しとかの外出は日光の当たる昼間の方がいいんだろうけれど
大の男が日中にスーパーとか、周囲の目みたいのは気になる >>275
午前中のうちに15～30分、ベランダや窓辺で日向ぼっこもおすすめですよ
私は、買い出しは涼しい夕方などに行くことも多いです >>276
どうもです、やはり療養で重要なのは日光を浴びれるうちに何か行動することなんですね
秋になって行動しやすくなってきたし、少し立て直さないといけないか >>277
私は睡眠が不安定なので体内時計リセットのために、自分のお尻を叩いて日光を浴びるようにしています
といっても真夏はそんなことも到底無理でした
ほんと涼しくなって動きやすくなったことですし、お互いぼちぼちいきましょ 自分は夜型だけど、朝や午前中の行動をちょっと見直さないといけない…
外に出ないまでも、要は光を浴びるのか肝心か 睡眠導入剤も本当は11時前には飲んで、すぐ床に就くのがいいらしいですね
自分は耐性が出来てしまったせいか、それだとなかなか寝付けないんだけど… 前の人たちが明るい時間の過ごし方の大事さを指摘してるけど
それうやって睡眠の布石にしなくちゃいけない訳だ 夜になっても布団で泥タブ手放さない俺はちょっと反省せんといかん流れのようだ 自分はアナフラニールを一日二回で処方されてるんだけど
副作用で昼に気怠さが出てしまう
夜にまとめれないか今度医者と相談してみる 生活習慣が大事なのは間違いないけど、一般の人でも眠れない日ってあるし
たまにリズムが崩れるのは仕方ない、ぐらいに
緩く考えておいた方が長続きしそうだね 考えてみれば、一応働いてた人間が、急に治療に専念ってなったら
そりゃよほど意識しないと、昼間の生活で運動不足や、いろいろ問題起きるな 3時間ほどで中途覚醒しちまった
うーん、やっぱり今度眠剤変えてもらわないとだめか… >>268
,ｰ----.､
<" "l ルールを説明するぞ、お前らもよく聞いとけよ
'; ,､､__ソ＾`7, i､ このスレにノンケがこっそり忍び込んでくる。
';'___ _,,, リ そのまま４時間気づかれなければ、君は晴れて
,--ｰーﾄーj 'ｰｰ rｰ-､_ 沢村賞受賞だ。
/ ハノL ヽ ﾉ ｜ `ｰ､_
/ / lヽ∀ / ｜ l けど、このスレには俺のようなﾎﾓｾｯｸｽ好きの野郎が
／ Y L |,) ー'↑ ,> ｨ | 一杯居るから、穴に目いっぱい力入れとけよ
／ ｜ヽ |,バ | ７ / ｜ 阻止する時はAAサロンなんでAAを使ってくれよな。
/ .イ| | |rA,| / / / | いろいろなAAを使ってスレを面白くして盛り上げるのが
/ / | | |gca| | / /| ) ホモの腕の見せ所だ。
/ ／ / | .|aAi| | / // l
ﾚｰ-､_ /￣`__-､__,l Ａec.| | / /( その時ちゃんとアンカは付けろよ。付けないと阻止は無効だ。
fｸ´"''ﾉ_Ｖ `＼ﾉノavkj￣ﾚ ノ ﾉ ﾉ | 阻止出来なければ、免許返さねぇぞ。
/ ,､ i ＼ ＼_,ﾆｺ∠､,≦ ,イ
ヽ iリ ＼ ｱ´ ) ヽ へ-i, それからホモから逃げ切ったヤツは、ちゃんと胴上げしてやれよ
よし、じゃあ始めるぞ。おう早くしろよ！ >>269
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─ ＼
／ （●） （●） ＼
| （__人__） | ＜ ホモはいない
＼ ｀ ⌒´ ,／
r､ r､／ ヘ
ヽヾ 三 |:l1 ヽ
＼>ヽ/ |｀ ｝ | |
ﾍ lノ `'ｿ | |
/´ / |. |
＼. ｨ | |
| | | >>270
|┃三 ,ｨ, (fー--─‐- ､、
|┃. ,ｲ/〃 ヾ= 、
|┃ N ｛ ＼
|┃ ﾄ.l ヽ l
ｶﾞﾗｯ.|┃ ､ゝ丶 ,..ｨ从 |
|┃ ＼`.、_ _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、 | ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|┃三 ｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ ＜ 話は聞かせてもらったぞ！
|┃. |fjl、 ｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´ ﾉ ﾚ ﾘ | ホモはいない！
|┃三 ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ ｰ-‐' ,ン ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|┃ l r─‐-､ /:|
|┃三 ﾄ､ ｀二¨´ ,.ｲ |
|┃ _亅::ヽ、 .／ i :ﾄ､
|┃ -‐''｢ F′:: `:ー '´ ,.' ﾌ ＞ｰ､
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|┃｜ ┃｜|｜ 人（ヽ人（ヽ人（ヽノ） ｜|┃｜ | ｜
|┃｜ ┃｜|｜ （ヽ（ヽ ノ） ｜|┃｜ | ｜
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./ / __,-´ ;; |;;;;;;;; , | ヽヽ
../ / ／ 、 ﾞﾞﾞﾞ / r──┴´｀ヽ、｀、
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./ / ヽ_ ￣｀ー-、 ＿＿|＿, _＞;;;
| | ｀ー- ヽ ＜ |;;;;ﾞﾞ
| .| ,;;;; ヾ;;;, ＿
| ;;;; ( ￣ヽ >>274
＼_人__人__人__人__人__人__人__人__人_／
＼_人__人__人__人__人__人__人__人__人_／ ＜ 何やってんだ木村ホラ見とけよ。＞
＜ 見たけりゃ見せてやるよ、ホラ ＞..＜ よく見ろよホラ、逃げんなよ .＞
／｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´＼ ／｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´＼
,-───--､ __,､__,_,-=-､_､_,､_
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/:.:.:.:.:.:.:. :.:.:.: : : .:ヽ (:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::}
/:.:.:.:.: .:.:| ゞ:::::;;:::::::::::::::;;::::;;:::::::::::::::::::::::::(
/⌒ヾ:.:. ､ _ ;| }:〈´｀ｰ==‐'"ﾞ‐'t:::::::;､::::::::::::::::〉
〈 i‐; ）ﾞ ._,,,,, ｀､ ,' | ヾ;| .`ｰ'´）::::;;::::;r<
| !|. ,l : ､. ｀ﾞ`ｰ;::. ._;,,,;;;〉 ﾄ､'. ｀ ヾ.｀ｰ､:;ノ ､ !
ヾ｀ 〉 `=' ´ ⌒r'´__,,） {ヾ=､_ _,ｒﾆｙ､. |:| _i,r'
ﾞ`T: ､_. .｀ ‐_,ゝ､ 〈 ｀ﾞ"〈. ﾄ､,,,,ゞ､,-､ｿ､,,,,,ﾉ ﾘ ﾉ
.| ､. ,;ｒ'"ｰ､;＿;;）､ ﾉ .〈_ ﾞﾞ" ﾉﾞ..（ ｀"ﾞ'ﾞﾞ _;ｲ‐'
| ! i ;l〉‐==ｔ;､_;;;ﾉ:ヾ/ .|.｀ ..,ｲ; .,;>､_ .. , '´/|
_／ヽ ｀ : i"｀ヾｰ'‐'ｯ〈!: ﾉﾞ ヽ,_' _〉ｰ'・‐ﾞ､ヾ､ i: ﾉ;: ﾄ､_
,--一'´ ＼ ﾞ `￣^i;,ノ. ＿ヾﾍｴｪｪｴ介､ ; .ｒ/ ,‐'´￣｀`‐､
ヽ /´ .___,-─'´､__ ヾ´￣二 ノ,ノ‐'´/´ ヽ､
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＿,-───-＿
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西 |; ;;| ´ |; |
郷 |; ;| //////// ///////|;|
鈴 隆 /ヾ| ´ iて)｀ | ´iてﾉ｀ |
木 盛 | iヽ| ￣￣ | ￣￣ |ヽ
亮 | /| ,-､,-| |i-.|
平 ヽヽ| ＿＿＿_ |//
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スカトロカレー
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,,r‐'" ,r-ｰ､..,,,,r''""ﾞ`ヽr-､,､_ ~`ｰ、
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ヾ !ﾉ ヽ;:::::::::;l {::::::ノﾉノ 丶ﾐ
´｀,､､-‐"''´ `丶､:'ノ
/ ` '‐- ､､､､, `ヽ.
/ r i 心も体も弱いくせに人一番欲望が強い
/ / ! 欲望が強すぎるが故、伴わない心身を弱いと感じてる気もする
/ ! :｡: ｲ |
/ 丶､ :｡: / !
/ /| .ｲ ｉ >>278
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: -==ミ 。::::::::::::::::::
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:::::::::::::::::...... ....:::::::゜::::::::::.. ..:: :: :: :: :: ::ノ＞､__.xヘ_ ￤::::。::::::: ゜.
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::::::...゜ . .::::::::: /:: :: :: :: i/ :: :/::./: :: :: ; }:: :: ::∨. .:..........::::
/:: ::. ::i:: : |::..イ⌒|:: :: ::/ｲ::│ :: | ...... ..::::
. ..... .. . 。 ムｲ::/´|:: :ｉ|/__|/ 小:: :/:=|::八 :ｉ::|
..... ............. . |八_,|:: :ｉ|＿＿ノ__Ｖ气｡ｲ:: :/|::| .. . ........
V7|:: :ｉ| "" ' ＼У: 厶ﾚ 〉 童貞は死ね
. .::::::::: 人:从 （ ﾌ /:: / |/ / ／）
／ ￣ ＼:＞ｧrｰ=≦|:: 八/ _／／. . ........
/ V⌒{)⌒＼|∧Y つ'二}
/|, ＼| /} 〉_l人 `'ｰﾉ >>279
/ / / l ヽ ＼ ＼ ＼ ＼ ＼
/ / / l ヽ ＼ ＼ _ +-ヽ ヽ ヽ
. / / l ｌ ヽ ＼ ＼ ｘ ´ヽ ヽ＼ ヽ ヽ l､ ＼
/ // | ｌ ! l､ ﾄ、 ＼ ､ く ヽ＼､ヽﾄ、ヽ l l ｌ＼ ヽ
_ // | l L -┼､ ＼ ＼｀‐-ミx〉 _｣,. -ヽ ＼ !！ ヽ ミ､
∠l | _+ 「, ! l ！ ＼ ｀ｰ-ヘ / ,ﾆ,.-‐':ヽヽ ｌ＼ ! l ヽlヽ
/ :l l | l l l l V _ ｸf;::::::;:::::.::l | ! ! ｌ トヾ
_ｨ | l l l l ﾊ/ ＿_｀ つ.:.:::::.::j | | l！l
/l | ﾄ ｌ ヽ ｌﾊ/ ,rﾆ-－:::::ミ､ ヾ_ - ′ｌ l .! ﾄN
../ | ﾊi ﾊ l V/〈〈 ら::::':::::.::l //! ﾄ、|
/ | / lｌ | ヽ l ﾄ ヽ. ゛う:.:.:.:.:::j //ｌl ! l |
. l/ ﾘ | f､ヽ ＼ ヽ. ヽ-‐´ ′ /j ﾊ N 包茎なんだって？
l∧ﾘ, 〉ヽヽ ＼＼ _ ／// / ,ﾘ ′
V ヽヽ＼ ＼ﾐ､、 ´ ／ /l l /
ヽlヽ ヽ、 ＼` ､ _ イ /i ////
ヽ:､＼ ＼ﾄ＼｢ ￢‐--‐ '´ l l/ ﾘ/ﾂ′
＿＿ ヽ ｀へ ＼､-j l ＼
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, ‐''"´￣￣`ヽ、
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{ ＼ ‐''"´￣¨ヽ、ィ!〃:///: //: : : : : : : ::σ ミ`、
{ ＼ { _,.ィ !_! { { ! !|/||:: :./|.||: :}:}: : }:ヾ: :ヾ,
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＼￣￣ .`!ヽ、! .ソ ノ: : :丿
￣ `ー--＜＿ ,ﾍ: :::.!＞＜ '"´彡／ アナルに突っ込んでやる
∠::≠く ＼|ハ∠:／ ＼
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×::::::(´∀｀)━川_冫. ＼ ＼
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／ ｨ ， ヽ ， )｀ ｀ヽ
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ﾉ ,,,ノ Y´ﾞ ）
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ヽ_ ＼ ﾉ_／ ／ ＼
ヽ､__ ヽ.ｰ ,,,@,,, ノ ｿ、 ｜／￣⌒￣＼ ＼
〈J .〉 ヾ､.::;;;;;;::.ﾉ |ヽ-´ ／ ⌒ ⌒ ｜ ＼
/"" ;ﾐｼﾐｯ | ｜ 一 一 ＼ ｜ まあステキ・・・。
ﾚ ｲﾐ.i i.ﾐ ﾘ .｜ ⊂ 9） ⌒＼
,ゝ ,ﾉ `ｰ∪' ヽ ﾉ ｜ ＿＿＿ ＼ ｜ ）
／ ｀ ﾚリ i´ リ ＼ ＼＿／ /－
i / ｀､ i ＼＿＿＿_／
〉 ｲ 〉 | /＾ヽ──iヽ
/ ::| （_ヽ ＼､ ! ヽ＿_ ／∋
(｡ｍｎﾉ ｀ヽ､_ｎｍ iヽ. ＿＿|_ノ >>284
{{ ﾄ} .l ,' /|.-‐/‐l-/､ '. ﾄ, |__
〃´ヾ'ヾ .! ./ .| / _ﾚ ￣｀`V､ｌ l 〃´}}
ヾ､__ﾉ{ }} ｌ / ,ｨ斥芋ミ､ _,;;;;､_ l l ノｲ_ノi´
〃 》《 .! l. ’フじﾉソ '-i牟抃,ﾚ! 〃〃'⌒)}
{{､_ﾉノ}}ヾﾐﾍ ｀¨¨’ 弋弖ソ ﾞ/ iし'/ヾ='"
l￣￣｀`ヽﾐ、〃＼≧ﾐ ::::::::::::::::: ::::::::::::::::::ノ／ 〃}} .}} ＿
. l ｀`ヽ´ ヽ､ ' _z彡ｧ{{_ノヾ"´￣ |
. ! `ヽ＼ ､＿＿, ／ ,＞'" ＿ |
l＿＿＿ ＿__ ヽ〉 .＞.､ ,. ィ" ／ ￣ |
ﾆ二￣￣￣＞'’ `ヽ、 |≧ ‐--‐ ＜ｉ´ / ﾉ
.￣三ニ-／ ￣￣ l‐--‐' ´￣｀`ヽ≦三ﾌﾆ二＿
l ／ ,. ＼＿二-‐''",'
.}＿／ ,.＞''"´ 、 ＼ ,'
..／. , ' ヽ ,. -‐ ‐- ､ ＼___,'
′ / .::::::::. Y ヽ. ＼
/´! .:::('ﾉ:::. ; .::;::::.. Y ＼‐､
. / { ::::::::' ; :::ゞ):::. } }
／ﾉ. ‘， ; ::::::::' .λ 、 ﾉ!
／ / ヽ、＿ ; ./. ' .＼ /
--―' ＿__ ￣￣｀) l / ヽ. ＼ /／
_＿二二,つ .人 r‐-､＿＿_,.ィ′ ヽ ＼
､＿＿ ----‐ァ'´ ´ . ヽ (｀ヽ、＿＿_ ヽ―--ヽ--
,.ィ"´ l￣￣￣￣ ＼ヽ＿＿ >>285
盾盾盾● ●●●●●
盾盾盾● ●銃槍銃槍●●
盾盾盾● ●●銃槍銃槍銃槍●●●
盾盾盾● ●●●●浪●銃槍銃槍銃槍銃槍銃●●
盾盾盾● ●●●●●銃槍銃槍銃銃●銃槍銃槍銃槍銃槍銃●
盾盾盾● ●●●●銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍●漫槍銃槍銃槍銃槍●
盾盾盾●●銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍槍●銃槍銃槍銃槍● 浪
盾盾盾銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍●●●●●●●● 漫
盾盾盾銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍銃●●●● 炸裂
盾盾盾銃槍銃槍銃槍銃槍銃槍●●●● 爆竜撃砲
体体体銃槍銃槍銃槍●●●● >>286
:::::::::::/::::::::::i:::::::::::::| .L:/ ⊥:/ __ |:::/l:::::::::::::::::::::::::::::::::::i:::i:::::::::::::::::::i:::::::i::::::::::::i
::::::::/::::::::::::::〉::::::::::「 l/ |/ Τトl:::::::::::::::::::::::::::::::::::i:::i::::::::::i::::::::|:::::::i::::::::::::|
:::::/::::::::::::::/:::〉、::::l . ‐=＝z 、 ﾚ v:::::::::::::::::::::::::::::/:/ l::::::::l::::::::|::::::::i:::::::::::|
::/::::::::::::::/:::/::| ,.ィ::::::::::::::::::::. ヾ v::::::::::::::::::::／ﾚ |::::::/:::::::;::::::::::}i:::::::::}
.'::::::::::::::/:::/::.::≦{if|::::::::::::::::::::::i v:::::::::::／ ヽ /::::,:::::::::/::::::::/:i:::::::/
:::::::::::::/:::/::::::::l {::::::トr}::::::/ l:::::／ ___ /:::イ:::::::/::!:::::/:::i:::::/
::::::::::/:::/:::::::::i:| ヽ :{rｿ:／ ノ " /:::::::}ﾄ. /"/::::::::::':::::i:::/:::::ｉ::;
:::::::/::::,:::::::::::::i:ﾄ､ /rl::::/ }ﾄ /:::::／::::::::ﾚi::i::::::/
::::::'::::::i:::::::i::::::i:ﾄ､ヽ. __ノ トｿノ 〃｀厶イ::::::::／:i |::i:::/
:::::i:::::::l:::::::|::::::小 ） . /:::{:::::/:::::／:::::::i ﾚﾚ′
:::::|:::::::l:::::::|:ノ:::|ノ} ノ /::::::i::厶イ:::::::::::::ﾊ
:::::|:::::::ﾄ､::::!::::i::|::ﾄ､ ‐_-. ｲ:::::::::i:::::::ﾉ:::::::::::::::ハ 童貞くんカワイイ
:::::|:::::::|ハ::ﾄ､j::jｿ ＼ イ::::i::::::::::i::::::::::::::::::／::::::i
:::::|:::::八ｿ:ﾉ ﾉ' ｀ . . ＜ ::::|:::::|:i::::::::|i::i:::::::::::::::::::::::::ﾄ､
:::::|:::::::::::＼ /｀ _ ´ }:::::）::|:::::|:i::::::::|i::l:::::::::::::::::::::::::|ハ
:::::l::::ヽ:::::::::＼ ,′ ﾉ.イ:::::|:::::l:i:::::::ﾉi::l:::::::::::::::::::::::::|:::::i >>287
＼／ ヽヽ ﾚ | ──, ‐┼‐ / ‐┼‐ /
／ | ／-､, | / | /
＼＿_ ／ ○' `つ /／＼ﾉ `つ /／＼ﾉ
.,i「 .》;ﾄ-v,|l′ _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
､──┬---､_ .ﾉ .il|′ｱll! .＞‐〕 ＼ _＞＜
＼ l| l| ￣^irｰ.,_i″ ||｝ｰvrﾘ､ ¨'‐.｀ ｛
＼l| ll l| l|~'ｰ.,,_ .》′ ﾞﾞﾐ| ,r′ ｝
＼ l| lｌ l| l|ﾞ`ー-┬ﾄ .ミﾉ′ 〕
＼l| l| ll ll / / :､_ ﾘ .｝
＼ l| ll ll / / ､ ﾞミ｝ :ﾄ
ﾞ ヾｰ､_l| l| / / :!., ﾘ ﾉ
〔 ` ~'‐亠ノノ iﾞ「 ｝ .,lﾞ
l! .´ﾞﾌ'ｰv .,y ］ 'ﾞﾐ
| ,/ﾞ .ミ;.´.‐ .］ ﾐ,
| ﾉ′ ヽ 〔 ﾐ
｝ ｝ ′ ｝ ｛
.| .ﾐ .< 〔 〕
.｛ ＼,_ _》､ .｛ .｝
｛ ¨^^¨′¨'ｰ-v-r《 〔 >>288
＿/＿＿ / ＿/＿＿ / ＿ ―┼―
/ / / / ／ ﾉ ＼ , | | | ＼
/／￣ヽ /⌒! /／￣ヽ /⌒! / l.／ | ノ . | ＼ | ゝ | |
＿ノ / ＼ノ ＿ノ / ＼ノ ／ J ＼＿ レ
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／ | ヽ |二| | | / │
＼ノ ノ | ｜ __| ノ ヽノ
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＿＿＿ ＼ ─┼─
＿＿ l二|二| ｜ヽヽ ＿|＿ ＼
＿＿ ￣￣ヽ ＿二|二|＿ | ＿|＿|＿ / | | ＼
＿＿ / .─┼-┘ | | ） ＿| | |
|＿＿| ノ .＿| ヽ＿ノ ＼ （＿_）＼ レ お早う
>>262、>>288
眠剤に慣れが出来るのは事実、こればっかりは生活習慣とは別の話 まだこんなスレにいたの？
前スレの最後に誘導されたスレにみんな集まってるよ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ 45362609364509450了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>310
荒らしは別として、このスレって前スレと雰囲気がぜんぜん違う
専門的なことばかりでうつ病の人とは思えない
勝手な憶測だけど荒らしがＡＡとレスの両方で楽しんでるんじゃないかな
ここを乗っ取ったって宣言してるしね 連投ｽﾏｿ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/
みんなで集まって、このスレを落として立て直しませんか？
こんな憂鬱になるスレなんて俺は御免だね ベンゾジアゼピンっていう成分を使った薬の一度に処方できる種類が制限されたけど、
少なくして耐性を防ぐのが理由の一つだったと思う
三年ぐらい前か？自分はそれう言う説明で眠剤減らされて、慣れるまで困った >>318は>>312へ、
リロードが追い付いてなくて他の人を挟んでしまった >>317
6日目のスレが残ってたんだね
変なスレに誘導されてたみたいだ
教えてくれてありがとう 41572609574109410了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>276
医者からも、以前、朝起きたときにそういう風に陽の光を浴びろと言われました
生活習慣は大事なようですね
個人的には少々サボリがちなのであまり効果出してないですが >>310
／〉´￣ヽ
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)人 .|
/ﾉヽ＼ヽ｜
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ノ;; ,.‐ ;;-.;i
/;;; /' '' ;;;X
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X～ ;i;;; ;;,. ;;;/
ヽ;;__＼＿;;／ >>311
／〉´￣ヽ
（ i i
)人 .|
/ﾉヽ＼ヽ｜
.i;;. : ;;`i.ﾉ
.|;; .. .;;|
|;;. i ..;;|
|;;. i ..;;|
|;;. i ..;;|
.|;; i ..;;|
.|;; i ..;;| 俺が代わりに立てたぞ
.|;; i ...;;ｲ
ノ;; ,.‐ ;;-.;i
/;;; /' '' ;;;X
|;; ;i;;.. ～ ;;|
X～ ;i;;; ;;,. ;;;/
ヽ;;__＼＿;;／ >>312
＿/＿＿ / ＿/＿＿ / ＿ ―┼―
/ / / / ／ ﾉ ＼ , | | | ＼
/／￣ヽ /⌒! /／￣ヽ /⌒! / l.／ | ノ . | ＼ | ゝ | |
＿ノ / ＼ノ ＿ノ / ＼ノ ／ J ＼＿ レ
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／ | ヽ |二| | | / │
＼ノ ノ | ｜ __| ノ ヽノ
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＿＿＿ ＼ ─┼─
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＿＿ ￣￣ヽ ＿二|二|＿ | ＿|＿|＿ / | | ＼
＿＿ / .─┼-┘ | | ） ＿| | |
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( く ／（ ●） （●）＼ > ） お前らの頭は
＼ ｀／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼' ／
ヽ| |r┬-| |/
＼ `ー'´ ／
(( (ヽ三/) (ヽ三/) ））
. (((i ) ＿＿＿ ( i)))
／ ／ ／_ノ ヽ_＼ ヽ ＼
( く ／（ ●） （●）＼ > ） くるくる
＼ ｀／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼' ／
ヽ| ￣ |/
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∩∩∩ . ∩∩∩
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│ ___ つ ⊂ ___ │
ヽ ノ ＿＿＿ ヽ ノ
／ ／ ／_ノ ヽ､_＼ ヽ ＼
( く oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ） パーだおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
＼ ｀／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼' ／
ヽ| |r┬-| |/
＼ | | | ／
| | |
`ー'´ >>314
（ ヽ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼ ）
／ ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼＼
（ /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::人:::::::::::ヽ )
(/:::::::::|:::::::::::::::::::::::::::::::::／ ヽ、:::::::ヽ
|:::::::::::＠ヽ-------‐‐'′ ヽ:::::::::|
|::::::::::/ ＼ヽいﾉ ,,／ |:::::::::|
|:::::::::/￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ|:::::::::|
|::::::=ﾛ -=・=-' |, | `-=・=- ﾛ=::::::|
|::::::::/ヽ ||||||i /ﾉ ヽ i||||||| /ヽ::::::::|
|:::::/ ｀─── / ｀ ─── 丶:::|
|:::ﾉ :::::::::::／（●＿●）＼:::::::::::: |::| ＜ クソスレ終わり
|::| :::::::::::: ::::::::::l l:::::::::: :::::::::::: |::|
|::| :::::::| :::|￣￣｀´￣￣|::: |:: ::::: |::|
|::| :::::::: :::::|￣￣￣￣￣|::: ::::::::: |::|
|::| ::::: |:::| ⊂ニニヽ | : |::::: ／::|
|::::＼ ::::::::| / l | |::::::: ／::::::|
＼::::::＼ :::::| / l | |: |:: ／::::::／
|Ξ|~ ＼ ￣￣￣￣￣￣￣ ／ ~|Ξ|
/::::::ヽ／|＼＿＿＿＿＿＿_／|＼ /:::::::ヽ
|::::::::::| ＼ ／ |::::::::::::|
／|:::::::::::| ＼ ／ |::::::::::::|＼ 現実問題、「生活習慣」は「家事」と並んで、一人暮らしには鬼門
実家にパラサイトできる人は、戻って、うつ治療に専念するのもありだと思う >>315
, -――- 、
/ ヽ
| | おまえ 童貞だろ
| |
| | 童貞じゃないのならココを埋め立てろ
ヽ 人
＞ー-― ´ ￣￣＼
⊂ニニ￣￣￣ヽ / |
くメ） _ノ | | | | |
(／ | | / | | |
| |/ /| | |
| ﾄ / | | |
ヽ＿_／ | | | >>316
／ ⌒ヽ
／ ＼
,.-‐”⌒ヽ ,.=､ ヽー､
,〃／∠彡ﾆ＼ （.fゃ） | j
/ ﾐ彡三ﾍ｀=´ | ｜
/ ﾐ彡三∧ j ./
ﾄ ｬ”” ミ彡三∧. /／
」i _;”＿, ミ彡’ﾆﾐﾍ､ 〃
ﾘ ´￣ ﾘ´ ｆ’｀ij }/「i|
ヽ- ’´/ｿ’川||
ヽ一 「彡’川ll.|||
T ＿ ／ ´ ｊ||.川||
｀￣了､ i! 川.川|
_｣. ＼ | j| 川|ﾄ､
_／￣ ＼ ＼ ‘_／./川 ｀
￣ ｀ ￣ ´
ネゴトワ・ネティエ［Negtva Netie］
（ルーマニア．１９３５～５４） >>317
: : : : : : : :.._ _ ＼
: : : : : : : ´⌒＼,, ;、､､／⌒｀ |
: : : : ::;;（（ ・ ）::::ﾉヽ::::::（ ・ ））;;::: | うおおおおぉぉぉぉぉぉああぁぁあああ！！！！
: : : : : : ´"''", "''"´ | うおおおおぉぉぉぉぉぉああぁぁあああ！！！！
: : : : : : . . （ ＼j ／ ）/ ／
＼: : : : : : :.｀∨トエエイ∨ ／
／ヽ: : : : : : : :∧エエ∧ : : : : : イ＼
: : : : : : : : : :.｀`ｰ- -‐'"´ ＼
,ｨ´ "':';:;ｯ;,
, ' ﾞ´`ﾞﾐﾞｯ, "',`,
,／ `､ﾞミ ﾞ:;:,
/ _ =ヾ､ﾞｼｼ=;,z,、 ﾞ;ｼ::ﾐ
/ ,ｒ,´ / ´`ヽ ゛ﾞ` ,ﾞ彡:ﾐ
/ , '-､_`ヽ_/, ﾐ;::彡;:
,' ,ｼ´｀｀ ヽ`i｀! ,,彡;::ｼ:彡 キィィィイィェエェ！！！！！！
;i ､（´ ￣`ヽ / ' シ:ｼ;:ﾐ::ｼ"
ノ:!､ ヽ｀`ｰ =;ｨ' ,,ｼ:;彡;ｼﾞ
´:::::.ヾ. ￣´ ' `,ｼﾐﾞ
:::::::::::::.`:ヽ､_ ...:;'＿,ソ'ﾞ''
|￣￣￣￣〉.＿_|￣|＿_ |￣| |￣| |￣| |￣￣￣| |￣| ◇◇ |￣| |￣| ＿＿|￣|＿_
`￣二7 / |＿_ ＿_| .| | | | | | ニﾆl lﾆ､.| | | | | | |┌┐ ┌┐|
| |Ｖ | | | | | | ∧| |└ーｌ┌┘| | __ Ｌ.__7 / / |└┘ └┘|
/ / / / / / .| ﾚ /| 7/⌒ ヽ、 | ヽ_ノ 〉 _ノ / 二二ｌ ｌ二「ヽ
. く__ノ く__ノ く__ノ ヽ＿_/ ヽ_/ ヽ_０ノヽ′＼＿___/ ヽ__ノ ヽ一一一‐∟〉 >>318
/
,. ､ / ／
,.〃´ヾ.、 / ／
／ |l ', / ／
,､ ,r'´ ||--‐r､ ', 糖質が現れました！
l.l. ,..ィ'´ l', '.j '.
'r '´ ',.r '´ !| ＼
l! ....:.:.:.:.:.:ヽ､ ,ｌ ＼
ゝ､.,_ ---‐‐‐----ゝ､ノ
| |
.| |
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.| | >>319
／:::::::::::::::::::::::＼
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
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│::ﾉ ヽヽヽヽヽ ヽ |
(6 -=・=- -=・=-│
│ | | | ／￣￣￣￣￣￣
| (･･) | ＜ カッシーナ馬鹿をよろしく
＼ ∈∋ ／ ＼＿＿＿＿＿＿
＼＿＿＿＿／
／｀ ´＼
/ , ＼
〈 〈 |￣￣ | |￣￣|
＼ ＼ (⌒,|.幼女.| | llll.|
＼ ＼||l ||＿＿ｍ＿＿|
|ヽ(ヨl| | l| |ヽ＿ノ
| |l| l|.| |l |
／ ,（__人__）､ ＼ ｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭ
/ / ヽ ヽ
〈 〈 〉 〉
＼ ＼ ／ ／
（＿＿） （＿＿） >>320
_., .,､._,r hh.､ y...u,_ ､ ､.,.,
.yl!).彳｝ﾞ.^ﾞ冖^^^ﾞﾞ'⌒ﾞﾞ「｛ .〕:!|ｧ_ l.r.
.rl!.「.ﾞ.′ .ﾞ.^ﾞ「.|^|'!.,.ri,､
_,.u:l 「″ _,..vv-─--v､､.,__ﾞ ´「 リﾞ .r
.-i(┴^ ,.v‐ ′ i!､ 厂^'ｰ､_ .'ﾞ/
.,l| .,.‐'ﾞr '=, .|ﾄ! .. ／_ ┘ _,
.［.′ .,r(,,vv!冖h厂 _,､､､,_ ¨ﾞ（） .ﾞﾞil|ﾘ冖ﾐ(ﾐ,.l|/ﾚ'
.|| _,yr!^″ ［.zli》ﾆ《)ﾐ|l;, |ノ冖ｰu「.,zzzzy,｛丁′
.!ミ .yr(l「′ 〔″ ｀.,i^ .〔.!!干「「)v）《ﾌ
i| __,/′.｝ . ＼,,,,,_,,,,,,vr″ .ﾞ)z ,メﾞ'ly
|ﾞ/|ﾚr》! ｝ .｝.. ／,v--r ,､u_:rﾌ'￢ｰ^″ ﾞミ
》ﾞ|′ .ミ .| .∨ ,､ ｛lzﾄrr┘ ＼从,,） ｝:! .《
｝｝.,rｰ ミ,,ｪ , .'|ﾌ .,,zu厶 ￣ ﾞ'^ l!
ﾞ|从 》″ | r -:(工ｪ」zﾐv_ n. 〔
.》ﾄ .′ ∨ 7vv=(干=─干ﾐl||l,_,z ″ 》
.《l,_ .'|! .__ , .￣ﾞ.. 〕
《^¨′ .ﾞ冖'^^'''冖 v＼ ｝
［ ､ . 〕 〔 .′ .」_ .ll′
.| | 」 ._｝ .hノ .:| ,.. .,.ﾄﾄ 〕
.｝ .^′ ﾞ《,_ .､,ﾉ ...厂､ .il
｝ _ .､ .ﾞﾞ'～ .y,_ _,r;|¨ <､､‐ . ﾉ
.｛, 〔 」 ´ ‐ 「ilﾘiｱｱｧｧｧ;lllllli(ﾘﾞ｝ ┌ 冫.. .ｱ
＼ ∨ﾞ . _ .- . ' .｀ﾞ厂¨厂ﾞ厂'. .ﾞ ､' .ﾞ. ヽ‐,r|
.ﾉy .´ ､ .: ' ..: .､ ' ｀ ' _ . .冫 -.',y;|^ >>321
||
||
∧||∧
（ / ⌒ヽ みんな、どんな時でも希望は捨てないでくれ
| | | 乙
∪ / ﾉ
| ｜|
∪∪
-━━- >>322
。。 ｢カッシーナ馬鹿をよろしく!!!!!｣
il
m ｢ヌイてますよーーー｣ ﾄﾞﾋﾟｭｯ!!
C|.| /⌒⌒⌒ヽ／~￣￣￣￣ヽ
/⌒ヽ⌒ヽ＿__ | ヽ ３ ）
./ _ ゝ＿＿＿）（９ υ (｀ ´) ） ハァハァ
/ 丿ヽ＿__,.───|彡ヽ-―●-●-|
_/ ) （ Y￣￣￣￣）
(__／ ＼＿＿＿＿／
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||
∧||∧
（ / ⌒ヽ カッシーナ馬鹿でーす 先に逝ってまーす
| | | 乙
∪ / ﾉ
| ｜|
∪∪
-━━- >>328
,,-‐----‐､ , -'"`￣￣"`''-,__, --‐‐-..,
/ 、ﾞヽ､ ‐-'´ ヽ‐- / / ヽ
,/´ .., ヽ,,l_)' zｪｪｪｧ' ;rfｧt ヽ ,ﾄ/ / ヽ お前は精神科医か？
/ ヽ,r' ,l′ ＿,,, . __,, ,lﾞ.-〈__r,'､ ヽ_
_.l ヽ」 ,l .ｲてｿ｀ l ｲにj`,/ ﾞ‐ヽ､＿,, /l ココおかしいんじゃねえか
,l l| －'´ll ,l rソi" ヽ じ'' fﾞl .,//ﾞl //＼
l｀l| l|ヽ v'⌒ヽ .,ﾉ j/ |l // }
ｌ ＼ l| ,l l_U> r‐--‐ｧ ,l |,l // l
/ '＼ l|｀l ゝ_,´ ﾞヽ__r′ .,.' ___l ヽ // |
,l '＼ l| .lヽ＿＿lL..,,, __ ,, _イ＿__.／ | ∨/ ,}
| ヽl | ,| .ヽ ＼ //ヽ ,| ,l
| l ,l ヽ ＼// l ＼ /
ヽ | ＼. ヽ/ l ヽ ／j
＼ / ヽ ヽ | l /
ﾞl＼.. / ヽ ヽj | , /
ヽﾞ ヽ ヽ ヽ / ,l
ヽ、 ヽ l } / ,r′
ヽ ヽ | /′ ,,...''
｀'':..､ ___ ＿__,.．-.. |, ,l , :..-‐'"´
￣ /lr‐‐‐'--､_..... ｌ_,.．-'''""'- " ::.::.::.::.::.::.::.＼__ /::.::.::.::.::.::.::.::._,, ‐ "
::.::.::.::.::.::.::.::.｢￣ `ー―ー‐ "＼` ヽ 、
￣￣￣￣ ／ ￣ ヽｉ ヽ ＼` 、
/ ` ヽ ヽ ヽ. ヽ /＿
/ / / / ｉ ｉ::.::.ヽ:. ヽ ー'７|
／ / / / .::| ..:..:.... :|::.::}::.::.::.|:.::.::. }....... }
／/ / / {::.::.:|::.::ｉ::.::.::.::.::.::|-‐|―ﾄ､ｉ::.::ｉ::.::. ::.|::.::/ﾌ
"__/ / { ..:..|::.::,|斗|‐::.::.::.::|/|::./ |::|＾ヾ|::.::.::.::|/／|
. / ..:| .:|..:..:..ﾚ'´::|ヽ:|＼:.::.::| ﾚ ,.-ｒ‐< |::.::.::/::..::./ ペロペロしてあげるからチンコ出して
. | ::.:| ..::.|:..::..|ヽ:,斗-ﾐ. ＼:| {__.∧ ＼ |::.::.ｲ::.::.:７
. |:...:..:|..:..:..::＼:.|/ ﾊ__ﾊ Ｖﾘ .} } |／ :|ーく 包茎かよ チンカスは洗ってきてくんないかな
＼::.:＼::.::.::.|｀|| Ｖﾘ | `ｰ" | :.|ﾉー^
＼:|＼:.:.ﾊ ` `"´ ⊂⊃:. |:ﾄ 、
|::.| ∨＾ｉつ / :.: /＾ ＼
|:.:| | | __ ,／ |/∨ ヽ
|:.:.＼＼ ｀'' - ､ _｀_’,. ‐ ^ー‐ァ |
ﾊへ:|`ｒ- ､ 人__{―- く |
| .人 ` ｲ ｀￣￣￣ / /
.| .／ `ー‐ｒ'=､_＿＿＿＿_/ /
| ／ / ⊂二二 / / . / : : : : : : : ／ : : : : : : : : : : : : : : : ヽ: : :＼ ＼
/: : : : : : : :/.: : : : : : : :l : | : : : : : | : : : : : : : ヽ ）
. /: : : : : : : :/: : : : : : :｜:l : | : : : : : | : : : ハ: : : :ﾊ
′: : : : : |: | :/| : : 、:/| :ｌ /|: :| : : : j: : : :ﾄ: | : : ｌ: :|
. l : : : : : : :|: |/: |: ／}ﾒ､|/|/ |: :|: : :./| :/:.ｌk:.1: : :ﾄ: |
｜: : : : : : :| : : : ! 斗三ミx‐-|: ﾊ: :/_｣/|:/:|=:| : : ｌﾉﾘ
l: : : : : : : :|: : : : :ヾ{r//r‐ヾ |/ l/r≦ﾐl : |: :|: : ﾉ ′
l: : : : : : : :| : : : : :| 込ソ ' {r/r }}: :|ﾊj／
｜l: : : : : : | : : : : :| ｘｘ ､ ゞｿ /: : :|
. ||ヽ: : :|: : lヽ|: : : :ゝ ｘｘ: : : : |
| ＼|∧| ｜: : :ﾄ､ ／） ｲ: : : : ｌ|
r‐､ 人: : :ﾄ :＞ . ｀´. ィ´: : : : :l :ﾘ 普段はレスがないのに
. ´￣＼＼' ＼| ｀ 厶Z´ /イノ}/|: ﾊ/
/ ＼＼ ＿ / ヽ`ー- 、.ﾉｲ チンコしごきながらレスしないでよね
i ＼＼ ヽ ／｝} !
| ＼ ￣｀ー ' ノ |
| ヽ ｀⌒ｰ一' | |
| ヽ / | | ＿_
, ‐' ´ ｀`‐、 ／￣:三}
. ／,. -─‐- ､. ヽ / ,.＝j
＿,.:_'＿＿＿＿＿_ヽ、 .! .／ _,ﾉ
`‐、{ へ 'ﾞ⌒ `!~ヽ. ! ／{. /
｀! しﾟ （ ﾟj `v‐冫 , '::::::::ヽ､/ おいキチガイ そんなことよりオナニーしようぜ！
. {.l '⌒ ﾞ 6',! / :::::::::::::::/ __
. 〈 < ´￣,ﾌ .ﾉｰ'_ , ‐'´::::::::::::::;/ （_ノ)‐-､
. ヽ.、 ` ‐", ‐´‐:ラ ':::::::::::::::: ;∠. ヽ_} ﾞヽ
,.r｀ "´ ／:::::::::::::::::::ィ´ ｀ゝ !、 /
/ / :::::::::::::::: ; '´ /´＼ / r'＼
. i ! ::::::::::::::／ 墨 | .!::::::::／ヽ､.._!ヽ. ヽ､
{ {:::::::::::;:ｲ / ∥ｉ:::::::/:::::::::::::/ ＼
. ヽ ヽ,.ｧ‐'´ /ヽ 二 ,/`ヽ、::::::::: ／ ＼_ー､ _f ヽ, ‐───- ､
＿ ─｀ l ､ `ｒ＜￣:::/
／ , 〉. ､ ＼__j:::::::＼_|_
∠ -─ フ´ l ./|ヽ_ﾍ＼＿_＼ ､＼:::::::::::::::::＼
r'/ / ｜| ! ﾍl ＼_｀ヽ ＼ヽ、::::::::::::/
〉 / -７l.! l ヽ ＼ ヽ ヽ､ヽ:::::::::人
.' ,' ! i l ＿_,rz ヽ} ヽl ｀::／ ＼ どうしてIDを変えるの？
l /:l | | _,,z ＝＝" rへﾍｰ!´ヽ, ‐, ＼
K__| ヽ ﾊ彡" _ __,イ｀ rﾍ / /. ＼ 余計に不自然じゃん
l /入!､! く 冫 ／ ! ! l i' /っ､ ＼
. ∨/ / .>､ ＿＿___ ／l´ヽ､j/ f { ｀l ヽ ＼
. ,' / / ! | /:::;j_ /:::::::/ A そ_,ﾍ ＼. ＼
l / / | イ:::::|´ ｀!:::::::/ //::ヽ／ ﾊ､_ ＼ ＼
|/ , |,ﾊ:ヽ::::| ,'::::::/ //:;;／／'／ﾉ l ＼. ＼
/ , !ﾍ〉､ヽ:! .,':／// /. ＼／／ ／ ヽ ＼ ＼
/ ,' ﾉ///}_ﾍ!.!/´// ,' ＿ ｀l､／ } ＼ ＼
,' , /k ' ' ﾄV/'// l i､｀ヽ、 / ＼ ＼ ＼
. ! l ｲヽ、ヽ､△ヽｲ/! ! ＼ ￣￣ ＼ ＼､ ＼
l ! ﾊヽ､ ー ､_j ..::l' | !＼ ヽ ＼ ヽ＼ ヽ
｜ l | { ヽ 二 _イ :::: ﾄ | ,' ＼ _ ﾉ ＼ヽ ヽヽ ',
| ﾊ| 〉､ ／ j ! !￣ ー '／､＿ ヽ', ＼ !
| ! l! l/ ｀iー' | ／ ', ! ／ヽ:::::::::::::ヽー､ ` '| i 川i!ハ/" ＿! | │ 川 ヽﾞ:ii ﾞ'∨ | ﾞヾiヽヽ;||:::::i':::::::::::::::::::::::::
ﾉ ﾉ/ﾘ,,,,,,二三ﾃ=''" ヽﾉ ﾙ |ﾉﾉヽヾ ノ ､,,,ﾉ,､ iヽ:::||:::::i'::::::::::::::::::::::::::::
/ ￣ ´~~ﾞ'''' ﾞ''‐- ..,, ,, ‐' `ﾞヾミｯ､,, ヽ::|::::/::::::::::::::::::::::::::::
,,ｲ| i' i" `'‐＝' `'|/i!:::::i::::::::::::::::::::::::
i | :::::::ヽ::::ヽ::::::ヾ:: ﾞ､ l 〃::::: i//::::ﾊ::::::::::::::::::i:::
i i ＼＼＼＼＼ヽ ） ヽ ′′′ / /:::::/:::::::::::::::::::|::::
! | i ,,ｨﾉ < :::: : /:::::/:::::::::::::::::::/::::
i! i i! /i/ ,r''''‐y'''.;､ ＼ /:::::/:::::/::::::::::::/:::::
ﾞi! | i /⌒' ､ Y:::::::::''::;;;;'.;.Y'⌒ﾞi /::::::/::::::/::::::::::::/::::/i
i i ﾞ! ん､,,__ヽﾉ:::::::::::::::::::;;;;;{,__,,,r'' /:::::::/::::::/::::::::::::/:::://
ﾞ､ii! ﾞ| i ﾉ ゝ;;;:::::::::::::::::::;ﾉ 。 `i //:::::/:::::/::::::::::::/::::::/:::
ヾ!ﾄl ﾞi i ｡ｌ '゛.. ‐ｰ:::::i | //::::::/::::::/::::::/:::/:::::i!::::::
iiミ! ハ i l ,,,,::: :::;;;;;...{ ° ﾞ､ ／/::::://::::/::::::/:::::/::::i::::ii::
i!ヾ!i ﾞ､! , ' |::: ::::ヽ ..} |ﾞヽ......,.,.,.,,,／//:／/::://::::/::::://::::i::::ﾘ::
!ヽヾi iﾞ､ ＿＿＿,,,／ }:: : ;;;::: ::::::::} ﾚWノ'レi／､/／::/::／/:／:::/::/:::ハ:i |::
､､iヾミヽ ヾ''~川ﾘ i iﾞ､ {....../ ゝ ::..{ " ∨ﾉ ／ i／::／//:/ .|:i i:::
しまむら粘着厨の夢 51182609185109510了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 : : : : : : : : : :/: : ::|: : |: : :|: : :::::ﾊ::::|: : : : : : : :!斗.十￢ﾏ'': :: |::| : :: |
: : : : : : : : : l: : : ::|: : l: : :Ⅳ: :::ハ:::|、: : : : :'´| ∨| ヽ| ∨: : !::!: : : !
: : : : : : : : : !: : : ::|: : |_,斗＋:十 Ⅵヽ: : : : ::::|_ ...斗_,,」廴V::Ⅳ: : : |
: : :_;;;;;; ｨ: : !: : : 斗 '"!: ::! ヽ::! ｀| ヽ: : :::::レチﾃ¨ヽ! ７Ⅵ|:|: : : ﾄ､
￣ |: 〃:|:!､!: : : : :ヽ: |＼!-‐弋 ＼ ＼ :::|´に)o ::::! ″ﾘ: :! : : : l ∧
!: :!: : Ⅵ: : : : : : ﾄレ弍テ¨ヾﾐ ヽ! V廴ﾉ } !: : : : : :｜:∧
|: :!: : : :|: : : : : :::kく､(_う::o::::! ｀ ゝ‐ '´ ｜: : : : : ｌ:..: ∧ しまむらさんは貧乏だ
|: |: : : ::|: : : : : !::! ` ｀弋廴ﾉｌ ｌ: : : : : :. !:..:..:∧
|::l: : : :::|: : : : : ', ! ゝ‐ '´ .! |: : : : : : :. |:..:..:..ハ ここに書くんじゃない
. !:|: : : : :l: : : : : ::ぃ __ !: : : : : : : ，:..:..: ハ
. `|: : : ::::|: : : : : : :＞'￣´ ヽ ,.. 丿: : : : : : :. V:..:..:..:.ﾊ じっぷらにかけ
|: : : :::::l: : : :／ ヽ ＼ __ ィ´|::: : : : : : : :. ∨:..:..:..:.',
|: : : ::::::|: :/ ヽ ', Y } , '´ ′|::: : : : : : : : :. ∨:..:..:..:! １レス１万円なんだから
. ｒ‐┴- ､_::::!/ ヽ ', ! / / ー- '´ ﾄ､_|::::: : : : : : : : : :. ∨-―'´
| ｀ ! ｌ ', ! /_／ / !;;;;;|::::::: : : : : : : : : :. l
| ∧ ￣＼ ｌ 」-' ノ |＼|::::::: : : : : : : : : : :| ／i:i:i:人________彡 ＼
／i:i:ｉ／ . : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : . ＼
. /i:i:i:i:〈: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :ﾉ: : : : : : . ＼
/i:i:i:i:i:i∧: : : : : : : : : : : : : : __＿／￣￣ヽ : : : : : . 〉
. /i:i:i:i:i:i:i| ∨ﾆ=- ___..-=ｱ´ │∧ ￣￣￣＼: : : : : .
厶i:i:i:i:i:i:i| .′ │ :/ /|/ ' │| ::.〈>(ﾟ＼ : : ／
∨:i:i:i:i| |│ :::|::::..イ:⌒/∨ ∨|'⌒ヽ| ﾞ⌒|Τ
|:i:i:i:i:i| |│ :::|:::|:: |/∨ |∧ || : │| INGEBORGⅡ
|:i:i:i厂 |│ :::|:::|:: ﾚ‐=ミ ..二 ∨| ::. │|
{{:j｢ |│ ::八|:N､､､ . ´⌒^ﾐ. / .::: │| 素人童貞
∨ l八 ::.从 ､ , ､､ / .:::::::::j/|
/∧＼ :::. ＼ . ｲ／|:::/::/ ∧
/ ::: ∨＼|:::./＞ -=≦〈 ::::::::l∧/::: ∧
//.:::::_/ :::::∨ {｛ ＼__／ ｝｝∧ :::/:::::∨:::::::∧
. /.:::::::/│ :::|/ _>∨ﾞ~∨く. |:::::::::│ﾄ.:::::/::∧
//|::::/ :| .::::| / （>Ｖ^Vくハ |/l:: |│∨::/::∧
. // :| / |/|::: | ｛／ 人人 ＼} / |::. /|/ ［::::::::ﾄ､＼
/´ |:{. ＼| ／ ´ }|{ ＼ |::/ | :::::::| ＼＼ ,､ -‐‐‐- ､ ,_ ,､-''´ ｀丶､,,__ _,, ､､､､､,
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i' ‐-､､,,_=＝／=ゝ ヽ＼ ＼_i ﾚ' ,,,､,,__./ ,, '.` '´; ',
. i ヽヽ､､,,,___,,,/-‐〃´＼ヽ`､ ゝ´ ´´´. ,' / Y´ヽ ;
,,{ ヽ ＼､丶_;;,/_//;;;;;；;;;;;;'ヽヽr':: ,' , ' } ! .i
〆' iヾ ヾﾐ ､_'´' ヾ'‐ ､;;;ソ´'､{:::::: ,' , ' ,' ｌ !
./ / , i `､ヽ､ ''‐- =`;;,,､‐υ ヽ}､:::::::::......,'. ,' / ,' υ ,'
{ { { .{ヽ `､ヽ.`''''''''""´ ､ ,‐-､ iゝ:::::::::::,' ﾉ ノ ､' .,'
i i ;i { ヽ ＼ﾐ=､（_rr''';;;;:-､､ '-‐'’ ,> ､;;,' /`''''''' 'ｰ;'''´ /
`、! ;;i 丶 ＼ ‐-､ヽヽﾐ；;;;'‐; ,､‐'ヽヾ;,' /-‐ '' ´ ,' /
しまむらさんにはこんなかわいい彼女がいる . :'"´￣....`丶､
／.: ..:::.::.::.::.::.::.::.::.::＼
, '.:: ..::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.:ヽ
/: ..::.:､::､i::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.ﾞ､
/ ..::.::.::.､::ヽ:l､::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.＼
/.::.::.::.ﾄ＞､ヽ::ﾄヽ::.::.::.::.::.ヽ::.::.::.::.::.::.:＼
'ｲ::.::.l:､:lヽ,ィl! ｀! !}:.::.::i::.ｉ::.::.:i::.::.::.::.::.i::.:､:ヽ
ｌ |i::i::.､:ﾊ tｊ {{ i:.:.::.i::.l::.::.:l::.::.::.::.::.l::.::丶ヽ
ヽﾄ､ヽ.} ′ ｀i. l:.::.::l::.l::.::.:l::i::.::.::.::.l:::.::.::､:ﾄ､
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＼_∠.＞l !::ｌ l |::::::;i:| i:::::.::l:!::!;小::}
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ノ ﾉ ,.、 ｜ ' 丶
ヽ. ヽー{. j l ＼
_{｀ Y {ヽ. ! ｌ/ ! ヽ
{_` i. ＼ ', ｜ ,′ i しまちゃんのテクが凄いの・・・
ヽ |:.ヽ ＼ ／l l / / |
. ', ヽ:..:. . ;Y |. | ／ . ,'
. t ＼'::::! | l i .′ !
｀i ､ ＼､ ! ! ｜ / i
ｌ :..iヽ、 ｀ヽ! ｜ ｲ ! ＿＿＿＿
／ ＼
/● ● ＼ ／￣￣￣￣￣￣￣
／ Y Y| ＜犬にでもできることなのに
| ▼ //// | | | ＼＿＿＿＿＿＿＿
|_人＿ ＼／" ＼
＼／ ” ＼
,.. -──- ､, |" ”” ＼
,／ `''-､ ＼
., ' ｀`ヽ;‐‐-, _ ｜
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煤@,! ､ i | / ｜
l ┬-,.､, ヽ !. | / / |
！？ | , |／ ヾ､|' | | | |
| | ! ,、 ､ l ! l ｜ | | |
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| | `lヽ/////!| l |二_l ,.ﾞr-‐'! | |
! | `''=ﾆ三ﾖ'"| |三二三l | （（（___| !| | ＿／￣￣/
ﾞ､ ! | | ,! !"T'''''T" |. ! ! | ＼＿＿_／
ヽ､l. | | | / | ! l. ',. | ／
| ! | ／ ,|. |`''} （（￣l,,__,i、＿ ／
,.:ｪ''" l ´ `| !''" / ﾉ
"''='-‐'ﾞ / ', 'ー''"
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─ ‐-' ､;_;;;;;l:::::::::ｌ;;;;;;l::::::::l::::::::::;! ／
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ヽ;:::l;;;;;;l:::::::iﾞ ｌ::::::! | Ｙ´ ｀'ｰ ､,_
ヽ;;;;;;;!:::::;l､.l:::::! ,. -ﾍ, l ﾞヽ ,. -－-､
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i ＼ヽ､ ／ .....::::::／ i
/ /`ｙ''´ ..::::::::: '´ .:／⌒ 08242609240809080了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>343
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ ここを埋め立ててみろよ 基地外！
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／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾁｭｳ!!ﾌ
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!! >>350
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾁｭｳ!!ﾌ
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!! ＿＿＿ ◯ こっち見るな！
／ ＼ 。◯
／ ─ ─＼
／ （ ○）三（○）＼
| /// （__人_.） | .＿＿＿＿
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／ ヽノ ⌒`ヽ<´ ＼|￣￣￣￣|
/ | ＼___）⌒ ＼ ￣￣￣￣
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ゝ,,,__､___／ ヽｰヽ＿__）
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lﾞ /.ｒ ゛ .ﾞﾋ, .ヽ, ￣ﾞ|
. . | ./ ｌ ”'､ .ﾞゝ........ん
ｆ |,
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j ｒ′ `,
｜ i′ ヽ _
. j ● ● Y ゝ,
＿i r ､ ヽ,,/
ｒ´ } ! ! fお前俺チンコでも
! , i i |_ |同じこと言えんの？
｀ヽ-| L_,,ノ i
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ヽ ｀＝=＝´ ﾉ
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:! ! │ 28292609292809280了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>328
まだこんなスレにいたの？
前スレの最後に誘導されたスレにみんな集まってるよ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ 毎日2回か3回飯食ってゴロゴロして寝るだけ
これでいいんだろうけど罪悪感を思える ,, -―-、
／ ヽ
／￣￣／ ／i⌒ヽ､| オエーー！！！！
/ （゜）/ ／ /
/ ト､.,../ ,ー-､
=彳 ＼＼‘ﾟ。､｀ ヽ。、ｏ
/ ＼＼ﾟ。､。、ｏ
/ /⌒ ヽ ヽU ｏ
/ │ `ヽU ∴ｌ
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/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;|
|;;:: c{ っ ::;;|
|;;:: ＿＿ ::;;;| おちんちんビンタしてやるから一列に並べ
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
/; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|
/;;;,,;;;;;;;;;;;ヽ、;;;|
|;; ;;;;＼;;;;;;;,,,＼|
|;;;;;,,,,,,;;;;＼;;;;;;/＼ ＿（ "''''''::::.
/ ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀＼ ｀丶、 _＿＿ ____ ,,,... --‐'''^~ ヽ ゛゛:ヽ
/;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼ ｀丶、 ｀丶＿ ＿／:::::::::....:"""" ・ ・ . ＼::. 丿
/;;;;;;; ;;;;;;;;;; ;;;;,,,,｀ヽ、￣i＞、 ヽ＝´ ::::::::::::::::::: ・ ....:::::::彡''ﾍ::::／
/;;;,, ,,,;;;;;;;;;;;;,,＼ ｀ー´ ￣~＼:::::::::::::::::::::::::::::;;;;;,, ---‐'' "^~
/;;;;;:: ;;;;;;;;;;;;;＿＿;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;, ;;ヽ、 |:;; :''^~｀\
/;; ;;;;; ;;;;;／￣ ￣￣＼;;;;;;;;;;;;;;| ノ;; ,.‐ ;;-.;i|
/;; ;;;;;;;;／ ＼;;;;;;; | /;;; /' '' ;;;X
..| ,,;;;;;/ | | |;; ;i;;.. ～ ;;|
..|;;,,;;;;;;| | | X～ ;i;;; ;;,. ;;;/
..ヽ | | | ヽ;;__＼＿;;／
ヽ | | |
ヽ | | |
／ | | ＼
∠──´ ｀─＿｀_ >>359
r"`ヽ､
＼::: ＼
＼::: ＼
）: ）
＿＿／::: ／
／ 〈:: ／
／ ⌒ ⌒ ＼ ？ 急に鬱っぽいれすが！！！
／ （●） （●） ＼
| ､" ﾞ)（__人__）" ） _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
＿＿／ ＼ |_＿| | | |
| | / , ＼ｎ|| | | |
| | / / r. （ こ） | | |
| | | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿ >>359
＿/＿
／
／/＼ ────
/
,, -─-∧ ∧-─-､
／ ─ ＼ ／ ─ ＼
/ （●） ヽ ／ （●） ﾞｉ
| , -''(､_,.) | ＞ ＜ | (､_,.)''ｰ ､ |
ヽ ( (´＼ ( （●）/ ﾞｉ（●） ) ／｀) ) /
／ ＼ヽ｀ﾆ´ ﾉ ／ ＼ ヽ ｀ﾆ´ノ／＼
/ ｀ー- ､一'' ｀''ーｒ -一''´ ﾞｉ
| | ､ | | ､. | | >>359
ｌ￣ｉ＼. ／￣＼ .|￣さいたま新都心 _
. ＼ .|三|ミｌ三三三三|＼ | 田田 |幵℡| / 時の鐘
岩槻 ＼ |三|ミｌ三三三三| | 田田 |幵幵| / ／＼
人形 ＼三|ミｌ三三三三| | 田田 |幵幵| / ／---.＼
＼ │ ／＼|ミｌ三三三三| | 田田 |幵幵| / ￣"''＼／|| ■ |||＼
／￣＼ ＼ｌ三三三三| | 田田 |幵幵|_/川越祭 i||ﾟ ∀ ﾟ||i￣"''
.（ ﾟ ∀ ﾟ ）─ ＼..三三三| ∧∧ ∧∧.|幵幵/Λ Λ／￣"''＼ ／￣"''＼
(∩∩) ＼ 三三|（.ﾟ∀ﾟ,≡,ﾟ∀ﾟ) -''"/ （ ﾟ∀ﾟ_）||￣ |_ _|.||￣￣|__||
∧∧ ∧∧ ＼==.|. ∧∧∧∧∧/. /〔 祭 〕〕⊃~~~~~~~~~~~~~~
( ﾟ ∀ ﾟ ） ( ﾟ ∀ ﾟ ） ＼..|＜ さ ＞ /二二ヽ／￣"''
(∩∩) (∩∩) ＜ . の い ＞/ ／＼」;; 古都川越
――――――――――― ＜ 予 た .＞――――――――――――
／￣＼ ＜ 感 ま ＞ 花の秩父
| 十 :::| ＜ !!!! の ＞ +++++++
ｳﾏｲ、ｳﾏｽｷﾞﾙ！| 万 :::| ＜ ＞ *******++++++++ 秩父夜祭
| 石 :::| /∨∨∨∨∨ ＼ ******ﾟ∀ﾟ*+*** Λ Λ
＼＿／ /甲武信岳2475m ＼ ********+**** （ ﾟ∀ﾟ_）
┏━━━━━━━━━┓ / ,-ｰ-､_ ＼*+***++**** /〔 祭 〕〕⊃
┃さ い た ま 銘 菓 .┃./ ／::`v-､' ::':::::.＼､ ＼ 秩父芝桜 /二二ヽ
┃＿|＿ ┬─ ┬─ ┃/ ／::' ::丶 ,-へヘヘ､ ＼ ..、、。＿..＿..
┃ ｜ .ノフ ノ口 . /-´::'' :::`／ ::':::＼ ＼､/..●..●●●●＼
┃ 食曼 豆頁 __/ 雲取山2017m 両神山1723m＼ ＼●●●ﾟ∀ﾟ●●‘
┗━━━━━━━━/. いずれも日本百名山 ::'::＼. ＼●●吉見百穴 >>359
, - ― - 、
/ - - ヽ ふーん、で？
| ● ● |
(( （" ）,～.。" ） )) ﾊﾞﾘｯ
｀> ゜ < ﾎﾞﾘｯ
／ ｀ヽ
（ ￣￣￣ヽ ヽ
｀ーＴ￣|'`'`'`'`'`'`７|
| | ﾎﾟﾃﾄ |、|
| | ﾁｯﾌﾟｽ（￣ )
| | Ｔ´
| ム========ゝ >>357
／￣￣￣＼ ／￣￣￣＼
/(●), ､(●)V(●), ､(●)ヽ
|:::: .,,ﾉ(､_, )ヽ :l:::::.. ,,ﾉ(､_, )ヽ l＿
／￣￣￣＼. -=ﾆ=- ' 人::... -=ﾆ=- ' 丿 ＼
/(●), ､(●)ヽ￣￣￣￣￣￣￣＼￣, ､(●)ヽ
☆ |::::..,,ﾉ(､_, )ヽ､,, l '' ''''' ''''' ＼(､_, )ヽ､,,l
│ ヽ:::..-=ﾆ=- ' 丿 （●）, ､（●） |=ﾆ=- ' 丿
│ ／￣￣￣＼ ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, | ￣￣＼
│ /(●), ､(●)ヽ:::::: ヽ｀-=ﾆ=- ' |),､(●) ＼
│ |::::.. ,,ﾉ(､_, )ヽ l::::::::::::. ノ(､_, )ヽ､,, l おはよう
│ ヽ:::. .-=ﾆ=-／￣￣￣＼ ／￣￣￣＼ﾆ=-' 丿
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＼／￣ |::::.. ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,l:::::. .ﾉ(､_,)ヽ､ l
/ ヽ:::..｀-=ﾆ=- '.人:::.. -=ﾆ=- ' ﾉ
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/ / / / ／ ﾉ ＼ , | | | ＼
/／￣ヽ /⌒! /／￣ヽ /⌒! / l.／ | ノ . | ＼ | ゝ | |
＿ノ / ＼ノ ＿ノ / ＼ノ ／ J ＼＿ レ
＿|＿ ＼ ＿|＿/＿ | ＼ヽヽ
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／ | ヽ |二| | | / │
＼ノ ノ | ｜ __| ノ ヽノ
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＿＿＿ ＼ ─┼─
＿＿ l二|二| ｜ヽヽ ＿|＿ ＼
＿＿ ￣￣ヽ ＿二|二|＿ | ＿|＿|＿ / | | ＼
＿＿ / .─┼-┘ | | ） ＿| | |
| | ノ .＿| ヽ＿ノ ＼ （＿_）＼ レ ○ , ‐‐:''´: : : : : : : : : :｀ヽ､
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＿_ . ﾉ!: :.{: :l､:|. ｀" ﾉ从: : :!ﾊ.}: : : l:.|: |ヾ､
ノ ｩ ヽ ＼ ´ !: : l:豸｀ ´ {: : l : | /:!: : :.l: : :!
＼ 〈 i: :.ヾ}｀ |: : : :.|: : l: : : |: : |
_r､ ヽ､.｀''_‐__-:_从 __ｬｭ |l: : l :|: : |: : /: :, 'ヽ、
ヽ､＼fヽ. l: ､: :ヽ、｀ ,ｨ!: :/:.|ヽ:､-"￣ }
//ヽ/二ﾆ} ヾ: ヾ: ､ヽ-＜ |:/|'｀x" |
. 〃 {', ‐''"~ } ／,从:､:从:_:〉 ／ '´￣ i､
/ z‐‐ヽ / i! |∧_ ,／ , ‐ }
〉／ | .| { | |. ／__ , -‐―‐‐ ､ﾉ
| ヽ // ,,彳 |/ -‐''" }
| ∨'x／ 乂''//--''" |
l / "~ // ! i!
ヽ / 〈 〉 ヽi!l ｲ
| イ 〃 :!｀{ i!
〈 | ヽ 〉 |
〉 ｲ| l Y|
ここは私のＡＡ倉庫だから出ていって
移動先
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ ＿＿＿_
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼ なんだ しまむら粘着厨の仕業かよ
／ （●） （●） ＼
| ､" ﾞ)（__人__）" ） _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
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| | / / r. （ こ） | | |
| | | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
> 537 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2020/09/26(土) 07:50:35.96 ID:GTHwg3Sl
> 35502609503509350了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
> 7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
> 8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
> 9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 ,....ｨ'"´:::::::::::::::::::::＞..､
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ここは私のＡＡ倉庫だから出ていって
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ 以前に買って冷凍保存した肉が半年以上経ってしまった
たぶん冷凍焼けで食えたもんじゃない >>372
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ヽ､＼fヽ. l: ､: :ヽ、｀ ,ｨ!: :/:.|ヽ:､-"￣ }
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/ z‐‐ヽ / i! |∧_ ,／ , ‐ }
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自分はスーパーやコンビニで買ってくる「中食」専門
食材買ったのって学生時代以後ないんじゃないかな、作る意欲があっただけでも立派 >>376
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼／￣￣＼
| ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ | ・ Ｕ |
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Ｕ｜｜ ￣￣ ｜｜｜｜ ｜｜ ｜｜ ｜｜ ｜｜ ｜｜ ｜｜
￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ >>376
'::: ::: i::: ::: ::: l::: ,i::: :: i| | l::: :!::i., ::: ::: ::: :::' ::: ::: ::l::: |
' ::: ::::!::: ::: ::: !::,'.l::: i:,'.|:| !::: ',::i.',:::, ::: ::: :::i::: ::: :::l:: |
|:::i::: ::|::: ::: :::,'.|:i |::: l:| |:| ' ::::!,:',ヽ,ヽ::: ::: :| ::: ::: |:: |
|:::| ::: |::: ::: ::| .ﾘ |:::::|! _!'´ ｀',:::',.!:| ヽ!ヽ,::: :::l::: ::: :|:: |
|:::| ::: |::: ::: ::l- ‐L__」´ ! ヽ,! ヽ￣_ ヽ,::| ::: :::, ::,'
|:::l::: ::l ::: ::: |x=≠= 、 xﾃチ｀'.x i::: ::: :l:: !
|:::l::: :il ::: ::: |{ iノ:::::ヽ iノ:::::::| ./','::: :: :,' ::|
',::::',:::|:ヽ, ::: l .｀弋__:ﾉ 弋__ノ /::: :: /',:: i
ヽ|ヽ!´ |｀' ! /// /// /,／'´i、|:::! あ、あの・・・・
／:.. :..ヽ,.!::: :| /'/::: :| :.. l:::|
/ :.. :.. :.. :./|::: :ヽ, , /::: :::|i :.. | :!ヽ チンコが立派なの？
i :.. :.. :.. :../ |::: :::/:..＼ __ , ..'´|::: ::: || :.. ',::l :.ヽ
|＼:.. :i:.. ,':/::: ::/ :.. :.| ヽ、 , '´/:.. :! :: :: l:l :.. :.i:| :.. ヽ
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|:.. :.. :..｀,:i::: / :.|:.. :.. :.il_,／ｨ t _ヽ //:.. :.. :..i::: ::| :.', :.. :! :./:..i
＼ :.. :..:|,'::/:.. :.| :.. :.. :/ /.//i.! l.',.'v./ :.. :.. :...l ,::::| :..l :/, '´:../
ヽ:.. :.|:/ :.. :..L_ :.../ / //l.|.i l .iヽ' :.. :.. :.. :i :.l:::| :./´ :.. :.ｲ
|::＼:.| :.. :.. :.. :.. ｀＼'' / .| !.',し,/ :..＿＿:/:.. ',:| i :.. :.／:.|
|:::ヽ,::', :.. :.. :.. :.／ :..｀.| .| .| ´i/ :..＼´ :.. :.. :.. i/:.. :.. ／´ ＼
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○
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l:::::::::::| Ｕ Ｕ i:::|
|:::::::::::| , , , , i:::| 私は処女なのに・・・
从:::|:::| --- j::::|
ノ::::::人::::､≧＝==＝＜:::::人
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｜ オ し 見 妹 字 株 │
｜ タ ま .え └ が └ │
｜ ク う て に と ｜
｜ ほ い ｜
｜ ど う │
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{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-､
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ノ /レ'>-〈＿ｭ`ー‐' ﾘ,ｲ} 〃 /
/ _勺 ｲ;；∵r;==､､∴'∵; シ 〃 /
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人＿_/ー┬ 个-､＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーｧー＼
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三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
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| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ ! １万を払うとか半殺し
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/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
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/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼_ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i i |
i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ | >>376
買ってきた弁当類だけだと金銭的に厳しい
そば茹でる程度でも一食は自炊せざるをえない >>373
風呂入れないとか、部屋が"汚部屋"になるとかも、うつ病あるあるの定番 47482609484709470了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 04542609540409040了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 41042609044109410了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 17152609151709170了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>384
気力が枯渇する病気だからな、うつ病は
そりゃあ「やる気スイッチ」も入りようがないわ 午前中にちょっとスパー行ってくるかな
昨日の夜にレス書いてた人を見習って、日光浴びてくる 訂正 ×スパー ○スーパー スパーじゃ温泉になっちゃう 元気だった頃は温泉とかスーパー銭湯たまに行ってたな
今は週2～3回ぐらい外出前にシャワー浴する程度 セロトニンは目から取り込まれるようなので、帽子や日傘を差していても問題ないのがいいですね
家の近所に天然温泉が湧いているスーパー銭湯があり、夕方～夜にのんびり露天風呂に浸かると疲れが癒えます
コロナが騒がれ始めてから1度も行けていませんか、応援の意味も込めて行きたい… 日光浴びたり運動不足解消したりするのに
ウォーキングしてるっていう書き込みが、去年までは目にした気がするけど…
コロナの外出自粛のキャンペーン以降、買い物ついでとかの外出がメインになって
純粋なウォーキングは、定番から外れちゃった感じかな >>415
確かにウォーキングできる気力体力があれば、ウォーキングの方が何倍もメリット大きいですね
日光浴は、部屋着でもできる気軽さがメリットかなと >>416
そうですね、個人的にも日光浴の手軽さは、大きなメリットだと思います
あくまで、無理なく出来る範囲の方法を、実行していくのが大事なのでしょうね スーパーから帰還、やや曇天だったけど日光浴びてきましたよ
土曜だったので家族連れの人で思ったより混んでた印象 ニートor非正規or精神疾患の方
寂しいとき、誰かと話したいとき、常に人がいる。そんなDiscordサーバでごさいます
https://discord.gg/gKJqrYe >>410
＿＿＿＿_
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|::（ 6 ` ´ ） ｑ -´ 二 ヽ |
|ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | |
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彡 ⌒ ミ ＋
彡ﾊヽヽミ （ ´・ω・｀） ブゥーチッブゥーチッ♪
（ ´・ω・｀） .／ >‐ 、-ヽ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
/ ヽ /丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡） ブゥーチッブゥーチッ♪
/ / ヽ| → 〈 、〈Y ,ーiｰ〈ト ペーペケッペッペペーペーペペ♪
（_二つ ） .＼_ξ ~~~~~~Y
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,ノ ＼ う
/ ,r‐へへく⌒'￢、 ヽ キ
{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-、 モ
／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く /,ミ=/ ブ
ノ /レ'>-〈＿ュ`ー‐' リ,イ} 〃 / タ
/ _勺 イ;；∵r;==、、∴'∵; シ 〃 / で
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人＿_/ー┬ 个-、＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーァー＼ っ
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｀´ !_::/:7,.,. ,.,.,. |:::|::::i:::::|
｀「;ゝ､ i7￣｀ヽ. u /:!:::!::::|::::::!
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`|::::|::::!:;:く_rﾑ┐ ___ _,!:::|::|:::::!:::::::|
,r'7'´｀ヽ､::!/ Yくハr'i´ ｀ヽ.';::::::!:::::::!
（_と! Y !. i（_i ! i 〉::::|:::::::|
V 〈ゝ∞-V ,ﾊ::::::|::::::::!
'､.,_______,..く ,ﾊ '､___,,..イﾉ､:::::!:::::::::!
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ヽ:;':::/::::::::::::::::::i:::::::::::':;:::::ヽ;::::::::!
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￣｀ヽ､rヽ二フﾆ='｀ヽﾍ､_ン ●~
`ｰ‐' >>414
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|ヘ/ ／ ｀ー──ノ'⌒ヽ( ￣￣ ヽヽﾚ:::::',
|＾/ ／ゝ･ ･ 入 ､＿_,ノ､ !:::::::ト
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トl ｉ |ﾐ二二＾＼＿ノ＼ u Yﾍ;;|
|ｉ' | ├´:::::::::｀ヽ__/ / ｉ |
l | ﾚ´￣￣ ヽ,/ / U lﾘ
ﾄ ｉ ', / ノ ｀ ヽ
| ヽ '､ ゝ＿__,,ノ / / ＼
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::;;;;;;;; / ﾊﾞ ｶ ﾙ ﾄヽ ;;,;;;;;;
:::;;;;;; ,!::: =≡ ≡=ヽ-''-;;;,;;;;;;
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;;;;;;;;;)ヽ.ヽ┌‐┐ﾉ |(;;; ｳﾜｰﾝｳﾜｰﾝちんちん出したのに
:;;;;;;;;;ゝ. .!:::/ﾉ ／ヾ;;;;;;; 今年もノーベル賞貰えなかったよ～
;;;:,ﾁ''゛ :`uw::::::':': ﾞﾞY;;;;:::: ｳﾜｰﾝｳﾜｰﾝ
::;;;;y'´ , `{;;;;;:::::
::;;;.(, ″ ･ ･ '(;;;::
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::;;;;;.ﾊ '(i|||||lllllllliiii＝''′ .,};;;;''''
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|ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | |
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/: : : : : __: :/: : ::/: : :／/: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ ＿＿＿
/;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::､ ／ ヽ
/ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :／ ﾘ!: ::/ﾉ l｀ヽl !: : |: : : :l: :l: ﾘ / そ そ お ＼
/: : ヽヾ/: : l/::l |／|||llllヾ,､ / |: :/ , -==､ l＼:::|: : : :|i: | / う う 前 |
. /: : : //ヾ ; :|!: ｲ､||ll|||||::|| ﾉノ ｲ|||||||ヾ､ |: ::|!: : ｲ: ::|/ な 思 が
/: : ://: : :ヽｿ::ヽl |{ i||ll"ﾝ ´ i| l|||l"l ｀|: /|: : /'!/l ん う
∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―- , ｰ=z_ｿ |/ ﾊﾒ;, :: ::|. だ ん
i|::ﾊ: : : : : : : : : : : ､ﾍﾍﾍﾍ ､ ﾍﾍﾍﾍﾍ /: : : : : ＼,|. ろ な
|!l |: : : : : : : : :､: ::＼ ､-―-, / : : :丶;,,;,:ミヽ う ら
丶: :ﾊ､lヽ: :ヽ: : ::＼__ ｀~ " /: : ﾄ; lヽ） ゝ
ﾚ ｀| ｀､l｀､＞=ﾆ´ , _´ : :} ｀ ／
,,､r"^~´"''''"t-｀r､ _ -､ ´ヽノ ＼ﾉ ／ お ・
,;'~ _r-- ､__ ~f､_>'､_ | で 前 ・
f~ ,;" ~"t___ ﾐ､ ^'t | は ん ・
," ,~ ヾ~'-､__ ﾐ_ξ丶 | な 中 ・
;' ,ｲ .. ヽ_ ヾ､0ヽ丶 l /
（ ;":: |: :: .. .｀, ヾ 丶 ! ＼＿＿＿＿／
;;;; :: 入:: :: :: l｀ｰ-､ ）l ヾ 丶
"~､ｿ:: :い:: : ＼_ ノ , ヾ 丶 >>418
. ＿＿＿_
.ｎi 7 ／ノ ヽ＼ 壁に向かってしゃべってろゴミ
l^l | | ｌ ,/) ／ ／ﾟヽ ／ﾟヾ＼ .ｎ
', U ! ﾚ' / ／ ⌒ ⌒ ＼ l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ＼ |lr┬-l| ／ ﾉ ／
／´￣￣ノ ﾞ=ニ二" ＼ｒニ | >>419
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼ 「そんなDiscordサーバでごさいます」
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| |
＼ `ー’´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一””””~~｀`’ー?､ -一”””’ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
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／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／
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| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー’´ ヽ / ／
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バンバン
ヽ -一””””~~｀`’ー?､ -一”””’ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒)) ,....ｨ'"´:::::::::::::::::::::＞..､
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Ｙ＞'"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ-...'":::彡
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人;;;;;─────────､:::::::::ﾉﾉ:::::::::::::::::,'
∨:ﾊ ｲ>'`ヽ ヾｨ=ヽ＼∨:::::::::::::::::::::::,'
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/ ./. / ./ / |
｀`ヽ───l ./ {{ |
＞--ｧ'l {{ .||
） ヽ || .}}
） .Ｙ
ここは私のＡＡ倉庫だから出ていって
移動先
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1591194901/
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 ゜･｡゜゜. . ’ ゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません ゜･｡゜゜. . ☆
でもどんな夜も明けない夜はありません ☆ . ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。 + : ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
::.゜｡ ☆ 。 ； ’
･｡゜゜. . ☆ ； ’
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-= ＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 ＿＿＿＿＿
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） . ボクのうつ発症から寛解までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ あくまでモデルケースです
| [] | （ ´･∇･｀） 服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （*>ω<*)
────────────∪─∪──────────────
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
※
復職をアルバイトやボランティア等に置き換えてみてもいいかもね
※
参考になれば幸いです
─────────────────────────────
☆は具体的な生活や症状 ★は療養方法や過ごし方です
.
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
｡
(~) /
γ´⌒｀ヽ /
{i:i:i:i:i:i:i:i:}. /
（ ´・ω・） / ここ大切です。。。
（:::::::::：:::）Ｏ
し─Ｊ
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
（ ´・ω・） 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
（::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
. と＿)＿)
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。 ;; ″ミ″ヾ ;;ヾ ;; ″ヾ ミ;; ″ヾ ;; ″ヾ;;ミ`` ``
ヾ;; ″ヾ ;; ″ミ″ヾ ;; ″ ;; ″ ;; ヾ ;; ミ` ` `
;; ″ ;; ″ヾ ;; ″ ;; ″ヾ ;; ミヾ ;; ″ミ` ` ` ` `
ミ ;;ヾ ;; ヾ ;;ヾ;; ″ヾ ;; ″;;ヾ ;;″ミ` 質問や相談でもけっこうです
ヾ,!i|;;:::|iii|ミ;;/ ;; ヾ ;; ″ミ` ` ` ` ` ,
,!il;i;;::i|ii|// ` ` ` ` ただし経験上の回答ですし専門家でもありません
,!;;i;|;;:i|iii|' `. γ⌒ヽ` ` ` ` `
|;;|;l;;::i|iii|` (' ＾ω＾) アドバイスできない場合は他板へ誘導しましょう。。。
^" |!;i|;|;;:||iii|、'' ゜し-J゜ (~)｀ ` (~) `
ノ;;丿人;;ゝゞ、 ｀~"` `/´⌒＼ γ´⌒｀ヽ ｀"`
｀" ,, ^" , ~" `` o_⊂∽∽∽⊃{i:i:i:i:i:i:i:i:} ＿o '' `
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒.||三（´・ω・｀） （´・ω・｀）三||Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
￣l￣￣￣l￣￣￣l￣￣||三 ( つ旦と). （つ旦と）.三||￣l￣￣￣l￣￣
￣￣｀"￣￣￣~"￣￣^'||＼ ゝＯ-Ｏ ゝＯ-Ｏ ＼￣^"￣￣"￣
｀" || ￣￣￣￣￣￣￣￣￣||,,
｀''' "''' ,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､ r=ﾆﾌ´ ￣￣ ~｀` ‐､
／ ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､ ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､ ＼
／ / , '´ ,.ｲ ヽ__ }ノ´二 -‐ヽ._ ＼
{ i >{ L ,'ｰ 'ー ''´￣}
ﾄ、 !. 〈/ } / ,.ｲ
ヽ､＿＿_ヽ、 .／ ｶﾊﾟｯ ￣レ' ＿, ‐'
、 " ｀,二ヽ! ｌｌｌ r''二 ￣
` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─' (~) ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´･ω･｀）
（つ:::：::つ
ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃
【悪質な書き込みがあった場合は下記などへ通報します】
警 察 https://www.npa.go.jp/cyber/soudan.htm
法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html
※自殺予告について
希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報しましょう
緊急性があると判断すれば１１０番しましょう。。。
+ (~) + 。
.γ´⌒｀ヽ +
+ {i:i:i:i:i:i:i:i:} +
(0ﾟ･∀･) 荒らしは完全スルーで、ＮＧへ放り込みましょう。。。
oノ∧つ⊂) +
( (0ﾟ･∀･)
∪( ∪ ∪ 。
と__)__) +
・荒らしはあなたのレスを待っています！
・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです！ ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ .||
|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。 .||
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。 . .||
|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。 ||
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 (~) ||
|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです｡ γ´⌒｀ヽ ||
|| 荒らしにエサを与えないで下さい。 。 .{i:i:i:i:i:i:i:i:} ｼｬｷｰﾝ ||
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて . ＼（´・ω・` ） 荒らす人は相手しない！
|| 孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。 .⊂⊂ ） 反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
||＿＿＿＿ｏ＿＿＿＿ ｏ＿＿＿＿__ｏ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|￣￣￣￣|＿＿＿＿＿＿ ||
{i:i:i:i:i:iｏ {i:i:i:i:i:i}ｏ {i:i:i:i:i:i}ｏ ￣￣￣￣
( {i:i:i:i:i:iｏ__ ( {i:i:i:i:iｏ__( {i:i:i:i:i:iｏ
ｃ（＿( {i:i:i:i:i:i}＿ ( {i:i:i:i:i:i}＿( {i:i:i:i:i:i}
ｃ（＿( ,,) ｃ（＿( ,,) ｃ（＿( ,,) ＜ は～い！！！！
ｃ（＿__ﾉ ｃ（＿__ﾉ ｃ（＿__ﾉ ,,.、 _､、
/ };;ﾞ l. (~)
. ,i' / / ´⌒｀ヽ
;;ﾞ ノ ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:} 寛解を目指しましょう。。。
,r' `ヽ（ ＾ω ＾ ）
,i" ⊂:::::::::::） ぴゅー
!. ∩ ∩ ,!''し'´';;⌒ヾ, (⌒;;
(⌒;; ▽ ,::'' |⌒lﾞ 三 (⌒ ;;
`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ
≪次スレ立てについて≫
・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・即落ち防止のためにも、テンプレは長いですが、このテンプレにしてください。 * * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） ご案内①です。。。
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
【したらば掲示板の関連スレ】
■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
（特長）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう
／`i /~ヽ
,,/ "''"'` "`;,
(ヽ;" ´ ∀ ｀ * ,;/) ﾎﾟｨﾝ (~)
`ﾐ "ﾐ ﾎﾟｨﾝ γ´⌒｀ヽ
ミ ミ ﾊ､_,ﾊ､ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
彡 ﾐ ;'´∀｀* '; （＾ω＾｀ ） ご案内②です。。。
(⌒";',,,.,(⌒";'彡 ﾐc c ,;彡. ( O┳O)
`'"' `"'' `゛''''" し-||-J
ヽ ／ ヽ ∈§∋
ヽ / ヽ γ⌒ヽ. § ﾋﾟｮﾝ ﾋﾟｮﾝ
Ｙ ⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ
【５ちゃんねるの関連スレ】
うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1593537742/ ／´ﾞ｀ヽ､
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【５ちゃんねるの関連スレ】
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1588076103/ ＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
／ ／ i､ ヽ ＼
/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>
〈 〉-―||―､〈 〉
f, ﾞ`‐-||┴" ヽ ご案内④です。。。
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ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／ i ヽ＿,.＿,/ ,' i i し─Ｊ
` ー--ー"ﾞー--―" ﾞー---―' ﾞ ｰ--―'
【５ちゃんねるの関連スレ】
うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558361331/ ⊂⊃
＞┴＜ ⊂⊃
-（ ´・ω・）- ("⌒~⌒ﾞ⌒)
＞┬＜ ﾞー"ｰｰ''" ⊂⊃ .("⌒ﾞ~⌒ﾞ⌒)
⊂⊃ ﾞｰ'ー'ーｰ"
テンプレは以上です あまり張り切らずにいきましょう
☆ヌクモリティ （思いやり） を忘れないようにネ☆
(~)
. /''⌒＼ γ´⌒｀ヽ + +
. ∧＿∧ ∧＿∧ ／⌒ヽ ／⌒ヽ ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:} ○＿_○ + γ´⌒｀ヽ +
,..,,（ ・∀・ ）wo.（ ＾ω＾ ,）,..,,（ ＾ω＾ ）wo（ ＾∀＾ ）,..,,（´＾ω＾｀）wo（´・ω・｀）,..,,,（´・(ｪ)・｀）wo（´・ω・｀）,..,,,
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ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃 まだ6日目が残っていますので、前スレが埋まってからこのスレを使いましょう
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ ニートor非正規or精神疾患の方
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、 たまに酒飲んでる人いるけど、医者に何も言われないのかな？ >>454
自分は飲んでないけど、睡眠の質は低下するって聞いた覚えがある >>372-373
デイケアのプログラムの定番に「料理」があるぐらいだから
鬱に限らず精神をヤられてる人には自炊はなかなか難しいんだと思う >>312
コメントどうも
やはり薬は耐性が出来て慣れてしまうものだね
効き目が悪いと感じたら医者に相談か
連投すみません
何かエラーが出たけどレスを分けたら書き込めました >>455
同じく飲んでないけど、そういうの程度問題じゃない
>>457
5chは仕様が謎で時々書き込めないことある >>453
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うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
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薬局の薬剤師にサプリメント飲んでること一応言ったら
薬とは一時間ぐらい間を空けるように言われた
製品によって添加物みたいのが色々で
薬の吸収が悪くなることがあるらしい >>453-458
うつ病の人は几帳面なはずなのに、どうしてルールを守らず無視するの？
双極性障害Ⅱ型ですか？
まだ6日目が残っていますので、前スレが埋まってからこのスレを使いましょう
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ 前スレが重複していたんですね
知りませんでした
移動します
すいませんでした >>415-416
自分が実行するとしたら昼のウォーキングより日光浴かな
外出や買い物はスーパーの半額総菜目当てで夜が中心、
そのせいで本屋とかの他の店も夜にまとめて回るってなることが多い >>468
移動しましょうよ
スレが割れるなんて嫌です >>468
自分はKindleが目に優しいと聞いて、使うようになってから
実店舗の本屋には行かなくなってしまった
本と言っても漫画やラノベ程度（苦笑）だから大抵電書があるんです マンガ読む気力もないな、情けない話
昔読んだ作品の再読はするけど（ジャ○プの無料公開版とかで）、新作に手を出す気力がない感じ 週明けに通院予約だけど、毎回毎回「変わりない」って先生に言うのがちょっと辛い
出来れば状況が改善されてる報告をしたいんだけど…、なんだか申し訳ない 去年いっぱいで、6月まで半年の予定で休職したらコロナ騒ぎ
おかげで？ほぼ自動的に三ヵ月延期、昨日の面談で正式に更に三ヵ月、
今年いっぱいの延期が決まったけど、暗に復職は難しいと言われてしまった
予想はしてたけど、やはり落ち込む >>472
気持ちは分かる気がするけど、医者は沢山患者を診てるから
停滞してる患者さんも、特に気にしないと思いますよ 医者にまで気を遣ってたらそれこそ治るものも治らない >>473
雇用保険ありますよね、多分
当分は食べる位は何とかなると思うし、先のことはその間に考えましょう 最近は、ちょっと昼寝を挟むけど、日周リズムがおおむねいい感じ
そろそろロヒプノール服用します、お休みなさい 生活リズムは医者からも軽く注意されてるので順調な人はうらやましい
と言うか、Kindle弄ってたり、運動や外出が足りなかったり、自分の努力不足で乱してるのも大きい 学生時代とか精神病んで闘病した芸能人の話とか素直に凄いと思ったけど
自分が働いて稼がにゃならん身になると逆に喜べなくなっちまった
向こうさん生活基盤が違い過ぎるわ >>475
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https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ , ‐‐:''´: : : : : : : : : :｀ヽ､
/: : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼
/: : !: : : !: :|: : : : :ヽ: : : : : : : :ﾊ
/ : : :|: : : ﾄ: i＼: : : : :ヽ: : : : |: : ﾊ
/'|: : : :l: :ｲ:| ｀|＿ヽ:ﾐ:ヽ､:ヽ: : :l: : : ﾊ
|: :_l_:.ｉ: :|'| ｨ豺 } |: :l : : |'ヽ: : : : : : ヽ
＿_ . ﾉ!: :.{: :l､:|. ｀" ﾉ从: : :!ﾊ.}: : : l:.|: |ヾ､
ノ ｩ ヽ ＼ ´ !: : l:豸｀ ´ {: : l : | /:!: : :.l: : :!
＼ 〈 i: :.ヾ}｀ |: : : :.|: : l: : : |: : |
_r､ ヽ､.｀''_‐__-:_从 __ｬｭ |l: : l :|: : |: : /: :, 'ヽ、
ヽ､＼fヽ. l: ､: :ヽ、｀ ,ｨ!: :/:.|ヽ:､-"￣ }
//ヽ/二ﾆ} ヾ: ヾ: ､ヽ-＜ |:/|'｀x" |
. 〃 {', ‐''"~ } ／,从:､:从:_:〉 ／ '´￣ i､
/ z‐‐ヽ / i! |∧_ ,／ , ‐ }
〉／ | .| { | |. ／__ , -‐―‐‐ ､ﾉ
| ヽ // ,,彳 |/ -‐''" }
| ∨'x／ 乂''//--''" |
l / "~ // ! i!
ヽ / 〈 〉 ヽi!l ｲ
| イ 〃 :!｀{ i!
〈 | ヽ 〉 |
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ここは私のＡＡ倉庫だから出ていって
移動先
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ いつもの24時間スーパーから帰還、コンビニもはしご
スーパー行くのが遅くなった上に休日だったから今の時間は品物も少なくて
食料はコンビニ併用で補充 ニート、非正規雇用、精神疾患(医師診断)専門のDiscordサーバーです
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4 他の人のレスに触発されて昼間日光浴してみたけど中途覚醒してしまった
一日だけじゃ効果ないよね、頑張ってしばらく続けてみるか >>489
日光浴も朝の散歩も「継続」が重要かと。
まずは1週間くらいから？ >>489
夜中の睡眠の継続には、ある程度体の疲れも必要かと思います
日光を浴びてから約16時間後に眠くなるようです（取り込んだセロトニンが日没にメラトニンに変化して眠くなる）
午前中のうちにとりあえず日光を15～30分浴びて体内時計をリセット & セロトニンを取り込んでおき、運動は午後など別のタイミングでも良いかと
ちなみに、うつの人はセロトニンの取り込みに時間がかかるらしく理想は30分。それ以上はあまり変化なし あと、夜にブルーライトを浴びてしまうと、せっかく分泌された睡眠物質のメラトニンの効果がなくなり、覚醒してしまうので、眠る2時間前くらいからはスマホやPC、明るい照明は控えた方が良さそうです
私が参考にしている動画です
朝散歩の重要性
ttps://youtu.be/c4xUER-hXbs
寝る前にやってはダメなこと
ttps://youtu.be/-R-HQB-gH98 ちなみに運動と言っても、わざわばジョギングなどよ激しいものでなくても、少し息の上がるウォーキングや、自宅から出にくい人は掃除や洗濯などの家事で活動量を増やすことを意識することでも良いようです
可能であれば3階分くらいなら階段を使ってみるとか、気持ち遠目のコンビニやスーパーに歩いて行ってみる、なども
これからの効果は長い人で3ヶ月くらいかかるようですが、抗うつ剤にも匹敵すると言われているくらいなので、ゆるやかに体質改善するくらいの気持ちでぼちぼちと
長文、連投失礼しました >>490
ありがとうございます、「ローマは一日にして成らず」ですね
>>491-493
恐縮です、光の刺激のカット、運動と疲労感といった条件を整えるのも大事なんですね >>493
一人暮らしの患者は、家事は一石二鳥だとたまに聞くけど、まさにそれだな
部屋が綺麗になって生活の質が良くなるのと、身体を使うから生活リズムを作るのに役立つのと 基本的には毎日少しずつなんだろうけど、運動や家事に関しては
週4～5日位でも出来ればいい、程度にユルく構えた方がかえって長続きしそう >>496
ほんとそう思います
人間には変化を嫌うホメオスタシスという働きがあるので、急激な変化は断念したくなるようです。これがリバウンドの原理
なので、体が変化に気づかないほどの緩やかさがいいようですよ
日光浴なら、まずは数日、部屋のカーテンを開けるだけ→窓を開けて外の空気を吸ってみる→5分だけベランダに座る→少しずつ時間を伸ばす
ウォーキングなら、まずは着替えて外に出てみる→家のまわりを一周してみる→5分歩いてみる、など リバウンド、なるほど…
まあ何でも緊張感持ち過ぎてやってると、気持ち的に途切れたときガクッと崩れちゃうからな 今起きた、ネットで竹内結子さんのニュースを見た
仕事もプライベートも充実してる印象があったんだが…
芸能関係にそんな興味のない俺でも名前ぐらいは知ってる人だからねぇ 竹内結子さんって、俺が好きな「チームバチスタの栄光」の
精神科医を演じてた人じゃないか…合掌…
最近、有名芸能人の自殺が多くないか？ 38312709313809380了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>498-500
元ネタがしまむらさんのレスでワロタ
竹内結子のニュースなんて朝から流れてたのに((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ じっぷらに書き込めないからメンヘル板に戻ったのか
保守するスレも多いからな((´∀｀*))ヶﾗヶﾗヶﾗヶﾗヶﾗヶﾗヶﾗヶﾗヶﾗヶﾗヶﾗ >>1
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_,ｌ;;;;;;;;;;;;;l,,_ INGEBORGⅡの余命約一年
,.ｒ'´;: 八 '::..ﾞヽ
,.'＿＿_ _立_ _＿;;ミﾞ;、 フT
l厄巳厄 i王i ,.巳厄巳ｌ 夕 ヒ
,.-'l i,.:' ヽ:.、 ;.:' ' ヽ |,.、
/{´ｉY´ヾｰtｯ-ヽ'' ｋｰtr-,'´lri ＿l＿
{_i,入::.. ｀￣￣,'i!ヽ;｀￣´ ﾞ::.}rﾘ ｉ,＿
ヽ_ﾉiヾ ;:. ＿ i': ll!:,ｨ .＿ .: j,ノ
ｯｼﾞ::;;| ,r'´;;:＞￣弋´;;::ヽ;r1:ﾞ'ｲｨ ┬‐宀
弍::::::::l i':;r'´ ,.-ｰｰ-､.ヾ;:;i. |:::::::ｽ ﾉ□隹
彡;:::ｌ l::l ' ---;:, ﾞ l::l |::;;ｬ` 、
,r',广ヽl::l ::. .: ﾞ:. l:lﾉ^i`､ 三刃
,ｲ（:::j i::iヽ :. .: ／l:l'" l:ヽヽ 口心
|;:;.＼＼ l::l ', :;:::..::. / l:l,r''／;::;;|
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1583735303/61
> 粘着荒らしが約１年は付いてくる >>1
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_,ｌ;;;;;;;;;;;;;l,,_ INGEBORGⅡの余命約一年
,.ｒ'´;: 八 '::..ﾞヽ
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l厄巳厄 i王i ,.巳厄巳ｌ 夕 ヒ
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,ｲ（:::j i::iヽ :. .: ／l:l'" l:ヽヽ 口心
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https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1598178299/19,24,25
> 警察の叱られる程度でなく、略式命令を受けたり
> 知らぬは本人だけで「そんな落としどころになるや」てこともあります。。。
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1598178299/26,27
> 関係者に了解を取って、終わったことを報告しただけや
> 「知らぬは本人だけで」って読まれへんかったみたいやな。。。 22 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:05:29.58 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 一朗に鬼ピストンしてほしい
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 23 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:06:06.37 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 一朗の巨根でバックからアナルを突きあげてほしい
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 24 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:06:50.63 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 一朗のイチモツが恋しい
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 25 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:07:29.47 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 五百万ウォンを出すから一郎を囲わせておくれ
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 26 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:08:07.43 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 一朗の野生の神テクニックは不感症のワシでもイカセてくれた
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 27 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:09:15.82 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 一朗の股間の剛刀の味を一度知ったら他の犬や人間の粗末なモノには戻れない
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 28 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:10:19.87 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 一朗のビッグダディで前立腺突きまくり、一郎の舌技で両乳首同時刺激
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 29 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:11:14.04 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 一朗の股間にそびえる長刀で直腸壁を突きまくって
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 30 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:12:11.19 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} 散歩中のドッグランで一朗に押し倒されて叫ぼうとしたけど口を押さえられて気を失った
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 31 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:13:27.11 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} あああああ あ～ん 一朗 一朗 一朗 獣姦ホモセックスで ワシも天国に導いてくれ たまら～ん
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 31 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:13:27.11 ID:Uza3rKdl
. . . .(~)
. γ´⌒｀ヽ
. {i:i:i:i:i:i:i:i:} あああああ あ～ん 一朗 一朗 一朗 獣姦ホモセックスで ワシも天国に導いてくれ たまら～ん
（´・ω・｀）
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣ 32 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:14:16.45 ID:Uza3rKdl
. . (~)
. γ´⌒｀ヽ わが愛犬「一朗」は今も ワシの血となり肉となり 生きとるんや。。。
. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （ ´・ω・）
＿(つ[]/￣￣￣/＿
＼/＿＿＿/
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1586083721/41-42
> 41 名前：!omikuji しまむら ◆uaiqqXY0pJ4U (地図に無い場所) 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ﾜｯﾁｮｲ cb16-fOmF)[agete] 投稿日：2020/04/06(月) 10:39:17.67 ID:gBOtadyn
> 皆様へ
>
> 土曜日から元気がなかった一朗、昨夜は夜中の散歩も短い距離しか歩けず
> 念のために病院へ連れて行こうと思っていたのですが、容態は悪くなる一方で、頭が真っ白になり。。。
>
> 気が付くと一郎の血まみれの死骸と、血塗られた台所の包丁を持った私がいました
> １６年と１６日目の今朝、一郎は冷たくなっておりました。。。
> 42 名前：!omikuji しまむら ◆uaiqqXY0pJ4U (地図に無い場所) 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ﾜｯﾁｮｲ cb16-fOmF)[agete] 投稿日：2020/04/06(月) 10:43:51.38 ID:gBOtadyn
> このあと、一郎の死骸はおいしくいただきました
> 全部食べるのがせめてもの供養でした。。。 33 名前：Ψ[] 投稿日：2020/09/20(日) 18:17:20.28 ID:Uza3rKdl
. . (~)
. γ´⌒｀ヽ 以前に食べた わが愛犬「一朗」の生肉の味が忘れられなくて 新しい犬を肥育して 食べる予定です。。。
. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （ ´・ω・）
＿(つ[]/￣￣￣/＿
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https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1599381082/249
249 名前： しまむら ◆uaiqqXY0pJ4U (地図に無い場所) 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ﾜｯﾁｮｲ 5316-m1Uj)[agete] 投稿日：2020/09/15(火) 17:55:25.58 ID:7p/nf2sW0
> . (~)
> . γ⌒ヽ
> . {i:i:i:i:i:i:}
> . （´･ω･） 室は今週に人間ドック、月末にはがんドック
> ..c(つ(~)Ｃ)
> γ´⌒｀ヽ あと脳ドックはパスして、心臓のエコー検査も受ける予定
> {i:i:i:i:i:i:i:i:}
> （ ´・ω・） 問題がなければ、年内に食用の柴犬を迎えようと思ってる。。。
> ＿(つ[]/￣￣￣/＿
> ＼/＿＿＿/ しまむらは竹内結子の自殺で弱ってるぞ
お前の目的を達成するにはペットロスを呼び起こすダブル攻撃だ
>>506-518をhttps://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1600590214/にコピペするだけでいい
追い込むチャンスだぞ >>499-500
一般人より経済的社会的に明らかに恵まれてる人間も
心が折れたときは一般人と同じということだな… >>521
しまむらは竹内結子の自殺で弱ってるぞ
お前の目的を達成するにはペットロスを呼び起こすダブル攻撃だ
>>506-518をhttps://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1600590214/にコピペするだけでいい
追い込むチャンスだぞ >>521
こんなスレに書きむうつ病はいない
成りすましはやめてしまむらを攻撃しろよ
絶好のチャンスだぞ
次の犬を飼い始めたらチャンスは15年延びるぞ >>521
時期的に「産後うつ」じゃないかと言われてるけどどうなんだろうね？
かなりの酒飲みだったという記事もある。 横レス失礼、自分は芸能界にはあまり興味ないんで、的外れかもだけど…
何かストレスがあって「抗うつ薬」じゃなく「お酒」で紛らわしてたのかも知れないし
元々酒量が多かったのなら以前から抑うつ傾向があったとも思える >>521
>>524
何にせよ単一の原因じゃないだろうね
前々からストレスが蓄積してダメージを受けていたところに、更に何かのしかかって
（それが産後の憂鬱感かもしれないけど）量的に限界を超えて
緊張の糸が切れたんじゃないだろうか
①自殺の話をするな！
②ここは重複スレなので移動しろ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/ >>473
職場復帰できないのは残念だけど
休職中に分かったのなら"Xデイ"の準備をする期間もあるというもんだ
もしコロナが理由なら雇用保険も期間が延びるし、社労士と相談したりするのもいいと思う 例の女優さんの記事に「いのちの電話」の電話番号が載ってるけど
あれ、繋がらないんだよね。加えて今はコロナで相談員も減らしてるようだし
あと、自分が実際に話してみた経験だと、話を傾聴する技術は
臨床心理士とかより格段に落ちるから、電話するにしても過度な期待は禁物 午前中がんばって歩いてちょっと遠くのコンビニで買い物したら、疲労感が夜まで持たずに
夕方から爆睡しちまった、今日は上手く行かなかったけど明日からまたやり直すさ >>528
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ﾉ ゞ いつも通り氷結飲んで寝落ちしてました
今から二度寝に挑戦 自分は早朝覚醒、眠剤がまだ残ってる感じでボーッとしてる
何とかこのまま起きて、陽がある程度昇ったらコンビニ行ってくる
これで生活習慣が徐々に変わっていけば… お早う、自分にしては早く起きれた。やや曇り空だけど窓開けて日光も浴びた
あとは昼間に寝落ちしないよう気をつけて一日過ごす 竹内結子さんの事で一気に来て涙が止まらない…特に芦名星ちゃんは自分の後輩だったからなんか本当に辛い…
ここに吐き出しちゃってごめん…
仕事行けるか不安… 涙を流しやすいうつの症状は
メランコリー親和型のうつのタイプで、どちらかというと初期の人に多いようだけど
状態が良くないなら、時間休も含めて、休むてむのもありでしょう >>473
>>528の人も書いてるけど、精神的に落ち着いたら、今のうちから手を打つのが吉だと思うけど、
差し当たって、退職なり解雇なりの理由を会社ときちんと話しておくのがいいと思う
特に、自己都合か会社都合かかは基本、あとコロナ関連なのかどうかも
はっきりさせておいたほうがいいのでは いろいろな報道でメンタルをやられてる人は
この記事に相談電話・チャットがいくつかまとまって紹介されてる
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5f6fe5a4c5b64deddeeeca38
文章に電話番号やIDが含まれてるからコピペは控えます 上で別の人も書いてたけど
いのちの電話ってなかなか繋がらないんだよね。 37022809023709370了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 >>552
こういう何かがあると「相談、相談」ってよく言われるけど
相談に行き付くまでに結構気力が必要だよね 気分の落ち込みよりも頭にモヤがかかった状態(ブレインフォグ？)をどうにかしたいんだけど、何かいい方法ありませんかね？サプリとかは試してる。 >>555
体や手足を動かす事
階段や廊下を雑巾がけするとか
刺繍やジグソーパズルをやるとか
「何も考えないでできること」をすると、
つられて頭も動き出すよ
上記を退屈に感じられるようになればしめたもの
次は洗濯や料理、部屋の整理整頓とかの
ちょっとは頭を使うことをするといい
とにかく一番よくないのは「能動的なことを何もしないでいること」
つまり、延々スマホいじってるとか、ぼんやりテレビみてるとかだね 23022809022309230了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
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既に助言されてる方が仰るように運動、身体を動かすことでしょうね
自分は半引きこもりなので大変恥ずかしいですが…
運動の中で一番効くのは「散歩」だと思いますが
（日光も浴びるし、景色や空気の変化が脳や五感への刺激になる）
同時にハードルも高いので、やはり既に言われている家事・掃除的なものがお手軽かと
あと、ごく稀に、人によってはその症状が薬の副作用という場合も考えられるので
全然改善の兆しがないようなら、医者に一度話ししてみた方がいいと思います
お大事に！ 日光を浴びて散歩をできたらうつ病が治るとか馬鹿なのか
お前はうつ病になったことないんだろうな
なにがお大事にだよ >>556
>>560
お二人とも具体的なアドバイスで参考になりました。ありがとうございます。
暇になるとスマホいじり続けるのやめて、何か手足を動かす作業をしたいと思います。久々にプラモデルでも作ってみようかな？
調子良くなってきたら掃除、散歩と少しずつ動いてみようと思います。 まぁ教科書的なことでも効果ない時はある。自分の場合は散歩の効果はないが人それぞれなんだろう >>560
ブレインフォグは薬を飲み始める前からあって、さらに薬飲んだら日中半端ない眠気に襲われて、量を半分に減らしてもらいました。人によって薬の合う合わないは全然違うみたいですね。
でも薬でうつ病は治らないみたいな意見も多いので、薬はあくまで補助的なもので、根本的には認知を変えることが必要だと思ってます。まあそれが難しいんですけどね… 日光 ＝ セロトニンが生成される（抑うつの軽減に役立つ）、セロトニンが生成されることで夜にメラトニンに変わる（睡眠の質が上がる）
運動 ＝ 脳の血流が良くなる（体の血の巡りも良くなる）、歩くリズムで腸が刺激され便秘解消の効果期待、多少なりとも血糖値下げる効果もある
メリットの大きさは計り知れない >>561
すみません、あくまで「うつ病に起因する『ブレインフォグ』」について
「私の知っている『一般論』」を申し述べただけです
知識の不十分な箇所、誤解をまくような記述等、至らぬ点は多々あったと思います
不適切な箇所がありましたらここにお詫びするとともに、何かご存知の知見がございましたら
浅学な私に代わってご教示いただけますと幸いです。諸々失礼致しました 俺が言えるのは、氷結は睡眠の質を低下させるし
薬の効きを悪くするし、うつ病には良くない上、肝臓にも負担をかけるということだ
その上で俺はあくまで自己責任で嗜む そうですね、酒類や嗜好品は自己責任でおながいします 昨日用事足して病院やら役所やら本屋やら数時間外出しっぱなしだった
それが祟って夜8時過ぎに眠剤なしで寝落ちしてしまった
起床時間には早すぎるが二度寝も出来そうにないしこのまま起きて様子見る お早う、いつもは近所の24時間スーパーに人目を避けて深夜に行ってるけど
今日は試しに午前中の早めの時間に行ってみようと思う もう書いてる人が何人もいるけど
一般論の範囲なら「日光を浴びる」「運動する」がうつに効果あるのは事実
ただ「全員に効く抗うつ薬はない」のと同じで人によっては著効がない
個人差でばらつきが出るのは仕方ない 今日はいつになくやばい…
女性の日が近づいてるのもあるけど、例の女優さんの死がかなり自分に陰を落としている
辛い… うつに対する家族の理解ってあるに越したことないけど
適当な距離を保てれば理解が浅くても何とかなりそうだね、一人暮らししてると うつやブレインフォグに効果があるかはまったく分からないけど
自分はビタミンBのサプリを飲んでる、神経にいいと言う触れ込みだから
特に効果の実感はないけど気休めに使ってる >>575
そういうペースが合ってるのかも知れないですね
>>576
マルチビタミン飲んでます 自分は総合ビタミン剤のポポンSを飲んでる。
気休め程度だけど栄養不足も補えるかなあ…なんて。 08402909400809080了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874 一人暮らしは栄養偏りがちだから積極的に補充した方が良い気がします
あと自分は多分野菜（繊維）が不足してると思います、弁当類に頼ること多いので >>578
サプリよりは効果あるだろうな、医薬部外品でちゃんとした「薬」だから
自分は金ないしD○Cとかの「食品」扱いのサプリ専門だけど 俺も栄養考えないといけないかな
夏は夏バテもなく乗り切ったけど今になってどこかダルイ感じがして抜けない 昨日は午前3時半ごろ目覚めてしまって頑張ってずっと起きてたけど
夜7時ごろ寝落ちして今目覚めた。今から眠剤飲んでみるけど、何か生活リズム乱れてしまった 療養中の身なんだから
リズムがたまに乱れるのは仕方ないのでは？
こんな時間に起きてネットしてるる自分が言っても
説得力ないかもだけど おはよう、思ったより少し早いけど眼が醒めちゃった
もう少し明るくなったらコンビニ行くか、運動と日光浴びるの兼ねて それはペースが早くなってきたの？遅くなってきたの？ 風呂か、いつの間にかシャワー専門になってしまったな
浴槽に湯を張らなくなった うつになって明らかに太ったからダイエットしたいけど
もしやってみたら食事制限に耐える気力も多分ないだろう 風呂に入るのも意外と体力使うのよね。
俺も春～夏～秋はシャワー派。
11月頃寒くなったら湯船の出番。 会社のカウンセラーに自分を律することが苦手なんだねとか言われて草
俺だって昔は毎日風呂に入って
朝はちゃんと起きて会社通ってたんだぞ
今では悲惨なことになってるが
ただの愚痴です そのカウンセラーに相談者の気持ちに寄り添うことが苦手なんだねって言ってやれ カウンセラーに死にたいとか言わずに
へらへら半笑いで
風呂入るのが面倒なんすよ誰にも会わないし良いかなーとか
ベッドからトイレいくときゴミをまたがないといけなくて大変なんすよ、転んでゴミにダイブしそうでー
みたいに話してるから、ただの怠け野郎だと思われてるんだろうな
他人の前だと元気そうに振る舞ってしまう自分が嫌いだわ 通院でも何でも人と会うときはどこか身構えてしまう
帰って一人になると疲れが出る そのカウンセラー若い人？経験浅いのかな
臨床心理士なんだよね？ カウンセラーなんて大した資格でもないからピンキリだよ
結局その人の資質によるだけというか 会社のカウンセラーってことは
産業医と同じで基本的には会社寄りなんだろうね、クライアント寄りじゃなく カウンセラーの素性は謎
会社のカウンセラーだからか復職目指して頑張ろうと言う感じを押し出してきますね
私が指示待ちタイプだとか自分を律するのが苦手とか指摘されてめげそうなんですが
カウンセリングってこんなもんなんですかね >>601
いくらなんでもそれは資質にかけたカウンセラーでもありえないような発言だね
会社とグルになって追い込もうとしてるとしか思えない 著名日本人シェフ死去 SNSでの中傷に苦悩
https://news.yahoo.co.jp/articles/b34bf49f9418a6822585bad5fff365dae4d1c402
パリで活躍する著名日本人シェフ、関根拓氏が自殺していたことが分かった。
関根氏の家族が29日、インスタグラムに声明を投稿した。
声明によると、インターネット上での中傷に苦しみ、うつ病を患っていたという。
フランスメディアによれば、39歳だった。 私はジャグラーなのだ
右手と左手が全く別々の動きをする
私は矛盾だらけでミスリードだってする
しまむら粘着厨を陥れるためなら嘘だってつく
貴様がしたことを身元が一切ばれない方法でコピペしまくる
誰にも証明できないので貴様の仕業ということになる
このスレだってそうだ
しまむら粘着厨がしまむら作成のテンプレを改変したスレと証明した
すでにしまむら氏のメールに送信済みだ
だがジャグラーには詐欺師という意味もある
貴様の悪事をあえて見過ごし裏口から引きずり込んで多大な犠牲も強要させた
私は正義という巨大なナイフを自由自在に操り貴様を切り刻む
そしてしまむらを魅了し続け貴様の一族に影のごとく付きまとう
疑いようのない事実とは善悪正邪ではなく結果こそが本質である
私はその事実を最も体現するジャグラーである
メンヘル板からも手を引かねば貴様は極悪人として数々の非人道的行為で非難され続ける
過去の感情性と引き換えに貴様は自分の余命を捧げることとなった
It's not good to close the barn door after the horse escaped. おはよう
早朝覚醒だけど昨日より一時間は遅い
やはり昼間に光を浴びる習慣にしたのが徐々にだけど効いてるようだ >>590
ペースが鈍ってきました
夏は外出したりすると汗をかくしシャワーだけも含めてもうちょっと頻繁に身体を洗ってました 鬱の人間でも普通は夏期は入浴回数は多くなってるはずだから秋に回数が減るのは普通だよ 普通は夜に行く24時間スーパーに午前中に行ってみたけど
やはり自分には夜型の方が合ってる気がした
昼休み前だから弁当総菜は夜とは比べ物にならないくらい沢山あったけど 一般論では昼型で日光を浴びる方が良いだろうけど
自分に合わないなら無理することもないのでは 要は昼間に日光を浴びればいいんだから部屋の中で
ベランダや窓際に行くだけでもいいんだよ、買い出しは夜のままでも 今日は通院があって疲れた、お陰で夜はちゃんと眠れそうだ >>597
人間関係ってどんなものでも多少はストレスを生むからね
普段一人暮らしなら尚更 同じく臥せってることが多い
食欲の秋とか言うけどこれじゃ食欲がなくても太る 一人暮らししていて、今日ほど辛い日はなかった
夜から吐きまくって睡眠も取れない
内科に行くのも遠い
結局、彼に病院まで連れていってもらったよ
点滴中も側にいてもらって、安心できた
一人で病院行ってたらフラフラになってたと思う ヘルパーに来てもらってる人もいたけど
鬱にプラスアルファが降りかかると一人暮らしのマイナスが露見して気楽さも吹っ飛ぶ なにもやる気が起きない
でもヒマすぎる
人生を無為に過ごしている脅迫観念で何かしていないと気が狂いそうだ
時間はたくさんあるわけだからこの機会にもともと好きなギターを練習して上達してやろうと手に取るがするがなかなかうまく弾けないと自己嫌悪で死にたくなる
コツコツやるのが必要なのはわかってるんだけど上手く出来ても喜びは小さく失敗したときの落ち込みが酷い
多分やらないほうがいいんだろうがなにもしないと暇すぎる
上手くなっておれをいじめた奴らを見返してやりたいのもある
どうしていいかわからない 趣味のギターを手にしたり
見返したいっていう発想がちょっとでも出たりするのは
逆に意欲が多少出て来てる証拠では？
どうしても不安が残るならその気持ちをレスに書いたみたく書き溜めておくといい
医者にでも見せるつもりで（実際は見せなくてもいい） 島村さんからババアさんが相談したいとの連絡が来た
私はジャグラーなのだ
右手と左手が全く別々の動きをするが全く同じ動きもする
私は正義という巨大なナイフを自由自在に操り貴様を切り刻む 今日も4時過ぎに睡眠4時間弱で覚醒した。二度寝しようとしたけど挫折した
昼に外出たりしてるけどリズムの改善がちょっと停滞気味になってきた 午後から通院予約、今からシャワー浴びて準備
寝過ごさなくて良かった 今日は午後からヘルパー、訪問看護、リハビリとやることがたくさんある
退院した荷物もほったらかし
掃除に来てくれるんだし、片付けようかな
ゴミ出ししただけで、上出来と考えて風呂だけ入るか 自分ならそのうちのどれか一つか出来るだけで上出来っていうレベル
ちょっと生活力低すぎか ヘルパーさんなら手伝いが仕事だから
片付けは気合い入れなくても最小限でいいのではないですか？ やる気がある人は羨ましい。
俺は8時に起床したが何もする気がせず二度寝して、今起きたところ。
まさに廃人ですわ… >>627
私もここ数日絶不調で、今朝の通院もキャンセルすることになりましたよ
午前中は起き上がれなくてベッドに横になっていましたが、やっと起き出せそうです 午後になってから不安感と孤独感がヤバくなったので、頓服のリーゼ5mgを飲んだ
速攻で効いた ここ3日夜は寝てるがこの時間に起きてしまう
ちょうど日が暮れる頃に外に出るかと思うが、暗いと気力がなくなる 朝6時に起きてウォーキングする
その後朝食を食べる
あとはダラダラ過ごす
んでいい ダラダラって何するの？
ネットばかり見てると悪化するわ だらだらネットしてると食って眠たくなる
寝る準備するかな
早起きしたいし 用事をすませて、ダラダラ
さみしいのでYouTubeの音楽を流しっぱなし
着替える元気もない、でもそろそろパジャマに着替えようかな
明日は何の予定もないので、１日パジャマでいられる おはよう、今日も4時半前には目が覚めてしまった
昨日の夕方ちょっと寝入ってしまったせいかな
ちゃんとした昼型に変えようと思ってるんだけど夜の睡眠や生活リズムの改善が滞ってる ベッドでタブレット弄ってばかりいる
これでいいんだろうかと時々思うけど結局漫然とネットしてしまう 変なマッチングアプリハマって余計にメンタル悪くした。
アラフォーの…限界を痛感した。
まともな恋愛すら程遠い。
今はもっと大切なことはあるけれど。。 対戦系のゲームやって負けたときに落ち込むけどやめられない
完全にwhoが言うところのゲーム障害だわ
ネトゲは鬱には害だと思う ろくなもんじゃなかったわ。
リア充のキラキラに耐えられるかのゲームみたいで。
対戦系ゲームって良くないのかな？
よかわからんエペとか。 自分はソーシャル要素のないアプリやブラウザゲーは出来る
気が向いたときにログインすればいいから、気が向かなければ何ケ月も放置できる
ソーシャル要素が強いと無理、課金もしないしログインも不定期だから
パーティやギルメンからすぐハブられて、ゲーム的にもメンタル的にも詰む 夕べは11時に眠剤、2時頃覚醒して二度寝して、こんな時間に起きてしまった
ここのところ4時ぐらいに起きるのが続いてたけど…三度寝は嫌だし、カーテン開けて日光浴びた >>644
わかる
無気力→何もできない→無力感でより無気力に、っていう負のループ >>647
そう
無気力が何にも出来なかった自責の念を呼んで負のループだ >>649
俺も失敗して自分を追い込んでまた失敗しようとしてる。どうにかしたいけど体が動かん。 >>652
食欲ないのはちょっと不味いね、食欲なくても何か食べれてたらいいんだけど
でも、うつのときって何食っても味気ないんだよな きのうは晩御飯食べずリンゴと梨とバナナとヨーグルトとカシューナッツしか食べてなかったというのに そしてきょうの昼も食欲がなく果物しか食べずに2時間ハードダンシングしたん 帰宅して体組成計にのったらダイエットライフ史上最高の痩せを記録したん 夜だけど買い出し、近所の24時間スーパーから帰還
今から夜食食ってサプリと眠剤、やっぱり自分には夜型の方が合う感じ 俺も昼夜逆転すると24時間スーパーよく行く道もすいてるし人にも合わないから深夜ラジオ聴きながら行くと楽しい 今日も3時間で目覚めた
だんだんとおかしくなってきた気はする
今更健常者と比べ出してもキリがないって頭でわかっていても悲しい >>670
俺も鬱一番酷いとき、３～４時間で目覚める日々が続いたぜ(理想は６～７時間だった)。そん時は開き直ってダラダラしてたな。あまり自分を責めず、気楽にいこうね。 動かないのにお腹は空く。
食べるもの家にないけど買い出しに行く気力がない。
食べたいけど痩せたい。デブから脱却したい。(足腰悪いので) お金無いからオナニーばっかりしてる
女もマンズリばっかりしてるのかな >>671
ありがとう
嬉しくて泣きそうになった
そうする >>672
俺もだわ。
療養し出してから、体重が増えてる。
カップ麺ばっか食べたり、食生活が悪くなった。 今日はなんだか全く動けない
気分も絶望的
少し腹が減ってきた気がする >>676
カップ麺止めたほうが良いよ
ヒガシマルのうどんスープで玉子とじ冷凍牛丼かけて食べてる
カップ麺味が濃くて食べられなくなった 自分も今はカップ麺は塩分濃度高いと感じて滅多に食べなくなった。 カップ麺高くて買えない
自炊が一番だけど、気力がわかない
まだ、良くなってないのかな >>680
自分も自炊する気力なく結局割高だがコンビニ弁当買ってる。 自分は自炊って程じゃないけど夜ご飯は、ご飯(冷凍しとく)と生卵、納豆、キャベツ食べてるわ。日を使わないし超簡単。 >>681
米だけは二合炊いて小分けにして、冷凍してるんだ
問題はおかず、今日はさすがに冷蔵庫が空になったので買い物したけど、卵買い忘れたorz パックご飯とレトルトカレー、サバ缶買い溜めしとくのオススメ
どれも鬱に効くらしいし日持ちするから買い物行かなくて済む >>681
いいと思う、値段には準備して調理して洗い物して片付ける時間も含まれてると思えばそこまで割高じゃない 子宮頚がんで要精密検査と言われてがんかも知れないとウキウキしていったら3か月毎の経過観察だと言われた…
市の無料クーポン使えないんですかって聞いたら使えないと言われた
もしがんだったら治療しない選択をしていたからこのまま放っておこう
検査代も自分にとっちゃ高上がりだし
早く死にたい 夕方からこの時間がとても辛い
本気で死にたくなってしまう 有酸素運動2時間
筋トレ1時間
ヨガ1時間
毎日やってる はぁ、また５時に起きちゃった
早朝覚醒まではいかないけど、もう少し寝たいな
お風呂に入る気力もないし、このまま人と会うしかないね もうする事なくて腹筋ローラーばっかやってたらいつの間にかうつ治ってた 今日は人と会ってた
一緒にいる時は、平和な気分なんだけど、さよならするとガクンと落ちる
今日は早目に薬飲んで早く寝よう >>703
する事ないと思ったから良くなったのでは?
調子悪いとぼーっとしてても飽きる感じがないのよね 何もしたくない、何もやる気が出ない 人から見たら怠け病に見えるのも頷ける >>706
飽きる感じがないってほんとそうですね
いつもハラハラしてるんですよね
なんなんだろうこれ >>720
分かるわ。ほんとに動けないよね。周りからは無能だと思われてるわ。ほんとに無能なんだけど。 >>708
そう、症状が出る前はこんなことなかったから困惑してる >>709
わかります、部屋から出るのも億劫になるんですよね
自分は２～3日に一回やっと行ける程度です
宅配の不在通知が入ってることもあるし、宅配便泣かせな感じです 金曜の23時過ぎに床について今起床した。26時間浪費か。
もちろん何度かトイレに歩いたし、
小間切れ睡眠の合い間合い間に天井眺めをしていたが。
特に明るい時間帯は起きている間がつらすぎる。どうしたもんか...。 虫歯でよく寝れない
障害年金2級くらいの状態でも皆さん歯医者に通えてますか
なかなか踏ん切りがつかない >>709
郵便受け覗くのなんて週1～2回、受取が遅れて困る郵便物って案外ないもの
通販の宅配は手渡しだから部屋まで来てくれる 歯はボロボロ、痛むときはロキソニン買って飲んでる
歯石取りに定期的に通えてる人とかすごいと思う >>709 712 715
自分はエレベーターなしの建物の3階住み。
郵便受け見るのは基本的に外出するついでのみ、平均たぶん週二程度
宅配は尼とかはコンビニ受け取りにしてすれ違いを防いでるけど
そういうの未対応の通販もあるから昼間横になってて不在票っていうパターンも多い >>714 716
自分は片頭痛持ちでバファリン常備してるから急場はそれで我慢する
詰め物が取れたり歯が痛んだりして困ったり耐えられないときだけ歯医者予約する感じ
何かエラーで書き込めなかったからレス分けました >>713
自分もそういう飯すらろくに食わないで転がってるだけの時期があった
通院直前・直後の「底」のときがそういう感じだった 障害者手帳で市内の医療費無料だから歯医者通えるようになって、本当に助かってる。 「うつ」でノルアドレナリンを高める系の薬を飲んでいると
全く休めなくなる人はいる。SNRIとか。
ノルアドレナリン系は「怠けの尻を叩く薬」で
危機感や焦りを高めるんだよ
処方されている人は「怠け」と見られていることだね >>718
どうもありがとうございます
何とか行けるときにいってみようと思います >>720
そうか、これは底なのか...。
前レス後、柿の種でビール1缶だけ飲んで再び布団と同化。
今しがた起きて何とかシャワー浴びて体重計ったら4kg痩せてた。
土日48時間中45時間は布団の中だった。自己嫌悪。 >>723
ノルアドレナリンは動けない人にやる気を出させると解釈する方が妥当
SSRIもいずれノルアドレナリンに作動する
結果同じような薬効となる
(松崎医師) 月一の診断書会社へ郵送してきた
しかし文字書くだけで運動したみたいになるしダメだわ、悪かったときこの程度でもヘロヘロになるもんですか？ 最近寒いと思ってたら昨日は暑くて今日は落ちて動けない
台所の洗い物を片付けられなくて放置したまま布団に横になっている
旦那には申し訳ないけど夕飯はほか弁にしてもらう >>732
やっぱ気温の差で気持ちが落ちることってあるよね
鬱病関係なく誰でもきっとそうなんだろうって自分に言い聞かせてる うつ病は古くは別名気分障害と言った、人によっていろんな気象条件に影響されるよ
有名なのは低気圧の影響だけど、日差しや気温も影響するはず しんどい朝散歩できない
座っていることすらつらくて息が切れる
昨日なにか特別なことした覚えは無いんだけどな 罪悪感で一杯だ
窓を開けてカーテンも開けて布団に横になっている 木、金、土とめっさ寒かったのに
今日は暑いなにこれ
自律神経障害で抑うつと身体的な節々な痛みが凄い メンヘラやニートの会議通話。
アクティブはDiscord内でトップクラス。
人数2700人超え！
男女比4:6
病んでいる人やニートやフリーターな人で、グループ通話やチャットをしています。
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aji 精神疾患患者によるLINEグループメンバー募集です！
メンバーさんから「ここがあって良かった」 「こんなフレンドリーなグループは初めて」と、喜びの声を頂いております。
メンバーの人数は60名程度で、毎日グループ通話が立ってます。
管理人は男女2人体制で、24時間あなたを全力でサポートさせて頂きます！
ただし他のグループで管理人や副管理人、その他運営に携わってる方は参加できません。
24時間いつでもご応募お待ちしております！お気軽にどうぞ(∩´∀｀)∩
LINEID coral91reef 今日はリワーク休みだったから1日寝て終わった
心理検査の結果が出たけど特に異常はなかった
自分が生きにくいのが病気のせいだったら逆に楽になれたのに くすりもらってきただけなのに疲れた。
このまま夜まで眠ってしまうことになるだろう。
食欲もないし何もしたくない。
眠りについたら目覚めませんように...。 宅配がなかなか来ないから台所の洗い物を放置している
昼前から配達中になっている
洗い物始めると来たりするんだよなぁ
こんなだったらお昼に片付けとくべきだったわ 何もない１日だったので、ダイソーまで散歩
プレゼント用のラッピングを選んで帰る
マスクの予備も仕入れてきた
今日はこれで十分日に浴びた
夜は眠れますように 今日はいつも深夜に行く24時間スーパーにさっき行ったけど
通勤帰りっぽいお客が多くて落ち着かなかった。商品は深夜より豊富だったけど おはよう
寒いですね
今日は休みだけど外出する気力もないし、家で療養に励むとするか… みんな 騙されてる コロナうつ 季節うつ 冬季うつ ぜーんぶ 被爆だからな 年金だって70年騙され 最近のコロナの 隠蔽 怖いぐらい 騙され続けてる 不都合な真実ってあるけど 人類に関係して 1番知られたくないのは 放射線障害だからな そんつぎに 地球温暖化 だから 被爆から 避けないと 、どんどん悪くなる。 目が覚めてから、シャワーする
絆創膏を貼りなおして転がっている
日曜日だから買い物行きたいけど人多いんだろうな
やる気が挫ける、今日は炭水化物メニューにして出歩くのやめるかぁ
お腹なんて空かなきゃいいのに 昨日から息苦しくて胃の中をかき混ぜられてるようだ
メイラックス最大量のんでるが効いてくれない
しんどい みんなしんどいんだな
最近なんか急に不安が高まってきて
足先から指先までキューッとする
ものすごく嫌な感じで苦しい 断薬できてる寛解状態だったが、
調子わるくなって服用再開して十日。
焦燥感や飲酒飲食欲求が出てきた。
余計わるくなったような...再断薬するかな...
ちなみに医者は処方箋発行所でしかなく、
服用量の調整や断薬ペースは自分に任せられている 処方箋発行所わかる…3分もいないもんね…
でも自分は弾薬できない… 一日のうちある瞬間死にたい度が急激に増す
なんかもう何もない感じがしてね テレビを見ても何一つ興味がわかない
ただただ横になる ストレスから解放されて快方に向かってたけど、数ヶ月でまた最悪期に戻ってしまった
もう４年経つのに治らないし、この間に身体はボロボロに
もう辛すぎて、先にいくことにするよ テレビは疲れるだけだよ…
ラジオならかろうじて聴ける 抗うつ剤のせいなのかオナ禁１ヶ月くらい続いてる
正直オナニーしないとガンになるってどっかで聞いたし不安でしょうがない
でもオナニーする気力というかわかない >>771
抗うつ剤は飲んでないけど、勃ちが悪い
することなくてオナニーしたら元気出るかと思ってやるけど勃たず、勃った一瞬で無理やりいかせてる
でも気持ちは沈んだままでただ出してるだけだ 最近症状が悪化して、何か気に障ることがあると瞬間湯沸かし器のようにすぐイライラMAXになってしまう
何かに手をあげるわけではないけど、暴力性が増してる感じがする
情緒不安定で怒りと悲しみの感情がひどく、すぐ希死念慮が湧いてくる
こういうときは極力人と関わらず、外にも出ないで家で寝てるのがいいのかな まあ雑駁に言って一人暮らしで部屋の中で喝ッとなるのは珍しいと思われるん
まあ雑駁に言って9割がたの碍児というのは親から過剰な負担を負わされてるん
まあその形は様々だがまとめて言えば親の一方的な価値観の押し付けにより押しつぶされてるヒトがほとんどなん
まあそのような状況に置かれれば冷静さを失うこともあろう
まあこれは内海聡さんの本やあと名前がちょっと思い出せないがなんとかいう精神科医の本に書かれていたことだが
まず親に価値観を押し付けられておかしくなって親が現役を退いて年金暮らしの未来が見えてきたときにいまさら子供に自立しろといってもそれができるはずもなく精神科に連れて行き碍児として処理するというパティンが非常に多いん
まあだから気楽に生きることなん
まあいちばんいいのは碍児フリーダムを会得してガイアでコスモを感じるセイントとして生きることなん
まあ現状碍児にとってこれ以上の生き方はないと思わるん
今日も善行を施したん！！
ニューノーマル！！ バイバイなん！！ >>778
自己判断は危険だよ
何の薬かにもよるけど
止めるなら漸減するとか医者から指導されると思うよ みんな病院行ってるの？
発症当時一度行ったけど薬はあまり効かなくて、それから４年くらい経って落ち着いてるときもあったけどまた絶不調期だ
うつ以外にもストレスで身体壊してしまって、うつもまた繰り返すのかと思うともう人生終わらせたい うつになってから虫がほんと苦手になった
なんでだろ 月一で通院してるよ
医師からは反復性うつ病の可能性が高いと言われた よくなったと思っても、大きなストレスだったり何かのきっかけでぶり返すんだよね 私は月２回通院してる
薬も変わらないし、体調も変わらないから月１回にしたいと思うんだけど、いざ何かあったらと思うとやっぱり変えたくないかな 最近夜は冷えてきて孤独感増すね
ベッドからなかなか出られず、夜に風呂入る気力が無い
明日の朝入ろう… メンタルクリニック行ってる人は偉いね
行けば良くなるのかもしれないけど、もう将来が見えて絶望しかないから行く気にもなれない
こうやってさらに落ちていくんだろうけど うつって新しい事をやるにあたって
凄く気力がいるよね。
例えば就活すること
履歴書作成、面接一件受けるごとにヘトヘトになる
これで採用されても仕事ちゃんと出来るかなと超不安になる。 >>790
そうそう
今の会社辞めたいと思ってても職務経歴書をアップデートするだけでもしんどくて出来ないわ
エージェントから割と良さそうな案件紹介されたけどやる気が出ない >>791
酷いときはメール一本返すのもしんどいよね >>792
そうなんだよね
ちょっと話聞いてしまったからか、エージェントからその後電話もメールも来てるんだけど放置してしまってる
申し訳ないと思いつつ何も出来ない >>788
俺は最近夜入れなくて朝入るようにしてたら生え際にニキビできた
どうやらヘアワックスは油分らしいので付けたまま寝ると頭皮や肌に良くないらしい 一時期コロナ鬱が増加とニュースになってたけど、今となってはみんな普通に生活してんだろうな
こっちはいつまでたっても治らないで苦しんでるってのに
これから冬になるとさらにうつが悪化しそうだ
何のために生きてるだろ 今日は天気が良くて日向ぼっこしてる
暑くもなく寒くもなく部屋の中が心地よい
何もする気は起きないが今日は良い日だ 病院行って抗うつ薬もらえば良くなるのかな
数年前にもらった漢方はあまり効かなかった
誰かのためとかがないと、自分のためだけだとうつ治すという気力も湧かないよね 誰かのために治すんじゃなくて、自分が辛いから病院行ってる
治るかどうかすらわからないけど、先生と話して、薬もらって、真面目に飲んでる
ひどく落ち込むこともないけど、晴れ晴れした気分でもない
こつこつ日々を過ごしていくだけ
たまに趣味ができたらラッキーくらいでいる
長く付き合ってきたから劇的な変化があるとも思っていない (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) とてつもなく寂しいと言うか置いてけぼりの悪夢を見た
起きて現実でもそうかわらないな・・・
辛い 職場の重役がなぜか遠藤憲一で、
裏切られて、罵詈雑言を浴びせ合うケンカをする夢をみた。
ヘトヘトに疲れた...
しかしなぜ遠藤憲一...？ >>795
コロナ鬱かはわからないけど、あの頃からなにやっても楽しく思えなくなった
楽しんだらだめだよね、みたいな感覚が染み付いちゃったのかも
コロナ真っ最中にペット亡くしたから余計に溜め込んでる 退屈な日曜の午後だが、何のやる気も起こらない
部屋は散らかりトイレは汚れ散歩もできない
復職には程遠い >>805
「やる気がないからやらない」は間違いですよ
やる気がなくてもできる事を少しずつ増やして行く」のが
うつの療養生活というものです
やる気というのは、やり始めてから出て来るのです
やる気が出たからやるのではありません
「やる気が出てからやる」と思っていては
いつまで経っても復職はできません
復職したいなら、やる気がなくても、目の前にあるゴミひとつだけ
ゴミ箱に入れてみてはいかがですか？
散らかってるものを１つでも片づけてみてください
それとも、復職したくないのでしょうか？ >>808
なるほど、>>805さんは、復職したくないのであえて何もせず
「あ～何もできない～復職できないよ～」と白々しく愚痴ってるだけ、
ということですか
みっともないですね 中途覚醒した
体感的に一時間ぐらいごろごろしたけど寝付けなかったから仕方なく起きる 最近急に気力が減衰した気がする
何だろう、特に理由もないのに。冬季うつにはまだ早いと思うんだが… いつも行ってた近所の24時間スーパーの改装が終わったから行ってみたら
半分がセルフレジや自動会計のレジになってた
自分が行ったのは深夜だったせいか機能してるのは普通の有人レジが二つだけだったけど
よく行くところだからセルフも一度体験して慣れておきたい セルフレジは確かに慣れが必要かも
まとめ買いには不向き、うちの近くの店のシステムだと
同じ物を沢山買っても一つ一つスキャンしなくちゃいけなくて面倒 自分の近所のドラッグストアが2、3年前に
スキャンは店員、会計は自動っていうパターンのレジに全部置き換えた
普通のレジも残してるところはいいね >>812
冬期うつも冬になってガクッと来る人だけじゃなく秋からじわじわ来る人もいるよ >>816
ありがとう、確かにうつの傾向が徐々に強まってきてるのかも知れない
>>813-815
自分は田舎モンだから駅前のコンビニぐらいでしか無人レジは見かけないけど
一人暮らしだと日々の買い物のレジって案外身近な問題だね 冬期うつって日照時間の問題でしょ、日光が短くなれば徐々に症状も出て来るはず
自覚する度合いが人によって違うだけで、無自覚でも気力は減ってる 秋って言ってももう11月だからね、既に調子を落としてる人は多いと思うよ 連投失礼、どうしても思ってしまうんだけど
無人レジって〇引きの温床になりそうな気がする 自分は無人レジはまだ使ったことがない、何かミスって恥かきそうで嫌だな、緊張するわ ちょい遅くなったけど眠剤飲みます、お休み
これで生活リズムズレたら困るな 夜更かし型の俺が言っても信憑性ないと思うけど
冬期うつにはやっぱり日光を浴びることだ、散歩でも窓際で日光浴でもいい 生活リズムってちょっとしたことですぐ崩れるからね、
自分は仕事なくなってから、昼寝が鬼門。夜に寝れなくなって半分昼夜逆転見たくなる
恥かしい話だけど… 生活リズムで困ってるのはみんな同じだと思う、今度こそお休み 仕事やリワーク行ってるとか家族と同居の人ならともかく
仕事辞めて一人暮らしだと生活習慣を整える動機付けがない、ある程度強い意志がないと難しい ただでさえ気力のなくなるうつ病患者に強い意思は無理ゲー、実例、俺 自分はスマホに加えてタブレット買ったのがまずかった
つい手にしてしまう、せめての気休めに24時間夜間モードで使ってる 自律神経とか何とか、難しい事は良く分らないけど、全部壊れてきてる気がする 昼夜不規則に加えメタボ進行中の俺、精神も体も壊れてます 自分も身体はうつになって秒速で太ってきたわ
中年太りと運動不足のコンボかな 深く悩まないで「眠れない日もある」みたいに割り切るのも一つの方法 睡眠で困ってる人は先生に言って眠剤変えてもらうのもいいよ 同意 薬も同の続けると慣れみたいのついちゃうから
寝れなくてもんもんとするより強いのとか貰った方が精神衛生上いいわ 仲間がいて少し安心した
中途覚醒で不安しかなかった 寝付けない、眠りが浅い、すぐ目が覚めるって、うつの人の定番だよね 新しい悩みだか考え事が出て来た瞬間に眠れず
心が身体に出やすい…辺りは弱っているんだろうな～悲しくなる 心配事や困りごとがあると頭にこびりついちゃう感じにで振り払えない
ただでさえ集中力ないのに物が考えれなくなったり、寝ようとしても勝手に頭に沸いてくる 起きてしまった…
夕べ2時過ぎぐらいにようやく寝付いたからまだ寝足りないわ
昼寝コースかな 全然風呂に入れてない
明日の通院までに最低限シャワー浴びないといけない >>843
入れるときに入ってね、無理しない程度に
今日はいつものヘルパーさんが休みで違う人がこられたから、自分できることはさっさと済ませた
チンゲン菜のナムル、野菜サラダ、クリームシチューを作った
朝下ごしらえしておいてよかった
でも、ぐったり >>843
自分は防災や入院用のドライシャンプーやウエットタオル常備してる
いよいよ気力のない時用に
>>844
お疲れ様です、なかなかこまめにやっててすごいですね
出来合いが多い自分は少し見習わないといけない 食生活はジャンクフードにサプリで済ませてるから、自炊した料理は美味しそう
料理だけじゃなく掃除とか家事全般がダメダメ、ずっと家にいるのに… 食欲ほとんどないや～
こうなってくると本格的にきたなって思う
とにかく悲しい 鬱になってから体重の増加が止まらないから食欲ない人は変な言い方だけどうらやましい 適度な体脂肪率や適度な糖質摂取がないと鬱には良くないって聞いた
太るのも嫌だけど、どこで折り合いを付けるかだよね 眠剤飲んだのに今日もまーた泥タブ弄り始めてしまった 氷結で寝落ちしてた、眠剤投入して二度寝するかな
時刻も遅いから一錠半に減らす 目がさめた、中途覚醒と言うか早朝覚醒と言うか…
一応横になって、二度寝駄目ならもう起きるか 頑張って夕べシャワーだけ浴びた、朝も何とか早めに起きれた
これで午前中の予約に通院できそう。眠剤強いのに変えれないか相談して来る予定 夕方に歯科受診の予定だったが気分が重くて予定変更。まだまだ不安定だなあ… 昼間寝てしまった、これで三日目
生活リズム崩れたまま固定されないか心配 気分が上がって来なかったり生活リズムに影響出てたりする人
一定数いるんだね、自分だけじゃないんだ
やっぱり秋も深まって陽が短くなってるのも一因？ 元気な人でも寒いと布団から出たくなくなるから鬱だと尚更ね… 夜は眠きが悪く中途覚醒繰り返してなかなか眠れない
朝は一旦起きるけどまた布団に逆戻り
午後もご飯食べた後眠くて寝てしまう
午前も午後も寝ないで我慢しても寝付きの悪さや中途覚醒は治らない
眠剤は飲んでないから生活リズム整えるために飲んだ方がいいのかな？ 「寝付き」の問題か「眠りの深さ」の問題化によると思うけど
どのみち寝不足で昼間も眠気があるようだから
医者に相談して睡眠導入剤を試してみては？ 自分は睡眠導入剤を貰ってるけど、寝付きはいいけど効いてる時間が短くて中途覚醒気味
たぶん薬に慣れてきたのかな、今のままだと中途覚醒や昼寝癖で困るわ 睡眠導入剤飲んで中途覚醒もしなくなればいいけどなぁ
折角睡眠薬を全て断薬して暫く眠れていたから後戻りはしたくない
朝散歩して二度寝をしない生活を続けたらいいと言われているけど根性なしで困ってる 中途覚醒常習で10時に寝ていまさっき目が覚めた俺
一度睡眠薬の断薬に成功してるのは凄いよ まだ秋だけどやはり日照時間の減ってる影響出てる気がする
風呂でも買い出しでも初動にすごく気力が必要になった、やる気や気力が出ない 不衛生な話だけど、汗かく季節をとっくに過ぎてしまうと入浴やシャワーの動機づけが冷める感じ 鬱になってから体質とかまで変わったかと思うぐらい
痩せ型だったのに腹だけ太ってきて困る 自分は最近になって睡眠の質が悪くなってる
具体的には夜4-5時間寝て、昼か夕方も3-4時間寝てしまう感じ
今日もさっき目覚めたところ。これも日が短くなってる影響なのかな >>867
同じだわ。
つらいところではあるが、不眠になるよりはいいと思っている。 眠れないのは絶対疲れ取れないから不眠よりは過眠の方がいいよね
普通に眠れるのが一番だけどそうもいかないし そう、普通に眠れるのが一番、と中途覚醒した俺も同意してみる
導入剤3時間位しか持たなかったな、夕べ11時に飲んでたぶん11時半ごろ寝ついてる 自分も買い出し行くのにも凄く気力を使う
何をするのも億劫だ 昼寝してしまった、今日で5日ぐらい連続かな。それで今夜は導入剤飲むの遅くしてみた
眠りたい理想は11時ぐらいだけどそんな時間に飲んでも眠くならないから
本当は一日一回、夜だけ眠る生活に戻したい >>871
出かける決心？するにも何か勢いみたいのが必要だけど
自分の場合は総菜や弁当の売り場に行っても決断力が湧かなくて
選ぶのにすごく時間がかかってしまう キラキラしたもの見ると眩しいわ
今朝眩しい家族愛みたいなのTVやっててソッコー変えた
泣きたい >>871
基本ライフの宅配にしています
共同住宅なので1階のポスト見に行くのも億劫 回復のための療養なのに
確実にエネルギー低下してってるのが焦る
ある程度エネルギー無いと何も出来ないわこれ 悪くなるとたまに読む本からウツの症状列挙
・人付き合いが悪くなる
・状況が良くなっても変化しない事が多い(万馬券当たったとか)
・意欲が湧かない
・気晴らしが返って苦痛
改めて読むとドンピシャだな >>880
ほんとドンピシャ過ぎて泣けるな
ついでに追加
・食欲がない(食べる意味がわからない)
・何をするにも気力がわかない(何かをする意味がわからない) 生きた心地か全然しない
このまま時間だけが過ぎてくと思うとゾッとする >>877
同じく共同住宅の上の方の階だけどポストまで行くのは週2日ぐらい
一人暮らしだけど半引きこもり >>880
わかる
でも万馬券（=大金が手に入る）は当たったことないからわからないな
宝くじで7億当たったら仕事辞められるからよくなる気がする 一応そろそろ導入剤飲んでみるか
今日も効かないように思うけど 仕事続けてるのは偉いね
自分は仕事辞めてしまった、もともと派遣だったから不調になったら続けられない、登録も希望できない >>886
薬は慣れが出て徐々に効き方が弱くなる気がする
自分は昼間ブラブラ・ゴロゴロだから余計に効かなくなってるかな お金がすべてを解決するとは思わないけど
まとまったお金があればいろいろ楽になるのは事実
傷病手当金とか障害年金だってお金だし、自立支援も王妃を軽くする経済的支援だ カネは薬みたいに病気を解決する物じゃないけど
病気を解決するには必需品、地獄の沙汰も～、とか、先立つ物がないと～、とかいろいろ言葉もあるからね
自分も今、障害年金審査結果全裸待機虫 >>888
やっぱり聞き方も弱くなっていくんだね、飲み始めて５ヵ月目ぐらいかな
抗うつ薬も同じなのかな、せっかく副作用に耐えて飲めるようになったんだけど…
じゃ、お先にお休みなさい 横レスだけど、書き込んでる人に言うのも難だが
睡眠薬飲む30分か1時間ぐらい前にはスマホやパソコン見るのは止めた眠りの質が良くなる タイプミスがあった、恥かしい。読んでる人もいないかも知れないけど
>>889 ×王妃を軽くする ○医療費を軽くする 自分もお金の不安はあるよ
非正規で失業保険とかもなかったから
貯金がいよいよ尽きる前に実家に戻ることも真剣に考えてる 障害年金の審査待ちだけど運よく通ってもそれだけじゃ食べていけないな
不安な気持ちは分かる 健康な人でも金がないと不安感や憂鬱を感じるだろうからね
増してやガチで病んでる人間には…、でしょ やはりみんな、睡眠の不調から経済面まで、いろいろ不安を抱えてるんだね
自分と同じだ 中途覚醒とか昼に二度寝してしまうとか睡眠の問題を抱えてる人は結構いるでしょ、自分も今日は早朝覚醒
ただ、何かあったからって毎回書き込みする訳でもないだろうからな おはよう、自分も最近眠りが浅い
昼間の日が差す時間が、かなり短くなってきたせいかなと思ってる 床に就いたのは1時頃だけど寝たのは3時頃かな
12時前に起きた、このままずるずる昼夜逆転しそうで情けない やはり働いてない人は何かリズムを維持する策を取ってないと不調をきたすね
自分は今日は5時ごろちょっと早めに目覚めたんだけど案の定昼寝してしまった
しかも昼寝の寝起きが何故か全然すっきりといかないのが困る 日中の過ごし方から気を付けなくちゃいけないんだろうけど
とにかく気力が出ないんだわ 上手く表現できないけど、精神の瞬発力が落ちてる気がする
動き出しも鈍いしいざ動いてもキビキビできない >>901
ほんとそう思います
今休職中ですが、たとえ眠れなくても、朝は一定の時間に起きていた頃は少し調子が良かった気がします
朝もズルズルとベッドで過ごし、予定もないから一日中引きこもっていると心身ともに深みに入っていく感じがあります
生活リズムを整えるためにも、今日はこれからストレッチして布団に入ります ストレッチ、なるほど…
外で運動って時期でもないし、室内で出来るのは良さそう
これ以上だらけないように、少しググって調べてみるかな もう何年も決まった時間帯に起きて、決まった時間帯に食事して、決まった時間帯に寝る、を続けてるのに全く回復の兆しが見えない…
むしろ、全頭型の脱毛症でほぼハゲになって更に悪化したわ >>906
いろいろ大変そうですね。僕は素人だから良く分らないけど
もしかするとあまりきちっとしてるのもストレスになるのかも知れないですね そろそろ導入剤効いて来たので僕は寝ます
お休みなさい。僕もみんなもよく眠れますように ただでさえ四六時中ごろごろと過ごしてるのに徐々に気温が低くなってきて
目が覚めてもベッドの上でそのまま過ごす事が増えてきた
だらしないし二度寝の原因にもなるので良くないんだが 健康診断の結果が来たんだけど「右下肺に異常陰影あり」と記載されていた
食後に痰が絡む状況が続いていただけど金に余裕ないから病院にも行かなかったんだけど
さすがに怖いから来週明けにCT精密検査受けてくる
末期ガンだったとしたら痛みなく死にたい >>912
ガンの前にコロナを疑うことも
考えてみて >>912
精神にうつ、その上身体にも何か病気？となると心配だろうと思うけど、とにかくお大事に
また日付が変わるまで起きてそう。
おそらく本当は、夜11時ぐらいには床に就いたほうがいいんだろうけど… >>913
そうですよね
ワシなんかもうすぐ3年だけど暇だと思ったことない >>916
発病から3年？
俺もやることは別にないけど、暇とは思わない。特になにもしてない おはよう、ちょっと早朝覚醒気味
だけど今から二度寝したらかなり生活リズム崩すな、頑張って起きないと
休職期間3年は良心的職場だね、自分は1年でそれとなく肩叩きがあった
昨年一杯で辞めて今年いっぱいで無職歴1年 気分が落ち込んでるしょうか？
頓服があれば飲みましょう、炭水化物や糖分を摂って血糖値を上げましょう >>921
ありがとうございます。
昼の分早いけど飲みました。 うつ病に精神が不安定になったり不安感は絶対つきものだものな 何か定期的に昼夜逆転していく、今がその時期
夜は眠剤で強引に2、3時間だけ寝てる感じで、昼寝の方が時間が長い 何もしたくない
面倒くさい
楽な方がいい
自分の物事の判断基準がこの一点に集中している また日曜は終わったのか
そしてまた月曜が始まった
そしてベッドで横たわっているだけの時間は続く 具合悪くて２日分の食器や鍋等台所に放置してる
手がつけられないほど山積してる
洗濯物も溜まりにたまって洗濯機を回してるけど干すのが超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
ヘルパーさん呼びたい 鍋やフライパンやオーブンの天板やボールやザルなとが台所に放置してひしめき合ってる
ブレンダーも使ったし
張り切って２日調理したらガクンときた
食器は洗わず次々と使ってたら大皿しかなくなってしまいという感じ
これから洗って夕飯の支度する
超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ 激しい陰鬱と体調不良が来て
だいぶ死にたくなってきてる
トリプタノールを飲んで寝たら
少し気が晴れたけどまだまだだ なんだろうな、この気分
心もとなさ、世の中からの疎外感、気の遠さ・・・
しばらくぐったり寝ていたい >>933
逆に抗うつ剤がないと全然普段の気分に追いつかないのかな、自分はなったことのない次元の「うつ」だ >>934
>>935
睡眠については自分もそう、目が覚めたときにはこのまままた寝たいと思う感じ 慢性疲労症候群の人が結構いるのかな？
いくら眠っても眠気が残ってるとか、疲れが取れない感じは慢性疲労症候群にも当てはまる うつ病なら誰でも感じる症状でしょう、大仰な名前を付けなくても ただ知ってることを書いただけ
自分はうつ病3年目だけど、疲労感の抜けない時期が自分も不規則に来るから 本来の鬱の症状に季節的なものも重なって悪くなってるんじゃないかな
人によってはそろそろ冬季うつを感じ始める時期 >>940なるほど、体験談か
>>941季節的な悪影響はあるかも 長く患ってる人もいるんだ
3月頃、コロナ禍の最中にうつ病と診断されてて
この病気を抱えて冬を迎えるのはこれからが初めて 日射量が減ってくると憂鬱感の度合いが悪くなる人が多いよ
日光浴が推奨らしいけど、きちんと外出してないから自分はあまり日差しを浴びることもない 洗い物する気力はないな、自分も鍋やフライパンからダイレクトで食べるけど
それでも洗い物が溜まってく。使い捨て食器も回数を重ねると無駄遣い感がつのるし… 治療中の身の上で誰にも遠慮のない一人ぐらし
毎日のライフスタイルぐらい好き好きでいいんじゃない、と氷結片手に俺が言う 今日は睡眠導入剤不発、もう潔く諦めて起きる。一日ぐらい仕方ない >>948
もう次スレの時期だったか、教えてくれてありがとう
一応新しいの立ててきた >>950-951
スレ立てお疲れ
>>948
注意喚起お疲れ >>950
乙
>>949
自分は今から、一応寝る努力だけはする 元々仕事が転々とした上勤務時間も不規則だったからうつになった時には既に生活習慣乱れまくり
多分悪い見本 ありがとう
ただ、やはり個人的には、昼は起きて夜は寝る生活習慣にしたいですね また新しくて苦しい日が始まる
まだ一睡もしてないのに勘弁してほしい 一人暮らしの人で、自分のうつ病や休職していることを家族に話している人いる？
自分はずっと黙っている。告知はデメリットにしか思えない。 一ヶ月ぶりにシャワー浴びた
垢が凄かった
毎日入る気にはなれんのよねぇ 俺の通院している病院はデイケアを休まず続行してるんだよ
危なくて近寄れないんだよな
誰もマスクしていないし困るよ
うつ病の俺達には関係ないところだけどさ 眠れん！眠れん！眠れーん！
セブンイレブンへ行って酒でも買ってくるかな しかし徒歩５分にセブンイレブンがあると夜型になっちゃうよな 立ち上がっただけでめまいがする
ご飯食べないとだめだな 暇でつらい
まわりは仕事してる
ドクターストップ中 自分の居場所がどこへ行ってもみつからないし、毎日のように身体のどこかが酷く痛い。
寝逃げしたいときに限って眠れない。 買い物行くのが辛いお・・・アザラシみたいに転がってるお・・・ あえて一人暮らしを選んでる人には
家族と離れてる方が気分的にいいって人は多いだろうね 散歩がいいよ
この一カ月で５キロも痩せた
ま、１０キロ太ったんだけどね
夜でも蒸し暑いので汗もよく出る
無料だしね 脂肪が燃焼するには30分以上は歩かないといけないと聞いたことがある
俺なんて絶対に無理 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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