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アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒5
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0001優しい名無しさん
2021/08/22(日) 01:04:50.19ID:r7FNBr57
アルコールで悩んでいる人なら誰でも書き込み可。
節酒、減酒、禁酒、断酒、増酒、連続飲酒しながらでもどうぞ。
名無しコテハン問いません。雑談や日記帳にもお使いください。

前スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1625700539/
0002優しい名無しさん
2021/08/22(日) 01:20:23.80ID:4woeaI9W
>>1乙
1000踏んだが何か貰えるかい？
負の物なら要らないが
0003優しい名無しさん
2021/08/22(日) 01:30:05.88ID:JLHX5/B5
何か目標持った方が禁酒って続くのかな
みんなはどう？
0004優しい名無しさん
2021/08/22(日) 01:59:22.42ID:EsmuzlIH
1乙
俺も色々やってみたが
目標を持つと目標が達成されたり
何より崩れた瞬間ヤバい
0005優しい名無しさん
2021/08/22(日) 02:25:08.15ID:Qo18JvKB
>>3
血液検査してガンマやALT、APTの数値を知って2週間後、1ヶ月後と再検査してどれだけ下がったか知る。
どうせこのスレの人達は肝臓の数値は異常値やろ？
健康にもなれて禁酒の励みにもなっていいで。
0006優しい名無しさん
2021/08/22(日) 03:32:04.41ID:4woeaI9W
>>3
どうだろうな
数字で満足出来るならいいけど、実際には体調が良くなった！とか体臭、口臭が少なくなった！とかのがいい
実際に酒やめると体調が良くなったって感じるのは良かった
でも、夜になるとやっぱり怪しい誘惑に負けてる感じがする
そろそろ体調が不調になってきてるから、ほんとにやめないと終わりそうだけど
0007(ゑっゑ)
2021/08/22(日) 05:10:01.64ID:uavsDV+z
しばらく止めて腹筋すると五十代でも多少腹筋が目立ってくる。

だが飲まずにゃいられない!!!
0008優しい名無しさん
2021/08/22(日) 07:19:26.59ID:Qo18JvKB
>>6
俺は失業中にやる事ないから、すぐ近くにあるスーパーで日本酒を一升を朝晩に分けて、毎日飲んでたら、1ヶ月経った時に家で倒れて家具で頭打って、外でうなだれてる所を119されて救急車で運ばれた。
その時にAST193、ALT70、ガンマ696
別に住む親が勝手に精神科の病院に予約入れて行かないなら縁を切るとまで言われた。
流石にこりゃまずいと思って8月7日から禁酒して8月19日に近くのクリニックで血液検査したら、AST66、ALT73、ガンマ279、と12日、禁酒しただけで、ALT以外は劇的に下がったよ。
体調も禁酒の2日間は、ふらついて歩けない、立ったらこける、幻覚を見る(食器、調理器具の擬人化、ネズミがエアコンの吹き出し口を行列する)下痢便を垂れ流すなど最悪だったけど、今は超調子がいい。
0009優しい名無しさん
2021/08/22(日) 09:16:41.93ID:h+H8Ep0/
よかったやん
目に見えて効果出てくるとモチベ上がるよね
うちはやっと普通の人になった気がするが、便通いまいちで体重も減らないからまた飲んでしまいそうだ
ほどほどで止められればなー
0010優しい名無しさん
2021/08/22(日) 10:17:38.35ID:j9+0yNq9
とりあえず禁酒3日続いてるけどさ
今まで飲んてた時間暇すぎるん
みんな何して過ごしてるの？
金もないし何してても楽しくない
0011優しい名無しさん
2021/08/22(日) 12:26:33.42ID:M/7XSD+N
>>10
ゲームw

でも、たまに飲んじゃうけど、何もしてないよりはマシ
大離脱するまで飲まなくなった
0013優しい名無しさん
2021/08/22(日) 13:03:46.91ID:n0qrlLnD
>>10
断酒19日目だけど自分は休みの日何もしていない
ただ布団の上でゴロゴロしてスマホでYouTube見たりニンテンドースイッチでゲームしてる
これだったら飲んでた方が幸せなんじゃないかと考えて諦めて飲んじゃうのがお決まりのパターンだったが今はなんとか耐えてる
精神状態としては鬱に近いと思ってる
0014優しい名無しさん
2021/08/22(日) 13:08:44.20ID:M/7XSD+N
　テレビで映画やドラマはみているよ
0016優しい名無しさん
2021/08/22(日) 13:12:58.68ID:M/7XSD+N
平日は仕事で誤魔化すとして
休みの日はポケモンgo でしてるわw
別れた嫁に誘われたからね。
やってみて
0017優しい名無しさん
2021/08/22(日) 13:20:00.73ID:OvgCBbd+
仕事を家に持ち帰らないタイプか
オンオフはっきりしてる人は羨ましい
0018優しい名無しさん
2021/08/22(日) 13:25:24.63ID:M/7XSD+N
持ち帰ってたところで愚痴る人がおらんもん。
必然的にそうなるんよ
0019優しい名無しさん
2021/08/22(日) 13:38:28.10ID:FwysNi0K
10年以上毎日酒と整腸剤飲んでた
禁酒したら整腸剤も飲まなくていいかな
下痢対策だったけどいきなり止めたら胃腸ビックリするかな
0020優しい名無しさん
2021/08/22(日) 13:40:17.53ID:5xSmuv9/
最近五輪の祝日続きで体内時計が狂って仕事中に欠伸ばかりだ
0024優しい名無しさん
2021/08/22(日) 14:36:40.27ID:dgZGMNuh
禁酒中はガラケーの時はナンクロとイラストロジックと散歩
スマホになってからはドラクエウォークと他にもMMO RPGってのを交互にやってる
時間は潰れる

俺は映画とか海外ドラマやアニメはダメかも
飲みながら観たくなってしまう
0025優しい名無しさん
2021/08/22(日) 14:37:58.54ID:Qo18JvKB
一回、献血に行って血液検査してもらえばいいよ。
ネット会員になったら2、3日でメールにて結果が送られてくる。もちろんタダ。お菓子やジュースをくれる。
0028優しい名無しさん
2021/08/22(日) 15:08:12.60ID:WDmPNe/O
>>25
子供じゃないんだからお菓子でつられる大人はいない
0030優しい名無しさん
2021/08/22(日) 16:59:42.55ID:Qo18JvKB
>>28
ただで血液検査が大きい。
0031優しい名無しさん
2021/08/22(日) 17:00:11.74ID:Ov60NyJi
血液検査はあくまでも参考やな
あれに引っかかるのはよほどのような
まあ、ただだし、半年に一度行ってる
0032優しい名無しさん
2021/08/22(日) 17:24:04.65ID:4woeaI9W
B型肝炎の疑いあり、になってから献血なんか行かなくなったな
一応、保健所でB型肝炎の検査行ったけど陰性でも、潜伏してるかもしれないから駄目と言われたわ
多分、アストラゼネカ製のワクチン打ったやつも同じような事言われるから楽しみにしておけ
0033優しい名無しさん
2021/08/22(日) 17:37:39.37ID:e+A0Eyiy
仲間飲みバカ飲みならまだ大丈夫
一人飲みバカ飲みになったらもう駄目
0034優しい名無しさん
2021/08/22(日) 17:44:37.44ID:M/7XSD+N
日曜日もそろそろ終わりか
追い酒買ってくるか‥
いやー参った
0035優しい名無しさん
2021/08/22(日) 17:56:33.40ID:+JnoTfQY
人助けに献血行くのは凄く良いことだと思うけど
時間が勿体なくない？
0036優しい名無しさん
2021/08/22(日) 18:03:04.82ID:Qo18JvKB
>>31
血液検査で3つの肝臓指数にひっかからないの？
アルコール依存だったら、必ず引っかかるものと思ってた。
0037優しい名無しさん
2021/08/22(日) 18:21:02.53ID:dgZGMNuh
献血しようにも毎回　肝臓は大丈夫だが
血色素数がLだし
何より安定剤やら眠剤飲んでるから出来ない
0038優しい名無しさん
2021/08/22(日) 18:38:46.01ID:ZZJw1pp9
>>15
テレビ見たりで休みの時と変わらず
しかし部屋の中で悶々としているのが最も辛いので帰りに寄り道したりして時間を潰すようにしてみたりするが結局やる事なく早く帰ってきてしまう
本を読んだりすれば有意義なんだろうけどイライラして無理だ
0039優しい名無しさん
2021/08/22(日) 18:43:33.64ID:VzAYFakU
酒飲みながら警察24時みるのだ
0040優しい名無しさん
2021/08/22(日) 20:09:54.20ID:wF4S8mE1
4日飲まなかったけど今日はビール1缶飲んだ
でももう歯磨きしたしそれだけ
明日からまた飲まない
飲まないほうが体調が良い
0041優しい名無しさん
2021/08/22(日) 20:37:23.96ID:EnJrBgJJ
>>39
酔っ払いながら酔っ払いの保護されるの見るよね
0042優しい名無しさん
2021/08/22(日) 23:03:53.30ID:b+l+mNxN
献血したいけどB型肝炎キャリアだから無理だ
血圧も高いし
今夜も寝るためだけに飲む…なんか虚しい
0043優しい名無しさん
2021/08/23(月) 00:37:31.28ID:v/IsK3h2
>>41
見下しながら飲む
0044優しい名無しさん
2021/08/23(月) 00:52:22.88ID:3txxFpxK
背中、お尻、ポンポン全てが痒い
酒やめて本当に血行が良くなってるのかな
0045優しい名無しさん
2021/08/23(月) 01:18:19.85ID:rj2N56zs
寝る前に飲むとトイレで起きることが多々あるから困る
眠ために2時間前から飲んでるけど酔えない
寝たいよー
0046優しい名無しさん
2021/08/23(月) 01:25:59.57ID:3Jp1bVVb
禁酒すれば顔つきも変わったりする？
引き締まるとかスッキリしたとか
0047優しい名無しさん
2021/08/23(月) 04:30:39.81ID:OsCrWmw+
>>46
目の色が変わる
白い部分がこんなに真っ白になるのか！ってほど
0048優しい名無しさん
2021/08/23(月) 04:31:10.65ID:2T9CIO3M
週3日ノーアルコールデー実践中（4週目）
ちゃんと月・火飲まずに過ごせた

水曜日飲みすぎボトル半分ぐらい
少し二日酔い
木曜日ノーアルコールデーOK

金曜日飲みすぎまたボトル半分ぐらい
少し二日酔い
土曜日飲んでもいい日だけど飲まなかった珍しい日
日曜日ワイン1本とウイスキー1.5杯ぐらい

今日からまた5週目の月・火飲まないで過ごす

4週間終わって禁酒日ちゃんと守れてる
でも飲むとボトル半分まではいきそうな感じだなそこをどうしようかな
0049優しい名無しさん
2021/08/23(月) 07:03:21.22ID:hIX4QKhi
元夫と暮らしてたときはアルコール呑まないと家にいられないくらいしんどかったけど、別れてからがくっと呑まなくなった
生活環境って大事だね
0050優しい名無しさん
2021/08/23(月) 09:19:39.76ID:48j4aBoe
それはあるかもなー
うちは親がストレス源
楽だからとか、金浮くからで実家にたらだらいるが一人暮らしするかな
0051優しい名無しさん
2021/08/23(月) 09:53:47.28ID:FzMhJPFP
>>50
親はお前以上にストレス感じてるやろな
これがネットで噂のことおじかよって
0052優しい名無しさん
2021/08/23(月) 13:15:32.52ID:0TRSRbXJ
また酔っ払って顔どこかにぶつけちゃったよ
くちびるが腫れてるわ
前歯折らなくて良かったー
0053優しい名無しさん
2021/08/23(月) 14:34:11.87ID:tVjKLIXX
酒以外興味がなくなるとは思っても見なかった。安い居酒屋で、男の人が1人で黙々と飲んでる姿が異様に思えたけど、今じゃ同じ事をしてる。前は電子コミックやネット見ながら飲んでたのに、それもしなくなった。
0054優しい名無しさん
2021/08/23(月) 15:28:12.21ID:F7mHUktC
>>53
宅飲みじゃないだけまだマシかも

家事掃除ほとんどやらなくなって完全汚部屋になっとる
0055優しい名無しさん
2021/08/23(月) 15:31:49.27ID:0xIe5Dkf
うちは、外飲みは無理だわ
金がないのもあるが、記憶失うのが怖い
0056優しい名無しさん
2021/08/23(月) 16:31:25.93ID:iwPtiWfU
検索してここ来たがアドバイス頼む

50歳手前のアルコール依存症気味の男
経営者と酒の付き合い方で揉めて切られる寸前
厳密には雇用関係ではないんだが収入源としてはデカイ
零細企業だから一人いなくなると回りの同僚の負担が増すから申し訳ない
仕事の失敗はないが酒の失敗はスリーアウトのような状況で契約解除手前
コロナ禍もあって酒量が増えたことと加齢もあり肉体的にも精神的にもコントロールが利かなくなったことを実感してる
正直どうしていいのかわからないんだがこの先いつまでもこのままでは駄目だとだけは分かる
精神科とか受信してみて鬱だとか診断受けても何か恩恵はありますか？
0057優しい名無しさん
2021/08/23(月) 16:56:01.33ID:v/IsK3h2
酒は週一回程度にとどめる
努力して自分を高めていく
0058優しい名無しさん
2021/08/23(月) 17:23:17.46ID:M2aJSaXE
疲れると飲みたくなる
この時間に飲んでしまったわ
寝る
0059優しい名無しさん
2021/08/23(月) 17:30:09.26ID:eUNetfkM
>>56
具体的にどうしたいの？
酒をやめるのか節酒したいのか
0060優しい名無しさん
2021/08/23(月) 17:56:54.56ID:0xUfGL80
>>56
うっかり失言で人間関係が悪化するなら飲みの席では肝臓悪くして医者から止められてることにして飲まなければ良い

断酒するのが一番良いが文面から察するとそれはしたくなさそう
0061優しい名無しさん
2021/08/23(月) 19:09:37.91ID:6fEXi1rE
>>46
まだ6日くらいだけど夫から顔が小さくなったと言われたよ
0062優しい名無しさん
2021/08/23(月) 19:18:46.15ID:0TRSRbXJ
手が震えてポケモンgoが上手くできない
0063優しい名無しさん
2021/08/23(月) 19:50:52.60ID:temvKcnJ
>>61
月何回セックスしてる？
0066優しい名無しさん
2021/08/24(火) 00:31:40.44ID:rIJBAqh4
禁酒始めて思ったけど
人の目気にする事が減ったかも
0067優しい名無しさん
2021/08/24(火) 00:44:12.34ID:C2hnE2yx
ダイエットの為に禁酒したいって人　割といるけど
もともと痩せ気味なのが更に痩せる
0068優しい名無しさん
2021/08/24(火) 03:41:09.65ID:x9ImesYO
ちょっと飲みすぎると寝つき悪くなるし、お腹空いてくる。スマホ見るのも良くないんだろうけど…。
0069優しい名無しさん
2021/08/24(火) 07:40:30.05ID:a6WYffF4
>>56
走ってみてはどうだろう？疲れてヘトヘトになるぐらい
走ってる時間は飲酒しないし、疲れて寝てしまうから飲酒量も減ったりしないだろうか？
0070優しい名無しさん
2021/08/24(火) 08:20:25.12ID:gdRTxnEf
酒の備蓄ｶがない！
なんて日だ！
0072優しい名無しさん
2021/08/24(火) 16:58:14.31ID:mlH58W9j
辞めろって言われてハイそうですねすぐ辞めます
なんて奴はそうそういないと思うぞ
0073優しい名無しさん
2021/08/24(火) 17:33:22.32ID:9IT+4bCC
そうはいうけど56くらいまできてるならやめるしかなくないか
無理ならクビになるしかない
自分で選ぶだけだけど
0074優しい名無しさん
2021/08/24(火) 17:34:39.59ID:9IT+4bCC
ここまでくると一杯で止めようが絶対出来なくなる
しばらくやめてまたどっかで一杯飲んだら際限なく飲んでトラブル起こすまでがテンプレだし
0075優しい名無しさん
2021/08/24(火) 18:04:40.44ID:nSDTbUKa
禁酒始めたんだけど寝れない
気持ちが落ち着かない
この場合眠剤と抗不安薬どっちのが効果ある？
それとも両方飲むべき？
0077優しい名無しさん
2021/08/24(火) 21:00:10.05ID:SEacm+p7
正直言ってアル中もポン中も草中も全部同じメンタルだからな。完全にドラッグ中毒。完全に辞める為には相当な努力や精神力や痛い目に遭わないと無理だ。
非合法は逮捕とかきっかけあるけど、アル中はより難度が高いと思う。しかも体を壊すし、飲み過ぎると死ぬところはケミカルドラッグと同じレベルいやそれ以上。
0078優しい名無しさん
2021/08/24(火) 22:43:42.37ID:LF85wsGC
やめる必要ない
コントロールすればいいだけ
0080優しい名無しさん
2021/08/25(水) 00:25:29.36ID:XH0ioGdC
シラフと酔ってる時
本当の自分はどっちなんだろう
0081優しい名無しさん
2021/08/25(水) 01:25:21.77ID:HE/+vGhe
どうだろうねえ
確実に言えるのは飲むと判断力がなくなるな
昨夜久しぶりに飲んで気づいたら寝てて、さっき目覚めた
このあと、また寝なきゃいけないが寝れるんかな
0082優しい名無しさん
2021/08/25(水) 05:37:10.77ID:S9wqnI/9
>>56
とりあえずたらふく食う
キレそうになったらデパス
疲れたら眠剤のんで寝る
自助会に顔出す


ということで、アルコール病棟へ！
0084優しい名無しさん
2021/08/25(水) 10:54:49.88ID:tFgWgnjQ
>>83
自分の意思の問題
無理やり飲まされるわけでもあるまい
0085優しい名無しさん
2021/08/25(水) 12:14:15.82ID:e+LQTdzg
>>84
ガイジ
0086優しい名無しさん
2021/08/25(水) 12:22:18.03ID:tFgWgnjQ
酒に負けつづける人生でいいの？
楽しくコントロールして飲めよ
0088優しい名無しさん
2021/08/25(水) 12:31:54.03ID:tFgWgnjQ
酒は悪くない
自制心のないお前らが悪い
0091優しい名無しさん
2021/08/25(水) 13:08:39.08ID:tFgWgnjQ
コントロール出来ないのではなく、コントロールする気がないんだろ
現実逃避したままなげやりな態度が招いた結果だ
そこに気づいて改善すればいいだけ
出来ない＝やりたくないだけ
0092優しい名無しさん
2021/08/25(水) 13:22:10.74ID:HNkVn7dT
>>91
昼休憩は何時まで？？？
現実逃避せずに働け
今週も折り返し
午後も頑張ろう！
0093優しい名無しさん
2021/08/25(水) 13:26:10.08ID:tFgWgnjQ
>>92
さっきから何言ってんの？
火、水曜は休みだよ
0094優しい名無しさん
2021/08/25(水) 13:37:33.32ID:KsafFew1
自殺者の37%がアルコールを摂取してるらしい！
特にコロナ禍の中、家飲みが増えて一人で悶々と考え込んで、鬱状態、孤独感、不安感が増大される。
次の日は酷い2日酔いで、苦しんで飲まなかったら、離脱症状が出て、また飲酒のループ。

普通の人は飲酒で大怪我したり、失敗したり、失業したり、したら懲りて酒をやめるわけだが、そこを突破する奴は廃人コース一直線。

コントロール？出来る人はアルコール依存症じゃないし、このスレに来る必要のない人だと思うけどな。
0095優しい名無しさん
2021/08/25(水) 13:41:44.05ID:opDispdT
また朝から飲んでる…
来週、検診だがひっかかりそう
0096優しい名無しさん
2021/08/25(水) 13:45:23.69ID:tFgWgnjQ
断酒できる人はいいんだよ
節酒できる人もいい
一番ダメなのは断酒しようとしてるのに出来ないで、やったりやめたりしてる意思の弱い人
0097優しい名無しさん
2021/08/25(水) 14:21:12.88ID:KsafFew1
>>96
あなたも以前は酒に溺れてた事があるの？
0098優しい名無しさん
2021/08/25(水) 14:25:49.66ID:tFgWgnjQ
>>97
独り言で書いてるだけだから気にしなくていい
0099優しい名無しさん
2021/08/25(水) 14:39:38.85ID:t5bXRTnS
意志だけでどうにも出来ないから医師と薬と断酒会
0100優しい名無しさん
2021/08/25(水) 15:40:56.19ID:wKwLy89X
>>94
普通成人ならアルコール飲んでる比率はもっと多いだろう
だからアルコールを摂取してない人が自殺しやすい傾向にあるというデータではないのか？
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