【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】40

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 20:28:52.54

二次障害でうつ病併発の方は御遠慮下さい

次スレは>>950が立てて下さい

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】38
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/utu/1620803463/

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】39
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1623979713/

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 20:31:20.66

>>1
乙です

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 20:44:53.93

いちおつ

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 20:54:13.78

いちおつうんこ

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 21:45:39.67

寝よっと

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 22:54:17.23

いちおつ！　近々、ワクチンを鬱（誤変換）

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 23:09:44.48

https://www.yomiuri.co.jp/national/20210713-OYT1T50246/

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 23:38:42.33

いちおつ！　近々、ワクチンを鬱（誤変換）

**優しい名無しさん** · 2021/07/13(火) 23:59:23.72

鬱って1人の方が楽？

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 10:27:32.99

世話をしてくれる人がいるなら誰かいた方がいいけど
世話しなきゃいけないならひとりの方が楽

**嘆きの白** · 2021/07/14(水) 10:36:34.21

昔から不思議なんだが、女性のメンヘラは何故モテるのか？個人的には全く分からない。
不謹慎ながらどなたか教えて下さい。

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 12:47:31.49

好きな人→嫌いな人　は同居に置いて
快適→不快　に比例する
わたくしに好きな人何て思い付かない
人間て人間て
人間過ぎる

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 13:22:20.88

親の病気とか親戚との不仲とかさらに仕事で後からたくさん押し付けられて
もういっぱいで何やっていいか分からないし出来ないと言ってしまった
気持ちが切れてしまった

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 13:55:39.56

いちおつ！俺のはかなりのいちもつ！

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 16:54:49.70

>>11
すぐヤラせてくれるから

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 17:16:09.92

心を病んでるところにつけ込まれ蔑視されてる
いわゆる肉便器か？

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 17:46:07.39

すまんちょっと教えて欲しい
遠距離恋愛中の彼女がうつで休職してるんだが、朝目覚めてから身体が動かない～と言うのだけど、朝からPCでネトゲはやってるんだわ
身体動かなくてもPCは操作出来るもんなんか？

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 17:50:45.03

>>17
寝たきりを防ぐため無理矢理起きるためにパソコン前に座るのはあるあるだよ

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 18:00:10.60

>>18
なるほど、そういう理由もあるって事か

個人的には、動けないのなら安静にしていて欲しいと思ってるのだが難しいものだなぁ…

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 19:01:01.68

>>19
自炊したり外出したりはできないけど、好きなことには熱中できる非定型うつなのかも
非定型うつなら時間が解決してくれるから、あれこれ言わずにあたたかく見守ってあげれば大丈夫

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 19:13:39.92

むしろPC操作が出来る元気があるってことだから喜んであげたら?

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 19:50:26.85

まったり、が付いてるから
あまりひどくないうつのスレかなと思ってる

ひどい鬱で一人暮らしなんてまずいと思う
実家などに一度帰るべきと思う

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 20:08:26.63

朝起きると片耳が塞がってる感じがして午後になると治る日が続いている
突発性難聴だと発病して１週間以内に治療を始めないと治らなくなるって知って((((；ﾟДﾟ)))))))
病院行くのしんどいな
てかMac使ってるんだけど「ガクブル」で入力して変換すると↑の顔文字出てきてビビる

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 20:41:10.86

後悔の侵入思考が酷い
強迫性なのか鬱の症状なのかADHDのせいなのか普通の後悔回避か

論文単位ではあるけど、後悔を体系的に論じた本ってだれか読んだことない？
探しても胡散臭いのしか出てこんゾイ

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 20:48:24.29

何もする事がないと不安になるけどスマホかゲーム触るくらいしか出来ない

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 20:49:37.87

>>19
うつには人肌の温もりが安らぐから、抱きしめて熱いまぐわいをしてあげるといいよ

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 20:49:46.81

>>24
読んだこと無いけど、後悔は鬱にまちがいなく直結するね
あと恥をかいたこととか

自分は何故か大勢の他人に囲まれて、笑われたり
からかわれたり、失望の眼差しで見られたりする悪夢を見る

今朝とか悪夢で起きてぐったりしていた
起きていきなり途方に暮れると言うか

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 21:53:22.26

まぐわいって変な言葉だなと調べてみた

ま‐ぐわい〔‐ぐはひ〕【目▽合ひ】の解説
１目と目とを見合わせて愛情を通わせること。めくばせ。

２男女の交接。性交。

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 21:59:24.75

地域猫のウ○チを片付けた
ご飯食べているのにどうもシャベルが臭う
髪の毛も洗ったのに体が臭く感じる

シャベルを洗った足洗い場が泥で詰まった
どうしたものか？

**優しい名無しさん** · 2021/07/14(水) 22:44:19.31

>>11

やり目

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 01:03:49.63

最近心労で眠れないこと多い

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 01:08:58.31

薬があるから眠れるけど、
うまい時間に寝たり起きたり出来ない
今もこうして起きているのが良くない

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 01:33:09.13

睡眠薬飲んだことない
頓服の安定剤飲んだりしてる

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 02:54:21.52

定期血液検査したら血糖値が2ヶ月くらいで糖尿水域まで達してたんだけどなんだろうこれ？
一気に数値上がるってありますかね？？

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 03:01:48.40

>>34
ありますよ
私はたった１年で圧倒的に悪くなり重度糖尿病になりました
２型ですが、遺伝の影響が大きいようです

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 03:22:48.26

派遣暮らしから抜け出せずお金もない
健康面でももう正社員なんて目指せない
１人孤独に生きている心地なく死ぬのかな・・・

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 05:44:35.94

今日は出勤
何事も起こりませんように

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 05:46:29.57

アーリーリタイアした
結局は人生トータルの職歴は10年もなかったな

何のために生まれてきたんだろう
申し訳ない

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 08:15:29.66

たまに右目の下がピクピクするけど大丈夫か俺？

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 08:38:07.46

寝不足かな

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 08:54:02.89

停電か
寝てるだけだからあんま関係ないな

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 09:20:23.40

俺ももうじきリタイア
なんやかんやで30年近く働いた。くたくた

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 09:20:54.64

3日ぶりにお風呂入りました！

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 10:51:07.22

>>35
うおー、そうか…
三ヶ月で糖尿になっちゃったかも
食事制限してもう一回検査受けたら糖尿内科へ行こうかな…ショックじゃ…

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 10:51:58.94

すごいぞ！

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 11:45:50.60

にゃんにゃん！

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 12:01:57.43

また休んじゃいました(^.^)

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 12:36:19.86

>>34
身長体重どのくらい？食欲増進させる薬処方されてる？

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 12:36:37.58

もう大丈夫だと思って食事したら悪心がひどくなった
残ったものは冷凍庫行きだわ…

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 13:30:19.75

ひたすら眠い

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 13:32:50.31

>>48
175/78キロ、肥満、運動不足……言葉がない
お薬はリスパダールが血糖値上がるかもしれんと飲んでたけど検査結果みて中止にされました

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 16:10:24.85

>>51
あれ、俺とほぼ同じだよ
今ダイエット中で175cmの66kgで運動せず間食せず
空腹時血糖が2週間前の検査で103でHba1cは5.4だった
ドグマチール服用してるから普通に食べられてる

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 16:11:40.23

ごめん66kgじゃなくて76kgだった
元々MAXは78kgあったから体型的にはほぼ同じくらい

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 17:31:08.58

宗教の勧誘とかやめてほしいわ

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 17:46:47.34

>>27 過干渉の親への恨みが日々のストレスになり鬱になったわ。弟は海外留学したのに俺はバイト奨学金生活だったことも恨み

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 17:53:21.24

>>52
じゃ食べ物ですかねえ、自分は麺類とか炭水化物ばっかりでしたから
あとなんか測定のタイミング悪かったのかな…？

次の検査まで食事制限がんばります
野菜とコーヒーとビタミン剤たくさん買ってきましたw下がれ下がれ

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 22:33:33.64

>>42
自分は社会人になって30年を迎えた。10年前に発症し、
以来この10年間は滅茶苦茶な人生。２回休職したし、内臓疾患で入院したり、心身共に疲弊した感が強い。
摂食障害で体重が数十kg落ちた時は死も覚悟した。

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 22:48:37.88

人生疲れた
毎日しんどい
同じことの繰り返し
身体は痛いとこばかり

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 23:51:24.95

遅くまでテレビ付けっぱのPC付けっぱでも夜はちゃんと眠れるのは
睡眠薬のおかげ　怠惰な生活の調整薬になってるわ　正しい使い方では無いな

**優しい名無しさん** · 2021/07/15(木) 23:52:44.04

コロナがヤバイから明日こそ病院を済ませて
しばらく引きこもろう

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 01:10:39.17

>>59
何の薬をどれくらいの期間のんでるの？

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 01:22:22.56

軽くリーゼ飲んだ
気疲れしやすい性格で困る

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 01:30:15.04

♪コロナンコロナンコーロォーナ

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 01:49:58.90

ゴミ出し頑張ります

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 06:49:50.66

５０代独身　人生詰んだよ＜6詰(つめ)＞
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1562560782/

つまらん！何もかもがつまらん！人生は井戸じゃ！
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1617836568/

現人生に意味なし！還暦前に散るのが本漢！糞が！
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1606256717/

人生ほど苦しいものは他に無い
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1602247458/

人生なんぞとっくの昔にもう終わってんだよ糞が！死ね！
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1584642573/

何度でも何度でも・人生、後の祭りだらけの会
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1599174694/

いつ落ちてもおかしくないロープの綱渡り人生
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1580145434/

人生は苦を刻む為に存在している
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1578617784/

10代で既に人生の進路を誤った者たちが住むスレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1577188218/

もう人生はとっくに終わっとる！いつまでもしがみつくな！
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1554363252/

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 07:32:24.19

1週間ってあっという間だな
プレパトで木曜日
草取り取りしてそれをゴミ出し
部屋の片付けもしろよ自分

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 07:59:30.98

今日も在宅勤務
何事も起こりませんように

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 09:19:21.27

50代って想像つかんな
生きてちゃいけない雰囲気さえ感じる

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 09:29:11.10

50代はね
40代と大差ない
ただ身体は固くなるので、気力さえあればストレッチする

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 11:32:26.48

５０代は腰、首、肩、色んな所にがたが来るわ、、

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 11:32:52.70

あああ
忙しくなる予感のするメール受けてしまった
投げたい

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 11:52:49.64

半年ぶりにお盆のお線香をあげに実家に帰宅したら仲悪い妹と口喧嘩したあげく母にも思わず暴言言ってしまいイラッとしながら家を出てしまった…
帰宅してからずっと母に暴言を吐いてしまったことを電話で謝ったけどまだ罪悪感で頭がモヤモヤしてる

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 12:05:12.60

自分は異動で職場が変わって、人間関係や色々な事で２年間の休職。
そして早期退職した。その時、５０歳。
都会とは違って、田舎の職場は少人数で変わり者が多い、いや殆んど。

離縁して、母を一人で見送って現在に至る。
その間、２回入院。
１回目は主な薬がサインバルタ、２回目はジェイゾロフトになった。

田舎なので、草取りや草刈りをして家と田畑の管理をしている。
薬を飲み始めて２０年は経った。

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 12:19:04.52

ここそんなに年齢層高かったのか

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 12:56:58.65

>>68
あっという間に来るよ。うつ病に40代半ばでなってから早かった。今後、財政・年金・福祉がパンクし、国も自治体もガタガタになり、社会が崩壊していくかもね••••

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 14:27:23.43

>>73
50歳で会社辞めて、そのあと生計はどうやって立てたの？
俺も54歳、もう会社辞めたい

**嘆きの白** · 2021/07/16(金) 14:43:52.87

体脂肪率を10%第にしないと。
半年位掛けてやれればいいが…
使ってるのは踏み台昇降運動とアプリのメトロノーム。今で23.8%
筋トレ少々

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 15:45:00.08

今って書き込み規制あったりします？

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 15:56:58.53

板によっては「余所でやってください」って出て書けないのあるな

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 16:54:04.74

>>74
そもそも5chの平均年齢層が40代だからね

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 17:31:30.70

久しぶりに出かけたからもう眠いわ

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 18:04:59.34

「余所でやってください」で２ヶ月以上書けない板がある・・・

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 18:07:29.30

キャッシュとかクッキー消すと書き込めたりするよ
俺も2週間くらい書き込めたり書き込めなかったりしてた

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 19:32:36.09

頭痛いし早寝する
おくすり飲んだ
ぐっすり眠れたらいいな

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 19:57:29.21

やっと休みだけど
もう大きな予定立てられる体じゃないから
ぽつーんとしてる
虚しい

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 20:00:57.09

明日は友達と会わないといけない
なんだかつらい

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 20:01:57.82

>>86
わかるけど
ドタキャンしていいことはなかったよ

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 20:19:19.71

昨日休んじゃったから今日はおはようございますとお疲れ様でした言ってもらえなかった(^.^)

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 20:22:58.90

昨日は飲みすぎて夜中にメッチャ吐いたわ！

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 20:51:12.16

一人暮らしって隣人ガチャ外れたら詰むよな。
クソガキ家族・DQN・ウェイ系・老害
とか隣だと最悪

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 21:37:04.47

隣人はもの静かな男性だけど夜中2時くらいに洗濯機まわしたり掃除機かけたりするくらい(^.^)

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 21:49:01.85

>>68
20代からが速い

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 22:11:32.09

治らない突発性難聴になったかなと思ってｶﾞｸﾌﾞﾙしながら病院に行ったら
めちゃめちゃ耳垢が詰まってただけだったw
最近言われ始めてるけど、やっぱり耳掃除は下手にしないほうがいいらしい
自分の場合は風呂にもあまり入らないから耳垢の自然排出ができていなかったのだろう
耳垢取っただけで2550円也

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 22:17:06.39

あーそれは湿った耳垢になってるね
綿棒は使わない方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 22:20:55.98

そうそう。自分は耳垢が湿気ってる体質
気になるからティッシュでねじ込む様に掃除してたから
知らず知らずに耳垢を押し込んでいたのだろう
ファイバースコープの画像をモニターに見せてもらったら
完全に塞がってた

**優しい名無しさん** · 2021/07/16(金) 23:48:58.65

東京のコロナ感染者1271人
飲みに行きますとの通行人
緊急事態宣言中なのに人流が物凄い
特にデルタ株は2倍の感染力なので怖い

暑くなると収束するとか
感染させるためにはウイルスが弱毒化するしかないのでそうなる
とか言っていた医者たち？？？

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 00:46:13.42

40～50代に重症が広がっているな
このままでは第５波はかなり死亡者が出るのではないかと方々で言われてる
ワクチンも間に合わないから自分は最大限に引きこもるしかない

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 01:43:55.26

デルタ株に対してはファイザー製ワクチンでも、64％の感染予防効果しかないらしい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 03:35:48.19

>>76
その頃は母親が健在だったから、親父の遺族年金でまかなえた。
６０歳から年金を貰い始めたから生活には困らなかった。
預貯金が１億ほどあるから、今は大丈夫。

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 04:24:22.32

>>90
一人暮らしってほぼ賃貸だから全然詰まないと思う

**嘆きの白** · 2021/07/17(土) 06:33:38.45

>>90
隣人じゃ無いけど２つ隣が知的障害？があるんじゃないかと思うじじいが居る。こいつ問題ばっかり起こすし柄も悪い。めっちゃ辛い。

**嘆きの白** · 2021/07/17(土) 06:34:17.88

めっちゃ辛い→めっちゃ嫌い

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 08:36:12.68

互い干渉しないから自分もたぶん隣人もどんな人間が住んでるのか？男か女か若者か老人かとか隣同士なのに全くわからないな

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 08:36:51.69

体調が良かったので頑張って半年振りにゴミが出せた
一番大きい袋に6つ
ゴミ捨て場まで3往復した
しばらくこの調子を維持して次のゴミが出せる日にも3つは出したい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 08:38:11.94

>>103
音が漏れるところだと深夜や早朝に歩く音や洗濯機を回す音や話し声が聞こえるのでは？
それがないってことは防音性能がいいか近隣住民のマナーがいいのでは

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 09:36:45.22

>>105
深夜早朝の洗濯機やテレビの音は聞こえないね
会話もたまに笑い声が少し聞こえてくる程度で迷惑不快になるほどには聞こえない
防音性能なのかマナーを守って生活してるのかわからないね

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 09:37:05.81

ジッタ隣人

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 09:41:52.50

>>106
一般的に賃貸の木造アパートとかならそこまで防音効果は高くないよ
なのでマナーが良い住民ばかりなのかもしれないね

こっちは鉄筋コンクリの分譲なのに
早朝4時とかに毎朝ベランダ起きしてる洗濯機を平気で回してる人とかいるしね
しかも室内干しモードを使ってるから通常より脱水時に大きな音と振動が長時間も出ている

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 09:41:54.20

らりるれーりらりるれーりらりるれーりりー
らりるれーりらりるれーりらりるれーりるー

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 09:52:37.07

今日は友達とランチだ
気にして誘ってくれるのは嬉しいけど、行くのがダルい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 09:56:06.72

うつは甘え

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 10:12:13.12

>>110
わかる
できたら行きたくないと思ってしまうんだよね
行ってしまえば楽しい時もあるけど準備と行くまでがとにかくダルい
まぁ無理のない範囲で行っておいで
どうか楽しい日になりますように

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 10:19:57.64

>>110
その友人は、あなたが病んでいるのを承知しているのかな？　承知の上で誘っているのであれば、貴重な友人だから大切にした方がいい。会えば話が弾むこともある。
うつ病だと友人知人は離反していく場合が多いから…

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 10:23:23.68

全員離れていったな
性格もあったとはいえ人間は冷たい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 10:34:23.11

自分は誰一人切れる事なく続いているけど、いちばん酷い時期は会えなくなったので自然と疎遠になったな
もしかしたら自分から誘わないと会う事がない人ばっかだったので
向こうから連絡しようがなかっただけかもしれないけど

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 10:48:07.04

レスありがとう

>>112
無理せず行ってくるよ

>>113
友人は私がうつ病なのを知ってます
気にかけてくれてます

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 10:51:50.10

>>116
知ってる相手なら体調面を含め理解はありそうだね
無理のない範囲で楽しんでいってらっしゃい
そっちの天気は分からないけど、こっちは晴れているのでお出かけ可能ならば良い気分転換になりそう
具合が悪くなったら無理せずに帰っておいでね

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 13:37:23.06

>>103
良いな。
俺の隣にいたFラン大学生は、深夜2時や3時まで友だちを呼んだ大声で騒いだりするクソガキだった。
駐車場に止めてる車から降りるのを、そいつと彼女に見られて、鬱で引きこもってるから、1週間に１度位しか出かけないから、「今日もこの車止まってるよ。毎日、車が止まってる。あの日、働いて無いんだよ。」「ニートだな」「ニート！(笑い)」とか言ってバカにしてたよ。
外廊下で話してるのが聞こえたんだよね。
後日、本人とばったり会ったから「俺の事を女と「ニートって言ってたろ」って聞いたら、悪びれもせずに「ええ、言いました」「毎日、車が止まっているので・・・」って言ってた。

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 14:43:21.75

つーかむしろ働いてたら殆どの時間駐車場に車停まってるのが当たり前だからなぁ
暇な大学生が自分たちの生活を基準にしてしか物を考えられないアホだったんだろう

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 15:03:57.75

>>119
コロナ禍の今の時代「在宅勤務」とか普通だよな？
それに、通勤は近くの職場に徒歩で行ってるとか、幾らでも考えられるよな？
コロナで失業中もあり得るし・・・

うるさいって苦情の紙をそいつのドアポストに投函したら「うるさくして、すみません。以後、気「お」付けます」って返事がうちのドアポストに入ってた。
「気を付けます」じゃなくて「気お付けます」日本語もヤバイ、Fランのバカガキ

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 15:06:28.87

>>119
いや、都会だと電車で通勤して、土日の休日に車を乗るってスタイルなんだろうけど、車で通勤するのが当たり前の田舎なんだよ・・・
学生以外、車を持ってるのが当たり前で、公共の交通機関が発達してないから、車が無いと通勤も買い物もできない

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 15:29:52.07

>>119
暇な女子大生(中の人は男)を思い出した

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 15:34:40.98

通院してきた
いつもより少し長く喋ったかな
帰ってきたけど物寂しい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 16:31:11.99

オレも医者帰り
少し減薬した

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 17:03:21.49

おれはもう３年ぐらい薬変えてないな
ベンゾを止めようかという話もあるけど、
どこかそれは時代の流れで
やっぱり緊張体質だからベンゾがいい・・・

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 17:36:41.54

10年以上薬変えてないけど
体質に合ってるのかどうなのか今でも分からない

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:33:38.11

普通日３割、辛い日７割って感じだけど
仕事を続けていられるから
薬買えるのが怖い

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:36:38.30

東京1410人
これから連休や夏休みもあるし止まらんね

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:39:03.86

オリンピックやったとしても
いつのまにかおわってそう

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:41:00.49

感染者じわじわ増えてんなぁ
毎日検査数違うと言っても増えてると心配だ

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:42:08.65

今日とか天気良くて
車だけど人出多すぎ
もう止まらんね

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:44:59.40

早くワクチン打ちたい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 19:04:50.27

ここ五日間ずっとだるい
ぐったり

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 19:06:18.61

>>133
暑くなったからじゃない？
水分とって涼しいとこで過ごしてね

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 19:08:29.55

エアコンは躊躇なく使おうぜ！どうせ、調子悪いなら、少しでもいい環境で動けなくなろうよ。

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 19:19:37.86

う～ん昨日から全く気分が平常に戻らない眠れない
晩飯も昨日ぶりに食べようとおもうけど気力がわかない…

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 19:20:35.68

トルシエの時は夢中だったけど今はサッカーにもときめかなくなった
まだ布団の中
大地に横たわり安らぎたい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 19:46:48.77

>>134
それもあるけど、対人関係のトラブルもあって疲れちゃったのよ
仕事五時間+勉強しなきゃなのに仕事から帰ってきただけで無
つらい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 20:59:11.94

ベビーチーズの焦がしにんにく＆ねぎ油風味がうまかった
これあれば他につまみいらんぐらい

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 21:08:30.18

>>139
お気楽でいいな

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 22:57:30.28

声が小さくて滑舌も良くないからか聞き返される事が多い
聞き返されるのも声出すのも面倒だから何も喋りたくなくなってきた
気合い入れればハッキリした声出せるけどめちゃくちゃ疲れる

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 00:59:21.48

親父の「母さんはお前のことは毎日のように心配してるんだぞ」的な台詞はもう重く感じてしんどくなってくる
親でも誰にも干渉されずなんか空っぽになってるのが気が楽でいい

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 02:02:20.94

梅雨明けて暑いせいかノーマスクマンが増えてるね
デパート内で足止めくらってた人を目撃したよ
忘れたとかなんとか言ってたけど…ちょっとこのご時世見苦しい…

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 02:47:38.40

また眠れなくなった

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 03:24:27.55

右に同じ、中途覚醒だ。

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 03:26:33.59

同じく眠れない

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 04:16:06.03

同じく
たった2時間寝ただけで覚めてしまった
布団に入っても寝られないのでゲームしてた
とりあえず4時になったのでお風呂沸かして入ってくる
手とか足が寝不足でパンパンにむくんでいてつらい
お風呂入ったら少しは眠れるといいんだけど

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 06:15:12.96

>>143
ずっと引き篭もってるせいか体力が落ちていて昨年から頻繁にマスク熱中症になる様になった
なので人気が少ない道路脇とかを歩いてる時はマスクを外している
そしてすぐ取り出せる場所にしまっておいて人とすれ違う直前につけている

そんな自分でもバス、電車などの公共交通機関や
デパート、ショッピングセンター、商業施設では必ずマスク着用してるけどな

基本的に外で外すのはソーシャルディスタンスが保たれているのと熱中症予防
でも室内はさすがに冷房が効いてるので外した事はない
稀に冷房の効きが弱い所もあるけれど、そういうとこは用事を済ませたらさっさと出てきて長いはしない

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 08:23:34.05

5年前にパワハラ激務でうつ状態になって退職
転職して何事もなく過ごせてたのに、ここ1ヶ月毎日残業続きで休日寝たきりになってしまった

待遇良くないから今の会社辞めるのも時間の問題だけど、こんなんじゃ転職してもまた同じこと繰り返すんじゃないかと怖くなって昨日一人で号泣してしまった

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 08:28:02.63

親兄弟や学生時代の友人で信頼できて相談できる人はいないの？
もしいたら話を聞いて貰えるだけで少しは安心できるかもしれない

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 08:38:56.98

皆はエアコンの温度は何度にしてるの？

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 08:44:26.34

26℃

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 09:17:02.65

２８℃

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 09:38:36.19

>>148
マスク熱中症っていうの？自分も今傷病休暇でほぼ動いてないんだけど、暑い日に外に出ると汗が止まらなくなってオーバーヒート？みたいになって動けなくなっちゃうんだよね。それで一度軽く倒れてから暑い日の外出は控えてるの。

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 09:46:51.57

26℃
お風呂上りとか暑いときは25℃でフルパワー

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 09:49:00.32

30℃で丁度良い
風呂入る時には28℃にしてる

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 09:49:15.25

>>154
頭痛がしたら注意したほうがいいよ
自分は冷房の効いた涼しい場所に移動して飲み物を飲んで衣服を緩める安静にする
去年の夏に出先で熱中症になった時は飲み物を1リットル以上も飲んでやっと回復した

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 09:55:44.16

熱中症対策でマスク外すより
昼間の外出は控える、出かける時は帽子、日傘した方がいいと思う

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 09:58:28.80

こまめな水分補給だね
熱中症っぽくなったら一度にガブ飲むするんじゃなくて
ポカリを薄めて少しずつ飲むと吸収が良いよ

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:13:30.04

>>158
紫外線はお肌の大敵なので日傘はコロナ前からずっとデフォなんです…
去年の出先で見舞われた熱中症事件からは基本的に夜7時以降にスーパーに買い物に行ってたのに
それでも数回なってしまい、セブンイレブンでアイスコーヒーと果汁100％ジュースをカブ飲みする事が数回
しかもこれって去年の11月とかの話なんだぜ

基本的に外出はしてないのに、それでも必要最低限の食料品の買い出しで熱中症とか一体どうしたらいいんだ

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:15:48.38

父親はいつの間にか死んでて母親と妹は今生きているかもわからない
早く死んでほしい
そんな醜い自分も死ねばいい

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:18:25.14

>>159
その時はポカリ500ml→ 果汁100％りんごジュース500ml→ アイスカフェラテ200ml（くらい？）を
一時間くらいかけて順番に飲んでいってエアコンの風が直撃するところにいたら
徐々に頭痛が収まってきて回復した

でも次々と飲み物を買いに来るので
店員さんからは「こいつ熱中症になったな」と思われていそうで恥ずかしかった

…ぶっちゃけかなりしんどかったです、はい

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:20:28.78

>>161
身内を怨むって事はそれだけ酷い事をされたって事だから自分を蔑まないでいいよ
逆に怒りのエネルギーを持てて自分を労われる事を誇りに思おう

別に殺人とかに実行しなきゃいくらでも妄想するのは自由なんだから
あまり自分を責めないでくださいね
じゃないと病気の症状が重くなってもっと辛くなってしまいますよ

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:36:59.07

明日、複雑な仕事を依頼されるよ
考えただけで憂うつ
もう死にたい

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:39:35.63

早朝に起きてしまったから久しぶりに朝散歩して
起きてるけど何もやることないし暇で眠い
仮眠しようかな

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:40:23.86

出た勢いで運動すればよかったわ…

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:43:39.29

大丈夫、ここのスレ住人が見守って応援してるよ
何か起こってから考えればいいから（そうは言われても考えちゃうのがうつ病の特性）
とりあえず今日だけは明日に向けてゆっくり休んでエネルギーを蓄えておこう
複雑な仕事を任されても（しんどいかも知れないけど）無事に終わる可能性だってゼロじゃない
もしどうしても出勤できないのならば上司に電話して休めばいいさ

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:44:04.74

朝方ようやく寝て今起きたので
多分昼すぎにまた疲れて寝そうだ
寝るときの心臓のドキドキがまた気になるようになってきた

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 10:54:27.79

もう死んでも良いやと思って睡眠薬と酒あるったけ飲んだけど知り合いに暴言メール送りまくってしまったわ。
あと何してたか半分くらい記憶がない。
なんで自分は生きてるんだろうね

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 11:04:48.04

>>150
ありがとう
親しい人からは「しんどくなるまで黙ってないで、こまめに発散しなよ」とよく言われるんだが、自分でも気づかないうちにしんどくなって、後日談のような形でしか話せない

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 11:19:53.15

>>170
なるほど、そういうタイプだったんですね
だったらここか他板の相談か雑談スレで少しずつ外に出すといいですよ
基本的にメンタルが強い人は感情を小出しにして溜めない様にしてる人が多いと思います

涙が出る、動悸がする、眠れない、食欲がない、好きな事が楽しめない
こういった時は一回心身の不調を疑ってみたほうがいいかもしれないですね
お大事に…あと涙が出る時には無理せずに処方されたお薬を飲んでしまってもいいと思いますよ

**嘆きの白** · 2021/07/18(日) 11:20:58.17

今日も暑いし体調も微妙

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 11:22:55.09

暑いです
もうすぐ干物になりそうです(^.^)

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 11:25:19.60

>>169
そういう風に思う事ってあるよね
でもいつまた社会復帰するかわからないから保険は残しておいたほうがいいかも
メール送信先が自分がうつ病になった原因の人じゃないなら
次回からはグッと我慢して堪えておいたほうが自分の将来の為かな
（原因になった家族や友人や職場の人達で絶縁したいなら、むしろ存分にやったほうがすっきりしますｗ）

自分は辛かった時はお薬を飲んでお布団で丸まっていた
食欲があるようならそれを食べるとか
それと昔の楽しかった頃の思い出の品を見ると心安らかになるかも
自分は青春時代の頃のドラマを見たり音楽を聞いてたりした
あと動けるならゲームをやって気を紛らわしていたな
もし動ける体力があるならいざという時の為に好物の買い置きをしておくといいかも

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 11:29:34.76

暑いね
お昼は外に食べに行く予定だったけど33℃まで上がるみたいだし
眠くもなってきてしまったので行くのやめるか迷ってる

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 13:07:52.00

やっぱり27℃は暑いから1℃下げたわ。1℃でもかなり変わるね！

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 13:15:57.67

26度だと室温計が24度で27度に上げると26.5度になるので困るｗ
部屋に1人だと一気に上がるのがジレンマｗｗ

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 13:23:34.55

>>174優しい言葉をありがとう。
履歴に残っていた人たちには謝って回った。
もうしばらくはお酒家に置かないことにする。
またやりそうになったらネット解約して山にでも籠るよ。
何の罪も無い人を傷つける自分が許せない。

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 13:41:02.42

あーお酒を飲んでたのか
じゃあ制御できないよね
それだったら何かの機会に「お酒入っていてごめんね、いや本当に申し訳ない」で誤魔化してしまえばいいさ
まぁストレスが溜まっていたらうつ病でなくても飲酒で羽目を外してしまうのはよくあるからさ

どんまいっすよ

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 14:58:53.68

2連勤終わった～！
明日から3連休
帰りにデパ地下で惣菜買ってきた
私お疲れ様

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 16:11:21.76

思い出の曲聴くと、今の自分が惨めで涙出て来るから聴けない
新しく興味も持てない
重症ですか？

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 16:28:27.77

>>180
いいな～自分も火曜日に歯医者に行くからついで買ってこよう

良かったら何を買ってきたのか教えてください
（福袋とか人様のレポを聞くのが好きなやつ）

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 16:30:24.37

>>181
んなこたぁない
うつ病ならそれが当たり前の反応

とりあえずひたすら寝て食べるだけでいいよ
聞くだけ、見るだけ、読むだけだと脳が過去の記憶を思い出してしまうので
何か好きなことの手作業系をやるといいかも
何もないならゲームかスマホアプリでもOK

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 16:52:29.38

>>182
ヤムニョムチキン
オリジナルハヤシソースのハンバーグマッシュポテト添え
あと、成城石井のパンとアラビアータ♪♪

歯医者気を付けていってら！

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 16:52:59.24

酒がうめー

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 16:59:06.13

親にうつが辛いと相談したら頑張れとか頑張るしかないとアドバイスされたけどみんなだったらどうする？
聞き流す？反論する？

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 17:17:02.47

>>184
ありがとう！ハンバーグマッシュポテト美味しいそう！
自分も似たようなの買ってこようかな
それと成城石井と聞いてプレミアムチーズケーキも欲しくなった（じゅるり）

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 17:18:35.16

>>186罹ったことない人や人生経験浅い人が言いがち
私は傷ついたけど他人に期待してもしょうがないからスルーした
何度も言ってくるようなら反論する

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 17:19:31.44

>>186
「あーこいつ言っても無駄だな、体力を無駄に浪費するだけだ」と思って聞き流すかな
そして元気になったら「あの時は理解してくれなくて辛かった」と怨み辛みいう

もし我慢できないレベルで酷かったら主治医の先生の相談してみてはどうだろう？
同居家族がそれやると流石に悪化するから先生も一緒になってご両親を説得してくれるかもしれない

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 18:27:09.86

ご家族と一緒に診察受けている人いっぱい居るから気にしないで、お母様とご一緒に診察受けてみては、医師に言われれば、お母様もあなたの扱い方を理解されると思いますよ。

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 18:32:29.55

>>170
家族には聞きたくないと拒否された

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 18:50:54.25

俺も、親族、親戚には、話してないからな。

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 19:39:55.54

友人なんかにも話したら楽になるかなと思うけど、寛解してもう絶対大丈夫って言えるレベルになってからでないと言えないな
受け入れてくれる人はきっと少ないから

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 19:58:55.28

逆に周りの人からうつ病と伝えられた時自分は何が出来るんだろう

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 20:15:41.69

どこに書いたらいいのかわからなくて
スレチなら無視して下さい
からだ動かないから仕事休む
激ヤセした(ここ数ヶ月で8キロ)
ご飯食べられない
頭悪くなった
耳聞こえない
何も楽しくなくなった
病院行ったことないけど何て言えば治るの？
上記を伝えたら薬くれるの？
あと本音を言えば、早く死にたいから治療する気もないんだけど、今はまだ働かなくちゃならないので、まずご飯を食べて健康になりたい。
こんな理由で病院行っていいの？
一人暮らしで会社に行けるのもギリギリだから、そもそも病院に行ける気もしない
からだが弱って能力も落ちて苦しい

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 20:21:04.68

>>195
働けないけど病院には行っている
身体も悪いので薬がないと死亡リスクが高い
苦しんで苦しんで生きている
いつも死にたいとは思う

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 20:34:37.23

>>195
とりあえず、心療内科に行ってみて、相談してみては？あげた症状を説明して、素直な気持ちを話してみては？お薬が必要であれば処方してくれるはずですし、その他の診療科の診療が必要であれば、紹介文を書いてもらって、他の病院にいってみるもよし。

気軽に行ってみて。若い人もいっぱい来てるから、場違い感とかは、少ないと思うから。

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 20:41:13.22

>>195
死にたいと思ってるのが希死念慮の可能性があるのでむしろ病院で診察を受けるべき
病気がある程度落ち着いてくると、その「死にたい」という気持ちも消えるか軽くなると思いますよ

精神科か心療内科で検索してまずは初診の予約を

＞こんな理由で病院行っていいの？

いいんですよ、歯医者さんと同じで患者さん＝お客で向こうは利益が出ますから
とりあえず今はあまり深く考えずに医療機関を受診しましょう
症状がやや重めみたいなので精神科を名乗ってるところが良いかもしれません

※きし‐ねんりょ【希死念慮】死にたいと願うこと。
[補説]自殺願望と同義ともされるが、疾病や人間関係などの解決しがたい問題から逃れるために死を選択しようとする状態を「自殺願望」
具体的な理由はないが漠然と死を願う状態を「希死念慮」と使い分けることがある。

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 20:54:27.83

>>195
自分が約10年前、うつ病を発症した時、摂食障害（体重減少)、睡眠障害、頭痛・耳鳴り・目眩に見舞われ、生まれて初めて心療内科に行った。結果は休職。
心療内科や精神科というと、行ったことのない方にはハードルが高いけど、診察・相談してもらった方がいい

**優しい名無しさん** · 2021/07/18(日) 21:48:22.48

>>194
たしかに、言われた方も困ってしまうかもね
ちょっとでも最近おかしいなと思われてたら、打ち明けたことによって離れてく可能性も高そうだし